TERAPIA DE PAREJA, TERAPIA DE FAMILIA Y TERAPIA INDIVIDUAL. LUIS VENEGAS CHALEN

PSICOLOGOS PERU. PSICOLOGOS EN LIMA. TERAPIA 2014

AYUDA

Psicólogo: Luis Venegas Chalen
Telfs.: 221-5558 y 991-934911
Correo e-mail: psicologosperu@gmail.com
www.psicologosperu.com

REFLEXIONES

FRASES Y PENSAMIENTOS DE AYUDA PARA SOPORTE EMOCIONAL

“Toda depresión es la manifestación de una pérdida”.
“Más que creer que la vida nos ha tratado bien o mal, más bien depende de cómo tomemos lo que nos va sucediendo”
“Recuerda que lo que obtenemos en la vida es lo que creemos. Las creencias son el fruto de un conjunto de ideas, y las ideas se pueden cambiar”
“Como un hombre piensa, así es su vida”
“1 persona sola + 1 persona sola = 2 soledades; mientras que 2 vidas que se complementan = 2 vidas que se multiplican”
“Tengo que hacerme cargo de mí mismo, de mi plenitud y no que otra persona lo haga”
“Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo”
“La vida sigue, nadie es indispensable”
“Quizás no puedas controlar tus emociones, pero sí puedes controlar las decisiones que tomas”
“Si eres feliz, es imposible que puedas dañar a otro”
“¡Qué te entusiasme tu vida!”
“La mejor venganza es vivir bien”
“Mantén tus pies en la tierra y sigue alcanzando las estrellas”
“Se aprende… pasará, pasará”
“Dinero = posibilidad de servir”
“Donde está tu tesoro, ahí también estará tu corazón”
“De la feria hablamos según nos ha ido”
“El tiempo compartido es lo que se recuerda”
“Hay momentos hermosos en la vida, pero también hay momentos donde solo podemos depender de la misericordia de Dios”
“El miedo hace que hagamos tonterías”
“El vacío que uno pueda sentir se llena con otras cosas, pero toma tiempo”
“Cuando te has propuesto algo, pones todo tu empeño por lograrlo”
“Eres feliz aquí”
“Si no es verdadero ni bueno ni sano, dejémoslo en el olvido”.
En vez de lamentarse: “¿POR QUE me sucede esto a mí?”, preguntarse: “¿PARA QUE me sucede esto a mí?”
“Doy gracias a Dios que se acabara esa relación, porque empiezo una nueva vida con ganas de hacer las cosas”
“Si quieres hacer reír a Dios, cuéntale tus planes”
“Cuando escoges una forma de actuar, escoges las consecuencias”
“Vivir lo mejor que se pueda”
“Nadie es producto terminado. Todos somos falibles”.

Más temas en: http://psicologosperu.blogspot.com/

ACTITUDES

DESPECHADO: Ya fue. Déjalo atrás. Y sigue adelante.
DEPRIMIDO: No te deprimas. El tigre solo retrocede para saltar.
OFENDIDO: Si te han ofendido, ese momento ya no existe. Depende de ti. Cambia de actitud.
FRUSTRADO: No te rindas. Nunca te rindas. Sigue intentando.
EXHAUSTO: Esa no es una muy buena actitud. Descansa; recupera energías.
ENGREIR: Engríete, ¿por qué no?
HABLADOR: No hables tanto. Escucha.
HIPOCRITA: La verdad a veces demora en aparecer, pero siempre lo hace.
CURIOSO: Cuidado. La curiosidad mató al gato.
SOLTERO: Bien. Buen momento para conocerte mejor. Aprovéchalo.
HISTERICO: Cuidado. Los que están a tu alrededor no tienen por qué soportar tu histeria.
AVERGONZADO: Ya no hay nada que hacer. Déjalo atrás y aprende de lo ocurrido.

SERVICIO A LA COMUNIDAD

ALCOHOLICOS ANONIMOS: 265-1847
ASOCIACION DE DIABETICOS JUVENILES DEL PERU: 222-4747
ASOCIACION OLIMPIADAS ESPECIALES DEL PERU: 242-8175
ASOCIACION PERUANA DE ALZHEIMER Y OTRAS DEMENCIAS: 272-1365
AYUDA EN ACCION: 263-4641
AYUDA PARA FAMILIARES DE ALCOHOLICOS (ALANON): 422-1665
CEDRO (LUGAR DE ESCUCHA): 445-6665
CENTRO CAMINANDO A LA VIDA: 225-3556
CENTRO DE SALUD RAUL PATRICIO PUIG (EX ANTIVENEREO): 328-9053
CENTRO DE VACUNACION Y CERTIFICACION INTERNACIONAL: 264-6889
CENTRO VICTORIA: 225-1215
COMUNIDAD TERAPEUTICA MAXWELL JONES (EX VOLVER A VIVIR): 475-8010
CONSEJERIA DE SEXUALIDAD Y PLANIFICACION FAMILIAR (APROPO): 422-7599
INFOSALUD: 0800-108-28
INSTITUTO NACIONAL DE PATERNIDAD RESPONSABLE (INNPARES): 463-5778
LA VOZ AMIGA: 436-1212
LIBERTAD (LUCHA CONTRA LAS DROGAS): 273-0383
LIGA PERUANA ANTITABAQUICA: 271-0907
LINEA DE ORIENTACION SEXUAL PARA ADOLESCENTES Y JOVENES (KALLPA): 446-1220
MOVIMIENTO HOMOSEXUAL DE LIMA: 332-2945
NARCOTICOS ANONIMOS: 440-4040

DIRECTORIO DE PSICOLOGAS Y PSICOLOGOS PERUANOS

PSICOLOGOS ANCON, PSICOLOGOS ATE, PSICOLOGOS BARRANCO, PSICOLOGOS BELLAVISTA, PSICOLOGOS BREÑA, PSICOLOGOS CALLAO, PSICOLOGOS CARABAYLLO, PSICOLOGOS CARMEN DE LA LEGUA, PSICOLOGOS CERCADO DE LIMA, PSICOLOGOS CHACLACAYO, PSICOLOGOS CHORRILLOS, PSICOLOGOS CHOSICA, PSICOLOGOS CIENEGUILLA, PSICOLOGOS COMAS, PSICOLOGOS EL AGUSTINO, PSICOLOGOS INDEPENDENCIA, PSICOLOGOS JESUS MARIA, PSICOLOGOS LA MOLINA, PSICOLOGOS LA PERLA, PSICOLOGOS LA PUNTA, PSICOLOGOS LA VICTORIA, PSICOLOGOS LIMA NORTE, PSICOLOGOS LINCE, PSICOLOGOS LOS OLIVOS, PSICOLOGOS LURIN, PSICOLOGOS MAGDALENA, PSICOLOGOS MIRAFLORES, PSICOLOGOS PACHACAMAC, PSICOLOGOS PUEBLO LIBRE, PSICOLOGOS PUENTE PIEDRA, PSICOLOGOS RIMAC, PSICOLOGOS SALAMANCA, PSICOLOGOS SAN BORJA, PSICOLOGOS SAN ISIDRO, PSICOLOGOS SAN JUAN DE LURIGANCHO, PSICOLOGOS SAN JUAN DE MIRAFLORES, PSICOLOGOS SAN LUIS, PSICOLOGOS SAN MARTIN DE PORRES, PSICOLOGOS SAN MIGUEL, PSICOLOGOS SANTA ANITA, PSICOLOGOS SANTA ROSA, PSICOLOGOS SANTIAGO DE SURCO, PSICOLOGOS SURQUILLO, PSICOLOGOS VENTANILLA, PSICOLOGOS VILLA EL SALVADOR, PSICOLOGOS VILLA MARIA DEL TRIUNFO.

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LEY DE TRABAJO DEL PSICOLOGO EN PERU

332 Comentarios »

  sussy escrito @ April 2nd, 2009 at 6:55 pm

Cuando empece con mi esposo era muy diferente era responsable y planificamos tener un hijo al cual me decia que lo cuidaria mucho y que trabajaria para el bebé, cuando el bebé naciò lo queria bastante lo abrazaba lo besaba fuimos una familia feliz, poco a poco fue cambiando a peor su comportamiento cada vez que discuitiamos se iba de la casa a tomar al parque SOLO un parque cerca a la casa y venia borracho a molestarme diciendome que ya no me queria queria solo a mi hijo, pero cuando estaba sano se hacia el loco y me abrazaba y besaba diciendome que soy la mujer de su vida que me ama por sobre todas las cosas… yo no entiendo…a veces estamos bien luego su comportamiento cambia me da la espalda no quiere hablarme no me cuenta nada … Yo no soy adivina soy una persona normal… creo que mi matrimonio se esta quebrando por que yo ya no aguanto siempre discutimos pero solo por el comportamiento que èl tiene me da la espalda siempre un dia esta bien el otro esta raro o pensativo…. le digo que le pasa no me responde… Yo estoy harta ya se fue varias veces de la casa pero siempre regresa el mismo dia borracho se va a dormir al parque como un vagabundo solo se lleva su mochila y una frasada…. y luego regresa… yo pienso que el tomando cerveza quiere solucionar sus problemas… hoy mi hijo tiene 6 meses y hoy por la mañana le dijo “HIJO OLVIDATE DE MI” esa palabra me dolio en el alma pero no se lo hice ver y me hice la que no escucho nada….
Ayudeme que hago me alejo de èl o que ???
Son casi 3 años que estamos juntos
y 2 años de puras peleas…

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 2nd, 2009 at 8:13 pm

Estimada Sussy,
Lo que hace que una relación de pareja sea miserable para una mujer es el aislamiento que siente cuando parece ser el esposo quien ha dejado la relación emocionalmente; sin embargo, es una defensa de él en contra de la verguenza de sentirse un fracasado.
Lo que las mujeres a menudo interpretan como hombres retraídos, desinteresados, la mayoría de veces son sólo hombres abrumados por la crpitica e infelicidad que provienen de sus parejas.
Algunos hombres abandonan a sus parejas en aras de manejar su propio temor de fracasar como proveedores, protectores, amantes o padres. Para evitar esto, deben valorar los anhelos del corazón de una mujer o de lo contrario la dejará sola con sus sueños y se convertirá en el fracasado que teme ser.
Con respecto a si usted se aleja de él o qué, esa es una decisión que le corresponde a usted. Haga un balance de los pro y los contra de seguir con él. Y decídase CON RESPONSABILIDAD por aquello que le traiga más beneficios que desventajas para la calidad de vida de usted y de su bebe.
Buenas noches.

  maria escrito @ April 23rd, 2009 at 12:39 pm

Dr. buenas tardes, desde ya gracias por su respuesta, que bueno que haya paginas como esta que traten de ayudar a las personas que tenemos problemas, porque aca en el peru no hay muchas de estas paginas. Bueno, pasare a contarle mis problemas, yo estoy casada hace dos años, y con mi esposo tenemos una relacion de 9 años de enamorados y 2 de casado, la cosa que yo conoci a su familia el año en q me case y no porq no vivieran aca, sino q la madre y los hermanos no querian conocerme, como yo no estudiaba en la Univ, cosa que si lo hice pero por problemas economicos tuve q dejarlo, entre otras cosas porq vivia en un sitio q no era el adecuado para ellos (ideas tontas de la la familia) hasta el hermano una vez me llamo para insultarme, ellos sabian de mi existencia, pero nunca quisieron aceptarme, una dia fuia la casa de mi esposo a verlo xq estaba enfermo, y la mama casi me tira la puerta en la cara, eso fue algo que me dolio mucho, y hasta ahora lo guardo dentro de mi, cuando nos casamos ahi recien me dejaron entrar en su casa, me aceptaron, pero como yo digo, me aceptaron mas por que no les quedaba otra cosa, porq igual mi esposo y yo nos ibamos a casar, asi ellos no quisieran, bueno paso el matrimonio, llevabamos una relacion cordial por decirlo asi, pero yo no sentia ni siento ese cariño hacia ellos, ni ellos hacia mi, ahora tengo un bebe de meses, y no me gusta q mi suegra lo vea, no se porq, ademas cada vez q lo llevamos al bebe a la casa de la madre de mi esposo, ella con las justas si me saluda, a veces me deja con la cara en el aire cuando le voy a dar un beso, por estar pendiente del bebe, y no es quiero que se alegre porque llegue yo, sino un poco mas de amabilidad, yo le digo a mi esposo, tu mama cree que es la empleada la que le lleva el bebe, y eso mas colera me da, yo se que el bebe no tiene la culpa, y nunca hablaria mal de ella a mi hijo, pero no se pòrque siento tanto desagrado cuando la veo a mi suegra, a mi cuñado el mayor, ahora mi cuñado ( el hno menor de mi esposo) es mi compadre, como debo hacer para quitarme ese resentimiento y no vivir con sentimientos malo dentro de mi, la verdad mi suegra no mequiere, me estimara creo, o no se que, pero de quererme, nada de nada, yo tampoco la quiero, le guardo respeto sí, y muchas veces me he mordido la lengua para no contestarle y quedarme callada, cuando dices cosas q me fastidian, pero por respeto a ella no lo he hecho, que debo hacer para sacarme este resentimiento, yo le digo a mi esposo, que no es mi obligacion llevarle al bebe a su casa, para q ella lo vea, ella no viene a mi casa porq no le gusta , yo vivo en el callao, y ella con su hijo se dan de mucha alcurnia, es por eso mi fastidio, mi esposo me dice, ella esta en todo su derecho de no querer venir, y yo le digo yo estoy en todo mi derecho de no llevarle al bebe, no es mi obligacion llevarselo, o sí? aclareme estas dudad por favor, quiero vivir tranquila, en paz conmigo misma, y q las opiniones de los demas me resbalen, y no me afecten. muchas gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 23rd, 2009 at 7:10 pm

Estimada María,
En efecto, no es su obligación llevarle el bebe. La idea es que lo haga porque ambos lo han decidido así y no porque se sienta obligada a hacerlo.
Lo primordial es que la esposa ame a su esposo aunque muchas veces no necesariamente sienta conexión o empatía con los padres, familiares o amigos de él. Lo que se busca es obrar con ellos como personas civilizadas que, aunque no se lleven del todo, se guarden respeto o cierta distancia respetable.
Para quitarse el resentimiento, tiene que dejar ir eso que la mantiene intranquila.
Hay dos modos de contar tu historia. Una es contarla compulsiva y urgentemente, para seguir retornando a ella porque consideras tu presente sufrimiento como el resultado de tus experiencias pasadas. Pero hay otro modo. Puedes contar tu historia desde el lugar en que ya no te domina. Puedes hablar de ella con cierta distancia y verla como el camino para tu presente libertad.
Muy buenas noches.

  maria escrito @ April 24th, 2009 at 8:05 pm

y digame Dr. como es contar mi historia desde el lugar en que ya no me domina, que puedo hablar de esa experiencia con cierta distancia y verla como el camino para mi presente libertad?
Y con respecto al bebe, a veces mi esposo quiere que llevemos al bebe a la casa de su mama, y yo no quiero, no se porque tengo la sensacion de que ellos ( la familia de mi esposo) quieren hacer con mi hijo lo que ellos quieren, le digo esto porque desde que recien nacio y antes aun de nacer, ellos ya estaban queriendo decidir el nombre, hasta en donde lo iba a matricular mi cuñado para que haga deportes, la mama ya queria hasta el colegio donde iba a estudiar, lo que psas es que ellos son muy posesivos, y eso me molesta, yo no me dejo, yme aguanto, y no quisera llegar al punto de responderles mal, que hago?

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 24th, 2009 at 10:56 pm

Estimada María,
Un punto clave es: ¿ellos llegaron a decidir el nombre de su hijo? Por supuesto, si hasta ahora no les ha respondido mal, bien por usted. Por otro lado, tampoco es bueno que se contenga porque eso se puede tornar en rencor o resentimiento y luego puede explotar en cualquier momento. Lo adecuado sería que expresara a su esposo lo que usted desea, ya que para eso son pareja y ustedes dos forman una alianza o fortaleza contra las intromisiones de los demás.
“Cuenta tu historia en libertad” forma parte de las técnicas de psicoterapia. “Cuando revives momentos dolorosos del pasado, te puedes sentir victimizado por ellos. Pero hay un modo de contar tu historia, que no produce dolor. Descubrirás que ya no estás allí: el pasado se ha ido, el dolor te ha dejado, ya no tienes que volver y revivirlo, ya no dependes de tu pasado para identificarte”.
Saludos.

  daniel escrito @ April 27th, 2009 at 4:17 am

Soy homosexual tengo 43 años, trabajo, vivo con mis padres, soy de clase media. Me gusta conocer hombres jovenes, a veces menores de edad. Inicialmente me dejo llevar por el fisico o por algo que les veo o que me guste, y entablo una amistad, casi siempre o siempre me toca chicos con algun problema, por lo general chicos sin padre q se pegan a mi. Tiendo a querer solucionarles la vida, ya me estoy preocupando si comio, o si le falta algo o querer q estudie algo, lo sexual lo dejo a ultimo plano, pero si me enamoro. El ultimo chico con el q sali durante un año y 4 meses es drogadicto nunca tuve relaciones sexuales con penetracion solo un oral y 2 juegos simples de masturbacion. el es hetero realmente creo q estuvo conmigo por conveniencia pero yo aceptaba eso y le permitia muchas cosas, trate de salvarlo de la droga pero fue imposible me preocupaba en todo sentido por el hasta lo interne en un centro. El sexo me gusta en encuentros ocacionales como se dira de un click del momento, no con los chicos q me enamoro. y no se por que no llego a tener una verdadera pareja sexual. sera porque me meto con heterosexuales que por algun motivo se pegan a mi, y cuando quiero sexo, ellos o no quieren o a mi no me da ganas o siento como q abuso de ellos. Soy estricto les exijo q se porten bien o q hagan los cosas q les digo, asi como papá, y ya no se q me da decirles vamos a la cama. Mis allegados q saben como soy dicen q estoy loco, q soy el extraterrestre de los gays. q todo gay normal conoce un chico pa llevarlo a la cama y tener sexo con penetracion y yo estoy q me preocupo qe si comio o si estudio etc. ademas en mis encuentros sexuales generalmente no tengo penetracion me gustan los juegos y sobar lo genitales hasta llegar al orgasmo. la pregunta seria: POR QUE SOY ASI ?

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 27th, 2009 at 9:57 am

Estimado Daniel,
Para poder responder ¿por qué es usted así? se debe considerar aspectos fundamentales como:
su individualidad, que es lo que lo hace diferente al estereotipo homosexual;
su edad cronológica, en la que maduracionalmente surge la inclinación paternal;
su nivel de maduración, reflejada por su grado de responsabilidad, autonomía, etc.
su historia de vida familiar, cómo ha sido la relación con sus padres y familiares;
su experiencia sentimental o amorosa, la dinámica de interrelaciones con sus anteriores parejas;
su experiencia sexual, que lo ha llevado a su forma de intimidad actual;
su estado emocional, en el cual siente un vacío que intenta llenar con las personas equivocadas;
su personalidad, si es de tipo obsesivo (perfeccionista), narcisista (egocéntrico), histriónico, pasivo-agresivo, etc.
Lo que se buscaría lograr es que usted se encuentre en un estado de satisfacción personal con su propio estilo de vida.
Qué tenga un buen inicio de semana.

  ana escrito @ April 28th, 2009 at 4:45 pm

Dr muy buenas tardes, mi consulta es la sgte: no se por que siempre peleo con mi esposo, los dos somos de carcter muy fuerte y ninguno quiere dar su brazo a torcer, pero mi esposo es quien siempre me pide disculpas, el quiere tener la razon en todo lo que dice asi no la tenga y a mi no me acepta mis razones, y cuando el me pide las disculpas (aunq el diga que no tiene la culpa) yo estoy tan molesta que no deseo disculparlo pero tengo que hacerlo porq sino se marga mas, pero cuando yo deseo pedirle las disculpas (q dicho dea de paso son muy raras las veces que lo hago) el no quiere y no hay nadie quien lo convensa, hasta que el quiera. El me dice que tengo que ir a un psioclogo por que estoy mal, me dice que soy recontra antipatica, que nadie me quiere, q ni mi familia me quiere, que por eso no tengo amigos, y que me voy a quedar sola para siempre, yo admito que soy de caracter bien fuerte, pero decir las cosas claras no es ser antipatica ni mala, y todo eso que me dice ya esta afectando mi autoestima, el me trata de mala, mezquina, egoista, burra, bruta y demas calificativos q ya no me acuerdo, cuando peleamos me ofende de esa manera, yo no lo ofendo pero si le digo lo que pienso, porque si de ofender se trata tendria para decirle varias cosas, pero no se las digo porque primero pienso el daño emocional que le podria causar, pero el no, el me dice cuando ya estamos bien, que me dice eso de colera para que reaccione, pero como va ser eso, entonces yo tambien de colera le diria muchas cosas y no lo hago, mi autoestima esta bien baja, no sabemos creo conversar, pelear, y no se como canalizar mi ira, como la controlo, para no caer en peleas, que le debo decir a el para que acepte que no tiene razon, (y aunque discutimos fuerte no son insultos lo que le digo) él es tan egocentrico que quiere pasar por encima de todos, y es por eso q en su trabajo tiene muchos enemigos y por eso no asciende, tiene para haberlo hecho hace tiempo, pero como el se pelea con todo el mundo, no le dan esa oportunidad, el podra ser muy bueno (por que lo es) pero lo es con quien el quiere, y si hay alguien q segun el no es mas que el, le coge colera, y esto es porque se cruza con otro egocentrico igual que el. Que podemos hacer, ir a consulta, solo basta un consejo, o que Dr? ayudeme por favor. gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 28th, 2009 at 9:30 pm

Estimada Ana,
Con consejos no van a solucionar su situación. Requieren terapia urgente para manejar sus impulsos y su forma de comunicarse.
Buenas noches.

  Jorge escrito @ May 14th, 2009 at 2:50 pm

Buen dia Dr.Venegas, Por favor quisiera que me ayude . Mi hijo presenta con TOC desde hace aproximadamente 9 años y el mèdico que lo esta atendiendo me suguiere que lo interne dado a que no mejora. Espero su pronta respuesta. Muchas gracias.

  Dr. Luis Venegas escrito @ May 14th, 2009 at 3:56 pm

Estimado Jorge,
Si internarlo es la solución, enhorabuena. ¿O cuál es su preocupación?
Saludos.

  Maritza escrito @ May 17th, 2009 at 9:47 pm

eh ,bueno no se como comenzar mi padre bebe demasiado 2 o 3,4 dias a la semana, no es un problema de hace meses si no de años , se q necesita ayuda pero la verdad q siempre q le decimos q es un alcoholico y q necesita ayuda el se rehusa no acepta su problema siempre tiene la excusa q es un bebedor social, q el lo puede controlar y no se como h acerlo aceptar q el esta enfermo .
Ayudame porfavor .

gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ May 17th, 2009 at 10:18 pm

Estimada Maritza,
Por favor leer mi siguiente artículo o post:
http://psicologosperu.blogspot.com/2009/04/familiares-de-alcoholicos.html
Buenas noches.

  maribel escrito @ May 18th, 2009 at 8:45 am

querido doctor ,gracias por la respuesta y la ayuda q me pueda brindar,espero conteste a mi correo,doctor ante todo busco ayuda profesional ,estoy muy preocupada por mi hija mayor,ella era una niña tranquila,cariñosa y se le hacia muy dificil mentir,pero ahora tene 15 años y a dado un cambio terrible,me contesta ,pelea cponmigo,dice q no la entiendo,y la verdad lo q tengo es miedo ,ella tiene amigos q no por motivos economicos ,no estudian ,estan en pandillas y en esas barras de los equipos,estoy muy preocupada la veo q a bajado en sus estudios notablemente ,e conversado con sus profesores y me dicen q efectivamente a bajado,q a cambiado mucho.el otro dia le dije hija como ha bajado ,te parece si te pongo a estudiar por la tardes matematica para q refuerzes y me dijo q ya ,pero queria donde estaban sus amigos,y creo q si la pongo ahi mas ira a ser vida social q estudiar.estoy muy preocupada ,nose si llevarla a un psicologp urgente ,o q hago.su papa el año psado decidio separarse de mi ,pero aun asi el conversa con ella,les da lo q puede ,lo malo es q no lo ven porque su trababjo es en provincia,aveces le pido ayuda a el ,para controlarla,pero ella se pone a llorar dice q soy una escandalosa ,y al final yo termino siendo la loca,tengo miedo porque mis amistades me han dicho q los amigos q ella tiene para en fiesta ,toman y esas cosas de adolecentes q ya usted la mayoria vienen de familias con problemas,bueno doctor digame por favor como puedo ayudar a m hija para q se de cuenta q se puede equivocar,

  Dr. Luis Venegas escrito @ May 18th, 2009 at 4:24 pm

Estimada Maribel,
Lo principal es prestar atención a lo que su hija le está comunicando: que desea sentirse comprendida por usted. Para lograr las mejoras que usted desea, debe haber cambios personales empezando por usted. Los padres deben hacer que el hogar sea un ambiente agradable para sus hijos, un lugar a donde ellos pueden sentirse seguros a pesar de cualesquier problemas que tuvieren, así no desearían estar lejos de sus casas sino todo lo contrario. Pero si se deja a los hijos solos, aburridos, buscarán en otros sitios cosas que puedan llenar ese tiempo ocioso. Y ya sabemos lo que dicen que LA OCIOSIDAD ES LA MADRE DE TODOS LOS VICIOS.
Buenas tardes.

  Marcela escrito @ May 23rd, 2009 at 7:18 pm

Hola Dr., gracias de antemano por su respuesta, tengo 30 años, vengo de un hogar de padres separados, ellos se separaron cuando tenia 5 años, siempre vivi con mi madre, no genere resentimiento contra mi padre sino por el contrario me llevo muy bien, sin embargo con mi madre siempre tuvimos peleas, y ahora que soy adulta aun tenemos rencillas en los cuales mejor me alejo para evitar discutir y bueno en alguna oportunidad no tengo paciencia como hace poco y tuve un intercambio de palabra muy fuerte, de la cual me arrepenti luego porque no debi hacerlo, no me habla ahora y no se que hacer porque ella tiene una caracter muy sensible y bueno creo que yo tambien. Gracias.

  Dr. Luis Venegas escrito @ May 23rd, 2009 at 10:32 pm

Estimada Marcela,
Si se arrepintió luego porque considera que no debió hacer algo entonces es necesario que haya una reparación del error cometido. La manera específica como se efectuará dependerá de su forma particular de ser y del tipo de interrelación que lleva con su madre.
Buenas noches.

  janeth escrito @ June 7th, 2009 at 8:40 pm

hola gracias por su comentario bueno mi hermano toma cada semana nose como evitarlo porque vieen ah insultar a toods en micasa y todos estamos muy alterados por eso el tiene 29 años soy de arequipa quisiera que me de una direccion para llevarlo nose a doddne recurir, por favor ayudeme muchas gracias por todo.

  Dr. Luis Venegas escrito @ June 7th, 2009 at 8:51 pm

Estimada Janeth,
En Arequipa puede acudir a: Grupo Esperanza en Quinta Romaña No. 105, Grupo Valor para Cambiar en Calle San Agustín No. 205 y Grupo Aprendiendo a Vivir en Calle Unión No. 105, Miraflores.
Atentamente.

  angela escrito @ June 11th, 2009 at 4:13 pm

Dr. Tengo 43 años, y siempre que tengo una amistad, me aburro y me peleo, despues me arrepiento.Pero ya le busque el defecto y me peleo.no tengo amigas, y si las tengo las veo una ves al año no me gusta verlas seguido.Ahora voy a un gymnasio donde me he peleado con casi todas, me siento mal por esto.No se si influira, que vengo de una familia de 9 hermanos que viviamos peleandonos y nos dejabamos de hablar tiempo unos con otros.Necesitare a esta edad ir al psicologo?
o alguna terapia?El unico con quien no me peleo es con mi hijo, vivo solo con el, en armonia. Me gusta estar en casa y cuanda el sale, disfruto mucho de mi soledad. Gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ June 11th, 2009 at 7:39 pm

Estimada Angela,
El hecho que usted mencione que se siente mal puede indicar que hay algo que mejorar en cuanto a sus relaciones interpersonales, Habría que ahondar para ver qué hay en el trasfondo de su accionar. El ambiente familiar influye pero no es determinante, especialmente en la edad adulta, donde se espera que uno tenga un mayor autodominio.
Una idea básica es que usted haga las cosas que le hacen sentir bien sin lastimar intencionalmente a otros.
Buenas noches.

  eliana escrito @ June 14th, 2009 at 12:45 pm

Hola Dr, su página me parece muy interesante, en estos momentos me encuentro haciendo una tesis profesional para la carrera de ciencias de la comunicación, el tema que estoy investigando es el cine norteamericano para adolescentes y su influencia en los jóvenes de lima, por las respuestas que he podido ver en los comentarios de la gente, puedo notar que su opinión me sería muy útil, lo que le pido es un entrevista de 10 preguntas, son preguntas sobre estereotipos, comportamientos, y características de los personajes de las siguietes películas: Chicas Pesadas, Súper Cool y Crepúsculo, en todo caso si no ha visto aguna de las mecionadas las preguntas serán genericas, agradezco su atención de antemano, la entrevista puede ser vía internet, telefónica o si su tiempo lo permite en persona, está entrevista me será de gran ayuda espero su respuesta, gracias.

  Dr. Luis Venegas escrito @ June 14th, 2009 at 1:19 pm

Estimada Eliana,
Gracias por su comentario. Por favor, llámeme al 2215558 o al 991934911 para coordinar horarios.
Atentamente.

  rhina fiorella escrito @ June 27th, 2009 at 11:08 pm

hola Dr. visite su pagina me encanto estoy haciendo mi tesis, estudio psicologia desearia q me ayude en las recomendaciones la tesis se titula “relacion entre estilos de pensamiento y estilos de comunicacion en parejas de esposos”. que es lo que le puedo recomendar a las parejas de esposos q presentan problemas de comunicacion a la hora de expresar lo que piensan

  Dr. Luis Venegas escrito @ June 28th, 2009 at 12:25 pm

Estimada Rhina,
Le invito a que visite mi otro blog en http://psicologosperu.blogspot.com donde encontrará muchos artículos sobre parejas que le pueden ayudar.
Muchos éxitos en su tesis y en su carrera, futura colega.
Cordialmente.

  leticia g. escrito @ June 29th, 2009 at 9:46 am

buenos dias, dr. ojala me pueda ayudar estoy complicada con mi vida, para empezar hace 10 años me case enamorada tengo 2 hijos, el probl, es que mi esposo trabaja 14 horas al dia y esta cansado al mes si me toca de piedad 2 veces es mucho , soy gordita por mis tratamientos hormonales para tener mis ninños pero el no me reclama eso, estoy en casa con los niños q aveces no los aguanto, desfogo mi malestar con ellos no les pego pero les grito, cuando el descanza la gran mayoria de veces va donde mi suegra que no me pasa mucho por varios factores tontos uno de ellos por ser mas joven q mi esposo etc.. el es un papa estupendo es muy paciente, cariñoso con ellos al cien porciento, lo que no es conmigo, yo reniego en casa lloro mucho sineto que el afecto es importante pero a el le da igual, su trabajo es mas importante q yo.de eso vivimos de paso y pagamos el dpto, soy conciente q el se saca la mugre pero un abrazo no estaria demás, ahora mi cabeza esta confusa por q he conocido un amigo español por el chat que me hace sentir bien e incluso hemos hecho una vez sexo virtual y lo peor de esto es q me gusto, pero me siento mal por que no debí hacer eso , esto paso hace tres dias y no lo he vuelto hacer, ayer tuve relaciones con mi espso despues de casi un mes y medio se me insinuo y yo acepte gustosa con el fin de borrar lo q habia hecho con el español y no pude llegar a nada por q mi cabeza estaba en otro lado…ojo no pensando en el si no en mi conciencia sucia, yo hice q mi esposo disfrutara el momento …la paso delicioso…yo no tanto….para limpiar mi conciencia hable con el me senti libre no se enojo mucho….solo me dijo LA OCIOSIDAD HACE PENSAR Y HACER TONTERIAS le pedi perdon peropara el es como q si se me hubiese quemado la comida …algo asi…mi cabeza esta confusa…dr por favor ayudeme me siento mal….si tengo que seguir un tratamiento lo hare no quiero perder mi familia…pero quiero ser correspondida amada…ser importante en mi hogar…..le envio un afectuoso saludo y gracias por ayudarme.letty de 32 años de edad.

  Dr. Luis Venegas escrito @ June 29th, 2009 at 12:07 pm

Estimada Leticia,
Su esposo no la está tratando como usted, y cualquier persona, se merece. Usted se está victimizando y atribuyendo la culpa de los hechos. No veo que él sienta empatía por los sentimientos de usted. Usted debe trabajar en elevar su autoestima y relajarse para igualmente poder brindarles un buen trato a sus hijos.
Buenas tardes.

  Dante escrito @ July 27th, 2009 at 12:56 pm

Gracias de antemano Dr. por su esmerada respuesta. La familia de mi esposa que vive en Piura, está pasando por una crisis que le afecta mucho como es comprensible y a mi tamíén porque aparte veo que está influyendo en mi matrimonio.
La historia resumida es la siguiente: hace 10 años aproximadamente era una Familia de hogar precario, con padre alcohólico, con 06 hijos, viven 03 mujeres y 02 hombres(son los menores) pues una de las hijas murió de Leucemia. Había agresiones constantes psicológicas y físicas hacia la madre, bajo ese esquema nace el último de sus hijos, el del problema; sin embargo hay que señalar que la situación de los padres hoy es totalmente diferente, el padre no toma ni una gota de alcohol, gracias a haber entrado a una religión y sinceramente dudo que tanga otra recaída, pero no es “para nada afectivo”
Bajo el esquema negativo de antes nació el último de los hijos, ahora adolescente(15 años), ha tenido eventos que podrían confudirse con tendencia homosexual, como peleas con chicos de su edad que manifiestan que él los provoca como pretendiendolos, usted me entiende. Además sus otros hermanas que ya no viven en la casa por estar casadas, además del otro varón dicen que se junta con amigos que se conoce son casi declarados homosexuales. Lo último que pasó fue ayer, mi cuñado y su mamá nos visitan acá en Lima y no quiso acompañarnos a hacer compras por quedarse en mi laptop y luego investigue que había accedido a una página web de sexo gay. Un dato más el chico es bastante pegado a la mamá, ella no lo corrige y a veces le falta el respeto, no lo deja que tome decisiones, lo sobreprotege.
Por favor D. ayúdeme, no sé ya que que decirle a mi mujer para consolarla, sufre mucho, ya fueron a un psicológico por su actitud y según ellos el chico está bien y solo necesita más atención, sinceramente creo que se necesita más que eso.

