TERAPIA DE PAREJA, TERAPIA DE FAMILIA Y TERAPIA INDIVIDUAL. LUIS VENEGAS CHALEN

PSICOLOGOS PERU. PSICOLOGOS EN LIMA. TERAPIA 2014

CONSULTAS PSICOLOGICAS

 

La Primera Consulta

 psicologos peru

¡Bienvenid@!

A partir de la primera consulta se espera observar mejoras en su persona.

Los objetivos principales consisten en:

  1. Establecer mediante evaluación psicólogica qué aspectos son los que usted desearía trabajar y/o aquello que le convendría mejorar.
  2. Fijar si necesitará una sola sesión de emergencia o dos sesiones o las que usted requiera dentro de un tratamiento de terapia integral.
  3. Permitir que usted compruebe tanto la empatía con su psicólogo como el logro de los resultados deseados.

En la mayoría de casos, se requiere esta primera (y a veces única) sesión para lograr las mejoras deseadas; luego la propia persona decide si desea una segunda sesión de seguimiento o si aún se le está dificultando efectuar las mejoras.

Para concretar su primera cita, se le solicitará indicar qué días y horarios son los más convenientes para usted. 

Al decidirse a dar el primer paso hacia la mejora en su calidad de vida, ya tiene ganado una gran parte.

Psicólogo: Luis Venegas Chalen
Telfs.: 221-5558 y 991-934911
Correo e-mail: psicologosperu@gmail.com
www.psicologosperu.com

2315 Comentarios »

  rosa aquima caceres escrito @ August 2nd, 2008 at 8:59 am

necesito atencion psicologica y deseo saber en que lugar podria rcibir ayuda profesional

  Dr. Luis Venegas escrito @ August 3rd, 2008 at 6:49 pm

Estimada Rosa:
Si desea, puede solicitar una cita al 221-5558 o al 991-934911 o escribir a psicologosperu@gmail.com.
Gracias por su consulta.

  Jesus Rafael escrito @ September 6th, 2008 at 10:56 am

Hola,
deseo saber el costo de unas consultas; le comento algo.

soy un hombre de 29 años de edad tengo un compromiso con una chica de 31años y tenemos una hija que recien ah cumplido 2 años el 15 de agosto, pero nosotros no vivimos juntos ya como mas de un año. hemos encontrado un problema en nuestra hija tiene comportamientos no hace caso quiere algo y si no le damos llorar y porsupuesto yo tengo que darle lo que ella desea pero no es mucho el problema para mi sobre sus caprichos de mi hija lo que hemos visto es que mi hija hay ratos o dias que ella se sube al mueble y se soba su partecita feminina en el sofa o a veces en la cama cuando estamos miron tv. se sube en mi pierna o mi brazo se me hecha en sima tanto en mi y como en su mama y se pone a realizar el sobado de su parte. yo quiesiera saber que puedo hacer cuando visitralo, es necesario ir con la mama y la hija, tambien por favor faciliteme sus costos.
gracias ya de antemano por leer estas lineas.
JESUS PAJARES HORNA.

  Dr. Luis Venegas escrito @ September 6th, 2008 at 2:50 pm

Estimado Jesús,

1) Sobre caprichos, lo que su hija experimenta es una conducta aprendida que ha sido reforzada por los padres, como usted mismo señala: “quiere algo y si no le damos llora y por supuesto yo tengo que darle lo que ella desea”. Esto quiere decir que la próxima vez que ella desee algo ya sabe que llorando lo conseguirá. En Psicología lo denominamos Reforzamiento Negativo. Una de las formas de solucionar esa situación es mediante Modificación de la Conducta, de modo que solo se le entregue el reforzador agradable para ella cuando lo pida de buenas maneras o cuando haya hecho algo adecuado (Refuerzo Positivo). También se puede aplicar la Extinción; aunque al principio los berrinches se incrementarán, ya que está acostumbrada, a la larga terminará por aprender que solo conseguirá lo que desea si realiza conductas adecuadas. Para mayor información sobre técnicas conductuales sírvase consultar la siguiente página:
http://psicologosperu.blogspot.com/2008/08/tecnicas-conductuales-para-modificacion.html
Aún es tiempo de corregir su conducta inapropiada mientras tiene 2 años.
A veces también puede hacer berrinches, rabietas o pataletas con el fin de atraer su atención. Por lo tanto, procure prestarle atención cuando la niña se encuentre realizando conductas adecuadas y reforzarle positivamente por ellas ya sea mediante elogios, caricias, abrazos, sonrisas, etc.

2) Sobre frotamientos, lo primero es no llamarle la atención alarmadamente a la niña ni escandalizarse por ello. En estos casos resulta conveniente que cuando la encuentre en dichas situaciones de frotamiento, inmediatamente consiga distraerla o mantenerla ocupada mediante la realización de otras actividades que impidan que ella se esté frotando; en otras palabras, que encuentre otras formas de entretenerse. Asimismo, procure mantener buenos canales de comunicación con su hija y que ella perciba que, aunque sus padres no vivan juntos, puede contar con el apoyo emocional de ambos. Los talleres para padres también resultan de gran ayuda.

En ambas situaciones descritas anteriormente, se puede instruir a uno de los padres para que lo comunique al otro; lo más recomendable sería que estuviesen ambos presentes. Luego de la entrevista inicial se determinará si se requiere la presencia de la niña.

Para mayor información sobre horarios y costos, sírvase llamar al teléfono 221-5558 o al celular 991-934-911.

Le agradezco su consulta.

  Rolando escrito @ September 18th, 2008 at 9:44 am

Hola tengo un problema de impulsividad agresiva, a las injusticias, si en mi pareja hay un error y lo critico de una forma sana ni ser grosero, ella se disgusta mucho y despues se convierte en colera, porque hago que ella vea su error, y no se moleste porque le digo algo sanamente, he visto que ella no le gusta que le digan las cosas, se supone que una relación debe ser de dos, lo malo es cuando ella me dice algo de mis errores no me molesto y los acepto, bueno al punto que yo espero de ella unas palabras razonables que me diga tienes razón, pero se cierra en su cólera y error. Bueno ahi es cuando yo sigo inisistiendo que no es justo el trato que me da, y le pexplico que no soy violento, ni borracho, ni infiel, pero ella se queda ahi amaragada con colera, no es una veces sino varias veces y uno soporta eso, y es asi cuando exploto y quiero pegarle porque no entiende, que puedo hacer en esos, casos debemos asistir los dos a una terapia o solamente yo, yo quisiera controlar mi impulsividad, pero que de ella siempre va ser lo mismo??? Espero su pronta respuesta.

  Dr. Luis Venegas escrito @ September 18th, 2008 at 2:38 pm

Estimado Rolando,
El día de hoy tuve el gusto de conocerlo personalmente en mi consultorio. Trabajamos algunas técnicas de relajación las cuales según usted me manifestó le ayudaron a reducir su tensión a niveles mínimos. Si su pareja decide participar conjuntamente con usted sobre cómo discutir sin malograr la relación, se incrementarán las posibilidades de lograr el bienestar de ambos.
Por favor, manténgame al tanto de cómo va evolucionando la comunicación con su pareja.
Qué termine bien su día.

  MIRIAM escrito @ October 6th, 2008 at 2:56 pm

Hola: me encuentro muy deprimida ya que he descubierto que mi esposo me es infiel,mi primera reacion impulsiva,fue pedirle que se vaya de la casa, pero el dice que nuestra relacion es muy fuerte, y lo que sucedio es algo sin trascendencia para el, locierto es que yo le he perdido la confianza, piensoque continua con esa relacion y mi vida se ha convertido en una pesadilla que está afectando a mi hijo de 9 años,ya nuestra relacion habia estado un poco alejada y yo sospechaba de esto hace meses,aunque el lo negaba, el insistio mucho en quedarse en casa con nosotros, yo le sugeri buscar ayuda para esto, por ello la consulta.Espero su respuesta.

  Dr. Luis Venegas escrito @ October 6th, 2008 at 10:24 pm

Estimada Miriam,
Definitivamente les convendría asistir a una sesión de terapia para tomar decisiones y solucionar conflictos en la forma más conveniente para ambos.
Le invito a leer el siguiente artículo sobre infidelidad que le puede dar algunas ideas:
http://psicologosperu.blogspot.com/2008/09/infidelidad.html
Gracias por escribir.

  elmer jaime escrito @ October 19th, 2008 at 10:29 pm

necesito ayuda sicologica algun lugar cerca a villa maria donde pueda recibir ayuda

  Dr. Luis Venegas escrito @ October 20th, 2008 at 9:43 am

En una rápida búsqueda en Google he encontrado los siguientes lugares:

Consultorio Psicologico IEP - Jose María de Belén - Centro Humanístico de Salud Mental Aress
Av. Arica 408 - IEP - Jose Maria del Belen - Urb. José Gálvez Atocongo - Villa María del Triunfo
Telf. 6914055 - Solo Citas
E-mail: psicologia_clinicarmas@hotmail.com; psicologia_clinicaramos@peru.com

Psicomedic psic. Ruben Zevallos Guerrero
Jr, Salaverry 981 altura Muncipalidad de Villa Maria del Triunfo-Lima-Peru
Telf. 4505015 - 996729190
ruzegue1@hotmail.com

  SOFIA escrito @ October 22nd, 2008 at 10:35 pm

Buenas Noches:
Poco a poco la depresion se esta apoderando de mi, el trabajo en el que estoy y el ver que no me deja tiempo para mi me deprime cada vez mas, aunque tengo 27 años, esto no es lo que esperaba para mi. la persona que dirije el area en la que trabajo es muy caprichosa, el dia que se levanta feliz todos debemos estarlo el dia en que se encoleriza su trato se vuelve hasta detestable, no respeta a los que trabajamos a su mando ni siquiera cumpliendo con su propio trabajo, el horario de trabajo son de 14 a 15 horas diarias y no por la empresa en la que estoy sino por el capricho de mi jefe que no s hace trabajar hasta cuando le parece, lo que hace imposible tener tiempo para mi y para mi relacion la cual tampoco me ayuda en mucho a sobrellevar este problema (ya que no encuentro en mi relacion de pareja un verdadero apoyo). La solucion estaria en buscar otro trabajo (lo se ) pero la ciudad en la que vivo no ofrece muchas posibilidades, ¿debo sobrellevar la situacion en la que estoy o el cambio ha de ser radical? no se que hacer. Por favor una luz en esto es lo q necesito

  Dr. Luis Venegas escrito @ October 22nd, 2008 at 11:35 pm

Estimada Sofía,
Primero agote los recursos probables más inmediatos como por ejemplo: hablar con su jefe exponiéndole su situación; si no resulta eso también podría concertar una cita con la autoridad superior a su jefe. Con ello podrá tener una visión de cómo la consideran en su lugar de trabajo. Al contar con esa información o perspectiva, podrá tomar decisiones con mayor base. Establezca las prioridades en su vida y fíjese objetivos. Si las demás personas no colaboran con usted, le queda fortalecerse usted misma (ánimo y voluntad) para poder seguir adelante teniendo en mente el logro de sus metas. Mientras tanto, puede ir presentando su curriculum vitae u hoja de vida a distintas empresas con el fin de dejar abierta la oportunidad a algún cambio laboral y de no creer que durante toda su vida estará en esa situación actual.
Espero haberle sido de ayuda.

  tereza escrito @ October 23rd, 2008 at 7:33 am

le suplico me responda pronto para saber si de verdad este metodo de consultar x mail funciona, vivo en el extrnjero hace bastante tiempo y aqui no hay psicologos que hablen castellano,mi problema es el sgte,tengo 36 a;os tres hijos dos de mi primer matrimonio y la ultima de mi segundo compromiso, me separe pero no me volvi a casar, con este chico convivi 2 a;os de los cuales para mi fue un tormento,sali de un esposo bueno entregado a mi y a mis hijos ,para meterme con un muchacho 6 a;os menor que yo en ese tiempo el de 24 y yo de 30,inmaduro soltero sin hijos que solo queria salir con sus amigos,pensaba en tomar y en fiestas,era super depresivo,violento pero en palabras,me conto muchas cosas sobre su ni;ez,estaba lleno de traumas,le molestaba la bulla, la luz,en fin me la apse super mal x q yo queria formar una familia,aparte me dijo alguna vez q no sabia si me amaba, sin contar que pasamos mas de un desafio para estar juntos,hasta que no aguante mas y me separe,asi pasaron 8 meses,yo sali con otro chico ,el se caso a los dos meses!!con una chica q estaba embarazada de otro y tenia grande la barriga!!y logico q yo me sentia bien de haber dejado a ese tipo q deberia estar mal para hacer eso…pero al segundo mes se separo,yo estaba con el otro chico pero no lo amaba,tampoco sabia q seguia amando al otro hasta que me volvio a busar y prometiendome muchas cosas regrese…..ha cambiado debo reconocerlo,pero no todo lo q yo quisiera,tuvimos ahi nomas una hija,ya tenemos cuatro a;os de la segunda vez regresamos,ahora estoy segura q me ama,me lo demuestra,pero x sus traumas creo….cambia de estado de animo frecuentemente,puede ser el mas regalon ahorita y el mas mezquino mas tarde,se esta riendo y si le molesta algo que le digo se enoja demasiado para el problema,se puede pasar dias sin hablarme cosa q antes yo no aguantaba pero cada vesz q le decia para hablar el no quiere asi q opte x hacer lo mismo,nos reconciliamos sin hablar nunca mas del tema,no tenemos comunicacion,el me dice q no puede hablar conmigo x q lo q el quiere es q le de la razon,cuando no se la doy se molesta y se va y no quiere hablar mas,son bastantes cosas,y no lo digo yo,mi familia me dice q q hago con el,que es una persona dificil de convivir,a veces le entra lo de antes de querer salir pero ya se aguanta mas,yo siento q el esta tratando de cambiar pero a mi no me satisface,lo q he notado en mi y q esta mal y me preocupa,es q no se si es amor lo q siento,tengo momentos q estamos bien,y yo me acuerdo de las cosas q kle perdone,de las veces q me insulto,de lsa cosas q me hizo y tengo colera,impotencia x q a el no le gusta hablar,tampoco quiere recibir ayuda,aunq aca tampoco hay,bueno tengo esos cambios,a veces me he puesto a pensar q le tiene q pasar algo fuerte para q cambie,q vaya preso x algo o dejarlo y q sufra un tiempo,inclusi cuando pienso en eso ,tengo una sensacion de alivio,y hasta je pensado q si se muere no sufriria mucho……lo q si me doleria es separarme y verlo con otr persona,o q me enga;ie…………estoy mal no??? si lo amo como creo x q pienso eso?? o es q no lo amo??y a veces quisiera no sentir nada x el para dejarlo sin pena…aconsejeme x favor,tampoco es un hombre malo,pero si sus traumas y su caracter me estan estresando ayudeme x favor x q quisiera arreglar las cosas x las buenas gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ October 23rd, 2008 at 2:39 pm

Estimada Tereza,
Tenga en cuenta los siguientes indicadores para que pueda tomar su decisión:
Inmadurez en él: “el me dice q no puede hablar conmigo x q lo q el quiere es q le de la razon,cuando no se la doy se molesta y se va y no quiere hablar mas”
Percepción de las personas que los conocen: “mi familia me dice q q hago con el, que es una persona dificil de convivir”
Conciencia de malestar: “lo q he notado en mi y q esta mal y me preocupa,es q no se si es amor lo q siento”; “estoy mal no??? si lo amo como creo x q pienso eso?? o es q no lo amo?? y a veces quisiera no sentir nada x el para dejarlo sin pena”; “sus traumas y su caracter me estan estresando”
La clave: Considere los beneficios y las desventajas de su relación y decida, en forma responsable, si usted está mejor con él o sin él.
Le deseo lo mejor.

  richard guillermo lopez rodriguez escrito @ November 2nd, 2008 at 6:59 pm

estimado señor(a).. psicologo, tengo el agrado de comentarle mi caso

que va acontinuacion:

ps vera yo soy un chico de19 años ,estudio en una universidad de trujillo (cual la reservo)
y tego momentos en que siento mucha pero mucha tristeza en la vida , por muchas cosas que me an sucedido en este año que comense mis estudios superiores, vera como todo joven uno esta en la edad de enamorarse , pero tampoco voy adescuidar mis estudios por esta razon..
Yo soy de condiciones de humildad y ademas , tengo mis ratos en q me siento rechazado por las personas solo por mi apariencia , fisica, y siento qse burlan de mi mucho. Yfueasi ps que me enamore de mi amiga de clases , del cual ya me declare y fui rechazado, y me dolio mucho
ese rechazo , pero creooo qtuvo razon en rechazarme por q yo soy de bajas condiciones
y no tendria como sacarla siquiera ainvitar un helado….

Creo q mi vida es pura tristeza por q no puedo experimentar eso con la chica q me gusta
ni tampoco divertirme con mis amigos, por lo q no tengo dinero…

Mi padre antes de irse a trabajar auna provincia por junin me dijo y ame alento a salir adelante en mis estudios, pero yo no le puedo exigirq me de dinero
ala fuerza por las condiciones que paso….
digame señor psicologo que me sugiere, yo estoy muy triste ,con la auto estima baja..
pero ,no por eso voy atumbar mis sueños de lograr mis 2 carreras profesionales..
apesar de que siento que no gozo de una juventud como deviera…
ACONSEJEME POR FAVOR…….

  Dr. Luis Venegas escrito @ November 2nd, 2008 at 10:08 pm

Estimado Richard,
Aún estás pasando por la (última) etapa de la adolescencia. No es inusual que te puedas sentir algo confundido puesto que recién estás experimentando las cosas por las que tienes que pasar (y todos hemos pasado) para llegar a ser una persona madura. Todos tenemos nuestras propias fortalezas (cualidades) y debilidades (defectos). Lo que puedo rescatar como tus fortalezas son (tomando tus propias palabras): “pero tampoco voy a descuidar mis estudios por esta razon”, “no por eso voy a tumbar mis sueños de lograr mis 2 carreras profesionales”. Allí ya tienes mucho ganado. Te pueden acontecer muchas dificultades o crisis en la vida pero si cuentas con una profesión te dará un mayor respaldo para enfrentarte a los nuevos retos y a la vez te llenará de satisfacciones (incluso económicas). Mantén eso en mente y persiste. El tiempo pasa volando y casi sin darte cuenta puedes llegar a ser un profesional. Tienes el deseo, el objetivo y la pasión por lograrlo. Y lo harás según tu propia manera particular, Es lo que te hace un ser único. No hay otro igual que tú ni lo habrá. Así que intenta hacerlo lo mejor posible según tus habilidades específicas que nadie más posee.
Te deseo muchos éxitos y espero saber de ti mientras vas triunfando.
¡Adelante!

  HELENA escrito @ November 9th, 2008 at 7:47 pm

Doctor:
Hoy depsues de un mes de haberme separado de mi enamorado he sentido los primeros sintomas de depresiòn, hace una semana acudi al medico por cuadro de ansiedad, hoy he dejado de comer y el sueño se fue tambien, del mismo modo he sentido deseos de desaparecer. En verdad he tratado de sentirme dia a dia despuess del rompimiento, bien, pero creo que hace daño no tener hasta la fecha una razòn verdadera de por que me dejo, y eso me hace mucho daño. El nunca me dijo porque terminabamos solo lo hizo por telefono, nunca pudo darme una explicaciòn en persona y creo que mas que todo siento mucha colera adentro de no haber tenido jamas una razòn verdadera, mas aun sabiendo que siempre lo quise con total entrega y sinceridad, se que el tambien me queria pero debe haber algo que para el no podia superarse y que no se que es… Doctor lo que mas me preocupa es sentir como dia a dia no puedo superar este mal moeneto y mas bien se agrava, se que tengo ue visitar un psicologo y deseo hacerlo, si usted puede ayudarme lo estre llamando.
Muchas gracias por su atenciòn.

  Dr. Luis Venegas escrito @ November 9th, 2008 at 11:19 pm

Estimada Helena,
Un gran número de relaciones sentimentales terminan sin que se den las explicaciones del caso. Y aun si se dieran, ello no garantiza que esa haya sido la única razón legítima. Muchas veces influyen varios factores y no solo uno. Lo esencial es saber que la persona no desea continuar y nadie le puede obligar a hacerlo. En base a eso, le queda trabajar el amor por usted misma.
Entiendo que no es fácil aquello por lo que usted debe haber pasado. Sin embargo, del pasado no se vive. No puede seguir lastimándose a sí misma porque usted es un ser humano lleno de luz y de buenos sentimientos. Por eso está usted acá en la Tierra y todavía le queda por cumplir su misión, según la cual usted debe dar amor. Usted es un ser único lleno de grandes cosas interiores que tiene para dar. Si usted desea que su vida cambie… adelante, usted está dotada de cualidades y de usted depende sacarlas a la luz. Verá como cambia su vida y lo felices que volverán a ser sus dias. Verá como la mochila que lleva a cuestas en sus espaldas se torna imaginaria porque usted tiene mucho amor para dar dentro de sí. ¡Adelante!, la vida es bella y espera mucho más de usted. Por eso está usted aquí. Le envío energías positivas.
¡Qué sea muy feliz!

  sandra escrito @ November 10th, 2008 at 1:34 pm

buenas!, escribo una vez mas, bueno kiza aki pueda explikarlo de mejor manera, bueno hace ya 1 año y 6 meses ke konosko al ke es hoy en dia mi enamorado, desde ke eramos amigos note algo en el muy diferente pero no me parecio raro al kontrario yo veo todo eso muy normal, el sufre mucho x la perdida de su madre, eso ya paso hace 8 años atras pero aun no lo supera , trate de ayudarlo kon eso a ke supere péro almenos ahora kuando habla de ella lo hace rekordando buenos momentos no solo el dia en el ke fallecio ahora la recuerda diferente pero sigue triste y sigue sintiendo kulpa, bueno no solo es eso, el se autolesiona, yo veo esto komo un problema de emociones x eso lo tomo kon normalidad se ke no es estar loko solo es el no poder expresar sus emociones korrectamente, verdad?, bueno korrobore esto entrando a una pagina http://www.auto-lesion.com ( xfavor revisela) , entre ahi y averigue sobre el tema , escribi para ke me ayuden pense ke tendrian alguine aki en peru que trate estos kasos pero no, bueno me respondieron, y comense a ayudarlo hablando de este teman libremente sin ke se averguence ni nada, komo lo vuelvo a repetir no le veo lo grave se ke todo tiene solucion!, bueno una de las ksoas ke me akonsejaron es en ke buske un psicologo ke trare terapia de duelo ya ke todo empieza x ahi, mm y bueno kisiera sasber si podemos ir, no solo el ,. si no su hermana menor ke la verdad ella es la ke ahora nos preokupa ya ke se autolesiona mas pero kiere tratarce, almenos rekonocio ke es un problema kon solucion. xfavor respondame y digame kuantas sesiones seria en el kaso ke usted kiera tratar este tema xfavor estoy en buska de ayuda, digame si puede tratar esto, kuantas seciones serian y kuanto seria el kosto.

  Dr. Luis Venegas escrito @ November 10th, 2008 at 3:51 pm

Estimada Sandra,
2 requerimientos iniciales: En primer lugar, que la misma persona esté consciente de que tiene un problema y que esté dispuesta a solucionarlo. En segundo lugar, la persona que se autolesiona debe acudir a un psiquiatra para que descarte o confirme si es un problema neurológico-cerebral que necesita medicación.
Si cumplen con esas 2 condiciones, su enamorado y su hermana estarían listos para iniciar una terapia psicológica.
Si menciona que “sigue sintiendo culpa” será necesario trabajar el cierre emocional de ese conflicto aún no resuelto que no le permite sentirse en paz.
En cuanto al número de sesiones, se establecería luego de la primera entrevista según la gravedad del problema y la disponibilidad de tiempo de ustedes. Y para información sobre costos, mis teléfonos figuran al inicio de esta página. Me encantaría tener una charla con ustedes.
Muchas gracias por recomendar la página sobre autolesiones. Estoy seguro que será de mucha ayuda para muchas personas ya que, entre muchas otras cosas, proponen buenas ideas de tratamiento.
Buenas tardes.

  Jenny escrito @ November 14th, 2008 at 12:25 pm

Buenas Tardes Doctor :
Le cuento que hace buen tiempo que no estoy trabajando porque preferí darme un descanzo ya que mi último trabajo me resultó muy estresante.
Tengo el problema de que me intereso por muchas cosas, las empiezo y al final termino muy pocas. O cuando tengo algo muy complicado que hacer lo dejo para el final porque el no saber como hacerlo me provoca ansiedad, yo sé que esta mal dejar todo para el último minuto, pero a pesar de eso lo hago, luego me siento mal. Aparte creo que tengo un problema de vocación, resulta que termine una profesión, pero ahora me interesa otra profesión, el problema es que es muy dificil encontrar trabajo a mi edad, sin experiencia, tengo 31 años.

Gracias por su atención

  Dr. Luis Venegas escrito @ November 14th, 2008 at 3:28 pm

Estimada Jenny,

Lo que usted requiere es establecer una meta u objetivo de vida, qué es lo que usted quisiera llegar a ser, qué habilidades tiene y qué disfrutaría hacer y además que le paguen por ello. Allí puede tener una idea de cuál es su vocación.

Debe deshacerse de sus siguientes “ARGUMENTOS DE VIDA” o excusas que le están impidiendo ser feliz:

- “Tengo el PROBLEMA de que me intereso por muchas cosas, las empiezo y al final termino muy pocas”.
- “cuando tengo algo muy complicado que hacer lo dejo para el final porque el no saber como hacerlo me provoca ansiedad”
- “yo sé que esta mal dejar todo para el último minuto, pero a pesar de eso lo hago, luego me siento mal”
- “creo que tengo un PROBLEMA de vocación”
- “el PROBLEMA es que es muy dificil encontrar trabajo a mi edad, sin experiencia”

En vez de llamarlos PROBLEMAS considérelos OPORTUNIDADES para hacer algo distinto.
Es hora de modificar lo que no le ha estado resultando hasta ahora.
Y si usted no pone de su parte, ¿quién lo hará por usted?
Buen fin de semana.

  vero escrito @ November 20th, 2008 at 9:53 pm

tengo 25 años de casada mi esposo ha sido infiel conmigo muchas veces y todas se las he perdonado pero me entere k tiene un hijo de 10 años eso me dolio mucho y no se como actuar tengo 3 hijos y no kiero k mi familia se deshuna,, yo lo amo.. mi hijo mas grande es el unico k lo sabe y lo tomo normal cabe desirte k estamos en un curso de superacion humana, y por eso no nos afecto tanto pero no se a veces me viene a la cabeza y me da rabia,,,digame como debo comportarme conel… gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ November 21st, 2008 at 9:31 am

Estimada Vero,
Lo primero es deshacerse de esos pensamientos que constantemente la mortifican con respecto a las actitudes o sentimientos de su esposo hacia usted. Para ello, se le recomienda sostener una charla madura y responsable con él, en la que manifiesten en forma clara y sincera lo que piensa cada uno sobre la situación actual por la que están pasando. Esto con la intención de disipar o confirmar cualquier suposición que usted pudiera tener con respecto a su esposo.
Una vez que usted reciba la información que requiere de él, tendrá las bases para poder tomar decisiones más acertadas y saber cómo obrar.
Y sobre todo, no dejar de proporcionar el soporte emocional por parte de ambos padres hacia sus hijos . Que sus hijos sepan que pueden contar con ustedes, ya sea que vivan juntos o no.
Qué tenga un buen día.

  Patty escrito @ December 7th, 2008 at 4:40 pm

Buen día Dr. le queria consultar por mi niña. Ella tiene 8 años y tiene aun miedo a quedarse sola, A veces por las noches le cuesta dormir y dice que tiene miedo y no puede dormir. Dice que tiene miedo a que la dejemos, le explico que eso no pasar pero despues de unos dias vuelve a decir lo mismo. Tenemos un lindo hogar pues su papa y yo nos queremos mucho y no se porque pueda pensar eso… aunque esos miedos le vienen desde pequeña, nunca queria quedarse sola en ningun lugar… siempre con alguien que conociera. Lo unico dificil que hemos pasado es que hace 2 años yo estaba embarazada y perdi al bebe. Ella y yo enfermamos en esa oportunidad y estabamos tristes, pero nos recuperamos y ahora estamos muy bien.
digame es necesario llevarla a consulta o sera algo pasjero.

  Dr. Luis Venegas escrito @ December 7th, 2008 at 5:00 pm

Estimada Patty,
Los miedos pueden tener diversas causas. Debido a que usted menciona que ambas enfermaron y estuvieron tristes, habría que constatar si la niña se recuperó de aquella experiencia tal como usted señala. Después del sismo en Ica, muchos niños en Lima presentaban temores nocturnos. Resulta aconsejable acudir a consulta psicológica para descartar cualquier problema de esa índole.
Mientras tanto, algunas recomendaciones para manejar el miedo por parte de los niños al dormir y a quedarse solos:
# conversar con el niño/a para indagar sobre las posibles causas por lo que esa conducta esté ocurriendo
# darle confianza y seguridad en sí mismo/a
# reafirmarle y demostrarle que puede contar con el apoyo emocional incondicional de ambos padres
# EVITAR QUE VEA PELICULAS DE TERROR (o que sus primos o amigos le inciten a verlas)
# tomar infusiones relajantes (té, manzanilla, anís, mate, etc.)
# practicar técnicas de relajación (respiratoria, mental, etc.)
# hacer que el cuarto del niño/a sea un lugar placentero y agradable acorde a los gustos del niño y que éste contribuya a la decoración del mismo
# narrarle cuentos infantiles antes de dormir (con adecuada entonación)
# solicitar asesoramiento psicológico
Buenas noches.

  Paul escrito @ December 7th, 2008 at 7:06 pm

Estimado Dr:

Actualmente estamos en proceso de separación con mi ex-pareja. Tenemos un niño de 4 años y no deseamos que tenga problemas emocionales o Psicológicos… Favor quisiera saber si uds. pueden darnos orientación al respecto.

Muchas Gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ December 7th, 2008 at 8:19 pm

Estimado Paul,
Para que su niño de 4 años no tenga futuros problemas emocionales a raíz de la separación, es necesario que ustedes se encuentren en buena condición psicológica. Es decir, si ustedes se sienten bien consigo mismos, por ende harán sentir bien al niño.
Para brindar a su niño un apoyo emocional sólido no es estrictamente necesario que ustedes vivan juntos, mas sí que haya acuerdos parentales y que sean consecuentes con su cumplimiento.
Si desea mayor orientación psicológica al respecto, le atenderé con mucho gusto.
Atentamente.

  Linda Saldaña escrito @ December 30th, 2008 at 12:02 pm

buen dia doctor,solo queria consultar por mi pareja que hace una semana nos volvimos areconciliar,por que estabamos separados por un mes ,el dice que ya no va avolver aser lo mismo que ya cambiado,e incluso me pidio perdon arrodillandose delante de mi familia,y yo lo perdone,el motivo de mi separacion fue por que el era irresponsable y por q tambien tenia una amante ,la cual el siempre me decia que no era cierto ,espor eso que yo decidi terminar con esto,pero nunca comprobe si era cierto que estaba con esa chica ,el me dijo hasta el ultimo que no habia nada entre ella y el,que solo son comentarios de la gente por q solo le vieron conversando con ella. Ahora regrese nuevamente con el por que lo necesito y lo quiero y por que supo pedirme perdon,tenemos una niña de 2años la cual le afecto bastante esta situacion, pero ahora hace unos dias me acaba de confesar que si a mantenido una relacion con una compañera de trabajo solo por una semana,la verdad no fue la chica que yo pensaba si no era otra,pero me dolio bastante esto por que desde ese momento que me conto me senti utilizada y la ves perdi la confianza desde ese entonces,por que ahora lo que hago es simplemente imaginarme las cosas que a hecho con ella en la intimidad,es por eso que en el momento de nuestro encuentro coital yo ya no respondo como era por que ese momento ya me estoy imaginando lo que a pasado con ella ,la verdad me duele bastante por que me siento traicionada yo,pensaba que el era solo para mi,y no para compartirlo,siento que me destrozo por dentro,aunque el me dice que eso fue hace mucho tiempo,antes de que nos separaramos, q con la separacion a recapacitado por que el quiere vivir una nueva vida con migo,y que eso ya dejemos para traz que el solo me quiere a mi y que ya no tiene nada que ver con ella,pero yo no puedo quitarme de la mente eso q siempre a estado acostandose con ella,eso es mi problema ,yo quiero olvidar esas cosas pero no puedo por q siempre se aparece em mi mente esa imaginacion de que a estado con ella,por eso doctor yo quiero que me ayudes asuperar esto ,quiero quitarme de mi mente este reflejo que siempre me persigue ayudame doctor yo se que el a cambiado por que me lo demustra ,ayudame a olvidar.por que yo quiero vivir una vida feliz con mi pareja alado de nuestra hijita que recien acaba de cumplir sus 2 añitos,por favor doctor ayudame.

  Dr. Luis Venegas escrito @ December 30th, 2008 at 12:52 pm

Le dejo estas preguntas para su consideración:

¿Han trabajado la parte en que usted señala que él es irresponsable?
¿Regresó con él porque solo USTED lo necesita a él?
¿Cuando él le ha pedido perdón, han establecido cuáles serían las consecuencias si vuelve a recaer y ha mejorado en algo?
¿Qué está haciendo él para recuperar la confianza de usted con hechos y no solo palabras?

Aprovechen el inicio de un nuevo año para renovarse psicológicamente y trabajar las conductas que están dañando su relación.

Un abrazo.

  Mabel escrito @ December 30th, 2008 at 4:42 pm

Buenas tardes doctor:
quiero consultar sobre mi pequeña hijita ,recien tiene 2añitos,pero sin embargo ultimamente se esta volviendo bien intranquila ,es una niñita que no le gusta nada ,no quiere recibir cariño de nadies ,por que cuando lo cariñan ella lo primero que hace es golpearle ala persona que lo cariña ,quiere estar sola sin que nadie le moleste ,yo almenos como madre trato de comprenderle y le hago sus gustos ,igual hacen todos por querer ganar su cariño ,pero eso ami no me gusta ,por que ella lo hace con fingimiento ,llora si no se le hace caso lo que ella quiere se tira al piso ,con el fin de llamarnos la atencion ,cuando uno estamos dialogando con alguien ,siempre ella esta ahi llamando la atencion y no nos deja conversar, ademas es muy distraida ,no quiere ni comer ,tambien es agresiva con los demas ,no se si estoes lo normal detodo niño,por eso doctor yo quiero que me des un consejo,como puedo tratarle a mi bebe si nada quiere ,hay algunas veces que se le hace sus gustos ,pero ni asi no deja de lloriquear o rrabiarse por que qiere otra cosa .por eso doctor nuevamente te suplico que me digues como lo voy atratar o que tipo de trato quiere.

  Dr. Luis Venegas escrito @ December 30th, 2008 at 6:21 pm

Estimada Mabel,

En el caso de niños, incluso tan pequeños de 2 años como su hijita, se considera que ellos no son el problema, sino que el problema es causado por los adultos que lo crían y con quienes vive.

Usted y su familia requieren recibir instrucciones sobre técnicas psicólogicas cognitivas conductuales para la crianza de niños.

Básicamente, brindarle la atención que ella está pidiendo, pero no esperar a que se tire al piso, sino prestarle atención cuando esté tranquila y reforzar las conductas apropiadas con reforzadores positivos tangibles (cosas que a ella le entusiasmen) e intangibles (besos, caricias, sonrisas, etc.).
Poner límites, establecer acuerdos parentales sobre la forma de disciplinar, cumplir las promesas, brindarle apoyo emocional, etc. y mucho mejor si es con la ayuda de un especialista.

Le deseo lo mejor.

  Araceli escrito @ January 8th, 2009 at 10:58 am

Dr. Luis Venegas

Para saludarlo y a la vez comentarle que tengo gran parte de la mañana llamandolo al telef 221-5558 sin respuesta alguna.

El motivo de la llamada es saber: si dentro de la terapia de pareja, existe terapias para lograr el “perdon”. El problema fundamental que tengo con mi pareja es que nunca logro perdonar (menos olvidar) una falla que tuve al iniciar la relacion como enamorados. (hace aprox 3años)

HAce unas semanas asistimos a un psicologo y luego de comentarle todo lo que nos paso, nos recomendo rezar, orar, buscar el perdon. La verdad el rezar para mi no es un problema, pero para mi pareja si lo es, es mas no cree que rezando se solucionen los problemas. En ese momento le dijimos al Dr. si hay otra salida y sincermanete no nos dio otra salida.

Mi pregunta es: El rezar es la terapia basica?, existen otras tecnicas?.

Otra consulta es que el psicologo que visitamos era bastante joven, al parecer recien se esta iniciando y creo que necesitamos ayuda de un especialista, es por ello que quisiera saber: Sus años de Experiencia? de que Universidad egreso y hace cuanto?

Espero no incomodar con mis consultas, pues aqui va la ultima y que es con la cual decidiremos el visitarlo: A cuanto asciende su consulta?

Saigu

  Dr. Luis Venegas escrito @ January 8th, 2009 at 3:39 pm

Estimada Araceli Saigu,

En la mañana tuve que ausentarme del consultorio por asuntos de mi labor psicológica.

Definitivamente, para tratar el tema del perdón dentro de una relación de pareja existen muchas otras técnicas, sean conductuales, cognitivas, humanistas, psicoanáliticas, etc. dependiendo del enfoque o tendencia teórica del psicólogo. El objetivo consiste en hallar y enfrentar la causa real del problema.

Según nuestro código de ética de los psicólogos profesionales, no nos corresponde juzgar la labor de nuestros colegas así como tampoco publicar nuestras tarifas en internet u otros medios publicitarios.

En caso que desee obtener alguna información personal adicional, sírvase llamarme a los teléfonos arriba indicados. De todos modos, cuando no me encuentre en el teléfono fijo, puede ubicarme en el celular que figura en esta página web: 991-934911.

Gracias por sus preguntas.

  cecilia escrito @ January 13th, 2009 at 5:08 pm

Estimado doctor.
Mire cuando yo tenia 1 año de novio con mi actual pareja decubri q me engañaba con otra mujer, sucede que el se encontraba en lima y yo en provincia trabajando, bueno tratamos de superar esta infidelidad, pero a decir verdad la confianza en mi nunca regreso, pero tenia la esperanza de que todo iba a cambiar, y bueno paso el tiempo y tuvimos una hijita, que actualmente tiene dos años, pero creo q en realidad el no me quiere, pues en año nuevo del año 2006, me dejo sola en la casa embarazada y el se fue a la discoteca sin importarle nada ni siquiera q yo estaba embaraza, pues el decia que queria divertirse y la verdad no veia su compromiso para con nuestro bebe, sin embrago trate de superarlo. Al pasar el tiempo mi hija tenia 6 meses me entere que mantenia una relacion con otra chica q me conocia pero yo no a ella, sabia todo de mi, incluso que teniamos una hija y bueno el, de lo mas comodo, la mantenia como su amante, hasta que me entere y bueno en ese momento lo vote como un perro de mi casa, y no se fue me pidio perdon de rodillas. y bueno lo perdone. La verdad doctor yo ya no confio en este hombre, pero no se que me pasa, porque yo decido dejarlo y el viene me habla bonito y otra vez le creo, pero sigue haciendo lo mismo, hace poco me entere que con la chica con la que me engaño cuando teniamos un año de novio tiene un hijo y tiene la misma edad que mi hija. recien me entere, pues ella no vive en provincia y nosotros si. Siento que mi situacion es complicada ya no quiero estar con ese hombre, pues ademas si le reclamo se molesta e incluso hemos llegado a los golpes. por ejemplo el otro dia entre a su correo y encontre un email de la chica con la que me engañaba y esta le decia que porque la hace sufrir q lo ama y un monton de tonteria. lo que hice fue llamarla a chica y reclamarle que porque molestaba a mi marido. y bueno mi esposo se molesto y saco cara por ella. Todo los fines de semana llega borracho e incluso no llega a dormir y sale con el pretexto que esta con sus amigos, la verdad yo no le creo, el no hace nada por cambiar. que puedo hacer doctor, estoy desesperada. Hace poco llegue a la casa y la encontre toda sucia, pues ahora el esta sin trabajo y esta en casa y yo me moleste porque ni siquiera se habia tomado la delicadeza de tender la cama y eso le molesto. creo que es justo que si no hace nada y yo trabajo, el por lo menos debe colaborar con los quehaceres del hogar, pero no fue asi se molesto, me insulto y me dijo en tono desafiante que mi iba a fregar la vida y se que se refiere a que va a salir por la noche y estar con mujeres. la verdad doctor no se que hacer, quiero dejarlo y por mas que intento decirle que me deje no lo hace. ayudeme por favor.

  Dr. Luis Venegas escrito @ January 13th, 2009 at 6:28 pm

Estimada Cecilia:

La clave está cuando usted dice: “ya no quiero estar con ese hombre”. El problema es que usted no está haciendo las cosas que lleven a ese resultado, al volverlo a aceptar cada vez que le convence con sus palabras más no con sus acciones, que es lo fundamental.

Lea el siguiente link: http://psicologosperu.blogspot.com/2009/01/como-terminar-una-relacion.html

Otro punto importante es: la casa a nombre de quién está y si ustedes están casados. Si la casa es de usted, tiene todo el derecho de sacarlo. De lo contrario, puede optar por salirse de ella, sin perder sus derechos legales. Usted es la que decide cómo desea seguir viviendo en adelante. El no puede forzarla a hacer algo que usted no desee. Póngase firme y resuelta en sus decisiones. No dé su brazo a torcer sino él no la tomará en serio.

Si usted sigue tomando las mismas decisiones que ha venido tomando hasta ahora, ya sabe a dónde la llevará todo ello: a la misma situación en que se encuentra ahora o quizás mucho peor. Por lo pronto ya sabe lo que no resulta, así que ahora es su turno de intentar nuevas estrategias que le permitan obtener mejores resultados. No tiene nada que perder. Decídase usted a vivir su vida como usted desearía vivirla. Está en sus manos.

Sinceramente,

  henry escrito @ January 13th, 2009 at 8:26 pm

estar enamorado es dar todo por ella y ella menor edad q, doctor acosejeme voy lejos de ella para poder olvidar por le q, dije q la amaba hora me trata de lo peor

  Dr. Luis Venegas escrito @ January 13th, 2009 at 9:35 pm

Estimado Henry,

Si ella es menor de edad, está jugando con fuego y en camino a buscarse mayores problemas. Usted, como la mayoría, desea una vida tranquila, ¿no es así?

Aléjese de ella, recurra a sus amistades, salga a hacer otras cosas que le distraigan, etc., etc., use su creatividad.

Usted mismo ha dado la solución.

  Frank escrito @ January 15th, 2009 at 9:02 am

Mi problema es que mi pareja no quería intimidad conmigo, este ultimo año no quizo ni que la tocara, por eso parábamos discutiendo, bueno un dia un tipo la llama por telefono y la paso a ella, ella se baña y se va, se encuentran en una cantina y luego salen y se abrazan y besan, bueno los soprendi los encaré, quiza estaban yendo a otro sitio pues ella me engaño que iba a un cumpleaños y descubri que era falso, despues de eso le propuse perdonarla y seguir adelante con la relacion pues ella me dijo que con El no tenia nada, bueno pero al final ella seguia rechazándome , después me entere que lo habian visto con ese tipo hace 4 años atras, pues se conocieron hace 8 años en su centro de trabajo, y quiza esa relacion lleva mucho tiempo, ella es 1o años mas joven que yo y quiza vio una perona mas joven y bueno se involucró sentimentalmente. Luego e entere que lo habian visto salir de un hostal y bueno la agredi fisicamente, las cosas se agravaron me puso denuncia, despues hemos recurriido a muchos lugares, pero ella me dijo tajantemente que no me ama y nunca me amo ni nunca fui su mujer, es decir llego a decirme que seria feliz si encuetro a una persona que la ame de verdad pero no a ella y que nunca regresaria conmigo, bueno mi vida es una tragedia pues jamás pensó que yo mismo la iba a descubrir y lo pero hablarle a su familia lo que hizo, y hacer escándalo, en realida no lo supe manejar, ahaora esta de viaje y no quiere ni comunicarse conmigo pues siempre le preguntaba por El y ella siempre lo negaba hasta que al`´ultimo admitio haber estado con El porque nunca me amo.
Asi que mi problema es que hacer, pues el hombre con el que lo descubri es casado, tiene una bebe de 5 meses pero me supondo que ella estuvo antes con el que con esa chica.
Que me aconsejan que haga para superar esto, pues ambos vivimos en el mismo techo y tenemos dos hijos. Creo que ni por ellos regresara congo, lo sient asi y hasta sieto que me odia.

  Dr. Luis Venegas escrito @ January 15th, 2009 at 10:46 am

Estimado Frank,

Si ella no le ama ni desea algo con usted, definitivamente usted no puede obligarla a que lo ame o a que haga lo que usted desea. Especialmente si ya ha habido agresión física por parte de usted y denuncia ante las autoridades por parte de ella. Es parte de las consecuencias de las conductas.
Por lo visto, no comparten el mismo proyecto de vida.
Antes esos hechos reales, le corresponde a usted obrar como corresponde. Enfrentar el hecho de que ella no le ama en el momento actual. A usted le va a tomar tiempo aceptarlo. Por lo tanto, le queda a ustedes ponerse de acuerdo sobre los planes para el futuro de sus hijos.
Si uno de ustedes ya no desea ser pareja, al menos que quede la amistad. Ahora, si eso les es difícil, por lo menos lleguen a acuerdos responsables y maduros como personas civilizadas.

Le deseo lo mejor.

  melissa escrito @ January 23rd, 2009 at 6:41 pm

hola doctor,tengo un problema, tuve unarelacion con una persona q pense q realmente me amaba,hace 4 mese mi vida se convirtio en un infierno, me entere q estaba embarazada,fue el momento mas feliz de mi vida,pero luego q le comunique a el todo el mundo se me vino encima.me entere que aun convivia con su mujer y madre de sus hijos,desdea hy comenzaron los pleitos,tanto con el como con ella,ahora con el he conversado y dice q no quiere star con ninguna de las dos, q quiere star solo q solo quiere ser mi amigo, pero nose yo lo amo,quiero recuperarlo hacerlo feliz a el y a mi bb,pero tambien pienso en sus dos hijos, ellos no tinen la culpa. el me busca yse porta cariñoso con migo pero solo cuando esta aca en mi ciudad con migo, cuando viaja a visitar a sus hijos todo cambia ayudeme por favor.

  Dr. Luis Venegas escrito @ January 23rd, 2009 at 7:03 pm

Estimada Melissa,
Como usted misma acepta: “pensé que realmente me amaba”.
Por supuesto, sus hijos no tienen la culpa.
Muchas veces puede resultar fácil “portarse cariñoso” (como usted señala) con alguien a quien solo ve durante una temporada cuando viaja a su ciudad y con quien no se convive permanentemente.
El ya lo ha expresado claramente que solo quiere ser su amigo.
No se trata de obligar a alguien a hacer algo que no desea. Usted tiene todo el derecho de intentar “recuperarlo y hacerlo feliz”, es su vida después de todo. Pero si aun así, usted le brinda lo mejor de usted y él no lo sabe apreciar… pasemos a otra cosa.
Por lo pronto usted tiene una nueva vida de quien hacerse cargo, su bebé, quien ahora debe ser su prioridad ante cualquier eventualidad.
Ahora le corresponde a usted apreciarse a sí misma, quererse más, valorarse más. Usted vale y mucho. Usted posee muchas cualidades que pueden ser apreciadas por las personas que le rodean, sean familiares, amistades, colegas, clientes, etc.
Establezca un nuevo objetivo en su vida donde prime su crecimiento personal a fin de poder ofrecerle una mejor calidad de vida a su hijo/a.
Aproveche bien este semana.

  margot escrito @ January 24th, 2009 at 5:57 pm

hola doctor pues tengo que contarle que me siento mal ya paso casi como 2 meses desde que envien una carta al chico que me gusta pues no fue como una declaracion fue algo como rodeos pensaba que estaba en lo correcto y en cuanto le pedi la respuesta poe un mensaje en el celu no contestaba hasta qeu me anime a llamarlo y le pedi la respuesta y me dijo que no no sabia y le dije en cuanto ya supiera la respuesta me llamara y me respondio para que si quiero hablar contigo personalmente entonces mis iluciones pues creo que subieron al cielo cuando me encontre con el conversamos un poco luego me pregunto siq ueria la respuesta y le dije que siy me piedio que le volviera a decir porq el entendia lo que escribi pues dijo que quiza lo esta malinterpretando todo en simple resumen la dije que “yo siento algo por ti” no dije especificamente que y le pregunte que es lo qeu sentia el por mi y medijo yo siento una buena amistad enrealidad no lo esperaba me dolio mucho aunque lo dicimule mostrando un calida sonrisa y aun me duele no lo puedo olvidar por favor quiciera que me digas como resolver todo este comple amor no correspondido

  Dr. Luis Venegas escrito @ January 24th, 2009 at 6:34 pm

Estimada Margot,
Es un típico caso de que el chico por el que sientes algo más que amistad te ve como amiga. El te lo ha manifestado claramente, como tú se lo habías pedido que haga. Esos son los hechos concretos y reales. Obviamente no puedes obligarlo a que sienta algo distinto por ti.
Si tanto aprecias al chico que te gusta siempre puedes seguir siendo su amiga y así formar parte de sus vivencias, y quién sabe con el tiempo… Ahora, si consideras que no puedes ser ni su amiga debido a lo que estás sintiendo, te conviene alejarte de él; pero eso sí, intenta cerrar todos tus asuntos no resueltos que tengas con respecto a él para que no sientas que quedó algo pendiente.
Por el momento, ya no lo veas como posible futuro enamorado.
Dedícate a otros asuntos, ponte a estudiar o a hacer algo productivo, distrae tu mente en cosas positivas, pasa la página y ya volverás a sentir algo bonito por alguien más. Como reza el refrán: “Hay muchos peces en al agua” como para que te desvivas por una sola persona que no quiere lo mismo que tú. Y como dicen en un programa televisivo: “Next”, que pase el siguiente candidato.
Recurre a tus amistades más cercanas.
Un abrazo.

  Miguel escrito @ January 30th, 2009 at 3:48 pm

Me hes grato saludarlo.
Soy un joven de 29 años con cierta insatisfacion emocional por estar solo sin pareja.
A pesar de tener un trabajo estable me siento descontento en ese aspecto y vacio por dentro a pesar de tener buena presencia , no ser timido al contrario soy entrador pero no me da resultados.
Me he sugestionado que las mujeres son desconfiadas y chapadas a la antigua como tambien sobradas y superficiales lo cual en la actualidad es muy cierto yo he vivido en el extranjero y las mujeres son mas desinibidas.
Ultimamente tomo un mas que antes lo cual me hace sentirme mas a gusto y tengo mas ansiedad por ir constantemente a burdeles haber si encuentro una chica que me guste para pasar un momento lo cual casi nunca encuentro asi que voy a los pocs dias a seguir buscando algo asi como un fetiche frustrado lo cual es ya un circulo vicioso que pierdo tiempo y plata.
Yo siento que los años se me estan pasando en vano y veo que la tener algo de plata no me ayuda en nada de lo que me hace sentir vacio.
Le agradeceria su punto de vista y lo ire a visitar.

  Dr. Luis Venegas escrito @ January 30th, 2009 at 4:17 pm

Estimado Miguel,
En su caso hay que trabajar varios aspectos:
Para la parte donde señala que se ha “sugestionado que las mujeres son…”, se requiere reestructurar los pensamientos erróneos.
El caso de los fetiches tiene que ver con obsesiones, perfeccionismo y fantasías para no enfrentar la realidad; para ello debe reducir en cierta medida sus expectativas y exigencias.
Para la dependencia a sustancias tóxicas (cerveza, cigarro, etc.) se trabaja motivación, cambio de hábitos, etc.
El hecho de sentirse vacío por dentro tiene que ver con su autoestima y autopercepción.
Por último, para contrarrestar la ansiedad le recomiendo practicar técnicas de relajación.
Gracias por consultar.

  Joe escrito @ January 30th, 2009 at 11:05 pm

Dr. Venegas,
Le escribo porque estoy interesado en que trate a mi hermano menor. MI hermano es un joven de 23 anios que esta en la universidad que tiene problemas de tristeza, timidez y miedo a socialisar. He estado investigando y me parece q el tiene los sintomas de lo q es llamado Transtorno de la personalidad por evitamiento. Practicamente no tiene amigos, ha dejado la universidad (aunque piensa retomarla), y lo peor y que me preocupa mucho es que tiene miedo a salir a la calle (pues piensa q la gente se fijara en el y q lo criticara, etc). El no era asi, cuando yo vivia en Peru (ahora vivo en USA) el era timido pero siempre hacia sus cosas. Mi madre me conto que mi hermano comenzo a sentirse asi como hace 6 meses. Yo fui a Lima hace un mes y pense q podia ayudarlo, y funciono en parte, me conto como se sentia y mostro progreso durante el tiempo que estube alla, es mas salia conmigo a divertirse. Pero ahora que he vuelto a USA, me cuenta que denuevo le ha vuelto esos sintomas, el que mas me preocupa esque tiene miedo a salir.
Disculpe por el mensaje tan largo, pero me gustaria saber que es lo q puedo hacer, pues el confia mucho en mi y quisiera saber como puedo ayudarlo; obviamente , aparte de la terapia q ud le brindara.

  Dr. Luis Venegas escrito @ January 30th, 2009 at 11:20 pm

Estimado Joe,
Como usted lo ha evidenciado, funcionó cuando él le contó cómo se sentía y salía con usted a divertirse. Eso signifca que sí está en capacidad de hacerlo. Lo que necesita es la motivación adecuada para lograrlo así como un modelo o figura significativa a seguir o imitar (usted cuando estuvo en Lima).
Su hermano requiere apoyo emocional por parte de su familia y que esta le refuerce su autoestima y seguridad en sí mismo. Alguien que lo escuche.
Un punto esencial para la efectividad de un tratamiento psicoterapéutico es que su hermano tenga la voluntad de mejorar.
Saludos desde Lima, Perú a Estados Unidos.

  Jose escrito @ January 31st, 2009 at 4:21 pm

Buenas tardes Doctor tengo un problema de agresividad con mi enamorada el problema es que cuando estoy molesto me vuelvo agresivo y eso a ella no le gusta para nada
el Proeblema es que la colera se me pasa muy rrapido y cuando le hablo otra ves ella esta molesta y me da la contra o bien se pone en un plan que ya y empesamos a renegar los dos y empisa el problema

  Dr. Luis Venegas escrito @ January 31st, 2009 at 5:21 pm

Estimado José,
No solo a su enamorada. A nadie le gusta que cuando alguien esté molesto se vuelva agresivo.
Para evitar los problemas que señala, conviene prevenir, es decir ejercer su autocontrol (control de impulsos) para luego no tener que arrepentirse de las consecuencias.
Las discusiones son naturales en toda pareja. Lo que se busca es que no lleguen a niveles de agresividad verbal o física que causen heridas difíciles de cerrar. En las terapias de parejas se trabajan nuevas formas para abordar las discusiones.
Otro factor causante de agresividad es el estrés o la tensión, para lo cual se recomienda técnicas de relajación.
Que tengan un buen fin de semana.

  lety escrito @ January 31st, 2009 at 8:53 pm

buenas noches doctor tengo un problema mi esposo dice que soy celosa yo pienso que no es asi el se la pasa haciendome comentarios que parami me parecen demaciado estupidos y terminan haciendome sentir mal y el dice que lo que pasa esque soy celosa los comentarios son: cuando salimos juntos siempre se les queda biendo alas demas mujeres y despus hace ruidos estupidos y termina diciendome ; uuuy que chiches tan grandes tiene o que tracero y muchas de las veses cuando pasamos cerca de alguna trata de hablarle y se les queda viendo mucho hasta que ternminan saludandolo. o aveses me pregunta quienes son las conoces yo nunca las avia visto y resulta que hasta somos becinas ., yo lo unico que quiero es que me respete el dice que todos los hombres son asy y yo solo quiero pelear y que soy celosa y bla bla bla, yo lo unico que quiero es que no lo haga en mi cara yose que todos tenemos nuestro propio punto de vista pero creo que para todo existe un lugar y con quien; y la verdad ya nose que hacer cadacves que pasa peleamos y lla estoy cansada

  Dr. Luis Venegas escrito @ January 31st, 2009 at 9:57 pm

Estimada Lety,
Ese es un aspecto no poco usual en las relaciones de parejas.
No se puede impedir que alguien vea lo que desee ver, pero tampoco se puede permitir las faltas de respeto. Especialmente si el respeto es uno de los componentes claves, no solo en las relaciones de pareja, sino en general.
¿Qué sucede cuando es usted la que se fija en otros hombres o conversa con ellos? ¿El qué opina? ¿Está de acuerdo con eso?
Eso es algo que deben acordar entre ambos miembros de la pareja.
Si ven que no les resulta y que requieren de ayuda, entonces les sugiero que recurran a consulta psicológica.
Un afectuoso saludo.

  ELIZABETH escrito @ February 2nd, 2009 at 6:00 pm

solo quiero saber si es importante darse un tiempo en pareja para saber que es lo que esta bien de uno y otro , y si es necxesario o no

  Dr. Luis Venegas escrito @ February 2nd, 2009 at 6:39 pm

Estimada Elizabeth,
Aunque “darse un tiempo” pueda implicar el riesgo de que se pueda dar por terminada la relación, resulta aconsejable en determinados casos.
Ese tiempo debe servir para reflexionar sobre cómo llevaría su vida sin el otro miembro de la pareja, averiguar si lo llega a extrañar y valorar o, por el contrario, si se siente aliviada y lo pasa mejor sin la otra persona.
Atentamente.

  Patricia escrito @ February 2nd, 2009 at 10:59 pm

Estimado Dr. Venegas,
Tengo una sola hija de 5 años, después de 10 años de casados. Mi esposo y yo hemos tratado de educarla como lo haría cualquier padre. El problema que estamos atravesando es que no acepta a ninguna niñera, ambos trabajamos y necesitamos que se quede al cuidado de una persona con experiencia en niños, pero por más que hemos traido a las mejores niñeras de Lima ella las ha botado a todas. Por fin aceptó a una que ya tiene un poco más de dos meses con ella, pero me he enterado que mi hija le pega y le hace berrinches, no acepta perder por nada y tiene un caracter muy cambiante, parece que le gusta crearle problemas, la niñera me dijo que si sigue así se va a tener que ir. Pienso que debo llevar a mi hija urgente donde un psicólogo para que le explique las cosas ya que a nosotros no nos hace caso. Ya no sé qué hacer.
Qué opina?

  Dr. Luis Venegas escrito @ February 2nd, 2009 at 11:49 pm

Estimada Patricia,
Lo que ustedes requieren es entrenamiento conductual. Para que tenga una idea de qué se trata, le invito a visitar el siguiente enlace:
http://psicologosperu.blogspot.com/2008/08/tecnicas-conductuales-para-modificacion.html
Cordialmente.

  Richard escrito @ February 10th, 2009 at 11:05 pm

Buenas tardes Dr, recurro 1ero para hacerle esta pregunta, ud trata temas relacionados a la Disfunción erectil, tengo problemas para tener relaciones sexuales, recurrí a un urólogo, segui con unas pastillas pero nada, siguio elproblema y me dijo q si seguia recurriera a un psicologo, por eso me dirijo a UD, espero su respeusta para pdoer separar una cita.

SALUDOS

  Dr. Luis Venegas escrito @ February 11th, 2009 at 11:20 am

Estimado Richard,
Precisamente, si luego del tratamiento farmacológico o medicación aún persisten los problemas, se sugiere recurrir a un psicólogo para confirmar o descartar si se trata de un asunto psicológico (valga la redundancia).
Justo hace unos minutos recibí su llamada para reservar una cita el día de hoy para la entrevista inicial. Por lo tanto, lo espero dentro de unas horas para tratar su caso en persona.
Hasta más tarde.

  Carlos escrito @ February 16th, 2009 at 1:31 am

Buenas noche Doctor: Me gustaria hacerle una consulta. Tengo una relacion de noviazgo y pronto me casare. Nuestra intimidad era normal, pero hace como 3 meses yo me apresure en terminar y ella se molesto mucho, me dijo algunas cosas que me dolieron e incluso se puso a llorar. Desde ese dia, he tenido problemas de disfuncion erectil, fui al urologo y me receto pastillas e inyecciones, pero nada, lo curioso es que tengo erecciones normales de forma diaria y cuando veo alguna situacion intima en una pelicula o parecidos. Siempre pienso en lo que paso con ella y tengo miedo a su rechazo o lo que pueda pensar de mi o incluso me abandone por alguien mas, lo hemos intentado y aunque ella ultimamente se muestra muy comprensiva conmigo, se que piensa en que me sucede… La verdad no se como olvidar ese momento y poder seguir adelante. Recurro a su consejo como especialista…

  Dr. Luis Venegas escrito @ February 16th, 2009 at 11:54 am

Estimado Carlos,
Entre las causas de disfución erectil se incluye: estrés, cansancio, ansiedad, preocupaciones, depresión, fumar y beber alcohol en exceso, diabetes, hipertensión, los efectos secundarios de algún medicamento, dietas que alteren su metabolismo, diferencias o problemas entre la pareja, problemas familiares y laborales.
Hablaríamos de una disfución erectil SITUACIONAL en el caso que presente erecciones durante la autoestimulación y durante el sueño mas no en el momento de tener relaciones sexuales de penetración (interacción pene y vagina).
Si señala que ya ha probado con medicación y el problema persiste, se presume que podría tratarse de un factor psicológico.
Usted requiere trabajar la confianza y seguridad en sí mismo y las interacciones con su pareja mediante terapia.
Saludos.

  Kike escrito @ February 19th, 2009 at 1:10 pm

Hola, me gustaría saber de psicólogos en Surco, cerca a Vista Alegre y los precios de las consultas. Por favor contestar a mi mail.

Gracias!

K

  Dr. Luis Venegas escrito @ February 19th, 2009 at 4:15 pm

Estimado Kike,
En el siguiente link http://www.psicologosperu.com/directorio-psicologos-de-peru figuran 6 psicólogos en Surco.
De nada.

  alejandrina escrito @ March 2nd, 2009 at 10:12 am

Hola. Tengo una hija nacio el 09/09/02 ha concluido el primer grado y este año inicia el segundo grado. Ha salido bien en su rendimiento académico pero emocionalmente me parece que aún le falta un poco en comparación a sus compañeras que son mayores que ella (Recien este año le correspondía ingresar a primer grado). Ahora este año pienso cambiarla de colegio, el anterior me parece bueno pero a pesar de ser colegio de mujeres religioso tiene carencias en la enseñanza de religión e inglés. En el colegio donde estudia su prima, es también religioso, le dan mayor énfasis al inglés (es un poco mejor en los demás aspectos). La pregunta es: qué tanto puede afectarle a la niña. Ella mañana rinde un examen para ver su nivel académico y un test de maduración. En un supuesto caso que me digan que no está prepardada para el segundo grado`(dada su tierna edad)… ¿Qué tanto afectaría repetir el primer grado?

  Dr. Luis Venegas escrito @ March 2nd, 2009 at 2:14 pm

Estimada Alejandrina,
El personal del departamento de psicología que evaluará mañana a su hija, si son profesionales a carta cabal, serán los más indicados para determinar lo más conveniente para lograr el mejor desarrollo de su hija.
La pregunta es: qué tanto puede afectarle a la niña.
Le afectará en la medida de su soporte emocional, es decir el apoyo académico y afectivo que reciba de sus padres.
Lo que se pretende lograr es que su niña pueda llegar a ser autónoma, alerta, alegre, asertiva, perseverante, segura de sí misma, capaz de pedir ayuda, menos ansiosa, con menor necesidad de aprobación social, independiente, reflexiva, capaz de controlar sus impulsos, capaz de hacerse querer por sus compañeros, con buen sentido del humor y con un concepto positivo de sí misma.
Cualquier duda que tenga usted y/o su niña, no duden en hacérselo saber a los psicólogos de su colegio, que para eso estamos.
Gracias por consultar.

  Alejandrina escrito @ March 2nd, 2009 at 5:35 pm

Gracias Dr. por su respuesta pronta… .muchas gracias, es usted un ángel….

  Bea escrito @ March 8th, 2009 at 1:15 pm

Estimado doctor
Soy una persona un tanto solitaria. Hace un par de años tuve una relación con un persona casada, este aseguro estar separado y terminamos muy mal. Lo volvi a ver hace unos meses, por su insistencia, no entiendo que ue lo que lo impulso a ver, para mi fue fatal, volvi a sentir el mismo amor por el, con la misma intensidad, en realidad creo que siempre lo espere,. la ultima vez que lo vi , exprese lo que sentia por el, a mi pregunta por sus sentimientos solo dijo que sentia atraccion por mi, queria amistad y a mi insistencia decia estar en una especie de status quo
Ahora sientio tristeza, no lo odio, mas bien a veces me odio yo, siento lastima por mi, por mi tiempo perdido… Además siento gran frustaciòn por mi empleo… quisiera hacer otras cosas…pero me, siento muy encarcelada…
Quisiera dejar todo y desaparecer, tengo carga familiar (madre y hermanos) y a veces no se que hacer, lloro sin dejar que me vean, reniego a mas no poder, casi todo el dia, siento mucho dolor de cabeza, mi cuerpo me duele, y tengo ideas de destruccion para mi..
Por momentos logro liberarme de lo negativo, pero hay momentos en lo que caigo y veo todo negro
Yo quisiera saber si existe algun modo de tratamiento para mi, quiero ser feliz conmigo misma, quiero ser fuerte aceptarme y quererme mas

Espero su consejo y tambien horarios de consulta para mi problema
gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ March 8th, 2009 at 1:43 pm

Estimada Bea,
Por supuesto que hay solución para todo aquello que usted está experimentado.
Urgentemente reducir su carga de tensión y estrés; y establecer qué es lo que usted desea hacer en su vida. A lo que yo le pediría: “Muéstreme cuál es su plan o proyecto que está llevando a cabo para alcanzar su meta”. Determinar cuál es su misión personal en la vida.
Por lo pronto, usted podría repetirse a sí misma: “Puedo ser una madre amorosa, sabia y divertida. Puedo aprender y capacitarme todo lo que puedo con respecto a la crianza de mis hijos de manera que siempre pueda mejorar como madre”. Con respecto a su trabajo: “Puedo buscar y encontrar oportunidades; puedo hacer que las cosas ocurran. Puedo planificar mi tiempo sabiamente cada año, cada mes, cada semana y cada mañana y luego poner mi plan en acción”.
Cambie sus decisiones si desea que cambie su vida.
Mis horarios de consulta son de lunes a domingo de 8 a.m. a 11 p.m., previa cita.
Le deseo un ¡Feliz Día de la Mujer!

  melisa escrito @ March 8th, 2009 at 9:26 pm

Buenas Noches:
Dr.tengo 25 años y estuve conviviendo hast hace poco(1 mes) con mi ex pareja de 32 que era anteriormente bastante violento, pero cuando quede embarazad cambio relativamente sepodria decir que no de la manera que ambos esperabamos hasta hace poco que vivimos una situacion en un lugar publico donde es tuvo mareado y me jalo delante de las personas presentes al dia siguiente tuvimos un altercado igual en la via publica donde me cacheteo, y posterior a eso nos separamos yo quiero mucho a esta persona pero no puedo soportar maltratos, el se disculpo de estos actos pero de una manera fria, hablo con mis padres y les dijo que tenia intenciones de arreglar las cosas conmigo sin embargo ante mi toma una actitud mas orgullosa, cabe mencionar que antes ya habiamos tenifo discusiones como cualquier pareja pero nunca llegando al extremo de golpearme, el dice quererme bueno a mi no me lo ha dicho pero a sus familiares si y alos mios tmabien les dice eso, usted cree que pueda cambiar solo sin ningun tratamiento porque le dije que no le guardaba rencor y esperaba que le vaya bien y cambie al gun dia por nuestro bebe al cual no ha venido a ver debido a que le pedi que me pasara una cantidad de dinero mensual fija, el ha tenido bastantes problemas desde muy niño su papa no vivio con el y su mama tampoco lo crio su abuela y su tio, ahora vien retomando lo que hace mucho no ahcia salir beber licor estar con los amigos, es malo que mi bebe lo trate, puede cambiar sin terapia, solo como el dice que lo hara, acepta que esta mal pero no me desea cerca, debo darle tiempo, debo sugerirle una visita a su consultorio, agradeceria su sugernecia pues siento que esta situacion nos afecta a mi hijo y a mi, yo desearia ir a terapia para aprender a superar la separacion.

  Dr. Luis Venegas escrito @ March 8th, 2009 at 10:05 pm

Estimada Melisa,
Si su ex-pareja ya la había maltratado físicamente, el hecho de que ingiera bebidas alcohólicas y que se excuse diciendo que puede cambiar solo y sin terapia, simplemente empeora el panorama.
Su ex-pareja actualmente no es una influencia positiva para su bebe ni para usted.
Lo que usted debe definir es qué aspectos puede controlar en la vida de usted, ya sea parcial o completamente, y sobre cuáles aspectos de la vida usted no tiene ningún control; y trabajar sobre los primeros.
Si usted no es feliz con un aspecto de su vida, acepte que es responsable por ello. O ha permitido pasivamente que ocurra o lo ha creado activamente. Si hay algo en su vida que no es como usted quiere que sea, usted y sólo usted es responsable de cambiarlo. Crear soluciones a los desafíos de la vida depende usted.
Canalizar su energía espiritual, mental y física hacia el logro de metas significativas es una inversión constructiva de tiempo.
Un fuerte abrazo.

  maria escrito @ March 10th, 2009 at 5:41 pm

tengo una relacion de casi 15 años de matrimonio con una persona menor que yo por 5 años , de esta relacion tenemos 2 hermosas hijas la mayor adolescente, desde hace años mi esposo me ha sido infiel perom siempre lo nego, have dos años y medio se fue de la casa a vivir con otra mujer , pero a mi me dijo que se iba a ir a vivir a la casa de un amigo , como me entere por una llamada telefonica que me hizo su amante cuando estaban discutiendo, despues de dos mese volvio a la cas arrepentido y yo lo perdone, han pasado dos años y medio y otra vez a vuelto a las andadas, la ultima fue que conocio a una mujer por internet y viajo hasta colombia , el lo nego siempre hasta que mi hija vio un comentqario por el internet que le hacia a su papa, le reclame y me lo nego, le escribe a esa mujer por el internet , y me contesto que eela no sabia que era casado , le habia dicho que era separado hace dos años y que ve a sus hijas solo los domingos, despues de eos ya no pudo negar, conversamos y dice que se va de la cas porque quiere vivir su vida , que nadie le reclame nada y que ya el amor para conmigo se ha terminado hace tiempo, la verdad es que estoy muy dolida , todavia permanese en la casa nosm comportamos como si nada pasara por nuestra hija pequeña , pero estoy sufriendo mucho, el me dijo , que me tiene mucho cariño, que podemos er patas, amigos , etc, pero que el amor ya murio, que puedo hacer para superar esto. muchas gracias por escucharme. bendiciones

  Dr. Luis Venegas escrito @ March 10th, 2009 at 9:03 pm

Estimada María,
Por lo regular, alguien en alguna parte lo ha pasado peor que usted y aun así tuvo éxito. También usted puede tener éxito en el momento en que desee más lograr una meta que dar una excusa. Rehúse representar el papel de víctima. Las víctimas no tienen que actuar; están muy ocupadas meditando en la injusticia y el resentimiento.
Cuando algo no funcione de la manera en que usted esperaba, asuma la responsabilidad y pregúntese: “¿Qué podría haber hecho para evitar el problema?”
Permanezca en control de la situación al analizar todas las circunstancias desagradables desde la perspectiva de lo que USTED puede hacer para evitar que vuelvan a ocurrir en el futuro.
Sea cual fuere la decisión que usted tome, haga todos los esfuerzos por continuar siendo el soporte emocional para sus 2 hijas.
Establezca el sentido de propósito para su vida. ¿De qué manera cree usted que el mundo sería diferente debido a la vida de usted en particular?
Bendiciones para usted también.

  elizabeth escrito @ March 11th, 2009 at 4:47 pm

dr necesito ayuda por favor me siento muy mal, por favor digame cuanto es el costo , necesito ayuda vivo sola mi familia vive en provincia, tengo muchas sensaciones de ansiedad, depresion,

  Dr. Luis Venegas escrito @ March 11th, 2009 at 4:50 pm

Estimada Elizabeth,
En este momento le estoy escribiendo al correo que me ha indicado.
Un saludo afectuoso.

  magaly escrito @ March 12th, 2009 at 7:45 pm

hola y gracias por este espacio..bueno sabe a mi gustaria saber bien como estoy porque ni yo misma lo se..pasa que me siento muy afuscada,,irritable con ganas de gritar y tambien de llorar mucho ..esto quiza tenga relacion con mi situacion actual…tengo 21 años por ahora no trabajo estoy buscando pero no encuentro y eso me hace sentir un poco frustrada en el intento de encontrarlo…porque la verdad lo necesito……acabo de ingresar a la universidad y eso aumento me desesperacion..aun no se lo digo a mi mama porque quiza ella piense que tendra que gastar dinero.y la verdad yo misma me lo queria solventar………………………bueno ,me despido y gracias necesitaba decirselo a alguien……………….
me respondera a mi correo?

  Dr. Luis Venegas escrito @ March 12th, 2009 at 9:34 pm

Estimada Magaly,
Cuando uno no tiene trabajo es normal que uno se sienta mal, frustrado e incierto acerca del futuro.
Eso se puede manejar con relajación y si se le dificulta conciliar el sueño, puede recurrir a infusiones como manzanilla, valeriana, wawasana o tilo.
Por otro lado, la felicito por haber ingresado a la universidad. ¡Qué gran logro! Eso dice mucho de su capacidad intelectual. Así no más no muchos logran aprobar los exámenes de ingreso.
Considérelo como el inicio de una nueva etapa de su vida con un futuro promisorio. Quizás no tenga trabajo en el momento presente, … ¡ah!, pero al tener estudios superiores lo más probable es que se le abran más puertas en el campo laboral.
Usted puede entrenarse para vivir una vida de acción al cambiar su forma de pensar de corto plazo a largo plazo.
Le deseo muchos éxitos más en su vida.

  Alonso escrito @ March 17th, 2009 at 2:45 pm

Doctor Buenas Tardes, no se si esto podria calificarse como una consulta psicologica en todo caso gracias. Llevo casado 3 años tengo dos hijos una de 7 y uno de 1año, antes de casarme mi esposa y yo vivimos juntos un tiempo, pero yo termine la relacion por que sentia que no la amaba asi de simple. Ella regreso a vivir con su mama y con mi hija de 3 añitos, en ese entonces. Ella empezo una relacion con un chico y yo con una chica, luego de 4 meses de estar separados, yo me entere que ella se iba a casar con ese chico e hice todo lo imposible para que no se casara y yo le propuse matrimonio ella acepto. Tuvimos el primer año de matrimonio muy bonito, pero ahora otra vez siento que no la amo incluso kiero poco a mis hijos, he conocido a una chica por la cual me apasiono mucho, salgo con ella, la cuido, me preocupo que este bien , en realidad me desvivo por esta nueva chica, el estar con ella me hizo recordar lo que era estar enamorado. Yo hace 5 meses me separe de mi esposa para kedarme solo y dejarla que ella buske a alguien mejor, pero la responsabilidad y el peso de la casa y los hijos me hizo regresar y solo regrese por asumir mi reponsabilidad, pero me converti en un amargado, en alguien sin sueños sin ganas de un futuro, Mi esposa me trata muy bien ella esta muy enamorada de mi yo kisiera estar enamorado asi, pero no puedo ya trate y trate pero nada, me separe de la chica nueva, me fui de viaje con mi esposa, la halagaba, la trataba con cariño pero nada imaginese que me cuesta decirle que la amo y hasta decirle un piropo me da colera y cuando se hace daño ni me interesa.

Mi Padre era igual con mi mama, ellos dos se kedaron juntos solo por sus hijos y al final tuvieron que amarse y un dia mi mama me confeso lo infeliz que era, me lleno de miedo pq yo estoy metido en la misma situacion
Yo siento q cuando estoy con mi esposa no la kiero y cuando esta lejos de mi, incluso con alguien, la kiero tener. Espero tenga alguna respuesta

  Dr. Luis Venegas escrito @ March 17th, 2009 at 2:50 pm

Estimado Alonso,
En su expresión: “Yo siento q cuando estoy con mi esposa no la kiero y cuando esta lejos de mi, incluso con alguien, la kiero tener”, se puede ver que usted percibe a su esposa como un objeto que “quiere tener” y esa no es la idea de una relación de pareja. No me indica cuántos años tiene usted, mas sus decisiones volubles no corresponden a una persona emocionalmente madura. Es más bien la actitud de un niño que quiere un juguete, una vez que lo obtiene se aburre de él y lo deja, pero cuando ve que otro niño lo coge, nuevamente quiere tenerlo. Y con esa conducta, no está siendo feliz ni permite que los demás lo sean. No piense únicamente en usted. Antes de actuar piense en cuántas personas van a resultar lastimadas.
La otra expresión preocupante es: “Quiero poco a mis hijos”. ¡Qué triste leer eso!
Usted se ha quedado fijado en el pasado con la experiencia de sus padres y los miedos no son buenos consejeros ni conducen a algo bueno. Usted ya es una persona adulta con la capacidad de tomar conciencia de su situación y hacer lo posible por remediarla. Si usted requiere solucionar su vida, empiece por tomar las acciones necesarias. De usted depende.
Buenas tardes.

  VANESSA escrito @ March 17th, 2009 at 2:56 pm

Buenas tardes, quisiera comentarle lo siguiente; hace 8 años tengo una pareja que desde un principio no simpatizó con mi familia, actualmente el tiene 28 y siempre ha tenido trabajos donde pagan poco, que le sirve con lo mínimo para mantenerse y darse un relax algunas veces, es trabajador pero no tiene ninguna profesión ni la educación apropiada como para aspirar a mejores opciones, además presenta algunos hábitos inadecuados pues no fue criado por su familia y practicamente ha vivido solo. Por mi parte, soy profesional y felizmente tuve una familia que estuviera pendiente de mi y bueno a pesar de ello estoy con él pues no es mala persona pero la realidad es que no veo un futuro apropiado con él, lo amo pero como sabemos no sólo de amor se vive, actualmente gano más que él y en muchas oportunidades quisiera hacer mil cosas pero sé que él no puede y en esos casos lo dejamos pasar, lo peor es que yo recrimino su situación y a veces lo lastimo, sé que él no quiere y quizás trata de revertir las cosas pero siempre queda ahí, igual. Esa es la única razón y la más significativa que me hace dudar para dar un paso más, por más que quiera porque me encantaría vivir con él pero no hay estabilidad, yo estoy acostumbrada a vivir al menos cómodamente, no para irme a un cuarto con baño compartido o para cada vez que el ya no trabaje o le falte pagar algo y no pueda tenga que solucionarlo yo.
Espero su respuesta. Gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ March 17th, 2009 at 6:37 pm

Estimada Vanessa,
Expresión clave: “no hay estabilidad”. Usted lo está señalando, lo cual implica que es consciente de ello. Está en una encrucijada en su vida. Tiene 2 caminos: o la vía de inestabilidad por parte de él u otro camino en busca de la estabilidad que usted tanto valora. Cuando usted tenga que contar su historia personal, tenga presente la decisión que tomó en ese momento. Sea cual fuese su decisión, asúmala con responsabilidad aceptando las consecuencias de la misma y evite victimizarse o echarle la culpa a alguien. La mejoría empieza por uno mismo.
Un saludo.

  PATRICIA LAUFER escrito @ March 19th, 2009 at 4:40 pm

Nunca habia escuchado de usted, aunque ya hace varios anos que sali del pais, yo tambien soy psicologa, peruana y vivo en Nueva York, siempre estoy tratando de ver si en el Peru algo ha cambiado, y que hay de nuevo en Psicologia y asi como encontre su pagina Web, que considero novedosa, esta usted haciendo buen uso del mejor y mas efectivo medio de comunicacion de este siglo, que dicho sea de paso, dicen que ayudo a que Obama ganara las elecciones de este pais: el Internet, muy efectivo especialmente en paises como el nuestro donde todavia algo como lo suyo causa cierto impacto. Lo mismo he visto que estan haciendo terapeutas argentinos psicoterapia por la web. Lo que me llama un poco la atencion es todas areas que de la problematica humana que abarca desde test de orientacion vocacional pasando por fobias hasta llegar al tratamiento de esquizofrenicos; ve usted ninos, adolescentes, adultos, ancianos. Me imagino que cuenta con un excelente staff de profesionales no solamente colegas psicologos pero tambien psiquiatras, trabajadores sociales es decir, debe ser un grupo serio de profesionales de la salud mental (escucho alguna vez en el pre-grado que la psicologia funciona interdisciplinariamente?) le pregunto esto porque yo aqui no ejerzo la profesion pero estoy perfectamente al tanto de como funcionan las instituciones de salud mental. Y si tiene un buen staff hagalos salir en la foto con usted y que sus nombres y CV aparezcan junto al suyo

  Dr. Luis Venegas escrito @ March 19th, 2009 at 8:34 pm

Estimada colega Patricia,
Le agradezco por considerar novedosa mi página.
Debido a nuestra formación en las distintas áreas de la psicología, estamos en la capacidad de poder abordar distintos aspectos de la problemática humana.
En efecto, como usted bien señala, muchas veces se presentan casos muy específicos que requieren la atención de especialistas en dicho campo. Para esos casos, cuento con colegas en las áreas de psicología clínica, educativa, organizacional y social. O de lo contrario, se ha dado el caso que he tenido que referir pacientes a psiquiatras, pediatras, neurólogos, etc. Otra opción consiste en solicitar que los profesionales se den a conocer en estas páginas a fin de que puedan ayudar a dichas personas con problemas muy específicos. A este respecto, incluso le invito a usted a ingresar cualquier información que considere pueda ser de utilidad para las personas que requieran ayuda especializada. Este sitio web se encuentra en constante proceso de actualización. Gracias por su preocupación.
Reciba un afectuoso saludo de Lima a Estados Unidos.

  sheila escrito @ March 23rd, 2009 at 7:43 pm

Buenas noches doctor,en este momento me encuentro en la necesidad de tomar una decision mi esposo tine problemas de drogas el me ha dicho que quiere dejarlo pero yo necesito saber si hay alguna forma que lo haga sin nesecidad de un internamiento con terapias ambulatorias o si es urgente un internamiento , en todo caso me sugirere asistir con el o debe hacerlo el solo gracias por anticipado y espero su respuesta.

  Dr. Luis Venegas escrito @ March 23rd, 2009 at 9:30 pm

Estimada Sheila,
Aunque no me indica desde cuándo su esposo presenta “problemas de drogas”, según la gravedad, lo más aconsejable es un internamiento en un centro especializado para que puedan tratar el periodo de abstinencia. En CEDRO le pueden brindar información más específica.
Si usted puede asistir con él, en buenahora para que se sienta apoyado emocionalmente.
Fuerza.

  Rodolfo escrito @ March 25th, 2009 at 10:51 am

buenos dias doctor y gracias por su atencion,
tengo dos hijas de 10 y 4 años, la mayor a la hora de comer siempre se pone mal dice sentir nauseas, dolor de estomago, cuando a veces yo llego a la hora de la cena sus malestares se incrementan y se pone a llorar en la mesa, para evitar eso no ceno con ellas, la hemos llevado a los medicos para ver si tenia algun problema con el estomago pero los resultados decian que no tenia nada mal, es muy nerviosa cuando se produce algun temblor o se va la luz se asusta mucho y se pone a llorar.
en la casa viven mi esposa y mis suegros y la relacion en la familia es buena no hay discusiones ni peleas entre nosotros, mi esposa y yo somos muy cariñosos con mis hijas, sus malestares han surgido hace dos años aproximadamente, pero no se a que se deben los trastornos de mi hija mayor.
tengo un hermano menor que no vive con nosotros que ha tenido problemas de esquizofrenia y por parte de mi esposa tambien tiene primos con problemas de ese tipo, no se si esos problemas son hereditarios.
gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ March 25th, 2009 at 11:24 am

Estimado Rodolfo,
Cuando tienen familiares que han sido diagnosticados con esquizofrenia, las personas pueden tener predisposición a padecer de ese trastorno, pero NO NECESARIAMENTE es así. Muchas veces las personas con familiares esquizofrénicos, al igual que las personas esquizofrénicas, pueden llevar una vida normal siempre y cuando estos últimos sigan un tratamiento psiquiátrico y/o psicoterapéutico.
En el caso de su hija mayor, hay que averiguar la causa de su malestar. Intente hablar con ella con la suficiente confianza para que le comente qué es lo que le está afectando. Si no se abre emocionalmente con ustedes, pueden recurrir a ayuda profesional a fin de establecer la causa y el tratamiento a seguir.
No dejen pasar por alto los cambios que están afectándole negativamente y, sobre todo, no la dejen sin recibir algún tipo de tratamiento profesional.
Buenos días.

  reynaldo escrito @ March 29th, 2009 at 9:03 pm

doctor lo q mi pasa es q no se q tengo si mi hace muy dificil consiguer pareja o una chica conosco chicas pero al poco tiempo se alejan de mi a q si debe q es loq hago mal .mi pongo a pensar y digo soy feo o no se hablar o sufre de algun problema quisiera su ayuda doctor ya qmi siento muy solo triste sin ganas de siguir en esta vida .esperare su respuesta doctor y una direccion donde ubicarle o un telefono ya q estoy harto de vivir asi gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ March 29th, 2009 at 9:26 pm

Estimado Reynaldo,
No me indica cuál es su edad. Lo más probable es que se trate de un caso de baja autoestima.
Mi dirección y teléfonos figuran en la parte superior de esta página.
Un abrazo.

  eric escrito @ March 30th, 2009 at 12:36 pm

estimado doctor:
me llamo eric y tengo 22 años, escuche sus comentarios por radio capital hace unos dias sobre el estres llame pero no ingreso mi llamada, lo que pasa es que tuve problemas bancarios a los cuales sume una decepcion amorosa y me vi obligado a seguir taxeando para no atraarme con los pagos y bueno es algo indiscriptible trabajar sin tener ganas de nada, bueno lo supere en casi un año, ahora solo me pongo nostalgico cuando la veo, en realidad el problema radica en que ahora me he tomado fotos para unos tramites y me doy con la sorpresa de que lado izquierdo de cara estuviera distinta a la del derecho para ser exacto parece que un ojo lo tuviera mas abierto que el otro, no he comentado esto con nadie y escuchando el programa puede ser por todo el estres que tuve, quisiera que por favor me responda aqui o a mi correo para asi poder descartar el estres, y si fuera aun mas amable poder explicarme que puede ser y con que especialista lo puedo tratar, ya que necesito revertir esta situacion y no amilanarme al momento de ver a otra persona a los ojos, sin mas animos de molestar me despido de usted no sin antes agradecerle de antemano su atencion.

pd: sirvase mandar cuanto me costaria una consulta con usted. muchas gracias.

  Dr. Luis Venegas escrito @ March 30th, 2009 at 1:57 pm

Estimado Eric,
Muchas personas tienen rostros asimétricos, como el que usted menciona. Habría que analizar para confirmar y/o descartar si sus temores son infundados o no. Lo más práctico es preguntándole a otra persona si percibe esas mismas diferencias que ve usted. De ser afirmativa la respuesta, habría que indagar si su rostro siempre ha sido así sino que ahora está más pendiente de ello. o si debido a su aflicción se podría haber hecho más notorio. Por último, para superar cualquier inseguridad física o psicológica resulta conveniente reforzar su autoestima.
Le estoy enviando los costos de consulta a su correo.
Qué tenga un buen inicio de semana.

  alexsander cc escrito @ April 2nd, 2009 at 6:51 pm

hola .ante todo lo agradesco por su respuesta yo se
que necesito terapia de psicologia pues soy muy inpulsivo pero cono hacer o controlarlos pues son muy fuerte en el momento con mi pareja pues desconfiao mucho en ella aun que no me da motivos

  Elizabeth escrito @ April 2nd, 2009 at 7:03 pm

Estimado doctor,
Estoy atravesando por una situacion muy dificil y desconocida para mi. He tenido una relacion que fue construida con mucho esfuerzo basada en la confianza , respeto mutuo y amor, por ya casi 15 años. He sido muy feliz. Por motivos de estudios mi pareja tuvo que viajar fuera del pais y yo tambien pero a lugares distintos y le fui infiel y lo lastime mucho, le falle y aunque le prometi esperarlo no lo hice, no estaba preparada para estar lejos de el, estaba instable emocionalmente y me involucre con una persona que por la cual nisiquiera sentia o siento atraccion. Cuando ambos regresamos a Peru, el hizo de todo para volver conmigo. Yo nunca deje de amarlo pero se que lo lastime mucho y no podia creer que el podria seguir amandome a pesar de la infidelidad. Aun asi me propuso casarnos y tener un bebe. Mi bebe ahora tiene 5 meses. Pero mi pareja ahora me dice que necesita su espacio y su privacidad, que necesita perderme para volver a encontrarme y saber si realmente me ama, ha terminado conmigo, y esta saliendo con otras personas. El trabaja fuera de Lima, y viene a casa cada dos meses, pero siempre nos comunicamos por telefono o MSN. El no quiere hacer publica nuestra separacion a nuestras familias ni amistades, y tampoco me deja del todo. Estoy muy confundida y estoy invirtiendo mucho tiempo en pensar en esta situacion. Yo por ahora no trabajo, estoy dedicada a mi bebe. El me dice que tengo todo para ser feliz, tengo tranquilidad economica en la medidad de lo posible, me dedico a mi bebe, pero yo no me siento feliz.
Me siento muy triste la mayoria del tiempo y tengo temor de deprimirme sobretodo por mi bebe.
Yo lo amo, pero tampoco quisiera llegar a encapricharme con el al grado de lastimarme a mi misma si el ya no me ama.
Se que necesito ayuda profesional, porque sola no puedo superar esto. Mi consulta es, como puedo hacer para para solicitar una consulta y cual seria el costo, seria prudente que le comente que voy a ir a consultar un profesional?
Muchas gracias por su respuesta,
Elizabeth Rengifo

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 2nd, 2009 at 8:02 pm

Estimada Elizabeth,
Para solicitar una consulta simplemente llámeme a los teléfonos que figuran al inicio de esta página y me complacerá informarle sobre los costos.
Con respecto a si sería conveniente que le comente que va a consultar a un psicólogo, en primer lugar, no está haciendo nada malo; sin embargo, hay que tener en cuenta la forma de pensar de él. Usted que lo conoce por casi 15 años, puede intuir si él lo tomará a mal o no.
Antes de esperar que él cambie, usted tiene que ser un modelo de conducta. Luego de la consultoría psicológica, deje que su nuevo y mejorado comportamiento hable por sí mismo de la eficacia de su nuevo enfoque.
Muy cordialmente.

  Eliza escrito @ April 3rd, 2009 at 1:04 pm

Hola,doctor espero pueda resolver mi inquietud.Mi eposo y yo nos acordamos de una antigua enamorada que el tenia que se fue al extranjeroy yo de curiosa le dije vamos a buscarla por internet para saber que fue de ella como esta?y la encontramos el le escribio ella le contesto se contaron de todo se pusieron al dia,ahora mi incomodidad es que hace tres meses que mantienen contacto casi interdiario y eso me esta fastidiando un poco,pues ella sabe todo lo que el hace porque el todo le cuenta.De mi casi no habla y ella de su esposo tampoco, se saludan se preguntan que van hacer el fin de semana que se cuiden como an estado cosas asi,digame doctor es normal que ellos mantengan ese contacto casi a diario,o que puedo hacer.El me dice que yo estoy loca si pienso tonteras que ella es su amiga y que ami no me debe incomodar,pero si me incomoda,espero su respuesta doctor gracias.

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 3rd, 2009 at 2:34 pm

Estimada Eliza,
Su esposo está jugando con fuego. Además está dedicando energía, ánimos y esfuerzos a su interrelación por internet en vez de invertirlos en fortalecer su matrimonio.
La otra opción es que usted se integre a la charla entre ambos y ahí se comprobaría si hay algo que ocultar o no. Como reza el dicho: Si no puedes contra tu “enemigo”, únetele.
Hasta pronto.

  Eliza escrito @ April 3rd, 2009 at 3:55 pm

hola,doctor gracias por su respuesta,le cuento yo muchas veces estoy cuando el le secribe o de lo contrario me hace leer.pero el punto no es ese yo creo que ya es suficiente ya supo de ella, de su familia, ella sabe de el ya para que mas. derepente comunicarse una ves al mes no cree usted .por si no se acuerda soy la que esta mortificada porque su esposo encontro a su ex por internet.que tenga un buen dia doctor

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 3rd, 2009 at 4:08 pm

Estimada Eliza,
Lo que las mujeres a menudo interpretan como hombres retraídos y desinteresados, la mayoría de las veces son solo hombres abrumados por la crítica e infelicidad que provienen de sus parejas.
Usted le está transmitiendo a su esposo que usted tiene una “mejor forma” de hacer las cosas. La clave es que su esposo no deje su comunicación virtual (chat, messenger, etc.) por obligación sino porque él lo desea así. Para eso recurra usted a su creatividad de reemplazar esa actividad por otras que puedan ser similarmente placenteras.
Saludos.

  Delia Vasquez escrito @ April 3rd, 2009 at 11:13 pm

Doctor quisiera una opinión mi hija no quiere estudiar este su ultimo año de educación secundaria tiene15años de edad, ella manifiesta que desea estudiar los sabados y domingos, además ella no quiere obedecer ordenes, esta muy rebelde. yo permití una relación de enamoramiento de mi hija con un joven de20 años relación que pareció muy desatinada pero mi hija no quiso hacer caso lo unico que me quedó fue aceptar puesto que igual ella lo hiba a ver a escondidas, despues de una relación de 8 meses mi hija cambió totalmente Hace poco tiempo me enteré que ella ya mantiene relaciones sexuales con su enamorado situación que no estoy de acuerdo porque ella es muy joven. Doctor no sé que hacer no sé como hacerle entender que ella termine sus estudios yo quiero que ella sea una profesional siempre le he manifestado todo mi apoyo en cualquierespecialidad que elle desee yo se que he fallado como madre porque creo que no le he prestado atención, mucho la he presionado nosé doctor aconséjemepor favor

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 4th, 2009 at 5:13 am

Estimada Delia:
Aquí encontrará algunas orientaciones que le pueden ser de utilidad para el tratamiento de su hija:
http://psicologosperu.blogspot.com/2009/02/como-tratar-los-adolescentes.html
Abrazos.

  Eliza escrito @ April 4th, 2009 at 10:13 am

Hola ,doctor una ultima pregunta por favor,no quiero abuasar de su tiempo.yo no he hablado del tema con mi esposo,queria que usted me oriente porque no me puedo quedar callada con algo que me incomoda,mas adelante pedire una consulta porque quiero hablar personalmente con usted he omitido muchos detalles con respecto a esta situacion que en el pasado me afecto mucho.bueno doctor digame como le digo de que manera empieso,porque yo quiero saber hasta que punto es importante para el estar comunicado con su ex,derepente me estoy haciendo bolas por gusto por eso quiero saber cuales son las palabras exactas que debo emplear para hablar con el.Gracias por su tiempo

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 4th, 2009 at 3:36 pm

Estimada Eliza,
Para definir si usted se está “haciendo bolas” o no, le recomiendo que intente planear actividades que disfruten juntos y que puedan sustituir a aquello que actualmente está siendo reforzante para su esposo.
Más que hablar con él, lo que usted debe buscar es CONECTARSE con él. Empiece dejando de recriminarle y hacerle sentir como un fracasado para que él desee acercarse a usted con mucho agrado y placer. Establezca la CONEXION con él.
Suerte.

  carlos patino escrito @ April 12th, 2009 at 1:20 am

Tengo problemas o transtornos con el trabajo. En las mañanas me pongo muy nervioso y me dan incluso arcadas de nervios. En algunos casos sin motivo alguno que lo amerite. Me han indicado que debo consultar con un Psicologo Cognitivo Conductual. Queri saber si me pueden ayudar y el costo de las consultas para acercarme al cosultorio.

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 12th, 2009 at 12:33 pm

Estimado Carlos,
En efecto, su problema tiene solución. Le acabo de enviar la información que me solicita. Por favor, revise su correo.
Gracias.

  brigittte escrito @ April 19th, 2009 at 4:38 pm

soy una chica de 15 años y quisiera saber como enfrentar la separacion de mis padres, mi papa esta haciendo cosas malas y mi mama me habla lo peor de el …., de que lado ponerme a veces pienso que es mi culpa no se que hacer, lo que ellos no saben es que mas daño me hacen a mi….
porfavor quisiera saber de que forma me puede ayudar.
gracias.

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 19th, 2009 at 5:06 pm

Estimada Brigitte,
Lo primero es establecer que tú no tienes la culpa de la separación de tus padres. Ellos lo han determinado así debido a sus caracteres incompatibles. Los asuntos de pareja los resuelven la propia pareja sin la intromisión de terceros. Considera que es mejor que tus papis estén separados y que cada uno pueda ser feliz a que estén juntos por obligación, peleándose a cada momento y siendo desdichados. Ahora, todo eso no significa que no amen a su hija. No es necesario que tengas que elegir ponerte del lado de uno de ellos. Lo mejor es que te mantengas sin ponerte de lado de uno de ellos, ya que cada uno tendrá sus motivos para hacer lo que hace. Luego de que pase el tiempo y las aguas se calmen, se espera que te sientas mejor. Tú mantén la comunicación con ambos, manifiéstales tus ideas e inquietudes para que ellos estén al tanto de tu forma de sentir, actuar y pensar.
No te preocupes que todo va a resultar bien para tu familia. Ya lo verás.
Por lo pronto, respira hondo, encógete de hombros como diciendo “así es la vida” y sigue adelante.
No existe la familia perfecta porque todo padre y madre tienen sus defectos. La clave es adaptarnos y poder llegar a ser mejores personas.
Muchos abrazos.

  maritza escrito @ April 21st, 2009 at 4:11 pm

hola doctor primero quisiera saber su tarifa espero que eso em pueda contestar a mi email mi consulta es la siguiente hace muhco tuve un relacion que no fue buena en general el siempre insistio en volver pero yo nunca cedi estaba feliz haciendo mi vida y teniendo relaciones mas sanas …
pero nunca lo pude olvidar hace poco me llamo me dijo que habia embarazado a una chica pero que no la quiere que quiere construir algo conmigo….bueno hemos seguido hablando y nos hemos visto hemos vuelto a tener algo, pero no se porque tengo mucha obsecion en saber quien es esa chica saber si yo soy mas bonita, si soy mejor, cuando el me habla de ella el habla cosas de porque no quiere estar con ella y yo siento colera de que tenga un hijo con ella, y hablo malas cosas de ella sin conocerla solo sacando un argumento de lo que el me cuenta, quisiera saber porque he vuelto, porque tengo esta obesion de saber quien? como es? yo se que estoy mal, pero este tipo de cosas como antes me estan haciendo doler la cabeza y sentir esa obseciones que sentia antes cuando estaba con el, a veces creo que que es porque el me daba muchas cosas antes y siempre me ofrecia una vida llena de comodidades pero yo no regrese y segui adelante acabe mi profesion y a pesar de que tengo mi independecia siento mucha rabia que otra vaya tener sus atenciones y comodidades que el me ofrecio ayudeme doctor se que estoy mal, no se porque estos malos sentimentos y obseciones me nacieron quiero mejorar y no perder mi tiempo y ser feliz junto a alguien que sea como yo con valores, quiero sacar a esta persona para siempre de mi vida y no seguir atormentadome con sus cosas ya que antes tambien me conto de una enamorada que tuvo un hijo y nunca supo si era de el o no y cosas asi …que siempre me atormentaban de saber la verdad.

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 21st, 2009 at 4:24 pm

Estimada Maritza,
Una forma sencilla para poder tener una idea sobre cómo se comportará un hombre en una relación de pareja consiste en preguntarle cómo han sido sus anteriores relaciones, por qué terminaron y mucho mejor si es corroborado por una de sus ex, ya que cada quien tiene su propia versión de las cosas.
En el caso particular de él, ya van 2 enamoradas a quienes les ha dejado un hijo. (Favor leer las señales de advertencia).
Usted escribe: “yo sé que estoy mal”. Entonces depende de usted y de nadie más modificar eso. Más que confiar en las palabras dulces y promesas que él le pueda decir, básese en los actos de él; es decir, si sus hechos guardan relación con sus palabras.
De usted depende volver a estar feliz haciendo su vida, como lo venía haciendo, y teniendo relaciones más sanas. Eso demuestra que está en usted el potencial de poder vivir bien. Escoja sabiamente.
Le estoy enviando a su correo la información que me ha solicitado.
Buen día.

  fabiola escrito @ April 21st, 2009 at 8:10 pm

DR BUENAS TARDES:
YA SE QUE ESTE PROCESO ES LARGO Y DEFINITIVAMENTE ,UY DIFICIL, ME GUSTARIA SU OPINIO SOBRE MI CASO, TENGO 9 AÑOS DE CASADA, ME CASE CUANFO TENIA 17 AÑOS, CON UNA PERSONA DE 21, REALMENTE ERAMOS MUY JOVENES, TODO COMENZO POR TENER REL. SEX PREMATURAMENTE CASI A LOS 3 MESES DE CONOCERNOS, PASADO EL TIEMPO, EL COMENZO A DECIR FRASES, COMO CASARNOS, HIJOS, ETC, DADO EL MOMENTO Y DESPUES DE UNA RELACION DE MAS DE UN AÑO ME EMBARAZE Y DECIDIMOS CASARNOS, ( UN DATO) UN DIA ANTES DE A BODA, ME ESTABA ARREPINTIENDO, PERO NO FUE ASI, LOS SIGUIENTES AÑOS FUERON NORMALES, NO EXISTIA MUCHO AMOR, MELOSIDAD NI NADA DE ESO DE HECHO YO ERA UN TANTO DESCORTEZ CON EL, NOS SEPARAMOS POR RAZONES QUE AHORA YA NI RECUERDO, A LOS CUANTRO AÑOS DE CASADOS, ME ENTERE POR EL MISMO QUE CONOCIO A UNA PERSONA DE LA CUAL SE ENAMORO, ESO ME DOLIO MUCHO Y NO ACEPTE LA SEPARACION, ME MORIA SENTIA YO, EL OPTO POR QUEDARSE CONMIGO SUPUESTAMENTE POR NUESTRO HIJO, SIEMPRE ME RECALCO QUE POR MI NO SE QUEDABA, TODO ESTE TIEMPO QUE HA TRANSCURRIDO, A MI NO FALTA NI ME FALLA EN NADA, SOLO SE QUE CONMIGO NO ES LA PERSONA CON LA QUE QUERIA ESTAR , DOS AÑOS DESPUES DE QUE CONOCIO A ESTA PERSONA TUVO UN HIJO CON ELLA, MUY ENFERMO POR CIERTO, PERO AUN ASI NO HA QUERIDO SEPARARSE; YO LE MENCIONE QUE ACEPTABA LA SEPARACION, YO ENTENDI “NO MUY CONVENCIDA” DE QUE HAY PRIORIDADES. HAN PASADO 5 AÑOS DESDE QUE EL SE ENAMORO DE OTRA Y CONMIGO NO HA PASADO NADA, SOLO SE QUE VIVE, DUERME, CUENTA Y ESTA CONMIGO Y SOLO ME DICE QUE NO EXISTE NADA QUE SOY SU ESPOSA Y QUE QUIERE ESTAR CONMIGO; SE BIEN QUE SIGUE VIENDO A ESTA MUJER POR EL LAZO TAN FUERTE QUE LOS UNE, PERO A LO QUE VOY ,MI MARIDO Y YO CONCLUIMOS QUE LO DE NOSOTROS NO ES AMOR, SINO NO EXISTIERA TANTO DAÑO, PERO LO DE NOSOTROS ES TAN FUERTE QUE NO NOS PERMITE SEPARARNOS, SABEMOS QUE DEBEMOS HACERLO PORQUE LA CONVIVENCIA DE REPENTE SE VUELVE DIFICIL OBVIAMENTE PARA MI, PUES SE QUE ELLA MENCIONA Y SE CREE O EL LE HACE QUE CREER QUE TAMBIEN ES SU ESPOSA Y ESO NO MEGUSTA Y AUNQUE PARESCA QUE YA ACEPTE AUN NO Y JAMAS LO HARE. PERDON POR LA EXTENSION PERO ES EXACTAMENTE MI VIDA, ME PODRIA ORIENTAR CON SU OPINION POR FAVOR? PERSON PERO YA HE RECIBIDO TODO TIPO DE SOBRENOMBRES DESDE UNA TONTA HASTA LO PEOR, PORQUE NO SE COMO CONCLUIR SI A LA VEZ NO QUIERO.

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 21st, 2009 at 8:54 pm

Estimada Fabiola,
La clave está en que usted analice si permaneciendo en esa relación, usted siente que puede crecer, superarse, mejorar y realizarse como persona, cumplir sus sueños, lograr su metas, o si, por el contrario, su relación le impediría ser un mejor ser humano.
Para tener un mejor diagnóstico habría que considerar los siguientes aspectos, entre otros:
¿Ha habido violencia física? ¿Con qué frecuencia tienen intimidad sexual y es de acuerdo mutuo? ¿Hay respeto y/o consideración? ¿Hay admiración por el otro? ¿Comprensión? ¿Resentimiento crónico? ¿Objetivos comunes?
Respóndase usted misma esas preguntas y quizás le ayude a ver mejor el panorama.
Buenas noches.

