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buenas tardes solicito informe de orientacion vocacional para mi hija que termina quinto de secundaria.
muchas gracias

Estimada Vilma,
El trabajo de orientación vocacional y profesional se da en 3 etapas:
1) Evaluación y diagnóstico. Se va a precisar las causas de desorientación de su hija; sus características individuales se contrastarán con la actividad o profesión que desee seguir.
Para esto debe pasar por una entrevista, se le hará su historia psicológica y se le aplicará tests psicológicos de orientación vocacional. Su libreta de notas resulta un documento auxiliar.
2) Asesoramiento. Se tiene que hacer la evaluación de las ventajas y desventajas que tendría la actividad o profesión que su hija desee elegir. Se utiliza una Guía de Carreras que contiene información respecto a todas las profesiones existentes en nuestro medio y las condiciones exigidas para cada una. Los prospectos de admisión brindan información más específica del centro de estudios. Otros recursos consisten en asistir a charlas y conferencias sobre posibilidades laborales; concertar entrevistas y charlas con los profesionales del área que desea seguir; y realizar visitas guiadas a los centros o instituciones donde se trabaja la profesión, carrera u oficio que su hija desee seguir; proyecciones de diapositivas o películas; etc.
3) Seguimiento. Si postuló, logró ingresar; cómo es el rendimiento en las asignaturas, cómo se siente, si está satisfecha, si concluye sus estudios, si logra ubicarse en un puesto laboral y cómo se desenvuelve; si el trabajo que se realizó dio buenos resultados.
Espero que esta información le sea de utilidad y le agradezco su consulta.

Buenas noches, quisiera por favor un poco de orientación en una etapa dificil de mi vida. Hace 8 meses sufri un accidente automovilístico producto del cual sufri una fractura de 4 grado en la rodilla derecha, con rotura de platillos tibiales… en resumen fue una grave lesión que me viene costando mucho esfuerzo y sacrificio el poder recuperar la movilidad en mi pierna derecha. A raíz de este accidente, y en virtud de mis limitaciones físicas para valerme por mi mismo (cerca de 4 meses estuve tendido en una cama), como es de suponer fui separado de mi trabajo. Además, mi esposa se fue de la casa a los pocos días de mi alta aduciendo que no podia atenderme ni a mi ni a nuestro pequeño hijo por que era mucha la “carga de trabajo”. Se fue a casa de su mamá junto con mi hijo. Han pasado ya 8 meses de esto, y nuestro hijo tiene ya 1 año y 2 meses, y la verdad lo extraño mucho por que siempre estuve pendiente de el y de mi esposa, aun desde la barriga. La situación con mi esposa no es mala, por que me deja traer al bebe los dias domingos y pasar el dia junto a él. Pero emocionalmente me siento muy mal por esta separación sobre todo de mi hijo y por verlo únicamente los domingos. Debo aclarar que mi familia se encarga de todos mis gastos y los del niño., ya que mi esposa no trabaja y solo esta dedicada al cuidado del niño. Para agravar mi estado emocional, accidentalmente me he enterado de algunos indicios que hacen suponer una infidelidad de mi esposa, pero no durante el tiempo que ya llevamos de separados, sino durante nuestra etapa en que supuestamente estábamos “bien”, incluso con nuestro hijo muy pequeño. Lo peor de todo es que la familia (mamá y hermanas) encubren dicho comportamiento, negando hasta la saciedad cualquier evidencia, pero mis pruebas son contundentes… Mi pregunta estimado doctor es saber si esta persona realmente vale la pena y merece que le de una oportunidad, teniendo en cuenta que se fue cuando la necesitaba y pues como dicen “no estuvo en las malas”, además está el hecho de una presunta infidelidad. Usted cree que debo olvidarme ya de la unión familiar y preocuparme tan sólo por mi hijo y por mí, antes que por tratar de salvar un matrimonio que parece estar condenado ya a su suerte. Muchas gracias por su gentil respuesta de antemano y espero no incomodar con esta extensa consulta.

Estimado Ricardo,
En primer término, espero que su recuperación vaya en constante mejora.
Con respecto a su consulta específica, usted mismo señala que su esposa “no estuvo en las malas” y ya conocemos los votos matrimoniales “en la salud y en la enfermedad”. Asimismo,valga la redundancia, “toda relación de pareja es de a dos”, es decir ambos tienen que poner de su parte.
Los psicólogos no solemos decirle lo que usted “debe” hacer sino que le damos posibles alternativas de solución o herramientas de afrontamiento para que usted mismo tome la decisión más apropiada, según su propio criterio.
Usted propone dos opciones: 1) olvidarse de la unión familiar y preocuparse tan sólo por su hijo y por usted y 2) “tratar de salvar un matrimonio que parece ya estar condenado a su suerte”.
Yo añadiría considerar situaciones adicionales como
- su familia también la componen su padres y demás familiares
- acordar con ella si usted podría ver a su hijo en otro(s) día(s) aparte del domingo, especialmente teniendo en cuenta que son los padres de usted los que la apoyan económicamente.
- si ella estuviese interesada en asistir a una terapia para salvar su pareja, sería un buen indicio; de lo contrario, no se le puede obligar a hacer algo que ella no sienta o quiera
- concentrar sus esfuerzos en su superación: estudiar algún curso que alguna vez haya deseado, dedicarse a un oficio que le agrade, aprender algo novedoso, aprovechar su tiempo en crecer usted mismo como persona, lo que le dará muchas satisfacciones y lo que, a su vez, podrá inculcar a su hijo
- procurar estar en las fechas especiales de su hijo, a medida que va creciendo, lograr una buena comunicación con él, comprenderlo, conocer sus intereses, con miras a que cuando sea mayor tenga bastante confianza con usted.
- si ella decidió algo distinto, usted piense que es ella quien se lo pierde; usted vale y mucho
…y así podríamos ir generando muchas ideas más. Es cuestión de aplicar su creatividad, motivación y sus deseos de lograr una calidad de vida cada vez mejor.
Espero haberle sido de ayuda y saber de usted en el futuro.

hoooola un favor quisiera saber si me pueden ayudar o no se orientarme en la carrera q deseo seguir.yo estoy preparandome para postular a a universidad ala carrera de psicologia pero
mis papas simpre me repiten q esta carrera no tiene futuro
io escigi esta carrer por q creo q me gusta
pero a veces siento q la q necesita mas ayuda soy yo
me encanta el hecho de saber de q podria ayudar a muchas personas
pero nose q hacer con este miedo a nose q q siento
quizas sea a fracasasr en el intento
porfavor respondanme bye y gracias por su tiempo

Hola Sandra,

Como primer paso, te sugeriría que acudas al Dpto. Psicológico de tu academia o a alguien de esa misma institución que te pueda guiar en cuanto a Orientación Vocacional.

Mientras tanto, te puedo dar algunos alcances para que tengas en cuenta.

El objetivo de la Orientación Vocacional consiste en colaborar con el individuo en la elección de la actividad o profesión que le brinde mayor SATISFACCION AFECTIVA Y MATERIAL a él y a la comunidad.

1) Si en tu colegio te proporcionaron Orientación Pre-Vocacional (se da desde los primeros años de educación secundaria así como desde primaria), cuál fue el resultado. De no ser así, es recomendable que recibas Orientación Vocacional para evitar que tus aspiraciones profesionales queden frustradas en un futuro.

2) Se denomina “condicionamiento de las motivaciones” a la presión motivacional que recibe el sujeto por parte de los familiares y los motivos que originan esta presión es por tradición familiar o por compensación afectiva (sucede porque a veces los familiares no pueden realizar sus aspiraciones y las satisfacen a través de sus hijos). Para evitar esto, se debe brindar información a los padres acerca del carácter científico que debe tener el trabajo de orientación vocacional.

3) El “cambio de intereses” se refiere a la inclinación afectiva hacia determinada área de conocimiento, en función de las experiencias que el sujeto tiene en sus diversas etapas evolutivas, de lo cual se van generando determinadas inclinaciones y cambiando su rumbo hacia nuevos intereses.
Existen 3 tipos de intereses vocacionales:
a) interés expresado: cuando tú dices “es lo que me gusta” (tú has escrito “creo que me gusta”)
b) interés manifiesto: cuando las personas que te conocen ven en ti ciertas cualidades que apuntan hacia determinada área del conocimiento
c) interés inventariado: es aquel expresado mediante cuestionarios o pruebas psicológicas

Entre otros aspectos se considera el nivel de conocimientos en las asignaturas relacionadas con la carrera que desees seguir. ¿Qué cursos te gustaban más? ¿En cuáles obtenías mayores calificaciones? ¿Qué tal respondías en los temas relacionados con la Psicología?

Adicionalmente, se debe tener en cuenta el aspecto físico, intelectual, de personalidad, valores y aspiraciones, hábitos de vida y de estudio, posibilidades económicas así como el nivel social y cultural.

El conocimiento de la realidad: poder tener datos del status que tiene la ocupación o profesión dentro de la sociedad.
Lo ideal sería tener información del Instituto Nacional de Planificación con el pronóstico de la cantidad de profesionales en cada especialidad que va a necesitar nuestro país a mediano y largo plazo.

Por último, te invito a visitar el siguiente link: http://psicologosperu.blogspot.com/2008/07/un-buen-psicologo.html donde se señalan las características o condiciones personales que debe tener todo buen psicólogo. De paso, échale una ojeada a las distintas secciones de esta página web o de otras en internet para ver si los diversos temas que se presentan sobre Psicología atraen tu atención o no.

Gracias por tu pregunta.

Lo felicito de antemano por ser un ser tan especial dedicado a las personas que necesitan ayuda
y de igual modo por los videos muy buenos todos .
quiero hacerle una consulta si no es mucho abuso a grandes rasgos
Soy una madre de familia que se separo hace 11 años de su esposo y tengo un hijo de 20 años y nos llevamos muy mal y ya no se que hacer necesitamos terapia el y yo, ud cree que me pueda dar las terapias cuanto me costarian y cuantas secciones
muchas gracias y que Dios lo bendiga, espero su contestacion a mi email que es blancheve@hotmail.com

Estimada Blanca,
Gracias por sus amables palabras y su valioso comentario sobre los videos.
Inmediatamente paso a responderle a su correo.

Hace poco se me ha diagnosticado un trastorno de la personalidad por evitación y de dependencia. Voy al psicólogo una vez en la Seguridad Social porque no tengo dinero para pagar un psicólogo particular. Me gustaría saber si hay algunas técnicas o libros que yo pueda adquirir para trabajar diariamente mis trastornos y así ir mejorando más entre una sesión y otra del psicólogo

Estimada Inmaculada,

Sobre técnicas de tratamiento para el trastorno ansioso (con conducta de evitación) de la personalidad puede consultar:
http://www.biopsicologia.net/fichas/page_8265.html
http://www.cop.es/colegiados/PV00520/trastornoperevi4.pdf

Sobre técnicas de tratamiento para el trastorno dependiente de la personalidad puede consultar:
http://www.psicomed.net/trast_pers_08/tdp_pres.ppt

Con respecto a un texto que le pueda ayudar, le recomiendo uno que forma parte de una serie titulada Habilidades Esenciales para la Vida:
“Sea Una Persona Más Segura” de Philippa Davies
http://www.librerianorma.com/producto/producto.aspx?p=fPj6siKlEQgsnvS2hjGhy9yXVv/Gd9Nt
También lo puede adquirir en las librerías Crisol: crisol@crisol.com.pe
http://www.crisol.com.pe

Gracias por su consulta.

BUENOS DIAS TENGO 1 HIJA QUE NTIENE 25 AÑOS HACE 2 SE ENAMORO Y CAMBIO TOTALMENTE SU PERSONALIDA, DE SER 1 CHICA ALEGRE CON MUCHAS ASPIRACIONES SE HA VUELTO MUY DEPRESIVA LLORA POR TODO ,HASTA X COSAS SIMPLES,NO PUEDO DECIRLE NADA PORQ DICE QUE LA LASTIMO CON MIS PALABRAS SI BIEN ES CIERTO LA RECRIMINO POR QUERER ESTAR TODO EL TIEMPO EN COMPAÑIA DE SU ENAMORADO,Y NO HACE LAS COSA DE SU CASA O SEA ORDENAR SU HABITACION Y ETC,TAMBIEN ME DI CUENTA Q CON EL ES MUY POSESIVA PERO LO QUE MAS M PREOCUPA ES HACE UNOS DIAS LLEGUE A CASA Y LA ENCONTRE LLORANDO DESCONSOLADAMENTE Y NO QUISO DECIR Q LE PASABA SOLO M DIJO DEJAME YA M VA A PASAR ME ACORDE DE ALGO QUE OCURRIO ANTES,HABLE CON SU ENAMORADO Y LE PREGUNTE Q PASABA PORQ EL LA HACIA LLORAR Y EL M DIJO ELLA ES ASI CUALQUIER5 COSA PARA ELLA ES MOTIVO DE TRISTEZA Y SE DEPRIME INCLUSO CONMIGO SE MOLESTA Y M CONFESO Q VARIAS VECES LO LLAMO PARA DECIRLE Q SE MATARIA SI EL LA DEJABA,YEL M DIJO 2 VECES HA INTENTADO HACERSE DAÑO, ESO PARA MI ES MUY PTREOCUPANTE Y NO SE QUE HACER COMO HABLAR CON ELLA O CREO Q NECESITA AYUDA PSICOLOGICA ,POR FAVOR OR IENTENME Y SI ESTO SE PUEDE RESOLVER. MUCHAS GRACIAS POR ANTICIPADO.