  Dr. Luis Venegas escrito @ July 27th, 2009 at 7:13 pm

Estimado Dante,
Como todo adolescente de 15 años, lo que está buscando es ser escuchado, comprendido, reconocido, valorado, querido y apoyado; y quién mejor que sus familiares para brindarle apoyo. Por lo general, a los padres (o familiares en este caso) les gustaría tener hijos y sobrinos ideales, como a ellos les gustaría que fuesen, que tomaran las decisiones que ellos tomarían, que escogieran las parejas deseables por la familia. Lamentablemente, muchas veces no funciona así. Para esto hay que aplicar mucha tolerancia. Considerar que es una etapa por la que todos hemos pasado y en la que los adolescentes se van moldeando, incluso pueden percibirse algo extraños por un tiempo, ya que hasta ellos mismos están conociéndose y adaptándose a su nuevo cuerpo y nuevas situaciones sociales (sino recuerden su propia adolescencia). En esta etapa se verá el resultado de los valores que le haya inculcado la familia. Mucha comprensión por parte de ustedes. Les sugiero que hagan una reunión familiar donde cada uno pueda manifestar sus preocupaciones y buscar soluciones. Eso calmaría a su esposa. Hablen con la madre y con el hijo con respecto al respeto, la toma de decisiones y lo positivo de llegar a ser una persona autónoma con responsabilidad (en oposición a la sobreprotección). Un abrazo o un sincero apretón de manos no les vendría mal ni a su sobrino ni a ustedes para hacer las paces.
Buenas noches.

  adolfo escrito @ July 30th, 2009 at 9:31 pm

Dr. buenas noches, tengo una relacion de pareja, yo trabajo en lima y ella se encuentra en otro departamento, ella por momentos es super romantica, pero hay dias que es indiferente, y eso me incomoda bastante, ya le he manifestado dr. pero se le olvida en dias. Tambien siento como una angustia de pensar que me puede dejar y olvidar o que me engañe, eso me tiene recontra mortificado yo la amo mucho dr., necesito su apoyo en orientarme y si hay que acudir alguna terapia digamela.
Gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ July 30th, 2009 at 10:27 pm

Estimado Adolfo,
En su caso hay varios aspectos que considerar: el tiempo que tiene la relación, cuánto tiempo durará la distancia física, establecer si lo de usted es amor o apasionamiento y, un punto sumamente importante, lo que ella siente hacia usted y lo que desearían lograr juntos. SI tienen esas cosas en claro, podrian tener un pronóstico favorable.
Saludos.

  liz escrito @ August 26th, 2009 at 11:50 pm

Dr. buenas noches, tengo 39 años, vivo con mis tres hijos, me he dedicado exclusivamente al cuidado de ellos desde hace tres años,he dejado de ejercer mi carrera(profesora)pensando que cumpliria muy bien mi trabajo en mi hogar pero siento que no lo he logrado porque realmente ha aumentado mi estres y ansiedad , tanto que afecta la salud psicologica de mis hijos, lo unico que quiero hacer cuando estoy ansiosa por algun motivo, en lugar de pasar el dia gritando , es dormir y dormir, y hago eso, duermo tanto que al despertar tengo el cuerpo adolorido como si me hubieran dado una palizada, y lo que es peor no he logrado relajarme y ante cualquier queja de mis hijos nuevamente empieza la gritadera, me estreza de sobremanera, la situacion economica, el estar sola, en sentirme con una pesadez exesiva de no poder hacer todo lo que quisiera hacer, debido a la situacion algunas veces he acudido al consumo de diazepam, para tranquilizarme, porque hasta sentia ahogos y dificultad de respiracion, tomando el diazpan me he sentido mas aliviada en la respiracion, pero he tenido dolores de cabeza, sueño, dormia pero igualmente despertaba con dolor en todo el cuerpo.¿que puedo hacer Dr. para estar un poco mas tranquila disfrutar mejor el tiempo con mis hijos, ayudarles en sus tareas sin angustiarme tanto cuando no entienden la materia, ayudar a mi hijo adolescente que ha sacado 8 cursos desaprobados?estoy tan mal Dr. orienteme por favor, y si me aconseja retomar mi trabajo le dire que cuando trabajba tambien me angustiaba muchisimo de dejar a mis hijas mas pequeñas. ayudeme por favor, le agradecere infinitamente el que me responda lo mas pronto posible.¿me aconseja tomar algun farmaco? gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ August 27th, 2009 at 12:05 am

Estimada Liz,
Usted misma tiene y ha dado la solución en respuesta a su problema: Relajación, se siente más aliviada en la respiración. Algo que aparentemente es tan simple y que muchas personas no toman en cuenta.
Saludos.

  leonardo escrito @ August 29th, 2009 at 1:09 pm

Estimad Doctor,

La verdad es un placer hablar con UD, yo soy un joven de 24 años profesional, y mantengo una relacion seria, mi problema doctor es que estoy desesperado he intentado de todo por salir del vicio de la pornografia tanto visual, como telefonica, o por web cam, esto en verdad me esta destruyendo yo lo se muy bien,,,,siento mucha culpa, odio a mi mismo por no poder poner un stop a todo esto, he leidio libros de autoayuda pero no consigo vencerlos…..en verdad no quiero perder todo lo que DIOS me ha dado por este vicio, necesito ayuda y no se donde conseguirla. Vi los numeros de asociadciones pero ninguno sobre adicciones sexuales….estoy cansado de pelear pero no me rendire…por favor doctor aconsejeme que debo hacer como salir victorioso y poder ser libre de esto,,,,,,,,,muchas gracias por su tiempo y por su respuesta.

  Dr. Luis Venegas escrito @ August 29th, 2009 at 4:21 pm

Estimado Leonardo,
El placer es mutuo. En el caso que usted señala, habría que considerar si realmente desea dejar dichas actividades o reducirlas. Para ello no es cuestió de solo decir que no lo hará sino que hay que buscar alternativas saludables que puedan llenar algún vacío existencial. Le preguntaría: ¿qué está evitando usted con lo que está haciendo? Una vez que halle la causa podrá trabajar sobre el problema en sí. Rescato sus palabras: ‘no me rendiré’, lo cual me indica que usted puede ser una persona que se esfuerza para lograr un objetivo cuando se lo ha propuesto.
Buen fin de semana.

  jonathan escrito @ September 6th, 2009 at 6:14 pm

doctor gracias por darm la oportunidad de consultar mi problma,,,,,,llevo con mi enamorada 2 años y medio de relacion durante se tiempo ella siempre se mostro muy celosa su caracter es un poco fuerte ella siempre desconfiaba de mi pero sentiamos algo muy fuerte y nos perdonabamos despues de terminar muchas veces este ultimo año tuvimos muchas discuciones en la cual por celos ella me hizo sntir mal y yo reaccione peor la insulte de la peor forma algo q ella no olvida despues de eso la menti n dos oportunidades no es infidelidad solo q ella me preguntaba donde estoy y yo le decia q estoy en mi casa pero no era asi ella se enteraba y desconfia mas yo la busco ella esta muy herida y solo discutimos ,hasta q una semana atras me dijo q no me amaba q su corazon esta muy duro y q no cree en mi ,q yo mate ese amor yo la amo si la menti fue por q tenia miedo a q ella se molste donde estaba pero yo no hacia nada malo , lo q quiero sabr doctor es si en poco tiempo se pued olvidar a una persona como ella dice o es q solo esta herida y q puedo hacer para devolverle la confianza por q esa mujer es mi debilidad anoche decidimos separarnos definitivamente yo acepte pero llore frente a ella y tambien lo hizo nos abrazamos y me pide un tiempo,y me dijo q queria q le de un tiempo por q se siente muy dolida ¿ud cree q haya dejado d amarme ? haria lo q sea por tenerla siempre conmigo por q la amo agradesco su respuesta

  Dr. Luis Venegas escrito @ September 6th, 2009 at 7:35 pm

Estimado Jonathan,
Lo más probable es que esté herida. Ahora, si usted la ama respete la decisión de ella de solicitar un tiempo. Los sentimientos no suelen cambiar de la noche a la mañana sino a tarvés de un proceso. Si usted haría lo que sea por tenerla con usted, permítale ese espacio apra que ambos puedan darse cuenta si se extrañan y si desean volver a reencontarse en una mejor forma. Por lo pronto, en ese tiempo, vayan haciendo lo posible por convertirse en mejores personas para que el otro miembro los pueda apreciar en una mejor manera.
Saludos.

  Nelly escrito @ September 17th, 2009 at 12:10 pm

doctor reciba mi saludo y desde ya las gracias por su respuesta. Bueno tengo 22 años y exactamente mi problema radica con mi familia pues mi padre es alcohólico el consume licor desde hace 8 años sin embargo desde hace 3 años lo hace en grndes cantidades asi a perdido algunos trabajos, y no aporta regularmente a la economia familiar; él empezo a beber mas pues tuvimos perdidas familiares primero hace 3 años fallecio su hermano mayor y despues al sigte. año su sobrino( estos familiares son muy allegados a nuestra familia nuclear). Asi poco a poco se a ido hundiendo en ese hoyo del alcoholismo y bueno mi mami, mi hermana y yo no sabemos que hacer le hablamos para que deje de beber y nada mi mami esta muy afectada por l situacion pues ya no se puede vivir tranquilamente en mi casa hay problemas por el dinero que no alcanza(mi hermana y yo estudiamos medicina en una universidad estatal de arequipa UNSA) y mi mami me dice que no sabe que hacer yole dije que consultaria con un psicologo y bueno consultarle a ud. si conoce algun centro de ayuda psicologica gratuita en mi cuidad pues como le comente no tenemos el dinero para pagar uno particular, finalizando en mi familia cuando eramos niñas vivimos un linda niñez con el cariño y proteccion de mis padres y una vida muy serena y tranquila nos iba bien en el colegio mi hermana y yo salimos becadas del colegio mi familia era feliz( amamos a nuestros padres y a mi papi aunque se porte asi) es por ello que quiero que salgamos adelante (por cierto mi rendimiento en la universidad y el de mi hermana han bajado a comparacion del colegio a veces nos sentimos desmotivadas por todo esto pero decimos que tenemos que seguir ) gracuias Doctor por su respuesta . Nelly

  Dr. Luis Venegas escrito @ September 18th, 2009 at 11:03 am

Estimada Nelly,
En Arequipa pueden acudir a:
Grupo ‘ESPERANZA’ en Quinta Romaña No. 105
Grupo ‘VALOR PARA CAMBIAR’ en Calle San Agustín No. 205
Grupo ‘APRENDIENDO A VIVIR’ en Calle Unión No. 105, Miraflores
Les deseo lo mejor.

  TONI CARRERA HERRERA escrito @ September 29th, 2009 at 2:07 pm

ANTE TODO BUENOS DIAS DOCTOR , Y ME DARIA GUSTO COMPARTIR MI PROBLEMA Q TENGO CON TIGO ,YO SOY UN ADOLESCENTE DE 14 ANOS Y YO EN LA ACTUALIDAD ME ENCUENRO TRABAJANDO Y EN EL TRABAJO SOY MUY NERVIOSO ,Y PUES Y NE SIENTO MENOS QUE LOS DEMAS, Y TEMO ALA CAMTIDAD DE PERSONAS ,NO ME CONCENTRO BIEN, TEMO LA MIRADADE LAPERSONAS..LA BULLA DE LAS PERSONAS ,Y TODAVIA CUANDO ME VA MAL EN UN ACTO DE TRABAJO Y ME DOY CUENTA Q ME ESTAN MIRANDO Y PEOR Q ME SIENTO MAL Y MUY MAL ..YNO SE QUE HACER DOCTOR NO SE QUE ALTERNATIVA MEDAS LE AGRADECERE MCHO GRACIAS.

  Dr. Luis Venegas escrito @ September 30th, 2009 at 6:00 pm

Estimado Toni,
Puedes aplicar técnicas como la detención de los pensamientos obsesivos. Si no puedes hacerlo por ti mismo, acude a un especialista.
Saludos.

  luis alberto escrito @ September 30th, 2009 at 7:15 pm

Hola les envio una direccion para todas aquella personas que tengan problemas de neurosisestoy seguro que sera de mucha ayuda.
httt://www.buenavoluntadarequipa.webs.com
gracias

  diana escrito @ October 3rd, 2009 at 8:02 pm

DR. BUENAS NOCHES YO TENGO 24 AÑOS Y ESTOY PASANDO UNA CRISIS CON MI PAREJA YO COMBIVO HACE 4 AÑOS CON EL NO SOY FELIZ ME SIENTO ENCARCELADA CON EL EL ES MUY SELOSO ES LA CAUSA CREO QUE YO LE HAYA DEJADO DE AMAR , PERO DR. AHORA ME SIENTO CO MIEDO QUIERO TERMINAR CON EL PERO NO PUEDO EL ME GOLPEADO VARIAS VECES NOSE SI ESE SEA EL MOTIVO DE QUE HAYA BAJADO DE PESO DR. ME SIENTO DEPRIMIDA YO ANTES PESABA 62 KL. AHORA PESO 48 KL. YO MIDO 1.58 DR. SI ME PUEDE AYUDAR O DARME ALGUN CONSEJO GGRACIAS DR.

  Dr. Luis Venegas escrito @ October 4th, 2009 at 9:47 pm

Estimada Diana,
Si él le ha golpeado, usted puede sentar una denuncia para que deje precedente. Acuda a un doctor para que le indique cómo subir su peso junto con una nutricionista. No creo que su pareja se oponga a que usted se cure. Paralelamente busque apoyo en sus familiares, amistades, vecinos, comunidad, un consejero espiritual, etc.
Abrazos.

  viky escrito @ October 8th, 2009 at 10:38 pm

hola me llamo viky mi nena de seis años se orina casi todas las noches, a pesar que a ella le da pena y lucha por no hacerlo por fa que alguien me diga que aser para ayudarla.

  Dr. Luis Venegas escrito @ October 9th, 2009 at 12:00 am

Estimada Viky,
Eso es un síntoma que indica que algo está ocurriendo en la vida emocional de la niña y que la tiene preocupada. Busque ayuda profesional especializada en niños.
Buenas noches.

  angelita escrito @ October 28th, 2009 at 7:55 pm

hola doctor me llamo angela tengo un problema tengo 45 años tengo mi pareja que es muy bueno pero cuando toma es diferente … solo trabaja 2 dias ala semana despues se dedica tomar y quiere que este a su lado en todo momento si no me jalonea y es demaciado celoso y agresivo dice que si no estoy con el se mata y me mata varias veces lo a intentado y e tenido que suplicarle que no lo aga .. yo lo amo pero me da miedo que suceda lo peor aconsejeme que es lo que puedo hacer .yo soy de arequipa

  Dr. Luis Venegas escrito @ October 28th, 2009 at 10:07 pm

Estimada Angelita,
Valórese y quiérase. En las relaciones interpersonales, ni la dignidad ni el respeto son negociables.
Buenas noches.

  stephanie escrito @ December 11th, 2009 at 11:32 am

dr buenos dias , me gustaria hacerle una consulta tengo 20 años y tengo una relacion de 2 años y 2 mese con una chik de 25 años , no somos como las parejas convencionales de lesbianas ya que ambas somos muy femeninas y normales a diferencia de la mayoria, es por este motivo q cuando hemos tratado de buscar consejo en algunas parejas que conocemos no nos han sabido ayudar, la verdad ninguna esta confundida con su orientacion por el contrario nuestras familias lo saben y llevamos una vida muy trankila hasta el punto de que cuando le decimos a algunas personas q somos pareja aveces no nos creen porque dicen q no parecemos, en fin, pero hace ya algun tiempo etsamos teniendo problemas y es que sexualmente ya no estoy sientiendo lo mismo con ella por una serie de cosas que complicaron la relacion yo la amo y deseo mucho pero aveces ella paraba cansada o simplemente si lo haciamos era de la forma que mas le gustaba, ultimamente es ella la que quiere estar conmigo pero yo como que ya no siento l mismo y aveces hasta me da colera porque recuerdo cuando yo antes queria y ella no, asi que no se si la estoy castigando o es que me canse de insistirle y ya no siento lo mismo me gustaria saber que opina … hemos conversado y hemos decidido ir a terapia de parejas pero la verdad aqui en lima no sabemos a quien podemos recurrir quisiera saber si ud nos podria recomendar a alguein que de terapia para parejas homosexuales, muchas gracias espero su respuesta.

  Dr. Luis Venegas escrito @ December 11th, 2009 at 4:00 pm

Estimada Stephanie,
Yo he brindado consejería y tratamiento a gays, lesbianas y bisexuales, tanto individualmente como en parejas. Hasta el momento no tengo conocimiento que exista en Lima, o en el Perú, algún terapeuta que brinde terapia únicamente para parejas lesbianas. Si hay alguien que lo hace, lo invito a publicarse en este sitio.
Buenas tardes.

  sthepanie escrito @ December 23rd, 2009 at 3:26 pm

gracias x su respuesta me gustaria saber hacerca de las terapias que da y donde puedo o como puedo comunicarme con ud. porque la verdad estamos muy interesadas en ir a una terapia.
buenas tardes

  Dr. Luis Venegas escrito @ December 23rd, 2009 at 10:03 pm

Estimada Stephanie,
Favor llamar a los teléfonos que figuran en la parte superior al inicio de esta página (2215558 y 991934911).
Gracias.

  MARIA escrito @ January 27th, 2010 at 5:11 pm

¿Cómo se puede AYUDAR A JÓVENES CON INCLINACIÓN HOMOSEXUAL? Y QUE ME SUGIERE. BUSCO AYUDARLO A CENTRARSE EN SU PROPIA IDENTIDAD SEXUAL.
GRACIAS

  Dr. Luis Venegas escrito @ January 27th, 2010 at 6:16 pm

Estimada María,
Lo primero es escucharlo. Prestar atención a lo que él tenga desee expresar. No forzarlo. A nadie se le puede obligar que tenga determinada orientación sexual, si la persona no lo desea. Lo que se trabaja es que, sea cual fuere su inclinación sexual, la persona se maneje en forma adecuada ante la sociedad, haciendo valer sus derechos, llevando a cabo sus obligaciones, sin ocasionar daño a los demás ni a sí mismo. Mucho respeto tanto hacia la persona como de ésta hacia los demás.
Es lo que le puedo comentar en líneas generales.
Cordialmente.

  EDWIN escrito @ January 27th, 2010 at 6:25 pm

doctor mi nombre es edwin tengo 23 años quiero que me ayude, tengo una relacion de 4 años con mi pareja pero ella tiene un proble tiene transtorno de personalidad al limite, ella abeses hace cosas que no me gustan y toma unas desiciones muy malas ella ya me engaño dos beses pero hablo con ella y me dise que siente como unos impulsos que no los controla y ya no se que hacer por que creo que ya no puedo con la relacion ella dise que me ama yo tambien a ella, trato de ayudarla en su comportamiento pero no puedo estar en todo momento con ella quiero saber como puedo ayudarla y tambien ayudar nuestra relacion o que solucion podria dar muchas gracias.

  Dr. Luis Venegas escrito @ January 27th, 2010 at 7:29 pm

Estimado Edwin,
Si ya le han diagnosticado trastorno de personalidad borderline, usted podría persuadirle de que continúe con su tratamiento psiquiátrico, que tome los fármacos recetados y que siga una psicoterapia (si es que no lo ha estado haciendo); eso le ayudará mucho a ella, y a usted para poder tener un mejor manejo de su relación. Usted debe informarse de las consecuencias que acarrea el estar relacionado sentimentalmente con una persona con ese trastorno. Las conductas que usted comenta son características de personas con dicho trastorno. Si usted desea y puede continuar, prosiga con ello. Va requerir bastante esfuerzo, constancia, perseverancia, paciencia y determinación por parte de usted. Los distintos trastornos de personalidad también tienen niveles; algunos son más leves, otros son más agudos. Si ella puede manejar su capacidad de adaptación a las circunstancias (en la medida de lo posible), en buenahora; de lo contrario, le corresponde a usted aceptar la realidad y responsabilizarse por las decisiones que usted tome.
Atentamente.

  Albertina escrito @ January 28th, 2010 at 6:20 pm

Buenas tardes ante todo queria hacerle una consulta tengo un hijo de 21 años el tiene una timides extrema ,no tiene amigos ,no es sociable ,me han aconsejado sobre regresion ,eso es factible para el o en que casos se utiliza eso y si ese metodo puedo utilizarlo en el usted no conocera un sitio que tenga garantiale agradeceria bastante;espero su respuesta gracias.

ATENTAMENTE:
Sra. Albertina

  Dr. Luis Venegas escrito @ January 28th, 2010 at 9:40 pm

Estimada Albertina,
Lo primero es que él desee participar en una regresión. Por lo general, la regresión se trabaja con personas que se caracterizan por tener rasgos sugestionables, en las que se puede influir y que pueden estar manifestando una muy escasa voluntad para solucionar por sí mismos su problemas. Es sólo uno de muchos recursos en psicoterapia. Le recomiendo consultar en los centros de terapia humanista autorizados.
Afectuosamente.

  Franco escrito @ March 10th, 2010 at 11:56 am

Buenos días, me gustaría hacer una consulta con la posibilidad de que me puedan ayudar mediante citas posteriores. Mi caso concreto tengo 39 años, soy gay, recién salí de mi casa a los 34 años a pedido de mi novio, porque realmente me sentía bien en casa aunque no pasaba ayuda econónima, realmente no le daba importancia a las cosas y vivia una vida muy comoda (lo que se llama mamitis), siempre fui sobreprotegido, pero luego de la insistencia de mi novio me mudé con él, la convivencia fue buena pero con el tiempo las cosas cambiaron y en vez de sentirme bien en la relación, solo tenia una conducta obsesiva hacia él e impulsiva en cuanto a mis reacciones. Hemos durado casi 5 años, hace dos meses me dijo que quería separarse, y ya se fue del departamento. Siempre ante cualquier problema y situación desestabilizadora en la relación, yo le pedía una nueva oportunidad y él me la concedia aunque nunca le saqué la vuelta con nadie, mis actitudes fueron bastante dañinas por mi caracter y mi animo de posesión sobre él. Esta última vez no hubieron oportunidades nuevas y se fue, a pesar de haberle llorado y casi suplicado que no lo haga, él tomó la decisión de irse por cansancio y creo que ahora realmente entiendo por que, realmente es una persona a quien quiero mucho y me siento mal porque se que mis actitudes casi siempre han sido la base de los problemas, y ha sido lo mismo con mis anteriores parejas (solo 2 anteriores), es más, ahora estoy saliendo con un chico como amigos y me doy cuenta que mis actitudes continuan siendo un problema y mi sentido posesivo, celos y ganas de llevar la situación a mi manera hacen que la gente se aleje de mi, en este último caso sigue saliendo conmigo pero creo que lo estoy espantando, pero realmente a quien quiero es a mi novio con el que estuve 5 años pero me enteré que está saliendo tambien con alguien en este momento y eso me hace sentir peor de lo que ya me encuentro.
Realmente quisiera una respuesta sincera y la busqueda de ayuda porque mi forma de ser me está llevando a destruir todas mis relaciones, aunque en el ambito familiar tambien me pongo algo irritable y con mis amigos prefiero no frecuentarlos y estar solo, he cambiado mucho y sé que para mal.

  Dr. Luis Venegas escrito @ March 10th, 2010 at 12:20 pm

Estimado Franco,
En parte se explica por el hecho de haber sido sobreprotegido por su madre, tal como usted indica. Durante los años de infancia se configura la forma cómo nos vamos a manejar en el mundo en base a lo que hemos visto sobre cómo nuestros padres resolvían sus dificultades. Cuando somos adultos, podemos modificar y mejorar esos patrones o creencias establecidos desde nuestra niñez y adolescencia. Usted tiene que trabajar la tolerancia a las frustraciones, la postergación de las satisfacciones y saber determinar qué cosas están dentro de su control y qué cosas escapan a su control (manejo de la realidad). Potencializar su inteligencia emocional. Siempre podemos volver a empezar.
Saludos.

  Franco escrito @ March 10th, 2010 at 12:48 pm

Dr. Venegas gracias por su pronta respuesta, es cierto lo que indica y realmente muchas veces me siento bastante frustrado y limitado. Mis padres nunca se casaron y se separaron cuando yo tenia 2 años, realmente casi no conoci a mi padre, y mi infancia no fue muy normal sobreprotegido y fastidiado en el colegio, aunque las cosas cambiaron luego de esta y ahora no soy ni la sombra del bobo de esa época, tengo una vida bastante normal y aunque frecuento a veces lugares de ambiente mi estilo es muy masculino y dicen que soy una persona atractiva, creo que tengo un complejo de cosas encima… entre mi vanidad, mi obsesion, mi dependencia a los demas, mis frustraciones, mi soledad y todo lo demás, últimamente se están confabulando contra mi y me gustaria que me responda esto y me ayude para poder recibir algunas sesiones de ayuda.

  Dr. Luis Venegas escrito @ March 10th, 2010 at 1:36 pm

Estimado Franco,
Su caso tiene solución. Por parte de usted se requiere determinación, constancia y la voluntad de querer mejorar.
Espero su llamada.

  Dora escrito @ March 15th, 2010 at 10:42 am

Dr, Venegas de antemano le agradezco la respuesta que me pueda dar,tengo un hermano de 23 años el desde pequeño ha sido una persona que no ha tenido mucho control ,y hasido por el trabajo quetenian mis padres,el caso es que mi hermano empezo airse a fiestas desde los 16 años y abeber pero yahace dos años me entere que usaba drogas y el me confirme,yyo como hermana mayor le conversamos y hablamos y al parecer el fue comprendiento pero ya ultimamente esta volviendo a tomar semanalmente no se si esto signifique que sea un alcoholico pero creo que esta en camino a hacerlo, yo converso con el y dice que ya no lo va hacer pero al final termina en lo mismo,pero cuando el esta bebido si conversa conmigo me cuentasus cosas pero sobrio no dice absolutamente nada recientemente a termnado con su enamorada por problemas y temo que se dedique a tomar y se abandone inclusive a perdido trabajos justamente por la bebida, doctorno se que hacer ya que mis padres tambien viven con el inclusive a veses no viene a dormir y dice que se quedo con su amigo y no dice que amigos son, doctor ayudeme por favor si es posible concertar una cita con usted si nos puede ayudar por que estamos muy desesperados

  Dr. Luis Venegas escrito @ March 15th, 2010 at 12:01 pm

Estimada Dora,
Yo trato diversos casos incluyendo adicciones. Sin emabrgo, debido a la gravedad que usted me comenta, le recomiendo acudir a un centro especializado en adicciones, entre los que usted puede escoger aquel con el que se sientan más seguros:
ALCOHOLICOS ANONIMOS: 265-1847
AL-ANON: 422-1665, para familiares y amigos de alcohólicos
IPSICOC (Instituto Peruano de Psicoterapia Cognitiva Conductual): 470-5498
AMIGOS POR SIEMPRE, Centro Especializado en Adicciones: 261-3091
Buenos días.

  Olga Salvatierra Acha escrito @ March 16th, 2010 at 12:42 am

Dr. Luis Venegas

Estimado Dr. Mi Hija de 18 años ha presentado un hecho que ha motivado que la hospitalice, ha sido inducida al uso del mal menor en la UNMSM, por el cual ha empesado presentar ciertas alteraciones en su conducta por el cual la puse en tratamiento con una Psiquiatra quien me indico que presentaba Depresión quien la medico con antidrepresivos y antisicoticos, pese a estar con tto. Karla continuo en la U,con el consumo de este mal y el uso de alcohol, agudisandose su problma por el cual opte por aislarla, primero en mi casa y luego la hospitalice en el HMC, el médico me indican que su DX. es Bordeline y la Psicoteraputa indica que es un problema de inmadurez, un insipiente Bordeline y en lo referente al consumo de marihuana, queda en un tercer plano. La verdad Dr. me sinto preocupada, yo vivo con mis dos hijas, mi hija mayor y yo deseamos que nos ayude a como ayudarla, como conducirnos, tengo temor a cuando salga de alta, aunque ahora la observo mas estable, pero continua con sus ideas irrealistas, desea continuar en la U, continua con tto. Valcote, Queteapina, le agradecere su ayuda y apoyo. Atte. Sra. Olga.

  Dr. Luis Venegas escrito @ March 16th, 2010 at 7:21 am

Estimada Olga,
No es mi especialidad. Le recomiendo acudir a alguno de estos hospitales: Noguchi, Valdizán, Larco Herrera o San José.
Qué le vaya bien.

  alexandra escrito @ March 16th, 2010 at 1:38 pm

Dr.
Tengo una pareja, el me lleva 12 años. Nos llevamos muy bien. Me engrie lo engrio, me cela lo celo, todo manejable. Siempre me dicen que haces con ese loco. Su propia familia, que por que estoy con el. El tiene un problema de drogas, yo recien lo vi en drogas hace poco en su recaida, especialmente coca. Esta internado en un centro. Pero su regreso ya esta pronto. Siempre me han dicho que yo parezco su mamá y el mi hijito, pues es bastante inmaduro. Pero yo me siento comoda con el, me siento cuidada y protegida y querida. aunque en su etapa de drogas obviamente era egoista, paranoico, nos peleabamos mal. Quiero poder ayudarlo y volver a estar bien con el. Esto suma que tenemos un bebe. Quiero que volvamos a ser una familia. Pero evitar que recaiga el se mantuvo limpio muchos años, y por varios problemas que surgieron lamentablemente un lugar donde el trabajaba se termino tentando. A mi no me resultaba importante la gente adicta, pues el siempre fue muy fuerte se alejaba, y se dedicaba al trabajo y salir adelante. Pero ahora que comprendo que el no es como una persona no adicta, es dificil el mantenerse limpio. Me gustaria que me de recomendaciones. Esta bien. que tantos drogadictos recaen nuevamente. Como puedo ayudarlo. Yo lo quiero mucho y se que el a mi tambien.

  Dr. Luis Venegas escrito @ March 16th, 2010 at 5:18 pm

Estimada Alexandra,
Los especialistas y que le pueden dar la mejor asesoría se encuentran en Alcohólicos Anónimos, Al-Anon y los contactos que menciono en el mensaje anterior, y en el anterior a ese, en el servicio a la comunidad al inicio de esta página, donde incluyo a Cedro, lugar de escucha.
Atentamente.

  karen escrito @ March 19th, 2010 at 10:52 am

Buenos Dias Dr.tengo mi parje veo ultimamente toma mucho y se gasta toda la plata y no va atrbajar falta mucho al trbajo incluso llego a golpearme en un momento pense q no podia olviadar asu ex quien la dejo pero yo hable con ella y comente q por eso lo dejo por q bebia mucho aveces quisiera alejarme pero no puedo hacerlo por q sacamos prestamo del banco y yo sola no puedo pagar la verdad quiero ayudar para q deje de beber no se q hacer o a donde recurrir necesito su ayuda. gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ March 19th, 2010 at 5:22 pm

Estimada Karen,
En Alcohólicos Anónimos le pueden indicar lo mejor que puede hacer.
Buenas tardes.

  veronica escrito @ March 20th, 2010 at 12:16 pm

tengo una niña de 6 años fue tres dias al colegio luego ya no quiere ir incluso llora por las noches que hago estoy deseperada muy agradecida por la respuesta

  Dr. Luis Venegas escrito @ March 20th, 2010 at 7:48 pm

Estimada Verónica,
Suele suceder en niños que tienen un excesivo apego a la madre. Le sugiero que lo consulte con la psicóloga de su colegio y con su tutora para que la tengan en cuenta. Tiene que trabajar la autonomía de la niña y abandonar las conductas de sobreprotección hacia su hija.
Buenas noches.

  HECTOR escrito @ April 3rd, 2010 at 12:45 am

Buenas noches. Con mi esposa tenemos 13 años de estar juntos (05 de casados), iniciamos jovenes. Actualmente ella se quiere separar porque siente que en nuestra relación ya se acabó el amor, ella quiere seguir sintiendo esa cosa linda cuando eramos enamorados. Asimismo, siente que le he fallado al no participar en reuniones familiares y no considerar sus opiniones. Es cierto lo que dice, y me siento responsable de ello; pero creo que una relación no se puede romper por causas que pueden ser superadas. Yo le he prometido que eso puedo cambiarlo y que me dé una oportunidad para ello. Ella está muy recentida y no desea nada. Me trata muy mal, cosa que se la reclamo porque yo nunca la trate así. Ella siempre me decia que me amaba, y de un día para el otro no siente nada. Ella acaba de perder a un ser muy querido que era como su mamá y en ese momento fui su apoyo, pero ahora no le interesa nada mas que su familia está muy rebelde. nosotros tenemos un hijo de 11 años, que es la luz de sus ojos, pero hasta en cierto punto lo ha dejado de lado, porque solo quiere estar con su hermana y solo llama al niño por telefono para saber como está. Por favor espero me ayude con sus evalución.

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 3rd, 2010 at 11:10 am

Estimado Hector,
Más que prometer, usted tiene que hacerlo realidad mediante sus actos. Si le ha fallado al no participar en reuniones familiares y no considerar sus opiniones, ya sabe por dónde trabajar. Qué haya pequeños detalles por parte de usted que basten para expresar un “te quiero”, “te extraño” y “te agradezco”.
Si no puede hacerlo por usted mismo, le recomiendo acudir a una consultoría psicológica o, de lo contrario, llevar una terapia de pareja. No pierde con intentarlo.
Bueos días.

  rosa escrito @ April 8th, 2010 at 11:14 am

BUENOS DIAS:
DOCTOR, MI NOMBRE ES ROSA, Y HACE OCHO MESES TENGO UNA RELACION CON UN HOMBRE QUE ES ALCOHOLICO ANONIMO, EL TIENE TRES AÑOS DE SOBRIEDAD, ME DULE QUE SEA ASI, PERO AUN ASI LO ACEPTO Y VIVIMOS UNA RELACION MUY LINDA.
EL TIENE 41, NO TIENE HIJOS Y YO TENGO 29 IGUAL QUE EL NO TENGO HIJOS, PERO YO NO CONOCI A MI PADRE, LO QUE ASUSTA ES QUE EL Y YO NO PODEMOS DISCUTIR DE NADA, ENTODOE STETIEMPO HEMOS DISCUTIDO EN CUATRO OPORTUNIDADES, Y EL NO HA SABIDO MANEJAR LAS SITUCIONES, LO MAXIMO QUE LLEGAMOS ES A ALZAR LA VOZ, MAS NADA, LUEGO EL SE RETIRA O LO HAGO YO. CADA VES QUE SUCEDE POR ALGUN HERROR MIO, EL SUELE DECIRME PARA TERMINAR, POR QUE ESO LE AFECTA MUCHO. PIENSO QUE LAS PEQUEÑAS DISCUSIONES SON PARTE DE TODA LA VIDA ES IMPOSIBLE NO TENERLAS, TEMO QUE TENER UNA PROXIMA DICUSION SERA LA RUPTURA TOTAL DE NEUSTRA REALCION. HE SENTIDO QUE ME AFERRO A EL Y SE QUE NO ES BUENO, SIENTO UN DOLOR MUY GRANDE CUANDO PIENSO EN ALEJARME, SE DEBO ELEGIR LO MEJOR PARA MI, PERO ME DUELE ALEJARME. EL TIENE UNA FORMA DE AMAR DIFERENTE A LA MIA, LA VERDAD A VECES PIENSO QUE SOY YO LA QUE NO SE AMARLO. CUANDO SE DA LA DISCUSION, EL EXPLOTA, TIENE UNA IRA QUE NO PIEDE CONTROLAR NI SOCEGAR Y ESO ME ASUSTA, EN CAMBIO YO ME CALMO RAPIDO, ME DISCULPO. EL ACEPTA LAS DICULPAS PERO AUN ASI NO SE CALMA, NO LO LOGRA, SIEMPRE BECESITA ALEJARSE DE MI PARA CALAMARSE E INMEDIATAMENTE LLAMA A ALGUIEN DE SU GRUPO DE ALCOHOLICOS ANONIMOS Y SOLO ASI SE CALMA.
YO. LO VEO COMO EL HOMBRE CON QUIEN PUEDO PENSAR EN COMPARTIR UNA VIDA, PERO ESTAS ACTITUDES SUYAS ME HACEN RETROCEDER.

CUANDO ESTAMOS TRANKILOS, TODO ESTA BIEN, HE APRENDIDO MUCHO A CALLAR Y SER TOLERANTE. EL ME ENSEÑA MUCHAS COSAS, ASPECTOS IMPORTANTES DE COMO VIVIR.

QUISERA DEJAR DE SENTIRME ABANDONADA CADA VES QUE EL DA LAVUELTA Y SE VA; PERO ESE UN PROBLEMA MIO. NO PUEDO ENTENDER ESA FORMA DE SER.

EL HACE POCO BUSCO UN DEPARTAMENTO Y YA VIVE SOLO, ANTES VIVIA EN CASA DE SU MADRE, ME PROPUSO VIVIR JUNTOS, YO NO ACEPTE, Y ES QUE AL FINAL AMBOS NOS PROMETIMOS HACER BIEN LAS COSAS. Y TODO A SU TIEMPO.

HOY IRE AUN GRUPO ALANON, SE QUE LO NECESITO. SE QUE TAMBIEN YO ESTOY ENFERMA.

MUCHAS GRACIAS.

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 8th, 2010 at 11:32 pm

Estimada Rosa,
Efectivamente, lo más recomendable para usted es acudir a un grupo Al-Anon.
Gracias por comentar.

