PSICOLOGOS PERU . PSICOLOGOS LIMA . SOLUCIONES 2010

LUIS VENEGAS CHALEN . TERAPIA DE PAREJA, FAMILIA, INDIVIDUAL y GRUPAL

AYUDA

Psicólogo: Luis Venegas Chalen
Telfs.: 221-5558 / 991-934911
Av. Prescott 256, IX-301, San Isidro (previa cita)
Correo e-mail: psicologosperu@gmail.com
www.psicologosperu.com

REFLEXIONES

FRASES Y PENSAMIENTOS DE AYUDA PARA SOPORTE EMOCIONAL

“Toda depresión es la manifestación de una pérdida”.
“Más que creer que la vida nos ha tratado bien o mal, más bien depende de cómo tomemos lo que nos va sucediendo”
“Recuerda que lo que obtenemos en la vida es lo que creemos. Las creencias son el fruto de un conjunto de ideas, y las ideas se pueden cambiar”
“Como un hombre piensa, así es su vida”
“1 persona sola + 1 persona sola = 2 soledades; mientras que 2 vidas que se complementan = 2 vidas que se multiplican”
“Tengo que hacerme cargo de mí mismo, de mi plenitud y no que otra persona lo haga”
“Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo”
“La vida sigue, nadie es indispensable”
“Quizás no puedas controlar tus emociones, pero sí puedes controlar las decisiones que tomas”
“Si eres feliz, es imposible que puedas dañar a otro”
“¡Qué te entusiasme tu vida!”
“La mejor venganza es vivir bien”
“Mantén tus pies en la tierra y sigue alcanzando las estrellas”
“Se aprende… pasará, pasará”
“Dinero = posibilidad de servir”
“Donde está tu tesoro, ahí también estará tu corazón”
“De la feria hablamos según nos ha ido”
“El tiempo compartido es lo que se recuerda”
“Hay momentos hermosos en la vida, pero también hay momentos donde solo podemos depender de la misericordia de Dios”
“El miedo hace que hagamos tonterías”
“El vacío que uno pueda sentir se llena con otras cosas, pero toma tiempo”
“Cuando te has propuesto algo, pones todo tu empeño por lograrlo”
“Eres feliz aquí”
“Si no es verdadero ni bueno ni sano, dejémoslo en el olvido”.
En vez de lamentarse: “¿POR QUE me sucede esto a mí?”, preguntarse: “¿PARA QUE me sucede esto a mí?”
“Doy gracias a Dios que se acabara esa relación, porque empiezo una nueva vida con ganas de hacer las cosas”
“Si quieres hacer reír a Dios, cuéntale tus planes”
“Cuando escoges una forma de actuar, escoges las consecuencias”
“Vivir lo mejor que se pueda”
“Nadie es producto terminado. Todos somos falibles”.

Más temas en: http://psicologosperu.blogspot.com/

ACTITUDES

DESPECHADO: Ya fue. Déjalo atrás. Y sigue adelante.
DEPRIMIDO: No te deprimas. El tigre solo retrocede para saltar.
OFENDIDO: Si te han ofendido, ese momento ya no existe. Depende de ti. Cambia de actitud.
FRUSTRADO: No te rindas. Nunca te rindas. Sigue intentando.
EXHAUSTO: Esa no es una muy buena actitud. Descansa; recupera energías.
ENGREIR: Engríete, ¿por qué no?
HABLADOR: No hables tanto. Escucha.
HIPOCRITA: La verdad a veces demora en aparecer, pero siempre lo hace.
CURIOSO: Cuidado. La curiosidad mató al gato.
SOLTERO: Bien. Buen momento para conocerte mejor. Aprovéchalo.
HISTERICO: Cuidado. Los que están a tu alrededor no tienen por qué soportar tu histeria.
AVERGONZADO: Ya no hay nada que hacer. Déjalo atrás y aprende de lo ocurrido.

SERVICIO A LA COMUNIDAD

ALCOHOLICOS ANONIMOS: 265-1847
ASOCIACION DE DIABETICOS JUVENILES DEL PERU: 222-4747
ASOCIACION OLIMPIADAS ESPECIALES DEL PERU: 242-8175
ASOCIACION PERUANA DE ALZHEIMER Y OTRAS DEMENCIAS: 272-1365
AYUDA EN ACCION: 263-4641
AYUDA PARA FAMILIARES DE ALCOHOLICOS (ALANON): 422-1665
CEDRO (LUGAR DE ESCUCHA): 445-6665
CENTRO CAMINANDO A LA VIDA: 225-3556
CENTRO DE SALUD RAUL PATRICIO PUIG (EX ANTIVENEREO): 328-9053
CENTRO DE VACUNACION Y CERTIFICACION INTERNACIONAL: 264-6889
CENTRO VICTORIA: 225-1215
COMUNIDAD TERAPEUTICA MAXWELL JONES (EX VOLVER A VIVIR): 475-8010
CONSEJERIA DE SEXUALIDAD Y PLANIFICACION FAMILIAR (APROPO): 422-7599
INFOSALUD: 0800-108-28
INSTITUTO NACIONAL DE PATERNIDAD RESPONSABLE (INNPARES): 463-5778
LA VOZ AMIGA: 436-1212
LIBERTAD (LUCHA CONTRA LAS DROGAS): 273-0383
LIGA PERUANA ANTITABAQUICA: 271-0907
LINEA DE ORIENTACION SEXUAL PARA ADOLESCENTES Y JOVENES (KALLPA): 446-1220
MOVIMIENTO HOMOSEXUAL DE LIMA: 332-2945
NARCOTICOS ANONIMOS: 440-4040

LEY DE TRABAJO DEL PSICOLOGO EN PERU

98 Comentarios »

  jessy escrito @ March 11th, 2009 at 8:20 pm

buenas noches, deseo hacer la siguiente consulta y espero me puedan ayudar: hace unos meses mi esposo decidio retirarse del hogar en donde viviamos con nuestros 2 hijos , pasaron los meses y un dia se llevo a mi menor de 4 años , supuestamente a la casa de su hermana por 3 dias, cuando trajo de regreso a mi hijo un domingo por la noche, mi hijo no despertaba, estaba tan dormido que en realidad me extraño mucho ya que nunca habia pasado algo asi, al dia siguiente en la mañana mi hijo empezo a contarnos a mi hija y a mi, que su papa lo habia llevado a un hotel en donde las puertas no tenian numeros y que habia llevado a una amiga de nombre janet, quien lo habia tratado muy mal, y empezo a contar que esta mujer lo habia pateado varias veces mientras que el estaba jugando en el piso con su primito, tambien que le habia acercado el dedo al hervidor caliente para asustarlo, que le habia agachado la cabeza en el tacho de la basura , a todo esto le pregunte a mi hijo, en donde estaaba tu papa mientras pasaba todo esto y me contesto que si estaba pero que ella lo hacia mientras su papa estaba haciendo otras cosas, y entonces le dije quien mas estaba y me dijo mi tia grelia, mi primo marcelo y mi prima alesandra, muy molesta decidi poner una denuncia en la comisaria pero como mi hijo solo hablaba de janet y no sabia el apellido , decidi mandar a mi hija de 13 años con su papa cada vez que el viniera a verlos asi pudo enterarse que la tal janet eraJANETH VARGAS quien dice ser PSICOLOGA DE PROFESION.la verdad me encuentro muy molesta e indignada, no porque esta señorita o señora nose, este con mi esposo , sino el hecho del maltrato a mi menor hijo que no pudo defenderse en ese momento, mas aun me indigno la forma como mi esposo y su hermana defendieron a esta persona, aduciendo en mi cara que yo estaba despechada y que por eso queria dañarla, que yo he preparado a mi menor hijo para que diga todas esas cosas al fiscal de familia.
Yo seria incapaz de utilizar a mi hijo para tal bajeza, lo que pido es la plena identificacion de esta mujer , con que clase de psicologos contamos aqui en nuestro pais.
Si desean contactarme , lo pueden hacer a mi e-mail. gracias.

  Dr. Luis Venegas escrito @ March 11th, 2009 at 11:12 pm

Estimada Jessy,

El Colegio de Psicólogos del Perú es el organismo indicado al que usted puede recurrir en este caso.

Consejo Directivo Nacional: Jr. Mateo Pumacahua 936-Jesús María, Lima - Perú.
Correo Electrónico: colegiopsico@colegiodepsicologosdelperu.org • Teléfono: 330-5231 / 3329582

Consejo Directivo Regional I - Lima: Jr. Camilo Carrillo 164 - Jesús Marí­a Lima - Perú.
Email: informes@colegiodepsicologoslima.org • Teléfono: (511) 330-5389

Muy cordialmente.

  sussy escrito @ April 2nd, 2009 at 6:55 pm

Cuando empece con mi esposo era muy diferente era responsable y planificamos tener un hijo al cual me decia que lo cuidaria mucho y que trabajaria para el bebé, cuando el bebé naciò lo queria bastante lo abrazaba lo besaba fuimos una familia feliz, poco a poco fue cambiando a peor su comportamiento cada vez que discuitiamos se iba de la casa a tomar al parque SOLO un parque cerca a la casa y venia borracho a molestarme diciendome que ya no me queria queria solo a mi hijo, pero cuando estaba sano se hacia el loco y me abrazaba y besaba diciendome que soy la mujer de su vida que me ama por sobre todas las cosas… yo no entiendo…a veces estamos bien luego su comportamiento cambia me da la espalda no quiere hablarme no me cuenta nada … Yo no soy adivina soy una persona normal… creo que mi matrimonio se esta quebrando por que yo ya no aguanto siempre discutimos pero solo por el comportamiento que èl tiene me da la espalda siempre un dia esta bien el otro esta raro o pensativo…. le digo que le pasa no me responde… Yo estoy harta ya se fue varias veces de la casa pero siempre regresa el mismo dia borracho se va a dormir al parque como un vagabundo solo se lleva su mochila y una frasada…. y luego regresa… yo pienso que el tomando cerveza quiere solucionar sus problemas… hoy mi hijo tiene 6 meses y hoy por la mañana le dijo “HIJO OLVIDATE DE MI” esa palabra me dolio en el alma pero no se lo hice ver y me hice la que no escucho nada….
Ayudeme que hago me alejo de èl o que ???
Son casi 3 años que estamos juntos
y 2 años de puras peleas…

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 2nd, 2009 at 8:13 pm

Estimada Sussy,
Lo que hace que una relación de pareja sea miserable para una mujer es el aislamiento que siente cuando parece ser el esposo quien ha dejado la relación emocionalmente; sin embargo, es una defensa de él en contra de la verguenza de sentirse un fracasado.
Lo que las mujeres a menudo interpretan como hombres retraídos, desinteresados, la mayoría de veces son sólo hombres abrumados por la crpitica e infelicidad que provienen de sus parejas.
Algunos hombres abandonan a sus parejas en aras de manejar su propio temor de fracasar como proveedores, protectores, amantes o padres. Para evitar esto, deben valorar los anhelos del corazón de una mujer o de lo contrario la dejará sola con sus sueños y se convertirá en el fracasado que teme ser.
Con respecto a si usted se aleja de él o qué, esa es una decisión que le corresponde a usted. Haga un balance de los pro y los contra de seguir con él. Y decídase CON RESPONSABILIDAD por aquello que le traiga más beneficios que desventajas para la calidad de vida de usted y de su bebe.
Buenas noches.