  JUANA escrito @ April 23rd, 2009 at 11:32 am

dr. venegas estoy al borde de una crisis porque mi esposo me engaña y lo peor es que yo le perdone apesar de incurir varias veces(durante24 AÑOS)con jovencitas de 15 a18, bbedor social, pero como ya somos adultos el me propuso cambiar y dedicarse mas a nosotros y ami ,el ha visto como estuve cuando me entere que salia con una conocida de hace 6 años me juro yrejuro que ya no tenia nada con ella, hace 22 dias le reclame por loq salio a tomar y se demoro me golpeo y no pude salir hasta hoy,le pedi reanuadr nuestra convivencia para intentar estar juntos aun pudiendo estar en peligro de un embarazo o contagio de alguna enfermedad y me dijo que era muy selectivo porque el no se protege por este motivo yo me aleje po 8años y me dice que que por mi culpa paso lo que paso,es mas no queria estar conmigo porque no se sentia preparado y sin embargo dice quererme amarme me desprecio en varias oprtunidades yo me sentia despreciada vieja hoy a vuelto a salir y quedarse toda la noche en algun lugar despues de casi 3 meses me siento sin salida porque me sucede esto a mi que siempre respete mi hogar me dedique una y exclusivamnete a mis hijos .ellos (16 y 18)varones no quieren que termine con su papa trabajo muy esporadicamente, todo ha sido mentiras ,estoy echa pedazos,jugo con mis sentimientos yo le amo, le dije para ir a una terapia de pareja y dijo que solo me acompañaria pero que el no iba a entrar a hablar,vivo en una provincia lejos de mi hermano y no tengo a nadie mis hijos estudian uno en la capital y el otro aquique debo hacer por favor ayudeme he querido entendrle porque debe arrastrara traumas de su infancia un padre alcoholicopegalon ellos ya se murieron pero me fallo ayudeme no quiero caer y tocar fondo fui hija unica durante 15 años y estoy con el desde hace 34 años casados 22 desde los 15 , fue mi segunda pareja el tiene 53 profesor y yo 47 grado sup no concluidos, en esta union hubo poco maltrato fisico pero si psicologico gracias de antemano por su atencion y si pudiera respondame a mi correo

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 23rd, 2009 at 12:30 pm

Estimada Juana,
Le invito a visitar la siguiente dirección y evaluar si usted tiene las características de una pareja co-dependiente (por lo que escribe, todo indicaría que así es):
http://psicologosperu.blogspot.com/2009/04/familiares-y-amigos-de-alcoholicos.html
Si usted se siente identificada con esas características, le invito a contactarse con la Oficina de Servicios Generales Al-Anon/Alateen Peru, sito en Jr. José Domingo Choquehuanca 453 of. 201, Miraflores, Lima, Perú. Teléfono: 422-1665. Celular: 993-928726. E-mail: al_anonperu@hotmail.com
Usted está a un paso de su mejoría.
Buenas tardes.

  casos escrito @ April 23rd, 2009 at 12:59 pm

donde pedir ayuda sobre drogadiccion

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 23rd, 2009 at 5:27 pm

Estimado casos,
Sobre drogadicción, los mejores especialistas se encuentran en:
Comunidad Terapéutica Ayuda en Acción: 263-4641
CEDRO (Lugar de Escucha): 445-6665
Centro Caminando a la Vida: 225-3556
Centro Fuente de Agua Viva: 441-3451
Centro Victoria: 432-9267
Qué le vaya bien.

  juana escrito @ April 24th, 2009 at 6:30 pm

dr venegas muchas gracias por su respuesta, y estoy buscando informacion sobre esto para autoeducarme, espero que aqui en huaraz logre encontrar este grupo solo se que trabajan con las personas que son alcoholicas si ud tiene alguna referncia sobre algun colega que se encuentre en esta ciudad se lo agradecere
atte.
juana

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 24th, 2009 at 10:41 pm

Estimada Juana,
Para los dependientes a bebidas alcohólicas, existe la institución AA (Alcohólicos Anónimos).
Los de Al-Anon no trabajan con personas alcohólicas sino con personas que viven con algún familiar o amigo que tiene problemas de alcohol.
En Huaraz puede acudir a:
Grupo “Amor y Esperanza” en Parroquia San Antonio Av. Confraternidad Oeste. Reuniones: miércoles y sábado de 7:30 a 9:30 p.m.
Grupo “Pedacito de Cielo” en Parroquia Nuestra Señora de Belén, 2° piso - Av. Luzuriaga. Reuniones: martes y jueves 6:00 a 7:30 p.m.
Buenas noches.

  Shiryu escrito @ April 25th, 2009 at 7:13 pm

Hola, yo me masturbe sin querer y no queria, queria saber q efectos psicologicos y energeticos tiene, porque yo mañana tengo una competencia de atletismo y no quiero q me vaya mal. Por creo o fue casualidad y he comprobado q si quita energia…

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 25th, 2009 at 7:36 pm

Estimado Shiryu,
¿Sin querer? Difícil que una autoestimulación se haga “sin querer”, puesto que obviamente eres tú mismo quien tienes que realizar la acción. Con respecto a efectos psicológicos, si piensas que te va a afectar negativamente, lo más probable es que así suceda. Piensa en positivo. La masturbación en muchos casos ayuda a liberar tensiones y estrés. Por tanto piensa que irás más relajado y menos tenso a tu competencia. Sin embargo, ten siempre en cuenta que TODO EXCESO ES DAÑINO.
Hasta la vista.

  Shiryu escrito @ April 25th, 2009 at 7:45 pm

Muchas gracias, nunca pienso en lo positivo, capas que lo mejor es que voy a ir relajado ya que las carreras te ponen muy nervioso a la hora de largar. Tenía pensado no ir mañana por lo que me paso pero mejor voy a ir y ver como me va.

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 25th, 2009 at 10:33 pm

Eso es actitud positiva. Ya nos contarás cómo te fue.

  LUCHO escrito @ April 27th, 2009 at 10:49 am

Estimado Doctor, estoy convencido que nesecito un tratamiento psicologico en la actualidad los dias de semana (lunes a viernes) me encuentro en la ciudad de Moquegua y los fines de semana (sabado y domingo) me encuentro en la ciudad de Tacna, por lo que rogaria si me podria contactar o dar la direccion (es) de un (unos) especialistas con experiencia, en estas dos localidades a efectos de poder programar y ver en cual podria ser asistido.
Estare enteramente muy agradecido, es la primera vez que entro a esta pagina y veo que lo que hace tiempo estaba buscando estaba muy cerca.

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 27th, 2009 at 11:06 am

Estimado Lucho,
Aunque usted no especifica cuál es su problema, tome nota:
-Edgard Oswaldo Romero Mejía: Rufino Albarracin 989 (J.V. Para Chico) Tacna (Peru)
-Servicio de Diagnòstico y Prevenciòn Psicopatológica. Ps. Alex Alfredo Valenzuela Romero: Av Miraflores 210-B Tacna 000054 (Peru)
-Ps. Renzo Rojas Gallegos / Aldea San Pedro. Av. Manuel A. Odria # 695 Para Chico. Tacna (Peru)
-Centro para el Desarrollo Integral Familiar: M. Centore 838 Tacna (Peru)
Buenos días.

  daniel escrito @ April 28th, 2009 at 10:53 am

tengo un hijo de 25 años que para deprimido, esta en tratamiento psicologico desde hace varios años, pero sigue igual, tiene malos pensamientos y tiene malos recuerdos.
Hay dias que esta bien, y de un momento a otros decae y se encuentra triste y angustiado.
Lo lleve a un psiquiatra, pero con una sola consulta y le mando pastillas que en los primeros dias lo tuvo dopado, pero ahora sólo toma la mitad de las pastillas, por que el trabaja.
Lo que me han recomendado hacerle una regresion y volver al punto donde lo atormenta.

Que me recomienda..

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 28th, 2009 at 12:12 pm

Estimado Daniel,
Lo primero es saber cuál es su diagnóstico para poder indicarle cuál es el tratamiento más adecuado. Sería importante saber ¿qué tipo de tratamiento psicológico ha estado siguiendo desde hace varios años?
Efectivamente, las regresiones pueden ser de mucha ayuda.
Gracias por consultar.

  carla escrito @ April 28th, 2009 at 4:58 pm

Dr. buenas tardes, no se si esta sea una consulta que ud pueda responderme, pero se la envio para ver si esta en condiciones de responderme.
Mi esposo trabaja de en una tienda grande, y en su tlf la vez pasada encontre un msj muy cariñoso para una chica, entonces agarre su cel, y volvi a enviar este msj a la persona ( porq estaba gravado su tlf) y me repsondio, y en eso subio mi esposo y me vio con su cel, me hice la loca y el tamb. al rato me dijo q estaba haciendo , bueno, le conte y le pedi las explicaciones,el me dijo que su amigo le pidio su cel, para enviar msj a esta chica, y yo le digo pero el no tiene su tlf, y me responde q es sale con una y con otra y por eso nunca da su numero de celular, sino q usa otros (cosa bien rara) bueno no le crei pero lo deje ahi, en la noche llame a ese celular (de la chica) y no respondia y cuando llego mi esposo me dijo q la chica habia llamdo a su amigo a decirle q yo estaba llamandola, y yo le digo a mi esposo ¿Como, la chica no que no sabe el tlf de tu amigo? Como lo ha llamado a contarle q yo estuve llamando.. primera cosa rara, despues me salio con otras excusas mi espsoso, que ni le crei, porq me daba la impresion q se contradecia, me prometio q no iba a volver a darle su tlf a su amigo pa q envie msjs, bueno lo deje ahi, aun sin creerle mucho, y a los dias entro al historial del internet de mi casa y encuentro q estaba q buscaba el nombre de la chica esta, lo encare y volvio a decir q su amigo le pidio q busque algo de ella x el internet ( esas pag de fotos) me dijo q no iba a volver a buscar y a los dias volvi a encontrar, igual me salio con lo mismo, la cosa es q no se si creerle o no, xq cuando le toco el tema q ya paso hace como dos meses se molesta tanto, como q lo hace para darme miedo y no le pregunte nada, ud. q cree o como puedo hacer para saber si me engaña o no, el dice q no, pero no se. gracias x su tiempo.

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 28th, 2009 at 9:25 pm

Estimada Carla,
¿Su esposo ya ha hecho algo similar antes o es la primera vez?
Entre otras opciones, podría decirle que desea reunirse con el amigo o con la chica para que todo esté claro si él no tiene nada que esconder.
Para saber si un esposo le engaña existen indicadores como que últimamente se esmera más en su arreglo, las cosas que usted hace le parecen mal y las critica, se ausenta los fines de semana o en días determinados, ha disminuído su apetito sexual hacia usted, etc.
Buenas noches.

  Vanessa escrito @ April 29th, 2009 at 9:25 am

Buenos días Dr.

Soy una joven de 27 años, que estuvo muy enamorada de un chico de 25 años, y con una relación muy buena hasta hace 2 meses, con decirle que en los primeros 7 meses no tuvimos ninguna riña, pero hace 3 meses el decidió terminar con la relación indicando que no se veía conmigo en un futuro, y que no tenía sentido seguir por esa razón, que quería una mujer que lo ame locamente y no simplemente alguién que como yo sólo lo quería, el detalle es que continuamos estudiando juntos, y nos vemos por lo menos una vez por semana, en estos dos meses de “separación”, todas las veces que nos hemos visto, hemos terminado estando juntos nuevamente, pero después de eso me siento mal, ya que nuestra relación sigue siendo de amigos. si me gustaría tenerlo como amigo, ya que la paso bien con él, pero también quiero verlo sólo así y que no me afecte, que me recomienda…???

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 29th, 2009 at 10:14 am

Estimada Vanessa,
Recuerde que en la vida pasamos por etapas y hay personas que pasan por nuestras vidas por un determinado tiempo, cumplen su función en nuestras vivencias diarias, aprendemos lo que teníamos que aprender y hay que saberlos dejar ir cuando es el momento. La idea es que nadie esté en una relación bajo presión sino por su propia voluntad porque así lo ha decidido.
Además que todo cambio implica un proceso de adaptación. Lo suyo apenas tiene 2 meses de terminado. Dele tiempo al tiempo. Dedíquese a otras cosas que mantengan ocupados sus pensamientos.
Tiene que “cerrar” ese círculo para que pueda seguir adelante con su vida y pasar a la siguiente experiencia sentimental en su vida. Si no puede hacerlo sola por usted misma, siempre puede recurrir a las consultas psicologicas.
Qué le vaya bien.

  hugo cano escrito @ April 30th, 2009 at 9:41 pm

ante todo muy buenas noches Doctor lo que pasa que mi caso es un poco dificil lo que pasa que hace 7 años conoci a una chica que hoy en dia es mi esposa al principio todo era de maravillla nos entendiamos de maravilla pero poco a poco se deterioraba nuestra relacion hasta que un dia ella se fue de viaje pero me dijo que se hiba donde su abuelita porque estaba enferma bueno yo acepte y le dije esta bien anda a verlo atu abuelita bueno se fue y regreso despues detres dias y no se que me paso una noche me pongo a buscar sus cosas en uno de esos encontre sus fotos de su ex enamorado ya te imaginaras que paso lo unico que hice en ese momento fui areclamarlo y se quedo callada .
asi varias cosas paso
y para que vea que yo tambien podia hacer no y estuve con una chica y la chica lo llamo aella diciendo que yo era su novio no se cuantas cosas mas te imaginaras doctor ahora en estos momentos me siento tan mal no se que hacer y lo peor de todo que tengo una niña y me da mucha pena dejarlo ami pequeña
ella me dijo que me baya que todo termino
que puedo hacer quiero una ayuda urgente

  Dr. Luis Venegas escrito @ May 1st, 2009 at 1:37 pm

Estimado Hugo,
Le recomiendo que asistan a psicoterapia para que ambos puedan definir exactamente qué es lo que desean y cómo pueden hacer para llevarse mejor, cualquiera sea la decisión que tomen.
Saludos.

  Eri escrito @ May 3rd, 2009 at 1:50 am

Estimado psicólogo:

Me gustaría saber cuál es el precio de la consulta psicológica? y cuánto cuestan las sesiones? gracias.

  Dr. Luis Venegas escrito @ May 3rd, 2009 at 6:22 am

Estimada Eri,
Le acabo de enviar la información que solicita a su correo.
Gracias por escribir.

  Lucía escrito @ May 4th, 2009 at 3:25 pm

Estimado Dr.

Hace poco más de un año me separé de mi esposo, ahora ya estamos haciendo el trámite del divorcio. El motivo de mi divorcio fue por infidelidad por parte de mi esposo. Antes yo era una persona segura, confiaba en la gente, a veces me sentía triste por algo pero lo superaba pronto. Ahora me deprimo muy facilmente y lloro mucho de una forma que antes no solía hacer y que no puedo controlar. Hace unos meses inicie una relación con otra persona que terminó porque yo no lograba sentirme segura, él también era separado y yo sólo andaba pensando que derrepente me estaba mintiendo. Pensaba que si mi esposo con el que había estado tantos años y que supuestamente nos habíamos amado tanto me había mentido por tanto tiempo, alguien que recién me conoce por qué no podría hacerlo. Me desesperaba cuando no me respondía el teléfono o cuando decía que no podíamos encontrarnos por algún motivo, y me deprimía y me ponía a llorar. Además, antes me sentía más segura de mi misma, pero toda esa seguridad y confianza la he perdido.

  Dr. Luis Venegas escrito @ May 4th, 2009 at 6:26 pm

Estimada Lucía,
Lo que sucede es que usted no ha efectuado el cierre (o duelo) apropiado con respecto a la relación con su ex-esposo.
Hay que trabajar lo que se denomina reestructuración cognitiva para que usted pueda ser una persona segura de sí misma.
Buenas noches.

  Joan escrito @ May 7th, 2009 at 12:45 pm

Bueno me gustaria saber si hay alguna web donde den consultas via char gratis, creo que es algo dificil de encontrar pero no imposible, lo que pasa es que hay gente como yo no tenemos los recursos suficientes para pagar una consulta y hay veces que necesitan la ayuda de un psicologo para que le de una orientación con sus problemas, y seria excelente si tmb hubiera esas consultas gratis por internet..
Bueno espero no molestar con este comentario pero creo que muchas personas estarian contentas con esa posiblidad… hasta pronto y suerte en todo.

  Dr. Luis Venegas escrito @ May 7th, 2009 at 2:21 pm

Estimado Joan,
Me parece una buena idea. La tendré en cuenta.
Gracias.

  TERESA escrito @ May 11th, 2009 at 6:35 pm

ESTIMADO DOCTOR BUENAS TARDES:

TENGO UN HIJO DE 5 AÑOS QUE ESTA CURSANDO EL KINDER, EL PROBLEMA DE MI HIJO ES QUE ES MUY TIMIDO NO SE SOCIALIZA MUCHO CON LAS PERSONAS ADULTAS Y MUCHO MENOS CON LOS NIÑOS, A VECES NOSOTROS LO IMPULSAMOS A QUE EL VAYA A JUGAR CON NIÑOS PERO EL NO QUIERE PREFIERE QUEDARSE A NUESTRO LADO, NO SE SI EL PROBLEMA ES POR NUESTRA CULPA YA QUE TAL VEZ LO HEMOS SOBREPROTEGIDO DEMASIADO, HE INCLUSO EN EL KINDER DE MI HIJO HEMOS CONSULTADO A LA PSICOLOGA Y ELLA NOS HA EXPLICADO QUE MI HIJO ES UN NIÑO MUY TRANQUILO, PERO QUE NO ES BUENO QUE SEA DEMASIADO TRANQUILO, NOS DICE QUE EL NO SE RELACIONA CON LAS PERSONAS, SI LE DICEN QUE PINTE EL LO HACE PERO NO HACE LO QUE EL QUIERE. ES EN ESTE ASPECTO EN DONDE SU PAPA Y YO ESTAMOS MUY PREOCUPADOS YA QUE EL AÑO PROXIMO ENTRARA A PRIMARIA Y MI HIJO VA ANECESITAR PODER RELACIONARSE EN ESTE AMBIENTE YA QUE SERA MUY DIFERENTE AL DE INICIAL, NO SABEMOS DE QUE MANERA LO PODEMOS AYUDAR LO ESTAMOS SACANDO A PARQUES PARA QUE SE RELACIONE UN POCO MAS CON NIÑOS DE SU EDAD, EL ES NUESTRO UNICO HIJO, NO SE SI TALVEZ ESO INFLUYE DE ALGUNA MANERA EN EL, DR. TAMBIEN HEMOS NOTADO QUE ES MUY CAPRICHOSO LE DECIMOS QUE HAGA ALGO Y EL DICE QUE NO, ENTONCES NOSOTROS VAMOS Y LUEGO NOS DICE QUE SI Y NOS JALA LA ROPA PARA QUE LE PRESTEMOS ATENCION PORQUE YA DECIDIO QUE QUIERE HACERLO Y SI NO LE HACEMOS CASO SE PONE A LLORAR.
POR FAVOR AGRADECERIA MUCHO DE SU AYUDA.
GRACIAS.
P.D. POR FAVOR ME PUDIERA DAR LA DIRECCION DE SU CONSULTORIO Y LAS TARIFAS.

  Dr. Luis Venegas escrito @ May 11th, 2009 at 10:37 pm

Estimada Teresa,
La sobreprotección implica, entre otras cosas, mucho afecto y comunicación (apoyo explícito, aceptación e interés por las cosas del niño , sensibilidad ante sus necesidades) y poco control (ausencia de disciplina y de retos y escasas exigencias). El hecho de que sea hijo único definitivamente influye. El estilo de crianza permisiva produce niños caprichosos.
En casos extremos, la sobreprotección puede llegar a causar aislamiento y autoexclusión.
Préstenle atención cuando está realizando las conductas deseadas para que él no tenga que realizar conductas inadecuadas para llamar la atención.
Acompañenlo y no solo lo impulsen a que vaya a jugar con niños. No basta que lo estén sacando a parques para que se relacione con niños de su edad, si su hijo no percibe ese modelo de conducta en sus padres. Ustedes son su modelo de comportamiento. Qué él vea cómo se relacionan ustedes con otras personas.
Mi consultorio se encuentra ubicado en Av. Prescott 256, IX-301, San Isidro (previa cita). Si desea recibir Información sobre precios, favor llamarme al 221-5558 o al 991-934911.
Saludos.

  jessik escrito @ May 12th, 2009 at 7:58 pm

Hola Sr, le envie una consulta, estoy esperando su rpta / / /

  Leslie escrito @ May 13th, 2009 at 9:10 pm

Licenciado, me gustaria tener alguna ayuda profesional, pero no se a que tipo de especialista acudir, recien me entere que hay psicoterapeupas, psicoanalistas, y de repente mas.
Soy una profesional de 26 años, mi padre fallecio cuando tenia 18 y mi madre esta enferma desde que yo tenia 12 hasta la fecha. Siento que ando muy perdida, no puedo hacer nada sola, cuanod mi mama se enferma la hago mi mundo y no avanzo nada personal. No se como lidiar con la gran responsabilidad que tengo con mi mama, he sacrificado mucho por esa situacion o no se de repente la uso para tapar mi falta de seguridad…tengo muchas dudas. A quien debo acudir?
Gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ May 13th, 2009 at 11:05 pm

Estimada Leslie,
Usted lo ha dicho: “de repente la uso para tapar mi falta de seguridad”.
Acuda a un psicólogo. Él le indicará el mejor especialista para su caso específico.
Gracias por escribir.

  julissakristal escrito @ May 14th, 2009 at 11:06 am

Estimado Psicologo

Soy una chica de 19 años, le escribo porque hace tres meses que inicie una relacion con un joven de 22 años, nuestra relacion va muy bien, pero veo que en ocasiones mi novio tiende a deprimirse por la conducta de uno de sus hermanos y no sabemos como ayudar a su hermano, el es una persona de 40 años, es una persona que no cuida su fisico casi siempre esta sucio, casi no se baña, no se corta el cabello, anda sin zapatos, ademas no trabaja, y como que no le gusta trabajar, bebe bebidas alcoholicas y no esta casado, ademas la mayoria de las personas lo consireran como loco, resive mucha agresion e insultos de la gente y no dice nada,nadie lo acepta por su aspecto. hable con su mama osea mi suegra y me dijo que recuerda que el empezo a ser asi a la edad de los veinticinco años y que ella recuerda que el nunca tuvo novia a menos que nunca se hayan dado cuenta, solo hay una perona que le obedece cuando le dice que se bañe y se cambie de ropa y esa es una cuñada que no vive con ellos,porque esta en otro lugar, con lo poco que he platicado con el me he dado cuenta que responde a las preguntas y sabe las cosas, pero actua como si no pensara , a su mama no le hace caso cuando le dice que se bañe y que no ande mucho por la calle porque el casi siempre anda fuera de su casa, le he dicho que si desea cambiar me dice que si pero no lo hace, no sabemos que hacer lo llevaron con una psicologa pero el ya no quizo asistir le pregunte que si que le dijeron ahi y me dijo que le hacian preguntas, no sabemos como apoyarlo si ya son tantos años asi, por favor diganos como lo ayudamos. Gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ May 14th, 2009 at 12:17 pm

Estimada Julissa,
Por lo que me comenta, la hipótesis sería que él debería acudir a Psiquiatría. Es probable que haya descuido por parte de los familiares. Sea cual fuere su diagnóstico, el objetivo es mejorar su calidad de vida.
Gracias por consultar.

  diana escrito @ May 17th, 2009 at 7:08 pm

sres. me es muy grato saludarlos, mi consulta es tengo dos hijos pequeños , cuando estan en la casa mis niños son inquietos ,pero cuando salimos a la calle son demasiado inquietos y traviezos tanto asi que cada vez q voy al mercado , al dr. a su control o valla donde vallan un poco mas y por no decir que me votan me dicen señora por favor agarre a sus hijos o si es el dr. me dice sra. por favor cuando los traiga a la consulta deje a uno con un familiar , y tambiem me a dicho que los lleve al psicologo por que son muy hiperactivos, yo no tengo quien me ayude ya que mi familia vive en provincia, y cuando les digo que por favor esten quietos no me hacen caso a veces grito y grito y nada yo no los tengo mucho encerrados, pero cuando salen parece que hubieran salido de la carcel y recien ven la luz, el mayorcito ya va a al colegio , pero la profesora me a dicho que lo lleve a terapia por que no habla muy bien para tener 3 años y medio, habla como si fuera bb
debe ser por que e tenido amis bbs muy seguido por favor diganme que hacer por que a veces me hecho a llorar por que no se que hacer, ya que a veces no tengo ni tiempo para mi ,ni para a tender a mi esposo por que llega las 7 de la noche y solo quiero dormir descansar como si tuviera una docena de hijos gracias de ante mano y diganme cuanto esta la consulta por que no tengo juchos trecursos y me entere de esta pagina web por intermedio de una radio

  Dr. Luis Venegas escrito @ May 17th, 2009 at 7:49 pm

Estimada Diana,
Por lo que usted ha comprobado, gritarles no es la solución más apropiada. Intente trabajar el comportamiento de ellos mediante reforzadores positivos que los motiven a realizas las conductas adecuadas que usted desea. Présteles atención y demuéstreles su aprecio cuando están tranquilos (mediante abrazos, caricias, sonrisa, miradas, palabras de cariño, etc.) de forma que ellos no tengan que recurrir a conductas inadecuadas que muchas veces pueden ser realizadas para atraer su atención.
Le estoy escribiendo a su correo sobre los costos.
Gracias.

  Nadia escrito @ May 18th, 2009 at 9:01 am

Buen dìa Dr:
es grato conocer su pàg. soy una mujer de 38 años con un esposo de 35 y una hija de 5 años, me case hace 6 años, intimamente entregue por completo al padre de mi hija, vivimos 2 años y me separe ya hace 4 años, por que era mentiroso, grosero a veces, llegaba tarde, hasta que se exalto y tiraba las cosas y tuve que salir espantada y con mucho dolor de lo que paso con mi hija solo cogi lo de soltera hice denuncia x agresiòn, y una demanda de alimentos, luego vino el para que yo desista y lo hice despues vino q lo perdone y en esta situaciòn estoy solo que hace 6 amese lo siento mas distante trabaja lejos, soy yo la q asume con mis gastos y gastos de la casa y parte de mi hij, ya que el apoya con un 30 % de los gastos de mi hija y la llama cada 2 semanas, Necesito me ayude ya que mi hija estado con pesadillas nocurnas y yo emocionalmente en esta situaciòn me siento desgastada y de mal humor, FAVOR COPIARME SUS HONORARIOS A MI CORREO, necesitamos con mi hija nos trate la amo a ella siempre soñe que la primera vez que lo haga seria x amor y tendria un bb, y es el angelito q pedi, no quiero este mal, gracias por su ayuda.

  Dr. Luis Venegas escrito @ May 18th, 2009 at 4:28 pm

Estimada Nadia,
Su problema tiene solución. Le estoy enviando a su correo la información que me solicita.
Gracias por escribir.

  estefani escrito @ May 20th, 2009 at 7:22 pm

hola doctor, muy buenas noches, bueno mi problemas es el siguiente hmm. tengo 12 años y bueno como le decia el problema que yo tengo o no se si sera x eso es la ANSIEDAD siempre cuando voy a dar un examen las manos me comienzan a sudar en el momento de escribir las respuesta de las preguntas tiemblo demasiado mi mano tiembla y comienza a dolerme el estomago o si no en ese mismo momento, aunque maryormente mis manos se ponen frias nose si sera xq se me baja la presion pero nose son sensaciones extrañas como por ejemplos si hacer nada me comienza a doler el cuerpo nose me canso me dueles las piernas, bueno y nose es q suceden cosas inexplicables y en ese momento nose que hacer nose y le digo que sucede en todos los exmanes y la verdad si estudio, pero al final salgo bien o en otras veces salgo mal, y despues bueno, tengo que fingir q no me pasa nada porq siento miedo y es algo incontrolable, eso mismo pasa en las exposiciones donde salgo a exponer me pasa lo mismo, pero nose q hacer………….
despues me pasa q a veces me dan arranques bien feos nose me pongo histerica a gritar como desaforada y la verdad en esos momentos quiero suicidarme y a la vez no puedo, en ese momento me acobardo y lloro demasiado.
hoy dia me dieron una mala noticia y bueno fue de que habia sacado la peor nota en un curso de numeros y cuando me pongo a pensar, me digo entre mi misma la mala hija q soy y no puedo evitar de llorar, pienso q si pudiera desaparecer lo haria, y nose es q me siento muy confundida y la verdad es de q no me atrevo ha hacer cosas q nunca he hecho x esas razones como por ejemplo cortarme la piel o suicidarme es q me cuesta trabajo entender muchas cosas .
y creo que mis problemas no tienen solucion y nose, creo q es tanta la tristeza de saber que ellos(mis papas) me consideran como una niña cuerda, normal sin problemas trankila y es tanta la impotencia de no poder ser lo que ellos practicamente desean..
bueno le agradeceria infinitamente por su pronta rpta y bueno nada mas

  Dr. Luis Venegas escrito @ May 20th, 2009 at 11:59 pm

Estimada Estefani,
Los síntomas que presentas son característicos de ansiedad e incluso angustia. Y sí tienen solución.
Necesitas alternativas de distracción para llenar tus tiempos de ocio. Sé que tienes capacidad creativa. Habla con alguna persona de mucha confianza sobre tus problemas. Te propongo que hagas un ejercicio práctico. En este preciso momento que estás leyendo este mensaje, coloca tus labios en forma de media luna y mantenlos así por un buen tiempo. Es de esperar que tu estado de ánimo cambie un poquito. Mentalízate y piensa que eres una persona maravillosa, sorprendente (aunque varios no lo puedan notar), capaz de dar y recibir afecto.
Sugiéreles a tus padres que ayudaría mucho a toda la familia si asistieran a terapia familiar.
Cuidate bastante porque vales mucho.

  carlos escrito @ May 23rd, 2009 at 3:24 pm

buenas tardes doctor quisiera comentarle mi problema hace mucho tuve una relacion maravilosa pero la relacion termino por mi culpa por mi inmadures ella nunca quizo regresar, asique yo estuve saliendo con varias personas hasta que embarece a una enamorada pero fue cuando la relacion ya se estaba terminando, segun ella se cuidaba pero por lo visto no era asi fuimos a una clinica para hacer el aborto porque yo no la amaba, y los dos quedamos que era lo mejor, ella en ese momento ya no quizo y me dijo que conmigo o sin mi iba ir adelante yo le dije que si esa era su decision yo le apoyaba pero que no iba a regresar con ella, la persona a la que siempre ame regreso a mi vida y me dijo que lo queria volver intentar, yo estaba feliz le conte lo que me pasaba y ella me dijo que me apoyaria en todo, pero ahora resulta que la mama de mi hijo me llama y me culpa y llora por el telefono me hace sentir tan mal y no quiero que mi hijo sufra doctor no se que hacer a veces pienso en sacrficarme toda una vida por el bebe con alguien que no amo y dejar el amor de mi vida no se que hacer me siento triste desolado …no se que hacer porfavor ayudeme segun su experiencia cual es la mejor decision en estos casos, yo desde que me levanto solo pienso en esa persona que volvio a mi vida pero no se que hacer. gracias
pd: envieme el costo de su consulta a mi correo gracias.

  Dr. Luis Venegas escrito @ May 23rd, 2009 at 4:51 pm

Estimado Carlos,
La madre de su hijo le dijo que con usted o sin usted iba a salir adelante y usted le dijo que si esa era su decision usted le iba a apoyar pero que no iba a regresar con ella.
Como personas responsables y consecuentes, ambos han venido cumpliendo con lo que acordaron, salvo aquello de que la mama de su hijo le llama, le culpa, llora por el telefono y le hace sentir mal. Si se sacrfica “toda una vida por el bebe”, lo más probable es que no viva feliz, por lo tanto eso podría repercutir en forma negativa sobre su hijo. A veces las parejas piensan que por los hijos deben permanecer juntos (incluso con violencia física de por medio) y no se dan cuenta de que más bien, pensando en los hijos, lo mejor es que los padres no vivan juntos. Ahora eso no significa que uno de los miembros se aleje y desaparezca o se vuelva indiferente, sino por el contrario, llegando a acuerdos razonables al no vivir presionados por la conviviencia diaria, podría aportar mayores beneficios para la salud emocional de los hijos. La culpa y la pena no son buenos consejeros para tomar una decisión acerca de retomar una relación. Evalúe con tranquilidad sus opciones sin presiones ni apresuramientos. Una vez que usted esté calmado podrá tomar mejores decisiones.
Le envío lo solicitado a su correo.
Hasta pronto.

  gloria escrito @ May 26th, 2009 at 12:13 pm

Buenos dias Doctor le escribo porque ya no se que hacer con mi niño tiene 6 años y todos los dias en el colegio me dicen que agrede que pega a niños cuando algo no le parece no lo habla emplea las manitos para hacerlo y esto ya genero problemas en los demas padres que se quejan y me hacen sentir mal .Hace poco le cambiamos de colegio porque tenia los mismos problemas pero llegaron ya a pegarle muy fuerte y arañarle su carita por eso su papa opto por cambiarlo y ahora es lo mismo ya o se que hacer quisiera que me oriente como debo actuar que debo hacer como llego a el de la mejor manera, mi niño conmigo es super amoroso no me da mayores problemas en casa solo en el colegio agradecere me de una ayuda o en todo caso si es muy necesario la evaluacion psicologia y cuanto me estaria costando gracias por su atencion

  Dr. Luis Venegas escrito @ May 26th, 2009 at 1:00 pm

Estimada Gloria,
Para cambiar el comportamiento de su niño en el colegio se requiere aplicar técnicas de modificación conductual. Puede trabajarlo con la ayuda de la psicóloga de su colegio y su tutora. Objetivo: aprender otras alternativas para resolver sus problemas.
Si desea mayor información, llamar al 221-5558 o al 991-934911.
Buenas tardes.

  Jaime escrito @ May 26th, 2009 at 1:18 pm

Estimado Doctor
Tengo 30 años (soy administrador) y le debo decir que soy una persona que me cuesta encontrar una pareja (He tenido 02 relaciones formales hasta ahora), tuve muchas oportunidades en las que conoci chicas que se mostraban muy interesadas en mi, pero sucede que cuando una persona no me agrada simplemente la descarto “no me permito conocerla” (no me gusta hacer sufrir a las chicas ilusionandolas si yo no quiero nada).
Creo que tengo muchas exigencias cuando busco parejas, y la chicas que le comento han mostrado interes siempre las he visto por debajo de mis pretenciones (no tener mismo nivel de estudios, los mismos ingresos), lo que pasa es que necesito que la persona que este a mi lado me genere ganas de hacer cosas nuevas, salir adelante, las que conoci me hicieron sentir que lo tenia todo, creo que era un tema de admiracion, ellas me admiraban y yo no a ellas.
Eso si le digo que cuando tuve mis parejas, las ame mucho y soy muy fiel a ellas, debe ser por que me siento satisfecho al lado de ellas, bueno hace unos meses conoci a alguein que me vislumbro (luego de 2 años de estar solo) tenia belleza, inteligencia e incluso un mejor empleo, … como le dije ella me inspiro mucho (pedi un aumento salarial y lo consegui, me matricule ne los cursos que siempre quize hacer, le puse mayor empuje a mis ideas de negocios) creo que en el fondo busco admiracion, bueno a pesar de hacer todas estas cosas y muchas otras en el plano romantico, ella nunca acepto estar conmigo (ser mi enamorada) aunque incluso llegamos a tener relaciones unas veces. Es que esto me confundio por que habia dias en la que yo sentia que me queria como otros que no, siempre me dijo que lo que no nace no crece y en ella no nacia amor hacia mi, yo creo que por falta de admiracion….. bueno creo que me dieron con mi propia medicina (aunque ella al contrario que yo dejo que me ilusione) …. Bueno doctor yo ya la deje por que le dije que deseaba su corazon y si no lo tenia estaba dispuesto a renunciar a todo y me marche de su vida, no le he visto en 2 mese y siento que la extraño aunque se que que la voy a olvidar…. pero esto causo una falta de autestima en mi, por que cuando veo jovenes como yo pero que han logrado mas (nose talvez un carro, mejor posicion) la recuerdo y digo con el talvez si hubiera preferido estar ella….. que me psas doctor quiero olvidar esto y no sentirme mal….

  Dr. Luis Venegas escrito @ May 26th, 2009 at 3:02 pm

Estimado Jaime,
Nadie se cruza en tu vida por azar.
Las personas entran en tu vida por una razón, por una estación o por una vida entera.
Cuando percibas cuál es el motivo, vas a saber qué hacer con cada persona.
Cuando alguien entra en tu vida por una razón, es generalmente para llenar una necesidad que has demostrado tener.
Estas personas vienen a ayudarte con una dificultad, proporcionarte apoyo, orientación, ayuda física, emocional o espitirual.
Podrán parecer un regalo caído del cielo, y lo son! Están ahí por la razón que tú necesitas que estén ahí.
Entonces, sin ninguna actitud errónea de tu parte, en una hora incierta, esa persona dirá o hará alguna cosa para que la relación llegue a su fin.
Algunas veces, esas personas mueren. Algunas veces, simplemente se van. Algunas veces actúan y te fuerzan a tomar una posición.
Lo que debemos entender es que nuestras necesidades han sido atendidas, nuestros deseos cumplidos y el trabajo de ellas hecho. Y ahora, es tiempo de marcharse.
Cuando las personas entran en nuestras vidas por una estación, es porque llegó su vez de repartir, crecer y aprender.
Ellas te traen la experiencia de la paz, o te hacen reír. Ellas te podrán enseñar algo que nunca has hecho.
Ellas, generalmente, dan una cantidad enorme de placer. Créeme! Es real! Pero solamente por una estación.
Relaciones de una vida entera enseñan lecciones para toda la vida. Cosas que debes construir para tener una formación emocional sólida.
Tu tarea es aceptar la lección, amar a la persona y poner en práctica lo que has aprendido en todas tus otras relaciones y áreas de tu vida.
Se dice que el amor es ciego, pero la amistad es clarividente. Agradece porque han sido parte de tu vida!
Ahora simplemente sonríe. El mayor riesgo de la vida es no hacer nada.
Un abrazo.

  soledad escrito @ May 26th, 2009 at 9:36 pm

doctor gracias ,por su respuesta ,
le saluda soledad a mis 34 años me siento fracasada por no tener una profesion ya que me gustan los estudios pero no logro terminar cuando me matriculo en alguno , soy insegura en mis desiciones sera que de niña sufri maltratos fisicos y psicologicos ,pero aun de niña era una de las primeras en clase ,tuve mi 1er hijo a los 16 años ,huerfana de padre y madre y con 4 hermanos menores a mi cuidado ,siento que no me alcanza el tiempo , ni puedo concentrarme tal vez sea por mis 3 hijos y una sobrina por quien yo veo , que hago doctor se me pasan los años y tengo miedo de no terminar mis metas a tiempo . gracias.

  Dr. Luis Venegas escrito @ May 26th, 2009 at 10:02 pm

Estimada Soledad,
En su caso, es preferible no enfatizar sus debilidades o las cosas que no ha podido lograr sino, por el contrario, sus fortalezas y las cosas que ha podido lograr, tales como: ocupar los primeros puestos en sus estudios, haber tenido un hijo (la máxima realización de una mujer que muchas quisieran lograr), haber sacado adelante a sus 4 hermanos, actualmente responsabilizarse por la subsistencia de 3 hijos y una sobrina, etc. Usted es una heroína, una mujer fuerte, valiente… ¡qué orgullosos deben estar sus hermanos y qué mayor logro que haber podido contribuir al futuro de sus niños. Así no más, muchas personas no serían capaces de hacer todo lo que usted ha hecho por tantas personas. Con 34 años, usted aún está joven. Tiene muchos años por delante. Todo le llegará a su tiempo. Sus metas las logrará en el momento que sea adecuado para usted. No se compare con los demás para que no se sienta frustrada. Cada persona tiene su propio tiempo en su historia de vida personal. Cuántos la envidiarán, en el buen sentido de la palabra. Usted es una persona maravillosa y vale mucho.
Un fuerte abrazo.

  Liz escrito @ May 27th, 2009 at 11:29 am

Hola, tengo entendido que también se pueden hacer regresiones a ciertas epocas de tu vida, que no recuerdas, ya sea porque eras muy niño o porque no deseas recordalas, esos temas quienes lo tratan???

  Dr. Luis Venegas escrito @ May 27th, 2009 at 11:44 am

Estimada Liz,
Por lo general, las regresiones son efectuadas por psicólogos con enfoque humanista.
Buenos días.

  Carlos escrito @ May 27th, 2009 at 11:10 pm

Hola, tengo 29 años y llevo una relacion a distancia (3 años y 8 meses) y tenemos intenciones de formalizar y llevar nuestra relacion adelante, cuando comenzamos nuestra vida sexual ella aun era virgen, y ella tardo mucho en encontrar un orgazmo (17 o 24 meses aprox), aun asi continuamos con nuestra relacion en el transcurso de ese tiempo por hacerme la idea de querer satisfacerla siento que cree una especie de trauma y comence a eyacular precozmente, hasta que con practica lo logramos lamentablemente comene a utilizar preservativos con retardante (no tengo conocimiento de alguna consecuencia) y tambien sildenafilo en dosis de 25 mg, ultimamente tengo un problema grave no mantengo la ereccion despues de tener relaciones por primera vez, pero hay dias que logro una ereccion y no la mantengo, llegue a consumir sildenafil de 50 mg sin obtener resultados (fue en una caso desesperado) y supongo que psicologiamente estuve afectado, ahora me encuentro indagando en internet sobre los tratamientos que puedo hacer para dar solucion a este problema que supongo debe de ser psicologico neto pero que complica mi relacion, mi consulta es usted puede ayudarme o darme referencias para seguir algun tratamiento, tenga en cuenta por tener una relacion a distancia mi vida sexual se limita a una o dos veces por mes…. espero su ayuda
atte
Carlos

  Dr. Luis Venegas escrito @ May 27th, 2009 at 11:30 pm

Estimado Carlos,
Usted debe consultar con un sexólogo. Le recomiendo acudir a Inppares.
Buenas noches.

  Adrian escrito @ May 27th, 2009 at 11:39 pm

Estimado Dr.

Tengo un serio problema con mi querida madre, ella tiene 58 años y esta pasando por una etap muy dificil de su vida, esta presnetando un cuadro de depresion y suceptibilidad a casi todo, llora frecuentemente y se altera de cualquier situacion que no le parece bien…ha perdido un poco las ganas de preocuparse por ella misma y no come bien, tampoco duerme muchas noches la pasa en vela, muchas veces me dice que esta enferma y se pone en una situacion de victima, sin tener una razon aparente…..yo como uno de sus hijos mayores, esoty muy preocupado, porque la quiero mucho y quisiera que por favor me recomendara un buen especialista con quien llevarla y la pueda ayudar.

  Dr. Luis Venegas escrito @ May 28th, 2009 at 12:16 am

Estimado Adrián,
Lo felicito porque usted es un buen hijo.
Le recomiendo visitar la Asociación Adulto Feliz en http://www.aafeliz.org
Un fuerte abrazo.

  lili escrito @ May 28th, 2009 at 2:22 pm

esimado dr.
quisiera que me recomendara un lugar donde mi hermano pueda recibir ayuda, él tiene 19 años y estuvo internado todo una ño (dec2007 a enero2009) en un centro de rehabilitacion para dorgadictos. El hecho es que, según mi criterio, pues simplemente la insitución no le dio las bases para que el pueda salir al mundo exterior y afrontar su problema de drogadiccion y asi no recaer. Yo creo que necesita orientacion psicologica, proque no es capaz de definir metas y objetivos para su vida, not iene motivaciones y todo lo que ha tratado de iniciar, por ejemplo estudios, los ha dejado. El vie con mi madre, a la cual nunca quiere escucharla, cualquier comentario que le haga ella acerca de su conducta lo toma de mala gana. Mi hermano recayo hace unos dias y relamente estamos muy preocupados. POr favor quisiera que me recomiende un lugar especializado que trabaje con el adicto de manera inegral, no solo encerrandolo en un sitio. O tal vez me podria decir si Ud atiende este tipo de casos.

  Dr. Luis Venegas escrito @ May 28th, 2009 at 5:39 pm

Estimada Lili,
En CEDRO (Lugar de Escucha) le pueden brindar información especializada:telf. 445-6665.
Saludos.

  Moisès Valverde escrito @ May 29th, 2009 at 3:05 pm

¿HE TERMINADO CON MI NOVIA, ME SIENTO MORIR, POR MAS QUE ME DICE QUE NO ESTOY COMO UN PERRO A SUS PIES, ELLA SE BUSCO UNA PAREJA APENAS TERMINO NUESTRA RELACION? ¿QUE PUEDO HACER?….GRACIAS POR SU RESPUESTA.

ATTE. MOISES

  Dr. Luis Venegas escrito @ May 29th, 2009 at 3:25 pm

Estimado Moisés,
Es natural que pases por un período de tristeza y confusión, el cual durará algún tiempo que puede ir de 6 meses a 2 años, según haya sido el grado de significatividad de la relación para ti. Se espera que vaya disminuyendo con el transcurrir del tiempo.
Se recomienda que durante estos 6 meses aún no intentes iniciar una relación con otra persona hasta que estés más estable para que no vayas a lastimar sentimentalmente a otra persona ni a ti mismo.
También hay que estar atento a que si es algo que escapa de tu autocontrol, entonces lo mejor es que recurras a la ayuda de un psiquiatra para que te haga un diagnóstico y vea si es conveniente proporcionarte medicación.
Mientras tanto, exterioriza lo que sientes ya sea poniéndolo por escrito, recurriendo a amistades, dedicandote más a tu trabajo, haciendo ejercicio, etc.
Tranquilidad.

  Elizabeth escrito @ June 2nd, 2009 at 12:46 pm

Estimado Dr.
Hola, tengo 26 años, no estoy trabajando ahora, y tengo una relacion con mi enamorado hace 3 años, pero el ultimo año. la he pasado terrible, lo cual puede relacionarse con el hecho de q se fue a trabajar a Chincha, al comienzo era normal, venia todos los fines de semana, pero ahora ultimo ya no, viene una vez al mes y eso, dice q es porq no tiene plata y venir aqui es mucho gasto para el. Pero ademas de eso me esta tratando muy mal, ya no me dice q me ama, siento q ya no me quiere, se irrita por cosas emasiado rapido, no me llama, puede estar sin hablar conmigo mas de una semana, y soy yo quien no aguanta y lo llama, y me contesta muy seco, en fin, son tantas cosas q no entiendo, Nunca se que ace en q anda, y eso me crea dudas, todos me dicen que seguramente tiene otra mujer por alla, pero yo no creo, no me parece que sea de esa clase de hombre, claro q cuando le he preguntado si es que ya no me ama o algo asi, me dice q si me ama, pero nose porq, no lo siento como antes, esta situacion me trae mucha tristeza y a veces no se que voy a hacer, siento ganas de desaparecer para no sentir mas, a veces quisiera conversar con él pero no es facil, siempre me interrumpe y siento q me ataca con cada cosa q le digo, siento que a veces necesitaria de un arbitro o un tercero que ayude a que los dos nos comuniquemos, Nose la verdad no se que hacer.
POr favor quisiera su consejo, y por favor en todo caso si es que me podria decir como puedo hacer para ir a una consulta, y cuales con sus honorarios.

  Dr. Luis Venegas escrito @ June 2nd, 2009 at 2:37 pm

Estimada Elizabeth,
Por lo que usted comenta sobre lo de necesitar un arbitro o un tercero que ayude a que los dos se comuniquen en forma adecuada, lo más probable es que requiera acudir a terapia de pareja. Si él acepta asistir con usted sería un buen indicador de que desea salvar la relación, de lo contrario, sería un aspecto a considerar para tomar su decisión.
Buenos días.

  Egle escrito @ June 4th, 2009 at 1:51 pm

hola! les escribo porque no aguanto mas esto que siento que ni yo misma se. las ganas de llorar son muy frecuentes y hasta he intentado varis veses de quitarme la vida. Me siento tan triste y sola, aunque se que estoy con buenas presonas que siempre me apoyan diariamente. Me cuesta tanto seguir adelante sin poder dejar de mirar el pasado; pues me atormenta y siento no poder con los recuerdos.

Hace un año prdi a mi bebe, tube un aborto y no puedo soportar la idea de no tenerlo conmigo, me siento tan triste cuando veo a un niño sonreir, porque el mio no lo pudo hacer. Pensar que no pude hacer nada me pone mas triste y me culpo diariamente como si de verdad fuera mi culpa. Estoy estudiando y antes solia ser la mejor, pero ahora soy uno de las peores y me pregunto que hago ahi. No quiero ver mis compañeros de clases porque cuando me siento mal me dicen que lo supere de una vez, eso me hace sentir tan mal y vuelvo a llorar.

Ahora camino sola por las calles porque todo me hace pensar en mi hijo. mi casa, la universidad, las calles, las personas,.. y otras cosas que cada dia me abruman. Siento que mi vida dejo de tener sentido y que el mundo es cruel y distinto. Maldigo todos los dias ese dia en que perdi a mi hijo y grito sin razon alguna solo porque me siento mal. Ya no quiero estudiar y ya no quiero vivir solo quiero dormir porque es lo unico que siento que me hace bien.

  Dr. Luis Venegas escrito @ June 4th, 2009 at 11:12 pm

Estimada Egle,
La pérdida de un bebe por aborto es un caso muy delicado. Aquí algunas recomendaciones:
No permitas que nadie trivialice o menosprecie tu pena. No seas demasiado dura contigo misma. Perdona a los personas que colaboraron en tu aborto. Busca la curación en Dios.
Un afectuoso abrazo.

  JOSE LUIS escrito @ June 8th, 2009 at 7:23 pm

doctor :Luis Venegas
tengo una pareja con la q llevo 2 años de relacion ella tiene un bebe de 4 años , de niña ella tuvo una vida dura ya q sus padres se separon cuando ella tenia 6 años y hasta los 14 vivio con su abuela cuando tenia 1 mes de embarazada el padre del niño se alejo durante todo este tiempo ella es padre y madre para su hijo el problema es q ella es muy desconfiada es de caracter explosivo es demasiado celosa ejemplo ,si en la tele sale una una chica semi desnuda explota si una chica me saluda ya piensa q la estoy coqueteando y muchas cosas peores ,siento q me jusga mal peleamos nos reconciliamos pero cada ves los insultos son mas fuertes y yo no puedo contralarme termino insultado mas q ella , ya se perdio el respeto entre nosotros cada ves nos decimos palabras mas hirientes ,hemos terminado nuestra relacion mas de 15 veces pero despues yo la he buscado o ella lo hacia yo la amo por q siento q la conosco yo se q ella tambien me ama muchas veces ha intentado mejorar me lo ha dicho pero sigue en lo mismo ultimamente por celos de parte de ella nos peleamos empezo ha decirme muchas cosas q me enfurecieron y la insulte de un modo grotesco ,algo de lo q siento culpa,me gustaria ir a su consultorio le agradeceria mucho si me envia a mi correo el costo exacto de la consulta el tratamiento ,numero de telefono y el proceso para poder visitarlo .. gracias doctor

  Dr. Luis Venegas escrito @ June 8th, 2009 at 10:20 pm

Estimado José Luis,
Definitivamente una terapia de pareja les puede ayudar.
Le estoy respondiendo a su correo.
Hasta luego.

  ROSALBA escrito @ June 9th, 2009 at 10:35 am

buenos dias estimado psicologo

acudo a usted porque estoy muy preocupada por la conducta de mi hija adolescente de 12 años, desde que comenzo la secundaria se ha vuelto mas rebelde, no me hace caso cuando la mando a que me realize alguna actividad en casa, no presta atencion en clase, se sale de clase, es muy contestona con sus maestros, tiene dos amistades que considero que no son buenas porque al parecer son consideradas como las mas rebeldes de la escuela ademas una de ellas se droga, pero mi hija segun mi hermana menor que ella le cuenta todo, no se ha droga y que nunca lo ha hecho , demas los profesores e incluso el director ya no la quieren ver hasta han decidio darle de baja por su mala conducta porque ultimamente se han visto envueltas en problemas dentro y fuera de la escuela, pero yo suplique que no la sacaran, digame cree usted que es conveniente que la cambie de escuela y asi alejarla de esas dos amistades? le suplico me responda

  Dr. Luis Venegas escrito @ June 9th, 2009 at 11:56 am

Estimada Rosalba,
El trabajo debe empezar por casa. Habría que evaluar cómo está siendo la relación entre los padres y ella. ¿Ella se siente comprendida y escuchada en casa? En su caso, habría que hacer una evaluación del clima familiar. La idea es hacer que ella se sienta bien en su hogar para que no esté ocupando su tiempo en actividades no productivas fuera de casa con amistades que pueden estar influyendo negativamente en ella. Más que cambiarla de escuela, primero optaría por tener una conversación con ella intentando comprender cuáles son sus necesidades afectivas, sueños y aspiraciones y que se sienta respaldada por sus padres.
Un abrazo.

  lisa escrito @ June 9th, 2009 at 7:17 pm

Hola, tengo 18 años, estoy en la universidad y estoy pasando por una crisis de deresion (creo q asi se define) bueno, estoy dos años en la universidad y los dos años han sido tormentosos, en el colegio era muy buena pero en la universidad me ha ido DEMASIADO mal. mi desempeño ha ido decallendo en un abismo sin final, de jalar un curso pase a estar con matricula condicional por jalar el ponderado y ahora estoy co mucha preocupacion porque el ciclo esta por acabar y yo estoy muy mal y si todo sigue como ahora, solo tendra un final, me expulsaran de la universidad. Pero ese no es el mayor problema (aunque resulte sorprendente) yo vivo sola (con mis hermanos menores) y aunque siempre puse como pretexto el hacerme cargo de ellos, soy conciente de que no. mi maldesempeño y desenvolvimieto es fruto de mi desorden emocional y personal, soy muy desordenada y no se controlar el “sueño” la “pereza” , siempre me invade una sensacion de “vaaa. q importa.. lo solucionare despues o lo hago mañana o…” y termino callendo nuevamente en lo mismo. me va mal en la U y estoy a punto de pensar que lo mejor sera dejar de estudiar (aunque mis sueños se vallan con eso) porque no puedo seguir engañando a mis padres, confian mucho en mi, pero yo NOSE que tengo que no puedo autocontrolarme.. no se que hacer. queda poco iempo y el ciclo se acabara y talvez me expulsen de la universidad. Le agradecere la rpta aunque no pregunte nada, porque como se dara cuenta nose que tengo ni que necesito.

  Dr. Luis Venegas escrito @ June 9th, 2009 at 10:00 pm

Estimada Lisa,
Lo primero es no desesperarte. Por lo pronto proponte estudiar y dar lo máximo de ti en este tiempo que te queda, con el fin de que luego puedas decir que al menos lo intentaste. EN segundo lugar, es cuestión de perspectiva o de la forma en que consideras las cosas. Por ejemplo: puedes considerar lo que te suceda con respecto a tus estudios en la universidad como la peor de las catástrofes que te pudiera haber sucedido o tomarlo como una oportunidad para hacer algo distinto. Muchas veces, esos hechos frustrantes pueden ser señales de que quizás ese no sea el camino adecuado para nosotros (a veces pueden ser caprichos) y nos pueden abrir nuevas vías que no habíamos considerado antes o que las habíamos dejado postergadas.
Tienes que tener en cuenta que estás cumpliendo un rol, a tu corta edad, que normalmente no le corresponde cumplir a un adolescente de 18 años.
Te admiro y te felicito por hacerte cargo de sus hermanos menores. Debes ser una persona muy bendecida. Y de hecho debe haber cosas maravillosas en tu futuro.
No te quedes fijada en las cosas negativas que te puedan estar ocurriendo en este momento, más bien concéntrate en tus aspectos positivos (tus fortalezas, virtudes, cualidades, habilidades, capacidades, etc.) que deben ser muchos.
Recibe un fuerte abrazo de apoyo de mi parte.

  Maricarmen escrito @ June 12th, 2009 at 10:37 am

Dr, buenas noches tengo 31 años y un hijo de 5 años hermoso él, desde que sali embarazada estoy separada de su papi, y he pasado mi etapa sola, situación que hasta ahora no supero, el tema es que el papá de mi hijo, se hizo cargo de el al nacer ecónomicamente, y emocionalmente bueno lo ve muy eventualmente, pero mi hijo lo quiere y lo adora, el tema y muda nace a raíz de las preguntas de mi hijo, el pregunta mamá por que mi papá no vive con nosotros?, te casaste con él? de donde provengo?, entonces le menti y le dije que me había casado con su papí,y que el nacio producto de mucho amor, pero que NOS HABIAMOS SEPARADO”, cuando escucho la palabra “SEPARACION”, SE HECHO A LLORAR sin consuelo, le dije que no estaba solo que no se sintiera así por que tieneuna familia que lo adora, y que su papi y yo lo queremos por encima de todo,que tiene tres tios y dos abuelos que lo adoran pero lo mas importante que su mami, que soy yo JAMAS lo dejarpia solo; bueno se tranquilizo, y me dijo : ” pero mamá no te creo por que mi tía me ha dicho que esta de
viaje,” y al día siguiente quiso llamarlo , lo llamo y le pregunto si era verdad a su papa, él le respondio que si, y bueno esta ansioso por verlo el día del padre, gracias a Dios su papá acepto ir al colegio.
Mi pregunta es : es correcta la mentira que mi familia y yo le estamos diciendo?, comoe xplicarle a mi hijo que su papa y yo estamos separados desde que quede embarazada? que debo hacer, no quiero que mi hijo sufra o crezca emocionalmente debil, o sea tímido o trsite.
Tener en cuenta , que la verdad es la siguiente : su papa y yo nos conocemos desde los 15 años, estuvimos 08 años juntos, sali embarazada, y el ya estaba con otra persona, con la que se caso y tiene ya dos hijos: uno de 3 años y otro de 2 meses, yo estoy intentando seguir con mi vida, el primer año de vida de mi hijo no estuvo presente, a partir del 1 y medio reaparece en la vida de mi hijo, y esta presente y perennemente en su vida, lo llama lo busca casi todos los días, el años pasado, su esposa le prohibio acercarse a mi casa, por temor a que el y yo pudieramos tener una relacion, asi que discutimos , peleamos no nos hablamos ni pienso hacerlo, por que es mas facil tenerlo lejos y sufro menos si no lo tengo cerca.
Dr, por favor ayudeme, yo me he resignado a no reestablecer mi vioda, y quedarme sola por que lo que pase con el me ha hecho creer que no existe el hombre perfecto, y no tengo ganas de pasarme la vida, corrigiendo o criando a otro niño grande, en fin bueno lo importante es la felicidad de mi hijo y no la mia.

  Dr. Luis Venegas escrito @ June 12th, 2009 at 11:57 am

Estimada Maricarmen,
Lo importante es la felicidad tanto de su hijo como la de usted, ya que si usted es feliz podrá transmitirle esa felicidad a su hijo en forma más natural. No existe el hombre ni la mujer perfectos, lo que hay es adaptación del uno al otro,
En el caso de niños pequeños, lo más aconsejable es comunicarles la verdad de acuerdo a su edad, de forma que cuando sean adolescentes, jóvenes o adultos no haya resentimientos o reclamos por no haberles dicho la verdad, lo cual es muy frecuente y más complicado de resolver. Un hecho es que todo cambio afecta, por lo que es preferible que exteriorice su pesar mediante el llanto, que vaya aprendiendo que no siempre se puede tener todo en la vida y que aprenda a ir manejando su tolerancia a la frustración. Trabajar el hecho de que su hijo no se vaya a sentir en una stiuación de abandonado o rechazado sino que pueda comprender que aunque su padre no viva físicamente con ustedes en la misma casa, siempre estará ahí como apoyo emocional; y que ustedes han acordado que una de las alternativas para manejar sus incompatibilidades y discusiones sin aparente solución consiste en vivir en casas distintas.
Usted aún está joven y la felicito por haber sacado adelante a su hijo y por preocuparse por su bienestar emocional.
Un abrazo

  Pilar escrito @ June 13th, 2009 at 12:00 pm

Estimado Dr. Venegas:
A raíz de varios problemas el estómago y falta de aire, me hice varias exámenes y todo y varios doctores conincidieron que mi problema era psicológico. Fui a la Psiquiatra y me dijo que tengo problemas de ansiedad, ella me esta tratando con ansiolítico y antidepresivo, pero me ha dicho que también necesito ayuda psicológica, desde pequeña he tenido baja autoestima y muchas veces he sido negativa, de que manera me podría ayudar, cual es costo de la consulta, yo solo dispongo de los días sábados para asistir a las consultas a partir de la 1 pm., le agradeceré me responda a mi correo.

Gracias.

  Dr. Luis Venegas escrito @ June 13th, 2009 at 12:15 pm

Estimada Pilar:
En efecto, el tratamiento farmacológico debe ir acompañado de tratamiento psicológico, ya que se estabiliza su organismo pero es necesario que usted adquiera y ponga en práctica nuevos factores protectores para que no recaiga.
Justamente la ayuda consistiría en elevar su autoestima y su positivismo, entre otras cosas.
Le acabo de escribir a su correo indicándole el costo, horarios e información útil.
Saludos.

  carmen escrito @ June 17th, 2009 at 8:38 pm

Dr: lo saludo cordialmente y paso a exponer mi caso, Tengo una hija de 15 años con el diagnóstico trastorno de conducta desafiante, actualmente se encuentra con dos meses de embarazo, y necesito ayuda urgente he buscado en diferentes centros y entrevistado con diferentes psicólogas que no me han podido ayudar, se que mi hija va camino a un trastorno disocial , yo también soy psicóloga , no cuento con los medios económicos para atenderla en el mismo centro de psicoterapia cognitivo conductual, pero tampoco tengo información de algún centro donde ella pueda recibir la atención integral que necesitamos, he leido , su blog , y me da mucha confianza para hacerle esta consulta , por favor , si ud. me puede ayudar , con atención para ella en su centro o informarme sobre alguno . voy a quedarle eternamente agradecida. Gracias por su atención. Espero su respuesta en mi correo.

  Dr. Luis Venegas escrito @ June 17th, 2009 at 11:35 pm

Estimada Carmen,
Centros especializados son: Instituto Nacional de Salud Mental Honorio Delgado Hideyo Noguchi, Hospital Hermilio Valdizan, Hospital San José del Callao y Hospital Víctor Larco Herrera.
Buenas noches.

  Gilian escrito @ June 19th, 2009 at 7:48 pm

Una consulta, quisiera saber cuales son las psicoterapias para un mujer que aborto y si existen farmacos para calmar su estado psicologico

  Dr. Luis Venegas escrito @ June 19th, 2009 at 10:22 pm

Estimada Gilian,
No existe un número limitado de psicoterapias para una mujer que ha abortado. Todas las psicoterapias ayudan. Y varían de acuerdo a la particularidad de cada psicólogo. Es preferible en primer lugar recurrir al tratamiento psicoterapéutico antes que el tratamiento farmacológico. Sn embargo, si fuese indefectiblemente necesaria la medicación, evite automedicarse.
Buenas noches.

  RAFA escrito @ June 21st, 2009 at 6:25 pm

Doctor como esta necesito ayuda lo que pasa es que tengo 23 años y todavia no e enodo novia ademas soy demaciado timidoy e llegado a creer que no tengo un buen aspecto fisico quisiera tener amigos y amigas tambien pero no e podido hacerlo por que cada ves que conosco a alguien no tengo de que hablar con esa persona al estremo de que mi vos se a reducido no puedo hablar duro mi voz se achica pero lo que mas me desespera es no tener de que hablar con las chicas y tampoco puedo acercarmeles por ese temor ayudeme siento que mi vida se esta destruyendo y no quiero pasar mas en soledad tambien creo que es por el trabajo y los estudios no e tenido tiempo ni de salir y me encierro en mi mismo ayudeme por favor gracias que tenga buena nocha

  Dr. Luis Venegas escrito @ June 21st, 2009 at 6:30 pm

Estimado Rafa,
Es cuestión de entrenamiento en habilidades sociales. Está en una etapa de su vida donde generalmente hay mucha inseguridad y se está conformando su futura forma de ser. Intente enviándose autoafirmaciones positivas delante de un espejo. Adquiera la mayor información y conocimientos posibles a fin de que tenga material para conversar. Observe los modelos deseados de conducta adecuada en películas o series de televisión. Etc., etc., etc. Y muchas cosas más.
Aplique su creatividad.
Buenas noches.

  Lucya escrito @ June 21st, 2009 at 8:38 pm

Siento que necesito ayuda psicologica porque estoy pasando una etapa horrible en mi vida. Tengo 35, casada hace 15 anos y tengo dos maravillosos hijos a los cuales me parece que nuestras constantes discuciones los estan tambien afectando. Tenemos 6 anos viviendo en eeuu, pais al cual nunca he podido adaptarme y siento que mis depresiones han empeorado con los anos, mi autoestima esta mas baja que nunca. Nuestra relacion como esposos nunca ha sido de las mejores, pero en este pais no hemos hecho otra cosa que cometer errores y mas errores con lo que hemos danado y empobresido nuestra relacion. Mi esposo es un hombre bueno pero sin caracter y eso me hace sentir mas sola que nunca, como si no tuviera en quien confiar o apoyarme. Por ello decidi regresar a Peru con mis hijos……………y eso me tiene desorientada, desubicada……..no se si esta bien mi regreso, siento que estoy en un punto en el que no se nada……..que todo lo que hago esta mal…………y que simplemente quisiera cerrar mis ojos y olvidarme de todos los problemas. Ayudeme por favor………………….y ya que voy a volver a Lima quisiera continuar con el apoyo psicologico por el bien de mis hijos y el mio.
Gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ June 21st, 2009 at 9:06 pm

Estimada Lucya,
Para una efectiva toma de decisiones tiene que sopesar (redactar en un papel) los pro y los contra de su decisión. Déjese guiar por lo que pese más. El querer cerrar los ojos y olvidarse de todos los problemas no es realista, a menos que sea para un momento de relajación o meditación. Para que luego no se arrepienta o no lamente su decisión, tómela con calma sin apresuramientos y acepte las responsabilidades de la misma. Por lo pronto, tiene un objetivo primordial que son sus hijos.
Hasta pronto.

  Jose Luis escrito @ June 23rd, 2009 at 4:29 pm

Buenas Tardes la consulta es la siguiente….
Mi esposa por problemas de celos acudio a una terapia con un psicologo…. con el pasar del tiempo he visto cambiar la conducta con respecto a mi…. e incluso llega al extremo de dejar a mis hijos solos en casa por salir a no se donde…. la otra vez decubri en su correo de ella un mensaje que se citaba con su psicologo para un encuentro por que segun ella tenia problemas y que necesitaba que la abrazara asi como lo hace el…el asunto es que no tengo buenas relaciones con mi mujer… y el psicologo al parecer esta aprovechandose del mal momento de nuestra relación…..se le puede sancionar a este mal profesional .. claro si descubro algo mas adelante? y con como puedo hacer para presentar la queja y evidencias…en fin le agradezco mucho por su atención.

  Dr. Luis Venegas escrito @ June 23rd, 2009 at 5:17 pm

Estimado José Luis,
En el terreno psicoanalítico definimos como TRANSFERENCIA al peculiar fenómeno mediante el cual un paciente proyecta inconscientemente sobre su analista sentimientos, vivencias y emociones infantiles. De acuerdo a lo dicho, una persona verá en su terapeuta, y experimentará hacia él o ella, los mismos deseos y prejuicios que tuvo hacia sus padres y/o personas significativas de su infancia, sin tener claro por qué lo hace. Se sentirá entonces enamorado, rechazado, experimentará angustias, temores y anhelos, que le resultan difíciles de expresar y mucho menos entender.
En el otro lado de la mesa, experiencias similares están siendo constelizadas, el terapeuta–ser humano con historia e inconsciente, al fin y al cabo–también proyecta sus vivencias sobre el analizado, a este fenómeno lo llamamos CONTRATRANSFERENCIA.
Es por ello que para ser psicoanalista se requieren largos años de estudios, un profundo proceso de análisis personal y una condición ética muy estricta; aparte, naturalmente, de una razonable salud mental.
Si tuviese algún reclamo o queja con respecto a algún profesional de la psicología puede presentarlos al Colegio de Psicólogos de su localidad.
Buenas tardes.

  veronica escrito @ June 26th, 2009 at 8:12 pm

Gracias por su respuesta,busco ayuda para mi esposo (25a)ahora que estoy con 7y1/2 meses de gestacion me preocupa que mi hijo nazca con algun problema mental,hemos discutido mucho y peleado por su comportamiento,el problema es que despues que nos casamos él comenzo a coquetear con otras chicas,con compañeras de trabajo,pero lo mas terrible es que miente y lo niega todo,la primera vez que ocurrio algo fue cuando el estubo tomado y se metio al cuarto de mi hermana mayor (40a) que vive en el3er piso, el consiguio las llaves, y luego le toco el estomago y mi hermana se desperto, ella le recrimino y le dijo que se fuera y el le dijo que era su esposo y levanto la sabana y se quiso acostar,mi hermana reacciono pegandole y botandolo. Lo ultimo fue cuando mi segunda hermana estubo cambiandose en su habitacion y estaba viendola por la ventana del 2do piso trepado sobre una escalera y cuando lo descubrieron el se avento de la escalera y mintio negandolo todo,aunque despues se arrepiente y reconoce todo,ahora mis hermanas le han dicho que él se tiene que ir de la casa y como vera yo tengo que irme con él ya que no puedo trabajar.
Porfavor quisiera que me conteste y que tipo de tratamiento necesita,gracias.

  Dr. Luis Venegas escrito @ June 26th, 2009 at 11:13 pm

Estimada Verónica,
Lo que usted tiene que darse cuenta es qué parte de eso es el propio problema de usted y qué parte no. Debe darse cuenta que usted no puede hacer que ninguna persona cambie. La persona cambia porque quiere. En psicoterapia, los psicólogos facilitamos ese cambio. “Se necesita dos para bailar tango”, de lo contrario, se tiene que renunciar a esa fantasía, poner límites y hacerse cargo de su propio proceso de crecimiento personal y dejar que cada uno se haga cargo del suyo.
Si no aplica cambios, lo más probable es que esas conductas totalmente inapropiadas se sigan repitiendo, ya sea en los cuartos de sus hermanas o en cualquier otro lugar. Piense en el ejemplo que le va a dar a su futuro hijo.
Atentamente.

  Johanna escrito @ June 28th, 2009 at 3:32 pm

Hola,
Aprovecho este medio, ya que lamentablemente no tengo recursos para asistir a una terapia ni pagar a un especialista.
Tuve una relacion bastante diferente por llamarla asi con un chico, sali embarazada y al poco tiempo de esto me entere que se drogaba, la verdad no sabia con que tipo de drogas pero tratamos de salir adelante, el diciendo que lo habia dejado y yo tratando de apoyarlo, pero caimos en un juego bastante pesado, descubri que era marihuana, asi es que decidi separarme cuando mi hija tenia 4 años, al pasar el tiempo (5 años despues) conversamos, y la verdad se esforzo mucho por conquistarme nuevamente, tanto asi que hace 1 1/2 años nos casamos, claro esta que el me juro y perjuro que ya no lo hacia, lo vi bien no como antes es por eso que me case, al poco tiempo me di cuenta de que lo hacia eventualmente, conversamos de los daños y todos los problemas que estaba ocasionandonos esto, la verdad para mi es algo que no va de ninguna manera, tanto asi que ni queria tener relaciones ni que se me acerque, pero lamentablemente y digo lamentable por que le crei nuevamente, no se si soy yo la del problema, pero al ver que estaba cambiando nos embarazamos nuevamente, tengo ahora 4 meses de gestacion, me siento muy mal y el ahora se droga todos los dias y los fines de semana lo hace cada vez que puede, dice que quiere dejarlo pero le dura uno o dos dias a lo mucho y otra vez lo veo con los sintomas de haberlo hecho.
Por favor les pido me ayuden a ayudarlo no se que hacer, no quisiera tener que tomar una desicion radical y dejarlo o decirle que se valla de la casa sin antes haber agotado todas las posibilidades de superar esto.

  Dr. Luis Venegas escrito @ June 28th, 2009 at 8:11 pm

Estimada Johanna,
Actualmente usted se encuentra en un cuadro de codependencia de su pareja. Problema de dar demasiado, dar al otro sin darnos cuenta que no estamos recibiendo lo que necesitamos. El codependiente tiene la fantasía de que está rescatando al otro. Se trata de una pareja dependiente de otra persona. Las personas involucradas están limitando su propio desarrollo.
El codependiente quiere resolver los problemas de todo el mundo (menos los propios) y ayuda a todas las personas (HACE DE MAS). Es un amor adictivo, con grandes pasiones: sexualidad apasionada + dolor, celos, desesperación, inseguridad, etc.
El codependiente vive el perder la relación como si fuera la muerte, con un dolor emocional y físico, como si le cortaran un brazo. Como hay miedo a que termine la relación, no se pone límite.
La persona codependiente se vuelve cómplice del maltrato y la explotación hacia ella misma y hacia los hijos porque lo permite. Es un guión de vida o problema trans-generacional. Se inquieta si las cosas están demasiado tranquilas porque está acostumbrado al caos y no conoce otra alternativa.
Debo darme cuenta qué parte es mi problema y qué no lo es. Darme cuenta que no puedo cambiar a los demás. La persona cambia porque quiere. El psicoterapeuta facilita el cambio. “Se necesita dos para bailar tango”. De lo contrario, tengo que renunciar a esa fantasía, poner límites y hacerme cargo de mi propio proceso de crecimiento personal y dejo que cada uno se haga cargo del suyo.
Buenas noches.

  Elisabeth escrito @ June 30th, 2009 at 11:34 am

Licenciado:
El caso que le consulto es el de mi prima con un hijo de 36 años. ESte chico estudió, trabajó y se comprometió con una joven. Vivieron juntos por espacio de 4 años aproximadamente, tuvieron dos hijos, hombre y mujer. Mi hijo siempre fue un poco irresponsable, todo era fiesta, amigos y no pasaba mucho tiempo con su familia. Resulta que su pareja, se fue a Estados Unidos y mi prima se quedo a cargo de los niños. Mi sobrino venia a visitarlos los fines de semana( trabajaba en Provincia), pero solo saludaba y se iba con los amigos.Resulto que inció otra relación y nosotros la aceptamos. Sus hijos la conocian, salian de paeeo, etc. Pero es relación tambien se acabó y en malos terminos. Luego de eso lo despiden del trabajo, nunca me enteré la verdadera razón. El nos contó que el jefe no lo podia ver, etc. etc.:pero su comportamiento se torno más irresponsable, toma, y parece que consume alguna droga. Sus tios lo han ayudado dandodle trabajo, pero al parecer coigo algunas cosas para venderlas sin consentimiento. No aporta con nada para la manuneteción de sus hijos. Ahjora tiene una nueva relación con una mujer que trabaja en un centro nocturno. Paran en discotecas, reuniones, etc. TRabaj en forma eventual. En conclusión es un gran irresponsable. Sus padres ya no saben que hacer con el. Necesito que me oriente para que él acepte ir a terapia, o que otra cosa podemos hacer. Gracias por su respuesta. ( Sus hijos tienen a la fecha 11 años y 7 años. Su mama viajó hace 5 años. Gracias por su respuesta.

  Dr. Luis Venegas escrito @ June 30th, 2009 at 11:45 am

Estimada Elisabeth,
Le recomiendo leer los siguientes artículos al respecto de lo que me consulta:
http://psicologosperu.blogspot.com/2009/04/familiares-de-alcoholicos.html
http://psicologosperu.blogspot.com/2009/06/como-salir-del-mundo-de-las-drogas.html
http://psicologosperu.blogspot.com/2008/11/no-quiero-ir-al-psicologo.html
Buenos días.

  Paz escrito @ July 1st, 2009 at 12:38 pm

Buen día Doctor

Me presento, soy Paz, tengo 20 años, soy estudiante universitaria, bisexual y padezco de bulimia. La tengo desde los 16 años, y por épocas los cuadros se van aminorando o acrecentando, por ejemplo ahora, siento que he perdido el control en los atracones, y la verdad estar pensando, en peso, comida, me preocupa demasiado, me distrae, hace que cambie de humor, que ni me reconozca.. Es un mal que he sabido mantener oculto, cualquier persona que me conozca no creeria que lo tengo, pero ya no puedo más, me he propuesto varias veces parar de comer y vomitar de forma compulsiva, pues sé que me hago daño, pero no puedo. Y creo ser una persona lógica y racional, pero igual caigo, lo que me da más colera y frustración hacia mi falta de fuerza de voluntad. Siento que sola no podré, siento que ya no quiero seguir así … necesito ayuda, y no sé a dónde acudir es decir al profesional adecuado, también por el tema de mi orientación sexual, pues en una oportunidad acudí a uno, que no reaccionó nada bien ante mi afirmación, de que me gusten las mujeres, y la verdad no quisiera repetir esa mala experiencia.

Muchas gracias desde ya por la respuesta que me pueda dar. Me despido felicitandolo por la inciativa innovadora de crear este espacio, y de mantenerlo a lo largo del tiempo. Que tenga buen día.

  Dr. Luis Venegas escrito @ July 1st, 2009 at 3:05 pm

Estimada Paz,
Según el Código de Ética del psicólogo Peruano:
Artículo 76º Los psicólogos se deben respeto mutuo, evitando las expresiones o críticas que puedan herir la reputación moral o científica de cada uno. Dichas expresiones o críticas, en último término, perjudican al buen nombre de la profesión.
Hace algún tiempo vi un reportaje en la televisión sobre tratamiento especializado para jovencitas con trastornos alimentarios (anorexia, bulimia) en el Hospital Noguchi. Se reúnen en un día determinado de la semana.
Buscando en Internet he encontrado la institución Abint en Surco, que se especializa en varios desórdenes alimentarios.
Otra opción que he encontrado en el diario El Comercio es casavidamujer .com. pe
Espero que le sean de ayuda y gracias por su amable comentario.
Buen día.

  Gerardo Barboza escrito @ July 2nd, 2009 at 10:17 am

Doctor, el caso que se a suscitado es en mi centro de trabajo, hace unos mese atrás nuestros jefes inmediatos realizaron una evaluación de desempeño del personal afiliado al sindicato, calificando de forma muy baja en el desempeño de sus funciones. la empresa dio un plazo de 3 meses para revertir dicha evaluación, pero día a día a venido hostilizando a muchos de los trabajadores con el fin de que renuncien antes de concluir con los proyectos, inclusive con ofensa verbales de despido y dando tareas difícil de cumplir. Algunos de nuestros compañeros ya tiene problemas en sus hogares por estas cusas. y algunos tenemos síntomas de estrés, es por esto que nuestro gremio a creído conveniente contar con un profesional de la salud para apoyarnos en estos casos y que esto no pase hacer problema mayor que afecte nuestra salud.
Espero poder contactarme con usted.
Atte
Gerardo Barboza.

  Dr. Luis Venegas escrito @ July 2nd, 2009 at 1:53 pm

Estimado Gerardo,
Lo que se puede trabajar en su caso son las cosas que usted(es) puede(n) controlar así como un entrenamiento a fin de poder manejar la adaptación a las cosas que escapan de su control (actitudes hostiles por parte de los jefes). Le propondría a particiación en un taller sobre manejo de estrés y adaptabilidad a los cambios en el entorno laboral.
Enfaticen la sinergia en el trabajo en equipo.
Buenas tardes.

  junior escrito @ July 2nd, 2009 at 4:41 pm

buenas tardes:

señor psicologo, tengo 19 años y quisiera que me recomendara a algun colega que tenga o una oficina donde me puedan atender en la ciudad de cusco, quisiera que me ayudara en mi caracter, y tomar una decision sobre que carrera quiero estudiar o cuales son mis cualidades, bueno espero que me ayude, hasta entonces y buenas tardes.

  Dr. Luis Venegas escrito @ July 2nd, 2009 at 5:23 pm

Estimado Junior,
Para mayor garantía, puedes acudir al Consejo Directivo Regional VIII del Colegio de Psicólogos del Perú que corresponde a los departamentos de Cusco, Puno y Madre de Dios.
Saludo.

  angelica escrito @ July 3rd, 2009 at 10:05 am

doctor como esta? tengo un problema de ansiedad desde ya hace un buen tiempo, se ha dismuido bastante pero en ciertos casos meda aatques de panico y aun tengo miedo al salir a lugares publicos he ido con uin psicologo pero como que no le tomo mucha importancia a ese aspecto i se centro mas en un problema de personalidad que es que me enojo muy rapido con las demas personas pero creo que eso no es el problema principal lo que yo quiero es saber controlar estos ataques de panico que aun tengo y alguna terapia de relajacion para saber que hacer en momentos de tension. que recomendacion me haria o en todo caso si ud. hace este tipo de terapias.
Gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ July 3rd, 2009 at 10:35 am

Estimada Angélica,
Comuníquele a su psicólogo que desea recibir indicaciones sobre técnicas de relajación: conductuales (abdominal, muscular), cognitivas (desensibilización sistemática), humanistas (el darse cuenta, regresión hipnótica) y cotidianas.
Yo trabajo este tipo de terapias, siempre y cuando se tenga en cuenta el Artículo 69º del Código de Ética del Psicólogo Peruano: “El psicólogo no ofrece sus servicios profesionales a una persona que recibe atención psicológica de otro profesional, excepto por acuerdo con su colega o cuando haya terminado la relación del cliente con el otro profesional”.
Muy buenos días.

  diana escrito @ July 10th, 2009 at 1:09 pm

doctor buen dia, bueno mi consulta es sobre uan desicion q tome hace unos dos dias, bueno mire el año pasado conoci aun chico que sinceramente , no me llamo la atencion fisicamente por qno es mi tipo, ademas en ese momneto yo tenia pareja no muy estable , pero “pareja”, comense a estar sola desde enero y este chico q le comente q lo llamare juan empezo a buscarme y a tener atenciones conmigo y yo le hera indiferente .no respondia a sus mensajes ni llamadas hasta q se canso cunado dejo de buscarme , yo lo llame y desde ese entonces comenzamos a salir como amigos en grupo, aun asi no me llamba la atencion fisica por ejemplo no me gusta su corte de cabello , algunas rasgos y a veces como habla , y donde vive , luego me conto q tiene una hermna con retardo mental me asuste por qpense en mis hijos.. me dio miedo, despues eso dejo de importarme, aun asi continuamso como amigos , hasta un determinado punto en q empezamso a tratarnos como apreja me decia chikita y yo gordito ..y nos besamos un par de veces.. eso hacia un mes , luedo hace dos dias optamos por formalizar la relacion es decir dcirlesa todos q somos novios, sin embargo al dia siguiente me entro panico tuve un shock nervioso, m puse a llorar, llame a mi prima para hbalr con ella , no sabia si habia hecho lo correcto, y si me quivoque me decia por aun no me gusta totalmente, a veces lo veo lindo y aveces no… me asuste asi qlo llame y le conte me dio mucha pena el se puso a llorar me dijo q el se estab enamorando de mi.. me dio tanta pena, al final le dje q necesitamso tiempo para pensar en lo yo siento a enamorarme d el y quererlo como el se lo merece,por q se q es buen muchacho, no tengo duda, bueno eso fue hace dos dias hoy ahable con el por msn ya senti un poco de temor y luego me escribio un mensaje de texto al cel donde me chkita ya comi o algoa si..y me dio miedo ptra vez..por favor ayudeme q estoy pasando o q estoy sintiendo.. me desespera estar asi.. y si el realmente es el hombre de mi vida .. y si logro enamorarme de el … y sino encuentro a aalguienq me quiera como el me quiere.. nose qpensar ni como actuar..por ayudeme

  Dr. Luis Venegas escrito @ July 10th, 2009 at 2:11 pm

Estimada Diana,
Los miedos no son buenos consejeros y, por lo general, son señales de inseguridad. Usted misma ha dado con la solución al plantear que ambos necesitan tiempo para autoreflexionar. El tiempo es el mejor consejero. No hay necesidad de apresurarse. Si lo de ustedes tiene que ser, lo verán con indicios, señales, intuición, etc. Es necesario que se conozcan más a fondo antes de tomar una decisión tan transcendente. Vean cuáles son los hábitos, costumbres, manías, etc. de cada uno y si el otro estaría dispuesto a vivir con ellas y asumirlas. Por favor, no esperen que el otro cambie una vez de casados. Viendo el lado positivo, lo bueno es que todo esto le haya sucedido ahora y no el día de la boda o una vez ya casados. Por lo que comenta, en usted influye mucho el hecho de que él la busque y tenga atenciones con usted, también el hecho de que le diga “chiquita”. Las mujeres generalmente suelen ser más auditivas, es decir las palabras que escuchan tienen una mayor carga emotiva para ellas que para ellos. No se deje llevar por solo eso. Tampoco se maneje por el pensamiento de “y si no encuentro a alquien que me quiera como él me quiere”. Lo más importante es “¿y a quién quiere usted?”. Tómese más tiempo para evaluar su situación y tomar una decisión en forma serena sin lugar a arrepentimientos ni lamentaciones posteriores. Asumir usted como responsable de su propia vida la decisión por la que usted libremente opte.
Abrazos.

  maribel escrito @ July 13th, 2009 at 3:38 pm

Dr. espero que ud. ne pueda ayudar que us. me aconseje como convertirme en su amiga de mi hijo el tiene 17 años es un chico que le gusta trabajar pero hace poco el tuvo problemas y no se si describirlo como una manera de llamar la atencion yo adoro a mi hijo por sobre todas las cosas y yo quiero convertirme en su amiga que el confie en mi que no me vea solamente como su madre si no tambien como su amiga por que tengo miedo que por intermedio de los amigos el pueda terminar metido en las drogas a veces pienso que es por mi culpa por que no se de que manera demostrarle mi amor mi cariño de madre de amiga por favor aconsejeme que es lo que debo hacer yo me llamo maribel por favor aconsejeme se lo voy a agradecer mucho espero su respuesta Dr.abrazos en la distancia

  Dr. Luis Venegas escrito @ July 13th, 2009 at 4:00 pm

Estimada Maribel,
Algunas consideraciones:
La confianza de los hijos se va trabajando desde la niñez.
Cuando sienta dolor por los cambios que está teniendo su hijo, pruebe no lamentarse. Cambie y adáptese para entender sus cambios.
Ya no le trate como un niño. Ahora debe dialogar más, negociar y llegar a acuerdos.
Conozca al grupo de su hijo. Recuerde que un buen grupo es el refugio para seguir cambiando.
Cuide que el apego que tiene su hijo a su madre no sea excesivo.
Ningún grupo de amigos supera al buen padre.
El colapso de la función materna empieza por angustia y estrés. Cree de inmediato un ambiente solidario y colaborador en la casa.
Cuando un hijo se encierra en su cuarto y no quiere interactuar con su familia hay que pensar que está en crisis de soledad. Acérquese y acompáñelo. No le grite, no le aconseje, no le dé órdenes, ni ideas demasiado lógicas. Solo tiene que estar usted ahí con él.
Es natural que, al llegar a la pubertad, su hijo se vuelva rebelde, o le discuta siempre, o incluso le ginore. Está probando sus fuerzas.
Si su hijo está demasiado tiempo con su grupo, o ante una pantalla, probablemente se deba a que están faltando actividades familiares en conjunto.
Dedique el mayor tiempo posible a compartir actividades con su hijo, pero sin quitarle espacio para que socialice con sus amigos.
Qué le vaya bien.

  nataly escrito @ July 13th, 2009 at 5:19 pm

hola Doc. Estoy preocupada hace dos meses que me case con cuatro meses de embarazo , y desde entonces el y yo peleamos por cualquier cosa, esque yo siempre me estoy sintiendo mal por lo que diga, haga o deje de hacer, a veces pienso que ese comportamiento no es normal que exijo mucho de el y el dice que yo no doy nada,¿es al caso egoismo de mi parte, hay momentos en quiero acabar con todo, deseo no estar casada ni embarazada porque de esa manera me siento atada, me molesta casi todo de el ,yo creo que tengo problemas psicologicos porque siempre fui muy resentida, muy sensible y poco comunicativa, y ahora con el embarazo peor, como puedo salir de esto no quiero que mi matrimonio se derrumbe, aconsejeme Ud. si necesito terapia o ambos, quiero darle lo mejor ami bebe.

  Dr. Luis Venegas escrito @ July 13th, 2009 at 9:08 pm

Estimada Nataly,
El deseo de querer acabar con todo, de no estar casada ni embarazada no es real. Lo que usted tendría que hacer es salir de ese “argumento de vida” cuyo guión es “soy muy resentida, muy sensible y poco comunicativa”. Para ello se requiere dejar de sentirse como una víctima “pobrecita” de la vida y pasar a un estado adulto en donde usted misma, porque así usted lo desea, decida asumir sus responsabilidades, las circunstancias que nos pone la vida y adaptarse a los cambios. Todo empieza con uno mismo. Tome asiento y tome el control de su vida. Disfrute el viaje. Diríjala hacia donde usted desea que vaya, en forma realista, es decir con las circunstancias dadas.
En efecto, una sesión de terapia les podría ayudar mucho.
Saludos.

  diana escrito @ July 14th, 2009 at 11:24 am

Buenos dìas, quisiera consultar algo que me da mucha curiosidad por saber que es.
al principio pensè que sòlo me pasaba a mí, pero después consulté a otras personas….y era que esto también lo pasan muchos..resulta que lagunas veces mientras estoy dormida o tratando de entrar en sueño….pasa que siento como si estuviera cayendo muy lentamente…. y cuando ya estoy en lo más hondo,,,,me quedo completamente tiesa, sin poder hacer un sólo movimiento….y en mi mente siento que alguien tiene que moverme o hacer algún ruido para despertarme.
a veces parece un sueño, pero otras veces parece realidad……..cuando pasa eso y me despierto de inmediato ya no puedo dormirme, porque siento como si fuera a caer de nuevo …..por favor me gustaría saber a que se debe eso?…si tiene que ver algo con el estado emocional de la persona

Gracias..

  Dr. Luis Venegas escrito @ July 14th, 2009 at 2:31 pm

Estimada Diana,
El sueño se constituye en una oportunidad única para el trabajo hacia la integración de la persona, ya que se hallan allí articulados, en forma espontánea, conflictos y respuestas, los modos de defenderse, lo temido y evitado y la potencia para dar nuevas resoluciones a lo planteado.
Cuando aparecen en los sueños aspectos de la personalidad o emociones tal vez desagradables, juego de fuerzas en oposición, notorias ausencias donde algo debiera haber, dolor y alta intensidad emocional o llamativa indiferencia frente a situaciones que no la justifican, nos encontramos ante indicadores de que ya es tiempo de trabajar con este rico material y procurar su integración. Consideramos, entonces, al sueño como un mosaico de fragmentos de nuestra personalidad, y procuramos reposeer el potencial allí escondido. Este potencial está disponible, pero proyectado. Se trata de volver a traerlo a la vida. Todo sueño expresa al soñante: el guión, la dirección, la escenografía, los diversos personajes, la utilería, el clima emocional…
Le invito a leer el siguiente artículo: http://psicologosperu.blogspot.com/2009/07/los-suenos-y-la-gestalt.html
Abrazos

  Angello Carlos Panta escrito @ July 14th, 2009 at 11:42 pm

DR : Buenas noches , en esta ocasion ,quisiera recurrir a usted , pues soy un joven de 22 años , y la verdad me siento con la necesidad de tener que recurrir a la ayuda de usted , yo soy joven y como muchas personas vivi muy rapido mi vida , corriendo con el tiemo y obteniendo experiencia de la vida ya que transcurri 5 años de mi vida , viviendo solo , y haciendo acierto y desaciertos en mivida , de las cuales tube parejas , y queriendo vivir en una vida centrada y dedicarle mi atencion a una sola ersona , nueva y sobre todo pura de alma , yo conoci a una persona por intenet , y por la cual tome desciciones en mi vida , muy acertadas , involucrandome con ella deje envolverme entre la amor y la pason , y pniendo mis sentidos en ella , Mi novia o la que era mi novia se llama Delcy ,cuando la conoci es una cosa increible que me aso en la vida , todo lo de mi cambio y cambio para bien , pero siento que me hize deendiente a ella , acelere las cosas y me apresuraba en el iempo , cosa que cotidianamene me sucede en la vida , mi ilusion fue tan grande que depues de conocesla la primera vez le ofreci matrimonio y ella acepto y vivmos meses de felicidad al tanscurrir el tiempo , comenzamos con las diferencias , una a una , pero la verdad admito que tengo n caracter muy centrado ,pero la personalidad muy extroverida , la que a veces me hace ver como inmaduro ,pero el caso que nuestra gran problema es la inseguridad que ella tiene sobre mi , al contarle m vida antes de hacernos parejas , se le hacen fantasmas en la cabeza , por que ella es una señorita y piensa muchas veces que no puede darme , por razones que vivi con otra mujer , y su inseguridad crece , a medida que los celos son extremos , que no puedo volterar a mirar y no puedo conversar y derrepente por ahi se me escaa na mirda ella se pne muy mal y su ira no tiene frontera , el cual a veces se comporta insultandome , botandome y haciendo me sentir mal (cuale eso me causa mucho dolor ,por que la amo y no siento averle fallado nunca) yo trato de tener paciencia ,pero ultimamente recibi una llamada a mi cel muy sospechosa , cual la entiendo or cualquier persona dudaria de la fidelidad , ero solo se trataba de una boma por mia migos ,y eso hizo que se destruyera mi noviazgo a raiz de perder la confian de ella y dudara de todo lo que dijera , ella me ah pedido tiempo , pero siento que es injusto pasar or una etapa de crisis que no me la meresco , or que soy conciene de que la amo y que se que puedo hacerla feliz ero nose como llenarla de confianzay credibilidad en mi ,necesito un consejo , por que amo ami pareja y no la deseo perder es una buena persona , algo esecial en mi vida ,como un premio al esfuerzo y amor, que no meresco que se me arrebate , espean un consejo de usted le agradesco atte y conmucho cariño y sobre todo lleno de esperanza .

Angello Carlos Panta Zavaleta

  Dr. Luis Venegas escrito @ July 15th, 2009 at 12:28 am

Estimado Angello,
Usted está tomando decisiones por impulsos sobre su vida para tapar un vacío profundo, una soledad, y no está deteniéndose a reflexionar.
El amor va de la mano con el compromiso, la no adrenalina, los momentos de calma.
Habría que tomar en cuenta la percepción de la situación por parte de su pareja.
Si ambos desean poner de su parte, puede haber esperanzas; de lo contrario, no es saludable estar en una relación donde no hay respeto, confianza ni amor recíproco.
Cordialmente.

  Elizabeth h escrito @ July 16th, 2009 at 12:49 am

hola:
quisiera apoyo urgente de unprofesional, sucede que tengo una relacion que se ha convertido en casi un tormento por tantos problemas que cada vez se han hecho de costumbre, mi relacion en realidad no comenzo bien, es que el tiene 2 hijos, ya tenemos 5 años juntos y el aun no se ha divorciado de la mama de sus hijos, es mas sigue viviendo en la misma casa con ellos, dice que es por sus hijos hasta llora x ellos y la verdad ya me canse de la misma situacion, antes iba a mi casa pero mama se entero de la situacion y ya no quiere saber nada de el, eso me incomoda y ahora soy muy reacea con el no tengo deseos ni de verlo lo que antes moria por estar con el todos los dias, la verdad antes hasta queria casarme, pero ahora ya no quiero, solo pienso en mi y solo en mi como que el ya no me interesa y la verdad nose como todo puede terminar asi si yo lo queria mucho y el estaba por encima de todo hasta de mis padres.
Por favor necesito un consejo antes de ir a su consultorio, es que las peleas son demasiado fuertes, el es muy alterado y yo no puedo controlarlo, yo tambien me altero mucho, hasta nos insultamos y el siempre me reprocha lo que paso antes que estuviese con el hasta parece que quisiera golpearme pero se contiene y golpea las cosas, asimismo o me agarra con mucha fuerza me lastima, no cree en lo que le digo cree que le engaño sin embargo nunca lo he hecho, siempre estuve enamorada de el, los problemas se han ido incrementando desde el año pasado, sin embargo tratamos de dejarlo a un lado pero nunca lo solucionamos y la verdad si me interesa sobresalir de esto, le pido su consejo para ir avanzando con algo y saber que debo hacer ya que tampoco tengo deseos de estar intimamente con el y es lo que el me exige y me reprocha.
Quedo ante todo muy agradecida y espero poder contartarme personalmente con ud.

  Dr. Luis Venegas escrito @ July 16th, 2009 at 1:17 am

Estimada Elizabeth,
Serenos y como personas adultas, plantéele: esto es lo que yo busco y deseo en mi vida. Si él no puede ofrecérselo, si él busca algo distinto, si es un impedimento muy fuerte para él o si simplemente el estar en pareja con él le impide cumplir sus sueños, ya sabe qué decisión tomar.
Atentamente.

  carmen escrito @ July 16th, 2009 at 11:57 am

bueno dias doctor. mi consulta es la siguiente conoci a un chico y al poco tiempo nos hicimos enamorados y quede embarazada todo esta bien teniamos muchos planes hasta q de un momento a otro tuve un aborto espontaneo desdes ese dia mi pareja cambio y me dijo q queria tiempo q nos dejaramos de ver y q yo no me cuide lo suficiente para no perder a nuestro bebe osea me culpa aunque el diga q no , todo este cambio no lo entiendo porq es el momento en el q mas lo necesito para superar esta perdida y el decide alejarse sera porq ya no me quiere? o porq su actitud q debo hacer yo porq siento q perdi a mi bebe y perdi a mi pareja.

  Dr. Luis Venegas escrito @ July 16th, 2009 at 3:11 pm

Estimada Carmen,
La pérdida de un bebe deja una herida muy profunda en la mujer que difícilmente llega a sanar del todo. Para esos y otros casos de pérdida se trabaja en terapia el hecho de que usted pueda despedirse de ese ser significativo para usted, perdonar si fuese el caso y agradecerle por lo que ha aportado en la historia de su vida (que todo sucede por alguna razón o fuerza superior que muchas veces va más allá de nuestro entendimiento humano.
También resulta útil recurrir a su soporte emocional (familiares, amistades de suma confianza, especialistas, redes sociales, medios de comunicación, etc.) y sus fortalezas (cualidades, virtudes, habilidades, capacidades).
Abrazos..

  beatriz escrito @ July 17th, 2009 at 2:12 pm

doctor : me llamo beatriz , tengo 21años estoy con un hombre de38 años , el es mi enamorado consentido de mi casa , mi madre le a pedido a el que me presente a su mama como enamorada y el responde que su mama no quiere que tenga enamorada no se que pensar .
a quedado en presentarme esta semana pero que vaya sola y asi me presente a su mama , si voy con mi mama dice que su mama no me hara preguntas y se sentira incomoda y se retirara.me siento precupado no se que actitud tomar, espero lo mas pronto su consuta doctor. gracias.

  Dr. Luis Venegas escrito @ July 17th, 2009 at 2:39 pm

Estimada Beatriz,
Lo que sorprende es que a los 38 años aún dependa de que a su mamá le guste la enamorada o no (a menos que sea una excusa). Muy sencillo: simplemente conozca a la mamá, vea la forma cómo se relacionan madre e hijo; de ahí podrá sacar sus conclusiones y tomar decisiones con base.
Buenas tardes.

  Vanessa escrito @ July 18th, 2009 at 12:37 pm

Buenas tardes Doctor, queria hacerle una pregunta, de ante mano agradezco su respuesta.
Soy una persona que se dificulta relacionarse con las personas y otra es que cuando tengo que exponer en la universidad tengo tanto que decir pero se me dificulta hablar, que debo hacer o adonde debo dirigirme para recibir ayuda.
Gracias
Atte.
Vaness

  Dr. Luis Venegas escrito @ July 18th, 2009 at 11:34 pm

Estimada Vanessa,
Le ayudaría matricularse en alguno de los talleres de oratoria y autoestima grupales que se anuncian en los diarios.
Cordialmente.

  LISETH escrito @ July 20th, 2009 at 3:34 pm

BUENAS TARDES DOCTOR DESEO HACERLE UNA CONSULTA TENGO UNA PAREJA HACE NUEVE AÑOS Y FRUTO DE ELLO TENEMOS DOS HIJAS, TAL VES NO SEA LA MEJOR MUJER DEL MUNDO ME EQUIVOQUE AL OCULTARLE QUE HACE AÑOS SALÍ CON OTRA PERSONA Y RECIÉN AHORA LE CONTÉ DE ESTO A MI PAREJA , EL PIENSA QUE TUVE ALGO QUE VER NO CREE EN MI Y ME DICE QUE NO ME AMA, NO LO QUIERO PERDER NO SE QUE HACER ACONSÉJEME POR FAVOR GRACIAS.

  Dr. Luis Venegas escrito @ July 20th, 2009 at 3:54 pm

Estimada Liseth,
Su caso es lo que se denomina “verdades innecesarias”. Un ejemplo típico es cuando alguien tiene un sueño con otra persona que no es su pareja, lo mejor es no decírselo, especialmente si no va a ayudar en nada en la relación y, por el contrario, la podría empeorar. Ahora, si se va a sentir mal ocultándolo, lo mejor es decírselo, lo cual se aplica al caso de usted. Una vez que ya se ha hecho alguna confesión importante, lo más recomendable es conversarlo y establecer si hay posibilidad de reconstrucción o no. Visto desde el lado positivo, ello puede tomarse como un indicador de cuánto esa persona la ama a usted. En ambos casos, se recomendaría asistir a terapia de pareja a fin de que, cualquiera sea la decisión que tomen, mediante terapia va a doler menos.
Atentamente.

  Jesy escrito @ July 21st, 2009 at 7:48 pm

doctor… hace 10 años que fallecio mi mamá las causas de su muerte no las tengo claras y su la forma en q paso todo me hace sentir culpa; mi hermano y yo nos fuimos por unos dias a la cas de mi abuela paterna por que mi mama queria estar sola, y a los 10 dias me dicen que habia fallecido sola, dentro de mi casa me siento culpable, por no haberla ido a buscar, eh inventado tantas escusas para justificarme pero se que son solo eso escusas; con esto no quiero decir que alguien de mi familia me haya reclamado algo, al contrario; luego de lo que paso me quede a vivir definitivamente en la casa de mi abuela paterna, al años siguiente viaje a arequipa de vacaciones donde unos tios, y fallece mi abuela, no queria ver a alguien querido dentro de un ataud, asi que no quize venir (nunca vi ni a mi madre ni a mi abuela en el ataud) cuando regrese mi hermano y yo fuimos a vivir con mi abuela materna (claro siempre con mi papa, siempre hemos estado con el) la relacion con mi papa luego de que fallecio mi mamá fue algo conflictiva, siempre eh discutido con el por la parte economica, aveces no sabia administrar el dinero, era como un hermano mas, pero no por la confianza sino por como se comportaba, cuando le queria hablar nunca me escuchaba preferia ver la television o jugar algo eso lo empeze a sentir cuando tenia 15 años, a esa edad fallecio mi abuela de cancer su enfermedad fue muy dura para ella y todaa la familia, cuando fallecio si la vi en el ataud y me despedi de ella (creo que eso me falto con mi mama) despues de eso vivi con mi hermano y mi padre en la casa de mi abuela paterna, no queria ir a vivir a la casa donde fallecio mi mama por “miedo”, pero en realidad pensaba que sentiria mas culpa.
los peores problemas creo que empezaron cuando mi papa empezo a salir con mujeres ( solo conoci a dos) pero lo malo fue que eh reaccionado mal, la primera que vi (a los 16) fue por descuido de mi papa pero reaccione muy mal, insultando, a ella y a mi papa, la bote y me dolio mucho que viendo que ella tambien me respondia y cuando mi papa me agarraba para que no “haga algo” ella me patio y a pesar de eso mi papa me dejo ahii y se fue con ella, despues de eso, llore hise berrinche y un dia lelgo mi papa y me dijo “ya se termino todo”, para eso el dia siguiente de la discusion me tome pastillas pero no paso nada grave…
luego a los 19 años mi papa tiene otra pareja y paso lo mismo pero esta vez hemos tenido mas problemas por que nos hemos insultado las dos aunque nunca nos hemos visto cara a cara…el se fue de la casa donde vivamos por que le habian dicho que yo me hiba con hombres mayores pero eso es mentira luego me entere que ella le habia dicho esas cosas a mi papa, luego de eso mi papa me dejo de hablar de ver se convirtio en mi enemigo, hablaba muy feo de mi con mi familia y con gente que no conocia, vivi sola 1 año, luego mi hermano se accidento y fui a vivir con el en la casa donde fallecio mi mama…
el fondo del asusnto es que no soporto la idea que mi papa tenga una pareja, y que no viva con nosotros, aveces mis reacciones son muy explosivas no solo con mi papa sino tambien con mi enamorado, ya han existido dos ocaciones que me e cortado la muñeca una cuando me entere que mi papa se casaba y la otra cuando termine con mi enamorado …
estudio psicologia, me gusta mucho pero aveces con las reacciones que tengo y mis conflictos peinso que no soy buena para eso y me deprimo por que me gusta mucho, ese tambien es un problema cuando me acuerdo todo loq ue me paso me pongo muy muy triste pero otras ocasiones cuando lo recuerdo puedo pensar que eso me sirve para madurar y luchar para ser alguien mejor …ahhhyyy necesityo ayudaaa…
gracias por leer esto tan largoo

  Dr. Luis Venegas escrito @ July 21st, 2009 at 11:10 pm

Estimada Jesy,
Usted misma ha dado la respuesta en la última parte: “eso me sirve para madurar y luchar para ser alguien mejor”. Esa es la idea si usted va a ser psicóloga. El hecho de haber pasado por tales experiencias y haberlas superado le puede ayudar a comprender y tratar mejor a algún futuro paciente con un problema relacionado. Eso sí, le recomiendo seguir una terapia para resolver los conflictos que pueda tener y que puedan interferir en su carrera.
Aún tiene posibilidades.
Saludos.

  beatriz escrito @ July 22nd, 2009 at 6:41 pm

doctor la semana pasada le consulte sobre mi caso de que yo hiba acudir a la casa de mi enamorado para que me presentara a su mama , cuando fui no habia nadie despues de un rato su mama llego y me dijo si me habia enterado que tenia una hija y no quizo decir mas y se fue , el mintio por que el nunca dijo que tenia familia cuando lo conoci decia que era solo y vivia con su mama que constate , pero el decia que su mama no queria que tenga enamorada apesar de sus 38 años y yo tengo 21 años , el quiere explicarme todo ahora yo me siento decepcionada de el no se que dicision tomar doctor deseo que usted me aconseje .