  Samy escrito @ April 10th, 2010 at 11:12 am

Hola, mmmm es la primera vez que escribo a una pagina de estas.. pero de verdad estoy bastante preocupada. Tengo 21 años, soy estudiante universitaria, no tengo problemas academicos, soy bastante inteligente y normalmente me va bien en lo que me propongo, pero soy bastante insegura, siento un miedo enorme para empezar algo nuevo, y casi siempre creo q no soy capaz de lograrlo, pero si lo logro! me sorprendo, luego me alegro y luego lo vuelvo a olvidar y sigo con mi inseguridad.
Bueno.. debo contar otra cosa… tuve un problema serio cuando era pequeña. Suri una especie de abuso sexual, por parte de mi abuelo materno cuando tenia 5 años , el hacia que yo lo tocara, me hacia masturbarlo y me tocaba tambien. Yo no le conte esto a mis papas.. solo lo supieron cunado yo cumpli los 14 años… se lo confie a una tia mia… y ella termino confesandome que mi abuelo le habia hecho lo mismo a ella cuando era pequeña. Y fue horrible para mi enterarme que mi familia sabia que una cosa asi habia ocurrido antes, y pensar que le confiaron a su hija a una persona que habia cometido ese abuso anteriormente… y hasta la fecha… ellos nunca han encarado a mi abuelo por lo que me hizo, simplemente me dicen que debo perdonar, que es un hombre viejo y que en el fondo debe estar arrepentido, y bueno la verdad es que con el timepo he legado a entender eso, se que tuvo una vida dura, pero lo que me preocupa es que el nunca ha admitido lo que nos hizo, ni ha recibido ayuda sobre su “enfermedad” y no quiero asumir que el ya esta curado, y arriesgarme a que mis primas, o cualquier otra niña pase por lo que yo pase. A veces seinto ganas de hablar con mi abuelo de lo que paso, pero no me siento capaz de hacerlo… Creo que el centro de mis problemas esta aqui.
En fin… lo que me preocupa mas en este momento es mi situacion con mi familia. Tengo 2 hermanos, una mayor de 22 años y uno menor de 18. Yo siento que nadie aqui me escucha, mi mama tiene una adoracion especial para mis hermanos, y solo escucha sus razones y nunca las mias. Normalmente cada vez que me molesto digo cosas que no siento.. o que si siento, no me gustaria decir, porque se que causo dolor, pero no puedo evitarlo, me molesta no sentirme escuchada, que no me entiendan, que menosprecien mis logros, y que crean que cada cosa extraña que pasa conmigo es consecuencia de mi mala experiencia durante mi niñez.
Me han repetido muchas veces que estoy mal, que necesito ayuda, que tengo que ir al psicologo porque no hago mas que amargarle la vida a los demas, y que si no logro arreglar eso hare infeliz a las personas que viven a mi alrededor, incluso me han llamado loca, lo peor es que tanto escucharlo ya termino dudando. No creo estar loca por pensar que mis papas son injustos al jusgarme, siento que solo ven mi lado negativo. Yo asisti a terapia con una psicologa cunado era niña… pero la verdad no lo encontre de mucha ayuda… la psicologa nunca se entero de lo que paso con mi abuelo, porque no era ella a quien yo queria confiarle mi vida.
Tengo miedo.. ahora estoy enamorada.. y no quiero hacerle la vida infeliz a esa persona, no se que creer.. no creo estar volviendome loca.. pero la rabia a veces si es mas fuerte.. no se que hacer.. agradeceria cualquier consejo.

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 11th, 2010 at 6:15 am

Estimada Samy,
Lo que usted relata se asemeja mucho a lo que vivió una celebre autora llamda Louise Hay. Ella, además de abuso sexual padeció de cáncer, y actualmente es una de las consejeras de vida más reconocidas y eficientes en el mundo. Actualmente tiene 80 años y ha señalado que esta será su mejor década. Es decir, que todos podemos volver a comenzar, a pesar de lo duro que haya sido nuestro pasado.
Le recomiendo adquirir el libro USTED PUEDE SANAR SU VIDA de Louise Hay, o algo más inmediato, puede ubicar videos de esta autora con este título en youtube.com.
Yo sé que usted puede mejorar. El hecho que haya solicitado ayuda significa que ha dado el primer paso hacia su sanación.
Queda usted servida.

  renxo escrito @ April 19th, 2010 at 12:01 pm

Buenos dias,
Doctor solo para hacerle una pequeña consulta bueno tengo 29 años actualmente desempleado lo que pasa es que he tenido relaciones sexuales con otras personas del mismo sexo, pero solo han sido encuentros ocasionales, no he tenido pareja nunca por que no lo sentía necesario ademas nunca me veía pasar la vida con otra persona de mi mismo sexo, es mas siempre que miro al futuro pienso en casarme o algo así pero nunca terminar con otro hombre, las relaciones sexuales la principio era esporádicas, luego se convirtió en una adicción ya que sentía la necesidad de hacerlo pero siempre que culminaba terminaba sintiéndome culpable asco y demás cosas, pero cuando pasaba un tiempo lo volvía ha hacer pero no con una pareja estable, siempre ha sido una persona diferente, tanto así que me preocupe e hice mis exámenes de SIDA lo cual salio negativo hace poco, mi consulta es como puedo a llegar a cambiar esto, dejar todo esto ya que soy católico y ya estoy recibiendo dirección espiritual pero me dijeron que de todas maneras necesitaba ayuda de un psicólogo para que también pueda ayudarme en realidad estoy decidido a dejar esta inclinación sexual, gracias por su respuesta.

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 19th, 2010 at 12:13 pm

Estimado Renxo,
Si está decidido y es su intención mejorar ese aspecto en su vida, ya ha dado el primer paso.
Mediante psicoterapia muchos lo han logrado. Otros no. Dependerá tanto de la habilidad del psicoterapeuta como de la constancia y perseverancia por parte de usted para poder orden en su vida.
Atentamente.

  renee escrito @ April 19th, 2010 at 10:36 pm

buenas noches vi su aviso y me intersas m podrian da r mas inforamacion tengo una amistad que toma drogas y el quiere apoyo ayuda de nosotra como lo puiedo hacer
necesito ayuda para esta persona donde voy espero me den repueta gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 19th, 2010 at 10:40 pm

Estimada Renee,
Llamen a Cedro para recibir la información más especializada.
Buenas noches.

  miluska escrito @ May 2nd, 2010 at 3:28 pm

estoy pasando por un cuadro ansioso depresivo,la verdad que no puedo pagar las terapias niel psicologo ,tendgo traumas ya que mi papa me golpeaba hasta los 10 años ,fui victima de maltrato fisico y psicologico han pasado 8 años y aun sigo con esto ayudenme por favor

  Dr. Luis Venegas escrito @ May 2nd, 2010 at 3:57 pm

Estimada Miluska,
Puede llamar a los teléfonos gratuitos de servicio a la comunidad que figuran arriba al inicio de esta página, puede contactarse con el Ministerio de la Mujer, puede solicitar el apoyo de algún familiar, puede recurrir a un consejero espiritual, etc. Usted como ser humano tiene capacidad creativa para buscar alternativas de solución. No se quede en el túnel oscuro y busque ayuda en persona.
Abrazos.

  glenda escrito @ May 3rd, 2010 at 12:30 am

Buenas Noches Doctor, estoy pasando por un momento muy dificil y no se como ayudarla, tengo una niña de 9 años y bueno ella es gordita y alta y en su salon muchos la marginan o la estan poniendo sobrenombres como gorda. pelota,etc. Este problema ya lo tiene desde que tenia 7 años, en ese entonces hable con su profesora pero me dijo que la veia jugar con los niños en fin ,todos los dias que venia del colegio le preguntaba si ya jugaba con las amiguitas y si ya no le molestaban, pense que ya habia superado esto, pero me dice que los insultos continuan y bueno la verdad que le he dicho que si la molestan que ella tambien moleste a sus compañeros como pulga, chato, enano, etc. Por favor solo quiero me aconseje si la estoy ayudando correctamente o como hacerlo y si necesita que la lleve a un psicologo

  Dr. Luis Venegas escrito @ May 3rd, 2010 at 10:47 am

Estimada Glenda,
No. Un error no corrige otro error. Es decir, el ponerles apodos a sus compañeros no va a solucionar la situación; por el contario, puede empeorarla. Particularmente, yo le recomendaría que hiciese oídos sordos y que trabajara en apreciarse a sí misma, y que le ayuden a ello en casa. En su casa ella no debe recibir ningún apodo, ni diminutivos, sino que la llamen por su nombre. Eso ayudará a su maduración. Por otro lado, también se plantea la idea de que con el buen trato hacia los demás puede atraer a niños que sean afines con su manera de ser, de pensar y de conducirse.
Además de hablar con su profesora, converse con su tutora, con la psicóloga del colegio y, de ser posible, con la directora, para que estén al tanto de cualquier probable incidente.
Por lo pronto, que ella informe de cualquier cosa a sus profesores o a alguna figura de autoridad (auxiliares, etc.).
Si trabaja en elevar el autoestima de ella, tendrá una base sobre la cual apoyarse para manejar mejor sus interrelaciones diarias.
Si está en sus posibilidades, consulte con un psicólogo o una psicóloga que esté en capacidad de ayudar a su niña. Muchas veces, basta con una consulta al especialista para que refuerce sus fortalezas.
Saludos.

  beatriz escrito @ May 15th, 2010 at 3:29 pm

esta pagina me a ayudado mucho y para mi soporte emocional mas me a ayudado porque yo tenía algunos problemas pero esto me a ayudado…SALUDOS A LOS DEL EQUIPO… :)

  beatriz escrito @ May 15th, 2010 at 3:30 pm

:( OS QUIERO :) GRACÍAS POR LA AYUDA

  Dr. Luis Venegas escrito @ May 15th, 2010 at 4:08 pm

Estimada Beatriz.
De nada. Gracias a usted.
Saludos.

  Carla escrito @ June 19th, 2010 at 12:50 am

buenas noches, tengo 27 años, recientemente mis hermanos han venido a vivir conmigo por motivos de estudios, mis padres están en provincia, mi hermano de 18 años no colabora en los quehaceres de la casa, si le reclamo, me responde que yo no lo hago, no toma conciencia que con mi hermana siempre hacemos las labores y que mas bien necesitamos que él ayude para terminar. A venido a estudiar pero se levanta tarde, a veces no va a clases, esta chateando o en le video juego y no se asea.
Mis padres pagan sus gastos y me dicen que me haga de la vista gorda y que no le diga nada porque él ya es mayor y él ve lo que hace, pero no puedo verlo así, me da cólera y dolor, cuando eran niños los aconsejaba y normal, ahora también, pero repetir lo mismo no me agrada y discutimos, ahora no le digo nada, pero tampoco puedo tratarlo con cariño por que no me gusta su conducta y falta de cooperación. Hace algunos meses me armaba de paciencia y le explicaba que para convivir hay que cumplir nomas y me entendía pero luego se olvidaba y yo estoy cansada de hacerle recordar y exigirle lo que le toca hacer, ya no le digo nada. Pero siento que es injusto soportar ver como lleva su vida irresponsable, que no coopere y no poder decir nada.
Me irrita cuando tiene clases al día siguiente y se queda en la chateando hasta la madrugada, cada sonido del teclado me irrita, y al día siguiente se quede dormido o mi hermana lo tenga que despertar, es algo que se acumula y me quedo callada o le reclamo con pocas palabras.
La relación con mi hermana de 17 años es diferente, si ella tiene tiempo hace las cosas y luego yo.
No quiero vivir con él, pero mi padre se cierra y dice que los hermanos deben estar juntos, así que no le va a buscar otro lugar y también eso me duele porque siento que no me entiende por lo que estoy pasando y se lo he explicado, mi madre esta de acuerdo conmigo, pero la decisión final es de él.
Yo estoy pensando irme a otro lugar con mi hermana y dejarlo pero me da temor porque si se pone mas irresponsable o entra en otros vicios o le pasara algo, me sentiría con la culpa y mis papás sin que me lo digan también pensarían igual.
No se si estoy exagerando, quisiera un consejo.

  Dr. Luis Venegas escrito @ June 19th, 2010 at 12:35 pm

Estimada Carla,
La convivencia entre personas con distintas personalidades y caracteres no resulta fácil para casi nadie. Usted ha venido haciendo lo mejor que puede hasta el momento. A su hermano le corresponde desarrolar su AUTONOMIA. Usted le ayudará hasta donde usted considere conveniente. Es conveniente para él que aprenda a responsabilizarse por sus propias cosas. Le sugiero no tomar decisiones impulsivas que luego pueda lamentar, arrepentirse o sentirse culpable. Usted lo está haciendo bien.
Atentamente.

  Ana escrito @ June 26th, 2010 at 1:13 pm

Buenas tardes:
Tengo muchas discusiones con mi pareja y son tontas, cuando estoy en mi trabajo y no contesto el anexo, me manda correos diciendome donde paro que hago y termina diciendo nunca contestas nos vemos en la casa, es obvio que si no contesto es porque me voy al baño salgo a comprar o por diferentes motivos de trabajo, luego cuando intento llamarlo a su trabajo o celular no me contesta todo el dia, solo lo veo cuando llega a la casa y solo me dice hola, y para el no paso nada, medio molesto pero hablandome las cosas de casa y al otro dia como si nada, yo no digo nada porque no me gusta discutir, ultimamente discutimos porque dice que esta desconfiando de mi que actuo rara, todo a raiz de que le comente sobre un compañero de trabajo que me estuvo molestando y yo lo aclare y quedo ahi, pero el dice que nadie de sobrepasa si uno no lo permite eso me dolio porque yo nunca le di alas a ese chico, bueno y el dice que no confia por eso que le conte, cuando le comento que ropa me pongo me dice solo te lo pones para el que le gustas en el trabajo porque yo no te veo porque cuando llego a la casa tu ya te cambiaste y es verdad llego a mi casa y me cambio porque tengo que cocinar, yo decidi hablarle y decirle que me molesta cuando a el lo llaman los amigos donde el estudio SENATI y le dicen para reunirse y el va, o cualquier otra reunion siempre me dice voy a ir un ratito, pero nunca me dice vamos, eso me molesta mucho me duele porque yo soy su mujer la madre de nuestra hija, luego de decirle todo lo que me hacia sentir mal solo me dijo no tienes nada mas que decirme, y bueno le dije que no, y el me dijo todo soberbio esta bien y siguio molesto, salio a la calle y cuando regreso vino distinto con otro genio alegre y me dijo vamos a ver pelicula prepara canchita yo me acerque a la cocina y cuando estaba preparando me dijo Mi Amor, Mi Esposa, soy muy celoso porque te Amo, no quiero sentirme asi de mal me siento morir cuando estamos molestos, no quiero sentirme asi yo lo Amo pero no justifica que me trate mal, no se que hacer, yo no se donde ir con mi mama no es muy buena la relacion y mi papi el era todo para mi pero me dejo Dios se lo llevo de mi lado fallecio de cancer, me hace mucha falta no tengo donde llorar o pedir consejo, ayudenme por favor.

  Dr. Luis Venegas escrito @ June 26th, 2010 at 11:32 pm

Estimada Ana,
Lo más probable es que esos celos de su pareja vayan en aumento si no se les pone un tope.
Ya que él aún quiere mantener la relación, ahí es donde usted puede aprovechar eso para poner los límites. Muchas mujeres a veces tienen que poner situaciones límites como proponer la separación si es que el hombre no mejora, para que él pueda tomar conciencia de a dónde lo podría llevar su conducta inadecuada.
Atentamente.

  Bernabe escrito @ July 18th, 2010 at 11:33 am

Hola doctor mi consulta es lo siquiente , estube a punto de ahogarme en el rio y perder la vida
y sufri un trauma tengo el tartamudeo y yo hablaba normal péro me dijeron que tiene que harcerme regresion usted que esta en esta rama o usted es la persona indicada ,si no fuese asi que doctor me recomendaria estare eternamente agradecido .

  Dr. Luis Venegas escrito @ July 19th, 2010 at 9:09 am

Estimado Bernabe,
Puede llamarme a los teléfonos que figuran arriba al inicio de esta página a mano derecha.
Gracias.

  mari escrito @ August 5th, 2010 at 6:11 pm

doctor espero me ayude estoy casada un año 3 meses y tengo un bebe de 10 meses, mi esposo es una persona que no me cuenta nada aveces si pero en la mayoria de veces lo veo preucupado y no me dice nada lo peor es que toma demaciado toma 3 a 4 dias continuos y no va a trabajar no tiene trabajo estable, toma todo los sabados domingos y lunes y aveces hasta martes ,al inicio tomaba un dia ala semana y no mucho ,cada vez es peor toma se emboracha se duerme y se levanta y desesperado busca con quien tomar , estoy apunto de colapsar de los nervios por que me mortifica mucho,es mas yo trabajo para mantener la casa ya que el si trabaja me da algo pero como pierde dias por estar tomando solo trabaja para su vicio, le he pedido que se aleje de la casa por el bienestar de mi hijo y no lo hace, tengo miedo que le haga daño ami bebe aunque en ese aspecto no es de mal cararter pero solo dios sabe son un vicioso ayudeme que hago .

  Dr. Luis Venegas escrito @ August 8th, 2010 at 9:49 pm

Estimada Mari,
Póngase más firme en cuanto a fijar límites. ¿O desea que su esposo le vea la cara de ilusa y pasiva? Por lo que describe, se trata de un caso de alcoholismo extremo.
Atentamente.

  Lupita Moreno escrito @ August 25th, 2010 at 6:08 pm

Estoy buscando un instrumento gratuito del test de dominancia cerebral de herrman patra aplicarlo a mis alumnos de Seminario de Etica; les comenté de la investigación de Ned H. y se mostraron muy interesados, ¿me podrían ayudar a conseguirlo? mil gracias.

  rubi escrito @ August 31st, 2010 at 12:39 am

Dr.
e gustaria saber si ud. me podria tratar tengo depresion casi desde mi infancia desde q me entere q era (adoptada a los 5años) hubo familiares a mi alrededor q me hacian sentir mal me laslastimaron psicologicamente y fisisicamente incluyendo tambien a mi papa esto dura hasta hoy, p cuando era niña era mas, era muy introvertida tratre muchas veces de olvidar todo lo q me de decian y lo crueles q eran conmigo mi mama me ayudaba dandome consuelo, pero despues ella fallecio y otara vez con la tristeza muy grande porq el motor q tenia se me habia ido, la queria mucho. De alli mi hno. mayor se aprovecho de mi falta de afecto yo confie en el p me estafo grandemente q m perjudico yo lo queria mucho p m trato mal yo no pude defender solo lloraba porq no creia lo q me hacia de alli entre en una depresion profunda solo queria dormir tomaba pastillas no queria ver mi realidad.. han pasado casi 4 años y ultimamente estoy casi igual tomando pastillas olvidandome de las cosa q tengo x hacer cuando discuto con mi papa vuelvo a esto m refugio en mi cuarto y no quiero hacer nada se me vienen los recuerdos y me pongo mal hasta ya no querer vivir.Yo estoy cansda de estar asi quiero ser diferente ser feliz. Digame Dr. ud, puede hacer q yo olvide el dolor de mi infancia, q yo sea mas fuerte y no fragil. Por favor lo necesito seria capaz la hipnosis curarme. Ayudeme. Gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ September 1st, 2010 at 9:35 am

Estimada Rubi,
Cuando eramos niños estábamos de alguna manera indefensos ante lo que nos podían hacer los adultos. Sin embargo, ahora de jóvenes y adultos podemos tener un mejor manejo de las situaciones. Ya no nos pueden afectar de la misma forma como cuando éramos niños. La hipnosis psicoterapéutica es solo UNA de las múltiples técnicas que podemos utlizar para superar traumas. Difícil que lo pueda lograr con un simple consejo aquí indicado. Acuda a un especialista de la salud mental EN PERSONA.
Atentamente.

  María escrito @ October 6th, 2010 at 2:20 am

Buenos días doctor!!…….. he llevado una relación de casi cuatro años con un hombre al que considero encantador, con quien encontré cosas que ni siquiera logré encontrar con el padre de mis hijos. Lo amo con toda mi alma, y sé que él también me quiere, pero ayer me dijo que debíamos poner fin a la relación porque ya era bastante tiempo y él aún no estaba preparado para formalizar (irnos a vivir juntos), y no queria que mañana más tarde yo le reclame que me haya hecho perder el tiempo. Lo cierto es que, si bien es cierto alguna vez lo conversamor como una posibilidad remota, no es mi prioridad. Yo sé que unirnos sería dificil, yo tengo dos hijos, él tiene uno al que visita constantemente pues nunca vivió con él, ya que cuando llegó el pequeño la relación con la madre de su hijo había terminado. El tiene muchas cargas respecto a que le ha fallado a su hijo por no darle un hogar, también le mortifica dividir su tiempo entre el bebe y yo. Yo nunca le he exigido nada. Lo amo y sé que su hijo es su prioridad, para mí también lo son los míos, pero áhora no sé qué hacer con esta petición que me ha hecho de terminar. Dice que la gente le dice siempre: “ya tienen tiempo y que planes, cuándo se van a vivir juntos y etc”. Y a él eso lo ha hecho pensar mucho y piensa que me está dañando mucho. Sumado a esto, está el hecho que es muy celoso y bueno yo en aras de que la relación marche bien dejé de frecuentar a mis amigas, de salir como antes, porque el poco tiempo que nos queda prefiero compartirlo con él, pero el también se culpa que haya dejado de ser cómo era por él. Yo soy feliz, no me quejo, pero él dice que doy mucho y que un día se lo sacaré en cara.
No sé qué pensar. Creo que tiene miedo a formalizar, él dice que quizá no me quiere tanto como para hacer planes conmigo, pero yo creo que tiene miedo porque sé y siento que me quiere mucho,. ¿Qué me aconseja?. He perdido el norte, ando muy triste, siento que vuelvo a fracasar, pero esta vez con alguién que me llenó completamente, que fue mi cómplice, mi amigo, mi amante… mi todo.

  Dr. Luis Venegas escrito @ October 6th, 2010 at 2:22 am

Estimada María,
Cuando un hombre realmente quiere algo con todas sus ganas no anda con dudas, ni excusas, sino que hace lo posible por llevar a cabo lo que ha decidido y lo que siente que quiere. Esa es la realidad.
Usted, por su parte, trabajar el desapego; es decir, admitir que él no ha venido a este mundo para hacerla feliz a usted únicamente, que las personas pasamos un tiempo por la vida de las personas para cumplir nuestra misión y de ahí continuamos con lo siguiente. No va a ser fácil porque de hecho hay una carga muy significativa. También tener en cuenta que es natural que una persona que pase por lo que usted ha pasado se sienta así. Le toca a usted responsabilizarse de no caer a un peor estado. Y eso solo depende exclusivamente de usted y de nadie más.
Cordialmente.

  Ricardo escrito @ October 6th, 2010 at 2:25 am

Tomo mucho, y estoy a punto de perder incluso a mi familia, ¿qué hago?

  Dr. Luis Venegas escrito @ October 8th, 2010 at 11:22 pm

Estimado Ricardo,
Usted mismo ha escrito la causa de su problema. Es más que obvia la solución: si a usted se le dificulta controlarse con la ingesta de bebidas alcohólicas por usted mismo, entonces es tiempo de acudir a la ayuda profesional de un psiquiatra o a Alcohólicos Anónimos. Usted decide qué quiere hacer con su vida. O sigue así o peor, o hace cosas distintas para lograr resultados diferentes.
Usted puede, si quiere.

  Mari escrito @ October 11th, 2010 at 9:23 pm

Por favor necesito sacar de mi mente y de mi corazon al hombre que para mi fue el amor de mi vida, estuve 12 años con el y la razones de nuestra separacion ya no importan pero no es por falta de amor de parte de ninguno de los dos (en el fonde de repente si, x eso esta sucediendo todo esto). Yo trato de seguir mi vida y ahora tengo el tiempo para mi que no tenia, se que estoy mejor, pero xk tengo dias tan terribles como hoy que siento que no puedo aceptar la realidad, ya tenemos 5 meses de separados pero seguimos viendonos cada 10 dias mas o menos con cualquier pretexto (todavia tenemos cosas pendientes hogareñas), todo el mundo me dice que el tiempo me va a ayudar pero en todos estos meses no lo logro, que hago x favor, ya lei todos los libros de autoayuda habidos y x haber, ocupo mi tiempo en muchas cosas pero siempre llego al punto que no acepto mi realidad, xk el puede vivir sin mi y yo no puedo o hasta cuando estare asi, deme una luz se lo pido de todo corazon, gracias de antemano. El tiene 60 años y yo 52 y nunca pense a mi edad estar viviendo algo asi.

  Dr. Luis Venegas escrito @ October 11th, 2010 at 11:00 pm

Estimada Mari,
Quizás no pueda controlar sus emociones, pero sí puede controlar las decisiones que toma.
Quizás ya ha llegado el momento de aplicar algo que no ha experimentado hasta ahora: psicoterapia ¿ ? Lo dejó a su consideración.
Buenas noches

  Guadalupe escrito @ October 24th, 2010 at 4:22 pm

Saludos Doctor ,tengo 37 años soy profesional y vivo la mayor parte del tiempo sola pues trabajo lejos de mi familia,estoy muy angustiada pues por mi edad pienso que quizas me quede sola ,hace dos años tuve una decepcion amorosa y me cuesta olvidar y perdonar del todo aunq se que eso me falta para rehacer mi vida y ser feliz dandome la oportunidad que necesito para amar,pues esa decepcion em dejo con un sentimiento de inferioridad que no me permitieron ver mas alla y creo que eso influye en mi vida personal y laboral.Necesito una solucion Dr ,ojala pueda ayudarme.Gracias.

  Dr. Luis Venegas escrito @ October 24th, 2010 at 8:34 pm

Estimada Guadalupe,
La solución consiste en que usted acuda a una cita psicológica en persona. Su situación no se va a solucionar por sí sola. Cuando usted esté considere que ya es tiempo de mejorar, levante el auricular del teléfono y solicite una cita.
Atentamente.

  jesus leon escrito @ October 30th, 2010 at 4:00 pm

Queria hacer una consulta. Mi hija de 16 anhos fue drogada y luego embarazada por su enamorado. Ella ahora desea continuar con el embarazo aunque la familia no esta de acuerdo. El muchacho esta no habido. Necesito encontrar ayuda para mi hija. Cualquier informacion que me pueda proporcionar se la agradeceria

  Dr. Luis Venegas escrito @ October 31st, 2010 at 11:48 pm

Estimad@ Jesus,
Puede acudir a Inppares (Instituto Peruando de Paternidad Responsable) para recibir información al respecto.
Cordialmente.

  Linda Dìaz escrito @ November 3rd, 2010 at 10:28 am

Buenos dìas, necesito una ayuda psicologica de pareja, estamos dispuesto asistir con mi pareja, el problema es el siguiente, nos amamos, pero en el dia mi pareja no puede estar bien sin discutir, con tan solo decirle que me pregunta de mi antigua pareja y yo le cuento pues porque no quiero que no haya duda alguna y sin embargo, termina reprochandome y yo le digo q porque me pregunta o me dice que le responda, y sabe, me dice que el es masoquista, con tan solo pensar que en algun momento alguien estuvo conmigo el ya se esta haciendo daño, pese a las discuciones de esa forma salimos amistandonos. Su caracter es bien cambiante, tiene unos impulsos que no es normal, siente que su cabeza se le viene muchas ideas malas y recuerdos malos de la convivencia podemos decir traumante de sus padres de antes y asi tantas cosas negativas en la cabeza se daña el mismo y dice que no esta bien lo que el hace y nos ponemos a llorar …Doctor por favor, hemos decidido ir a una ayuda psicologica, yo siento que mi pareja no se encuentra bien emocionalmente, siente mucho rencor por sus padres, me dice q no ama a su mamà, solo siente un gran aprecio y nada màs… con esas cositas trato entender que el necesita ayuda porque de verdad el mezcla la relacion de pareja con lo familiar, siempre me critica de algo, pero salimos amistandonos porque trato de conversar mucho con el y preguntarle de porque me dice esas cosas…
Mi enamorado tiene 22 años y yo 28, yo he sido madre soltera de una niña de 7 años, que por cierto el me conocio con mi hija y me acepto asi sin problemas.

  Dr. Luis Venegas escrito @ November 3rd, 2010 at 7:33 pm

Estimada Linda.
Su pareja tiene problemas que no se solucionarán por sí solos. Si no se lleva bien con sus padres que son los seres a los que uno más ama, difícilmente podrá llevarse bien en una relación. Necesita ayuda urgente.
Buenas noches

  yovana escrito @ November 7th, 2010 at 1:03 am

DR. despues de 25 años de conocer y estar casada y con 3 hijos mi esposo se fue,9 meses de depresiòn conoci un sr de ica se vino atacna a vivir conmigo mis hijos felices lo acptaron pero un familiar q acaba de morir nos dio un cuarto y unbaño no pagaba nada laluz me hacia pagar la mitady todo gasto era al50% acpte tenia miedo verguenza a la vida publica conel me exigia tantoq lo debia ptar c mi esposo yono queria eso un dia mi hijo me dijompara salir acomer pues postulaba a la policia y fue supapà un error otro q le apagaba el celular xq no me daba tiempo para mis hijos,fui a la ceremonia demis 25 años con mis hijos no lollevey se entero otroerror votRLO A VECES DE CASA X ESASRAZONES ME DEJA DICE QME AMÒ me echa la culpa de no darle casa,lafamilia q queria tener q no lepuselalectrònica ahora se fue con una mujer q le da todo sufro en estos tres meses he salido con n amigo de infancia pero no quiere nada serio soloamigos meenamorè que hago el otro me busca me amenaza quiere intimidad viene esta 4 horas o duerme luego se va me llama para hablarme de laotra que le da todo Dr. su mujer vino a Tacna y como no trabaja la nueva mujer le daplata le enseña a su hijo de 6 las tareas pues tambien esprofesora,como yo soy casada por iglesia y èl no me viene a preguntar si se casa en tacnaofuera quiere la bendiciòn de Dios, se que es agresivo se expresa malde su madre y a mi mamà no la pasa pues mi madre dijo q nos divorciemos y nos casemos,ahora que murio mi tio 16 de setiembre 20010 lo llamè y me dijo ya habras hecho firmar la csa que te toca ni siquiera me dio elpesame no te lo mereces has sido mala conmigo,el me jalaba elpelo en la calle y como si nada medecia m… me tiraba mi bolso dice que era terca reconozco que no acepto las cosas asiporasì en los 9 meses aprendi a tomar decisiones sola no dejaba que se mete con eldinero de mis hijos,ni kmi sueldo en los 4,5 años nunca cobre con elno le rendia cuentas eso me reclama que yo mande larelacion que loperdi teniuendolo en mis manos que sonza que eres,pero medice he encontrado una mujer que lo unico que leimporta esmi bienestar laplata no importa como le digo selleva bien con su mujer y no te ganASTE a mis hijos lecuentodr que parece que tiene còlera amis hijos junto a èl mi hija mayor se recicio de abogada, el pequeño de 18 se recibiode policìay lamenor estudia terapia y rehaabilitaciòn , si te hubiera conocido que lindos hijos hubiese tenido se expresa malde sus hijos no me interesan alla su madre que los cria yo cuanto abogue por ellos me hizoun poco de casoperolaotra con laplaata los compro,bueno hice el intento de hablar con elmayor hoy22 pero no queria estudiar empezo a trabajar de lo qque seaa y ahora ya tiene pareja el segundo de 15 no quiere estudiar se quedo en primero pero siguio computo unos meses y se regresò a ica pues me loimponia y ahora le impuso otra mujer y el pequeñito de 6 que loobligaba a decirme mamà y e n los 5meses que tratamos le puso a la mujer pobre guagua se comi las uñas no comia nada pued la mamà es descuidada le cuento que else caso alos 17 y a tenido muchas parejas y decia q yo eralaultima me ha hecho pasar muchas verguenzas es cliptòmano trabajo donde està coge lo ajeno estuvio implicdo en un robogrande pero salio librepues laempresaasumio elpago lo poco q compramos se lollevò no me interesadoctor eneltiempo de casada fui feliz y tenia por sobretodo ah ora si pasaba peripecias pero pense que era salir adelante parte delos dos yo esperaba eso siempre aceptaba lo compartido pero todo le gustaba gratis yo no soy asi el a tral punto de ir de coladio alos maatrimonios fiestas no tenìa modales cuandomis hijos nos invitana salir no se como arrancsarmelo si recordando todo lo malo al pdre de mis hijos debo decirle idiota porque sino me grita lo mismole ha dicho a la mujer pues su ex esposo espolicia dice que sus hijas lo adoran y le piden quew le su apellido, ella taambien tiene una hija policia esprofesora y yo tambien, dentro de dos años lollevara a la ceremoniaque no lo llevè,Dr meduele el pecho no duermo la psicologa me escucha me dice nole hables cambieelnumero de fomo lo obtuvo es muy astuto me invita te vieron lamujer averigua mivida pero al sabe bien yo solo tuve a mi esposo, y aèl desde el10 de julio que partio a venido a verme y lo acepto mis hijosno quieren que lo vea se llevo mi plata 1600 soles y yo quiero recuperrlos el 20 me dara 5oo y en diciembre la potraparte le he dicho q ya no nos veamos y no quiere dice que no debo conocer ningun hombre por la honra demis hijos pero dr.el 6 de setiembre me encontre con un amigo de la infancia que queria enamore conmigo pero por mis 12 años nolo aceptè despues de 34 años lo encuentro hemos salido primera vez que subi a un carro de un hombre y tomamos dos litrosde vino salimos en dosioportunidades conversamos nos contamos todo y luego de 12 dias me pidio que recordaramos aquellos doce años acepte estuvimos pero me hizo tomar la pildora del dia sgte pues tengo 46 y el46 eles divorciado no superaelabandonotiene un nuño de 10 años tuvo otra relaciòn perosololo quieren atrapar con hijo y ella dejò me dice no soy santo tu eres sola yo solo los dos adultos y lo ùnico que no quieroes que te obsesiones y yaloestoy siempreme gusto nos llamamos pero es muy eròtico po
por fono en la intimidad es tan diferente no se cual sera elproblema mi ex me haceplenamente feliz pero senque el sexo no lo es todo,es muy inteligente esprofesional es contador,abogado,tiene 10 ciclos de ing.civil, es mitipo cariñoso, nunca sube eltono de voz,amable te explica de todo,pero como le digo no se en que terminar esto el no quiere control,horario,esta acostumbrado a estar solo se lava cocina etc solo tantos años,tiene un ful depropiedADES PERO DICE SI S E CASA sera por bienes separados,sabe dr.la so ledad me mata mis hijos ya estan grandes quiero salir divertirme estar acompañada pero no tengo a nadie èl me llama quiere que vaya asu casa pero digo sin ningun fin a veces pongo excusas pero siempre mellama en la nocheo en la madrugada como cerciorandose con quien duermo yo vivo en casa de mi mama y nuncaameti alotro por esome dice si yohubiese ingresado a tu casa seria difrente en cambio laotra mujer su mamà murio el año pasado y elmuy fresco swe fue a meter.dr.que hago con Beto lo he podido arrrancarunpoco no soy muy malparecida beto me ha levando la autoestima dice que le gusto por muchas razones aconsejeme por favor gracias escribì tantoporque hoy sàbado estoy con una depresiòn mire son las 12.20pm me llamo dice que piensa en la ùltimanoche que pasamos te llamo y ya nolo hace es por hacerme sentir mal se estara burlando sentira algo pormi gracias y disculpas no tengo con quien conversar

  Dr. Luis Venegas escrito @ November 7th, 2010 at 10:18 am

Estimada Yovana,
Es favorable en usted el hecho de que sea consciente de que ha escrito tanto y pide disculpas por ello. De hecho ayuda el exteriorizar por escrito lo que uno está sintiendo. También lo puede hacer en foros de internet en forma anónima o en un diario personal. No deseo interferir con el tratamiento de su psicóloga. Por lo que usted me ha narrado, su ex pareja tiene muchos aspectos muy negativos con pronósticos poco favorables para una futura relación con él. Considere de aquí en adelante poner alguna denuncia por futuras agresiones o solicitar algún impedimento para evitar que él se acerque y esté acosándola psicológicamente. Eso espanta a muchos hombres. Por otro lado, la felicito por sacar adelante a sus hijos. Por esa parte, usted ya está cumpliendo parte de su misión para la que ha venido a este mundo.
Abrazos.

  Romina escrito @ November 8th, 2010 at 3:16 pm

Buenas Tardes Dr.