Estimada Mirella,
Sí se puede resolver siempre y cuando la persona tenga la voluntad de mejorar y a la vez reciba el apoyo de la familia, de su pareja y amistades.
En efecto, requeriría ayuda profesional. El hecho de que su hija haya mencionado la posibilidad de que “se mataría” y que “ha intentado hacerse daño” son señales de alerta.
Mediante evaluación psicológica se determinan los antecedentes de su comportamiento, su conducta actual y los estímulos que han venido reforzando sus conductas.
De ahí, al obtener el diagnóstico clínico se puede decidir cuáles serían las técnicas más adecuadas a aplicar.
Definitivamente es necesario trabajar básicamente su autoestima, asertividad, sus cogniciones y manejo de frustraciones, entre otros aspectos.
Gracias por escribir.

Hola que tal soy una chica de 19 años y pues no se pero me deprimo mucho por algo no muy agradable que me paso en mi vida estuve con un chico por 3 años aproximadamente y pues aquel no me trataba bien claro el ultimo año y pues cuando no me gusto la forma que me trataba yo le termine pero en varias ocasiones no me dejaba en paz, me seguia me llamaba, no me gustaba nada lo que hacia, me incomodaba y cuando iba a la universidad pues siempre no me dejaba hasta que le decia que vamos a volver y pues tenia que decirlo por que tenia clases o tenia practicas entre otras cosas que afectaba a mis estudios, y por que no mencionar tenia miedo hacia él, fue entonces que pues decidi ya no ir a la universidad, no me importó nada, pero el siempre insistio por el telefono y todo pero hasta que un dia le termine esa relacion por telefono, pero pues como siempre no quizo y no me importo, ahora no salgo de mi casa solo por temor que este hay, siento miedo por su culkpa de el no puedo tener amigos, salir, me hizo una persona con miedo, yo no era asi pues decidi irme de esta ciudad. No se que hacer para vencer mi miedo y que hacer cuando algun dia me encuentre frente a frente a el, y si me pasa alg, bueno no se si es lo correcto decirlo pero pues es un enfermo y pues tengo miedo que me pase algo mayor.

Como primera medida, sería aconsejable que tus padres estén al tanto de lo que me comentas y que ellos hablen con el chico o con los padres de él porque no tiene ningún derecho a acosarte y restringir tu libertad.
Lo mejor para superar los temores es enfrentarlos; mejor si es con guía profesional.
Te ayudará mucho el compartir momentos agradables con tus seres queridos, lo cual afianzará tu seguridad.
Retoma la comunicación con tus amistades buenas; ellas también te pueden brindar el apoyo emocional que requieres.
Asimismo, puedes solicitar garantías para tu vida en tu comisaría más cercana así no podrá seguirte acosando impunemente.
Por último, distrae tu mente dedicándote a alguna actividad que sea de tu agrado y que te permita estar en comunicación con otras personas que ejerzan una influencia positiva en ti.
Te deseo lo mejor.

Buenas Tardes , nunca habia llegado al punto de necesitar ayuda para mi enamorado y yo , en si para la relacion , el problema es que si nos amamos pero algunas cosas en la forma de ser de uno molesta al otro pero eso no quita el gran amor q nos tenemos pero si provoca discusiones q lastiman, y los dos pensamos que con ayuda profesional podemos lograr que nuestra relacion no se deteriore.
Quisiera saber cual es el costo de las consultas para pareja , si tenemos q ir a un psicolo, un psiquiatra o un psicoanalista en verdad no sabemos cual es la diferencia y el indicado para q nos pueda ayudar en esto.
Espero me pueda responder al correo (gygel@yahoo.com) sobre el costo y a q especialista deberiamos recurrir.

Estimada Angie,

El psiquiatra trata problemas químico-cerebrales cuya solución requiere la ingesta de fármacos. Para mayores detalles sobre la diferencia entre un psiquiatra y un psicólogo puede consultar: http://psicologosperu.blogspot.com/2008/07/psiclogo-o-psiquiatra.html

El psicoanalista trabaja con el subconsciente a fin de detectar las causas del problema que según su punto de vista subyacen en las vivencias de la primera infancia (impulso de vida = eros, impulso de muerte = tanatos; el ego, el yo y el superyo). Requieren un prolongado tratamiento .

El psicoterapeuta es un psicólogo clínico que planifica actividades a fin de lograr cambios en la persona que hagan su adaptación a la vida potencialmente más constructiva. Existen varios enfoques: terapia gestáltica, conductual, cognitiva, racional-emotiva, etc.

El psicólogo es el especialista en términos generales y es el que le puede guiar, orientar, aconsejar y asesorar acerca de las alternativas más adecuadas para encontrar la mejor solución posible a su situación actual. Es el experto en salud mental.

Advertencia: Tener cuidado con los charlatanes, brujas, brujos, chamanes, espiritistas o farsantes esotéricos que leen las cartas u horóscopos o hacen “brujería blanca”, que “aseguran” trabajar y comunicarse con los “espíritus” o “almas” y que erróneamente se autodenominan o se hacen llamar parapsicólogos, terapeutas holísticos, etc.

Lo más conveniente es recurrir a profesionales cuyos conocimientos estén respaldados por una entidad oficial como, en este caso, el Colegio de Psicólogos del Perú, ante el cual puede recurrir para denunciar cualquier mala práctica.

Gracias por su pregunta.

Buenas tardes, quisiera desarrollar un test que mida mi nivel de inteligencia, he estado buscando pruebas como la de stanford binet en la red sin mayores resultados, existe algun consultorio psicologico que brinde servicios de este tipo en Lima, estare muy agradecido por cualquier tipo de informacion
lr_eva@hotmail.com

Estimado Luis Miguel,

Actualmente en Internet se puede encontrar varias pruebas para medir el nivel de inteligencia como el siguiente test de Mensa Dinamarca:
http://dazmalia.com/159/varios/test-de-inteligencia-test-de-ci/

Si usted domina el idioma inglés le recomiendo el siguiente enlace sobre pruebas que miden el C.I.:
http://wilderdom.com/intelligence/intelligenceLinksIQTests.html

No hay que obsesionarse con los resultados ya que muchos de ellos probablemente no cuentan con validez y confiabilidad científica.

Lo mejor es acudir a un especialista que le pueda dar una explicación fiable sobre sus resultados.

Las Pruebas de C.I. que usamos los Psicólogos Profesionales mayormente son:
- Escalas de Inteligencia de Wechsler
- Test de Matrices Progresivas de Raven
- Test de Inteligencia de Stanford-Binet

Cabe señalar que las pruebas que miden el coeficiente intelectual están compuestas por ítems que representan los tipos de problemas que tradicionalmente dominan la currícula escolar. Existen otras pruebas que miden lo que se conoce como inteligencia emocional e inteligencias múltiples.

Está usted servido.

Me gustaría saber porqué razón suele fallar una terapia psicológica. ¿Es porque el paciente no se abre lo suficiente, porque no le diagnostican su problema correctamente o quizás por que no pone lo suficiente de su parte.? Yo tengo 37 años empecé a ir al psicólogo a los 20, y aunque no he ido de manera ininterrumpida desde entonces es ahora cuando me han diagnosticado un trastorno de personalidad por evitación y de dependencia. Parece ser que el trastorno de la personalidad aparece a principios de la edad adulta o a finales de la adolescencia, y a mí entonces solo me diagnosticaron depresión. Aún estoy tomando antidepresivos.
Muchas gracias

Estimada Inmaculada,
El proceso terapéutico consta de 4 elementos: el terapeuta, el paciente, la técnica y el medio ambiente.
Para que una psicoterapia tenga un resultado satisfactorio es necesario contar con las siguientes características:
Con respecto al TERAPEUTA, dependerá de su personalidad; empatía, afecto y autenticidad; que esté exento de problemas personales; así como de su experiencia e identificación profesional.
Por parte del PACIENTE, se tendrá en cuenta el grado de su aflicción; su capacidad intelectual; edad; motivación; apertura de género; así como su etnia y clase social.
Adicionalmente, podemos mencionar otros factores como el costo de las terapias; la distancia física entre el domicilio del paciente y el consultorio, la inconstancia en acudir a las citas, etc.
Las causas pueden ser tan variadas como los casos particulares de cada persona.
Del mismo modo, se puede afirmar que si los pacientes están suficientemente motivados, ponen de su parte y llevan a cabo las recomendaciones, los resultados serán satisfactorios.
Espero que su proceso de recuperación vaya en mejora.

queria hecerle la consulta de como podemos tratar a una persona o en que sentido lo podemos ayudar si no acepta ir au n psicologo , y el tiene ya un duel o de 10 años por la muerte de su papa y deprecion tiene ideas suidads
y la verdad ya intente todo pero quiero saber mas sobre ewste tema yaque yo tambien estudio psicologia en el departamento del cusco .
anticipadamente muchas gracias poor la respuesta que me brindara

Estimada Margareth,

Aunque no menciona la edad de la persona, quizás le pueda ayudar el consultar la siguiente página:
http://psicologosperu.blogspot.com/2008/08/depresion.html
El período de duelo varía según las personas. Se considera patológico cuando la intensidad aún perdura durante más de 2 años.

Gracias por su consulta.

Tengo problemas con mis hijos que ya son mayores el varon tiene 29 años y la mujer 25 años ambos son solteros y viven en mi hogar, pero resulta que mi hija que se encontraba estudiando en la universidad, hace poco salio embarazada y con pocos meses de conocer al chico, asi que no lo conociamos bien y ambos querian tener al bebe pero ella no estaba trabajando solo practicando y el novio se encuentra en Chile trabajando, él ya es profesional, pero sólo mi hija queria tener al bebe y él chico no muy convencido decia que la iba apoyar pero no querian casarse por nada, asi que practicamente la tuvimos que forzar a no tenerlo, diciendole muchas cosas que no era el momento, que ella no tenia todávía ninguna profesión, que no lo conocía muy bien al chico etc. ella accedio, pero parece por su aptitud y comportamiento que ella esta resentida con nosotros,… hace dos meses ha entrado a trabajar a un Banco y le pagan muy bien, pero no ha podido concluir su carrera, porque en el banco no le dan permiso para asistir a la universidad, asi que solo le falta para terminar un ciclo de 6 meses, asi que ha dejado la universidad y esta trabajando, ella nos ayuda con unos vales de consumo que le dan en el Banco, pero siento que no me los da con buena voluntad y eso me reciente, y también le cuento que ella sigue con el chico y todos los días se hablan por telefono y ahi es donde mi hijo entra él no aprueba esa relación porque dice que nos han estado viendo la cara de tontos y por ahi comienza la pelea entre ellos, ademas mi hija parece que se deja llevar por él chico que la manipula desde Chile y ella le cuenta todo, mi hija ha cambiado un monton no parece la misma en los pocos meses que han transcurrido esta insoportable, malcriada, nos contesta mal en fin es un problema que parece que ya no lo puedo controlar, ademas le cuento que hace poco viajo a Arica para verse con él y ya lo hace abiertamente sin importar el que dira mi esposo y su hermano, ya todos saben que tienen relaciones íntimas, ademas la vez que salio embarazada se fue de la casa y hospedo donde unas amigas y despues en la casa de mi hermana es decir su tía y ya después se soluciono el problema y regreso, pero como le cuento mi hijo la vez pasada pelearon le reclamo su malcriades hacia nosotros y que si estaba asi mejor se fuera de la casa, mi hijo actualmente esta sin trabajo, pero hace poco ha tenido uno bueno que le pagaban bien, asi que ahora se esta dedicando a t erminar su carrera de abogado ya lo termina en noviembre de este año, asi que mi hija por esa discusión que ha tenido con su hermano se quiere ir de la casa, pues ahora ya puede pagar un lugar donde estar, pero yo como madre no quiero que se vaya porque ella es muy amigera le gusta la diversión y tengo miedo que se pueda perder, estoy muy triste con esta situación no sé que hacer, ademas ya el chico va a venir a Perú y ellos me parecen que quieren su libertad para poder estar juntos y que nadie les diga nada, pero el chico no quiere formalizar nada, no sé que hacer por favor aconsejeme que debo hacer, realmente estoy desesperada, también le digo que yo soy la única que trabajo en mi hogar ya que mi esposo es pensionista y gana poco yo también gano poco, me siento decepcionada con ella porque pense que ahora que trabaja serían las cosas distintas, como cuando era chica me decia que me iba ayudar cuando trabajara y ahora que lo esta haciendo siento que me lo da de mala gana.

espero su pronta respuesta.