  Dr. Luis Venegas escrito @ July 23rd, 2009 at 12:50 am

Estimada Beatriz,
Claramente a los 38 años debe tener muchas cosas en su pasado.
Es evidente que usted tiene menos experiencia que él en asuntos sentimentales. Cuidese del abuso emocional por parte de él. Escúchele y pídale que se sincere con respecto a su pasado para usted poder tomar decisiones adecuadas en base a lo que le confiese. Si aun así no se abre o si luego usted descubre más cosas ocultas, ya sabrá qué decisión tomar con mayor determinación, ya que usted no deseará una relación construída en base a mentiras.
Un abrazo.

  flor escrito @ July 23rd, 2009 at 11:50 am

hola tengo 27 años tuve no hace mucho una relacion de un año y medio yo realmente me comprometi con esa relacion pero el tal perece que no porque casi para cumplir dos años me entere que tenia una bb de un año y esperaba otro ya desde ahi me esdificil comenzar otro relacion y muchas veces me siento sola y pienso mucho en el que puedo hacer para olvidarlo y dejar de sentir lo que siento por el puede ayudarme gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ July 23rd, 2009 at 1:00 pm

Estimada Flor,
El tiempo es el mejor consejero. Ahora aproveche la oportunidad que le está dando la vida para poder dedicarse a mejorar usted como persona.
Abrazo.

  francisco escrito @ July 23rd, 2009 at 4:26 pm

HOLA DR, TENGO EL SIGUIENTE PROBLEMA, PARA EMPEZAR YO VIVO EN LA CIUDAD DE MEXICO, D.F. ESTOY BUSCANDO AYUDA POR LO SIGUIENTE: DESDE HACE DOS AÑOS Y HASTA LA FECHA, TENGO PROBLEMAS DE UBICACIÓN EN EL TRABAJO. SOY ING. CIVIL Y NO ME UBICO EN EL TRABAJO, DEJE UN TRABAJO BUENO QUE ME RETRIBUIA BUEN SUELDO, PERO LO QUE ESTABA REALIZANDO NO LLENABA MIS ESPECTATIVAS. TRABAJE POR MI CUENTA APROXIAMADAMENTE 4 MESES EN EL AREA DE INFORMATICA TAMBIEN ME DEPRIMI Y ENTONCES ESTUVE EN BUSCA DE EMPLEO. ENCONTRE UN Y DURE UNICAMENTE 1 MES. TENGO GRANDES PROBLEMAS ECONOMICOS Y ESTOY FRUSTRADO. QUE DEBO HACER MI PAREJA ESTA DECEPCIONADA DE MI. ME URGE REECONTRARME. POR FAVOR SI CONOCE UN LUGARE EN MEXICO DONDE ME PUEDAN APOYAR SE LO AGRADECERE.

  francisco escrito @ July 23rd, 2009 at 4:29 pm

DR. SE ME PASO COMENTARLE QUE TENGO 39 AÑOS Y UN HIJO DE 7 AÑOS. ACTUALMENTE TENGO TRABAJO, PERO LO TOME PORQUE MIS PROBLEMAS ECONOMICOS SON MUY FUERTES. GRACIAS

  Dr. Luis Venegas escrito @ July 23rd, 2009 at 11:16 pm

Estimado Francisco,
En México, los mejores lugares que le puedo recomendar son:
Polanco: Herschel 143, Col. Nueva Anzures, Delg. Miguel Hidalgo, México D.F. CP 11590. Tels: 5250 6493 y 6496; y
Lomas Verdes: Av. Paseo de las Naciones 30, 3ra. Secc. de Lomas Verdes, Naucalpan Edo. de México, CP 53125 Tels. 5220 7931 y 7945
Muy cordialmente.

  Cielo escrito @ July 24th, 2009 at 10:32 am

Dr. buenos dias.
Tengo 35 años mi historia es la siguiente: en estos instantes me siento muy sola, a pesar de vivir con mis padres,pues me gustaria tener una familia como todos, sin embargo a raíz de de varios rompimientos por infidelidades siento que no valen la pena estar con alguien, pero al mismo tiempo me siento muy angustiada porque deseo encontar algo mas porque vivir……….has dias que mis lagrimas salen por algun mal recuerdo y echo la culpa a ellos que me lastimaron y a mi misma por no haber sabido escoger, y tambien culpo al intento de violacion que tuve a los 8 años que me hicieron aislarme de todos los varones hasta los 30 que recien conoci al primer enamorado, quien despues de lograr su objetivo se fue y asi siempre continuo con las siguientes parejas.
Mas adelante llegó el dia en que solo deseaba un abrazo tierno y me desesperaba por conseguirlo, y solo calmaba mi ansiedad cuando mi hermano me lo brindaba y lloraba en su regazo por las tristezas que pase.
Desde que supe como es un abrazo tierno busco siempres eso de alguien, pero me cuesta caro,porque quieren algo mas y en ocasiones lo acepte y salía más triste y vacia por dicha situacion.
Ahora me siento mal sola, mas aún cuando un ex enamorado regresó y me dijo que esta casado, no le va bien, tienes dos hijos y que se dio cuenta que me amaba realmente, ………..le creí cuando conversamos hace un mes , pero ahora siento que no fue sincero pues lo vi con su foto en un portar en internet buscando pareja de otra ciudad , justamente del lugar donde esta su esposa………y su publicacion concuerda con la fecha en que a mi, me pedia perdon y retorne con el………… le pregunte porque lo hizo,,,,,y solo supo decir: no lo se.
Ahora me siento mas vacia,porque presiento que solo desea utilizarme y volvi a recordar todos los malos ratos que vivi con el y con las otras relaciones, ……….. aun me llama para hacerme promesas y aún sigo respondiendole.
Hay otro chico que es un pretendiente, me llama diario pero cuando le digo que formalicemos me dice que primero quiere tener un hijo……….no le creo y le digo que no me llame mas sino formalizamos algo, y no lo hace. Por todo eso, me siento utilizada.
Esa es la historia resumida , solo tengo deseos de llorar, estar en casa en cama y dormir para olvidar todo, no puedo trabajar normalmente, siento que no tengo objetivos de vida, hasta mis sueños de lograr algo se fueron, estoy sin rumbo, me siento perdida.

  Dr. Luis Venegas escrito @ July 24th, 2009 at 2:58 pm

Estimada Cielo,
Empiece por darse un abrazo de mariposa, es decir cruzando sus manos tóquese los hombros y dése un fuerte abrazo a usted misma quien necesita mucho afecto; usted es digna de ser amada, apreciada, valorada. Y también está facultada para brindar ese amor a otras personas (no solamente a un hombre como pareja). Usted es la primera persona que tiene que quererse a sí misma para poder transmitir eso a los demás. No vaya buscando llenar un vacío, esperando que alguien lo llene. Primero sea usted una persona completa para así poder encontrar a otra persona completa a fin de que ambos puedan crecer.
Abrazos.

  diana escrito @ July 25th, 2009 at 1:02 pm

Buenas tardes. Dr….
tengo 21 años, lamentablemente he pasado cosas muy deprimentes en mi vida…cosas que a pesar de ser tristes no me han deprimido, o almenos eso es de lo que me he dado cuenta…desde que murio mi padre hace 4 años, me di cuenta que yo podia ser fuerte, y aguanatar el dolor ,porque si no mostraba fortaleza como daba serenidad?….y asi………….ahora ultimo murio mi hermano hace 3 meses……fue tan duro, tan triste que hasta ahora como que me afecta decir que existe un acta de defuncion…..pero gracias a Dios fui fuerte tuve el valor….de sonreir y dar consuelo aun cuando yo tambien lo necesitaba..pero me pasa ,que tanto me aguante que hubo un momento en que queria soltar todo lo que sentia por dentro,,y cuando encontre ese momento..simplemente no podia llorar..tenia dolor pero no me salian las lagrimas,,,,no podia sacar todo lo que tenia por dentro,,,despues ya un poco……………..pero aun siento que necesito hacerlo….solo que no puedo expresar mi sentir con mi mama o con algun miembro de mi familia…porque estamos como en un proceso de recuperacion…mi mama como es logico..aun tiene pesar….siento que no tengo a quien expresarle todo lo que siento y necesito decir,,,,,,y se me hace aun mas dificil ..soy antisocial..y por ahora estoy buscando trabajo…y la universidad la empiezo en agosto……no se como lo llamaria usted..pero soy muy reservada..y ermitaña ….aunque asi me siento bien, en las noches me gusta conversar con Jesus..como si estuvieramos frente a frente como dos amigos y eso me hace sentir muy bien………….esto es algo que no he dicho a nadie..acerca de mi y como me siento..gracias por leer mi comentario…….
lei el articulo que me recomendo…Gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ July 25th, 2009 at 4:23 pm

Estimada Diana,
Lo rescatable y positivo en usted, entre muchas otras cosas, es su fortaleza y su deseo de mejorar. Lamento las pérdidas de su padre y hermano; mas ya están descansando en paz y lo más probable es que se vuelvan a reunir más adelante. La felicito por el inicio de sus clases de univerisdad en agosto; ahí tiene una motivación para seguir adelante.
No considero que usted sea una persona antisocial ya que las personas que padecen el trastorno de personalidad antosocial pierden la noción de la importancia de las normas sociales, como son las leyes y los derechos individuales. Lo que puede suceder es que sea muy reservada como dice y si menciona que así se siente bien, solo le aconsejaría no llevarlo hasta el extremo de aislarse del mundo, lo cual no resulta muy saludable para ningún ser humano.
Por lo visto, en su parte espiritual se encuentra muy bien y esa es una de las mayores fortalezas.
Quizás le ayudaría tener su propio blog donde pueda relatar sus experiencias en forma anónima y, de paso, llegar a influir y contactar con personas que estén pasando por situaciones similares a la de usted.
Tiene usted las condiciones para lograr un futuro brillante si se lo propone. Deseche los pensamientos negativos que no hacen más que crearle inseguridades, miedos, preocupación y estrés. Dirija sus energías hacia la ayuda al prójimo.
Qué tenga un buen fin de semana.

  flor escrito @ July 25th, 2009 at 7:51 pm

que tal dortor eso quiere decir que soy yo una mala persona por eso el no esta con migo y me dejo para formar una familia y no lo hizo con migo entienda porfavor que yo no puedo sacarlo de mi mente su recuerdo lo tengo cada dia que amanece se que el tiempo es el mejor consejero pero yo no pyeod olvidrlo sera que me puede ayudar gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ July 25th, 2009 at 8:59 pm

Estimada Flor,
Cuando le señalé que esta podía ser una oportunidad para que usted sea una mejor persona en ningún momento quise decir que usted fuese una mala persona. Además que en psicología no solemos calificar a las personas como buenas y malas sino que consideramos las conductas como adecuadas e inadecuadas. En psicología también trabajamos el hecho de que cuando alguien dice “no puedo” (hacer algo) en realidad quiere decir “no quiero” (sacarlo de mi mente).
Trabaje esto, mire: encárguese usted de hacer nuevas cosas, estudiar algo que siempre haya querido, realizar un viaje, recuperar amistades, conocer nuevos lugares, etc. (ahí lo dejo a su creatividad) y, si ese pensamiento le ayuda, piense que lo está haciendo para que él vea la maravillosa mujer que se está perdiendo o que, si en algún momento él quiere regresar, la encuentre mejor posicionada ante la vida. Lo más aconsejable es que lo haga por usted misma, pero si (según usted) no puede, piénselo así.
No se quede en la situación de víctima, de “pobrecita de mí” y haga algo al respecto, responsabilícese de las decisiones que tome.
Otra solución es que dedique algún tiempo a ayudar a los demás; eso hace sentir bien a cualquiera. No lo dude. De hecho que la vida tiene reservado algo especial para usted.
Hasta la vista

  Andres escrito @ July 28th, 2009 at 12:58 pm

Estimado Doctor.

Tengo 33 años y tengo problemas estoy separado de mi mujer hace un mes tenemos una hija en comun y una que es de ella de su anterior compromiso. Nos conocimos hace 17 años en la academia y nos juramos amor eterno nos separamos varias veces(en ese lapso tuvo a su hija producto de violaciòn segun ella) y nos volvimos a juntar hace 6 años y hace 4 nos casamos, ella me demostro en todo este tiempo su amor incondicional, tenia defectos pero me amaba y yo lo sentia. Mas yo tenia muchos problemas, era jugador y malgastaba el dinero, ella me ayudo a pagar las deudas y volvi a recaer tanto asi que cambie de trabajo a uno con menos remuneracion y las deudas productos del juego me agobiaron y ella se sintio desilucionada. Ademas fui egoista, inseguro,poco cariñoso, aburrido, tambien teniamos problemas de sexo pues empece a tener eyaculacion precoz. La celaba mucho y eso la aburrio de tal manera que me puso pruebas para demostrarle que habia cambiado y dejado de ser celoso pero falle. Lamentablemente decidi revisar su correo y telefonos y alli encontre una vez que un correo de una persona de su trabajo en el cual le declaraba su amor y que le decia que no era nada de ella pero que queria serlo.
Luego de esto la amenace con ir a su trabajo y hacerle problema a ese tipo y ella me dijo que por favor no lo hiciera, que ella iba a solucionarlo que era un espeso que la fastidiaba. Lo acepte y poco despues ella me conto que la fastidiaban con el administrador- Segundo- pero que no era nada solo su amigo el cual le contaba sus problemas( tiene su esposa y dos hijos en chimbote el trabaja aqui el lima) tales como que averiguo que su esposa lo engañaba con un tipo mas joven que el y ella tambien le contaba los problemas que tenia conmigo.
despues halle otro correo en el que coqueteaba con un amigo de su universidad y en el cual le decia que tarde se habia dado cuenta que podria haber encontrado algo mejor( refiriendose a mi).
Despues un domingo encontre un mensaje de texto del tal segundo aprovechando que ella se estaba bañando y en le decia — que haces—. Yo me pregunte que tenia que enviarle un mensaje de texo un domingo cuando ella estaba con su familia que no le bastaba con verla de lunes a sabado y tuvimos problemas.
La verdad que por mis errores yo la hice sufrir mucho, ya ultimamente me dejo de decir que me amaba es mas me decia que estaba confundida y ya no queria sexo. Y me comento en una de las tantas discusiones ( porque tambien teniamos diferencia de gustos como por ejemplo la comida) que su jefa que tambien era su confidente- una mujer separada con una hija- le dijo que era mejor que nos separaramos un tiempo. Y yo no acepte. El penultimo sabado que estuvimos juntos yo la fui a recoger al trabajo y ella me dijo que queria ir a bailar conmigo y con sus amigos de trabajo en total 4 y ahi mencionaba al tal segundo. Yo le dije que por el momento no porque ellos sabian de nuestros problemas y yo no me sentiria comodo.
Luego el siguiente sabado que fui a recogerla me dijo que tambien queria ir a bailar y tambien con sus amigos esta vez no menciono al tipo yo le dije ya que podiamos ir a una discoteca cerca a casa y ella me dijo que sus amigos como vivian cerca y queriar ir a otro lago que regresaramos por ellos y eso me incomodo y ella dijo que mejor fueramos los dos.
Primero fuimos a comer y parece que estaba molesta por eso, tarateaba canciones de traicion y de que encontro el amor y cosas asi. Discutimos por otra cosa ella quiso irse a la casa y yo la convenci de entrar a la discoteca ella estaba molesta la mitad del tiempo y luego con las copas comenzo a cambiar su disgusto y bailamos hasta las 4 de la mañana.Note pero no con malicia que fue 4 veces al baño.
Al dia siguiente ella dejo su celular a la vista y lo revise y encontre que ella habia llamado a un numero no grabado a las 3 de la mañana cuando estabamos en plena discoteca. Revise mas y vi que ese numero la habia llamado a ella a las 7 pm de la noche cuando ella aun trabajaba.
Llame al numero y resulto ser segundo.
Luego le increpe a ella y me dijo que no sabia quien le habia llamado asi es que decidio llamarlo. Yo le dije que era segundo y ella me dijo que derrepente queria saber donde estabamos porque el tambien iba a ir a la fiesta ( Cuando originalmente no me menciono que el iba a estar). Luego me dijo que me queria hacer pisar el palito y lo logro, que no iba a ser tan tonta de dejar ahi el celular con la llamada grabada.
Al dia siguiente que fue 30 de junio feriado estuve llamandolo todo el dia a este tipo para increparle y no contesto asi que decidi ir al siguiente dia a hacerle frente lamentablemente lo espere fuera del policlinico 20 minutos y no llego asi que deje el recado de manera mas sutil y discreta a un compañero de ella. Pero este se dedico a divulgarlo a todo el mundo cosa que cuando ella llego estaba en boca de todos y entro en shock estuvo sedada todo el dia asi es que su hermana tuvo que ir a recogerla.
Me desapareci 3 dias y fui a buscarla una noche y logre convencerla para que me diera una oportunidad y lo logre regrese a su casa y en ella nos esperaba su mama y su hermana la cual me trato de lo peor y trato de persuadirla para que me deje pero ella no acepto diciendo que lo hacia por su hija y por otras cosas mas.
Al dia siguiente nos despedimos y ella estaba aun muy molesta luego me fui a trabajar y en el camino ella me llamo ya de su trabajo y me dijo que lo habia pensado bien y que era mejor separarnos un tiempo( creo que alla la influenciaron).
Cabe mencionar que sus papas no quieren que nos separemos. Ahora un domingo despues la llame y nos encontramos mi idea era decirle que vayamos a terapia de pareja y ella no acepto. Mas bien me dijo que ya no me amaba y que la dejara en paz que yo mate el amor y todo.
Lo acepte y como despedida le pedi que tuvieramos sexo y ella acepto y en pleno acto nos pusieron musica y en una de esas se puso a llorar y le pregunte que sucedia y si todavia me amaba y ella me dijo que si no lo hiciera no estuviera alli pero que era mejor que estuvieramos separados para que yo cambiara y ella queria ver si podria vivir sin mi.
Luego el proximo sabado la llame luego de estar con mi hija y no quiso contestarme luego le envie un mensaje diciendo que solo quieria saber su numero de cuenta ya que queria depositarle el dinero de la pension de mi hija ya no que queria hablarme. Ella me respondio que era mejor asi y que le de el dinero a mi hija que me cuidara y no me preocupara.
Yo me moleste y le dije que no necesitaba que me diga que me cuide ya que sabia hacerlo y que iba a sobresalir e iba a ser feliz.adios
ella me respondio que no pense que iba a tomar a mal nuestra separacion.que la perdone.y tambien me dijo adios
Luego la semana pasada me llamo para que le devolviera los papeles sunat a su papa y yo le dije para encontrarnos y ella me djo que salia tarde le pregunte porque y ella corto asi es qye la volvia a llamar varias veces como no contestaba le envie el mensaje diciendo que queria hablar sobre el divorcio, despues la llame y me contesto diciendo que ya. Fui a recogerla al trabajo y no estaba la llame a su telefono no contesto, luego al fijo y al final contesto y me dijo que no habia entendido que le dije que iba a ir a recogerla. No encontramos y estaba supermolesta ahi me dijo que no me amaba y que me busque a otra. En una de esas me dijo que derrepente mas adelante se de cuenta de lo mucho que represento para ella y talvez ya sea demasiado tarde.
Luego al dia siguiente me llamo suelta de huesos para pedirme mi numero de dni porque estaba haciendo compras y necesitaba usar mi tarjeta puntos bonus y no la habia llevado.
Ahora ella les ha dicho a sus padres y a los mios que ya hablamos y que nos vamos a dar un tiempo.
Hace dos semanas que no la busco y no la llamo y ella ayer me llamo diciendome que nuestra hija se ha levantado con pesadillas llorando y mencionando mi nombre asi es que por favor que la vaya a ver un rato.

Que significa eso doctor. Disculpe la extension.

  Dr. Luis Venegas escrito @ July 28th, 2009 at 1:45 pm

Estimado Andrés,
Y si ella revisara el celular y el correo de usted, ¿qué encontraría?
No es saludable la parte donde ella dice que lo hizo para que usted “pisara el palito”. Ya hablamos de juegos psicológicos. Lo más probable es que haya una relación de codependencia afectiva entre ambos. Usted debe trabajar sus celos y ella colaborar en no dar motivos para los mismos. Lo favorable es la parte cuando ella lo invitó a usted a formar parte de sus reuniones sociales; oportunidad que usted, por A o B motivos, desperdició o arruinó con su desconfianza.
Requieren ayuda especializada para poder llevar a cabo cambios favorables; de lo contrario, seguirán repitiendo las mismas conductas.
Buen día.

  Andres escrito @ July 28th, 2009 at 7:19 pm

Estimado Doctor. Una ultima pregunta quisiera saber si de todo lo que le eh contado usted cree que ella todavia sienta amor por mi y que es lo que ella cree esta haciendo al separarse de mi momentaneamente y que es lo que debo hacer ahora para regresar con mi familia. Ademas me podria decir en que horarios atiende usted y la direccion para ir sobre todo para tratarme yo.

muchas gracias.
andres

  Dr. Luis Venegas escrito @ July 29th, 2009 at 12:11 am

Estimado Andrés,
La persona más indicada para responder a su consulta es precisamente ella. Aparentemente ella tiene fuertes sentimientos hacia usted, pero los comportamientos inadecuados de usted le hace pensarlo dos veces y considerar si realmente debiera seguir con usted o no.
Muchas veces las mujeres tienen que poner ultimatum a sus hombres para que éstos lleven a cabo alguna acción necesaria.
Le toca a usted demostrarle que está habiendo mejoras en su persona con hechos antes que con palabras.
Mis horarios son de lunes a domingo de 8 a.m. a 11 p.m., previa cita por teléfono. La dirección y teléfonos figuran en la parte superior de esta página antes de todos los comentarios y también en la página principal (home page).
Muy cordialmente.

  Bruma escrito @ July 30th, 2009 at 11:22 am

Dr. Luis , sabe tengo 25 años y acabo de separarme de mi esposo desde mayo de este año, la verdad pienso que yo estoy tranquila porque saiento que me han quitado un gran peso de encima , pero realmente mi preocupacion es mi hijo (4 años) pienso que esta actando muy diferente a como era antes , no hace caso y cuando le llamo la atencion me abraza y no deja que hable y me dice TE QUIERO MUCHO MAMA , siempre me lo ha dicho pero no cuando le llamo la atencion , mi hijo no fue muy unido a mi esposo ya que el no le brindaba la debida atencion , pero no se si esto le este afectando , no quiere hacer las tareas de la escuela , la verdad es que quisiera saber que hacer soy de chincha y no me importaria viajar y buscar ayuda , solo deseo saber que tipo de ayuda seria mejor para mi y mi hijo

  Dr. Luis Venegas escrito @ July 30th, 2009 at 12:01 pm

Estimada Bruma,
Todo cambio afecta a las personas, más si se trata de personas significativas. Si a los adultos muchas veces nos cuesta aceptar las pérdidas, ahora imagínese cómo le puede afectar a un niño. Los niños exteriorizan sus preocupaciones, temores o angustias de diferentes maneras. En el caso de su hijo sería conveniente que sea evaluado por un profesional para descartar cualquier problema.
Sinceramente.

  Milagros escrito @ July 30th, 2009 at 7:48 pm

Dr.:
Tengo 23 años y desde hace algún tiempo me encuentro deprimida y siento q va en incremento. He intentado superar por mi misma este problema, pero lamentablemente no he tenido éxito en mi propósito. Debido a que me siento peor cada día, es q creo q llegó el momento de recurrir a un especialista. Estoy interesada en acudir a consultas o psicoterapia, pero me gustaría saber si puede informarme d los costos, horarios, etc.

  Dr. Luis Venegas escrito @ July 30th, 2009 at 8:06 pm

Estimada Milagros,
Independientemente de que sea algo común, el deprimirse siempre es algo desagradable. Baja nuestra energía corporal, la voluntad se atora, el raciocinio no responde y el afecto se desborda desconsoladamente. Hay varias maneras de deprimirse y no todas son patológicas. La pérdida de alguien amado, la separación de un trabajo o el rechazo de alguien importante, tienden a desatar este síndrome depresivo de manera natural y esperable aunque de manera temporal.
Si la depresión es neurótica, entonces se deprimirá porque el dia es gris, porque no encontró un calcetín o porque no respondieron a sus expectativas.
De cualquier manera es conveniente tratar los episodios depresivos con suma cautela, esto es, no tomarlo a la ligera ya que dicha situación puede desembocar en algo grave e irreversible. La interconsulta con psiquiatras o profesionales entrenados nunca estará de más.
Le estoy enviando a su correo la información que me solicita.
Un abrazo.

  judith escrito @ July 31st, 2009 at 8:49 am

Dr estoy muy pero muy mal y nesecito ayuda profesinal estoy pasando por problemas en mi matrimonio y nesecito ayuda e intentado matarme y en ocaciones hacerme daño quiero ser fuerte ante esto y siento que ya no tengo fuerzas quiero ser sincercera con usted yo dependo de el quisiera saber mas informacion para llegar a usted y si hay algun sito de ayuda gratuita se lo agradeceria de corazon Dios le bendiga.

  Dr. Luis Venegas escrito @ July 31st, 2009 at 7:38 pm

Estimada Judith,
Le aconsejaría consultar con un psiquiatra para descartar cualquier depresión mayor que pudiera requerir medicación. Su psiquiatra le indicará llevar a la vez acompañamiento psicológico.
Bendiciones a usted también.

  duarte escrito @ August 1st, 2009 at 3:21 am

lei gran parte de los mails que usted a recibido ..mi problema es que estoy obsecionada con la ex enamorada de mi actual enamorado ellos tuvieron un romance hace unos años uno muy fuerte cuando empezamos la relaicon el no dejaba de hablarme de ella y yo me encapriche con saber quien era ella y poco a poco fuy urgando mas en su vida la detesto pero pienso en ella … me da miedo haberme convertido en lesbiana sin darme cuenta aveces creo que de tantas veces que escuche hablar de esa chica con tanta facinacion yo termine fascinandome tambein por ella y no me di cuenta ya ni se lo que siento hace un par de dias la vi por que estudiamos en la misma universidad y me aterrorise me puse helada necesito ayuda urgentemente por que me esoty emfermando quisiera ya no pensar en ella se que mi enamorado ya no siente nada por ella peor yo no logro de dejar de pensar e imaginar que hace con quien esta como y donde estara …..espero su respuesta gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ August 1st, 2009 at 3:55 pm

Estimada Duarte,
En las consultas que he atendido, no es inusual que una mujer se fije en otra y se empiece a cuestionar su sexualidad. A veces puede ser una etapa de confusión. Lo aconsejable es que acuda a un especialista para descartar cualquier problema mayor.
Ocúpese en actividades productivas que le ayuden a crecer con el fin de que su mente no divague pensando en cosas que no le nutren.
Atentamente.

  carmen escrito @ August 1st, 2009 at 10:10 pm

hola doctor me llamo carmen le cuento que hace aproximadamente ocho años tengo una relación con mi pareja y desde un inicio sabia que el tenia una hija y que vivia con la mamá de su hija, el siempre me dijo que no pasaba nada con la mamá de su hija y eso ami me consta, conozco a su ámá y asus hermanos y hasta algunos familiares, pero a pesar que me lo presentan como su pareja lo no me gusta es que aun vive en la casa de la mujer el me dice que cuando nos caemos saldra de esa cas, le cuento que hace un año viajaron al extranjero su hija y la mamá de su hija y acaban de venir y el me pidio que no nos podiamos ver ni conversar por el celujlar ya que quweria pasar el tiempo con su hija y tambien con ella , por favor sigame eso es normal me muero de los celos y creo que el me va a dejar por favor recomeindeme u orienteme que hago. gracias espero su respuesta.

  Dr. Luis Venegas escrito @ August 2nd, 2009 at 1:10 am

Estimada Carmen,
Es probable que él también esté tan confundido como usted. Sería bueno que lo conversen y definan: “esto es lo que yo quiero y busco en una relación de pareja”. Si coinciden o si pueden manejar los hechos tal cual, bien; sino lo más saludable para todos es seguir su camino.
Feliz domingo.

  silvana mariela escrito @ August 3rd, 2009 at 7:27 am

hola soy una adolescente universitaria que tiene problemas mentales , como podria evadir todos estos obstaculos que me impiden estudiar

  Dr. Luis Venegas escrito @ August 3rd, 2009 at 8:00 am

Estimada Silvana,
Te sugiero acudir a un psiquiatra para que te indique o descarte alguna medicación farmacológica.
Saludos.

  Emy escrito @ August 3rd, 2009 at 8:14 pm

Buenas noches Doctor,

Estoy recien casada , tenemos una niña encantadora y mi esposo es buen padre y esposo , tiene muy buenas virtudes y reafirma su amor cada dia, yo he vivido fuera del peru hace 14 años y no me cuesta mucho volver a adptarme de nuevo a Lima porque veo mi hogar lleno de tranquilidad. Sin embargo no me siento con ilusiones y felicidad , me da pena porque veo a mi hija feliz y a mi esposo siempre cariñoso y ilusionado con nuestro matrimonio. Yo quisiera trabajar en algo que me guste , pero no tengo ni la menor idea en que , he tenido estudios tengo presencia pero no tengo seguridad ni ganas de hacer algo , porque me siento asi si se supone que tengo un hogar feliz , estoy contenta con mi decision de haberme casado con el , lo quiero , pero que pasa conmigo? porque no estoy feliz?

  Dr. Luis Venegas escrito @ August 3rd, 2009 at 10:41 pm

Estimada Emy,
Difícil con lo que escribe poder saber qué pasa con usted y por qué no es feliz. Se requeriría profundizar en su historia personal, sus intereses en la vida, entre otras cosas.
Buenas noches.

  erika escrito @ August 4th, 2009 at 1:05 am

buenas noches doctor, le agradezco que pudiera sugerirme algo que me ayude porque lo necesito, soy una mujer de 28 años y tengo un niño de 6 al que quiero mucho, he vivido con el padre de mi hijo desde que tenia 8 meses de embarazo y la verdad talvez no sea el mejor pero se esfuerza, la verdad es que todo esto de hacer la convivencia feliz y normal es nuevo para mi, yo tambien hago un esfuerzo en tratar de tener un hogar normal y feliz para mi hijo, si le digo esto es porque yo soy la menor de cuatro hermanos con padres separados y con un padrastro con el que mi madre tuvo una relacion para nada saludable llena de peleas y conflictos todo el tiempo y bueno ahora que pude comunicarme con mi padre biologico despues de mucho tiempo hace 1 año el me dijo bueno hija las cosas pasaron asi tuvimos que separarnos y bueno perdoname si puedes yo te llamo para ponernos deacuerdo cuando me puedes visitar porque mi nuevo compromiso lo puede tomar mal. bueno es una pequeña conversacion de las pocas que tuvimos y de las que solo puedo comprobar que nunca le intereso abandonarme y ahora que tenemos la oportunidad de corregir lo pasado y comenzar de nuevo tampoco le interesa, esto fue aun mas devastador para mi, porque yo pase muchas cosas de cuales siento que me han llevado a la profunda depresion que tengo, hace 2 años fui a terapia psicologica pero el doctor me dijo que ya no podia ayudarme que necesitaba tratamiento psiquiatrico y medicamentos, la verdad es que no fui porque creo que el doctor pudo ayudarme mas pero en fin, no solo son los problemas que vengo arrastrando en mi hogar como hija, y que me han llevado a ser el fracaso de persona que hoy soy, la verdad siento verguenza de contarle esto y lo peor tengo miedo de que no le interese nunca me atrevi a decir nada a nadie, pero ya no aguanto mas siento que voy a reventar, y todo esto afecta mi vida como pareja y como madre, antes pensaba que mi pareja con todos los defectos que pueda tener era el causante y que talvez si me alejara de el tendria algo de paz, pero con el tiempo me doy cuenta de que hace un esfuerzo para ayudarme y que se ha convertido no se si mal o bien en mi unico apoyo, ya que siento que a mi familia no le interesan mis problemas, aveces quiero olvidar el pasado y encontrar en mama a una amiga pero simplemente me dice que yo no tengo nada y no me quiere escuchar se irrita y nunca quiere hablar de nada mis hermanos tienen sus problemas personales bueno como todos y muy pocas veces nos frecuentamos por el trabajo que tienen, yo no trabajo deje de hacerlo desde que sali embarazada y ahora por todo el tiempo que ha pasado siento que no soy capaz de volver hacerlo de lo que sea, solo me dedico a la casa y ayudar aveces a mi pareja en casa, quisiera contarle mas cosas como que mi relacion tampoco anda muy bien ya que mi pareja es una persona mucho mayor que yo y tambien tiene una relacion pasada de mas de veinte años de casado y tres hijos que tambien tienen muchos problemas su unica hija intento suicidarse hace dos semanas y tuvo dos intentos fallidos fue llevada de emergencia y pudo salvarse el se siente culpable llora y esta irritado pero aun asi trata de no perder la calma y trata de arreglar en algo las cosas con su hija y sus demas hijos pero yo no puedo asimilarlo bien tambien tengo miedo de que en el tercer intento lo consiga su hija digo y que esto empeore nuestra relacion porque como yo no tuve a mi padre tambien me siento culpable de estar quitandoselo porque asi es mas bien como lo siento como un padre bueno nuestra relacion es muy diversa por decirlo asi talvez mas adelante me gustaria contarle mas, no se si estoy mal complicandome yo sola o si de verdad esta pasando algo muy malo conmigo, si usted puede ayudeme y aconseje doctor como quisiera que realmente me pueda ayudar, es que pasan tantas cosas, quiero poner orden en mi vida pero no se por donde comenzar , quiero hacer tantas cosas que no hice y me siento muy frustada, devastada, fracasada, e incapaz de poder hacerlas, no tengo ilusiones y no veo las salidas se que tengo que tomar decisiones pero me cuestan mucho y lo peor no quiero equivocarme no se por donde comenzar ademas de decirle lo sola que me siento. bueno gracias por leer esto y ojala pueda ayudarme se lo agradecere mucho.

  Dr. Luis Venegas escrito @ August 4th, 2009 at 2:00 pm

Estimada Erika,
Puedo rescatar varias palabras clave que usted menciona y que pueden ayudarle a resolver su situación actual:
“lo peor no quiero equivocarme”: justamente ese pensamiento perfeccionista es el que suele hacer que las personas se sientan frustradas cuando no llevan la vida como ellos piensan que “debería” ser y, por ende, caen en depresión.
Cambiar los pensamientos negativos como “devastada, fracasada, e incapaz de poder hacerlas, no tengo ilusiones y no veo las salidas”. En muchos casos no es fácil hacerlo por uno mismo, mayormente si tiene años pensando de esa manera, pero no es nada que no se pueda solucionar, y ahí es donde se recomienda la intervención de un especialista.
“quiero poner orden en mi vida pero no se por donde comenzar”: le pregunto ¿qué es lo que usted ha estado haciendo para ordenar su vida?, muéstreme sus proyectos para ordenar su vida. Si usted desea ordenar su vida, deje de pensar que alguien va a venir a ponérsela en orden, asuma usted esa tarea de su vida. Eso no le corresponde hacerlo ni a sus padres, ni a su pareja, ni a su hijo, ni al psicólogo. A usted se le ha asignado el hacerse cargo de su vida. Empiece escribiendo en un papel las cosas que piensa hacer para ordenar su vida. Ahora si no puede hacerlo por usted misma por su historia o por cualquier otro motivo, acuda a un especialista.
Buenas noches.

  cecilia escrito @ August 4th, 2009 at 3:35 pm

Dr. Buenas tardes, me encuentro preocupada por mi herman, ella tiene problemas de inseguridad y baja autoestima desde hace mucho tiempo, incluso ha tenido etapas anoréxicas y bulímicas, aunque ella siempre lo ha negado. Es madere soltera, y pensé que al nacer su hija estos problemas habian terminado pues ya habia alguien por quien vivir y ser mejor, y al principio pensé que eraasí opero la niña ya tiene 4 años élla ya no está con el padre de su hija y nuevamente tiene conductas inapropiadas, miente constantemente llegnado al cinismo, desde hace varios meses sale con un chio y aunque ella nlo niegue ante pone esa relación hasta a su propia hija, esta sin trabajo hace mas de un mes y ahora anda deprimina, harta de su hija, la trata mal, le grita y anda desesperada por salir, pues lamentablemente tuvo a su hija a los 20 años (producto de la inmadurez y de los problemas psicologicos que tiene se involucró con un chico igual de inamduro que ahora ni ve bien por su hija ) pareciera que es dependiente dle chico con el que sale , atiende a su hija siempre hablando por celular no se si con sus amigas o con este chico, y ahora ultimo llegó a dejar a la niña durmiendo sóla en la casa oara irse a encontrar a miraflores con una amiga, cómo es posible que haga eso mi sobrina ha estado en peligro, se despertó vio que estaba sola en la casa se pribó en llanto y encima ella regresa con la amiga a la casa y mi papá le da permiso para que vuelva a salir. Para colmo mi papá la encontró tomando esos tes dieéticos que te aflojan el estómag, ella es delgada, muy delgada y encima dice mi papá que no está comiendo absolutamente nada, sólo toma caf,e cada vez que yo le toco alguno de estos temas ella se molesta discute hasta con mi papá y la verdad no sé cómo ayudarla lo peor es que una niña está siendo perjudicada dicen que como ahora no trabaja se levanta con la niña que está de vacaciones y ni si quiera la cambia, ni la peina y mi sbrina está creciendo de esa manera. Espero me pueda dar alguna luz.
Gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ August 4th, 2009 at 4:00 pm

Estimada Cecilia,
Ahí hay muchas cosas que trabajar. La raíz de los males de su hermana puede hallarse en la dinámica familiar donde todos los miembros tienen participación. Les sugiero que acudan a una terapia para familias.
Saludos.

  juan olano escrito @ August 4th, 2009 at 5:30 pm

tengo un hijo de 21 años y me dijeron que sufria el un mal de evitamiento , que significa esto , ademas no es comunicativo con las personas y no tiene amigos conlos q comparte su juventud y eso me preocupa, que podemos hacer con el para reinserttarlo en la sociedad, y hacerlo q se pueda valer por si solo
favor responder y indicarme que tratamiento debe seguir y un lugar q me garantice su tratamiento y curacion
gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ August 4th, 2009 at 7:46 pm

Estimado Juan,
Usted debe estar haciendo referencia a un trastorno de evitamiento que suele llevar a evitar situaciones sociales determinadas y puede llevar a un aislamiento social. Le recomiendo llevar a su hijo a una institución psiquiátrica para descartar cualquier problema mayor y poder seguir un tratamiento psicológico adecuado.
Atentamente.

  raul escrito @ August 5th, 2009 at 7:17 am

Hola, mi consulta es la siguiente. Tengo 36 años y desde este año padezco de hipertensión. LAs consecuencias de ello (dieta, remedios, etc) me han producido un permanente estado de “alerta” que no me deja ni dormir bien. Es la primera vez que me ocurre algo así, toda vez que soy una persona sana y no había tenido antes problemas de salud similares.
Me ha invadido un “miedo” a los que ocurra y ello repercute en mi estado animico de sobremanera.

Quisiera, por favor, que me indicaras alguna terapia o forma adecuada para vencer este estado.

Muchas gracias.

Raúl :.

  Dr. Luis Venegas escrito @ August 5th, 2009 at 11:39 pm

Esimado Raúl,
Es probable que lo suyo tenga un orígen psicosomático. Para poder indicarle alguna terapia, previamente se requiere una evaluación psicológica para que usted pueda recibir un tratamiento adecuado para su situación.
Hasta luego.

  Victor escrito @ August 9th, 2009 at 5:18 pm

Estimado Doctor:

Mi caso es el siguiente. Estoy separado de mi mujer hace 6 meses, tenemos 2 hijas. Ella me termino porque cometi muchos errores y un dia me dijo que no me amaba. Por lo que se ella aun esta sola refugiada en su trabajo y nuestras hijas. Digame usted es posible lograr que se enamore de nuevo de mi, ya que eh cambiado?. Que debo hacer?.

muchas gracias
victor.

  Dr. Luis Venegas escrito @ August 9th, 2009 at 6:12 pm

Estimado Víctor,
Lo primero es darse cuenta de qué patrones ha venido repitiendo que han hecho que su relación resulte disfuncional para, una vez identificados, poder efectuar los cambios correspondientes que les permita a ambos manejarse en forma diferente.
Saludos.

  diana escrito @ August 10th, 2009 at 6:12 pm

hola Doctor:
me parecio buena idea eso de tener un blog para asi compartir experiencias y tambien ayudar a las personas que lo necesiten,,,,,,,seria algo hermoso…claro anonimo…no se como se hace pero ya me averiguare..muchas gracias Dr.

  Dr. Luis Venegas escrito @ August 10th, 2009 at 6:49 pm

Estimada Diana,
Gracias a usted y sea bienvenida.

  Brenda escrito @ August 11th, 2009 at 11:50 am

hola Doctor:
soy estudiante de la universidad, y la verdad es que no me va muy bien, y lo peor de todo es que mis padres me presionan y me presionan en que les muestre las calificaciones y los examenes y si hay alguna nota mala me castigan, y por otro lado mi enamorado que trata de ayudarme con los cursos que jalo pero no se que pasa ocnmigo que no se me graba nada de nada..
tengo problemas con mis padres y con mi enamorado…mi vida va de peor en pesimo y ya no se que hacer y muy triste, siempre me encierro en mi cuarto y me pongo a llorar porque sinceramente ya no aguanto.
mi mama cree que cuando me emoro en llegar a la casa despues de la universidad, estoy que me acuesto con hombres.
bueno eso es todo espero mepueda ayudar bye gracias.

  Dr. Luis Venegas escrito @ August 11th, 2009 at 12:37 pm

Estimada Brenda,
Aunque no has mencionado si ya tienes la mayoría de edad, lo principal es que converses con tus padres sobre lo que sientes, lo que piensas y lo que haces, para que no haya malentendidos y puedan comprenderte. Demuéstrales que pueden confiar en ti.
Abrazos.

  paola escrito @ August 12th, 2009 at 1:19 pm

estimado doctor,
tengo inestabilidad emocional, puede haber dias en q estoy super feliz siento q soy lo maximo y otros dias me siento a morir. de vez en cuando el cambio es repentino. constantemente paro depreimida y tengo pensamientos de suicidio, me he cortado varias veces y tome 10 pastillas de metformina q fue lo unico q encontre en mi casa porq pense q me iba a hacer daño y al final solo me hizo vomitar, estoy cansada de sentirme asi tan mal siempre, por otro lado en mi vida amorosa no me ha ido bien he tenido 5 enamorados en un año, yo no era asi ese cambio me asusta y suelo ser agresiva mas con mi madre noc q me esta pasando. yo empece a sentirme deprimida desde los 15 mm ahora tengo 18 pero de lo q tengo miedo es en un ataque de depresion suicidarme. quisiera que me aconsejara q puedo hacer gracias.

  Dr. Luis Venegas escrito @ August 12th, 2009 at 3:45 pm

Estimada Paola,
Coméntale a tus padres lo que estás sintiendo a fin de contribuir a mejorar tu estado de ánimo. Les sugiero que busquen ayuda especializada.
Abrazos.

  rocio diaz sarzosa escrito @ August 12th, 2009 at 8:05 pm

bueno doctor esperando me sepa guiar y poder darle solucion a mi problema paso a decirle lo siguiente
soy una señora de 27 años casada con dos hijos , bueno lo q pasa es q a veces me da por deprimirme de ua manera en q mi cuerpo esta pero no mi cabeza, eso es lo q me reclama mi esposo y bueno el tambien a veces tiene ganas de hacer las cosas y despues no , mire se q mi hogar no va muy bien y mi preocupacon son mis hijos porq a veces no se como educarlos. bueno doctor yo voy a contactarme con ud. porq quiesiera saber como hacer para recibir las terapias porq se q eso es lo q necesitamos mi esposo y yo. muchas gracias y espero su respuesta . bendiciones a ud. ya su familia.

  Dr. Luis Venegas escrito @ August 12th, 2009 at 10:05 pm

Estimada Rocío,
En efecto, una terapia familiar les puede ayudar. Una pregunta básica: ¿Qué han estado haciendo para que sus hijos se sientan bien?
Buenas noches.

  carlos escrito @ August 13th, 2009 at 10:39 pm

buenas noches doctor estuve revisando mucho tiempo para conseguir la direccion de un psicologo y la verdad q encontre esta pagina de usted, tengo 30 años y estoy desesperado tengo problemas de ereccion ha estado tamando algunas pastillas al principio todo esta muy bien pero al pasar el tiempo cada vez observo q las pastillas ya no funcionan cuando estoy con mi pareja y eso me tiene preocupado porq tengo mucho miedo de perderla doctor usted puede ayudarme???? espero su respuesta y por favor ayudeme

  Dr. Luis Venegas escrito @ August 13th, 2009 at 10:57 pm

Estimado Carlos,
Si se determina que la causa es psicológica, puedo ayudarle.
Atentamente.

  MARIANA escrito @ August 14th, 2009 at 1:22 pm

Estimado Doctor , buenas tardes por favor quisiera que me ayude en como debo tratar a mis dos hijitas gemelas de 5 años .Ellas están en constante competencia en hablar ,en quién ganó en realizar la pregunta .
Aveces llego cansada del trabajo y realmente uno desea compartir en el hogar la felicidad y tranquilidad pero este tema se convierte en un problema porque comienza los gritos y la competencia.
Así mismo creo no haber puesto la mano fuerte porque si les ordeno una acción como lavarse las manos antes de ir a comer es como que no me escucharan tengo que detener su juego recién para que me obedezcan y contar una cantidad de números para que realizen el mandato.
Que me puede recomendar y si es muy necesario ayuda sicológica porque no quiero que esto avance y sea demasiado tarde cuando sean más grandes.
Debo comentar que a su papá si le obedecen.
Le agradezco anticipadamente por su ayuda.

Mariana

  Dr. Luis Venegas escrito @ August 14th, 2009 at 2:29 pm

Estimada Mariana,
Usted misma ha planteado la solución cuando menciona ‘creo no haber puesto la mano fuerte’. Los niños y adolescente constantemente están probando para ver hasta donde llega la permisividad de sus padres. Los hijos requieren límites bien establecidos y mucho afecto. Eso no implica imponer castigos físicos sino más bien fijar responsabilidades y consecuencias por las conductas deseadas y no deseadas. Y que ambos padres se pongan de acuerdo en cuanto a la disciplina. Aún está a tiempo.
Saludos.

  Luigi escrito @ August 22nd, 2009 at 12:06 am

Estimado Dr.

Soy docente de Inglés y acabo de ingresar a estudiar psicologia en la univ. Señor de Sipan. Me gustaria saber donde podria yo localizar un psicologo con experiencia en ser profesor para que que ayude a nuestro grupo de estudio en temas de psicologia.

Soy docente nativo de ingles y seria genial encontrar alguien que tambien domine el ingles para poder comprender los conceptos en mi idioma “natal” por decir asi

Muchas gracias. Le adjunto mi correo para que me escriba

Si se puede (yes we can!)

Luigi

profesorluigi@gmail.com

  Dr. Luis Venegas escrito @ August 22nd, 2009 at 1:07 am

Estimado Luigi,
Su mensaje queda publicado para que lo contacten.
Suerte.

  Emma escrito @ August 23rd, 2009 at 9:05 pm

Hola sufro de TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO de diversos tipos, agradeceria obtener informacion sobre algun especialista en esta enfermedad, sean paginas web, telefonos , los tipos de terapias, costos por consulta ,etc, Ya en que en el Perú esta tipo de trastorno no es muy conocido no es tan simple saber info de esto en el territorio. Gracias por su atención

  Emma escrito @ August 23rd, 2009 at 9:41 pm

pueden enviar a mi correo la info del TOC, es: piscis-peru@hotmail.com

  Dr. Luis Venegas escrito @ August 24th, 2009 at 1:11 am

Estimada Emma,
Está usted servida.
Atentamente.

  Ross escrito @ August 24th, 2009 at 5:09 am

Señores. Tengo una consulta mire,yo estuve en un periodo depresivo el cual lo he superado bastante gracias a pastillas y tratar de entender del mal, he hecho de todo para superarlo sobre esto q me aquejaba y lo he logrado bastante, ademas desde hace 2 meses asisto a terapias psiconaliticas y me han detectado que he sido una persona obsesiva con ex pareja es x ello q termine a tal punto que me dio depresion el cual como le dije lo superé, ademas tambien me dicen que tengo abulia, pero cuando le digo a la persona q me trata cual es la manera para solucionarlo estos problemas lo unico que consigo x respuesta es q siga las sesiones , pero yo no siento que con asistir y hablar y hablar este logrando los resultados necesarios para enfrentar lo q me aqueja a traves de stas sesiones consisten en solo conversar y no me dan ninguna solucion para vencerlos.
Yo de veras no se si es q este tipo de terapia sea la adecuada para mi , porque no me sugieren ejercicios, o consejos para enfrentarlos y prevenir esto en el futuro. He busca en internet informacion de como vencer una obsesion y la abulia y no hay mucha que digamos , yo nose si estos es consecuencia de la depresion o es algo q viene arrastrando desde antes que se me presente no lo se tengo varias dudas y siento que necesito que me informen acerca ede tratamientos, libros , webs en q se hable de ellos , ademas si es qese tratamiento en q solo hablo y hablo es el mas indicado para mi. De verdad le estaria muy agradecida , porque necesito una orientacion acerca de de todo esto estoy confudida no se que hacer,no se siestoy pagando x sesiones q tal vez no son indicadas para mi o si hay otro tipo de sesiones, o tecnicas para mas eficacez Porque me he prpopuesto en enfrentarlos y curarme como debe ser pero no se si el camino x el que estoy andanddo es el adecuado y no perder tiempo y dinero.

  Dr. Luis Venegas escrito @ August 24th, 2009 at 10:26 am

Estimada Ross,
Puesto que ya está dentro de una terapia, lo apropiado sería comunicarle a su psicoanalista sus interrogantes para que él tenga conocimiento de sus inquietudes. Si tiene confianza, comuníquele la posibilidad que usted está considerando de intentar con algún otro enfoque psicológico. Debido a que él tiene su historial y antecedentes, él le puede indicar cuál es lo más conveniente para usted. Entre otros tipos de terapia se incluye: terapia conductual, cognitiva, humanista, etc.
Buenos días.

  jeniffer blas garcia escrito @ August 25th, 2009 at 2:13 am

Hola ante todo mi nombre es jeniffer blas garcia tengo 21 años de edad io tuve la enfermedad de la bulimia ya norexia desde los 14 años actualmente el año apsado en el ems de marzo decidi interarme pero solo estuve 4 meses creyendo estar muy bien pedi que me sacaran y pues lo logre estuve 1año casi mejorada recuperada comeindo normal pero un dia noce que em sucedio me pese me asuste comenze a ir al gym y pues comia pero no mucho luego de esto seguia haciendo mi vida normal pero actualmente una tarde comi t me dolia miestomago y todo lod evolvi y vomitaba casi todos los dias en el baño d emi gym despues de hacer ejrcicios luego io decia ser a mi salud capaz nos oy io haci que me mande a ver volvia comer nrmal dje una temaporada de vomitar pense ke ra mis alud asi ksegui trankila pero luego em seguia dano nauseas asi que fui a revisarme y me hicieron una endoscopia me diagnosticaron pangastritis cronica de lo cual el doctor me mando pastillas y una dieta sin anda de condimentos estube haci 1 mes imedio haci que de ahi me mando esas dietas pero por ratos me daba nauseas y ahveces bomitaba la dieta y me sentia mal lloraba despues de eso y bueno luego dd eso coemnze a comer normal mi dieta y bueno un dia en la mañana em levante con mucha acidez en mi estomago y decidi ir al baño bebi agua en cantidad y sin anda en el estomago botbaa gua bomitaba agua y esque me daba asco esa bilis y hasta que nose fuese esa bilis amarilla no saldria del baño y undia me llevaron de emrgencias xk eso loestba haciendo seguido no vomitaba comida pero si en las mañanas hacia eso botar esa bilsi asquerosa para asi poder estar mas tranquila y poder almorzar la dieta que el medico me mando asi que un dia me puse mal y em llevaron de emergencias y el emdico em amndo otra endoscopia y el resultado fue este que miestomago estaba bien solo que la gastritis que tengo es por tension simplemente ya si fue que me mandaron otra vez dieta la nustricionista peroo hasta ahora sigo asiendo eso en als mañanas de vomitar bilis esque amanesco con acidez y noce que hacer tomo msi apstilals despues de eso como solo una pechuga pekeña de pollo 2 papas amarilals pequeñas y poco arroz eso es lo unico que como y el la noche un jugo y galletasno desayuno antes en als noches hiva al gym pero ahor an gans me da me siento cansada noce porque la vez pasada fuia correr y me marie noce si esto es uan recaida o estoy apunto de recaer deje msi estudios estoy que busco trabajo pensando que tal vez con eso se me pase pero ai muchas veces que no puedo negar que me veo gordaa y otras veces normal peroo ia no bomito mi almuerzo estoy comiendo mi comida despuesde comer me voy a otro sitio salgo porque me da miedo haveces me da ansiedad y la tengo que controalr sobre todo en las noches pero como y no lodevuelvo una o 2 veces loeh devuelto en als noches me solo quiero saber sie sto es uan recaida porque io almuerzo la dieta qu el doctor me mando y lo unico que bomito es agua en als mañanas bilis eso cuando bomitaba comida era porque noestba tomando pastillas para mi gastritis supongo que por eso eran mis vomitos noce la verdad estoy muy confundia si estoy recayendo oh ia recai si es grave esto ayudenme nesecito ayuda no quiero recaer no quiero volver a ser esa flacuchenta que parecia muerta ayudenme mis apdres crren que eso se me pasara pero por dentro me arrepiento de no haver acabado un programa de internamiento y lo quiero acabar escribo a este centro porque es el unico centro de internamiento especializado en anorexia y bulimia y quiero sanarme muy pero muy bien no desayuno eso no es normal cuando sali del centro lo hacia pero coemnze a estudiar y lo deje y ahora ia no estudio no entendia mucho las clases por eso me sali ahora solo pido un epumjoncito necesito ayuda quiero estar mucho ams recuperada y salir muy pero muy bien de esto acomo delugar porfavor ayudenme quiero salir adelante porfavor entiendan mi testimonio yo estube comiendopor un buen tiempo bien pero noce que ah apsado si esto de los bomitos que tuve antesde toamr lso medicamentos fueron por la gastriis o fui yo ahora ya no bomito comida pero me levanto hacer eso ayudenme porfavorr quiero salir adelante y no quiero morir citen amis padres pero ayudenme soy capas de no aceptar uan propuesta d etrabajo por sanarme y estar bien pido ayuda porque me amo y porque me amo no quiero volver a pasar ese infierno que por ratos me incomoda ayudenme porfavor padesco de una depresion muy fuerte ayudenme s elos pido de corazon que dios les bendiga espero su respuesta gracias mi padre se llama manuel blas si les pidoe stoes porque me amo y quiero salir adelnate no hundirme gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ August 25th, 2009 at 11:23 am

Estimada Jeniffer,
Sus afecciones físicas son el síntoma (10%) de la enfermedad (90%) = infancia, depresión, carencias personales, violación, etc.
Solicite cita con un doctor en el centro que usted menciona y que le ha ayudado bastante. Ellos ya tienen su historial, para que no tenga que volver a relatar su historia.
En su mensaje se percibe una urgente necesidad de establecer comunicación con sus padres. Infórmeles a los especialistas de dicho centro que a usted le gustaría seguir una terapia familiar.
Abrazos.

  JESUS escrito @ August 25th, 2009 at 9:23 pm

HOLA Dr Luis: Mi nombre es Jesus tengo 26 años de edad mi problema es que desde muy pequeño o toda mi vida he sido timido por no decir demasiado timido, callado, nervioso de ese tipo de personas que son introvertidos que casi nunca he podido sociabilizar con las personas y creo que soy la persona mas introvertida que exite en este mundo, y que por esa razon siempre las personas se han burlado de mi y reido en mi cara y me han dicho de todo y yo nunca o casi nunca he podido defenderme por que me pongo nervioso, me intimido facilmente, mi cerebro me empieza doler hasta la actualidad soy asi. Pero creo ue yo tewngo dos personalidades o estoy transtornado en mi personalidad ya que en mi casa con mi familia me doy cuenta que soy mas sociable distitinto a como soy con las personas de la calle y eso me esta causando muchos problemas y algunas chicas que conozco y que les llego a interesar al principio y que despues llegan a conocerme como soy y como me tratan dejan de interesarse en mi y que yo no puedo declarmeles. Para decirle que nunca he tenido enamorada. en estos momentos me siento mal todo ese sentimiento se almacena en mi corazin. ayudeme doctor escribame a mi core ,

  Dr. Luis Venegas escrito @ August 25th, 2009 at 10:20 pm

Estimado Jesús,
¡Qué bonito nombre! Su caso tiene solución. Es cuestión de rescatar su parte firme, aprender a ser más comprensivo con sus partes: ¿cuál es la intención positiva hacia usted? Esa parte de usted es tan valiosa como la otra. Le ayudaría trabajar habilidades sociales.
Saludos.

  maria escrito @ August 25th, 2009 at 10:26 pm

hola la verdad estoy llevando en el instituto donde yo estudio llevo el area de psicolgia pero esta con otro nombre el curso se llama desrrollo de competencias personales y me hanpedido un trabajo que es sobre la escalera del autoestima pero en sì me he dado cuenta que en mi personalidad en cas y en mi instituto soy muy difernte y sobre el trabajo q me han dejado estoy nula xq ando como distraida y en mi caracter no soy muy equilibrada no se q me aconsejaria ud gracias espero su rspta
Cuidese y ojlà le escribir otri dìa

  Dr. Luis Venegas escrito @ August 25th, 2009 at 10:33 pm

Estimada María,
Le aconsejaría que en lugar de concentrarse en sus debilidades, se concentre en sus aspectos positivos, cualidades, virtudes, fortalezas, habilidades, capacidades, competencias, logros, etc.
Hasta luego.

  paulo escrito @ August 27th, 2009 at 12:35 pm

hola.. mi nombre es paulo tengo 22 años tengo una pareja la cual quiere convivir conmigo pero hay un problema llevo 3 años con ella no siempre juntos claro hubo un problema hace casi un año atras ella me confeso todas las mentiras que me habia ocultado todas las cosas malas y desde ese entonces por mas que quiera creerle no puedo y empeze a desconfiar mas de ella me volvi muy celoso y no quiero eso por que me perjudica mucho en realidad quiero vivir con ella quiero estar bien con ella quisiera que me ayuden con eso es lo unico que pido porfavor le doy las gracias de antemano muchas gracias!!!!

  JESUS escrito @ August 27th, 2009 at 1:18 pm

Hola Dr. Luis soy Jesus de nuevo mire para ser sincero esa no es la respusta que esperaba, porque no crea que soy un retrasaso mental, dejeme explicarle mas acerca de mi: Mire como le dije yo desde muy niño he sido demasiado timido miedoso y nervioso, pero tambien he sido muy inteligente o inteligente ya que desde pronoei hasta primaria siempre ocupe los primeros puestos (primer y segundo puesto de mi aula) y en general cuando termine la primaria sali en segundo puesto a nivel del colegio primario le digo que he sido muy inteligente porque esa inteligencia la perdi cuando entre a secundaria porque mi problema crecio me hize mas timido mas callado o sea me volvi mas introvertido y eso me complico los estudios y bloqueo mi inteligencia que tengo o tenia ya que por ser asi jalaba cursos y hasta estuve a punto de repetir de año pero el problema crecio mas cuando estaba en tercero de secundaria ya que de primero a segundo de secundaria seguia con esa inteligencia de primaria pero en tercero crecio mas mi problema de introversion y decai en mis estudios y por eso falle a mis padres ya que si yo hubiese seguido como en primaria hubiera salido becado de secundaria para la universidad y realmente no se donde esta esa inteligencia porque hasta la actualidad sigo con este problema de introversion el cual no me permite mostrar que puedo ser distinto y demostrar lo que se y tambien me volvi un poco rebelde con mis padrescomo quien dice relajado con ellos pero en la calle no. Le digo esto porque quisiera dejar de ser demasiado introvertido ya que deseo estudiar en una universidad y all que sea mi revancha y ocupar los primeros puestos ya que perdi dos oportunidades (SECUNDARIA E INSTITUTO) es que yo las cosas y las palabras las pienso pero no puedo expresarlas me quedo mudo y nomas ando piense y piense que hasta me duele la cabeza los nervios del cerebro cualquier dia se me revientan de tanto pensar en como pude haber sido y lo que pude haber hecho y tengo mucho miedo y nervios hablar en publico. Y actualmente me ha causado mas problemas este problema(valga la redondancia) ya que actualmente estoy trabajando en un centro de salud en el area de computo y no puedo sociabilizar con mis compañeros (as) de trabajo como yo deseo y quiero hacerlo y tambien encontre una linda chica que trabaja en misma area la cual me gusto desde que la vi y me fui enamorando de ella pero como tengo este problema no le pude decir y no le puedo decir lo que siento por ella cuando tuve oportunidad le digo cuando tuve oportunidad porque ahora a esa chica ya no le intereso por ser como soy y tambien por como me tratan mis compañeros de trabajo los cuales me tratan como si fuera un niñito o un retrasado mental, es que se bromean o me dicen algo sobre mi y yo no puedo reaccionar para contestarles lo que me dicen me intimido mas me pongo nervioso y no puedo ni hablar y por ese problema esa chica dejo de interesarse en mi y yo aun sigo enamorado de ella. sabe Doctor de tanto estar pensando muchas cosas hay veces que hablo solo en pocas palabras converso conmigo mismo es que siento que yo tengo dos personalidades o estoy transtonado en mi personalidad ¿ o estoy loco?. Respondame por aqui y a mi correo y si no es mucho pedir me envie su msn para poder conversar. Ya le ire contando mas sobre mi.

  Dr. Luis Venegas escrito @ August 27th, 2009 at 3:30 pm

Estimado Jesús,
Para solucionar su problema le recomiendo que consulte a un especialista en persona que le instruya sobre técnicas para detención de pensamiento obsesivo.
Atentamente.

  JESUS escrito @ August 28th, 2009 at 11:30 am

Hola Dr. Luis es que yo soy de Piura, usted sabe de algunos psicologos que hallan en piura, es que necesito ayuda urgente si no voy a perder mi trabajo y todo, estoy a punto de renunciar. Pero deme un consejo por aqui como puedo ir cambiando, mejorando??????????. digamelos

  Dr. Luis Venegas escrito @ August 28th, 2009 at 12:24 pm

Estimado Jesús,
Simplemente escriba en su buscador de internet la palabra psicólogos en Piura y aparecerán varios profesionales en su localidad. Mientras tanto, un consejo sería que usted decida que a partir de este momento usted desea tener pensamientos positivos y que va a aplicar nuevas formas para solucionar sus problemas.
Qué tenga un buen fin de semana.

  Jhoan Vizconde escrito @ August 29th, 2009 at 12:32 pm

Buenas tardes dr . le voy a contar mi caso tengo 21 años y mantengo una relacion con una chica de 17 era una relacion que la aceptaban mis padres y los padres de la chica practicamente todos estabamos felices una relacion consentida por nuestras familias aunque la familia de la chica son problematicos siempre hay problemas en su familia caso muy contrastante con la mia en junio de este año ella quedo embarazada y yo la quiero y la queria tanto que afronte hable con sus padres lleve a mis padres hablamos llegamos a un acuerdo en fin nos ibamos a casar . ella por acuerdo se quedo en su casa paso un dia y su papa la golpeo le hizo tomar una hierbas y como al siguiente dia no salia el bebe le llevaron a un doctor y ella me conto por telefono a los dias siguientes fui a hablar con sus padres solo y me botaron me prohibieron que siga con su hija me dijeron que me denunciarian pero se muy bien que eso no procede por las nuevas leyes de este año ni siquiera puedo denunciarlo por aborto porque ganas no me faltan tampoco hay castigo para eso. ahora bien la sigo amando yo todavia estoy en 6to ciclo de administracion , mis padres me vieron tan mal que me brindaron casa y comida en el caso ella se venga cuando cumpla 18 estaba tan seguro de lo que iba a hacer de traerla a mi casa hasta ahce algunos dias ella ya cumplio 18 solo espera mi aceptacion y se vendra . tengo el apoyo de mis padres hasta que termine mi carrera que es en dos años ahora recien conozco como es esa familia y eso me hace dudar la amo pero tampoco quiero problemas en realidad mi indecision es por ese tema que hacer cuando paso todo esto senti que el cielo se me caia encima y no puedo ocultar mi odio hacia sus padres

  Dr. Luis Venegas escrito @ August 29th, 2009 at 10:49 pm

Estimado Jhoan,
Evalúe bien cómo es la relación de ella con los padres ya que según el enfoque biogenético hay probabilidades de que ella pueda repetir las mismas conductas con su pareja y/o con sus hijos si es que aún no ha llegado a tomar conciencia de ese aspecto de su vida personal. Tómense su tiempo, nadie los apresura.
Buenas noches.

  erik escrito @ August 30th, 2009 at 4:15 pm

buenas tardes doctor ,ante todo quiero agradecerle por la respuesta q me ba a dar y al mismo timpo quiro contarle mi problema q tengo con mi sexualidad,:tengo 17 años con poco meses de cumplir 18 años pero tengo algunas inclinaciones sexuales a mi propio sexo ,tube relaciones con personas de mi propoio sexo ,y eso es lo q mas me indigna ,soy un poco afeminado ,eso sera xq vivi alrededor de mujeres ,pero doctor de todo corazon le quiero decir q no me ciento comodo con eso ,porq tengo q ser hombre tener una familia y ademas eso beo anormal ,no lo quiero hacer ,yo se lo gradeceria si me diera algunas indicaciones ,sere constante para cambiar ,mi unico anhelo es cambiar ,quiero ser bien hombre , muchisimas grasias.

  Dr. Luis Venegas escrito @ August 30th, 2009 at 9:33 pm

Estimado Erik,
El Dr. Nicolosi es un psiquiatra americano que ha formado un grupo multidisciplinario de ayuda para individuos homosexuales y ha tenido un porcentaje muy elevado de éxito ( entre un 65 y 70% ) en individuos que han reconocido no ser felices en su condición homosexual y han buscado ayuda. De acuerdo a su postura, la identificación con los mismos padres es determinante en la identificación sexual.
Muchos psicólogos detestan la idea de mencionar la etapa “prehomosexual” sin embargo el doctor Nicolosi la utiliza para definir a niños que pueden tener la posibilidad de convertirse en homosexuales. El nos habla de una triada clásica en la cuál la madre es sobreprotectora, muy presente, muy fuerte ante el niño y el padre generalmente es más débil, poco presente, poco participador o inclusive amenazante para el niño, generalmente esta situación suele combinarse con un tipo de personalidad hiper-sensible en el niño que es agudizada por la sobre-protección de la madre.
Es importantísimo mencionar que el padre juega un rol determinante en el desarrollo normal de niño a hombre.
En la infancia (de los 2 a los 5 años) tanto niños como niñas están emocionalmente apegados a la madre, la madre (en lenguaje psicodinámico) es el primer objeto de amor. Ella cubre todas las necesidades de hijos e hijas. Las niñas continúan su desarrollo a partir de la identificación femenina y de su relación con sus madres., en cambio el niño tiene una tarea de desarrollo-adicional, desidentificarse con la madre e identificarse con el padre. Mientras tanto el padre del niño tiene que hacer su parte, jugar de manera mas ruda o tosca, enseñarlo a que aprenda a lanzar y atrapar la pelota, etc. El resultado será que el niño aprenderá lo que significa ser hombre y aceptará su cuerpo como una representación de masculinidad. Esto es lo que se llama Introyección masculina o incorporación de la masculinidad y es una parte esencial para crecer heterosexual.
Existen también casos donde la relación con el padre es adecuada y sin embargo siempre ha habido, en estos casos, abusos por parte de hermanos o conocidos mayores que han lastimado profundamente su relación con el mundo masculino.
En el caso del lesbianismo, es la madre quien más influye en el papel de modelo con quien la niña se identifica, generalmente el cuadro es diferente y tenemos un padre abusador y una madre que actúa como victima pasiva y con quien la niña no desea identificarse.
Condiciones generales en la personalidad homosexual: inestabilidad emocional, los sentimientos controlan a la persona, el índice de depresión entre la comunidad homosexual es altísimo, tiene un fundamento muy lógico, no existe congruencia entre lo que son biológicamente y lo que eligen vivir psicológicalmente. Poca o nula fidelidad entre parejas de homosexuales y altísima promiscuidad. El riesgo de contraer enfermedades de transmisión sexual entre homosexuales es muy alto .
Una temprana intervención puede ser de mucha ayuda.
La presencia de los padres es importante, se habla mucho del tiempo de calidad pero también la cantidad es importante, los hijos necesitan a los padres, recordar la importancia de educar con el ejemplo y para eso necesito observarme detenidamente y darme cuenta de si realmente vivo feliz de lo que soy, si vivo (de una manera congruente) una total aceptación de mi sexualidad. Esta es la manera en que se va a lograr formar hijos varones orgullosos y felices de ser hombrecitos y plenamente identificados con su sexualidad, e hijas mujeres orgullosas de su papel femenino.
Abrazos.

  diana escrito @ September 2nd, 2009 at 10:11 am

bueno doctor mi consulta es por mi enamorado creo que tiene un problema de adiccion al alcohol. mayormente fines de semana entre semana no por el trabajo pero ay veces que es viernes sabado asta domingos de corrido asta va al trabajo mal y bueno el cree que puede cambiar solo pero varias veces lo a dicho y vuelve a lo mismo. quisiera un consejo acerca de que medidas tomar . gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ September 2nd, 2009 at 10:37 am

Estimada Diana,
El mejor consejo que le puedo dar es que acuda a Al-Anon para familiares y amigos de alcohólicos. Aunque él no asista (ya que él lo hará a su propio tiempo), ahí le ayudarán a que usted pueda lidiar con el problema de él y a que usted pueda llevar una mejor calidad de vida.
Atentamente.

  Deisy escrito @ September 9th, 2009 at 8:12 am

Buenos Días Doctor, tengo 26 años y necesito ayuda psiclogica urgente, quisiera saber costos y direccion de su consultorio para poder ir cuanto antes. Gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ September 9th, 2009 at 1:56 pm

Estimada Deisy,
La dirección es Av. Prescott 256, oficina IX-301, San Isidro, previa reserva de cita por teléfono.
Si desea recibir información sobre costos, sírvase llamar a los teléfonos 221-5558 o al 991-934911 que con gusto le atenderé.
Gracias.

  vanessa escrito @ September 12th, 2009 at 8:30 pm

Buenas Tardes
Quisiera que por favor me ayuden ya que ustedes conocen casi todos los centros terapéuticos del Perú.
tengo un hijo de 14 años, que presenta problemas fuertes de conducta incluso ha dejado de estudiar y se ha vuelto muy rebelde.
Todo el día para en la calle y regresa a horas de la madrugada, esta andando con malas juntas mejor dicho con pandillas que pelean con armas punzocortantes. Le he hablado pero parece no entenderme incluso a llegado a faltarme el respeto físicamente.
Debido a todos estos problemas he visto la opcion que me sugirieron unas personas con un hijo del mismo problemas que es el internarlo en el CENTRO TERAPEUTICO FUENTE DE AGUA VIVA, he asistido a la entrevista personal donde me explicaron la modalidad de trabajo que me parece muy buena pero quisiera que por favor me ayuden ya que se ven tantas cosas acerca de estos centros que en verdad me ponen en duda de si estoy tomando la mejor decision ya que estos centros segun leo por internet se especializan en problemas de adiccion cosa que segun creo mi hijo no presenta.
En dicho centro me explicaron que no hay mucha diferencia entre un adolecente drogadicto a otro con problemas de conducta como es el caso de mi hijo ya que presentan casi el mismo comportamiento rebelde que sustrae, cosas, etc.
Por favor necesito que me orienten en este caso tan dificil ya que estoy desesperada y no se que hacer.

  Dr. Luis Venegas escrito @ September 13th, 2009 at 12:20 am

Estimada Vanessa,
Si hay robo ya es un indicador. No quiera negar la realidad. El hecho es que su hijo está vinculado con pandillas y las conductas desadaptativas que ello implica.
Verifique que en ese centro haya un psicólogo certificado y habilitado por el Colegio de Psicólogos de Lima para que usted pueda tener algún respaldo ante cualquier eventualidad.
Cordialmente.

  vanessa escrito @ September 13th, 2009 at 9:43 pm

Dr.luis agradezo la rapidez de su respuesta y si no es mucha molestia quisiera que me ayude diciendome cual es la pagina web donde puedo verificar si los psicologos que trabajan en dicho centro estan certificados por el colegio medico del Peru.
Ytambien quisiera saber si ustedes tienen algunas referencias de este centro fuente de agua vida ya que recientemente he visto por noticieros hablar de un centro x donde el director se ha fugado con los internos y mi preocupacion va as por que en este centro van chicos de todas las edades y no es solo de adolecentes.quizas me pueda sugerir alguna alternativa.

  Dr. Luis Venegas escrito @ September 13th, 2009 at 10:23 pm

Estimada Vanessa,
La página web es colegiodepsicologoslima .org. No tengo referencias sobre el centro que usted menciona. Insisto: en el Colegio de Psicólogos le pueden brindar la información que usted requiere.
Buenas noches.

  solagne palomino escrito @ September 13th, 2009 at 10:33 pm

Dr. Venegas, pido a usted que lea mi msm, necesito ayuda para mi sobrina ella tiene 18 años, hace 6 meses ha bajado su apetito cada vez come menos, su madre; es decir mi hermana a la cual quiero mucho y veo sufir hace 2 meses que se ha hondado este problema , no hace mas que llorar porque me dice que ha agotado los medios e incluso la ha amenzado que si no come la va a castigar , esta esos extremos en su desesperacion esta llegando mi hermana.
el dia de ayer doctor al enterarme por la boca de mi hermana de su situacion trate de ubicar a mi sobrina ya que yo la he criado de pequeña a ella y su hermana a las cual amo mucho.
Me la llevo y converso y comienza a llorar y me cuenta que habia tomado esa actitud por que en el colegio de decian gorda y que eso le dolia y la habia marcado que ella no veia las horas que el colegio terminacen ,cuando esa pesadilla paso ella se aferraba a ser la mejor a destacar en sus estudios ya que en otra cosa es decir su fisico no podia hacerlo.todo ello me lo contaba llorando, que ella se lo habia contado a su mama que era no queria estar en ese colegio por esos tiempos que eso se le habia acumulado en su corazon y que lo recordaba , liego llega la universidad ella ingresa a Medicina doctor, mi sobrina es una srta muy inteligente , pero ante lo que me confeso al decir que lo estudiaba para demostarle a esos “amigos”! era para que vean que ella si podia, pero empezo luego a llorar mas y es cuando la abrazo y le digo que me perdone xno haber tenido tiempo para escucharla. Y es cuando me confiesa que ella no se ve como doctora que no se proyecta para eso y que por ello sufria y se ahogaba en ser la primera en sus estudioa , la primera en estar mas delgada que otras; doctor, como ahora lo minimo se esta autodestruyendo en nuestras caras sin poder hacer nada, por el amor de Dios que hacemos ayúdeme. Me dice que se siente mal cuando come , se siente culpable , se odia asi misma, yo le he preguntado que si ha vomitado y me dice que no que simplemente no quiere engordar que se ve gorda. yo le he dicho que hay un animal por dentro que le quiere hacer daño Doctor que la esta dominando que luche, ella llora mucho. Me ha confesado dosctor que el dia de ayer habia pensado comparse un laxante , lo bueno de todo ello es que melos cuenta , pero no reconoce que esta delgada, que hago doctor, Mi hermana la ha estado llevando dond una psicologa en Ica , pero yo no veo avance , no nos brinda un diagnostico de su avance, yo veo retroceso en mi sobrina. Puede creer que he dormido junto a ella e incluso le he contado mis cosas para que entre mas enconfianza conmigo. Que hacemos Doctor que me recomienda este problema se viene agudizando.
No se si he hecho bien , pero la he ayudado a que se sincere con sus padres sobre su carrera y xq lo hizo , ella doctor esta dejando la carrera que le costo tanto en ingresar , digame la obliga mi hermana a que estudie o la apoyamos en su desicion. Ella nos ha prometido que va empezar a ver que es lo que realmente quiere estudiar ,que va tratar de comer saludable , pero que no quiere engordar se aferra a esa idea y ami me da mucho miedo. Que hacemos doctor. x donde empezamos
mi hermana llora y sufre mucho xq veo en ella que tapa los oidos cuando su madre llora y le pide que al menos coma normalmente pero ella se aferra al decir que no quiere engordar que estar flaca es estar bonita. Dios que han hecho con mi sobrina yo observo que no tiene seguridad, incluso al ver llorar a mi hermana le he dicho que con el dolor de mi corazon yo la voy a llevar a internar si ella no trata de poner de su parte porque va a terminar emocionalmente con mi hermana y su propia hermana.
Doctor come y se va al baño y se sienta como media hora, hoy que me quede en casa de ellos, trato de estar hasta escuchando detras de la puerta a ver disimuladamente que esta haciendo , pero no escucho nada osea el vomito que a mi me atormenta.pero no lo hace trata de defecar eso observo , ya que dice que no quiere tener nada en el estomago como le saco esas ideas. Digame doctor,,,,, espero su respuesta no duermo ya 2 dias, me imagino como de be estar mi hermana, Ayudemos.
Sus padres mucho la sobreprotegieron , la tuvieron de edad , le dieron demasiado amor , pero creo que falto comunicacion hoy se abrazaron y le dijieron que la iban apoyar y que dejara esta idea de no comer. pero no se si lo hara , digo a su habito de comida.
Que tormento estamos viviendo,. Gracias por la respuesta de antemano.

  Dr. Luis Venegas escrito @ September 13th, 2009 at 10:53 pm

Estimada Solagne,
Por lo pronto esperemos que el hecho de que ya no esté presionada a estudiar algo que ella no siente como su vocación, pueda tener algún efecto mitigador sobre la alteración de su sobrina. Que estudie lo que realmente deseee estudiar. Para ello debe estar en un buen estado físico y mental, por lo que sería conveniente que la llevaran a algún centro especializado en trastornos alimenticios para confirmar o descartar algún diagnóstico. Puede consultar en el Hospital Noguchi sobre programas de ese tipo.
Saludos.

  solagne palomino escrito @ September 14th, 2009 at 6:44 am

Doctor,Buenos dias. Gracias por la respuesta. Dígame tendría que llevarla a la consulta es decir, pensabamos cambiarla de psicologo acá en ica, cree que se bueno usted, por que ella decía que es una profesional que solo la escuchaba media hora e incluso no le habia contado lo que nos habia compartido a nosotros como familia. Cree que la podemos cambiar a vamos ya a lima a ser inmediatamente esa consulta para descartar; ya que hoy de todas maneras la vamos a llevar a consultorio para que le realicen un analisis, le he dicho a mi sobrina que ella misma vea en la situacion en que se encuentra es decir de hemoglobina , tamaño y peso. lo hacemos para que trate de reaccionar.Digame usted doctor esta bien o vamos ya hacerla ver en lima. Por favor Gracias y que Dios lo bendiga por que me esta ayudando mucho.

  Dr. Luis Venegas escrito @ September 14th, 2009 at 7:46 am

Estimada Solagne,
Por lo que me comenta, su sobrina no ha adquirido la suficiente confianza con su psicólogo. Qué bueno que haya familiares como usted que se preocupan por la salud de sus parientes (ahora no descuide su propia salud ya que la persona que desee ayudar a otra tiene que estar en buenas condiciones para poder lograr mejores resultados. Ahí tiene que haber cambios a nivel de la interrelación familiar en su hogar. Recuerde que el trastorno de su sobrina puede ser la manifestación externa de un trastorno emocional o afectivo interno. Antes que yo indicarle lo que usted debería hacer, intente aplicar lo que su buen criterio y juicio como persona adulta le indiquen que es lo más responsable y razonable por hacer.
Les deseo lo mejor.

  gina alcantara tello escrito @ September 14th, 2009 at 10:40 am

doctor
Leyendo estos casos el mío le parecerá muy poco
Tengo 24 años y soy profesora
Hace 8 meses termine con mi enamorado trabajamos en la misma empresa (según regla no se puede intimar con los compañeros ), el tiene un bebe con su ex enamorada cuando estuvimos la relación fue muy fea esconderse ir a lugares ocultos , yo lo quería mucho estuve con el 1 sola ves fue el primer hombre que tenia luego le pedí tiempo ,el nunca llamo nunca se preocupo si estaba mal o bien de verdad nunca le importe de ai lo cité y termine con el pero el se porto mal nunca olvidare que me dijo ,nunca te prometí nada , ,a veces me encuentro con el no le hablo no le miro ,un día salí con algunos amigos y el llego y tuve que salir de ahí con una escusa , es feo mirarlo me siento mal con migo con mis padres ,siempre pensé que seria bonito ,me afecta aun pero no se como actuar que ago .

  Dr. Luis Venegas escrito @ September 14th, 2009 at 11:17 am

Estimada Gina,
Parte de su malestar tiene que ver con lo que a las niñas se les inculca que van a encontrar a su príncipe azul encantador y que vivirán el resto de sus días felices con él para siempre. Y en la realidad muchas veces esto no ocurre así. Han pasado 8 meses y usted todavía no puede manejarlo. Cuando ya pueda mirarlo sin sentirse mal sabrá que ya lo ha superado. El tiempo de recuperación de cada persona es diferente y proporcional a la significatividad de la relación para esa persona. Le corresponde averiguar cuáles son los mandatos que usted tiene para llegar a sentirse mal consigo misma y con sus padres por algo que usted no puede controlar, como son los actos, los sentimientos y la voluntad de otra persona.
Buenos días.

  adolfo escrito @ September 15th, 2009 at 12:39 am

hola bueno de antemano agradezco su respuesta bueno quiero contar a grandez rasgos mi personalidad soy un chico de 20 años llevo una vida de uno mucho mayor y me siento realmente un anciano bueno no siempre a sido asi mi autoestima ido decresiendo cada vez mas aveces me dreprimo muchisimo no quiero ir a trabajr quisiera estar metido todo el dia en mi casa de por si lo estoy pero todo el tiempo se que sufro de depresion por que anteriormente e tenido que visitar otros psicologos aparte siento que mi vida no tiene metas y no me siento motivado por nada, bueno eso es todo espero una respuesta y la verdad estaria dispuesto a seguir un tratamiento si es qu elo requiero por que relamente quiero cambiar mi forma de pensar y me es muy dificil acerlo sin ayuda

  Dr. Luis Venegas escrito @ September 15th, 2009 at 11:37 pm

Estimado Adolfo,
A cada hombre se le pregunta por la vida y únicamente puede responder por su propia vida siendo responsable.
La primera fuerza motivante del hombre es la lucha por encontrarle un sentido a su propia vida.
Le recomiendo la lectura de ‘El hombre en busca del destino’ de Viktor E. Frankl.
Abrazos.

  Giuliana escrito @ September 16th, 2009 at 8:38 pm

Tengo 45 años y 23 años de casada, con 3 hijos adolescentes. La relación con mi esposo se ha deteriorado mucho, encuentro en él todos los defectos del mundo, no tiene un trabajo fijo desde hace varios años, trabaja temporalmente; cuando ha conseguido un trabajo al poco tiempo lo deja porque se aburre, hecha la culpa de su insatisfacción a las demás personas; mis dos hijos mayores y yo trabajamos, mientras que mi esposo encuentra cualquier excusa para no hacerlo y ayudar con los gastos de la casa. Mis hijos muchas veces reclaman que ellos no deberían trabajar sino estudiar, tengo problemas con ellos porque critican mucho a su padre, pero sé que tienen razón. Muchas veces he tenido ganas de dejar todo, que mejor seria desaparecer pero debo reconocer que soy cobarde para tomar una decisión así. No es la vida que deseo llevar por el resto de mi vida, he conversado con mi esposo muchas veces sobre el tema, admite que tengo razón y que las cosas mejoraran pero hasta ahora son solo palabras, hoy día le dije que solo le daba 2 meses de plazo para que consiga un trabajo y ayude en la casa o sino lo dejaría, me iría de la casa. No se que hacer, siento que no puedo mas con todo esto, tengo miedo de no tener mas fuerzas para seguir adelante; por otro lado mi autoestima está baja, tengo sobrepeso, no me cuido, me da igual todo, en el trabajo trato de aparentar que todo está bien, pero me doy cuenta que lo estoy descuidando porque todo el día pienso en todos los problemas que tengo. Por favor necesito su ayuda urgente!!!

  Dr. Luis Venegas escrito @ September 16th, 2009 at 11:09 pm

Estimada Giuliana,
Por el contrario, el desaparecer y dejarlo todo sería lo cobarde por hacer. Usted cada día está re-decidiendo seguir adelante. Le preguntaría: ¿por qué lo hace?…
De lo que usted responda se podrá derivar cuál es el sentido de su vida, para qué ha venido a este mundo, cuál es su misión a cumplir, etc.
No trate de ‘aparentar’. Lo mejor es manejarse con la verdad. Aborde la situación como la Giuliana adulta que usted es o puede ser.
Buenas noches.

  Diana escrito @ September 17th, 2009 at 12:25 am

hola Dr, tengo 18 años y me siento terrible, la razon por la cual me siento mal es por que no puedo vencer mis nervios, soy bastante nerviosa , no puedo leer en publico ni mucho menos hablar , y esto obviamente afecta mi rendimiento academico en la universidad y mi autoestima, ultimamente he estado deprimiendome mucho, pues tengo un curso en la univerdad en donde hacemos exposiciones, declamaciones, y lecturas sobre nuestras creaciones, y la verdad es bastante complicado por mas que me esfuerce no puedo, estoy apunto de dejar la universidad, cada dia me deprimo mas por este motivo y lloro constantemente, porfavor ayudeme….!! que necesito hacer? , a que especialista puedo ir? que terapia podria hacer? en donde lo haria?? porfavor necesito su respuesta,,,! muchas gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ September 17th, 2009 at 9:30 am

Estimada Diana,
Necesita ejercicios de relajación. Puede ir a un médico para descartar cualquier trastorno físico o biológico y a un psicólogo para trabajar su angustia. Puede asistir a terapia de autoestima, talleres de habilidades sociales, cursos de oratoria, etc. Dependiendo de lo que usted elija, puede ser en consultorio psicológico, en hospitales, en las instituciones que se publicitan en los medios de comunicación, etc.

  claudia escrito @ September 17th, 2009 at 9:57 pm

doctor me siento terrible, he perdido a alguien ….yo he tenido gran culpa porque le llevo 5 anos y eso me daba bastante inseguridad en muchos aspectos…yo 25 y el 20..aunque me a demostrado ser muy maduro nose si realmente vale la pena luchar por esta relacion o olvidarme por la diferencia de edades quiza para el fue una ilusion y para mi no, no se que pensar ni que hacer quiero pisar tierra ….y hacer ya lo correcto olvidarme de el o de mis prejuicios…me siento terrible

  Dr. Luis Venegas escrito @ September 18th, 2009 at 10:53 am

Estimada Claudia,
Quedémonos con lo que usted plantea: ‘quiero hacer ya lo correcto’. Ahora le corresponde hacer, decir y pensar las cosas que vayan en esa dirección.
Olvidarse de él le tomará algún tiempo. Más aún si para tratar de olvidarse de él, piensa en él. Por ejemplo: si yo le dijera a usted ‘intente no pensar en unas jirafas’, ¿qué imagen se le vendría a la mente?…
Cuídese mucho.

  Gabina escrito @ September 24th, 2009 at 11:16 pm

Buenas noches DrTengo una hija de 17 años estudiante de medicina está en tratamiento Psicológico, pesa 46 kilos y mide 1.63 , desde el mes de diciembre del presente año dejó de comer paulatinamente ella pesaba 58 kilos , hay días que come desayuno y almuerzo y otros días no quiere comer por que se va engordar según ella , no quiere comer carbohidratos , somos 4 personas que vivimos con ella , papá , mamamá y hermana , yo no se como poderla ayudar , como por ejm hoy día me ha dicho que mañana no va a comer por que hoy día ha comido demasiado , según ella tambien le estoy llevando a la nutricionista , por favor orienteme yo la veo un poco alterada despuesa que come , como arrepentida y se siente culpable de haber comido , ¿como actuar cuando me dice que no va a comer ? muchas gracia por su repuesta.

  Dr. Luis Venegas escrito @ September 24th, 2009 at 11:55 pm

Estimada Gabina,
Primero, acudir a psiquiatría. Segundo, esos síntomas son la punta del iceberg de algo más profundo al interior de la familia. Escuche lo que ella tiene que decir y apliquen cambios favorables en las interrelaciones familiares. No esperen que ella sea la única que cambie.
Buenas noches.

  Martín escrito @ September 25th, 2009 at 12:47 am

Cordiales Saludos Dr. Tengo 26 años soy ingeniero de profesion! Mi problema es que siento que mi vida es un desastre! siempre planeo cosas grandes! Ingresar a trabajar una gran transnacional. Obtener una beca en el extranjero. Estudiar varios idiomas. Iniciar mi propia empresa. Siempre planeo muchas cosas y nunca las termino. He estudiado 2 idiomas que no termino!. Nunca he tenido enamorada!. Actualmente no tengo empleo pues renuncie en el ultimo qu estuve!. Soy timido. Y lo manifiesto mas con algunas personas, con otras soy super suelto, es como si tuviese doble personalidad! Tengo algunas dolencias, se que son realea pues se manifiestan fisicamente (dolores estomacales, problemas con la vision, dolor de oido) pero a veces pienso que soy hipocondriaco.
Siento que mi vida no tiene rumbo!. No quiero ser un donadie pero aun no me siento capaz de afrontar la vida!. Creo que mi vida es un desastre!

  Dr. Luis Venegas escrito @ September 25th, 2009 at 10:02 am

Estimado Martín,
He atendido muchos casos como el suyo. Usted me ha señalado sus aspectos negativos. Habría que ver cuáles son las cosas positivas de su persona. Con respecto a sus dolencias, actualmente se está planteando que todas las enfermedades en sí son psicosomáticas, es decir están influidas por el aspecto psicológico (cómo pensamos, sentimos, obramos y lo que decimos).
Rescato lo que usted menciona: ‘AUN no me siento capaz’. Aún = todavía. Ahí tiene un objetivo, una meta. El llegar a sentirse capaz. Todos vamos aprendiendo con las experiencias. De las crisis han surgido los grandes hombres. Aún está a tiempo.
Abrazos.

  Mariela Lancho escrito @ September 25th, 2009 at 11:05 pm

Estimado doctor, mi nombre es Mariela tengo 28 años, estudie educacion cuando termine el colegio la verdad es que ha esa edad no sabia lo que hacia, y lo que queria estudiar pero estudie y trabaje 9 años en educacion,empece a trabajar desde el primer año con un profesor se gun el separado yo con casi los 20años cumplidos era el segundo año que trabajaba me enamoro y hizo que terminara con mi primer enamorado y yo adolescente lo hice por voluntad propia y con el casi convivi ,era una persona muy celosa deje de tener amigos, amigas nadie me podia llamar porque me hacia problemas hasta llego a golpearme mucha veces y la primera vez lo denuncie, llego un momento que le tenia miedo, pero yo segia con el porque me decia que va ha cambiar y nunca lo hizo paso el tiempo me hizo pazar verguenza en colegio que trabaje alli me di cuenta esa vida yo no queria llevar y me puse fuerte y quice salir de ese hoyo y sali al poco tiempo me enamore otra vez con chico casi de mi edad 29 totalmente diferente era otro trato, loquiero mucho demaciado y el ha cambiado frente ha ese cambio comence ha selarlo constantemente hubo un momento que terminamos pero yohice todo por volver y estamos juntos el problema es que el me miente y muchas veces le he encontrado videos, direcciones de mujerzuela de periodicos, internet .El se niega dice que nunca ha ido y mi problema es que no le creo, a veces siento que soy como el hombre que me hizo tanto daño ,desconfio de su palabra, y siento que no tengo dignidad sigo con el varias veces le he dicho que quiero terminar con èl y no ha querido y yo no hesido lo suficientemente fuerte para alejarme de el èl esto para mi, me apoya en mis estudios ahora estudio contabilidad y la universidad es otra cosa yo estudie en un pedagogico, en los estudios me va mal quiero superarme lo voy hacer no me concentro en mis cosas, aveces me pongo a llorar siento que no me quiere,siento que soy un desastre,mi infancia fue un desastre mi padre golpeaba a mi mami, mama convivio con mi papa sabiendo que era casado,pero el dijop que era separado, mama dejò a sus 3 primeros hijos por irse con mi papa, nunca tuve una familia .

  Dr. Luis Venegas escrito @ September 27th, 2009 at 10:04 pm

Estimada Mariela,
Podemos rescatar la parte en que usted menciona: ‘me di cuenta que esa vida yo no quería llevar, me puse fuerte y quise salir de ese hoy, y salí al poco tiempo’. ¡Bien por usted!
Ahora le preguntaría a usted qué se compromete a hacer para moverse en la dirección de la vida que quiere empezar a tener. Concéntrese en sus logros de metas anteriores y cómo hizo para alcanzarlas. Y vuelva a aplicarlas mejoradas en la actualidad.
Saludos.

  SERGIO escrito @ September 29th, 2009 at 1:23 pm

Hola, mi nombre es SERGIO y tengo 29 años, estube en una relacion de casi 4 años con una chica maravillosa, pero lamentablemente no era muy sexual como yo…..la cosa es que conoci durante mi relacion a una chica con la cual tube relaciones…hace dos meses termine mi relacion de 4 años y ahora salgo con la nueva chica y me di cuenta que no me llena , solo en el sexo, ahora me doy cuenta que extraño a mi anterior pareja…que puedo hacer…no quiero hacerle daño a ni una.

  Dr. Luis Venegas escrito @ September 29th, 2009 at 3:40 pm

Estimado Sergio,
Le preguntaría: ¿a qué desea usted comprometerse? ¿A una relación maravillosa sin sexo, a una relación de solo sexo, a trabajar en mejorar determinados aspectos en su relación, o a encontrar alguna nueva relación que posea ambas características? ¿O quizás lo más cómodo por el momento para usted sea permanecer soltero y sin compromiso? Para no hacerle daño a ninguna, empiece por establecer acuerdos sobre las responsabilidades que tendrá cada uno en la relación. Una vez que decida cómo desea vivir su vida, lleve a cabo las cosas que vayan en esa dirección y no en sentido contrario.
Cordialmente.

  cony escrito @ October 2nd, 2009 at 12:14 pm

Doctor,
Yo tengo una hija de 13 anos, pero note hace bastante tiempo que ella sus sufrimientos los lleva en silencio, desde cuando era muy pequena tendria sus cinco anitos. Me separe de su papa y ella nunca pregunto porque o donde esta el? pero ella suspiraba mucho y constantemente. Ahora que tiene 13 anos, paso por una decepcion terrible con un grupo de amigas, fue muy fuerte su experiencia que ella no me cuenta que piensa o que siente al respecto. Ello lo calla todo y cuando deseo hablar del tema ella me dice NO poRFAVOR, NO HABLES NADA. Ella evita el tema. Pero nunca me dice que siente o que quisiera. Solo suspira.
He llegado a pensar que ella es introvertida, pero ella al mismo tiempo es muy sociable, ella no tiene problemas de hacer amiguitas o preguntar por alguien en alguna oficina o hacer una gestion. Ella cree que nadie la quiere pero yo hasta la engrio.
Me preocupa doctor su silencio.
Le agradeceria su respuesta.
Atentmanete

Cony Sardon

  Dr. Luis Venegas escrito @ October 2nd, 2009 at 3:08 pm

Estimada Cony,
Sería muy conveniente si pudiera llevarla con una psicóloga o psicólogo. Muchas veces se animan a hablar cuando hay un intermediario que la pueda comprender.
Otra opción es que usted permanezca ahí, brindándole su apoyo emocional hasta que ella sienta que puede confiar en que usted no reaccionará negativamente hacia ella, que no la juzgará ni la recriminará sino que por el contrario la puede ayudar a superar sus limitaciones.
Otra forma es ir tanteando su forma de pensar y de sentir mediante juegos e incluso videos o películas. Rescate el mensaje que ella percibe e incúlquele los valores positivos que se fomentan en determinada película.
Buenas tardes.

  roxana escrito @ October 2nd, 2009 at 5:08 pm

Estoy realmente ncesitada de que alguien me ayudea determinar que hacer le agradesco desde ya su consejo.Tengo dos hijos un varon de 22 y una mujer de 19 los dos estudian en la universidad, el caso es que yo no estoy junto a ellos por trabajo, pero lo cierto es que no se hasta donde darles libertad, al menos ella reclama cosas como mi privacidad, no entres a mi dormitoriio, etc, y no permite que nadie le llame la atención pues se cierra y me cuelga el telefono o me deja de hablar , hasta donde aun puedo imponer ciertas reglas en casa, o es que por ser mayores ya no lo debo de hacer? Tengo todavia “derecho” de exigir ciertas conductas y reglas? o es que debo dejar que hagan lo que quieran sin intervenir. Solo debo ser la proveedora?, realmente no deseo equivocarme y me duele mucho sus conductas pero en todo caso lo que mas deseo es actuar asertivamente. Verdad mi esposo los quiere mucho pero no interviene y dice ya son grande y prefiere ser el bueno. Gracias espero su consejo que me oriente.

  Dr. Luis Venegas escrito @ October 2nd, 2009 at 11:04 pm

Estimada Roxana,
Mientras estén viviendo bajo su techo, todas las personas que vivan ahí se comprometen a respetar las normas de esa casa hasta que estén capacitados para vivir independientemente en otro lugar.
Lo que puede estar influyendo es el hecho que usted señala de que no está junto a ellos por trabajo.
En vez de ‘exigir conductas y reglas’ y que ellos lo vean como una imposición y se sientan presionados, establezca acuerdos con ellos para que lo hagan por su propia voluntad, con miras de que todo ello les ayudará para cuando decidan vivir en forma independiente.
La forma asertiva implica no reaccionar ni pasiva ni agresivamente. Si no desea ser solo la proveedora también debe encargarse de brindarles mucho afecto y apoyo emocional. El amor hacia los hijos se demuestra estableciendo límites y no sobreprotegiéndolos (incapacitándolos) como muchas veces se piensa. Interésese en ellos. Ellos tienen algo que decir y desean ser escuchados. Después de todo, usted es la persona con mayor experiencia de vida.
Buenas noches.

  alexis escrito @ October 4th, 2009 at 3:37 pm

buenas tardes doctor,tengo un miedo a exponer en público y a eso se suma q tartamudeo(no es muy asentuado) ,lo cual no me permite seguir estudios,agradeceria repsonda a mi correo y a la vez saber precio de la consultas…

  Dr. Luis Venegas escrito @ October 4th, 2009 at 4:00 pm

Estimado Alexis,
Por lo general, cuando una persona tiene miedo a exponer y tartamudea lo más probable es que alguno de los padres haya sido muy autoritario y le haya generado ansiedad. Sin embargo, no es algo que no se pueda superar y es uno de los casos más frecuentes en consulta. Se trabaja reforzando su autoestima, entrenándose en relajación, habilidades sociales y pensamientos positivos, entre otros recursos. Le respondo a su correo como lo solicita.
Muy cordialmente.

  Julio escrito @ October 4th, 2009 at 9:34 pm

Estimado Doctor. Me separe hace 3 meses de mi esposa porque segun ella no me amaba, pues yo cometi muchos errores y creo que eso mato la relacion, pero ella tambien cometio errores Tenemos una hija en comun de 4 años, viviamos en la casa de sus padres. El problema es que ella me hizo creer que estaba con un amigo de su trabajo y yo le hice tremendo escandalo, ella involucro a su mama para que sea testigo de porque yo era celoso ella me terminaba. Luego yo fui a hablar con ese señor a su trabajo y luego le conte todo a su madre y a su padre todos los problemas que teniamos.
Intente reconciliarme con ella en dos oportunidades pero me dijo que nos separemos un tiempo pues yo tenia que cambiar muchas cosas, me dio a entender que aun me amaba inclusivo tuvimos intimidad, pero luego cambio de opinion pues segun ella yo habia puesto a sus padres en su contra.
Ella despues de la separacion a empezado a llegar tarde cerca de las 11.00 pm cosa que no hacia cuando estabamos juntos, se olvida de nuestra hija y de su hija de 12 años producto de una relacion anterior que le fue nefasta. Las deja dizque con sus tias pero en realidad estan a su suerte.
La penultima vez que conversamos me dijo una vez mas que no me amaba, pero que derrepente alguna vez en un momento de depresion me llamaba pero seria demasiado tarde. Le dije que me hiria de viaje y me dijo que como iba a hacer eso pues nuestra hija sufriria y es mas queria que la viera seguido ademas queria que le dea una mayor pension.
Yo cumplo con darle dinero para mi hija, le compro su ropa y medicinas la veo una vez por semana pues por la distancia de mi trabajo no puedo hacerlo seguido.
Ya le habia escrito hace un tiempito para avisarle que tenia que cobrar el dinero de la pension y ademas para decirle que ya me estaba recuperando de la crisis emocional en la que me encontraba producto de la separacion yque no la odiaba pues eso me estaba cambiando para bien y que pronto iba a ser feliz.
Paso eso hace como un mes y no supe de ella pues voy a ver a mi hija de lunes a sabado cuando ella no esta en casa.
Pero hace 2 semanas que no pude hacerlo y fui un domingo,antes de eso la llame para decirle que iba por nuestra hija. Cuando fui me recibio bien arreglada, pero yo mostre indiferencia y sali con mi hija.
El problema surgio cuando ella me llamo el lunes que paso para decirme que queria hablar conmigo. Cuando fui a verla me dijo que iba a iniciar los tramites del divorcio y que me iba a hacer juicio por alimentos.
Lo del divorcio le dije que no habia problema pero lo de los alimentos me parecio injusto pues yo le paso pension para mi hija de S/.450.00 mensuales, le compro ropa y medicinas.
ademas no gano mucho, en cambio ella que trabaja como tecnica en farmacia y trabaja 14 horas diarias gana S/.1400.00 nuevos soles MAS QUE YO!. Discutimos por eso y no quedamos en nada.
Ese dia ella me hizo mencion que su madre le hace problemas pues llega tarde y deja abandonadas a sus hijas,estan muy distanciadas pero yo creo que ya no es por mi culpa, pues ella es orgullosa, soberbia y terca, pues a pesar que su mama le reclama por la tardanza peor se cambio de horario y ahora llega mas tarde de lunes a sabado. Ademas me reclamo que porque no veia a mi hija seguido y me dijo que con el dinero que yo le daba no era suficiente, me dijo que le parecia raro que justo cuando nos hemos separado me haya enfermado de los riñones, lo cual es cierto. Pero me pregunto yo cuanto gasta ella para que me diga que incluso se presta dinero si no pone un solo centavo en su casa, no paga alquiler, luz agua, telefono ni comida todo es gratis.
Hable con sus padres ayer despues de tiempo y ellos estan a mi favor y me dicen que la asuste y le diga que voy a solicitar la custodia de mi hija.
La verdad Doctor es que yo ya estaba aliviado de la crisis emocional que padeci y ahora me esta volviendo a afectar.
NO ENTIENDO SU FORMA DE ACTUAR DE ELLA YO YA LA DEJE EN PAZ Y AHORA ME HACE ESTO.
QUE PUEDE ESTAR PASANDO POR SU CABEZA DOCTOR? Y QUE PODRIA HACER YO?.

  Dr. Luis Venegas escrito @ October 4th, 2009 at 10:12 pm

Estimado Julio,
Hay que prestar atención a la voz de la experiencia de los mayores (los padres de ella). En efecto, muchas veces es necesario ponerse firme y plantearle a la pareja una decisión drástica para que tome acción. No deje que el mundo perturbado de ella le afecte a usted de sobremanera. Mantenga su distancia prudente y encárguese de las cosas que usted pueda controlar. Deje de comprometerse con más cosas de las que pueda cumplir. A ella no le corresponde solo quejarse y exigir sino también llevar a cabo su parte de los compromisos mutuamente acordados por ustedes.
Atentamente.

  Giovana escrito @ October 5th, 2009 at 4:14 pm

Buenas tardes Doctor:

A mi me diagnosticaron fobia social, estuve en tratamiento pero lo deje porque sentia que no me ayudaba en nada y tambien en parte por la misma enfermedad que me ha llegado a dominar tanto que no puedo relacionarme con nadie, por culpa de esto he dejado la universidad, me he alejado de todos mis compañeros y de mi familia tambien, ya tengo 30 años años y estoy desesperada, me he perdido de tantas cosas, no puedo buscar trabajo vivo encerrada en mi casa, varias veces he pensado en el suicidio , cuando alguien quiere conversar conmigo me pongo muy nerviosa empiezo a sudary lo peor es que me pongo como un tomate y me da mucha verguenza . Me dijeron que la razon era por traumas que sufri en mi niñez,pero ya llevo mas de 10 años con esto, quisiera saber si hay un tratamiento especifico para esto.
Gracias.

  Dr. Luis Venegas escrito @ October 6th, 2009 at 10:21 am

Estimada Giovana,
USted está haciendo referencia a tratamientos para fobias específicas que comprenden 1)fortalecimiento del compromiso de cambio, donde se prepara al paciente ante el reto de solucionar su problema, 2) jerarquía y adquisición de habilidades, fase en la que se elabora una jerarquía del estímulo fóbico y se aprende el manejo de distintas herramientas psicológicas que ayudan a enfrentar la tercera fase, y 3) exposición, donde el paciente se enfrenta al estímulo temido.
La mayoría de personas en algún momento de sus vidas han pensado en el sucidio; el problema es si empieza a pensar en la forma cómo hacerlo o si lo intenta llevar a cabo. De ser este último su caso, le insto a buscar ayuda profesional de inmediato.
No se quede simplemente en el deseo de cambiar sino que empiece a tomar las acciones que poco a poco le vayan encaminando a lograr lo que desea.
Gracias a usted.