El motivo de la presente para que me ayude con una prima mia, ella es casada, bueno hace dos meses q se ha separado, pero hace dos años atras conocio a un chico del cual hasta el momento no puede alejarse, su esposo era una persona muy pasiva hasta ahora y todo lo q ella le decia le creia , el chico q actualmente esta es demasiado celoso, posesivo y la ha alejado totakmente de la familia y hasta ha descuidado a su hija tan solo por estar todo el tiempo con el. Ya perdio a su familia, ha perdido hasta el amor hacia ella, se ha obsesionado tanto q ya no le importa nada, ella es la q no puede vivir sin el, ella lo dejo una vez porq el le pego y la trataba como cualquier cosa , pero paso un dia y fue ella a buscarlo , dice q es como el aire q rsepira , q no puede vivir sin el, yo he dejado de hablarle ya casi nadie de la familia quiera verla por su comportamiento con su hija q la tiene abandonada , pero me da mucha pena y quisiera ayudarla pero no se como , ella tiene esa enfermedad de ADICCIÓN AL AMOR, del temo de la soledad, ya no tiene autoestima, ella no era asi. por favor quisiera saber donde hay aqui en peru un centro de ayuda para mujeres q son adictas a su pareja, una vez vi un documental q había una para ese tipo de ayudas pero no recuerdo el nombre, si usted me puede ayudar con eso, por favor responda a este mensaje o a mi correo . gracias de antemano.

  Dr. Luis Venegas escrito @ November 9th, 2010 at 9:03 am

Estimada Romina,
Haga una búsqueda de grupos de ‘mujeres que aman demasiado’ en Lima, Perú y obtendrá una lista de más de 35,000 resultados.
Adiós.

  elizabeth escrito @ November 12th, 2010 at 6:32 pm

bueno doctor desde aqui le mando un besote y gracias x sus consejos.

  Dr. Luis Venegas escrito @ November 13th, 2010 at 3:06 pm

Estimada Elizabeth,
De nada.
Gracias a ti.

  Sonia escrito @ December 7th, 2010 at 12:39 pm

Estimado Dr. Luis
Vivo en Puno, y creo que desde que era colegiala siempre tuve apego por la psicologia, si hubiera exisitido esa carrera en la universidad lo habria estudiado, hasta el momento no existe esta carrera en ninguna de las universidades de Puno, a estas alturas recién siento que debo realizar lo que siempre me gusto, seria tan amable de recomendarme una universidad de Lima que enseñe a distancia ??, le agradezco de antermano sus comentarios.
Gracias/sonia

  Dr. Luis Venegas escrito @ December 7th, 2010 at 4:00 pm

Estimada Sonia,
Actualmente no poseo esa información y, aun si la tuviera, no tendria la experiencia para opinar certeramente. Algunas autoridades en el campo de la Psicología cuestionan la enseñanza de Psicología a distancia debido a lo delicado de tener que brindar tratamiento a las personas. Según mi opinión, de todos modos tiene que darse en persona (no solo virtual) y aun así, el estudiante debe pasar por terapia para resolver sus cosas pendientes, inconclusas y no cerradas para que ello luego no vaya a afectar a los pacientes.
Saludos

  mery escrito @ December 7th, 2010 at 4:42 pm

doctor muy buenas tardes
me dio alegria al entcontrar su pagina
me consulta es lo segiente :
tengo 23 años yo pertenesco al distrito de pachacamac
el caso es de una persona que tiene 43 años y su conviviente 39 años y tiene 4 hijas la mayor 14 años, ellos ace años se separaron por que descubrio con otro hombre a su esposa y ahora tienen problemas ellos nesecitan ayuda peofesional como me puedo contactar con usted por que el señor esta dispueto a coloborar y tener una cita urgente con un profesional por favor ayudenos
gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ December 7th, 2010 at 4:43 pm

Estimada Mery,
Puede llamarme al 221-5558 o al 991-934911 o escribirme a psicologosperu@gmail.com
Los espero

  Norca escrito @ December 8th, 2010 at 3:42 pm

EStimado Dr. he leído de los beneficios de la risoterapia como ayuda para el cáncer y tengo una amiga que está muy interesada, me podría informar si dan estos talleres? cuándo y dónde? cuál es el costo?
gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ December 8th, 2010 at 3:43 pm

Estimada Norca,
Para iniciar un taller de risoterapia se requiere que lo soliciten de 2 a más personas a fin de acordar el lugar, la hora y los costos corespondientes. También puede aplicarla por su parte. Una forma es ver videos de películas cómicas o programas televisivos que le hagan reír, tal como lo hizo un paciente en Estados Unidos que se curó del cancer de esa manera. Asimismo, practique sonreír más a menudo, así le restará importancia a cosas que realmente no la tienen.

  cristina escrito @ December 8th, 2010 at 7:02 pm

buenas noches doctor
le escribo porque ya no puedo mas me estoy deprimiendo mas cada dia que pasa. cre que todo me va mal y todo comenzo cuando ingrese a trabajar en una empresa hace un mes. el dia que comence todo
me iba bien mi autoestima estaba bien alta, hasta el 4 dia todo cambio. mi jefe hizo un comentario hiriente hacia mi persona delante de mis compañeros y todo cambio cada dia a la hora de almorzar era un martirio para mi todos comenzaron a ponerme apodos, mi autoestima decaia mas hasta que no aguante mas y renuncie hace 2 semanas. ahora en mi barrio comenzaron a ponerme apodos y mis hermanas dicen que no haga caso pero yo cada dia me estoy deprimiendo mas y mas ya no se que hacer a veces me quiero morir ya no quiero estar aqui por favor ayudeme me estoy derrumbando tengo 24 años y necesito su ayuda quiero por favor contesteme y digame donde hay un spicologo cerca a mi casa en san juan de miraflores.

  Dr. Luis Venegas escrito @ December 8th, 2010 at 8:13 pm

Estimada Cristina,
Con usted ya van 3 casos similares que atiendo sobre empleadas que se ven afectadas por las crítricas de su jefe o jefa. ¿La gente de su barrio se enteró sobre lo de su trabajo? ¿Y en sus 23 años anteriores no le habían puesto apodos? Luego, es cuestión que realice una búsqueda en Google indicando psicólogos en San Juan de Miraflores y listo, tiene varios para escoger.
Suerte.

  veronica escrito @ December 18th, 2010 at 11:18 pm

me siento muy mal hace unos dias me case , el no vive aqui , antes tomaba mucho y me deje llevar por este vicio por la depresion, ya que me siento sola y lo extraño mucho no se que hacer ahora el sabe de lo que me paso y ya no desea seguir mas , ayudeme por favor no se que hacer me siento muy mal conmigo misma , tengo una nena con mi anterior compromiso y con ella estube ayer , cometi el grave error de quedarme hasta tarde y tomar licor , estoy avergonzada , temo perder a la persona que amo

  Dr. Luis Venegas escrito @ December 19th, 2010 at 11:46 am

Estimada Verónica,
A usted le corresponde trabajar el manejo de la realidad, tolerancia a las frustraciones y adaptación a los cambios. Nadie nos garantizó que la vida iba a ser fácil. Todo sucede por algo. Extraiga el aprendizaje de esta experiencia para usted y para su hijita. Primero, tome conciencia y acepte que tiene un problema con el manejo de su tristeza o melancolía y con el alcohol. Ese es el primer paso. El segundo es buscar ayuda y el tercero es acudir y seguir las indicaciones. Todo esto siempre y cuando usted ya esté en la etapa de su vida en la que quiera hacer las cosas bien de aquí en adelante.
Buenos días

  Victoria escrito @ December 22nd, 2010 at 1:13 am

Dr. Venegas:
Tengo un sobrino de 11 años que se siente atormentado ante la presencia de su padre, porque lo menosprecia, y le tiene martirizado. La madre está entre la cruz y la espada porque quiere estar bien con su marido y disfraza lo que al hijo le esté pasando. El niño está llegando a odiar al padre y siente que no tiene la protección de la madre .Parece que el padre es bipolar porque tiene comportamientos tan cambiantes de un momento a otro.
Quiero ayudar a mi hermana a darse cuenta de su situación y para que sea consciente que toda su familia necesita terapia. Ellos estan en lima por dos dìas. Se que ella esta dispuesta a llevar al niño a una consulta aunque para el padre eso no tiene importancia.
Ud. está en Lima actualmente?
Muchas gracias por la orientación. Dr.

  Dr. Luis Venegas escrito @ December 22nd, 2010 at 4:04 am

Estimada Victoria,
Sí, me encuentro en Lima y puedo atenderlos en cualquier momento, previa cita. Un punto importante es que su hermana esté dispuesta a venir. Si el padre menosprecia a su hijo y lo tiene martirizado, estamos hablando de maltrato psicológico. La imagen paterna es muy importante para la estabilidad emocional de un niño y, según investigaciones, para su estabilidad emocional como adulto. Soliciten una cita lo antes posible. Estaré gustoso de recibirlos.
Hasta pronto.

  RUBI escrito @ December 27th, 2010 at 4:56 pm

HOLA DR. ANTES UD ME AYUDO PERO PARECE QUE NO MEJORE O EL NO ME MEJORO PARA MI EH QUERIDO QUE EL SEA CARIÑOSO CONMIGO NO LO HE CONSEGUIDO EL SE ALEJO LE INVENTADO MIL MENTIRAS PARA ALEJARLO Y EL SE FUE ME DIJO QUE LO ABURRI BUENO MEJOR FUE PARA MI ESO CREI PERO ME SIENTO MAL POR TANTAS MENTIRAS QUE LE DIJE O LO QUE HICE ME DEJE INFLUENCIAR PORQUE TODOS ME DECIAN QUE NO ME CONVENIA AHORA SUFRO TODO ESTO Y QUIERO SER MEJOR DECIDIR ALGO EN MI VIDA Y TRATAR DE MEJORAR MAS COMO TRATAR TODO ESTO QUE ME PASA NO LO SE AUN NO HAYO RESPUESTA ALGUNA SOLO Y TAN SOLO TRABAJO DURO Y PAREJO PARA QUE ASI ME DISTRAIGA EN TODO ESPERO SU RESPUESTA Y QUISIERA SI HAY TERAPIAS GRUPALES PARA ASISTIR GRACIAS ATTE. RUBI

  Dr. Luis Venegas escrito @ December 28th, 2010 at 8:57 am

Estimada Rubí,
Qué bueno que su crisis le haya servido para aprender que la solución no va por las mentiras y que lo mejor es manejarse con la verdad. También es favorable el hecho que desee mejorar (que no se quede en solo deseo sino tome las acciones que la lleven hacia ese fin). Por lo pronto, a usted, aplicando su creatividad, se le ha ocurrido la idea de que quizás por una terapia grupal estaría la solución. En mi caso, para armar un grupo es necesario que lo solicieten de 2 a más personas. Y en todo caso, hay talleres grupales al escoger en todo Lima.
Buenos días

  morenas escrito @ February 9th, 2011 at 7:03 pm

Saludos Dr. Me encuentro deprimida,temerosa y tengo una gran angustia soy una persona soltera de 40 años y sin trabajo.
Todo este malestar salio a relucir cuando me presente a un trabajo y no puede responder con los requerimientos solicitados, me senti tan mal, avergonzada y solamente lloraba.
La verdad es que me siento mal tengo tanta frustacion que me agobia y necesito su ayuda por favor aconsejeme que puedo hacer .hay dias en que me encuentro bien y otros dias pesima.
Le agradecere aconsejarme.
Atte.

  Dr. Luis Venegas escrito @ February 9th, 2011 at 9:25 pm

Estimada Morenas,
Se requiere que usted acuda a un centro de diagnóstico de trastornos psicológicos y psiquiátricos para confirmar o descartar cualquier problema mayor, por ejemplo ver si su depresión es leve, moderada o grave. Y en base a eso, decidir si a usted le conviene seguir psicoterapia únicamente o acompañarla de pisquiatría (medicación). Qué bueno que se esté preocupando por su estado de salud y que desee salir de ello. Es un buen indicio para iniciar su mejoría.
Atentamente

  danice escrito @ February 16th, 2011 at 12:01 am

Dr. soy una joven de 22 años y tengo graves problemas con el autoestima,dependecia emocional,problemas con el cigarro y alcohol cada vez q me siento triste.
Mi enamorado me dejo y al parecer es por otra , y quiero estar bien pero es muy dificil se me hace dificl continuar .
En mi primera relacion fallida tambien sufri mucho por depender emocionalmente de un hombre y no quiero derrumbarme de esta manera cada vez q termine un siguiente relacion ..
Soy muy depresiva y recurro al alcohol ,aveces tengo ganas de dejar todo de lado y tirarme al abandono ya no quiero seguir asi ps no quiero imaginar q sera de mi si en un futuro pase un problema realmente grave ,tengo miedo de mis actos en un momento de depresion .
por favor me gustaria encontrar ayuda.
Desde ya ..
agradecere su consejo.

  Dr. Luis Venegas escrito @ February 16th, 2011 at 8:18 am

Estimada Danice,
Con lo que me comenta por este medio, y no en persona, lo primero que se me ocurre es que acuda a psiquiatría para que le descarten o confirmen cualquier trastorno como depresión.
Cordialmente

  Carlos escrito @ February 17th, 2011 at 2:12 pm

Estimado,
nuestro caso es complejo. Son casi 15 años de pareja, dos de convivencia a ocultas de nuestras familias a razon de que asi lo deseaba yo y hace dos años empezaron nuestras heridas en la convivencia. Hace un año aproximandamente yo me separé con excusas y me fui a la casa de mis padres mientras ella se quedó desesperada y buscando conversar a “gritos”. Ahora yo grito “NUNCA VUELVO” y ella se resiste y está dañada. Los sicologos dijeron que ella estaba con baja autoestima pues estuvo siempre bajo la presion de no ser presentada en publico por mi, algo que reconozco como mi error. Ella por su lado en la convivcencia desató la agresión y eso hizo que me alejara, pero se aduce q eso es consecuencia de mi maltrato emotivo hacia ella.
Hoy ni ella está bien (vive ostigandome) ni yo sé que hacer con ella ni como vivir bien, de hecho tengo muchas culpas pero me he retirado por no dañarla mas.

¿Cree usted que una terapia de pareja nos pueda ayudar o ya debemos culminar todo? ¿Cree ustede que una tregua con un par de meses sin vernos alivie los problemas y con asistencia al sicologo podamos luego juntarnos? ¿es pisble? Ni ella ni yo estamos con otros compromisos y por ahora no lo deseamos. Pero yo si deseo ser feliz con ella o sin ella.
¿Dónde podemos ubicar un especialista en estos casos?

Bueno le agradezco su respuesta.

  Dr. Luis Venegas escrito @ February 17th, 2011 at 3:04 pm

Estimado Carlos,
Cualquiera de las alternativas que usted ha mencionado es válida. Lo que les toca a ustedes rescatar es el ir aprendiendo de las experiencias por las que están pasando. Todo sucede por algo bueno o mejor. La decisión final es de ustedes. Escoger al especialista también dependerá de ustedes: aquél con quien se puedan sentir más cómodos. En este sitio web hay varias opciones. Deje atrás sus temores y dé el paso adelante que tanto está titubeando en dar.
Buenas tardes.

  ingrid escrito @ March 29th, 2011 at 9:31 am

tengo muchos problemas tengo 24años y 5 hijos y deudas al banco .mis hijos me estam volviendo loca mi esposo no entiende eso .no he tenido una juventud ni si kiera a un buen marido hemos vivido como perro y gato en medio de insultos engaños y golpes de parte de ambos ahora no puedo contenerme ni yo me aguanto he hecho cosas malas las cuales me arrepiento y no puedo dar marcha atras hasta he abortado por el ke no kiso creer en mi estoy muy deprimida con mi vida ayudemeeeeeeeeeeeeeeeee

  Dr. Luis Venegas escrito @ March 29th, 2011 at 3:12 pm

Estimada Ingrid,
Si ha hecho cosas malas y está arrepentida, entonces tiene que resarcirse, reparar lo hecho. Esa es una actitud adulta y responsable.
Cordialmente

  Miriam escrito @ March 29th, 2011 at 4:00 pm

Hola Buenas Tardes Doctor.
Tengo 23 años, tengo un enamorado tenemos 4 años de relacion… en un tiempo la relacion se puso mal discutiamos muchos, luego descubri que me engañaba y fue ahi donde terminamos la relacion estuvimos separados como 1 año pero él inicio una relacion liberal con esta persona. despues me busco y decidimos volver todo iba bien confiaba mucho en él hasta hace poco descubri que se seguia comunicando con esta chica la verdad q me siento muy tengo el autoestima por los suelos me duele mucho la cabeza y no sé que hacer el se justifica pero cada excusa que me da.. da vueltas en mi cabeza y me deprime siento colera, odio, y no me gusta sentir eso hacia una persona .. la verdad q siento que necesito ayuda….Estoy muy interesada necesito un consejo xq siento que cada dia me deprimo mas….

  Dr. Luis Venegas escrito @ March 29th, 2011 at 8:31 pm

Estimada Miriam,
Tiene que trabajar esa cólera y odio que lleva a resentimientos y no le hace nada bien. Hay que elevar su autoestima, pero no solo con consejos sino con entrenamiento en herramientas psicológicas como recursos de afronte. Si no sabe cómo hacerlo o si se le dificulta, requiere buscar ayuda en persona.
Buenas noches

  charo escrito @ April 16th, 2011 at 10:32 am

BUENOS DIAS .MI PREGUNTA ES LA SIGUIENTE.TENGO UNA RELACION DE 2 MESES ,EL VIENE DE UN DIVORCIO DE 3 MESES Y 20 ANOS DE MATRIMONIO ,ELOS TERMINARON POR QUE LA MUJER LO DEJO A PESAR QUE EL LE ROGO Y ESTUVO DETRAS DE ELLA ,ELLA NO QUIZO MAS ERA MUY POCA COSA PARA ELLA,BUENO SE SEPARARON EN DICIEMBRE Y YA ESTAN DIVORCIADOS,YO ESTOY CON EL HACE 2 MESES Y EL ANOCHE ME PREGUNTO QUE SENTIA POR EL,ME QUEDE CALLADA Y ME DIJO YA NO DIGAS NADA Y YO LE DIJE LA VERDAD ES QUE ESTOY ENAMORADA DE TI Y EL ME DIJO COMO PUEDE SER QUE EN 2 MESES TE HALLAS ENAMORADO ,YO LE DIJE ESO NO TIENE NADA QUE VER EL TIEMPO Y AHI LE DIJE QUE SIENTES TU POR MI Y ME DIJO ,CARINO Y RESPETO PERO NO HAY ESE CLICK Y YA NUNCA LO HABRA ENTONCES LE DIJE HA NO HAY ESE CLICK CO ESO ME DIJO QUE EL NO ME QUERIA,LS LAGRIMAS CAIAN POR MS MEJILLAS SIN QUE EL SE DIERA CUENTA,ACTO SEGUIDO TERMINAMOS DE TOMAR Y NOS FUIMOS A DORMIR,POR QUE EL SE QUEDA DE VES EN CUANDO EN MI CASA,HICIMOS EL AMOR,YA NO TOCAMOS EL TEMA AMANECIO Y TOMAMOS DESAYUNO Y SE FUE A TRABAJAR ,PERO YO ESTOY CON EL TRANQUILA PERO AHORA EN MI SOLEDAD SIENTO TRISTEZA,QUE DEBO HACER.GRACIAS.

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 16th, 2011 at 11:45 am

Estimada Charo,
Dejar de hacer volar su imaginación y estar pensando en “pajaritos” y manejarse con la REALIDAD, con los hechos, con lo que él le ha dicho CLARAMENTE “con todas sus letras”, poner los pies sobre la tierra. Ahora, si usted no desea entender o prefiere hacerse la de la vista gorda, ahí tendrá un problema mayor. Usted se ha generado expectativas demasiado pronto. En 2 meses no se puede llegar a conocer mínimamente a una persona. Se ha apresurado en sus sentimientos como una adolescente. Si quiere seguir así, es su decisión, simplemente responsabilícese de sus actitudes y decisiones para que luego no se esté arrepintiendo, lamentando y llorando. Nadie la está apresurando, disfruten el momento presente porque ni usted ni él ni nadie sabemos lo que nos depara el futuro. Empiece por bajar sus expectativas de que él la tiene que amar igual que usted lo ama. Si logra aplicar lo que le estoy indicando y muchísimas otras cosas más que no alcanzarían aquí, podrá irse sintiendo mejor. Insisto: esa es su decisión. No le eche la culpa a él.
Con mucho respeto

  flor escrito @ April 18th, 2011 at 10:37 am

nesecito q me ayuden tengo problemas con mi pareja se ha distanciado de mi y busca pretesto para estar conmigo creo que puede estar con otra persona.

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 18th, 2011 at 10:56 am

Estimada Flor,
Primero tener en cuenta una realidad: no se puede ni se debe obligar a nadie a querernos o amarnos. Si él desea venir a consultoría de pareja, sería una señal favorable para su relación. Si él desea venir en forma individual, su mejoría puede influir en mejorar la situación de ambos cualquiera sea la decisión que tomen. Si no desea acudir, allí sí se dificultaría y la que tendría que trabajar por su propio bienestar es usted.
Atte.

  flor escrito @ April 18th, 2011 at 2:20 pm

Disculpe le esplico mi problema empezo desde que eramos enamorados teniamos ya una relación de 6 años siempre de por medio los celos y la desconfianza por parte mia por que el me hizo que la perdiera siempre me estuvo diciendo que era solo un a amiga del colegio q ahi empezo su amistad pero poco a poco se frecuentaban seguidamente y eso hizo que ella se enamorara del que hoy es mi pareja,ya que eran buenos amigos de años,el siempre le contaba los problemas que teniamos todo a ella, y eso fue la escusa perfecta para que ella siempre lo frecuente fue por todo eso que yo siempre discutia con mi pareja por que siemper ella fue asi que terminamos, mi pareja y su supuesta amiga llegaron a mantener un a relación paso unas semanas y volvio estar conmigo y me dijo que habia tenido una relación con su amiga lo acepte por que lo amo pero no duro mucho y nos vcolvimos a separar el volvio con ella pero la chica no loqueria aceptar porr que el estaba con ella y entonces me busco parea volver conmigo, pero en ese tiempo yo conoci a otra hombre llamado jose estuvo con el un mes fue algo diferente pero no me gustaba su forma de ser y terminamos,mi pareja me busco cuando supo que estaba sola y me propuso regresar y que lo intentemos nuevamente y lo acepte y estuvimos tranquilos como dos meses y sali embarazada uy se puso de lo peor que como esposible que me embarazara y no queria que tenga a mi bebe que estabamos muy jovenes y que lo mejor es que no lo tenga por que lo arruinaria todo y lo que dirian sus padres me dijo que si decidia a no tenerlo todo seguiria igual y que me iba querer mucho más no pude de verdad y decidi tenerlo contra el,estuve los 9 nueves meses del embarazo solo me venia a ver poca veces y me dejaba dinero para mis gastos hasta que nacio mi hija ni aun asi no vivia conmigo hasta que mi niña CUMPLIO UN 1año le celebramos su cumpleaños estuvieron toda su familia y la mia tambien pero al finalizar la fiesta y papa como es musico trajo su grupo tropical y amenizo la fiesta y la amiga de el llego tarde pero llego acompañada de unos de amigos que tambien eran amigos de el y sabian loi que ellos mantenian una relacion todavia y a mis espaldas bueno en la fiesta de mi hija aprovecharon a tomarse fotos con mi niña los dos solos y la amiga de ella trataba de juntarlos alos dos, le reclame que quien la habia invitado y lo nego que el no la habia invitado sino a su amigo carlos y la esposa de carlos es que le habia pasado la voz a ella, fue una noche desagradable cuando tenia que ser la mejor por que era el cumpleaños de mi hija, pasaron los dias y el decidio a venir a vivir a la casa de mi mamá conmigo y me nego que no tenia ninguna relación con ella,tambien por que su mama se lo esijia . conversando un dia de lo mas tranquilo lo vi pensativo y le pregunte en quien piensas en nada me respóndio me atrevi a preguntarle sies por ella dijo no pero por ella estamos juntos por que ella sacrifico su amor para que mi hija pueda estar con su madre y su padre haci me respondio y me dolio mucho . y hasta hoy transcurrimos ya un año juntos hubo muchas discuciones ya no le reclama porque siento que me aconstumbrado asus salidas que tiene el se va con los amigos todos los viernes a tomar o a la discoteca y que no tiene de malo me dice el y que es de lo mas normal qaue saLga con sus amigos y esto no es reciente ya viene de muchos años desde que eramos enamorados y asi ,hace poco que se ha distanciado de mi no hablamos sino de lo malo que tiene min persona , llega tarde pretesto que esta cansado que esta preocupado, semanas que no tenemos relaciones,yo pienso que ya no ve atractiva pero me vista como me vista para el como si nada , he conversado con el sobre la gran distancia que hay entre lo dos lo supo reconocer que si pero no sabe el porque ,solo me
dice que me quiere que soy yo hace el problema que quiere vivir tranquilo y que nos demos una oportunidad de conmezar de nuevo pero no me da respuesta el por que esta asi conmigo lo amo pero hace entrar en duda que el yas no me ama y que es hora de dar un alto y decir hasta llegamos como pareja aunque sea doloroso que me dice usted.Ayudeme necito un consejo para saber que decisión tomar hoy en la noche conversaremos que es lo que va a pasar con nosotros dos gracias le ruego que me responda.

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 18th, 2011 at 11:04 pm

Estimada Flor,
Difícilmente puedo leer todo el mensaje cuando escriben extensamente y cuento con poco tiempo para responder. Ya a estas horas habrán conversado. Por ahí va la solución.
Suerte

  flor escrito @ April 20th, 2011 at 2:27 pm

Bueno muchas gracias por el consejo me gustaria saber algun telefono o dirección para poder acidir con mi pareja que támbien esta dispuesto a acuduir para mejorar nuestra relación y recupersar el amor que hemos perdido para ambos

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 21st, 2011 at 3:32 pm

Estimada Flor,
Los teléfonos figuran arriba al inicio de esta página y la dirección en la página principal de este siito web, previa cita.
Suerte

  flor escrito @ April 25th, 2011 at 11:36 pm

buenas doctor mis saludos bueno le cuento e conversado con mi pareja y hemos llegado a una conclusión, que nos demos una oportunidad por que ambos hemos perdidos detalles que han hecho que nuestra amor se fuera perdiendo, le pido a usted que nos dea un consejo para como hacer vivir todo ese amor perdido, o que debemos hacer muchas gracias por el tiempo que da a todos sus lectores que dios lo vendiga.

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 26th, 2011 at 12:04 am

Estimada Flor,
Incorporar nuevas experiencias mutuas a su vida, mejorar su comunicación, perdonarse ambos, hacer cosas diferentes, recurrir a su espiritualidad, renovar sus votos, rescatar lo aprendido de la crisis, etc.
Bendiciones igualmente

  JOHANA escrito @ May 29th, 2011 at 7:18 pm

Buenas Tardes
Les escribo porque no se que hacer, tengo pensamientos de suicidio y odio, se que esta mal pero me encuentro muy deprimidad espero me puedan ayudar.
Estuve con una persona que siempre me afanaba,yo no le hacia caso al comienzo pero fue teniendo mas detalles conmigo, Él vivia con la madre de sus hijos, pero me dijo que su relación no funcionaba. Yo que no podia estar con una persona que viva con otra mujer, él me dijo que ya hace mucho no tenian nada, y estaba decidido a separarse e irse de su casa, pero eso si seguiria visitando para ver a sus hijos. A mi me parecio bien que siga viendo a sus hijos ellos no tenian nada que ver. Asi que comenzamos la relación se mudo al comienzo todo estaba bien, pero poco a poco fue cambiando comenzo a beber mucho más, los fines de semana completos se desaparecia y tomaba hasta morir, cuando yo le reclamaba me decia que lo disculpe que iba a cambiar, siempre me lloraba, decia que me amaba, muchas veces intente terminar la relación y el me decia que se mataria que sin mi no podria vivir que me amaba pero siempre era lo mismo se volvio mucho mas machista no queria que trabaje, o que valla al gimnasio, muy celoso. Por otra parte estaba la madre de sus hijos muchas veces hacia que su hijo de 4 años lo llame y le decia donde estaba, con quien que cuando regresa a mi me rompia el corazon pq el lloraba por su hijo pero siempr eme decia que esa relación y ahabia terminado hace mucho. Su madre lo comenzo a presionar mucha y un dia me djo que me amaba que era el amor de su vida y yo le creia luego al día siguiente me dijo que nosotros estabamos mal que el no podia dejar el licor y que ambos nos haciamos mucho daño yo llore mucho le preguntaba que habia pasado y el solo me contesto q no amaba a su ex solo que lo hacia por sus hijos. Yo lo o amaba y esperaba que deje el licor, pero lo peor de todo es que luego meentere que estoy embarazada y me siento muy sola se lo dije el me contesto que el siempre queria un hijo mio que no lo pierda que el se hacia cargo pero igual me siento muy deprimidad y nose que hacer me gustaria que me aconsejen ya que tengo dos meses de gestación.

  Dr. Luis Venegas escrito @ May 29th, 2011 at 9:36 pm

Estimada Johana,
Es una situación demasiado delicada para tratarlo ligeramente por este medio. Le aconsejo que acuda a ayuda psicológica en persona. ¡Felicitaciones por el bebe que viene en camino!
Atentamente

  lizz escrito @ July 26th, 2011 at 3:22 pm

buenas tardes doctor.
recurro ante usted pq no se que desicion tomar en mi vida.. tengo mi enamorado tengo 23 y el 26, estamos ya casi por 3 años y nos comprendemos muy bien.. sucede que mi familia no lo acepta por actitudes que cometidos talvez por nuestra inexperiencia. en principio cuando iniciamos nuestra relacion se lo dije a mi madre pero no lo acepto con una sonrisa pq esperaba que yo estuviera con una persona profesional como yo. mi pareja tiene estudios pero no profesionales pero admiro de el q es un emprendedor algo que no encuentro en tantos profesionales q conosco .. despues tuvimos muchhos problemas con mi familia pq no le parecia q salieran me juzgaban si salia y si llegaba tarde y todo eso .. tenia mucha presion en mi casa me puse muy mal y despues decidi que era hora de irme .. me fui a vivir sola y increiblemente me recupere trabaje, segui mis estudios, veia a mi familia todos los fines de semana pero a ellos no les dije que segui con mi enamorado pq mis padres estaban mal de salud y siempre me decian q todo es por culpa mia pq le doy tantos disgustos. llegue a ir a una psicologa que me dijjo que dependo mucho de la opinion de mi madre y q debia de dejar eso…. pero sin lastimar a mii familia… ahora mis padres se enteraron q estuvimos conviviendoo con mi pareja sin decirles y eso exploto en ellos una rabia contra mi enamorado… y ahora contra toda presion tuve q regresar a mi casa pero yo no soy feliz… siento q estoy ahi solo por complacer a mis padres pero no pq me nasca estar en mi casa.. vuelvo ahi y otra vez siento q volvera la presion de no poder salir y si salgo un fin de semana me miraran mal pq sabran q salgo con el y eso me genera mas dolores tanto emocionales comos fisicos pq me volvere a enfermar …mi hermano mayor me dice q soy ingenua por seguir con mi enamorado y de igual forma mis padres.. a todo esto conversando con mi enamorado no queremos lastimar mas a mi familia pero tampoco queremos separarnos … no sabemos q es lo correcto q debamos hacer ya pq siento q todolo q hagamos a ellos no les gustara para nada y siemmpre nos miraran mal… mi madre llego al punto de decirme que que yo sere siempre bienvenida a la casa pero mi enamorado no .. nunca jamas. doctor ya no se mas pensar respecto a esta situacion tengo tanta presion q he dejado de ir a estudiar y me pongo a caminar horas y horas y eso le preocupa mucho a mi enamorado pq siente el q me presionand mucho y me pueda enfermar. queremos ir a su consultorio para q nos oriente… muchas gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ July 27th, 2011 at 12:41 am

Estimada Lizz,
De todo lo expresado me quedo con: “llegue a ir a una psicologa que me dijjo que dependo mucho de la opinion de mi madre y q debia de dejar eso”.
Si desean una consulta, los espero con mucho gusto, previa cita.
Atte.

  Laura Teresa Quispe espino escrito @ December 19th, 2011 at 3:11 pm

Tengo una hija diagnosticada con personalidad limítrofe y necesito ayuda urgente, para si es posible internarla para que se medique ya que no quiere hacerlo, para que pueda llevar una vida mas o menos normal o al menos pueda trabajar o conservar los trabajos,lo más grave es que no cuento con los medios económicos necesarios, muchas veces con la justa le compro las medicinas que ya no quiere tomar, ella vive en otro lugar, y la verdad es que ya no quisiera vivir la pesadilla que vivía cuando ella vivía en la casa, pero por otro lado me apena mucho verla en la situación en la que se encuentra. por favor espero respuesta, vivo en Lima Perú, por que la verdad buscando encontré esta página y no sé si será de perú, gracias.

  Dr. Luis Venegas escrito @ December 19th, 2011 at 5:00 pm

Estimada Laura,
No tengo información de en qué parte de Lima se encontrará. Puede intentar llamando al Hospital Noguchi, Hospital Larco Herrera, Hospital Hermilio Valdizán, etc.
De nada.

  MARLENE escrito @ January 22nd, 2012 at 7:39 am

Estimado Dr. me alegro encontrar a alguien q pueda ayudarme … mire tengo saliendo con mi pareja hace 2 años al inicio era todo bien lindo bien caballero … pero

  MARLENE escrito @ January 22nd, 2012 at 7:47 am

no se que le sucede yo lo llamo para salir pero el me dice ya pero no cumple con lo que dice yo lo quiero un monton pero ya me ha hecho varias cosas como dejarme plantada y el dice

  MARLENE escrito @ January 22nd, 2012 at 7:53 am

que su trabajo y su trabajo …pero no se para mi son puras mentiras .. uno se da tiempo pra todo creo yo … pero el tuvo una relacion pasada muy tormentosa se enamoro locamente de una mujer q lo pago mal y cuando nosotros empezamos el me dijo q queria una ralcion seria conmigo yu todo lo demas pero paso el tiempo y cambio de opinion me dice q no esta preparado para ello etc … nose que hacer yo ya me enamore de el … pero cuando conversamos el me dice q no quiere hacerme daño y que mejor seria separarnos yo solo al escuhar esa palabra me duele mucho nos separamos un tiempo pero yo fui la que lo busque y empezamos de nuevo nuestra relaicon el me dice q no sabe lo quiere yo tengo q estar superditada al tiempo o dia q el quiere q nos encontremos pero si yo lo llamo me dice ya pero no cumple co lo que dice y eso me molesta ,, ayudeme por favor debo seguir con el o estoy perdiendo mi tiempo el me dice q nunca se ha vuelto a enamorar como se enamoro por primera vez o derrepente estara pensando regresar con su ex que la engañpo pero el dice q no … no se si creerle …pero yo le pregunte si no siente nada por mi y el me dijo que si pero no se si creerle solo pido sus consejos por favor

  Dr. Luis Venegas escrito @ January 22nd, 2012 at 9:30 am

Estimada Marlene,
Está muy claro: usted es la que está tras de él, buscándolo, casi rogándole amor. Y esa no es una característica de una relación de pareja saludable. Cuando “él me dice q no quiere hacerme daño y que mejor seria separarnos”, “me dice q no esta preparado para ello”, lo está expresando claramente (más claro no podría ser): no desea algo con usted, al menos actualmente; lo que él no se atreve a decirle a usted es “NO”, así, con todas sus letras. Tenga en cuenta las señales de advertencia: ” su trabajo y su trabajo …pero no se para mi son puras mentiras”, “cuando nosotros empezamos el me dijo q queria una ralcion seria conmigo yu todo lo demas pero paso el tiempo y cambio de opinion”. Usted señala: “yo le pregunte si no siente nada por mi y el me dijo que si”, obviamente debe sentir afecto pero NO DESEA UN COMPROMISO FORMAL CON USTED. Aspectos desfavorables y que no ayudan a la relación: “yo fui la que lo busque”, “si yo lo llamo me dice ya pero no cumple”, etc. Así usted está FORZANDO y MANIPULANDO la relación, no está fluyendo y usted quiere salirse con la suya con respecto a lo que únicamente usted quiere lograr, como un capricho. Por favor, usted es inteligente y obviamente se puede dar cuenta de lo que le estoy señalando, por eso su pregunta. A veces uno quiere cegarse a la realidad. Por eso se está sintiendo mal y si sigue así va a continuar sintiéndose mal. No se quede estancada en lo que él le haya dicho alguna vez (promesas) sino tenga en cuenta las acciones. La ACEPTACION DE LA REALIDAD es un inicio y en base a ello llevar a cabo cambios (reestructuración positiva).
Hasta luego

  yorlanda escrito @ February 2nd, 2012 at 5:04 pm

Hola doctor, como está, espero que bien..bueno, luego de varios días le cuento que no tomé las pastillas que me mandaron, seguí mas bien los consejos que me dio, de hacer los ejercicos de relajacion varias veces al día, he tomado cosas naturales, y sobre todo he orado mucho a Dios y a nuestra santísima madre, aún sigo un poco tensa y cuando no duermo bien me deprimo y me lleno de angustia, porque pienso que nunca me va a pasar esto…también estoy probando con las flores de bach, lo que más me molesta es esa fijación que tengo con mi respiración, que me parece que me incomoda y me molesta la nariz y la garganta, fui al otorrino y me ha dicho que estoy bien, y me recetó un spray, que me ponía más tensa, luego de una semana e optado por dejarlo, y estoy pensando consultar otro otorrino, me doy cuento de lo tonto de mi actitud y de que comporto como una cobarde y yo no soy así, o no quiero serlo…me vienen a veces unas ganas de llorar pero me controlo, me han dicho que necesito terapia, lo cual como le dije procuraré hacerlo,leí los consejos que publica y como dice “…pasará, pasará”, ..disculpe por haberle llamado y gracias por responder el mensaje y por sus bellas palabras…como le dije , espero poder conocerlo personalmente..lo felicito porque veo que es una persona que ha luchado mucho por estar donde Ud. se encuentra, y aparte de ser un profesional preparado es tambien una buena persona, y eso es lo principal.