X

Estimada X,
- Trabajar el resentimiento que usted presupone por parte de su hija así como el hecho de que usted se resiente cuando su hija le entrega los vales debido a sus expectativas, mediante una comunicación franca y abierta a fin de confirmar o descartar sus pensamientos.
- Tener en cuenta que su hija pondrá en práctica los valores y modelos de comportamiento que ustedes como padres le hayan inculcado mediante el ejemplo: respeto, consideración, etc.
- Establecer una comunicación adecuada entre hermanos partiendo de la idea que ninguno de ellos obra de mala voluntad ni desea hacer daño al otro hermano.
- Planificar una reunión familiar donde, en forma madura y calmada, cada uno exponga su punto de vista, sin ofender a los demás. Que cada uno mencione las características positivas que ve en cada uno de los miembros, así como los aspectos que considera que podrían mejorar. Muchas veces damos por sobreentendido las cualidades que vemos en los demás y no se lo decimos a esa persona, dando lugar a pensamientos erróneos. Que en lugar de críticas, reclamos y acusaciones haya más abrazos, caricias, sonrisas, elogios y palabras amables.
- Objetivo en comun: que todos los que viven en ese hogar se comprometan a poner de su parte estableciendo qué es lo que pueden aportar y qué les gustaría recibir con el fin de llevar una vida con calidad y plenitud y llegar a ser mejores personas.
- Si ustedes pueden llevar a cabo todo esto por su propia cuenta, en buenahora que sea así. De lo contrario, no duden en solicitar la ayuda de un especialista.
Espero haberle podido ayudar.

hola tengo 2 años y medio de casada tengo un hijo y uno de mi compromiso anterior mi problema es que mi esposo dice que yo no soy buena madre para mi hijo ya qu eel sufria de grippes se asustaba con facilidad con otras personas el cree mucho en el karma y esas cosas el problema radica en que el se llevo a mi hijo ya que dice que no estamos prepARADOS PARA CUIDAR A NUESTRO HIJO Y QUE SU MADRE ES LA INDICADA PARA HACERLO nosotros trabajamos y viviamos en casa de sus padres dice el que para ahorrar no niego que nos ayudan muchisimo pero mi suegra no queriqa que vieramos a nuestro hijo al llegar de trabajar porque dice que lo inquietabamos y no habia que tocarlo yo lo acepte por tonta ya que yo considero que teniamos que acostumbrarnos nosotros a cuidarlo logico se nos acomodo que otros lo cuidaraan y perdiamos resposabilidadvivi muy triste en esa casa aunque me llevaba bien con toodos menos con mi suegra ya que yo queria tener mi espacio y asumir mi responsabilidad como lo hacia de vez en cuando me chocaba y ahi era donde mi esposo me criticaba hasta que llego un momento en que me scape con mi hijo porque ya no aguantaba a mi suegra me fui a casa de mi mama estuve ahi un tiempo el me siguio pero resulta que en mi casa se dio la epidemia de sarampion entre sobrinos etc asi que me convencio que mi bb vaya un tiempo a casa de su mama cuando stuvo a punto de regresR SUFRI UN ACCIDENTE DONDE QUEDE FRACTURADO DE BRAZO hospitalizada mesespara mi hijo soy una extraña y me duele ahora que me siento mejor el no quiere que el bb regrese conmigo porque dice que no estoy lista me dice que le presente estrtategias de crianza de un niño para que le detalle que va comer como lo voy a cuidar estoy recontra estresada deprimida no quieo entrar en juicio por mi hijo el me dice que me lo quitaria o me dice que no me daria ni un sol parar el bb lo peor es que yo lo amo el no es malopero cuando hablamos del bb todo cambia tuve e hice ami hijo con tanto amor fue tan planeado crei que la vida nuevamente me dio otra oportunidad con el pero cuando estamos solos el y yo somos novios nuevamente lo peor que me estoy acostumbrando a estar sola yo se que puedo ser buena madre no tengo vicios trabajo pero el quiere algo mas perfecto que yo y soy humana puedo equivocarme no se que hacer ayudeme porfavor ahora yo vivo con mi mama y mi hijo y el con su mama y mi bb ah el nunca se equivoca el dice ser perfecto creo que necesitamos terapia

En efecto, les ayudaría en gran medida asistir a terapia de parejas para mejorar la comunicación y el trato entre ustedes y trabajar el sentimiento de culpa por parte de usted.

gracias por su opinion y desearia saber si usted nos puede ayudar y a donde lo llamo o donde lo puedo encontrar me podria responder a mi correo por favor

Ok.

hola doctor queria q me ayude a solucionar mi problema q tengo con mi esposo,tengo 6años juntos,el y yo peleamos muy seguido de cualquier cosa yo comienzo y exploto como una histerica.ahora veo todas las cosas negativas de el ,es una persona muy buena ,amorosa no se q me pasa conmigo;hay veces siento que no lo meresco.
Ayudenos por favor.

Si habla de “explotar”, lo primero que se le recomienda es la aplicación de técnicas de relajación: abdominal (inhalar aire por la nariz inflando el vientre, retenerlo unos segundos y exhalarlo por la boca desinflando el vientre), muscular (tensar y relajar músculos) e imaginaria (poner su mente en blanco y luego viajar imaginariamente a su lugar de relax favorito sintiendo que su cuerpo va inundándose de una luz de tranquilidad).
Otro recurso clásico, para evitar reaccionar impulsivamente, consiste en contar hasta 10 y/o retirarse del ambiente de la situación conflictiva saliendo a despejar la mente ya sea asomándose a la ventana, retirándose a otra habitáción o dar una vuelta por los alrededores.
También se aconseja escuchar su música favorita y no ser demasiado exigente consigo misma ni con los demás. Recuerde que todo exceso es dañino.
Considerar que si un problema tiene solución, ¿para qué preocuparse?; y si no tiene solución, ¿para qué preocuparse?
Relax, relax, relax.

doctor soy un joven de 28 años de edad mi novia tiene 22.pues ella tiene anorgasmia secundaria..ella fue violada de muy niña desde los 6 años hasta casi los 16 años ..luego fue adoptada por otra persona que siguio haciendo lo mismo hasta que ella cumplio los 20 años que ella decidio venir a lima y ese padrasto siguio hacienlo lo mismo tanto el caso que ella se enamoro de el …ahora que ella vive conmigo me confeso todo eso ella tiene 22 años ahora yo estube fuera de ella 1 año y el padrasto seguia haciendo eso ..y ahora que hago el amor con ella me interrunpe de forma drastica y me dice que pare que lo dejemos ahi …eso para mi es muy fuerte porque yo si puedo eyacular pero me siento incapaz de complacerla ella no quiere tner un orgasmo …doctor necesito ayuda muy urgente y seria muy amable de su parte dejarme un numero oh su mail para comunicarme mejor ..un abrazo y gracias por su comprencion.

MI teléfono fijo: 221-5558.
Mi número de celular: 991.934.911
Mi correo electrónico: psicologosperu@gmail.com

Buenas tardes doctor quisiera me ayude en la diferencia entre conducta y comportamieno y el por que la psicologia es una ciencia y si me pudira suguerir textos o libros referente al tema . le agradesco desde por la respuesta

Estimada Diana,

Esas preguntas me hacen recordar a las que nos dejaban de tarea cuando estaba cursando mis estudios de Psicología.

Las diferencias entre conducta y comportamiento pueden variar según los autores, incluso muchos argumentan que son lo mismo. Yo concuerdo con los que consideran que la conducta es únicamente lo físicamente observable mientras que el comportamiento incluye además otros aspectos (cognitivos, emocionales, etc.).

La Psicología cumple con la definición de ciencia según Wikipedia: (del latín scientia ‘conocimiento’) conocimiento sistematizado, elaborado mediante observaciones, razonamientos y pruebas metódicamente organizadas. La ciencia se vale de diferentes métodos y técnicas para la adquisición y organización de conocimientos sobre la estructura de un conjunto de hechos objetivos y accesibles a varios observadores, además de estar basada en un criterio de verdad y una corrección permanente. La aplicación de esos métodos y conocimientos conduce a la generación de más conocimiento objetivo en forma de predicciones concretas, cuantitativas y comprobables referidas a hechos observables pasados, presentes y futuros. Con frecuencia esas predicciones pueden formularse mediante razonamientos y estructurarse como reglas o leyes universales, que dan cuenta del comportamiento de un sistema y predicen cómo actuará dicho sistema en determinadas circunstancias.

Está usted servida.

Hola, quisiera que me orientara con el problema que tiene mi hija de 30 años. Es sana ,linda e inteligente, pero ella se desvaloriza diciendo que no la “quiere ninguna persona” que es fea, llora mucho y se deprime constantemente.Nos amenaza con suicidarce todo el tiempo, y tiene otros momentos normales. Nuestra casa es un caos.La criamos normalmente y tuvo una vida llena de amor y afectos familiares, por eso no encontramos motivos de su amargura, tiene novio pero no la contiene del todo y tambien es victima de su depresion. Ya la trataron tres psicologas y un psiquiatra le rcetó un antidepresivo que la ponía mas nerviosa.Realmenteestamos muy preocupados y casi al borde de la desesperación, está muy demacrada come bien y no esadicta a drogas.Doctor necesitamos ayuda, le ruego me dé algun solución o idea.Gracias
marta

Estimada Marta,

Usted menciona que ya la trataron 3 psicólogas; quizás con un psicólogo varón se pueda lograr un enfoque distinto. Si su hija está de acuerdo, me gustaría hablar con ella en consulta. Varios pacientes me han comentando que he logrado influir cambios positivos significativos en ellos, especialmente en cuanto a motivación.

Puede llamarme al 221-5558 o al 991934911 que estaré gustoso de atenderla.

Gracias por su consulta.

Me gustaria muchisimo doctor pero vivimos en Argentina.
De todos modos me parece buena la idea de que el psicologo sea hombre, puede ser positivo para ella en expresarse.
muchas gracias

De nada. ¡Buen día!