  Andrea Bruckmann escrito @ October 7th, 2009 at 11:33 pm

Hola doctor, queria saber si podria hacerle una entrevista mañana, claro esta si es que usted no se encuentra ocupado, es para una tesis de la universidad, queria saber si podria ser mañana en la mañana.

  Dr. Luis Venegas escrito @ October 8th, 2009 at 9:41 am

Estimada Andrea,
Favor llamarme a los teléfonos que figuran arriba al inicio de esta página para concertar una cita.
Gracias.

  maria flor escrito @ October 8th, 2009 at 5:36 pm

hola doctor soy una mujer casada hace 13 años y tengo un esposo que nunca ha sabido reconocer cuando esta mal siento que tiene una coraza y es que no me deja llegar a el e incluso cuando me equivoco yo lo reconosco para ver si asi el tambien lo hace cuando discutimos pro algo el es demasiado cruel con sus palabras y siento que me rechasa le he pedido que me diga si ya no ,me ama nos esparemos y le e dicho lo mal que me siento con lo que hace pero parece que no le importa las relaciones sexuales son esporadicas pues siempre esta cansado aun cuando lo busco se molesta doctor siempre para viendo sitios de pórnografia en entrenet y e descubiertto que le gusta mucho masturbarsetoda esta situacion viene desde el inicio que comensamos a convivir yo tengo36 años igual que el aun cuando le e pedido que me diga si el problema soy yo sinplemente me ignora y finge dormirse y por mas que insista no habla conmigo me siento mal tengo 2 ñiño s y como padre es el mejor papa del mundo pero como pareja siento que no me considera sinceramente habeses quiero irme por quiero saber lo que es sentirse amada y deseada por un varon pero luego me acobardo

  Dr. Luis Venegas escrito @ October 8th, 2009 at 7:42 pm

Estimada María Flor,
¿Por qué considera usted que su esposo sigue con usted? Si él ya no la amara, lo más factible sería irse a vivir con aquella persona a quien él amase (si es que la hubiera). De no ser ese el caso, entonces se trabaja el hecho de no desear que el otro cambie sino empezar por uno mismo. No idealice soñando con el príncipe azul y manéjese con lo que hay, con la realidad. Una terapia de parejas le ayudaría a definir si hay voluntad de mejora en él o no, así como las formas en que usted puede conducir mejor su relación actual.
Buenas noches.

  SAHRA escrito @ October 9th, 2009 at 1:29 pm

HOLA:

MI PROBLEMA ES QUE MI PAREJA ACTUAL HA TENIDO ANTERIOR MENTE SU PRIMERA PAREJA LA CUAL TUVIERON UNA HIJA BUENO SU EX LO ENGAÑO VARIAS VECES LA CUAL EL SE QUEDO COMO TRAUMADO LLORABA MUCHO Y NO COMIA TANTO ASI QUE LLEGO A EMFERMARSE DE TBC.

AHORA EL QUIERE REACER SU VIDA CONMIGO PERO CUANDO TENEMOS PROBLEMAS CHIQUITOS EL SE DEPRIME Y SE ENCIERRA EN SU CUARTO Y NO COMO Y LLORA.

QUE PUEDO HACER EN QUE LO PUEDO AYUDAR.

GRACIASS

YO VIVO EN ATE DONDE ME PUEDEN RECOMENDAR PARA PODER TRATARLO.

  Dr. Luis Venegas escrito @ October 9th, 2009 at 2:51 pm

Estimada Sahra,
Ahí hay que hacer un trabajo individual con respecto a él y un trabajo de pareja con ustedes dos.
Háblele con gentileza y en positivo para que se anime a expresar lo que siente. Por parte de él, le corresponde valorarse más.
Lo más cercano a Ate es el Hospital Hermilio Valdizán.
Muy codialmente.

  Alberto Zabala escrito @ October 9th, 2009 at 5:12 pm

Estimado Doctor,
Yo he mantenido una relación durante 5 años que, desde mi punto de vista, tuvo problemas desde el primer año, mi pareja era una persona muy irascible e inestable emocionalmente. Ella vive sola y no tiene familiares cercanos, su madre falleció cuando todavía era muy pequeña. Desde el primer año tuvimos peleas muy violentas en las que me decía todo tipo de groserías por cosas simples como llegar tarde 5 minutos. En momentos de ira me podía decir que me odiaba y que quería que me muera pero al minuto siguiente me decía que no podía vivir sin mi y me pedía perdón llorando. Yo no terminaba con ella pues la quería (y todavía la quiero) y no quería dejarla sola, además que me “chantajeaba” diciéndome cosas como que se quería morir o matar. Todo esto afecto el amor que sentía por ella, es más el verla o estar con ella es como una preocupación más. He tratado de terminar con ella mil veces pero se depriem demasiado y como yo la veo sola y triste llorando (incluso antes se aparecía tomada en mi casa pidiéndome perdón) decido quedarme con ella.

Yo la quiero mucho, muchísimo, pero ya no como pareja, ya no estoy enamorado de ella, incluso, a pesar que es MUY atractiva, ya no siento deseos de tener relaciones sexuales con ella, cosa que la afecta y deprime aun más, yo le he dicho cientos de veces que le estoy causando mas daño que bien y ella parece enterderlo y lo acepta pero de un momento a otro me está llamando llorando y yo no puedo resistirmo.

Durante este tiempo hemos tenido enfrentamientos muy violentes, nos faltó poco para llegar a las manos, aunque eso ha desaparecido en el último año yo ya no siento lo mismo. Yo estoy decidido pero el ver que está destrozada y saber que depende tanto de mi al no tener a nadie mas, me hace flaquear. El saber que esta sola y sufriendo me pone muy triste a pesar que al estar con ella a su lado se que le voy a causar más sufrimiento, pues NO me quiero casar y no siento deseo sexual por ella.

Quisiera saber si mediante terapia ella puede llegar a reforzar su autoestima y su mundo interior, de manera que no sienta que yo solo lo UNICO en su vida y que sin mi se muere?

Por favor, espero su consejo

Gracias,
Alberto.

  Dr. Luis Venegas escrito @ October 9th, 2009 at 6:05 pm

Estimado Alberto,
En efecto, mediante terapia ella puede llegar a manejarse como una persona autónoma, siempre y cuando ella desee hacerlo. Independientemente de ello, también se requiere que usted tenga un manejo distinto de forma que no flaquee y que pueda decir NO y mantenerse firme en esa decisión. Aprender a decir NO, es una forma de querernos.
La idea es que lleguen a formar pareja siendo dos personas completas. Nada de que el otro es mi media naranja, es la mitad que me falta, La otra persona no está ahí para llenar nuestras expectativas ni los vacíos que tenemos. Sabemos que estamos ante un problema cuando una persona manifiesta que no puede vivir sin la otra persona. Cada uno se hace cargo de su propia vida. Lo contrario es imponerle al otro un peso, una carga, que no le corresponde y con ello se le está faltando el respeto como individuo.
Atentamente.

  Alberto Zabala escrito @ October 10th, 2009 at 11:19 pm

Estimado Doctor,
Muchas gracias por su respuesta. Que terapeuta me recomendaría, ella si quiere seguir un tratamiento y se sentiría mejor con una doctora.. Algo particular, no un hospital, porque quisiera que tenga atención personalizada e inmediata pues cada vez está peor.

Atte,
Alberto

  Dr. Luis Venegas escrito @ October 11th, 2009 at 11:26 am

Estimado Alberto,
Puede seleccionar entre los diversos profesionales de la salud que se incluyen en el Directorio de Psicólogos en Perú que figura en las pestañas de arriba de esta página.
Cordialmente.

  ROSMERy escrito @ October 16th, 2009 at 2:58 pm

Buenas tardes doctor Luis Vengas, podria usted tan amable de orientarme como puedo hacer para que mi hijo de cinco años ya casi seis, se integre a mi vida con mi nueva pareja ?le explico; me separe del papa de mi hijo cuando el tenia nueve meses de nacido su padre nunca dejo de verlo hasta la actualidad pero el siempre le mostro a nuestro hijo que tenia una pareja ni bien nos separamos, desde el inicio de su educacion inicial el pisologo del colegio nos recomendo que nuestro hijo no se involucre con terceras personas (es decir la apreja de su papa), bueno pero el nunca hizo caso y bueno mi hijo crecio viendo eso, mientras yo nunca le mostre ninguna persona a mi hijo, hasta que hace aproximadamente hace un mes decidi salir con mi hijo y mi enamorado(previamente a la primera salida le preghunte a mi hijo si le gustaba el nombre de …. es decir de mi enmaorado y el me dijo si, claro sin saber quien era, y mi hijo me rpegunto y quein es el yo repondi un amigo y el dijo, no, es tu enamorado y a los dias me dijo como debia yo de llevar a mi enamorado y presentarselo) bueno luego de eso me empezo a pedir hermanito y ya hace una semana me ha dicho que solo desea que yo sea de el y que no quiere tenerr ningun hermanito por que sino yo lo iba a dejar de querer a el y empezar a querer a mi nuevo bebe. mi pregunta es que debo hacer para que mi hijo tenga una buena integracion en mi vida junto a mi pareja,.?

  Dr. Luis Venegas escrito @ October 16th, 2009 at 11:34 pm

Estimada Rosmery,
Primero establecer que usted es la persona adulta, la que tomará las decisiones, e irle enseñando al niño sobre manejo de frustraciones.
Para que su hijo tenga una buena integración en su vida junto a su pareja se requerirá la empatía por parte de su pareja y la sinceridad de usted hacia su hijo (acorde a su edad) a fin de que él niño no se confunda (al recibir mensajes contradictorios) y pueda mantener su estabilidad emocional.
Manéjese con la verdad para que cuando su hijo crezca no le pueda reclamar por qué no le contó la verdad. No tiene por qué darle detalles específicos, solo la información suficiente y en forma general.
Atentamente.

  jenny guevara murillo escrito @ October 17th, 2009 at 11:49 am

buenos dias dr esprimera vez que escribo en este caso es de mi hija stefany tiene 8 años es una niña bien traviesa y mentirosa siempre esconde las cosas los cuadernos en clases a la mis la saca loca siempre me tiene quejas yo no se que hacer me mete en problemas con mi mama miente demasiado y es bien sinica para peleando con su hermano no lo de hacer sus cosas para nada y yo como madre no se que hacer ya me saca de mi casilla si le pego le hablo es como si no entiende no se si es porque unos problemas de hace 4 años me separa de su papa por motivos de engaño que el me habia tracionado y me separa y le hice un juicio por alimentos y el incluso me amenaso me dijo que no le haga ningun juicio sino los ve o a mis hijo y yo le dije que eso no era mi problema a pasa el tiempo conoci una persona que era bueno y me case con el el se llama roberto el los tra bien a mis hijos los quiere mucho y recien a parece su papa de mi hijos a verlos y esta revelde mi hija pero mi hijo no es menor por un 1 año el es un niño muy bueno de el no tengo queja el ordena sus cosas hace su tarea sin que le diga nada bueno dr yo quisie que me entienda que puedo ser en este caso yo le pediria una respuesta para saber a que a que me voya someter gracias por haberme escuchado y entendido gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ October 17th, 2009 at 6:46 pm

Estimada Jenny,
Por lo pronto evite comparar a sus hijos delante de ellos mismos, no vaya a ser que uno perciba que la madre tiene preferencias hacia él. Todo hijo tiene derecho a comunicarse con su padre. Es necesario restablecer la comunicación padre-hija en una forma distinta y saludable para todas las partes involucradas. Eso le puede brindar la estabilidad emocional que su hija está necesitando.
Por lo general, los niños no son el problema. El problema suelen generarlo las personas que están a su cargo.
Cordialmente.

  Carmen escrito @ October 20th, 2009 at 12:06 pm

Estimado Dr. Venegas: deseo concertar una cita con Ud., si es posible un día sábado por la tarde, o domingo por la mañana, ya que quiero ir con mi esposo, que trabaja y sólo dispone de tiempo los días mencionados. Ambos tenemos problemas con el peso y definitivamente es un trastorno psicológico, porque ya hemos descartado la parte fisiológica. ¿Ud. trata al respecto? (anorexia, bulimia). La verdad que el asunto nos está deprimiendo, porque ya no se trata de lucir regios, sino que saludables, con un peso dentro de los parámetros “normales”. Además, como la mayoría de matrimonios, también tenemos problemas de pareja.
¿Cuál es el costo por consulta? Gracias de antemano. Saludos cordiales.

  Dr. Luis Venegas escrito @ October 20th, 2009 at 5:09 pm

Estimada Carmen,
Puedo reservarles una cita para sábado y domingo previa coordinación telefónica. Yo trato lo que denomino la desintoxicación emocional. Parte de sentirse mejor consiste en mantenerse saludable físicamente. Si desea información sobre el costo de las consultas y sesiones, sírvase escribirme a mi correo o llamarme al teléfono que figura al inicio de esta página.
Saludos.

  karla v. escrito @ October 22nd, 2009 at 3:36 pm

señor soy ama de casa tengo 6 hijos, y tengo 58 años. yo siempre he trabjado y vivido por mis hijos no he dejado que a mis hijos les flte cariños, a pesar quevivia con mi esposo, el siempre estuvo ausente. ahora ya todos son grandes y algunos padres pero sigo con la depresion de no poder ayudarlos como deviera y por no haberles dado la carrera completa ya que ninguna aun no ha terminado su carrera , incluso la ultima tiene problemas depresivos, nuestro gran y fuerte problema ha sido la economia, ya que su papa no ha tenido ningun vicio, pero erea un padre ausente.
y yo he sido una mujer callada, sumisa y carente de afecto, tal vez la unica que dirigia el hogar.
de que manera puedo ayudarlos a mis hijos y a mejorar como abuela.
cre ud que necesitamos acudir a un sicologo.

  Dr. Luis Venegas escrito @ October 23rd, 2009 at 2:37 pm

Estimada Karla,
Ya no podemos modificar el pasado. Lo hecho, hecho está. El pasado hay que dejarlo atrás donde pertenece. Aplique usted con sus hijas esta nueva actitud de dedicarse a modificar el presente para así poder cambiar el futuro. Expresiones como ‘el padre estuvo ausente’ (que lo ha mencionado 2 veces en 9 líneas) no hace más que contribuir a quedarnos estancados en una posición de víctima, de desgracia, de catástrofe. Esa ha sido la experiencia de aprendizaje para que ustedes puedan transmitir a sus descendientes lo que no deben hacer, porque ya saben cuáles podrían ser los resultados si es que no aplican mejoras en sus vidas. Ahora ustedes ya son todos adultos y pueden tomar sus propias decisiones responsabilizándose por las consecuencias de las mismas. Se trabaja también con la idea de que cada persona puede y debe hacerse cargo de su vida. Usted encárguese de hacer lo que le corresponda con su vida para que así pueda brindar un mejor apoyo a los demás.
Intenten llevar a cabo las mejoras por su propia cuenta. Si ven que se les dificulta, no pierden nada con acudir a un especialista que les pueda guiar en la forma más adecuada.
Saludos.

  Gissela escrito @ October 24th, 2009 at 12:01 am

hola te agradecere si me puedes dar alguna orientacion es para mi novio…stamos interesados por informarnos mas sobre alguna terapia para dejar adicciones tanto como al tabaco y a la mariahuana,el no ha llegado a puntos de drogadicto pero keremos y tenemos la intenciond e tratar ese tema mediante terapias de regresion k nos indicaron eran muy efectivas,te agradecere si me puedes contestar y darme algunos numeros donde nos podamos contactar contigo.
muchas gracias.

  Dr. Luis Venegas escrito @ October 24th, 2009 at 10:56 am

Estimada Gissela,
Mis números telefónicos figuran en la parte superior al inicio de esta página.
Buenos días.

  Egle escrito @ October 24th, 2009 at 6:19 pm

Hola!! Quisiera agradecerle… no se si se acuerda de mi. Pues le expuse mi problema hace mas de medio año. He tomado muy enserio lo que me dijo y ha dado resultado. Especialmente cuando decidi buscar a Dios. He encontrado paz en mi y aunq no le he dicho adio a mi hijo, logre ver lo positivo de las cosas. Logre perdonarme a mi misma y a aquellos que creia culpables. Me decidi a empezar de nuevo y a retomar mis metas y objetivos. Graciassss!!!

Muchas Bendiciones!!! Q Dios este con ustedes…

  Dr. Luis Venegas escrito @ October 24th, 2009 at 7:51 pm

Estimada Egle,
Me alegra mucho saber que usted ahora está en una posición afirmativa ante la vida. Ha conseguido lo que muchas personas buscan y se les dificulta lograr: la paz interior. Esa paz que no la encontramos afuera en los demás sino dentro de nosotros mismos. Ahora le corresponde mantener esa confianza en sí misma y en la Divinidad para que le ayude en los momentos difíciles. También puede compartir su experiencia con otros para ayudarles a mejorar sus vidas a raíz de su testimonio de vida, y así sentir que usted está reafirmando su sentido de vida al contribuir a que este mundo marche como debiera.
Reciba un abrazo bien fuerte de mi parte.

  Yenny escrito @ October 29th, 2009 at 1:50 pm

Doctor tengo el valor de escribirle lo que nunca le he dicho a nadie, mi padre cuando era pequeña y adolescente a tratado de tocarme en mis partes intimas, muchas veces salia pero nunca le dije nada, ahora que soy una mujer casada y he tenido que regresar a vivir con mis padres por razones economicas se ha despertado ese fastidio, molestia hacia él, él trata de llevarse bien conmigo con el mayor de mis hijos es obsesionado se desespera con mi pequeño a veces me da miedo. Usted cree que el olvido lo que intento hacerme o si lo recuerda, deberia seguir viviendo con ellos(padres)? y lo mas importante como hago para sanarme pues creia que lo tenia superado pero le tengo recelo aun.

Gracias por su respuesta

  Dr. Luis Venegas escrito @ October 29th, 2009 at 3:42 pm

Estimada Yenny,
El único que puede saber si lo ha olvidado o si lo recuerda, es su padre. Influirá también el hecho de si estaba sobrio, ebrio. Lo más aconsejable es que la pareja, y en este caso la nueva familia, viva en un lugar independiente de los familiares.
En estos casos se requiere realizar un ejercicio verdadero de perdón, ya sea autodidácticamente o mediante terapia psicológica.
Perdonar no es condescender. Tampoco es tolerar los errores ni aceptarlos. Es un acto interno para soltar la rabia y el deseo de venganza. Tiene que ver contigo, no con el otro. Es para tu independencia y beneficio, no para la del otro.
Perdonar es enfrentar los hechos. reconocer las heridas y limpiarlas, no con el fin de olvidarlas sino de poder recordarlas sin dolor.
Serás libre solo cuando dejes el papel de víctima y le quites el control de tu vida al agresor. Hazlo. No como acto de justicia sino de amor hacia ti.
Muchos abrazos.

  alberto escrito @ October 30th, 2009 at 10:01 am

doctor tengo sentimientos encontados con mim papa a tenido un comportamiento malo el tiene 75 años es viudo y mi sobrina me confeso q le hace tocamientos indebidos mi hermana lo denuncio pero ya salio todo ya no es igual se rompio la familia quisiera saber si eso se puede tratar o el puede caer en lo mismo en cualquier momento po favor ayudeme.

  Dr. Luis Venegas escrito @ October 30th, 2009 at 11:00 am

Estimado Alberto,
Si su padre va a repetir las mismas conductas inadecuadas, depende únicamente de él. Lo que ustedes pueden hacer es estar atentos, no descuidarse y tomar todas las medidas que sean necesarias para prevenir cualquier otro acercamiento indebido hacia su sobrina. Transmítale esa seguridad y confianza a su sobrina.
Saludos.

  Nino Ganoza escrito @ October 31st, 2009 at 7:00 am

Dr.venegas le escribo para que me recomiende sobre mi caso. Depués de 7 años de matrimonio y ya divorciado el resultado es mi hijo de 7 años con rasgos de violencia y angustia cuando debe enfrentar situaciones nuevas.Soy sincero,con su madre las discusiones siempre fueron una característica de nuestra relación. Ahora quiero salvar a mi hijo de estas secuelas.

  Dr. Luis Venegas escrito @ October 31st, 2009 at 7:53 am

Estimado Nino,
Lo rescatable de ello, es que ha habido cambios. Usted ya no vive en la casa de su ex-esposa, por lo tanto se espera que haya disminuído las discusiones o peleas que él haya tenido que presenciar. Ahora a usted, en esta nueva etapa de sus vidas, le corresponde acercarse en una mejor forma a su hijo. Aproveche los momentos que pueda pasar con su hijo para interesarse por lo que hace, cuáles son sus gustos y preferencias, sus pasatiempos, pregúntele “cómo te sientes”, “cuáles son tus miedos”, considere cómo podría usted apoyar a su hijo según lo que él manifieste. A los 7 años, el padre aún es un héroe para su hijo. Aproveche esto para proporcionarle valores y un modelo de conducta que usted desearía inculcar en su hijo. Ojo, no solo con palabras sino con el ejemplo.
Buenos días.

  MILAGROS escrito @ November 3rd, 2009 at 12:14 pm

solicito orientaciones sobre manejos con adolecentes , el motivo de como sobrellevar la masturbacion en ellos

  Dr. Luis Venegas escrito @ November 3rd, 2009 at 2:34 pm

Estimada Milagros,
Lo primero consiste en establecer la idea que usted tiene sobre la masturbación o autoestimulación sexual para que pueda tener un mejor manejo sobre la situación. Cuáles son sus principios y valores. Informarse teniendo en cuenta dos puntos principales: 1) la masturbación forma parte del desarrollo en la sexualidad humana y 2) todo en exceso es dañino.
Buenas tardes.

  ANDREA escrito @ November 5th, 2009 at 1:13 pm

Hola doctor: Voy a traar de resumir para que me responda a lo siguiente:
1. El padre de mis hijos (varón de 4 y mujer de 7 años) no vive en mi casa desde cuando estaba embarazada de 7 meses de mi último nene. Los visita de vez en cuando (casi una vez al mes) y hace un mes, no contesta el telefono, me contó su familia que se entero que ya tiene un hijo recién nacido. Mucho les engaña que va a venir a verlos y no viene, que decirles cuando preguntan por él. Siempre les he dicho que el está trabajando y por ello su dificultad de venir. ESTA ESTO BIEN?. Cómo hablarles sobre ello..y no hacerlos sufrir. Trato de hacer lo mejor, pero soy el sustento económico y esta tarea de hacer todo es muy complicada. El no me pasa ni un sol desde hace 8 meses. Yo ya he hablado con él por el bien de los chicos, pero es una persona muy inestable y un momento puede ser un buen padre y luego desaparece, se olvidó de lo que le promete a los chicos, por ejemplo: ir con ellos a un paseo del colegio.

2. Mi hija es una buena alumna (trato de ser maestra, sicóloga, de todo por ellos). Pero por lo que le explico anteriormente, tengo una posibilidad de viajar a Lima y mejorar mi situación económica. Ella está terminando segundo grado (el primer grado lo hizo en otro colegio). Se adaptó muy bien, y no tiene problemas ni social ni académicamente, pero al aceptar la propuesta de trabajo, tengo que cambiarla otra vez de colegio (cosa que me preocupa mucho, pero siendo el único sustento me veo casi obligada). COMO Puedo afrontar esto o hacerlo menos doloroso para todos.

3. Cómo afrontar lo siguiente. Como soy casada civil y católico y aparentemente vivimos juntos con mi esposo, siempre me hacen referencia a mi esposo (como saludos o en el colegio preguntan por él… y yo les sigo la corriente), ¿Esto como manejarlo? Es muy incómodo por ejemplo ir con los bebes yo sola en un paseo familiar del colegio donde todos los niños llevan papá y mamá. Mis hijos se sienten no muy bien… ¿Cómo hablarles?

GRACIAS DOCTOR… Muchas gracias por su respuesta.

  Dr. Luis Venegas escrito @ November 5th, 2009 at 1:30 pm

Estimada Andrea,
Lo mejor es manejarse con la realidad y con congruencia en nuestro pensar y actuar. Cuando sentimos una cosa, pensamos otra, hacemos algo distinto y decimos lo contrario, difícilmente podemos conservar la ecuanimidad en nuestras vidas. Asimismo tener en cuenta la prudencia para poder determinar qué cosas les puedo contar a mis hijos (según sus edades) y qué cosas se las iré adelantando poco a poco (mediante ejemplos, historias reales, cuentos, videos, etc.). Irlos preparando para que sepan manejar sus frustraciones futuras.
No existe la familia ideal perfecta donde no hay dificultades o carencias; sin embargo, salen adelante. Lo cierto es que actualmente hay distintos tipos de familia en base a su estructura u organización:
a) La familia nuclear o elemental: es la unidad familiar básica que se compone de esposo (padre), esposa (madre) e hijos. Estos últimos pueden ser la descendencia biológica de la pareja o miembros adoptados por la familia.
b) La familia extensa o consanguínea: se compone de más de una unidad nuclear, se extiende mas allá de dos generaciones y esta basada en los vínculos de sangre de una gran cantidad de personas, incluyendo a los padres, niños, abuelos, tíos, tías, sobrinos, primos y demás; por ejemplo, la familia de triple generación incluye a los padres, a sus hijos casados o solteros, a los hijos políticos y a los nietos.
c) La familia monoparental: es aquella familia que se constituye por uno de los padres y sus hijos. Esta puede tener diversos orígenes. Ya sea porque los padres se han divorciado y los hijos quedan viviendo con uno de los padres, por lo general la madre; por un embarazo precoz donde se configura otro tipo de familia dentro de la mencionada, la familia de madre soltera; por último da origen a una familia monoparental el fallecimiento de uno de los cónyuges.
d) La familia de madre soltera: Familia en la que la madre desde un inicio asume sola la crianza de sus hijos/as. Generalmente, es la mujer quien la mayoría de las veces asume este rol, pues el hombre se distancia y no reconoce su paternidad por diversos motivos. En este tipo de familia se debe tener presente que hay distinciones pues no es lo mismo ser madre soltera adolescente, joven o adulta.
e) La familia de padres separados: Familia en la que los padres se encuentran separados. Se niegan a vivir juntos; no son pareja pero deben seguir cumpliendo su rol de padres ante los hijos por muy distantes que estos se encuentren. Por el bien de los hijos/as se niegan a la relación de pareja pero no a la paternidad y maternidad.
Ante propuestas laborales, considerar los pro y contra y asumir la total responsabilidad por la decisión que tome (anticípese a cómo hará para que sus hijos puedan desarrollarse sin mayores conflictos). Espero haber sido de ayuda.
Abrazos.

  viki escrito @ November 5th, 2009 at 1:46 pm

Dr necesito de su ayuda por dos motivos por mi hija
Mi hija tiene 9 años con diagnostico de hiperlaxitud benigna e hipotonia y asma (aunque las crisis son esporadicas) su papá me abandono cuando yo tenia 6 meses de embarazo, el rersto lo pase todoel tiempo llorando . despues del nacimiento vino pocas veces a verla hasta que le hice juicio por alimentos y ni mas volvio. ahora mi niña es demasiado miedosa se siente rechazada por sus compañeros y no juega siempre habla de que la muerte debe ser bonita porque ya no se siente nada. es muy insegura. la lleve al psicologo de essalud y diagnostico que es fornteriza, luego me dieron cita con otra psicologa y dijo que no era asi, que lo que tenia era deficit de atencion,fue a terapia le sudan demasiado las manos y los pies . siempre pregunta por su papá. Se que ella sufre pero no se que hacer para ayudarla. me siento culpable , porque me han dicho que en el embarazo ella asimilo mi sufrimiento por eso es hasta depresiva, come demasiaso, se siente gorda pesa 45kg y mide 1.38m se siente fea, aunque no lo es, se pone a un costado o tras sus amigos cuando estos hablan o juegan.. luego de 2 años de tratamiento en essalud no veo ninguna mejora por el contrario la veo mas insegura vivo en los Olivos por favor orienteme a donde debo acudir para que nos ayude.

  Dr. Luis Venegas escrito @ November 5th, 2009 at 1:55 pm

Estimada Viki,
Le recomiendo solicitar una cita con el psicólogo para evaluar su caso mediante una entrevista a ambas en persona. Según lo veo, se requiere trabajar la dinámica entre ustedes.
Atentamente.

  gina alcantara tello escrito @ November 5th, 2009 at 9:17 pm

doctor le escribo para contarle sobre mi relacion : tengo un enamorado el ha sufrido mucho de niño el rechazo de su padre ,la muerte de su madre ,la soledad trabajr des de niño ,el ahora estdua derecho y trabajamos juntos pero la relacion es algo dificil tenemos 2 meses pero es muy desconfiado muchas veces hace comentarios impropios y ya en muchas ocaciones lo he corregido pero siempre se pone mal y terminamos por arreglarnos ya le he dicho que en diciembre nos iremos al dpsicologo para que lo trate pero no se como lidiar cone eso

  Dr. Luis Venegas escrito @ November 5th, 2009 at 11:13 pm

Estimada Gina,
Por lo pronto, la propuesta de ir al psicólogo y el hecho que él acepte es favorable. Por experiencia con los pacientes, le puedo decir que esa es la percepción de usted, mas al escucharlo a él lo más probable es que él tenga otra explicación, una forma distinta de ver la situación que usted no está tomando en cuenta.
Buenas noches.

  Egle escrito @ November 8th, 2009 at 12:57 pm

Hola Dr. Venegas!!!! He tenido una duda que me inquieta; pues yo quiesiera saber si sería necesario estar en consulta siempre. Es porque es difícil tomar desiciones y mas ahora que mi vida ha cambiado completamente y, me da miedo cometer errores. Cada quien piensa diferente y tiene su manera de ver las cosas y por supuesto que yo tengo la mía. Mi pregunta es: ¿¿Es necesario que un profesional me de otra opinión o consejo acerca de las cosas o problemas que me acontecen ademas de las mias?? Alguien que me de a conocer otra perspectiva de las cosas, porque siempre vemos lo que queremos y no lo que debemos, almenos eso lo pienso yo. Tengo 19 años y me inquieta mucho saber eso. Muchas Gracias de antemano!!! Y que tenga un buen dia….

  Dr. Luis Venegas escrito @ November 8th, 2009 at 2:04 pm

Estimada Egle,
No es necesario estar en consulta siempre. La idea es que nosotros los psicólogos empoderemos a las personas para que ellas puedan tomar sus propias decisiones por sí mismas. En el mismo ser humano está el poder de su sanación, sino que muchas veces estamos perturbados y no lo podemos ver muy claramente. El psicólogo es un guía para lograr ello. El hecho de buscar ayuda profesional es muestra de madurez e inteligencia. También se puede obtener consejos por la experiencia de familiares, amistades, conocidos, contactos de internet, los libros, etc.
Suelta el pasado, vive el presente y deja de preocuparte tanto por el futuro. La vida es una experiencia maravillosa. Estoy seguro que puedes salir adelante y que todo va a estar bien.
Un fuerte abrazo.

  RACSO escrito @ November 8th, 2009 at 9:48 pm

Buenas noches doctor, queria hacerle la siguiente consulta tengo 35 años y mi esposa 23 llevamos juntos casi 5 años , tenemos una hija d e 2 años 9 meses . desde hace aprox 9 meses tengo problemas constantes con mi esposa discutimos mucho sobre todo por problemas de actitudes o conductas,le he levantado la voz , nunca la he agredido fisicamente o le he dicho alguna frase ofensiva. ella se queja de falta de afecto, me dice q no salimos a pasear, oq hace tiempo q no salimos a bailar o q no le hago carños , o la quiero mucho y la amo pero no soy muy expresivo y se lo he hecho saber , por otra parte nuestra situacion economica actualmente ah cambiado, tengo trabajos ocasionales desde hace 8 meses, ya q el mayor tiempo me estoy preparando para un examen importante el proximo año(residencia medica), por esto tuve q dejar mi trabajo y apoyarnos en mis padres con quienes ahora vivimos , algo q tambien la incomoda, a pesar conservamos nuestra privacidad en esta casa. y en razon de todo esto ella ha decidido separarse de mi y llevarse a mi hija , q es la persona q mas adoro, de solo pensarlo siento una impotencia tremenda, esto ha sucedido otras varias veces, casi en cada discusion me amenza con llevarsela y esta situacion es para mi ya insostenible pero esta de por medio mi hija , y si mi esposa se separa de mi ellos se irian muy lejos y seria muy dificil verla y estar cerca de mi pequeña, no se como afrontar esta situacion siento profunda tristeza, al pensar en esta separacion sobre todo por mi hija , a quien practicamente ya no la podre ver, tenia muchas esperanzas en formar una familia , pero no puedo soportar constantes amenazas o reclammos q me parecen injustos dada la situacion actual, familiar y economica.
agradecere una orientacion respecto a esta situacion y pedirle disculpas por la extension de la pregunta.
gracias ……

  Dr. Luis Venegas escrito @ November 8th, 2009 at 10:20 pm

Estimado Racso,
Aparentemente su esposa ha encontrado el punto débil de usted, donde más le duele, y con lo que puede manipularlo a usted. Leo que usted es una persona con mucho empeño para salir adelante a pesar de las adversidades. Su esposa también debe estar considerando el hecho indeseado de que su hija se críe sin su papá, lo cual sería desfavorable para el estado emocional de la niña.
¿Cómo actuar frente a los quejosos? No nos empecinemos en hacerlos entrar en razón, explicándole “esto es así o asá”, indicándoles que le conviene tal o cual cosa. Lo único que lograremos es que sigan quejándose, alimentando así su hambre emocional. El quejoso no podrá entender, a menos que decida transformar su actitud.
Tu tampoco te quejes, revierte el lamento, piensa que cuando te quejas te estás deteniendo. Si ves que algo está mal, hazlo tú otra vez; si ves algo tirado, levántalo tú; no esperes que lo haga otro. Cambia tu manera de actuar, tu forma de hablar, tu modo de expresarte, y no te detengas a quejarte, sigue, avanza, y no mires para atrás, que largo camino te resta.
Qué tenga un buen inicio de semana.

  EMILIANO escrito @ November 9th, 2009 at 2:06 am

ANTE TODO MUCHO GUSTO DR QUERIA HACERLE UNA CONSULTA SABE TENGO TENGO 33 ANOS Y MI ESPOSA 5 ANOS MAYOR QUE YO TENEMOS 4 HIJOS Y MAS DE 8 ANOS JUNTOS BUENO HACE 6 MESES MI ESPOSA SE FUE DE VIAJE A PERU Y SE QUEDO 3 MESES PORQUE TENIA QUE HACER UNOS TRAMITES Y EN ESE VIAJE ELLA EMPEZO UNA RELACION CON UNA PERSONA QUE LA ESTABA AYUDANDO A HACER UNOS TRAMITES DESDE ANTES QUE VIAJARA ESA PERSONA ESTABA QUE LA AYUDABA ELLA ME COMENTO QUE ERA SU AMIGO QUE LA IBA A AYUDAR Y ANTES QUE VIAJARA ME COMENZO A EVITAR Y LO QUE HICE YO FUE RESENTIRME CON ELLA ELLA ESTUBO ALLA POR LOS TRAMITES QUE TENIA QUE HACER YO ME QUEDE CON MIS HIJOS AQUI EN EL EXTRANJERO UN DIA QUE LA LLAME POR TELEFONO ME DIJO QUE NO QUERIA SABER NADA DE MI Y QUE CUANDO VENGA AQUI IBA A HABLAR CONMIGO YO LE DIJE QUE NO TENIAMOS QUE ESTAR PELEANDO QUE CUANDO REGRESARA IBAMOS A HABLAR BUENO A SU REGRESO LA RECOJI NORMAL AL AEROPUERTO DESPUES LE DIJE QUE LA EXTRANE MUCHO ESTABAMOS NORMAL ESOS DIAS QUE LLEGO HASTA QUE DESPUES DE 4 DIAS ELLA ME DIJO QUE NO QUERIA CONTINUAR LA RELACION HABLAMOS MUCHAS COSAS PERO YO NO QUERIA ACEPTAR LA SITUACION SEGUIA TRATANDOLA IGUAL ADEMAS LE PREGUNTE QUE SI HABIA OTRA PERSONA Y ME DIJO QUE NO TENIAMOS INTIMIDAD ALGUNAS VECES HASTA QUE UN DIA LE ENCONTRE UN TATUAJE QUE SE HABIA ECHO CON UN NOMBRE DE UNA PERSONA LE RECLAME Y SE MOLESTO ME DIJO QUE YO YA NO TENIA NADA CON ELLA Y QUE YA NO ME AMABA ME PUSE MAL ME DIO DEPRESION HASTA AHORA DUELE MUCHO PERO YO LE DIJE QUE NOS DIERAMOS OTRA OPORTUNIDAD EL CUAL ELLA NO QUIERE DICE QUE YA NO SIENTE AMOR POR MI CLARO YO DESCUIDE UN POCO EL HOGAR POR MOTIVO DE TRABAJO , DESIDIA , PERO EN ESOS MESES QUE SE FUE MI ESPOSA YO TUBE QUE HACER MUCHAS COSAS SOLO Y ME DI CUENTA QUE PODIA HACER MAS COSAS EN MI HOGAR LA VERDAD YO AMO MUCHO A MI ESPOSA Y QUIERO RECONQUISTAR ESE AMOR TODAVIA VIVIMOS EN LA MISMA CASA YO SE QUE ELLA SE COMUNICA POR INTERNET CON ESA PERSONA UN DIA ME DIJO ELLA QUE SE HABIA ENAMORADO DE ESA PERSONA NO SE SI SERA CIERTO ESO PERO EN LA CASA NO TENEMOS MALOS TRATOS AMBOS YO AHORA A VECES A ELLA LA ATIENDO LA AYUDO EN LO QUE PUEDO PORQUE QUIERO RECONQUISTAR ESE AMOR Y QUIERO CAMBIAR MUCHAS COSAS DE MI A VECES SALIMOS A COMPRAR Y ELLA ME DA LA MANO NO SE INMUTA NI LE MOLESTA EN CASA ME ATIENDE ME COCINA SE PREOCUPA QUE LLEVE LA COMIDA AL TRABAJO A VECES ME DICE MI AMOR PERO ESO ME CONFUNDE PORQUE ELLA SEGUN DICE QUE NO ME AMA PERO YO QUIERO HACER TODO POR RECONQUISTAR ESE AMOR ESTOY DISPUESTO A OLVIDAR LO QUE PASO Y SER SINCERO CONMIGO MISMO AUNQUE A VECES ME ENBARCA LA TRISTEZA DE PERDERLA PARA SIEMPRE Y PERDER MI FAMILIA YA QUE SON MUY IMPORTANTE PARA MI SERA QUE TODAVIA ME AMA ELLA PERO PORQUE NO QUIERE DARME OTRA OPORTUNIDAD AGRADECERE SU RESPUESTA Y QUE PODRIA HACER ACONSEJEME DR MUCHAS GRACIAS POR TODO .

  Dr. Luis Venegas escrito @ November 9th, 2009 at 8:44 am

Estimado Emiliano,
En muchos casos, las mujeres se ponene radicales debido a que ya han intentado muchas veces ver alguna mejora en el comportamiento de sus parejas y al no lograrlo pueden llegar a tomar actitudes radicales para hacerlos reaccionar. Por otro lado, esté el hecho de los amores de lejos o a distancia, que muchas veces pueden poner en riesgo la relación. Ahora, usted tiene que tener en claro aquello que usted puede controlar y aquello que escapa a su control, como es los sentimientos y pensamientos de su esposa. Le corresponde a usted hacerse cargo de su propia vida, hacer mejoras en su persona para demostrarle, con hechos y no solo con palabras, que ambos podrían tener una mejor calidad de vida si ambos decidieran, en su libertad, seguir luchando por su relación. Tenga en cuenta que, si eso sucediera, usted tendría que esforzarse bastante para poder dejar atrás el hecho de que ella haya aceptado tener acercamientos emocionales con otro hombre. Usted concéntrese en continuar sacando adelante a sus hijos, que forman parte de su sentido de vida.
Un abrazo.

  oscar escrito @ November 26th, 2009 at 11:57 pm

Buenas noches Doctor : mi consulta es la siguiente , tengo 1 año de relacion con una chica a la cual yo amo muchisimo pero doctor nosotros siempre tuvimos discusiones como toda pareja , pero ahora ultimo hace una semana se molesto conmigo por una tonteria y la verdad ya no puedo soportar su mal caracter y he decidido no llamarla y ella tampoco lo hace siquiera para enmendar su error , Doctor es bueno tener como pareja a una chica con ese caracter , ella es malhumorada , inmadura , y no se que hacer aunque la extrañe mucho pienso en no llamarla yo tengo 36 años , soy empresario y ella 28 y es contadora como le digo la amo mucho , la extraño pero me duele a veces sus humillaciones hacia mi persona , en el fondo con sus amistades es una chica maravillosa y la quieren mucho pero otra cosa es como pareja , habia decidido casarme con ella pero mis amistades me dicen que no sea tonto esa mujer no me conviene pero yo la amo doctor , aconsejeme por favor que hago.

  Dr. Luis Venegas escrito @ November 27th, 2009 at 3:06 pm

Estimado Oscar,
El amor incluye respeto. Tome esto como una oportunidad que le está dando la vida para que analice su situación a futuro. Si pueden arreglar sus diferencias, en buena hora; de lo contrario, será ocasión para que usted tome nuevas decisiones en base al aprendizaje en esta experiencia. Algo que nunca debe poner en juego es su dignidad como persona.
Buenas tardes.

  Angie escrito @ December 3rd, 2009 at 2:39 pm

Dr. Ante todo gracias por su respuesta y he reservado una cita ya con usted.

Tengo una relación de 7 años, en las cuales mi pareja me fue infiel con la misma persona y tuvo 2 hijos.
Cuando me confiesa de este ultimo niño, yo entre en shock, pero luego llego la calma y luego conversamos alturadamente, me pidio que nos dieramos una oportunidad, ofreciendome cambios, cosa que los ha hecho y noto su empeño.
Yo he pasado mucho sufrimiento, las cuales siento que me dejaron heridas dificil de cerrar, por mas que lo intento.
En estos años hemos tenidos discusiones muy fuertes sin llegar a las manos, pero tambien debo decirle que he pasado momentos maravillosos juntos, cuando el llega a la casa (porque viaja por motivos de trabajo), casi todo el tiempo es felicidad, jugamos con nuestro hijo, mantenemos un nivel muy alto de comunicacion, me ayuda, me apoya, todo es bastante bonito, mi hijo vive en un hogar solido y no sospecha y ve nada malo, el ve siempre a sus padres juntos y ve que nos amamos.

Pero yo Dr. quiero saber si él es sincero de verdad, yo lo amo, y noto que a él le duele mucho hacerme sufrir, llevo mucho resentimietno hacia él.
Quiero saber lo siguiente:
¿Es posible que nunca mas me sea infiel?
¿Yo acaso soy una tarada para aceptarlo despues de sus infidelidades?
¿es posible mantener todo bien y organizado?

Yo hace unos dias lo vote de la casa, por una discusión menor, cuando discuto con él yo saco toda mi artillería no por el problema presente sino por todo lo anterior, y es como matar a la mosca con una bomba., el muchas veces acepta porque sabe que se lo merece y lo asume, pero ahora me da mucha trsiteza que él haya sacado sus cosas de la casa porque yo lo vote (era casi de madrugada), me da pena, porque tenga la duda que si el esta cumpliendo con lo que me dice …. entonces como yo hacerle esto.

Es por eso que le pido ayuda.

  Dr. Luis Venegas escrito @ December 3rd, 2009 at 3:51 pm

Estimada Angie,
Lo que sucede es que para poder lograr el verdadero perdón y que no queden heridas abiertas, cosas pendientes o inconclusas ni ‘piedras en nuestra mochila’, se requiere seguir determinados pasos para lograr el cierre. Eso lo trabajaremos en persona y ahí ustedes decidirán si consideran que pueden ser capaces de superar esa crisis.
Si usted menciona que ha habido cambios y que nota su empeño, es un buen indicio, ya que más valen los hechos que las promesas o ‘palabras bonitas’ que no se llegan a cumplir.
Los espero para trabajar eso.
Hasta pronto.

  Teresa escrito @ December 16th, 2009 at 9:09 pm

Dr. Buenas noches, si me anime a escribir es porque estoy desesperada, tengo una hija de 12 años de edad y no quiere hacerme caso, ya le dije de miles de maneras q es por su bien q sea ordenada y consecuente como era antes con sus estudios pero me responde que ya , que si lo hara mejor, pero solo lo dice por decir, vivo con un segundo compromiso q ella no tolera, dice q nunca lo pasara, q solo le importo yo, pero estoy viendo q no es asi, empezo a mentirme con sus estudios tiene varios desaprobados, y cada vez q le llamo la atencion me mira con colera, el dia de hoy me dijo q estaba estudiando y q por eso no habia terminado de guardar los servicios de cocina del almuerzo, cuando la resondre, me contesto q estaba estudiando y q no le alcanzaba el tiempo, y cuando vi q no era asi, empeze a revisar sus cuadernos y ni siquiera el cuaderno lo tenia dice q lo habia dejado en el colegio y encima me contesto de mala manera q estaba estudiando otro curso, y cuando le tome un examen no me respondio ninguno de los dos, perdi los papeles y le di 3 correazos q mas me dolieron a mi q a ella, Dr. mi hija me odia ya no solo me mira incomoda, sino q cuando la golpie con la correa me miro con odio mucho odio, y las pocas lagrimas q le cayeron se secaron porq me empezo a retar con la mirada, le dije q me mire bien q si la corrigo es por su bien porq no iva a permitir q empieze a mentirme, y su mirada fue mas retadora, y tuve miedo de q me conteste, es mas no puedo trabajar tranquila por miedo a q se vaya de casa, como la ayudo a entender q mentir no es bueno y q solo estudiando saldra adelante, y yo como debo portarme con ella, porfavor necesito ayuda para ayudar a mi unica hija, no quiero lastimarla mas.
gracias
Teresa

  Dr. Luis Venegas escrito @ December 16th, 2009 at 9:59 pm

Estimada Teresa,
Lo que su hija está pidiendo a gritos es cariño, que le preste atención y que se interese en sus cosas. Se está sintiendo desplazada (por ese segundo compromiso) en los afectos de usted hacia ella.
La violencia física en los hijos produce hijos rebeldes o cohibidos. Esa no es una forma saludable para generar la sinceridad; por el contrario, hace que muchas veces tenga que ocultar cosas para no recibir más castigo físico.
Es necesario que reevalúen su forma de comunicación y de expresar sus afectos. Ella está pasando de niña a mujer y está aprendiendo a manejarse en el mundo de los adultos. Usted es la persona adulta.
Ahora mismo, acérquese a ella y pregúntele: ¿cómo estás? ¿qué tal te fue en la escuela hoy? ¿qué sientes? ¿qué dificultades estás teniendo en tu vida? ¿cómo te puedo ayudar? ¿cómo consideras tú que podemos hacer para llevarnos mejor? Hágale saber que ambas desean vivir tranquilas y en paz, que no son enemigas. Por el contrario, son las 2 personas que más se quieren en este mundo. El amor hacia una madre es uno de los mayores en este mundo.
El hecho de que usted haya recurrido a realizar esta consulta, expresa su deseo por mejorar como persona. Ha sido una decisión madura e inteligente. El siguiente paso es llevar a cabo las recomendaciones que le estoy haciendo.
Todos tenemos la oportunidad de volver a empezar. Lo mismo se aplica para la relación existente entre ambas. Piense en el gran ejemplo que le dará a su hija si ve que su madre es capaz de lograr mejoras en sus actitudes. Qué mejor regalo que ese en la vida de su hija y que recordará para el resto de sus días: que su madre, a pesar de sus limitaciones como ser humano, pudo demostrarle que uno es capaz de lograr mejoras si se lo propone.
Les deseo lo mejor.

  RINNY escrito @ December 19th, 2009 at 2:21 am

Buenos dias doctor me encuentro desesperada por que vida no ha sido nada facil ,tengo un hijo de 17 años,bueno yo crie sola a mi sin la ayuda del padre el me avandono el primer mes de embarazo pero luego reconocio le dio el apellido lo economico y afecto nunca siempre fue un padre ausente,pero esto no es el caso el problema es mi hijo ahora , el se fue de lado porque se enamoro no quiso estudiar eso hace 4 meses yo me senty la mujer imfeliz de este mundo yo queria lo mejor para él me enoje muchisimo y le dije cuando me llamo que élse hiciera cargo d todos sus gastos y no se si hice bien pero él en este moment o vive con mi mamá en el perú y yo no lo ayudo nada sigue con la enamorada ella influye mucho en él y yo estoy sola con mucha angustia y dolor en mi corazon a por cierto yo estoy en chile él estaba aqui conmigo hay doctor no se que hacer yo lo crie bien con el ejemplo no le puse pdrasto pero ahora no q le paso ni siquiera se acuerdade mi no llama y del papá no se nada mi familia dicen q tengo que ir al perú pero no puedo porque ahi sufri mucho lave ropa limpiesa en casa y no puedo retrocder aqui tengo un trabajo digno.gracias por rsta.

  Dr. Luis Venegas escrito @ December 20th, 2009 at 11:07 pm

Estimada Rinny,
Esta época navideña es una oportunidad para la reconciliación, el perdón, retomar el contacto, el deseo de paz. Para los hijos, la madre es el ser más importante. Lo rescatable es que usted ya sabe que él está en la casa de la abuela. Para evitar sentir culpa en adelante, asuma su parte de responsabilidad por las decisiones que haga y las acciones que lleve a cabo.
Buenas noches.

  leonardo escrito @ December 21st, 2009 at 9:36 pm

HOLA, DR, GRACIAS DE ANTEMANO POR LA RESPUESTA Q PUEDA DARME, AQUI L EXPONGO MI CASO, ESTOY SALIENDO CON LA EX ENAMORADa DE MI HERMANO, Y CREO Q LA RELACION VA POR BUEN CAMINO, Y LLEGAREMOS A SER ENAMORADOS, PERO EL PROBLEMA ESTA EN COMO LO TOMARA MI HERMANO, aun no le he dicho naa, bueno mi hermano ya termino con ella hace 3 años, y ahora me siento desesperado, no se como decirlo, kisas mi hermano ya no kiera verme, o me llegue a odiar, por favor Dr, necesito urgente un consejo

  Dr. Luis Venegas escrito @ December 21st, 2009 at 11:00 pm

Estimado Leonardo,
Usted ha optado por meterse con una mujer prohibida. Uno debe saber ponerse límites. Hay mujeres con las que uno definitivamente no se va a involucrar sentimentalmente nunca en su vida (como la ex-enamorada del hermano) y una persona sensata y coherente puede tener el suficiente criterio para manejarse con LIMITES en la vida. Uno no va a estar con cualquier mujer que le parezca o le venga en gana. Ahí también queda en falta la mujer que lo permite.
Las personas tienen que tener en claro que las parejas llegan a nuestras vidas, en algunos casos se quedan y en otros se van. Sin embargo, las relaciones familiares permanecerán.
Considere que su hermano no desee volver a dirigirle la palabra, imagine las futuras reuniones familiares, recuerde las reacciones impulsivas de los hombres despechados que salen en las noticias, dese cuenta que usted puede escoger entre muchas mujeres solteras y no-prohibidas, piense que lo que ella le está haciendo a su ex se lo puede hacer a usted, y tenga en cuenta los valores y principios de una mujer que acepta estar con el hermano de su ex-pareja. Ni sabemos cuál será su objetivo. Reflexione ahora que aun no son enamorados.
Es mi punto de vista a raíz que usted me ha solicitado una opinión.
Qué le vaya bien.

  Alexandra V. escrito @ December 22nd, 2009 at 1:00 am

Hola
Me gustaria saber el costo de una consulta psicologica con ud.
Espero su respuesta.

  Dr. Luis Venegas escrito @ December 22nd, 2009 at 9:12 am

Estimada Alexandra,
Si desea obtener información sobre costos y precios de las consultas, sírvase llamarme a los teléfonos que figuran arriba al inicio de esta página: 2215558 y 991934911.
Saludos.

  Jannine Vergara escrito @ December 22nd, 2009 at 11:05 am

Buenos dìas Dr. muchas gracias`por la respuesta que me pueda dar mi novio de 26 años tiene una personalidad psicopata, còmo lo puedo tratar y evitar que yo pueda salir lastimada en algùn momento

  Dr. Luis Venegas escrito @ December 22nd, 2009 at 4:20 pm

Estimada Jannine,
Estrategias de supervivencia afectiva. Señalaré las 2 posiciones principales que la gente asume para lidiar con estos casos: los que eligen anularse a sí mismos para seguir con la persona amada (entregarse a las pretensiones del estilo psicópata y aceptar la esclavitud como forma de vida) y los que ingenuamente intentan enfrentar la irracionalidad del estilo psicópata con la fuerza de los argumentos (poner a la pareja en su sitio y asumir el riesgo del contraataque). Ambas están destinadas al fracaso.
¿Hasta dónde negociar? No hay mucho que decir. La esencia del estilo psicópata, su desprecio por los demás, la tendencia a la explotación y la actitud pendenciera y agresiva hacen imposible una relación saludable y constructiva. ¿Cómo amar a quien te maltrata ‘un poco’? ¿Cómo estar con alguien que te utiliza y solo se interesa en ti para sacar algún provecho? No se puede tener una vida digna, así parezca ‘amorosa’, si el otro pretende someternos y cosificarnos. ¡Esto es tan evidente y tan difícil de comprender para algunos enamorados!
¿Qué negociar entonces? Poco o nada. Hay una resignación saludable a la cual hay que apelar en estos casos: ‘Ya no invierto aquí’. Corre en la dirección contraria a la que indica el corazón enamorado. Y no evalúes el escape como una manifestación de cobardía, sino como un acto de supervivencia.
Suerte.

  Jannine Vergara escrito @ December 23rd, 2009 at 5:06 pm

Muchas gracias Dr. pero ahora no sabria como terminar con él, que decirle ya que es evidente que para él este problema no existe y que no me usa, podria ayudame en este aspecto

  Dr. Luis Venegas escrito @ December 23rd, 2009 at 10:21 pm

Estimada Jannine,
Los trastornos donde el sujeto se siente bien con su patología y no quiere modificar su comportamiento se conocen como egodistónicos, y los que sufren y quieren cambiar se denominan egodistónicos. Tener en cuenta eso.
No tengo mayor información que la que me has proporcionado en 2 líneas anteriores y 2 líneas que me acabas de escribir.
Simplemente saber decir NO a las conductas que nos hacen daño y lesionan nuestra autoestima y dignidad.
Revisa tus vulnerabilidades y cuando haya alguien antisocial tejiendo a tu alrededor una telaraña, sencillamente, aléjate. No le des más vueltas al asunto.
Y adiós.

  Stant Mar escrito @ December 27th, 2009 at 12:40 am

Buenas Tardes

Antes que nada queria agradecer a la gente que administra este maravilloso lugar por que desde que
lo he encontrado me ha ayudado bastante, siempre encuentro lo que busco y es bastante interesante, seguir asi por favor siempre con este nivel Muchas Gracias !

  Dr. Luis Venegas escrito @ December 27th, 2009 at 12:45 pm

De nada.

  Susana escrito @ December 28th, 2009 at 2:59 am

Buenas noches doctor, tengo una hija adolescente de 17 años quien tiene 2 problemas, uno es que en un par de ocasiones ella nos ha robado dinero, (a su padre y a mi) por lo cual ha recibido regaños y castigos, ella se muestra arrepentida pero al tiempo reincide en el error y por sumas mayores (no se si con el último castigo lo volverá a hacer). Otro problema, el más grave para mi, es que es muy enamoradiza y tengo indicios de que ella está muy interesada en empezar a tener relaciones sexuales (aún no las tiene) para lo cual busca tomar iniciativas que no debe, como insinuarlo. Esta actitud a mi me sorprende mucho pues en casa no ha aprendido esto, y tiene buen ejemplo de conducta decorosa por parte de sus hermanas mayores. Esto es un trastorno? se que necesito ayuda profesional, pero a quien puedo acudir, a un psicólogo, psicoanalista, psiquatra? Usted realiza este trabajo? cuanto son sus honorarios?.
Gracias por la respuesta.

  Dr. Luis Venegas escrito @ December 28th, 2009 at 9:24 am

Estimada Susana,
Puede acudir a un psiquiatra si desea descartar cualquier trastorno fisiológico o del sistema nervioso que requiera la prescripción de medicación o fármacos. Al psicoanalista puede acudir si la persona se siente más cómoda recordando y hablando sobre su pasado para ubicar las posibles causas. Al psicólogo puede acudir para evaluación y recibir consejería con respecto a las cosas que su hija, usted y su familia pueden hacer para tener una mejor calidad de vida. Y puede acudir al psicoterapeuta si decide seguir un tratamiento con el propósito de lograr soluciones a través de un cambio en su conducta, actitudes, pensamientos o afectos.
Buenos días.

  Carla Rodriguez escrito @ December 30th, 2009 at 12:54 pm

Me siento deprimida. Tengo 30 años, soy profesional nombrada. Tengo mi pareja de 29 años que tiene la misma profesion que yo. Llevamos conviviendo mas de dos años. Nos llevamos bien, nos comprendemos, nos adoramos. Lo he dado todo, lo amo, lo engrio, soy detallista con el. Se supone que hemos conversado y queremos casarnos a fines del 2010, pero ayer estuvimos conversando y me dijo que tiene “miedo al matrimonio” porque teme quedarse sin libertad… Me dolio mucho, porque siento que el ha pueso en su balanza a su “libertad” y al otro lado a mi persona. Estoy triste, no tengo ganas de nada porque yo trato de ser la mejor mujer del mundo, sin echarme flores. Lo entiendo y lo tolero, y he renunciado a muchas cosas por estar con el; incluso no me gusta la idea de convivir porque no va con mi formacion; pero lo acepte porque se suponía que nos ibamos a casar y ahora me sale con esto…… :(……….. A que le temen los hombres??. Las cosas no cambian por el hecho de casarse … o si??

  Dr. Luis Venegas escrito @ December 30th, 2009 at 2:03 pm

Estimada Carla,
Para iniciar, la libertad es uno de los valores más apreciados por los seres humanos. Considero que una clave para poder analizar una solución más apropiada para su conflicto está cuando usted señala: ’siento que el ha puesto en su balanza a su “libertad” y al otro lado a mi persona’. Esa idea habría que corroborarla con él. Muchas veces lo que uno de los miembros de la pareja se imagina no es necesariamente lo que el otro está pensando. Una técnica para parejas es ‘no jugar a ser el adivino o el lector de mentes’.
Ahora, no se trata de que usted sea lo opuesto a libertad. No se juzgue tan duramente. Por el contrario, se trata de que usted sea sinónimo a libertad. Me explico. La idea es que la pareja, ustedes, en su libertad, están decidiendo permanecer juntos para ACOMPAÑARSE y CUIDARSE. Eso esencialmente. Las formalidades sobre el estado de su relación (convivientes, casados por civil, casados por religioso, relación abierta, etc.) depende del ACUERDO al que ustedes lleguen como pareja con miras a sus METAS coincidentes A LARGO PLAZO.
De optar por el matrimonio, lo que haría a ambos miembros sentirse bien es que sea una decisión voluntaria y no obligatoria, forzada ni presionada. A nadie le gusta obrar bajo presión ni amenazas. No me ha comentado si él considera casarse quizás posteriormente o no casarse nunca. Incluso lo que decidan hoy puede ir cambiando con el tiempo. En este caso se habla de redicisiones. Redicisión es lo que ustedes tendrían que tomar a raíz de lo que su pareja le ha comentado. Es decisión de ustedes continuar o no, después de la nueva información, y ambos hacerse responsables por esta nueva decisión que -en su libertad- tomen, sin lugar a arrepentimientos ni culpas. Ojo: no tomar decisiones cuando estén afectados.
Ahora, él le ha expresado un miedo o temor, que es natural en el ser humano ante algo trascendente en sus vidas, y lo cual no significa que no quiera casarse necesariamente.
Usted tampoco va a querer pasar el resto de sus días con un esposo frustrado y reprimido que esté lamentándose por lo que hubiera podido pasar si no se casaban.
Otro punto es que el interés sea mutuo. Se espera que el “dar todo” (según sus propias palabras, lo cual cabría en un segundo comentario), el engreimiento, lo detallista sea equitativo, es decir que también haya por parte de él.
Con respecto a los cambios al casarse: la vida está hecha de cambios constantes. Nadie puede asegurar que algo permanecerá igual por siempre, más si se trata de dos personas. Todos estamos en constante cambio. La forma como nos relacionamos de enamorados no va a permanecer idéntica a través de los años. Nadie nos puede garantizar eso. La relación de pareja pasa por distintas etapas (post-enamoramiento, embarazo, el primer hijo, los demás hijos, la escuela de los mismos, adolescencia de los hijos, graduación de ellos, sus parejas, la nueva familia de los hijos, la menopausia y el climaterio de ustedes, la jubilación de ambos, etc.), y cada una hay que disfrutarlas. Nadie se queda igual que cuando estaba de enamorado. Las personas evolucionan, y se espera que para mejor.
Estoy seguro que lo de ustedes se puede resolver mediante un diálogo alturado como personas adultas que pueden llegar a acuerdos razonables para ambos.
Saludos.

  Grace escrito @ December 30th, 2009 at 3:50 pm

Doctor espero pueda ayudarme:
Soy una joven de 18 años,creo tener problemas de peso.
Me afecta mucho que mis familiares cercanos(mamà,papà,prima,tio) me molesten en son de broma por mi peso.
Cuando voy a comprar ropa con mi mamà siempre peliamos pues ella dice que se me ve bien pero insisto en que no, que esa ropa es para chicas delgadas;al final no me compro nada.
Mi animo empeora…casi siempre respondo de mala gana,siempre estoy molesta,no me gusta que me digan las cosas que tengo que hacer y por cualquier cosa me molesto.
No puedo dormir,creo que sufro de insomnio;me acuesto alrededor de las 3:30am.
Creo que nadie se fijarà en mi porque me siento gorda..nada me queda bien.
Espero su respuesta.Gracias.

  Dr. Luis Venegas escrito @ December 30th, 2009 at 8:44 pm

Estimada Grace,
El problema de peso es la forma mediante la cual su organismo le está indicando que algo anda mal. Su dificultad alimentaria tiene solución. Ahí hay que trabajar aspectos de familia. Comunicarle a sus familiares lo que usted siente para que ellos lo tengan en cuenta y puedan ayudarle a aumentar su autoestima, la cual está ahí dentro de usted esperando ser potencializada. Usted es su propia salvadora de su estado emocional. No espere que tiene que venir alguien (enamorado, padres, psicólogo, etc) a slucionarle sus problemas. Nadie se conoce mejor que usted misma. Usted requiere reprogramar sus pensamientos negativos. Todos tenemos defectos, debilidades, limitaciones, carencias, etc.; mas si nos quedamos fijados en ellos, nos vendríamos abajo anímicamente. Concéntrese en sus atributos positivos, cualidades, fortalezas, habilidades, capacidades, etc. Repítase a usted misma ’sí puedo’ varias veces durante el día. Todos podemos volver a empezar. Piense que el 2010 será su año y verá cómo atraerá cosas positivas hacia usted.
Un afectuoso abrazo.

  Consuelo escrito @ January 1st, 2010 at 6:00 pm

Estimado Doctor:
Soy una mujer de 46 años, soltera y profesional. Tengo una relación de 3 años con un hombre divorciado de 50 años, y tiene una hija de 20 años. Al comienzo estuve muy ilusionada por la relación, él vino a mi casa, conoció a toda mi familia, mis amigos, mi trabajo, en fin todo mi entorno. Yo dejé un tiempo prudencial para que él se sintiera cómodo de presentarme a su familia, pues no quería crear fricciones en la relación con su hija. Luego de 3 años aun sigo sin conocer a nadie de su familia. Siempre que le planteaba conocer a alguien, me comentaba que ya habría la oportunidad, qué tal amigo vendría de viaje y saldríamos juntos, yo me ilusionaba, pero el mismo día del encuentro algo pasaba y ya no nos podíamos conocer. Y esa ha sido su conducta para casi todo, planeabamos un viaje, haciamos reservaciones y ya cuando todo estaba listo, de pronto algo de último minuto pasaba y no se podía. Todos nuestros encuentros se dan en mi casa, nunca salimos a ningún lado, no vivimos juntos, se lo he planteado pero aduce que no está económicamente bien. Aparte, tiene una gran imaginación para fantasear y pensar en cosas, viajes y trabajos que no tiene. En el último año ha tendido a mentirme mucho. me llama me dice que nos vamos a encontrar, que ya está saliendo y luego no se aparece y luego inventa cualquier excusa de trabajo. Nunca he pasado unas fiestas de navidad con él. Vive con sus hermanos y su papá después que se divorcio. Este año nuevo quedamos en pasarla juntos, conversamos por teléfono en la mañana para ultimar detalles, en la tarde volvimos a conversar, estaba en una reunión y apenas saliera iba a mi casa, luego a eso de las 8 de la noche me dice que tiene que pasar el año nuevo en su casa porque su papa ya mayor quiere tener a todos sus hijos reunidos, pero apenas den las 12 va para mi casa. me llamó a las 12 para el feliz año y que terminando de cenar salia, como ya supondrá nunca llegó, ni llamó. lamento decirlo que no es la primera vez que hace esto.
Ahora, mi gran preocupacion es mi reacción ante todo esto, ya he dejado pasar muchas humillaciones y no sé cómo hacer para salir de este enredo. él es mucho más emocionalmente fuerte que yo, es una de las razones por las que sigo con él, pero sé que estás cosas van a a seguir empeorando sino las corto de una vez. Aqui quisiera su consejo y qué tipo de terapia podría recibir para no permitir que mi pareja me maltrate psicologicamente.
gracias por su respuesta.

  Dr. Luis Venegas escrito @ January 2nd, 2010 at 12:54 am

Estimada Consuelo,
En efecto, usted ha soportado bastante. Muchas faltas de respeto, ya que el no cumplir con las citas, compromisos y promesas en forma recurrente indica que no le está poniendo el debido interés.
Como suelo decir, la solución está dentro de cada uno. Como usted bien señala: ’sé que estas cosas van a seguir empeorando si no las corto de una vez’. Entonces qué puede ser peor que las cosas por las que ya ha tenido que pasar. Usted ha venido haciendo las cosas de una determinada manera y no le ha dado un buen resultado. Lo sensato por hacer es realizar cosas distintas para obtener resultados diferentes. De acuerdo a lo que usted le plantee a él razonablemente, y las decisiones que él tome, usted podrá bien darse cuenta si realmente la ama o si solo está sacando provecho de su tolerancia y paciencia.
A usted le convendría recibir una terapia para elevar su autoestima, su autovaloración, su autoaceptación. Repítase durante el día: ‘yo me quiero, me valoro, me respeto a mí misma, yo me acepto tal como soy’. Y con esa autoafirmación no habrá quien pueda atentar contra su dignidad y respeto si usted no se lo permite.
Buenas madrugadas.

  kelly escrito @ January 4th, 2010 at 6:05 pm

quisiera hacer una consulta soy muy problematica y tengo problemas con mi pareja soy muy terca en las peleas me vuelvo como loca me descontrolo no puedo contenerme necesito ayuda que debo hacer

  Dr. Luis Venegas escrito @ January 4th, 2010 at 7:33 pm

Estimada Kelly,
En Psicología, postulamos que cuando la persona dice ‘no puedo’ en realidad está diciendo (a un nivel subconsciente) ‘no quiero’. Usted sí puede contenerse, o al menos tiene el potencial como todo ser humano. No es que nuestro organismo o nuestro cerebro nos mande y nosotros carezcamos de voluntad propia. Para eso se requiere entrenarse en habilidades de autocontrol. Para la terquedad, entrenarse en manejo de las frustraciones, en no tener pensamientos rígidos de ‘es blanco o es negro’, sino tener una mente más abierta y receptiva a nuevas ideas para incorporarlas a nuestra vida.
Qué este 2010 sea el año de su superación!

  VERONICA escrito @ January 6th, 2010 at 10:33 am

BUENOS DIAS: VOY A SER DIRECTA DOCTOR, MI AGONIA ES LA SIGUIENTE AMO A MI ESPOSO CON TODA MI ALMA, EL ES MI COMPLEMENTO PERO MI PROBLEMA ES QUE CASI NUNCA TENGO DESEOS DE TENER RELACIONES SEXUALES, EL NO ME EXIGE PERO YO ME SIENTO MUY MAL E INCOMPLETA. GENERALMENTE HACEMOS EL AMOR CADA 7 Ó 15 DIAS. YO NO SIENTO LA NECESIDAD COMO QUE PARA MI EL SEXO NO ES IMPORTANTE, QUISIERA SABER SI HAY ALGUN TRATAMIENTO PARA ESTO, ALGUNA PASTILLA O ALGO QUE ME PERMITA RESPONDERLE A MI ESPOSO COMO EL LO DESEA.

GRACIAS MIL POR SU RESPUESTA.

ATENTAMENTE,

VERONICA

  Dr. Luis Venegas escrito @ January 6th, 2010 at 11:00 am

Estimada Verónica,
Se puede decir que en general todas las personas desean tener relaciones sexuales satisfactorias. Es una de las necesidades fisiológicas como comer, beber, ir al baño, etc.
En su caso se trata de establecer cuál es la importancia que le dan al sexo en su relación. Si él no le exige, usted no tiene por qué sentirse mal e incompleta. Habría que corroborar con él si no se incomoda con la frecuencia de sus relaciones. En vez de tener que recurrir a alguna pastilla o artilugio, el tratamiento consistiría en mejorar la parte afectiva y la parte del foreplay o preámbulo a la actividad sexual. Algo que le permitirá responderle a su esposo como ambos lo desean consiste en reforzar su autoestima y modificar los pensamientos que le limiten (miedos, dudas, inseguridades, resentimientos, etc.) por otros que le den mayor seguridad y puedan afianzar su intimidad sexual.
Buenas noches.

  Ricardo escrito @ January 6th, 2010 at 1:00 pm

Tratare de ser lo mas breve posible : Tengo una hija de 4 años y hace como tre meses que me he separado de la mama de mi hija,lo primordial creo yo es la estabilidad de mi pequeña por lo que le comnente a mi ex que no le dijera cosas malas de mi a la niña por mas ciertas que estas fueran por que el daño se lo hariamos ella, pero creo que eela no lo ha entendido y para diciendole cosa negativas sobre mi y hay casos quuue mi hija me pregunta sobre esos temas y no se como actuar,la verdad estoy desesperado y no se como actuar en esta situacion ; les rogaria un consejo o ayuda
(Tengo 29 años y mi ex señora 35años)

  Dr. Luis Venegas escrito @ January 6th, 2010 at 2:00 pm

Estimado Ricardo,
Como me mencionó un paciente esta noche: si uno ama a sus hijos, va a querer que el padre o la madre de los mismos se encuentre bien tanto física como anímicamente, ya que ello influirá positiva o negativamente en dichos hijos. Al decirle a un hijo cosas negativas sobre su padre estamos dañando su equilibrio emocional, especialmente en niños tan pequeños de 4 años que apenas pueden entender el mundo de las relaciones adultas. Le aconsejaría tener una charla seria y adulta con su ex señora, en la cual acuerden que si ambos desean el bien de su hija, deben mantener en reserva los líos de pareja. Coméntele a su esposa que cuando su hija crezca va a recordar que su madre le contaba historias negativas sobre su padre (las cuales usted podrá desmentir con sus actos a través de los años) en vez de recordarla como una madre noble que nunca abusó de la posibilidad que tenía para hablar mal de su padre en su ausencia. Incluso podría llegar a resentir a la madre por ello.
Usted hágase cargo de, en adelante, darle un buen ejemplo a su hija sobre cómo superar las adversidades y llegar a ser una mejor persona a pesar de nuestras limitaciones como seres humanos.
Un abrazo.

  melisa escrito @ January 6th, 2010 at 11:06 pm

buenas noches:voy a tratar de ser breve, a veces me siento muy sola y no por parte de mi familia,si no por mis compañeros,uno a veces cree una cosa y resulta que es otra bueno en realidad a si es la vida,pero para hacerle concreta en cual creo yo que es mi problema,si es verdad que me cuesta mucho demostrar mi afecto hacia las personas,pero a veces yo creia que con solo ayudarles en los trabajos bastaba pero ya veo que no es asi(en realidad lo que le quiero pedir son consejos de como puedo lograr que las cosas no me afecten tanto,)Y ENCONTRAR ESA CLAVE PARA SER UNA PERSONA MAS FELIZ Y POSITIVA,POR QUE LA VERDAD ES QUE SOY MUY NEGATIVA.Y TAMBIEN COMO PUEDO ADAPTARME A LOS CAMBIOS QUE CONSTANTEMENTE OCURREN EN NUESTRAS VIDAS.
Y BUENO EL 2DO PUNTO ES UNA OPINION SUYA COMO PSICOLOGO,YA YO ESTOY ESTUDIANDO ESTA CARRERA Y ME GUSTARIA SABER DE UN EXPERTO COMO PUEDO LLEGAR HACER UNA BUENA PSICOLOGA,O ALGUNOS TIPS O CONSEJOS QUE ME PUEDA COMPARTIR.
MUCHAS GRACIAS POR SU ATENCION.MELISA

  Dr. Luis Venegas escrito @ January 7th, 2010 at 12:14 am

Estimada Melisa,
Para que las cosas no le afecten tanto, es necesario no tomarlas tan en pecho. Eso lo puede lograr intentando no colocar su estima en lo que los demás opinen de usted, ya que a lo largo de su vida habrá críticas. Que ello no la detenga en su camino a lograr sus objetivos. No viva intentando complacer a los demás. Repita la siguiente autoafirmación: ‘yo no he venido a este mundo para satisfacer tus expectativas ni tu estás en este mundo para satisfacer las mías’. Si se encuentra teniendo pensamientos negativos con frecuencia, es necesario serenarse y recuperar su calma. Repita; ‘yo deseo sentirme bien’, y haga las cosas que vayan en ese sentido y no en sentido contrario. Para adaptarse a los cambios es necesario no tener pensamientos rígidos tipo ‘blanco o negro’ sino ser flexible y estar abierto a la creatividad y nuevas ideas.
Para llegar a ser un excelente psicólogo, póngale pasión a lo que hace, a los cursos que lleva, piense en todo el bien que podrá hacer por las personas y el placer que usted sentirá en ello. Considere que va a conocer cosas que muchas personas no saben y que podrá usted misma aplicar para mejorar su calidad de vida. Preste mucha atención a lo que sus profesores, que actualmente ejerzan la profesión, le comenten. Vaya anotando todo lo que usted considere que le pueda servir cuando llegue a ser una profesional. ‘Sáquele el jugo’ a los conocimientos recibidos. Algo primordial para todo éxito radica en ser disciplinado.
Le deseo muchos éxitos, futura colega.

  angelica escrito @ January 7th, 2010 at 9:20 am

Doctor necesito ayuda porque estoy a punto de perder a mi pareja.. tengo 22 años y hac 6 meses inicie una relacion yo tengo un caracter demasidao fuerte por cualquier cosa que me moleste exploto con el y le hablo mal o simplemente no le hablo, el al principio trataba de pregutarme y arreglar las cosas pero d ahi se canso y solo me dejaba cuando me ponia asi, yo no me daba cuenta de la magnitud de mi problema porque en mi antigua relacion el m “aguantaba” y llevabamos bien la relacion pero con el que estoy ahora no.. y llego a decirme que no queria estar conmigo por eso porque yo no arreglaba los poblemas y dejaba todo y como somos demasiadoa orgullosos ninguno de los dos damos los brazos a torcer y tambien porque soy celosa. yo no quiero perderlo lo quiero demasiado y el a mi tambien pero creo q mi caracter el orgullo que tenemos es la gran barrera entre el y yo, por eso es que recurri a ayuda porque no quiero perderlo y por el estoy dispuesto a cambiar y necesito ayuda profesional para superar, me podria decir como debo hacer cuanto debo pagar para poder tener una consulta con usted
Saludos

  Dr. Luis Venegas escrito @ January 7th, 2010 at 3:31 pm

Estimada Angelica,
Usted requiere trabajar control de impulsividad que va relacionado con el manejo de las frustraciones. Si desea solicitar información sobre costos o reservar cita para una consulta, sírvase llamar a los teléfonos 2215558 y 991934911.
Este 2010 puede ser su año.

  melisa escrito @ January 7th, 2010 at 3:53 pm

buenas tardes doctor disculpe que lo moleste otra vez,y gracias por el consejo anterior lo voy a tratar de llevarlo acabo,esto que le voy a comentar ahorita es otra inquietud si se puede decir que tengo y es relacionado a un chico q desde q lo vi por primera vez en la uni se puede decir que quede flechada,voy a tratar de ser breve con la historia: como le decia yo conoci a este chico n la uni y desde q lo vi me llamo mucho la atencion,pero habia un problemita el tenia novia,al principio yo no sabia nada y digamos que estaba pendiente a cada rato para ver si lo veia,el ahorita ya termino con la chica ,y en estos ultimos meses he sentido que yo le gusto pero digamos que el no es muy expresivo y bueno como yo le dije en mi otro comentario yo tampoco,lo q le quiero pedir es un consejo y usted com hombre como puedo saber si un chico le gusta una chica,por q la verdad hace tiempo q estoy sola y la verdad quiero una pareja,pero real que me quiera como soy,y no me quiero ilusionar mas de lo q ya estoy.muchas gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ January 7th, 2010 at 4:28 pm

Estimada Melisa,
Leer: http://psicologosperu.blogspot.com/2009/03/como-saber-si-me-ama.html
Eso le ayudará.

  Flor escrito @ January 11th, 2010 at 12:58 pm

Por favor agradecere me puedan orientar, si mi pareja y yo necesitamos recibir una charla sobre terapia de pareja, considerando que tengo ya 5 1/2 meses de gestacion, todo paso tan rapido y ahora que estamos viviendo juntos tenemos demasiadas diferencia y constantes peleas.

O tal vez haya un curso de padres primerizo que nos pueda ayudar a calmar todas nuestras dudas

A espera de su gentil ayuda

Atte.

Flor

  Dr. Luis Venegas escrito @ January 11th, 2010 at 4:16 pm

Estimada Flor,
En efecto, una consejería matrimonial les puede ser de mucha ayuda.
Buen día.

  Yuli escrito @ January 12th, 2010 at 12:47 pm

Buenas tardes mi consulta es la siguiente, mi pareja tiene un hijo de 14 años el cual fue matriculado a unas clases de ingles y fue hasta ayer que se entero de que su hijo no iba a clases desde nov del año pasado, él esta muy consterando ya que no sabe como tratar este tema es su único hijo y a veces pienso que lo engrie demasiado, podria por favor usted decirme de que forma se podria solucionar este tema que consejo me daría de antemano le agradezco su respuesta.
Saludos.

  Dr. Luis Venegas escrito @ January 12th, 2010 at 3:13 pm

Estimada Yuli,
Engreir demasiado = sobreprotección. Lo que se requiere es poner LIMITES con cariño, es decir que si amamos a nuestros hijos es nuestra responsabilidad inculcarles mediante el ejemplo el hecho de que en la vida hay cosas que van a estar prohíbidas de hacer y que es necesario aprender a manejar nuestras frustraciones.
Les recomendaría una buena charla entre padre e hijo donde puedan expresar sus sentimientos y sueños, y así llegar a acuerdos mutuos que sean favorables para una mejor relación familiar. Debe quedar en claro que ninguno de los dos desea hacer daño al otro ni a sí mismo.
Es necesario escuchar los motivos que lo llevaron a ello. Saber escuchar. Ponerse en el lugar del otro. Establecer responsabilidades a raíz de lo sucedido.
Comuníqueselo por favor.

  oscar escrito @ January 13th, 2010 at 5:01 pm

Doctor buenas tardes , en estos dias me siento muy mal debido que con mi pareja hemos tenido una discucion muy fuerte y yo en ese instante debido a sus humillaciones la trate muy mal y le di dos bofetadas y decidi terminar la relacion , ella ahora doctor me odia y no se que les habra contado a sus amigas que tambien no me quieren ver ,me repudian . Doctor le juro que me siento mal , culpable tal vez de que esta relacion no haya podido seguir adelante , a veces quisiera buscarla para que me perdone porque yo la sigo amando con toda mi alma a pesar de su caracter dificil , no he parado de llorar por ella hasta busque consuelo en el alcohol , pero no la saco de mi mente , no puedo concentrarme en mi trabajo , ayudeme Doctor que puedo hacer estoy un poco triste. Gracias por el consejo.

  Dr. Luis Venegas escrito @ January 13th, 2010 at 6:06 pm

Estimado Oscar,
Su caso es uno de los motivos más frecuentes por los que las parejas acuden a consultoria psicologica. Aquí hay que considerar qué tanto la ama en realidad o, en todo caso, qué aspecto tendría usted que mejorar en su propia persona. Algunas personas recurren al alcohol u otras drogas para llenar vacíos, buscar olvido inútilmente, calmar nervios, reducir ansiedades, evitar realidades, etc. Sin embargo, nuestro organismo ha sido diseñado para autosanarse y superar fuertes cargas emocionales. Cuando alguien comete un error o hace algo lesivo o dañino, es necesario remendar, reparar y subsanar lo lastimado, dañado y herido. Independientemente de cómo responda la otra persona, le ayudaría a usted efectuar esto para empezar su sanación, trabajar su culpa y poder volver a realizar sus actividades habituales en forma adecuada. Al mencionar que está “un poco” triste, es un inicio. Por lo pronto, el aprendizaje que puede rescatar de esta experiencia es (ya sea para esta relación o para su próxima pareja) que ya sabe lo que no funciona, lo que le hace sentir mal y lo que no le gustaría volver a experimentar. ¿Cómo esta situación puede enriquecer su vida favorablemente? Le dejo con ese pensamiento.
Quizás ya es tiempo del cambio.
Buenas tardes.

  melisa escrito @ January 15th, 2010 at 10:41 pm

buenas noches doctor, me gustaria q me aconsejara sobre una situacion,es la siguiente.si una persona queridad mia fallece(novio) y digamos q despues d un tiempo de lo ocurrido me doy cuenta q estoy comenzando a sentir algo por otra persona ,pero resulta q esa persona era el mejor amigo d mi novio,y bueno nuestras familias no estan muy deacuerdo.que puedo hacer,arriesgarme o dejar d sentir esto.gracias.

  Dr. Luis Venegas escrito @ January 15th, 2010 at 11:12 pm

Estimada Melisa,
Ahí hay que especificar cuánto tiempo es ‘después de un tiempo de lo ocurrido’. Todo duelo requiere un tiempo prudencial. Usted está comenzando a sentir algo, habría que preguntarle a él si siente lo mismo. Si usted tiene un sentimiento, nadie le puede obligar a no sentir eso que siente,ya que usted no va a hacer eso si no lo desea en verdad. Para hacer las cosas bien, habría que averiguar si los motivos por los que sus familias no están de acuerdo tienen fundamento o no.
La clave está en, cualquiera sea la decisión, asumirla con responsabilidad. Otra clave importante que la puede guiar hacia su mejor solución es: tomarse un tiempo para conocerse realmente. Si lo hacen en forma impulsiva o alocadamente, podría tratarse de un capricho o apasionamiento, y estarían actuando como adolescentes que aún no tienen experiencia.
Usted es la única y exclusiva dueña de sus propias decisiones.
Buenas noches.

  LUISA escrito @ January 18th, 2010 at 11:26 am

Hola, mi consulta antecede a una historia llena de problemas q no supe resolverlos, miren desde hace 1 año estoy separada de mi esposo, me separe cuando tenia 2 meses de embarazo de mi segundo hijo (la mayor ahora tiene 3 año), nos separamos porque a el le gusta tomar mucho, es machista, y decia q no me gusta hacer las cosas a pesar que siempre he trabajado. Al mes q nos separamos lo busque (porque no era la primera que nos separamos, las 3 anteriores veces el a regresado a buscarme, pero en esta ocasion no), lo note indiferente, no me prestaba atencion, me gritaba y me decia q iba apoyarme con el hijo, mas no ibamos a regresar, bueno la actitud q tome en ese momento fue de seguirlo hasta q termine encontrandole con otra mujer, una q hacia practicas en su trabajo, desde q lo descubri, le pedi para volver, sin embargo se nego,me ofendio, fue muy doloroso `para mi, asi q decidi tajantemente olvidarme de el, y le dije : de ti no quiero saber jamas, no t quiero ver ni el dia q este dando a lu, asi paso el tiempo, sin q me de ni un sol, tuve q recurrir a las justicia y de esta manera le descuentan y yo recibo una pension para mis hijos. Desde noviembre aprox. me viene buscando, me escribe al correo, me llama, desde el mes de diciembre se podria decir q estamos regresando, pero yo vivo en mi casa y el en un cuarto alquilado q ya nos hizo conocer, dice q esta arrepentido, pero me pide q cuando regresemos retire la demanda (a mi me da miedo, no me siento segura), q tengo q cambiar, q no este celando por las puras, la verdad nunca lo he celado, cuando tuve mis sospechas, si lo hice, no me podia controlar. Ayer cuando me llamo en la noche, por que trabaja dos dias de noche, senti q alguien le queria quitar el telefono, asi q me fui a su trabajo y se molesto, dice q soy una enferma, y la verdad tengo mis sospechas q sigue con ella, tengo miedo de volver a vivir con el, mi mama ya no lo quiere recibir en mi casa, asi que decidimos alquilar un departamento, pero al paso que vamos, la verdad siento que ya no me ama, cuando le pregunte me dijo que me queria mucho, pero si me ama no lo sabe, no siento que me apetece sexualmente, nose que poder hacer, quisiera un consejo de parte de ustedes, es posible q se vuelva a enamorar de mi?, el quiere a mis hijos, siento q se esfuerza, pero esa mujer molesta, y lo pero es el se niega, dice q no la ve, ayudenme por favor a decidir, esisite el caso de hombres q se vuelven a enamorar de la misma persona, como lo hago, o realmente lo dejo.

  Dr. Luis Venegas escrito @ January 18th, 2010 at 6:12 pm

Estimada Luisa,
Si está arrepentido, le corresponde a él pedirle las disculpas del caso, reconocer que hizo algo lesivo o dañino, dar las explicaciones razonables del caso, resarcirse mediante alguna acción y ofrecer alguna garantía de que ello no volverá a suceder. En este caso, está claro que, como mínima acción, él tendría que dejar de lado estas llamadas furtivas, a escondidas, si es que él desea volver a recuperar la confianza de usted. Él ahora tendría que dedicar sus ganas y energías a luchar por la relación y no estar dirigiéndolas hacia otras cosas o personas.
Para poder tomar su decisión, tome como base las cosas que él hace, y no tanto las cosas que dice. En efecto, hay hombres que se arrepienten, mas deben demostrarlo de alguna manera concreta y demostrar algún cambio; sino lo más probable es que vayan a repetir la misma historia o una situación peor.
Hasta luego.

  LUISA escrito @ January 19th, 2010 at 10:26 am

BUENOS DIAS, DOCTOR, BUENO LA VERDAD PARECE ARREPENTIDO, PERO ES QUE YO A VECES NO PUEDO, SIENTO QUE ESTA EN LO MISMO, IMAGINESE QUE EL DOMINGO PASADO DESPUES QUE ME LLAMO, PARECIA QUE LA LINEA ESTABA INTERFERIDA, Y COMO DUDABA TERMINE YENDO A SU TRABAJO, Y SE MOLESTO, ME DIJO QUE ERA UNA ENFERMA, Y TERMINAMOS PELEADOS, DESDE HACE 4 DIAS QUE YA NO NOS COMUNICAMOS, PERO SI LA LLAMO Y ME DIJO PASAME CON MI HIJA, ESO FUI LO QUE HICE, Y NO CRUCE MAS PALABRA CON EL, BUENO Y MI VERDADERA CONSULTA ES QUE SIENTO QUE YA ME DESEA COMO ANTES, REALMENTE PUEDE VOLVER A ENAMORARSE DE MI, NECESITO CAMBIAR MI ASPECTO FISICO, BUENO FEA NO SOY, PERO SOY CONSCIENTE QUE ESTOY UN POQUITO GORDITA, COSA QUE SI LO PUEDO SOLUCINAR, PERO REALMENTE SE VOLVERA A ENAMORAR DE MI, NOSE SI EXIXTEN CASOS, O YA ES EN VANO, Y COMO LO PUEDO RECONQUISTAR.
A VECES SIENTO QUE SI QUIERE RECUPERARNOS, EL FIN DE SEMANA QUE PASAMOS JUNTOS EN SU CUARTO, SE PUSO A JUGAR CON SU HIJA, HA COCINADO, EN FIN, LA VERDAD NOSE SI SE PUEDE VIVIR SIN AMOR, AUNQUE DICE Q ME QUIERE, YA NO LO SIENTO COMO ANTES.

  Dr. Luis Venegas escrito @ January 19th, 2010 at 4:02 pm

Estimada Luisa,
Respondiendo a su consulta en términos generales una persona sí puede volverse a enamorar. Para que ello se aplique a su caso en particular, ambos tienen que efectuar cambios en la forma que se están interrelacionando; sino se van a estar des-enamorando cada vez más y más hasta que lleguen al límite que la otra persona ya no pueda tolerarlo más.
Buenas tardes.

  MAYRA escrito @ January 22nd, 2010 at 8:23 pm

buenas noches doctor le escribo X que en verdad aveces no se que hacer tengo 21 años soy soltera pero tengo enamorado al cual siento que loamo con todas mis fuerzas yse que el tb ami tenemos una relacion de 1 año y 7 meses el cual no me quejo de nada el es muy bueno conmigo y casi siempre trata de complacerme en lo que quiero pero creo que el problema soy yo ….. loque pasa es que cuando me enfado soy muy impulsiva en mis reaccion con decirle que ellegado al extremo de pegarle ami enamorado en varias ocasiones cuando hemos discutido ,se que estoy haciendo mal reaccionando asi pero es algo que no Puedo controlar aveces mi rabia me ciega y x ese momento lo que siento por el es como si se escondiera y solo esta mi rabia y mis ganas de controlar el momento ,pero luego cuando reacciono lo unico que hago es ponerme a llorar como una bebe y pedirle disculpas por lo que le hice el se enoja mucho en ese momento tb se pone a llorar y me abraza y me dice que porque si lo amo le pego y por que reacciono asi,el me dice que pormas qu el se enfade no reacciona como yo ,aparte yo soy demasiado celosa y no me gusta que se valla tan seguido ajugar futboll x que despues de jugar siempre se ponen atomar ,solo no toma cuando va conmigo x que yo hago que nos vallamos rapido el se enoja y me dice que nesecita su espacio que yo lo controlo demasiado que aveces pienso que la relacion solo se basa en mi que solo pienso con estar tranquila yo y que no me pongo a pensar lo que tb legusta a el ,en el momento yo no lo quiero reconocer o quizas mi colera hace que no reconosca mis errores en ese momento ,pero pensando con tranquilidad aveces ienso que el tiene razon …..pero si aveces pienso asi x que nunca delante de el doy mi brazo atorser y solo lo que le digo es no quiero que vallas y punto y no mehagas renegar,hay veces que se siente tan enfadado que se va a si yo no quiera sin importarlelas consecuencias o lo que yo le ueda decir luego ,me pregunto y se lo digo ael que si me ama x que lo hace q x que me hace enfadarme mas y el siempre sale que no siempre va hacer lo que yo diga que el tb nesecita tener un poco de libertad en sus cosas por el momentomeenojo pero luego lo disculpo nosotros pasamos casi todo el dia juntos de lunes adomingo trabajamos x lamisma zona pero no en elmismo lugar almorzamos juntos nos vamos juntos si yo me demoro en salir a almorzar el me espera hasta que yo lo haga pero cuando se enfada aveces pienso que es mas impulsivo q yo en su reaccion apesar de que no es agresivo conmigo ,quisiera saber como poder controlar el caracter tan fregado qu tengo ,si nesecito ayuda psicologica solo yo o deberia de hacerlo con mi enamorado porfavor espero su respuesta pronto y muchas gracias x su atencion

  Dr. Luis Venegas escrito @ January 23rd, 2010 at 10:52 pm

Estimada Mayra,
es algo que no Puedo controlar = sí se puede controlar, sino imagínese cómo estaría este mundo si todos nos dejaramos llevar por nuestras pasiones, impulsos emocionales y reacciones nerviosas.
mis ganas de controlar el momento = tener conciencia de las cosas que puede controlar y las que no.
ponerme a llorar como una bebe = conducta infantil.
en ese momento tb se pone a llorar y me abraza = habría que averiguar si ¿el hecho de abrazarla está reforzando su conducta inadecuada, de forma que cada vez que usted se comporta así al final recibe un abrazo y así obtiene muestras de afecto por parte de él?
yo soy demasiado celosa = todo exceso es perjudicial.
necesita su espacio = indiscutiblemente.
lo controlo demasiado = otra vez los excesos.
solo pienso con estar tranquila yo y que no me pongo a pensar lo que tb le gusta a el = autoanalizarse.
pensando con tranquilidad a veces pienso que el tiene razon = esa es la idea, rescatar a la Mayra tranquila, serena, calmada que es un ser humano con comportamientos adultos y civilizados.
no quiero que vallas y punto y no me hagas renegar = ¿qué haría usted si le dijeran eso mismo a usted?
no siempre va hacer lo que yo diga = definitivamente.
el tb necesita tener un poco de libertad en sus cosas = y viceversa.
como poder controlar el caracter tan fregado que tengo = si usted no lo puede hacer por sí misma para eso está la psicoterapia.
si necesito ayuda psicologica solo yo o deberia de hacerlo con mi enamorado = lo aconsejable sería que usted trabaje primero en sí misma y luego trabajar la relación de pareja, especialmente si presenta similares conductas inadaptativas con otras personas de us entorno.
Buenas noches.

  sofia escrito @ January 24th, 2010 at 11:45 pm

estimado doctor: tengo 14 años y lo que me sucede es que hace mas de ocho meses me eh provocado cortes en mis piernas ,muñecas y antebrazo,me siento muy mal ,me siento sola ,siento que no tengo a nadie en kien confiar,soy tambien muy sencible cuando me dicen algo me agarra como una opresion en el pecho y dolor y me incita hacerme cortes.mi papa sabe pero mi mama no,el otro dia mi papa como estaba enojado conmigo se burlo de mi y me dijo que si me keria matar que lo haga q no tenia problema eso me hizo sentir mas mal de lo que estaba,tengo la autoestima x el suelo,no tengo amigos no soy sociable,no se si estoy depresiva pero si siento mucha tristeza,parece que no lo voy a superar,esto es mas fuerte que yo.
gracias doctor .

  Dr. Luis Venegas escrito @ January 25th, 2010 at 12:19 am

Estimada Sofía,
Definitivamente hay que trabajar la autoestima y tu padre no te ayudó mucho en esa ocasión (aunque lo más probable es que lo haya hecho sin mala intención).
La parte sensible es la que nos acerca a nuestra calidad humana. Sin embargo, todo exceso es dañino. En este caso la sensibilidad extrema resulta perjudicial.
Claro que lo puedes superar. No te vas a quedar así toda tu vida. Esto también pasará. En la naturaleza no hay tormenta que dure para siempre. El Universo y el tiempo se encargarán de ello. Es decir, que no te vas a quedar sintiéndote así por el resto de tu vida. Todo en este mundo está en constante cambio.
Me has narrado las partes negativas de tu vida en forma dramática. Me gustaría que pudieras en algún momento escribir sobre tu vida en forma animada y considerando los talentos y capacidades que posees, tus logros, tu forma única y original de ser. Eres una persona importante y muy especial. NO ESTAS SOLA, ESTAS CONTIGO MISMA. Eso no te lo puede quitar nadie y es bastante.
No te guardes las cosas, exprésalas. Si no hay nadie a la vista, escríbelas.
Solicita ayuda.
Un abrazo.

  Jorge escrito @ January 26th, 2010 at 12:55 am

Dr. Venegas,
Tenga buen dia, soy un joven de 24 años que e dejado mi carrera de administracion de empresas por una materia que me a destrozado la vida por muchos años… la matematica, me a causado la derrota, por mas de ser positivo, de decir siempre si puedo, y sentarme todo 1 dia para resolver un problema matematico me a llevado al fracaso, y peor aun cuando viene mi primita y en menos de 5 minutos lo resuelve con gran logica y capacidad, no es posible ! porque Dr.Venegas que puedo hacer, lo e intentado casi todo pero mi cerebro se rehusa a las matematicas tanto que estoy apunto de entrar al mundo del Diseño Grafico que me gusta pero algo me dice que no es lo mio, y que me voy derrotado de la carrera anterior que fue administracion. Espero alguna ayuda, Gracias.

  Dr. Luis Venegas escrito @ January 26th, 2010 at 9:44 am

Estimado Jorge,
En su caso, estamos hablando sobre Inteligencias Múltiples. Todos tenemos algún talento (natural) o alguna habilidad (aprendida). Existe la inteligencia para los números, para las letras, para realizar imágenes y dibujos, para la actividad física, para la música, para las relaciones con los demás, para el autoconocimiento, etc. Ojo que todos tenemos estos tipos de inteligencia, sino que en mayor o menor medida según aquello para lo que somos eficientes realizando y para lo que hemos venido a este mundo.
Si ha ingresado a estudios superiores, eso dice mucho de su nivel de inteligencia, que supuestamente debe estar en promedio a promedio superior.
La idea es encontrar eso que le dé pasión. Revise los propestos de universidades, institutos, etc., especialmente los cursos que llevará y proyéctese viendo cuáles son los que le llaman más la atención, cuáles les gustaría aprender, cuáles disfrutaría llevándolos a cabo, etc.
Según mi percepción, no ha sido una derrota lo de administración. De hecho ha aprendido cosas que las aplicará en un futuro ya sea académico o laboral. Ese es un agregado que otras personas no tienen. Concéntrese más en lo que tiene, y quítele peso en su mente a sus carencias.
Usted tiene un futuro maravilloso por delante y estoy seguro que llegará a ser un profesional de excelencia, si se lo propone.
Muchos éxitos.

  David Fs escrito @ January 26th, 2010 at 3:51 pm

DR.
tengo un grave problema resulta que tengo 19 años en marzo cumplo 20 soy estudiante y me graduo este año 2010 bueno yo he tenida una larga relacion amorosa con mi pareja x un perido de 3 años con 6meses y ella es todo para mi pero luego ella me termino y en menos de un mes de que terminaramos ella se acostaba con un amigo solo por placer y eso me dolio pero a ella nada yo le reclame pero ella 100pre me dice dejame es mi vida se que esta mala pero dejame. dr. hasta llege 2 intentos fallidos de cometer un homicidio hacia ella. pero ahora me acabo de dar cuenta que no quiero arruinar mi vida pero nose que hacer para quitarme esa tremenda depresion..
todavia sigo con las intensiones pero ahora no quiero hacerlo pero debo hacer algo..
ayudeme porfavor…

  Dr. Luis Venegas escrito @ January 26th, 2010 at 8:47 pm

Estimado David,
Creencia errónea: ‘ella es todo para mí’. Ninguna persona puede ser todo para nadie. Cada uno tiene su propio espacio, sus propias cosas, su esencia. Este tipo de problemas se producen cuando uno se entrega en demasía a la otra persona. Todos tenemos derecho a reservarnos cosas muy íntimas y privadas que quedan para nosotros mismos y que no es de interés de nadie más. Se agrava cuando uno espera que el otro miembro de la pareja responda exactamente de la misma manera que yo lo hago.
Si aún persisten estas intenciones criminales, a pesar de su voluntad, le insto a acudir a un psiquiatra para que le recete algo que le baje tales impulsos negativos que escapan a su voluntad, acompañado de una psicoterapia para recuperar el curso normal de su vida.
Usted requiere trabajar la tolerancia a las frustraciones y, por ende, su autoestima.
Ahí tiene usted un futuro promisor en lo académico y profesional. Cuando suceden estas rupturas sentimentales, una opción es dedicarse a llenar las otras áreas de su vida: estudios y trabajo, autoconocimiento y lo social.
Cambio de pensamiento: ‘ella no es todo para mí’. ‘Ella ha formado una parte significativa de mi vida y MI VIDA TIENE TAMBIEN OTRAS AREAS IMPORTANTES PARA MI Y PARA LOS DEMAS’.
A usted aún le queda por cumplir aquello favorable para lo que ha venido a este mundo.
Usted puede salir adelante.
Un abrazo.

  melisa escrito @ January 29th, 2010 at 12:02 pm

buenas tardes doctor,quiesiera saber como puedo olvidar a una persona,la verdad me hace mucho daño pensar en el y por mas q intento sacarmelo d la cabeza no puedo,el y yo no somos nada ni siquiera hemos hablado alguna vez,a veces lo veo en la uni,pero no entiendo sus actitudes a veces siento q le gusto y a veces no.la verdad no me quiero estancar en este sentimiento,quiero algo nuevo a alguien que d verdad me quiera y no le d tanta pena expresar lo q siente,pero no mas no llega.

  Dr. Luis Venegas escrito @ January 30th, 2010 at 12:10 am

Estimada Melisa,
Las cosas del corazón requieren tiempo. El hemisferio derecho del cerebro se encarga de manejar las soluciones en forma lógica y otras cosas más, mientras que el hemisferio izquierdo tiene que ver con lo emocional, entre otras cosas. Cuando una situación se queda fijada en el hemisferio derecho es donde se complica la solución. Todos hemos pasado por situaciones de tipo sentimental y afectivo. Nadie se ha muerto ni se va a morir por eso. Pero sí que duele. Puede salir adelante con sus propios recursos, buscando información o acelerar el proceso mediante psicoterapia. Usted decide.
Suerte.

  Candhich escrito @ January 30th, 2010 at 12:25 am

Buenas noches.

(sexo femenino, edad 21, estudiante)
Pues vera, mi caso es algo largo y no quisiera comentarlo por aqui, mas bien espero poder dirigirme a su consultorio, pero por ahora quisera preguntarle:
¿Es cierto que algunos varones manipulan a sus parejas o ex, para que ellas sientan culpa del termino de la relacion? ¿como se pueden identificar a esas personas? ¿que consecuencias tiene haber salido de una depresion de casi 9 meses? y ahora con respecto a su consulta ¿cuanto tiempo dura la consulta?

Muchas gracias por leerme, espero poder contactarlo pronto.

  Dr. Luis Venegas escrito @ January 30th, 2010 at 4:43 pm

Estimada Candhich,
Es cierto que algunos varones y algunas damas también manipulan a sus parejas o ex para distintos fines. Se pueden identificar a dichas personas cuando lo que expresan mediante palabras no guarda coherencia con sus actos. Haber salido de una depresión de 9 meses puede tener consecuencias muy positivas ya que significa que la persona efectivamente puede salir adelante a pesar de las adversidades; está en el ser humano eso. La entrevista inicial en promedio dura una hora, a menos que la persona solicite más tiempo. Si decide entrar a un tratamiento, la duración dependerá de lo que acuerden en dicha consulta usted y el psicoterapeuta.
Qué tenga un buen fin de semana.

  Leasle escrito @ February 1st, 2010 at 3:09 pm

DR. TENGO UN GRAN PROBLEMA CON MI HIJA A ELLA LA TUVE A LOS 13 AÑOS Y CUANDO ELLA TUVO 7 AÑOS CONOCI A MI PAREJA ME ENAMORE DE EL POR LO PRIMERO QUE HIZO ES GANARSE EL CARIÑO DE MI HIJA Y TODO LO QUE HACIA POR MI Y POR MI HIJA EL LA TRATA COMO UNA HIJA PERO ELLAS ES INDIFERENTE CON EL ELLA AHORA TIENE 13 AÑOS Y YA TENGO 7 AÑOS DE RELACION Y EL YA KIERE CASARSE CONMIGO PERO ELLA SE ESTA OPONIENDO Y SE PONE A LLORAR YA SON 7 AÑOS Y EL LA TRATA BIEN NO ES MALO LE DA TODO LO K ELLA PIDE X K EL PIENSA K SI LE DA TODO SE GANARA SU CARIÑO PERO NO ES ASI
Y SABES DOCT. ME SIENTO MAL NUNKA SERE FELIZ ASI SE K MI HIJA ES PRIMERA PERO MI AMOR K SIENTO X EL K HAGO ADEMAS EL TIENE 39 Y KIERE YA UNA FAMILIA Y UN HIJO LOS AMO A LOS 3 PERO LO BUENO DE EL ES K NOS TIENE PACIENCIA LE PREGUNTO A ELLA X K SE PONE ASI Y ELLA ME DICE K YO MAS LE KIERO A EL Y ELLA PARA MI NO LE IMPORTO ESO LO K ME DICE TENGO MIEDO DE PERDERLO A EL Y A MI HIJA NECESITO DE SU AYUDA.
GRACIAS

  Dr. Luis Venegas escrito @ February 1st, 2010 at 9:31 pm

Estimada Leasle,
Su hija le ha expresado directamente por donde podría ir la solución a su conflicto. Siéntese a conversar con su hija y continúe donde se quedaron: la parte donde ella considera que usted lo quiere más a él y ella SIENTE que no es importante para usted. Podría empezar con algo como: ‘dime, según tú, por ejemplo, qué cosas tendrían que suceder para que tú sientas que realmente me importas’. ‘Y si acordamos hacer lo que tú propones, ¿en qué forma te responsabilizarías tú para poder llevarnos todos de una mejor manera?’. Ya que si su hija ha expresado eso es por algún motivo y merece ser tomada en cuenta su opinión. No hay que perder las prioridades ya que ella es una adolescente en formación de su personalidad y requiere estabilidad emocional y familiar. Usted y él son adultos y ’se supone’ que usted tienen un mejor manejo de sus vidas, las interrelaciones y las formas de solucionar sus problemas y cómo llevar una vida de calidad (de lo contrario, les recomiendo solicitar ayuda). Ella está aprendiendo de sus pocos años de experiencia a cómo llevarse con los demás en el mundo adulto y tomar decisiones adecuadas.
Cordialmente.

  kiara escrito @ February 2nd, 2010 at 12:18 am

Buenas noches.DR.tengo un problema. bueno viene sucediendo ya varias años atras alrededor de 2 años, mi prima adoptado comportamientos sumamentes negativos, para empesar tiene 14 años, pero viene sucediendo desde los 12., trata mal a su hermano.grita demasiado.tiene comportamientos de grandeza,es contestona, para viendose al espejo cada 5min.. tiene cambios radicales de comportamiento, puede estar en un momento bien,y al otro fastiiada que todo le molesta, como tanbn bien tiene sus momentos bien, q se puede conversar .. pero mayormnte sus cambios de actitud son negativos.. quisiera saber que problemas sucede con ella.. aveces pienso que a afectado la separacion de sus padres.hace poco me entere que tenia un enamorado al cual trataba muy mal, y todo lo que pasaba en casa, lo defogaba con el..y ahora ultimo le agarrado colera de la nada. y justamente el nunca le hizo nada malo.. sino era el unico amigo q tenia.. porque los demas sino era xq haba hablado mal o los traiciono .. yo soy buen amigo y primo ala vez de ella. me cuenta sus cosas , pero al ver su cambio de actitud .. me hace pensar que necesita ayuda psicologica para saber realmnte que sucede con ella. se que tanbn puede ser la adolescencia.. pero al punto de querer hacer lo qella quiere no loce.. ojala pueda ayudarmee.. Gracias.