  Dr. Luis Venegas escrito @ February 3rd, 2012 at 12:17 am

Estimada Yolanda,
Le agradezco por sus amables palabras hacia mi persona. E igualmente la “felicito porque veo que es una persona que ha luchado mucho por estar donde Ud. se encuentra, y es tambien una buena persona, y eso es lo principal”.
Bendiciones

  victoria escrito @ March 1st, 2012 at 7:10 pm

Le agradezco anticipadamente su respuesta, doctor estoy un poco decesperada tengo dos niños uno de 6 y de 3, yo tengo 26años y mi esposo no para mucho en casa yo soy la que me encargo de ellos y vivo en casa de mis padres. Bueno mi consulta es la siguiente mi niño de 3 es hiperactivo no puedo controlarlo no mide el peligro pelea con su hermano, no habla bien, es agresivo y cuando se enoja se orina en el pantalon y se tira al piso a llorar , no me hace caso es muy independiente el hace lo que quiere y siempre consigue lo que quiere, no lo saco mucho a la calle porque no puedo controlarlo y tengo mucho miedo porque entre a jardin de 3 y no se como poder ayudarlo en su aprendisaje, habla y se que su comportamiento esta afectando a mi hijo de 6 y mi esposo cuando esta en casa se decespera y yo sola tengo que calmarlo, no se que hacer ayudeme por favor

  Dr. Luis Venegas escrito @ March 1st, 2012 at 8:54 pm

Estimada Victoria,
Le sugiero conseguir la ayuda de la psicóloga de la institución educativa de su hijo o algún otro profesional externo. Es necesario que usted reciba información sobre muchas pautas de crianza que pueda aplicar en estos casos. Por lo pronto, le conviene empezar por trabajar usted sus propias inseguridades y miedos para que así usted pueda transmitir a su hijo, mediante el ejemplo más que con palabras, cómo se comporta una persona calmada, que no se desespera, que puede manejar las situaciones, etc. En su hijo hay que trabajar la tolerancia a las frustraciones y para ello se va a requerir que los padres apliquen modificaciones en su forma de interrelacionarse actualmente.
Buenas noches

  Glenadin escrito @ March 21st, 2012 at 6:46 am

Estimado Luis, gracias por el regalo de su pagina, como muchos hemos encontrado en ella una reflexion. Actualmente atravieso por un problema que no se como manejar. En principio me consideraba una persona capacitada para trabajar bajo presion, pero ultimamente todo me molesta en mi trabajo, desde lo que hago hasta las personas que trabajan a mi lado. Trabajo 12 hrs. al dia soy la encargada de la empresa. Me enfurezco con facilidad por cualquier cosa. Es decir, por mas minima que sea comienzo a sentir que se me sube la sangre a la cabeza y la respiracion se me hace dificil. Lo peor no es eso, lo peor es que no logro hacer bajar ese nivel de rabia, se me queda como en el estomgo, me cuesta relajarme y entonces me siento peor porque ya el trabajo no logro terminarlo apropiadamente. Ni hablar de enfrentar un problema, tiendo a hablar rudo e intimidar. Todo esto me tiene mal, no se si sea que tengo mucho trabajo y poco descanso o sea algo psicologico que se empeoró. Creo que soy perfeccionista, no me gusta dejar las cosas a medio terminar, ni me gusta que se comentan errores. Cuando los cometo yo, tampoco me siento bien. Tengo 42 años, padres alcoholicos (lo cual aun me pega desde la infancia hasta estos dias), casi nada de amigos. Estoy casada y por lo menos las cosas con mi esposo si van bien, si no, mi vida seria un Caos. Si me puede dar un consejo sobre lo que considera que presento y lo que deba hacer. se lo agradecere.
Nota: hace 8 meses estuve en tratamiento por un cuadro de depresión, me trataron con Zoloft. y lo terminé muy bien. Sin embargo nunca fui a psicoterapia pues mis ocupaciones no me lo permitieron. Me da miedo que me vuelva depresiva, porque ultimamamente he llorado al menos 2 veces a la semana. Bueno, gracias por leerme.

  Dr. Luis Venegas escrito @ March 21st, 2012 at 4:10 pm

Estimada Glenadin,
En todo su mensaje está la clave para su solución. Usted misma señala las probables causas y la recomendación en mayúsculas es PSICOTERAPIA, para que pueda aplicar las soluciones a sus padecimientos. Le adelanto que hay que hacer lo opuesto o distinto a lo que ha venido haciendo si desea experimentar cambios y mejoras. Como se le está dificultando hacerlo por usted misma, es necesario que se informe de qué recursos posee usted para salir adelante de una mejor manera, si es posible sin fármacos.
Gracias a usted

  andrea escrito @ June 13th, 2012 at 7:39 pm

doctor buenas noches tengo 19 años y nose uno de todos los problemas que tengo es que lloro sin motivo alguno,siento que soy ultra mega sensible si mis amigas hablan cuando matan a los animales para comer lloro y salen bastantes lagrimas,mis pas me hablan de algun problema pero tranquilos lloro,cuando estoy enojada lloro,estoy riendome lloro,de todo doctor aparte que soy una persona muy renegona siento que me fastidia todo me resiento bien rápido,entro en depresiones algunas veces,cuando estoy con mi novio ya llevamos 4 años estamos bien un rato reimos jugamos,pero depronto cambio m pongo espeza no quiro hablar pero eso lo estoy controlando aunque no es facil epero su respuesta

  Dr. Luis Venegas escrito @ June 14th, 2012 at 3:31 am

Estimada Andrea,
En este caso estamos hablando de control o manejo de sus emociones. Se requiere un entrenamiento en ello. Le va a ayudar el practicar otras alternativas de respuesta ante las diversas situaciones que enfrente. A los 19 años, es comprensible que esté muy sensible. Hay que darle tiempo al proceso de maduración y poner de su parte.
Atentamente

  stefany escrito @ June 17th, 2012 at 9:16 pm

Buenas noches mas de 20 años mi papa se dedica a tomar bebidas alcoholicas ya estuvo internado en un centro pero a los 6 meses lo sacamos porque el decia que se iba a escapar , ahora esta en casa y sigue tomando , por favor si saben de algun lugar donde dean charlas sin ser internado se lo agradeceria.

Slds

  Dr. Luis Venegas escrito @ June 18th, 2012 at 6:57 am

Estimada Stefany,
Puede consultar en Alcohólicos Anónimos.
Cordialmente

  viviana escrito @ July 30th, 2012 at 9:04 am

buenos dias, tngo una consulta. la verdad no se que es lo que me esta pasando siento q tengo un descontro hemocional veo q hago todas las cosas mal, comenzando por mis estudios estoy bajando cada vez mas he llegado a jalar 8 cursos en la universidad y con un promdio muy bajo, me comporto como si no me importara pero luego cuando quiero poner de mi parte siento en el momento que no tengo la capacidad para comprender. tengo problemas con mi enamorado tambien y en el hambito familiar. cada dia tengo menos comunicacion en mi hogar parese como si me quisiera alejar d ellos. y cada dia quiero pasar mas tiempo on mi enamorado sineto que el m hace sentir viva en algun momento un q me soy cuenta tambien que el no hace mucho por tratar d estar a mi lado mucho tiempo ps igual yo lo busco y si no lo puedo ver lo busco con cualquier pretesto hasta he llegado ha decirle que me sinto mal d salud para qq venga o he inventado que me encuentroo en alun problema para q este conmigo y cuando el mee trata de dar una solucion a mi rpoblema le pongo uno y otro pretesto y el termina amargandose conmigo y me ha dicho q ha llegado a ya dejar d sentir algo por mi y me ha hecho sientir vacia… no he llorado ahora q hemos terminado y no se por que, pero me siento vacia q hago q me aconseja?
?

  Dr. Luis Venegas escrito @ July 30th, 2012 at 9:50 am

Estimada Viviana,
Su dificultad está cuando escribe: “siento que el me hace sentir viva”, es decir le está dando el poder de sentirse bien y feliz a una persona, un ser humano, al cual está conociendo. Enfoque esa capacidad de amar hacia otras personas y seres también, especialmente en lo espiritual. Rescate el aprendizaje de esa experiencia por la que está pasando (y vaya eliminando el lenguaje de víctima).
Atte.

  viviana escrito @ July 31st, 2012 at 6:21 pm

Gracias por su consejo, pero de qué manera podría alejarme de él y comenzar a amar a otras Personas ya q de esa menara es seguro que me comience a interesar hasta por mí misma. Antes me sentí muy bien cuando comenzaba a vivir mis propias experiencias fuera de casa, pero hubo un momento en que cambie totalmente hasta n mi forma de comportarme en el hogar, no se si es x q no he tenido a mis padres muy cerca de mi o por el ultimo enamorado que tenía el cual me dominaba totalmente. No sé porque tengo distintas reacciones pero tengo una duda muy grande en mi. es posible que este comenzando a sentirme así por el la violación q mi hermano me hizo cuando era muy pequeña el cual recién estos últimos años que comencé mi vida sexual han ido fluyendo en mi mente, o el accidenté que tuve a los 4 años el cual me quedaron secuelas muy graves como la inmovilidad media d mi extremidad y el desarrollo normal d ella y hay instantes en el que me siento incompetente con algunas cosas que quisiera realizar y que siempre siento que me limitan o yo me limito a hacerlas. En realidad nos e si todo esto influye en mi vida de ahora.

  Dr. Luis Venegas escrito @ July 31st, 2012 at 9:44 pm

Estimada Viviana,
La clave está en: “Antes me sentí muy bien cuando comenzaba a vivir mis propias experiencias fuera de casa”. Significa que hay el potencial para poder volver a sentirse así.
Saludos cordiales

  elena escrito @ October 9th, 2012 at 8:43 am

Dr. Luis Venegas, ante todo gracias por su atención. Dr. mi esposo tiene por amante a mi hermana, me enteré que ya llevan 5 años juntos, mis padres aprueban esa relación, he decidido hacerme a un lado, y seguir mi camino sola con mis 3 hijos, pero el dolor me consume, hace dos años me enteré. nos separamos 1 año y medio, siempre lo negó, volvimos, solo para comprobar que ese romance nunca había terminado, me duele mucho todo esto, me duele que mi propia familia me haga esto, nunca tuve una buena relación ni con mi madre, mucho menos con mi hermana que es menor que yo, ella es soltera tiene 38 años, no sé que hacer para poder salir de esta depresión que me está matando. Gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ October 11th, 2012 at 5:46 pm

Estimada Elena,
Continuar adelante, luego, cuando pase el tiempo, verá que sus esfuerzos valieron la pena, especialmente para usted y sus 3 hjos. La felicito por su actual decisión. En adelante, puede tomar decisiones diferentes para obtener distintos resultados en su vida. Hay que tener cuidado para diferemciar entre depresión y una tristeza profunda. Lo mejor es que acuda a un psicólogo para que le pueda indicar lo mejor por hacer. Mientras tanto, siga usted haciendo lo que le ha estado funcionando hasta ahora para sobrevivir y no caer tan profundo.
Buenas tardes

  Rosa escrito @ December 4th, 2012 at 9:04 pm

Buenas noches Dr. en casa tenemos un gran problema familiar, mi hermano consume marihuana y cocaina, nosotros hemos tratado de mil formas en ayudarlo, pero cada vez es peor para todos y no solucionamos nada. Ahora lo veo desorientado, muy delgado,irritable, manipulador, muy susceptible. Mi familia y yo( 4) queremos recurrir a ayuda profesional. Por favor podria facilitarme direcciones y telefonos en Huancayo. Miles de gracias.

  Dr. Luis Venegas escrito @ December 7th, 2012 at 3:25 pm

Estimada Rosa,
Le sugiero que llame al servicio “Habla Franco”, teléfono 0-800-44-400, donde le brindarán la orientación y consejería especializada en drogas que está buscando. También puede visitar su página: hablafranco.gob.pe
¡Éxitos!

  ruben escrito @ December 13th, 2012 at 7:17 pm

me siento muy deprimido estoy tomando paroxetina y alprazolam tengo un gran miedo y panico he perdido todos mis a migos tengo un negoco que no voy a ver no tengo ganas de vivir pienso que voy a ser una carga para mis hijos mi memoria falla y eso me vuelve a la depresion que hacer cada dia es un suplicio vivirla. tengo mucho miedo.

  Dr. Luis Venegas escrito @ December 14th, 2012 at 9:51 pm

Estimado Rubén,
Acuda a terapia cuanto antes. Es la solución a su dificultad.
Atentamente

  estela escrito @ January 14th, 2013 at 7:33 am

dr Luis Venegas.
tengo un hijo de 22 años,que sufre de convulsiones solamente por las noches,esta estudiando internado y solo lo veo los fines de semana,el niega totalmente q consume drogas,a pesar de que unos analisis dieron positivo para marihuana y cocaina posteriormente le hice mas pruebas pero sorprendentemente me dieron nagativo dr.y el dia de anteayer de un momento a otro se puso con los ojos rojos y con la nariz bien tupida mas de lo abitual por que para resfriado la verdad dr. y ayer por la mañana le tome las muestras pero luego de un rato me di cuenta que habia algo extraño en sus orina algo asi como nubes espesas dentro de su misma orina y pienso yo quizas anteriormente tambie le habra hechado algo asu orina .hace mucho tiempo que vivo sola con este calvario de mis sospechas y dudas aveces queriendo creerle pero tambien luego desanimandome con los sucesos q evidencian mis sospechas…sin saber que hacer ni aquien recurrir dr.por que lo eh criado sola desde q tenia tres años soy padre y madre para el,sin embargo pareciera que soy su enemiga y me siento muy triste por que no encuentro el reconocimiento de el que 3es lo unico que yo tengo…ya no se que hacer…ayudeme … ya o puedo mas.

  Daniel escrito @ January 14th, 2013 at 10:10 am

Hola me llamo Daniel tengo 28 años y siento q tengo un problema grave con el alcohol. He perdido mi familia por estar bebiendo sin control y tengo miedo acabar mal. Se que puedo cambiar pero necesito ayuda. La verdad la necesito.

  Dr. Luis Venegas escrito @ January 14th, 2013 at 10:31 am

Estimados Estela y Daniel,
Les recomiendo llamar al servicio telefónico gratuito denominado “Habla Franco” donde les pueden brindar información, orientación y consejería psicológica sobre adicciones a sustancias tóxicas. El número es 0-800-44-400.
Cordialmente

  leonor escrito @ January 21st, 2013 at 3:51 pm

Bs tardes:
Les escribo para exponerle mi caso, acabo de descubrir una infidelidad de mi pareja, que lo llevo a cabo en abril del 2012, y despues de todo este tiempo recien me llego a enterar, en Enero del 2013, segùn el, dice que su traiciòn, no llego mas alla que una noche de copas y que la mujer lo estuvo persiguiendo y amenazando con decirmelo, bueno como se halla dado las circunstancias el hecho es que hubo una infidelidad, de la que hasta ahora lloro y no puedo dejar de pensar en la traiciòn, mi esposo ahora me pide de rodillas que lo perdone, que le de una oportunidad para reivindicarse y ser diferente, puesto que al margen de la infidelidad, hubo muchas mentiras departe de el,, llevamos 5 años juntos,, nose que hacer,, aùn no puedo perdonarlo, e imaginarme que algùn dia lo perdono por el bien de nuestro hogar y nuestra hija, y por la segunda oportunidad temo mucho que lo vuelva ha hacer, como saber que nunca mas me traicione?, como curar esta herida que cada dia me debilita aùn mas?.. porfavor necesito un consejo profesional..gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ January 22nd, 2013 at 9:15 am

Estimada Leonor,
No tomar decisiones impulsivas o apresuradas cuando aún se está muy afectado, molesto, triste ni muy alegre siquiera. Para sanar heridas se requiere tiempo. En los siguientes días, usted comprobará si su esposo es un hombre que ha cometido un error y desea resarcirse o si no ha aprendido su lección de vida y sigue en lo mismo. Aún está muy reciente lo sucedido. Cuando usted se serene, y si aún sigue pensando lo mismo, entonces tome su decisión. Una gran ayuda en estos casos es acudir a una terapia de pareja, pero con un buen especialista (sino podría ser contraproducente).
Atentamente

  karina escrito @ January 24th, 2013 at 11:27 am

buenos dias tengo una relacion con alguien que vive en lima yo soy de mexico somos novios y ambos tenemos claro que nos amamos pero ultimamente la distancia ha cansado un poco tenemos planes de conocernos pero es asta julio y ya hemos pasado por muchas situaciones muy dificiles y sabemos k vendran mas para mi es complicado porque tengo 2 hijos, seria yo la que tiene que viajar mi exesposo no permite que me lleve amis hijos la verdad no se que hacer .

  Dr. Luis Venegas escrito @ January 24th, 2013 at 2:22 pm

Estimada Karina,
Es cuestión de prioridades. Tenga en cuenta el dicho que dice algo así como: “no dejes lo importante, duradero y trascendental en tu vida, por lo que te está gustando en este momento”. Los hijos nos dan sentido de vida. La familia siempre va a estar con uno. Las parejas muchas veces vienen y van. Tenga en cuenta que, por lo general, cuando alguien está apasionado, ilusionado y emocionado por internet, difícilmente entenderá razones que vayan en contra de sus deseos. Evite cometer acciones que luego se arrepentirá. ¿Qué es lo maduro sereno, responsable y adulto por hacer?
Acuda a ayuda profesional en su localidad. La necesita URGENTE.
Atte.

  Diana escrito @ January 27th, 2013 at 9:40 pm

Dr, buenas noches , hace un año y un mes murio el papa de mi hijo(4años). Nosotros ya no eramos pareja en ese tiempo y aparte no se preocupo por su hijo porque era muy inmaduro. Ahora yo estoy casada con un extranjero y la verdad no se si hablarle a mi hijo de su verdadero papa , el no sabe quien es su papa biologico pq no vivio con el . Mi hijo ve como su figura paterna a su abuelo osea mi padre. Por mi parte yo le digo que su papa es mi esposo aunque ahorita no estamos viviendo juntos pero pronto me ire a vivie con el. Mi pregunta es hago bien en decirle a mi hijo que lo llame papa a mi esposo? Aparte tengo un bebe de 4 meses con mi esposo y me gustaria que ambos llamen papa a mi esposo.

  Dr. Luis Venegas escrito @ January 27th, 2013 at 10:09 pm

Estimada Diana,
Este es un asunto muy delicado, decisivo y trascendental para tratarlo por este medio. Por favor acuda a soporte psicológico en persona. Es lo mejor.
Buenas noches

  Edwin escrito @ January 30th, 2013 at 4:51 pm

Dr.Luis disculpe que lo moleste pero ya no se como hacer el problema es el siguiente yo soy una persona que a trabajado en diferentes trabajos y formas es desir que e visto el mundo de distintos angulos y los e sufrido para tener lo que tengo y para darles lo mejor a mi esposa y mi hijo de 4 años sin embargo tengo mi hermano que no trabaja que asu edad de 31 años vive a costa de mis padres y encima tiene una enamorada que desde 6 meses vive con el en la casa de mis papas .
Mi padre a creado un negocio donde sus dos unicos hijos deverian apoyarlo pero ya emos trabajado como 2 años y mi hermano no responde como trabajador ni como hijo pues llega tarde trabaja 2o 3 horas al dia encima los sabados o domingos no viene a apoyar pero para cobrar si es el primero en cambio yo trabajo desde las 8 de la mañana hasta las 8 o 9 de la noche de lunes a domingo dejando de lado a mi familia para que el negocio cresca pero mi papa no valora ese esfuerzo que yo hago en algunas oportunidades yo hable con mi papa aserca de esto de lo que esta pasando con mi hermano y me disen que yo soy un mal hermano por que reclamo de algo tonto hace poco hable con mi papa para un aumento justificandocon mi trabajopero discutimos pero al final madio el dichoso aumento pero a mi hermano tambien le dieron el mismo aumento por no hacer nada no es por hablar mal pero no hace nada ,duerme hasta la 1 de la tarde bajan a comer el y su chica y luego salen o se van a su cuarto, hasta la ropas le lava mi mama yo no vivo con mi papas yo tengo mi casa propia y me molesta la actitud de mis padres para conmigo meda ganas de dejar todo tengo tanta hira que nose que hacer ayudeme Dr. deme un consejo

  Dr. Luis Venegas escrito @ January 31st, 2013 at 9:33 am

Estimado Edwin,
Primero, controlar esa ira para que no desborde. Se recomienda no tomar decisiones cuando está muy molesto, muy triste, muy alegre o confundido. Es necesario que se serene para tomar mejores decisiones. Si sus padres refuerzan las conductas del otro hijo, entonces se entiende por qué él sigue haciendo lo mismo en su zona de comodidad. Difícil obligar a personas adultas a que mejoren si no desean hacerlo. Defina qué cosas usted puede controlar y qué cosas están fuera de su control, con ello tendrá un mejor manejo de la realidad. Por lo pronto, las mejores empiezan por uno mismo y veamos cómo eso puede influir en, o inspirar a, sus familiares.
Cordialmente

  Edwin escrito @ February 1st, 2013 at 11:14 pm

Gracias Dr. me sera de gran ayuda sus consejos y cualquier cosa le estare escribiendo

  Roxana escrito @ February 6th, 2013 at 1:41 pm

buenas tardes:
hace 2 años tengo una relacion con el transcuso del tiempo fui dandome cuenta que tenia el problemas serios con el alcohol y el cigarro por mas que le digo que lo deje el no lo hace .el ya ha tenido una familia pero me ha ido ocultando cosas de su pasado y eso empeoro la situacion y la confianza .siempre discutimos por que no le parece algo que hago o porque dice que tengo mal caracter o busca cualquier excusa .cuando discutimos el trata de herirme insultarme y por mas que trato de controlarme caigo en su juego y lo insulto y las peleas se hacen constantes ,todo se empeora hay momentos que es insostenible la relacion no se si seguir intentando o darme por vencida
gracias por el apoyo

  Dr. Luis Venegas escrito @ February 6th, 2013 at 3:31 pm

Estimada Roxana,
Esa es la exclusiva decisión de usted como dueña de su vida y de lo que usted desea en su libre voluntad: o lo sigue intentando, con los resultados que usted está viendo o peores (si es que no hay mejoras), y se responsabiliza por ello sin lamentarse ni quejarse ya que es lo que usted sigue escogiendo; o sale de eso lo más pronto posible a fin de lograr su estabilidad emocional, paz y tranquilidad. Lo mejor es que acudan a terapia para que tomen su decisión con apoyo profesional y para que luego no digan que no lo intentaron todo lo posible. Sin lamentaciones ni arrepentimientos.
Buenas tardes

  jhanet escrito @ February 7th, 2013 at 3:23 am

buenos dias:
doctor ,estoy embarazada de 7 meses y estoy pasando situaciones muy complicadas tengo una hija de 3 años de un anterior compromiso me mude junto con ella ala casa de los padres de el ocupamos el segundo nivel mi prblema es que hace poco descubri que tenia conversaciones de tipo amoroso con otras mujeres via facebook o mensajes de texto, eso me dio inestabilidad emocional ya antes de esto estaba un poco triste por haberme mudado a un lugar no muy accesible a la zona centrica donde no hay colegios cerca y para llegar a mi actual domicilio hay que subir unas largas escaleras puesto que es un aa.hh y en mi estado me resulta mas complicado ,pero lo hice porque queria que mi familia este unida, lamentablemente no ha sido lo que pense mi pareja tiene una hermana que es madre soltera que vive en el primer nivel de la casa tiene una hija de 6 años y ellas no entienden el concepto de privacidad es muy tormentoso porque la niña tiene una crianza diferente es agresiva y he presenciado muchas veces que cuando juega con mi hija termina siempre golpendola y practicamente mi cuñada me agarra de su niñera ahora mi niña a aprendido a no hacerme caso a contestarme y hasta la contagiaron de piojos mi familia me recrimina que arrastrando ami hija a una situacion extrema por alguien que nisiquiera vale la pena mi situacion con el esta muy sensible el esta arrepentido pide que lo perdone y quiere que continuemos le propuse irnos ami casa ahi no hay niños tengo un colegio a 4 casas de la mia farmacias y hospitales cerca y hasta un parque pero el se opone la verdad la situacion de mi familia tampoco es la mejor mis padres son separados y tengo un hermano esquizofrenico que vive en el primer nivel eses fue el motivo por el cual me mude doctor en mi estado siento que estoy pasando x mucha depresion necesito orientacion para mi vida ando muy preocupada temo estar desatendiendo mucho ami hija siempre que voy ami casa me dicen que esta mas delgada empiezo acreer que es cierto ya no se que hacer quiero salir de esta situacion estoy desesperada

  Dr. Luis Venegas escrito @ February 7th, 2013 at 11:31 pm

Estimada Jhanet,
Tiene que aplicar su psicoprofilaxis para su embarazo. Evitar que vaya a caer en una depresión mayor. Por eso dicen que “el casado casa quiere”. Esas cosas se previenen desde antes. Pero bueno, ya está hecho. Ahora le toca asumir la realidad y responsabilizarse por cualesquiera que sean los resultados de las nuevas decisiones que ambos acordarán en adelante. Los psicólogos no estamos para indicarle cómo llevar sus finanzas. Eso tiene que mejorar mediante acuerdos entre ambos adultos. Pensar que la prioridad ahora es su hijita. Si necesita orientación, acuda a orientación EN PERSONA.
Buenas noches

  lizbeth escrito @ February 8th, 2013 at 10:14 am

buenas doctor quisiera que me ayude tengo 18 años y tengo una hermana mayor de 21 años ace poco le acaba de confesar a mi madre de que fue violada por mi tio que ahora ya murió, fue cuando ella tenia 8 años no pude creerlo por mi tio siempre me trato muy bien ami nunca me hiso nada asi que me sorprendi, me puse muy mal y entendi el comportamiento que tenia mi hermana, ella siempre salia muy amenudo cada vez que cobraba su sueldo se lo gastaba en las discotecas yo estoy estudiando lejos y tengo una hermana chica de 15 años cual me preocupa mucho yo le aconsejo para estudie y no siga el camino de mi otra hermana mayor, la verdad esque me siento responsable por las dos, tengo miedo de que mi madre se vuelva a enfermar de nuevo, por le acaban de dar un disgusto feo mihermana acaba de irse de la casa sin avisar y mi madre muy mal yo la llame pero no quiere contestar mis llamadas estoy muy preocupada por ella a pesar de todo yo la quiero mucho pero tambien amo ami mi madre y no me gusta verla sufrir asi. Que puedo acer me siento muy mal por no averle pueso una limite a mi hermana yo se ella esta grande pero al parecer no a madurado en lo total. AYUDEME POR FAVOR.

  Dr. Luis Venegas escrito @ February 8th, 2013 at 6:48 pm

Estimada Lizbeth,
Primero, serenarse y no perder el contacto con cada uno de los familiares. Hablando se entiende la gente. Cuando recién suceden las cosas, o recién uno se entera de las cosas, hay una reacción inicial. Es necesario que se serene para evitar luego lamentaciones por algo que dijo o hizo impulsivamente. Cuando uno se tranquiliza puede pensar mejor.
Buenas tardes

  carla escrito @ February 24th, 2013 at 11:07 am

buenos dia , ya no se que hacer con mi esposo por que toma y viene tarde a la cas y lo peor es que mi hijo se da cuenta de las cosas que pasan mi nniño tiene 5 años y cuando escucha que su papa y yo discutimos el no pregunta si nos vamos a separar para siempre, eso me duele por que se que mi hijo tambien sufre , y yo le tengo resentimiento a mi esposo por que me entere que me fue infiel, todavia lo amo pero le tengo rencon porque mi familia se esta destruyendo por su culpa. ayudenme por favor , quisiera llevar terapias de familia para mejorar mi hogar

  Dr. Luis Venegas escrito @ February 26th, 2013 at 10:12 pm

Estimada Carla,
Busque en Google la institución Al-Anon donde gratuitamente le indicarán qué es lo que pueden hacer los familiares y amigos de personas con problemas de alcohol para lidiar con ellos en la mejor forma posible. Cuando la otra persona no toma conciencia de mejorar, usted es la que tiene que aplicar cambios en usted, ya que es probable que usted, involuntariamente, le pueda estar reforzando sus conductas inadecuadas hacia el alcohol (perdonándole muy fácil sin primero ver las mejoras, acogiéndolo compadeciéndose de él cuando lo ve padeciendo por su consumo de alcohol, usted queriendo resolver los problemas por él, etc.).
Cordialmente

  Emanuel escrito @ March 4th, 2013 at 2:05 am

No tengo plata para ir al psicólogo :C No trabajo solo estudio tengo 19 años. Toda mi adolescencia y hasta el día de hoy he pensado en suicidarme, he pasado por tanto que ya no aguanto, necesito ayuda.

  Dr. Luis Venegas escrito @ March 4th, 2013 at 10:36 am

Estimado Emanuel,
Siempre hay consejeros, asesores espirituales, líneas de ayuda gratuita, hospitales de solidaridad (S/.8 nuevos soles la consulta), policlínicos, si es por tu zona mucho mejor porque estarán de acuerdo a tu presupuesto, también varias universidades brindan servicio psicológico a precios cómodos (y quien sabe gratuitos), etc. Esa ya es tu responsabilidad de vida: tú mismo encargarte de realizar tu propia búsqueda hacia el camino de tu mejoría. Allí te he dado algunas pautas o guías. Tú decides. Ten en cuenta que a los 19 años, muchos (por no decir todos) hemos sentido que las cosas no iban bien o que no eramos adecuados. PERO ESO PASA, Y LUEGO UNO SE SIENTE MUY BIEN. Si no llegases a encontrar ninguna ayuda entre las que te he mencionado, puedes ponerte en contacto conmigo.
También te invito a leer las ideas que publico a diario en mi página en Facebook: https://www.facebook.com/psicologosdelperu y que te pueden ayudar mucho.
¡Vas a estar bien!

  Erika escrito @ March 18th, 2013 at 1:44 pm

Doctor,
le escribo porque mi vida cambio mucho hace un tiempo atrás, siempre fui heterosexual , es mas tengo un hijo, nunca me case, vivo con mis padres.
pero por temas del destino , conoci a una persona y me enamore de ella, la relacion me va bien con esta persona pero ya se enteraron en mi casa y yo no he negado el tema.
aun vivo con mis papas pero en algunos casos el tema se vuelve insostenible, lo que mas me preocupa es mi hijo de 7 años, el no sabe nada pero ya salgo y comparto mas tiempo con el y mi pareja. si todo va bien tenemos pensado vivir juntas, pero tengo muchas dudas y miedos con respecto a como se formará mi hijo y si va a ser bueno este cambio para él….
me gustaria que me de alguna pauta o como me podria ayudar ya que no hay mucha información sobre eso.
gracias.

  Dr. Luis Venegas escrito @ March 20th, 2013 at 11:33 pm

Estimada Erika,
Como bien señala, no hay mucha información sobre eso, son nuevas situaciones que se están dando más abiertamente en la actualidad e incluso desde hace relativamente pocos años (en comparación con otras investigaciones psicológicas) recién se están efectuando estudios al respecto. Lo que les corresponde es conducirse ambas de la manera más civilizada, serena, sensata, adulta y madura posible, como un ser humano a otro. Si pueden lograr eso, en buenahora. Asimismo, les corresponde a amabas acordar cómo piensan hacer con respecto a asuntos familiares y demás.
Saludos

  rosario escrito @ March 27th, 2013 at 1:02 am

buenas noches doc. la verda tengo una pareja que constantemente nos separamos , tenemos un hijo, que es mi motor de vida, hace cuatro años decidimos ser papás, desde el embrazaro enpezo a ajearce de mi , nacio el niño fue peor solo lo veia una vez por semana, em el transcurso de los años yo compre una casa esperando que se mudara con nosotros y nada , muestros hijo tiene actual mente tres años y hace algunos meses despues de tres años volimos atener intimidad, y se mudo a medias con nosotros , digo que a medias por que el tiene un departamento , ya que a el su mama lo corrio de su casa por ser una persona iresposable y sin sentimientos siendo hijo unico y crecer solo con mama y la ausencia de papà, su madre se arto del mal trato de el lo corre y le renta un departamento, cabe decir que su madre es una persona neurotica y grocera ya que el tiempo que llevo conociendo su familia solo es insulto e indifenrencia de el hacia su madre, con respecto a nuestra relacion, de tres año solo quiere que lo mantenga, pero hace unos meses que hable claro con el y exigi que contribuya a los gatos de la casa, y reaciono moy mal he descubierto muchas infidelidades he perdonado mucho pero hoy decidi separarme me duele mucho pero no se que hacer si me pide una vez mas perdon, mi debilidad con el es el poder mantenet mi postura de ya no regresar con el…………..

  Dr. Luis Venegas escrito @ March 27th, 2013 at 1:19 am

Estimada Rosario,
Si sigue haciendo lo mismo, va a obtener similares resultados que en el pasado. Si usted cambia su forma de ver las cosas (es decir, mejora), las demás cosas y situaciones cambiarán. Manténgase firme.
Atte.

  Anita escrito @ April 7th, 2013 at 10:12 pm

Estimado Dr. gracias por este blog de ayuda, mi caso: tengo una niña de dos años y medio, y me separe de su papa al mes de nacida, solo tuvimos una relacion de casi dos años antes, vivimos casi un año en mi departamento, pues fue muy bonita la relación, me propuso matrimonio, buscamos ser padres incluso con un tratamiento; sin embargo cuando me embarace, cambiamos ambos, las cosas iba mal con nuestros caracteres, hasta que nacio la nena y fue peor, nos lastimamos ambos psicologicamente, y en mi desesperación que me dejo sola, con mi nena enferma, y por consejos de terceros yo hice una denuncia por abandono, recurri a una concilicacion extrajudicial y despues de tres meses que nos dejo por la conciliacion me deposita a una cuenta una pension para la bebe, nunca a dejado de cumplir hasta la fecha. pues hasta hace un año el nos ha visitado una vez cada tres o dos meses, siempre de madrugada y borracho, yo lo aceptaba, pero solo me maltrataba pues, no tenia intensiones de volver, yo no decia nada, me quedaba callada, trataba de complacerle, pero no hablaba nada solo se iba despues de unas horas y siento que tiene mucho resentimiento por su parte hacia las dos, la nena esta ya grande y pregunta por su padre y ya esta interpretando su ausencia con su comportamiento, hace unas semanas vino y se la llevo todo el día, y ella lloro mucho, por que no los conoce bien a el ni a su familia mucho, yo no la niego, trato de arreglar las cosas, pero no me habla ni mira, entonces no se como conversar con él, mediante mails, le he pedido disculpas por todo lo que ha pasado, le he enviado presentes a el y su familia por las navidades, cuando le llamo no me contesta o si lo hace es muy reacio, y me dice que no tiene tiempo, vive con su mama y es muy querido, engreido por ella, pues me preocupa mucho, el daño emocional que le causamos a nuestra nena, yo lo amo muchísimo, y no se como hacer para hablar con el, pedirle perdon o no se que hacer para arreglar las cosas, hasta ahora he tratado de no molestarlo, la ultima comunicación por mail, le pedi que me acompañe a una terapia psicologica para nuestra nena y me respondió que si, sin embargo que el buscaría a un profesional y me avisara, le agradecí y estoy esperando, ya casi un mes, sigo esperando o la llevo por mi parte sola, ya tengo miedo a empeorar las cosas

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 8th, 2013 at 10:20 am

Estimada Anita,
En su caso se aplica el dicho “más vale hechos que palabras”. Guíese por eso. Además que el que quiere algo, hace lo posible por concretarlo. Asimismo, aceptación de la realidad: “el que no quiere, no quiere”. Usted hará lo que usted crea conveniente y todo tiene un límite. Hay tantas familias que pueden salir adelante en situaciones muy difíciles, y los hijos salen triunfadores. La que tiene que estar bien y mejorar es usted. Empiece por usted si desea ver mejorías en su hija. En lo posible, evite estar triste, nerviosa, desesperada, sufrida, víctima, pobrecita, etc. delante de su hija.
¡Claro que se puede!