DOCTOR TENGO UN PROBLEMA SOY MUY TIMIDA, CUANDO Y LO PEOR ES QUE CUANDO SIENTO VERGÜENZA ME PONGO ROJA Y TODOS SE DAN CUENTA Y MI CORAZÓN SE ACELERA. NO SOY ANTISOCIAL NI NADA DE ESO TENGO AMIGOS SOY CASADA Y TENGO UNA VIDA NORMAL PERO ESTE PROBLEMA ME COHIBE MUCHO, TENGO MIEDO A QUEDAR EN RIDICULO A VECES ME DA VERGÜENZA HASTA DECIR UN CHISTE O HASTA ENCONTRARME CON ALGUIEN EN LA CALLE LA VERDAD SON SITUACIONES TONTAS QUE NO ME DEBERIAN AVERGONZAR PERO NO SE POR QUE ME PASA ESTO Y ME DA MAS VERGÜENZA QUE TODOS LO DEMAS LO NOTEN PORQUE ME PONGO ROJA
EL QUE SIEMPRE SE DA CUENTA DE MIS VERGÜENZAS ES MI MARIDO Y ESO ME MOLESTA MUCHO
QUE DEBO HACER DICTOR?
POR FAVOR AYUDEME YA QUE SOY UNA PERSONA JOVEN AUN Y ESTE PROBLEMA NO ME DEJA SUPERARME
GRACIAS
MELISA

Estimada Melisa,
En su caso, le convendría entrenarse en técnicas de relajación, reestructuración cognitiva de los pensamientos erróneos, autoestima y asertividad para adquirir mayor seguridad y perfeccionamiento de sus habilidades de comunicación interpersonal.
Gracias por consultar.

doctor, antes de describir mi problema felicito por este blog, mi problema es un poco dificil soy una persona de 28 años profesional, trabajo y estudio a la vez, el detalle es que de un momento a otro estoy pasando por un problema de cambio de personalidad sexual, pero mi inclinacion se esta posicionante mas fuerte como atraccion a mi mismo sexo, a veces no quisiera interactuar mucho con mi familia, por lo que opto de no vincularme mucho con ellos, esto me esta trayendo demasiado problema de concentracion en mis estudios y trabajo, siempre trato de viajar para relajarme pero es dificil.. ya llego al punto de no soportar este anciedad. Tengo algunas experiencias que me gustaria contar con sun ayuda… mi proposicto con esto es poder tener claro que es lo que quiero y decidirme.. nunca pense pasar por este problema. Ojala me pueda ayudar.
gracias.
Nick

Estimado Nick,
Al mencionar ansiedad ya hablamos de aplicar “entrenamiento en relajación”.
Luego, lo de su inclinación sexual, aunque en varios casos suele suceder, no necesariamente tiene por qué desvincularlo de su familia. Usted pasará por los procesos de ASIMILACION (modo en que un organismo se enfrenta a un estímulo del entorno en términos de organización actual), ACOMODACION (modificación de la organización actual en respuesta a las demandas del medio), interactuando en un proceso de EQUILIBRACION para finalmente lograr la función de ADAPTACION (Piaget). “Adaptación” es la palabra clave para lograr el bienestar personal y establecer adecuadas interrelaciones sociales. Si la persona no se logra adaptar, entonces podremos hablar de un trastorno.
También le ayudaría el exteriorizar esas experiencias que menciona ya sea con alguien de su confianza o, en su defecto, con un profesional.
Asimismo sería conveniente que adquiriera algunas pautas sobre toma de decisiones y solución de conflictos.
Confío en que podrá salir adelante si pone de su parte.
Buen día.

hola saludos a todos, quisiera q me brinden informacion sobre noticias o casos de niños con mutismo selectivo niños q a pesar de su discapacidad salen adelante por su voluntad, espero que me puedan responder cin la mayor bevedad. andrea

Me aúno a ese pedido.

doctor deseo urgente de su consejo ya que estoy pasando por un problema familiar no estable ya que continuamente tengo problemas con mi esposo, llevo 1 año y medio de casada tengo una bebita de 8 meses con el aparte un niño de 6 años de mi primer compromiso, bueno doctor no se realmente como comenzar pero estoy pidiendo a gritos ayuda ya que quiero a mi familia y no deseo que nunca termine mi esposo see llama oscar grados es una buena persona pero muy coqueto en la cual por su pasado de haber sido una persona voluble mujeriego, me hace sentir ahora un poco desconfiada mas que todo por sus actitudes de ahora desde que nacio valentinita mi hijita el me ha dejado de lado con mucha falta de afecto cariño la palabra que continuamente antes escuchaba te amo mucho ya no escucho ahora desde q nacio mi hijo esas palabras tiernas ahora yo siempro espero algo de el cosa que antes no era asi tengo que decirle para nuestro aniversario que me regale una tarjeta algo sencillo y simbolico pedirle que me de cariño que me abraze cuando salimos es desesperante doctor yo se que no soy una santa paloma tambien le exijo no le pido porque ya me desesperar siempre decirle lo mismo el dice que me ama aunq ahora poco con las peleas que hemos tenido ya no dice eso todo lo contrario mi problema doctor que soy sincera no me quedo con nada todo lo que me suceda o fastidia se lo digo tal como es, reniego demasiado rapido en otras palabras siento que todo el mundo esta contra mia y no se porque doctor no me gusta sentirme asi cada pelea o discusion que tengo con mi esposo opta por irse de la casa y quedarse con su mama cuanto tiempo el lo desee siento que su familia lo proteje su mama mucho lo engrie esta muy protegido por ella y me hace sentir muy mall doctor amo a mi esposo demasiado que me puede aconsejar docto ah otra cosa que me olvidaba me he vuelto celosa a causa de todo esto doctor el es una persona quese queda mirando a la mujer estando conmigo una mirada fija ya varias amigas familiares me lo han dicho da de pensar otra cosa como si le gustase nose pero cuando le reclamo me dice que no es asi que mira sin darse cuenta que no esta haciendo nada, ya doctor estoy cansada de sus disculpas y la verdad me siento desmoralizada con mi pareja ni intimamente podemos estar bien hasta fecha me ha puesto para estar intimamente con el no se que hacer doctor por favor aconsejeme gracias

Estimada Mariella,
Le invito a releer sus propias palabras y considerar cómo se sentiría un cónyuge cuya pareja manifestara lo siguiente:
-le EXIJO no le pido porque ya me desespera siempre decirle lo mismo
-el dice que me ama aunq ahora poco CON LAS PELEAS que hemos tenido YA NO DICE ESO todo lo contrario
-”MI PROBLEMA” que soy sincera no me quedo con nada todo lo que me suceda o fastidia se lo digo TAL COMO ES
-RENIEGO demasiado rapido
-siento que TODO EL MUNDO ESTA CONTRA MIA y no se porque
-cada pelea o discusion que tengo con mi esposo OPTA POR IRSE de la casa y quedarse con su mama
-me he vuelto CELOSA
-me siento DESMORALIZADA con mi pareja
Es necesario trabajar su forma de comunicación, reducir su nivel tensional, reestructurar sus distorsiones cognitivas y aplicar recursos para solucionar conflictos si no desea seguir ahuyentando a su esposo.
Concéntrese en las cualidades positivas de usted y las cosas que usted hace bien.

Buenos dias doctor: Mis problemas son varios pero creo que el principal se relaciona con mi niña de 6 años 9 meses, que es muy inteligente y primera alumna en su colegio pero que en la casa suele rebelarse a la autoridad y hacer las cosas a su manera no como le dicen. Su papa por motivo de trabajo viaja constantemente y se ausenta 10 o 15 dias por 4 o 9 dias que esta en casa. El, es mayor tiene 65 años y dice que ha cometido un error al tener una niña a esa edad y que no soporta la desobediencia de la niña por eso prefiere estar lejos pero cuando viene mas se pasa criticandole sus actitudes osea que si se desabriga o salta demasiado o se para de la mesa cuando come que el tiempo que pudiera jugar con ella. Yo le digo a el que deberia criticarla un poco menos y pasar mas tiempo con ella pero el dice que ella no le obedece asi que prefiere ponerse a hacer un crucigrama, ver televisión, leer el periódico o salir con sus amigos al telepodromo. Si yo insisto con el en que le dedique mas tiempo a mi hija solo consigo terminar discutiendo con el, ya que se molesta y no quiere hablar del tema. Al final terminamos peleados y esto se ha convertido en un círculo vicioso. No se que hacer. Necesito un consejo. Yo hable con el de ir a una terapia pero el dice que yo pondré al psicólo en su contra y toda la culpa se la querrán echar a el y que yo le he quitado autoridad con la niña toda vez que le criticó el hecho de estar corrigiendola constantemente. Agradezco de antemano su respuesta y quisiera saber cuanto me costaria la terapia y cuantas sesiones tendrian que ser.
Julia

Estimada Julia,
Uno de los factores para que una psicterapia sea efectiva consiste en que la persona tenga la voluntad de mejorar, cambiar o lograr algo.
En primer lugar, en el caso particular del padre, habría que vencer los pre-juicios sobre que el psicólogo se pondrá en su contra o que se trata de echarle la culpa a alguien. Los psicólogos no solemos juzgar a las personas ni buscar culpables sino encontrar las mejores alternativas de solución para que ustedes libremente puedan optar por la que consideren más conveniente para su caso específico.
En segundo lugar, por lo que comenta se observa que es contraproducente insistirle o forzarle a hacer algo de lo que él no está convencido. Por lo tanto, se recomienda persuadirlo de que el objetivo principal es el bienestar de todos los integrantes de la familia, que se trata de mejorar su calidad de vida, la cual aparentemente no debe ser muy satisfactoria para él en la actualidad, y él deseará gozar de una vida tranquila y plena. Motivarlo haciéndole comprender que la conducta de la niña aún está a tiempo de poder ser modificada para que respete la autoridad del padre. De lo contrario, las conductas inadecuadas pueden incrementarse y cuando sea adolescente será más difícil corregirlas conllevando a otros problemas.
En tercer lugar, considerando que la niña es muy inteligente no le será difícil poder asimilar y cumplir con el establecimiento de normas y pautas de disciplina en casa, siempre y cuando no haya desautorizaciones entre ambos padres y la niña perciba que ustedes son consecuentes con sus actos y cumplen con la disciplina y las recompensas.
Ahora, si su pareja no desea cooperar, le queda a usted poner más de su parte para compensar aquello.
Si desea mayor información sobre sesiones y costos, sírvase llamarme al 221-5558 o al 991-934911.
Gracias por su consulta.

buenas tardes, tengo una pregunta y estoy segura que ustedes pueden ayudarme;
¿Que factores inciden en las compras por internet, en una sociedad como la nuestra?.
Agredecere mucho su respueta.

Estimada Liliana,
Puede encontrar una explicación detallada sobre el tema en la siguiente dirección:
http://www.financialtech-mag.com/000_estructura/index.php?id=24&idb=132&ntt=8655&sec=20&vn=1
Gracias por consultar.

buenas nuches doctor quisiera tener una orientacion de ud.
es la primera vez q le escribo estoy nerviosa.
espero q me conteste o me escriba
ami correo delrio_11@hotmail.com

Estimada Elizabeth,
Estoy para servirle.
Atte.

Querido doctor tengo 20 años, hace 2 años vengo saliendo con un hombre mayor que yo mas o menos 8 años al principio nuestra relacion fue extraordinario en todo los sentidos romantica, atento, cariñoso etc. todo lo que una mujer pudiera desear, aunq debo admitir q con algunas peleas me olvidaba doctor al principio el era bastante celoso y debo admitir que me gustaba eso pues ahora es un hombre que ya no me llama ya que yo le entregue todas mis atenciones tanto fisica como materialmente, ahora el motivo de mi separacion es que me entere que tiene otra mujer estando conmigo yo opte por separarme doctor pero me siento muy mal conmigo misma como utilizada doctor ya no puedo hacer las cosas que hacia antes me siento destrozada doctor pareciera que no puedo vivir tranquila a veces tengo ganas de actuar igual que el, pero no me atrevo ya que yo no soy asi aconsejeme doctor espero realmente con su consejo me ayude de algo gracias

Estimada Maritza,
Toda separación implica cambios. La adaptación a esos cambios no se da de la noche a la mañana, sino que toma tiempo por lo general proporcionalmente a la significatividad del afecto que se brindó a la otra persona.
Lo opuesto a sentirte utilizada o víctima es responsabilizarte por tus propias acciones: un buen indicador es que tú misma tomaste la decisión de separarte como la mejor opción para tu bien-estar.
Ocurra lo que ocurra en tu vida, si tú eliges enfocarte en los pensamientos más positivos que te puedan ayudar, entonces, te darás cuenta de que atraes lo mejor para ti.
No se trata de que nunca nos sintamos tristes, solos, nerviosos, perdidos… de lo que se trata es de salir de ese estado y no permanecer en él. Fíjate en la reacción de dos personas distintas ante las mismas dificultades. Nunca es la misma. Una utiliza la dificultad para crecer al enfrentarla y superarla; la otra la aprovecha para caer en la trampa del victimismo.
Ilustremos esto con un ejemplo: dos personas se encuentran en un atasco provocado por un accidente y llevan media hora esperando que la carretera se despeje. El primero está malhumorado, se queja del gobierno, de cómo va el país, de lo mal que conduce la gente, de lo dura e injusta que es la vida por permitir que haya accidentes… está emitiendo una señal de malestar al Universo. Y eso será precisamente lo que le devolverá. El segundo decide descansar un poco, se pone una preciosa música relajante y decide aprovechar esos momentos de pausa que el Universo le procura. La señal que emite es de bienestar, de confianza en la vida y en sus procesos y eso es lo que el universo le devolverá.
Cuando te estés sintiendo mal: triste, ansios@, enfadad@, celos@, envidios@, desanimad@… encuentra un modo de cambiar esta vibración, elije otros pensamientos que te permitan sentir bien: alegre, feliz, relajad@… De este modo acelerarás el proceso de atraer a tu vida todo tipo de bien.
Ejemplos de cosas que podemos hacer para subir nuestra vibración: lee un libro (siempre inspira y tranquiliza), haz alguna afirmación, llama a algún amigo, mira imágenes del viaje que quieres hacer o de lo que deseas comprar, escucha una música que te inspire, haz aquello que te ayude a salir de ahí, y a reencontrar tu felicidad.
Cuando caemos y nos sentimos mal, es importante no quedarnos mucho tiempo en este sentimiento vibracional bajo. Actúa, haz algo, lo que sea que a ti te inspire.
De este modo si piensas (te enfocas) en lo que te hace sentir bien (alegre, relajad@, entusiasmad@…) te llegarán más situaciones cosas, personas, etc. que te harán sentir del mismo modo.
Si por el contrario te enfocas en lo que te hace sentir mal (triste, ansios@, rabios@…) atraerás hacia tu vida situaciones que concuerdan con ese sentir.
Deseo que te vaya bien en tu vida.