  maria escrito @ April 23rd, 2009 at 12:39 pm

Dr. buenas tardes, desde ya gracias por su respuesta, que bueno que haya paginas como esta que traten de ayudar a las personas que tenemos problemas, porque aca en el peru no hay muchas de estas paginas. Bueno, pasare a contarle mis problemas, yo estoy casada hace dos años, y con mi esposo tenemos una relacion de 9 años de enamorados y 2 de casado, la cosa que yo conoci a su familia el año en q me case y no porq no vivieran aca, sino q la madre y los hermanos no querian conocerme, como yo no estudiaba en la Univ, cosa que si lo hice pero por problemas economicos tuve q dejarlo, entre otras cosas porq vivia en un sitio q no era el adecuado para ellos (ideas tontas de la la familia) hasta el hermano una vez me llamo para insultarme, ellos sabian de mi existencia, pero nunca quisieron aceptarme, una dia fuia la casa de mi esposo a verlo xq estaba enfermo, y la mama casi me tira la puerta en la cara, eso fue algo que me dolio mucho, y hasta ahora lo guardo dentro de mi, cuando nos casamos ahi recien me dejaron entrar en su casa, me aceptaron, pero como yo digo, me aceptaron mas por que no les quedaba otra cosa, porq igual mi esposo y yo nos ibamos a casar, asi ellos no quisieran, bueno paso el matrimonio, llevabamos una relacion cordial por decirlo asi, pero yo no sentia ni siento ese cariño hacia ellos, ni ellos hacia mi, ahora tengo un bebe de meses, y no me gusta q mi suegra lo vea, no se porq, ademas cada vez q lo llevamos al bebe a la casa de la madre de mi esposo, ella con las justas si me saluda, a veces me deja con la cara en el aire cuando le voy a dar un beso, por estar pendiente del bebe, y no es quiero que se alegre porque llegue yo, sino un poco mas de amabilidad, yo le digo a mi esposo, tu mama cree que es la empleada la que le lleva el bebe, y eso mas colera me da, yo se que el bebe no tiene la culpa, y nunca hablaria mal de ella a mi hijo, pero no se pòrque siento tanto desagrado cuando la veo a mi suegra, a mi cuñado el mayor, ahora mi cuñado ( el hno menor de mi esposo) es mi compadre, como debo hacer para quitarme ese resentimiento y no vivir con sentimientos malo dentro de mi, la verdad mi suegra no mequiere, me estimara creo, o no se que, pero de quererme, nada de nada, yo tampoco la quiero, le guardo respeto sí, y muchas veces me he mordido la lengua para no contestarle y quedarme callada, cuando dices cosas q me fastidian, pero por respeto a ella no lo he hecho, que debo hacer para sacarme este resentimiento, yo le digo a mi esposo, que no es mi obligacion llevarle al bebe a su casa, para q ella lo vea, ella no viene a mi casa porq no le gusta , yo vivo en el callao, y ella con su hijo se dan de mucha alcurnia, es por eso mi fastidio, mi esposo me dice, ella esta en todo su derecho de no querer venir, y yo le digo yo estoy en todo mi derecho de no llevarle al bebe, no es mi obligacion llevarselo, o sí? aclareme estas dudad por favor, quiero vivir tranquila, en paz conmigo misma, y q las opiniones de los demas me resbalen, y no me afecten. muchas gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 23rd, 2009 at 7:10 pm

Estimada María,
En efecto, no es su obligación llevarle el bebe. La idea es que lo haga porque ambos lo han decidido así y no porque se sienta obligada a hacerlo.
Lo primordial es que la esposa ame a su esposo aunque muchas veces no necesariamente sienta conexión o empatía con los padres, familiares o amigos de él. Lo que se busca es obrar con ellos como personas civilizadas que, aunque no se lleven del todo, se guarden respeto o cierta distancia respetable.
Para quitarse el resentimiento, tiene que dejar ir eso que la mantiene intranquila.
Hay dos modos de contar tu historia. Una es contarla compulsiva y urgentemente, para seguir retornando a ella porque consideras tu presente sufrimiento como el resultado de tus experiencias pasadas. Pero hay otro modo. Puedes contar tu historia desde el lugar en que ya no te domina. Puedes hablar de ella con cierta distancia y verla como el camino para tu presente libertad.
Muy buenas noches.

  maria escrito @ April 24th, 2009 at 8:05 pm

y digame Dr. como es contar mi historia desde el lugar en que ya no me domina, que puedo hablar de esa experiencia con cierta distancia y verla como el camino para mi presente libertad?
Y con respecto al bebe, a veces mi esposo quiere que llevemos al bebe a la casa de su mama, y yo no quiero, no se porque tengo la sensacion de que ellos ( la familia de mi esposo) quieren hacer con mi hijo lo que ellos quieren, le digo esto porque desde que recien nacio y antes aun de nacer, ellos ya estaban queriendo decidir el nombre, hasta en donde lo iba a matricular mi cuñado para que haga deportes, la mama ya queria hasta el colegio donde iba a estudiar, lo que psas es que ellos son muy posesivos, y eso me molesta, yo no me dejo, yme aguanto, y no quisera llegar al punto de responderles mal, que hago?

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 24th, 2009 at 10:56 pm

Estimada María,
Un punto clave es: ¿ellos llegaron a decidir el nombre de su hijo? Por supuesto, si hasta ahora no les ha respondido mal, bien por usted. Por otro lado, tampoco es bueno que se contenga porque eso se puede tornar en rencor o resentimiento y luego puede explotar en cualquier momento. Lo adecuado sería que expresara a su esposo lo que usted desea, ya que para eso son pareja y ustedes dos forman una alianza o fortaleza contra las intromisiones de los demás.
“Cuenta tu historia en libertad” forma parte de las técnicas de psicoterapia. “Cuando revives momentos dolorosos del pasado, te puedes sentir victimizado por ellos. Pero hay un modo de contar tu historia, que no produce dolor. Descubrirás que ya no estás allí: el pasado se ha ido, el dolor te ha dejado, ya no tienes que volver y revivirlo, ya no dependes de tu pasado para identificarte”.
Saludos.

  daniel escrito @ April 27th, 2009 at 4:17 am

Soy homosexual tengo 43 años, trabajo, vivo con mis padres, soy de clase media. Me gusta conocer hombres jovenes, a veces menores de edad. Inicialmente me dejo llevar por el fisico o por algo que les veo o que me guste, y entablo una amistad, casi siempre o siempre me toca chicos con algun problema, por lo general chicos sin padre q se pegan a mi. Tiendo a querer solucionarles la vida, ya me estoy preocupando si comio, o si le falta algo o querer q estudie algo, lo sexual lo dejo a ultimo plano, pero si me enamoro. El ultimo chico con el q sali durante un año y 4 meses es drogadicto nunca tuve relaciones sexuales con penetracion solo un oral y 2 juegos simples de masturbacion. el es hetero realmente creo q estuvo conmigo por conveniencia pero yo aceptaba eso y le permitia muchas cosas, trate de salvarlo de la droga pero fue imposible me preocupaba en todo sentido por el hasta lo interne en un centro. El sexo me gusta en encuentros ocacionales como se dira de un click del momento, no con los chicos q me enamoro. y no se por que no llego a tener una verdadera pareja sexual. sera porque me meto con heterosexuales que por algun motivo se pegan a mi, y cuando quiero sexo, ellos o no quieren o a mi no me da ganas o siento como q abuso de ellos. Soy estricto les exijo q se porten bien o q hagan los cosas q les digo, asi como papá, y ya no se q me da decirles vamos a la cama. Mis allegados q saben como soy dicen q estoy loco, q soy el extraterrestre de los gays. q todo gay normal conoce un chico pa llevarlo a la cama y tener sexo con penetracion y yo estoy q me preocupo qe si comio o si estudio etc. ademas en mis encuentros sexuales generalmente no tengo penetracion me gustan los juegos y sobar lo genitales hasta llegar al orgasmo. la pregunta seria: POR QUE SOY ASI ?

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 27th, 2009 at 9:57 am

Estimado Daniel,
Para poder responder ¿por qué es usted así? se debe considerar aspectos fundamentales como:
su individualidad, que es lo que lo hace diferente al estereotipo homosexual;
su edad cronológica, en la que maduracionalmente surge la inclinación paternal;
su nivel de maduración, reflejada por su grado de responsabilidad, autonomía, etc.
su historia de vida familiar, cómo ha sido la relación con sus padres y familiares;
su experiencia sentimental o amorosa, la dinámica de interrelaciones con sus anteriores parejas;
su experiencia sexual, que lo ha llevado a su forma de intimidad actual;
su estado emocional, en el cual siente un vacío que intenta llenar con las personas equivocadas;
su personalidad, si es de tipo obsesivo (perfeccionista), narcisista (egocéntrico), histriónico, pasivo-agresivo, etc.
Lo que se buscaría lograr es que usted se encuentre en un estado de satisfacción personal con su propio estilo de vida.
Qué tenga un buen inicio de semana.

  ana escrito @ April 28th, 2009 at 4:45 pm

Dr muy buenas tardes, mi consulta es la sgte: no se por que siempre peleo con mi esposo, los dos somos de carcter muy fuerte y ninguno quiere dar su brazo a torcer, pero mi esposo es quien siempre me pide disculpas, el quiere tener la razon en todo lo que dice asi no la tenga y a mi no me acepta mis razones, y cuando el me pide las disculpas (aunq el diga que no tiene la culpa) yo estoy tan molesta que no deseo disculparlo pero tengo que hacerlo porq sino se marga mas, pero cuando yo deseo pedirle las disculpas (q dicho dea de paso son muy raras las veces que lo hago) el no quiere y no hay nadie quien lo convensa, hasta que el quiera. El me dice que tengo que ir a un psioclogo por que estoy mal, me dice que soy recontra antipatica, que nadie me quiere, q ni mi familia me quiere, que por eso no tengo amigos, y que me voy a quedar sola para siempre, yo admito que soy de caracter bien fuerte, pero decir las cosas claras no es ser antipatica ni mala, y todo eso que me dice ya esta afectando mi autoestima, el me trata de mala, mezquina, egoista, burra, bruta y demas calificativos q ya no me acuerdo, cuando peleamos me ofende de esa manera, yo no lo ofendo pero si le digo lo que pienso, porque si de ofender se trata tendria para decirle varias cosas, pero no se las digo porque primero pienso el daño emocional que le podria causar, pero el no, el me dice cuando ya estamos bien, que me dice eso de colera para que reaccione, pero como va ser eso, entonces yo tambien de colera le diria muchas cosas y no lo hago, mi autoestima esta bien baja, no sabemos creo conversar, pelear, y no se como canalizar mi ira, como la controlo, para no caer en peleas, que le debo decir a el para que acepte que no tiene razon, (y aunque discutimos fuerte no son insultos lo que le digo) él es tan egocentrico que quiere pasar por encima de todos, y es por eso q en su trabajo tiene muchos enemigos y por eso no asciende, tiene para haberlo hecho hace tiempo, pero como el se pelea con todo el mundo, no le dan esa oportunidad, el podra ser muy bueno (por que lo es) pero lo es con quien el quiere, y si hay alguien q segun el no es mas que el, le coge colera, y esto es porque se cruza con otro egocentrico igual que el. Que podemos hacer, ir a consulta, solo basta un consejo, o que Dr? ayudeme por favor. gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 28th, 2009 at 9:30 pm

Estimada Ana,
Con consejos no van a solucionar su situación. Requieren terapia urgente para manejar sus impulsos y su forma de comunicarse.
Buenas noches.