  Sabrina escrito @ April 10th, 2013 at 11:13 am

Buenos Días, me encuentro en un momento en mi vida en el que realmente quisiera ayuda para superar los problemas psicológicos que tengo… que afectan bastante en mis relaciones personales y profesionales… Me cuesta bastante expresar mis sentimientos, mis miedos, temores, molestias… no logro ser sincera de cierta forma… No estoy contenta con lo que soy, con lo que estudio en lo que trabajo… Varias noches lloro sola en mi habitación… a veces me siento una mujer de gran valor… con muchas expectativas, con muchas cosas que quiero y puedo lograr… pero ante cualquier error cometido antes y que me doy cuenta que he hecho, me derrumbo y siento que no soy capaz de nada… No quiero sentir más esa sensación… a veces creo que es normal… otras no me siento bien… nose que hacer… Agradecería mucho su pronta respuesta…

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 12th, 2013 at 1:16 am

Estimada Sabrina,
Su primer logro es el solicitar ayuda. Lo que sigue para su mejoría es averiguar sobre las distintas opciones de psicoterapeutas y reservar una cita. Es lo mejor.
Saludos

  ERIK escrito @ April 16th, 2013 at 2:44 pm

ME GUSTÓ Y SÍ ES CIERTO

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 17th, 2013 at 1:58 pm

Estimado Erik:
¡Qué bien!
Gracias

  Gladys escrito @ April 25th, 2013 at 4:38 pm

Doctor:

he descubierto que mi hermana de 16 años se hace cortes en el brazo… como puedo ayudarlo, que debo hacer….

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 25th, 2013 at 4:47 pm

Estimada Gladys,
Conversar con ella, acudir cuanto antes al centro de salud más próximo y solicitar una cita con el psicólogo y/o psiquiatra, según lo que le indiquen allí. No dejar pasar más tiempo.
Atentamente

  carlos h escrito @ April 29th, 2013 at 2:33 pm

ayuda….
estoy en una etapa de preguntas existenciales muy dolorosos, y cada dia los ataques nerviosos son mas constantes y hasta con dolor ….

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 29th, 2013 at 2:35 pm

Estimado Carlos,
No se quede paralizado, estancado y “revolviéndose en el fango” de la negatividad. Aproveche esa etapa para conocerse más a sí mismo, qué puede rescatar de ello, cómo le puede ser útil aquello por lo que está pasando, etc. Le sugiero enfáticamente que busque la ayuda de algún especialista que le proporcione algunas pautas para que usted pueda salir adelante de la mejor forma.
Saludos

  Marina escrito @ April 29th, 2013 at 2:39 pm

Hola Dr. estoy atravezando un verdadero tormento en mi vida, llevo una relacion con mi pareja desde hace 8 años,al principio todo era muy bonito, pero yo cometí un error, le fui infiel,lo engañe, me burle de él, la verdad nose porque lo hice despues me di vuenta que solo fue algo vano y pasajero, se enteró de eso y a pesar de todo me perdonó, decia que me seguia queriendo,me dijo que aun me amaba pero ya no igual que antes y que ahora dependia de mi para que nuestra relación siga floreciendo,el detalle es que yo me volvi un tanto fria, poco expresiva, muy pocas veces le decia que lo amaba o pocas veces le mostraba amor, no porque no lo amaba yo siempre lo he amado pero mi gran error fue no demostrarselo con mas intensidad.Asi paso el tiempo ya son casi 5 años de aquel error que cometi al engañarlo, yo pense que lo habia superado pero tal parece que siempre lo ha recordado.El prometio nunca hacerme una traición como la que yo le hize, y por eso yo me sentia segura de él era mi orgullo ,lo tenia bien en alto porque a pesar de todo seguia a mi lado y eso significaba mucho para mí. Pero creo que todo era un sueño, ya que que preacticamente he vivido engaña durante casi 5 años.Digo esto por que hace 2 meses que confesó que tenia una relación con una mujer que conocio en su trabajo que poco a poco fueron haciendo amistad y que al final ella le confeso sus sentimientos por el y pues iniciaron una relacion, yo me habia ausentado unos meses realizé un viaje y cuando regrese me confeso todo, pero me dijo la verda por partes,primero me dijo que solo fueron besos y abrazos pero luego me dijo que habian pasado cosas mas fuertes, es decir han tenido encuentros sexuales varias veces,El punto Dr. es que a mi me afectado bastante esta situación he sentido una desilucion y decepcion tan grande que me han hecho sentir de los peor me siento insegura temerosa desconfiada muy dolida.La explicacion que el me da es que axedio a eso porque se sentia solo y abandonado por mi ya que yo habia viajado. Pero lo peor de todo es parece que el esta enamorado de ella ya que se siguen comunicando por el facebook por el celular etc. Me dijo que ya eso se habia terminado nose si estan viendo fisicamente yo he querido terminar con el muchas veces pero cinceramente no quiero perderlo a raiz de esta situacion me he dado cuenta que lo amo bastante que no quiero separme de el. pero el se ha vuelto frio y seco con migo le pregunto si me quiere todavia y me dice que si,pero que no sabe si me ama o no, dice que esta confundido que su su corazón esta dividido y que no sabe realmente lo que quiere, por mi parte esoty haciendo lo posible por recuperar su amor ya que reconosco que también lo descuidé.Lo que me pone realmente mal es que por ejemplo no quiere salir con migo a lugares publicos no queire que le coja la mano en la calle porque no quiere que la otra persona le vea conmigo porque dice que se va a sentir mal la protege. Yo le he pedodo que sigamos adelante le he dado mi perdón cincero,pero el ya no es el mismo con migo,me duele en el alma que se siga comunicando con ella,hoy dia he encontrado en el facebook de ella un parrafo que el le escrito donde le dice que jamas se arrepentira de los momentos que paso con ella y los momentos mas bellos de su vida los ha pasado con ella que la extrañaba y que se sentia un perdedor porque ya no la tenia a su lado,eso me ha dolido mucho por alguna vez tambien me dijo lo mismo a mi. Por favor necesito un consejo yo no quiero perderlo lo amo y deseo en el alma compartir mi vida con el………gracias por su respuesta le seguire escribiendo

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 30th, 2013 at 11:41 am

Estimada Marina,
Simplemente le expresaré: tiene que hacer algo distinto de lo que usted ha venido haciendo. Él la tiene segura a usted y sabe que usted siempre va a estar allí amándolo. Hay que manejar el apego de usted hacia él . Tampoco se trata de que usted pierda su dignidad. Le sugiero enfáticamente que acuda a una consultoría o asesoría psicológica en persona.
Cordialmente

  patricia escrito @ May 2nd, 2013 at 10:58 am

Estimado Dr:
Yo tengo un caso ..mi hijito pequeño es el del medio de 3 hermanos …lamentablemente mis 3 pequeños no han tenido un infancia muy feliz qeu digamos por diferente problemas que tuvismos yo y su padre ,el me golpeaba y yo le gritaba y asi ..aveces el tambien les pegaba e insultaba ..el dia de hoy eso ya termino porque ya no estamos juntos..pero mi hijito el siento que ha sido mas afectado tiene unas conductas que me preocupan se enoja rapido golpea las cosas..apreta el puño ..pone los ojos raros llenos de ira .. y luego llora .siento que se deprime mucho …cuando yo le llamo la atencio ..le pega a mi hijita mas pequeña …y cuando le digo algo se burla y si le sigo diciendo empieza a enojarse ..no se que puedo hacer ..me preocupa que esto pueda ir empeorando con el paso del tiempo …Espero me yude ..muchas gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ May 5th, 2013 at 9:43 pm

Estimada Patricia,
Hay varias opciones: primero, es de esperar que usted esté evitando los gritos ante su(s) hijo(s) ahora que no está su pareja; puede solicitar la consejería de la psicóloga de su colegio, puede usted misma mejorar sus reacciones antes sus hijos y si aun así se le dificulta, siempre puede acudir a terapia USTED, no su hijito, USTED. El niño es el reflejo de lo que está sucediendo al interior de su hogar.Aplique mucho su creatividad.
Cordiales saludos

  Lisa escrito @ May 8th, 2013 at 2:39 pm

Dr. A veces siento que nadie me entiende, tengo un niño de 2 años y siento un poco de frustracion, no se si lo estoy educando bien, mi esposo trabaja todo el dia y tiene un carácter tranquilo, no es de corregir a nuestro hijo, por lo tanto soy la única que lo hace, ahora he empezado a estudiar y al tener tantas cosas q hacer me siento abrumada, tanto q cuando mi hijo hace algo incorrecto me saca de mis casillas y le grito algunas veces hasta le he pegado, se q esta mal x eso ahora trato de controlarme , aún q hay veces q no puedo, no quiero buscar excusas pero a veces creo q me parezco a mi mama, porque ella nos corregía así, y yo no quiero hacer lo mismo, no se si mi carácter este haciéndole daño a mi hijo, ahora el va al nido y esta teniendo problemas de adaptación, al comienzo mordía a los niños, ahora ha dejado de hacerlo pero aun llora para entrar, quiere q entre con el, son tantas cosas y encima esto me causa mas sentimientos encontrados.. Necesitare algun tipo de ayuda psicológica! de antemano gracias por su respuesta.

  Dr. Luis Venegas escrito @ May 9th, 2013 at 12:52 am

Estimada Lisa,
Definitivamente le hará bien recibir ayuda psicológica. Leo que hay demasiado estrés en su vida y se le está dificultando manejarlo; y los hijos con el reflejo o síntoma de lo que está sucediendo al interior del hogar. Usted tiene que mejorar primero. Por allí parte todo. Primero usted tiene que estar bien. Por favor, ya no se meta en más cosas y responsabilidades que la estresen aun más. Establezca sus prioridades.
Atentamente

  sonia escrito @ May 11th, 2013 at 3:43 pm

Dr.buenas tardes mi esposo trabaja fuera de lima y cuando viene toma demasiado y yo le digo por q toma tanto y el me dice q no sabe por pero q le da ancias para tomar no puede dejar de tomar yo quisiera saber si eso es alcolismo y si nesecita ayuda con un psicologo

  Dr. Luis Venegas escrito @ May 12th, 2013 at 11:52 pm

Estimada Sonia,
Evidentemente se trata de alcoholismo. Busque en internet Al-Anon y esa información le ayudará bastante.
Cordialmente

  fiorella escrito @ May 15th, 2013 at 8:55 pm

dr. quisiera saber que puedo hacer para no sentir tanta importencia colera y todos esos sentiemiendo que siento.. cuando me fastidian o logran que me moleste, a veces pasan cosas en mi vida cotidiana, que reniego con alguien y creen tener la razon y me desesperan hasta el punto que me hacen sentir impotencia y se me cen las lagrimas y kiero romper todo tirar lo q tengo a mi alcance y muerdo tanto mis muelas q me duele la cabeza y no se!! m desespero pero xq me hacen renegar, lo que pasa es q yo detesto que se molesten conmigo de todo, y en general eso pasa en mi cuando alguien se molesta a cada rato conmigo y de ahi pretenden que yo este ahi atras!! pidiendo disculpas etc… pero ya me agotaron tanto la paciencia que me fastidia sobre manera que se molesten y exploto, pero previo hablo converso y si no me entienden y creen tener la razon… estallo siento todo lo que le explico, pero no tengo deseos de hacer daño a alguien solo me dan ganas d tirar todo romper destrozar las cosas de ira rabia colera de q no m entiendan, que puedo hacer en esos momentos? porque me pasa eso? necesito ayuda?? tengo q alejarme de esas personas como saber si soy yo la q esta mal??

  Dr. Luis Venegas escrito @ May 16th, 2013 at 3:17 pm

Estimada Fiorella,
Busque en Google lo siguiente: manejo de o tolerancia a las frustraciones, cómo solucionarlo o resolverlo. Si aun así, a usted todavía se le dificulta lograrlo, considere acudir a un psicoterapeuta de su elección.
Saludos

  edy escrito @ June 5th, 2013 at 9:42 am

Dr muy buenas,no se q me aconsejas tengo un problema con mi madre ya de tiempo cuando era pequeño me golpeaba y siempre le tenia miedo y me hacia pasar vergüenza desde ya pero cuando tube la edad de 28 años me fui a un internet y ahi estaba con unos amigos el cual mi madre apareció y me dio el golpe de lante de ellos y y me arrastro por el suelo … saliendo a la calle me soltó y me dijo q haces aki y por q no estas en el lugar q deberia de estar …(en ese momento recordé todo lo malo q me hizo pasar y reacione y le pege a mi madre en la calle cada golpe q le di me hizo recordar el pasado lo q me hizo) paso el tiempo y nos reconciliamos pero ahora ya vivo algo tranquilo no como en esos tiempos solo q ahora mi madre vive en su casa y yo vivo tmb en la casa de mi madre .. solo q ambas casas estan frente a frente …. ahora cuando tengo problemas con ella me ataca verbal mente y yo me kedo callado pero aun asi es ocasiones agarra algo y trata de lanzarme objetos ; yo ya tengo mi edad ya… estoy cansado de vivir asi en ocasiones no kiero volver levantar la mano a mi madre a la q me trajo al mundo pero como ella me agrede tanto: trato de controlarme para no llegar a mas , ha veces pienso es ella o soy yo q no debe de existir estoy cansado de entrar en pleito con ella esto no es vida para mi y encima soy una persona q se deprime me recupero despues de 2 dias … saludos desde ya Dr..

  Dr. Luis Venegas escrito @ June 5th, 2013 at 2:56 pm

Estimado Ely,
Cancele esos pensamientos negativos, destructivos y fatalistas de “a veces pienso es ella o soy yo que no debe de existir”. Poniéndome en su lugar, puedo intentar comprender cómo se puede estar sintiendo usted con lo que me ha comentado que ha venido sucediendo durante su vida, y a veces se nos puede venir ideas ilógicas, descabelladas e irracionales (como lluvia de ideas), sin embargo las personas saludables podemos detener esos pensamientos, no llevarlos a cabo y reemplazarlos por pensamientos tranquilizadores. Lo más razonable, saludable y civilizado es que lo conversen como personas adultas y si aún así se les dificultara lograrlo por ustedes mismos, consideren acudir a terapia de familia. El objetivo es que se puedan sentir bien, ¿y quién se va a oponer o no va a querer sentirse bien? Busque en internet recursos para poder manejar sus estados de tristeza, frustración y/o decepciones. Confío en que usted puede salir adelante
Saludos

  Ceci escrito @ June 14th, 2013 at 10:49 am

Estimado doctor; oriénteme por favor. Mi historia es complicada. Tengo un hijo de 10 años de un padre, y ahora, tengo una linda nina de 3 años de otro padre. Con el papá de mi primer hijo, nunca llegamos a vivir, por diversos problemas. Cuando mi hijo tenia 4 años conocí al papá de mi hija; empezamos la relación, el siempre fue muy extrovertido con muchas amigas a las que siempre les estaba invitando a salir y proponiendo otras cosas mas, aunque el siempre dice que es sólo bacilón, pero una vez si confeso su infidelidad, pero la justifico diciendo que con ella ya habia estado en una relacion cuando empezo a salir conmigo. Así con una relación de muchas peleas nació mi hija, y el cuando se entero del embarazo se molesto mucho y durante el embarazo siempre mantuvo una relación tirante. Me ha repetido miles de veces que nunca se va ha casar conmigo, que el no cree en el matrimonio. Cuando se molesta, porque yo le reclamo por los correos y citas que tiene con sus amiga, se molesta me dice que soy posesiva, que lo controlo y que lo peor que tengo, es que me creo fija, y con ese pretexto se va ha provincia y luego regresa. Ahora, se ha ido, hace 2 semanas, con el pretexto que mi familia lo presiona. Me entere que en provincia anda saliendo con amigas, se va de juerga, pero siempre me llama, ya que tenemos un negocio juntos y por las coordinaciones tenemos q comunicarnos. Yo lo amo, pero se tambien que esto no puede continar. Con mi hijo no se lleva muy bien, mi hijo me ha pedido muchas veces que se vaya de la casa, pero por otro lado esta mi hija, con ella es muy cariñoso. Ahora no se que hacer, no me habla nada que va ha volver, antes esta programando un viaje fuera del pais por un tiempo. Quisiera dejar el negocio e intentar hacer algo por mi misma, pero a la vez, veo q tanto he hecho que me da pena renunciar. Por favor, ayudeme

  Dr. Luis Venegas escrito @ June 14th, 2013 at 4:45 pm

Estimada Ceci,
Como usted lo está comprobando en carne propia, difícilmente se le puede obligar a alguien, en este caso a su pareja, a hacer algo que usted desea y que él no está tan comprometido en ello. Lo que le va a ayudar es acordar una cita o conversación adulta, madura, serena, civilizada, con él en la cual establezcan cuáles son los objetivos de cada uno y cómo esperan lograrlo. En lo que coincidan, ¡qué bueno! Si no llegan a ponerse de acuerdo, tendrán que reformular sus planes y EN FORMA ADULTA tomar nuevas decisiones. Ayuda que el cónyuge que está siendo afectado pueda poner límites para que su pareja vea de que no puede hacer lo que quiera, y si es eso lo que desea mejor que tome otra decisión y le informa para que usted sepa qué hacer, qué medidas tomar y a qué atenerse. Es lo maduro por hacer. Conversando, teniendo las cosas en claro y sincerándose con respecto a sus verdaderas intenciones se puede llegar a una mejor convivencia.
Buenas tardes

  mailin jennifer escrito @ June 16th, 2013 at 8:32 am

ola buenos dias necesito ayuda urgente para mi hermano el tiene 18 años hace un mes esta con un chica, pero el problema es que la chica es su mayor y tiene su esposo…. bueno a mi no me importa si es mayor solo kiero que sea sincera con mi hermano y es sincera pero mi hermano se ha vuelto manipulador lo que el dice tiene que hacerce ya tres veces a intentado dañarse la 1 se corto los brazos con cuchillo la 2 se quiso aventar del octavo piso y la 3 fue hoy por la madrugada lo vi diferente nunca lo habia visto asi vi como le dio una cachetada a la chica y a mi mama le enpujaba yo no podia hacer nada porque trataba que mi hijo escuche eso pero se comporto muy mal ayudame por favor no quiero que mi hermano se ague daño por favor necesito urgente una ayuda no se que hacer y mi mama tampoco espero su respuesta gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ June 16th, 2013 at 10:13 pm

Estimada Mailin,
Lo que usted menciona son los indicadores para solicitar una cita urgente en el departamento de Psiquiatría más cercano a su localidad. No pierda un minuto más. El que ha intentado atentar contra su vida tiene muchas probabilidades de volver a hacerlo.
¡Saque una cita ya en el hospital más cercano!

  grisa escrito @ June 24th, 2013 at 1:59 am

Buenos Días, necesito ayuda urgente para mi madre, tiene 53 años, presenta un problema de ludopatia. Hace varios años comenzó con este problema y hasta ahora a venido aceptarlo y a pedir nuestra ayuda que para nosotros sus hijos es un gran comienzo y quisiera que me ayuden a contactar a un psicoterapeuta o que es lo que me recomendarían para este caso, es muy urgente que se comuniquen conmigo y me puedan hacer llegar toda la información posible a mi correo, se los agradecería muchísimo.

  Dr. Luis Venegas escrito @ June 24th, 2013 at 8:30 am

Estimada Grisa,
En efecto, es un buen indicador el hecho de que la misma persona sea consciente de que hay algo que desea mejorar e incluso solicitar ayuda para ello. Lo que sigue es que saquen su cita, acudan a ella y puedan poner en práctica las indicaciones que se les dé. Puede solicitar su cita a los teléfonos que figuran arriba al inicio de esta página.
Cordiales saludos

  jose alex escrito @ July 6th, 2013 at 11:39 pm

Buenas noches dr esa primera vez que entro a este tipo de paginas, veo que ud responde a todos y eso me hace atrever a pedir ayuda, tengo 24 años lo ultimos 2 o 3años he vivido tratando de ayudar a mi madre sobre su actitud hacia la vida, es muy doloroso cada vez q lo digo ella tiene 50 años esta totalmente frustrada, cansada, fisica y emocionalmente, cuando trato de hablar con ella termina diciendome que no le diga nada que nunca va a entender, que ella es asi y mientras la veo sufro mucho ver como cada dia pierde mas la esperanza de cambiar, de entender me canso de su pesimismo de su actitud, he venido haciendo las veces de un psicologo algo que no soy por tratar de ayudarla pero ya me canse siento que es mucho para seguir soportandolo, hay problemas economicos no graves familiares también pero igual ruego por ayuda para mi madre no tenemos los suficientes recursos para pagar un psicólogo se que mi mama necesita ayuda porfavor donde puedo ir? Porfavor gracias y disculpe la forma de escribir estoy nervioso, triste y lo hago desde el celular, agradeceria infinitamente ya que no se que hacer

  Dr. Luis Venegas escrito @ July 7th, 2013 at 1:38 pm

Estimado Jose Alex,
Cuando uno de los miembros de la familia, no desea mejorar, se empieza con el (o los) miembro(s) que sí desea(n) hacerlo. Empiece por mejorar usted y verá cómo usted puede tener una influencia positiva en sus sistema familiar. Si algún otro miembro deseara participar, le ayudaría aun más. Trabaje en usted mismo es mi recomendación. Así podrá manejar mejor cualquier circunstancia adversa en su vida.
Atte.

  Daniel escrito @ July 29th, 2013 at 12:54 pm

buenas tardes Dr Luis Venegas me encuentro en una situacion que para mi es un martirio tener que lidiar con esto mi vida es un caos no me siento feliz con las cosas que hago ………. hace poco conoci a un hombre un año mayor que yo y en el encontre todo el apoyo moral, y toda la atencion que siempre quice tener eh llegado a sentir un tipo de amor que ni yo puedo explicar en la actualidad somos pareja cuando estoy con el me siento bien pero cuando nos tenemos que separar me siento el ser mas infeliz del mundo yo quiero cambiar quiero ser normal la verdad es que con esto me siento anormal Dr siento atraccion por los hombre quiero ayuda para esto estoy dispuesto a someterme a cualquier tipo de tratamiento mi vida no es vida …… quiero sentirme bien

  Dr. Luis Venegas escrito @ July 31st, 2013 at 3:50 am

Estimado Daniel,
Lo favorable es que desea mejorar. Lo que sigue por trabajar es: aceptación de su propia persona, reducir el apego o codependencia, quererse más, informarse sobre lo que usted está experimentando, etc., etc., etc. Usted requiere exteriorizar lo que está sintiendo en forma confidencial.
Cordiales saludos

  karen escrito @ August 2nd, 2013 at 3:40 pm

Dr. buenas tardes voy a ser breve en mi comentario. Siempre quise pedir ayuda profesional y saber lo que tengo y lo que afecta desde chica; No tuve una infancia feliz ya que en mi familia había violencia domestica. Estos últimos dias la idea del suicidio esta muy fuerte en mi cabeza y lo unico que quiero es ayuda quisiera información de un psicologo que no sea tan caro y sea paciente ya que antes habia acudido en a uno en (essalud) y me dejo muy mala impresion de acudir a otro pues bostezaba cuando intentaba abrirme a contar mis problemas y pense que no le interesaba ayudarme y no me gustaría que me sucediera lo mismo. Muchas gracias por su atención.

  Dr. Luis Venegas escrito @ August 3rd, 2013 at 4:27 am

Estimada Karen,
Hay tantos psicólogos como personalidades y añadámosle a ello el enfoque que aplica cada colega, y tenemos una gran variedad de opciones y presupuestos. Su tarea consiste en buscar, buscar y buscar hasta que encuentre el adecuado. Sucede lo mismo en todas las áreas de la salud. Durante su experiencia de vida descubrirá que existen profesionales y “profesionales” y corresponde a uno mismo hallar el que vaya mejor con uno. Muchas veces ayudan las recomendaciones. Así funcionamos los seres humanos: por ensayo y error. Ahora, por la experiencia que usted tuvo no significa que todos van a hacer lo mismo, pero sí le sirve de advertencia para ir con cuidado en adelante con respecto al profesional por el que usted opte.
Cordialmente

  Dennilso escrito @ August 13th, 2013 at 11:54 am

Buenos dias,

Mi nombre es dennilso tengo 25 años y soy gay, mi pareja tiene 22 y ambos tenemos ya casi 3 años…….ultimamente estamos teniendo muchos problemas de comunicacion y xq no decirlo tambien infidelidad….. Yo lo amo mucho y el me ama ami…..pero algo se a perdido en la relacion q ya por ratos no nos soportamos queremos vernos y cuando pasa estamos incomodos…..vivo con el ya hace 2 años y medio y no queremos q esto se pierda ambos estamos dispuestos a mejorar pero nose q hacer….. A veces lo abrumo muxo diciendole como me siento y pidiendole q se comunique….. Yo se q es una etapa pero ya quiero q pase por q me duele mucho…… Quisiera un consejo y xfavor preguntar si existe alguna terapia para personas del mismo sexo. Gracias.

  Dr. Luis Venegas escrito @ August 14th, 2013 at 12:24 am

Estimado Dennilso,
Existe terapia de pareja para personas del mismo sexo.
Atentamente

  alicia escrito @ August 20th, 2013 at 8:19 pm

Mi nombre es alicia tengo 32 años y tengo mi esposo que es ludopata lo digo asi xq ha jugado sin medir la necesidad y crisis economica por la cual estamos atrevazando, hace un mes fuimos al psicologo y bueno lo escucho y le dijo que volviera pero como es hospital no habia cupo y asi hasta ahora, en aquella vez tuvo la inciativa xq perdio 300 soles que no supo ocultarmelos, y lo confronte, es algo que siempre me da mucho temor de saber que lo hizo otra vez xq estoy pendiente de cuanto gasto cuanto se llevo y hasta parezco que lo controlara mucho pero no se que hacer, hoy tuve una fuerte discusion xq ayer se fue a comprar unos materiales y le faltaba como 30 soles de vuelto y no supo que decirme le pregunte si habia ido otra vez a jugar y se enfurecio no aceptando si fue o no pero me lastimo mucho con sus palabras que lo controlo mucho etc. siento que el no es sincero conmigo y por eso le pido su consejo. esto esta afectando la situacion de mis hijas emocionalmente una de 11 años y otra de 1 año y medio. siento que el se reprime de ir a jugar por un tiempo 1 mes o mea y medio.

  Dr. Luis Venegas escrito @ August 21st, 2013 at 1:36 am

Estimada Alicia,
No prolonguen o interrumpan la terapia debido a que en el hospital no hay cupo. En los tiempos actuales existe una diversidad de servicios brindados por colegas psicólogos y psicoterapeutas para todas las personas. Es cuestión de buscar un poco más algo que vaya con su presupuesto. No es recomendable que sigan así y se queden estancados sin avanzar su terapia.
Atte.

  Virginia escrito @ August 21st, 2013 at 8:08 pm

Hola,me llamo Virginia, vengo de una familia humilde con muxos hermanos, 5 hombres ,5 mujeres, soy la antepenúltima, creo q mi infancia fue feliz x los pocos recuerdos q tengo…pero todo cambio a raíz de q mi mamá se enfermo de los nervios, y se suicido;yo tenia 11 años, crecía con mis 5 hermanos menores x los mayores ya tenían familia, mi papá al año de fallecer mi mamá,se caso y se fue, se podreia decir q nos abandono, desde ahí crecí con resentimiento con mi papá, tener recuerdos bonitos de mi infancia de el, a tener pensamientos oscuros, y desearle la muerte en algunos casos; fue pasando los años tuve mi enamorado desde los trece anos,y dure con el hasta q cumpli mis 19 años, siempre pensé formar una familia con el, pero el me engaño y me vine a Lima y empecé a estudiar mi estudios superiores; escogí secretariado; como toda joven dije solo me dedicare a mis estudios, pero ahí conocí a una chica muy linda,pero nunca pensé otras cosas, la mira muxo, tenia un cuerpo hermoso, una sonrisa muy bonita, ojos claros y era la chispa del salón, obio se sentaba sillas atrás y yo en la primera ssilla se adente, era una de las primera en el salón, poco a poconos nos empezábamos a hablar, poco a poco me fue dando importancia, hasta cuando un día me dijo te espero y yo le dije ya, cuando la vi sentada esperándome con sus audífonos me hacerco a saludarle y casi me caigo sobre ella y le di un beso en la mitad de su boca, solo nos reímos y de ahí ya me decía salimos con mi amigo, te invito a comer, y un día nos fuimos con su amigo a su cuarto y empezamos a tomar, yo ya no podía pararme y ella me ayudo a ir al baño, y ahí me limpiaba la cara cuando en eso me beso, y yo le correspondi… Desde ahí estamos juntas, yo fui para ella su primera pareja mujer y yo igual para ella, pero siempre pensé q lo nuestro solo era un tiempo, q yo iba a ser mi vida con un hombre q me iba a casar, pero ella siempre lucho x mi, muxas veces q quise alejar de ella, en tres oportunidades la engañe con un varón, uno de ellos su amigo, le rogue q me perdona y me perdona; pero hace un año atrás, peleamos muxo y un día q llegue a nuestro cuarto no la encontré,y solo encontré una carta diciéndome q me amaba y q me daba tiempo para pensar, y q no la buscara, q no la iba a encontrar,lloré y la espere hasta las tre s de la mañana despierta pero ese día nunca volvió, me abandono. 6 días, hasta volvió me dijo q no le preguntara nada, q solo se había ido a pensar, me hizo el amor , pero ya nunca mas dijo mi nombre, después de esa semana q volvió se enfermo y tuve q llevarle al hospital, la lleve mientras q a ella le ponían suero, le dije q me prestara cu cel, y comencé a buscar y encontré fotos con otra chica, ella la abrazaba, la besaba; y la llevo a lugares especiales, q pensé q solo a mi me haría conocer….me dolió en el alma ver esas fotos, la entrente y me dijo q ella le había dado todo lo q yo no le di, q ella era una puta en la cama,pero q era una bella persona, q era estudiada, q era linda, q la entendía,y q lo q paso era mi culpa, ademas me dijo q ya no sentía lo mismo x mi, le lloré, le suplique q no me dejara, pero ella me dijo q era mejor q yo me fuera…! Nunca en esas dos semanas q me fui me fue a buscar,y yo espera todos los días q me llamara y me pidiera perdón , pero nunca escuche un perdón de corazón, después me dijo vuelve y yo volví. Pero basto un día q le dije q no se llevara la laptop, q si se la llevaba yo me iría, y no le importo, se la llevo, y ese día me vovi a ir, nunca fue detrás mio, mas bien aprovecho y se fue a buscar a esa mujer a provincia, y le llame y le dije x q me hacia esto…le dije q me iba a matar y solo me dijo q no arruine nuestra relación, q nos habíamos dado un tiempo, q lo respetara,no le importe. Después yo no podía estar sin ella y volvía otra vez con ella, solo basto q me dijera vuelve conmigo. Q el amor iba a vover poco a poco y vovi.pero todo este año q a pasado hemos vivido peleando, x esa mujer, x no kiere q toque su celular, q no la controle,q gracias a mi la tiene presente todos los días! Y siento q no puedo estar sin ella…la amo y dice q también, pero no le creo, no puedo volver a confiar en ella…y me duele…! Diga me, q hago doctor.

  Dr. Luis Venegas escrito @ August 22nd, 2013 at 12:16 am

Estimada Virginia,
Debido a lo extenso de su comentario, sólo me queda sugerirle que puede acudir a terapia.
Atte.

  david escrito @ August 24th, 2013 at 2:34 pm

doctor trate de comunicarme con usted pero no tuve exito. como puedo hacer para sacar una cita con usted por favor respondame a la brevedad posible.

  Dr. Luis Venegas escrito @ August 26th, 2013 at 3:41 am

Estimado David,
Cuando estoy en consulta o realizando mis actividades personales difícilmente puedo contestar las llamadas. Favor considerar ello. Simplemente siga insistiendo en las llamadas hasta que me localice. El que persevera, obtiene logros. Cada cosa a su tiempo.
Saludos

  Ana escrito @ August 27th, 2013 at 10:36 am

Buenas tardes Dr.
soy casada hace 5 meses, mi esposo tiene una hija, cuando hemos sido enamorados y novios conviviamos y me abandono 3 veces por que segun me decia extrañaba a su hija y no sabia que hacer, ahora que estamos casados esta a punto de irse nuevamente por las diferencias que tenemos como pareja, discuciones y porque el se ofende facilmente con las cosas que le digo, como que es inseguro y no sabe lo que quiere, le he dicho para ir a terapia y me dijo que estaba bien pero no le veo el mas minimo interes en hacerlo, estamos ya 5 dias ya asi, sin saber si se va a se queda, y la verdad ya no se que hacer, a veces siento que no me valora en absoluto y que nunca va a madurar, no siento que sea el cimiento firme que uno necesita y busca al casarse, por favor estoy desesperada, necesito saber que es lo mejor que debo hacer. Gracias por su tiempo.

  Dr. Luis Venegas escrito @ August 27th, 2013 at 11:36 am

Estimada Ana,
Aunque no le vea el más mínimo interés en acudir a terapia, le corresponde a usted persuadirlo a ello para tomar mejores decisiones, para que puedan comunicarse mejor, sentirse bien, que puedan decir que están haciendo lo mejor posible con guía, entre muchos otros beneficios. Póngase firme para que luego no se arrepientan diciendo: “¿por qué no lo hicimos cuando pudimos haberlo intentado al menos?
Buen día

  Ana escrito @ August 28th, 2013 at 4:00 pm

Hola buenas tardes .
Quisiera saber su consejo,tengo una relacion ya hace 6 años con santiago asi se llamay una hija de 2añititos , queepasa ! Que durante todo estos año yo he sido maltratada por este sujeti deje pasar muho tiempo talves por que no me daba cuenta de cuanto valgo. Ahora mi hija vee todas estas discuciones y no quieo eso para ella lo comberse con santiago peo el esta aferrado a seguir con migo por l bb pero yo no quiero que el se quede mas en mi cuarto que se valla esa es un poco de mi vida qisiera hacercarme para que me orienten mejor porque el me amenaza de quitarme a mi hija no tengo recusos para hasesorarme mejor no familia aqui en lima por el momento estoy estudiando y t trabajando solo quisiera queme aonsejen que hacer para que se valla o yo irme

  Dr. Luis Venegas escrito @ August 28th, 2013 at 4:06 pm

Estimada Ana,
Siempre hay alternativas u oportunidades incluso cuando uno no tiene recursos, como usted señala. Aquí algunos ejemplos:
INFOSALUD 0800-1-0828 es la línea gratuita del Ministerio de Salud
ANAR 0800-2-2210 ayuda a niños y adolescentes en riesgo
MIMDES 100 línea gratuita del Ministerio de la Mujer y Desarrollo Social
LA VOZ AMIGA 0-800-41212
Etc., etc., etc.
¡A su elección!

  Luna escrito @ September 2nd, 2013 at 1:29 am

Dr. Mi novio tiene un problema, es muy celoso por temas infundados e incluso puede llegar a volverse violento, en realidad él es una excelente persona, nunca ha llegado a lastimarme, por lo que él mismo ha reconocido que tiene un problema y que sus celos y todo son producto de un trauma familiar por dicho motivo hemos decidido terminar, mientras tanto quiere buscar ayuda profesional… quisiera saber de algún psicólogo en Trujillo especialista en estos temas que pueda ayudarlo. Gracias.