hola dr, me animo a escribirle pues me da verguenza hacerlo de frente, mi consulta es la siguiente yo estoy siete años casado con una mujer de la cual nunca pudimos tener hijos por problemas de fertilidad de ambos, en los inicios sentimos que eramos el uno para el otro, pues mi esposa siempre me lo hizo saber y viviamos en una ciudad de provincia, y con mucho esfuerzo construimos nuestra casita y pequeñas comodidades, el año pasado en marzo me vine a lima para superarme profesionalmente y capacitarme aun mas en mi profesion (FFAA), hecho conversado con mi esposa y que ella me daria el alcance alla a inicios de este año, hecho que no ocurrio sino que vino pero a terminar nuestra relacion, argumentando que queria vivir nuevas experiencias y su vida misma pero sola, pasado un tiempo en junio me llamo por telefono y me dijo que queria volver que no podia vivir sin mi, como comprendera yo tenia mi cambio aca en lima y mi trabajo y no pude verla y solo por telefono estabamos retomando la relacion, en agosto de este año nuevamente ella me termino por telefono argumentando esta vez que sexualmente no fue feliz conmigo, hecho que me dolio tremendamente y mi hombria quedo hecha añicos, nunca mas volvimos a hablar desde agosto hasta el 20 de octubre que estuve de vacaciones y me anime a ir aconsejado por amigos para hablar con ella a mi casa alla en provincia me salio diciendo lo mismo y que queria vivir plenamente su vida negandome tener al momento otra pareja pero que si estaba saliendo a divertirse a discotecas y otros lugares, quedamos como amigos, le deje todo lo que hicimos en la casa pues solo retire mis uniformes y otras pequeñas prendas y me fui, ahora de un tiempo a esta parte los celos me invaden, pese a que terminamos en buena amistad, aca en lima viviendo en la casa de mi hermana me volvi un poco renegon y me molesta todo lo que me dicen y hacen y me he retraido un poco mas sin salir y al parecer me ha dado por comer pues ultimamente me dicen que estoy subido de peso, quisiera que me haga saber las formas de tratamiento y si mi estado de animo tiene solucion, puesto que no se que voy ha hacer pues nada me hace bien y siento cada vez mas que me asfixio cuando pienso en ella. gracias

Estimado Juan,
Pos supuesto que su estado de ánimo tiene solución. Eso está en sus manos. Obviamente el hecho de haber estado 7 años casado no va a ser fácil de olvidar rápidamente. Le tomará algún tiempo. Una pareja se forma mediante el acuerdo de ambas personas sin presiones. Por lo pronto, tiene claro lo que su pareja desea con usted, de forma que usted pueda tomar decisiones con esa información.
El hecho de que se haya retraído le está obstaculizando el salir a conocer gente y poder hacer nuevas amistades. Esto le ayudaría a despejar su mente y no estar pensando constantemente en lo ocurrido en el pasado. Al retomar sus relaciones sociales verá cómo se tornará más animado y menos renegón.
Por lo pronto, quítese de la mente eso de que “nada me hace bien”. Propóngase un nuevo objetivo de vida y dedique todos sus esfuerzos a lograr esa meta factible. Haga las cosas que le relajan, ocúpese en algún pasatiempo o hobby que en algunos casos se puede volver en un nuevo oficio. Distraiga su mente, pues es muy cierto el refrán que dice que “la ociosidad es la madre de todos los vicios”.
Puede optar por realizar obras sociales, ayuda voluntaria a niños, ancianos, enfermos, etc. Eso le ayudará bastante a sentirse bien consigo mismo y a la vez hacer sentir bien a alguien más.
Si le afecta en gran medida el no poder tener hijos, podría ofrecerse como padrino de algún niño que requiera afecto (debido a ausencia de familiares, abandono, maltrato). Muchos de estos se encuentran en albergues o casas-hogar de Inabif u otros lugares.
La parte espiritual resulta sumamente importante para poder sobrellevar toda situación que, en el momento, pareciera no tener solución.
Gracias por escribir.

buenas noches, primero que todo me parece muy interesante lo que hace.
en segundo lugar soy estudiante de terapia ocupacional y deseo realizar mi trabajo de grado en orientacion prevocacional a traves de talleres productivos pero para esto me piden una brueba o una lista de chequeo que pueda medir o evaluar la orientacion en los adolecentes del colegio, le agradeceria su ayuda o si me puede orientar en algo gracias.

Estimada Ivonne,
Por favor, tome nota de las siguientes pruebas para alumnos de nivel secundaria que le pueden ser de utilidad (actualizadas por Ps. César Ruiz Alva):
1) TEST TAE-2: Test de Aptitudes Escolares Nivel 2: Mide las aptitudes fundamentales exigidas para las tareas escolares.
2) TEST BAHHMAE: Batería de Evaluación de Actitudes, Hábitos, Habilidades, Métodos y Ambiente de Estudio: Examina distintas variables intervinientes en el proceso de estudio e influyentes en el rendimiento académico de los escolares.
3) TEST DE INTELIGENCIAS MULTIPLES: Escala Minds: Evalúa las 8 Inteligencias Múltiples según la teoría de Gardner: Verbal Lingüística, Espacial, Musical, Intrapersonal, Lógico-Matemática, Corporal-Kinestésica, Interpersonal y Ecológica/Naturalista.
4) TEST DE PERSONALIDAD H.S.P.Q. FORMA “A”: Apreciación de 14 rasgos de primer orden y cuatro de segundo orden en la medida de la Personalidad.
5) INVENTARIO DE ADAPTACION DE CONDUCTA (I.A.C.): Evalúa el Ajuste-Adaptación en 4 áreas: Personal, familiar, educativa, social y adaptación general.
6) ESCALA DE HABILIDADES SOCIALES EHS: Evaluación de la aserción y las habilidades sociales.
Gracias por consultar.

Estimado doctor, le comento mi problema, tengo una relacion de 12 años pero recien hace un año 01 año vivimos juntos entonces empezo mi tortura, pero antes yo ya me habia enterado de su infedilidad pero aun asi lo perdone, no se que me pasa cuando lo veo, nunca lo puedo dejar y de eso se aprovecha siempre me esta tratando mal, me insulta y hasta hemos llegado a las manos, la verdad ya no se que hacer y no se porque no lo puedo dejar, ahora vivimos juntos pero cada uno esta por su lado hace un mes que no le hablo solo llegamos a dormir el viene cuando quiere y siempre borracho y yo lo unico que hago es llorar y no se porque no lo puedo dejar el siempre esta con sus amigos y su familia yo siempre estoy sola. me agradaria que me ayude estoy desesperada no puedo trabajar ni estudiar por todo lo que me pasa.
Saludos, Laura

Estimada Laura,
Habría que analizar cómo ha sido su historia familiar, es decir, entre otras cosas, la relación entre sus padres. Ya hay maltrato no solo psicológico sino físico también. Se tendría que averiguar por qué usted menciona 2 veces que nunca lo puede dejar. O es que no lo quiere dejar. Qué es lo que la tiene atada a él: la atracción física, alguna promesa incumplida, alguna carencia o vacio que llenar, búsqueda de refugio en alguien que ve como la única posibilidad, falta de visión de otras oportunidades, palabras bonitas que él le haya dicho en el pasado y la hicieron sentir bien, falta de amor por sí misma, un subconsciente gusto por el maltrato, el factor económico, el qué dirán, etc.
Usted requiere trabajar a nivel de sus pensamientos y sus afectos.
Un abrazo.

quisiera saber si brindan alguna asesoria de terapia individual en idioma ingles… porq la persona es extranjera….

Estimada Carla,
Por supuesto, brindo asesoría de terapia individual en idioma inglés (Peruvian psychological therapy) puesto que mi segunda carrera de especialización (5 años) es como traductor del inglés al español y viceversa (English-Spanish translator).
La invito a visitar mi página sobre servicios de traducción:
http://www.geocities.com/abctraduccion
Thank you for writing.

Requiero realizar Test a un profesional SAP(informatico), para aplicarlo en Chile.
Cómo pudiera hacerlo para coordinar, además requiero la tarifa de éste servicio, como le he señalado a otros sicólogos peruanos, me dan la tarifa en Dólar, agradeceré cualquier descuento que puedas aplicar. Gracias

Estimado Cristian,

En lo que respecta a psicología organizacional, laboral o consultorías de empresas y recursos humanos, en nuestro medio existen las siguientes pruebas aplicadas a la selección de personal administrativo (incluyendo gerentes) y técnico:

- BTA (Tareas Administrativas)
- Inventario de Preferencias de A.L. Edwards
- IPV (Inventario de Personalidad Vendedores) del Centre de Pscychologie Appliquée
- NEGO (Habilidades para Negociación) de P. Poujaud y G. Gatier
- SET (Test de Aptitudes Administrativas) de G.K. Bennett y M. Gelink
- SIV (Valores Interpersonales) de A. Gordon
- TAV (Apreciación para Vendedores) del Centre de Pscychologie Appliquée
- T.L.R.Mo. (Logro-Realización) de Madley Cantril
- Test Proyectivo de Wartegg
- Test DFH (Dibujo de la Figura Humana) de Karen Machover

Favor comunicarse a los siguientes números telefónicos: (51-1) 221-5558 y celular # 991-934911 o escribirme a info@psicologosperu.com.

Gracias.

hola, necesito ayuda por favor!!
es que siento que el mundo me cayó encima, para empezar hace seis meses me divorcié, bueno eso no fue tan malo, en realidad fue un alivio porque estaba dentro de una relación que ya no funcionaba y fue de mutuo acuerdo, aunque mi ex me puso en mal con todo el mundo diciendo lo peor de mi, mucha gente incluyendo mi familia le creyó, nosotros siempre vivimos lejos de todo y yo nunca comenté ninguno de los problemas que tenía con él, que era celoso, que se convirtió en irresponsable, en fin que ya no le amaba y cuando le pedí que nos divorcíaramos él fue el primero en hablar con mi familia diciendo que era yo la que había fallado bueno yo creo que una relacion es cosa de dos para que funcione o no, tuvimos un hijo que tiene ya tres años, estube casada ocho años. hasta ahí el punto de mi divorcio.
El caso es que comencé a salir de nuevo con un hombre que me pareció espectacular, yo siento que me ama porque ha hecho tanto por mí y no me refiero al tema económico porque para eso yo me basto, todo iba tan maravillosamente bien que me sentía en el paraíso, hasta que un día nos encontró mi ex y nos armó un escándalo diciendo que él había sido el culpable y que lo iba a matar, incluso fue a la casa de sus papás a decirles que yo todavía era su mujer y que él se ha interpuesto en el camino, desde ese día no le he vuelto a ver y cuando le llamo se oye tan cortante y me dice que constantemente recibe amenazas de muerte en el celular en el e-mail, y noto que él no quiere hablar conmigo, peor verme, me duele muchísimo porque yo realmente lo amo. creo que mi ex no es capaz de matar a nadie, solo que se siente herido y no sé por qué si él ya tiene otra pareja también y mucho antes de lo mío con él.
y para rematar mi padre luego de 9 años de abandono total vuelve para pedirme ayuda porque tiene problemas económicos, cuando yo más le necesité, él no estuvo, yo me las arreglé sola para salir adelante y ahora que yo ya no necesito nada de él me pide que le ayude, sinceramente yo no le siento arrepentido del daño que nos hizo a mis hermanos y a mí; este es un problema que no he superado, mi madre murió cuando yo tenía 16 y mi hermano 9 y mi padre no se hizo cargo de nosotros.
todo esto me ha afectado tanto que he entrado en un estado de nervios infernal, me tiemblan las manos, mi corazón se acelera cada vez que contesto el teléfono, solo quiero despertarme para llorar, y después de llorar, dormir, para tranquilizarme me compré unas gotas naturistas que contienen valeriana, pero ya no me funcionan.
estoy desesperada se me ha cruzado la idea de dejar de existir, pero tengo un hijo que me necesita y yo sé lo que es vivir sin mamá. no lo haré pero necesito ayuda
Contésteme por favor!!
gracias!!!