  Dr. Luis Venegas escrito @ February 2nd, 2010 at 12:05 pm

Estimada Kiara,
En efecto, está pasando por la etapa de la adolescencia donde se están produciendo cambios en ella en distintas áreas. Todas las personas nacemos con un determinado temperamento (sanguíneo, flemático, melancólico y colérico) y nuestro caracter se va formando según el entorno en el que hemos sido criados. Ambos aspectos van a ir conformando su personalidad, que no se llega a definir del todo hasta el término de la adolescencia. Durante ese período, el adolescente va psando de ser un niño a adaptarse a cómo manejarse en el mundo de los adultos.
Usted puede ayudar a su prima, como ha venido haciéndolo, escuchándola y ofreciéndole su apoyo cuando ella lo solicite. Sugerirle acciones o actividades que considere le puedan ayudar. Sin presionarla, forzarla ni obligarla. Ella tiene que pasar por sus propias experiencias para aprender de ellas.
Qué bueno que ella tenga un apoyo emocional en un primo como usted.
Qué le vaya muy bien.

  Diego Costas escrito @ February 2nd, 2010 at 12:10 pm

Estimado Luis
Tengo un gran problema de celos con mi enamorada. en realidad se que se debe a que soy inseguro. Pero lo peor de todo es que me molestan algunas cosas que ella ha hecho antes que estuviera conmigo. Se que soy machista al molestarme porque ella tuvo relaciones con chicos que no eran sus enamorados. Yo también he tenido esa conducta, pero consideraba que las chicas que lo permitian eran chicas que no valían la pena. Si bien su comportamiento ahora que estamos juntos ha sido casi perfecto y ya hemos hablado del tema y yo cada vez que recuerdo me molesto y hago un problema. se que está mal, pero esos hechos me molestan. Tb se que el molestarme por esas cosas hace que ella pierda la confianza en mi. Sin emarbgo, que puedo hacer para no molestarme por el pasado. ella dice q todas las mujeres lo hacen, pero nadie lo dice. yo creo q no, sin embargo, yo se que excluyendo eso es una muy buena mujer y pareja y la amo, pero quiero que no me afecte. Muchas gracias
diego

  Diego Costas escrito @ February 2nd, 2010 at 12:21 pm

quisiera añadir algo mas.. asismismo he llegado a entrar a su correo y ver fotos antiguas con otras personas.. asimismo soy masoquista y he entrado a los facebook de esos chicos y me molesta y me da colera q no pueda cambiar nada… tambien siento la presion de ser mejor q ellos y su ex en todo sentido, aunq se q no estoy colaborando con mis actos.

  Dr. Luis Venegas escrito @ February 2nd, 2010 at 12:33 pm

Estimado Diego,
La clave está en ‘me da colera que no pueda cambiar nada’. Infórmese sobre tolerancia a (y manejo de) frustraciones. Aprender que hay cosas que podemos controlar (generalmente lo de nosotros mismos) y cosas que escapan a nuestro control (los actos de los demás).
Los que se quedan atascados en el pasado padecen de neuroticismo y depresión, los que se preocupan demasiado por el futuro generan ansiedad e inseguridades. Trabaje la realidad que se está dando en el presente. Comentarlo con alguien le ayudará.
Qué tenga un buen día.

  Diego Costas escrito @ February 2nd, 2010 at 1:26 pm

Muchas gracias por su respuesta. En realidad es complicado ponerlo en práctica. Hay algún metodo para aprender a ser más tolerante?

  Dr. Luis Venegas escrito @ February 2nd, 2010 at 2:28 pm

Estimado Diego,
Empezando por cambiar el pensamiento de ‘es complicado’ por ‘no debe ser tan difícil’, ’si otros lo han logrado, ¿por qué yo no?’, ‘¿acaso yo no tengo la capacidad de aprender?’, ‘quiero superarme’, ‘lo lograré’, ’sí puedo hacerlo’, etc.
Los métodos para aprender a ser más tolerante pueden ser innumerables, tantos que no cabría indicarlos en este breve espacio.
Si no puede o no desea acudir a psicoterapia, encuentre a alguien que le pueda aconsejar y, en último caso, siempre está la internet. Encontrará variados métodos, usted escoja el que más se adecúe a usted. Y por último, recurra a su creatividad.
Buenas tardes.

  nalliriam escrito @ February 3rd, 2010 at 4:54 pm

hola ante todo.. soy una chica joven pero creo que es necsario para mi coverzar cn un psicologo kisiera decirle mi mama murio ac 10meses y despues de eso he tenido pensamientos o necsidad de tener una familia me enamore de un joven super interesante aunke la distancia nos separa .. me fue infiel y ps lo perdone xke todavia lo amo.. tengo 18 años y no dejo de pensar en una familia en un hogar y en tener muchos hijos no se ssi eso es normal a mi edad… buehh y no puedo omitir ke tan bn tengo otros megas problemas mi hermana es una persona demasido reservada y muy amargada yo kiera ser mejor hermnaa pero ella no me deja 100pr me dic ke no le importo y todo lo demas pero cuando tengo algo de valor economico ps me persige y eso me duele muchisimo en fin lo que realmente kiero eske me de un consejo para mejorar mi vida familiar y que puedo acr con esas ideas ser acer una familia ha tan corta edad— gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ February 4th, 2010 at 12:33 am

Estimada Nalliriam,
Nosotros creamos nuestras necesidades, generamos nuestros pensamientos y nos programamos para atraer aquello en lo que nos concentramos. Intenta no concentrarte en los aspectos negativos de tu vida, tus carencias, lo que te falta, sino haz un listado de las cosas que sí tienes y que muchos otros apreciarían tener. Las ideas así como los pensamientos pueden ser modificados. No te programe diciendo NO PUEDO. Claro que SÍ PUEDES, si te lo propones realmente. Si deseas tener abundancia abre los brazos y prepárate para recibirla; el Universo recibirá las señales y operará en ese sentido. No intenten ‘empujar el río’. Todo se dará en el debido momento en que deba darse.
Hasta luego.

  maria escrito @ February 12th, 2010 at 12:50 am

Doctor le escribo en privado.Espero una cita .

  Dr. Luis Venegas escrito @ February 12th, 2010 at 1:13 am

Ok.

  LUISA escrito @ February 12th, 2010 at 10:04 am

HOLA DOCTOR, NUEVAMENTE CONSULTANDOLE, INTENTAMOS REGRESAR CON MI ESPOSO, PERO ES EN VANO, SABE ME FUI A SU CUARTO HACE 3 SEMANAS, Y SENTI Q ALLI ESTVO SU MUJER, EN FIN, SE PUSO FURIOSO, Y LE DIJE QUE NO LO VOLVERIA A BUSCAR JAMAS, Y ESO ESTOY CUMPLIENDO, ESE MISMO DIA EN LA NOCHE ME LLAMO PARA PEDIR DISCULPAS, QUE EL QUIERE REGRESAR AL LADO DE SU FAMILIA, PERO ES EN VANO, LE DIJO QUE YA NO, ES MAS LE DIJE Q SI QUERIA REGRESAR ME LO DIGA DELANTE DE ESA MUJER, Y NO QUISO, AHORA ME LLAMA PARA QUE PUEDA VER A MIS 2 HIJOS, DICE QUE QUIERE PASAR UN FIN DE SEMANA CON ELLO, PERO LA VERDAD ELLOS SON BIEN PEQUEÑOS, Y LO UNICO QUE LE DIJE ES QUE VAYA A MI CASA CUANDO NO ESTOY YO.
LA VERDAD DOCTOR AHORA ESTOY SALIENDO CON OTRO MUCHACHO, NO ME CONSIDERO FEA, ES MAS TENGO JALE DIRIA YO, PERO NO PIENSE Q SALGO CON UNO Y CON OTRO, TODO ES EL INTERNET, PERO SIGO QUERIENDO A MI ESPOSO, ME DA PENA SEPARARME TENIENDO 2 HIJOS, PERO LA VERDAD, HE OPTADO POR MOSTRARLE INDIFERENCIA, OJALA ME RESULTE O TAL VEZ TERMINE ENAMORANDOME DE OTRO. GRACIAS

  Dr. Luis Venegas escrito @ February 12th, 2010 at 3:13 pm

Estimada Luisa,
Me alegra que usted esté tomando sus propias decisiones cuando dice: ‘he optado por’. Muchas de nuestras experiencias y aprendizajes los adquirimos mediante ‘ensayo y error’. Por ello, encuentro favorable para su bienestar en el momento presente lo que usted va a ensayar: ‘mostrarle indiferencia’. Ahí verá cómo le resulta; si usted se siente bien con ello o no; y de acuerdo a ello tomará nuevas decisiones (sabiendo lo que no resulta y lo que no desea usted para su vida) hasta llegar a encontrar su estado de homeostasis o de equilibrio emocional.
Recuerde repetir constantemente autoafirmaciones positivas para sentirse mejor.
Le deseo lo mejor para su vida.

  lola escrito @ February 13th, 2010 at 9:44 pm

hola, mire tengo un gravisimo problema, mantengo una relacion con un hombre que me gana por 18 años, se que es mucho pero no la llevamos muy bien, pensamos igual, claro hay excepciones pero igual sabemos respetarnos uno al otro, desgraciadamente empezamos cuando yo era menor de edad 16 años, pero nunca hubo nada intimamente, al principio mi mama si aceptaba la relacion, hasta que como todo novios empezaños a bromear por mensajes, los cuales veia mi mama y sr los tomo enserio, yo le decia que era broma, que entre el y yo no pasaba nada, y ella se alteraba sin evidencia, yo fui bien clara con ella, pero a partir de eso, mi novio me dijo k antes de k andubieramos habia tenido relaciones con mi madre 2 veces, pero que le explico bien que el no queria nada serio con ella, y pues el concluyo que era mejor dejarlo por la paz, entonces fue cuando nos empezamos a hacer amigos y a enamorarnos, el chiste es que, el me lo confeso yo pues yo reaccione con tristeza pues si me dolio, pero yo no soy rencoroza y le agradeci que me lo contara, yo decidi que mi madre nunca supiera que yo sabia pues no queria discuciones, y seguimos a escondidas, y otro problema es que el es casado pero su matrimonio ya tenia años k habian terminado mas no divorciado, el tiene dos hijos,ya adolescentes, al principio me sentia culpable por ello, pero ahora se k ellos le dicen que tiene derecho a ser feliz conmigo pues nos sacrificamos, despues de andar a escondidas por un tiempo, el se fue a usa, pork como el le conto a su mujer que queria divorciarse porque estaba enamorado de mi ella no lo acepto y lo chantajeo y el por sus hijos se fue a usa, duro meses sin hablarme hasta k me volvio a contactar, yo queria k me diera una explicacion y ademas me sentia enojado con el, y despues de hablar, me dijo el motivo de su alejamiento, y pues k ya no keria estar mas tiempo alejado de mi, y seguimos en comunicacion, hasta que un dia me dijo que su esposa, desde cuando vino por el se encontro a un chavo y lo engañaba con el, y pues eso a el le molesto pues el se habia sacrificado por su familia, entonces a la larga el arreglo las cosas para k el novio de su esposa se fuera a usa, y la llevo de minesota al estado de washington manejandocon su novio, y el hijo mayor se kedo en minesota pork se junto, el menor no se quizo quedar con su mama y el y su hijo se vinieron a mexico, su hijo ya sabe todo lo nuestro, igual su esposa, y entonces en cuanto me dijo k estaba aqui pues yo me puse muy feliz pues teniamos sin vernos 1 año y medio, no le quise decir nadaa mi madre por temor a k pasara lo de la otra vez que armara sus dramas, y asi paso el tiempo, y un dia se entero, y pues si me armo un drama, tanto k me amenazo con mudarnos, y hasta matarlo a el, yo me senti muy mal, hasta que yo para calmar las cosas, le dije que necesitabamos ayuda las dos, yfuimos con un psicologo, a mi me dijo k mientras ella no recapasitara lo viera lo menos k pudiera, y evitara discutir, y paso un tiempo, hasta k por fin accedio a hablar con el, lo malo esk ella kiere poner sus reglas y kiere hacer o k ella dice, yo tengo 18 años, me da miedo k si la desafio me corra de mi casa y me tenga que ir a fuerzas con el pues yo no me siento lista para juntarme con alguien, el por miedo a k le haga allgo por las amenazas no accedio a venir a mi casa el solo, pero dijo k nos citaba en un restaurant k estaba cerca de mi casa y le dije a mi mama que fueramos y no quiso dijo k solo hablriamos en mi casa, digame porfavor k hago, tengo miedo de que si hablan haya discucio, y no quiero dejarlo a el por complacer a mi mama pues lo amo, y me aterra salirme de mi casa, ademas no quiero seguir andando a escondidas con el odio mentir, trate de convencer a mi novio de k viniera a mi casa y pues no quizo dijo k en un lugar publico si, y pues con la actitud de mi madre no se k voy a hacer?

  Dr. Luis Venegas escrito @ February 14th, 2010 at 10:32 am

Estimada Lola,
Rescato lo que mencionaste: ‘No me siento lista para juntarme con alguien’. Me quedaría con eso.
Definitivamente, a tus cortos 18 años, no estás para andar en estas cosas con un hombre prohibido para ti y con serios problemas para tu vida. A tu edad tienes muchas cosas a las que puedes dedicarte: estudios, trabajo, plan de vida, objetivos, economía, ahorros, darte tiempo para ti misma, ayudar a los demás, participar en clubes, grupos de acciones positivas, realizar actividades físicas, al aire libre, viajar, realizar cosas creativas, manualidades, escribir, etc., etc., etc., hacer cualquier otra cosa que ayude a tu crecimiento como persona (apelo a tu creatividad) aparte de querer estar con un hombre que no te merece. Tu vida es tan amplia para dedicarla íntegra a un solo hombre. Conserva tu esencia.
Eres muy jovencita y la práctica y la experiencia enseñan que lo más probable es que él vaya a hacer contigo lo que ha hecho con su esposa o con tu mamá. Búscate un hombre estable con el que puedas formar una familia en forma más adecuada. A tu edad tú aún puedes conocer jóvenes sin hijos para empezar a escribir la historia de sus vidas.
La realidad es que no puedes hacer que otras personas (él, tu mamá, la esposa de él, los hijos de él, etc.) hagan lo que tú quisieras.
Un hombre que está primero con la madre y luego con la hija es un hombre que no sabe de límites, que solo busca su propia satisfacción y que poco le importa las consecuencias que ello pueda acarrear en la vida de los demás.
Los miedos no son buenos consejeros. Es tu intuición que te está alertando.
Detente a analizarte, pensar qué puedes estar haciendo mal, darte cuenta de ello ya sería un paso para dejar de hacer las cosas que te hacen sentir muy mal. Tú puedes cambiar eso.
Dedica tu tiempo, energía, pensamientos y sentimientos a cosas más positivas para ti.
Atentamente.

  Renato escrito @ February 14th, 2010 at 8:05 pm

Estimado Doctor gracias por el consejo que ud .me puede dar , mi historia es la siguiente : resulta que el dia 14 de febrero le envie con un amigo un hermoso adorno floral a la mujer que amo , por ser un dia especial y de paso para que me perdone lo mal que me porte con ella , pero ella no lo aceptó, doctor me senti tan mal que no lo haya aceptado que me puse muy triste , yo se lo que hice estuvo mal , que fue ? pues le puse la mano a ella , debido a sus costantes humillaciones y mal caracter , pero de todas maneras no fue lo correcto , ahora ella me odia doctor , le mando mensajitos a su celu y no me contesta , digame sera buena idea que siga intentando o es que ya definitivamente no la busque , poruqe su orgullo puede mas , a pesar que yo la amo pero no quiero perderla . sus amigos dicen me quieren golpear , sus amigas me detestan , porque las mujeres seran tan orgullosas ? doctor a pesar de todo lo que hice poe ella . me siento triste . gracias por su consejo

  Dr. Luis Venegas escrito @ February 14th, 2010 at 8:24 pm

Estimado Renato,
Lo que a usted le corresponde ahora es hacer méritos para resarcir el gravísimo dañado causado a ella. El que le pongan la mano encima a uno hace bajar la autoestima en gran medida. El mejor consejero es el tiempo. Usted tendrá que seguir intentando remediar, reparar, subsanar lo hecho; ya le toca a ella decidir si después de todo ello le vuelve a aceptar o no. A usted le toca aprovechar esta crisis para mejorar aquello que requiera en su persona a fin de que esto no vuelva a ocurrir ni con ella ni con ninguna otra persona.
Los potenciales cambios en usted tendrán que darse con hechos y no con palabras.
Buenas noches.

  Mery escrito @ February 19th, 2010 at 11:53 am

Dr. necesito ayuda soy una persona muy depresiva y no tengo caracter para asumir los problemas el año pasado estuve internada por que deprimi e intente muchas cosas contra mi vida lo cual estoy muy avergonzada ya que falte al trabajo e hice pasar momentos desagradables a los demas ahora que vuelvo a tener problemas empiezo a sentir los primeros sintomas que sentia el año pasado quiero llorar continuamente, no quiero asistir al trabajo, quiero estar pegada a mi pareja y mi familia es mas me siento gorda no me siento bien cuando me veo en el espejo, y no es porq alguien me diga eso soy yo misma que piensa eso, me atemoriza mas el saber que me puedo enfermar denuevo lo que no quiero que pase, me siento muy desesperada por fastidiar mucho a mi pareja hasta siento que ya lo estoy ahorcando con mis cosas, no se que debo hacer si darme un espacio y dejarlo solo.

agradecere mucho su consejo

  Dr. Luis Venegas escrito @ February 19th, 2010 at 11:12 pm

Estimada Mery,
Hay que incrementar su autoestima. Me ha mencionado los aspectos negativos de su vida. Le pido que ahora haga (en forma similar) un recuento de las cualidades positivas que hay en usted. Es necesario des-dramatizar todo ese escenario. Re-estructurar sus pensamientos catastróficos por otros que le proporcionen confianza y seguridad en usted misma. Lo recomendable en el caso narrado es no aislarse sino por el contrario mantener los vínculos sociales, aparte de su pareja y su familia. Acuda a ayuda especializada en persona, lo antes posible.
Un abrazo.

  melisa escrito @ February 21st, 2010 at 12:12 pm

buenos dias doctor,quisiera pedirle un consejo sobre como se puede controlar la ansiedad.

  Dr. Luis Venegas escrito @ February 21st, 2010 at 11:59 pm

Estimada Melisa,
Para controlar la ansiedad actualmente existen múltiples técnicas, entre otras: respiración abdominal, relajación muscular, modificación de pensamiento, desensibilización sistemática, reforzamiento positivo, etc.
Buenas noches.

  shirley escrito @ February 22nd, 2010 at 3:00 pm

Hola,
le escribo porque quiero encontrar la forma de ayudar a mi pareja, lo conosco desde hace 5 años tuvimos una relacion bonita pero corta, por supuesto yo me sentia super enamorada de el, pero a el siempre lo sentia distante, y decidi alejarme de el, asi que cada uno tomo rumbos diferentes, pero siempre seguimos en contacto.
Hemos salido con otras personas, en mi caso solo 3 meses y nada más porque siempre lo tenia presente y sentia que me engañaba al intentar salir con otra persona para no estar sola.

El punto es que despues de casi tres años en octubre del año pasado hemos empezado a salir y cada dia que ha pasado el me ha demostrado que es una relacion más solida, noto que quiere estar conmigo, que me quiere y me dice que siempre le he gustado mucho pero que antes no se sentia preparado para tener una relacion solida, que ni siquiera lo pensaba xq primero estaba su profesión, hace poco me ha pedido que tengamos un bb, yo tengo una niña de 7 años y si me gustaria tener un bb con el.
Pero resulta que hace casi 20 dias se enojo conmigo xq no le conteste el nextel y en concecuencia se aparto, no me llamo ni me contestaba el celular, dos dias despues me busco y me dijo que sentia celos y que nunca se habia sentido asi, que sabe que el problema es el , pero que gracias a que a tenido muy malas experiencias y ha visto tanta maldad hoy en dia no confia en nadie y que incluso duda de mi, aun cuando no hay antecedentes en mi ni motivo alguno para que piense asi de mi, a pesar de que lo acepta me ha pedido que lo ayude y yo quiero ayudarlo pero nose como, porque todo esta en su cabeza, tambien un poco influenciado por su familia (mamá) que cada chica que ha tenido cerca para ella siempre tiene algo negativo y se lo dice.
Digame que puedo hacer para que tenga confianza en si mismo y controle eso que tiene en su mente, que por muchas cosas que me cuenta eso viene desde hace mucho tiempo.
Le he sugerido ir a un spicoanalista y me ha dicho que no. le he dicho que los celos es una emfermedad y que si no los controla le hace daño a el y tambien a mi, más aun cuando son infundados, y que estoy dispuesta a alejarme de el si es necesario, pero realmente no creo que sea la solucion ya que esto lo puede hacer con cualquier otra persona.
gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ February 22nd, 2010 at 5:03 pm

Estimada Shirley,
En efecto, usted tiene razón cuando señala que si uno no controla los celos se hace daño a sí mismo y a su pareja. Para ello se trabaja reprogramación mental para que logre reducir su ansiedad y desconfianza.
Si él no desea acudir a un especialista, y si realmente la ama, al menos que busque información de fuente confiable en internet sobre cómo resolver los celos. Si no hace algo al respecto, esto no va a desaparecer por arte de magia sino que por el contrario tiene tendencia a incrementarse.
Aún están a tiempo de tomar las medidas necesarias.
Buenas tardes.

  shirley escrito @ February 22nd, 2010 at 9:08 pm

Gracias voy a tomar en cuenta lo de la reprogramacion mental, por cierto a que le llaman o que significa orientacion lacaniana.
Yo amo a este hombre y se que neccesita ayuda y yo quiero hacer lo necesario por ayudarlo, porque ademas se que es una excelente persona.
Otra vez gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ February 23rd, 2010 at 7:58 am

Estimada Shirley,
Orientación lacaniana es una modalida del psicoanálisis.
La psicoterapeuta Paola Franco Madariaga, que forma parte de la Red Analítica Lacaniana, dice que resulta difícil definir a la terapia lacaniana: “Yo creo que justamente, no hay algo que lo defina y eso hace que funcione, pues la psicoterapia lacaniana propone que las personas trabajen su historia para saber que se hace de manera inconsciente” declaró la experta.
Aunque también explicó que este tratamiento no es para todos “no toda la gente se presta a un proceso analítico, ni está dispuesto a tratar de ayudarse, el psicoanalista no es el que va a venir con la varita mágica y va a decir todo cambia; a diferencia de la psicología que tiene un método funcional, el psicoanálisis no se puede colocar en ese lugar” explico la psicoterapeuta.
Le deseo mucha suerte en lo que desea lograr.

  Gustavo escrito @ February 24th, 2010 at 5:26 pm

Buenas tardes Dr. mi consulta es la siguiente : tengo un problema grande , tengo mi enamorada en la cual habiamos terminado , estuvimos separados por dos meses , bueno en ese lapso Dr. me sentia deprimido , y llegue a conocer a una chica muy buena e inteligente , saliamos , nos comunicabamos hasta que un dia yo en estado de copas la busque y salimos , y esa noche tuvimos intimidad , bueno ya un poco sobrio pense que no era lo correcto , le pedi disculpas a la chica , pero ella me dijo que estaba enamorada de mi , Dr. para mi a ella la quiero como amiga ,porque yo sigo enamorado de mi anterior pareja . paso el tiempo yo luche por mi ex , nos dimos una oportunidad mejor dicho ella me lo dio , y seguimos enamorados como el comienzo , y aquella chica amiga mia un dia me llamo diciendome que estaba embarazada de mí , Dr. no sabe como me puse , ahora no se que hacer ,yo no quiero perder a la unica mujer que amo y amare por siempre con la que me quiero casar y todo por un desliz . estoy preocupado Dr. aconsejeme por favor.

  Dr. Luis Venegas escrito @ February 25th, 2010 at 8:07 am

Estimado Gustavo,
En efecto, es un problema grande mas no inmanejable. No es el primero al que le sucede ni será el último. A los que les ha pasado una situación similar han podido salir adelante, así que lo más probable es que usted también lo haga. Es natural el sentirse preocupado ante un evento inesperado ya que todo cambio afecta. Es cuestión de esperar a que pase la tormenta y se calmen las aguas. En este transcurso de tiempo, usted ir preparándose para los cambios que acontecerán. Con respecto a su enamorada, si ella realmente lo ama, considerará si lo comprende, si lo perdona y si desea continuar con usted y sus nuevas circunstancias. En algún momento ella se enterará de lo sucedido, y ello puede ser peor. Por la experiencia que tengo con los pacientes, vienen sintiéndose intranquilos cuando ocultan la verdad a su pareja. Una vez que expresan la verdad (lo cual es señal de adultez, madurez, responsabilidad y amor y respeto hacia la otra persona) se sienten aliviados y mucho mejor, como si se hubieran quitado un peso de encima. Le corresponde a usted asumir la responsabilidad de sus acciones. Busque el apoyo de sus familiares o de un especialista. Pensar en la criaturita que va a venir a este mundo y dar tiempo al tiempo.
Tenga la certeza de que por algo suceden las cosas y que, a la larga, todo va a resultar bien.
Cordiales saludos.

  Gustavo escrito @ March 12th, 2010 at 8:04 pm

Buenas noches Dr. le cuento que debido a las constantes preguntas de mi ex pareja , le tuve que decir que efectivamente estuve con otra chica y hasta tuve relaciones sexuales , perdoneme Dr. por ser tan imbecil , la cosa es que mi enamorada me dejo , no sabe lo traumatico que fue para mi haber dicho la verdad , ahora ella me odia , no quiere saber nada de mi , yo pense que por decir la verdad iba as er todo mejor pero ve que no fue asi , ahora me siento muy triste ,como quisiera retroceder el tiempo pero no puedo , caballero Dr. la perdi , y nunca me perdonare por ser como soy un hombre al que le gusta decir la verdad , le hago recordar que tuve algo con la otra chica en un tiempo que estuve separado de mi pareja por un lapso de 2 meses , pero ella a pesar de eso ya no quiere saber nada de mi me repudia . al final Dr. perdi soga y cabra pues la otra chica ya esta comprometida a pesar que no sienta nada por ella , a veces me quisiera quitar la vida para evitar tanto sufrimiento , disculpeme Dr. por contarle todo esto . Buenas noches.

  Dr. Luis Venegas escrito @ March 12th, 2010 at 9:00 pm

Estimado Gustavo,
El problema no es que usted diga la verdad. Esa es más bien una cualidad o una virtud. Tómelo como una experiencia más para su(s) próxima(s) relación(es). A veces tenemos que aprender de la manera difícil. Ahora ya sabe lo que se siente y esperemos que no vuelva a cometer el mismo error. Ese es un argumento de discusión eterno de muchas parejas: el hecho de conocer a alguien mientras se está en un periodo de separación, espacio o ‘break’ con respecto a su pareja. El quitarse la vida no es la mejor solución para nada; por el contrario, lastimaría a más seres queridos. Tener presente que esto también, como muchas otras cosas, pasará. Hay infinidad de técnicas para superar las rupturas sentimentales. Recurra a su soporte social (familia, amistades, grupo, etc.), interésese en buscar información al respecto (libros, internet, etc.).
Hasta luego.

  janet escrito @ March 12th, 2010 at 10:41 pm

dr mi consulta es la siguiente te ngo 36 años aun estoy soltera, y creo q mi problema es que siempre creo repito lo mismo cuando me interesa un hombre como que me obcesiono o no se que es, por ejemplo ahora encontre a un muchacho en el msn. Es un chico mucho mas joven que yo. le llevo mas de 10 años, lo conoci cuando estudiaba , unos cursos de computacion., y bueno desde entonces hablamos asi por internet siempre dice querer estar conmigo , admito que me gusta todo lo que me dice y el tambien , pero se que eso no puede y no debe ser, hicimos planes para encontrarnos pero al final no sucedio, el echo es que despues de eso yo quiero revisar el msn saber si esta que ha escrito estoy al tanto de eso y me ha pasado antes ya, y me parece que ese es el problema con mis relaciones como pareja siempre estoy pensando que me mienten que buscan algo mas en mi que amor verdadero. nos e si me pueda ayudar o si en realidad es o no unproblema. gracias doctor.

  Dr. Luis Venegas escrito @ March 12th, 2010 at 11:13 pm

Estimada Janet,
Modificar sus creencias erróneas con respecto a cómo sus parejas se relacionan con usted dentro de una relación. No generalizar. Definitivamente aumentar su autoestima.
Atentamente.

  mariaelena escrito @ March 15th, 2010 at 6:29 pm

doctor yo lo q tego es que yo x todo peleo y mi esposo y se esta cansando de eso como hago para cambiar mi forma de ser

  Dr. Luis Venegas escrito @ March 15th, 2010 at 6:30 pm

Estimada Mariaelena,
Lo primero es tomar conciencia de que se tiene un problema, lo cual usted está haciendo al solicitar ayuda. Trabaje técnicas para serenar sus emociones tales como respirar profundo y cerrar los ojos por un minuto, varias veces durante el día para recuperar su calma y tener un mejor manejo de sus reacciones. Incluir pensamientos tranqulizantes.
Buenas noches.

  Lisseth escrito @ March 15th, 2010 at 7:02 pm

Buenas noches doctor, tengo veinte años, he tenido problemas académicos en la universidad y he sido expulsada de la misma, a pesar de que me esforcé mucho estudiando y comprendía muy bien de que se trataba el curso, me puse muy nerviosa en el examen final y desaprobé el mismo. Me siento mal, no quiero ver a nadie, no contesto el teléfono, no puedo dormir hasta las tres cuatro o cinco de la mañana, tengo pesadillas, no quiero salir, no hago nada todo el día y aun no se lo he dicho a mis padres, tengo mucho miedo de hacerlo ya que estoy convencida que los defraudaré, se suponía que este año pasaba a noveno ciclo, ya estaba cerca de terminar mi carrera y me ha pasado esto, no se que hacer y tengo mucho miedo a como reaccionen mis padres, además ellos están teniendo fuertes problemas de pareja en este momento, y yo sólo voy a empeorar su situación, no se como hablar con ellos. Gracias por su atención y disculpe la molestia.
Atentamente.

  Dr. Luis Venegas escrito @ March 15th, 2010 at 7:27 pm

Estimada Lisseth,
Definitivamente considerar que aquí no se va a acabar su vida. Muchos personajes célebres fueron expulsados de sus centros de estudios o trabajos; sin embargo, no se dejaron vencer y eso les dio mayor impulso para demostrar su valía. Extraiga el aprendizaje de lo sucedido. Permítase ese tiempo para no querer ver a nadie, no contestar el teléfono, no querer salir, para luego salir renovada de su capullo convertida en una nueva mariposa. Siempre se puede volver a empezar. Reflexione sobre lo que ha estado haciendo mal y cómo desearía mejorar a raíz de lo sucedido. El mundo y las circunsatncias están en constante cambio, usted no se quedará así para siempre. Esto también, como muchas otras cosas, pasará. Agradezca por lo que sí tiene: techo, alimentación, vestimenta, familia, amistades, su fortaleza interior, la Vida, etc.
Abrazos.

  Luis Alberto escrito @ March 16th, 2010 at 5:56 pm

Dr. buenas tardes : mi consulta es la siguiente , a mis 28 años me siento una persona sumamente timida , a veces hasta sufro de inferioridad , digame hay un metodo eficaz para poder solucionar este tema , porque la soledad me deprime mucho me refiero a tener una pareja , hay chicas muy hermosas , pero lamentablemente por este problemita que tengo , las huyo y quisiera tener un consejo suyo Dr. gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ March 16th, 2010 at 6:15 pm

Estimado Luis Alberto,
Le ayudaría mucho acudir a algún taller de autoestima o de habilidades sociales. Lo suyo tiene solución. Hay varios aspectos por trabajar a nivel físico, mental, social y psicológico.
¡Sí se puede!

  Rousy escrito @ March 24th, 2010 at 8:05 pm

Bueno me atrevi a escribir por ya no quiero estar asi yo creo que tengo problemas de bulimia hace 3 años empece vomitando solo cuando me sentia muy llena o de vez en cuando para bajar para un afiesta o algo asi pero ahora yo tengo 20 años y ya se desde 4 meses atras lo aho ksi seguido y ps no se como controlar aveces no lo ago pero hay dias ke siiiiiiiiiiiiiii y no se necesito ke me ayude.
Gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ March 24th, 2010 at 10:10 pm

Estimada Rousy,
Yo trabajo los casos de trastornos alimentarios mediante terapia familiar, ya que la solución está a nivel del sistema de toda la familia. Infórmele a sus padres.
Buenas noches.

  Rousy escrito @ March 25th, 2010 at 8:23 am

Buenos dias Dr. sabe no puedo decirle a mis padres no se como lo tomarian ademas hasta hace una semana solo lo sabia yo pero la semana pasada le conte a mi enamorado xq el ksi me descubre se podria decir en un intento pero io le pedi ke no me hiciera preguntas y cuando el kiere tokr el tema pz yo lo cambio o no se pero no kiero hablar de esto, siento como verguenza de no se r capaz de controlarlo, pero ami papaxq solo vivo con el y mi abuelita io no les contaria creo ke sufririan por mi culpa y no quiero eso.
Bye

  Dr. Luis Venegas escrito @ March 26th, 2010 at 7:01 am

Estimada Rousy,
Si se te dificulta revelarles tu problema mayor, puedes empezar por trabajar con ellos la mejora en la comunicación, el escucharse y poder comprender al otro aunque no se esté totalmente de acuerdo. Si no hay alguna modificación, por pequeña que sea, las cosas van a seguir igual o peor. Ten en cuanta que las cosas no se van a arreglar por magia o con una varita mágica sino que tienes TU que efectuar algún cambio. Si tu familia te ayuda, será mucho mejor.
Abrazos.

  ROSSMERY escrito @ April 1st, 2010 at 11:59 pm

Estimado Dr. Venegas, le saluda una señorita de 30 años que hace siete mese inicio una relacion con un chico que conocia hace 8 años mientras hacia mis practicas el problema es que es celoso y hasta creo que se esta convirtiendo en algo patologico esciche algo relacionado con la celotipia y quisiera recibir informacion y ayuda el esta dispuesto a aceptar la ayuda es un buen inicio …. quiere saber todo de mi passado y eso me incomoda quisiera que por fabor me pueda dar sus alcanzes y si em puede enviar a mi correo los harios para poder adecuarnod y hacer la vivta correspondiente.
la verdad es que siento que lo quiero mucho pero hay cosas q estoy segura debemos de ayudrnos nevesito poder amnejar el tema de su familia ya que no me acepta por el color de mi piel y siento que el aun no tiene el valo para afrontar la situciones un tema q tenemos poco tiempo de relacion pero heme tenido algunos problemas q siento q cada dia se fortalece mas mi relacion y quiesiera q sig asi pero parta ello necesito de su ayuda
saludos
muchas gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 2nd, 2010 at 8:12 am

Estimada Rossmery,
Justamente para casos como el que menciona, se recomienda seguir una terapia de pareja.
Simplemente llámeme a los teléfonos que figuran al inicio de esta página o escríbame al correo que también figura ahí.
Hasta pronto.

  sheyla escrito @ April 2nd, 2010 at 4:09 pm

Buenas tardes
doctor m llamo sheyla tengo 18 años …hace meses m gustaban dos chicos x igual uno de ellos se m declaro le dije q no sabia q responderle por q a mi m gustab también su amigo … yo no puedo estar con alguien queriendo a otro yo le dije q no sabia q hacer también le dije que no se molestara y quedamos como amigos … pero cuando pasaba x calle m miraba un poco diferente ya no m saludaba, parecía molesto , cuando le pregunte si estavba molesto m dijo que no que estaba un poco mal pero yo no le creo se puso peor cuando m empecé hablr con su amigo ya ni m mira y lo peor esque su amigo y yo iniciamos una relación hace poco y m estoy dando cuenta que quien m gustaba mas era al chico que ya ni siquiera m ve por ahí sus amigos m dicen el ha sufrido mucho por su mama esta en otro país y a veces es insoportable por que le falta cariño ….. quisiera que m ayude no se q hacer q decirle al mi novio el es muy bueno y no quiero dañarlo , y q hacer con el que esta extraño conmigo….

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 3rd, 2010 at 10:54 am

Estimada Sheyla,
Lo mejor ante toda situación es sincerarse, cuidando la forma en que va a expresar las cosas. Cuando uno miente u oculta cosas, por lo general se siente mal, como usted ya habrá experimentado. Lo mejor en la vida es manejarse con la verdad y a la vez con PRUDENCIA para saber en qué momento, en qué lugar y en qué forma decir las cosas, teniendo en cuenta la forma de ser de la otra persona.
Si usted ha obrado de buena intención, por más que se tergiversen las cosas, no tendrá por qué temer.
Buenos días.

  Marcelo escrito @ April 6th, 2010 at 12:01 am

Saludos Dr.
Mi nombre es Marcelo y tengo 21 años. Cuando era pequeño, juntaba mi propina y lo guardaba en un cajon, cuando volvia a revisar no encontraba mi dinero, mi madre decia que quizá se habia caido por el cajon, cuando en realidad fue ella quien lo habia agarrado, conforme fui creciendo, estos episodios siguen, pero ahora ya no es poco dinero sino mucho, mi madre muchas veces sacó dinero de la tarjeta de mi padre sin que el lo sepa, cuando le preguntamos porque lo hace, nos dice que es su problema, contantemente se pide prestado, y le debe a muchas personas, mi familia se pregunta, donde va ese dinero, porque pide prestado si nisiquiera la vemos con ropa nueva ni le envia dinero a sus papas q estan fuera del pais. Esta semana tuvimos una conversacion familiar y le preguntamos otra vez el porque?, diciendo tambien que quiza debamos tener todos alguna ayuda psicologica por los problemas q estamos pasando con respecto al dinero que debemos debido a que mi madre saco una buena suma de la tarjeta de mi padre, y la rpta de mi madre fue: “yo no estoy loca”. contantemente ella para de mal caracter, es una persona que no se le puede decir nada, porque sino se molesta, ella tiene ya 53 años.
Espero pueda darme una ayuda de como afrontar esto o que hacer para este caso.
Saludos y gracias de antemano.

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 6th, 2010 at 5:32 am

Estimado Marcelo,
“No se le puede decir nada porque sino se molesta”, estamos hablando que hay manipulación por parte de ella. Ustedes, el resto de la familia, deben poner límites. De ahora en adelante, ningún dinero, título, valor o propiedad puede ser manejado por ella a raíz de sus conductas maladaptativas. Hacer junto con ella una lista de las deudas y la forma de cómo se van a organizar para pagarlas. Definitivamente no habrá más deudas por su parte, en adelante. Ella, debido a lo sucedido, va a tener que rendir cuentas del dinero que maneje. Mientras tanto acudir a psicoterapia familiar, ya que esta situación está afectando a todos en la familia y ustedes requieren recibir información acerca de cómo manejar esta situación que se les ha escapado de las manos. Sin embargo, aún es posible de hallar soluciones a ello.
Basta que haya un pequeño cambio en su sistema familiar para que ello influya en el resto de la familia.
Saludos también.

  Gustavo escrito @ April 6th, 2010 at 10:11 am

Dr. Luis Venegas:

Tengo una familia conformada por una niña de 4 años y un niño de 2 años (casi 3), mi esposa de 31 años y yo de 39, mi relación matrimonial es un desastre, casi no hay nada de comnicación entre nosotros, tanto yo como mi esposa somos de caracter muy fuerte y ambos andamos estresados ella por el cuidado de una madre de hogar que carga con la responsabilidad de educar a dos niños que son super movidos y en especial mi hija mayor que es muy malcriada, desovediente y muy celosa con su hermano y por otra parte yo que tengo el estres del trabajo y los estudios. la verdad que es muy poco el tiempo que le dedico a mis hijos, los fines de semana sus comportamientos me ponen de muy mal humor, seguido de las peleas constantes con mi esposa. No sabemos si somos nosotros los que necesitamos ayuda o los bebes, estamos ya dando el primer paso de una separación matrimonial que consideramos que sera lo mejor para ambos y para nuestros hijos, pero la verdad yo particularmente no lo deseo yo sigo amando a mi esposa y a mis hijos y se me parte el corazon el no sentirlos a mi lado, a pesar que la mayoria de veces no los soporto, pero me muero de tristeza el no estar con los tres. Doctor. ¿que necesitamos hacer para salvar esta situación?, ¿donde lo encuentro? ¿cuanto cuesta una consulta? ¿a la primera consulta tenemos que ir todos o uno por uno?, Doctor necesitamos ayuda URGENTE.

Gracias

Gustavo

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 6th, 2010 at 12:09 pm

Estimado Gustavo,
Acabo de recibir su llamada y por ese medio le he respondido sus preguntas.
Hasta pronto.

  kiara escrito @ April 8th, 2010 at 12:35 am

Dr. Luis Venegas:

buenas noches doctor. lo que sucede esque quiero entender algunas inquietudes..no puedo dormir en las noches por miedo a que roben o asalten ..esque una vez ya ocurrio y creo que desde ahi tengo miedo.y es mas desde el año 2007 que estoy asi y cada vez a ido en aumento..hasta ayer que no pude dormir en toda la noche,.y ayer justo paso algo parecido en mi casa y no pude dormir y toda la noche estube despierta no pude conciliar el sueño hasta hoy en la tarde,es como una sicosis sobre eso..tanbn al salir alas calles me asusta caminar o subirme a una combi o algo parecido, por miedo a las cosas que escuchado enla television ..tanbn ese es otro miedo y noce como curarlo o superarlo, no puedo estar tranquila.aveces tanbn mis cambios de animos puedo estar bien y al otro momento estoy mal ..o me enojo demasiado con mis hermanos y si hay momentos que estoy bien con ellos y de la nada exploto o quizas mi caracter fuerte brota.pero trato de controlarme ..tanbn pienso que es por los problemas que vivo cada dia con mis papas.. mis padres son separados y creo que de ahi parte todo, aveces mi papa me habla bien y todo pero por cualquier cosa pequeque digo sin pensarla.. me hace un mundo..y mi mama la e tratado mas y siento que estoy bn con ella.. aveces pienso que mi forma de ser es por mis padres. porque en un comienzo me afecto demasiado la separacion de ellos..pero despues lo pude superar.. tanbn queria preguntarle algo antes tenia un enamorado el cual noce me trataba bien y todo me sentia bn con el pero de un momento a otro .. terminamos , pero ahora solo hablo de el noce si bien o mal.. pero hablo y noce que significa..y quedams como amigos todo bien.. y creo que el siente algo por mi aun…y yo quiero entender que es lo q siento en conclusion ..

gracias..kiara

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 8th, 2010 at 6:05 am

Estimada Kiara,
Poniendo más seguridad en su casa le dará mayor tranquilidad. Tiene muchas cosas que le convendría ser tratadas por un especialista. Le recomiendo que acuda a psicoterapia.
Yo le indicaría un ejercicio: así como lo ha hecho con las cosas que le preocupan en su vida, ahora escriba sobre los aspectos felices de su vida y por los que vale la pena seguir viviendo.
Atentamente

  Rosario escrito @ April 8th, 2010 at 8:39 pm

Buenas noches, quisiera acudir a su consultorio para dar solucion a problemas en mi relacion. Llevo 6 años con mi novio, los 4 primeros fueron los mejores pero él por motivos de trabajo tuvo que viajar al interior de pais por mas de un año y solo lo veia al mes una semana pero conversabamos por telefono casi todos los dias, en mi trabajo conoci a una persona y en reuniones que habian congeniamos mucho…con mucho dolor debo contarle que le fui infiel a mi novio, el se entero por unos amigos suyos y me lo encaron tuve que decirle la verdad, en ese momento el no me perdono y terminamos.
El sigui trabajando fuera y era yo quien lo llamaba por telefono pidiendole perdon, que estaba arrepentida y que queria una oportunidad porque lo amaba y yo se que el tambien…despues de un mes de terminar volvimos, el continuo trabajando fuera y me pidio que renunciara a mi trabajo pero le hice entender que debia trabajar que esperara ya que mi contrato terminaba en un par de meses.
Debo ser sincera, nuestra relacion no es la misma, el dice que me ha perdonado pero ya no es el mismo conmigo, no es atento, ni cariñoso, no me llama como antes…dice que el trabajo lo tiene ocupado casi todo el dia y no tiene tiempo de llamarme.
Yo lo amo, he cambiado por el, sali del trabajo, corte toda relacion con el compañero de la oficina, le he demostrado mi amor de todas maneras pero el nisiquiera me dice que me ama y yo necesito escucharlo…dice que una parte de el me ama y quiere estar conmigo, olvidar todo y casarnos pero la otra no sabe de sus sentimientos.
El dia de ayer en una de nuestras discusiones el me dijo que lo mejor es darnos tiempo, que le de tiempo porque esta confundido y que luego me buscaria si es que de verdad me ama y quiere estar conmigo…le dijo que no, tiempo lo tuvo desde que regresamos (eso ya hace 8 meses) entonces me sijo que ya no queria seguir conmigo que lo dejara tranquilo, que se sentia muy mal a mi lado y que no queria hacerme sufrir y q el tampoco lo queria hacer mas. Yo le pedi que no lo hiciera que nos dieramos una oportunidad y si no funcionaba le dejaria tranquilo, el acepto pero me aclaro que seria la ultima.
Dr. yo lo amo, se de mi error y lo arrepentida que estoy. No quiero perderlo, hemos cumplido 6 años y se que es el hombre de mi vida, el es quien duda…esta ultima oportunidad quiero agotar todos los esfuerzos posibles, por eso acudo a ud. para que nos ayude y encontrar una solucion y darnos cuenta si de verdad debemos seguir y dejar el pasado atras empezando de nuevo nuestra relacion con el amor de los primeros años o terminarla por completo.

Espero su respuesta, de antemano gracias.

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 8th, 2010 at 11:38 pm

Estimada Rosario,
Dénse esa oportunidad, agote todos los esfuerzos posibles y, sea cual fuere el resultado, usted podrá estar tranquila pensando que puso lo mejor de su parte.
Buenas noches.

  Myrna escrito @ April 11th, 2010 at 11:44 am

Estimado dr. hace 11 anos me case con el hombre que siempre pense era el amor de mi vida, siempre imagine llegar a envejecer y morir con el, aunque por supuesto tuvimos malas epocas, pero todas las superamos, el era un hombre carinoso, jugueton, me daba mi lugar frente a quien sea, me apoyo en todo, aun cuando en el fondo el no estaba muy convencido de mis desiciones, se enfrento a todo y a todos, me trataba con mucho respeto y carino siempre, tenemos 2 hijos de 14 y 8 anos, el primero no es su hijo biologico, pero el lo crio y lo amo como propio desde los 2 anos, no tomaba y mucho menos fumaba. El caso es que hace unos 4 meses el comenzo a cambiar, nuestros horarios de trabajo chocaban, y senti que comenzo a haber un alejamiento, hace unas semanas lei en su block un articulo sobre los 4 jinetes del apocalipsis, los primeros 2 me describen a mi y los otros a el, me quede asustada cuando lei sobre ello, por que se apega perfecto a nosotros. Hace como un mes mi esposo llego a las 6 de la manana, jamas antes eso habia sucedido, ni siquiera salia sin mi, me juro que habia estado con unos amigos que habia tomado unos tragos y como el no suele hacerlo, se quedo dormido y por eso llego a esa hora, yo lo conozco muy bien y se que no estaba borracho sin embargo mi familia intervino por que vieron que la situacion era seria, al final lo perdone y segui con el nos prometimos cambiar yo reconoci mis errores y le dije que estaba dispuesta a intentarlo el lloro, y prometio lo mismo. Esto puede parecer de telenovela, pero dos dias despues de eso, yo estaba en el trabajo cuando el llamo a mi celular “por accidente” estaba con la otra mujer le decia que la queria que la otra noche que habian estado juntos habia sido increible, le contaba todas las excusas que me habia dado, y yo escuchaba como se besaban y hablaban,….. me quede en shock!!! la llamada duro casi una hora…. cinso minutos despues me llamo como si nada, diciendome que ya estaba en el trabajo, y bueno lo de siempre, no se como pude controlarme y no dije nada, necesitana pensar que tenia que hacer, comenze a buscar y me di cuenta que el hablaba con esa mujer hasta 10 veces al dia, ademas que eran companeros de trajo, cuando lo enfrente me lo nego todo, dijo que yo estaba loca que de donde inventaba algo asi, hablaba con una seguridad que me asustaba, y me pedia pruebas cuando se las di no tuvo mas remedio que aceptar, esa noche se fue de la casa, mientras discutiamos el le marco a esa mujer y le dijo que todo entre ellos se habia terminado, por que el amaba a su familia, pero despues descubri que solo salio de aqui y la volvio a llamar supongo que para disculparse o darle una excusa, por que siguieron viendose y hablando, el dice que por que ahora son buenos amigos y que ella le aconseja que vuelva con migo (ni mi hijo de 14 puede creer eso por supuesto) despues de irse comenzo a decir que ese tiempo el lo necesitaba para estar solo reflexionar sobre sus actos por que cuando volviera queria ser mejor padre y mejor esposo, al principio parecia ser verdad, pero a los pocos dias, dejo de llamar a sus hijos y cada vez que hablabamos sonaba muy hipocrita, es dificil describirlo, pero si no lo hubiese tenido fente a mi hubiera jurado que no era el mismo hombre. aveces viene y yo por que todavia creo amarlo, cedo ante el y varias veces hemos terminado en la cama, nunca me mas me ha vuelto a decir que me ama, solo dice que esta confundido y que sigue necesitando tiempo, pero viene tenemos relaciones, se limpia y se va….
Por favor ayudeme estoy pasando un proceso muy dificil, siento que la traicion es lo que menos me duele de todo, lo mas dificil es ver ese cambio tan radical en el, como hago para quitarme esta ansiedad, al principio hasta me senti culpable y le pedi perdon por haber sido agresiva con el, y eso a el lo hace actuar como si realmente la que lo hubiese enganado soy yo, reconozco mis errores pero tambien se que no merecia algo asi, estoy tomando antidepresivos, ansioliticos y medicina para dormir, perdi 16 lbs. en menos de 2 semanas y a veces me siento a punto del colapso fisico.
Por favor ayudeme, y digame si hay posibilidades de una consulta on line, ya que realmente necesito ayuda.

gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 12th, 2010 at 8:25 am

Estimada Myrna,
Yo no voy a criticarla, juzgarla o cuestionarla, aunque hubiese muchas razones para ello. Para una relación de pareja se requiere el compromiso y la voluntad de ambos. 50% cada uno. Si el otro miembro no pone de su parte, es natural que la otra parte se sienta muy mal. Algo que tiene que tener en claro es que USTED NO PUEDE CONTROLAR LAS CONDUCTAS NI LAS DECISIONES DE SU ESPOSO. A la única que usted puede controlar y cambiar es a usted misma. Manéjese con la realidad. Dependiendo de lo que decida su esposo, usted tendrá que tomar nuevas decisiones para adaptarse a los cambios.
Le recomiendo buscar la ayuda de alguna consejería en persona, para poder exteriorizar lo que siente y calmar su ansiedad en lo posible.
Saludos.

  Jesús escrito @ April 12th, 2010 at 11:40 am

Buenos días Dr, mire me han acusado de tocamientos indevidos en el colegio donde trabajo, lo cual rechazo y me indigna mucho, ahora mi centro me quiere resolver el contrato aduciendo que hay indicios, lo que me lleva a llevar un proceso. Quisiera saber que tipo de exámenes tendría que hacerme para descartar esto en mi, de mi parte quiero que se aclaren las circunstancias pero por otra no se quién tendría que evaluarme un psicologo o un psiquiatra, otro como solicitarle el tipo de examen o test que tiene que realizarme, nunca me hecho uno y los nervios están, bueno tengo que decirle que soy casado llevo tres años y aún no hemos tenido un hijo por los proyectos que tenemos con mi esposa uno de ellos es terminar la casa que estamos construyendo.
Esperando su respuesta
Atentamente
Jesus

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 12th, 2010 at 1:56 pm

Estimado Jesús,
Si ya está en un proceso, lo más probable es que ellos le indiquen dónde y con quién tenga que realizarse alguna evaluación psicológica, generalmente con los psicólogos o peritos judiciales.
Ahora, si usted desea hacelo por su cuenta, se recomienda que sea un profesional de la salud (psicólogo o psiquiatra) que pertenezca a una institución de salud reconocida. Otra opción es acudir a un sexólogo, en este caso puede acudir a Imppares.
Respetuosamente.

  Genesis escrito @ April 12th, 2010 at 7:58 pm

Buenas noches doctor, mi caso es sui generis.
Tengo 37 años, me case a los 33 luego de casi 15 años de enamorada con mi esposo, desde que nos casamos y unos años antes no hemos tenido relaciones sexuales con mi esposo, no se como he ido cayendo en eso y aunque a veces le hacia reclamos a el parecia no importarle mucho. Todo este tiempo estuve enfrascada en mi crecimiento profesional estudiando y trabajando para superarnos -según yo- y tener una mejor vida.

Este año hace aproximadamente 2 meses le planteee a mi esposo el tener niños y el me contesto con su acostumbrado entusiasmo.
Al hacernos las pruebas resultó que yo estaba con menopausia precoz y lo peor era que el estaba contagiado con VIH, se imaginará Ud. el golpe para mi; lo poco que me quedaba de ilusiones se me vino al suelo. Establecimos seguir juntos por el bien de él pues aun asi mediante un proceso llamado lavado seminal podríamos concebir un niño sano; así que me dedique a alimentarnos l omejor posible y cuidarlo con devoción pues iba a perdonar todo lo pasado y empezar de nuevo.
Sin embargo paso algo más me da mucha verguanza lo que le voy a contar.
Ayer al ordenar la casa vi en sus cosas unos CDs y al revisarlos se trataban de peliculas porno. No eran porno heterosexual sino homosexual y también con niños, lo encaré y me dijo q no podía q era una adicto al sexo y que esta adicción lo estaba destrozando, le ha afectado los estudios, el trabajo y nuestra relación, me pidió perdón, lo perdonó pero
NO quiero seguir con el pero tengo miedo de quedarme sola, tengo lastima de dejarlo solo y que se pueda matar o la clase de vida q pueda llevar.
No se que hacer, por favor ayúdeme.

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 13th, 2010 at 12:15 am

Estimada Genesis,
Hoy mismo acabo de conversar con usted y ya le he proporcionado algunas posibles soluciones a tener en cuenta. Espero que sus circunstancias actuales mejoren.
Abrazos.

  silvia escrito @ April 13th, 2010 at 7:05 pm

es una gran ayuda leer casos de otras personas, a veces puede haber una señal una luz para vernos de manera individual, me gusta,me interesa,a mayor informacion nuestro conocimiento crece, las decisiones de cambio es todo un proceso.es importante saber,creo yo segun mi forma de verme, hay que conocernos darnos cuenta en que etapa en que nivel de evoluvion esta nuestras vidas.gracias muy interesante.

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 14th, 2010 at 8:31 am

Estimada Silvia,
Siempre es relajante leer, dentro de todos los casos o situaciones difíciles, un comentario positivo de aliento y apoyo como el suyo. Usted está aplicando su sabiduría interior. Muy bien.
Muchas gracias.

  ROUSSE escrito @ April 14th, 2010 at 5:51 pm

BUENAS TARDES DR. VENEGAS, MI CONSULTA ES SOBRE UNA GRAN INCERTIDUMBRE EN MI CORAZON Y NO SE QUE DECISION TOMAR, LE CUENTO:
Llevo un año de relacion con mi enamorado y hace una semana acabamos de discutir pues el problema fue que yo habia planeado pasar el fin de semana con mi enamorado (sabado y domingo) por que el dia jueves y viernes santo la pase con mi hijo, asi qeu aporveceh en dejar a mi pequeño con sus abuelos el dia sabado por la mañana hasta el domingo en la tarde; resulta que el dia sabado me fui con mi enamorado a la playa la pasamos muy bien y en la tarde le dije para salir a bailar el no muy a gusto me dijo bueno vamos a ver y al ver ello imagine no quiere salir entonces le diej quiedemos juntos toda la noche y el se quedo pensado y yo le dije que piensas y el dijo ya despues vemos; asi que se cambio en su casa y nos fuimos a un hotel y como no me dijo para ir a bailar imagine que queria quedarse y a eso de las dos de la mañana los enti muyinquieto asi qeu le rpegunte y el me dijo no sabia qeu tenia y mejor que nos fueramos yo me senti muy indiganda por que habia dejado a mi hijo por estar con el ya que si no queria quedarse hasta el dia siguiente conmigo me habria dicho y recogia a mi pequeño el mismo sabado en la noche, (todo esto se lo dije) asi qeu el con sentimiento de culpa me llama a los diez minutos y me dijo con su viz de arrepentido…NEGRITA y yo como estaba indignada lo mande muy lejo y corte la comunicacion disiendole imbecil. pues llevamos semana y media de no hablar y yo recopntra tonta al enterarme por una amiga que el se sentia mal por lo que no hablamos y ademas por que se sentia el ofendido, lo llame y que recibi de el, claro lo mismo qeu me hizo una vez, pues me dijo, NO TENGO TIEMPO HOY Y NO HABLAREMOS CUANDO A TI SE TE DE LA GANA ESPERA A QUE TE LLAME ADEMAS ERES TU QUIEN TIENE QUE HABLAR Y NO YO PUES ME HICISTE SENTIR MUY MAL ESE DIA, con ello me senti tan mal como el dia sabado yo esperaba otra respuesta, como que ..ok ambos tenemos que hablar, en fin pues me senti mal pero no muy chocante, asi que no se si realmente deba seguir con el, pues el siempre me echa la culpa de todo y soy yo la que siempre termina llamando y esperando su gana de hablar, el dice que es el qeuin manda en la relacion, la verdad es que su actuar es por que el tiene resentimeitno a su padre, y ese resentimeitno lo saca cuando tieen cualquier problema, por eso actua asi, y la verdad que pensando bien las cosas cuando uno ama no hay culpables sino se busca solucionar el problemas y creo que su actuar como que me denigra, QUE HAGO ???

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 15th, 2010 at 9:34 am

Estimada Rousse,
Una clave es que usted en 2 ocasiones mencionó la palabra ‘imaginé’, lo cual es un error usual en algunas parejas. Se sugiere NO IMAGINAR, ni leer la mente de su compañero, sino CORROBORAR, VERIFICAR preguntándole si lo que usted se imagina es así o no. Decirle: ‘¿es esto lo que te he oído decir, lo que puedo interpretar de tus palabras?’.
Otros errores: ’soy yo la que siempre termina llamando’, ‘el dice que es él quien manda en la relación’, ‘me hubiera dicho…’, ’siempre…’, ‘yo esperaba otra respuesta’, etc.
‘Cuando uno ama no hay culpables’ puede sonar bonito en teoría. En la realidad, esa creencia irracional puede dar pie a las parejas a hacer cualquier cosa con la excusa de que es por amor.
Uno sabe dentro de sí, cuando ha hecho algo dañino o lesivo contra otra persona.
Habría que escuchar la versión de él.
Cordialmente.

  cynthia escrito @ April 15th, 2010 at 3:03 pm

HOLA BUENAS QUISIERA SABER EL COSTO DE LA CONSULTA Y LA DIRECCION DEL CONSULTORIO
ME LLAMO CYNTHIA Y TENGO UNA NIÑA DE 6 AÑOS Y TIENES PROBLEMAS EN EL APRENDIZAJE ES MUY DISTRAIDA .
GRACIAS ESTARE ESPERANDO SU RESPUESTA

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 15th, 2010 at 5:44 pm

Estimada Cynthia,
Usted debe acudir a una psicóloga especializada en el tratamiento de niños.
Buenas tardes.

  Gustavo escrito @ April 15th, 2010 at 9:00 pm

Buenas noches Dr. sabe mi pareja me llegó a perdonar por mis errores , de que le puse la mano ,luego que estuve con otra mujer , bueno ahora que viene Dr. ? yo la amo , creo es la mujer de mi vida pero , a veces me doy cuenta que valora mucho a sus amigos a veces me pongo celoso Dr. y tambien tengo miedo de volver a perderla , ahora ella esta con su mestruacion Dr. y se pone de un humor , creo que eso es normal , tengo que tenerla paciencia . Dr. aconsejeme que puedo hacer para llevar una relación feliz con mi pareja , yo siempre la invito a comer a salir pero como que falta algo para hacerla muy feliz , sera bueno a veces celarla ? no lo se Dr. por favor ayudeme . muchas gracias.

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 15th, 2010 at 10:32 pm

Estimado Gustavo,
Celarla…, rotundamente ¡NO!
Un error no se soluciona con otro error. Como usted dice: tengo que tenerle paciencia.
Usted ha estado en falta por lo que tiene que resarcirse. Algo que tiene que tener en claro es que: Ella no es su propiedad. A la mujer se le reconquista con: valoración, escucha atenta, detalles, fidelidad, etc.
Buenas noches.

  Genesis escrito @ April 16th, 2010 at 8:26 am

Dr. Venegas muchas gracias por escucharme, la noche que lo llame estaba francamente desesperada sus palabras fueron de gran aliento y desahogo para mi. ESpero de verdad tomar decisiones que me lleven a una vida mucho mejor. Una de ellas es la sepración de mi esposo, pues con su enfermedad fisica y su adicción al sexo la verdad no puedo más. Se lo he planteado y el me dice timidamente que se va a quedar solo, que soño eso, que va a morir, me hace flaquear pero se que mi lugar no es a su lado, pues cuando estamos juntos siento rencor hacia él.
En fin estoy buscando una habitación cerca a mi trabajo y empezare de nuevo a mis 37 años y sin probabilidades de ser madre espero que me vaya bien Ud lo cree? Pondré todo de mi parte para que asi sea.
Ojalá pudiera responder este comentario, muchas gracias. Que Dios Bendiga a Ud y su familia.

Genesis

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 16th, 2010 at 9:24 am

Estimada Génesis,
¡Qué alegría recibir un comentario revitalizante como el suyo!
A los 37 años aún está joven y SIEMPRE PODEMOS VOLVER A EMPEZAR.
La vida es una escuela y estamos aquí para aprender.
Usted ya empezó el camino hacia su recuperación, su sanación. Persevere. Lo está haciendo muy bien.
Definitivamente, en su caso, estoy convencido de que TODO VA A ESTAR MUY BIEN.
Usted es una persona valiosa y muy especial.
Desde aquí le deseo ¡los méjores éxitos en su nueva vida!
Muchas gracias por sus palabras.
Hasta la próxima.

  silvana escrito @ April 17th, 2010 at 12:41 am

Buenas noches Dr, agradesco su respuesta de antemano
Yo tengo 20 años, me siento muy insegura de todo, aveces tengo discusiones con mis padres siento que ellos no me comprenden muchas veces y me reprochan las cosas que hago, yo trato de hacer las cosas lo mejor que puedo, aveces no tengo ganas de hacer nada por las cosas que me dicen( mi papa me grita demaciado se molesta con facilidad, el me reclama por todas las cosas que esten mal solo a mi ) siento que no me quieren por sus comentarios, siento un conflicto se que ellos me quieren(porque ellos me lo dicen) pero no lo siento.

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 17th, 2010 at 8:18 pm

Estimada Silvana,
Exprésales a tus padres cómo te estás sintiendo. A veces suponemos que los padres deben saber cómo nos sentimos y esperamos que ellos hagan algo para resolver nuestra vida. Sin embargo, muchas veces los padres no tienen idea de qué es lo que sus hijos están sientiendo, las cosas que están experimentando. Si ellos no ponen de su parte, le corresponde a usted ser la más despierta, la más consciente, la proactiva, la ingeniosa, la que desea hacerlo, la que le gustaría tener una bonita conversación con ellos. Los padres no pueden darnos lo que ellos no tienen o no han aprendido.
Saludos.

  gisela escrito @ April 17th, 2010 at 8:41 pm

hola dr: no se porque lo localice a usted en el interne le dire que me siento muy mal por las cosas que han pasado en mi vida ultimamente soy una persona con un nivel educativo alto, sim embargo he estado pasando por graves problemas los mas grave han sido el suicidio de mi hija y unica hija de apenas 15 años, he recurido a sicologos y siquiatras pero no logro superarlo cuando pense que ese seria mi cruz ahora, mi esposo resulto ser gay despues de 30 años de matrimonio y la verdad no consigo como manejar esta situacion por los momentos he recurrido al divorcio pero el caso es que teniendo pruebas de su conducta el manifiesta que hemos terminado este matrimonio por mi por favor si esta llega a sus manos me gustaria , me diera un consejo lo cual agradeceria enormemente

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 17th, 2010 at 9:00 pm

Estimada Gisela,
De las cosas bastante fuertes que le ha pasado, le corresponde extraer el aprendizaje de ellas. En qué forma desearía usted que lo sucedido la convirtiera en una mejor persona. Quizás sea el momento para que usted se dedique a sí misma y empiece a quererse mucho. Es necesario. ¿Qué camino piensa y quisiera escoger a partir de ahora? ¿Qué rumbo tomará? Es su libre decisión. Espero que sea uno saludable y que haga lo posible por seguirlo.
Abrazos.

  Clara escrito @ April 19th, 2010 at 2:47 am

Estimado Dr. Venegas:
mi novio tiene un problema d alcoholismo.. el dice q lo q le gusta es “juerguear” pero sale todas las semanas obligatoriamente jueves, viernes y sabado pero tambien algunos miercoles y domingos… cuando sale a una disco no se va hasta q esta cierra y no hay nadie… a veces hace “after” es decir sigue tomando al llegar a la casa y cuando esto ocurre puede ser q se tome un par d vasos y se duerme o en el peor d los casos quedarse tomando hasta 2 dias sin parar… sin comer… toma todo el dia y en la noche vuelve a ir a una discoteca hasta q cierra y su estado es obviamente deplorable… cuando esta conmigo se controla bastante.. es mas.. ya no toma hasta estar borracho y cuando llega a la casa duerme y me hace caso si le doy comida… pero siempre se me escapa para salir solo con sus amigos y ahi es cuando comete excesos ya a estado internado por alcoholismo 2 veces pero se escapo… yo quisiera q sus amigos no lo llamen por q lo inquietan y a veces quisiera darle algo en la cena para q duerma y ya no salga pero no quiero darle algo q le haga daño yo lo trato con muchisimo cariño a veces como si fuera un niño y por eso me hace caso… cuando lo conoci era peor y creo q lo he ayudado mucho pero quiero seguir ayudandolo… ya a subido 10 kilos por q cuando lo conoci (hace 2 años) era demasiado delgado tanto asi q yo lo cargaba con facilidad, ahora lo inscribi al gimnasio y su aspecto es mejor… quisiera saber como hablarle… o como ayudarlo a q no salga tanto o sacarle esa idea d la cabeza d tener la obligacion de salir.

gracias d antemano por su ayuda

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 19th, 2010 at 8:52 am

Estimada Clara,
Él hace conductas dañinas y patólogicas que usted recompensa tratándole ‘con muchísimo cariño’, ¡qué conveniente para él!
USTED NO VA A CAMBIAR A SU ESPOSO. ÉL ES EL ÚNICO QUE PUEDE DECIDIR CAMBIAR, MEJORAR, SUPERARSE.
El alcholismo afecta el sano juicio.
Llame inmediatamente a Al-Anon para familiares de alcohólicos. Telef.: 4221665 y 993928726.
Buenos días.

  milagros escrito @ April 19th, 2010 at 9:35 am

Estimado Dr:
tengo un problema con mi esposo al cual le gusta tomar pero tiene mala borrachera, se porta mal a veces me insulta y una vez me empujo y cai al suelo el se dio la vuelta y siguio tomando, tenemos 7 a;os de casados y dos hijos una nena de 7 a;os y un ni;o de 4 a;os, ellos cuando ven a su papá tomando ya se quieren ir del lugar donde estamos, se ponen tristes, el llega a casa y se duerme pero mis hijos tienen miedo, mi niña a veces se despierta llorando muy nerviosa y creo que es por esto, e hablado con el y siempre me promete que va a cambiar pero no lo hace y ya no le creo, le e dicho que busque a un psicologo, que debemos ir a terapia los 4 pero el dice que el no esta loco, asi que le e dicho que si no busca ayuda yo no voy a seguir con el, ademas a veces el trata mal a mis hijos los grita y eso a mi no me gusta, pero dice q es por corregirlos pero no me parece, quisiera saber donde a tiende usted, y cual el es costo de la atencion, supongo que iremos a terapia familiar.
gracias por su ayuda

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 19th, 2010 at 9:36 am

Estimada Milagros,
Es una buena medida el poner límites o condiciones, como usted lo ha hecho, en casos extremos como el de su esposo.
Si él desea acudir a consultoría psicológica, a una entrevista inicial o a una terapia familiar, sería un buen indicador que asistiera por su propia voluntad; de lo contrario, le recomiendo que acuda a Al-Anon para familiares de alcohólicos. Si desea tratar el manejo del alcoholismo, acuda a Al-Anon. Y si adicionalmente desea manejar el aspecto emocional de su familia, me puede llamar a los teléfonos que figuran arriba al inicio de esta página: 221-5558 y 991-934911 (si lee con atención también figura la dirección), para poder informarle sobre costos en forma profesional y no informalmente por este medio.
Buenas tardes.

  ROSANA C. escrito @ April 19th, 2010 at 9:36 am

hola dr. la verdad YO quiero ayuda saber donde ubicarlo ps tengo un problema con mi autoestima.aunq las personas me vean bien yo siempre me veo mal.eso no es todo ps hace casi un año empece una relacion con un chico bueno estuve mucho tiempo sola y la verdad a mi me gusta estar siempre en una relacion entonces no lo conoci mucho y decidi andar con el despues de 6 meses el viajo y en ese viaje estuvo con una chica y yo me entere y no solo eso los descubri con las manos en la masa como se dice.bueno despues de eso el me pidio disculpas yo lo perdone llego aca y ps tuvimos una discucion lo cual el me abofetio la verdad me quede muy asombrada ps nunca pense q haria eso nunca pense q el me podia engañar y lo hizo y despues de eso me abofetio bueno tambien lo perdone bueno despues pasron meses y ps esa agresion fisica y mental sigui y sigui y siguio la verdad siempre en varias ocasiones me a jaloneado y abofetado incluso delante de familiares bueno dr.la verdad a mi esta relacion no me gusta siempre digo ya voy a terminarla pero no puedo dr.siempre algo me jala hacia el y la verdad tiene muchos fefectos tiene vicios por el alcohol bueno dr.la verdad me siento ahogada siento q ps perdi mucho tiempo a su lado y siento q el tiempo no lo puedo recuepar ya q deje muchas cosas en mi vida porfesional por estar con el . bueno doctor son mas cosas porfavor aconsejeme y deme su direccion ya q me gustaria visitrlo gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 19th, 2010 at 10:57 am

Estimada Rosana,
Bofetadas, jalones, incluso delante de familiares, vicio por el alcohol, etc……
Huya de ahí cuanto antes lo más rápido que pueda. Esa relación le puede traer mayores problemas aún, y ¡apenas tienen un año!
Usted tiene mucha razón, es necesario recuperar su autoestima para que pueda usted mejorar su calidad de vida y sentirse bien, en paz, satisfecha y en armonía con la vida. Retome su vida profesional. Es el momento, El Universo se lo está indicando así. Haga caso de las señales de advertencia. Mi dirección y teléfonos figuran arriba al inicio de esta página, si se fija con atención.
Abrazos.

  mariella escrito @ April 19th, 2010 at 12:22 pm

Estimado Dr. tengo un problema con mi pareja, con el llevo mucho tiempo unos 5 años aproximadamente y desde hace algunos meses atraz como q ya no siento lo mismo por él, sinceramente no se si ya no lo quiero o q ya me aburri de la relacion o nose, lo q pasa es que hace tiempo el me golpeaba, y como que poco a poco se fue adueñando de mi vida, yo no tenia amigos (as), xq cuando el se enteraba q yo hablaba “demasiado” con alguien me decia q era el o la otra persona, y yo siempre m deciadia por el, lo mismo pasaba con mi familia, yo no le podia contar q “paraba” mucho con ninguna persona de mi familia xq como q pasaba lo anterior, en realidad el siempre me decia q lo hacia xq si yo dedicaba mas tiempo a otras personas, sea quien sea, yo no iba a hacer bien las cosas en la relacion xq iba a prestar atencion a otras cosas antes q a nuestra relacion, yo siempre le decia q eso no tenia nada q ver, pero al final siempre aceptaba lo q el me decia, ahora los golpes ya no se dan y como q prohibirme hablar tampoco, pero yo aun siento miedo de q en cualquier momento pueda reaccionar, x ejemplo a veces el se pelea con su papa “de boca” x asi decirlo y yo me pongo nerviosa automaticamente auqn eso no tenga nada q ver conmigo, y con respecto a mis amigos trato de no mantener una relacion muy cercana q diganos aunq el ya no me la “prohiba”, la verdad como q ahora m resulta dificil hablar aunq muchas veces si he querido, creo q estar tanto tiempo asi me hizo adoptar esas cosas y la verdad q no me hace nada bien, ahora yo ya no quiero estar con el pero no puedo terminar, la verdad soy consiente del daño q me hizo estar en esa relacion pero cada vez q he terminado con el siempre fue x periodos muy cortos, en realidad nunca fue en serio si se puede decir asi, yo he decidido terminar con el pero como q no quiero perderlo del todo, osea, como q quisiera tener un tiempo para mi, divertirme, hacer lo q nunca pude hacer cuando estuve con el y luego volver xq siento q nunca voy a encontrar a alguien como el, aunq no siempre la pase bien, no se si esto se debe a q fue la primera relacion fuerte q vivi o x el tiempo, pero creo q lo q me pasa si es un problema.

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 19th, 2010 at 9:09 pm

Estimada Mariella,
Su lado nutritivo de su persona señala: ‘No me hace nada bien’. Su lado tóxico le indica ‘he decidido terminar con él’ y ‘no quiero perderlo del todo’. Imagine qué tal confusión debe generarse en su mente y por ende en sus acciones. Pensamiento que no ayuda a su crecimiento psiólógico: ‘nunca voy a encontrar alguien como él’ y por ello le aguanta cosas dañinas contra usted. Lo que desea: ‘tener un tiempo para mí’. Quiérase para que así pueda optar con firmeza y decisión el camino a seguir. De su decisión de hoy depende su futuro. ¿Qué elige ahora para lograr el futuro que usted desea?
Cordialmente.

  luna escrito @ April 24th, 2010 at 4:25 pm

. gracias por ayudarme Hace tres semanas que termine con el padre de mi hija. Yo quería terminar hace tiempo pero no tenia la fuerza necesaria. Además yo lo he dejado de querer porque toma mucho. Es alcohólico cuando quiere trabaja a veces no me da para la comida y estando ebrio quiere llevarse a mi hija. Por eso lo deje. Hace poco me he vuelto a encontrar con un amigo de hace años que tiene todo lo que mi ex pareja no tiene el sabe que tengo una hija y la ultima vez que nos vimos nos besamos me abraza y acaricia mucho. Me siento muy feliz de tenerlo a mi lado pero no se si debo iniciar una relación tan deprisa o esperar. Aunque yo no lo quisiera perder lo quiero mucho. Gracias por contestarme doctor

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 25th, 2010 at 12:15 am

Estimada Luna,
Lo saludable que se recomienda es que haya un periodo de “duelo” entre una relación y la siguiente, como cuando uno se ha lastimado y tiene que esperar a que cicatrice la herida.
El verdadero amor sabe esperar. El pasionamiento, el enamoramiento, la ilusión, la impulsividad desean las cosas en forma inmediata. Una conducta adulta y madura es la prudencia.
Buenas noches.

  ADRIANA SALAS escrito @ April 29th, 2010 at 9:48 am

Estimado Doctor mi problema es un poco complejo , hace poco mas de un mes a mi novio le detectaron TBC Y VIH , yo me encuentro embarazada pero milagrosamente a pesar de que yo llevo mucho tiempo con el yo no tengo Sida(por que dicen que somos incompatibles) el me dice que sospecha haber estado con el VIH poco antes de que yo lo conociera .Ahora yo trato de ayudarlo pero como hace pocos dias me entere, no se como sobrellevarlo (teniamos planes de casarnos pero esa noticia lo cambio todo).No se como sentirme , no quiero que mi angustia afecte a mi bebe.
Gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 29th, 2010 at 10:00 am

Estimada Adriana,
Usted puede aplicar bilbioterapia: es decir informarse mediante literatura (libros, folletos) o internet sobre las miles de cosas que puede usted hacer para sentirse mejor. Si se le dificulta hacerlo por usted misma, le sugiero que acuda a un profesional de la salud mental en persona.
Atentamente.

  Jhoel escrito @ April 29th, 2010 at 12:59 pm

Buenas tardes,

Hace poco tuve una entrevista de ascenso laboral tengo 23 años y una de las primeras preguntas fue si tenia enamorada y yo menti, no se porque y dije que si, cuando me preguntó el nombre de mi supuesta enamorada se me quedo pegado y dije el nombre de la entrevistadora, quizas se dio cuenta, ¿eso afectaria mi ascenso, me descalficaria del proceso ? ya que el resto de la entrevista si fue veraz y agradable.

A espera de su comentario me despido.

Jhoel Ordoñez

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 29th, 2010 at 1:00 pm

Estimado Jhoel,
Como usted ha podido comprobar, lo mejor para manejarse en una entrevista, y en la vida en general, es ser sinceros y actuar con la verdad, la justicia y responsabilidad por nuestros actos. Aplicando ello usted se sentirá muy bien consigo mismo. Ahora, en el caso de una entrevista, depende mucho de la personalidad y los objetivos del entrevistador.
Le deseo éxitos.

  silvana escrito @ April 29th, 2010 at 10:57 pm

Buenas noches Dr, agradesco su respuesta de antemano.
Tengo un prima que tiene problemas, tiene anorexia, que puedo hacer para ayudarla, ella ya no quiere comer solo toma un vaso de agua. Ella esta llendo a un psicologo pero no hay cambios en ella que debo hacer talves llevarla a otro especialista????

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 29th, 2010 at 11:00 pm

Estimada Silvana,
Hasta donde tengo información, existe un buen tratamiento para trastornos alimentarios en el Hospital Noguchi. Toda mejora es un proceso y requiere tiempo. Coméntele sus inquietudes a su psicólogo. Si es un psicólogo capacitado con una ética íntegra, la puede referir a otro especialista o en todo caso modificar su tratamiento en busca de la mejora de su hija.
Buenas tardes.

  silvia escrito @ April 30th, 2010 at 10:29 pm

Queridos doctores necesito ayuda por que mi niñó esta pasando por algo que me preocupa ,hace aproximadamente un año
Mi niño y su primo 4 mese mayor que el ( el tiene 5 años ahora ) descubrimos que estaban jugando indebidamente
Su primito le hizo bajarse el pantalón para pedirle que le bese el pene y el dice que lo hizo los separamos he hicimos que no se vieran seguido a ver si se olvidaban el hecho pero cada vez que se encuentran el primito hace o intenta llevarlo a jugar a solas y el lo besa en la boca
Ahora hemos descubierto que mi pequeño intento hacrlo con otros niños lo que su primo hazo con el que hago que estoy muy preocupada.por que sabe que no es correcto .

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 30th, 2010 at 10:30 pm

Estimada Silvia,
Definitivamente buscar ayuda psicológica en persona.
La responsabilidad de ustedes como adultos es indagar de dónde niños tan pequeños (sin carga de erotismo aún) están aprendiendo o viendo esas conductas. Ya que a los niños por sí solos no se les suele ocurrir tales prácticas. Por ahí debe estar habiendo alguna influencia negativa en sus hogares, ya sea del niño o del primo. Resuelvan eso ustedes los adultos, ES SU RESPONSABILIDAD MORAL.
Atentamente.

  silvia escrito @ May 2nd, 2010 at 11:08 pm

Gracias doctor por responder es muy importante para nosotros ,nos podria mandar un telefono o direccion para tener una consulta .yo evaluacion de mi niño y en persona contarle los pormenores del problema que tenemos .esperare su respuesta .

  Dr. Luis Venegas escrito @ May 2nd, 2010 at 11:15 pm

Estimada Silvia,
MINDES teléfono gratuito: “ayuda amiga” 0800-16-800
ANAR (ayuda a niños y adolescentes en riesgo) teléfono gratuito 0800-2-22-10
MASI (maltrato y abuso sexual infantil) teléfono gratuito 0800-13687 anexo 5
MAMIS (módulo de atención al maltrato infantil en salud) teléfono 482-0402
Está usted servida.

  jose s.c. escrito @ May 3rd, 2010 at 12:40 am

Doctor , buenas noches , necesito ayuda ya que siento que esto se esta asentuando cada vez mas y estoy muy preocupado por mi estabilidad.
Fui victima del famoso BULLYING en el colegio, mis padres son separados desde que tenia 8 años, vivi con mi madre, entre los 11 y 12 años tartamudié hasta el punto que no podia bajar del transporte publico, si no hasta que alguien se baje lo mas cercano a mi paradero y bajarme junto a esa persona. En el colegio todos se burlaban de mi y yo no hacia nada para enfrentarlos, asi estuve por los ultimos 3 años. ahora ver a mi grupo de colegio es un problema o a veces no me presento a los reencuentros. Actualmente tengo 31 años , un trabajo estable, triunfador en mi trabajo, pero internamente no me siento bien , tengo el autoestima baja , me siento inferior, siento que nadie me valora, que no quieren ser mis amigos y me retraigo en una reunion social, hablo poco, traspiro mucho-la cara , manos y pies- ante una situacion incomoda y al hablar ante un grupo de amigos en una reunion , al ellos prestarme atencion en lo que digo, traspiro y pienso-me estan mirando - y se me va la idea de mi conversacion- , no puedo prestar mucha atencion y me distraigo facilmente y me pongo nervioso facilmente y traspiran mis manos. Se que sueno un caos , pero necesito ayuda para esto , no quiero vivir asi, mas si ahora me esta incomodando esto laboralmente al saludar a clientes con las manos sudadas.
Espero Doctor me pueda ayudar en esto , de antemano las gracias ,si cree que necesito terapia indiqueme los contactos
jose

  Dr. Luis Venegas escrito @ May 3rd, 2010 at 11:00 am

Estimado José,
Lo que hay que trabajar en usted es el manejo de la ansiedad. La buena noticia es que tiene solución. Todos los seres humanos tenemos grados de ansiedad, la clave está en saberla controlar. Un profesional le puede indicar las herramientas y recursos que usted puede utilizar para mejorar su calidad de vida. Puede buscar información sobre ello en internet y, de hecho, una terapia le ayudaría bastante. Para ubicar contactos, puede dirigirse al Directorio de Psicólogos que tengo en este sitio web y que figura arriba en la pestaña que dice Directorio de Psicólogos en Perú. Usted sea el que decidirá qué camino va a tomar.
Buenos días.

  juan carlos escrito @ May 4th, 2010 at 2:56 pm

hola, realmente para mi es un poco dificil empezar con mi historia, quizas tendria que decir que hace diez años me inicié en los juegos de azar, maquinas, etc, en ciudades como la merced, huancayo, tarma, chiclayo, trujillo, lima, ica, huaral, lugares donde fui por razones de trabajo y donde me gastaba todo el dinero de mi sueldo y otros pagos como comisiones, hace diez años tambien que empezaron mis problemas en mi casa, me separe de mi esposa, mis dos hijos quedaron con ella pero los abandone moralmente, esto lo digo porque ahora me doy cuenta cuando converso con ellos, sufro este problema de la ludopatia, no se que hacer, hace unos dias me gaste casi todo el dinero de un prestamo que hice en un banco, mi situacion economica es cada dia peor, deudas y mas deudas, no se porque el estado, las autoridades no se ponen a pensar como erradicar este mal, esta enfermedad que no solo yo la tengo, con la cantidad de casinos, tragamonedas y casas de juegos que han proliferado en todo lima y todo el peru, a veces quisiera dejar este vicio pero me jala cuando tengo dinero, y aunque me doy cuenta que no voy a ganar porque las maquinas estan hechas para que uno pierda, imagino a los dueños de esas casas lo millonario que deben de ser y reirse denosotros los enfermos del vicio del juego, en mi mente a veces imagino tener un arma y explosivos y hago explotar esas casas y sus maquinas que solo han traido destruccion en mi vida y mi hogar…….que puedo hacer, me pueden ayudar, por favor estare esperando su respuesta.. gracias si pueden ayudarme.

  Dr. Luis Venegas escrito @ May 4th, 2010 at 7:41 pm

Estimado Juan Carlos,
Lo suyo difícilmente se resuelve con un consejo por este medio.
La ludopatía es la externalización de una necesidad interior que usted tiene. Para solucionar ello, se requiere que haya cambios en el sistema familiar y recurrir a su creatividad para buscar tantas alternativas que tenemos en esta vida.
Busque en internet: jugadores anónimos y centros especializados en ludopatía en Lima, Perú.
Necesita poner en orden su casa mental. Algo rescatable es que está solicitando ayuda. No se quede ahí y dé el siguiente paso que es acudir a un especialista y luego llevar a cabo las indicaciones.
Siempre podemos volver a empezar.
Buenas noches.

  Roxy escrito @ May 5th, 2010 at 12:38 pm

Estimado doctor:

Necesito que me oriente, tengo un niño de 13 años con el cual tengo muchos problemas en los estudios, no apunta en su agenda las tareas, cuando se le pregunta nunca tiene tareas me doy cuenta cuando me llega anotacion que no hizo tarea o cuando tengo que llamar a la mamas de sus amigos para ver si tiene tarea o trabajos que hacer (que es casi siempre) y siempre estamos nosotros poniendolo al dia, ya hemos hablamo mi esposo y yo con él y nos promete pero nada, que hasta a veces tengo problemas con mi esposo por ese motivo y también a veces he perdido los papeles con mi hijo. Ya le hemos hablado de diferentes formas le hemos quitamos lo que mas quiere pero no esta funcionando. Estoy pensando en llevarlo a un psocologo. Agradeciendo de antemano y esperando su pronta respuesta.

  Dr. Luis Venegas escrito @ May 5th, 2010 at 1:00 pm

Estimada Roxy,
El problema en los estudios es una manifestación externa o síntoma de algo interno por lo que puede estar pasando su hijo. Lo primero es descartar que vaya a tener algún problema neurológico. No se quede en solo pensar llevarlo a un psicólogo. Hágalo cuanto antes.
Buenas tardes.

  Mialgros escrito @ May 5th, 2010 at 2:29 pm

Dr. soy una mujer de 30 años soltera y llevo una relación de 6 años. El problema radica en que no se como enfrentar a mi pareja, ya que sospecho que tiene una relación con una ex novia, que vive en otro país. Al principio todo empezó por correo ya que la encontró a través de una red social y me imagino que ahí empezaron a conversar; ahora debido a su trabajo ha empezado a viajar a ese país. Tengo en mi poder fotografías que demuestran que ellos si se están viendo, pero no sé como enfrentarlo. Posiblemente sea miedo, nose.
Por favor su consejo ante esta situación, ya que no puedo seguir en esta situación.
Muchas gracías

  Dr. Luis Venegas escrito @ May 5th, 2010 at 6:44 pm

Estimada Milagros,
Me pregunta ¿cómo enfrentarlo? Usted es una persona adulta y conoce la situación por la que está pasando mejor que nadie. Primero defina cuál va a ser su propósito, su objetivo, lo que usted desea lograr. Manejarse en todo momento en forma civilizada. Y responsabilizarse por las decisiones que usted tome con respecto a su accionar. No se anticipe, primero pregúntele y corrabore sus dudas, para que usted pueda afrontar la situación sin luego arrepentirse, lamentarse o sentirse culpable. Usted habrá hecho lo mejor que pudo.
Atentamente.

  Charo escrito @ May 7th, 2010 at 7:23 pm

Dr. buenas noches , tengo28 años, mi problema es : tengo 9años de convivencia, yo me dedicaba a la casa mi pareja siempre ponia todo, ahora estudio , tengo 2 niñas, siempre q e tenido problemas el siempre me sacaba en cara todo ,hasta habia oportunidades q el me decia q solo sirvo para la cama y eso era constante en las discuciones, yo me sentia muy mal pasaban los dias y todo volvia a la normalidad como pareja, e aguantado todo.. perdi un bebe, me senti muy mal. hasta de eso me recriminaba.. ahora yo no me siento muy bien emocionalmente, siento q todo no es igual , el poco amor q sentia siento q se va, hasta ya no le rescorrespondo como pareja.. el me dice q se esta cansando y q luego no me queje , pero a mi me da por igual..no se q pasa con mi relacion .Deseo q me aconseje. ya no puedo seguir con esto.
Muchas gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ May 8th, 2010 at 8:30 am

Estimada Charo,
Una de las cosas que tiene que trabajar es lo de la pérdida de su bebe. Y lo otro es cambiar la rutina de su relación sentimental. Pongan en práctica nuevas ideas y verán cómo cambian las cosas. No se queden en la resignación, la inacción y el consecuente malestar que está describiendo.
Buendos días.

  Walter U escrito @ May 9th, 2010 at 11:13 pm

Dr. Gracias por abrir esta ventana de soluciones.
Mi pregunta es para saber ¿Como me quito la obsesión a un hobby?

Estoy Jubilado y ahora estoy disfrutando de mi descanso y tranquilidad, pero me dedico muchas horas al día a jugar y estudiar ajedrez, me gusta la idea de ir cada vez mas aprendiendo.

Juego ajedrez por internet y me gusta la adrenalina que se genera, pero dejo de hacer otras cosas que también son importantes y noto que me porto irresponsable al no darme el tiempo para hacerlas.

He escuchado “lo del clavo que saca a otro clavo” pero….. para adquirir otra obsesión nueva??

Que recomendaciones tiene?

  Dr. Luis Venegas escrito @ May 10th, 2010 at 9:11 am

Estimado Walter,
El jugar ajedrez no está mal. Por el contrario, estimula sus conexiones neuronales. Sin embargo, como usted bien sabrá por sus años de experiencia, TODO EXCESO ES PERJUDICIAL. Aquí no se trata específicamente de que un clavo saque a oro clavo, sino más bien de compensar, de programarse, de adaptarse y de reintegrar. Renintegrar otras áreas de su vida que puedan ser también gratificantes para usted y mejorar su calidad de vida. Usted está desarrollando su nivel intelectual, de estrategias, de soluciones, etc. No olvidar el aspecto cinestésico o físico, es decir realizar alguna actividad física (mínimo, caminar, hacer abdominales, planchas o lagartijas, saltos si su salud se lo permite, etc.), porque ya sabe que lo que no se usa se oxida. Y, por último, otro aspecto a enfatizar (entre otros muchos que se me ocurre pero no los mencionaré ahora por falta de espacio) es el de los vínculos familiares. Es recomendable que no descuide esa área. Planee actividades con su familia, tenga conversaciones con ellos, salga al cine o a pasear con ellos o solo, visite a familiares que hace tiempo no ve, también puede jugar ajedrez con personas reales, etc. Confío en su capacidad creativa.
Al final, depende de usted. Si usted realmente desea mejorar, lo logrará sin mayor esfuerzo. De lo contrario, nadie lo hará por usted. Si cada quien se hace responsable de su vida, así vamos aligerando la vida de los demás.
Saludos.

  sonia gamarra garcia escrito @ May 10th, 2010 at 5:24 pm

tengo dos adolescentes de 11 y 16 años y fui aconsulta con psicologa y me recomendo que deben ir a taller de autoestima ynecesito saber si el colegio de psicologos cuenta con estos talleres ya que particularmente me costaria muy caro yo vivo en el agustino espero me puedan ayudar gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ May 10th, 2010 at 6:00 pm

Estimada Sonia,
Hasta donde tengo información, el Colegio de Psicólogos no realiza talleres para el público en general. Consulte con psicólogos o instituciones de salud mental de su zona. También le podrían ayudar y resultaría barato, económico o menos costoso solicitar el apoyo de estudiantes de psicología en los últimos años de la carrera.
Buenas noches

  Giovanna escrito @ May 10th, 2010 at 6:13 pm

Dr. Buenas Tardes, mi consulta es, tengo una niña de 6 años de edad, yo soy separada desde que ella nacio nunca vio a su padre, bueno me separe por su infielididad, ya tengo 5 años de separada con el padre de mi hija, ahora vivo en la casa de mis padres, claro mis padres estan de viaje, pero vivo con mis hermanas, 2 una ya tiene su hijo de 4 años y la otra soltera, ella desde que nacio vivió sola conmigo y mi hermana, pero cuando cumplió 4 años vino a vivir mi hermana menor con su hijo que tambien es separada de su conviviente.
Pero antes desde muy pequeña cuando tenia 3 años cuando yo empece a trabajar no tenia donde dejarla y la deje en casa de su madrina que hay aprendio muchas cosas malas que ahora lo esta sacando, en esa casa se insultan demasiado pense que mi hija no lo iva a ser a pesar que yo siempre le he hablado, pero ahora que ya no esta con su madrina con mi hermana hemos contratado auna señora que es mama y es nuestra amiga muy querida que ella llega a mi casa alas9am sedecica a la cocina los recoje les dasu comida hasta que llegue yo o mis hermanas y seva, pero ya muchas quejas tengo de mi hija hoy por ejemplo me di con la sorpresa quemi hija a la sra la hizo llorar, conmi sobrino sacaron toda la ropa y se la tiraron en la cocina hasta zapatos le han aventado, mi hija le empezo a decir us e¡ted es una vieja ya le dire ami mami para que la despida porque usted es una vieja que no vale la pena que este aca en mi casa y la mira con una cara muy como enojada mi hija a la señora, miente dice muchas mentiras, hablo con su psicologadel colegio me dijo q le quite ver los programas de noche como al fondo hay sitio bueno yo tambien aveces no cumplo y le hago ver pero tam,bien soy muy explosiva conella que le pego feo, me contesta mal y siempre me dcicemi padre es malo no me llama y max que es mi sobrino si espero que me comprenda todosd de mi familia estan preocupados por mi hija ya ya nose que hacer con ella me puede ayudar para que ya no haga eso ni mienta gracias,

  Dr. Luis Venegas escrito @ May 10th, 2010 at 11:42 pm

Estimada Giovanna,
Para lograr cambios en su hija, primero tiene que lograr efectuar cambios o mejoras en usted misma, como el contener su impulsividad y sus agresiones físicas hacia ella. La psicóloga del colegio tal vez le podría recomendar a alguna psicóloga infantil o especializada en niños. Los niños no suelen ser el problema, sino las personas que están a su cargo.
Usted ha venido haciendo lo mejor que puede con la información, el entendimiento, la conciencia y el ejemplo que usted ha recibido. Sin embargo, puede hacerlo mejor.
Si desea que haya cambios en su sistema familiar, haga algo diferente a todo lo que haya hecho antes.
Saludos.

  silvia isabel escrito @ May 13th, 2010 at 11:42 am

Doctor Buenos dias,
mi preocupacion es por mi sobrino que vive con nosotros practicamente, el tiene 7 años y desde los 3 años vive con mis padres y su papa(mi hermano)mi cuñada vive en los E.U , EL ya esta en segundo de primaria pero tiene muchos problemas de conducta, tanto asi que ya le han cambiado de colegio en 3 oportunidades, porque no trabaja, se distrae, desobedece,interrumpe la clase, molesta a sus compañeritos,y todas esas cosas han hecho que toda la familia se preocupe por el, en mi casa no hay violencia, pero mi hermano es frio con el,y el a no tener la mama cerca, su ,mama siempre llama le manda sus cosas esta pendiente, pero parcece que no es suficiente, el habla siempre de querer morirse,que se odia a si mismo,y lo repite constantemente, doctor estamos preocupados,y lo ultimo que paso es que jugando a las peleas mi sobrino con mi hijo de 3 años vi que mi sobrino le agarro el pene a mi hijito y lo sobaba, mi mama le grito y se puso nerviosa pero no es la primera ves , tambien lo habia hecho a un amiguito ,doctor estoy bien preocupada por esa situacion,le agradesco por su respuesta de antemano .

  Dr. Luis Venegas escrito @ May 13th, 2010 at 8:22 pm

Estimada Silvia,
A los 7 años es muy prematuro para que un niño pueda tener conocimiento de las conductas sobre tocamientos indebidos que usted está mencionado. Aquí hay que averiguar de dónde su sobrino está viendo o aprendiendo esas conductas, quizás dentro de la casa o por influencias externas. Su sobrino, como todo niño a esa edad requiere mucho afecto, comprensión. Evalúen si sus problemas de conducta en el colegio tienen que ver con algún problema fisiológico o neurológico, para descartar ello y poder tener un buen diagnósitoc. Muchas veces los niños muy inteligentes tienen dichos comportamientos debido a que sus tareas las resuelven pronto y luego tienen más tiempo libre que otros niños. En otros casos puede estar influyendo el aspecto emocional. Sería bueno que el niño pueda exteriorizar sus carencias de afecto y que sienta que hay personas que le pueden brindar apoyo emocional.
Buenas noches.

  Jean Pier escrito @ May 16th, 2010 at 11:26 am

Buenos dias Doctor, antes que nada gracias por su ayuda, le quiero comentar que soy una persona de 26 años, tengo una enamorada que es mi mayor por 14 años,la verdad yo no le veo problema alguno a la edad, pero mi problema no se si tendrá relacion con ello, sabe? cada vez que yo deseo salir a bailar o tomar algo ella no desea, es una persona que por lo que me dijo en algún momento nunca tuvo relaciones y yo ya tengo casi 9 años de relación con ella y a lo más que hemos llegado fue a tener algunos juegos sexuales, ella trabaja dentro de la iglesia catolica y fue ahi donde la conocí por que tambien trabajo para la misma institución, y no se si eso es que ella tenga ideas muy rectas en relacion a la sexualidad o no sé. Y es este motivo Doctor, que en verdad me siento mal, por que llegan temporadas como la que estoy viviendo en la que deseo ansiosamente tener relaciones sexuales, y eso hace que piense en buscar una rwelacion a escondidas, en buscar alguna persona, o en tener una relacion oculta, sé que no nes lo correcto y además no se si es normal el hecho que yo tenga constantes ansias de mantener relacion coitales y en lo unico que caigo es en la masturbación, y lo peor aun es que las veces que puedo consumir alcohol me siento peor y trato de buscar a una mujer. Gracias por su ayuda Doctor

  Dr. Luis Venegas escrito @ May 16th, 2010 at 11:30 am

Estimado Jean Pier,
Sincérese con ella y exprésele lo que usted está sintiendo. En muchos casos la autoestimulación se puede considerar como una forma d esexo seguro cuando la pareja está distante o ausente. Un hecho real es que usted está en plena juventud y es natural que tenga determinades necesidades de diversión. Lo más probable es que ella ya esté en otra cosa en su vida. Ese aspecto de realidad téngalo muy en cuenta. Convérsenlo. Quiénes más que ustedes son los que pueden llegar a acuerdos para que ambos puedan sentirse bien.
Buenas noches.

  oswaldo escrito @ May 16th, 2010 at 3:33 pm

Buenos dias Doctor : mi consulta es la siguiente , mi enamorada el otro dia se fue al concierto de Aventura y yo estaba contento que se diera esos gustitos , se divirtio no lo niego , pero al dia siguiente que nos encontramos me enseño sus 400 fotos que tomo el dia del concierto hasta ahi no vi nada malo , lo peor para mi fue que me dijera que esos morenos son unos papacitos , estan para comerselos , son lindos y tantas barbaridades y eso me incomodo y yo se lo dije que eso no me gustaba escuchar , y ella se molesto conmigo al punto que estamos peleados , todo por decirle lo que me fastidiaba , yo no sere un adonis pero me defiendo fisicamente , que hago Dr. yo fui quien actuo mal ?, es celos ? , la verdad es la primera vez que me pasa que envidio a eso idolos de barro por tantas desenfrenadas que se mueren por ellos , espero me de una respuesta , muchas gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ May 16th, 2010 at 7:00 pm

Estimado Oswaldo,
Es bueno expresar lo que uno siente. De buenas maneras. Basándome en su versión, usted hizo lo mejor que pudo, habría que leer la de ella. Los celos tienen muchas causas, desde historia familiar, inseguridades, creencias erróneas, etc. Habría que analizar qué tan frecuente se ha dado en su caso. No creo que por esa eventualidad ella vaya a terminar con usted. Tranquilícese y relájese. La buena noticia es que es solucionable, si usted lo desea así.
Saludos.

  silvana escrito @ May 16th, 2010 at 7:26 pm

Buenas tardes doctor, agradesco de antemano su respuesta.

Tube una relacion de años y hace poco me entere que mi novio tenia esposa e hija, en un principio no lo podia creer, conforme que paso el tiempo me siento muy mal tengo muchas preguntas como pork me hizo esto si pasamos tanto tiempo juntos supuestamente teniamos confianza uno del otro, estoy completamente confundida y aveces busco una justificacion a lo que me hizo nose estoy realmente confundida, desde que me entere nose nada de el aveces me preocupa, nodejo de pensar en el, es necesario que reciba ayuda de un especialista.

  Dr. Luis Venegas escrito @ May 16th, 2010 at 8:35 pm

Estimada Silvana,
No se quede paralizada, estancada en el POR QUÉ.
Los hechos ya se produjeron. Ahora preocúpese del tiempo presente. CÓMO va a hacer de aquí en adelante. Trabaje con la realidad, nada de ensoñaciones e idealizaciones. Obvio que todos los que han estado en una relación no van a dejar de pensar en su pareja o en su ex así de fácil si es que ha habido algo intenso. Ello requiere algún tiempo como muchas cosas en la vida. Asimílelo. Si se le dificulta hacerlo por usted misma, busque ayuda,
Cordialmente.

  Karen escrito @ May 21st, 2010 at 2:24 pm

Estimado Dr.
Actualmente deseo llevar una terapia de pareja urgente, ya que mi esposo de 54 años se ha vuelto super indiferente conmigo, pero cuando estamos con otras personas se muestra tal como lo conoci super atento y conmigo sumamente indiferente, cuando le hablo lee el periodico o se para repentinamente hacer otra cosa como si lo que yo le hablara no importara y me deje sentada, yo soy mucho mas joven tengo la mitad de su edad y para mi es insoportable su falta de atención.

  Dr. Luis Venegas escrito @ May 21st, 2010 at 10:27 pm

Estimada Karen,
Es conveniente escuchar la versión de su esposo.
Atentamente.

  karina escrito @ May 22nd, 2010 at 1:58 pm

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hola, yo sufri y sigo sufiendo por abusos de los que fui victima y conductas que yo tuve tambien, todas esas cosas se que requieren trabajo y las estuve asumiendo, pero hay algo en particular que no supero algo que me hace sentir que no debo vivir pues la vida no es agradable es una constante tortura, se que la depresion es parte de esto pero uno de los problemas fuertes d fondo de mi vida es que mi hermano 6 años menor que yo cuando tenia yo algo de 21 o 22 años aprovenchando que yo dormia me hizo tocamientos indebidos como buscando sexo y una vez me di cuenta me desperte y lo deje unos momentos que siguiera con lo que estaba haciendo ..luego el intento ir mas alla y me di cuenta y reaccione y pare eso pero desde alli las cosas no fueron igual me fui deteriorando y entrizteciendo y deprimiendo cada vez mas y les comente a mis padres y ellos practicamente dijeron que era algoinocente de el y que yo era la responsable por ser mayor y yo me siento culpable siento deseos de morir se rompio todo mi esquema de vida no se como pude permitir eso ha pasado unos años y en vez de olvidarse eso es algo pendiente , y si bien es cierto yo jamas espere eso de mi hermano en el instante que note lo que estaba haciendo debi cortar eso inmediatamente y no permitir eso ni por un instante mas lo permiti como si fuera un extraño como si no tuviera conciencia de quien era, si las cosas eran muy dificiles si tenia muchos traumas y trabas despues de eso las cosas fueron dejamndopoco apoco de tenr el menor sentido,

  Dr. Luis Venegas escrito @ May 23rd, 2010 at 8:44 pm

Estimada Karina,
Lo primero que le recomiendo es que recurra a ayuda profesional en persona, a fin de trabajar el sentimiento de culpa que usted señala. No ha ayudado el hecho de que sus padres se pusieran de parte del hermano menor y justificasen su conducta. Indíquele a su terapeuta para que trabajen su sentido de vida, el estrés post-traumático y que le indique técnicas para controlar la ansiedad y angustia.
Buenas noches.

  mariela escrito @ May 24th, 2010 at 12:02 pm

Hola Dr, Venegas por lo que estoy leyendo es usted muy buen profesional por eso es que quisiera que trate a mi sobrino que tiene un problema de celos y de inseguridad con su pareja como podria usted atenderlo lo mas antes posible ya que mi hermana ya ha llamado a su consulta y le han dicho que le dan cita el jueves y mi sobrino quiere ver a un psicologo urgentemente porfavor Dr. Venegas no quiciera que el vaya a otro Psicologo me encantaria que lo viera usted. como puedo hacer?