  Jorge escrito @ May 14th, 2009 at 2:50 pm

Buen dia Dr.Venegas, Por favor quisiera que me ayude . Mi hijo presenta con TOC desde hace aproximadamente 9 años y el mèdico que lo esta atendiendo me suguiere que lo interne dado a que no mejora. Espero su pronta respuesta. Muchas gracias.

  Dr. Luis Venegas escrito @ May 14th, 2009 at 3:56 pm

Estimado Jorge,
Si internarlo es la solución, enhorabuena. ¿O cuál es su preocupación?
Saludos.

  Maritza escrito @ May 17th, 2009 at 9:47 pm

eh ,bueno no se como comenzar mi padre bebe demasiado 2 o 3,4 dias a la semana, no es un problema de hace meses si no de años , se q necesita ayuda pero la verdad q siempre q le decimos q es un alcoholico y q necesita ayuda el se rehusa no acepta su problema siempre tiene la excusa q es un bebedor social, q el lo puede controlar y no se como h acerlo aceptar q el esta enfermo .
Ayudame porfavor .

gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ May 17th, 2009 at 10:18 pm

Estimada Maritza,
Por favor leer mi siguiente artículo o post:
http://psicologosperu.blogspot.com/2009/04/familiares-de-alcoholicos.html
Buenas noches.

  maribel escrito @ May 18th, 2009 at 8:45 am

querido doctor ,gracias por la respuesta y la ayuda q me pueda brindar,espero conteste a mi correo,doctor ante todo busco ayuda profesional ,estoy muy preocupada por mi hija mayor,ella era una niña tranquila,cariñosa y se le hacia muy dificil mentir,pero ahora tene 15 años y a dado un cambio terrible,me contesta ,pelea cponmigo,dice q no la entiendo,y la verdad lo q tengo es miedo ,ella tiene amigos q no por motivos economicos ,no estudian ,estan en pandillas y en esas barras de los equipos,estoy muy preocupada la veo q a bajado en sus estudios notablemente ,e conversado con sus profesores y me dicen q efectivamente a bajado,q a cambiado mucho.el otro dia le dije hija como ha bajado ,te parece si te pongo a estudiar por la tardes matematica para q refuerzes y me dijo q ya ,pero queria donde estaban sus amigos,y creo q si la pongo ahi mas ira a ser vida social q estudiar.estoy muy preocupada ,nose si llevarla a un psicologp urgente ,o q hago.su papa el año psado decidio separarse de mi ,pero aun asi el conversa con ella,les da lo q puede ,lo malo es q no lo ven porque su trababjo es en provincia,aveces le pido ayuda a el ,para controlarla,pero ella se pone a llorar dice q soy una escandalosa ,y al final yo termino siendo la loca,tengo miedo porque mis amistades me han dicho q los amigos q ella tiene para en fiesta ,toman y esas cosas de adolecentes q ya usted la mayoria vienen de familias con problemas,bueno doctor digame por favor como puedo ayudar a m hija para q se de cuenta q se puede equivocar,

  Dr. Luis Venegas escrito @ May 18th, 2009 at 4:24 pm

Estimada Maribel,
Lo principal es prestar atención a lo que su hija le está comunicando: que desea sentirse comprendida por usted. Para lograr las mejoras que usted desea, debe haber cambios personales empezando por usted. Los padres deben hacer que el hogar sea un ambiente agradable para sus hijos, un lugar a donde ellos pueden sentirse seguros a pesar de cualesquier problemas que tuvieren, así no desearían estar lejos de sus casas sino todo lo contrario. Pero si se deja a los hijos solos, aburridos, buscarán en otros sitios cosas que puedan llenar ese tiempo ocioso. Y ya sabemos lo que dicen que LA OCIOSIDAD ES LA MADRE DE TODOS LOS VICIOS.
Buenas tardes.

  Marcela escrito @ May 23rd, 2009 at 7:18 pm

Hola Dr., gracias de antemano por su respuesta, tengo 30 años, vengo de un hogar de padres separados, ellos se separaron cuando tenia 5 años, siempre vivi con mi madre, no genere resentimiento contra mi padre sino por el contrario me llevo muy bien, sin embargo con mi madre siempre tuvimos peleas, y ahora que soy adulta aun tenemos rencillas en los cuales mejor me alejo para evitar discutir y bueno en alguna oportunidad no tengo paciencia como hace poco y tuve un intercambio de palabra muy fuerte, de la cual me arrepenti luego porque no debi hacerlo, no me habla ahora y no se que hacer porque ella tiene una caracter muy sensible y bueno creo que yo tambien. Gracias.

  Dr. Luis Venegas escrito @ May 23rd, 2009 at 10:32 pm

Estimada Marcela,
Si se arrepintió luego porque considera que no debió hacer algo entonces es necesario que haya una reparación del error cometido. La manera específica como se efectuará dependerá de su forma particular de ser y del tipo de interrelación que lleva con su madre.
Buenas noches.

  janeth escrito @ June 7th, 2009 at 8:40 pm

hola gracias por su comentario bueno mi hermano toma cada semana nose como evitarlo porque vieen ah insultar a toods en micasa y todos estamos muy alterados por eso el tiene 29 años soy de arequipa quisiera que me de una direccion para llevarlo nose a doddne recurir, por favor ayudeme muchas gracias por todo.

  Dr. Luis Venegas escrito @ June 7th, 2009 at 8:51 pm

Estimada Janeth,
En Arequipa puede acudir a: Grupo Esperanza en Quinta Romaña No. 105, Grupo Valor para Cambiar en Calle San Agustín No. 205 y Grupo Aprendiendo a Vivir en Calle Unión No. 105, Miraflores.
Atentamente.

  angela escrito @ June 11th, 2009 at 4:13 pm

Dr. Tengo 43 años, y siempre que tengo una amistad, me aburro y me peleo, despues me arrepiento.Pero ya le busque el defecto y me peleo.no tengo amigas, y si las tengo las veo una ves al año no me gusta verlas seguido.Ahora voy a un gymnasio donde me he peleado con casi todas, me siento mal por esto.No se si influira, que vengo de una familia de 9 hermanos que viviamos peleandonos y nos dejabamos de hablar tiempo unos con otros.Necesitare a esta edad ir al psicologo?
o alguna terapia?El unico con quien no me peleo es con mi hijo, vivo solo con el, en armonia. Me gusta estar en casa y cuanda el sale, disfruto mucho de mi soledad. Gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ June 11th, 2009 at 7:39 pm

Estimada Angela,
El hecho que usted mencione que se siente mal puede indicar que hay algo que mejorar en cuanto a sus relaciones interpersonales, Habría que ahondar para ver qué hay en el trasfondo de su accionar. El ambiente familiar influye pero no es determinante, especialmente en la edad adulta, donde se espera que uno tenga un mayor autodominio.
Una idea básica es que usted haga las cosas que le hacen sentir bien sin lastimar intencionalmente a otros.
Buenas noches.

  eliana escrito @ June 14th, 2009 at 12:45 pm

Hola Dr, su página me parece muy interesante, en estos momentos me encuentro haciendo una tesis profesional para la carrera de ciencias de la comunicación, el tema que estoy investigando es el cine norteamericano para adolescentes y su influencia en los jóvenes de lima, por las respuestas que he podido ver en los comentarios de la gente, puedo notar que su opinión me sería muy útil, lo que le pido es un entrevista de 10 preguntas, son preguntas sobre estereotipos, comportamientos, y características de los personajes de las siguietes películas: Chicas Pesadas, Súper Cool y Crepúsculo, en todo caso si no ha visto aguna de las mecionadas las preguntas serán genericas, agradezco su atención de antemano, la entrevista puede ser vía internet, telefónica o si su tiempo lo permite en persona, está entrevista me será de gran ayuda espero su respuesta, gracias.

  Dr. Luis Venegas escrito @ June 14th, 2009 at 1:19 pm

Estimada Eliana,
Gracias por su comentario. Por favor, llámeme al 2215558 o al 991934911 para coordinar horarios.
Atentamente.

  rhina fiorella escrito @ June 27th, 2009 at 11:08 pm

hola Dr. visite su pagina me encanto estoy haciendo mi tesis, estudio psicologia desearia q me ayude en las recomendaciones la tesis se titula “relacion entre estilos de pensamiento y estilos de comunicacion en parejas de esposos”. que es lo que le puedo recomendar a las parejas de esposos q presentan problemas de comunicacion a la hora de expresar lo que piensan

  Dr. Luis Venegas escrito @ June 28th, 2009 at 12:25 pm

Estimada Rhina,
Le invito a que visite mi otro blog en http://psicologosperu.blogspot.com donde encontrará muchos artículos sobre parejas que le pueden ayudar.
Muchos éxitos en su tesis y en su carrera, futura colega.
Cordialmente.

  leticia g. escrito @ June 29th, 2009 at 9:46 am

buenos dias, dr. ojala me pueda ayudar estoy complicada con mi vida, para empezar hace 10 años me case enamorada tengo 2 hijos, el probl, es que mi esposo trabaja 14 horas al dia y esta cansado al mes si me toca de piedad 2 veces es mucho , soy gordita por mis tratamientos hormonales para tener mis ninños pero el no me reclama eso, estoy en casa con los niños q aveces no los aguanto, desfogo mi malestar con ellos no les pego pero les grito, cuando el descanza la gran mayoria de veces va donde mi suegra que no me pasa mucho por varios factores tontos uno de ellos por ser mas joven q mi esposo etc.. el es un papa estupendo es muy paciente, cariñoso con ellos al cien porciento, lo que no es conmigo, yo reniego en casa lloro mucho sineto que el afecto es importante pero a el le da igual, su trabajo es mas importante q yo.de eso vivimos de paso y pagamos el dpto, soy conciente q el se saca la mugre pero un abrazo no estaria demás, ahora mi cabeza esta confusa por q he conocido un amigo español por el chat que me hace sentir bien e incluso hemos hecho una vez sexo virtual y lo peor de esto es q me gusto, pero me siento mal por que no debí hacer eso , esto paso hace tres dias y no lo he vuelto hacer, ayer tuve relaciones con mi espso despues de casi un mes y medio se me insinuo y yo acepte gustosa con el fin de borrar lo q habia hecho con el español y no pude llegar a nada por q mi cabeza estaba en otro lado…ojo no pensando en el si no en mi conciencia sucia, yo hice q mi esposo disfrutara el momento …la paso delicioso…yo no tanto….para limpiar mi conciencia hable con el me senti libre no se enojo mucho….solo me dijo LA OCIOSIDAD HACE PENSAR Y HACER TONTERIAS le pedi perdon peropara el es como q si se me hubiese quemado la comida …algo asi…mi cabeza esta confusa…dr por favor ayudeme me siento mal….si tengo que seguir un tratamiento lo hare no quiero perder mi familia…pero quiero ser correspondida amada…ser importante en mi hogar…..le envio un afectuoso saludo y gracias por ayudarme.letty de 32 años de edad.