Estimada Azu,
La respuesta más acertada para poner un cese a su “estado de nervios infernal” y tranquilizarse consiste en lidiar con sus asuntos aún no resueltos.
Para esto es necesario que usted establezca una fecha para conversar en forma abierta y sincera con las 3 personas involucradas en su situación conflictiva actual.
Elija un lugar, en lo posible, apartado de sus hogares, donde puedan tener tranquilidad y privacidad.
Con su ex-esposo debe acordar sobre los aspectos del nuevo estatus de ambos: el derecho que tienen a rehacer sus vidas y sentirse bien; la obligación de seguir conformando una base paternal sólida para su hijo, aun estando separados. Intentar conservar algo de la amistad que inicialmente los unió a fin de mitigar el impacto emocional sobre el niño causado por el hecho de que sus padres no vivan juntos. Que le confirme que en realidad no piensa cometer ningún crimen debido a las consecuencias que ello implicaría para la propia vida de su ex como para el futuro de su hijo.
Luego de ello, charlar con su actual pareja, comentándole que ha hablado con su ex-esposo y haciéndole saber los acuerdos a los que hayan llegado (en la medida que le atañan a él) y asegurándole que si hacen las cosas correctas no tendrían de qué preocuparse. Y que usted necesita saber si él está dispuesto a enfrentar las nuevas responsabilidades junto con usted por el amor que se tienen.
De igual manera, citarse en un sitio apacible con su padre, donde nadie los pueda interrumpir, con el propósito de superar sus conflictos de padre-hija. Que ambos expresen lo que tengan que expresar y de allí sacar las conclusiones en busca de lo mejor para el bienestar de ambos, en la medida de lo posible. Mucho mejor si contasen con la asesoría de un profesional.
En líneas generales, conseguirá los mejores resultados si se propone proceder en forma madura y responsable.
Espero haber podido ser de ayuda.

estando casado conoci por internet a una mujer , con la cual sali extramatrimonialmente un promedio de 1 vez por semana .
al año y sin cortar con mi amante decidi vivir otra experiencia y tb conoci por internet a otra mujer con la cual sali durante 2 meses
esta relacion se corto de mala manera , con amenaza de la mujer a contar a mi familia lo sucedido, cosa que luego no sucedio
a los tres meses , llame y mande una postal de cumpleaños a esta mujer, que me contesto con mail romanticos a los cuales, yo tb conteste .
mi amante se entero y perdio toda confianza en mi
al tiempo me separe de mi esposa y hoy convivo con la que era mi amante.
hace 4 años que paso todo esto , y por mas que me he portado muy bien, ella no puede recobrar su confianza como mujer y su confianza hacia mi, y en todas las mujeres, ve fantasmas
como hago para recuperar su confianza?

Estimado Gus,
Y no le faltaría motivos a ella para desconfiar debido al historial de “múltiples afectos” de usted.
Como consecuencia de sus acciones pasadas, le toca a usted demostrar con acciones efectivas y no solamente con palabras (promesas de cambio) que usted en efecto se está portando “muy bien”.
Una buena decisión sería que ambos asistieran a terapia de pareja para resolver sus conflictos en la forma más adecuada.
Les deseo lo mejor.

Muchas gracias por su contestacion,es verdad que ella tiene un historial de multiples afectos , realizados hace tres años.
Ahora, que significa acciones efectivas?
Como se demuestra que uno no tiene contacto con ninguna mujer, ni por internet ni por ningun otro medio?……………que en realidad es por lo cual se me duda.
Como demuestro que lo que me paso en esa “aventura” fue realmente una aventura y no fue una falla de mi amante como ella misma piensa?
Lo de la terapia de pareja es una opcion que tendre en cuenta y que ya habia pensado.
Espero su respuesta.
Desde ya muchas gracias
Gus

Puesto que usted estuvo en falta, para “redimirse” de ello en alguna forma ante ella, tendría que “sincerarse”, es decir demostrarle que ella puede volver a confiar en usted con acciones efectivas como por ejemplo: permitirle libre acceso a su e-mail o a los registros de sus teléfonos, al menos por un tiempo, hasta que realmente ella pueda comprobar que no hay otra mujer que le interese. Siempre y cuando usted esté dispuesto a llevar a cabo lo indicado.
Le recomiendo leer el siguiente artículo sobre personas celosas:
http://psicologosperu.blogspot.com/2008/11/celos.html
De nada.

Tenía trece años de casado cuando descubri que mi esposa me era infiel desde hacia casi año y medio con un compañero de trabajo y amigo al mismo tiempo, a ella yo le brindaba, todo lo que estaba a mi alcance, le daba todo mi sueldo, me preocupaba por ella por su salud, su bienestar y hasta corria con la mantencion vestimenta salud y colegio de su hija de un compromiso anterior de ella; existe una situacion que ella siempre la mantuvo es que ella nunca cambio o maduro mejor dicho, cuando eramos solteros soliamos salir frecuentemente a fiestas y todo tipo de diversiones, pero cuando nacio nuestro primer hijo ya empezaron a surgir las responsabilidades, pero ella quería seguir viviendo la vida de soltera, luego nacio el segundo y las responsabilidades eran cada vez mayor, y yo las asumia pero ella no, ya las salidas a fiestas eran menos frecuentes pero saliamos, de todos modos cuando se podia o cuando yo sabia que los niños estaban seguros, cuando nacio mi tercer hijo(a), la responsabilidad fue mucho mayor y los gastos tambien, así como las cuentas y los prestamos de ella que practicamente me esfixiaban economicamente y yo tenia que trabajar incluso sabados y domingos para solventar los gastos de la casa y pagar sus cuentas, ella tenia su negocio pero no sabia administrar ya que nunca tenia ganancias. cuando yo salia a trabajar ella se iba por las noches a discotecas y fiestas con su amiga que casualmente era la esposa del amante de ella y cuando me enteraba de estas salidas venian los reclamos de mi parte y ella lejos de pedir disculpas se molestaba conmigo, y así esto iba creciendo cuando empece a sospèchar hasta descubrir su infidelidad porque la relacion comenzo a tornarse irresistible en casa, ella no queria tener nada conmigo, poco a poco se iba alejando, cada vez mas fria y mas distante, agresiva con mis hijos y con su propia hija mayor a quien maltrataba fisicamente, cuando denuncie el hecho en mi centro de labores ella se puso de lado del amante y de la esposa de este para difamarme y ponerme una serie de mentiras tratando de hacerme quedar mal y ser yo el perjudicado y que me echen del trabajo, pero no prosperaron en sus intentos, al final la verdad salio a la luz, ella no resistio esto y un dia abandono la casa llevandose todas las cosas así como a mi hija de tres años, dejandome a los otros dos de 11 y 13 años causandoles un trauma terrible que trajo como consecuencia un bajon en su rendimiento escolar, mas taciturnos, mas tristes, cosas que han ido superando poco a poco con tratamiento sicologico y bastante amor paternal de mi parte, en la actualidad vivien conmigo. A todo esto mi esposa me puso una serie de denuncias, la primera fue por alimentos para ella y mis tres hijos descontandome la mayor parte del año el 60% de mi sueldo, lo cual ya fue solucionado ante el poder judicial (solo le paso alimentos a la bebe) la segunda por maltrato sicologico y amenaza de muerte segun ella, proceso que ella ya abandono y se encuentra en calidad de rebelde ante el poder judicial, yo la voy a seguir hasta que salga la sentencia, la tercera de divorcio por causal (maltrato sicologico), la misma que no procedio y fue rechazada por el juez. ahora en la actualidad fui a ver a mi niña y ella quiso hablarme en forma agresiva y prepotente como si dominara la situación porque antes de que se vaya de la casa yo le pedi, le rogue, le implore hasta le llore porque la amaba, para rehacer nuestra relacion, para salvar nuestro matrimonio por nuestros tres hijos, empezar de nuevo, irnos a vivir a otra parte, etc. pero ella no quiso. en la actualidad gracias a la ayuda sicologica y la palabra de nuestro señor jesucristo me encuentro practicamente recuperado, ya no siento nada por ella, cada vez me es mas indiferente, en este ultimo encuentro pude percibir que al parecer no le esta yendo bien del todo. yo le he puesto una demanda de nulidad de matrimonio por bigamia (porque ella habia estado casada con su primer compromiso y nunca se divorcio, sin embargo a mi me dijo lo contrario) y conducta deshonrosa (por su acto de infidelidad cometido) . Asimismo ella me pidio vivir bajo el mismo para que nuestros hijos crezcan juntos pero que cada uno viva su vida, lo cual no acepte, ah y debo mencionar que en todo este tiempo que no nos hemos visto (9 meses) su hija mayor de 17 años recien cumplidos acaba de ser madre y por el tiempo calculo que su embarazo fue en los momentos en que pasabamos por el problema, además que ella fue la que descubrio la infidelidad de su mama y me lo dijo, ya que me considera como un padre para ella. mi esposa me ha pedido que la asista con salud, lo cual tampoco he aceptado porque ya no tengo ninguna responsabilidad con ella, mas aún que vive con el amante quien abandono a su esposa (con tres hijos) para irse a vivir con ella y en ese ambiente esta creciendo mi hija, por la que estoy luchando legalmente para que el juez me otorgue la patria potestad y tener a mis tres hijos juntos. DIGAME, esta bien que mi hijita crezca en ese ambiente, su mama se caso a los 15 años y fue madre a los 16 y ahora su hija ,mayor ha seguido sus pasos, quien sabe si mi hija aprende las costumbres y valores de su madre tambien siga esos pasos…., por otro lado debo mencionarle que el maltrato sicologico lo recibi yo y asi lo ha visto la justicia, ya que a raiz de su infidelidad ella no tuvo reparos en herir mis sentimientos con palabras irrepetibles hecho que motivo que yo ingresara por emergencia al hospital y sea tratado en siquitatria y luego en sicologia, saludos espero respuestas

Estimado Jorge,
Por lo que comenta, el hecho de que su hija sea criada en el ambiente de la madre, con sus antecedentes y teniéndola como modelo de vida, es definitivamente un factor de riesgo. Para ello, se requiere prevenir interviniendo antes que las consecuencias puedan ser más graves.
Por lo pronto, el poder judicial le ha dado la razón a usted en varios aspectos, lo cual ratifica que las acciones de la madre no han sido las adecuadas.
Es meritorio el hecho de que tanto sus hijos como usted hayan recibido ayuda psicológica y, por lo que usted señala, les ha hecho bien.
La base sólida que tiene usted es cuando menciona que “en la actualidad gracias a la ayuda sicologica y la palabra de nuestro señor Jesucristo me encuentro practicamente recuperado”. Qué bueno para su bienestar espiritual. Usted siga así obrando conforme le indique su conciencia, haciendo lo correcto y se sentirá mucho mejor.
Citando a Manuel Del Palacio: “Corazón no te humilles al verte herido, es más noble ser carne que ser cuchillo”.
Lo felicito por su calidad de padre al responsabilizarse por sus hijos y salir adelante a pesar de todo.
Tiene mi apoyo espiritual.

Tengo una pareja hace un año y se presentan dificultades pues el trabaja 11 dias fuera de la casa, ademas tiene una hija de su anterior pareja de 6 años la cual la cuidan sus padres…intento que viviera con nosotros pero ella ya no quiere si el no esta aqui en casa y es muy dificil por su trabajo entonces cuando le tocan sus descansos que son 4 dias despues de los 11 ella quiere estar con el y el se viene a verme a mi…la niña actualmente tiene problemas vomita y no quiere comer…y pues su mama vive en otro pais la llama pero dice que se la lleva ya del todo en enero pero eso viene diciendo hace mucho tiempo y no pasa…mi gran problema es el siento que a pesar que nunca me ha puesto como rival con su hija, el me dice que el no puede ser feliz si ella no es feliz que necesita solucionar eso…sin embargo yo me siento en la mitad y no se que hacer…hoy le dije que necesitaba pensar en quizas tomar una desicion como separarnos pues me siento en la mitad de ellos pues el cuando salia a descanso se iba donde ella y salian juntos, dormian juntos etc…no se que desicion tomar…por favor ayudenme

Estimada Lina,
Un hecho innegable es que la relación padre-hija siempre va a estar ahí presente. Eso es lo que las parejas deben tener en cuenta cuando desean iniciar una relación.
Puesto que usted no se siente bien con la actual situación, le queda como alternativas de cambio: ganarse el cariño y/o la aceptación de la niña, acompañarlos en sus salidas y realizar actividades los 3 juntos o, de lo contrario, si eso fuese algo incómodo para usted y nada satisfactorio, la solución más prudente sería plantear la separación.
Espero haberla podido ayudar en algo.