  Dr. Luis Venegas escrito @ September 2nd, 2013 at 9:47 am

Estimada Luna,
Puede buscar en Google y escribir “psicólogos en Trujillo”.
Suerte

  luz escrito @ September 6th, 2013 at 12:36 pm

Dr. Buenas tardes
Tengo 21 años y tube problemas con mi enamorado, desde ace dos meses las cosas ivan muy mal peliabamos seguido,llego el punto de humilarne en una discucion, decirme de cosas yo lo escuchaba y miraba como un expectador, me lastimo mas su comportamiento q las palabras q decia.. Comenze a desapegarme pero estaba enamorada y no termine con el.
Pero al pasar de los dias hubo mas actos de el q no me gustaron lo sentia raro y me dije a mi misma q no era la correcto amar una persona asi.. Y cuando decidi dejarlo despues de hablar al darle la espalda para entrar a casa me dio un golpazo en la cabeza.. Me qde en shock ycuando reaccione lo vi asustado pediendo perdon.. El tubo antes escenas agresivos golpeando paredes.. Pero fue la primera vez q m tocaba.. El desd una semana esta llorandome pidiendome q lo ayude y no se si deba regresar con el.. El me a dicho q qiere ir a terapia conmigo. Y apesar de todo no qiero darle la espalda creo q yo tmb necesito terapia.. Porq apesar q no es locorrecto aun qiero qdarme con el y ver si las terapias pueden ayudarlo

  Dr. Luis Venegas escrito @ September 6th, 2013 at 2:22 pm

Estimada Luz,
Allí hay que PREVENIR. Su caso hace recordar mucho a esos casos que salen en las noticias que por celos o infidelidad mataron a su pareja (feminicidio). Esas reacciones de él son preocupantes. PRIMERA MEDIDA: que él acuda a terapia (sea solo o con usted, pero también le convendría acudir solo) como requisito básico para poder decidir sobre su relación, si la continuarán o no. Primero tiene usted que ver cambios positivos y efectivos en él; mientras no haya eso, no es recomendable que vuelvan a lo mismo POR SU PROPIA SALUD Y POR SU VIDA. Si usted es una persona saludable mentalmente puede darse cuenta cuando algo no está funcionando adecuadamente.
¡A ponerse firme!

  luz escrito @ September 6th, 2013 at 6:52 pm

Gracias Dr.por su ayuda
Tiene ustd consultorio? O donde visitarlo?

  Dr. Luis Venegas escrito @ September 6th, 2013 at 10:10 pm

Estimada Luz,
Obviamente. Si desea obtener cualquier información adicional, sírvase llamar a los teléfonos que figuran arriba al inicio de esta página.
Atte.

  Rosario escrito @ September 6th, 2013 at 11:38 pm

Dr. Venegas quisiera una cita para terapia, por favor me da la dirección? Gracias.

  Dr. Luis Venegas escrito @ September 6th, 2013 at 11:50 pm

Estimada Rosario,
Como respondí en el mensaje anterior, esa información la puede solicitar llamando a los teléfonos que figuran arriba al inicio de esta página.
Cordiales saludos

  milagros escrito @ September 7th, 2013 at 12:20 am

buenas noches yo quisiera que me de alguna direccion para ir a tomar terapia me siento muy mal acabo de terminar con una relacion de 4 años y medios y llego a su fin x falta de desinteres x parte de mi pareja yo lo amo mucho pero el nunca me ha demostrado su amor al 100 % siempre fue frio y ahora mas soy conciente de que a su lado nunca voy a ser feliz xk el no pone de su parte x cambiar cada vez peleabamos mas todo eso me lastimaba mucho y yo no puedo soportar tanto dolor a pesar de todo lo sigo amando mucho y el aun asi por mas que yo me acerque el me rechaza lo unico k kiero es olvidarlo siento k mi vida sin el no tiene sentido porfavor necesito de su ayuda

  Dr. Luis Venegas escrito @ September 8th, 2013 at 12:28 am

Estimada Milagros,
Si desea información sobre los servicios psicológicos, favor llamar a los teléfonos que figuran arriba al inicio de esta página.
Atentamente

  emilia escrito @ September 9th, 2013 at 7:02 pm

Hola doctor tengo 34. hace dos dias mi esposo me agrredio fisicapsicologicamente me dijo palabras tan horribles me arrastro de los cabellos .y llegó. al punto de ahorcarme ,en ese momentto. temía po.mi vida. y la preocupacion de dejar a mis pequenas sin madre le dije q estas hacieqndo y me pio perdón q solo era broma. el pero yo lo conozco y tenia miedo q en si arranque de furiap me llegue a martar anterriomente. hace. 5 anos anos el me golpeaba pero. le di un limite y le dije q so no cambiaba todo acababa y mejoró desde q nacieron mis hijas.mi relación. no era de
la mejor porq el.es muy celoso desconfia d mi siempre cada vez q peleamos me lo dice no quiere q salga. con amigas pero el si pude salir cda vez q le digo q se vaya me dice q si q se va ir q no confia en mi por que yo lo engañe cuando empezamos nuestra relacion hace 15años. atras porq salia con mi ex pero le pedi perdón. por salir coniex pero era como amigos porq no tuve mas alla q simples conversaciones .pero cada vez q discutimos siempre quiere q le diga q. lo engañe. q me acostaba con el cosa q no es cierta .di tod
o trate de salvar nuestra relacion .queria q mis hijas crezcan con su padre. pero mi hijita se da cuenta de lo q pasa yy no quiero q sufra no se porque despues de al menos tratar de llevar bien la relacion almenos. sin golpes volvio. alo mismo le dije q se fuera de la casa qya estoy harta q no pemitire qme ponga un dedo encima y qme trate como la peor de las mujeres .pero me pidio perdon q no me queria. Perder a mi ni a mis ni a nuestras hijas q me ama q estab fuera de si q eszaba tratando de controlar su violencia pero q ya se dio cuenta q solo no puede q nesecita ayuda psicologica q lo va hacer por nuestra familia. q soy una buena mujer solo q dice esas cosas por los celos .el quiere ir conmigo .pero nose. usted q me recomienda doctor q vaya el ssolo es la ultima oportunidad q le doy. porque lo amo y por mis hijas y se lo e dicho espero q pueda mejorar el y asi. salvar nuestra familia

  emilia escrito @ September 9th, 2013 at 7:07 pm

Espero pueda entenderme ya q la ortografia no es buena

  Dr. Luis Venegas escrito @ September 11th, 2013 at 12:03 am

Estimada Emilia,
Que acuda a terapia urgente, ya sea solo o con usted, pero que acuda ya. No lo posterguen más.
Atte.

  Sebastian escrito @ September 20th, 2013 at 4:43 pm

Estimado Doctor, he leido que usted ha hecho terapia para personas gays, lesbianas o bisexuales. Quisiera saber cual es su posicion respecto a la homsexualidad, considera que es una enfermedad? Cree que se puede dejar de se homosexual? Se puede curar la homosexualidad?
Me interesa saber su posicion dado que estoy buscando un psicologo/psiquiatra a donde acudir. Soy bisexual, tengo pareja del mismo sexo, luego de haber tenido parejas del sexo opuesto. El tema ya lo sabe mi padre y hemos llegado al acuerdo de ir a un psicologo por su lado y otro por mi lado. El me llevara a donde un psiquiatra que segun lo que he leido en internet, dice que la homosexualidad es una enfermedad y que hay que curar a todos los homosexuales, entre otras cosas con las que estoy totalmente en desacuerdo.
Espero su gentil respuesta y le agradezco de antemano.

Saludos

  Dr. Luis Venegas escrito @ September 20th, 2013 at 8:08 pm

Estimado Sebastian,
En efecto, he hecho terapia para personas gays, lesbianas, homosexuales y bisexuales. Mi posición con respecto a la homosexualidad coincide con lo expresado por el Papa Francisco (extraído del diario Perú 21 del 19 de septiembre del 2013): “El Sumo Pontífice dijo que es urgente “curar heridas” en la Iglesia Católica y negó que se condene a personas por su orientación sexual… El papa Francisco invitó a acompañar “con misericordia” a los divorciados y homosexuales, como un giro a la habitual postura de la Iglesia Católica. El sumo pontífice argentino habló de las reformas que necesita la Iglesia y aseguró que considera urgente “curar heridas”, “dar calor” y “acompañar a las personas a partir de su condición”. La homosexualidad desde hace ya varios años ha dejado de ser considerada como enfermedad o trastorno en los manuales de diagnósticos de Psiquiatría (DSM, CIE). En Estados Unidos tengo entendido que está prohibido toda terapia que tenga la intención de “curar” la homosexualidad.
Atentamente

  brenda escrito @ September 20th, 2013 at 8:59 pm

hola doctor tengo una gran duda hace unos dias realmente estoy muy muy confundida tenia 10 años de relacion con el papa de mi hija que ya tiene 6 años pues me separe de el porque comenzo a consumir dorgas alcohol se volvio todo lo que nunca quice y pues comenzo los golpes lo perdone una vez dos veces y me fui de la casa lo deje solo , al comienzo el me buscaba me pedia perdon todo y yo por temor a su agresion y por miedo lo ayudaba pero sin tener relacion ya con el , ahora ya casi 2 años de la separacion el ha cambiado ya no toma ni consume pues esas cosas se notan ya consiguio un buen trabajo y todo antes paraba de trabajo en trabajo mi amiga me dice que le de una oportunidad , la verdad que mi decision era firme y un rotundo no porque pienso que estas personas no cambian mas si han vivido la violencia desde niños ahora cuando fui a un psicologo del colegio de mi hija me dijo q el no va cambiar y no tenia porque hacerlo , la que tenia que cambiar era yo y la verdad me siento muy confundida no puedo ni dormir nose si darle una oportunidad o cerrar de una vez esta historia que por una parte siento que es lo correcto pero por otra siento que debria darle una oportunidad a mi familia sobre todo por mi hija que se pone tan feliz al vernos juntos fuimos padres a los 20 años ahora ya tengo 26 espero que me guie un poco gracias desde ya saludos y exitos.

  Dr. Luis Venegas escrito @ September 21st, 2013 at 1:16 am

Estimada Brenda,
Así es, hay que pensar tanto en los niños como en que luego usted no se vaya a arrepentir o lamentar por no haber dado una oportunidad como todo ser humano merece. Sin embargo, usted(es) lo ha(n) estado haciendo por su cuenta, como han sabido, podido y querido. Que esta vez sea DIFERENTE. ¿Y cómo diferente? Esta vez pueden hacerlo con la guía de un psicoterapeuta de pareja (un punto de vista imparcial) y/o que su pareja demuestre que está acudiendo a psicoterapia individual para que todos nosotros como sociedad estemos seguros y podamos confiar en que él no vuelva a depender del alcohol, drogas ni que vuelva a aplicar violencia física sino más bien que se transforme en un ser humano que puede mejorar y controlar su impulsividad.
Cordialmente

  milagros escrito @ October 12th, 2013 at 1:02 pm

HOLA DOCTOR ,E BUSCADOS MUCHAS PAGINAS PERO AL FIN CREO AVER ENCONTRADO UNA PAGINA QUE ME AYUDARA MUCHO BUENO ME COMUNICO CON USTED NO POR MI SI NO POR MI MAMA QUIEN ESTA PASANDO POR UN MOMENTO MUY DIFÍCIL ACABA DE TERMINAR UNA RELACIÓN ELLA TIENE 44 AÑOS BUENO CON MI PAPA NO LE FUE BIEN POR ESO MISMO SE SEPARO Y DESPUÉS DE 2 AÑOS A TENIDO UNA RELACIÓN CON UN HOMBRE Q ES DE SU EDAD PERO ESTE SEÑOR VENIA CON MUCHOS PROBLEMAS ,MENTIRAS PERO MI MAMA SE ENAMORO COMENZARON A CONVIVIR PERO EN ESE TIEMPO COMO TRES VECES EL SEÑOR SE A IBA Y REGRESABA LO MISMO QUE HACIA MI PAPA PERO ESTA ULTIMA VEZ SE FUE SIN DECIR NADA MI MAMA QUEDO MAL ,INTENTO ATENTAR CON SU VIDA LLEGO HASTA EL HOSPITAL PERO GRACIAS A DIOS NO PASO A MAYORES ,NOSOTROS SUS HIJOS ESTUVIMOS CON ELLA ; ELLA MISMA NOS PIDIÓ DISCULPA POR TODO LO QUE HIZO YO PENSÉ QUE IBA A SEGUIR CON SU VIDA NORMAL PERO ESTUVO TRANQUILA EN LA CASA SOLO 2 DÍAS LUEGO ESTUVO ABURRIDA RENEGABA POR TODO Y NOS DIJO Q NO QUERÍA Q NOS METAMOS EN SU VIDA QUE ELLA IBA A SALIR CON SUS AMIGAS Y QUE LA DEJEMOS TRANQUILA , NOSOTROS TENEMOS UNA HERMANA DE 11 AÑOS QUE AUN ESTA EN SU PODER LA DEJA SOLA CON MI ABUELITA SE VA LLEGA EN LA NOCHE MAREADA Y DOCTOR ESTA NO ES LA PRIMERA VEZ CUANDO SE SEPARO DE MI PAPA TAMBIÉN PASO LO MISMO HIZO LO QUE QUISO PERO EN ESE CASO AUN NOSOTROS ERAMOS MAS CHICOS Y EN ESE TIEMPO SE CONOCIÓ CON ESE SEÑOR, MI HERMANO DE 24 AÑOS YA SE CANSO SE RINDIÓ SOLO SE PREOCUPA POR MI HERMANA EL DICE QUE MI MAMA ES UN CASO PERDIDO ,PERO YO ME RE USO ACEPTARLO PORQUE LA AMO MUCHO Y ME DUELE VERLA MAL DESTRUIDA , PERO TAMBIÉN ME DOY CUENTA QUE NO LE IMPORTAMOS LE ABURRIMOS SIEMPRE NOS A ECHADO LA CULPA DE LO QUE LE PASA Y NO ES ASÍ QUIERO AYUDARLA PERO NO SE DEJA TENGO MIEDO DE QUE LE PASE ALGO PEOR AYÚDEME ACONSÉJEME QUE PASO PUEDO SEGUIR PARA AYUDARLA….GRACIAS

  Dr. Luis Venegas escrito @ October 13th, 2013 at 10:35 pm

Estimada Milagros,
Evaluar la salud mental y emocional de su madre. Cuando ha habido intento de suicidio, hay que acudir a la institución de salud más cercana a su localidad lo antes posible. Como dice su hermano, lo principal es la niña. Cuando la persona se resiste a mejorar, a veces tiene que pasar por una enfermedad, un accidente o una crisis para recién darse cuenta y querer mejorar. Evite reforzar las conductas inadecuadas de su madre y estarle resolviendo los problemas en los que ella misma se mete.
Atte.

  erensto escrito @ October 13th, 2013 at 10:48 pm

Dr. buenas noches, acudo a usted pues como muchos quizá no estamos en la posibilidad de poder pagar una terapia menos una terapia de pareja, espero una ayuda, no una solución pues con un comentario no se logra una solución pero si una ayuda grande, soy gay tengo 37 años seropositivo hace años y tengo 11 años de relación con mi pareja, desgraciadamente no todo es color de rosa valga la redundancia, mi vida se ha vuelto tan triste, a veces sin sentido, como toda relación todo empieza bonito, pero a medida que pasan los años las cosas cambian, ambos somos seropositivos, nuestras familias nos quieren y nos aceptan, ambos vivimos con nuestras respectivas familias, desgraciadamente llego un momento hace 6 años en que ambos perdimos el respeto el uno al otro, ambos tenemos la culpa pero no puedo ni quiero tirar una relación de 11 años al agua, si Dr. 11 años, algo serio, no relaciones de 2 meses donde dicen lo amo y no saben el sentimiento del amor, Dr. ahora paso por un cuadro de depresión horrible, siento a veces hasta odio verlo, pues me viene mil cosas del pasado a la cabeza y es triste, es triste vivir del pasado, el no desea ver a un psicólogo pues piensa que no encontrara ayuda, yo pienso lo contrario, que hacer, como poder revivir todo esto, si usted puede aconsejarme a donde acudir se le agradeceré infinitamente, pues no es justo vivir así, muchas gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ October 13th, 2013 at 11:03 pm

Estimado Erensto,
Puede recurrir al MOHL (Movimiento Homosexual de Lima) para que le brinden guías y pautas sobre sitios a dónde puede acudir que ellos conozcan de su efectividad. También Hospitales de Solidaridad, policlínicos, etc. Acuda cuanto antes; mañana mismo a primera hora de ser posible, puesto que ya está avanzada la noche.
Atte.

  elizabeth escrito @ October 16th, 2013 at 12:09 pm

Doctor mi nombre es elizabeth de 25 años Tengo 4 años con mi pareja quiene tiene 24 años y hace dos años que convivimos el siempre me parecio una persona correcta muy bien comportada y de buenos sentimientos cuando eramos enamorados era muy controlador y le gustaba q haga las cosas de acuerdo a lo que el decia crei que me amaba por eso lo hacia, hasta que hace como dos años me entere que me estaba siendo infiel con la enamorada de mi mejor amigo tuvimos unas peleas muy fuertes y decidimos terminar pero hablamos “solucionamos” las cosas y decidimos convivir, ya en la convivencia el cambio ya no fue tan controlador pero si se volvio cada dia menos detallista y no es muy expresivo con sus sentimientos, teniamos temporadas de peleas fuertes y le sacaba en cara su infidelidad su falta de expresividad hacia mi y el se portaba muy grosero y no m daba importancia cuando le reclamaba, asi que empzamos a alejarnos sexualmente y la relacion se torno algo aburridad soy consiente de eso, fue pasando el tiempo y este año dias antes de mi cumple en junio lo ampaye tratando de cirtarse con una chica a la que le hablaba muy cariñosamente asi q l dije q se vaya y se fue pero regreso para mi cumple y nos reconciliamos bueno alli me entere q tenia un celu q desconocia pero no le preste mucha atencion, de alli la relacion ha mejorado hemos hecho planes juntos compramos un terreno y he djado mis celos, pero hace dos semana volvi a revisar el celu q le mencione y me di con la sopresa de varios mensajes de amor del mes de abril donde escribia cosas muy bonitas claro q no eran para mi, le pregunte a el pero l me dijo q no me iba a dar ninguna explicacion que eso ya habia pasado asi q me puse averiguar por todos los medios face, celu, amigas, etc y regrese a mis escenas de inseguridad de llanto y de reclamos hasta q descubri q es una chibola de 17 años inmediatamente la llame y me conto q su relacion fue como en febrero q solo duro tres semanas y q ella se alejo de el porq no l gustaba y xq era mayor para ella pero q el le ha enviado mensajes y la ha buscado hasta abril,,,, entonces decidi irme xq me parece q ya le he perdonado suficiente pero el me busco el es policia y me dijo q en la comisaria es asi todos tienen otra se tapan sus cosas hay mucho libertinaje y q el habia estado cayendo en esas cosas q va a cambiar q sueña su futuro conmigo y q me ama de verdad, si q regrese pero casi todos los dias peleamos no hago mas q recordarle lo q paso y yo me siento muy mal no dejo d compararme con esa chica hasta me siento fea, y desconfio tanto de el porq ahora se q muchas veces cuando me dijo q estaba trabajando no era verdad y en nuestra peleas no decimos cosas muy feas como si compitieramos en quien lastima mas … por ayudeme no dejo de llorar y de sentirme pesimo llevo dias sin comer castigandome xq siento q todo lo q me pasa en mi culpa… usted creo q debo terminar esta relacion o ir a un psicologo

  Dr. Luis Venegas escrito @ October 18th, 2013 at 12:26 am

Estimada Elizabeth,
Puede acudir a un psicólogo y/o psicoterapeuta para aclarar sus ideas.
Atte.

  Julio escrito @ November 5th, 2013 at 12:41 pm

Quisiera saber si es posible que me asesoren o me ayuden a solucionar el problema que estoy pasando con mi hija y su mamá.

Les comento la situación:
La mamá de mi hija(28) y yo(28) estamos separados ya hace unos años, ella se fue de viaje por 2 años a Portugal por estudios cuando mi hija(4 y medio) tenía 2 años y medio.
Ella acaba de regresar y es cuando empezaron los problemas.

Yo, el papá, ya tengo una nueva pareja, hace poco mas de un año. En varias ocasiones he salido con mi pareja y mi hija, la relación que tienen ellas es muy cordial, juegan juntas y hacen cosas que a mi hija le gusta.
Frente a mi hija, no hay acercamiento alguno entre mi pareja y yo.
Para mi hija, mi pareja es su “amiguita de juegos” y la amiga de su papá.

La madre, al llegar aquí y enterarse de mis salidas con mi nueva pareja y mi hija es que no quiere que siga pasando, al menos hasta que le expliquemos a mi hija la situación que estamos pasando.
Yo accedí pues quiero que ya mi hija sepa que sus padres no están juntos, que no lo van a estar, que ella tendrá fines de semana con su papá y otros con su mamá, quiero que sepa que sus padres pueden tener otras parejas y que siempre ella será lo mas importante para sus padres.

Son varias cosas que hay que explicarle creo yo, es allí donde quiero su ayuda, que nos asesoren y nos digan cómo actuar y que decir.

Su experiencia en estos temas nos será de mucha ayuda.
Me gustaría saber sus comentarios respecto al tema.

  Dr. Luis Venegas escrito @ November 5th, 2013 at 11:43 pm

Estimado Julio,
Se va a requerir mucho tacto. Les ayudará en gran medida acudir a una terapia de familia para que les brinden la guía y las pautas para comunicarse mejor y llevarse lo mejor posible por el bien de todos.
Cordialmente

  Karina escrito @ November 6th, 2013 at 8:18 am

Dr. Quisiera que me de una orientacion o algun consejo respeto ami problema, soy conviviente con el papa de mis hijas y el es muy atento conmigo y se comporta bien con las bebes aunque aveces pierde la paciencia con los gritos de la menor pero fuera de eso el me reclama constantemente que no le doy atencion ni cariño y yo con todas las actividades de la casa y mi trabajo no puedo llevar ese tiempo que le me exje aveces siento que es un hijo mas, ha venido diciendome que se siente solo que necesita de mi pero aveces su caracter me carga y me molesta, hace poco descubri que una chica le dio un beso en una reunion que tuvieron y ella menciono que fue de casualidad , le encare todo y me dijo q eso fue un impulso que necesita de mi pero el quiere un cmabio immediato el cual no puedo darselo, le digo si te dedicaras a las bebes y compartieramos cosas juntos tendriamos esa libertad o mas tiempo, en fin son una serie de cosas q tendir que explicarlas y seria muy extnsa la consulta, fuera de ellos ahora estamos definiendo la relacion, aunque seguimos viviendo en la casa pero los dos hemos dado muestras de que nunca nos hubiera gustado que esto pase hemos llorado reclamado, encarado el uno al otro lo q el otro queria, pero a lavez somos concientes que ninguno hara los cambios de golpe y que ninguno esta en el proceso de soportarlo, no se si me explico pero nose que hacer estoy buscando terapia de pareja o para mi sola por q por momento me viene mucha ira yle digo cosas hierientes sobre ese error que tuvo le digo que seguro ya tiene otra pareja que esta no es la primera vez que lo hace que ya hubo una vez anterior que coqueteo con otra qchica y me duele mucho, y la verdad que asi sigamos o no no quisiera malograr la poca relacion que tenemos por nuestras hijas y eso somos concientes.
Le dije para que asista a una terapia de pareja pero el no cree mucho en los psicologos , pero yo creo que lo pueden ayudar mucho, en estos dias como me vio nuevamente llegar a recordar todo y reclamarle me dijo cuanod vas al psicologo para acompañarte por que estas mal,necesito una ayuda un consejo o que me referencie a alguien.

  Dr. Luis Venegas escrito @ November 6th, 2013 at 9:59 am

Estimada Karina,
Entonces es perfecta la oportunidad para que empiecen a buscar el especialista al cual deseen acudir. La idea es que puedan llevarse lo mejor posible cualesquiera sean las decisiones que tomen en el futuro.
Atentamente

  Juana escrito @ November 18th, 2013 at 9:40 am

Dr. Venegas, le pido por favor que me oriente respecto al problema que tengo con mi hijo, él tiene 28 años, tiene problemas con el alcohol, tiene su pareja y una bebé de 2 años, viven en mi casa, hace cuatro años se compro un carro usado y hacia taxi, pero tomaba mucho, se chocaba con el carro y nunca tenia dinero, siempre le he hablado y le digo que tiene que curarse, que es un alcoholico, obviamente el dice que no.
Hace un año le consegui trabajo en una municipalidad y esta trabajando, pero continua tomando 2 o 3 veces por semana, lo he llevado varias veces a psicologos para que lo ayuden, el penúltimo doctor que lo vio lo ayudo mucho, pero no quiere volver a ir; la última vez que lo lleve fue donde la Dra. Carmen Gonzalez, que él la escuchaba por la radio, me dijo que él haria lo que la Dra. le dijera. Lo llevé pero la Dra. estaba muy ocupada y solamente estuvo con él como 20 minutos, y lo que le dijo fue que deberia hacer una terapia con un psicoanalista, para que vea cual es su problema, en el mismo centro lo derivo a una doctora, pero él no quiso asistir.
Anoche he vuelto a conversar con él y le he dicho que no puedo seguir viviendo con él en mi casa, que todos estamos enfermos igual que él, y le dije te vas tu con tu familia o me voy yo, entonces ha aceptado ir a un psicoanalista, por ayudeme y digame a que Dr. puedo ir, que lo ayude para que pueda curarse.
Muchas Gracias por su ayuda

  Dr. Luis Venegas escrito @ November 18th, 2013 at 10:09 am

Estimada Juana,
Por lo general, la terapia psicoanalítica suele requerir una gran cantidad de sesiones y a veces durante años. Si a él le gusta ese enfoque, que acuda a un psicoanalista (no suelo recomendar a ningún colega ya que hacer eso es algo muy delicado). También puede considerar otros enfoques psicoterapéuticos como la Terapia Cognitivo-Conductual que, según las investigaciones, tiene resultados muy satisfactorios (siempre y cuando la persona ponga de su parte). Lo mejor sería que él mismo se dedique a buscar y hallar el profesional al cual le gustaría acudir (aunque entiendo que por las características que usted señala, difícilmente se podría lograr eso). Por otra parte, usted y su familia también necesitan recibir orientación para saber cómo lidiar en estos casos de parientes con problemas con el alcohol; para ello existe una institución internacional que hay en Perú denominada
AL-ANON (búsquela en Google) y en su página web obtendrá información que le será de mucha ayuda.
Saludos

  LUZ escrito @ December 5th, 2013 at 4:14 pm

Buenas tardes,quisiera recibir alguna orientaciòn….el caso es el siguiente: Somos dos hermanos y yo soy la mayor ..tengo 25 años y mi hermano 16, actualmente solo vivimos con mamà..pq papà vive en otro pais…mi hermano.de 16 años.. tiene malos amigo.. los cuales quienes creo que lo han insentivado a fumar cigarro , a estar en el internet jugando juegos en linea… a llegar a la hora que quiere a la casa.. a no hacer caso..aprovehcando de que mi mamà trabaja y yo estudio ..De verdad me siento muy afectada..pq se le ha hablado de muchas formas.. y mi hermano no entiende….no quiere hacer sus tareas…no se preocupa por colaborar en casa… la verdad es que me siento.. muy preocupada.. ala vez cpq mi mamà esta mal de salud… y eso no le importa a mi hermano..Algùn consejo por favor se lo agradecerìa.

  Dr. Luis Venegas escrito @ December 6th, 2013 at 12:35 am

Estimada Luz,
El hijo no es el problema, él es el síntoma o indicador de que algo no está funcionando en el sistema familiar. Leo ausencia (¿y descuido?) de los padres. La mejoría empieza por los padres.
Terapia de familia

  ALICIA escrito @ December 9th, 2013 at 5:09 pm

Buenas tardes hace 6 años convivì con mi pareja tenemos un hijo de 5 años, durante los primero años yo acepte convivir sin estar segura, solo por mi embarazo, con el pasar del tiempo el siempre ha sido muy atento servicial yo con mi caracter fuerte empece a reprochar lo que hacìa, pece a que el se esforsaba hacia pequeños detalles pero nada me gustaba, discutiamos por falta de dinero yo siempre le culpaba, con el tiempo yo fui cambiando empece a enamorarme, quice que el cambie que se supera y que no sea conformista, sentia incomodidad de presentarlo ante mi familia porque temia que no supiera correspondera ello, el es muy timido, casi nunca podia eligir algo porque yo no compartia sus gustos, muchas veces lo lastime como menospreciandolo, muchas veces le dije que mejor cada uno por su lado, el no se fue, en el el transcurso de este año el intento irse de la casa pero yo no lo deje ir yo cambie en muchas cosas pero habia algo que no me dejaba hacer todo lo que yo pensaba, ahora el se fue de la casa y no se que hacer porque realmente estoy convencida de que lo amo. por favor ayudeme..

  Dr. Luis Venegas escrito @ December 10th, 2013 at 12:12 am

Estimada Alicia,
Usted ha tenido muchas conductas contraproducentes para su relación, como usted misma está señalando. “con mi caracter fuerte empece a reprochar lo que hacìa”, “nada me gustaba”, “yo siempre le culpaba”, “yo no compartia sus gustos”, “muchas veces lo lastime como menospreciandolo, muchas veces le dije que mejor cada uno por su lado”, etc. Cuando se ama realmente a una persona, tiene que amarlo bien CON RESPETO. Su conciencia le estará indicando qué es lo mejor por hacer.
¡A asumir su parte de responsabilidad en forma adulta!

  ALICIA escrito @ December 10th, 2013 at 1:28 pm

Dr. Luis gracias por responder, mi hijo esta sufriendo mucho este cambio, y yo me siento peor que nunca estoy sintiendome culpable por todo, le pedi que regrese a casa, el me comenta que debo darle tiempo y que ya no le importa nada, nunca lo vi tan frio, no se que hacer yo estoy sola no tengo ningun familiar cerca. estoy desesperada .

  Dr. Luis Venegas escrito @ December 11th, 2013 at 12:10 am

Estimada Alicia,
Reemplazar la palabra “culpable” por “responsable”. Responsable significa, entre muchas otras cosas, mantenerse ecuánime, considerar que para todo hay solución y es cuestión de no seguir cometiendo los mismos errores y solicitar ayuda profesional.
Ya lo ha estado postergando mucho tiempo

  rosario escrito @ December 11th, 2013 at 11:01 am

Buenos Dias Dr. Venegas, leí todos sus consejos a diferentes personas y es allí que me anímo hacer un último intento para salvar mi matrimonio, pero se que estas consultas tienen un costo y mi situación económica no me permite darme esa inversión pero digame si hay un centro de ayuda donde sea gratuito por favor porque ya , estoy a punto de tirar la tohalla pero a esta altura del partido no creo que valga la pena, tengo 24 años de matrimonio y hace dos años vivo en la misma casa con mi esposo y ya ni hablamos y si lo hacemos es para ofendernos esta situación es insoportable. Por favor ayudeme doctor Gracias. atte. Rosar

  Dr. Luis Venegas escrito @ December 11th, 2013 at 11:30 am

Estimada Rosario,
Difícilmente existiría alguien que realice un trabajo tan serio, delicado y de enorme responsabilidad en forma gratuita. Además, eso le restaría valor a la importancia que las personas le darían a tal tratamiento. Las mejores cosas en la vida son las que cuestan esfuerzo. Además que invertir en salud mental y emocional es una de las mejores y principales inversiones, ya que con eso le puede ayudar a solucionar otras áreas de su vida. Me parece que algunas municipalidades pueden gestionar el pago a los psicólogos o psicoterapeutas para que puedan brindar sus servicios a su comunidad o distrito.
Le corresponde a usted hacer esas averiguaciones si realmente está interesada. Los retiros espirituales también le pueden ayudar.
¡Qué le vaya bien!

  José escrito @ December 11th, 2013 at 12:20 pm

Doctor: ojalá pueda aconsejarme, vivo en Tumbes, aunque nací en Lima, tengo una gran esposa, consus defectos como cualquier ser humano, y tres preciosos hijos… mi problema es el alcohol y las drogas, nunca he golpeado a mi mujer, pero si me comporto muy irresponsablemente con eld inero que gano … cad vez que tomo en exceso no vengo a dormir y me gasto toda la plata que tengo y no tengo.. mi mujer siempre me ha personado y me ha ayudado de salir de las deudas, pero pasan dos 2 o 3 meses y vuelvo a las andadas… creo que mi mujer merece algo mejor que yo y le hago mucho daño a mis hijos por los problemas que observan … me ha pasado por la cabeza suicidarme.. pero no me atrevo… necesito ayuda con urgencia.. pero no se si en Tumbes pueda encontrarla.. por lo mismo que no trecaigo seguido pienso que puedo controlarlo pero cada vez que recaigo me hundo más y esta sensación de culpabilidad me hunde cada día más.. espero su ayuda…

  Dr. Luis Venegas escrito @ December 12th, 2013 at 12:57 am

Estimado José,
Busque en internet: AA o Al-Anon en Lima, Perú y hallará los locales en Perú de dichas instituciones internacionales que le ayudarán mucho. Cuanto uno más información tenga, podrá aplicar mejor su creatividad para hallar soluciones.
Evite quedarse estancado/paralizado

  deysi escrito @ December 13th, 2013 at 5:19 pm

Hola buenas tardes :
Mi pregunta es por que peleamos de cualquier tonteria . tengo una relacion de 1 año con alguien que me enamore poco a poco aunque el se enamoro primero . Alos primeros meses bien pero despues ya nada era igual el cometio un errror una vex peleamos y se fue a bailar con sus amias ahi se beso con una de ellas yo me entere y el tubo que aceptar yo soy de un caracter fuerte y el tambien lo perdone pero siempre en cada pelea le saco en cara ahora el busca cualquier error mio para pelear yo soy sincera no le miento pero el cree k lo hago . lo amo y siento k el tambien pero no podemos con nuestros genios un dia nos amamos somos la pareja perfecta al otro dia peleamos nosdeseamos lo peor. espero pueda ayudarme que yo kiero salvar mi relacion y el tmb . queremos busacr ayudada.

gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ December 14th, 2013 at 8:10 pm

Estimada Deysi:
Usted misma está dando la respuesta a su pregunta cuando señala que ambos tienen carácter fuerte y que cometen errores. ¡Qué bueno que deseen buscar ayuda especializada! No se queden únicamente en la intención. Lo que sigue es averiguar sobre los distintos servicios que se ofrecen y optar por alguno. Pónganse de acuerdo sobre el especialista al que le confiarán sus experiencias. Si llegan a acudir ambos, sería una buena señal y mejor aun si ambos se proponen llevar a cabo las indicaciones que se les brinde en la terapia.
¡Éxitos!

  lilly escrito @ December 16th, 2013 at 2:36 am

Dr. Buenas noches.. tenia una relacion de 5 años pero por problemas se termino.. ahora el esta con otra pero me dice que no sabe lo que quiere por una parte dice que yo soy el amor de su vida y que se muere por regresar conmgio que e quiere hacer las cosas bien.. que empecemos de nuevo.. pero por otra parte me dice que no uedo aun terminar con ella.. recien ha pasado mas de 1 mes de la separacion y el e ha dicho que necesitamos ayuda psicologica de pareja.. usted cree que de verdad lo necesitemos? Oseaa que nuestra relacion aun tiene futuro? Yo lo amo aun pero quisiera estar segura dehacer esto para no seguirme lastimando.. espero su ayuda graciass..

  Dr. Luis Venegas escrito @ December 17th, 2013 at 12:36 am

Estimada Lilly,
Todo depende de ustedes mismos. Tomen sus acuerdos y decidan algo ambos; esta vez en forma más seria, adulta y madura.
Atte.

  Kathe escrito @ December 30th, 2013 at 5:46 pm

Buenas tardes: Doctores, les escribo para una ayuda con respecto a mi caso, estoy enamorada de un hombre que al principio era muy detallista, amoroso paciente y me ayudo mucho por que cuando comenzamos yo habia pasado por situaciones muy dificiles sufria mucho pues las personas que conoci antes q a el me hicieron mucho daño, hasta hubo maltrato fisico, yo me encontraba recuperandome de ese terrible hecho, lo lastimoso es que reconozco que no actue de la mejor manera y hasta puedo decir que si di muchos motivos a mi pareja para que creyera que no lo amaba era fria, y talvez dentro de mi no queria entregarlo todo, ahora vivimos juntos, hemos pasado situaciones muy extremas y siento mucho que el se haga daño a si mismo, de todas las formas que sean posibles, yo me siento culpable y a veces pienso mucho en su felicidad, y siento que yo no lo soy por que si fuera asi el no tuviera depresion, o el me escucharia y me hiciera caso y dejaria de tomar bebidas alcoholicas, tanto como lo hace ahora es casi diario cosa que no hacia antes, incluso estando medicado, toma muchas pastillas, para quedarse dormido , yo no quiero irme de su lado, aunque el me ha votado varias veces estando molestos, ahora estamos bien pero siempre estamos bien por unos dias y despues mal, yo lo amo quisiera ayudarlo pero me siento con las manos atadas, y no se si es obsesion como dice el, pero si me voy no se que pasaría, por que si, me fui, pero no pude, regrese con el, por que siento que no puedo destruir todo los sueños que construi , y estar junto a el. quisiera que estemos tranquilos muchas veces pienso que siempre va ser nuestra vida asi, pero otras como ahora que trato de encontrar una solucion, para estar con el y hacer que el se sienta feliz. por que yo lo amo.