  Dr. Luis Venegas escrito @ June 29th, 2009 at 12:07 pm

Estimada Leticia,
Su esposo no la está tratando como usted, y cualquier persona, se merece. Usted se está victimizando y atribuyendo la culpa de los hechos. No veo que él sienta empatía por los sentimientos de usted. Usted debe trabajar en elevar su autoestima y relajarse para igualmente poder brindarles un buen trato a sus hijos.
Buenas tardes.

  Dante escrito @ July 27th, 2009 at 12:56 pm

Gracias de antemano Dr. por su esmerada respuesta. La familia de mi esposa que vive en Piura, está pasando por una crisis que le afecta mucho como es comprensible y a mi tamíén porque aparte veo que está influyendo en mi matrimonio.
La historia resumida es la siguiente: hace 10 años aproximadamente era una Familia de hogar precario, con padre alcohólico, con 06 hijos, viven 03 mujeres y 02 hombres(son los menores) pues una de las hijas murió de Leucemia. Había agresiones constantes psicológicas y físicas hacia la madre, bajo ese esquema nace el último de sus hijos, el del problema; sin embargo hay que señalar que la situación de los padres hoy es totalmente diferente, el padre no toma ni una gota de alcohol, gracias a haber entrado a una religión y sinceramente dudo que tanga otra recaída, pero no es “para nada afectivo”
Bajo el esquema negativo de antes nació el último de los hijos, ahora adolescente(15 años), ha tenido eventos que podrían confudirse con tendencia homosexual, como peleas con chicos de su edad que manifiestan que él los provoca como pretendiendolos, usted me entiende. Además sus otros hermanas que ya no viven en la casa por estar casadas, además del otro varón dicen que se junta con amigos que se conoce son casi declarados homosexuales. Lo último que pasó fue ayer, mi cuñado y su mamá nos visitan acá en Lima y no quiso acompañarnos a hacer compras por quedarse en mi laptop y luego investigue que había accedido a una página web de sexo gay. Un dato más el chico es bastante pegado a la mamá, ella no lo corrige y a veces le falta el respeto, no lo deja que tome decisiones, lo sobreprotege.
Por favor D. ayúdeme, no sé ya que que decirle a mi mujer para consolarla, sufre mucho, ya fueron a un psicológico por su actitud y según ellos el chico está bien y solo necesita más atención, sinceramente creo que se necesita más que eso.

  Dr. Luis Venegas escrito @ July 27th, 2009 at 7:13 pm

Estimado Dante,
Como todo adolescente de 15 años, lo que está buscando es ser escuchado, comprendido, reconocido, valorado, querido y apoyado; y quién mejor que sus familiares para brindarle apoyo. Por lo general, a los padres (o familiares en este caso) les gustaría tener hijos y sobrinos ideales, como a ellos les gustaría que fuesen, que tomaran las decisiones que ellos tomarían, que escogieran las parejas deseables por la familia. Lamentablemente, muchas veces no funciona así. Para esto hay que aplicar mucha tolerancia. Considerar que es una etapa por la que todos hemos pasado y en la que los adolescentes se van moldeando, incluso pueden percibirse algo extraños por un tiempo, ya que hasta ellos mismos están conociéndose y adaptándose a su nuevo cuerpo y nuevas situaciones sociales (sino recuerden su propia adolescencia). En esta etapa se verá el resultado de los valores que le haya inculcado la familia. Mucha comprensión por parte de ustedes. Les sugiero que hagan una reunión familiar donde cada uno pueda manifestar sus preocupaciones y buscar soluciones. Eso calmaría a su esposa. Hablen con la madre y con el hijo con respecto al respeto, la toma de decisiones y lo positivo de llegar a ser una persona autónoma con responsabilidad (en oposición a la sobreprotección). Un abrazo o un sincero apretón de manos no les vendría mal ni a su sobrino ni a ustedes para hacer las paces.
Buenas noches.

  adolfo escrito @ July 30th, 2009 at 9:31 pm

Dr. buenas noches, tengo una relacion de pareja, yo trabajo en lima y ella se encuentra en otro departamento, ella por momentos es super romantica, pero hay dias que es indiferente, y eso me incomoda bastante, ya le he manifestado dr. pero se le olvida en dias. Tambien siento como una angustia de pensar que me puede dejar y olvidar o que me engañe, eso me tiene recontra mortificado yo la amo mucho dr., necesito su apoyo en orientarme y si hay que acudir alguna terapia digamela.
Gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ July 30th, 2009 at 10:27 pm

Estimado Adolfo,
En su caso hay varios aspectos que considerar: el tiempo que tiene la relación, cuánto tiempo durará la distancia física, establecer si lo de usted es amor o apasionamiento y, un punto sumamente importante, lo que ella siente hacia usted y lo que desearían lograr juntos. SI tienen esas cosas en claro, podrian tener un pronóstico favorable.
Saludos.

  liz escrito @ August 26th, 2009 at 11:50 pm

Dr. buenas noches, tengo 39 años, vivo con mis tres hijos, me he dedicado exclusivamente al cuidado de ellos desde hace tres años,he dejado de ejercer mi carrera(profesora)pensando que cumpliria muy bien mi trabajo en mi hogar pero siento que no lo he logrado porque realmente ha aumentado mi estres y ansiedad , tanto que afecta la salud psicologica de mis hijos, lo unico que quiero hacer cuando estoy ansiosa por algun motivo, en lugar de pasar el dia gritando , es dormir y dormir, y hago eso, duermo tanto que al despertar tengo el cuerpo adolorido como si me hubieran dado una palizada, y lo que es peor no he logrado relajarme y ante cualquier queja de mis hijos nuevamente empieza la gritadera, me estreza de sobremanera, la situacion economica, el estar sola, en sentirme con una pesadez exesiva de no poder hacer todo lo que quisiera hacer, debido a la situacion algunas veces he acudido al consumo de diazepam, para tranquilizarme, porque hasta sentia ahogos y dificultad de respiracion, tomando el diazpan me he sentido mas aliviada en la respiracion, pero he tenido dolores de cabeza, sueño, dormia pero igualmente despertaba con dolor en todo el cuerpo.¿que puedo hacer Dr. para estar un poco mas tranquila disfrutar mejor el tiempo con mis hijos, ayudarles en sus tareas sin angustiarme tanto cuando no entienden la materia, ayudar a mi hijo adolescente que ha sacado 8 cursos desaprobados?estoy tan mal Dr. orienteme por favor, y si me aconseja retomar mi trabajo le dire que cuando trabajba tambien me angustiaba muchisimo de dejar a mis hijas mas pequeñas. ayudeme por favor, le agradecere infinitamente el que me responda lo mas pronto posible.¿me aconseja tomar algun farmaco? gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ August 27th, 2009 at 12:05 am

Estimada Liz,
Usted misma tiene y ha dado la solución en respuesta a su problema: Relajación, se siente más aliviada en la respiración. Algo que aparentemente es tan simple y que muchas personas no toman en cuenta.
Saludos.

  leonardo escrito @ August 29th, 2009 at 1:09 pm

Estimad Doctor,

La verdad es un placer hablar con UD, yo soy un joven de 24 años profesional, y mantengo una relacion seria, mi problema doctor es que estoy desesperado he intentado de todo por salir del vicio de la pornografia tanto visual, como telefonica, o por web cam, esto en verdad me esta destruyendo yo lo se muy bien,,,,siento mucha culpa, odio a mi mismo por no poder poner un stop a todo esto, he leidio libros de autoayuda pero no consigo vencerlos…..en verdad no quiero perder todo lo que DIOS me ha dado por este vicio, necesito ayuda y no se donde conseguirla. Vi los numeros de asociadciones pero ninguno sobre adicciones sexuales….estoy cansado de pelear pero no me rendire…por favor doctor aconsejeme que debo hacer como salir victorioso y poder ser libre de esto,,,,,,,,,muchas gracias por su tiempo y por su respuesta.

  Dr. Luis Venegas escrito @ August 29th, 2009 at 4:21 pm

Estimado Leonardo,
El placer es mutuo. En el caso que usted señala, habría que considerar si realmente desea dejar dichas actividades o reducirlas. Para ello no es cuestió de solo decir que no lo hará sino que hay que buscar alternativas saludables que puedan llenar algún vacío existencial. Le preguntaría: ¿qué está evitando usted con lo que está haciendo? Una vez que halle la causa podrá trabajar sobre el problema en sí. Rescato sus palabras: ‘no me rendiré’, lo cual me indica que usted puede ser una persona que se esfuerza para lograr un objetivo cuando se lo ha propuesto.
Buen fin de semana.

  jonathan escrito @ September 6th, 2009 at 6:14 pm

doctor gracias por darm la oportunidad de consultar mi problma,,,,,,llevo con mi enamorada 2 años y medio de relacion durante se tiempo ella siempre se mostro muy celosa su caracter es un poco fuerte ella siempre desconfiaba de mi pero sentiamos algo muy fuerte y nos perdonabamos despues de terminar muchas veces este ultimo año tuvimos muchas discuciones en la cual por celos ella me hizo sntir mal y yo reaccione peor la insulte de la peor forma algo q ella no olvida despues de eso la menti n dos oportunidades no es infidelidad solo q ella me preguntaba donde estoy y yo le decia q estoy en mi casa pero no era asi ella se enteraba y desconfia mas yo la busco ella esta muy herida y solo discutimos ,hasta q una semana atras me dijo q no me amaba q su corazon esta muy duro y q no cree en mi ,q yo mate ese amor yo la amo si la menti fue por q tenia miedo a q ella se molste donde estaba pero yo no hacia nada malo , lo q quiero sabr doctor es si en poco tiempo se pued olvidar a una persona como ella dice o es q solo esta herida y q puedo hacer para devolverle la confianza por q esa mujer es mi debilidad anoche decidimos separarnos definitivamente yo acepte pero llore frente a ella y tambien lo hizo nos abrazamos y me pide un tiempo,y me dijo q queria q le de un tiempo por q se siente muy dolida ¿ud cree q haya dejado d amarme ? haria lo q sea por tenerla siempre conmigo por q la amo agradesco su respuesta

  Dr. Luis Venegas escrito @ September 6th, 2009 at 7:35 pm

Estimado Jonathan,
Lo más probable es que esté herida. Ahora, si usted la ama respete la decisión de ella de solicitar un tiempo. Los sentimientos no suelen cambiar de la noche a la mañana sino a tarvés de un proceso. Si usted haría lo que sea por tenerla con usted, permítale ese espacio apra que ambos puedan darse cuenta si se extrañan y si desean volver a reencontarse en una mejor forma. Por lo pronto, en ese tiempo, vayan haciendo lo posible por convertirse en mejores personas para que el otro miembro los pueda apreciar en una mejor manera.
Saludos.