  Dr. Luis Venegas escrito @ May 25th, 2010 at 12:38 am

Estimada Mariela,
Gracias por sus palabras. Cuando llama con anticipación puede escoger más horarios. Es cuestión de coordinar con mi agenda.
Saludos.

  Sara escrito @ May 25th, 2010 at 3:10 am

hola dr.venegas es la primera vez que le escribo y bueno el motivo de este escrito es que tengo problemas con mi pareja ya llevamos 4 años de enamorados tengo 21 años y el 23 ,casi siempre tenemos problemas de caraceters , algunas han sido por cosas tontas y otras con motivo hasta hemos llegado a las manos con golpes incluido pero en realidad el dice que no lo quiere hacer sino que no sabe como tranquilizarme cuando lloroy yo se que eso esta mal , en verdad ya estoy harta y decidi dar por terminado todo esto yo se que tambien tengo la culpa ya que soy una persona explosiva y con un caracter fuerte,que no le importa como caigan las cosas y si no son pensadas mejor ….pero no se el despues de las peleas y los golpes me pide perdon hace todo para que lo perdone y yo caia en su juego pero ya no , en verdad lo quiero mas como persona que como pareja en realidad es una muy buena persona , trabajadora romantica y enamorado de mi pues lo demuestra con todo el mundo me cuenta los sueños que tiene conmigo para un futuro y no se imagina una vida sin mi .
el en un momento me comento de buscar ayuda a un psicologo ya que no queremos echar a perder todo estos 4 años , y tanto para mi como para el , nos hemos hecho demasiado daño y ahora que estoy alejada de el ya una semana y bueno el de algun otro modo quiere que le perdone y en verdad no se si su situacion de ser tan agresivo podria ser tratado o si tiene solucion , le agradeceria que pueda decirme cuanto y que tipo de consulta se tendria que hacer en este caso o si no tiene remedio de que una persona cambie, ya que no se que mas hacer deseo ayudarlo pues ante todo es muy importante para mi .

muchas gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ May 25th, 2010 at 9:35 am

Estimada Sara,
Pregúntese: ¿quiero volver a llegar a las manos o YO PUEDO DECIDIR que quiero otra cosa para mi vida (por más que ame a esa persona, prefiero valorarme y cuidar mi cuerpo)?. Varios errores cometidos:
’soy una persona explosiva y con un caracter fuerte,que no le importa como caigan las cosas y si no son pensadas mejor’ = o modifica eso en su vida o le va a seguir ocurriendo las mismas cosas o peores.
‘me pide perdon hace todo para que lo perdone y yo caia en su juego’ = como usted bien ha señalado, son juegos en los que suelen caer las parejas, y que también pueden evitar, ya que SE REQUIERE DOS PARA PELEAR. El que no engancha en ese juego manipulativo, tiene las de ganar.
‘el de algun otro modo quiere que le perdone ‘ = si se perdona asi de fácil sin haber una enmienda o reparación, sin una mejora a raíz de lo que sucedió, LAS CONDUCTAS INADECUADAS SE VAN A IR INCREMENTANDO.
La REALIDAD es que: USTED NO PUEDE CAMBIAR A LA PERSONA COMO USTED QUISIERA QUE FUESE. DEPENDERÁ EXCLUSIVAMENTE DE LA PERSONA EL QUERER EVOLUCIONAR. Sin eso, NO INTENTE OBLIGAR A SU PAREJA a hacer algo que no desea ni hace el esfuerzo por lograrlo. Por ahí no va la solución, como usted YA LO HA EXPERIMENTADO. Confío en su CREATIVIDAD como ser humano para que realice una ‘lluvia de ideas’ de posibles alternativas de solución. No se quede estancada.
Cordialmente.

  ely escrito @ May 30th, 2010 at 12:12 am

Tengo un gran problema , hace 7 años me emferme estuve muy mal y quede con una discapacidad he vuelto a estudiar voy en una silla de ruedas y me siento tan diferente y no solo por mi discapacidad sino p or que soy mayor que todos los chicos en un promedio de 7 a 8 años , cuando llego al salon estoy sola y no hablo mucho soy algo timida y esto se me esta haciendo tan dificil pero no voy a dejar la universidad ( me costo mucho ingresar) mi problema es como sobrellevar esta situacion porque cuando llego a casa siempre estoy muy triste porque me siento muy sola .
Ojala me de un buen consejo porque he ido a muchos psicologos y nunca me he podido sincerar con ellos .

  Dr. Luis Venegas escrito @ May 30th, 2010 at 9:48 am

Estimada Ely,
Rescato sus palabras: ‘no voy a dejar la universidad’. Por lo pronto, ya sabe lo que desea hacer, ahí tiene un objetivo, una meta en la cual basarse para concientizarse de que todo lo demás puede pasar a un segundo plano y enfocarse en su camino hacia su logro personal. Todos los seres humanos estamos en muchos momentos solos con nosotros mismos. La diferencia es disfrutar ese tiempo de soledad, reflexión y meditación en vez de dramatizar y ver como una catástrofe tal condición de autonomía. Le recomiendo la terapia racional emotiva para un mejor manejo de sus pensamientos y creencias.
Qué tenga un feliz domingo.

  Ana escrito @ May 30th, 2010 at 7:47 pm

Dr. Luis Venegas, le agradesco de antemano su respuesta. Durante mi vida he tenido casi siempre emociones de tristeza, desánimo, me faltan ganas de salir adelante; estoy estudiando en la universidad (tengo 19 años) y la carrera que he elegido coincide con mis gustos, pero sin embargo eso no me alienta, tengo problemas para relacionarme con los demás , cuando estoy en grupo a veces me siento extraña a parte que la mirada de las personas parece como si me afectara, desde pequeña varias veces tuve mal de ojo, además que era muy sensible y como tuve también algunos traumas en mi niñez parece que eso me afectó: sufrí de críticas, rechazo, una vez me encerraron en el baño y estuve tartamuda durante un tiempo….Deseo salir de este estado y lograr la fuerza suficiente para alcanzar mis objetivos. Lamentablemente no tengo suficientes medios económicos para una terapia ,usted cree que haya otra forma…Soy de la ciudad de Ica.Agradesco mucho sus consejos.

  Dr. Luis Venegas escrito @ May 30th, 2010 at 9:00 pm

Estimada Ana,
Por supuesto, para todo en la vida hay soluciones, alternativas, lluvia de ideas, creatividad. Si no tiene los medios, siempre hay personas dispuestas a ayudar (consultores, consejeros espirituales, etc.), es cuestión de seguir buscando y bien. También, como lo han hecho muchas personas desde tiempos antiguos que han vivido antes de nosotros, se puede recurrir a la AUTOAYUDA. Otra forma es la biblioterapia, es decir, tú, por tu propia cuenta, buscar información sobre lo que deseas resolver mediante libros, videos, música, internet, clubes, etc. Tú decides si deseas quedarte estancada o proseguir con la carrera que has elegido y que coincide con tus gustos.
Feliz inicio de semana.

  eduardo escrito @ June 1st, 2010 at 11:58 pm

soy padre de una menor de 7 años de edad,por una semana completa,he visto como mi hija vomita,el desayuno ya ingerido.mi esposa grita,se pone nerviosa amenaza con castigarla,yo miro solamente la esena,abrazo a mi hija y le digo que la amo y que coma lo que pueda.(la señora se enfada conmigo).es mi unica hija tengo 40 años.me preocupa que arroje,mas no en el almuerzo,ni en la cena.pienso que algo estoy haciendo mal.mi hija llora,dice que no lo puede evitar.entre sollosos le pide a dios que no le mande ese castigo.pero mi esposa y yo creemos que ud nos puede ayudar.gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ June 2nd, 2010 at 1:01 am

Estimado Eduardo,
Le sugiero que acudan a una terapia familiar para tratar el aspecto psicológico y descartar un trastorno mayor.
Atentamente.

  Anita escrito @ June 2nd, 2010 at 12:51 pm

Q tal doctor, quisiera saber sobre las personas “cristal” , en verdad existen? ,de ser así como se reconoce y principalmente qué tratamiento se les debe dar? agradesco su respuesta. Q tenga buen día.

  Dr. Luis Venegas escrito @ June 3rd, 2010 at 7:51 am

Estimada Anita,
“No es tarea fácil para ningún padre admitir que su hijo sufre una discapacidad, muchos no están dispuestos a enfrentar su nueva situación ya que sus expectativas respecto al futuro de éstos se han ido desvaneciendo dejándoles únicamente un sentimiento de frustración que los hace ocultar o ignorar el problema.
Es entonces cuando aparecen toda clase de insensatos que se definen a sí mismos como “Místicos”, “Contactados”, “Canalizadores”, “Guías espirituales”, y que (haciendo uso de su
inteligencia, creatividad e imaginación) diseñan y ofrecen una nueva filosofía llena de misticismo, que consigue captar la atención y convencer a aquellos padres desorientados y confusos que prefieren crédulamente aceptar cualquier otra alternativa que no sea la verdad. Es así como nace el fenómeno de “Los niños de vibración Cristal”.
Esta nueva filosofía captanciosa, ingeniosa e insensata define a los “Niños Cristal” como ángeles humanos cuya misión es pacificar al mundo y elevarlo a una dimensión mucho más humana, y los dota de una serie de atributos sobrenaturales como la sanación, clarividencia, telepatía….que nada tienen que ver con la realidad, pero si con la utilización y manipulación del dolor y la desorientación de quienes atraviesan por un proceso de aceptación largo y difícil.
Los “Místicos” o “Canalizadores” han adaptado de forma inteligente las características que definen a los niños con Transtornos del espectro autista, acomodándolas a sus objetivos y rodeándolas de espiritualidad para así hacerlas mucho más atractivas. Sin embargo, carecen de toda base científica, esto es, que toda la información que proporcionan en su campaña de captación carece de sustento y sólo la han obtenido a través de “Ängeles” o “entidades no encarnadas” que utilizan a estos contactados como vías de ‘Canalización’”.
Tomado de “Los Niños Cristal un Fraude Disfrazado de Misticismo” en monografias.com

  Yolanda Patricia escrito @ June 3rd, 2010 at 8:48 pm

Tengo 2 hijos. Por el mayor no tengo problema, es muy bueno y no me da trabajo, tiene 11 años. El problema es con el menor, en julio cumple 10 años- Desde pequeño tuvo muy mal carácter. Yo trabaje hasta que el tuvo 4 años. Llegaba tarde. Pero ahora paro aca con ellos, el año pasado trabaje, no hubo problema. LO malo de todo esto es su carácter. En casa es muy movido, gracioso, con la familia es super gracioso. El problema es en el colegio, es timido, tiene amigos pero lo malo es que lo dominan. Su miss me dijo que la vez pasada estuvo llorando por que se entero que su amigo se iria a otro colegio el otro año. Eso no me lo conto. Se pega mucho a mi. Su papa no les conversa. Otro detalle, le gusta dormir abrazado con su cojin. El es muy sentimental, cuando acaba un viaje llora. Dice que quiere ser el mas pequeño, hasta se joroba para serlo. Le gusta que lo apoye en las tareas. Saca buenas notas, pero yo siempre le tomo las lecciones.
Por favor, necesito su orientacion.
Gracias.

  Dr. Luis Venegas escrito @ June 3rd, 2010 at 11:11 pm

Estimada Yolanda,
Primero usted debe tener en cuenta que cada hijo es un ser humano distinto, con distintas formas de pensar y de actuar. Lleve a su hijo a una evaluación psicológica para descartar cualquier problema mayor.
Atentamente.

  Eisenober escrito @ June 4th, 2010 at 12:27 am

Estimado Dr. le agradesco por su respuesta , le cuento , tengo una relación con mi enamorada por el lapso de un año y medio , la amo y ella me ama , bueno es lo que me dice , no quiero perderla , el problema Dr. es que ella a raiz de un problema con sus padres decidio irse de su casa , y me ha pedido a que convivamos en mi casa y la verdad no se como explicarles a mis padres , ya que yo vivo con ellos , no se si es inseguridad de mi parte , pues temo que la relacion a raiz de esto posteriormente no funcione , no quiero defraudarla pero me parece que es muy poco tiempo como enamorados como para convivir , pero la verdad me gustaria tenerla conmigo todos los dias pero a veces tengo miedo que conozca mis defectos como yo de ella , y si le digo que no , no se como se va a sentir , mas por lo que actualmente esta viviendo en casa de su amiga y fue esta la que le dio esta “magnifica idea” yo me pregunto porque cambio de parecer ? porque cuando empezamos a salir como amigos ella no estaba de acuerdo a la convivencia por ser cristiana catolica , como ha cambiado pelona , pero Dr. le aseguro que la amo , aconsejeme por favor muchas gracias.

  Dr. Luis Venegas escrito @ June 4th, 2010 at 3:00 pm

Estimado Eisenober,
Me quedo con su criterio, sano juicio y sabiduría interior que le está indicando: ‘me parece que es muy poco tiempo como enamorados como para convivir’.
Ustedes necesitan tener una charla o plática entre ambos y sincerarse sobre qué es lo que desearían hacer en realidad.
No tome decisiones debido a la presión, por obligación, forzadamente o bajo manipulación.
Manejándose con la verdad se sentirá mucho mejor.
Cordialmente.

  julio escrito @ June 6th, 2010 at 2:43 pm

estimado doctor estoy en un atravesando por un problema gravisimo estoy en busca de la mejor forma de quitarme la vida y menos dolorosa , ya que me encuetro con panicoy terror por que he sido acusado por violacion y denunciado penalmente por mi conviviente y su hermana en contra de mi hijastra , esta acusacion es falsa pero lamentablamente la justicia aqui en el peru es injusta por creen en todo el testimonio de la victima que tien 13 años y mi palabra no tiene validez estoy aterrado me quiero poner a derecho pero me dicen que me meterian a la carcel y lo que es peor en la carcel mas peligrosa del mundo lurigancho donde estoy seguro que me van a matar . y la verdad necesito de su ayuda y consejo me he entregado adios voy a misa todos los dias tengo trastrnos de sueño ansiedad deseperacion insomnio la unica solucion que encuentro es terminar con mi vida es decir suicidarme . por favor espero me pueda escribir . gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ June 6th, 2010 at 10:39 pm

Estimado Julio,
Lo más probable es que cualquiera que se pusiese en la situación por la que usted está pasando, no pudiera dormir tranquilo por la ansiedad y desesperación. Al menos algo positivo de todo esto en su vida es que ustes se ha entregado a Dios y está acudiendo a misa. Bien dicen que por algo bueno suceden las cosas. Le sugiero que lo converse bien en forma civilizada y serena con su conviviente y su hermana para llegar a un entendimiento o un acuerdo entre ustedes. Lo que le corresponde a usted, en estos momentos, es tener en claro cuál es su Sentido de Vida. Hay personas que han salido de cosas peores como los campos de concentración, y pudieron continuar con su vida. La vida es un tesoro valioso como para desperdiciarla. También asesórese bien con un buen abogado.
Buenas noches.

  romualdo escrito @ June 10th, 2010 at 7:22 pm

Dr. buenas noches , sabe el otro dia le comente mi problema con un taxista equis , era sobre el entendimiento , las peleas con mi pareja , el deseo de ella de convivir , las manipulaciones a veces de su persona , y este sr. me dijo Dr. que todas las mujeres en esta vida son interesadas que solo buscan su satisfaccion personal , a veces te dejan mal parado ante tu familia , y si es que quiero tener a una buena mujer en esta vida es bien dificil ya que todas son problematicas e einteresadas , ud que me aconseja , valdra la pena de seguir solo ? , todas las mujeres seran interesadas ? como darse cuenta que la mujer que uno tiene es amor verdadero y no interes ? lka verdad a veces uno tyiene dudas de equivoicarse en esta vida . gracias dr. por su consejo .

  Dr. Luis Venegas escrito @ June 10th, 2010 at 7:24 pm

Estimado Romualdo,
El utilizar la palabra ‘todas’ es una sobregeneralización. Quizás sean algunas, varias, muchas o la mayoría, pero definitivamente no todas. Además no es un aspecto de género, proque asimismo podríamos hallar hombres problemáticos e interesados (en otros aspectos quizás).
Muchas personas pueden tener diudas de equivocarse en esta vida; sin embargo, es la vida y así aprendemos, cometiendo errores y remediándolos para que no vulevan a ocurrir. ¿O puede usted imaginarse a una persona que no se haya equivocado en su vida? Aquellas crisis que atravesamos nos hacen más fuertes en determinadas áreas de la vida. Si uno se cae, se levanta, se sacude el polvo de las rodillas y sigue su camino. Hay que ser precavidos también.
Se dará cuenta que es amor verdadero, tanto en su pareja como en usted, cuando sean sinceros, tengan una meta en común y no fuercen las cosas sino más bien que fluyan.
Éxitos en su vida.

  julio escrito @ June 13th, 2010 at 2:56 pm

estimado doctor gracias por sus palabras y si es verdad por algo bueno suceden las cosas , estoy mas cerca de dios y de la iglesia lo que falto comentarle es que yo con mi coniviente tenemos una hija de 03 años la cual no la veo desde este problema es decir 02 meses no la veo ni se nada de ellas por que me he tenido que ir de la casa y estoy en una posicion de exilio , es decir vivo solo en un cuarto ahora y notengo ropa mas que la tengo puesta , trabajo con miedo y apenas como, he bajado 18 kilos el abogado me dice que la situacion es delicada , esta calumnia levantada porla menor es por que stoy seguro que ha sido tocada por otra persona , pero mi abogado me dice que la palabra de la menor es mas importante y si tratamos de ponemreme a derecho me encerrarian hasta que se investigue todo , ademas de ello me dice que me mantenga en la clandestinidad y yo la verdad estoy viviendo un calvario . sin dormir sin comer asustado con panico , la verdad no se que hacer para acabar con todo esto , doctor le pido mil dsiculpas por volver a escrbilr y contarle lo que m esta pasando , cada vez que veo por television o por la calle bebes de la edad de mi hija me sinto destrozado extraño ami bebe ami bebita anapaulita de 03 años le juro que le estoy escrbiendo y estoy llorando por dentro . por fvaor solo escucheme y escribame para no acabar con mi vida .
y saber que hacer se que quizas uds medira que debo mantenerme con vida por mi bebe pero no seque pensar por si seria asi yo estaria en la carcel esperando 10 años para ´poder estar con ella m me entiende y ademas si me metan a la carcel en lurigancho me matarian de seguro
por fvaor escribame doctor .

  Dr. Luis Venegas escrito @ June 14th, 2010 at 5:45 pm

Estimado Julio,
Exactamente, y no es que yo lo diga, sino que es lo que los pacientes refieren que funciona y les ayuda a superar los obstáculos, el pensar en sus hijos. Allí tiene usted un sentido para que pueda decir que su vida vale la pena continuarla. Si Dios está con usted, está usted en un lugar seguro. El amor ágape hacia los demás seres humanos es lo que nos hace seguir adelante.
Su abogado debe saber lo que es mejor para usted desde el aspecto legal.
Trabaje esto que le está pasando como una experiencia que después recordará como una lección de aprendizaje, y un cambio de vida. Pregúntese en qué quisiera que esta situación le cambie.
Sí se puede.

  orlando escrito @ June 18th, 2010 at 11:22 pm

Estimado Dr. mi consulta es la siguiente , mi enamorada se reciente muy rapido por cualquier cosa , a decir verdad es muy jodida , que me recomienda dr. yo la quiero mucho , me recomendaron que si realmente la quiero entonces deberia de tener mucha paciencia pero Dr. a veces la situacion cansa de que mi pareja me haga cualquier berrinche , como puedo solucionar esto . esa chica realmente estara enamorada de mi o es solo el interes economico .

  Dr. Luis Venegas escrito @ June 19th, 2010 at 11:08 am

Esitmado Orlando,
Paciencia no solo por parte de usted, sino de ella también. Para que ella pueda superar sus ‘berrinches’ como usted señala, es necesario revisar su historia familiar, si el actuar así le ha dado resultados a ella, y si ella desearía mejorar en ese aspecto. De no ser así, le corresponde a usted poner límites. Y definitivamente, al final usted puede decidir si desea poner bastante esfuerzo de su parte o si mejor se sentiría usted por su propia cuenta. Esa decisión sobre su vida, la toma usted, ya sea que ella quiera poner de su parte o no.
Si estará enamorada de usted o es solo el interés económico, no lo puedo saber en base a las 5 líneas que usted ha escrito. Si usted se está cuestionando eso, lo mejor es que lo hablen en forma adulta.
Atentamente.

  nadia escrito @ June 19th, 2010 at 7:37 pm

Estimado Dr. mi consulta es por que tengo mi enamorado con el que tengo varios anos y el ano pasado empezo a jugar en los casinos primero por diversion pero ahora no lo puede dejar cuando gana sigue apostando hasta perderlo todo y como llego a apostar tanto ahora tiene un monton de deudas que no tiene como pagarlas y cada vez se sigue endeudando mas yo le he hablado y le digo que no es la solucion pero l se molesta y me dice que no confio en el que no lo quiero y que ya se va a recuperar ademas que no tiene otra forma de recuperar el dinero perdido hasta llego a pedirme dinero en un principio le prestaba pero ya vi que llego a un punto que pienso que darle el dinero que muchas veces yo necesito es como darle la droga para que siga consumiendo y cuando le e negado el dinero se hace la victima y me saca en cara las veces que el me ayudo alguna vez por algun problema que tuve. yo no lo quiero dejar solo en este momento pero siento que si sigo con el lo que voy a lograr es hundirme con el. ademas a comensado a beber por la misma preocupacion que tienen por sus deudas y no quiere aceptar que lo que tienen ya es una patologia . en realidad no se como ayudarlo lo unico que he hecho es separarme de el y tratar de no verlo pero me llama borracho a veces para insultarme y despues al dia siguiente que esta sano me pide perdon por comportarse asi yo le he dicho que no voy a regresar con el en esas condiciones pero si el pide ayuda y quiere tratarse yo voy a seguir con el. pero es tan obstinado que no quiere reconocer su problema y lo veo que se degrada cada vez mas. que puedo hacer.

  Dr. Luis Venegas escrito @ June 19th, 2010 at 11:50 pm

Estimada Nadia,
Muchas personas, para llegar a tomar conciencia de su enfermedad, requieren ‘tocar fondo’.
Buenas noches

  Fernanda escrito @ June 21st, 2010 at 10:00 pm

Estimado doctor, tengo un problema de ansiedad social, cada vez que se que tengo que hablar en una reunión o en publico comienzo a experimentar una taquicardia que me nubla la vista, agitación, no puedo respirar, en suma varias veces he tenido que salir para tratar de calmarme. Estuve en tratamiento hace 4 años, con pastillas incluidas y terapia cognitiva conductual, pero de pronto nuevamente comencé a experimentar estos eventos, no se que hacer.

  Dr. Luis Venegas escrito @ June 22nd, 2010 at 12:19 am

Estimada Fernanda,
Recuerde los recursos y herramientas que aplicaba durante su tratamiento y que le dieron buen resultado. Vuelva a consultar con sus médicos o doctores.
Hasta luego.

  Diana escrito @ June 28th, 2010 at 9:33 am

Buenos dias. Tengo 14 años y el viernes me fui de la casa de mis padres porque teniamos muchos problemas, regresé al dia siguiente porque me buscaron como locos, ahora estoy de nuevo en casa pero ellos lo han tomado muy en serio y para mi ya pasó ¿que puedo hacer?. Gracias por su respuesta Dr.

  Dr. Luis Venegas escrito @ June 29th, 2010 at 12:19 pm

Estimada Diana,
Ustedes necestian tener una conversación en donde se preste atención a lo que cada uno opina, desea, espera, siente y piensa sobre su actual relación familiar.
Hasta luego.

  Maria escrito @ July 2nd, 2010 at 5:57 pm

Estimado Dr. mi consulta es la siguiente: tengo un hijo adoptado que tiene 19 años, el esta cursando estudios universitarios; pero tengo muchos problemas por su comportamiento, hace año y medio que sale frecuentemente y toma con sus amigos y ultimamente cuando llega mareado hace escandalo, pone musica a todo volumen etc, y cuando le reclamo me falta el respeto y como él sabe que es adoptado ha llegado de decirme que no soy quien para llamarle la atención ya que no soy su madre, cuando esta sano converse, pero promete y nuevamente cuanto esta bebido se olvida de todo, y actua con violencia, no se que hacer ni que medidas tomar, se pone muy malcriado, mi hermana le llamo la atención por su comportamiento, él puso muy malcriado, no quiere escuchar, no hace caso etc; yo vivo en un distrito y durante sus estudios el vive con mi hermano y cuñada en la capital, alli se porta bien, pero cuando esta de vacaciones y esta conmigo es cuando se porta de esta manera, no quiere escuchar, es muy intransigente, soy sola, y cuando no llega a la hora en las noches me pongo mal de los nervios, hasta tengo miedo que llegue bebido, en las vacaciones pasadas le lleve donde un profesional psicologo, tuvo solo una sesión y no quizo asistir a la segunda cita y a pesar que le exigi no me hizo caso, que hago Dr.?, se que su caso es muy delicado, se que perdi autoridad sobre él, como hago para que acuda a un profesional? ayudame por favor estoy desesperada, creo que lo estoy perdiendo poco a poco; debo conversar con los padres de sus amigos? Dr. le agradezco su atención y que Dios le Bendiga.

  Dr. Luis Venegas escrito @ July 3rd, 2010 at 4:57 pm

Estimada María,
Por lo que refiere se trataría de un caso de abuso de sustancias alcohólicas. Busque en internet sobre Al-Anon para familiares y amigos de alcohólicos.
Atentamente.

  Maria escrito @ July 3rd, 2010 at 10:49 pm

Dr. Venegas, gracias por su respuesta, he tomado nota de su consejo; pero nuevamente me veo en la necesidad de escribirle, porque tengo serios problemas con mi hijo; el día de hoy tuvo una reacción muy fuerte y no es cuando esta bebido, estaba sano, el dia de hoy tuvimos una reunión al cual asistimos, al encontrarse con una de sus tias que le habia llamado la atención por su comportamiento se puso malcriado, reaccionó con mucha violencia, hay mucho rencor en él, rencor hacia toda mi familia, en especial a mi persona, será que me culpa por haberle adoptado y con ello separado de sus padres? a sus padres no los conosco, no se nada de ellos; a los 8 años le dije la verdad de su origen pero fue con ayuda profesional; a partir de ello su caracter ha ido cambiando, y es ahora en la que demuestra mas rencor y violencia; el día de hoy todos mis hermanos hemos visto con tristeza su reaccion, el rencor que hay en él, y sobre todo la violencia, no respeto a nadie, es alli que se originó un problema muy grande, porque alguno de sus tios piensan que poniendo rigor, mano dura o castigo se va corregir, le pedí que no hagan eso porque empearia el problema, es cuando me culpan que yo lo consiento mucho y por eso no se corrige, quizo irse de casa, llame a sus mejores amigos y fueron ellos que conversando se lo llevaron para calmarlo; se que necesita ayuda profesional, pero como haria para lograr que el asista ante un profesional? como debo actuar cuando esta asi, poseido por el rencor por el odio? por el momento debo evitar la comunicación con sus tias?, le agradeceré sus consejos, gracias mil que que Dios lo protega y bendiga.

  Dr. Luis Venegas escrito @ July 3rd, 2010 at 11:21 pm

Estimada María,
Lo que él necesita es mucha comprensión, ser escuchado. Rescato lo positivo de lo que hicieron sus mejores amigos; ahí tiene un soporte emocional fuerte. Si él desea mejorar y sentirse bien, acudirá a recibir ayuda profesional. Que él elija lo que le haga sentir mejor, quizás un consejero espiritual, un familiar con mayor empatía con él, etc. ¿Cómo debe actuar usted? Poniendo límites con amor; lo cual se debe haber ido trabajando desde la infancia. Usted tiene muchas dudas e inquietudes que resulta complicado resolver con consejos por este medio. Quizás usted deba acudir primero a un profesional que le aclare sus dudas para un mejor manejo de la relación con su hijo.
Bendiciones.

  pamela escrito @ July 8th, 2010 at 10:34 am

Buenos dias doctor . gracias de antemano por responderme bueno es la primera vez que consulto a un psicologo se trata de mi hijo de 5 años desde muy pequeño siempre fue muy inquieto siempre moviendose por aqui y por alla , es mi unico hijo yo tengo 35 años y actualmente soy ama de casa a tiempo completo el no estudio inicial de tres y empezo con el inicial de 4 años , bueno sucede que en febrero del año pasado al comprar la lista de inicial de cuatro le compre un libro coquito , bueno como para que vaya conociendo la vocales y las letras pero solo para que se entretenga , pero su curiosidad lo llevo a preguntarme por las letras que alli habia y terminado el mes de febrero el ya se habia apredido todo el libro coquito lo leia de principio a fin solo le tomo 2 semanas aprederlo, de ahi en adelante leia cualquier libro que tuviera a la mano las enciclopedias de su papa las buscaba y se ponia a leer, el con solo 4 años me explicaba sobre el origen del hombre y ahi fue donde escuche por primera vez el termino austrolopitecus afarensis y tambien sobre los planetas , el sol, etc . se aburria en el colegio empeze a enseñarle a sumar pero sumas simples como 5 mas 5 pero el me preguntaba y que seguia que queria que le enseñara mas termino el año sumando y restando cualquier cantidad pero al decirle a la profesora sobre los avances de mi niño no le tomo importancia y mas bien me decia que era inquieto . Para este año 2010 lo cambie de colegio lo puse en un colegio grande de amplios salones con buena infraestructura y con equipos es mas me dicen que tiene el metodo optimis, pero lo mismo se aburre me dice que no quiere ir y que los niños no entienden cuando el les habla sobre el bacilo de koch o sobre otro tipo de enfermedades y bueno la profesora me dice que a veces no quiere hacer la clase o los dictados y cuando yo le pregunto en casa el me dice ..pero mama si yo ya lo se por que me vuelven a decir lo mismo . Le compre los libros matematica de megamatic de coveñas naquiche , un libro muy solicitado en el nivel primario le he comprado el de 1 grado y el de 2 grado los dos ya los ha terminado actualmente el sabe leer muy bien , escribir ,sumar llevando, restar prestando , multiplicar y dividir , a visto que en un libro hay fracciones y me pide que le enseñe. yo sinceramente no se si continuar enseñandole matematica aunque el por su parte si no esta jugando con sus juguetes esta leyendo alguna enciclopedia .
mi temor es que el no se adapte el proximo año que entre a primer grado y se aburra y no se si seguir enseñandole matematica o dejarlo alli.
una amiga me aconsejo que lo llevara a un psicologo para que le midan el coeficiente intelectual .
lo unico que quiero es que sea un niño feliz y que se adapte y tenga amigos pero no se si su rapidez para aprender las cosas le ocasione problemas en ves de alegria .. muchas gracias por su tiempo Dr.

Que dios lo bendiga

  Dr. Luis Venegas escrito @ July 8th, 2010 at 11:52 pm

Estimada Pamela,
Efectivamente, como señala su amiga, lo mejor es que acuda a un psicólogo. Lo más probable es que estemos ante un niño superdotado, lo cual significa que habrá que reforzar sus habilidades sociales. Lo más conveniente es que acuda a una institución especializada donde le comprendan y le presten la debida atención.
Buenas noches.

  Athena escrito @ July 9th, 2010 at 4:35 pm

Tengo mi novio, él tiene 34 años, estamos mas de 10 años (convivimos recien hace un par de meses). él actualmente no se encuentra bien, lo noto deprimido, casi no conversa, no esta alegre y parece que nada lo motiva, el dice sentirse mal, y me explica que se debe a que no se siente importante en varios aspectos (sentimental, laboral, social) además me dice que para la unica persona que él es importante es para su mama (su padre los abandono y murio hace muchos años- cuando el tenia 13 años).

Lo que sucede es que este estado en el que se encuentra es ciclico cada año, desde hace 3 o 4 años pasa por lo mismo. ¿Como lo puedo ayudar?.

Dato adicional, no estamos bien desde que nos mudamos a vivir juntos.

Muchas gracias por su ayuda.

  Dr. Luis Venegas escrito @ July 10th, 2010 at 12:01 am

Estimada Athena,
Lo que puede hacer es persuadirlo a que acuda a una consulta psicológica. Ahí se podrá confirmar o descartar cualquier problema de salud mental.
Atentamente.

  eduardo escrito @ July 12th, 2010 at 11:37 am

Estimado Dr. soy Padre separado, hace mas de dos años, e iniciando el porceso de divorcio. Mi hijo está a punto de cumplir tres años, y él me pidió en mi casa que le celebre su cumpleaños. Actualmente el pasa conmigo los sabados y algunos domingos, no duerme en mi casa aún , su mamá no lo permite. Deseo realizarle una celebración de su cumpleaños con mi familia (mis padres, hermanos y mi nueva pareja) unos días despues del día del cumpleaños de mi hijo (el sabado, ya que su cumple es el miercoles), que será a parte de celebrarlo en el colegio, y en la casa de su mamá. Su mamá me dice que le haré un daño, pues ese mensaje es contraproducente, ya que el no debe tener ese mensaje de celebración sin su mamá. Es eso cierto? Hasta que punto es favorable y que pueda disfrutar abiertamente de su familia paterna?

  Dr. Luis Venegas escrito @ July 12th, 2010 at 11:38 am

Estimado Eduardo,
Si a esta fecha (miércoles), ya ha celebrado su cumpleaños en el colegio y en la casa de su mamá, le corresponde a la mamá tener en cuenta que su hijo tendrá muchas celebraciones en las que ella no estará presente. Si usted no tiene malas intenciones, no le veo ningún daño. Todo lo contrario. Es beneficioso incentivar el vínculo emocional del hijo con su padre. Si están separados, más bien no vaya a ser contraproducente que ella esté presente y vaya a ver alguna riña o pelea en la que ella participe. A menos que la madre desee estar ahí con la nueva pareja de usted, y usted y su pareja no se opongan a ello. Les corresponde a usted y a su nueva pareja ser prudentes. Vaya trabajando la realidad de los hechos, siempre con la verdad, de acuerdo a la edad de su hijo.
Felicitaciones por sacar adelante a su hijito.

  Liz escrito @ July 13th, 2010 at 12:55 pm

Buenas tardes doctor, mi consulta es la siguiente: Yo estaba estudiando en una universidad estatal pero me retire porque la unica carrera que me interesaba era arquitectura, una fusion de arte y ciencia, y era mi vocación desde pequeña. Bueno yo soy de Ica y como la universidad estatal no tenía la carrera que yo quería me matriculé en una universidad particular.Ahora estoy iniciando el primer ciclo pero debo decirle que el ambiente es muy diferente entre una particular y una estatal, en mi salón hay siete mujeres,eso no me incomoda sino que ninguna tiene un verdadero gusto por la carrera, una de ellas esta estudiando solo porque dice que la carrera da dinero, otra como su familia trabaja en la construccion la influyeron para que estudie, otra chica estaba estudiando ing.civil pero como le resulto dificil se cambio a arquitectura, etc,etc…
Para los estudios resulta incomodo, como estamos llevando principalmente cursos de ciencia a veces quiero comparar respuestas o resolver ejercicios en grupo pero mis compañeras están un cero a la izquierda ;de los chicos creo que solo hay uno o dos que al menos resuelven algo.
Ahora estamos en examenes, y las chicas que se sentaban a mi costado me pedian que les pase las respuestas o miraban de reojo mi examen.Yo creo que un examen se debe dar en forma honesta asi que no les pasé nada, y ahora casi ni me hablan. También llevamos curso de taller y la verdad que son pocos los que se esfuerzan por presentar un buen trabajo ;eso me desanima bastante.
Pienso que al lograr obtener un titulo debe haber sido por el esfuerzo que pusimos y no porque fuimos buenos “copiando” o “pagando” a los profesores.
A veces pienso que seria mejor volver a la universidad estatal ,lo malo es que las demas carreras no me interesan. Que me aconseja doctor.Muchas gracias por su respuesta.

  Dr. Luis Venegas escrito @ July 14th, 2010 at 10:59 pm

Estimada Liz,
Usted siga adelante con sus principios y valores. Qué culminar sus estudios sea su meta principal. Qué nadie se interponga entre Liz y su misión. Lo más probable es que llegue a ser una profesional ética, íntegra, coherente, responsable, etc.
Le deseo éxitos en su futuro profesional.

  Maria escrito @ July 20th, 2010 at 5:19 pm

Estimado Dr. Venegas, tenga Ud. buenas tardes, nuevamente recurro a su persona para pedir nuevamente sus consejos, (se trata de mi hijo quien es adoptado); por la forma como se portaba, tome medidas muy drásticas y le heche de la casa, él fue a casa de mi hermana a pedir hospedaje, regreso a casa luego de dos dias y pedí la participación de sus mejores amigos de una persona mayor con la cual tiene mucha empatia, conversamos del caso y acepto solicitar ayuda de un profesional, en la provincia donde radicó estamos asistiendo donde un profesional, tuvimos dos citas, a mi hijo le citaron para sesiones de auto estima, él esta consiente de su comportamiento, ha prometido cambiar y lo esta haciendo, de igual manera yo estoy poniendo todo de mi parte para que esta relación mejore; con relación a sus padres se le tuvo que contar como fue adoptado, tenia esa inquietud de saber como fue adoptado y porq sus padres lo dejaron asi por asi; asimismo, le preguntaron si queria conocer a sus padres bilogicos, pero el (mi hijo) manifestó que no; creo que esa respuesta es por el momento, cree Ud. que mas adelante quiera conocer a sus padres biologicos?, se que necesita mucha comprensión, amor, estoy trabajando mucho; le agradeceré sus consejos que son de mucha ayuda para mi, mil gracias por escucharme y aconsejarme, hace unas semanas todo esto era una tormenta, cada día se va disipando, gracias por sus consejos; asimismo, estoy orando mucho por mi hijo y sé que Dios esta con nosotros; que Dios le colme de bendiciones. Maria

  Dr. Luis Venegas escrito @ July 20th, 2010 at 10:45 pm

Estimada María,
Si más adelante querrá conocer a sus padres biológicos, no está en nosotros predecirlo. No tengo más que decirle que: lo está haciendo bien y siga así. El que quiere hacer algo bien, lo hace.
Saludos.

  rossana escrito @ July 22nd, 2010 at 3:27 pm

Buenas tardes Dr. Luis Venegas , le pido porfavor me de una cita de regresion para esta semana es para mi niña es muy urgente , le estare muy agradecida me de una pronta respuesta. gracias.

  Dr. Luis Venegas escrito @ July 23rd, 2010 at 8:56 am

Estimada Rossana,
Simplemente escríbame a mi correo o llámeme a los teléfonos que figuran arriba al inicio de esta página. La atención es previa cita.
Gracias.

  fiorella escrito @ July 23rd, 2010 at 7:33 pm

Muy buenas noxes a ustd. me llamo fiorella tengo problemas con respecto a mi persona, que perjudica mis estudios, trabajo y a mi misma , mi caracter es blando pero aun asi, algo esta mal, necesito consejos, quiero tener mi primera consulta y si se puede asistir a varias sesiones mas , he leido su pagina y me hes interesante el contenido y los comentarios de las demas personas.
que me recomienda
gracias
fiorella

  Dr. Luis Venegas escrito @ July 26th, 2010 at 12:15 am

Estimada Fiorella,
Tome la decisión de solicitar una cita.
Atentamente.

  Sofia escrito @ July 26th, 2010 at 3:19 pm

Hola Doctor quisiera saber como me comunico para saber el costo de la consulta , me siento muy deprimida y no se que hacer, se que tengo que dejar a mi pareja porque despues de tres años de relacion me dijo que no sabe porque esta conmigo, que ya esta cansado y no tengo el valor suficiente para dejarlo y cada vez me deprimo mas y mas…he intentado dejarlo pero termino buscandolo sera porque es mi primer enmorado …y ya tengo 32años. …. solicito que me ayude espero no sea tan caro su costo

  Dr. Luis Venegas escrito @ July 27th, 2010 at 8:20 am

Estimada Sofia,
No se quede en solamente escribir aquí sino más bien decídase a contactarse conmigo. Mis teléfonos y mi correo para solicitar informes y reservar citas figuran en la parte superior al inicio de esta página.
Gracias.

  marie escrito @ July 31st, 2010 at 10:24 pm

buenas noches Dr. le saluda una estudiante de psicologia y buena he escogido esta carrera porque me gusta ayudar a los demás y esta profesion es tan amplia y me siento capaz de ayudar a otros, pero a veces me asusta pensar que no lo logre, ser asertiva para lograr la ayuda que pueda necesitar las personas. sé que es un camino largo para lograr ser una muy buena psicologa.
me agrada esta parte de la pagina, porque se puede escribir lo que uno siente y si uno tiene dudas, sinceramente no me atemoriza decir lo que pienso, aunque otros opinen que es mejor quedarse callada, pero cuando es para aprender me parece correcto.
bueno un saludo.
atentamente
marie

  Dr. Luis Venegas escrito @ August 1st, 2010 at 12:20 am

Estimada Marie,
Estoy seguro que puedes lograr alcanzar la meta que te has propuesto. Recuerda volver a esta página cuando haya pasado algún tiempo y te sorprendas de la forma que pensabas en este entonces.
Éxitos.

  gladys escrito @ August 5th, 2010 at 7:29 am

hola doctor tengo muchos problemas de raiz …uno fue abusada sexualmente dos violencia fisica y verbal … durante toda mi vida he luchado mis fantasmas… el caso es que me hicieron una persona insegura y a mi criterio enferma de celos … ya he llegado al grado de violencia fisica he acabado en el hospital por desmayos me ha afectado amistades familia y en el trabajo … lo que sucede años atras exactamente hace 6 no ersa mi novio pero m senti traicionada en sentimientos puesto que me decia lo mucho que me amaba y desde ahi inicio un fantasma que hoy dia me hace infeliz … siento horrible esos lapsos cortos en los que no esta conmigo inicio las conjeturas y ver cosas donde no las hay quiero estar en todo momento con el a quie le llamo por que llamo etc … llevar un control absoluto de todo lo que hace y no quiero perderlo pero hasta escribiendo esto recuerdo el dia de ayer me entran esas inseguridades … la verdad quiero rescatar mi relacion estoy cayendo en la depresion …PODRIA SOLUCIONARSE ESTO? COMO PODRIA PEDIRLE AYUDA A MI PAREJA aun lo amo?

  Dr. Luis Venegas escrito @ August 5th, 2010 at 7:30 am

Estimada Gladys,
Por supuesto que tiene solución. Sin embargo, no será inmediato de un día para otro, sino mediante un proceso de tiempo para que el cambio sea estable. TODA TRANSFORMACION EMPIEZA POR EL CEREBRO.
Atentamente.

  cynthia escrito @ August 5th, 2010 at 2:17 pm

buenas tardes doctor:
me encuentro en una situacion de aprieto en la cual nunca estuve, necesito ayuda urgentemente, ya no se que hacer!!! Le comentare cual es mi problema…soy una adolecente de 17 años, estudio en la USMP en la facultad de derecho y soy conciente que cometi un grave error el cual fue quedar embarazada a mi corta edad y pues la verdad al principio de todo esto sentia que las cosas estaban mal ya que mi familia me aconsejaba que abortara, ellos decian que era la mejor solucion a mi problema pero pues yo no lo creo asi pienso que las personas que son cobardes y buscan salidas rapidas pues harian una tonteria asi la cual seria abortar pero pues no lo hice…ahora yo me siento muy bien esperando a mi bb se siente increible pensar en que voy a tener a un bb como tambien se que habran muchas restricciones y mucha responsabilidad de mi parte, al referirme en restricciones me refiero a que sera un poco complicado pero imposible NO continuar con mis estudios, ahora el punto es que mi pareja de 23 años y yo queremos vivir juntos, estudiar juntos ya que estamos en la misma universidad, casarnos, y salir adelante pero mi familia no quiere que yo me vaya a vivir con el pues porque ellos siempre me han dado todas las comodidades existentes y ellos piensan que si me voy no tendre esas comodidades…yo quisiera tomar una desición y me pongo a pensar en mi bb y digo yo quiero que crezca con una padre y una madre en una familia unida como es en mi caso y siento que lo vamos a hacer con mucho esfuerzo pero no quiero dejar a mi familia en especial a mi madre, siento que ella me necesita mucho, mi hermano y mi papa pero no se a quien elegir porque en mi caso se trata de elegir y me siento tan mal porque no quiero tener que elegir entre las personas que mas amo en esta vida y mucho menos que me separen de ellas, es por eso que recurro a un especialista como usted para que me pueda ayudar.Muchas gracias por haberme concedido un poquito de su tiempo, hasta pronto.

  Dr. Luis Venegas escrito @ August 5th, 2010 at 2:18 pm

Estimada Cynthia,
En toda decisión humana y terrenal hay una gratificación y una pérdida. Sopesa los pro y los contra. La vida te pasa una factura a raíz de tus decisiones. Responsabilízate por cualquiera sea la decisión que tomes, haz lo mejor que puedas así no habrá lugar a arrepentimientos o lamentaciones.
Qué te vaya bien.

  Mary escrito @ August 9th, 2010 at 9:50 am

Buenos días Dr. Venegas, le escribo porque realmente estoy preocupada, mi mamá tiene 55 años es viuda desde hace 18 años y actualmente esta sumergida en una depresión, siempre esta llorando, ella dice que se siente que nadie la necesita ni la quiere. Todo esto paso desde que mi hermana y yo nos casamos y nos fuimos de la casa a vivir con nuestros esposos, yo trato de visitarla una vez por semana pero aprece que no le es suficiente. Ella vive con mi hermano, un joven de 26 años, que trabaja y no esta mucho en la casa asi que ella esta sola, me preocupa que pueda hacer algo que afecte su vida. Mi mamá siemrpe a sido ama de casa pero ella dice que no tiene por quien luchar y eso quita sentido a su vida. Ayudeme por favor.

  Dr. Luis Venegas escrito @ August 9th, 2010 at 9:51 am

Estimada Mary,
Vivir una vida sin sentido es como mirar la vida en blanco y negro, sin percatarme que existir tiene una maravillosa gama de colores. El sentido es único, personal, no se hereda, ni se transmite en los genes, el sentido se abraza y se encuentra a lo largo de la vida. El sentido es aquello que atrae, que me integra y me hace bien, todo aquello que hace crecer, que saca lo mejor de uno mismo, es aquello que tiene sentido. Para sanar los vacíos, el camino es el SENTIDO.
Encuentro el sentido en HACER. Hacer significa ser consciente de que si estoy vivo, siempre hay una tarea que me toca desarrollar y llevar adelante.
Encuentro el sentido en DAR, sin esperar nada. Muchas veces, como no nos valoramos, no le damos valor a lo que podemos dar.
Valorarse significa reconocer que soy un ser UNICO, IRREPETIBLE, INCOMPARABLE. Que nadie puede reemplazarme, justamente por el valor que tengo como persona.
Encuentro el sentido en la ACTITUD con la que afronto una situación límite.
SI NO ESTA EN TUS MANOS CAMBIAR UNA SITUACION QUE TE PRODUCE DOLOR, SIEMPRE PODRAS ESCOGER LA ACTITUD CON LA QUE AFRONTES ESE SUFRIMIENTO.
Saludos.

  Mary escrito @ August 9th, 2010 at 9:52 am

Me gustaria que me informara de los días que tiene talleres contra la depresión. Muchas gracias.

  Dr. Luis Venegas escrito @ August 9th, 2010 at 9:53 am

Estimada Mary,
Los talleres pueden iniciarse en cualquier momento que lo soliciten 2 a más personas.
Atentamente.

  Carol 16 escrito @ August 9th, 2010 at 5:17 pm

Ola Mr. Doc o Doctor Venegas ola, la que escribe es una jovencita de 16 años me llamo Carol y bueno vivo con mi hermano mayor y una madre somos 3 miembros del hogar y bueno no tengo padre(El falleció hace 4 años) lo perdí cuando tenía 13 años mi problema y mi consulta es que cada vez que platica con mi madre no sabe comunicarse conmigoporque todo lo que me pasa ya sea en el colegio o en el hogar es muy desconfiable como que no hay esa comunicación eficaz que debemos tener eso lo que me pone a pensar ella es muy intolerante conmigo y con mi hermano.
Ella tien 54 años yo 16 mi hermano 21 no hay esa confianza familiar que debemos tener y ella en vez de hablar me grita aveces y a mi no me gusta que me griten.
Bueno doctor mi 2do caso es que ella no me demuestra su amor tengo un primo joven que tien sus 28 o 29 años y que ya tiene su bebé(mujer) de 2 años y mi madre se muere siempre por la bebé y como que a mi me deja de lado más quiere a la bebé que a mi
Y ya no tiene confianza conmigo doctor que puedo hacer ayudeme por favor estoy sola :(

  Dr. Luis Venegas escrito @ August 9th, 2010 at 5:18 pm

Estimada Carol,
Justamente como bien señalas, lo que hay que mejorar ahí es la comunicación entre ustedes. Habla con tu madre y explícale lo que estás sintiendo para que pueda efectuar las mejoras. Las personas que nos han criado no han sido perfectas, han tenido sus carencias, y cómo iban a dar algo que no sabían cómo hacer. No estás sola. En último caso, estás contigo misma y eso ya es bastante. Hay que quitarle el dramatismo a la vida. Las cosas van a estar bien, ya lo verás.
Saludos.

  Yannina escrito @ August 12th, 2010 at 11:25 pm

Buenas noches Dr. Luis Venegas, soy una joven de 23 años y acabo de empezar mi tratamiento para la depresión, bueno solo es farmacológico por ahora, y no ha servido de mucho, necesito terapia urgente, ya que aun me veo sumida en este estado de no tener ganas de nada, y sentirme la peor persona, acabo de reservar mi matricula en la universidad, y estoy lidiando con mis demonios, pero aún no los logro vencer, tngo miedo de ser una fracasada y no salir de esto a pesar de la medicina. Le pido por favor me brinde información sobre psicoanalistas, que en su criterio sean de buena referencia y que se ubiquen en el distrito de los Olivos ya que yo vivo en Puente piedra y se me hace muy lejos ir hasta su consultorio, muchas gracias!

  Dr. Luis Venegas escrito @ August 12th, 2010 at 11:35 pm

Estimada Yannina,
Como se ha percatado, los fármacos le pueden calmar en parte mas no le pueden generar autoestima, ahí es donde entra la psicoterapia.
En este momento, no tengo información sobre un psicoanalista en Los Olivos o Puente Piedra. Sin embargo, ya queda publicado aquí su pedido.
Buenas noches,

  DIANA escrito @ August 20th, 2010 at 2:31 pm

Buenas Dr. sabe hace 8 meses termine con mi novio, tuve una relacion de 5 años, pero aunque yo no lo quiera aceptar creo todavia lo quiero, pero sin embargo termine con el porque sentia que me celaba mucho no aceptaba que saliera con mis amigas y me afixiaba mucho me queria controlar, es mas me fui desilucionando de él, porque creía q no era lo que yo esperaba, me canse de estar pidiendole que se supere para salir adelante, tanto así q para que empiece a trabajar tuve que terminar con él, creo que no tenia deseos de superacion ni nada (creo que es porque él es bajo de estatura y se siente menos), eso no me parecia bien. Él algunas veces me decía que yo quería un hombre con dinero para ser feliz, eso no es asi porque lo unico que quería es que tenga ideales de superacion, por eso le exiguía que termine la universidad (se quedó en 5to año de contabilidad), yo ya me gradue y estoy trabajando y como estaba de novia pense que derrepente no tenia futuro con el.
Se que derrepente he sido muy egosita y poco comprensiva, mi consulta es si vuelvo con él necesito terapia de pareja, porque desde que terminamos nos hemos hecho mucho daño y nos hemos faltado el respeto mutuamente, es mas yo tuve hace poco una pareja y tengo miedo que él me lo saque en cara o no me perdone, o sería mejor no volver a trás?

  Dr. Luis Venegas escrito @ August 20th, 2010 at 2:33 pm

Estimada Diana,
Esa decisión les corresponde únicamente a ustedes dos. Definitivamente, les convendría no volver a lo mismo con las mismas actitudes, sino van a tener los mismos resultados. Las personas vamos evolucionando y nuestros caminos van cambiando a lo largo de nuestra vida. Si los caminos de ustedes van en paralelo, en buenahora; de lo contrario, lo mejor es tomar nuevas decisiones sobre sus vidas. Si él se lo saca en cara y no le perdona, entonces ya tiene un indicio para poder tomar una decisión. A menos que usted desee una vida de continuo sufrimiento.
Saludos.

  julio escrito @ August 22nd, 2010 at 5:23 am

Dr.Venegas Buenas noches,se que tengo serios problemas pero no se por donde comenzar a solucionarlos quisiera que usted me ayudara,le contare que estoy casado hace mas de 10 años tengo dos lindas hijas las cuales veo no muy seguido pero sin ninguna dificultad el problemas es que tengo ahora otra ralecion de 4años y un hijo recien nacido y ninguna de las dos mujeres con las que estoy sabe nada de la otra ni mucho menos la segunda sabe que soy casado y peor que tengo hijas mi esposa quiere que regrese y la verdad me siento comodo al estar alli con ellos pero al regresar a mi otra vida tambien siento lo mismo,no quisiera decirles la verdad a ninguna de las dos (como me lo recomiendan mis amigos)y a veces he pensado en desaparecer de sus vidas para dejarlas tranquilas claro que he pensado que soy un cobarde por pensar en ello pero me pasan tantan ideas por mi cabeza que gracias a Dios todavia no me he vueltop loco, no quisiera hacerles daño a ninguna de las dos no se que pasaria si se enteran hasta no dejarian ver mas ais hijos. Dr. que tengo que hacer ayudeme por favor.

  Dr. Luis Venegas escrito @ August 22nd, 2010 at 9:49 pm

Estimado Julio,
Solo me puedo imaginar la constante tensión en la que vivirá para poder cumplir (incompletamente) con ambas familias, sin que una familia tenga conocimiento de la otra. Llevar una sola familia no más ya es complejo. Usted menciona que se siente cómodo, ¿y qué hay de las mujeres y de los hijos? Al final, no puede cumplir cabalmente con ninguno de ellos. La verdad nos hace libres. El tener una doble vida o llevar máscaras aparentado lo que no es, hace sentir mal a cualquier ser humano, y al final le pasará la factura de ello. No se ilusione pensando que va a poder salir de ello sin que nadie salga lastimado. Desaparecer de sus vidas y del mundo definitivamente no es la solución; por el contrario, es causarles aun mayor sufrimiento. Usted requiere recuperar su esencia; su esencia de ser humano sincero y hombre a carta cabal. Defina cuál quiere usted que sea su propósito o misión en esta vida; cuál será el legado que usted dejará por su paso en este mundo. Evalúe su sentido de trascendencia y por ahí hallará la respuesta.
Sincérese con usted mismo.

  Carlita escrito @ August 27th, 2010 at 11:12 am

Buenos días, lo felicito realmente porque veo que Ud. se toma el trabajo de contestar las consultas por este medio, ayudando así a muchas personas.
Mi caso es el siguiente: soy separada desde hace 4 años, tengo dos niños una adolescente y un niño de 7 años. Actualmente tengo una relación de pareja con un hombre que considero bueno, es dos años menor que yo, tiene 32, soltero. Es super tranquilo pero su problema es que no es de demostrar sus sentimientos, yo sé que él me ama y yo a él, pero me impacienta que no sea cariñoso, no es muy detallista. Tenemos dos años de relación y siento que ésta se ha enfriado. Se lo he pedido de mil formas, pero él es así. He intentado terminar la relación muchas veces pero siempre hemos decidido continuar. Yo me siento insegura, pienso a veces q no me quiere, me hago daño con pensamientos de inseguridad, quiero dejarlo pero cuando eso ocurre, sólo ahí él llora y me demuestra que me quiere, se vuelve más cariñoso; sin embargo pasa un tiempo y la relación se enfría nuevamente. Nos hemos proyectado para casarnos pero me imagino que si ahora es así, después será peor. No sé si estoy bien pensando así. No quisiera perder una buena persona. Qué podemos hacer?

  Dr. Luis Venegas escrito @ August 27th, 2010 at 3:01 pm

Estimada Carlita,
Definitivamente esto tiene que solucionarlo antes de dar el siguiente paso trascendental para sus vidas. Le recomiendo a usted bajar sus exigencias y sobre todo sus expectativas. Si no espera cosas de él, no se sentirá frustrada. Supongamos que él no va a cambiar y seguirá así; esta es la oportunidad en su vida donde usted puede tomar la decisión para el resto de su vida y que luego no esté lamentándose o arrepintiéndose, ya que USTED LO DECIDIÓ ASÍ sin expectativas poco realistas. Usted es la que siente inseguridad y la de los pensamientos de inseguridad. Una persona segura no necesita exigirle a su pareja que le esté demostrando su afecto de la forma que quisiera y no de la forma que el otro sabe, puede o quiere hacerlo. Si usted es una persona necesitada de afecto, no cargue esa responsabilidad a su pareja. Su pareja no esta obligado a llenar los vacíos y carencias de usted, eso le corresponde hacerlo a usted misma como persona adulta.
Buenas tardes.

  Eliane escrito @ August 31st, 2010 at 11:19 am

Dr. Venegas .
Muy buenos dias, reciba un saludo cordial a su vez quisiera expresarle todo lo q ahora estoy sintiendo , me siento muy defraudada muy dolida y me siento demasiado engañada , Tengo 10 años con mi pareja tenemos 02 hijos (06)(03) años de edad, Mi esposo me engañó cuando mi hija mayor tenía a penas 03 años desde entonces él mantuvo una relacion con una mujer q trabajaba con él incluso llegó al extremo de levantarme la mano . Pero aun así seguimos juntos hasta éste año ha tenido un cambio muy bueno de su parte siento q ya no salía con ninguna mujer , pero hace aproximadamente 4 días yo descubrí un correo q él tenía el cual lo dejó abierto y Yo entré y leí sus mensajes encontré un msje de Mayo del 2008 el cual le decía a ésta mujer q no lo dejara pq él la amaba y q él no olvidarla pq ya llevaban dos años de lindos recuerdos dos años de intimidad entre ellos y q él estaba dispuesto a todo por ella y q recoradab la primera noche q estuvieron juntos amandose y entregandose en cuerpo y alma y cosas q en fin me dolió mucho incluso no dejo de derramar mis lágrimas contandole a usted doctor , eso fue el día sábado la cual ese mismo día deberíamos ir a la noche de gala del colegio de mi hija y Yo por no arruinar ese día fuimos nos divertimos mucho pero mi corazon por dentro estaba quemandome del dolor , cuando terminó la fiesta decidí decirle todo lo q estaba pasando le pedí ir a un lugar donde estuvieramos solo los dos ,no podía ser nuestra casa pq teníamos visita , y fuimos a un hotel llegamos y le dije q ibamos a conversar y q ya no quería mas mentiras q solo lo único q quería escuchar de él es q me dijera q todo eso q me enteré de q él amaba a esa mujer era puras mentiras q él le decía a ella y q por ultimo las olvidaramos pq ya habian pasado, pero no doctor su reaccion fué otra y se molestó y me dijo q yo era una loca y q nunca me iba a perdonar a ver escogido ese lugar para hacerle revivir aquellos momentos y eso me dolió mas doctor , él me dijo q lo q e habia enterado nunca debí decirselo pq lo hacia volver vivir esos recuerdos , yo lo interpreto d q si hubo una relacion seria con esa mujer , ahora de lo tambien q estabamos ps nuevamente estamos distanciados nos miramos hablamos lo necesario q es sobre nuestros hijos seguimos durmiendo en la misma cama pero él se voltea para no dirigirme la palabra , ese día en el hotel me dijo q me has traído aqui para revivir todo mi pasado y q pretendes q yo te haga el amor ps no lo voy hacer me quiso dar a entender q si lo hacía en ese mometo él iba a recordar a aquella persona .Doctor q hago para estar bien con mi esposo o es q debemos tomar una decision de separarnos , la verdad lo amo mucho él dice lo mismo pero él haber leído esas cosas me han trastornado , no dejo de pensar en aquellas palabras no dejo de imaginarme a él junto a esa mujer entregandose no lo puedo soportar , no lo puedo olvidar por favor necesito q me ayude ,necesito q me diga q hacer por favor necesito su respuesta a la brevedad posible

  Dr. Luis Venegas escrito @ August 31st, 2010 at 11:20 am

Estimada Eliane,
Los psicólogos no tomamos las decisiones por los consultantes. Eso depende exclusivamente de usted como protagonista de su propia vida y de sus decisiones.
Está usted hablando de recuerdos de hace más de 2 años atrás. Es de esperar que ya no haya habido más de ello, de algo que sucedió y que terminó también; eso demostrado mediante las conductas de su esposo (resarcimiento hace 2 años ATRÁS).
¿Sabía que el caso que usted menciona es uno de los más frecuentes que tengo en consulta? El de la pareja que se entera sobre comunicaciones por internet de su pareja con otra persona. Primero, des-dramatizar. Eliminar el dramático ‘no lo puedo soportar’, ‘no lo puedo olvidar’. Subconscientemente es un ‘no lo quiero soportar’, ‘no lo quiero olvidar’. Reprogramar su lenguaje cerebral ligado a las emociones. Sí es posible. A menos que usted se quiera quedar estancada en el PASADO. Ya pasó. Vamos. LA VIDA ESTÁ HACIA ADELANTE, NUNCA HACIA ATRÁS. Lo tiene que hacer usted misma porque nadie más lo va a hacer por usted, ni su esposo, ni sus padres, ni el psicólogo, ni un cirujano que le abriera el cerebro para realizar las modificaciones en sus conexiones neuronales. Depende exclusivamente de usted. Acuda a un profesional de la salud mental y/o espiritual EN PERSONA.
Buenos días.

  ROSMERY escrito @ September 2nd, 2010 at 11:08 am

Buen dia doctor…..estoy pasando un momento muy dificil en mi vida terminamos con mi enamorado hace 3 meses..la relacion duro 4 años….y asi de la nada se nos fue de las manos….yo uan lo mao pero creo q el ya no….me lo dicho q ya no me ama como antes…..yo le he pedido q volvamos q corrigamos nuestros errores..pero el dice q desea q tengamos una relaciona por ahora como amigos q salgamos q nos sigamos viendo y hablando…y de ahi veremos pero no me asegura q al cabo de sto regresemos ni cuanto tiempo durara esto..le dije q no….
pero el me sigui llamando nos vimos….y ahi es cuando me confunde mas ..porq se comporta cono antes cariñoso,me dedica canciones nos besamos etc……..luego me dice q he sido lo mejor q le apso en la vida,.,,q siempre cuente con el q el vera por mi economicamnete y anicamente…..q soy lo mejor etc….nose q hacer……pero no me dice para regresra ni nada…..creo q lo mejor es qm retire por completo de su vida pero es muy dificil….el viene q mi casa porq nuestra relacion fue larga y contsante todos lso dias nos veiamos—y por lo tanto lo kieren mucho bueno y ceeo q el tamnbien a mi familia ….y nose si podre alejarme de el ….estoy sufriendo mucho….PORFAVOR digame necesito terapia o algo..porq mi eatdo de animo es pesimo,,,,todo esto tiempo no paro de llorar por el ..y por l oq nos paso….ambos cometimos muchos errores …..pero como le repito necesito ayuda para poder superar esto….

  Dr. Luis Venegas escrito @ September 3rd, 2010 at 12:00 am

Estimada Rosmery,
Usted se la pasa martirizándose mientras él está tranquilo viviendo su vida. No podemos adivinar el futuro, incluyendo su pareja, él también se estará preguntando si será saludable volver. Usted requiere trabajar más el quererse a sí misma, el valorarse usted misma, el respetarse usted misma, para así poder establecer límites. Usted queda enganchada cuando le dicen cosas como : ‘me dice q he sido lo mejor q le paso en la vida, q siempre cuente con el q el vera por mi economicamnete y animicamente’. Esas promesas tienen una carga significativa muy fuerte. Las palabras se las lleva el viento. Más que las palabras, concéntrese en los hechos. Si los actos de él son congruentes con lo que dice, puede confiar. Si dice una cosa y hace otra, ABRA LOS OJOS. Por lo visto, no ha podido hacerlo por usted misma, así que le convendría acudir a terapia. ¿Qué puede perder?
Buenas noches

  Noemi escrito @ September 6th, 2010 at 5:56 am

Mucho Gusto Dr . me encuentro en el extranjero y por el idioma me es dificil explicar y;o buscar un psicologo..quiero saber si da consultas via email o por telefono,el tema q tengo por consultar es sobre mi hijo de 7 anhos ,no se si esta en una edad q deberia decirle q su papa ,en realidad no es su papa biologico,ya q mi nino esta haciendo preguntas respecto al apellido ,y sobre recuerdos pasados q parece los confunde,ademas mi preocupacion es que mi ninho se entristece rapido ,tiene un caracter muy calmado y aveces es blanco facil de otros ninhos ,y temo q se deprima al saber la verdad,pero ala vez siento q deberia decirle pq algun dia volveremos a Peru,y ud sabe q el mundo es un panhuelo ,ayudeme porfavor, necesito ayuda de un profesional…espero su respuesta,muchas gracias !!

  Dr. Luis Venegas escrito @ September 6th, 2010 at 1:47 pm

Estimada Noemí:
Sí atiendo consultas por e-mail o teléfono. Para mayor información sobre costos, sírvase llamar a los teléfonos que figuran arriba al incio de esta página o escribir a mi correo.
Le ayudará también consultarlo con la psicóloga del centro de estudios de su hijo.
Atentamente.

  Augusto escrito @ September 7th, 2010 at 11:40 am

Estimado Dr. llevo casado más de 15 años tenemos 2 hijas maravillosas, considero que cuando me case yo era una persona bastante inmadura, seguía saliendo con mis amigos y usualmente tomado llegaba tarde y era una persona hasta cierto punto violenta cuando mi pareja me reclamaba – explotaba en ira – tema que me costó mucho tiempo y esfuerzo controlar, considero que en todos estos años he logrado madurar y avanzar profesionalmente, no fumo, no tomo, cuido mi salud, trato de ser buen padre; y aun trato de mejorar mas, a pesar de haber pedido perdón por lo pasado a mi pareja yo siento y ella me demuestra con su comportamiento que nunca me ha perdonado ya que a la mínima discusión saca a relucir todo lo que hice en el pasado, y así me reclama y quiere alguien que sea cariñoso y que se lo demuestre – lo cual reconozco no soy una persona muy cariñosa – tal vez mi forma de demostrarlo es en otros aspectos, ella es de un carácter muy explosivo y picona yo siempre he sido muy bromista y ella no tolera la mas mínima broma piensa que me burlo de ella, entonces me volví mas serio y poco bromista, y ahora dice que soy aburrido - cuando regla no se soporta ni ella misma y discute con todo el mundo y mas conmigo, todo esto hecho que no soporte mas mi relación y evada en lo podible estar en casa yo le he pedido mil veces que nos separemos pero luego regresa la calma y también pienso en mis hijas y en salir adelante como familia pero luego de un tiempo el mismo ciclo de siempre se repite, lo cual ya no soporto mas, ya que todos las veces que esto se repite me hundo y no me puedo concentrar ni trabajar bien lo cual me está afectando mucho siento como que mi relación de pareja es como si manejara con el freno de mano puesto, es muy difícil discutir o plantear una conversación con ella siempre terminamos peleando y nuevamente casi pierdo la paciencia ya que con sus indirectas e insultos hacia mí y mi familia incluida (padres y hermanos) se repiten; quisiera antes de tomar una decisión drástica darme la oportunidad de hacer algo mas ya que siento que estoy por doblar la esquina..Gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ September 7th, 2010 at 11:42 am

Estimado Augusto,
Rescato lo favorable de su mensaje en la parte que señala: “quisiera antes de tomar una decisión drástica darme la oportunidad de hacer algo mas”. Y allí es donde interviene la psicoterapia para parejas.
Lo espero.

  Maria escrito @ September 7th, 2010 at 2:48 pm

DR. Venegas: gracias por escucharme, realmente me siento muy triste y se que Ud. con sus consejos nos ayudara; hace una semana me entere que mi ahijada quien ahora tiene 20 años, cuando tenia 13 años fue violada por su tio (esposo de la hna. de su mama) que vivia en su casa; su mama se entero de lo que sucedido por medio de un amigo a quien mi ahijadita habia confiado; no sabe la crisis en la que estan viviendo; la tia al enterarse que su esposo habia cometido este acto repugnante no quiso regresar a su casa se fue por dos dias ellos tienen dos hijos varones de 12 y 6 años de edad (en la actualidad ellos viven en su casa propia); mi ahijada no confio en su mama por muchas circunstancias, el caracter de mi comadre es muy fuerte, se que eso no le dio confianza a poder contar todo lo que paso esa criatura durante tantos años, ahora le increpa por que no le cuido cuando debia realmente cuidarla; mi consulta es: que actitud tomar frente a todo esto, sé que mi ahijada necesita de asistencia sicologica, pero tambien me preocupa la tia que esta muy deprimida y cuando se entero tomo un cuchillo y quizo matar a su esposo (la tia es docente), por favor aconsejenos que debemos hacer frente a todo lo que esta sucediendo? los abuelos, tios sobrinos etc, todos se enteraron de lo sucedido; el dolor que tenemos todos esmuy grande, los padres, abuelos, tios tienen un sentimiendo de culpa por lo sucedido, ayudenos por favor y gracias por su consejo. Hasta pronto Maria.

  Dr. Luis Venegas escrito @ September 7th, 2010 at 2:49 pm

Estimada María,
Aquí se requiere una intervención urgente, especialmente si alguien tom un cuchillo, ya son conductas que escapan de lo racional. También puede ser entendible las reacciones impulsivas iniciales. La famila forma un sistema, si uno de los integrantes está afectado, ello puede afectar al resto, como es el caso que ustedes están experimentando. Allí ustedes tienen que trabajar en mejorar los canales de comunicación que, por lo visto, no se encontraban muy bien antes de lo acontecido. Acudan a ayuda profesional para que puedan salir adelante sin mayores perjuicios de los ya vivenciados. Superar traumas como la violación infantil es posible.
Atentamente.

  Isabel Principe Rivera escrito @ September 8th, 2010 at 9:46 am

Primeramente mis cordiales saludos y a la vez agradecer por anticipado por la respuesta, soy una mujer de 24 años soy casada y con un hijo de 2 años, mi esposo tiene 33 años, el problema que tengo es con mi esposo aun no nos llevamos bien hasta hemos llegado a golpearnos y hacernos daño psicologico, tratamos de conllevar la situacion en paz veo que no nos funciona parece q no hay comprension por parte de ambos o será q no hay amor lo que me preocupa de todo esto será que le estamos haciendo daño a mi BB psicologicamente porque veo en el rostro de mi BB una tristeza enorme. Mi pregunta es que puedo hacer yo para q las cosas nos vaya muy bien talvez ceder en todo lo q dice el esposo?
muchas gracias por la respuesta que tenga buen dia

  Dr. Luis Venegas escrito @ September 9th, 2010 at 12:57 am

Estimada Isabel,
Como usted experimentará en su vida, todo en exceso resulta perjudicial. Lo más sensato es que no ceda en TODO lo que dice el esposo. Trabajen en llegar a acuerdos verbalmente o sino poniéndolos por escrito.
Cordialmente.

  Isabel Principe Rivera escrito @ September 10th, 2010 at 10:34 am

primeramente mil gracias Dr. por la respuesta me siento muy feliz por comportir mis altibajos de la vida con una persona que conoce bastante de este tema, le felicito realmente porque veo que Ud. se toma el trabajo de cotestar las consultas por este medio, ayudando así a muchas personas.

  Dr. Luis Venegas escrito @ September 10th, 2010 at 10:40 am

Estimada Isabel,
Muchas gracias a usted por sus amables palabras. También les ayudará a ambos concentrarse más en lo que sí funciona entre ustedes dos.
Un gusto.

  Jorge escrito @ September 12th, 2010 at 12:05 am

Dr. sufro de eritrofobia, y ya no la puedo controlar, me pongo rojo por todo, por todo dr, he dejado de estudiar porque hasta cuando me miraban me ponia rojo, no puedo exponer, no puedo estudiar alguna materia, creo yo que ya llegue a una etapa de mi vida en que necesito ayuda, ud puede curar esta enfermedad de la eritrofobia?, es curable por completo esta enfermdad dr?, quiero progresar pero no puedo dr, me pongo rojo por todo, es agotador porque la sangre sube a la cabeza, me bloqueo, no razono, es decir doctor quedo inutilizado por eso, dr existe cura?

gracias por la respuesta dr.

  Dr. Luis Venegas escrito @ September 12th, 2010 at 12:11 am

Estimado Jorge,
Sí se puede curar. Sí tiene solución. Usted tiene que encontrar un especialista de la conducta con el que pueda sentirse cómodo.
Atentamente.

  giovana escrito @ September 12th, 2010 at 12:28 am

DR. tengo a mi hermano en una profunda depresion por una ruptura amorosa, el tiene 22 años y ya hace 1 año q sufre por su ex enamorada. Yo ya no se q mas pueda decirle para ayudarle a superar esto. El estudia ingenieria en la U de LIma,trabaja tb, y tiene un buen futuro por delante,pero lo esta tirando abajo,ya q no tiene ganas de nada y cada dia lo veo peor…temo por su vida. A donde debo dirigirme, porfavor ayudeme.grs

  Dr. Luis Venegas escrito @ September 12th, 2010 at 8:58 am

Estimada Giovana,
Más que nada estar ahí acompañando a su hermano, trabajar el afecto y la comunicación dentro del entorno familiar, e ir buscando la ayuda de un especialista ya sea en psicología o en psiquiatría.
Cordialmente.

  Jorge escrito @ September 12th, 2010 at 11:09 am

Dr, buenos días, soy Jorge el del problema de la Eritrofobia, me puede orientar por favor sobre su recoemndación de un especialista de la conducta, por favor Ud es uno de ellos estimado DR Venegas?, para poder tratarme y curarme de la eritrofobia.

gracias por su respuesta Dr. Venegas.

  Dr. Luis Venegas escrito @ September 12th, 2010 at 11:57 am

Estimado Jorge,
Sí, he tenido buenos resultados. Se requiere que usted tenga la voluntad de mejorar y la perseverancia de llevar a cabo las indicaciones del profesional de la salud mental. El siguiente paso es solicitar una cita a los teléfonos que figuran arriba al inicio de esta página.
Saludos.

  Carlos Ventura r. escrito @ September 12th, 2010 at 7:18 pm

estimado doctor, tengo una duda, se puede potenciar habilidades a travez de tratamientos psicologicos, es decir por ej, yo siempre he sido muy distraido al estudiar, me demoro en leer, no capto muy rapido, siempre fue malazo en matematicas, aun asi consegui una profesion, pero quisera saber si es posible mejorar habilidades en el apredinzaje y el estudio con tratamientos psicologicos.

felicitaciones por la web esta excelenete doctor.

  Dr. Luis Venegas escrito @ September 13th, 2010 at 12:39 am

Estimado Carlos,
Te tengo una buena noticia. Sí es posible lograr lo que deseas. Para que tengas una idea, te recomiendo ver los videos sobre Plasticidad Neuronal en Youtube.
Gracias por las felicitaciones.

  Cesar Canepa escrito @ September 13th, 2010 at 11:16 pm

doctor buenas noches……….ud usa la hipnosis ericsoniana ( no se si esta bien el nombre ) para curar enfermedades psicologicas?

agradesco su tiempo para responder esta pregunta doctor.

cesar.

  Dr. Luis Venegas escrito @ September 14th, 2010 at 12:27 am

Estimado César,
Es una de las tantas técnicas, herramientas y recursos terapéutico que utilizo. No es la única.
Saludos.

  maria escrito @ September 17th, 2010 at 9:11 pm

Dr Venegas buenas noches soy una madre soltera tengo una hija de 20años bueno desde primer momento que nacio me dedique ami hija darle sus estudios hasta que ingreso ala univercidad y siempre me senti orgullosa por ella lo unico que hise es darle su educacion siempre estube pendiente de ella en el colegio y en el primer año en la univercidad ya en segundo año me descuide confie en mi hija por que ella siempre me demostro una buena estudiante pero mi error fue decirle que no tenga su enamorado cuando terminara su carrera quisas por eso mi hija no tubo confiansa en mi y por eso no me conto que tenia su enamorado hasta que un dia me entere que estaba embarazada me senti mal y culpable por todo y no se que haser abeses estoy bien pero hay momentos en que me deprimo apesar al saber que pronto se ira a convivir con su pareja ambos tiene la misma edad estudian juntos pero me promete que seguira con sus estudios lo unico que quiere es lo apoye en cuidadr a mi nieta en esa parte yo estoy de acuerdo en apoyarla hasta que termine su carrera hasta el momento sigue estudiando ambos sus padres de su pareja ygualmente quieren apoyalos en sus estudios lo bueno que ellos tambien quieren seguir estudiando doctor me preocupa que me demprimo mucho lloro demaciado me acuerdo todo quisiera retroseder el tiempo y corrigir mi error de haberme descuidado por no aberle darle consejos su partida de mihija me llena de tristesa pero ala ves tambien sus padres de su apreja de mi hija ellos no viven en lima viven ica el año que biene quieren llevarse a cuidar al bebe y eso me preocupa que este tan lejos de sus padres apesar que yo le dije ala señora que yo podia cuidarla mientras ellos se vayan a estudiar mi hija ygual no quiere separarse del bebe pero la señora dise quesera un obstaculo para su hijo mi tiene que consentrarse en sus estudios apesar que le dije no se preocupara y ella insiste en separarla al bebe de mi hija doctor aveses pienso que la señora le va quitar al bebe y eso me preocupa mucho mi hija y su pareja me dijo justamente que ellos ivan a convivir por su hijo y formar una familia y por eso le asepte para que convivan es por eso doctor por fabor aconsejeme que debo haser para ayudar ami hija gracias por todo doctor

  Dr. Luis Venegas escrito @ September 19th, 2010 at 11:45 am

Estimada María,
Primero, aceptar la realidad presente. No ayuda el pensamiento de ‘me acuerdo todo quisiera retroceder el tiempo y corregir mi error de haberme descuidado por no haberle dado consejos’. Lo hecho, hecho está. No podemos retroceder en el tiempo. Seguir con ese pensamiento es continuar torturándose usted solita. Nadie más que usted y solamente usted puede detener eso. Sustituir ese pensamiento de culpabilidad por otros que se centren en el presente para construir el futuro, como por ejemplo: ‘a partir de ahora, voy a reparar mis errores pasados’, ‘este es el momento de resarcir mis errores y volver a empezar’, ‘elijo sentirme bien’.
Con respecto a su hija, ya ella es una persona con mayoría de edad legal y responsable de sus decisiones. Usted la podrá ayudar en la medida de sus posibilidades. Un hecho de la realidad es que no puede hacer que los padres de él hagan lo que usted desea. Lo que sí puede poner en claro es: qué cosas puede usted tener bajo su control y qué cosas definitivamente escapan de su control. Estableciendo ello tendrá un mejor manejo de sus decisiones.
Saludos.

  luis escrito @ September 19th, 2010 at 5:22 pm

doctor buenas tardes … doctor disculpe la incomodidad pero quisiera saber si hay tratamientos para mejorar mi metodo de estudio no me gusta estudiar cuando voy a clases no atiendo y si atiendo no me concentro estoy pensando en otras cosas quisiera saber si hay alguna terapia para q eso cambie quisiera que me guste el estudio para asi poder estudiar ingresar a la universidad y ser un gran profesional quisiera darle esa alegria a mi madre que se lo merece y espera … gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ September 20th, 2010 at 12:17 am

Estimado Luis,
La buena noticia es que sí es posible. La clave es que no lo podrán hacer por ti ni tus padres, ni tu pareja, ni el psicólogo, ni nadie más que tú. Los psicólogos te podemos dar las herramientas, los recursos y las técnicas. Serás tú quien pondrá la perseverancia y la voluntad para lograrlo. Coméntale esto que estás percibiendo a tus padres, a tu tutor, a tus profesores o a un profesional de la conducta para que lo tengan en cuenta y te puedan proporcionar la ayuda necesaria. Te sentirás mejor una vez que empieces tu transformación.
Buenas noches.

  LILY escrito @ September 20th, 2010 at 3:08 am

MI NOMBRE ES LILY SOY DEPORTISTA ,cuando estoy en plenos entrenamientos todo me sale genial hazta incluso cuando hago mis tecnicas , pero cuando llega el torneo de inmediato me pregunto ganare y me bloqueo , no respondo cuando me haces las tecnicas tengo mucha inseguridad que puedo hacer? le agradeceria si me aconsejara …

  Dr. Luis Venegas escrito @ September 20th, 2010 at 4:00 am

Estimada Lily,
Lo más probable es que se trate de un caso de manejo de ansiedad y nerviosismo, para lo cual se recomienda técnicas de relajación. Para contrarrestar la inseguridad, se requiere reforzar su autoestima. Cuando menciona ‘me pregunto ganaré y me bloqueo’, es un indicador de que hay que trabajar sobre reestructuración cognitiva o de su manera de pensar (algunas creencias irracionales o distorsiones cognitivas). Busque ayuda.
Cordialmente.

  alejandra escrito @ September 20th, 2010 at 12:50 pm

buenas tardes doctor necesito ayuda para mi y para mi hijo tiene 3 años y pues nose como criarlo me eh separado recien y pues aveces hago las cosas por hacer no le doy atencion ami hijo me voy ala calle con mis amigos y pues hago cosas que no echo en mi adolecensia tengo recien 20 años y pues paresco una quinceañera nesecito que me ayuden porq siento que me voy avolver loca nose que aser con mi vida y no se que aser con mi hijo nose como educarlo me siento frustda estoy segura de que no soy buena madre y ps no quiero que en un futuro mi hijo me reproche eso porfavor ayudeme gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ September 20th, 2010 at 1:00 pm

Estimada Alejandra,
Es comprensible que debido a su edad, desee realizar determinadas actividades propias de su edad. Sin embargo, usted tiene un hijo de 3 años (bastante indefenso y depende de usted para poder sobrevivir y hacerlo bien). Le corresponde asumir la responsabilidad que tiene con su hijo debido a alguna decisión o acción que llevó a cabo anteriormente. El manejar su propia responsabilidad le ayudará a que luego, con el transcurrir del tiempo, no siente culpas, remordimientos o lamentaciones. Una clave infalible para esto es: PRIMERO HAGA LO QUE TIENE QUE HACER Y LUEGO HAGA LO QUE QUIERE HACER. Así podrá llevar mejor su vida y la de su pequeño hijito que es lo que le dará, entre muchas otras cosas, sentido de trascendencia a su vida.
Los mejores deseos.

  Lucha escrito @ September 20th, 2010 at 2:18 pm

Buenas tardes doctor:
tengo mas de 15 anos de casada con una hija de 8, hace un tiempo mi relacion con mi esposo va muy mal, no nos hablamos o solo lo necesario, el es muy impulsivo, tiene reacciones como romper o tirar las cosas, un dia llamo la atencion a mi hija y le rompio su cuaderno. Y lo ultimo que ha hecho que no lo voy a tolerar es que me agredio fisicamente y le he dicho que se vaya de la casa, la consulta es como le digo a mi hija para que no le afecte. Muchas gracias por su respuesta

  Dr. Luis Venegas escrito @ September 20th, 2010 at 3:00 pm

Estimada Lucha,
Valoro el hecho de que haya decidido no tolerar más y poner los respectivos límites. Como ya han pasado varios años en que su hija ha estado presenciando la conducta impulsiva de su padre, definitivamente ello debe haber influido en ella. Es recomendable que acudan a un profesional de la salud mental y/o de la conducta humana para descartar cualquier trastorno mayor y/o confirmar la estabilidad emocional de su hija. Para explicárselo a su hija, le convendría a usted asistir primero a una consulta psicológica para que le pudena guiar de la mejor manera posible. Qué bueno que usted haya decidido decir ‘hasta aquí no más’. De aquí en adelante, usted y su hija pueden empezar un nuevo estilo de vida. Aún están a tiempo.
Saludos.

  Orlando escrito @ September 21st, 2010 at 9:14 am

Dr. buenos dias queria hacerle una consulta , de antemano muchas grtacias , el problema es el siguiente , tengop a mi enamorada que ya llevamos casi 2 años de relacion y pensamos casarnos el proximo año , pero la verdad es que la veo un poco inmadura , de caracter fuerte , se molesta muy a menudo y todo como ella dice por mi culpa , yo la quiero mucho dr. pero no se que hacer tengo miedo que una vez casados me arrepienta , digame que puedo hacer dr. hay metodos de poder ser faelices sintener que estar discutiendo muy a menudo , aparte que ella no sabe cocinar , y yo soy de buen diente pero eso creo no importa sino los sentimientos . muchas gracias dr.

  Dr. Luis Venegas escrito @ September 21st, 2010 at 9:48 am

Estimado Orlando,
No, no, no. No solo importan los sentimientos. También importan variables de compatibilidad como: las características socioeconómicas, el nivel intelectual y cultural, el acuerdo en las metas individuales y de pareja, los principios y valores de cada uno, el RESPETO POR LAS CARACTERISTICAS INDIVIDUALES, la clarificación en los puntos en desacuerdo, la mutua admiración, el manejo de la intimidad, la prudencia, la alternabilidad en comando de roles, etc.
Todo esto requiere un tiempo mayor que 2 años; de ahí se entiende sus dudas. Algo en su interior (su sentido común), le está advirtiendo ir con cuidado. Si la ve inmadura y le echa a usted la culpa, POR FAVOR primero trabajen eso ya sea entre ustedes o con la ayuda de un especialista, para que luego no vayan a conformar una pareja disfuncional o dañina en una relación en la que ambos se sentirán frustrados o insatisfechos, como es el caso de muchas parejas que asisten a consulta cuando su situación ya ha llegado a niveles más complicados de resolver. Recuerden lo importante que es mejorar su calidad de vida.
Atentamente.

  Miguel escrito @ September 22nd, 2010 at 3:40 pm

Dr. Buenas Tardes , visitando su pagina web y bueno me animo a escribirle , ya lo visite hace unos dias por lo que tenia problemas con mi pareja , fui con mis padres a visitarlo , le soy sincero me sentido triste , deprimido , tratando de olvidar los problemas estuve tomando licor , bueno estuve tratando de buscar a mi pareja pero era imposible por lo que no salia , hasta que en fin logre comunicarme con ella el dia de hoy despues de varios dias me contesto el movil , donde me dice que siga con el tratamiento psicologico porque le comente por telefono que estoy asistiendo donde usted y que deje pensar las cosas que arregle mi vida un poco y luego se vera en pocas palabras me a pedido tiempo.. En verdad me cuesta mucho aceptar todo esto porque no me siento tranquilo cuando no la veo pero por ahora me pide tiempo ..¿cuanto tiempo será? como puedo controlarme y no llamarla seguido ni ser celoso para no perderla? Gracias Dr

  Dr. Luis Venegas escrito @ September 24th, 2010 at 5:15 am

Estimado Miguel,
Hasta donde recuerdo, ustedes se han conocido poco tiempo. Para llegar a conocer a otro ser humano se requiere mayor tiempo. Lo contrario, es actuar como adolescentes que quieren las cosas inmediatas. Ustedes han estado en la etapa del enamoramiento donde hay mucho apasionamiento e ilusión. Para un amor maduro, se requiere pasar esa etapa inicial que puede durar de 3 a 18 meses. Imagínese. recién ahí vendría la etapa de formalización. ¿Cuánto tiempo será que no la verá a ella? Nadie puede saber lo que el futuro nos traerá. Por lo pronto, en este tiempo le corresponde dedicarse a lo único que usted puede controlar, es decir sus pensamientos, sus emociones, sus acciones y sus palabras. NO PODEMOS CONTROLAR los pensamientos, emociones, acciones y palabras de nuestras parejas. Para controlarse, siga las indicaciones que le di en la consulta en persona. Requerirá perseverancia y determinación. Usted puede lograrlo.
Saludos.

  Milay escrito @ September 24th, 2010 at 7:45 pm

Mi enamorado tiene sentimientos encontrados, algunos acontecimientos de su niñez lo macaron mucho y no los ha superado a pesar de tener 26 años, tiene temor a enfrentarlos y decírselos a sus padres. su personalidad por tratar de caerle bien a todos lo ha llevado a vivir en un mundo interior falso con vació emocional. tiene depresión y furia contenida que no quiere expresar. La sobreproteccion de sus padres lo ha formado de carácter débil. Quiere madurar e independizarse pero tiene temor a hacerlo (quiere y no quiere). Yo siempre lo empujo a seguir sus sueños y enfrentar las cosas, algo que va en contra de la manera de pensar de sus padres y por complacer a los demás no hace lo que realmente quiere y le da temor al rechazo. Eso lo ha llevado a tener como hobby la pornografía, pues no quiere dejar de ser adolescente. Me gustaría saber si hay tratamiento a domicilio y cuanto cuesta y que puedo hacer para que acepte la ayuda. Gracias y disculpe la molestias.

  Dr. Luis Venegas escrito @ September 26th, 2010 at 11:27 pm

Estimada Milay,
Usted puede tener todo el deseo del mundo de que él mejore. Lo importante es que él desee mejorar. Si él aún no está dispuesto, no se le puede obligar a hacer algo que no quiere. Por políticas de atención psicológica por esta vía, no proporciono datos sobre costos aquí. Llámeme.
Atentamente.

  shila escrito @ September 27th, 2010 at 10:03 am

Necesito su ayuda por favor, tengo mi hermana de 21 años con TOC. nos preocupa mucho su obsesión por el agua se baña en mas de un hora, si entra a la casa alguien que sabe que en alguna vez estuvo en el cementerio o cerca de algun muerto baldea ese lugar por mas de media hora (solo agua), no se sienta en cualquier silla solo en una ( de ella), etc, etc. ella no quiere asistir al psicólogo que puedo hacer para ayudarla como debo de tratarla por fa ayùdeme.

  Dr. Luis Venegas escrito @ September 27th, 2010 at 10:25 am

Estimada Shila,
Una clave es indicarle que van a acudir a un especialista en salud para mejorar las relaciones familiares, para ustedes llevarse mejor, así ella no estará a la defensiva considerándose la culpable o la causante. De hecho, ella también querrá llevarse mejor con ustedes y sentirse bien.
Definitivamente tiene que acudir primero a un psiquiatra para que le dé medicación y, a la par, acudir a un psicoterapeuta especializado en TOC que le brinde confianza a su hermana y con quien ella se pueda sentir cómoda.
¡Actúen ya!

  andrea escrito @ October 2nd, 2010 at 5:34 am

buenos dias doctor luis venegas, me gustaria tanto solucionar mis dificultades, soy algo timida con las personas que me rodean siempre estoy lista para criticarme y decirme que lo que hago es equivocado, que no soy bonita ni valgo mucho para los demas, he pasado momentos de deprecion muy fuertes, he tenido un pasado triste que condiciona mi presente ,,,me gustaria tanto romper estas cadenas, vivir mi vida………sentir alegria cada manana al despertar y no la ansia ,que puntualmente viene a visitarme cuando siento que las cosas no estan llendo como yo las quiero se que soy muy severa conmigo misma me gustaria saber como me puede ayudar, gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ October 2nd, 2010 at 9:35 pm

Estimada Andrea,
Básicamente empezar por reestructurar sus pensamientos erróneos o distorsiones cognitivas, para que pueda tener control de sus emociones, y así mejorar sus conductas a fin de lograr resultados satisfactorios en su calidad de vida. Reducir sus auto-exigencias.
Buenas noches.

  Maximo escrito @ October 6th, 2010 at 10:29 pm

Buenas noches Dr. espero me ayude , mi consulta es la siguiente : hace 15 dias mi enamorada me trató mal , luego de haber asistido a una reunión familiar , el cual no pude divertirme como queria pues porque ella se molesta cuando yo ingiero bebidas alcoholicas , a pesar de que regrese temprano igual me trato mal , al dia siguiente tuve un compromiso importante con mis padres y hermanos y ella simplemente como estaba enojada conmigo decidio no asisitir a dicha reunion para acompañarme , y la verdad Dr. eso me molesto mucho pues ya habiamos quedado con anticipacion de que estariamos juntos , es la razon Dr. de que ya me cansé de todo esto pues he decidido terminar con la relacion , la verdad me cansó de que me agarrara de tonto o pisado , la amo pero por eso no va ha venirse a aprovechar de mi nobleza . la extraño muchisimo , mis amigas me han dicho de que soy malo por haberla dejado , pero no entienden mi situación , dicen que las mujeres son asi dificiles de entender . que hago Dr. la busco , que me perdone , el otro dia la vi triste . la amo demasiado pero mi orgullo me dice que no la busque , que sufra asi como yo sufri por ella muchas veces . la verdad estoy confundido Dr. ayudeme por favor . muchas gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ October 7th, 2010 at 12:31 am

Estimado Máximo,
Está confundido debido a que el alcohol hace que pierda el sano juicio y poco a poco vaya deteriorando su cerebro y sus connexiones neuronales. Cualquiera se enojaría si su ser querido ingiere bebidas alcohólicas con frecuencia o en exceso. Su problema mayor es el alcoholismo. Acuda urgentemente a un tratamiento antes de que sea demasiado tarde.
Atentamente.

  Diana escrito @ October 8th, 2010 at 10:10 pm

Buenas noches doctor , tengo 29 años y hace 12 años sufri un accidente automovilistico sufri un TEC grave, en estos momentos estoy recuperada fisicamente por terapias, pero siento que mi vida emocional esta afectada, mi autoestima es baja y muchas otras cosas mas juntas, yo quiero mejorarme y ser feliz, pero siento que me falta conocer muchas cosas, en realidad creo que es como si m hubiese quedado en mis 17 años cuando ocurrio mi accidente y ademas perdi la memoria, es decir no recuerdo el accidente, tengo un neurologo que me atiende y le comente que m gustaria visitar a un psicologo o psiquiatra pero me comento que era suficiente con que lo visitara a el. Espero su respuesta, gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ October 8th, 2010 at 11:39 pm

Estimada Diana,
En esos casos es necesario trabajar interdisciplinariamente, es decir psiquiatría junto con psicoterapia. El neurólogo no le va a elevar su autoestima ni va a resolver su vida emocional. El neurólogo es experto en su área de especialización, a menos que haya tenido formación completa de años en psicoterapia. Hágale caso a su sabiduría interior que le está diciendo a usted que algo no anda muy bien, de ahí el motivo de su consulta. Al final, usted decide.
Buenas noches.

  william escrito @ October 9th, 2010 at 9:50 pm

doctor, tengo temor a los violadores de niños, se me ha hecho un complejo por años, tal es asi que le tengo miedo a los niños inocentes de 5 años, se me vienen ideas horribles que me causan mucho pànico que parecen realidad, ya me veo en una càrcel, siendo una escoria de persona, no puedo tocarme mis genitales, por que se me vienen ideas horribles sobre los niños, lo que imagino sobre los niños parece que ya fuera realidad y me atormenta mi conciencia, estoy con psquiatra pero el me deriva al hermilio valdizan, dice que son ideas compulsivas y necesito ayuda de un psicòlogo clìnico, sinceramente necesito ayuda, dìgame la verdad, soy de chiclayo. cree ud. que pueda sanar de este complejo, con un psicoterapeuta o hipnoterapeuta, por favor que me aconseja, estoy desesperado, ya tengo 40 años, y tengo sufriendo 24 años.
si estoy en sus manos, ayùdame y cuanto cobra por consulta. gracias.

  william escrito @ October 9th, 2010 at 10:04 pm

son ideas obsesivas compulsivas . no permito que los niños se me acerquen, por las malas ideas de pànico que me originan. por casualidad leo periòdicos en las calles o noticias por televisiòn de violaciones me pone mal, como si fuera uno de esos sujetos, me siento muy mal con esto, tengo que estar escribiendo lo que me pasa, para no angustiarme y pensar quesolo es mi pensamiento, pero la imaginaciòn de cosas absurdas sobre los niños me trastoca, ayùdeme.
en sìntesis tengo miedo a los violadores.
quiero ayuda clìnica, que hago. estoy desesperado.

  Dr. Luis Venegas escrito @ October 9th, 2010 at 11:47 pm

Estimado William,
La buena noticia es que su situación es solucionable. Sin embargo, no basta con la medicación, se requiere que a la vez lleve psicoterapia. Los seres humanos somos muy creativos y podemos imaginarnos cualquier cosa. Mas podemos tener la capacidad de no obsesionarnos con dichos pensamientos negativos. Lo que sucede es que sus pensamientos obsesivos están entrando en conflicto con sus valores y las cosas que usted, por sus principios, no sería capaz de llevar a cabo.
Para solucionarlo se va a requerir cambios. Muchas de estos trastornos surgen a raíz de ansiedad, inseguridades, temores, desconfianza y sobretodo tensión y estrés, por lo que tendrá que empezar por suprimir dichos estresores y buscar su relajación.
Eso sí. No se curará por sí solo, sin atenderse. Busque ayuda profesional.
Por politicas de ética y profesionalismo, no informo sobre precios por este medio.
Gracias por su comprensión.

  Maximo escrito @ October 11th, 2010 at 7:01 pm

Dr. Buenas noches , disculpe que lo moleste otra vez , derepente no me exprese claro , pero no le dije en ninguna parte de mi anterior comentario de que yo sea un alcoholico , claro que tengo mis reuniones a las cuales a muchos de ellos no asisto , ademas ya hable con ella y seguimos nuevamente juntos , hace 15 dias que no tomo gota de alcohol alguno , odio el cigarro lo detesto si bien me tomo mis cervezitas es a las 500 , esta ud . totalmente equivocado al decir que yo soy un borracho . y espero estemos trankilo con mi enamorada por mucho tiempo es mas si Dios quiere el proximo año nos estamos casando . porque yo la amo , como le dije espero que en cuanto a los problemas que tengamos no deemos mucha comunicación . buenas noches y muchas gracias.

  Dr. Luis Venegas escrito @ October 11th, 2010 at 10:53 pm

Estimado Máximo,
En ningún momento he utilizado la palabra borracho. El alcoholismo no se determina solamente por la cantidad de alcohol que se consume, sino que cuando lo hace (así sea una vez cada 5 años), ocasiona perjuicios a los demás y a sí mismo. Por este medio no puedo establecer ningún diagnóstico.
Es mi deseo que ustedes puedan llevarse saludablemente y para eso es necesario que efectúen mejoras.
Saludos.

  jair escrito @ October 20th, 2010 at 12:14 am

buenas noches…quiero que me ayude porfavor y sabercomo comunicarme con usted… no se como empesar, ni por donde comenzar tampoco.. tengo un problema no se si es serio o mental… ya casi ase 3 años atras,yo tengo un hermano menor..yo tengo 18 y el 14 ahora..pero ya dsd hace varios años,vengo tomando su vida.. empese entrando a su mesenger ..hablaba como si fuera el,cosa q el tanbn me lo permitia … y asi fueron pasando los años y seguia haciendolo ..e tomado su vid como si fuera la mia.. e hablado con sus amigos y amigas.. y una de sus amigas que es enamorada d el..e llegado al extremo que yo fui el que me enamore d ella y no el, y ahora no puedo dejar de entrar a su msn ..e dejado los estudios todo atras..solo por estar sentado frente a un computador..es com una obscesion ,,el ya me pido que dejare su msn y todo ..pero yo no puedo..aparte estoi con el todo el dia aqui..por q mi mama trabaja y mi papa tanbn..somos familai disfuncional…aveces siento q ya no puedo mas. etratado de dejarlo todo ,pero no puedo..siento como un vacio en el estomago.. ya no puedo mas :S… e llegado apartar a chicas a mi hermano,para que no ste con el..y solo ste con la chica que yo quize.. y siento que etomado demasiado su vida…. quiero volver a mis cosas.. y noce como hacerlo… siento que ya perdi la nocion de todo…porfavor ayudeme..o como ocmunicarme con usted… gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ October 20th, 2010 at 12:56 am

Estimado Jair,
En ese caso hay que tratar las obsesiones y a la vez hallar alguna ocupación o entretenimiento alternativo para usted para que no esté con tanto tiempo improductivo ni con la mente ociosa. Acuda a un especialista en la conducta humana. Mis datos están arriba al inicio de esta página. Lo que hay que trabajar también es mejorar las relaciones en su entorno familiar y reducir las tensiones y el estrés.
Atentamente.

  jair escrito @ October 20th, 2010 at 12:42 pm

gracias por su respuesta … e tratado de distraerme ..pero no puedo.. y tengo imsomnio ala vez..

  Dr. Luis Venegas escrito @ October 20th, 2010 at 11:42 pm

Estimado Jair,
Los trastornos del sueño implican inestabilidad emocional, es decir hay algo que le inquieta o preocupa y no le deja descansar tranquilo. No se va a solucuionar pos sí solo, ni simplemente consultándolo en esta página. BUSQUE AYUDA EN PERSONA. O hace algo al respecto o seguirá en lo mismo o peor. Es iluso esperar obtener resultados diferentes si sigue haciendo las mismas cosas.
Hasta luego.

  eduardo escrito @ October 23rd, 2010 at 10:53 am

Hola, tengo problemas, soy celoso, mi problema es que no puedo dejar que mi pareja viaje sola, siempre me molesto, siempre le digo que siempre planifica con sus amigos y conmigo nada, de que me entero de esas cosas siempre al ultimo; también me molesta que salga solo con sus amigos, me da tanta rabia, pero no tengo porque, ella no se comporta de mala manera, no se como solucionar estos celos posesivos que creo que tengo, por favor mandame tu dirección para poder tener una consulta, yo trabajo por el metro de san isidro en corpac, trabajo de 8:30 a 7:30pm, quisiera saber si tienes un horario disponible donde pueda ir a visitarte, almuerzo de 1 a 2:30am, espero tu respuesta para una cita, gracias.

  Dr. Luis Venegas escrito @ October 24th, 2010 at 10:58 am

Estimado Eduardo,
Hay que diferenciar entre celos naturales y celos patológicos. Por lo que menciona, hay aspectos en los que a su esposa le corresponde apoyarlo, como planificar cosas con usted también y que usted no se entere de cosas al último. La dirección es Av. Prescott 256, intercomunicador IX-301, San Isidro, PREVIA CITA. Sí, generalmente dispongo de tiempo de 1 a 2:30 p.m., con excepción de algunos días como este lunes cuando ya tengo cita para la hora del almuerzo. Estaré complacido de poder asistirle. La buena noticia es que los celos patológicos tienen solución.
Buen fin de semana.

  Daniel escrito @ October 28th, 2010 at 5:51 pm

Hola doctor, tengo 22 años al igual q mi pareja, nosotros hoy cumpliamos 5 años y 1 mes, pero hace dos o tres semanas la trate muy mal, le dije cosas que jamas le habia dicho (ninguna groseria), y me senti muy mal, pero me di cuenta muy tarde, cuando quize arreglar las cosas ella estaba muy molesta y hasta ahorita no me habla, como si hubiera desaparecido, la llamo a su celular pero no contesta, le mando correos pero no contesta, nose nada de ella, hoy fui a buscarla a su casa muy temprano, la lleve a estudiar en mi carro y le pedi, le suplique que hablaramos pero ella me dijo que no queria habalr que no queria estar conmigo que no queria saber nada de mi, que ya se habia cansado, en parte tiene razon, a veces soy muy celoso no me gusta que se vaya con sus amigos, pero tambien me molesta que no me diga para ir con ella, no se a veces siento que tiene verguenza de mi, porque cuando la iba a recoger a su instituto me decia que la espere una cuadra antes, no queria que llegue hasta el edificio y eso me hacia pensar mal, aunqeu ella me decia que no, la verdad doctor estoy muy triste en estos 5 años la eh amado como loco, soy muy cariñoso y expresivo y eso a veces no le gustaba pero no se que hacer, ahora estoy sufriendo mucho. Que me recomendaria, me siento muy mal doctor, gracias de antemano por su ayuda.

  Dr. Luis Venegas escrito @ October 28th, 2010 at 10:58 pm

Estimado Daniel,
Esto está muy reciente. Es necesario que ella calme su ofuscación y sus reacciones iniciales para que pueda serenarse y reconsiderarlo. Mientras llega ese momento, esta es la mejor oportunidad para aprovechar en trabajar las cosas de usted que puede mejorar para crecer como persona.
Buenas noches.

  Maria escrito @ November 3rd, 2010 at 2:02 am

Estimado Doctor,

He tenido una duda que, a lo largo de un tiempo relativamente largo, (un poco más de dos años) me ha estado rondando infatigablemente. ¿Es posible que una persona, ya sea a causa de una serie de factores desencadenantes o por algún tipo de predisposición mental, pueda quedarse total y absolutamente desmotivada? Ha sido una sensación exagerada y continua (prácticamente diaria) durante todo el tiempo que le comento, y creo que lo más perturbador es el hecho de que no me falta consciencia para entender que este sentimiento no es, en todo caso, satisfactorio en la vida de nadie. Y sin embargo, parece que cualquier intento de transformación personal será insuficiente. En más de un sentido, me siento estancada (y a veces siento que ese estancamiento no es del todo malo). La verdad, siempre he trabajado con la idea de que las responsabilidades deben cumplirse bien bajo cualquier circunstancia, no importa lo que pase o lo que cueste. Pero a pesar de tener una autocrítica bastante dura desde que soy pequeña, esta se ha vuelto cada vez menos efectiva para cambiar mis hábitos (hábitos que incluso me atrevería a pensar y sentir que son autodestructivos, o que por lo menos están alterando estúpidamente la poca paz que puedo tener de vez en cuando).