  Dr. Luis Venegas escrito @ December 30th, 2013 at 11:36 pm

Estimada Kathe,
Se está haciendo complicaciones con tantas otras cosas, mientras la solución está en el manejo del alcohol. Sin eso, difícilmente serán felices. No he conocido a una pareja o familia que pueda ser feliz y gozar de paz y tranquilidad mientras haya alguien con problemas de alcohol en la familia. Si él no lo acepta, ahora usted tampoco se haga la de la vista gorda. Por más que hagan, el alcohol siempre les obstaculizará. Que empiece un tratamiento cuanto antes. Amar saludablemente es poder decir “NO” cuando vemos que ambos nos podemos hacer daño o poder decir “NO” momentáneamente hasta que te cures, que sanes, que te trates. De lo contrario, van a seguir en lo mismo o peor.
Atentamente

  jessica escrito @ January 2nd, 2014 at 12:10 pm

Doctor estoy pasando por una crisis creo yo de celos en el trabajo de mi esposo habia una mujer que segun el se hicieron muy amigospero creo que la tipa esta no conocio el significado de limites lo llamaba a cada rato hasta cunado respiraba creo eso fue la primera crisis de depresión que sufríi que me tuvieron que medicar, luego ahora en el mes de septiembre paso un hecho que me tuve que enterar que el habia estado con otras mujeres me dolió mucho y desde allí creo que todo camio en mi ahora el otro dia sin querer cogí su fono y allí esta de nuevo esa mujer que lo llama pero el me jura que no tiene nada con nadie que me ama pero no se que me pasa no puedo estar tranquila siento que no me dice la verdad que lo hace para que yo me sienta bien pero no se lo peor es que esto me afecta en lo físico estoy con el estomago que muero y no tengo ganas de nada solo que por mis hijas estoy tratando de ser fuerte pero creo que las fuerzas me están dejando y no quiero caer en depresión porque es horrible ayudeme por favor necesito ayuda

  Dr. Luis Venegas escrito @ January 3rd, 2014 at 1:43 am

Estimada Jessica,
Lo mejor es que acuda a psicoterapia para que pueda manejar mejor sus emociones y sentimientos mediante guía especializada, ya sea individual o en pareja, como usted se sienta más cómoda y como acuerden ambos según sus tiempos y voluntades.
Atte.

  Alondra escrito @ January 4th, 2014 at 12:42 am

Buenas noches Dr. Mi consulta es.. Yo tenía una relación de así 5 años pero se tuvo q terminar ya q a mi enamorado como se dice se le calentó la cabeza por otra chica.. Ya han pasado 3 meses de la separación y ahora el me llama para decirme que soy yo el amor de su vida y q a su enamorada no la quiere pero q no la puede dejar por q el tiene q asumir lo q ha hecho por su mala cabeza.. Nosotros hemos regresado aun sabiendo que el sigue con ella.. Pero el me dice q ya la va a dejar por q no la quiere porq el me ama a mi.. No se q hacer doctor que me aconseja.. No me gusta seguir así siendo la otra y que nos estemos escondiendo para vernos.. Yo estoy muy enamorada de el por eso hago lo q hago usted cree q este bien esperarlo hasta q termine con ella para poder ser felices? O me tengo q alejar de el para siempre? Que me aconseja doctor.. Muchas gracias!

  Dr. Luis Venegas escrito @ January 6th, 2014 at 1:53 am

Estimada Alondra,
El hombre que quiere algo, hace todo lo posible por conseguirlo. Esa es una demostración de que él no la quiere amar totalmente y quiere lo mejor de ambos mundos. Usted lo ama pero él no tanto a usted. Aceptación de la realidad. Póngase firme. ¿Cuándo piensa a acudir a terapia? Ya lo viene postergando mucho tiempo.
Saludos

  elizabeth escrito @ January 11th, 2014 at 9:49 pm

Necesito ayuda, tengo un fuerte estress por la situación que estoy atravesando, tengo 31 años y dos hijos, una de casi 3 años y un bebe de 8 meses, ellos demandan mucho de mi atención y siento que no puedo cumplir como se debe mi rol de madre, me siento mal conmigo misma, a esto se suma las exigencias de mi esposo, ya que he perdido el deseo de tener intimidad con el, me siento muy abrumada por las obligaciones que me tocan, necesito que el me comprenda o al menos me de unas palabras de aliento, pero siento que no me entiende y nunca lograr hacerlo, es muy injusto a veces, cuando yo le planteo mis molestias el se responde diciéndome las suyas nunca admite que puede estar fallando en algo, me deja entender que porque yo soy desatemta con el el se porta así conmigo, pero en realidad yo si pienso que he hecho sacrificios por nosotros desde que nos casamos, ta que deje el trabajo porque me lo pidió, luego al tener a mi primera ija también deje otro trabajo porque me preocupa mucho estar cerca de mis hijos, ya hemos pasado por una crisis anteriormente, pero en realidad no hemos solucionado nada, paso que colapsamps económicamente y el dejo de hacerse cargo de las cuentas del banco, le pedí que se fuera a seguir su vida el como pudiera, cogió sus cosas y sin decir nada se fue, al día siguiente tuve que llamarlo para conversar, ya que nuestra hija tenia 1 año y yo tenia mucha pena de que ella por mi culpa o de ambos tuviera la desdicha de tener a sus padres separados, entonces le dije que intenta ramos estar junto y sobrellevarnos por la bebe el dice muy poco, todas las veces que hemos tenido problemas siempre decía después hablamos nunca me ha abierto su corazon sie pre me deja con la insertidumbre de que estará sintiendo, a veces pienso que no lo conozco realmente, ahora hemos tenido problemas nuevamente yo estoy deprimida y no cuento con su apoyo moral, hace poco me irrito que mw dijera que se iba de salida con sus amigos de colegio para divertirse por la noche, sabiendo que para mi es muy complicado quedarme sola por la noche con mis dos bebes, me siento muy incomprendida, siento que el muy egoísta, el solo piensa en lo que le corresponde a el pero nunca se detiene a pensar en lo que yo puedo sentir o lo que necesite, hasta me dijo una frase cada acción tiene una reacción, refiriéndose a la poca atención que le doy íntimamente, me siento amenazada como si en el caso que el. Cometiera una infidelidad yo seria la única responsable, yo tono mis defectos y los asumo, he perdido el orgullo desde que soy madre, porque por mis hijos me he doblegado y dejado de lado los intereses personales, pero el no valora ni me ha echo ningún reconocimiento por tales cosas, nunca fue detalloso y sin embargo nunca le hice senite amenazado a pesar que tenia pretendientes rondando, siempre marque una línea ante personas que podrían poner en problemas mi relación,porque para mi era muy importante, sin embargo ahora con todo esto ya dudo hasta de mis sentimientos hacia el, que puedo hacer por favor, necesito un consejo ppara controlarme emocioanlment,, estoy enfermandome con este problema el Dr. Me ha indicado que no me puedo enfermar, me ha dado herpes zoater, eso también mw. Tiene preocupada…de antemano muchas gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ January 12th, 2014 at 2:40 am

Estimada Elizabeth,
Trabaje su “empoderamiento”, busque en Google. Si aun así se le dificulta lograrlo por usted misma, puede acudir a terapia psicológica.
Atte,

  jenny escrito @ January 13th, 2014 at 1:27 pm

buenas tardes Dr. a mi pareja lo conozco ya seis años cuando tenia 17 años y el 21estuve un año de enamorada y tuve una hijita todo era bonito de enamorados salíamos para todo lados los dos juntos compartíamos muchas cosas juntos su familia me decía k el tomaba mucho pero en ese momento de enamorados no demostraba lo k me decían era distinto por eso me enamore de el pero …. todo cambio cuando yo estaba embarazada el se iba a tomar y me dejaba sola era cada fin de semana se gastaba la plata por mas k yo le dicia …amor no salgas igual lo hacia y me dolía un montón habia veces k yo lo iba buscar y le decía vamos y el me botaba el dolor era cada ves mas fuerte hasta k nació mi hija y el ni siquiera fue a verme al hospital ese dolor me marco al ver todos los papitos de otros niños al rededor y no fue por k estaba tomando.siempre he sido de mi casa no salia estaba con mi hija y el cada ves tomaba mas y era agresivo verbalmente cada k estaba borracho cuando yo le reclamaba al día siguiente sus palabras eran disculpa ya no lo voy a volver a hacer pero lo hacia una y otra ves y siempre decia disculpa y cuando le decia siempre me pides disculpa… el respondía entonces k kieres k te diga y decia ya paso ya ya hasta k me cance de todo esto y me separe casi 8 meses yo empece atrabajar y veia cambios en el y regresamos todo fue como antes mi hija ya tenia tres y le encantaba su familia la veia contenta pero todo duro 5 meses ahora ya va cuatro meses k esta en lo mismo y ya no puedo …sigue tomando y si no toma una semana me saka en cara… acabo de separarme dos semanas y noce como responder sus preguntas de mi hija como…por k mi papa trabaja muxo sueña con el y me dice k soño k su papa se habia kedado dormido y no fue a trabajar y estabamos juntos me duele cada ves mas todas las preguntas ahora me siento mal kisiera k el cambie por el mismo el dice k la kiere pero por voluntad propia nunca la saca a pasear yo le tengo k decir porfavor kiero salvar mi relacion el es bueno su unico defecto es k toma y no acepta sus errores

  Dr. Luis Venegas escrito @ January 15th, 2014 at 6:14 pm

Estimada Jenny,
Él TIENE QUE tratar su problema de ALCOHOLISMO, y usted, por ende, resulta siendo co-dependiente de él. Involuntariamente, usted sin saberlo, está reforzando sus conductas alcohólicas al aceptarle volver sin mejoras reales y muy pronto. Siempre se puede solucionar.
BUSQUE AYUDA URGENTE antes que él haga más daño a otras personas.
Cuando uno está con alcohol, no está en su sano juicio.
Usted también requiere acudir a terapia para que sepa qué es lo mejor por hacer.
¡No pierda un minuto más!

  HUMBERTO escrito @ January 26th, 2014 at 6:46 pm

Doctor mi caso es el siguiente veo pornografia y me masturbo y me estoy alegjando de mis amigos, pienso que un grupo de atoayuda podria ayudarme, talvez tenga un toc ps creo que soy feo y tengo que estar en una determianad postura facial pa verme guapo, tengo 31 años y eso de la pornografia y la masturbacion lo he hecho desde quete tenia 15 años y aun sigue en mi vida, ha habido periodos que logre dejarlos, pero luego regrese pero con mas fuerza, y esto por lo general no lo converso con casi nadie ni mis amigos y padres que saben, pero que piensan que lo estoy dejando y solo lo saben los sacerdotes con los que converso, quieros salñir de esto, siento tmb que mi autoestima esta por los suelos y ahora que estoy por terminar mi carrera de administracion me siento un incapaz y, tanto intelectula, como socialmnete ps en la universidad tendia a alislarme, no hice ningun amigo fuerte, solo compañeros de estudio. este es mi caso y QUIRO SALIR DE ESTO, Y DESDE HACE 2 AÑOS ESTOY SIN TRABAJO, MIS PADRES ME DAN PARA LOS ESTUDIOS, Y AHORA ELLOS ME EXIGEN QUE SALGA TRABAJAR PERO ME SIENTO INCOMPETENTE PARA LOS TRABAJOS DE MI CARRERA, Y NO TENGO DINERO Y MI AUTOESTIMA ESTA POR LOS SUELOS, NO QUIERO ACABAR COMO UN JOVEN SOLO Y MISERABLE, QUIERO SER FELIZ, PERO ME CUESTA MUCHO RELACIONARME EHSD

  Dr. Luis Venegas escrito @ January 28th, 2014 at 6:17 pm

Estimado Humberto,
En la sabiduría popular existe un refrán que tiene mucho de verdad y que se aplicaría en este caso: “La ociosidad es la madre de todos los vicios”. Trabaje en ocupar su mente en cosas constructivas para su crecimiento personal y si acude a consultoría o terapia psicológica, le irá mucho mejor.
Saludos

  ALEXANDRA escrito @ January 31st, 2014 at 10:32 pm

Buenas tarde doctor quisiera que me ayude es el caso de mi papa el cada semana toma con sus amigos y nos deja sola a mi y ami mama , y yo sufro por eso porque mi mama nose merece ese tipo de persona quisiera que me aconseje o que me diga algun numero telefonico para hablar con usted y hacer una cita ya sea particular o que venga a nuestra vivienda ,,,, ya que no puedo vivir con esto es feo ver a una mama sufrir por culpa del papa POR FAVOR NO PUEDO ESTAR SIEMPRE TRISTE (LLORAR) POR MI MAMA ELLA ES UNA BUENA PERSONA Y SOY HIJA UNICA Y SE SIENTE HORRIBLE QUE ALGUIEN ESTE EN MI POSICION.

  Dr. Luis Venegas escrito @ February 3rd, 2014 at 12:08 am

Estimada Alexandra,
Tiene que ubicar a Al-Anon, ya que son expertos en atender a personas que tienen familiares con problemas de dependencia al alcohol.
Atte.

  Lisa escrito @ March 2nd, 2014 at 5:25 pm

M esposo de 7 anios no quiere estar conmigo fisicamente. Tenemos 3 hermosos hijos y ante los ojos de su familia esta todo bien pero la realidad no es asi. El no es muy afectivo conmigo. No le gusta besar y tampoco estar conmigo intimamente. Es muy reservado lo cual perjudica nuestra comunicacion. El es un buen proveedor pero esta ausente en nuestra vida de pareja. Yo me veo bastante bien fisicamente. He tratado de todo para resolver este problema, me cuido, soy cariniosa, le cocino, duermo con ropa sexy, etc etc pero nada funciona. Quiero resolver este problema y salvar nuestro matrimonio. Yo lo quiero pero siento que ahora yo tambien no quiero estar con el. Estoy como resentida. Una relacion asi no es sana. El no cree en la terapia de parejas. Deberia darle un ultimatum no? O cambia o lo dejo. Cuando le hablo del tema, terminamos discutiendo. Le envie un correo recientemente y evita darme explicaciones. No se que hacer. Esto viene pasando hace anios. Ya estoy agotada emocionalmente de estar con un hombre apuesto que no me quiere aunque el dice que me adora. Yo soy una mujer fuerte y no tengo miedo a estar sola pero mi autoestima esta hastpor el piso . Ayuda por favor.

  Dr. Luis Venegas escrito @ March 3rd, 2014 at 9:53 am

Estimada Lisa,
“Dice que me adora” no basta, es necesario que se demuestre con acciones. Eso no significa que él la ame a usted exactamente como usted quisiera, sino que al estilo de él y poniendo de su parte para mejorar. Así funcionan las parejas emocionalmente saludables. A VECES uno de los miembros se pone renuente a efectuar mejoras cuando sabe que el otro miembro de la pareja “se muere” por él y haría cualquier cosa debido al amor que le tiene. En esos casos, ayuda que la mujer se ponga firme (ya que usted forma parte de la relación y también puede proponer sus ideas), haciendo cosas diferentes y razonables, y muchas veces así el hombre se da cuenta de que no puede hacer lo que quiera sino que es necesario llegar a acuerdos. Uno de esos requisitos es acudir a Terapia de Pareja ya que nadie nace sabiendo cómo ser pareja. Incluso ese podría ser un indicador para ir tomando sus decisiones, ya que indicaría que realmente el esposo no desea efectuar mejoras. De ser así, también va a ayudar que usted acuda a consultoría o terapia individual para elevar su autoestima, para que usted misma se valore, se quiera, pueda proponer ideas firmemente y pueda amar bien a su pareja y no en formas inadecuadas o enfermizas como: con apego, con dependencia extrema, sintiéndose mal, subordinadamente, etc.
Saludos

  Gisela escrito @ March 13th, 2014 at 12:31 pm

Estimado Dr. Venegas;

Necesito por favor me ayude;
Tengo 25 años, soy una persona bastante resentida, no me gusta perdonar y por ende me gusta vengarme de las personas que me hacen daño o me hacen sentir mal.
Con el paso de los años me he dado cuenta que estoy llena de resentimiento y rencor; en consuecuencia no puedo vivir bien y ser feliz.
Estoy resentida con mis padres actualmente no vivo con ellos, por que no me gusta su manera de educarnos que tenian, no eran justos por que sentia que preferian mas a mi hermana que a mi, yo soy la segunda,
Resentida con mi hermana por que siempre me hacia sentir mal por mi color de piel ella es blanca y yo morena.
Y mi pareja por que considero que no valora todo el apoyo que yo le brindo a el y que nunca lo he dejado, actualmente no esta a mi aldo por que se fue a trabajar a Argentina, ahi vive su Mama, en parte me parece que todo lo que le ha pasado a mi pareja tambien me afecta a mi por que es un chico q ha crecido solo no tiene padres practicamente por que su papa no lo reconocio, su mama lo dejo por que se fue con otro compromiso y siempre lo ha dejado solo con su abuela. y cuando estaba con ella su padrastro la maltrataba fisicamente, veo en el tambien resentimiento, pero lo que mas me molesta es que el no se aleja de esa persona que le hizo tanto daño que es su padrastro por el contrario veo que lo kiere y siempre le llama papa. A veces pienso que es solo por la falta de cariño de padre que no tubo ni tiene.
No se que hacer con mi pareja Dr. seguir con el o no? por que siento que no me permite avanzar yo tengo mi profesion y el No lo apoye para que estudie pero decidio irse con su mama. y eso me resintio mucho.
Espero me pueda ayudar.
Gracias,

Slds,

  Dr. Luis Venegas escrito @ March 13th, 2014 at 12:40 pm

Estimada Gisela,
Si observa detenidamente su mensaje verá que ha mencionado 6 veces palabras relacionadas con “resentirse”. Cuando usted señala “soy una persona bastante resentida, no me gusta perdonar y por ende me gusta vengarme de las personas que me hacen daño o me hacen sentir mal”, OBVIAMENTE los resultados van a ser los que usted está experimentando: “en consecuencia no puedo vivir bien y ser feliz”. O sigue en lo mismo con la forma como le gusta ser, o cambia eso para poder vivir bien y ser feliz. Eso se soluciona mejorando su autoestima (las personas con baja autoestima se resienten en extremo). Una vez que su autoestima mejore, usted misma decidirá si es conveniente para ambos seguir como pareja o no. Si se le dificulta lograrlo por usted misma acuda a terapia.
Atte.

  Alondra escrito @ March 13th, 2014 at 2:09 pm

Buenas tardes, espero me pueda ayudar

soy casada con hermoso hijo de 5 años, me case hace 8 años fui feliz hasta hace dos años que empezamos con muchos problemas economicos por una malos manejos que realizo mi esposo y con ello stambien se vino los problemas como paraje, yo admiraba mucho ami esposo pero ha hecho cosas que nos ha expuesto a situaciones a mi y ami hijo por sus malos manejos y la verdad es que aun que tratao de dejar esto a tras y seguir con el siento que lo que me une a el solo es mi hijo, ya que el dice que lo trato muy mal, que lo humillo, talvez sera asi peroesque no puedo ni conmigo misma estoy molesta siempre con el hasta conmigo misma, por que las deudas que el se ha venido haciendo para salir de otras no agobian y la verdad siento que ya no hay el amor, la preucupacion y las ganas de estar el uno con el otro, el dice que me ama pero yo mas de 1 año no puedo decir esa palabra por ue siento que estoy lleno de rabia, colera, desilucion, y me siento desdichada por no poder sentir lo que sentia antes por el ahora, lo unico que me hace feliz es mi hijo y siento que nada mas importa y la verdad no se si podre seguir viviendo asi, necesito ayuda, que hago como le doy sentido ami vida a mi matrimonio a mi familia. la felicidad de mi hijo esta por en medio.

gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ March 14th, 2014 at 6:35 am

Estimada Alondra,
Si a usted se le dificulta superar eso de que ni usted puede con usted misma y que está molesta consigo misma y tantas otras cosas que señala, para eso existen las terapias psicológicas. Y esa tarea no le corresponde ni a su esposo ni a sus padres ni al psicólogo. Ellos pueden ayudar, cooperar, darle pautas, pero LA LABOR DE MEJORÍA EMPIEZA POR USTED. Y ya sabe que los grandes logros requiere grandes esfuerzos.
Atte.

  Rose escrito @ March 14th, 2014 at 4:59 pm

Buenas Tardes ,
Estimados Doctores.

Les escribo porque me encuentro muy preocupada por mi relación.
Tengo 21 años y el 24 , tenemos mas de 3 años de relación , no lo calificare como tormentosa porque de hecho hemos viajado y vivido cosas muy bonitas juntos . El me ha presentado a su familia como su enamorada , llevo una buena relación con su madre , mas no con sus hermanas puesto que peleamos mucho y terminamos constantemente y pues ellas no guardan un buen concepto porque piensan que hago sufrir a su hermano. Por otro lado mi madre no esta de acuerdo con la relación , mas mi padre tampoco pero al menos lo tolera… Resulta que yo estoy a punto de acabar la universidad y el no pudo terminar ni la primaria por problemas familiares y economicos. Si bien es cierto he hecho lo que esta en mis manos para impulsarlo a seguir, pero el no quiere hacerlo o bueno eso creo yo porque siempre dice que lo hara mas adelante ,por ahora solo quiere dedicarse a trabajar. El es una persona buena , divertida y en la vida maduro pero mas no en el amor. Es celoso y yo tambien pero yo reclamo con pruebas y cuando hay motivos. Hace 1 año tuvimos un distanciamiento , terminamos , porque el me celaba mucho y la verdad es que yo ya me estaba cansando de su actitud, asi que un dia se molesto y me tiro una bofetada aunque no tan fuerte pero lo hizo con intensión en la casa de mi amiga obviamente cuando estábamos solos. Y yo me decepcione bastante porque no considere jamas que el podia ser capaz de golpearme , bueno antes el no me dejaba ir cuando peleabamos , me retenia a la fuerza , lloraba.. Asi que decidi dar por finalizado la relacion, No se si fue un error pero luego decidi darme una nueva oportunidad con otro chico por menos de un mes , y con el saliamos a divertirnos , a cantar .. cosa que habia dejado de lado en el pasado , porque mi vida solo era mi relacion , mis estudios , trabajo y familia. , ademas a el tampoco le gustaba que salga con mis amigos y pues yo preferia pasar mi tiempo a su lado. En ese poco menos de un mes , me di cuenta que lo extrañaba , y decidí terminar con el nuevo chico para no hacerle daño. Pasaron semanas y me volvi a encontrar con mi actual enamorado , conversamos y decidimos darnos una nueva oportunidad y en ese momento tambien le conte que habia salido con otro chico y el supuestamente me perdono… La verdad es que ha pasado el tiempo y mi relacion se ha ido deteriorando mas a pesar del esfuerzo y el compromiso que ambos “supuestamente damos” .. Terminamos peleando por cosas minusculas , pues es que el ahora a perdido los papeles .,.. y si hay algo que no le gusta .. el explota y me insulta … tengo el autoestima bajo , he subido de peso.. cada vez que peleamos siento que ya nada tiene sentido y esque no puedo aceptar que nuestra relacion se halla deterirado. Pienso que el si en cierto modo me quiere a su lado pero no entiendo que le sucede… Queremos salvar nuestra relación, hay un inmenso cariño y amor… y hemos planeado una vida juntos que me es dificil olvidar… Y la gota que derramo el vaso fue lo que sucedio ayer… Peleamos muy fuerte y todo empezo porque decidi ponerme unas sombrar doradas que para el son exagerados y que parecia un payaso , el se burlo de los secretos que yo le habia confesado de mi familia gritandolo a los 4 vientos , yo por mi lado me defendi recordandole que su familia no era unida , que su padre tiene otro compromiso y el siguio tildandome de lo opuesto a ser una chica de mi casa.., insinuando que soy una tal por cual y que no le intereza nuestra relacion.. Fue horrible , me senti tan mal .. me quise ir para no seguir escuchando , volvio hablar de mi padre , cansada yo le tire una cachetada que el rozo , luego el me respondio con dos bofetadas me empujo y me dijo que me vaya… lo unico que logre hacer en mi colera fue tratar de defenderme golpeandolo en la espalda y poniendome a llorar mientras el subia a su moto… me fui llorando.. y el grito delante de todos : Ahora si llora , porque es lo que te mereces… Luego me mando un mensaje diciendome que yo habia muerto para el , me dijo lisuras y que jamas se arrepentira porque me meti con su familia…. yo llore , me fui de mi caso porque no queria que me vean mal… Luego volvi y respondi el mensaje.. Le dije que me disculpe porque el problema fue de los dos y que su familia ni la mia tenian que ser motivos de criticas , que lo quise y que sera muy dificil continuar para ambos , le dije que no escribiria como el lisuras porque estaba de mas.. que no le tenia rencor.. y que sea feliz… que lo hecho.. hecho esta.-…, luego el me llamo llorando pidiendome perdón-.. me rogo para vernos porque disque se iva a sentir mejor pidiendome perdon mirandome a los ojos.. lo hizo.. nos vimos… es ahi donde el me dice que no me quiere perder, que me ama , que lo disculpe– pero yo soy conciente que esta mal , que por mucho cariño que le tenga , no puedo permitir que el me golpee.. esque hasta ahora no lo puedo creer!!.. no puedo creer hasta donde hemos llegado.. le dije que debiamos ver a un psicologo porque el no esta bien , que lo quiero ayudar.. Pero sinceramente nose que vaya a pasar , mis mejores amigos me piden a gritos que reaccione y yo diria lo mismo si fuese el caso de una amiga mia.. pero esque yo pienso que yo contribui tambien a que todo esto se salga de control.. No se que hacer.. Quiero volver con el , y que podamos ser felices-. pero tengo miedo a equivocarme y que el me haga daño.. Yo no quiero sufrir.. Que debo hacer??… Quedo atenta a sus amables comentarios.. Gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ March 17th, 2014 at 4:32 pm

Estimada Rose,
Cuando escriben demasiado extenso difícilmente puedo centrarme en los diferentes puntos a tratar. Lo mejor es que acuda(n) a terapia en persona para que explique su caso detalladamente.Algunos piensan que únicamente con amarse ya es suficiente y no es así. Tienen que entrenarse en aprender cómo amar saludablemente.
Terapia

  Jacqueline escrito @ March 25th, 2014 at 8:24 am

Buenas tardes, Dr. le escribo porque quisiera que me ayude.
Tengo 26 años, hace un año atrás tuve una relación que duro 01 año, con una persona de 32 años, cuando empezamos la relación trabajamos juntos y me dijo que tenía un hijo de 08 años, eso no fue problema para mí, y lo acepte, al principio todo estaba bien, pero al poco tiempo recibí una llamada de una mujer que fue su ex (no era la mamá de su hijo), lo que me dijo era que ellos habían tenido una relación pero que aún se seguían viendo, cuando le pregunte a él sobre esa mujer me dijo que en algunas ocasiones la había visto porque él le debía dinero de un préstamo que ella saco para un negocio de ambos pero fracaso, pero desde ahí empezó mi desconfianza y la relación ya no fue la misma, trate de sobrevellevarlo pero no podía, cuando recordaba las palabras de esa mujer le reclamaba y empezaban los problemas, es que él nunca hizo nada para que yo vuelva a confiar en él, muy por el contrario seguía en contacto con ella y siempre me decía que era por la deuda, a los 10 meses de relación a ambos se nos terminó el contrato de trabajo, yo tuve la suerte de encontrar de inmediato un nuevo trabajo, pero él estuvo muchos meses sin trabajo, para ese tiempo yo le había sacado unos prestamos de efectivo, y algunas cosas con mi tarjeta, yo empecé a sentir que él había cambiado ya no era tan atento, ya no me llamaba como lo hacía antes sentía que él había perdido el interés en la relación, trataba de entenderlo porque él estaba sin trabajo y tenía deudas y bueno tenía que darle la mensualidad a su hijo, pero me dolía su indiferencia, a los pocos días de haber cumplido un año yo me decidí a hablar con él y le pregunte que es lo que estaba pasando, en un principio me dijo que se sentía desganado, preocupado porque no tenía trabajo, y luego me dijo que había algo que él no me había contado y es que aparte de su hijo tenía otra hija en otro compromiso que tuvo, y bueno que no me había dicho esto antes porque si yo sabía esto no lo iba a aceptar, al final de la conversación me dijo que pensaramos bien las cosas, que no era justo para mí estar con una persona con 2 hijos y tantos problemas económicos, que yo merecía ser felíz, y que él no se sentía capaz de hacer felíz a la persona con la que estuviera, luego de ello terminamos, desde entonces seguimos en contacto lo malo era que siempre me llamaba para pedirme prestado dinero, y yo siempre accedía creo que con la esperanza de que en algún momento retomáramos la relación, al pasar casi 10 meses de haber terminado me entere que él estaba con una señora de más de 40 años, al principio él lo negó, pero luego lo acepto y me dijo que no tenía nada de malo, yo me sentí utilizada, sentí que se había aprovechado de lo que yo sentía para que le siga prestando dinero todo eso se lo dije y me respondio que él me iba a pagar todo lo que me debía pero que necesitaba un poco de tiempo para solucionar sus problemas, se podría decir que quedamos en buenos términos, pero luego me seguía pidiendo prestado dinero y bueno ya no accedi y me dijo: “entonces ya no cuento contigo para nada” y yo le dije que ya no. Yo sé que él está enamorado de su pareja actual porque vi en su cuenta de facebook que le escribió un mensaje muy bonito y eso me dolio, no niego que aún siento amor por él, pero es algo que me hace mucho daño. Dr. Aún con todo lo que ha pasado yo no creo que él sea una mala persona.

  Dr. Luis Venegas escrito @ March 25th, 2014 at 10:53 am

Estimada Jacqueline,
Los intereses monetarios desvirtúan, distorsionan y manipulan toda relación. Usted no se encuentra bien emocionalmente. Acuda a psicoterapia ahora y con el transcurso de los años incluso se va a reír de lo que pensaba y ha escrito en esta fecha. Inteligencia emocional.

  Jacqueline escrito @ March 27th, 2014 at 7:40 am

Buen día Dr. como los puedo ubicar en Arequipa.

Gracias.

  Dr. Luis Venegas escrito @ March 27th, 2014 at 12:03 pm

Estimada Jacqueline,
Si se encuentran en Arequipa, las opciones son terapia virtual o a distancia mediante teléfono o skype, o también pueden reservar su cita cuando tengan algún tiempo libre, licencia o vacaciones y que puedan venir siquiera un día a LIma (al menos no estamos en otro país que allí sí podría ser más complicado). Allí se vería incluso la importancia que le da a su estabilidad emocional y mental. Si así lo decidiera, para cualquiera de las opciones arriba sugeridas, lo mejor es comunicarse a los teléfonos que figuran arriba al inicio de esta página. Gracias.

  Ana escrito @ March 29th, 2014 at 12:20 pm

Queria consultar referente a mi hermana, ella tiene 23 años y ahora esta pasando por momentos terribles de crisis, llora todo el tiempo, ha tomado pastillas para dormir a montones, dice y repite q esta deprimida, que esta mal de la cabeza, que no la entendemos por que ella esta mal, mi papa la llevo al psicólogo, luego al psiquiatra, quien le receto unos pastillas incluyendo clonazepan, el doctor quien la atendió le confirmo que efectivamente estaba mal y que todo era culpa de mis padres debido a que están separados y solo se han preocupado por sus deudas, deudas que se han ido originando por pagar su universidad, ella estudia medicina, pero ella no entiende, ayer que hable con ella por teléfono para saber como le fue, y me recalco que todos les prestan atención a mi hija de un año y no a ella, precisa varias veces que no se interesan por ella, el día de hoy ha agarró un cuchillo y se ha raspado las piernas y la jarra de vidrio se la tirado por la cabeza, eso me contó mi papá, yo no vivo con ellos por que tengo mi familia.
Estamos preocupados por que no sabemos como tratarla, en caso de mi mamá ella vive fuera del país.
Le agradecería mucho sus comentarios.

  Dr. Luis Venegas escrito @ March 30th, 2014 at 2:51 pm

Estimada Ana,
Suele afectar cuando ambos o alguno de los padres vive fuera del país. Su hermana requiere psiquiatría (si es que ya le han diagnosticado y ella no está poniendo de su parte), psicoterapia individual (para que aprenda formas de solucionar sus problemas adecuadamente e ir dejando la medicación) y terapia familiar (ya que ayudará en gran medida que mejoren las interrelaciones familiares).

  sandro escrito @ March 31st, 2014 at 12:22 pm

hola un gusto saludarlo dr.kiero hacerle saber mi problema k yo tengo una ex conviviente tengo un hijo de 6 años quien sale mas perjudicado es el hijo la mama de mi hijo siempre le gusta hacer problema en precencia del niño es biem agresiva ahora poco me ataco con una tijera cuasandome lesiones en el cuerpo y yo tengo mi error de salir a tomar o beber alcohol despues de cada problema stoy haciendo mas problema al caso soy conciente pero nose donde acudir para velar la integridad fisica de mi menor hijo el necesita ayuda inmediata .me preocupo por darle una buena vida a mi niño me gustaria asistir a una terapia psicologica con papa mama y hijo pero la mama no kiere me dice k yo stoy loco y ella es la persona correcta..gracias x su respuesta desde ya atte. sandro

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 1st, 2014 at 10:04 am

Estimado Sandro,
Puede llamar a la línea gratuita 0800-22210 de la Fundación ANAR (Ayuda a Niños y Adolescentes en Riesgo), que ofrece orientación psicológica y jurídica a niños y adolescentes cuyos derechos han sido vulnerados o se encuentran en riesgo de serlo. ¡Sí se puede!

  carla escrito @ April 10th, 2014 at 10:58 am

Buen dia Dr, soy una joven, casada hace un año y medio. Siempre de soltera vivi y goce como cualquier joven, pero sin restriccion alguna xq solo vivia con mi padre y el trabaja todo el tiempo, al casarme no cambio la situacion y a diferencia mia, mi esposo es casero y a fiestas que vamos si bebe es limitado, en mi caso gozo la fiesta sin medir la cantidad de alcohol q bebo, sin embargo ultimamente hemos tenido algunos problemas, que se vuelven graves cuando los recuerdo mientras bebo y lo que es algo simple de conversar, lo convierto en algo mas grande, he llegado a ofenderlo y faltarle el respeto. No me habia dado cuenta de esta situacion, hasta q ahora el me ha pedido irse a casa de sus padres ya que no se siente bien con mi comportamiento, me dijo que necesito deayuda profesional, me da vergüenza por lo que el tuvo que pasar, pero a sido tan paciente conmigo que no quiero perder mi matrimonio, yo aun lo amo y si recurro a Ud. Es por que siento que puedo mejorar, sobretodo ahora que aun no tenemos hijos y no me gustaria que ellos sufran a mi causa. Por favor me podria decir que tipo de terapia debo seguir? Donde la puedo encontrar?
Muchas Gracias
Carla

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 10th, 2014 at 11:00 am

Estimada Carla,
Definitivamente requiere acudir a ayuda profesional para tratar el alcoholismo. Mediante una búsqueda en internet hallará múltiples alternativas. Usted misma elegirá.

  marco escrito @ April 11th, 2014 at 5:49 am

Dr. Gusto de saludarlo y felicitarlo x todo el apoyo y ayuda que nos brinda . yo estoy pasando x una crisis emocional y depresión me gustaría comunicarme con usted . yo vivo en lima en los olivos . x favor le agradecería mucho facilitarme la manera de contactarme con usted . muchas gracias .

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 11th, 2014 at 9:00 am

Estimado Marco,
Gracias por su saludo y felicitación. Mis teléfonos figuran arriba al inicio de esta página.

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