  Nelly escrito @ September 17th, 2009 at 12:10 pm

doctor reciba mi saludo y desde ya las gracias por su respuesta. Bueno tengo 22 años y exactamente mi problema radica con mi familia pues mi padre es alcohólico el consume licor desde hace 8 años sin embargo desde hace 3 años lo hace en grndes cantidades asi a perdido algunos trabajos, y no aporta regularmente a la economia familiar; él empezo a beber mas pues tuvimos perdidas familiares primero hace 3 años fallecio su hermano mayor y despues al sigte. año su sobrino( estos familiares son muy allegados a nuestra familia nuclear). Asi poco a poco se a ido hundiendo en ese hoyo del alcoholismo y bueno mi mami, mi hermana y yo no sabemos que hacer le hablamos para que deje de beber y nada mi mami esta muy afectada por l situacion pues ya no se puede vivir tranquilamente en mi casa hay problemas por el dinero que no alcanza(mi hermana y yo estudiamos medicina en una universidad estatal de arequipa UNSA) y mi mami me dice que no sabe que hacer yole dije que consultaria con un psicologo y bueno consultarle a ud. si conoce algun centro de ayuda psicologica gratuita en mi cuidad pues como le comente no tenemos el dinero para pagar uno particular, finalizando en mi familia cuando eramos niñas vivimos un linda niñez con el cariño y proteccion de mis padres y una vida muy serena y tranquila nos iba bien en el colegio mi hermana y yo salimos becadas del colegio mi familia era feliz( amamos a nuestros padres y a mi papi aunque se porte asi) es por ello que quiero que salgamos adelante (por cierto mi rendimiento en la universidad y el de mi hermana han bajado a comparacion del colegio a veces nos sentimos desmotivadas por todo esto pero decimos que tenemos que seguir ) gracuias Doctor por su respuesta . Nelly

  Dr. Luis Venegas escrito @ September 18th, 2009 at 11:03 am

Estimada Nelly,
En Arequipa pueden acudir a:
Grupo ‘ESPERANZA’ en Quinta Romaña No. 105
Grupo ‘VALOR PARA CAMBIAR’ en Calle San Agustín No. 205
Grupo ‘APRENDIENDO A VIVIR’ en Calle Unión No. 105, Miraflores
Les deseo lo mejor.

  TONI CARRERA HERRERA escrito @ September 29th, 2009 at 2:07 pm

ANTE TODO BUENOS DIAS DOCTOR , Y ME DARIA GUSTO COMPARTIR MI PROBLEMA Q TENGO CON TIGO ,YO SOY UN ADOLESCENTE DE 14 ANOS Y YO EN LA ACTUALIDAD ME ENCUENRO TRABAJANDO Y EN EL TRABAJO SOY MUY NERVIOSO ,Y PUES Y NE SIENTO MENOS QUE LOS DEMAS, Y TEMO ALA CAMTIDAD DE PERSONAS ,NO ME CONCENTRO BIEN, TEMO LA MIRADADE LAPERSONAS..LA BULLA DE LAS PERSONAS ,Y TODAVIA CUANDO ME VA MAL EN UN ACTO DE TRABAJO Y ME DOY CUENTA Q ME ESTAN MIRANDO Y PEOR Q ME SIENTO MAL Y MUY MAL ..YNO SE QUE HACER DOCTOR NO SE QUE ALTERNATIVA MEDAS LE AGRADECERE MCHO GRACIAS.

  Dr. Luis Venegas escrito @ September 30th, 2009 at 6:00 pm

Estimado Toni,
Puedes aplicar técnicas como la detención de los pensamientos obsesivos. Si no puedes hacerlo por ti mismo, acude a un especialista.
Saludos.

  luis alberto escrito @ September 30th, 2009 at 7:15 pm

Hola les envio una direccion para todas aquella personas que tengan problemas de neurosisestoy seguro que sera de mucha ayuda.
httt://www.buenavoluntadarequipa.webs.com
gracias

  diana escrito @ October 3rd, 2009 at 8:02 pm

DR. BUENAS NOCHES YO TENGO 24 AÑOS Y ESTOY PASANDO UNA CRISIS CON MI PAREJA YO COMBIVO HACE 4 AÑOS CON EL NO SOY FELIZ ME SIENTO ENCARCELADA CON EL EL ES MUY SELOSO ES LA CAUSA CREO QUE YO LE HAYA DEJADO DE AMAR , PERO DR. AHORA ME SIENTO CO MIEDO QUIERO TERMINAR CON EL PERO NO PUEDO EL ME GOLPEADO VARIAS VECES NOSE SI ESE SEA EL MOTIVO DE QUE HAYA BAJADO DE PESO DR. ME SIENTO DEPRIMIDA YO ANTES PESABA 62 KL. AHORA PESO 48 KL. YO MIDO 1.58 DR. SI ME PUEDE AYUDAR O DARME ALGUN CONSEJO GGRACIAS DR.

  Dr. Luis Venegas escrito @ October 4th, 2009 at 9:47 pm

Estimada Diana,
Si él le ha golpeado, usted puede sentar una denuncia para que deje precedente. Acuda a un doctor para que le indique cómo subir su peso junto con una nutricionista. No creo que su pareja se oponga a que usted se cure. Paralelamente busque apoyo en sus familiares, amistades, vecinos, comunidad, un consejero espiritual, etc.
Abrazos.

  viky escrito @ October 8th, 2009 at 10:38 pm

hola me llamo viky mi nena de seis años se orina casi todas las noches, a pesar que a ella le da pena y lucha por no hacerlo por fa que alguien me diga que aser para ayudarla.

  Dr. Luis Venegas escrito @ October 9th, 2009 at 12:00 am

Estimada Viky,
Eso es un síntoma que indica que algo está ocurriendo en la vida emocional de la niña y que la tiene preocupada. Busque ayuda profesional especializada en niños.
Buenas noches.

  angelita escrito @ October 28th, 2009 at 7:55 pm

hola doctor me llamo angela tengo un problema tengo 45 años tengo mi pareja que es muy bueno pero cuando toma es diferente … solo trabaja 2 dias ala semana despues se dedica tomar y quiere que este a su lado en todo momento si no me jalonea y es demaciado celoso y agresivo dice que si no estoy con el se mata y me mata varias veces lo a intentado y e tenido que suplicarle que no lo aga .. yo lo amo pero me da miedo que suceda lo peor aconsejeme que es lo que puedo hacer .yo soy de arequipa

  Dr. Luis Venegas escrito @ October 28th, 2009 at 10:07 pm

Estimada Angelita,
Valórese y quiérase. En las relaciones interpersonales, ni la dignidad ni el respeto son negociables.
Buenas noches.

  stephanie escrito @ December 11th, 2009 at 11:32 am

dr buenos dias , me gustaria hacerle una consulta tengo 20 años y tengo una relacion de 2 años y 2 mese con una chik de 25 años , no somos como las parejas convencionales de lesbianas ya que ambas somos muy femeninas y normales a diferencia de la mayoria, es por este motivo q cuando hemos tratado de buscar consejo en algunas parejas que conocemos no nos han sabido ayudar, la verdad ninguna esta confundida con su orientacion por el contrario nuestras familias lo saben y llevamos una vida muy trankila hasta el punto de que cuando le decimos a algunas personas q somos pareja aveces no nos creen porque dicen q no parecemos, en fin, pero hace ya algun tiempo etsamos teniendo problemas y es que sexualmente ya no estoy sientiendo lo mismo con ella por una serie de cosas que complicaron la relacion yo la amo y deseo mucho pero aveces ella paraba cansada o simplemente si lo haciamos era de la forma que mas le gustaba, ultimamente es ella la que quiere estar conmigo pero yo como que ya no siento l mismo y aveces hasta me da colera porque recuerdo cuando yo antes queria y ella no, asi que no se si la estoy castigando o es que me canse de insistirle y ya no siento lo mismo me gustaria saber que opina … hemos conversado y hemos decidido ir a terapia de parejas pero la verdad aqui en lima no sabemos a quien podemos recurrir quisiera saber si ud nos podria recomendar a alguein que de terapia para parejas homosexuales, muchas gracias espero su respuesta.

  Dr. Luis Venegas escrito @ December 11th, 2009 at 4:00 pm

Estimada Stephanie,
Yo he brindado consejería y tratamiento a gays, lesbianas y bisexuales, tanto individualmente como en parejas. Hasta el momento no tengo conocimiento que exista en Lima, o en el Perú, algún terapeuta que brinde terapia únicamente para parejas lesbianas. Si hay alguien que lo hace, lo invito a publicarse en este sitio.
Buenas tardes.

  sthepanie escrito @ December 23rd, 2009 at 3:26 pm

gracias x su respuesta me gustaria saber hacerca de las terapias que da y donde puedo o como puedo comunicarme con ud. porque la verdad estamos muy interesadas en ir a una terapia.
buenas tardes

  Dr. Luis Venegas escrito @ December 23rd, 2009 at 10:03 pm

Estimada Stephanie,
Favor llamar a los teléfonos que figuran en la parte superior al inicio de esta página (2215558 y 991934911).
Gracias.

  MARIA escrito @ January 27th, 2010 at 5:11 pm

¿Cómo se puede AYUDAR A JÓVENES CON INCLINACIÓN HOMOSEXUAL? Y QUE ME SUGIERE. BUSCO AYUDARLO A CENTRARSE EN SU PROPIA IDENTIDAD SEXUAL.
GRACIAS

  Dr. Luis Venegas escrito @ January 27th, 2010 at 6:16 pm

Estimada María,
Lo primero es escucharlo. Prestar atención a lo que él tenga desee expresar. No forzarlo. A nadie se le puede obligar que tenga determinada orientación sexual, si la persona no lo desea. Lo que se trabaja es que, sea cual fuere su inclinación sexual, la persona se maneje en forma adecuada ante la sociedad, haciendo valer sus derechos, llevando a cabo sus obligaciones, sin ocasionar daño a los demás ni a sí mismo. Mucho respeto tanto hacia la persona como de ésta hacia los demás.
Es lo que le puedo comentar en líneas generales.
Cordialmente.

  EDWIN escrito @ January 27th, 2010 at 6:25 pm

doctor mi nombre es edwin tengo 23 años quiero que me ayude, tengo una relacion de 4 años con mi pareja pero ella tiene un proble tiene transtorno de personalidad al limite, ella abeses hace cosas que no me gustan y toma unas desiciones muy malas ella ya me engaño dos beses pero hablo con ella y me dise que siente como unos impulsos que no los controla y ya no se que hacer por que creo que ya no puedo con la relacion ella dise que me ama yo tambien a ella, trato de ayudarla en su comportamiento pero no puedo estar en todo momento con ella quiero saber como puedo ayudarla y tambien ayudar nuestra relacion o que solucion podria dar muchas gracias.

  Dr. Luis Venegas escrito @ January 27th, 2010 at 7:29 pm

Estimado Edwin,
Si ya le han diagnosticado trastorno de personalidad borderline, usted podría persuadirle de que continúe con su tratamiento psiquiátrico, que tome los fármacos recetados y que siga una psicoterapia (si es que no lo ha estado haciendo); eso le ayudará mucho a ella, y a usted para poder tener un mejor manejo de su relación. Usted debe informarse de las consecuencias que acarrea el estar relacionado sentimentalmente con una persona con ese trastorno. Las conductas que usted comenta son características de personas con dicho trastorno. Si usted desea y puede continuar, prosiga con ello. Va requerir bastante esfuerzo, constancia, perseverancia, paciencia y determinación por parte de usted. Los distintos trastornos de personalidad también tienen niveles; algunos son más leves, otros son más agudos. Si ella puede manejar su capacidad de adaptación a las circunstancias (en la medida de lo posible), en buenahora; de lo contrario, le corresponde a usted aceptar la realidad y responsabilizarse por las decisiones que usted tome.
Atentamente.