Hola Doctor:
Me siento muy preocupada ya que hace años vengo haciendo cosas repetitivamente sin poder controlarme , busque en internet y yo misma me di cuenta de que era toc , lo vengo haciendo todo el tiempo me siento muy ansiosa y perjudica mis labores y mi vida cotidiana e incluso lo hago tan seguido que mi hijito se pone a imitarme entonces le digo que no lo haga y me pregunta que porque lo hago que parezco una loquita uff , nose que hacer doctor , cierro puertas varias veces me lavo las manos varias veces los dientes 9 veces . porfavor que hago dicen que terapias , medicacion , etc ayudeme.

Estimada Marianella,
En su caso, lo primero es acudir a un psiquiatra para que le indique si lo suyo requiere medicación o no. Asimismo le señalará la solución más apropiada, inclsuive si debe seguir alguna terapia con acompañamiento psicológico.
Qué tenga un buen día.

por favor requiero ayuda tengo un problema de ludopatia y quisiera q me ayudaran.tengo alteraciones y transtornos por el juego .

Estimado Franklin,
Ha dado los 2 primeros y esenciales pasos para poder iniciar el camino hacia una vida más plena y satisfactoria. El primero es la conciencia de la enfermedad, es decir darse cuenta que las conductas que está realizando son inadecuadas y le generan problemas. El segundo es la voluntad de mejorar, cambiar o lograr algo. El tercero consiste en la determinación, es decir tomar la decisión firme de efectivamente hacer algo por solucionar su problema. El cuarto paso hace referencia a llevar a cabo las medidas necesarias para su mejora (sacar cita con el médico, seguir sus instrucciones, aplicarlas, etc.)
El siguiente artículo le puede servir de ayuda:
http://psicologosperu.blogspot.com/2008/12/ludopatia.html
Qué tenga un buen fin de semana.

Hola Doctor
Me recuerda? Soy la que estaba en un estado de nervios infernal.
Seguí sus consejos y Gracias! por ellos porque yo sola y en ese estado no encontraba salida.
Debo contarle que a pesar de que mis asuntos no están bien, me siento tranquila.
Hablé con mi ex, ahora nos comunicamos más en lo que respecta a nuestro hijo, me dijo que no hará nada de lo que pueda arrepentirse, y que le pueda afectar a nuestro hijo, seguimos teniendo algunos roces porque ahora está tratando de castigarme con las cosas materiales, quiere quitarme lo que más pueda, dentro de lo legal yo acepto, pero él exige más de lo que ha dado.
Me reuní con mi papá y le dejé saber mis sentimientos pasados, le dije que él tenía que cambiar de actitud, que rectificara su vida, él por su lado me pidió que nos olvidáramos de todo, la verdad eso está dificil porque pienso que no es justo que cuando él tenía la responsabilidad de cuidarme no lo hizo y hoy espere que yo le solucione la vida. bueno tal vez sea cuestión de tiempo para perdonar del todo. el caso aquí es que desde aquella conversación no pasa una semana que no me llame y siempre es para pedirme dinero, para sus deudas, le he dicho que yo ahora tengo mi hijo por el que ver, que no puedo, pero él es muy caradura y no entiende, él no va a cambiar y no puedo hacer más, prefiero mantenerme alejada.
Y con respecto a mi amor!, le cité, él aceptó aunque no de buena gana, le expliqué lo que había conversado con mi ex, le dije que yo le amo, que le necesito, que sigamos como antes, y él me contestó que lo último que quiere es una relación problemática, que aún sigue recibiendo amenazas, él también tiene un hijo y dice que debe cuidarse para ver por él, que esperáramos un tiempo hasta que las cosas se calmaran un poco más, que me ama, que esta separación no tiene nada que ver con sus sentimientos sino con su seguridad, dice que no me llama porque mis teléfonos siguen intervenidos que cada vez que lo hace recibe un mensaje insultante, y que es imposible acercarse a mí.
Ya no sé qué pensar, desde ahí opté por no buscarle más porque parece que así estoy empeorando la situación, consigo el efecto contrario tratando de acercarle. Me duele, me duele mucho. Es que yo soy incondicional en todo lo que hago, yo me doy entera, pongo todo de mí en mi relación con las personas, sea familiar, de amistad, de amor o de trabajo, que cuando pasan este tipo de cosas me siento vacía porque lo dí todo.
Cuando mi padre tuvo un accidente hace diez años yo lo cuidé día y noche, me desentendí de mis estudios porque él me necesitaba y luego cuando él ya estubo bien me olvidó hasta hace un mes que me volvió a necesitar. Con mi ex esposo pasó lo mismo puse lo mejor de mí a su debido tiempo y me decepcionó, ahora no sé cuanto tiempo debo esperar y qué es lo que tengo que esperar, talvez otra decepción?, no lo sé.
Ahora lleno mis días dedicándome a mi trabajo y a mi hijo, salimos de paseo, cine, cortos viajes, juegos, diversiones, después de todo él sí me merece.
Respóndame por favor: no se debe poner alma corazón y vida en todas nuestra acciones? y Qué hago?, quiero sentirme mejor.
Felicitaciones por su excelente trabajo, ayudando a la gente con el alma herida. Siga adelante!

Hola nuevamente Azu,
¡Qué gusto volver a saber de usted! ¡Y qué gratificantes sus palabras hacia mi persona! ¿Ve como usted también puede generar buenas actitudes en las personas con su buen ánimo y voluntad?
Lo principal se resume en: “Ahora lleno mis días dedicándome a mi trabajo y a mi hijo, salimos de paseo, cine, cortos viajes, juegos, diversiones, después de todo él sí me merece”.
¡Qué diferente su actitud hacia la vida. Va mejorando. La felicito.
Con respecto a su reciente consulta, en efecto, las cosas se hacen con muchas más ganas si se les pone “alma corazón y vida”. Lo que le ayudaría es tener en cuenta que no todo resulta siempre como deseamos o como lo planeamos, por tanto siempre hay que tener un Plan “B” de reserva por si surgieran imprevistos.
Con respecto a su padre, no deje que la manipule. Él es adulto y responsable de sus acciones.
En relación a su pareja, el tiempo será un buen indicador para descubrir si es amor verdadero o no.
Asimismo, para tomar decisiones es cuestión de definir sus prioridades. En este caso usted ha optado por su hijo, lo cual no tiene pierde. Ahora, si le brinda una buena educación, le instruye sobre principios éticos y valores morales y le brinda afecto, solo quedará esperar que sea agradecido cuando sea adulto. Incúlquele responsabilidades a su hijo acorde a su edad.
No se olvide también de su propia persona, ya que estando usted en un buen estado anímico y psicológico le puede transmitir eso a su hijo.
¡Muchas felicitaciones a usted también por sus logros!

Buenos dias dr. tengo una preocpación muy grande con mi niño de 6 años yo a el lo tuve muy joven , lueg me separe de su papá y actualmente tengo una nueva pareja q se lleva muy bien con el yo siento q lo quuiere bastante inclusive le dedica mas tiempo q a su propia hijua ahora tenemos una bebe de un poquito mas de un año, mi niño tiene reacciones un poco bruscas a veces con ella la empuja la golpea, yo trabajo y la persona q los cuida me ha estado contando q el a veces la ahorca , el otro dia ella dormia y le puso la almohada en la cabeza como intentando ahogarla. El se orina bastante en la cama y a veces se hace el 2 tambien y por lo general uando esto le pasa lo vuelve hacer despues de que ya se lavo y se cambio, yo quisiera saber q es lo que puedo hacer para ayudarlo,yo lo lleve a una psicologa en donde le hicieron una prueba general , por que en el colegio me decian q no se concentraba que no podia estar quieto un rato q todo el tiempo estaba muy alborotado,en esta evaluacion me dijeron que el estaba muy bien en la parte intelectual y que su problema estaba en la pare emocional, al final de la cita la psicologa me dijuo que la que tenia qe buscar ayuda profesional era yo y no el, quisiera que me oriente por que la verdad es que los psicolo9gos que yo he conseguido no estan dentro de mi presupuesto, y no me siento comoda llendo a lugares publicos o del estado.
Muchas gracias por su atención.

Estimada Mónica,
En efecto, el problema no son los niños en sí sino los padres o cuidadores. Los niños son solo la manifestación de lo que está ocurriendo ahí.
Hay muchos puntos que analizar en su caso: hace cuánto que conoce a su pareja actual y exactamente cómo es aquello que usted define como “se lleva muy bien con él”. Otros factores a evaluar son la relación del hijo con su padre biológico, con la persona que lo cuida, con su hermanita (celos), con sus amiguitos del colegio, etc. Se recomienda ludoterapia. Y esencialmente evaluar el estado psicológico de usted.
Por lo general, si busca psicólogos dentro de su localidad es más probable que estén dentro de su presupuesto.
La invito a ver este video: http://www.youtube.com/watch?v=h5XjpyrXgK4
Qué termine bien su día.

dr..espero pueda ayudar con algunos consejos sobre una amiga mia!…….ella tiene 26 es una persona q no tiene familia,su madre fallecio cuando ella tenia 5 anos,su padre murio un tiempo atras y no tiene a nadie, tios ,hermanos primos….nadie!!!……………………ella se siente muy sola,si le dieran a escojer entre la vida o la muerte ella preferria morir!………todos los objetivos q ella pueda conseguir no valdrian de nada porq no tendria a kien mostrarselos!…(es lo ella me dice)…talves su unica familia sea yo (ex enamorado hace 2 anos,ahora solo amigo)……….la verdad yo la kiero mucho y me gustaria ayudarla,no se q decirle !…podria talves ayudarme con algun consejo!…….talves si ella conociera personas con el mismo problema ella se sentiria mejor!….no lose!…espero pueda ayudar!!! gracias!!!……

Estimado Christian,
Lo primero es acudir a un psiquiatra para descartar depresión y saber si requiere medicación o no. Luego de saber ese diagnóstico ya se puede trabajar con mayor precisión.
En todo caso, conocer personas con situaciones similares y que estén saliendo adelante a pesar de ello.
De nada.

Hola Dr Venegas , soy un chico de 18 años que padese hace como 4 años del ” TOC ” noce si recordara de mi que le llame un miercoles en la tarde pidiendole ayuda sobre esto … bueno le agradeceria mucho si me pudiera ayudar en eso o dejandome algunas direcciones como usted me dijo donde se especialisen en esa Enfermedad ..Bueno muchas Gracias espero su respuesta .. se lo pide un chico que vive con esto minuto a minuto atormentado por esta estupida enfermedad. GRacias

Estimado Daniel,

Claro que te recuerdo. Lamentablemente no pude dedicarte mayor tiempo ya que me encontraba en consulta en ese momento. Considero que los siguientes links brindan información útil que te puede ayudar (técnicas cognitivas y conductuales):

http://www.clinicadeansiedad.com/02/68/Tratamiento_de_los_trastornos_Obsesivo-Compulsivos.htm

http://www.cop.es/colegiados/M-00451/TOC.html

Para solucionarlo también se requiere el apoyo emocional de la familia a fin de que te ayuden a adquirir seguridad en ti mismo.

En algunos casos, el psiquiatra que te receta la medicación (cuyos efectos secundarios debes comunicarle para que la regule a tu organismo o la sustituya por otra) te puede recomendar a psicólogos especialistas en T.O.C.

Te deseo lo mejor.

Estimado Luis,

Desde este momento quiero tomar acción sobre lo que para mi representa un estado de angustia que quiero terminar o en todo caso aprender a manejar…porque me inutiliza, me bloquea y no me permite concentrarme ni en mi trabajo.