La consciencia propia no me ha resultado. La autocrítica, tampoco. Y en esta condición de verme prácticamente como una autómata sin razones, he otorgado un papel casi trascendental al vacío que se creó (o que cree) en este tiempo precisamente a falta de motivos para hacer las cosas que hago. Buena parte de lo que reconozco en mi identidad (por no decir casi toda) vive de estos sentimientos que, aunque son punzantes, desastrozos, incomprensibles, tienen algo que es muchísimo más importante para mí: el hecho de saber, sin duda alguna, que son míos. Mi vacío es mío y quienes hacen o hicieron los esfuerzos de persuadirme de lo contrario terminaron por sentirse más que desconcertados por mis respuestas. No es una actitud que me guste del todo, pero sin embargo, pienso -personalmente- que este “vacío” no tendría por qué ser el causante de todos mis conflictos.Es un factor que ha tenido un impacto reelevante en mis decisiones pero tengo la sensación que el verdadero problema radica en el nivel de los hábitos. Creo que ese “vacío” estuvo en mí desde mucho antes, y recien ahora que le dí la oportunidad de salir plenamente puede ser parte de la integridad de mi vida (aunque haya gente a la que no le guste). Tampoco me siento mal por creer que tengo que responder positiva y alegremente a los “intentos de convencerme” de otras personas. Yo no persuado a nadie en su forma de verse a sí mismo, no podría permitir que alguien más tenga el derecho de poder hacerlo conmigo.

Si este cuadro de falta de motivación no me hubiera llevado a reacciones agresivas y momentos de desesperación verdaderamente insoportables (llantos descontrolados, hablar sola frenéticamente, repetición de frases o palabras por muchos minutos, miedos incontrolables, sensaciones de soledad inaguantables, intentos de decisiones radicales en extremo, deseos de extinguirme, etc.) no estaría tan preocupada. Tengo 19 y ningún motivo para hacer lo que hago, no hay manera de proyectarme en el futuro, no sé como dejar de acercarme a gente que sólo va querer cambiarme y a querer venderme el secreto de la vida feliz. No quiero deber nada a nadie precisamente porque no quiero nadie vuelva a pedirme cuenta de mis decisiones. Mucho de lo que creo está en la cuerda floja. Escribir me salvó por un tiempo, pensando que quizá podría crear arte. Eso también me ha dejado, la posibilidad de convertir mis palabras en poesía es ajena, hace poco tiempo no fue así, y si ahora sigo insistiendo en escribir es porque de lo contrario ya hubiera hecho alguna cosa de la que seguro me estaría arrepintiendo bastante.

Hay cosas que serían más fáciles si pudieran resolverse con condicionamientos clásicos, ¿no? :)

De todos modos, muchísimas gracias por su tiempo y su buena predisposición a estas consultas.

  Dr. Luis Venegas escrito @ November 3rd, 2010 at 10:00 am

Estimada María,
Definitivamente percibo ahí talento literario. Los artistas, al ser más sensibles, por lo general, les añaden a sus vivencias una carga emocional mayor.
Te agradezco a ti por participar aquí.

  ANGI escrito @ November 3rd, 2010 at 10:57 am

BUENOS DIAS DR. LUIS, HOY COMO TANTOS DIAS ME SIENTO DESESPERADA , TENGO 23 AÑOS, 2 HIJOS CONVIVO CON 2 HERMANAS DE 15-17 AÑOS Y MI PAREJA DE 40 AÑOS ,MIS PROBLEMAS SON LOS SIGUIENTES Y DESEARIA QUE ME ORIENTE XQ NO SE QUE RUMBO TOMAR,TRABAJO DE 10. AM - 11.PM MIS HERMANAS ME APOYAN CUIDANDO A MIS HIJOS MI PAREJA TRABAJA EN EL MISMO HORARIO QUE YO EN OTRO LUGAR ,MI PAREJA TUBO PORBLEMAS JUDICIALES X LOS CUALES SE ALEJO 1 AÑO DE LA CASA , EN TODO ESTE PERIODO FUI RECORDANDO COMO FUE LA CONVIVENCIA CON EL TODOS LOS BUENOS Y LOS MALOS MOMENTOS QUE PASAMOS JUNTOS, A PESAR DE NO SER MALA PERSONA ME DI CUENTA QUE YA NO SIENTO AMOR X EL YA NO LO QUIERO COMO PAREJA SOLO COMO BUENOS AMIGOS, A SU REGRESO SE LO DIJE Y PARA VARIAR LO TOMO A MAL , AHOR PIENSA QUE YO ENGO A OTRA PERSONA Y QUE POR ESA PERSONA DEJO QUE TODA UNA VIDA SE DESTRUYA QUE YO SOY LA CULPABLE SI ES QUE TENEMOS PROBLEMAS O MIS HIJOS, EN SU TRABAJO ,XQ EL ESTA DEPRIMIDO Y SE SIENTA ASI DE ESA MANERA , QUE SOY EGOISTA ,QUE TODO ESTA EN MI MANOS Y COMO NO ME DA LA GANA DE HACERLO ESTAMOS EN PROBLEMAS ,EL NO HACE NADA X QUERER TERMINAR CONMIGO A PESAR Q LE DIJE Q YA NO QUIERO ESTAR CON EL TODOS LOS DIAS DISCUTIMOS EN LAS NOCHES SE LEVANTA NO ME DEJA DORMIR ,QUIERE TENER INTIMIDAD CONMIGO PERO YO NO QUIERO ,LO UNICO QUE QUIERO ES HACER MI VIDA TRTANQUILA Y EL NO ME LO PERMITE LA VERDAD YA NO SE QUE HACER ESTOY DESESPERADA AL IGAL QUE YO LO SE ,EL QUIERE QUE VALLAMOS A TERAPIA DE PAREJA PERO LE DIJE QUE NO,XQ NO QUIERO ESTAR CON EL , LO QUE QUISIERA ES AYUDA PSICOLOGICA PARA AMBOS SOBRE TODO PARA EL ,PARA QUE LE HAGAN ENTEDER QUE ME TIENE QUE DEJAR LIBRE Y QUE LAS COSAS NO SON COMO EL LAS DICE, ¡¡¡¡¡¡ AYUDEME X FAVOR!!!!

  Dr. Luis Venegas escrito @ November 3rd, 2010 at 10:59 am

Estimada Angi,
La que necesita más ayuda es usted para poder mantenerse firme en su decisión. Nadie le puede restringir su derecho humano de libertad. Si no puede terminarlo usted sola, por sí misma, acuda a la ayuda de sus familiares o sino a Terapia de Pareja. De lo que usted no está informada es que las Terapias de Pareja no son necesariamente para unir a las personas sino para que se den cuenta de la realidad de su situación con cualquier decisión que tomen, puedan sentirse lo menos afectados posible.
Buenas noches.

  Carlos escrito @ November 3rd, 2010 at 4:37 pm

Doctor su web me parece muy interesante queria hacerle una consulta existe en el Perú un lugar donde se pueda seguir el tratamiento EMDR?

  Dr. Luis Venegas escrito @ November 3rd, 2010 at 9:43 pm

Estimado Carlos,
Sí existe en: emdrperu.org
Servido.

  mercedes escrito @ November 5th, 2010 at 5:12 pm

Buenas tardes Dr. mi prob. es por mi hija de 13 años la mayor de 3 niñas de 3años yd 3 meses, resulta q ella desde hace 1 año la pusimos en un colegio de monjas y de solo mujeres todo al parecer iba bien hasta que hace 1 mes mi esposo encuentra una libretita donde mi hija relataba que le gustaba una niña de su salon que le había pedido para estar con ella pero que como estaba confundida no le habia aceptado pero que en vacaciones la habia llamado a mi ksa y ella le habia dicho que si ella relataba q desde ese momento la chica no le hablo mas y q nunca mas se vieron xq a la niña la expulsaron del cole .Mi esposo se imagina de la forma mas brusca le pregunto q era eso a lo q ella 1º dijo q lo habia inventado pero luego entre los gritos pide a mi esposo se vaya y me cuenta q ella le habia dicho q si a la niña pero nada mas cuando le pedimos su celulkar dijo se perdio y al sgte dia encontramos otras cartas donde otra niña le declara tambien su amor , al averiguar en el cole me dicen q hay parejitas asi de niñas del aula razon por la cual la hemos sacado del cole cambiado de tf y ya no tiene celu pero ella nunca mas hablo de ese tema y hasta ha bloqueado su correo y face, mi esposo al inicio se molesro y la rechazaba pero tiene la idea q si su hija es lesbiana la bota xq es mala influencia para las otras e incluso no keria venir a la kasa a dormir, yo la verdad no se como manejar esto q me da vueltas la cabeza aunq aparentemente todo esta normal mi hija no se comunica yo siento que m hija guarda muchas cosas x ello kisiera ir a su consultorio ahora lo que no se y por eso le cuernto kienes vamos la 1º vez ella con nosotros o solo nosotros…..en fin creo q solo yo xq mi esposo no kiere saber mas del prob el dice q las niñas eran la mala influencia y q su hija s bien mujercita pero yo kisiera q ud. nos diga x favor como tratar esto si viera q no puedo dormir y entre mi trabajo mi casa y mis niñas creo q estoy entrando en depresion por favor espero su respuesta para sacar mi cita.
Muchas gracias
Que Dios y la Virgen lo protejan

  Dr. Luis Venegas escrito @ November 6th, 2010 at 5:40 pm

Estimada Mercedes,
Gracias por sus buenos deseos.
El cerrar los ojos o querer evitar enfrentar la situación, como está haciendo su esposo, no ayuda realmente. Es necesario que lo trabajen ustedes como familia. Si a él se le dificulta acudir a una consultoría psicológica, siempre pueden hacerlo su hija y/o usted. A los 13 años aún hay mucha curiosidad. Ahí hay que averiguar qué cosas están pasando en la familia y si su hija encuentra apoyo emocional. Muchas veces una actitud como la del padre puede influir para que la hija no desee mantener vínculos similares con otros hombres con los cuales no se sienta comprendida. Tener en cuenta cómo se relaciona con varones de su edad.
Bendiciones a usted también.

  RAYZA escrito @ November 8th, 2010 at 2:42 pm

BUENAS TARDES DOCTOR DISCULPE LA MOLESTIA PERO LE ESCRIBO PORQUE REALMENTE NECESITO AYUDA DE UN PROFESIONAL YO SOY UNA CHICA DE 20 Y TENGO UNA RELACION SENTIMENTAL CON UN CHICO DE 23 HACE MAS DE 5 AÑOS MI PROBLEMA EN SI ES QUE DESDE QUE INICIAMOS NUESTRA RELACION CUANDO ERAMOS CASI UNOS NIÑOS NUESTRO MAYOR PROBLEMA SIEMPRE FUERON LOS CELOS AL PUNTO DE LLEGAR A FALTARNOS EL RESPETO DE TODAS LAS FORMAS POSIBLES PERO A PESAR DE TODO HEMOS SEGUIDO JUNTOS NOSE SI ESTARE EQUIVOCADA O NO PERO CREO QUE HAY AMOR PERO EL AMOR A VECES NO ES SUFICIENTE SOLO AMOR EN UNA RELACION ME GUSTARIA TENER SU OPINION GRACIAS.

  Dr. Luis Venegas escrito @ November 9th, 2010 at 8:57 am

Estimada Rayza,
Depende de lo que usted entiende por amor y de lo que hace cada uno al respecto. Van a seguir presentándose ese tipo de problemas entre ustedes ya que han empezado desde muy chicos, está usted en plena edad de experimentar vivencias (20) y sería poco realista pensar que ustedes, como seres sociales, no van a conocer por el resto de sus vidas a ninguna otra persona más hacia la cual tendrán alguna emoción o sentimiento. Aún tienen muchas personas por conocer.
Es mi opinión.

  jimmy escrito @ November 12th, 2010 at 7:11 pm

Hola, doctor mi problema es que he perdido el ánimo por todo lo que hago, no quiero hacer nada, y no tengo razon por que hacer, lo peor es que no encuentro motivo alguno porque de repente comencé a sentirme así, deje la universidad, no me levanto de la cama, asistí a un psiquiatra y me recomendó fluxotina, aunque lo estoy tomando por más de 6 meses aún sigo estancado, si pudiera describir que es lo que siento en palabras cortas no tengo ninguna, más que el pesar de los días que pasan irremediablemente . Aun no tengo respuestas a preguntas que no he formulado sin embargo siento que necesito encontrar algo. Doctor me siento terriblemente mal, fui donde un psicoanalista pero creo que no puedo esperar mucho. Quiero un cambio radical en mi vida pero no tengo las fuerzas. Tengo 25 años estudio arquitectura y siento que mi vida no continua.

  Dr. Luis Venegas escrito @ November 12th, 2010 at 7:12 pm

Estimado Jimmy,
A la par que el psiquiatra es necesario acudir a un psicoterapeuta. Si considera que el psicoanálisis no es un enfoque psicoterapéutico que se ajuste a su forma de ser y de manejarse en el mundo, hay muchos otros enfoques psicoterapéuticos que le pueden ser de ayuda: cognitivo, conductual, humanista, sistémico, etc.
Tiene toda una vida por delante.

  Fernando escrito @ November 13th, 2010 at 1:27 pm

Buenas Tardes Dr. estoy un tremendo dilema y espero que me ayude a orientar , tengo una relación de dos años y un mes con mi enamorada a quien amo mucho a pesar de los problemas y todo hemos resuelto es por eso que seguimos juntos , pero ahora a surgido un nuevo problema , Dr. yo tengo 38 años de edad y ella 30 , una edad creo yo ya madura , creo , pues resulta que mi enamorada esta embarazada , recien pocos dias le han diagnosticado positivo , pues a ella no le agradó para nada esto , las razones es que ella tiene que llegar a ser una verdadera profesional pues para eso está estudiando duro , y ella no se ve como ama de casa , yo le pedi que nos casaramos pero ella no quiere , me dice que ese matrimonio sería por obligación y no por amor , Dr. a mi en cambio me alegro la dicha de poder ser padre por primera vez , pero que puedo hacer Dr. ahora es que comprendo la clase de mujer que tengo como pareja , orgullosa e inmadura . a mi me duele mucho que ella no le nasca ese instinto maternal piensa que con ese bebe esta retrocediendo es su vida , que si lo tiene contratara a una muchacha pa que la atienda , y ella solo para amamantarla , ella no le gusta las labores domesticas por lo que me dijo , ella tiene un gran trabajo y que no piensa renunciar para nada . Yo la amo pero creo Dr. con ella al tener esa clase de pensamientos , deja mucho que desear para mi tener algun dia que conformar una familia. Muchas gracias por su consejo Dr.

  Dr. Luis Venegas escrito @ November 13th, 2010 at 3:19 pm

Estimado Fernando,
Como reza el dicho: “a lo hecho, pecho”. Es decir, a trabajar con las realidades que ya se están dando y responsabilizarse por las decisiones que tomen. ‘Con ella al tener esa clase de pensamientos , deja mucho que desear para mi tener algun dia que conformar una familia’: aquí es donde usted PUEDE ELEGIR y DECIDIR si (teniendo esos hechos FACTICOS y REALES) usted persiste en la idea de casarse con ella o no. No se ilusione con el hecho de que ella vaya a cambiar. Ella solo mejorará cuando ella lo desee así. Si ella no desea cambiar aún como usted desearía, nadie podrá obligarla a hacerlo.
Buenas tardes.

  ursulita escrito @ November 17th, 2010 at 10:15 am

estimado doctor quisiera saber si existe algun lugar donde ayuden a las personas a controlar la ira, para ser mas especifica; si existe algun lugar donde se enfoquen en tratar con hombres que golpean a sus parejas, gracias! :D

  Dr. Luis Venegas escrito @ November 18th, 2010 at 7:55 am

Estimada Ursulita,
Comuníquese de inmediato con el Ministerio de la Mujer y Desarrollo Social (MIMDES) que brinda orientación y consejería especializada sobre violencia familiar y sexual.
Cuidese bastante.

  CESAR escrito @ November 18th, 2010 at 1:13 pm

Buenas tardes Dr.
Estimado doctor Venegas,
Tengo la siguiente consulta: Mi hermano (Profesor de Primaria) y mi cuñada (Profesora de Primaria) estan en un proceso de separación por violencia familiar. Resulta que mi cuñada conforme el examen de los psicologos peritos de la fiscalia tiene una personalidad pasivo agresiva y él una personalidad de tristeza debido a la situación familiar.
Mi hermano durante muchos años ha tratado de sobrellevar esta situación con paciencia para conservar su matrimonio y para que sus hijos no se vean perjudicados. Sin embargo, la situación se vuelve tormentosa cada vez para él, pues ella por momentos aparenta estar esta calmada para luego explotar y de manera comulsiva seguirle a mi hermano por las escaleras, romper las puertas, increparle por cualquier cosa, poniendose en posición de querer ir a las manos. Esto ahora ya estuvo llegando a suceder delante de los niños que tienen (Un niño de 8 y una niña de 5 - ambos muy inteligentes y adorables).
A mi hermano se le nota preocupado y afectado por esta situación.
En febrero procedió a denunciarla por violencia familiar.
Ella por presión de esto ha iniciado un tratamiento en el Hemilio Valdizan.
Ella no quiere que en ningun momento le acompañe mi hermano a este hospital, ni a sus consultas. Alli le han recetado Sertralina. Ella manifiesta que lo que tiene es Depresión.
En Octubre, cansado de esta situación, acordando con ella, él vino con sus hijos a nuestra casa a vivir y para que sus niños sigan estudiando, visitando a su mama los fines de semana a partir de los viernes por la tarde hasta el domingo por la tarde.
También en Octubre empezó la Audiencia en el Juzgado de Familia, hasta la fecha el Juez ha invocado una reconciliación a fin de no afectar a los niños. Sin embargo, al parecer aún no evalua la situación psicologica que ella atraviesa.
Ella no reconce su condición, señalando que quien esta mal es mi hermano, que la persona agresiva es mi hermano.
Hace poco cuando fue mi hermano un viernes por la tarde a su casa a sacar algo de ropa y saludar a sus hijos, ella le impidió el ingreso, gritando dentro de la casa que mi hermano iba a pegarla y matarla. (Todo esto delante de los niños que estaban dentro). Mi hermano se tuvo que retirar
Luego de lo sucedido, los niños ya no regresaron con su padre a nuestra casa. Fueron al Juez y luego de hablarles les invoco nuevamente a conciliar y sugirio que los niños vuelvan a estudiar donde originalmente habián estudiado más tiempo, por lo que los niños como es obvio tuvieron que volver con la mamá.
Ahora mi cuñada le pone impedimentos a mi hermano para que se comunique con sus hijos, no los deja sacarlos a pasear, ni que ingrese a dormir con sus hijos. Cada vez que el vá se altera de manera impulsiva de los niños y mi hermano no hace más que aguantar y soportar; señala que si alguien la contradice, su odio y agresividad aflora.
Doctor, si el matrimonio ya no va para más, de manera alturada y madura, teniendo en cuenta que además estamos hablando de dos profesionales, se procedería con la separación de la mejor manera. Con visitas y demàs tratando que los niños sean los menos afectados. Bueno estos es lo que uno desearía, sin embargo ella quiere quedarse con los niños.
Lo más grave de todo esto Doctor, es que su Mamá les esta inculcando ideas negativas a los niños, insistiendoles que Papa es malo, que Papa pega a Mama, Que Mama no miente, Que Mama dice siempre la Verdad.
Hace unas semanas, cuando los niños volvian de casa de su Mamá, venian como zombis, y la más pequeña llegaba a decir: Mi mamá no viene aqui porque mi papá le pega. (Nosotros acá en casa invitabamos a que no venga a visitar sin problemas las veces que ella desee, sin embargo ella simplemente ha venido, no nos hace caso, se cierra en sus pensamientos).
Cuando ahora mi hermano ve a ver a sus hijos, al inicio ellos ya no le abrazan como antes, estan frios ante Papá, todo lo contrario a cuando estaban viviendo con nosotros, donde se les inculcaba amor a ambos (papá y mamá).
Mi cuñada no permite que suba al cuarto de los niños, sólo le permite que esten en la sala o en el patio si quiere verlos.
Cómo ve de un momento a otro cambió la situación y ahora que ella esta más tiempo con mis sobrinos, les instruciona a los niños para que tengan rechazo al padre.
MI hermano, como nostros, queremos que los niños no se vean afectados. Sinceramente, no sabemos que hacer y como proceder, pues como le repito ella no admite su personalidad. Mi hermano le ha insistido ir a Terapias para sobrellevar el problema, pero ella siempre se ha negado.
Mi hermano ahora vive con nosotros, visita a sus hijos por la tarde.
No ha habido nueva Audiencia para el proceso de Violencia Familiar contra ella. SIn embargo, al parecer el Juez no ha profundizado la evaluación del caso, pues los niños correrían peligro al crecer ante alguien con esta personalidad (mamá pasivo agresiva). Y claro, lo primero que el juez ha visto, sin profundizar más, es tratar de que en todo momento se concilie, hecho que como puede percatarse, esta bastante lejano, frente a una persona como mi cuñada que no reconoce su situación.
Perdone lo extenso de la consulta, mucho agradeceré nos pueda ayudar por favor.
Atentamente,
César

  Dr. Luis Venegas escrito @ November 18th, 2010 at 9:03 pm

Estimado César,
Este es más un caso que corresponde más a la psicología jurídica, forense o legal. Justamente pueden aprovechar ese momento de la conciliación para llegar a un acuerdo mediante sus representantes legales, de forma que se pueda influir, como anteriormente, a que ella reciba tratamiento psiquiátrico. Me pregunto cómo hace usted para ver a sus sobrinos. La idea es que el que solicite la ayuda sea su hermano. Valoro el hecho de que usted no se desentienda de los problemas de su hermano. También atiendo niños como parte de una terapia familiar. En este caso tendría usted que obtener el permiso de ambos padres para ello. Averigue el aspecto legal de ello.
Adelante.

  daniela escrito @ November 23rd, 2010 at 9:29 pm

buenas noches me acabo de enterar que a mi amigo lo violaron de niño diferentes personas y el ahora tiene 17 años y esta muy depermido no tiene deceos de vivir.quiero saber que hacer como ayudarlo que decirle que acciones tener para con el para que aprenda superar su problema

  Dr. Luis Venegas escrito @ November 24th, 2010 at 1:50 pm

Estimada Daniela,
Esté ahí para él. Dispuesta a escuchar lo que tenga que decir intentando evitar juzgarlo. Dígale que piensa que podría estar en un estado depresivo, lo cual es común y la gente puede buscar ayuda y recuperarse. Incentívelo a que acuda a un doctor, psicólogo o psicoterapeuta.
Buenas tardes

  albeto escrito @ November 25th, 2010 at 2:03 am

Doctor, buenas , tengo un problema ahora , tengo 25 años y he tenido una relacion de 4 años y hace 4 meses ella rompio conmigo y he caido en un gran agujero que se me hace dificil salir, no puedo conciliar el sueño, no puiedo escichar ni sikiera una cancion por que ya estoy alli keriendome morir , y soy conciente delproblema que aquejo, y cada dia es igual en todo sentido, no hay dia k no deje de lamentarme tantas cosas y ponerme a llorar encerrandome en el cuarto , hasta se me dificil salir, a la calle . necesito su ayuda, gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ November 25th, 2010 at 10:18 am

Estimado Albeto,
Hay que ver hasta qué punto es una reacción natural y hasta qué punto ya execede de ello. Es natural al término de una relación, sentirse decaído, con lamentaciones, etc. La idea es que no se quede ahí en ese estado del gran agujero que usted menciona. Piense en todo el futuro que aún tiene por delante. Empiece trabajando en cosas por mejorar en su persona, ya sea motivado por el recuerdo de ella o por lo que pueda venir en el futuro. Eso le ayudará. Usted aún está muy joven. Y cuando haya pasado algún tiempo, se alegrará de haber aprovechado esa crisis como una oportunidad para crecer y llegar a ser una mucho mejor persona. Si considera que hacer esto escapa a su voluntad, acuda a un especialista en salud mental.
Sí se puede.

  diana chacaliaza escrito @ November 25th, 2010 at 12:16 pm

buenas tardes doctor ..soy de ica quisiera hacer una consulta con usted porkla verda tengo recien 5 meses de casada y los problemas entre mi pareja y yo an aumentado..porfavor necesito ayuda contesteme a mi correo

  Dr. Luis Venegas escrito @ November 25th, 2010 at 1:00 pm

Estimada Diana,
Nadie nace sabiendo cómo ser una buena pareja, lo vamos aprendiendo en el camino. Ahí es donde usted requiere apoyo.
Saludos.

  albeto escrito @ November 25th, 2010 at 2:04 pm

doctor, he intentando muchas cosas como cambiar mi rutina, tambien he asistido a una iglesia para hacer algo diferente y evitar los recuerdos, pero siempre estan alli es algok hasta para almorzar, invade mi pensamiento y me tortura cada dia las horas k estoy despierto, hasta tengo sueños con esa persona, por k para mi ella era mi mundo, no tenia mas que amigas ella era todo practicamente para mi, y sacarla asi creo k escapa a mi voluntad, aunk yo kiero hacerlo por k se lo que estoy pasando , nunca pense q podria caer a tal grado de depresion o como se llame esto, no me puedo hacer la idea que ya no estara a mi lado, y me esta afectando en la salud y en lo mental y necesito ayuda.

  Dr. Luis Venegas escrito @ November 25th, 2010 at 2:43 pm

Estimado Albeto,
Hmm… expresiones que no ayudan son: ‘era todo practicamente para mi’, ‘creo k escapa a mi voluntad’, ‘no me puedo hacer la idea’, etc. Hay que modificar ese lenguaje y actitud de víctima por otros de triunfador. Como: ‘ella se lo pierde’, ‘no es el fin del mundo, aún hay más’, etc. Qué levante la mano quien no haya pasado por una situación como la que usted describe. Tampoco nadie se ha muerto por ello. Al menos no por causas naturales. Son comprensibles sus reacciones. Y esto también pasará. Lo más probable es que después de un tiempo usted vuelva a leer estas líneas y quizás se sonría de la forma cómo pensaba un 25 de noviembre por la tarde. Mientras se le dificulte seguir su camino hacia su recuperación, busque la ayuda de personas con experiencia de vida.
Todo va a estar bien, al final.

  lupe escrito @ November 25th, 2010 at 3:29 pm

hola, tengo problemas con la comida, como de manera compulsiva, quiero saber si ustedes tienen especialistas para estos casos ???

espero su respuesta

  Dr. Luis Venegas escrito @ November 26th, 2010 at 12:31 am

Estimada Lupe,
Busque en Google: ABINT, o sino también el Instituto Nacional de Salud Mental Honorio Delgado-Hideyo Noguchi
Suerte.

  luciana escrito @ November 26th, 2010 at 12:33 am

Buenas tardes doctor,
Mi problema es resumiendolo que siempre hago problemas de la nada, sobretodo a mi pareja. El es una persona muy buena pero al minimo error siento que olvido cualquier cosa buena que haya podido hacer y solo me enfoco en lo malo del momento, reacciono muy rapido y de una mala forma. Siento que soy insegura o realmente no se cual es el problema, necesito que constantemente me de muestras de cariño si no siento que me esta dejando de querer . Le pido por favor me diga si hay alguna forma en la cual usted me pueda ayudar, si existe algun tipo de terapia para esto, pues ya no soporto seguir siendo asi. Muchas gracis por su atencion.

  Dr. Luis Venegas escrito @ November 26th, 2010 at 12:48 am

Estimada Luciana,
Según mi experiencia, lo que usted describe lo manifiestan, en su mayoría, las mujeres que han sido hijas únicas, las hijas menores o hijas consentidas y engreidas por los padres. La buena noticia es que sí se puede mejorar, siempre y cuando usted lo desee así, lo cual lo está manifestando en su mensaje. Hay diversas modalidades de terapia para ello. Es cuestión de que se informe (puede ser por internet) sobre los distintos enfoques que hay y escoja un psicólogo de su preferencia en el enfoque que usted elija y con el cual se pueda sentir cómoda.
Buenas madrugadas

  Luciana escrito @ November 26th, 2010 at 1:26 pm

Disculpeme la molestia nuevamente y la ignorancia. Me gustaría saber si usted podria indicarme que sería mejor para tratar mi problema (la pregunta anterior que hice sobre no poder controlar mis reacciones a las equivocaciones de mi pareja), un psicologo o un psicoanalista, no se muy bien la diferencia entre ambos, no se si usted podria ayudarme con eso. Muchas gracias de antemano.

  Dr. Luis Venegas escrito @ November 26th, 2010 at 11:51 pm

Estimada Luciana,
Recurra a un psicoanalista si usted desea hablar y hablar y que le escuchen por un indeterminado perido de tiempo intentando descubrir el origen de sus males. El psicólogo es más un consejero y consultor. Usted requiere un psicoterapeuta.
Cordialmente

  lucero escrito @ November 28th, 2010 at 4:01 pm

Buenas tardes Dr. Venegas
Estimado Dr.Mi consulta es la siguiente..Tengo a mi hija de 20 años k se ha comprometido hace 2 meses y su conducta se ha tornado insoportable, sus actitudes, accciones para con su apreja a mi como su madre me da mucha inkietud, se k si sigue asi, todo lo que el la kiere y la ama lo perdere y eso no desearia para ella, no se pork ese comportamiento, kiere ahcer lo k ella kiere, le d igual lo k el le diga , y sus reacciones son a veces agresivas..por favor Dr.. ayudeme en k puedo ayudar a mi hija, no desearia k fracase pork es muy jovencita y no se kiere dar cuenta k todo lo que le aconsejo es por su bien..reacciona respondiendo mal a todo y todo se va en contra de el y no entiendo pork, me puede responder?..gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ November 28th, 2010 at 10:23 pm

Estimada Lucero,
Justo acabo de resolver un caso similar con un joven de 20 años. Ahí la clave es que los hijos también quisieran vivir tranquilos y en paz y muchas veces tienen reacciones agresivas porque no se sienten comprendidos y es su forma de atraer la atención de sus padres. Ellos sí quisieran hablar, hay que darles esa oportunidad y no solo decirles lo que tienen que hacer. Acordémonos cómo eramos a esa edad y qué hubiéramos querido que nuestros padres hicieran o nos dijeran.
Buenas noches

  Ricardo escrito @ November 28th, 2010 at 11:17 pm

Hola soy Ricardo, solo una pregunta, la falta que tuve de afecto de mi padre en mi niñez es causa que sea homosexual, si es así se puede ir a un psicólogo o psicoanalista para que vea mi inconsciente y ver mi situación.

Adicionalmente: mi preferencia siempre lo tuve desde adolescente pero no le tomaba importancia (tal vez me decía en el futuro se arreglará), en estos últimos años lo tomé en serio (y recién tuve mi primera experiencia), siempre pensaba en que si había una salida por más que escuchaba que eso no es posible, pero recién hace unos meses me di cuenta y razone que mi padre no me dio cariño en mi niñez y si mi madre, no quiero decir que mi padre fue malo sino que no era tan afectivo como mi madre o no le tenía confianza. Por eso la pregunta, me gustaría ir a un psicoanalista, soy joven dependo de mis padres debería ya trabajar pero en fin cuando tenga los medios y sepa que hacer lo haré, solo voy a un psicólogo que brinda la universidad, pero no le dije que soy homosexual le cuento otros problemas. Gracias de antemano.

  Dr. Luis Venegas escrito @ November 28th, 2010 at 11:38 pm

Estimado Ricardo,
Generalmente no hay una sola causa sino un conjunto de factores: biológico, psicológico, social y espiritual. Usted acaba de plantear una hípótesis que parece razonable. Las personas que nos han criado no han sido perfectas; también han tenido carencias, falta de ejemplo, etc. Sin embargo, ya de adultos podemos tomar acciones para no quedarnos paralizados en el problema.
Atentamente

  CArlos escrito @ December 3rd, 2010 at 2:31 pm

Como perder el miedo a la muerte y dejar de deprimirme.

  Dr. Luis Venegas escrito @ December 3rd, 2010 at 3:00 pm

Estimado Carlos,
Los miedos se vencen afrontándolos, pero no imprudentemente, sino empleando técnicas de afronte. Y para dejar de deprimirse, primero descartar que sea algo biológico (físico) para luego trabajar sobre su sentido de vida, si se le dificulta hacerlo por usted mismo, puede solicitar la ayuda de un psicoterapeuta.
Saludos

  rosario escrito @ December 4th, 2010 at 9:08 pm

hola soy rosario, me siento tan deprimida, acabo de perder el amor de una gran persona, por mi carcter, es la segunda vez que me pasa esto, soy muy agresiva cada vez que me molesta algo, pero cada vez que me porto asi, despues que pasa todo me arrepiento de todo lo que hice, y asi voy cansadno a la persona que està a mi lado, y ahora mi enamorado no quiere saber nada de mi, lo busque le roguè me senti tan humillada, siento que me muero ya no puedo ni estudiar, no puedo comer, lo unico que quiero es morirme para no sufrir, me siento muy sola, a pesar que tengo a mi mamà a mi lado ella no me entiende, nesecito el apoyo de alguien, por favor ayudeme, me siento muy desesperada y me desconosco hago cosas que no deberia hacer. no le encuentros sentido a mi vida, quiero ser feliz, nunca lo e sido.

  Dr. Luis Venegas escrito @ December 4th, 2010 at 9:43 pm

Estimada Rosario,
Ya le ha pasado 2 veces y usted está tomando conciencia de ello. Si le pasa una tercera vez, significaría que usted no está aprendiendo su lección de vida. Por lo pronto, ahora está solicitando un consejo, lo cual indica que desea lograr resultados diferentes. Bajemos el dramatismo de ‘no puedo comer’ o ‘nunca he sido feliz’ = sobregeneralizaciones. Ya se ha expresado usted en su lenguaje de ‘pobrecita’ víctima. Ahora le invito a contarme su misma historia, pero esta vez utilizando el lenguaje de la Rosario triunfadora, ganadora y segura de sí misma. Usted ha podido salir adelante a pesar de cosas muy fuertes en su vida, lo más probable es que siga haciéndolo. Eso es algo que depende exclusivamente de usted, no de sus parejas ni de sus padres ni del psicólogo ni de un fármaco. Serénese para que pueda tomar mejores decisiones con la cabeza ‘en frío’. Deje a la niñita Rosario a un lado y traiga al presente a la Rosario adulta. Quizás ya va siendo su tiempo de madurar.
Buenas noches

  jose escrito @ December 5th, 2010 at 10:37 pm

buenas Doctor,soy un joven de 25 años actualmente estoy enamorado de una chica de mi misma edad, ya llevamos casi 3 años pero en estos ultimo 3 meses presentamos discusiones muy fuertes ya sean por celos de ella y mios tambien, le disgusta ;cualquier cosa pequeña es como un motivo para pelear y discutir todo esta llega a ser insoportable para ambos ,yo la kiero y se que ella tb pero somos tan distintos y eso creo k causa discordia entre ambos,kisiera saber si se puede trabajar en mantener nuestra relacion de pareja y que tips me recomendaria para solucionar este problema,pensaba recurrir a una terapia de pareja pero ella no esta de acuerdo manifiesta que debemos solucionar el problemas ambos solos,pero esta claro k es muy dificil por seguimos peleando.a veces creo k nuestra relacion esta siendo rutinaria del trabajo encontrarnos mas k 2 horas a lo mucho y cada uno a su casa y es asi casi siempre.y las veces k tenemos mas tiempo la pasamos peleando nos sacamos los trapitoa al aire y nos hacemos mucho daño……
deberas me gustaria saber su opinion y que nos ayude pork no kiero k se acabe mi relacion con ella ……es problema de nuestros caracteres…..

  Dr. Luis Venegas escrito @ December 6th, 2010 at 1:21 am

Estimado José,
Trabajen su comunicación. Su pareja está equivocada. Si deben solucionar sus problemas solos, no veo que lo estén logrando. Y si no lo están logrando lo MADURO e INTELIGENTE es solicitar ayuda profesional. Muchas personas que no desean acudir a un especialista en salud mental, saben que están haciendo algo erróneo y no desean enfrentar la realidad. Si ella sigue empecinada y testaruda en su posición, le corresponde a usted empezar a quererse un poco y trabajar su propia autoestima. Usted también tiene voz y voto. Por lo pronto, la vida le está dando señales sobre lo que le espera más adelante si formalizan más y no arreglan esto.
Establezca sus parámetros.

  diego suarez escrito @ December 9th, 2010 at 4:51 am

Doctor, quiero hacerle la siguiente consulta: Tengo tres meses con mi actual pareja. Ella tiene 21 años. Como nos llevamos muy bien, ella me ha confesado que sufrió una violación a los 13 años. Como comprenderá fue algo terrible para ella. Nunca le dijo nada a su familia, pues el violador (un vecino) la amenazó. Ya han pasado 8 años pero ella sigue asustada (aunque ya hace años su familia se mudó y no sabe nada del violador). Se levanta a las tres de la mañana reviviendo la terrible experiencia. Ella me lo ha confesado. Mi primera reacción fue decirle que solicite ayuda de un piscólogo, pero ella dice no creer en ellos. Yo la quiero mucho pero no sé cómo ayudarla. Por favor, solicito su consejo. Gracias.

  Dr. Luis Venegas escrito @ December 9th, 2010 at 9:49 am

Estimado Diego,
Habría que averiguar si ella ha tenido alguna mala experiencia con algún(os) psicólogo(s) para no creer en ellos. Se respeta el deseo de ella; sin embargo, requiere saber que no ayuda para su salud mental el tener una mente inflexible. Cuanto más abierta y dispuesta a solicitar ayuda esté, mayores serán las posibilidades de que mejore. En todo caso, si decide que no desea acudir a un psicólogo, siempre puede acudir a alguna persona inteligente, algún consejero espiritual, alguna persona que haya resuelto exitósamente esa experiencia, o hacer actividades que le ayuden por sí sola, informándose por internet. Lo principal es que no se quede sin hacer NADA al respecto. Usted ayúdela brindándole su apoyo. Eso es lo mejor que usted puede hacer.
Buenos días

  patricia cordero escrito @ December 14th, 2010 at 2:28 pm

Como esta Dr. Luis Venegas?. La consulta no es para mi es para mis padres. Ellos van a cumplir este enero 35 a`os de casados y un secreto que mi madre guardaba salio a la luz por su propia desicion, pero ese secreto esta afectando tremendament su relacion. Ellos se quieren bastante y yo quiero ayudarlos y nose como hacerlo. Ellos son unas personas bien reservadas , porfavor digame como puedo ayudarlos. Cual seria el procedimiento adecuado para esta situacion?

Le agradesco con anticipacion su ayuda.
Gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ December 14th, 2010 at 2:30 pm

Estimada Patricia,
Si el secreto salió por su propia decisión, le corresponde responsabilizarse por tal decisión. Hay personas que no pueden vivir guardando un secreto, y si eso era algo que le impedía sentirse feliz y libre, entonces ya puede sentirse liberada de la carga de tal secreto. Ahora le corresponde al padre como persona adulta evaluar si su pareja lo hizo por maldad como si ella fuese su enemiga, o darse cuenta que realmente no; que ela como ser humano puede cometer errores y también rectificarse y subsanarlos. Las cosas de pareja se arreglan entre la misma pareja. Valoro el hecho de que usted como su hija desea que resolvieran sus cosas ya. Siempre pueden recurrir a ayuda profesional. La hija puede ayudarles a recordar los mejores momentos vividos al lado de su pareja y eso debe pesar mucho más que dicho secreto.
Suerte

  Antonio escrito @ December 14th, 2010 at 5:35 pm

Estimado doctor, soy un hombre de 36 años y soltero, hace aproximadamente 4 años comencé a tener síntomas que en mi vida había sentido (hormigueos en la cabeza, sumbido de oidos, pulsaciones aceleradas, diarreas, sentirme cansado, me como las uñas, sueño no reparador, etc), todos estos síntomas no aparecieron de un momento a otro, se manifestaron gradualmente, casi nunca juntos e inconstantes, eso me llevó a pasar por casi todos los especialistas en medicina orgánica (neurólogo, Endocrinólogo, traumatologo, Gastro, cardiologo etc) gracias a dios siempre las pruebas salían negativas, más allá de un hipotiroidismo subclinico qye es controlado …yo desde niño fui muy preocupado (creo que en exceso) por las cosas o situaciones que se presentaban en mi vida, ahora me preocupa mucho mi salud, me da miedo tener algo malo, siempre estoy pensando que algo malo le pueda suceder a mis seres queridos o a mi mismo, es como un circulo vicioso… a lo largo del tiempo sigo teniendo estos sintomas y más, pero que a veces se acentúan.Todo esto se desencadenó debido a que hace 4 años mi madre enfermó y fueron dos años muy duros de preocupaciones y tensiones tanto por su salud como por las deudas que había incurrido para costear su tratamiento, ella falleció luego pero las deudas quedaron, gracias a dios hace poco las he podido casi al 100% solucinar, pero fueron periodos largos de preocupaciones, me subí mucho de peso porque comía en muchas ocasiones de manera compulsiva, ahora estoy tratando de baja, pero por ejemplo, ahora no tengo un sueño reparador, cuando estoy sentado muevo compulsivamente las piernas, a veces dolores musculares, y pienso pienso y pienso en que cosas malas puedan pasar. No soy una persona depresiva, al contrario, tengo un buen caracter y soy alegre, es mas, la gente que me conoce, si es que yo no les contara mis problemas creo que ni imaginarían estas cosas que paso, nunca he tenido traumas de ningun tipo, tengo un trabajo estable…creo que he sido algo extenso en mi relato, espero haber podido sintetizar todo, porque algun psiquiatra me dijo que era TAG (trastorno de ansieda generalizada) me dieron pastillas (alprazolam) al comienzo me ayudó muchisimo, pero lo tomé por tiempo largo (casi un año) y ya no tenía efecto, luego la dejé de tomar, pero nunca he tenido un tratamiento psicologico, porque no sé lo que realmente necesito, que tipo de terapia, no sé…espero que me pueda ayudar o contactar, muchas gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ December 14th, 2010 at 6:32 pm

Estimado Antonio,
Usted mismo acaba de dar la solución a su problema cuando señala “nunca he tenido un tratamiento psicológico”. Muchos malestares y trastornos se disparan por situaciones fuertes de estrés o tensión, como los que usted menciona. Tengo pacientes muy inteligentes y ¿sabe cuál es muchas veces la causa de sus malestares?, lo que usted escribe como ‘pienso y pienso en qué cosas malas puedan pasar’. Como usted habré aprendido en la vida, todo exceso es perjudicial. Incluso el exceso de pensamientos negativos. Ahí hay que efectuyar el cambio. Ya ha descartado todo lo físico o biológico, por lo que le corresponde trabajar el aspecto psicológico para que usted pueda dar inicio al primer día de su nueva vida. ¿Ya desea hacerlo o aún no? La elección es suya.
Muchos saludos

  Maria escrito @ December 17th, 2010 at 8:16 pm

Doctor:

Le comento; tengo una hermana menor de 16 años y ella a la vez ha estado saliendo con un muchacho durante ya algunos meses. Aparentemente, la relación que tienen ha sido buena y han sabido solucionar los problemas que han podido tener; sin embargo, en una de las últimas conversaciones que tuve con ella, me contó (a regañadientes, por supuesto) que había tenido relaciones con este chico en unas fechas en las que ambos de mis padres tuvieron que realizar un viaje. El impacto por la noticia fue muy grande, personalmente, porque hemos crecido en un ambiente familiar altamente moralista y con una opinión muy firme respecto a esta clase de situaciones; eso además de las circusntancias en las que sucedió tal hecho, pues evidentemente esto compromete a las relaciones de confianza familiar que hemos creado durante mucho tiempo. Si bien es cierto yo ya no me siento igual al tratarla, tengo una intranquilidad muy grande de que ella no piense contarlo a nuestros padres y, lo peor, que piense que esa decisión -por haber sido voluntaria y bajo ninguna fuerza- pueda estar bien. Ella está segura de que haber hecho eso no ha sido una equivocación ni una imprudencia, lo que a su vez me hace pensar en que si ha sucedido esto, cualquier otra cosa también podría pasar tan sólo porque “ella está segura”. En general, ambas tenemos una buena relación de hermanas, pero más de una vez ella ha chocado con mis padres y, honestamente, no me cabe duda de que quizás ellos van a tener una reacción muy severa. Me siento impotente de poder hacer algo para aclarar este asunto y darle una explicación convincente, puesto que me resulta contradictorio el querer entenderla cuando yo pienso lo contrario.

Es complicado ser la única que sabe esto en la familia y no poder hacer algo al respecto para explicarle que no fue una buena idea hacer eso. Por otro lado, pienso que a pesar de que pudiera haber una grandísima discusión y exaltaciones familiares, es la única manera en la que ella podría ser capaz de reconsiderar sus acciones y ponerse en nuestro lugar; puesto que, a pesar de que mi hermana es una persona (creo yo) bastante sensata, es también muy vulnerable al miedo del cambio y de los desequilibrios en su vida, sobre todo la familiar.Pero es necesario que ella entienda que no es un adulto y que pude hacer cualquier cosa solo porque la crea correcta. Realmente quisiera que ella tuviera el valor suficiente como para poder encarar esto y hablarlo con mis papás, pero creo que cada vez más este miedo, que por algún motivo ella siente, es una barrera muy grande y que lo único que nosotros como su familia sabemos es una sarta de apariencias y caretas que ella nos pone para que no haya conflicto. No quiero insistir y que después ella me odie toda la vida, pero tampoco quiero que vaya guardando cosas importantes para siempre.

Muchísimas gracias por su tiempo, doctor.

  Dr. Luis Venegas escrito @ December 17th, 2010 at 8:30 pm

Estimada María,
Usted está experienciando vivencias a través de su hermana. La mejor forma de aprender por parte de su hermana, aparte de consejos y ejemplos, es por ella misma. Aprendamos a estar suficientemente abiertos para escuchar lo que muchas veces la vida trata de decirnos a través de la historia de otros.
Buenas noches

  monica escrito @ December 17th, 2010 at 9:54 pm

Estimado Doctor,hoy le vuelvo a escribir después de mucho tiempo, le agradesco por la respuesta q para esa feche me envió,me ayudó mucho.Pero yo la verdad siento mucha pena por escribir de nuevo, soy una mujer de 33 años, q aun vive con su familia(mamá),yo la cuido a ella,ya que hace unos 6 años le diagnosticaron una enfermedad degenerativa.pero esa no es en si la razon de mi consulta ,doctor yo soy una persona muy renegona desde que era adolescente,y mi carater hace mucho daño a mi familia y en especial a mi madre,quisiera poder cambiar,pero cuando me entra la rabia suelto de todo .me parece q no fuera normal,siento un odio,una tristeza ,un rencor,una desesperacion por dentro y bquisiera gritar y no puedo.de un tiempo a esta parte me siento melancolica,cada vez que me enojo,luego me pongo a llorar,siento el nudo en la garganta y no quisiera llorar pero no aguanto y suelto en llanto.me sientro en parte frustrada por no tener estudios,quisiera poder tener una profesion y poderle dar una atencion mejor a mi mamá,yo solo soy una auxiliar de educacion inicial pero ya ni aguanto estar en mi trabajo por eso he solicitado licencia.pero cuando estuve estudiando nop me podia consentrar, me sentía menos porq todos eran jovencitos y yo les doblaba la edad y me acomplejaba y al fianl no pude,por más q me esforcé.Doctor me arrepiento tanto tanto no haber estudiado de jovencita,los miedos y los complejos me ganaron y me siguen ganando, yo nunca fui buena en matematicas y eso me mata y me mataba en la universidad,hasta hoy en dia me cuesta concentrarme,se me olvida mucho las cosas,donde las dejo,etc, y tengo problemas con mi familia por eso,porq no puedo asi cuidar ami mamá.tambien extraño mucho salir con ella,yo soy la menor de 4 hermanos y siempre saliamos con ella a caminar a los centros comerciales, hoy en dia ella no quiere salir y yo para desejarme salgo pero siento una soledad y quisiera q pudiera estar conmigo caminando.siento mucha rabia por lo que le esta pasando,ella siempre fue buena porq a ella doctor?.hay veces q quisiera sali corriendo y ya no regresar,ese es mi sueño frustrado.siempre soñe con ser una gran empresaria y viajar viajar .pero los miedos me ganaron y hoy solo voy de la casa al trabajo ,del trabajo a la casa, de la casa a la clinica
no tengo amigos,porq siempre los alejo,desde niña fui así ,alejaba a mis amigas,ellas me llamaban pero yo dejaba de hablarles por cualquier motivo,sera q no soy una chica normal?tengo apatia con kis sobrinos,me aburren .por favor doctor ayudeme a encontrar una respuesta a estas inquietudes,y digame sinceramente si debo internarme,porq cada dia q pasa me siento como una loca.porq como jabon de ropa desde q era niña.

  Dr. Luis Venegas escrito @ December 18th, 2010 at 12:58 am

Estimada Mónica,
Las personas ‘locas’ (como usted las llama y que en Psicología no utilizamos ese término sino ‘esquizofrénicas’ o psicóticas), generalmente no se cuestionan si estarán ‘locas’ o no. Lo que sí es preocupante es el hecho que revela que come jabón de ropa. Ese aspecto además de la apatía, la soledad, la rabia, el querer salir corriendo y no regresar, los reniegos, la frustración, etc., son indicadores de que algo no anda muy bien en usted. El internarse ya es una medida extrema luego de haber intentado otras cosas. Primero consulte con un psicólogo para trabajar su fuerza de voluntad y su poder de tomar decisiones. A usted le corresponde hacer las cosas que le hagan sentir bien, ya que una persona feliz desea transmitir su felicidad a los demás. Ese es el estado hacia el que usted podría apuntar. EN los tiempos actuales las personas suelen cambiar varias veces de carrera y muchas veces ayuda el ser adulto y tener mayor experiencia. Por algo bueno suceden las cosas, muchas veces más allá de nuestra aparente comprensión). Siempre se puede volver a empezar.
Este es el momento.

  alchemist escrito @ December 19th, 2010 at 9:50 pm

Que tal doctor, agradesco de antemano su ayuda.
Bueno realmente necesito una orientación ya que tengo un problema con respecto a enfrentar situaciones nuevas. Es como si tuviera un juez interior negativo que cada vez que intento aprender algo nuevo o ver si soy hábil haciendo algo, emerge al instante dándome razones por las cuales no debería intentarlo: ” tu no tienes capacidad para hacer eso”, “¿realmente crees que podras lograrlo?”, “no tienes la actitud adecuada”, etc. o sino busca circunstancias externas, excusas,etc. y he desarrollado como un cierto temor ha superarme. Todos esos pensamientos al estar acompañados de sentimientos hacen que me sea más difícil superarlos. He estado leyendo sobre psicología y escuchando algunos programas, eso me ha ayudado ha determinar el origen de mi problema el cual provenía de mi niñez, pues de niña recuerdo que sufrí muchas críticas de algunos familiares, y situaciones que me hacían sentir menos o como un bicho raro en la familia. Actualmente la relación que tengo con esos parientes se podría decir que es buena y parece que todo ha quedado olvidado; por mi parte yo no les guardo ningún rencor, pero esos sentimientos que tuve de niña reaparecen y es contra ellos que quisiera que me de consejos para poder borrarlos de mi mente (ya que no tengo dinero para ir con un especialista) ¿qué debería hacer cuando surjan esas ideas? Ya soy consciente de mi problema, ahora deseo saber la manera adecuada de enfrentarlo! Muchas gracias.

  Dr. Luis Venegas escrito @ December 20th, 2010 at 2:07 pm

Estimada Alchemist,
Te felicito porque has logrado desentrañar la causa de tus dificultades, y no solo eso, sino que incluso has tomado conciencia de que hay algo que te corresponde mejorar, a ti, y no que lo hagan los demás, tus parientes, etc. Definitivamente aún te sigue afectando tu diálogo negativo interno. Te recomiendo un libro muy bueno para ello titulado La Vocecita, por Blair Singer. Quizás lo encuentres por internet. Se trata de aprender a controlar esa “vocecita” que puede convertirse en tu enemigo o tu aliado. El manejo de la ‘vocecita’ es el arma secreta de aquellos que son felices, fuertes y saludables, y el libro proporciona algunas técnicas. Es lo que llamamos Biblioterapia, es decir cuando el consultante por su cuenta busca libros o textos que le ayuden en su tratamiento.
Te anticipo una ayuda para tu voz interior, repítete las veces que sea necesario:
‘Sí puedes’

  Adolfo escrito @ December 22nd, 2010 at 11:21 pm

Estimado Doctor, bueno Doctor no se como empezar a contarle, sabe tengo 28 años y sabe hasta ahora no eh tenido enamorada y sabe ya me estoy preocupando por que la gran mayoria de mis amigos o conosidos ya estan casados o estan por casarse y yo todavia nada y sabe hasta mi mama piensa que no me gusta las mujeres y si me gusta pero creo que soy muy timido o soy muy quedado ya que tengo amigas y salgo algunas veces con ellas, mire Doctor cada vez que veo a una pareja feliz me siento muy triste por estar solo y a veces desearia estar casado y con hijos, alguna vez tendre familia esa pregunta me hago y me da miedo responderme por que talvez siempre me quede solo….
Doctor que tengo que hacer, agredeceré mucho su ayuda y respuesta.
Gracias por todo

  Dr. Luis Venegas escrito @ December 22nd, 2010 at 11:52 pm

Estimado Adolfo,
Primero serenarse y considerar que cada persona tiene su propia historia, sus propios tiempos. Deje de compararse con los demás. Ahora va a efectuar un cambio en su proceso de pensamiento: cada vez que vea a una pareja feliz, va a PRACTICAR o ENTRENARSE EN tener pensamientos positivos hacia la pareja y alegrarse por la felicidad de ellos. Vencer los miedos empleando técnicas psicológicas de afronte.
Buenas noches

  CARLA escrito @ December 26th, 2010 at 8:13 pm

Estimado Dr: Es dificil exponer esta situación pero la verdad es k necesito ayuda urgente……

  CARLA escrito @ December 26th, 2010 at 8:27 pm

hace unas semanas sucedio lo siguiente : luisa de 12 años contó que su cuñado le habia tocado la pierna y k al momento de abrazarle le toco los senos e incluso que le habíai intentado besar ( todo esto le contó a su mamá y a su hermana ) como su hermana no podia creer que lo que decia los encaró a los dos, y luisa le dijo al cuñado si todo lo que digo es la verdad además tu me haz tocado y me besaste. y luisa dice k no lo conto antes por verguenza al momento del careo el cuñado le dijo que por favor no mientiera que no inventara ese tipo de cosas y que le disculpara por gritarle y que ella estaba diciendo todo esto por él la corrige como por ejemplo : que haga sus tareas , que ordene su cuarto que ayude en la casa , y k sea disciplinada y ordenada.
Lo que a su hermana (su esposo es el acusado ) le desconcierta es que porque primero conto que le habia intentado besar y luego en el careo dijo que le habia besado ….
por favor agradecería aconsejarnos que acciones seguir frente a esta situación..

  Dr. Luis Venegas escrito @ December 26th, 2010 at 9:17 pm

Estimada Carla,
Lo que les desconcierta puede deberse a que no es fácil recordar, contar y volver a contar una situación traumática. Suele suceder que la mujer del abusador se pone del lado de él y lo defiende. CRASO ERROR. Lo digo con sustento y convicción ya que he recibido a varias pacientes ADULTAS que cuando cuentan sus experiencias de violación infantil, la pareja mujer del pariente violador nunca les creía. El cuñado adulto puede tener un mejor manejo y él puede defenderse solo. Créanle a la niña.
He dicho.

  roxana escrito @ December 27th, 2010 at 8:03 pm

Estimado doctor realmente mi situaciòn actual es critica, estoy casada desde hace 4 años, mi esposo y yo siempre hemos tenido diferentes opiniones y no hicimos nada por ponernos de acuerdo, soy conciente que eh cometido varios errores en mi rol de esposa al igual que èl y tengo la disposicion de cambiar,mi esposo me ah dicho que ya no me quiere que no siente lo mismo y desde ese momento cambio, dejo de tener relaciones, de recogerme, de hacer actividades juntos, yo por mi parte me canse de hablar con el empece a frecuentar a mis amistades salia hasta muy tarde,no pasaba la noche en casa, lo hacia de colera y resentimiento el solo me hablaba q ya no me queria y del tema de la separacion, no quizo en ningun momento intentar tomar terapia u otras actividades que nos unan, asimismo no quiere oir consejos de nadie, no deja que nadie toque el tema. yo quiero darme la oportunidad creo q esta confundido y tengo algunos detalles(mensajes, cambio de celular, me prohibio q se enteraran en su trabajo) que me hacen concluir que tiene otra pareja quiza desde mayo , ahora se ah mudado con sus pertenencias a otra habitaciòn dentro de la misma casa, como me niego a firmar el divorcio de mutuo acuerdo no me dirige la palabra, dice que yo hago que terminemos odiandonos y porq no acepto por las buenas…lo eh desconocido jamas fue asi conmigo;simplemnete me ignora es indiferente y duro.
Realmente yo estoy dispuesta a recuperarlo no quiero quedarme ocn la duda de lo que pudo ser…pero el se cierra totalmente a esa idea, digame existe alguna posibilidad de recuperarnos?? usted con su vasta experiencia puede aconsejarme que actitud debo tener con el para poder ayudarme y ayudarlo, me preocupo de todas maneras por el.
necesito su ayuda y agradesco por anticipado su tiempo para repsonderme

  Dr. Luis Venegas escrito @ December 28th, 2010 at 9:06 am

Estimada Roxana,
Imagínese, en este momento, con todo lo que ha descrito, él ACTUALMENTE estaría con usted por obligación, en contra de su voluntad. A menos que usted crea que él por arte de magia pueda cambiar sus actitudes de la noche a la mañana como por arte de magia, solo porque a usted (al ver que las cosas se le escapan de las manos) se le ha ocurrido experimentar cambios para no quedarse “con la duda de lo que pudo ser”. Así no funcionan las cosas. Él no está confundido; sabe lo que quiere hacer y más bien usted, con sus actitudes, lo está ahuyentando aun más. Aquí lo que usted tiene que aprender es que usted NO PUEDE CONTROLAR las cosas de su pareja. A usted le corresponde pasar por el aprendizaje de que no siempre las cosas van a salir como usted quiere, dejar atrás las conductas infantiles como caprichos, resentimiento, etc. Mientras más se empeñe en forzar las cosas, los resultados serán opuestos a lo que busca, ya que las manipulaciones no traen buenos resultados. Deje que las cosas fluyan y verá cómo su vida se suaviza.
Buenos días

  luz escrito @ December 28th, 2010 at 10:10 am

Buenos Días Doctor:
Bueno me comunico con usted con un gran problema el cual esta sucediendo con mi hermano el tiene 17 años y lo que pasa es que el esta andando con malas amistades se queda hasta tarde en la calle, en la casa no hace caso a nadie solo a mi papá pero lo hace por miedo no por respeto y bueno esta mal en su comportamiento muy mal, después del colegio duerme una 2 o 3 horas no quiere estudiar no se preocupa por nada , yo me pongo a pensar que puede ser por la edad la adolescencia y todo pero mis papás han excedido talvés porque quieren mandarlo a hace run servicio militar y lo estan pbligando y yo se que esta mal pero el tampoco pone de su parte para poder estar mejor, en varias ocasiones con mi mamá le hemos hablado para que visite a un psicologo o algo peor no quiere se rehusa totalmente y bueno quería saber si me puede decir como ayudarlo y si es que podría haber una posibilidad de un terapia o tratamiento en casa o algún método o algo por favor.

  roxana escrito @ December 28th, 2010 at 11:11 am

gracias por su consejo, esa fue mi primera actitud respetar y aceptar su deision, pero me di ceunta que me afectaba dolia demasiado, que aun yo sigo sintiendo lo mismo; me cuesta aceptar todo pero ya estoy recobrando las fuerza y la calma, es bueno saber que staba equivocando el camino.

gracias roxana

  Dr. Luis Venegas escrito @ December 28th, 2010 at 11:55 am

Estimada Roxana,
La más grande demostración de verdadero amor es aceptar la felicidad del otro miembro, AUN CUANDO NO SEA COMO USTED LO DESEARÍA. Una ley universal es que ‘las cosas suceden para algo mejor’, ya sea para mejorar una situación, una condición, a una persona, etc.
De nada.

  Enrique escrito @ December 29th, 2010 at 6:19 pm

Hola Dr.
El motivo que le escribo es porque tengo digamos un problema. Hace 3 meses estoy con una chica y para que decirle que la quiero mucho… Pero el problema surgio ya que mi primo esta tambien enamorada de ella y fue el que me la presento, bueno eso no es nada la conoci,salimos y yo sabia que le gustaba pero no quize nada con ella ya que sabia que era comprometida, si doctor, tiene una relacion de 5 años. Bueno salimos un dia y fue ella la que me beso y yo la correspondi, hablamos sobre que sentimos y yo le dije que en verdad siento muchas cosas por ella LA QUIERO, y ella y tambien me dijo que se siente muy bien conmigo. Bueno asi llebamos ya como 4 meses juntos, pero cada vez que que su novio viene nos separamos por 3 o 2 dias, pero ella hace todo para vernos y cosa que no me gusta, que le digo si hasta me presento a su novio… intente alejarme pero no puedo porque me siento vacio y cada vez que me aleje es ella que me busca… Ahora en estas fiestas, ella esta con problemas con su novio quiere dejarlo, me dijo que ya no se siente bien con el, me dijo que hay mucha diferencia entre el y yo, ya que a el nunca le llama y menos ni le busca y encambio conmigo, a mi me busca y esta pendiente de mi. No se doctor que hacer ya que siento cosas lindas por ella que no la quiero dejar, no se que va a pasar si ella toma la decision de dejar una relacion digamos casi estable, pues doctor, el otro problema es mi primo que esta detras de ella y el ya se declaro pero ella le dijo que NO, y es mas cariñosa conmigo que con su novio y mi primo… mi primo no quiere entender que ella no le quiere, mi primo dice que si lucha la conseguira, pero ella dice que lo unico que hace es que ella se aleje de el… No se doctor que consejos que podria dar… Ella tiene 23 y yo 21… Ambos radicamos en Canada-montreal, le agradeceria mucho sus consejos

  Dr. Luis Venegas escrito @ December 29th, 2010 at 6:51 pm

Estimado Enrique,
Hay algo que deben considerar: que las parejas pasan por etapas y, según eso, ustedes estarían en la etapa de enamoramiento, que suele durar de 1.5 a 2 años. Ese es el período recomendado para que las personas se vayan conociendo bien luego de que haya pasado el entusiasmo inicial, el ponerse lo mejor posible para sus citas, el agradarles la novedad de las cosas de la otra persona, el aún no conocer sus hábitos, el no convivir, el apasionamiento, etc. Enfrentemos la realidad: ustedes se están conociendo. Aún les falta descubrir las debilidades del otro con las cuales podrían o no podrían vivir. No se dejen guiar por emociones. Serénense primero.
Saludos por Canadá, de donde tengo muy gratos recuerdos

  Elizabeth escrito @ December 31st, 2010 at 7:33 am

Hola, quisiera que me recomienden unpsicoanalista tengo una hija con TOC, la verdad no ha progresado nada pese al tratamiento que recibe. GRACIAS

  Dr. Luis Venegas escrito @ December 31st, 2010 at 8:59 am

Estimada Elizabeth,
No ha mencionado qué tipo de tratamiento está siguiendo su hija, pero si no está dando resultado, es el momento para comunicárselo a su terapeuta y probablemente cambiar de profesional. Para TOC (Trastorno Obsesivo Compulsivo), la terapia preferida de primera opción es la Cognitiva Conductual. De todos modos, que su hija sea la que decida si se sentiría mejor con el enfoque del Psicoanálisis o con algún otro.
Saludos

  gerson escrito @ December 31st, 2010 at 11:00 am

por favor ayudenme con este problema es q miren tengo 15 años y estudio es toy en el tercer grado de secundaria y miren no se de q sufro pero me imagino de todo lo q hago lo peor y eso hace q me preocupe por ejemplo un dia llego del colegio y en esa tarde me pongo a pensar y me preocupo mucho es decir pienso :mañana me voy a sacar cero mis amigos me van a molestarpero en realidad no es asi mis amigos me molestamn pero cuando yo les molesto y cuando yo los molesto y ellos me responden me siento muy perjudicadop y hasta me dan gans de llorar me acuerdo de mi familia y su cariño q me tienen por favor ayudeneme con esto por favor es algo q me atormenta es q estoy de vacaciones y quiero pasarla tranquilo y no puedo por favor ayudenme doctores

  Dr. Luis Venegas escrito @ December 31st, 2010 at 5:07 pm

Estimado Gerson,
Tienes 15 años y vas a ir aprendiendo cosas en la vida como por ejemplo (quizás tus padres no te han dicho) que nuestras emociones y sentimientos son guiadas por nuestros pensamientos, y no al revés. Es decir, no es que primero sentimos algo (miedo, preocupación, molestia, ganas de llorar, etc.) y luego pensamos. De acuerdo a lo que pensemos así hablaremos, obraremos y sentiremos. Por lo tanto, lo que hay que regular son tus pensamientos catastróficos, sobregeneralizadores, de blanco y negro, de todo o nada, etc. Para eso hay información en internet, encuéntralos como distorsiones cognitivas o errores de pensamiento. Si puedes arreglártelas por ti mismo, en buenahora, pero si aun así se te dificulta, recurre a la ayuda de un especialista o de una persona inteligente.
Feliz Año

  jerson escrito @ January 1st, 2011 at 7:28 pm

doctor soy una persona muy nerviosa y pensativa pienso tonterias cmo que me puedo atorar con la saliva y antes pensaba que me podia contagiar de alguna enfermedad pero ya lo estoy superando pero temo perder el control ayudeme por favor

  Dr. Luis Venegas escrito @ January 1st, 2011 at 9:00 pm

Estimado Jerson,
Su condición no se va a curar por sí sola. Es necesario que reduzca sus niveles de ansiedad y lo mejor es hacerlo con la guía de un profesional de la salud mental.
Atte.

  hugo escrito @ January 2nd, 2011 at 10:51 am

soy una persona ludopata que puedo hacer para quitarme esta enfermedad que esta que me mata tengo miedo de perder la familia , es una anciead que no puedo controlar vivo prestando plata y en mi casa estoy mal de todo y a mis hijos les niego todo que les puedo dar , ayudame por fabor

  Dr. Luis Venegas escrito @ January 2nd, 2011 at 10:52 am

Estimado Hugo,
Justamente usted ha dado con la solución: reducir su ansiedad. Además de mejorar las relaciones familiares y hallar otras alternativas para su uso del tiempo libre.
Saludos

  gerson escrito @ January 2nd, 2011 at 11:24 am

soy gerson el de 15años no me podria ayudar usted es q todo lo veopreocupacion y he tratado de no pensar en eso pero no puedo por favor no me podria< ayidarcon temaas terapias en linea por q me da verguenza hablar con mi mama me cieno debil si mi familia se entera

  gerson escrito @ January 2nd, 2011 at 11:26 am

a y me olvideo siento q por ejemplo mis amigos pienso a eso pienso mucho y digo yo no voy hacer nadie me siento muy inferior a ellos no tengo autoentima cre ayudme co n eso tambieen

  Dr. Luis Venegas escrito @ January 2nd, 2011 at 11:27 am

Estimado Gerson,
Llámame para indicarte lo que puedes hacer.
Hasta luego

  Wendy escrito @ January 2nd, 2011 at 12:36 pm

Tuve un accidente automovilístico donde perdi el conocimiento y no me acuerdo nada de lo que paso.. pero a raíz de eso a la hora de aprender a manejar me pongo muy nerviosa y no lo puedo hacer. Necesito ir algún tipo de terapia para que se me quite ese miedo.

  Dr. Luis Venegas escrito @ January 2nd, 2011 at 12:38 pm

Estimada Wendy,
Si, se llama terapia para estrés post-traumático. A una paciente y su pareja también les recomendé ver la película 50 Primeras Citas con Drew Barrymore, y les ayudó. Ella puedo recuperar su memoria.
Buenas tardes

  DENIS escrito @ January 2nd, 2011 at 5:26 pm

HOLA TENGO UNA HIJO QUE PARA CON LA COMPUTADORA DIA Y NOCHE A DESCUIDADO SUS ESTUDIO , SUS AMIGOS YO ESTOY AL BORDE DE LA DESESPERACION YA HABLE CON EL SE IRRITA HASTA A LLEGADO AL PUNTO DE ALZARME LA MANO PARA MI ES DOLOROSO TODO ESTO LO QUE ESTOY PASANDO ES MI UNICO HIJO SOY MADRE SOLTERA NECECITO AYUDA, CONSULTE CON ALGUNA PERSONAS ME DICEN QUE LO BOTE DE MI CASA PARA QUE APRENDA LO DIFICIL QUE EL CALLE UD COMPRENDERA QUE DOLORO HACERLO NO SI ES LO CORRECTO
NECECITO AYUDA URGENTE
DENIS

  Dr. Luis Venegas escrito @ January 2nd, 2011 at 9:19 pm

Estimada Denis,
No recomiendo botarlo de la casa. Sugiero que hable con él en forma razonable, responsable, civilizada teniendo en cuenta qué estará pasando por su mente. La mejor forma es comunicándose. Las personas reaccionamos mejor a los buenos tratos que a los malos tratos. Además que un error no se corrige con otro error. Rescate lo bueno y positivo que tiene su hijo. Definitivamente el alzarle la mano debe eliminarse; sin embargo, hay que ver las causas por las que está teniendo esas reacciones. Y, lo más importante, que vea que hay otras formas de responder (especialmente con el ejemplo que le den en casa).
Buenas noches

  Pilar escrito @ January 3rd, 2011 at 1:39 pm

Buenas tardes doctor…doctor dígame es cuando tu tienes una pareja con uien vives y tienes hijo que te diga que quiere su espacio por ejemplo para revisar su correo solo y si por a o be se le acercas cuando el esta hablando con sus amistades o esta revisando su correo te cierre..y te diga que debes confiar en el cuando en un momento ya te fue infiel…Dr. estoy preucupada me gustaria consultarle personalme cuanto esta una consulata con su persona o si deseo llevar una terapia cuanto me sale.
muy agradecida por su respuesta.

Pilar

  Dr. Luis Venegas escrito @ January 3rd, 2011 at 4:15 pm

Estimada Pilar,
Hmm, pues sí, en efecto, esas actitudes son para preocuparse, especialmente si no hay una comunicación entre ustedes donde puedan comentarse qué es lo que están sintiendo, pensando o considerando para mejorar su relación. Si desea saber sobre costos, por favor llámeme.
Gracias

  Miguel escrito @ January 3rd, 2011 at 4:19 pm

Estimado Doctor Buenas Tardes , quisiera pedirle ayuda y unos consejos , lo que sucede es que acabo de termianr mi relacion con mi Novia despues de un año , en verdad me siento triste y deprimido , le entrege todo lo que pude darle buenamente pero ahora que se a marchado tengo un vacio , me siento muy triste y quisiera volver con ella pero cada vez pierdo las esperanzas.

Saludos

  Dr. Luis Venegas escrito @ January 3rd, 2011 at 4:26 pm

Estimado Miguel,
Primero, necesita saber que por lo que usted esta pasando es algo natural. Es natural sentirse así al terminar una relación. Lo anormal sería que usted no sintiese nada. Si usted le entregó todo lo que pudo darle buenamente, queda en usted ese acto de bondad y generosidad que (si ella no lo ha valorado o reconocido) el Universo se lo devolverá en alguna otra forma, aun cuando quizás sea en una forma que usted menos espera. Si aún hay esperanzas, inténtelo. Si no hubiese esperanzas, entonces tendría que pasar por un proceso de duelo. Existe un dicho en inglés que traducido es algo así como: ‘No se habrá terminado hasta que no haya terminado del todo’. No se quede encerrado. Utilice sus propios recursos (que le indique su sabiduría interior) para salir adelante. Veremos qué pasa. Los seres humanos estamos en constante cambio.
Esto también pasará

  aldo escrito @ January 4th, 2011 at 9:43 am

estimado doc. termine una relacion de 5 meses ya hace un mes , reconozco que fue mi dependencia con esa persona la q arruino y deterioro la relacion haciendo que ella tome la decision de terminar, me dolio mucho. Lo malo es que ella trabaja conmigo, no me puede reponer del todo ya que la tengo q ver en el trabajo, ya me cambie de horario para poder evadirla, pero aun cuando la veo desde lejos o pasa por mi espladas me “desinflo” me deprimo , pero ella se ve muy normal ella tiene 34 años y yo 30. la verdad doc hasta me da miedoa cuando la veo y no se porque ese temor. Aun en las noches me acuerdo de todo especialmente las ocasiones en que teníamos encuentro sexuales. Por ahora se que esta saliendo con otra persona, y que se siente feliz, pero yo aun no supero su partida aún cuando stoy enfocandome en otra cosas. Como puedo hacer Doc ayudeme

  Dr. Luis Venegas escrito @ January 4th, 2011 at 9:53 am

Estimado Aldo,
Igaulmente como el caso anterior. Primero, tener el conocimiento de que esto también va a pasar, a la larga, Así como se está sintiendo en este momento no se va a sentir por el resto de su vida. Usted está pasando por un período natural ‘de luto’ o ‘de duelo’ al término de una relación. En teoría, afecta más cuando es a uno al que lo terminan en vez de cuando uno es el que termina la relación. Ahora lo importante es que usted encuentre recursos psicológicos para no quedarse ahí estancado y paralizado sin hacer nada constructivo, y más bien considere todo el futuro que aún tiene por delante. Llenarse de cosas nuevas. Esta es la oportunidad para poner en práctica (o aprender sobre) su manejo de (y tolerancia a) las frustraciones, lo cual también forma parte de nuestra inteligencia emocional. Y considero que usted es una persona inteligente.
Buenos días

  mary escrito @ January 4th, 2011 at 1:36 pm

Estimado Doctor; tengo un niño de 2 años y medio, trabajo y queda al cuidado de una niñera desde que tiene 2 meses, mi preocupacion es que la niñera se esta retirando y quisiera saber en que manera afectaria su comportamiento por el cambio de la niñera y por otro lado en ingreso al kinder.
Saludos

  Dr. Luis Venegas escrito @ January 4th, 2011 at 2:45 pm

Estimada Mary,
Definitivamente todo cambio afecta. Si nos afecta a los adultos, solo imaginémonos cómo puede afectarle a un niño. Sin embargo, esta puede ser una oportunidad para que su niño subconscientemente (y que esto le ayude luego en su manejo conscientemente como adulto) vaya procesando el hecho de que hay cambios que pueden ser favorables y que la clave para nuestra salud mental está en nuestra capacidad de adaptación a nuevas circunstancias. Trate, en lo posible, que el cambio sea en forma gradual y no bruscamente.
Saludos también

  Luisa escrito @ January 5th, 2011 at 11:22 pm

Doctor mi madre hace dos semanas esta con depresion fue al neurologo por los mareos que presentaba pero con lo que mi mama le explicaba al doctor el lo derivo a siquiatria mi mama no queria ir pero bueno al final fue y el doctor le receto unas pastillas antidepresivas a ido mejorando un poco yo la estado apoyando hablandole cosas positivas, doctor yo no quiero que mi mama dependa de esas pastillas siempre. mi madre es muy nerviosa, una cosa pequeña ella lo hace un mundo, ella misma lo dice. doctor es posible que mi madre no dependa de pastillas con ayuda psicologica??????. gracias por su respuesta y espero asistir con ella a su consultorio. MUCHAS GRACIAS DOCTOR…

  Dr. Luis Venegas escrito @ January 5th, 2011 at 11:58 pm

Estimada Luisa,
1) La idea no es que su madre (ni nadie) se haga dependiente de pastillas. Poco a poco su médico va a ir disminuyendo la dosis (o cambiando por pastillas más recientes con menos efectos secundarios, si fuese el caso) hasta que poco a poco las pueda ir dejando. 2) La solución no consiste en solamente tomar las pastillas y nada más, sino ¿quién hará el trabajo de mejorar la autoestima, de solucionar problemas, etc.? Junto con las pastillas, cuando esté estable, es necesario llevar psicoterapia para que conozca recursos o formas para salir adelante sin pastillas.
Sí se puede

  pamela antonia escrito @ January 6th, 2011 at 10:38 am

soy un chica de 25 años y tengo dislexia( concuerdo con el perfil) recien lo discubri pero en mi vida cotidiana no me afecto mucho siempre he sido la mejor en mi trabajo mas que otros, leo bien y lo entiendo aunque a veces no tengo buena ortografía pero eso si soy muy mal en matemáticas lo aprendo en un momento pero despues se me olvida, hasta ahora cuento con los dedos y no me acuerdo el abecedario, no me expreso tan bien que digamos pero defiendo y no tengo equilibrio muchas veces me caigo( siempre pensé que era un problema ortopédico) pero eso si nunca olvido una imagen, quizás por eso soy buena en mi trabajo (farmacia)es curioso tengo buena memoria para los medicamentos y para que sirve y la dosificación, siempre busco ser a primer o estar entre las primeras en lo que hago, me considero inteligente, eso si soy tan impaciente y reniego con las personas lentas, siento y veo que razón mas rápidos que otros, me gusta los retos soy muy curiosa….cuando descubrí el problema que tenia me dolió mucho por no ser igual, me sentí frustrada a vez me sentí feliz porque entendí lo que me pasaba desde la niñez siempre supe que tenia algo pero no sabia que era, si soy inteligente y no puedo aprender un simple abecedario…ya paso, he aprendido aceptarlo, ya no pienso renegar con DIOS mas un que me ha salvado de muchas cosas..Una de ellas al nacer (me ahogue y trague el liquido amniótico) me electrocute y hace 5 meses tuve un accidente de transito, mi amigo falleció al instante yo quede muy grave pero ya estoy súper mejor ….si que soy una guerrera no? …y ahora que he experimentado muchas cosas en mi vida, se me entro el bichito de postular a la universidad para farmacia bioquímica, me gusta la química pero no se si podre pasar otras materias…si estudio tengo trabajar a la vez… existe un curso o hay tratamiento para los dislexico …solo se que esta enfermedad no me trucar ni retener pero tengo mucho miedo no de rendir ..Ojala que pueda orientar ..Gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ January 6th, 2011 at 2:37 pm

Estimada Pamela,
Me gusta cuando dice “sí que soy una guerrera”. Definitivamente que lo es. Me encanta su descripción en forma de un buen autoconcepto de sí misma. Además de la parte espiritual… usted se defiende muy bien. Si tiene buena memoria para los medicamentos y le gusta química, podemos ver que por ahí va su talento, su don. Para casos como el que menciona sobre trastornos del lenguaje, la mejor institución en Perú es el Centro Peruano de Audición, Lenguaje y Aprendizaje CPAL, encuéntrelo por Internet.
Muchos éxitos

  Pedro Benavides Barrantes escrito @ January 6th, 2011 at 2:38 pm

Dr soy un varon de 52 años conoci a una chica hace 2 ños atras..Ella era bailarina de night club 25 anos.Tantoestar con ella me enamore. La saque de ese sitio. lLa alimentaba a ell a y a su hija incluso le pagaba los estudios gastos pasajes movilidad ropa, zapàtos.Pero nunca hicimos el amor.
Ella siempre se nego es por eso de los problemas. Yo le reclamaba q en el tiempo que laboraba era fichera y dama de compañia y seguramente hacia cosas con los clientes. Esa fue mi tortura durante estos 2 años.Ahora estamos distanciados. Pero todavia la amo ella no me contesta cuandp la llamo.
Porque la ultima vez la trate muy mal incluso la insulte de prostituta que con todos los clientes si hizo cosas y conmiho nada. Incluso nunca nps dimos un beso apasionado nunca.La queria abrazar no se dejaba. lO PEOR DE TODO ES QUE LE QUIERO PONER UN NEGOCIO PARA QUE SE OLVIDE DE SU PASADO.pORQUE me han dicho por alli que de vez en cuando regresa a su centro dde trabajo como fichera. Q me aconseja dr.

  Dr. Luis Venegas escrito @ January 6th, 2011 at 3:05 pm

Estimado Pedro,
Usted señala que se enamoró, mas no señala que sentía ella por usted. ¿También se enamoró? Allí hay que diferenciar si ha estado con usted por dinero, por su hija, por amor, etc. Si usted le quiere poner un negocio, primero averigue si ella lo desea y qué esperaría usted a cambio. Si ella no desea abrazos ni besos, no se le puede obligar, como usted ya lo ha comprobado. Ya está claro que usted siente algo por ella, ahora le corresponde averiguar qué significa usted en la vida de ella. ¿Ella desea lo mismo de usted? Sino solo habría una persona enamorada, y ya sabe que ‘para bailar tango se requiere dos’.
Buenas tardes

  Pedro Benavides Barrantes escrito @ January 6th, 2011 at 6:50 pm

Dr. inicialmente ella fue franca al decirme que no me queria, pero con el tiempo ambos nos buscabamoas.Pero yo mucho la insultaba y trataba mal .Creo que se canso de tanto maltrato.
Con respecto al negocio ella siempre estubo de acuerdo. Yo tengo un dinero para empezar, y en el transcurso del mes de repente completar la totalidad para el negocio. Hasta hace unos días atras estabamos bien. Pero ambos tenemos un caracter muy fuerte y no aguantamos pulgas. A ambos no nos gustaba perder. Ella me decia que nunca le gusto el trabajo que tenia.Pero las veces que se escapaba a trabajar a los lugares que frecuentaba antes, me hacia dudar acerca de lo que me mencionaba al respecto. Pienso que con el transcurrir de los dias nos amistaremos.
Que puedo hacer Dr. Yo estoy separado de mi primera esposa hace 4 años.
Tengo ya hijos mayores, todos independientes. A veces quiero dejarla porque no soporto su pasado. Pero ella me decia que habia aprendido a quererme. Aconsejeme Dr. estoy desorientado, a veces flaqueo y me dan ganas de llamarla.Gracias Dr.

  Dr. Luis Venegas escrito @ January 6th, 2011 at 6:59 pm

Estimado Pedro,
Le recomiendo acudir a ayuda profesional en persona.
Atte.

  pamela antonia escrito @ January 6th, 2011 at 9:17 pm

muchas gracias dr. Luis Venegas voy averiguar sobre este Centro Peruano de Audición Lenguaje y Aprendizaje CPAL…tengo muchas ganas de superame y instruirme asi me cueste el doble de esfuerzo que los demas, lo voy a lograr….saludos y nuevamente gracias

atte. PAMELA

  Dr. Luis Venegas escrito @ January 7th, 2011 at 12:14 am

Estimada Pamela,
Así se habla.
Hasta la próxima

  esther escrito @ January 7th, 2011 at 4:03 pm

doctor e repetido de año estoy en el 3er año de secundaria.Tengo 14años ,y no se que hacer … se que iba a pasar de grado pero no .. repeti con 4 cursos la mayoria del salon tambien . mi mama ya sabe que e repetido pero el que no sabe es mi papa y no se como decirle aun el no llega de viaje llegara mañana o pasado mañana . El me gritará y me insultara , seguro me golpiara pero no se como explicarle .
Se que no puse todo mi esfuerzo , estuve relajada , trate de alzar las notas y ya no pude . Yo tengo problemas con un profesor que es mañoso y lo denuncie , creo que el hizo que la directora me vote del colegio y tambien haga que repite . Por que la directora le hace caso a ese profesor , el tambien se habla con los demas profesores , y creo que hizo que yo repitiera .
Ahora no se en que colegio me pondran , pero mi mama esta averiguando un acelerado . por que no quiero perder un año
yo si quiero estudiar , quero salir adelante . No valore el esfuerzo de mis padres .
mi padre es conductor y mi mama cobra en el carro .
tengo una hermana de 25 años que tiene su bebe.
le pido por favor que me ayude !!!…Se lo agradeceria

  Dr. Luis Venegas escrito @ January 7th, 2011 at 10:16 pm

Estimada Esther,
Un aspecto de la realidad es que ya sucedió. No podemos retroceder el tiempo para arreglarlo. Entonces, lo que corresponde es aceptar la realidad, asumir las responsabilidades y, para tranquilidad de todos, no quedarse ahí sino a partir de ahora tomar acciones para remediar, enmendar y rectificar lo sucedido. Siempre podemos volver a empezar. Si le demuestras un verdadero espíritu de cambio, lo más probable es que tu papá reaccione de distinta manera. Ya sabes lo que no funciona. Ahora intenta cosas diferentes para lograr resultados distintos hasta que des con un método de estudio apropiado para ti.
Sí tienes la capacidad

  madeleine escrito @ January 9th, 2011 at 2:02 am

quería decir que mi hermano sufre de equizofrenia y el ha estado en tratamientos pero parece que no le ha ayuda ya que siempre está en el espejo y se lava la cara 10 veces al día a veces se pone agresivo. pero habla bien el quiere que lo ayuden a lavarse y mi madre esta bien cansada ya que ni la deja cocinar. no sabemos que hacer si tienen que recetarle otros medicamentos o diferente tratamiento. por favor diganos como podemos hacer para ayudarlo.

  Dr. Luis Venegas escrito @ January 9th, 2011 at 3:29 am

Estimada Madeleine,
Primero que le hagan un buen diagnóstico ya que lo que usted describe corresponde más a las pautas para un diagnóstico de TOC (Trastorno Obsesivo Compulsivo). Una vez que tenga el diagnóstico correcto podrán definir el tratamiento adecuado.
Atte.

  hugo escrito @ January 9th, 2011 at 12:23 pm

dr esto es algo que a nadie le he contado cuando estaba adolesente mi abuelo me masturbaba y yo me aprovechaba le esculcaba la billetera y le sacaba dinero y ahora tengo un problema con mi sentido personal soy una persona casada con tres hijos y siento que no hago feliz a mi esposa en la cama siento que tengo un pene muy pequeño y no la hago sentir bien y tengo traumas de engaño y me volví adicto al juego por conseguir dinero facil y calmar mi ansiedad de buscar mujeres que me den placer , por eso digo que me volví una persona ludopata ¿que me pueden aconsejar? gracias por su atencion

  Dr. Luis Venegas escrito @ January 9th, 2011 at 12:27 pm

Estimado Hugo,
Son varios aspectos juntos por mejorar. Escoja uno por el cual empezar, solicite la ayuda respectiva y ponga en práctica las recomendaciones que le indiquen para empezar a mejorar su vida.
Buenas noches

  Ana María escrito @ January 9th, 2011 at 3:05 pm

Buenas tardes:
Agradecere me indique algún centro de atención cercano a la Molina para unas consultas referentes a relación entre pareja sobre todo como manejar la relación con mi suegra.
Saludos.

  Dr. Luis Venegas escrito @ January 9th, 2011 at 3:07 pm

Estimada Ana María,
Justamente para eso creé la sección de arriba que indica Directorio de Psicólogos en Perú. Ahí hay una extensa lista de varios profesionales de su distrito.
Suerte

  Tatiana escrito @ January 9th, 2011 at 6:14 pm

Estimado doctor:

La verdad nunca pense de necesitar de un psicologo, pero creo que es necesario , el motivo por el cual le escribo es para contarle tengo un hermano de 25 años , es profesional y tiene un trabajo estable, pero el siempre fue muy revervado poco sociable, brillante en los estudios, tal vez eso no le permitió vivir una adolescencia normal como los demas chicos de su edad, hace como un año mi primo nos presentó a su novia , y ella la verdad nunca nos pareció bien , y luego empezó a buscar a mi hermano y el cayó en sus garra como mi hermano tenía un buen trabajo y ganaba bien ella dejo a mi primo por mi hermano, nosotros no sabiamos nada hasta que esta chica nos llamó par decirnos que staba embarzada, pero lo perdió, porque un dia renegó mucho , ella lo culpa de eso a mi hermano y no lo deja en paz , el se siente culpable lo llama a el y le deja mensajes, yo se que el la a seguido viendo nose si pòrque la quiera o se sienta culpable , pero me preocupa , pues dice que nos a fallado a todos y siempre habla de que se va a morir joven.
Doctor pido urgente su ayuda , pues temo que se haga algun daño, simepre esta callado y pensativo y camina solo pensando por largas hora por la calle.

Usted podria brindarle alguna terapia, o derrepente a nosotros para saber como tratarlo. podra facilitarme el costo por sesión .Gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ January 9th, 2011 at 8:33 pm

Estimada Tatiana,
Para obtener información sobre costos, sírvase llamarme o escribirme en privado.
Gracias

  Ana Maria escrito @ January 16th, 2011 at 8:25 pm

Dr. Venegas, buenas noches, mire tengo una hija de 17 años, su conducta cambio casi para cumplkir 16 cada ves esta mas rebelde cumple las reglas pero con mucho esfuerzo, tengo que estar atras de ella y me provoca hasta que le golpeo, he tratado por todos los medio de persuadirla y hacerle entender su conducta, ya perdio un ciclo de la universidad y ahora la he matriculado para que empiece en otra, es muy influenciable con amigas y siempre se relaciona con malas amistades, es decir flojas o que les gusta irse a fiestas, en una oportunidad fue secuestrada la buscamos y hasta la policia nos ayudo luego aparecio nos conto lo que habia pasado, pero como que no le creo hasta ahora, pues nisiquiera se asusto, y esto solo saliendo a comprar a la farmacia, de esto hace un año aproximadamente, ahora hace un mes salio a la universidad y no regreso la buscamos hasta en hospitales y luego llamo y dijo que estaba en casa de una amiga por temor de que habia perdido el ciclo, pero luego descubri por sus mensajes en facebook que estaba con un chico, no tiene interes en nada mas que en salir y la verdad yo ya estoy cansada de su actitud no le interesa nada, si lo hace es porque tiene que hacerlo no tiene ilusiones, anhelos solo le importa salir salir y salir, la verdad que ya estoy harta a tal punto de que estoy viendo la posibilidad de irme de la casa con mi hijo menor y dejarla hacer su vida que debo hacer ayudeme doctor, como lo puedo contactar para sus sesiones podra cambiar, y el costo de ellas, gracias.

  Dr. Luis Venegas escrito @ January 16th, 2011 at 9:07 pm

Estimada Ana María,
Estos tipos de conductas se van previendo desde temprana edad. Aún no tiene la mayoría de edad, por lo tanto está bajo su responsabilidad hasta que cumpla 18 años. Si la golpea, significa que ya el manejo de la disciplina de su hija se le ha escapado de las manos. Ahí hay que evaluar muchas cosas, como por ejemplo: el hecho de si ella es feliz en su casa, si le gusta su habitación, si está cómoda en su hogar o no. Ese es un consejo para los padres: hagan que su hijo se sienta bien en la casa así no estará pensando solamente en ’salir, salir y salir’ (según sus propias palabras) sino en disfrutar el tiempo en familia. Si no hay eso, ¿de qué estamos hablando? ¿Hay una autocrítica por parte de usted? Costos únicamente por teléfono, como lo indico en el mensaje anterior que lo puede leer justo arriba del suyo.
Buenas noches

  shirley meza escrito @ January 17th, 2011 at 8:44 am

hola, lo que pasa q no escribo por mi si no por mi hermana q pasa por un problema muy fuerte ella se a enamorado de un chico de mi barrio y el chico no es bueno el toma, se droga , roba, y en sima le es infiel y lo peor es q ella ya lo sabe y no hace nada para alejarse de el mi hermana ya a intentado suicidarse ella vive por el agustino y por ai esta las riveras de rio rimac y ella se alansado por ahi gracias a Dios q no le paso nada solo raspones, por q se entero q el la engañaba despues lo perdono y regresaron y para q no vuelva apasar el hablo con sus padrinos de mi hermana y el dijo q iva canbiar pero volvio alo mismo despues q pasaron muchas cosas se fueron a vivir juntospor q dice ella queria experimentar sabercomo era la convivencia pero no les fue bien y ella intento de nuevo atentar contra su vida se fue al mercado a conprar un ratisida , pero antes ya se avia tomado como 20 pastillas . Y fue cuando un chico la encontro desmayada y la recojiode piso , despues ella se fue al mercado pero el chico la siguio y se dio con la sorpresa de q estaba conprando el ratisida le aconsejo y no lo iso pero ella no sabe q hacer no quiere regresar con mi mama´ por q el vive por ai se va avivir ami casa se queda 1 dia hasta 2 despues es va denuevo en mí mamá pero no lo hace por quiere verla sino por q quiere saber de el , lño ultimo q ahecho es hoy se a tirado del techo en la madrugada y se aido de la casa de mi mama´ y ella ya no sabe q hacer tengo miedo q tanta preocupacion le de un derrame cerebral . Yo vi en la tele sobre este problema y se llamaba adictas al amor y quisiera saber si usted nos podia ayudar con este problema por q ella no quiere ayudarse y quisieramos internarla en un centro de reabilitacion para q se cure , espero su pronta respuesta gracias.

  Dr. Luis Venegas escrito @ January 17th, 2011 at 9:54 am

Estimada Shirley,
Este es un caso sumamente grave que requiere PSIQUIATRIA (medicación) y, como bien señala, hasta rehabilitación. Si no hacen algo, lo más probable es que siga intentando quitarse la vida y en una de las próximas (sino en la próxima) ya no va a fallar en sus intentos de suicidio y lo va a lograr, pasando a integrar la lista de los tristes casos que se ven en las noticias por diarios y televisión, sobre gente que se mata por un supuesto “amor”. No pierdan un minuto más y acudan a un hospital o a un psiquiatra particular.
Atte.

  liesel escrito @ January 25th, 2011 at 4:37 pm

Buenas tardes, me es grato saludarlo y hacerle llegar mi más sólida admiración por la manera tan eficiente y comprensiva en la que atiende las consultas de quienes le escriben.
Bueno yo le escribo porque hace mucho tiempo hay algo que me tiene muy curiosa por saber el por qué, y esque desde que era pequeña, que yo recuerde, siempre le he tenido miedo a las cosas grandes…..muchas veces me ha resultado difícil afrontarlo y esque aunque suene un poco ridículo , le tengo miedo hasta a las llantas grandes de los camiones…………..y esto también se ha representado en mis sueños, donde veo cosas grandes , algo así como cosas habituales (tinas, paredes, autos ,) de los cuales el solo hecho de verlos en gran tamaño hace que me de miedo pasar cerca a ellos……..hubo una ocasión en que estaba caminando por las calles de San Isidro( o San Borja)..cuando de pronto voltie la cuadra y había un parque con un árboles inmensos, eran tan grandes que me dio miedo…al principio fue como una fuerte impresión, luego tuve que armarme de valor para pasar por toda esa vereda, ya que era la unica que me daba a la avenida,..Sí, me armé de valor, pero sólo fue en ese momento……………..Y esto es también con el agua en grandes cantidades, el tren ( que es bien alto), un lugar amplio, en fin todo lo que sea grande.

Gracias.

  Dr. Luis Venegas escrito @ January 25th, 2011 at 7:17 pm

Estimada Liesel,
Muchas gracias por sus amables palabras.
Lo que usted está mencionando son síntomas de que hay algo que no está funcionando del todo bien. Los miedos, como los que usted señala, están ligados muchas veces a ansiedad y angustia, y esto se puede solucionar, mejorar o prevenir evitando todo estrés o tensión en la familia que pudieran hacer brotar o intensificar trastornos en una psiquis débil. Acuda al Departamento de Psiquiatría para que le hagan un diagnóstico o descarte de trastornos psiquiátricos o psicológicos.
Buenas noches

  silvia escrito @ January 25th, 2011 at 11:05 pm

buenas noches doctora o doctor te saluda en estos momento muy cordialmente ante mano les pido por favor su apoyo en estos momentos me ecuentro lleno de angustia por infedelidad de mi pareja tengo 47 años desde los 20 años vengo consumiendo esta infedelidad de parte d el mi pareja me mostro el nunk supo respeta las familias de parte de el de el mio el tiees 52 años y no cambia yo cuando reclamo me contesta agresivamente me compara con una loca señor a veces pienso q estoi en falta tengo dos hijos mayores y tengo una nietita de 7 años q criamos nosotros desde nacida q actitud puedo tomar yo q el me siga mostrando infedelidad cada vez q quiera aquellos tiempos 12 años atras crie a su sobrina/o quedo huerfanos de madre cuando ella tuvo 7 años de edad encontre usando a mi marido usando manualmente tuve problemas con el solo en nosotros ubo fuertes discuciones y desde ya entregue a la niña a su abuela yo sufri mucho por esa niña q me arranq de mi corazon qera como una hija para mi desde ya recoge su padre ahora unos dias atras
regresa la niña ya joven a la cual su conducta muestra una inquietud muy pegada a mis espodo
y estos moentos se encuentran todos juntos (mi esposo su hermano con su señora y amigos
entre elos esta ella ) que mando llevar mi esposo con su sobrino ahora se encuentran juntos ella recien tiene 16 años señor q puedo acer para defender mi hogar y de la niña es una chica muy coqueta y melosa y mentirosa doctor cual seria la solucion para evitar mis inquietudes q estoi muerto en vida por celos gracias doctor espero su buena respuesta asia mi problema
atentamnete la esposa

  Dr. Luis Venegas escrito @ January 26th, 2011 at 6:18 pm

Estimada Silvia,
Si está en su casa, usted o ustedes pueden poner límites. Para eso es necesario que haya comunicación efectiva entre usted y su esposo para que pueda expresarle sus inquietudes y que él haga algo al respecto. También hablar con la chica para que cese ese comportamiento que ya ha sido percibido por usted(es). Usted cuenta su vida con mucho drama; es necesario mejorar eso. Primero tiene que quererse a usted misma para que pueda querer a los demás saludablemente y que los demás la puedan querer correspondientemente. No espere que cambien las demás personas, sino empiece por usted.
Buenas tardes

  Maria escrito @ January 28th, 2011 at 8:33 am

Dr. Venegas buenos dias; es la primera vez q pido ayuda a traves de este medio, mire tengo dos niños una niña de 10 años y un niño de 7 .
Mi niña es amiguera, conversa bastante pero mi niño es muy timido, talves porq yo era asi a su edad, ultimamente cuando se va a acostar quiere orinar, se vuelve a levantar a orinar gotas y se pone nervioso y llora. Cuando empieza la epoca de colegio las primeras semanas la pasa mal hasta q pasa el tiempo y bajan los nervios. Pero cuando tiene examenes o muchas tareas se pone nervioso otra vez.
Tambien cuando algun compañerito o niña de su salón le pega el se deja.
Que me recomienda Ud. yo le escribo desde Trujillo, lo llevo a algun psicologo cual me recomienda ud. por favor.

  Dr. Luis Venegas escrito @ January 28th, 2011 at 10:15 am

Estimada María,
El de su hijo es un claro caso de ansiedad. En Psicología se trabaja que si un niño es ansioso es porque en su casa alguno de sus padres lo es, o en todo caso no está recibiendo seguridad emocional. Ello tiene solución. Más que cambie él, se trabaja en cambiar las actitudes del resto de la familia, desde la hermana hasta los padres. Si logra que él pueda expresar qué es lo que le atemoriza o inquieta, podrá tener una mejor idea de por dónde va la solución.
Buenos días

  noemi escrito @ January 28th, 2011 at 11:00 am

Dr. Venegas, soy una mujer de 34 años, casada y con tres niños: 14, 12 y 2 años de edad. Con mis dos hijos adolescentes no tengo buena relación , Brunella(14) y Yeshua (12) han llegado al extremo de levantarme la mano y no me obedecen soy para ellos fastidiosa ,mi hija camina como si el cuerpo le pesara no le gusta hacer muchas cosas en casa no toma interes por sus estudios igual mi hijo . Hace poco en el baño de la escuela a mi hija ( 2do de sec), le dió un beso en los labios una niña de 5to de sec , no me lo contó, ni el colegio me lo informo me entere por la mamá de una amiga de mi hija, sentí que todo esto pasaba por mi culpa por haber consentido un mal matrimonio lleno de maltratos verbales ,físicos e infidelidades por ambas partes siento que todod esto es la consecuencia,quiero hacer algo lo primero es que me encuentro separada de cuerpo con mi esposo viviendo en la misma casa y él me hace la guerra le he hablado hacerca de hacer lo mejor posible como padres para ellos ya que lo hemos dañado tanto a nuestros hijos pero él me ignora y refuerza la mala conducta de mis hijos,él toma todas las decisiones en casa comida, estudios ,etcsoy invisible,no se que hacer me siento tan sola y es lo que más temo LA SOLEDAD , soy intolerante una vez fuií a una sicologa con mi esposo y se quejo acepte todo para que después él no aceptara nada y la doctora me dijo que era posible esquisofrenica delante de él desde entonces no deja de decirmelo quiero llevar una terapia cree que es lo conveniente. Gracias por la respuesta

  Dr. Luis Venegas escrito @ January 28th, 2011 at 11:29 am

Estimada Noemí,
Para establecer un diagnóstico de esquizofrenia, usted tendría que experimentar ciertos síntomas como oír voces alucinatorias, alucinaciones persistentes, etc. Si ese es su caso, acuda inmediatamente a psiquiatría. Si una de las partes tiene un trastorno psicológico o psiquiátrico, es necesario primero estabilizar al paciente con medicación, de lo contrario se va a dificultar o imposibilitar que pueda efectuarse mejoras si ello está fuera de su control. Empiece verificando o descartando si se trata de un diagnóstico real de esquizofrenia.
Cordialmente

  noemi escrito @ January 28th, 2011 at 7:14 pm

Doctor, buenas tardes, no oigo voces ni tengo alucinaciones, no entiendo porque la doctora (psicologa cristiana) pude decirme eso sin ninguna evaluación previa, solo charlamos y le conte desde mi niñez en la cual hubo maltrato físico y ví demasiado sufrimiento en mi madre, ella enfermo de los nervios, mi adolescencia no hubo buena relación con mi madre, y en mi adultez llegó lo peor desde que tuve a mi primera hija yo asumí toda la carga, mi esposo no trabajaba, tuve que dejar mis estudios universitarios porque no me alcanzaba pagarlos a pesar de tener media beca y el horario era otra dificultad ;me empeñe a formar una familia muchas veces me separe de él pero yo insistía en formar el vínculo familiar ,conseguí mi terreno ahora casa y seguí trabajando hasta que enferme y mi esposo consiguió trabajo estable, ahora él tiene su propio negocio y corre con los gastos de la casa,pero todo lo que pasamos: pleitos, maltratos físicos e infidelidades ya han deteriorado la relación , creó que no es bueno seguir viviendo juntos y estar separados ¿Qué más daño emocional puede causar en mis hijos esta situación?, , En estos momentos mi prioridad son mis hijos porque estan teniendo problemas de conducta pero ellos no quieren acudir al psicologo porque su papá dice que no lo necesitan , yo me siento muy deprimida por esta situación y quiero reponer fuerzas, le pido muchas veces a Dios que me dé fuerzas y me perdone por el daño que he causado a mis hijos con mi conducta impulsiva e intolerante, les he pedido perdón a mis hijos pero ellos ven poco o ningún cambio en mí, no quiero defenderme pero no creo estar loca o esquizofrenica sé que tengo un problema y no se donde acudir a un psiquiatra o psicologo.Gracias por su tiempo y respuesta

  Dr. Luis Venegas escrito @ January 28th, 2011 at 7:46 pm

Estimada Noemí,
Acuda a un psiquiatra cuando usted considere que por más que usted pone de su voluntad, su motivación, sus ganas, etc., aún persistiera el malestar. De ser así, probablemente requiera medicación para estabilizarse emocionalmente y poder llevar a cabo las mejoras (técnicas, recursos, herramientas, etc.) estando estable. Que le hagan un diagnóstico que le confirme o descarte cualquier trastorno.
Atte.

  teo escrito @ January 30th, 2011 at 6:57 pm

hola doctor bueno tengo una consulta no se si me pueda ayudar , desde que tengo 12 creo aproximadamente me e sentido atraido por personas de mi mismo sexo principalmente de un tio que cada vez que lo veo pierdo la nocion del tiempo tengo un poco de miedo porque sinceramenyte nos e si sea algo normal ya que tambien me gustan las mujeres pero no con mucha intensidad ayudeme por favor estos e dio yaque me infancia tube un proble ma con chiko pz , pero yo ya habia olvidado esa fase y no se porque ahora me siento asiii ayudeme porfavor que debo hacer

  Dr. Luis Venegas escrito @ January 30th, 2011 at 10:58 pm

Estimado Teo,
Quizás estés confundiendo el afecto, cariño y aprecio que te pueda demostrar tu tío con algo más allá y que está llenando algún vacío afectivo o emocional. ¿Sabes qué te podría ayudar? Sociabilizar más, conoce otro tipo de personas, sal más con tus amistades, así conocerás las formas de ver la vida de otras personas y podrás dejar de estar centrándote exclusivamente en pensamientos que muchas veces te pueden venir cuando estás en tus ratos de ocio, sin hacer nada. Un hecho de la realidad es que es tu tío, así que ya sabes que ‘nada que ver’ (usando el lenguaje juvenil de ustedes); sería meterte en problemas. Como seres humanos somos creativos, podemos imaginar cualquier cosa que se nos pase por la mente, incluso cosas que vayan contra nuestros valores y creencias, pero quedan ahí como pensamientos fugaces, que pasan y no llegan a concretarse. Quizás te pueda ayudar más bien el ver a tu tío como un modelo al cual seguir o imitar, especialmente en esas cosas que admiras de él. Si te gustan las mujeres, refuerza eso y a lo otro réstale importancia hasta que vaya desvaneciéndose esa idea y puedas ir sustituyéndola por otras que te ayuden a sentirte mejor. Tampoco te sientas mal por eso ya que lo que estás experimentando es propio de tu edad, sentirse confundido hasta que poco a poco vayas tú definiendo lo que realmente deseas de la vida.
Qué te vaya bien

  Julia escrito @ January 31st, 2011 at 5:04 pm

hola Doctor, sabes estoy pasando x una crisis de pareja tengo 5 años con mi enamorado y ultimamente peleamos mucho, q hacer doctor..