  Albertina escrito @ January 28th, 2010 at 6:20 pm

Buenas tardes ante todo queria hacerle una consulta tengo un hijo de 21 años el tiene una timides extrema ,no tiene amigos ,no es sociable ,me han aconsejado sobre regresion ,eso es factible para el o en que casos se utiliza eso y si ese metodo puedo utilizarlo en el usted no conocera un sitio que tenga garantiale agradeceria bastante;espero su respuesta gracias.

ATENTAMENTE:
Sra. Albertina

  Dr. Luis Venegas escrito @ January 28th, 2010 at 9:40 pm

Estimada Albertina,
Lo primero es que él desee participar en una regresión. Por lo general, la regresión se trabaja con personas que se caracterizan por tener rasgos sugestionables, en las que se puede influir y que pueden estar manifestando una muy escasa voluntad para solucionar por sí mismos su problemas. Es sólo uno de muchos recursos en psicoterapia. Le recomiendo consultar en los centros de terapia humanista autorizados.
Afectuosamente.

  Franco escrito @ March 10th, 2010 at 11:56 am

Buenos días, me gustaría hacer una consulta con la posibilidad de que me puedan ayudar mediante citas posteriores. Mi caso concreto tengo 39 años, soy gay, recién salí de mi casa a los 34 años a pedido de mi novio, porque realmente me sentía bien en casa aunque no pasaba ayuda econónima, realmente no le daba importancia a las cosas y vivia una vida muy comoda (lo que se llama mamitis), siempre fui sobreprotegido, pero luego de la insistencia de mi novio me mudé con él, la convivencia fue buena pero con el tiempo las cosas cambiaron y en vez de sentirme bien en la relación, solo tenia una conducta obsesiva hacia él e impulsiva en cuanto a mis reacciones. Hemos durado casi 5 años, hace dos meses me dijo que quería separarse, y ya se fue del departamento. Siempre ante cualquier problema y situación desestabilizadora en la relación, yo le pedía una nueva oportunidad y él me la concedia aunque nunca le saqué la vuelta con nadie, mis actitudes fueron bastante dañinas por mi caracter y mi animo de posesión sobre él. Esta última vez no hubieron oportunidades nuevas y se fue, a pesar de haberle llorado y casi suplicado que no lo haga, él tomó la decisión de irse por cansancio y creo que ahora realmente entiendo por que, realmente es una persona a quien quiero mucho y me siento mal porque se que mis actitudes casi siempre han sido la base de los problemas, y ha sido lo mismo con mis anteriores parejas (solo 2 anteriores), es más, ahora estoy saliendo con un chico como amigos y me doy cuenta que mis actitudes continuan siendo un problema y mi sentido posesivo, celos y ganas de llevar la situación a mi manera hacen que la gente se aleje de mi, en este último caso sigue saliendo conmigo pero creo que lo estoy espantando, pero realmente a quien quiero es a mi novio con el que estuve 5 años pero me enteré que está saliendo tambien con alguien en este momento y eso me hace sentir peor de lo que ya me encuentro.
Realmente quisiera una respuesta sincera y la busqueda de ayuda porque mi forma de ser me está llevando a destruir todas mis relaciones, aunque en el ambito familiar tambien me pongo algo irritable y con mis amigos prefiero no frecuentarlos y estar solo, he cambiado mucho y sé que para mal.

  Dr. Luis Venegas escrito @ March 10th, 2010 at 12:20 pm

Estimado Franco,
En parte se explica por el hecho de haber sido sobreprotegido por su madre, tal como usted indica. Durante los años de infancia se configura la forma cómo nos vamos a manejar en el mundo en base a lo que hemos visto sobre cómo nuestros padres resolvían sus dificultades. Cuando somos adultos, podemos modificar y mejorar esos patrones o creencias establecidos desde nuestra niñez y adolescencia. Usted tiene que trabajar la tolerancia a las frustraciones, la postergación de las satisfacciones y saber determinar qué cosas están dentro de su control y qué cosas escapan a su control (manejo de la realidad). Potencializar su inteligencia emocional. Siempre podemos volver a empezar.
Saludos.

  Franco escrito @ March 10th, 2010 at 12:48 pm

Dr. Venegas gracias por su pronta respuesta, es cierto lo que indica y realmente muchas veces me siento bastante frustrado y limitado. Mis padres nunca se casaron y se separaron cuando yo tenia 2 años, realmente casi no conoci a mi padre, y mi infancia no fue muy normal sobreprotegido y fastidiado en el colegio, aunque las cosas cambiaron luego de esta y ahora no soy ni la sombra del bobo de esa época, tengo una vida bastante normal y aunque frecuento a veces lugares de ambiente mi estilo es muy masculino y dicen que soy una persona atractiva, creo que tengo un complejo de cosas encima… entre mi vanidad, mi obsesion, mi dependencia a los demas, mis frustraciones, mi soledad y todo lo demás, últimamente se están confabulando contra mi y me gustaria que me responda esto y me ayude para poder recibir algunas sesiones de ayuda.

  Dr. Luis Venegas escrito @ March 10th, 2010 at 1:36 pm

Estimado Franco,
Su caso tiene solución. Por parte de usted se requiere determinación, constancia y la voluntad de querer mejorar.
Espero su llamada.

  Dora escrito @ March 15th, 2010 at 10:42 am

Dr, Venegas de antemano le agradezco la respuesta que me pueda dar,tengo un hermano de 23 años el desde pequeño ha sido una persona que no ha tenido mucho control ,y hasido por el trabajo quetenian mis padres,el caso es que mi hermano empezo airse a fiestas desde los 16 años y abeber pero yahace dos años me entere que usaba drogas y el me confirme,yyo como hermana mayor le conversamos y hablamos y al parecer el fue comprendiento pero ya ultimamente esta volviendo a tomar semanalmente no se si esto signifique que sea un alcoholico pero creo que esta en camino a hacerlo, yo converso con el y dice que ya no lo va hacer pero al final termina en lo mismo,pero cuando el esta bebido si conversa conmigo me cuentasus cosas pero sobrio no dice absolutamente nada recientemente a termnado con su enamorada por problemas y temo que se dedique a tomar y se abandone inclusive a perdido trabajos justamente por la bebida, doctorno se que hacer ya que mis padres tambien viven con el inclusive a veses no viene a dormir y dice que se quedo con su amigo y no dice que amigos son, doctor ayudeme por favor si es posible concertar una cita con usted si nos puede ayudar por que estamos muy desesperados

  Dr. Luis Venegas escrito @ March 15th, 2010 at 12:01 pm

Estimada Dora,
Yo trato diversos casos incluyendo adicciones. Sin emabrgo, debido a la gravedad que usted me comenta, le recomiendo acudir a un centro especializado en adicciones, entre los que usted puede escoger aquel con el que se sientan más seguros:
ALCOHOLICOS ANONIMOS: 265-1847
AL-ANON: 422-1665, para familiares y amigos de alcohólicos
IPSICOC (Instituto Peruano de Psicoterapia Cognitiva Conductual): 470-5498
AMIGOS POR SIEMPRE, Centro Especializado en Adicciones: 261-3091
Buenos días.

  Olga Salvatierra Acha escrito @ March 16th, 2010 at 12:42 am

Dr. Luis Venegas

Estimado Dr. Mi Hija de 18 años ha presentado un hecho que ha motivado que la hospitalice, ha sido inducida al uso del mal menor en la UNMSM, por el cual ha empesado presentar ciertas alteraciones en su conducta por el cual la puse en tratamiento con una Psiquiatra quien me indico que presentaba Depresión quien la medico con antidrepresivos y antisicoticos, pese a estar con tto. Karla continuo en la U,con el consumo de este mal y el uso de alcohol, agudisandose su problma por el cual opte por aislarla, primero en mi casa y luego la hospitalice en el HMC, el médico me indican que su DX. es Bordeline y la Psicoteraputa indica que es un problema de inmadurez, un insipiente Bordeline y en lo referente al consumo de marihuana, queda en un tercer plano. La verdad Dr. me sinto preocupada, yo vivo con mis dos hijas, mi hija mayor y yo deseamos que nos ayude a como ayudarla, como conducirnos, tengo temor a cuando salga de alta, aunque ahora la observo mas estable, pero continua con sus ideas irrealistas, desea continuar en la U, continua con tto. Valcote, Queteapina, le agradecere su ayuda y apoyo. Atte. Sra. Olga.

  Dr. Luis Venegas escrito @ March 16th, 2010 at 7:21 am

Estimada Olga,
No es mi especialidad. Le recomiendo acudir a alguno de estos hospitales: Noguchi, Valdizán, Larco Herrera o San José.
Qué le vaya bien.

  alexandra escrito @ March 16th, 2010 at 1:38 pm

Dr.
Tengo una pareja, el me lleva 12 años. Nos llevamos muy bien. Me engrie lo engrio, me cela lo celo, todo manejable. Siempre me dicen que haces con ese loco. Su propia familia, que por que estoy con el. El tiene un problema de drogas, yo recien lo vi en drogas hace poco en su recaida, especialmente coca. Esta internado en un centro. Pero su regreso ya esta pronto. Siempre me han dicho que yo parezco su mamá y el mi hijito, pues es bastante inmaduro. Pero yo me siento comoda con el, me siento cuidada y protegida y querida. aunque en su etapa de drogas obviamente era egoista, paranoico, nos peleabamos mal. Quiero poder ayudarlo y volver a estar bien con el. Esto suma que tenemos un bebe. Quiero que volvamos a ser una familia. Pero evitar que recaiga el se mantuvo limpio muchos años, y por varios problemas que surgieron lamentablemente un lugar donde el trabajaba se termino tentando. A mi no me resultaba importante la gente adicta, pues el siempre fue muy fuerte se alejaba, y se dedicaba al trabajo y salir adelante. Pero ahora que comprendo que el no es como una persona no adicta, es dificil el mantenerse limpio. Me gustaria que me de recomendaciones. Esta bien. que tantos drogadictos recaen nuevamente. Como puedo ayudarlo. Yo lo quiero mucho y se que el a mi tambien.

  Dr. Luis Venegas escrito @ March 16th, 2010 at 5:18 pm

Estimada Alexandra,
Los especialistas y que le pueden dar la mejor asesoría se encuentran en Alcohólicos Anónimos, Al-Anon y los contactos que menciono en el mensaje anterior, y en el anterior a ese, en el servicio a la comunidad al inicio de esta página, donde incluyo a Cedro, lugar de escucha.
Atentamente.

  karen escrito @ March 19th, 2010 at 10:52 am

Buenos Dias Dr.tengo mi parje veo ultimamente toma mucho y se gasta toda la plata y no va atrbajar falta mucho al trbajo incluso llego a golpearme en un momento pense q no podia olviadar asu ex quien la dejo pero yo hable con ella y comente q por eso lo dejo por q bebia mucho aveces quisiera alejarme pero no puedo hacerlo por q sacamos prestamo del banco y yo sola no puedo pagar la verdad quiero ayudar para q deje de beber no se q hacer o a donde recurrir necesito su ayuda. gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ March 19th, 2010 at 5:22 pm

Estimada Karen,
En Alcohólicos Anónimos le pueden indicar lo mejor que puede hacer.
Buenas tardes.

  veronica escrito @ March 20th, 2010 at 12:16 pm

tengo una niña de 6 años fue tres dias al colegio luego ya no quiere ir incluso llora por las noches que hago estoy deseperada muy agradecida por la respuesta

  Dr. Luis Venegas escrito @ March 20th, 2010 at 7:48 pm

Estimada Verónica,
Suele suceder en niños que tienen un excesivo apego a la madre. Le sugiero que lo consulte con la psicóloga de su colegio y con su tutora para que la tengan en cuenta. Tiene que trabajar la autonomía de la niña y abandonar las conductas de sobreprotección hacia su hija.
Buenas noches.