Tengo 33 años, creo ser una persona bastante razonable pero por motivos seguramente de mi crianza o hechos dolorosos de mi ninez/ adolescencia que no he logrado superar …soy muy insegura…

He tenido una relación con una persona por 11 años (desde los 21) y me llegué a casar con él…lamentablemente sufrí mucho durante la etapa de enamoramiento y noviazgo…aguanté cosas que dejaron mi autoestima por el suelo porque pensaba que no tenía a nadie más que a mi enamorado.
Pero en un momento…cuando ya no pude más …saqué fuerzas y empecé a quererme a mi misma…mejoraron mis relaciones, crecí profesionalmente…y hasta pude mejorar el caracter duro y engreido de mi pareja …tanto que se volvió un gran hombre a mi lado….pero …después de casados …me di cuenta que ya no lo amaba…que algo se había dañado…ya no sentía pasión, ya no me gustaba como hombre…casi pasó un año sin que tuviéramos contacto sexual.
Me daba miedo estar sola y por eso no lo dejaba…hasta que me ilusioné con otra persona…intenté tener una relación que era extramarital …pero esta persona sólo quería algo pasajero …me desilusioné mucho …pero no llegué a deprimirme tanto ..total ..tenía a mi esposo que ahora se moría por mi y que sólo trataba de agradarme y hacer que me volviera a enamorar de él.

Un buen día yo no pude más y le confesé a mi esposo que ya no lo amaba…contrariamente a lo que pensé …el no me dejó…al contrario…empezó a luchar por reconquistarme…pero yo en ese momento no quería hacer ningún esfuerzo …había conocido otra forma de cariño y pasión que nunca había conocido con él…

Cambié de trabajo ..para cambiar de ambiente y olvidarme de todo ….en mi nuevo trabajo ..conocí a una nueva persona …un hombre que me pareció adorable …que me empezó a enamorar …a acercarse …y a mi me gustó también …creo que fue la primera vez que sentí q me gustaba alguien y que por fin era correspondida…

Planteé el divorcio …le pedí a mi esposo que se fuera de la casa…a pesar que el sufrió mucho y me pidió, rogó q lo intentáramos…yo estaba nublada por este nuevo amor …y lo saqué de mi vida…le repetí claramente que ya no lo amaba y que él merece alguién que lo ame…insití en que se fuera …y lo traté mal para no perjudicar lo que para mi en se momento era mi oportunidad de ser feliz…siento que fui muy injusta y que lo maltraté …es algo que me cuesta perdonarme.

Con esta nueva persona ….traté de darle lo mejor…pero resultó ser una persona con problemas…me contó que su ex enamorada lo engañó y que el no había querido enamorarse nunca más …pero que ya lo estaba conmigo y que decidía darse una oportunidad….estuvimos unos días ..q para mi fueron incómodos porque el se acercaba, alejaba…horrible …y de nuevo me dijo que no podía …y se alejó.

Después de dos meses…me buscó nuevamente …en medio de muchas situaciones incómodas …acepté estar con él …porque sentí que lo quería … las primeras semanas…ambos no pudimos estar más felices …era un sueño…sin embargo …después me empezó a incomodar algunas cosas de él …y cuando se las decía …el me decía q por todo le hacía problemas…que no quería problemas …que para eso no había entrado en la relación…

Yo me trataba de controlar para que no se incomodara ..me ponia tan ansiosa el hecho de que el pensara que yo era problemática …me empecé a desesperar…se me salian reacciones nerviosas…una vez a punto de dormir lo llamé por el nombre de mi ex ..y su reacción fue horrible…fue algo totalmente inconciente …pero eso lo dañó…estuvimos bien despues …pero poro a poco yo …ya no sentía lo mismo ..y quería a toda costa regresar a esa felicidad que tuve por tan poco tiempo….

Estas dos últimas semanas yo sentí q el se esforzaba ya ,,,que le faltaba la paciencia …me dijo tantas veces que me ama ..que pensé que lo repetía para convencerse … yo le reclamé una falta de atención de mala manera y esa fue la gota que derramó el vaso …me dijo que lo había herido sobremanera …y que el no quería más eso…que ya no podía ….

El no quiere hablar de los los problemas …quiere siempre dejar todo allí ..dice que son tonterías …pero sin embargo reacciona de manera exagerada y me hace ver que su sufrimiento es tremendo … me dice que el nunca puede olvidar las cosas…. que ya no quiere regresar de nuevo a ese estado y que prefiere estar en su mundo imaginario donde nadie lo va a dañar aunque sea solo …

ya no quiere hablar…no me llama ni me contesta …ya no voy a llamarlo tampoco xq practicamente le rogué que me diera otra oportunidad y me dijo que aunque me amaba …ya no podía …que no queria..

Le ofrecí ayudarlo y apoyarlo en encontrar a un profesional para que sane…nunca me contestó…

Siento que ya no depende de mi ,….me duele en el alma ..y estoy sufriendo mucho porque lo amo …pero solo depende de el…ni siquiera ha pensado en como me siento yo …sólo se ha concentrado en su dolor….

Ahora sola ..pienso que maltraté a un hombre que me amaba …que intenté con esta persona que yo si amo …pero que no es para mi ….necesito ayuda para superar esto …y seguir adelante…

Muchas gracias,

Espero tu respuesta …e indicaciones para iniciar una terapia contigo.

Rosario

Estimada Rosario,
Es una buena señal el que usted mencione que quiere tomar acción sobre lo que para usted representa un estado de angustia que quiere terminar o en todo caso aprender a manejar.
De hecho que lo puede lograr, siempre que usted ponga de su parte, y lograr así una vida plena, feliz y satisfactoria.
Si desea iniciar una terapia, el primer paso es concertar una entrevista inicial para establecer si requerirá una o más sesiones. Puede llamarme a los teléfonos: 221-5558 y 991-934911 o escribirme a psicologosperu@gmail.com
Gracias por visitar mi website.

Ante todo gracias por su atenciòn. Soy un hombre de 37 años cuya pareja tiene 23. Hace una semana ella sufrió una violación por parte de un taxista. Como yo estaba de viaje, recièn me lo ha dicho el dia de ayer. Al margen de las acciones legales, ¿Qué se puede hacer en estos casos en lo psicológico? Le confieso que estoy totalmente abatido e impotente. Mi pareja, como es fácil prever, está mucho peor. Por favor, le solicito una ayuda. Muchas gracias.

Estimado David,
Lo esencial es brindarle apoyo emocional; que ella sienta que cuenta con alguien que la puede proteger. Que haya expresiones de afecto hacia ella: besos, caricias, abrazos, compañía. Comparta las cosas que ella disfrute, distráiganse, salgan a pasear, realicen actividades que eviten que ella esté pensando recurrentemente en lo que le ocurrió. Hagan planes para el futuro. Refuerce su autoestima halagándola por sus logros, por pequeños que puedan parecer. Etc, etc.
Le ayudaría bastante seguir una terapia psicológica.
Les deseo lo mejor.

Bueno, ya hace dos años de mi lucha por la reconstrucciòn de mi hogar… mi esposo entre que se queda y luego se va a su cuarto y luego regresa… no termine su “romance”, dice estar enamorado y ya tomo su decisiòn, pero tampoco decide vivir con ella…. como padre cumple…. soy catòlica y dentro de todo he perdonado y cada dia perdono..me perdono…. pero no puedo obligar a mi esposo a quedarse a mi lado…. èl lo hace por nuestros hijos…. pero ya han sufrido mucho, de 16 y 12 años…. deseo hablarles claro a todo y que mi esposo decida su situacion final…. y bueno espero de todo corazòn que encuentre la felicidad que dice no haber tenido en nuestros 20 años de matrimonio…. quiero fortalecerme y bueno enfrentar este dolor…. nada està ya en mis mamos…. amo a mi esposo y me da pena todo esto…. pero el amarlo no implica recibir humillaciones …. solo puedo perdonarlo cada dìa…… porque creo no saber lo que hace ni a donde va su rumbo…..

Estimada Carolina,

Un error de pensamiento: “nada está ya en mis manos”. Por el contrario, en sus manos está el control de su vida. Usted puede decidir la forma en que desea vivir de aquí en adelante. ¿Escogerá el sendero derrotista y desperanzador o, por el contrario, escogerá la vía de la confianza y el optimismo.

Otro error de pensamiento: “solo puedo perdonarlo cada día”, “me perdono”. Analizar las consecuencias positivas o negativas que le ha traído el perdonar sin un verdadero arrepentimiento y demostración de mejoría. Para un perdón eficaz se requiere que la persona esté verdaderamente arrepentida de lo que ha hecho y, lo más importante, que aprenda de lo ocurrido y no lo vuelva a hacer con miras a crecer como una mejor persona. Si usted sigue sintiéndose mal, y se vuelven a repetir las situaciones conflictivas entonces no sería el camino correcto, en este caso.

Otra opción, en vez de sentirse víctima, consiste en que la persona se haga responsable por las consecuencias de sus acciones.

Saludos.

Hola , el problema en realidad no es tan mio , estoy saliendo con una chica que me confeso que sufre de transtorno bipolar pero que aun no se esta tratando y me ha pedido que la ayude porque le da verguenza contarselo a su familia . Lo que quisiera es saber como puedo ayudarla y en donde podria tratarse .Parte del problema es que varios de su familia trabajan en el seguro y le da verguenza ir ahy para que la evaluen , no se si sabe de algun instituto o consultorio particular donde puede tratarse de este transtorno. Me olvidaba , a ella le diagnosticaron eso en su ultimo ciclo de la universidad cuando le tomaron un examen psicologico , ella estudiaba psicologia.

Estimado Ricardo,

Puede acudir a los siguientes Centros de Salud:

Instituto Nacional de Salud Mental Honorio Delgado Hideyo Noguchi
Ave. Alameda Palao s/n San Martin de Porres

Hospital Hermilio Valdizan
Carretera Central Km. 3.5 - Santa Anita

Hospital San José del Callao
Jr. Las Magnolias N° 475 alt. cdra. 4 Av. Faucett - Carmen de la Legua Reynoso

Hospital Víctor Larco Herrera
Av. El Ejercito No. 600 - Magdalena del Mar

Consultorio Psicológico Particular
Psicólogo Luis Alberto Venegas Chalen
Av. Prescott 256, IX-301, San Isidro

Servido.

hola .buenas tardes quisiera tener orientacion vocacional porque ya termine la secundaria y qusiera studiar psicologia. muchas grasias .

Estimada Anita,
En las siguientes universidades donde se enseña Psicología te pueden brindar información detallada (prospectos, folletos, revistas, boletines, guias, dípticos, trípticos, etc.) con respecto a esta carrera [ordenadas según año de fundación]:
1. Universidad Nacional Mayor de San Marcos (UNMSM) 1955
2. Pontificia Universidad Católica del Perú (PUCP) 1958
3. Universidad Nacional San Agustín (UNSA) 1964
4. Universidad Femenina del Sagrado Corazón (UNIFE) 1965
5. Universidad Inca Garcilazo de la Vega (UIGV) 1969
6. Universidad Ricardo Palma (URP) 1969
7. Universidad de San Martín de Porres (USMP) 1971
8. Universidad Nacional Federico Villarreal (UNFV) 1972
9. Universidad Peruana Cayetano Heredia (UPCH) 1974
10. Universidad Andina del Cusco (UAC) 1980
11. Universidad Nacional Hermilio Valdizán - Huánuco (UNHEVAL) 1985
12. Universidad César Vallejo - Trujillo (UCV) 1992
13. Universidad de Lima (UL) 1994
14. Universidad de Chiclayo (UCH) 1994
15. Universidad Católica Santa María (UCSM) 1995
16. Universidad Peruana Los Andes - Huancayo (UPLA) 1996
17. Universidad Peruana Unión (UPEU) 1999
18. Universidad Peruana Antonio Guillermo Urrelo - Cajamarca (UPAGU) 1999
19. Universidad Peruana Señor de Sipán - Chiclayo (UPSP) 2000
20. Universidad Alas Peruanas (UAP) 2003
21. Universidad Particular de Iquitos (UPI) 2003
22. Universidad Alas Peruanas (filial Chiclayo) 2005
23. Universidad Alas Peruanas (filial Ica) 2005
24. Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas (UPC) 2006
25. Universidad Católica de Trujillo (UTC) 2006
26. Universidad de San Martín de Porres (filial Chiclayo) 2006
27. Universidad Privada Ada A. Byron - Chincha (UPAB) 2006
28. Universidad Privada San Pedro - Chimbote (UPSP)
29. Universidad Privada Antenor Orrego - Trujillo (UPAO)
30. Universidad César Vallejo (sede Piura)
31. Universidad César Vallejo (sede Tarapoto)
32. Universidad César Vallejo (sede Lima)
33. Universidad Privada de San Pedro (filial Trujillo)
34. Universidad Privada de San Pedro (filial Cajamarca)
35. Universidad Privada de San Pedro (filial Huaraz)
La duración de la carrera varía entre 6 años (UNMSM, PUCP, UNIFE, UNFV) y 5 años (USMP, URP, UPCH, UAP).
Sería un gusto tenerte como futura colega.
Un abrazo.

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