  HECTOR escrito @ April 3rd, 2010 at 12:45 am

Buenas noches. Con mi esposa tenemos 13 años de estar juntos (05 de casados), iniciamos jovenes. Actualmente ella se quiere separar porque siente que en nuestra relación ya se acabó el amor, ella quiere seguir sintiendo esa cosa linda cuando eramos enamorados. Asimismo, siente que le he fallado al no participar en reuniones familiares y no considerar sus opiniones. Es cierto lo que dice, y me siento responsable de ello; pero creo que una relación no se puede romper por causas que pueden ser superadas. Yo le he prometido que eso puedo cambiarlo y que me dé una oportunidad para ello. Ella está muy recentida y no desea nada. Me trata muy mal, cosa que se la reclamo porque yo nunca la trate así. Ella siempre me decia que me amaba, y de un día para el otro no siente nada. Ella acaba de perder a un ser muy querido que era como su mamá y en ese momento fui su apoyo, pero ahora no le interesa nada mas que su familia está muy rebelde. nosotros tenemos un hijo de 11 años, que es la luz de sus ojos, pero hasta en cierto punto lo ha dejado de lado, porque solo quiere estar con su hermana y solo llama al niño por telefono para saber como está. Por favor espero me ayude con sus evalución.

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 3rd, 2010 at 11:10 am

Estimado Hector,
Más que prometer, usted tiene que hacerlo realidad mediante sus actos. Si le ha fallado al no participar en reuniones familiares y no considerar sus opiniones, ya sabe por dónde trabajar. Qué haya pequeños detalles por parte de usted que basten para expresar un “te quiero”, “te extraño” y “te agradezco”.
Si no puede hacerlo por usted mismo, le recomiendo acudir a una consultoría psicológica o, de lo contrario, llevar una terapia de pareja. No pierde con intentarlo.
Bueos días.

  rosa escrito @ April 8th, 2010 at 11:14 am

BUENOS DIAS:
DOCTOR, MI NOMBRE ES ROSA, Y HACE OCHO MESES TENGO UNA RELACION CON UN HOMBRE QUE ES ALCOHOLICO ANONIMO, EL TIENE TRES AÑOS DE SOBRIEDAD, ME DULE QUE SEA ASI, PERO AUN ASI LO ACEPTO Y VIVIMOS UNA RELACION MUY LINDA.
EL TIENE 41, NO TIENE HIJOS Y YO TENGO 29 IGUAL QUE EL NO TENGO HIJOS, PERO YO NO CONOCI A MI PADRE, LO QUE ASUSTA ES QUE EL Y YO NO PODEMOS DISCUTIR DE NADA, ENTODOE STETIEMPO HEMOS DISCUTIDO EN CUATRO OPORTUNIDADES, Y EL NO HA SABIDO MANEJAR LAS SITUCIONES, LO MAXIMO QUE LLEGAMOS ES A ALZAR LA VOZ, MAS NADA, LUEGO EL SE RETIRA O LO HAGO YO. CADA VES QUE SUCEDE POR ALGUN HERROR MIO, EL SUELE DECIRME PARA TERMINAR, POR QUE ESO LE AFECTA MUCHO. PIENSO QUE LAS PEQUEÑAS DISCUSIONES SON PARTE DE TODA LA VIDA ES IMPOSIBLE NO TENERLAS, TEMO QUE TENER UNA PROXIMA DICUSION SERA LA RUPTURA TOTAL DE NEUSTRA REALCION. HE SENTIDO QUE ME AFERRO A EL Y SE QUE NO ES BUENO, SIENTO UN DOLOR MUY GRANDE CUANDO PIENSO EN ALEJARME, SE DEBO ELEGIR LO MEJOR PARA MI, PERO ME DUELE ALEJARME. EL TIENE UNA FORMA DE AMAR DIFERENTE A LA MIA, LA VERDAD A VECES PIENSO QUE SOY YO LA QUE NO SE AMARLO. CUANDO SE DA LA DISCUSION, EL EXPLOTA, TIENE UNA IRA QUE NO PIEDE CONTROLAR NI SOCEGAR Y ESO ME ASUSTA, EN CAMBIO YO ME CALMO RAPIDO, ME DISCULPO. EL ACEPTA LAS DICULPAS PERO AUN ASI NO SE CALMA, NO LO LOGRA, SIEMPRE BECESITA ALEJARSE DE MI PARA CALAMARSE E INMEDIATAMENTE LLAMA A ALGUIEN DE SU GRUPO DE ALCOHOLICOS ANONIMOS Y SOLO ASI SE CALMA.
YO. LO VEO COMO EL HOMBRE CON QUIEN PUEDO PENSAR EN COMPARTIR UNA VIDA, PERO ESTAS ACTITUDES SUYAS ME HACEN RETROCEDER.

CUANDO ESTAMOS TRANKILOS, TODO ESTA BIEN, HE APRENDIDO MUCHO A CALLAR Y SER TOLERANTE. EL ME ENSEÑA MUCHAS COSAS, ASPECTOS IMPORTANTES DE COMO VIVIR.

QUISERA DEJAR DE SENTIRME ABANDONADA CADA VES QUE EL DA LAVUELTA Y SE VA; PERO ESE UN PROBLEMA MIO. NO PUEDO ENTENDER ESA FORMA DE SER.

EL HACE POCO BUSCO UN DEPARTAMENTO Y YA VIVE SOLO, ANTES VIVIA EN CASA DE SU MADRE, ME PROPUSO VIVIR JUNTOS, YO NO ACEPTE, Y ES QUE AL FINAL AMBOS NOS PROMETIMOS HACER BIEN LAS COSAS. Y TODO A SU TIEMPO.

HOY IRE AUN GRUPO ALANON, SE QUE LO NECESITO. SE QUE TAMBIEN YO ESTOY ENFERMA.

MUCHAS GRACIAS.

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 8th, 2010 at 11:32 pm

Estimada Rosa,
Efectivamente, lo más recomendable para usted es acudir a un grupo Al-Anon.
Gracias por comentar.

  Samy escrito @ April 10th, 2010 at 11:12 am

Hola, mmmm es la primera vez que escribo a una pagina de estas.. pero de verdad estoy bastante preocupada. Tengo 21 años, soy estudiante universitaria, no tengo problemas academicos, soy bastante inteligente y normalmente me va bien en lo que me propongo, pero soy bastante insegura, siento un miedo enorme para empezar algo nuevo, y casi siempre creo q no soy capaz de lograrlo, pero si lo logro! me sorprendo, luego me alegro y luego lo vuelvo a olvidar y sigo con mi inseguridad.
Bueno.. debo contar otra cosa… tuve un problema serio cuando era pequeña. Suri una especie de abuso sexual, por parte de mi abuelo materno cuando tenia 5 años , el hacia que yo lo tocara, me hacia masturbarlo y me tocaba tambien. Yo no le conte esto a mis papas.. solo lo supieron cunado yo cumpli los 14 años… se lo confie a una tia mia… y ella termino confesandome que mi abuelo le habia hecho lo mismo a ella cuando era pequeña. Y fue horrible para mi enterarme que mi familia sabia que una cosa asi habia ocurrido antes, y pensar que le confiaron a su hija a una persona que habia cometido ese abuso anteriormente… y hasta la fecha… ellos nunca han encarado a mi abuelo por lo que me hizo, simplemente me dicen que debo perdonar, que es un hombre viejo y que en el fondo debe estar arrepentido, y bueno la verdad es que con el timepo he legado a entender eso, se que tuvo una vida dura, pero lo que me preocupa es que el nunca ha admitido lo que nos hizo, ni ha recibido ayuda sobre su “enfermedad” y no quiero asumir que el ya esta curado, y arriesgarme a que mis primas, o cualquier otra niña pase por lo que yo pase. A veces seinto ganas de hablar con mi abuelo de lo que paso, pero no me siento capaz de hacerlo… Creo que el centro de mis problemas esta aqui.
En fin… lo que me preocupa mas en este momento es mi situacion con mi familia. Tengo 2 hermanos, una mayor de 22 años y uno menor de 18. Yo siento que nadie aqui me escucha, mi mama tiene una adoracion especial para mis hermanos, y solo escucha sus razones y nunca las mias. Normalmente cada vez que me molesto digo cosas que no siento.. o que si siento, no me gustaria decir, porque se que causo dolor, pero no puedo evitarlo, me molesta no sentirme escuchada, que no me entiendan, que menosprecien mis logros, y que crean que cada cosa extraña que pasa conmigo es consecuencia de mi mala experiencia durante mi niñez.
Me han repetido muchas veces que estoy mal, que necesito ayuda, que tengo que ir al psicologo porque no hago mas que amargarle la vida a los demas, y que si no logro arreglar eso hare infeliz a las personas que viven a mi alrededor, incluso me han llamado loca, lo peor es que tanto escucharlo ya termino dudando. No creo estar loca por pensar que mis papas son injustos al jusgarme, siento que solo ven mi lado negativo. Yo asisti a terapia con una psicologa cunado era niña… pero la verdad no lo encontre de mucha ayuda… la psicologa nunca se entero de lo que paso con mi abuelo, porque no era ella a quien yo queria confiarle mi vida.
Tengo miedo.. ahora estoy enamorada.. y no quiero hacerle la vida infeliz a esa persona, no se que creer.. no creo estar volviendome loca.. pero la rabia a veces si es mas fuerte.. no se que hacer.. agradeceria cualquier consejo.

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 11th, 2010 at 6:15 am

Estimada Samy,
Lo que usted relata se asemeja mucho a lo que vivió una celebre autora llamda Louise Hay. Ella, además de abuso sexual padeció de cáncer, y actualmente es una de las consejeras de vida más reconocidas y eficientes en el mundo. Actualmente tiene 80 años y ha señalado que esta será su mejor década. Es decir, que todos podemos volver a comenzar, a pesar de lo duro que haya sido nuestro pasado.
Le recomiendo adquirir el libro USTED PUEDE SANAR SU VIDA de Louise Hay, o algo más inmediato, puede ubicar videos de esta autora con este título en youtube.com.
Yo sé que usted puede mejorar. El hecho que haya solicitado ayuda significa que ha dado el primer paso hacia su sanación.
Queda usted servida.

  renxo escrito @ April 19th, 2010 at 12:01 pm

Buenos dias,
Doctor solo para hacerle una pequeña consulta bueno tengo 29 años actualmente desempleado lo que pasa es que he tenido relaciones sexuales con otras personas del mismo sexo, pero solo han sido encuentros ocasionales, no he tenido pareja nunca por que no lo sentía necesario ademas nunca me veía pasar la vida con otra persona de mi mismo sexo, es mas siempre que miro al futuro pienso en casarme o algo así pero nunca terminar con otro hombre, las relaciones sexuales la principio era esporádicas, luego se convirtió en una adicción ya que sentía la necesidad de hacerlo pero siempre que culminaba terminaba sintiéndome culpable asco y demás cosas, pero cuando pasaba un tiempo lo volvía ha hacer pero no con una pareja estable, siempre ha sido una persona diferente, tanto así que me preocupe e hice mis exámenes de SIDA lo cual salio negativo hace poco, mi consulta es como puedo a llegar a cambiar esto, dejar todo esto ya que soy católico y ya estoy recibiendo dirección espiritual pero me dijeron que de todas maneras necesitaba ayuda de un psicólogo para que también pueda ayudarme en realidad estoy decidido a dejar esta inclinación sexual, gracias por su respuesta.

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 19th, 2010 at 12:13 pm

Estimado Renxo,
Si está decidido y es su intención mejorar ese aspecto en su vida, ya ha dado el primer paso.
Mediante psicoterapia muchos lo han logrado. Otros no. Dependerá tanto de la habilidad del psicoterapeuta como de la constancia y perseverancia por parte de usted para poder orden en su vida.
Atentamente.

  renee escrito @ April 19th, 2010 at 10:36 pm

buenas noches vi su aviso y me intersas m podrian da r mas inforamacion tengo una amistad que toma drogas y el quiere apoyo ayuda de nosotra como lo puiedo hacer
necesito ayuda para esta persona donde voy espero me den repueta gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 19th, 2010 at 10:40 pm

Estimada Renee,
Llamen a Cedro para recibir la información más especializada.
Buenas noches.

  miluska escrito @ May 2nd, 2010 at 3:28 pm

estoy pasando por un cuadro ansioso depresivo,la verdad que no puedo pagar las terapias niel psicologo ,tendgo traumas ya que mi papa me golpeaba hasta los 10 años ,fui victima de maltrato fisico y psicologico han pasado 8 años y aun sigo con esto ayudenme por favor

  Dr. Luis Venegas escrito @ May 2nd, 2010 at 3:57 pm

Estimada Miluska,
Puede llamar a los teléfonos gratuitos de servicio a la comunidad que figuran arriba al inicio de esta página, puede contactarse con el Ministerio de la Mujer, puede solicitar el apoyo de algún familiar, puede recurrir a un consejero espiritual, etc. Usted como ser humano tiene capacidad creativa para buscar alternativas de solución. No se quede en el túnel oscuro y busque ayuda en persona.
Abrazos.

  glenda escrito @ May 3rd, 2010 at 12:30 am

Buenas Noches Doctor, estoy pasando por un momento muy dificil y no se como ayudarla, tengo una niña de 9 años y bueno ella es gordita y alta y en su salon muchos la marginan o la estan poniendo sobrenombres como gorda. pelota,etc. Este problema ya lo tiene desde que tenia 7 años, en ese entonces hable con su profesora pero me dijo que la veia jugar con los niños en fin ,todos los dias que venia del colegio le preguntaba si ya jugaba con las amiguitas y si ya no le molestaban, pense que ya habia superado esto, pero me dice que los insultos continuan y bueno la verdad que le he dicho que si la molestan que ella tambien moleste a sus compañeros como pulga, chato, enano, etc. Por favor solo quiero me aconseje si la estoy ayudando correctamente o como hacerlo y si necesita que la lleve a un psicologo

  Dr. Luis Venegas escrito @ May 3rd, 2010 at 10:47 am

Estimada Glenda,
No. Un error no corrige otro error. Es decir, el ponerles apodos a sus compañeros no va a solucionar la situación; por el contario, puede empeorarla. Particularmente, yo le recomendaría que hiciese oídos sordos y que trabajara en apreciarse a sí misma, y que le ayuden a ello en casa. En su casa ella no debe recibir ningún apodo, ni diminutivos, sino que la llamen por su nombre. Eso ayudará a su maduración. Por otro lado, también se plantea la idea de que con el buen trato hacia los demás puede atraer a niños que sean afines con su manera de ser, de pensar y de conducirse.
Además de hablar con su profesora, converse con su tutora, con la psicóloga del colegio y, de ser posible, con la directora, para que estén al tanto de cualquier probable incidente.
Por lo pronto, que ella informe de cualquier cosa a sus profesores o a alguna figura de autoridad (auxiliares, etc.).
Si trabaja en elevar el autoestima de ella, tendrá una base sobre la cual apoyarse para manejar mejor sus interrelaciones diarias.
Si está en sus posibilidades, consulte con un psicólogo o una psicóloga que esté en capacidad de ayudar a su niña. Muchas veces, basta con una consulta al especialista para que refuerce sus fortalezas.
Saludos.

  beatriz escrito @ May 15th, 2010 at 3:29 pm

esta pagina me a ayudado mucho y para mi soporte emocional mas me a ayudado porque yo tenía algunos problemas pero esto me a ayudado…SALUDOS A LOS DEL EQUIPO… :)

  beatriz escrito @ May 15th, 2010 at 3:30 pm

:( OS QUIERO :) GRACÍAS POR LA AYUDA

  Dr. Luis Venegas escrito @ May 15th, 2010 at 4:08 pm

Estimada Beatriz.
De nada. Gracias a usted.
Saludos.

  Carla escrito @ June 19th, 2010 at 12:50 am

buenas noches, tengo 27 años, recientemente mis hermanos han venido a vivir conmigo por motivos de estudios, mis padres están en provincia, mi hermano de 18 años no colabora en los quehaceres de la casa, si le reclamo, me responde que yo no lo hago, no toma conciencia que con mi hermana siempre hacemos las labores y que mas bien necesitamos que él ayude para terminar. A venido a estudiar pero se levanta tarde, a veces no va a clases, esta chateando o en le video juego y no se asea.
Mis padres pagan sus gastos y me dicen que me haga de la vista gorda y que no le diga nada porque él ya es mayor y él ve lo que hace, pero no puedo verlo así, me da cólera y dolor, cuando eran niños los aconsejaba y normal, ahora también, pero repetir lo mismo no me agrada y discutimos, ahora no le digo nada, pero tampoco puedo tratarlo con cariño por que no me gusta su conducta y falta de cooperación. Hace algunos meses me armaba de paciencia y le explicaba que para convivir hay que cumplir nomas y me entendía pero luego se olvidaba y yo estoy cansada de hacerle recordar y exigirle lo que le toca hacer, ya no le digo nada. Pero siento que es injusto soportar ver como lleva su vida irresponsable, que no coopere y no poder decir nada.
Me irrita cuando tiene clases al día siguiente y se queda en la chateando hasta la madrugada, cada sonido del teclado me irrita, y al día siguiente se quede dormido o mi hermana lo tenga que despertar, es algo que se acumula y me quedo callada o le reclamo con pocas palabras.
La relación con mi hermana de 17 años es diferente, si ella tiene tiempo hace las cosas y luego yo.
No quiero vivir con él, pero mi padre se cierra y dice que los hermanos deben estar juntos, así que no le va a buscar otro lugar y también eso me duele porque siento que no me entiende por lo que estoy pasando y se lo he explicado, mi madre esta de acuerdo conmigo, pero la decisión final es de él.
Yo estoy pensando irme a otro lugar con mi hermana y dejarlo pero me da temor porque si se pone mas irresponsable o entra en otros vicios o le pasara algo, me sentiría con la culpa y mis papás sin que me lo digan también pensarían igual.
No se si estoy exagerando, quisiera un consejo.

  Dr. Luis Venegas escrito @ June 19th, 2010 at 12:35 pm

Estimada Carla,
La convivencia entre personas con distintas personalidades y caracteres no resulta fácil para casi nadie. Usted ha venido haciendo lo mejor que puede hasta el momento. A su hermano le corresponde desarrolar su AUTONOMIA. Usted le ayudará hasta donde usted considere conveniente. Es conveniente para él que aprenda a responsabilizarse por sus propias cosas. Le sugiero no tomar decisiones impulsivas que luego pueda lamentar, arrepentirse o sentirse culpable. Usted lo está haciendo bien.
Atentamente.

  Ana escrito @ June 26th, 2010 at 1:13 pm

Buenas tardes:
Tengo muchas discusiones con mi pareja y son tontas, cuando estoy en mi trabajo y no contesto el anexo, me manda correos diciendome donde paro que hago y termina diciendo nunca contestas nos vemos en la casa, es obvio que si no contesto es porque me voy al baño salgo a comprar o por diferentes motivos de trabajo, luego cuando intento llamarlo a su trabajo o celular no me contesta todo el dia, solo lo veo cuando llega a la casa y solo me dice hola, y para el no paso nada, medio molesto pero hablandome las cosas de casa y al otro dia como si nada, yo no digo nada porque no me gusta discutir, ultimamente discutimos porque dice que esta desconfiando de mi que actuo rara, todo a raiz de que le comente sobre un compañero de trabajo que me estuvo molestando y yo lo aclare y quedo ahi, pero el dice que nadie de sobrepasa si uno no lo permite eso me dolio porque yo nunca le di alas a ese chico, bueno y el dice que no confia por eso que le conte, cuando le comento que ropa me pongo me dice solo te lo pones para el que le gustas en el trabajo porque yo no te veo porque cuando llego a la casa tu ya te cambiaste y es verdad llego a mi casa y me cambio porque tengo que cocinar, yo decidi hablarle y decirle que me molesta cuando a el lo llaman los amigos donde el estudio SENATI y le dicen para reunirse y el va, o cualquier otra reunion siempre me dice voy a ir un ratito, pero nunca me dice vamos, eso me molesta mucho me duele porque yo soy su mujer la madre de nuestra hija, luego de decirle todo lo que me hacia sentir mal solo me dijo no tienes nada mas que decirme, y bueno le dije que no, y el me dijo todo soberbio esta bien y siguio molesto, salio a la calle y cuando regreso vino distinto con otro genio alegre y me dijo vamos a ver pelicula prepara canchita yo me acerque a la cocina y cuando estaba preparando me dijo Mi Amor, Mi Esposa, soy muy celoso porque te Amo, no quiero sentirme asi de mal me siento morir cuando estamos molestos, no quiero sentirme asi yo lo Amo pero no justifica que me trate mal, no se que hacer, yo no se donde ir con mi mama no es muy buena la relacion y mi papi el era todo para mi pero me dejo Dios se lo llevo de mi lado fallecio de cancer, me hace mucha falta no tengo donde llorar o pedir consejo, ayudenme por favor.

  Dr. Luis Venegas escrito @ June 26th, 2010 at 11:32 pm

Estimada Ana,
Lo más probable es que esos celos de su pareja vayan en aumento si no se les pone un tope.
Ya que él aún quiere mantener la relación, ahí es donde usted puede aprovechar eso para poner los límites. Muchas mujeres a veces tienen que poner situaciones límites como proponer la separación si es que el hombre no mejora, para que él pueda tomar conciencia de a dónde lo podría llevar su conducta inadecuada.
Atentamente.

  Bernabe escrito @ July 18th, 2010 at 11:33 am

Hola doctor mi consulta es lo siquiente , estube a punto de ahogarme en el rio y perder la vida
y sufri un trauma tengo el tartamudeo y yo hablaba normal péro me dijeron que tiene que harcerme regresion usted que esta en esta rama o usted es la persona indicada ,si no fuese asi que doctor me recomendaria estare eternamente agradecido .

  Dr. Luis Venegas escrito @ July 19th, 2010 at 9:09 am

Estimado Bernabe,
Puede llamarme a los teléfonos que figuran arriba al inicio de esta página a mano derecha.
Gracias.

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