  Dr. Luis Venegas escrito @ January 31st, 2011 at 7:38 pm

Estimada Julia,
Tomar este tiempo pra re-evaluar su relación. No porque tienen 5 años significa que TIENEN QUE estar juntos para toda la vida. Si al estar juntos los 2 mejoran como personas, aprenden uno del otro cosas positivas y evolucionan, EN BUENA HORA. Si al estar juntos los 2 se están convirtiendo en peores personas, INvolucionando, entonces lo más saludable será tomar nuevas decisiones.
Buenas noches

  joselyn escrito @ February 1st, 2011 at 1:48 am

hola kisiera saber por k no me puedo relacionar adecuadamente, y como puedo controlar mis nervios ,necesito saber si hay algun consultorio por los olivos.

  Dr. Luis Venegas escrito @ February 1st, 2011 at 9:26 am

Estimada Joselyn,
Para relacionarte adecuadamente: No discutas por asuntos del pasado, evita juzgar a los demás, no te dejes afectar, sé más tolerante, asume la responsabilidad de tus actos, entre muchas otras cosas más. Para controlar tus nervios: conserva la calma, no te dejes hundir, acude a tu fortaleza interior, déjate apoyar, recupera el valor y optimismo necesarios, entre muchísimas otras cosas más. Es lo que se me ocurre por ahora. Para saber si hay algún consultorio por Los Olivos: Definitivamente hay; es cuestión de buscar en el Directorio de Psicólogos de este sitio web o hacer una rápida búsqueda en Google.
Suerte con eso

  ELENA escrito @ February 1st, 2011 at 9:32 pm

doctor:
tengo un hijo de 7 años de edad,el tiene problemas para pronunciar la R ,estamos practicando unos ejercicios pero no lo consigue pronunciar,hace 1mes a empezado a chuparse el dedo ,chupa todo lo que encuentra o tiene a la mano como almohadas,control remoto,,,este comportamiento el no la tenia..hoy se puso a llorar y me dijo ” soy un fracasado un tonto no se decir la R,no se subir a la patineta,sou tonto” ..el es hijo unico y me pide tener un hermano …que debo hacer por favor estoy muy angustiada.

  Dr. Luis Venegas escrito @ February 1st, 2011 at 9:39 pm

Estimada Elena,
Le ayudará leer el siguiente artículo:
http://psicologosperu.blogspot.com/2011/02/autoestima-en-los-ninos.html
Buenas noches

  MIDHUAR escrito @ February 3rd, 2011 at 8:46 pm

Estimado Dr. tengo 24 años de casado y producto de este matrimonio tengo cuatro hijos varones de 25, 23, 17 y 4 años respectivamente, sucede que en el año 2003 tuve problemas de infidelidad, con mi esposa, es decir le fui infiel y ella se entero, pero lo supimos superar, garcias a Dios, pero es el caso que desde hace tres años mi esposa me dice que respete su privacidad y que ella puede hacer lo que le plazca, es decir juntamente con su hermana (a la que le encanta las fiestas) va a reuniones sin decirme nada y regresa a la hora que le venga en gana, es mas tiene un grupo de “AMIGAS” que segun ella son buenas, pero la reputacion de estas “SEÑORAS” da que desear, y yo le reclamo que a los compromisos debe ir conmigo y sin embargo me dice que ella va sola y punto y esto me tiene muy deprimido, no se que hacer, actualmente vivimos en casa de mi suegra juntamente con mi cuñada, su esposo y sus tres hijas, la misma que me parece le llena la cabeza de ideas que segun ella son buenas, ya en mi hogar he perdido autoridad de padre, porque mi esposa es la que dice la ultima palabra, mi esposa tiene 46 años y se porta como si fuese una adolescente que esta detras de las fiestas, misas, entierros, reuniones de amigas y otros. Quisiera que me diga por favor que puedo hacer en este caso. Gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ February 3rd, 2011 at 11:25 pm

Estimado Midhuar.
Ambos lograr acuerdos mutuos y usted ponerse firme. Todo matriarcado termina siendo patológico. Y vivan separados de sus padres.
Atentamente.

  jorge escrito @ February 3rd, 2011 at 11:26 pm

Hola doctor mi problema es que no puedo relacionarme muy bien con las mujeres por eso se me hace muy difícil encontrar pareja tengo 22 años de edad quisiera saber como solucionar mi problema, mis amigos dicen que soy demasiado tímido ayúdame

  Dr. Luis Venegas escrito @ February 3rd, 2011 at 11:30 pm

Estimado Jorge,
Busque en internet métodos para superar la timidez. Si aun así se le dificulta, acuda a solicitar ayuda en persona.
Buenas noches

  maribel escrito @ February 4th, 2011 at 3:58 pm

hola doctor mi problema es q tengo una hija de 14 años y la verdad no se q hacer con ella a estado estudiando en el norte(piura) y ahora q su papa y yo decidimos traerla ella no quiere ,no se q hacer con ella es un lucha tremenda ,su papa le a puesto internet en la casa para q por ese medio se comunique con sus amigas, pero ella cuando le decimos que apague para dormir no hace caso se duerme a las 2am no hace caso ayudeme porfavor doctor ella se quiere recresar antes de empezar las clases se pone a llorar y pide q la entiendanos de ella se quiere ir a piura ayudeme.

  Dr. Luis Venegas escrito @ February 4th, 2011 at 4:23 pm

Estimada Maribel,
Aunque ella no quiera, justamente este es el momento que pueden aprovechar para trabajar en ella su tolerancia a, y manejo de, las frustraciones. Todo cambio afecta. En la vida, ella tiene que aprender que no siempre las cosas resultan como uno desearía. Ello es una realidad y un pensamiento adulto. En el caso de ella este será su aprendizaje para llegar a ser un adulto emocionalmente estable. Ustedes son los padres encargados y responsables de su bienestar hasta su mayoría de edad, de establecer los límites con amor, con la idea de que es para el bien de ella. Si pide que la entiendan, aproveche ese pedido para organizar una reunión familiar y hablar de sus preocupaciones, sus miedos y también de LAS REALIDADES, los hechos que no se pueden dar y que eso estará bien. El llanto se le pasará, pero no será saludable si no va a compañado del apoyo emocional de los padres. Si ella a ustedes los ve serenos, calmados, capaces de tomar buenas decisiones, seguirá en esa línea; pero si ella ve que puede manipularlos y hacer lo que ella le venga en gana, prepárense para ello. Aprovechen que aun tiene 14 años. Nunca es tarde para aplicar mejoras en su dinámica familiar. Que cada uno ponga de su parte. No solo ella.
Buenas tardes

  Lizbeth escrito @ February 4th, 2011 at 4:26 pm

Buenas tardes,

La consulta que quiero hacer es por mi hermana.

lleva casada 5 años, tiene un hijo de tres años, el problema es que desde hace dos años aprox, su esposo tiene actitudes machistas. (yo creo que siempre las ha tenido) pero ahora es muy evidente, le hace problemas por todo, y aunque no la grita en frente de nosotros, si le habla de forma horrible, prepotente, por cosas sin importancia, como si se olvido de sacar la casaca o le manda a que atienda el niño, mientras el no lo hace. Ese tipo de cosas. una vez hace tiempo tuvo un problema con su esposo porque el le había jalado el cabello, y ella estuvo muy segura de separarse, mi mama la iba a ayudar y todo, pero ella (que vive actualmente en La Molina, con su esposo y cerca su universidad) ya se había acostumbrado a esa vida, mi mama no tenia mucho dinero, y mi hermana hubiera tenido que vivir por comas, cosa que al parecer lo pensó mejor, y se quedo con su esposo. Luego de mucho tiempo le pregunte porque había preferido vivir con su esposo que es tan prepotente, y pude inferir que lo hizo, porque el le da mejor beneficio económico a su hijito (porque puede matricularlo en mejores colegios) y etc.
Una vez una empleada fue a su casa, y ella me comento que había escuchado que su esposo le había abofeteado a mi hermana, y hace unas semanas, fuimos a visitar a mi hermana con mi mamá, ella se encerró con su esposo, y su hijito salio del cuarto y nos dijo ( con señas ya que aun es muy pequeño) que su papá había abofeteado a su mamá ( mi hermana) nosotras (mi mama y yo) no quisimos meternos en lo habíamos visto, ni creemos que debamos hacerlo, pero si nos molesta visitar a mi hermana y ver esos comportamientos.

En lo personal estoy totalmente en desacuerdo con mi hermana y no creo que deba seguir en esa vida. Existe alguna forma de convencerla (ya lo he intentado en dos o tres ocasiones) para que vaya a ver un psicólogo, porque no me parece que se este respetando a si misma.

  Dr. Luis Venegas escrito @ February 4th, 2011 at 8:00 pm

Estimada Lizbeth,
Jaladas de cabello, abofeteadas y demás agresiones físicas no debe haber en una pareja saludable sin patologías. No se queden sin hacer nada. Ustedes son su familia y están allí para que él no piense que ella está indefensa sin nadie que la pueda defender o sacar la cara por ella. Ahí tiene que haber denuncia ante una comisaría para que él no crea que puede hacer lo que quiera impunemente. Esto de la violencia doméstica no se va a detener o solucionar sin hacer nada, lo más probable es que empeore y no querrán ustedes que el caso de su hermana luego salga en las noticias policiales sobre crimenes pasionales. La hermana también está enferma debido a que le permite las agresiones. Nadie tiene por qué violentarla, NI SU ESPOSO. Va contra los derechos y la dignidad de la persona. Háganlo pensando en el pequeño que ya ha presenciado cosas. Que ella, si quiere tanto a su hijito, lo tenga en cuenta y no le haga ese daño. Una forma de hacer que los hombres violentos acudan, es ponerles límites o condiciones para continuar la relación (que generalmente la desean continuar porque en el fondo desean seguir teniendo el control y el poder): si no vamos a asesoría psicológica, nos separamos. De lo contrario él va a seguir en su zona de comodidad donde hace lo que quiere.
Pónganse firmes

  MIDHUAR escrito @ February 4th, 2011 at 8:20 pm

Estimado Dr. quiero agregarle algo mas mi suegra ha sido una persona que ha criado a sus hijas sola porque su pareja el papa de mis esposa y cuñada tenia otros compromisos (con las que tenia hijos tambien) aparte y mi esposa la ve a ella como la mama sufrida y unica al extremo que en las discusiones que tenemos de pareja ella insulta a mis padres y yo al tratar de de cirle que no lo haga peor aun se llena de rabia y odio, en ocasiones me dice que deseria que yo desparezca de su vida para que ella pueda quedarse sola y hacer su vida mas tranquila, pero lo que mas me tiene mal es que cuando no conversa con su hermana es otra persona y ella es la mujer y madre ejemplar, pero basta solo que converse con su hermana y es otra persona. pero lo peor de todo es que no vive un momento sola sin ver a su hermana y se enfrasca en una conversacion que nadie la detiene al extremo que se olvida de sus quehaceres diarios, otra cosa ella trabaja en un pequeño negocio propio que tiene, y es el centro del chisme donde se entera de la vida de todo el mundo, cuando no trabajaba criticaba a personas que se dedicaban al chisme, pero ahora ella esta metida en esto, mas aun cuando nacieron mis hijos su anhelo era tener una hija mujer, pero no se dio el caso y sus sobrinas son sus ojos ya que en cualquier momento que la llamen ella presurosa va o las atiende en cambio cuando mis hijos le piden algo les niega o lo piensa para atenderlos y yo me siento mal al ver esto, incluso a mi hijo menor de 4 años le llama la atencion cuando su sobrina de 5 años jugando la hace llorar, digame doctor a que se debe todo esto, no la entiendo cuando estamos de bien me tarta bien, pero cuando no me parece que se aburre de mi persona. Que puedo hacer al respecto o que alternativa me daria, disculpe por las molestias.Gracias Dr.

  Dr. Luis Venegas escrito @ February 4th, 2011 at 10:47 pm

Estimado Midhuar,
Usted menciona muchas cosas por trabajar a la vez. Yo le recomiendo que acuda a una asesoría en persona. Hay muchas cosas que usted desea expresar y este espacio queda chico para todo lo que usted desea mejorar. Usted está poniendo a su esposa como si fuese la única responsable de la situación de ambos. Un autoanálisis también le puede ayudar mucho.
Adiós

  Maria v escrito @ February 5th, 2011 at 5:05 am

Querido doctor
Le escribo desde España, porque estoy desesperada. Hace 2 años que estoy con mi pareja, y desde un principio le deje claro que si queria una relacion tendria que ser algo serio, pues tengo un niño de 5 años y no estoy dispuesta a que sufra. La cuestion es que mas o menos a los 3 meses me di cuenta de que mentia en pequeñas cosas, con el tiempo descubri que intentaba quedar con otras chicas a traves de interne, y no precisamente para tomar un cafe, lo hable con el y me juro que no sucederia mas, pero paso como unas tres veces mas, le dije que el a su vida y yo a la mia, que no pensaba consentir algo asi, me dijo de ir a un psicologo de parejas, y asi lo hicimos. El psicologo me dijo que yo no tenia que sentirme culpable por desconfiar de el, pues era un mecanismo de defensa despues de haber pasado por tantas mentiras, le dijo que el que estaba haciendo algo malo era el; fuimos unas pocas de veces, y crei que el problema estaba resuelto. En diciembre comence a sospechar otra vez, pues cuando recibia un SMS en el movil, lo agarraba rapidamente y borraba el mensaje sin que yo pudiera ver nada, y siempre me dice que es publicidad de movistar, por eso y por muchas mas cosas, sospecho que me miente, ademas el, es una persona que miente con mucha frialdad. Hace dos dias le llego un cargo a la cuenta de una pagina de intenet de encuentros sexuales, y me juro que hacia por lo menos 1 año y medio que no entraba que no sabia como le habian cobrado eso, y que ademas no le habian cobrado nunca y que no recordaba haber dado su numero de tarjeta. Hice averiguaciones y creo que sigue en lo mismo que antes, por lo que le envie un mail desde mi trabajo, por la noche cuando llego pense que no lo habia leido, pues actuo hablandome normal, pero se le notaba un poco retraido pues ni me dio un beso ni casi se acercaba a mi, al dia siguiente lo mismo, y la verdad es que yo estaba muy seria con el y se notaba que me pasaba algo, pero no me decia nada. Ayer ya no aguante mas y le dije, (no piensas hablar conmigo) me contesto, “cuando tu quieras” y le dije que esperaba una explicacion pues sabia que me ocultaba cosas, su reaccion fue super rapida, me dijo, que calor hace y se saco la sudadera super rapido, me di cuenta que no era normal su reaccion pues hasta ese momento estaba sentado y tranquilo, hablando normal, le pregunte por el mensaje y me respondio que no se acordaba de quien era porque lo habia borrado sin abrirlo, y la verdad es que yo creo que todo el mundo si recibe un mensaje en el movil lo abre para ver que pone, la cuestion es que me dijo (yo no estoy haciendo nada malo y no te estoy mintiendo) pero lo dijo de forma demasiado tranqula, casi sin inmutarse, yo creo que la reaccion de cualquiera si te acusan de algo de lo que no eres culpable, es enfadarte, o eso me pasa a mi, si me acusan de algo que es mentira lucho hasta el final por demostralo, pero no me quedo con una culpa que no es mia. Sin encambio el, como yo no le insisti, me cambio de tema, se puso a comentarme algo que salia en television, de forma tan normal como si no pasara nada.

A usted le parece normal su reaccion, o por el contrario creee que me esta ocultando cosas otra vez.
Gracias por escucharme y agradeceria su pronta respuesta.

saludos,

Maria V.

  Dr. Luis Venegas escrito @ February 5th, 2011 at 7:32 am

Estimada María.
O usted se niega a ver la realidad, o no la quiere aceptar, o está deseando intensamente que no fuese así, o por lo que sea, pero algo que es fáctico y real es que su pareja le ha mentido y sigue mintiéndole, por más que trate de excusarlo y darme explicaciones de cómo no se debería comportar. No hay más que añadir para tomar su decisión. Su pareja es así, o lo toma (sin quejarse ni reclamar ya que es usted misma la que RESPONSABILIZANDOSE por su vida y la de su hijo está decidiéndolo así) o, como haría toda persona saludable, toma nuevas decisiones si es que algo le está afectando negativamente. En las manos de usted está cómo podrá ser el futuro de usted y de su hijo. Un tip adicional para que lo tenga en cuenta: usted no es la salvadora de él.
Saludos hasta España

  ana escrito @ February 7th, 2011 at 2:59 pm

esimado dr: buenos dias soy tengo 21 año y aun mi poca edad me siento sin ganas de vivir desde q tengo memoria en casa con mis padres siempre e vivido pelas gritos insultos.. cuando cumpli 18 años mi padre nos echo de casa a mi junto a mi madre y mis dos hermanos mallores que yo no teniamos donde ir mi madre trabajaba muchisimo simpre estaba trabajando y mi padre nos lo quito todo ellos se separaron y nos fuimos a vivir a una casa que nos dejaron despues de tres años separados mi padre aun sige aciendonos la ida imposible yo ya no aguanto mas ver a mi madre llorar y yo tambien estoy cansada de llorar sin poder acer nada siento que nunca voy a ser feliz quiero ser una chica normal no una chica que siemrpe este trabajando para poder ayudar a mi mama y mis hermanos por ue ellos ahora no tienen trabajo necesito estar tranquila y ver a los mios felices nose que acer me siento fatal por que lo odio y no me gusta sentir eso pero es asi

  Dr. Luis Venegas escrito @ February 7th, 2011 at 9:42 pm

Estimada Ana,
La felicito por su resiliencia (término que empleamos los psicólogos para la habilidad de los seres humanos de salir adelante incluso en las circusntancias más desfavorables) a través de todo este tiempo. Cualquiera que lea su mensaje, considerará comprensible lo que usted está sintiendo. La admiro ya que quizás si uno estuviera en esa situación quién sabe si hubiese podido afrontarlo. Rescato su apoyo a su familia, que no muchos estarían en capacidad de hacerlo. Veo en usted muchos valores y cualidades positivas que muchos desearian tener. Usted es una persona muy especial e irremplazable. Con el paso del tiempo, irá descubriendo que todo por lo que ha pasado tiene un propósito ulterior que a la larga redundará a su favor. Lo está haciendo bien. No desespere. Convérselo con alguien a fin de desfogar lo que esté sintiendo. Demuéstreles que usted es una persona luchadora y perseverante en camino hacia su meta.
Estoy seguro que usted sí puede.

  Mely escrito @ February 11th, 2011 at 12:22 pm

Hola doctor tengo 25 años y sufro de depresion, ansiedad y baja autoestima. Desde niña me he sentido menos que los demás porque me fijaba que los demas podian lograr algo, pero yo no, y hasta ahora me siento inutil, siento que los demas pueden hacer cualquier cosa, o llegar a hacer algo importante, y yo no; me ingresa un gran nerviosismo y ansiedad al tratar de realizar mis deseos, siento que los demas pueden y yo no, hasta ahora no encuentro trabajo, y es que veo en las convocatorias tal requisitos que me da miedo no poder cumplirlos, me siento menos que los demas, soy muy timida, me bloqueo al hablar con cualquier persona, me esquivo. Por otro lado tengo miedo leer, cuando ni bien quiero hacerlo, porque deseo mucho leer, me ingresa un pensamiento de que no voy a poderme concentrar o me voy a olvidar o no voy a entender, de por su puesto me voy a sentir mal, es por eso que deseo leer, pero no puedo al no querer sentir mi cuerpo rigido y mal. Sé que tengo fobia social, pero no es muy aguda, soy muy insegura, tengp miedo de establecwe contacto con alguien pues pienso que piensan que soy tonta, o que no sirvo para nada y que de nada serviria hacer amistad conmigo, que no proporcionaria nada el tener amistad conmigo, y a veces lo confirmo. Ultimamente estaba practicando, y cuando me esplicaban cual era mi tarea o cualquier otra cosa me bloqueo haciendo que no entienda nada u olvidarme, mi cuerpo se me ponia muy tenso, me dolia la cabeza, y a pesar de estar en mi casa mi cuerpo siempre esta rigido, me siento ansieosa, hago tipd con mi boca o cuerpo, siento taquicardia, y es que solo hay en mis pensamientos algo negativo o algo fastidioso. Tengo miedo que se burlen de mi. Despues he sentido miedo quedarme sola, pues a mis 25 años mi mamá ya quiere tener yerno, ni nunca me han visto con ningun chico (ya hasta creo que la gente piensan que soy del otro equipo, ahh y siempre pienso que cuando me miran estan pensando algo de mi), he tenido enamorado, pero no me ha ido de maravilla nada fue como me lo imagino, sin embargo sueño con tener una familia, sin embargo tengo miedo que quedarme sola y lo sigo soportando, aferrandome a el , pero sé que no voy a ser feliz, o simplemente no debo pensar a si pues la mente es muy poderosa y puede que suceda, no sé ni que pensar. Lo único que quiero es sentirme bien, ya no quiero sentirme mal, como le digo, desde niña me he sentido asi: que me dejan de lado y no puedo sostener una conversación, yo ya no lo aguanto, esto me ha limitado en grande pues deseo conocer gente, pero cuando estoy en un medio para hacerlo me coibo y me siento la mujer mas tonta del mundo y que los demas lo notan, y me escabullo, siento que todos estan con esas personas que son abiertas y que hablan sin tener miedo, y a mi no me hace caso nadie, cuando quiero hablo con alguien no doy a entender muy bien mi idea y recorto mi voz como si estubiera con verguenza y al demorarme en hablar la persona ya no me hace caso, o a veces hago sentir mal porque respondo de una forma, pues es lo UNICO que se me viene a la cabeza y lo tengo que decir, despues de doy cuenta que le respondi mal. Deseo ser abierta, poder conversar, poder leer todos los libros sin tener ningun pensamiento negativo. Desde que me despierto hasta que me duermo siento que me hago daño y eso ya no lo soporto, siento que creo pensamientos que no sé si seran verdad o mentira, pero que me hacen daño.
Por otro lado, doctor, siento que tarareo en mi mente alguna cancion, que no quiero ni que me gusta, pero lo hago incon sientemente. siento que nadie me querra de verdad, que siempre he sido insignificante y que nadie se enamorara de mi de verdad. Ni yo misma me quiero, por ultimo. Y quiero superarme en mi carrera y ser alguien importante, pero no hago nada para lograrlo, despues de cada idea me da una sensación de no poder.

Ojala me pueda responder, doctor. Muchas gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ February 12th, 2011 at 12:03 am

Estimada Mely,
Hay tantas cosas que ha expresado. Empiece por definir cuál tiene mayor prioridad y desearía resolver primero. Mañana temprano averigue y saque una cita psicológica para empezar su mejoría. Su situación no se va a mejorar por sí sola sin hacer nada. Levante el teléfono y haga esa llamada que le puede cambiar la vida.
Buenas madrugadas

  Mercedes escrito @ February 12th, 2011 at 8:53 am

Buenos días Dr, estoy preocupada por mi hija de 5 años, ella es una niña muy inteligente, que siempre ha querido destacar, ser la primera en todo, tiene caracter fuerte, pero ha estado manifestando pánico a la noche, es decir, cuando empieza anochecer siente miedo, mostrando angustía, en el día es una niña alegre que le gusta jugar. Creo que empezó cuando mis sobrinos vinieron del extranjero para navidad y toda la familia prestaba atención a los sobrinos y mi hija empezó a sentir celos. tengo otra niña de 8 años que quiere mucho a su hermanita y no quiero que le afecte. Mi esposo y yo trabajamos llegando a casa aprox 7pm. Cuando empieza sus miedos pide que le lleven al doctor, quiere que se le pase lo que siente, me pide mas cariño y está pendiente del día libre de su nana, por que con ella se siente también protegida, por favor ayúdeme no sé como comportarme,
muchas gracias,

  Dr. Luis Venegas escrito @ February 12th, 2011 at 8:55 am

Estimada Mercedes,
Ella le está expresando por donde va la solución: “más cariño”. Yo le añadiría más seguridad, apoyo y estabilidad emocional por parte de sus padres. Es necesario que usted escuche lo que ella tenga que expresar: sus preocupaciones, sun inquietudes, etc. Hay algo ahí. Si usted considera que no lo puede hacer por usted misma, entonces busque ayuda profesional. Empiece con el ejemplo. A los 5 años, ella inconscientemente hace lo que ve de sus padres y ve cómo ellos resuelven sus cosas en la vida: si es con preocupaciones, ansiedades, angustias, cólera, llanto, o serenos y calmados.
Buenas noches

  Mely escrito @ February 12th, 2011 at 11:23 am

Todas son importantes por que a cada instante de mi vida noto que me agobian, que no me dejan estar bien. Ya no las aguanto…Aunque creo soy desesperada pero me fascinaria dormirme y despertarme y ya no sentirlas ni recordarlas…oro a cada instante para se esfumen de mi ser.

Es verdad, debo ir a un psicologo sin embargo no cuento con los recursos necesarios, he llamado y sale de mi presupuesto una consulta, soy pobre…ojala me pueda ayudar porque estoy desesperada.
Gracias por su respuesta

  Dr. Luis Venegas escrito @ February 12th, 2011 at 7:44 pm

Estimada Mely,
Así es. Bajar la desesperación. Un hecho de la realidad es que no puede solucionar todas las cosas a la vez. Es necesario que sea paso por paso y durante un periodo de tiempo. NO SE VA A SOLUCIONAR DE LA NOCHE A LA MAÑANA. Por tanto, se va a requerir de usted determinación, paciencia, constancia, etc. Si su presupuesto está ajustado, siempre puede recurrir a las líneas telefónicas de ayuda gratuitas, algunas de las cuales (las principales) las señalo en mi otra página psicologoslima.com, link número 52. Como verá, hasta en la peor de las situaciones SIEMPRE HAY RECURSOS, SIEMPRE.
Qué le vaya bien

  luis escrito @ February 13th, 2011 at 1:33 pm

hola doctor… me gustaria saluderte por esta linda pagina.
doctor…quiero hacerte una consulta , soy un estudiante de nivel superiorque tengo (21)años de edad, y me problema es lo seguiete: si alguien me hace una pregunta/maestros en una clase me tenciono es como alguien me estaria pediendo una respuesta algo con apuros. en ese momento nose hacer nada ni responder una respeuesta corecta, es como si me mente se borrarian todo en ese momento(me olvido todo) y me rostro comiensa a sudar en ese momento , y la verdad me gustaria saber que es lo que estaria pasando conmigo por que anteriormente no me sucedia esas cosas.
este problema tengo de hace 3 meses atras…y espero tu respuesta o consejo que me podrian ayudarme.
gracias…agrasdesco bastante su atencion.

  Dr. Luis Venegas escrito @ February 13th, 2011 at 9:02 pm

Estimado Luis,
Lo más probable es que se trate de un caso de manejo de ansiedad. Si lo tiene desde hace 3 meses, la solución puede requerir menos tiempo de lo esperado. Busque en Google sobre técnicas de relajación y aplíquelas. Eso bastaría, junto con mejorar su autoestima. Si aún así se le dificultase, piense en recurrir a ayuda profesional en persona.
Saludos

  paola escrito @ February 14th, 2011 at 10:12 pm

hola doctor
tengo 23 años y hace mas de 6 años que tengo este problema soy de ponerme roja de cualquier cosa caundo estoy en la universidad para exponer o cuando estoy con un grupo grande personas
quisiera saber si este problema que tengo tiene solucion.
gracias por su respuesta

  Dr. Luis Venegas escrito @ February 14th, 2011 at 10:27 pm

Estimada Paola,
Por supuesto que es solucionable, es un caso de manejo de ansiedad. La solución consiste en aplicar técnicas para contrarrestar la ansiedad, que las puede encontrar en sitios confiables en internet.
Buenas noches

  miluska escrito @ February 16th, 2011 at 11:22 pm

hola como esta?, necesito ayuda el enamorado de mi amiga fallecio en una accidente automovilistico, y ella se siente fatal, han pasado casi 6 meses y habla de el siempre como si estuviera entre nostotros, ha cambiado en su actitud, se le ve triste auqnue trate disimularlo )que podemos hacer por ella ???

  Dr. Luis Venegas escrito @ February 16th, 2011 at 11:59 pm

Estimada Miluska,
6 meses es aún poco tiempo, especialmente si fue una relación muy significativa. Ustedes pueden seguir estando ahí brindándole su apoyo. También recomendarle que acuda a ayuda profesional para confirmar o descartar una depresión leve, moderada o mayor. Se espera que con el tiempo, la tristeza (y probablemente el llanto si lo hay) vaya disminuyendo; de lo contrario, acudi al especialista.
Atentamente

  Eduardo escrito @ February 17th, 2011 at 12:21 am

hola Dr le escribo para preguntarle si me puede ayudar con mi problema lo que pasa es que me siento confundido yo quisiera formar una familia tener hijos como todos pero no puedo no soy capaz de dar ese paso ya que no logro motivarme sexualmente cuando estoy con una mujer y eso me hace sentir muy mal quisiera algun tipo de ayuda me han hablado de la hipnosis quisiera q me de alguna orientacion yo ahora me encuentro en provincia y quisiera saber la forma de lograr una consulta para una fecha en que este alla o si tiene representantes en provoncias dimelo si hay uno en huanuco

  Dr. Luis Venegas escrito @ February 17th, 2011 at 9:37 am

Estimado Eduardo,
Primero hay que descartar cualquier problema físico o fisiológico que pueda estar interfiriendo. Una vez descartado eso, lo más probable es que se trate de algo psicológico. La motivación sexual está en la mente. La hipnosis es solo uno de tantos recursos. Para concertar citas o una entrevista, llámeme a los teléfonos que figuran arriba al inicio de esta página. Y no tengo representantes en provincias.
Buen día

  nathalie escrito @ February 18th, 2011 at 10:01 am

Estimado Dr. el motivo de recurrir a usted a su web es que estoy muy preocupada ya que, No puedo controlar mi caracter, soy muy impulsiva, impaciente. Trabajo dirijiendo una empresa y cuando hacen algo malo o que yo piense que esta mal lo unico que hago es levantar la voz, mi ira es incontrolable. A los seres que quiero los trato mal a veces, les grito, me doy cuenta q esta mal pero como le vuelvo a mencionar no puedo controlarlo y a algunos clientes q a veces no me entienden tambien les he levantado la voz. No se que hacer esta situacion me esta trayendo problemas estoy muy preocupada por todo ello. Siento que necesito ayuda como le vuelvo a mencionar a mi familia a veces les trato mal y a las personas desconocidas si le hablo de la mejor manera. Que puedo hacer. Gracias por leer

  Dr. Luis Venegas escrito @ February 18th, 2011 at 10:15 am

Estimada Nathalie,
Para que diga que les ha levantado la voz a sus clientes, esto está escapando de su control y, si no hace algo al respecto, puede llegar a peores consecuencias. Lo rescatable es que ha tomado conciencia de que hay algo que no está funcionando bien en usted y que desea superar ello. Por lo general, las reacciones que usted menciona se relacionan con estados de tensión, estrés, frustraciones, pensamientos negativos, etc. Lo que puede hacer es lo opuesto a todo ello, es decir: relajarse, desestresarse, pensar bien y bonito, etc. Para ello es necesario mejorar su estado de ánimo (felicidad y optimismo) ya que cuando uno está contento, alegre, en paz, desea transmitir eso a los demás.
Saludos

  EDGAR AUGUSTO escrito @ February 18th, 2011 at 3:38 pm

buenas tardes Dr. Venegas, necesito de su ayuda, he golpeado algunas veces a mi novia, golpes suaves pero golpes al fin y al cabo, eso solo pasa cuando me enfurezco…
Dr. le cuento yo puedo ser la persona mas amable, amorosa, detallista y todo lo bueno del mundo para con su pareja, pero eso lo termino borrando cuando me enfurezco y empiezo a insultarle y en dos o tres veces a meterle la mano…q puedo hacer Dr. ella misma me ha dicho q ya no me ama como antes, y q por culpa de mi impulsividad la estoy perdiendo, y yo no la quiero perder, tambien he tenido algunos problemas en el trabajo a causa de mis impulsos, todos me dicen q soy un muy buen trabajador, pero mi impulsividad hace q no me hayan ascendido de cargo, por favor aconsejeme, yo le juro q quiero cambiar, por el bien mio, el de mi pareja y por mi trabajo.
vivo en surco, por la Av Los Proceres, cerca a la bolichera, asisto a algun consultorio cercano ( el cual no conozco ) o voy hacia Ud.???
gracias x su tiempo.

  Dr. Luis Venegas escrito @ February 18th, 2011 at 4:27 pm

Estimado Edgar,
Difícilmente un golpe es suave, especialmente visto desde el punto de la fuerza física de un hombre y la fragilidad de la mujer, para una mujer definitivamente es algo atemorizante. Si es un caso de impulsividad, como usted señala, es solucionable pero no por sí solo sino con ayuda especializada. Para escoger a dónde ir, considere un profesional que le inspire confianza (si desea que sea por su zona, deberá proseguir con su búsqueda). Si desea y puede venir a San Isidro, puede contarse conmigo a los teléfonos que figuran al inicio de esta página para solicitar una cita.
Atentamente

  Emelyn escrito @ February 21st, 2011 at 2:35 pm

Estimado Dr. Venegas:
Tengo un hijo de 2 años que aproximadamente desde los 6 ó 7 meses no duerme bien, por ejemplo, él se queda dormido a las 9pm y se despierta unas 3 ó 4 veces en la madrugada hasta las 5 am que recién duerme profundamente. Pensábamos que podía ser por frío, calor, hambre o por comer mucho o quizás lo acostábamos muy temprano pero hemos ido cubriendo todos estos factores y nada nos ha ayudado; hemos intentado con cansarlo todo el día o no dejarlo hacer su siesta pero es en vano; tampoco ha servido que yo duerma con él. La situación ha ido empeorando pues desde hace casi un año se despierta y automáticamente se coloca en posición de gateo y empieza a mecerse hacia adelante y atrás golpeándose la cabeza en los protectores de la cama. Los pediatras no me dan respuesta a lo que le sucede, le han descartado autismo, se desenvuelve normalmente, interactúa y su lenguaje es el adecuado para su edad.
Espero su pronta respuesta. gracias.

  Dr. Luis Venegas escrito @ February 21st, 2011 at 3:10 pm

Estimada Emelyn,
Aparentemente su caso corresponde más a psiquiatría, por lo que le recomendaría acudir a un pisquiatra especializado en niños. Desde el campo psicológico, lo que puede ir haciendo es brindarle apoyo y estabilidad emocional, es decir tranquilidad y armonía en las interrelaciones al interior de su familia. Trabajar su ritmo de respiración para disminuir sus ansiedades. Sobarle suavemente la espalda a la hora de dormir ayuda a relajar a los niños.
Muy cordialmente

  Emelyn escrito @ February 21st, 2011 at 3:25 pm

Si fuera tan amable, podría recomendarme algún especialista en este campo? Gracias.

  Dr. Luis Venegas escrito @ February 21st, 2011 at 6:11 pm

Estimada Emelyn,
En este momento no tengo en mente algún psiquiatra especialista en niños como para poderle recomendar.
Lo siento.

  maria escrito @ February 21st, 2011 at 6:59 pm

Doctor yo tengo un hermano que tiene problemas, el ha estado en la carcel, él no es mala persona, nosotros no tuvimos padre vivimos con mi mama y mis tios de pequeños mi papá paraba trabajando y mi hermano se juntó con malas personas. Y se fue por mal camino, yo he tratado de hacerle entender que no está perdido, que puede rehacer su vida que yo le voy a ayudar pero al parecer cree que no puede. Por eso no sé si usted me puede ayudar. Como le repito el no es mala persona solo parece que tiene mucho rencor, no se si lo puede tratar. Gracias por la respuesta.

  Dr. Luis Venegas escrito @ February 21st, 2011 at 8:40 pm

Estimada María:
El rencor es tratable, manejable, solucionable siempre y cuando la misma persona lo desee así. Quizás esté relacionado con alcoholismo y drogas. Usted puede querer ayudar a su hermano; de él depende la decisión de dar ese primer paso de desear mejorar en la vida. A su hermano le recomiendo acudir al Hospital Noguchi.
Buenas noches

  Sara escrito @ February 23rd, 2011 at 1:59 pm

buenas tardes ..
he llevado casi ya 4 años que estado con mi enamorado(23años) al inicio nuestra relacion comenzo mal porque me engaño pero aun asi yo le perdone , el era cariñoso , detallista , amable mi familia comenzo a quererlo ya hace 1 año y media comenzo todo se volvio agresivo y hasta incluso me golpeaba cuando peleabamos y es que yo soy una persona que no acepto un callate , se que en parte he tenido la culpa por que le insultaba diciendo que no sera nadie y etc de cosas que cuando uno esta molesta dice sin pensarlo(su padre engaño a su madre y se separaron cuando tenia 5 años , pero aun asi el mantiene una relacion buena con su padre aunque es el de las personas que te prometee que te ayudara pero nunca lo hace me refiero a los estudios , economicamente y eso ) , el cuando me golpeaba me pedia perdon y hacia demasiados meritos para ganarselo , pero la cosas iban empeorando se volvia mas agresivo cuando me veia llorar y cuando me veia llorando se arrepentia se ponia a llorar y se golpeaba el mismo por hacerme esas cosas , incluso una vez llego ha agredir a su mama , hace un mes que decidi terminar con todo … pero luego me pidio perdon y queria que lo ayudara sin estar con el todo estaba bien hasta que la doctora(fuimos al hospital en el departamento psicologico y psiquiatrico) le receto unas pastillas que en vez de ayudarlo hacian que se ponga peor ..pues hasta llego a venir borracho a mi casa e hizo disturbios lo cual mi hermano me prohibio que lo viera y lo amenazo que no volviera a buscarme o lo iba a denunciar… al dia siguiente me estaba que llamaba a mi casa y a mi cel a o cual yo no le conteste .. sali ya que me iba a unas conferencias y vi que estaba escondido en un pasaje y me fui rapido y no me vio enonces decidi tomar mis precauciones y me fui a estudiar lo mas antes que pude , no contaba que el sabia todos mis pasos me fue buskar al instituto a la salida y me obligo a caminar y me dijo que solo queria que lo escuchara y no entendia el pq estaba asi (las pastillas hacen que el se olvide de las cosas que hizo el dia anterior ya que tomo alcohol y pastillas) y yo le dig que no queria saber nada de el y se puso peor yo no quise hacer escandalo en la calle y accedi a todo ,quize escaparme pero me atrapo , me llevo a su casa y comenzo a tomarse sus pastillas y me dijo que me callara y me preguntaba cosas y yo le respondia pero no eran suficientes para el me golpeo porque intente gritar pidiendo auxilio pense que quizas ese dia iba pasar algo mas me dijo que me trajo ahi para verlo morir yo trataba de calmarlo porque apesar de todo lo quiero aunque ya no lo ame como cuando lo conoci .. yo trataba de hacer tiempo hasta que venga su mama .. llego su mama y comenzaron a disctutir.. alli aproveche en llamar a mi hermano i le dig k viniera pero no le di la direccion .. el me vio y rompio mi celular la señora fue y llamo a su prima .. su prima trato de calmarlo y mas o menos lo logro .. le dig a la señora que llamara a mi hermano a escondidas claro que quizas el podia ayudar ya que estudia medicina pero viendome a mi asi no c k podia pasar pero no perdia nada co intentarlo .. lo llamo , mi hermano esta furioso pq me estaba buscando llego y lo pateo , la señora entre lagrimas le pidio ayuda , mi hermano a lo que dijo que eso fue un impulso y que lo iba ayudar .. me fui con mihermano me pregunto si me golpeo y le dije que no , le menti ya q no queria que se ponga peor todo , luego mi hermano se quedo con ellos . yo regrese a mi casa y mi hermano llego tarde me conto que le dio una ultima oportunidad a el de salir d eso que le iba sacar una cita con un doctor y que su familia tenia que acompaarlo y que hablab con el cuando este mas lucido , mi hermano le dio una pastilla para dormir… ayer mi hermano hablo con el,el le dijo que qeria cambiar y le dejo prohibido de buscarme o llamarte y le dejo su numero de su mama a su mejor amiga que se encontraba con el en ese momento ( mi hermano me dijo que no me metiera en nada , que el los iba apoyar y el me iba contar todo)…. resulta que en la noche mi hermano llama a su mama diciendo que si estaba el y al final no llego a dormir .. hoy en la mañana mi tia se fue a trabajar y en la avenida se lo encontro golpeado y ebrio caminando , mi tia lo trajo pero yo no lo vi xk estaba en el otro piso segun me cuentan esta mal llorando , luego mi tia lo embarco a su casa, mi familia le tiene mucho cariño porque el no era asi mi abuelita se puso a llorar contandome como lo vio …

Doctor se que es muy largo todo esto pero queria contar todo lo que estaba pasando , mi hermano me dejo muy claro que no me metiera y que el se encargaria de ayudarlos pero se me es imposible olvidarme de aquella persona que me ayudaba me cuidaba y me protegia … se que quizas mi presencia o el solo hecho de verme le hara sentir peor pero quiero brindarle aun mas ayuda ,… usted que cree? debemos internarlo? y si es asi digame que lugares podemos acudir para que lo atiendan porque anduve buscando pero solo encuentro lugares de alcoholicos o drogadictos(OJO NO SE DROGRA SOLO TOMA alcohol CUANDO HACE COSAS ) pero su problema va mas alla del alcohol .. incluye baja autoestima , depresion rencor , etc… le agradesco su pronta respuesta gracias……

  Dr. Luis Venegas escrito @ February 23rd, 2011 at 2:19 pm

Estimada Sara,
Usted no es la salvación de él ni puede ayudarlo si él no lo desea (y no basta con que él DIGA que quiere cambiar todas las veces). ES UN PROBLEMA DE ALCOHOLISMO, lo cual va ligado a todo lo que usted señala. La suya es una relación enfermiza, patológica. Y no, no “es imposible olvidarme de aquella persona que me ayudaba me cuidaba y me protegia”, a menos que usted se lo siga repitiendo a usted misma a cada rato hasta convencerse de ello. Le sugiero que salga de esa relación lo antes posible si no desea aparecer en los titulares de las noticias como otra víctima asesinada por las agresiones de su pareja.
Cordialmente

  Patricia escrito @ February 24th, 2011 at 10:03 am

Buenos dias Dr,
Mi esposo y yo llevamos 10 años de casados y estamos atravezando por una crisis de pareja, nuestras relaciones sexuales cada vez son mas dificiles y espaciadas, yo no siento deseos mientras que él si los tiene, no como cuando recien nos casamos pero muchisimo mas que yo. Han habido ocasiones en que no las tenemos en 20 dias y esto nos lleva a discusiones y a que nos volvamos intolerantes, nos pone irritables y discutimos por todo. El pensar que nuestras discusiones son por este motivo me hace rechazar mas las relaciones sexuales y rechazar a mi esposo.
Usted trata este tipo de casos o podria recomendarme con un especialista en este tema?
Si ustede puede tratarnos podria indicarme donde sacar cita para el dia de mañana?
Espero su respuesta. Gracias.

  Dr. Luis Venegas escrito @ February 24th, 2011 at 10:15 am

Estimada Patricia,
La respuesta es afirmativa y puede reservar su cita llamando a los teléfonos que figuran arriba al inicio de esta página.
Saludos

  Dante escrito @ February 25th, 2011 at 12:21 am

Buenas noches Dr. mi caso es el siguiente espero me ayude : Hasta hace casi una semana he convivido con mi novia por el lapso de un mes y 5 dias , ella esta embarazada de 5 meses , mire a pesar del poquisimo tiempo que estuvimos , nunca se llego a acostumbrar en mi casa , siemprte renegaba de cualquier cosa , hasta que el ultimo fin de semana cometi un grave error , y fue de embrigarme hasta las ultimas , y ella no soporto eso y al dia siguiente simplemente agarro sus cosas y se marcho , dejandome a mi muy triste , Dr, ahora yo de colera no la busco , no la llamo , no quiero saber nada de ella , pero me da pena el bebe , que puedo hacer Dr. pienso que con ella siempre vamos a estar peleando por cualquier cosa , y yo no quiero que mi hijo posteriormente se traume por estas cosas , yo la amo pero mi orgullo me gana de no llamarla , de no querer saber nada de ella , es de un caracter muy dificil , siempre lo supe , sus padres me advirtieron , pero mas pudo mi amor por ella , ahora algo que me olvidaba , ella me dijo el ultimo dia que iba a abrir una cuenta bancaria para yo depositar algun dinero para el bebe , nos eque pensar Dr. como puedo hacer , vamos donde un psicologo ? , definitivamente la dejo ? voy y la ruego que regrese conmigo ?,estoy muy confundido Dr. espero su respuesta muchas gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ February 25th, 2011 at 8:42 am

Estimado Dante,
Por eso que existe la etapa de enamorados donde uno va conociendo a la persona antes de dar el siguiente paso a formalizar más. Pero bueno, en el caso de ustedes, ya sucedió y lo que queda ya no es lamentarse sino RESPONSABILIZARSE por sus decisiones pasadas, especialmente si hay una vida adicional de por medio, y si usted piensa volver a embriagrarse hasta la últimas. ¿Vamos donde un psicólogo? Ayudaría. ¿Definitivamente la dejo? Esa decisión va a depender de usted (aunque no es favorable la palabra “la dejo”. ¿Voy y le ruego que regrese conmigo? En este caso va a depender de lo que conversen y decidan ambos (aunque no es favorable la palabra “le ruego”).
Muy cordialmente

  sofia escrito @ February 26th, 2011 at 1:42 pm

hola tengo 12 años y miro videos de sexo yo no quiero verlos y n quiero ser lesviana, me gustan os hombres pero estoy confundida por favor ayudeme

  Dr. Luis Venegas escrito @ February 26th, 2011 at 2:25 pm

Estimada Sofía,
Si es algo muy reciente y si aún puedes controlarlo, intenta socializar más, cultivar buenas amistades, salir de tu cuarto o casa, ya que muchas veces el encerrarse, el aislamiento y el estar sin hacer nada, nos puede llevar hacia los vicios. Ahora, si es algo más profundo, como por ejemplo si algo te pasó en tu infancia y no puedes superarlo, convérsalo con tus padres para que te puedan llevar donde un especialista (psicólogo).
Veamos cómo te va,

  ida escrito @ February 27th, 2011 at 1:13 am

buenas noches soy casada, con 3 hijos, abogada, me case a los 18 años , mi relacion empezo cuando aun tenia 14 años tengo 21 años de matrimonio sin embargo mis problemas con mi esposo continuan, todo empezo desde que me case, fue ciegamente feliz si se puede decir asi por cinco años hasta qq me entere que el tenia una relacon a escondida con una vcvecina del lugar donde vivia, pero yo nunca logre encontrarlo, asi que el siempre lo nego , pero en el fondo se qu me mentia, y como q yo misma no queria creerlo, sin embargo se lo reclame y desde aho nunca mas confie en el, lo peor es que me entere por un amigo mio y de el que dicha mujer con la que me engañaba estaba desde antes q me casara con el, es decir llevaba una vida paralela con ella y con migo a la vez, enterandome q hasta incluso en mi propia cama habian estado juntos, dichos que el siempre me lo ha negado pero desde ahi comenzo mi desconfianza, posteriormente por trabajo viajo a Puquio donde estuvo 2 años, en este lapso tambien me engaño pues encontre unas fotos en su cuarto de una mujer que el me juro que era una amiga sin embargo nunca le crei y habia cambiado un monton, termino su contrato y regreso a Ica, sin embargo rewgreso supuestament epara buscar un trabajo, se demoro como un mes en este tiempo me llegoenterar que estaba con la misma mujer de la foto, es ahi donde decidi separarme teniendo mis dos hijas y aun yo estaba haciendo mi sesigra no trabajaba, es asi como decidi no recibirlo ni contestar sus llamadas, sin embargo fue mas astuto llego a casa d emi madre cuando yo no estaba y mi mami como no sabia de la situacion por q ami me daba verguenza contarle lo recibio , cuando llego a cas ade mis padres q era donde vivia , me doy con la sorpresa que habia llegado frescamente y estaba bien instalafo le dije q teniamos que separanos por que era un infiel y un mentiroso, al final Dr. a el no le importabamos y si regreso fue por q se vbio descubierto, bueno al final despues de dos meses q continui insistiendome de q era mentira le di una ultima oprtunidad, me recibi como abogada y comenze a trabajar en una universidad privada el ritmo d emi vida cambio totalmente trabajba todo el dia y llegaba solo en las noches, y mi esposo comenso a trabajar nuevamente, despues de todos los problemas q tuvimos solo me dedique a trabajar, como que el hecho de ganar mas q el y no estar encasa, a mi esposo empezo a sentir celos y como yo ganaba dos sueldos el frescamente dijo que mejor renunciaba a su trabajo por que con mi sueldo alcanzaba para los gastos de mi casa. y como mis hijas estaban pequeñas necesitaba q las atendiera es asi como el se dedico haer las cosas de la casa mas o menos un año y medio, no quiero mentirle Dr, en el lapso q trabaje en la Universida conoci a una persona quien me lleno de alagos y me repetia las veces q podia que era una gran mujer y muchas cosas palabras tan bellas q de verdad me deje delumbrar y tuvimos una relacion de dos años , lo cierto es Dr que durante el lapso de añños que tenia mi matrimonio mi esposo jamas me mostraba algun detalle o reglalo hacia mi persona, y menos era cariñoso o se preocupaba por saber como estabamois si sus hijas habian comido o no , en fin totalmente estuve como madre soltera, pero bueno despues q termina mi trabajo me di cuenta q me hahbia enamorado, en este lapso que comence a trabajar mi espposo cmbio se convirtio algo cariñoso de lo usual y hacia las labores d ela casa, cosa q a mi me fastidiaba por q lo unico q hacia era controlarme que hora salia y llegaba discutiamos muchisimo pue spor mi trbajo tenia q viajar casi semanal a Lima y el noqueria, y le tenia q desobedecer totalmente me converti en una mujer independiente de sus actos con su propio espacio , eso le causaba dolor a mi esposo y sufria mucho creo q en el fondo se dio cuenta q yo pensaba en alguien mas, es asi como un dia le dije que debiamos separarnos pues q ya no lo queria, su reaccion fue sorprendente para ´por q se fue a la cocina y me dijo que se mataria que si yo no estaba con el ya noq ueria seguir viviendo delante de mis hijas, me asuste muchisimo y al verlo llorar me derrumbe tambien y lo comence a consolar abrazarlo y besarlo, me dio pena, es ahi donde me di cuenta que lo habia dejado de amar, lo queria pero como el padre d mis hijas pero como hombre no me atraia pero sin embargo sentia lastima, asi que no mepude separa de el le ddije q me perdonar que si le dije eso era para q reaccionara que el tenia q buscar trabajo q como hombre no deberia estar en la casa sino ayudarme con los gastos, pero el siempre se justificaba y las niña con quien se van a quedar, fue asi como cierran la univesidad en qe laboraba y regreso atender a mi casa , terminando inclusive la relacion prohibida q mantenia con un colega que no era de Ica sino de Lima, a quien hasta la fecha lo extraño y siento q a veces hice mal en renunciar a el, pues desde aquella fecha mi esposo se salio con su gusto por q ya estba mas tiempo en casa, pero el querioa tenerme totalmente encasa, es asi que tambien por mi propio descuido me embarazo, digo esto por que era el quien me cuidaba, y este embarazo lo tome como una venganza por parte de el por haberle hecho sufriri y haberle dicho que no lo queria, yo me resistia a tener al bb, pero a las finales me di cuenta que ya no habia solucion y que iba ser varon el unico, es asi como lo tuve posteriormente ya con el bb en brazo mi esposo comienza a trbajar y ganar mucho dinero se dedico a las actividades mineras hasta la fecha y se volteo la situacikón pues se convirtio en un hombre pedante arrogante y agresivo verbal con migo comenzo a tratarme como su sirvienta asi lo sentia y nuestras discusiones crecieron, pues desde q comenzo a ganr dinero, ahora ya no le intereso, ha logradoperder todo el interes en mi, no me toca soy yo quiewn casi simepre empezo para tener relaciones, pero ya me canse a hora se le ha dado por dormir con mi bb y en mi cama duermo sola, siento que se esta vengando, de mi , DCr. mi vida es un infierno que hag Dr siento q hace tiempo se rompio el dialogo, se ha vuelto machista totalmente , pero siento que no le importo para nada o es que tiewne otra relacion con alguien como debo de tomar las cosas y de
tener otra pareja como debo de proceder y plantearle las cosas, s0y abogada y defiendo a los demas pero para mi sOy muy torpe, AYUDEME POR FAVOR

  Dr. Luis Venegas escrito @ February 27th, 2011 at 2:13 pm

Estimada Ida,
Definitivamente ustedes han pasado por etapas muy diversas en su relación. Según los estudios, en las parejas de varios años se espera que haya habido algún incidente de tentaciones, más aún si usted empezó a los 14 años. Lo rescatable es la parte donde leo que, en el pasado, ustedes han podido llegar a conversar y ponerse de acuerdo sobre cómo llevarían la relación en adelante, como cuando acordaron que usted trabajaría y que él se quedaría en la casa. En su consulta, falta saber qué es lo que él desea. Y ver en qué parte coincide con lo que usted desea. Si los 2 quieren mejorar su relación, o al menos sentirse bien independientemente de las decisiones que tomen, sería una buena señal y un indicio favorable el hecho de que ambos aceptaran acudir a una consultoría psicológica. Ahora, si uno de los 2 no lo desea, entonces se trabaja individualmente con el miembro que sí desea mejorar, efectuar cambios y sentirse bien. Al igual que en su profesión, la vida consiste en ir aprendiendo a hallar ese equilibrio o balance, que es lo que contribuye a 2 de los varios motivos por los que estamos en este mundo: nuestro desarrollo espiritual y aprender a amar.
Atentamente

  Miluska escrito @ February 28th, 2011 at 1:42 pm

Buenas tardes Dr:
Quisiera que me aconseje porque no se que hacer, mi vida cambio totalmente, desde que el 01 de enero de este año que me entere que mi enamorado me engañaba, bueno ya lo sospechaba ya que la relacion andaba fria casi no nos veiamos, pero igual yo siempre puse todo de mi parte para seguir adelante, pero me enteré que me estaba engañando no me lo pudo negar, al principio me dijo que solo fue una vez porque estuvo mareado, pero la semana pasada cuando pensaba en perdonarlo me confeso que fueron 3 meses que estuvo con otra chica (eso quiere decir que no me ama), y eso me dolio mucho mas que lo primero, teniamos casi 5 años de relacion y se suponia que en diciembre me iba pedir la mano, pero ahora entiendo porque no lo hizo; por otro lado en julio del año pasado conoci a un chico, pero siempre lo veia como una amigo saliamos esporadicamente, pero desde diciembre que nos comenzamos a frecuentar quizas yo, porque me sentia sola, ya que como le decia lineas arriba la relacion con mi enamorado estaba fria, y bueno un dia nos besamos, a la siguiente semana tuvimos intimidad, me aferre a este chico que me hace sentir bien, hasta ahora seguimos saliendo, pero hay un problema doctor, cuando lo conoci sabia que tenia mujer y que estaba embarazada, en diciembre su hijo ya tenia 1 mes y ella desde esa fecha se fue a piura con su mama. Sé que estoy haciendo mal en salir con este chico pero he intentado dejarlo en 3 oportunidades y no he podido, él dice que me quiere y que va a arreglar su situacion para tener algo formal, pero tengo miedo ya que siempre me dije que queria un hombre solo para mi, pero ahora mi situacion es otra.
Que debo hacer doctor?, regresar con mi ex enamorado? aunque sé que nada sera igual y va hacer dificil porque soy rencorosa y super desconfiada, ahora temo que sea peor.
Sigo con el chico?, quizas mi familia no acepte la relacion por el hecho que tiene un hijo, pero eso no me importaria, pero tengo miedo a no ser feliz.
Por otro lado, sé que no me he tomado el tiempo que deberia para pensar, estoy confundida y no se que hacer, mi ex enamorado siempre me busca, dice que esta arrepentido, a hablado con mis padres para disculparse y yo no se que hacer, si antes lo amaba 100% ahora siento que lo amo 40% y por otro lado al otro chico siento que lo quiero y extraño :s
Doctor estaré pendiente de su respuesta

  Dr. Luis Venegas escrito @ February 28th, 2011 at 2:53 pm

Estimada Miluska,
No hacer a otros lo que no quisieramos que nos hagan. Si la infidelidad de su enamorado es el problema por el que está pasando, usted está haciendo lo mismo con la mujer del nuevo chico. Empezando por ahí, con razón se siente mal. Pro bueno, ya está hecho. Ahora qué hacer. Puede tomarlo como una experiencia o un error y no quedarse estancada y salir de ahí; o decidir que quiere una vida con ese chico que apenas conoce unos 2 meses y que tienen salidas (donde ambos se lucen en la etapa de enmoramiento); o también en su libre albedrío usted puede seguir estando en esa situación por algún tiempo más (semanas, meses, años).
Se dificulta aun más cuando el otro hombre le insiste y le dice que la quiere mientras él está en su zona de confort o comodidad tieniendo a las 2 mujeres.
Eso de que él le diga que va a arreglar su situación y no hace nada al respecto, ya es historia antigua, a menos que usted vea que él lo está demostrando con hechos concretos (papeles de divorcio, actitudes de no seguir comunicándose románticamente con la ex, etc.).
No me corresponde a mí decidir un aspecto trascendental de su vida (¡imagínese!). Como psicólogo le puedo orientar (con las restricciones de este medio) y ofrecer las herramientas para que pueda tomar su decisión. A usted, en último término, como responsable y encargada de su propia vida y elecciones, le toca ir aprendiendo a decidir por qué camino desea ir; y si está en pareja, lo tienen que decidir ambos.
Lo irónico es que el miedo a no ser feliz justamente es el que le está impidiendo serlo, y va a seguir así si no hace algo al respecto.
Lo suyo no es sencillo pero tampoco es que no tenga solución.

  miriam escrito @ February 28th, 2011 at 3:22 pm

BUENAS TARDES DOCTOR,POR FAVOR AYUDAME A DECIDIR,DESPUES DE 10 AÑOS E VUELTO A CONVIVIR CON EL PAPA DE MIS HIJOS,EL TIENE 42 AÑOS Y YO 36 ,PENSE QUE HABIA CAMBIADO,Y POR EL AMOR QUE NOS TENIAMOS ,PERO VEO QUE NO ES ASI.EL ME DICE QUE SOY UNA CELOSA,QUIZAS PORQUE EL ME PROVOCA,AHORA JUSTOS DISCUTIMOS PORQUE AYER EN UNA FIESTA FAMILIAR SE ENCONTRARON CON UNA PRIMA DESPUES DE VARIOS AÑOS ,ELLA QUE LE ABRAZABA,LE SACABA A BAILAR Y YO LE AGUANTABA SIN RECLAMARLO HASTA EL ULTIMO QUE YA NO PUDE.SU FAMILIA TAMBIEN ME DICE QUE SOY UNA CELOSA Y YO PIENSO QUE NO, LAS VECES QUE LE HE RECLAMADO ,PARA MI NO ERA CELOS ,SINO QUE LLEGARA DEL TRABAJO TEMPRANO PARA QUE ME AYUDE CON EL BEBE DE 1 AÑITO ,HACER LAS COSAS,LIMPIAR LA CASA PORQUE YO TAMBIEN TRABAJO.PENSE QUE ME HIBA A PEDIR DISCULPAS POR EL MAL MOMENTO QUE HABIA YO PASADO ,PERO NO,ME DIJO QUE EL SABE LO QUE HACE Y QUE YO TAMBIEN HICIERA LO QUE YO QUIERA,CREO QUE LOS PLANES QUE TENEMOS EN CASARNOS (ME DIJO QUE NOS CASARIAMOS POR NUESTROS HIJOS Y QUE ME AMABA)YA NO SE VA A LLEVAR A CABO VIENDO COMO SE ESTA COMPORTANDO.A VECES PIENSO EN SEPARARME PORQUE AL LADO DE EL ME SIENTO ESTRESADA Y MAS TRABAJO ME DA EN ATENDERLO Y COMO LLEGA CANSADO DEL TRABAJO (TRABAJA 12 HORAS)A VECES ME AYUDA CUANDO RECIEN LE RECLAMO LAVA LA ROPA ,ARREGLA EL CUARTO NADA MAS Y ME DICE QUE NO LE VALORO ,Y YO TENGO QUE ARREGLARMELO.EL TIEMPO QUE ESTUVIMOS SEPARADOS HE MADURADO MUCHO.ME SIENTO BIEN AL LADO DE MIS HIJOS.EL TIENE UN CARACTER FUERTE ,FRIO,Y YO MUY COMPLACIENTE .POR FAVOR ACONSEJEME.GRACIAS.

  Dr. Luis Venegas escrito @ February 28th, 2011 at 5:04 pm

Estimada Miriam,
Puedo observar en su relato mucha frustración. ¿Y sabe qué es lo que en los seres humanos nos suele causar frustraciones? Cuando tenemos expectativas con respecto a lo que quisiera que haga otra persona. Pruebe aplicando la técnica de cero expectativas a ver qué tal le va, es decir no esperar nada de él, así si no sucede lo que le gustaría, no hay problema ya que no lo esperaba, y si sucede, qué bueno porque no lo esperaba. No tiene pierde.
Saludos

  fabiola escrito @ March 2nd, 2011 at 12:01 am

tengo 21 años tengo 3 años de relacion amorosa lo qpasa es q soy demasiada celosa le hago problemas por cualquier cosa y una vez q esta hecho luego me arrepiento y lo busco y el me perdona pero tengo miedo de perderlo todo el mundo em dice q se le nota q el me ama pero nos como dejar de ser tan celosa ……ayuda x el amor de dios ..gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ March 2nd, 2011 at 7:52 am

Estimada Fabiola,
Primero quitarse la etiqueta de “soy demasiado celosa” para evitar que sus pensamientos sigan reafirmando esa idea. Recuerde los momentos en que ha logrado controlar sus celos y que le ha resultado bien, y siga haciendo más de eso.
Saludos

  Marjorie escrito @ March 2nd, 2011 at 9:34 pm

Hola, mi prima tiene 16 años y en menos de un año ha pasado por su 2do aborto. necesita ayuda, por favor como hago para pactar una cita.
Respondame a mi email.

Gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ March 2nd, 2011 at 10:30 pm

Estimada Marjorie,
Sírvase llamar a los teléfonos que figuran arriba al inicio de esta página.
Gracias

  MIDHUAR escrito @ March 2nd, 2011 at 10:33 pm

ESTIMADO DR. MUY BUENAS NOCHES MI CONSULTA ES LA SIGUIENTE QUISIERA SABER SI EXISTE EN PAREJAS ESO QUE LE LLAMAN UN ESPACIO DE CADA UNO?, QUIERE DECIR QUE YO DEBO CONSERVAR MI ESPACIO ASI COMO DE MI PAREJA? ESO ME LO COMENTARON Y ME DIJERON QUE YO DEBO HACER RESPETAR MI ESPACIO PARA MIS REUNIONES Y OTRAS COSAS QUE NO SEA JUNTO CON ELLA?. DISCULPE LAS MOLESTIAS POR ESTAS CONSULTAS. MUCHAS GRACIAS

  Dr. Luis Venegas escrito @ March 2nd, 2011 at 10:35 pm

Estimado Midhuar,
Efectivamente, se trata del espacio personal y privado al que todas las personas tenemos derecho. Cuando están en pareja, ese espacio no es para hacer vida de soltero independiente sino para dar un respiro a su interrelación interdependiente. Si no se dan ese espacio, la pareja corre el riesgo de asfixiarse.
Su consulta no es ninguna molestia.
Buenas noches

  fabiola escrito @ March 2nd, 2011 at 10:39 pm

graxias x todo q dios le bendiga doctor le cuento mas para q me ayude poco a poco …..usted vera q nose como dejar de controlar a mi pareja el me dice q lo quiero dominar y x q no consigo hacer lo q yo quiero todos los dias peleamos mire cada vez q peleamos osea todos los dias luego llegando a mi casa me pongo a pensar y me arrepiento lo peor de todo es q el me dice: te amo demasiado pero me tiene cansado q peleemos todos los dias x q tu no pides favores sino q tu quieres q haga lo q tu quieres …..sabe doctor quisiera q me diera metodos o nose para dejar de revisar su msn o de estarlo llamando y preguntado q es lo q va a hacer todo el dia x q tengo miedo de perderlo para siempre se q el me adora y x eso quiero cambiar estoy muy enamorada de el y el tambien de mi por eso recurro a su ayuda para q me diga q hacerrrrr …le juro q no tengo con quien hablar tan abiertamente se q si le cuento a mi mama me a gritar y decirme q me aleje de el …xavor me puede dar algun msn para poder contactarlo y hablar en linea x el msn se lo agradeceria de todo corazon de lo contrario le seguire escribiendo a esta columna….

  Dr. Luis Venegas escrito @ March 2nd, 2011 at 11:12 pm

Estimada Fabiola,
URGENTE acudan a una terapia de pareja, en persona.
Atentamente

  MIDHUAR escrito @ March 3rd, 2011 at 8:18 pm

ESTIMADO DR. LE AGRADEZCO POR ESTA RESPUESTA, ES QUE SUCEDE QUE HA VECES ME CONFUNDE QUE A MI EDAD Y TIEMPO DE CASADO VENGO A APRENDER MUCHAS COSAS NUEVAS QUE QUIZAS LAS IGNORABA, ESTA CONSULTA ES PORQUE ME RECOMENDARON QUE TENGA MI ESPACIO PARA PODER DISTRAERME ES DECIR TENGA REUNIONES Y OTRAS COSAS CON MIS AMIGOS SIN LA PRESENCIA DE MI ESPOSA. MI CONSULTA ES: PUEDO SALIR A DIVERTIRME SOLO A FIESTAS Y REUNIONES LAS VECES QUE PUEDA? ESTO NO MOLESTARA A MI FAMILIA?. ESPERO SU BUEN CONSEJO ESTIMADO DR. Y MUCHAS GRACIAS POR SU ATENCION Y SU APRECIADO TIEMPO EN AYUDA DE LOS QUE NECESITAMOS UNA ORIENTACION. DIOS LO BENDIGA

  Dr. Luis Venegas escrito @ March 3rd, 2011 at 10:37 pm

Estimado Midhuar,
Ambos requieren su espacio personal, no para alejarse sino para volver con más ánimo cuando se reencuentren. No molestará a su familia siempre y cuando no abandone sus responsabilidades, ni llegue borracho a su casa, etc. Lo que le puede ayudar es que ambos tomaran sus decisiones de espacio personal conversándolo, comentándoselo el uno al otro y, si es posible, llegando a acuerdos entre ambos.
Bendiciones para usted también

  Fiorella escrito @ March 4th, 2011 at 11:08 am

Buenos dias Dr:
Tengo una niña de casi 10 años, quien tiene diferentes miedos desde los 3 años de edad, como miedo a la muerte (sin haber experimentado algo cerca en la familia), miedo a los dinosaurios, a quedarse sola, etc, pero con los años han ido disipándose algunos y apareciendo otros, ahora le tiene miedo a lo que le pueda suceder al planeta si no cuidamos el medio ambiente, y tambien a la separación despues de la muerte. (siempre fue muy analitica)
Por ahí me comentaron que los miedos influyen de manera negativa a la personalidad del niño y afecta en el desarrollo de su inteligencia, y que es mejor tratarla antes de los 11 años. Estuvo con psicologa un tiempo, por motivos personales no pudimos continuar con el tratamiento, pero no le vi mucho avance. En estos casos que es mejor: un psiquiatra o psicologo? Es mejor si tiene alguna especialidad? o es irrelevante. Gracias.

  Dr. Luis Venegas escrito @ March 4th, 2011 at 11:40 am

Estimada Fiorella,
Los miedos en los niños generalmente son transmitidos por su padre y/o madre. Si usted es una persona nerviosa, con reacciones de ansiedad, su hija va a percibir eso. Usted es el modelo que ella sigue para resolver sus situaciones ante la vida. Primero hay que bajar el nivel de nerviosismo, ansiedad y preocupación extrema en la madre; debido a que se puede trabajar en las mejoras de la niña, sin embargo debe haber también mejoras en el entorno familiar. Existen psicólogas y psicólogas, si comprende a lo que me refiero. Es necesario que ustedes ubiquen a un profesional con el que se sientan cómodos. Con la información que usted me está proporcionando, me parece muy pequeña para que esté yendo a psiquiatría sin requerirlo. Lo mejor sería un psicoterapeuta y si se especializa en miedos, mucho mejor.
Atentamente

  MIDHUAR escrito @ March 4th, 2011 at 9:58 pm

MUCHAS GRACIAS ESTIMADO DR. POR SU TIEMPO, Y DESEARLE LOS MEJORES PARABIENES. SE QUE CON SUS SABIOS CONSEJOS HARAN QUE VUELVA A SER UNA PERSONA CON BUENOS ANIMOS Y QUE VERA LA VIDA COMO UNA ALTERNATIVA. GRACIAS

  Dr. Luis Venegas escrito @ March 4th, 2011 at 10:10 pm

Estimado Midhuar,
Lo felicito por su entusiasmo y su determinación por concretar sus deseos.
Gracias por visitar este espacio

  Fiorella escrito @ March 6th, 2011 at 10:56 pm

Muchas gracias por su respuesta.
Saludos,

  Dr. Luis Venegas escrito @ March 6th, 2011 at 10:59 pm

De nada.
Saludos también.

  Laura escrito @ March 7th, 2011 at 4:02 pm

Estimado Dr. Venegas:
mi nombre es Laura (19 años) y estoy en medio de un gran problema q me tiene inquieta y no se que hacer, necesito saber que hacer en esta ocasión y por eso busco su ayuda.
Tengo mi novio q es mas grande que yo (33 años) y estamos muy bien los dos a pesar de la diferencia de edad, eso me complace porque muy pocas veces se da en estos casos, sin embargo, el problema en la relacion es su madre. Mi novio es melliso, pero su hermano murio al nacer y eso hiso que su madre sea muy sofocante con el, y lo marco mucho con el tema de las novias, nunca quiso a ninguna de sus novias pasadas y por eso y otras sofocaciones él se fue a vivir solo. Pero eso no cambio mucho porque con el tiempo el le dio las llaves de su departamento y ella se instala ahi como su casa y lo atendio siempre porque el estaba solo. Ahora que estoy yo y estamos bien los dos y proyectamos cosas juntos, ella me desprecia, ni siquiera me quiere ver, y le dice al hijo q es solo una ilucion lo q tiene conmigo. El en defensa le dijo q no era asi, que se deje de comportar como una adolescente que ya es una señora grande y que queria q haga para demostrarle que el realmente quiere estar conmigo. La cuestión es que su madre se le puso a llorar, a jugar de victima, agarro su rosario llorando y le decía que el es lo único que le queda de su hermano, etc.
Yo le dije a el que su mama tras su perdida se obsesiono con el, pero a pesar de su problema que es entendible, él le da el pie para que ella este ahí, dice mucho pero hace nada, ahora se quiere comprar una casa para irnos los dos y no le va a dar la llave a la madre, en conclusión el prefiere comprarse una casa para no decirle a la madre que se vaya de su departamento o sacarle las llaves porque dice que se va a ofender, de igual manera aunque se mude la madre le va a pedir las llaves y si no se las da se va a ofender igual. También tiene miedo que se enoje y deje de comer y se empiece a enfermar o hacer alguna locura, yo le aconseje que lo que haga su madre es problema de ella y no de el, que ya tiene 33 años que no es un nene y que mucho hablar que se independizo a los 18 años que se fue a vivir solo es mentira porque se fue a una casa nueva pero se llevo a la madre. En fin, le dije que si no arreglaba esto se iba a quedar solo como en todos los años anteriores que yo y es triste porque es una persona capaz de tener una buena vida y por culpa de la madre se priva de formar una linda familia.
Por favor doctor necesitaría saber que opina usted del tema y que puedo hacer, porque yo con mis 19 años y recién salida al mundo no tengo estos problemas y me parece irónico que una persona de mas de 30 años tenga estos problemas como si fuese un adolescente..

  Dr. Luis Venegas escrito @ March 7th, 2011 at 10:42 pm

Estimada Laura,
Lo paradójico del caso es que “una persona de mas de 30 años tenga estos problemas como si fuese un adolescente” y que éste le diga a su madre “que se deje de comportar como una adolescente que ya es una señora grande” y más aun que usted sea UNA ADOLESCENTE.
Aquí estamos hablando de apego. Dificilmente cambiará esa situación en su totalidad, si madre e hijo no hacen algo al respecto. Haga el ejercicio mental de imaginar que la situación será tal cual se está dando: ¿usted estaría determinada a salir adelante y hacer constantemente esfuerzos por superar la situación a pesar de las actitudes de la madre y del hijo (ADAPTACION), o esto es demasiado para usted y no está dispuesta a tolerarlo (NUEVAS DECISIONES)? Esa es la propia experiencia de vida de usted y usted necesitará experimentar lo que se requiera para ir aprendiendo a amar en pareja.
Buenas noches

  Laura escrito @ March 8th, 2011 at 1:30 pm

Gracias por su respuesta Dr. ! Saludos!

  Dr. Luis Venegas escrito @ March 8th, 2011 at 3:12 pm

Por nada.

  MIDHUAR escrito @ March 8th, 2011 at 9:14 pm

ESTIMADO DR. NUEVAMENTE HACIENDOLE UNA CONSULTA, BUENO RESULTA QUE TENGO UNO DE MIS HIJOS QUE TIENE YA 25 AÑOS DE EDAD Y VIVE A MI LADO, EL TRABAJA Y ES SOLTERO, BUENO SU MAMA ME HA DICHO EL DIA DE HOY QUE LA APOYE Y LE DIGA QUE SE RETIRE DE LA CASA, PORQUE RESULTA QUE MI HIJO ES UN MUCHACHO QUE BUENO A DECIR LA VERDAD TIENE UN RITMO DE VIDA UN POCO DESORDENADA, LE EXPLICO, POR SU EDAD A VECES SALE DEL TRABAJO Y SE VA CON LA ENAMORADA Y NO LLEGA HASTA ALTAS HORAS DE LA NOCHE O A VECES NO LLEGA ADORMIR A LA CASA, ENTONCES MI PREGUNTA ES LA SIGUIENTE: SERIA BUENO QUE LE PIDA SE RETIRE DE LA CASA Y SE VAYA A VIVIR SOLO? O HARIA MAL EN HACER ESTO, ACONSEJEME ESTIMADO DR. MUY AGRADECIDO ANTICIPADAMENTE POR SU TIEMPO

  Dr. Luis Venegas escrito @ March 9th, 2011 at 8:08 am

Estimad@ Midhuar,
Ustedes son los dueños de la casa. Las personas que viven dentro tienen que respetar las normas establecidas allí, sino que busquen otro lugar. Ahora, en el caso de su hijo, para que no tomen una medida impulsiva de la que luego se pueda arrepentir, pueden proponerle una última oportunidad para establecer parámetros que él se responsabilizará de cumplir. Si no los sigue cumpliendo, definitivamente él mismo estaría definiendo su suerte o destino. De él depende si quiere quedarse en casa y hacer los esfuerzos necesarios, o no. Póngase firme y manténgase así.
Buenos días.

  Magaly escrito @ March 10th, 2011 at 9:58 am

Estimado Dr.,

Hoy estare en su consultorio por primera vez y espero de todo corazon que me oueda ayudar, ya que mi vida se ha convertido en laberintos que se enraizan y sin salida. Mi vida se ha convertido en amargura y soledad a pesar que tengo un novio y vivo con mis padres quisiera sacarme esata caraga que llevo y liberarme porque quieros er feliz… Buen dia.

  Dr. Luis Venegas escrito @ March 10th, 2011 at 10:00 am

Estimada Magaly,
Efectivamente, acabo de confirmarle la reserva de su cita.
La espero gustosamente

  MazzyStar escrito @ March 10th, 2011 at 11:17 am

Dr. Tengo un hijo de 9 años , su papá y yo nos separamos hace 3años por incompatibilidad de caracteres ya que la verdad nos llevabamos muy mal. Sin embargo y debido a que llevabamos mucho rencor dentro de nuestros corazones debido a como se sucitaron las cosas tenemos una relación pésima al día de hoy . Nos es imposible comunicarnos ni siquiera ponernos de acuerdo en relación a temas que tienen que ver con nuestro propio hijo. Gracias a Dios yo he cambiado mucho, cuando el se retiro de la casa tuvo que llevarse a nuestro hijo a vivir con el durante un año , año que a decir verdad fue terrible porque nuestro hijo sufrio muchos cambios en su conducta y actitudes y comportamiento sobretodo para conmigo. Hoy puedo decir que he recuperado el amor y el respeto de mi hijo asi como su amistad y complicidad , el confia mucho en mi y me cuenta todo incluso temas relacionados a cosas que no le gustan de su papa y todos estos sentimientos fueron disminuidos por comentarios que su padre y la familia de su padre hacia acerca de mi y de mi forma de actuar diciendo que porque permiti que su papa viviera con el durante un año lo abandone . Debo aceptar que yo misma me arrepenti de esa decision pero en el momento me senti entre la espada y la pared yo trabajaba todo el dia y no teni nadie que me ayude en cambio el vivia con su padres y sus hermanos y habia alguien que este al pendiente de mi hijo. En fin gran error .
Lo que pasa y el tema de mi consulta es que el padre de mi hijo le llena la cabeza de mil temas que son problemas entre el y yo y mi hijo tiene solo 9 años !!! No me parece justo que le cuente el tema de las demandas de alimentos , el tema del juicio por la patria potestad que el esta pidiendo para llevarse a mi hijo a vivir con el a pesar de que sabe que su madre es una mujer mayor y mi hijo estaria a la deriva sin ningun control , le dice que su colegio es una porqueria solo porque yo misma lo cambie deun colegio caro a uno de la tercera parte por un tema de que el necesitaba algo mas personalizado a el le gusta su colegio pero eso no puede ni decirselo a su padre porque para el es un asco porque es un colegio chico , le dice que yo le “robo ” dinero y que con eso mantengo a mi nueva pareja …. como si el dinero que me pasa me alcanzara para cubrir todas las necesidades de el yo tengo que poner la mitad para completar lo que el necesita durante el mes y me parece que es lo justo porque los padres deben asumir en partes iguales , pero me molesta que inmiscuya a mi nueva pareja a quien mi hijo quiere mucho y con quien tiene una excelente relacion en fin Dr le dice tantas cosas que yo la verdad no se como hacerle entender que lo que hace esta mal pues ya se lo he dicho muchas veces y no me hace caso me dice que nuestro hijo es grande y maduro y tiene derecho a saberlo todo. Lo peor es que siempre me deja mal y mi hijo se muere de pena de su padre no se porque , no quiere contradecirlo en nada y le tiene miedo y esa situacion siento que me va a perjudicar ya que el esta pidiendo la patria potestad del niño y cuando le pregunten con quien quiere vivir …. de hecho que por su pena a su papa dira que con el … yo no puedo permitir que viva con su padre , el no es una mala persona pero tiene una percepcion equivocada de las cosas del mundo de las personas y sobretodo de las prioridades . Mi hijo en casa es un niño que tiene su horarios y los respeta pero cuando va donde su papa es un caos todo y solo para en el play station . Yo he podido ver que el piensa que tiene la culpa de que nos hallamos separado y a pesar que siempre le digo que no es asi no se si logro transmitirle esa idea , ademas yo tengo otra pareja que vive con nosotros y que gracias a Dios es un hombre bueno que tambien tiene una hija y me aconseja mucho y adora a mi hijo y es su amigo . Mi hijo tambien lo quiere mucho y se llevan muy bien a el le encanta estar en casa y pensar que esta pasando sus dias de semana con una familia pero todo es que aparece su padre y cambia es como si su papa le diera pena a pesar de que el tambien tiene una relacion , en fin Dr ………. quisiera algunas pautas para manejar este tema con mi hijo y algun articulo que pueda hacer que lea su padre a ver si se deja de tonteras ya que hasta le habla mal de mi como si yo fuera una bruta incapaz de criarlo bien y le habla mal de mi pareja sin conocerla y yo ya le dije que ese comportamiento le trasmite malas ideas a su hijo … se que necesitamos terapia tampoco es que yo sea perfecta pero considero que estoy llevando muy bien mi vida y mi relacion con mi hijo . Por favor necesito un consejo … Gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ March 10th, 2011 at 6:05 pm

Estimada MazzyStar,
Un niño de 9 años no tiene por qué estar enterándose de los problemas que pueden resolver los adultos capaces y responsables. Si él desea lo mejor para su hijo, que deje de meterle ideas que el niño aún no tiene por qué incorporar en su mente. El niño necesita tranquilidad para sus estudios. Si usted ha sido una buena influencia para el niño, él optará por quedarse con usted al final, a pesar de lo que le pueda decir el padre.
Buenas tardes

  Susan Zavala escrito @ March 11th, 2011 at 3:32 am

Buenas Noches Doctor, soy una hija desesperada por ayudar a mis padres, somos 6 hijas viviendo en EEUU,y mis padres viven en Lima Peru, mi papa estuvo con nosotras viviendo 2 anos, y decidio irse para estar con mi mama hace tres meses,Bueno pensamos que hiban a estar felices pero no lo son.
Mi mama , es muy celosa, y piensa que mi papa estuvo aqui con otra persona , mas aun con alguine de la familia , ella tiene 64 anos y mi papa 66 .Desde que yo tengo uso de razon , mi mama siempre fue muy celosa y le ha echo siempre la vida imposible a mi papa, yo tengo 39 anos y me acuerdo de todas las cosas que ella le ha echo sin motivo, todas sus hijas y familia sabemso que ella siempre ha sido asi.
He vivido muchas trsitezas por ellos ,ella lo humilla, lo insulta, lo trata mal….eela ha sabido pegarle , aranarle ,delante de toda la familia y no saben como nos duele , porque mi papa es un pan de Dios …..muy bueno como padre y amigo es unico para nosotras y no sabemos que hacer desde aca , porfavor yo quisiera que me ayude, porque ella dice que no esta mal , que ella esta segura que mi papa la engaño , sin pruebas ni nada todo se lo imagina, pero para ella todo es verdad , se imagina muchas cosas que no sabiamos si reirnos o asustarnos.Pero ayer mi papa nos dijo que esta durmiendo separado de mi mama y se encierra en un cuarto a dormir con llave por el temor que , el durmiendo ella le vaya a hacer algoTodos hemos llegado a la conclusion de que mi mama necesita ayuda .Q le puede pasar ? tiene cura ?

  Dr. Luis Venegas escrito @ March 11th, 2011 at 7:59 am

Estimada Susan,
Hay que ver a qué acuerdo habían llegado ellos al regresar el esposo a la casa. Según lo acordado, responsabilizarse ya sea por lo aceptado o por lo ofrecido. Si su papá estuviera en real peligro, ya hubiera salido de allí hace rato, a menos que lo estén reteniendo contra su voluntad. Algo está haciendo que él permanezca ahí. Con lo que menciona no se puede saber qué le puede estar sucediendo a su mamá (además que es la versión de usted), lo que sí se puede saber es que el padre tiene la libertad de decidir si ambos se quedan tal como se están dando las cosas o si mejor toman alguna otra decisión, asumiendo que su padre aún posea su sano juicio y salud mental. La persona psicológicamente saludable puede poner un alto.
Atte.

  elisa escrito @ March 13th, 2011 at 11:19 pm

Dr. Venegas, le escribo porque en mi casa mi hermana menor 18 yo tengo 21, nadie en mi casa la controla sale cuando quiere no dice hora , no le hace caso a mis padres hace dos años salio del cole y aunque mis padres estan dispuestos a pagarle una universidad la que ella elija no lo aprovecha solo sale todas las semanas a fiestas, mi mama para preocupada cada vez que sale , pensando que cualquier dia pueden llamar a decir que esta muerta o accidentada. Yo estudio en una universidad mi hermano va a postular y una menor de 8, somos 4 hermanos. Vivimos todos juntos. Hace 2 dias mi mama y hermana fueron a un psicoterapeuta, pero este le dijo a mi mama q ELLA era el problema que estaba con depresion, triste, nose, en lugar de decirle a mi hermana que ella estaba mal, nose dijo:mire señora usted es el problema, ella esta bien, no quiere estudiar, si ya tiene todo, no quiere pues ! .Nos sorprendio que diga eso.
Quiero saber como debe actuar mama y si es muy grave , necesita ayuda, terapia que?
Gracias por el tiempo y su respuesta. Elisa, Surco.

  Dr. Luis Venegas escrito @ March 14th, 2011 at 12:27 am

Estimada Elisa,
Quizás a lo que se refería el colega es que, según el enfoque sistémico, es necesario trabajar con todos los integrantes de la familia, ya que se puede trabajar en la mejoría de la persona en forma individual, sin embargo se requerirá mejorar la interacción entre todos los miembros de la familia a fin de no seguir realizando las mismas conductas que llevan a los resultados no deseados y, por el contrario, poder apoyar a su hermana, efectuando cambios en el hogar. Si desea obtener un resultado distinto, se requiere hacer cosas diferentes a las que han venido realizando.
Saludos

  LUCIA escrito @ March 15th, 2011 at 9:19 am

DR. MI HISTORIA ES LARGA , ESPERO SU AMABLE PACIENCIA Y LE AGRADESCO QUE DIOS LO BENDIGA.
TENGO UNA HIJA DE AÑO Y MEDIO NO VIVO CON EL PADRE , PERO MANTEMOS UNA RELACION DE PAREJA, SIN UNA VIDA SEXUAL SINO DE AFECTO Y ATENCIONES, DICE QUE POR LAS MEDICINAS QUE TOMA NO TIENE APETEN CIA SEXUAL, EN REALIDAD ES COMO SI FUERA MI HIJO MAYOR, N O ASUME TOTALMENTE LA RESPONSABILIDAD, ES HIJO UNICO VIVE CON SU MADRE, DICE QUE ME QUIERE PERO QUE NO SE SIENTE PREPARADO PARA COM PARTIR UNA VIDA JUNTOS, DEBO DECIRLE QUE EL HA ESTADO EN UN CENTRO DE REHABILITAC ION A LAS DROGAS,( 10 AÑOS DE CONSUMO) 3 MESES INTERNADO, HASTA LA FECHA ESTA SOBRIO CONTINUA CON SU TRABAJO, CASI UN AÑO, YO SIEMPRE LO E APOYADO EN SUS PEORES CRISIS , LE DI MI APOYO MORAL NUNCA PENSE DEJARLO NO SIN ANTES EL HICIERFA ALGO Y LOGRO INTERNARSE, PERO AHORA EL DILEMA ES: NO CUMPLE LOS ACUERDOS ME DEJA PLANTADA MUCHAS VECES CUANDO DICE VENIR, MI HIJA ESTA CRECIENDO Y LLORA C ADA VEZ QUE EL SE VA, NO SE COMO MANEJAR LOS HORARIOS, TALVEZ QUE EL VEA Y SE VINCULE SOLO CON LA BEBE EN UN PARQUE ETC , PERO N O EN MICASA Y QUE SE QUEDE HORAS A DORMIR Y NO COMPARTE CON M I HIJA, ES MAS YO NECESITO UNA PAREJA UN HOMBRE NO UN HIJO…ME EN FERMA ME DESESTABILIZA YA LLEGUE AL PSIQUIATRA, CON IDEAS DE SUICIDIO, PERO LAS MEDICINAS SOLO CALMAN MI ANSIEDAD PERO NECESITO SABER COMO MANEJAR LOS HORARIOS Y SI ES RECOMENDABLE QUE EL NO VENGA A CASA SINO VERNOS EN OTRO LUGAR Y LA BEBE VAYA CRECIENDO ENTIENDIENDO QUE ES ASI.
SOY 5 AÑOS MAYOR QUE EL AMBOS SOMOS PROFESIONALES Y NO ME PARFECE SALUDABLE CON- TINUAR VIVIENDO ASÌ, N ECESITO SU CONSEJO URGENTE .
LE AGRADESCO MUCHO.

  Dr. Luis Venegas escrito @ March 15th, 2011 at 2:51 pm

Estimada Lucía,
Para ser larga como usted señala, la ha resumido muy bien. Primero, ustedes como adultos llegar a acuerdos, y no quedarse ahí sino establecer qué consecuencias habrá para la persona responsable cuando no cumpla dichos acuerdos. Si es la casa de usted, usted puede establecer sus propias normas. Por lo general, si es una persona que está en rehabilitación por consumo de drogas, hay que tener cuidado con las manipulaciones y mentiras para lograr lo que desean. Los medicamentos estabilizan sus niveles de dopamina, serotonina, noradrenalina, etc., mas no le proporcionan la autoestima, prudencia, sensatez, persistencia, responsabilidad, toma de decisiones, etc., que corresponde trabajarlas únicamente a usted. Si él no cumple, irá perdiendo privilegios.
En cuanto a su hija, aun estando muy pequeña, no generarle falsas expectativas. Desde niña, que aprenda a lidiar con su manejo de frustraciones, aprendiendo que no siempre podrá obtener TODO lo que desea, especialmente si lo que desea depende de otra persona. Recomendación: a la par con su psiquiatra es necesario un psicoterapeuta para trabajar su potencial mejoría mientras esté estabilizada para poco a poco ir dejando la medicación, siempre con la guía de su médico.
Buenas tardes

  LUCIA escrito @ March 17th, 2011 at 1:06 pm

DR. LE AGRADESCO MUCHISIMO, POR SU ACERTADO CONSEJO, POR EL TEMA DE LOS HORARIOS PARA CON MI HIJA, TAN SOLO ME QUEDA UNA PREGUNTA CUAL ES EL INDICE DE PRONOSTICO DE QUE UN EX ADICTO PUEDA FORMAR UNA FAMILIA, Y SI LA MAMITIS QUE PADECE SERA HASTA QUE MUERA LA MADRE, PORQUE N I CON SU HIJA QUE DICE ADORARLA N O SE QUEDA EN CASA, ME CONFUNDE ESO , ES MAS ME DICE QUE ME AMA , PERO M E CO NFUNDE Y ME AGOTA,YO LO AMO Y SUEÑO Y DESEO CON UNA FAMILIA FELIZ Y PARA TODA LA VIDA , PERO ANTES QUIERO HACER TODO LO POSIBLE PARA QUE SE DE CUENTA Y OBIAMENTE ESPERO SE ANIME A PARTICIPAR DE SU TERAPIA INDIVIUDALIZADA, EL LEERA ESTO Y QUISIERA UN CONSEJO PARA EL., YO LO AM O Y NO QUIERO MAS SABER DE NADIE.
TENGA USTED TODOS LOS EXITOS.

  Dr. Luis Venegas escrito @ March 17th, 2011 at 1:58 pm

Estimada Lucía,
Entiendo su preocupación y el sentido de su consulta. Más que un índice de pronóstico GENERAL (que sería muy relativo según edades, distritos, provincias, etc.), les sugiero centrarse en lo INDIVIDUAL, particular y específico de su pareja. Lo que no ayuda son las profecías como “si es así, lo será para siempre”. En algunos casos puede darse así (especialmente cuando no hace cosas por mejorar). Sin embargo, también he conocido personas que han cometido muchos errores y no se quedaron ahí sino que se propusieron salir de ese estado, mejorar, y nunca más volvieron a recaer (y lo pasado lo toman como un episodio de su vida que terminó). Aquí la clave para saber en qué caso se encuentra su pareja, es que él no se quede solo en decirle “TE AMO” (palabras ante las cuales se rinden muchas personas) ni usted aceptarle solo por sus palabras y promesas, sino que existan las conductas y actos que vayan en esa dirección. Cualquiera podría decirle “te amo”, pero de ahí a llevarlo a cabo está la diferencia. Las “mamitis” desparecen cuando uno crece y se desarrolla como persona AUTÓNOMA; de lo contrario, se está quedando en una etapa infantil con miedos e inseguridades, en lugar de RESPONSABILIZARSE por mejorar su propia calidad de vida. Y esa no es tarea ni de la madre ni de la esposa porque ustedes pueden brindarle apoyo pero no son sus salvadoras, por el contrario, más bien están reforzando sus conductas de niño. Nadie le puede obligar a hacer algo que él no quiera (por ahí no va la solución). Él tiene que quererlo. ¿Y qué querrá él? He ahí el dilema.
Conversen al respecto

  Sandra escrito @ March 18th, 2011 at 11:09 am

Dr. Luis:
Tengo dos niños el mayor de 5 años y otro de 2 y medio, lo que sucede es que el mayor llora de todo, ya sea cuando desea tomar agua, pide llorando y esto es todos los días; casi toda mi familia me dice que debe tener un problema emocional, yo nunca le pego, si me respeta y me hace caso, siempre le hablo y mucho mas por las noches y él me dice que ya no va llorar y nuevamente lo hace, y por todo esto muchas veces tengo problemas con su papa, el siempre reniega de la manera de pedir las cosas por más que uno le explique y le hable, es como un niño impaciente, y esto es cada vez más, muchas veces su papá le dice que no llore pq solo las niñas lloran y eso me molesta mucho, ahora ultimo se queja mucho de la escuelita y dice que se cansa mucho y olvida mi niño desde que llega de la escuelita se pega a la tele y es como si entrara a otro mundo y si olvida del resto.
Qué debo hacer mandar a terapia a padre e hijo e o qué me aconseja.
Gracias.

  Dr. Luis Venegas escrito @ March 18th, 2011 at 11:30 am

Estimada Sandra,
En este caso, hay que tener en cuenta las opiniones de “casi toda” la familia que “dice que debe tener un problema emocional”. Me quedo con eso. Y los problemas emocionales no se resuelven buscando culpables, que si es el papá o el hijo, sino responsabilizándose (o enseñando a responsabilizarse) por las consecuencias de los actos. Niños tan pequeños no nacen así, sino que sus conductas son aprendidas y reforzadas por las conductas o reacciones de las personas que los cuidan. Prescripción: TERAPIA FAMILIAR.
Atentamente.

  cecilia escrito @ March 18th, 2011 at 12:06 pm

Buenos dias Dr.venegas, quiero comentarle que en mi caso , tenemos 14 años de casados bueno 10 de convivientes y cuatro de casados todo empezo por que le confese que no era virgen y desde un inicio de nuestra relacion el me levanto la mano y yo lo perdone pero desde entonces empezaron los maltratos fisicos y spicologicos acerca de ese tema, estaba embarazada esperabamos a nuestro primer hijo y esos tiempos fueron horribles por que el maltrato siempre estuvo ahi y ya departe de los dos, no me separe entonces porque lo amaba y tenia temores solo lloraba todo el tiempo, el fue muy inmaduro, cuando estamos bien somos muy cariñosos pero cuando peleamos yo puedo morir llorando y a el nunca le importa, somos la mejor pareja cuando estamos bien pero cuando estamos mal somos la peor de las pareja, el dice que no reconozco mis errores y yo digo que es muy terco y cerrado despues de todo lo vivido dr.venegas siento que estoy mal de los nervios porque no puedo controlar mis emociones me lleno de impotencia y desesperacion al ver que no le importa nada cuando discutimos y siento con eso que me sigue maltratando y me voy encima de el, lo unico que siempre le pido es ver que le interese si yo estoy llorando y que controle tamien su colera como se que yo debo hacerlo, bueno, al pasar el tiempo los maltratos fisicos fueron esporadicos , ya nos llevabamos mejor ya no habia maltrato fisico de parte de los dos parecia que ya nos llevabamos bien pero hasta hace poco hemos vuelto a levantarnos la mano y queremos los dos que nos ayude a recuperar el respeto y sobre todo que nos ayude a perdonar tenemos una hija de un año y nuestro hijo mayor de 13 años y queremos luchar por seguir juntos por que aun nos amamos, ayudenos por favor,
Gracias de antemano por su respuesta Dr.

  Dr. Luis Venegas escrito @ March 18th, 2011 at 12:22 pm

Estimada Cecilia,
La clave está en “lo único que siempre le pido es ver que le interese si yo estoy llorando”. Entiendo que es su forma de percibir el mundo como mujer. El hombre funciona distinto. Si se queda en el papel de que él vea que usted está llorando se está quedando en el papel de víctima, de la pobrecita, de aquella por quien su esposo tiene que sentir pena (o lástima), la que no puede salir adelante sin él. Eso aunado a “que controle también su cólera como sé que yo debo hacerlo”, es un indicador de conductas casi infantiles. Las personas adultas saludables y emocionalmente estables no buscan que los vean llorando y pueden tener el control de la forma como exteriorizan su cólera (que como emoción de ira y enojo está en todos los seres humanos, pero para eso también contamos con autocontrol).
Cordialmente

  cecilia escrito @ March 18th, 2011 at 9:01 pm

Tiene toda la razon doctor, gracias por sus palabras las tendre presentes de ahora en adelante, ahora mas que nunca creo que debemos visitarlo para que pueda orientarnos y poder cambiar nuestra situacion,muchas gracias nuevamente.

  Dr. Luis Venegas escrito @ March 18th, 2011 at 10:52 pm

Gracias a usted por consultar.

  cecilia escrito @ March 19th, 2011 at 8:27 am

Buenos dias Dr. Venegas,nuevamente solo para comentarle que despues de la ultima pelea que mi esposo y yo tuvimos en donde nos agredimos fisicamente yo le dije que se fuera de la casa y asi lo hizo, se fue a la casa de su mama, a los diez dia de venir esporadicamente a ver a sus hijos me dijo que nos extrañaba y que queria estar con nosotros que no queria perdernos pensamos en las terapias de parejas y estuvimos deacuerdo en asistir, yo le dije que tambien quiero salvar nuestro matrimonio asi que pongamos de nuestra parte para lograrlo pero el quiere seguir viviendo con su mama y no regresar a la casa,dice que sus padres no son un juego para ir y despues retirarse como si nada, sigue con una actitud de estar a la defensiva molesto irritable y viene cuando quiere, dice que buscara otra casa donde vivir por que la casa le trae malos recuerdos solo asi vivira con nosotros, usted que piensa doctor esto es correcto yo debo aceptar esto.
Gracias por su paciencia y su pronta respuesta.

  Dr. Luis Venegas escrito @ March 19th, 2011 at 9:30 am

Estimada Cecilia,
¡Imagínese! Yo no formo parte de ningún tribunal en este mundo para decidir si es correcto o si “debe” aceptar eso. Además que solo estoy leyendo su versión. Es necesario tener las dos partes de la historia.
Atte.

  Manuel escrito @ March 23rd, 2011 at 1:17 am

Dr. buenas noches mi caso es el siguiente , espero su consejo , de antemano mi agradecimiento .. estoy con mi pareja ya casi por 2 años y medio , ella es de un caracter muy fuerte , siempre que discutiamos siempre era yo quien salia perdiendo , era yo el del error , ahora ella se encuentra embarazada , y me he dado cuenta Dr, que es una mujer inmadura , a veces quisiera dejarla no la soporto , pero despues hago el esfuerzo por el bebe que viene en camino , yo no quiero discutir con ella y se le he dicho ahora en su estado peor aun , pero no se puede , se molesta por cualquier tonteria , que me saca de mis casillas . me han dicho que debo de tenerla paciencia , pero siento que poco a poco se me sta agotando , y que el amor que sentia por ella de igual forma . digame Dr. que puedo hacer por el bebe es bueno estar unidos a pesar que es una mujer muy problematica ? , todo esto me da mucha pena por la criatura , a veces no puedo dormir pensando , ella no vive conmigo , convivimos solo un mes , aunque le parezca gracioso pèro asi es , lo le dije que si no se acostumbraba que se largue y asi lo hizo , es mas no quise saber nada de ella , por la verguenza que me generó ante mi familia , pero igual a los 15 dias la fui abuscar y todo por el bebe , ahora otra vez esta molesta conmigo y la verdad no se hasta cuando aguantaré todo esto Dr. muchas gracias por todo y espero su consejo .

  Dr. Luis Venegas escrito @ March 23rd, 2011 at 2:30 pm

Estimado Manuel,
“¿Por el bebe es bueno estar unidos a pesar que es una mujer muy problemática?”. La respuesta es enfáticamente NO. Si está embarazada, estará super-sensible. Si ella “es una mujer inmadura”, no le ayuda a madurar el hecho de que “a los 15 días la fui a buscar y todo por el bebe”. Para que una persona madure es necesario que haya consecuencias por las “conductas infantiles” y si no se las refuerza, irán extinguiéndose. Lo mismo se aplica para usted, como por ejemplo no expresarse con frases como “que se largue” cuando no está seguro si eso es lo que realmente quiere. Necesitan ayuda urgente.
Buenas tardes

  Sinai escrito @ March 24th, 2011 at 1:43 pm

Buenas tardes Dr. : Este es mi caso , tengo 24 años y estoy cursando II ciclo en un instituto, en el primer ciclo empeze a salir un compañero de clase dos años menor que yo, llegamos a ser enamorados hasta el dia hoy, saliamos constantemente en las vacaciones, ahora k empezo en II ciclo empezaron los problemas y es que hay un gran detalle, el estaba enamorado de una chica del mismo salon, el me dijo k no keria perder la amistad con ella y queria estar pendiente de que ella este bien, me pidio k actuaramos como amigos en el salon,estar los tres en el mismo salon me causa stress, no logro concentrarme en las clases. Quiero terminar y ser amigos pero el problema es que lo voy a ver en el salon y eso no me ayuda, porque en si,lo quiero, pienso a veces que èl se apegara nuevamente a ella y eso no podre soportar. Y por una mala experiencia en el pasado (infidelidad) me he vuelto mas celosa,posesiva,ansiosa y nose como remediar eso, porque tambien me he dado cuenta que dependo de èl para estar bien, eso me asusta. Nose como manejar mi autoestima, reconosco que hace mucho la perdi, me siento frustrada y triste que me aconseja

  Dr. Luis Venegas escrito @ March 24th, 2011 at 4:52 pm

Estimada Sinai,
Usted misma ha dado con el problema (”dependo de él para estar bien”) y la solución (”manejar mi autoestima”). Es natural sentirse frustrado y triste cuando las cosas no resultan como uno espera. ¿Qué le queda? Puede quedarse estancada y paralizada en esa situación o decidir qué hago con lo que me toca vivir. Qué hago conmigo. Quien tiene un POR QUÉ para vivir (aparte de él hay millones de personas más en el mundo que necesitan del afecto y amor de usted), puede soportar casi cualquier CÓMO voy a hacer con esta situación. Empiece por aceptar la realidad, no se ciegue.
Hasta luego

  Mery escrito @ March 25th, 2011 at 12:47 pm

Estimado Doctor:
Soy mamá soltera de un niño de 7 años, vivimos mi hijo, mi madre anciana y mi hermano soltero empedernido que a sus 40 ha tomado a mi hijito como suyo y somos muy felices. Hace poco la familia del papa de mi hijito insiste en conocerlo pero mi hijo nunca ha conocido a su papa solo le hemos dicho que trabaja en europa y le manda toda la plata que es necesario para comprar sus cosas y el colegio (claro que no es verdad pero no sabia que otra cosa decirle para que no sienta pena o resentimiento). Mi consulta doctor, es si será correcto hacerle conocer a esta nueva familia, tengo miedo que su mundo cambie y deje de ser el niño sano y bueno que es. Es buen alumno , tiene muy buenas notas y felicitaciones de su Miss. Le gusta mucho el futbol, juega casi todo el dia. y es muy sociable tiene muchos amigos en la cuadra, en el colegio, y los hijos de mis amigas. Oriénteme por favor.

  Dr. Luis Venegas escrito @ March 25th, 2011 at 2:05 pm

Estimada Mery,
“Tengo miedo que su mundo cambie”, los miedos hay que afrontarlos; si no lo hace ahora, lo tendrá que hacer más adelante durante toda la vida de él. Afronte con herramientas psicológicas, y no “como sea”. Imagino que no va a poder seguir ocultándole a su hijo su otra familia. La mejor orientación es que se maneje con la SINCERIDAD. Eso es básico; en la medida del entendimiento de un niño de 7 años. En algún momento se va a enterar que tiene otra familia y va a ser peor si, cuando tenga mayor edad, descubre que le mintió y/o le ocultó información significativa para su vida. Le recomendaría que busque asesoría sobre la mejor forma de comunicárselo. Cuando las cosas fluyen naturalmente es mejor que estar tensionado pensando que algún día se puede descubrir la verdad.
Valoro su preocupación como madre y la felicito por “el niño sano y bueno que es. Es buen alumno, tiene muy buenas notas y felicitaciones de su Miss. Le gusta mucho el futbol, juega casi todo el dia. y es muy sociable”. Lo más probable es que esta nueva circunstancia usted también la pueda manejar de la mejor manera posible.
Confío en usted y en su prudencia

  Sonia Castro escrito @ March 26th, 2011 at 11:16 am

Estimado Doctor

Tengo una hija que saliò embarazada a los 19 años de edad, no me percate hasta los casi 5 meses de gestaciòn, como entenderà se me cayo el mundo en ese momento, pero no que quedaba mas que apoyar a mi hija que en ese instante estudiaba en la Universidad. Solo tuvimos la ocasiòn de “conversar” una sola vez al padre del niño, quièn sin ninguna fimeza nego ser el padre, mi hija solo atinaba a llorar; por otro lado su padre quien èra policia dijo que conversaria con su hijo y que le pedirìa que dijera la verdad (como es de suponer seguramente creeria en su hijo); lo busque en otra oportunidad para saber el resultado de la conversaciòn y el señor saliò y nos dijo simplemente que su esposa no estaba en caso y que tenia que conversarlo con èlla, yo le notaba total desinteres de saber la verdad.
En otro ocasiòn vino la madre al chico de muy mala manera a increpar a mi hija el porque el queria hacer daño a su hijo y que era imposible que el fuera el padre, ya que su hijo tenia otra enamorada y que su hijo nunca le habìa dicho de la existencia de mi hija y diò a entender mi hija estaba viendo a quien chartarle el hijo, yo me moleste mucho y simplemente le dije que nosotros no eramos èse tipo de personas y que nunca le ibamos a pedir un sol y que mi hija afrontarìa sola a bebe.
El bebe ahora ya esta por cumplir los 3 años , en un principio my esposo y yo pensamos hacerle la prueba de ADN solo para hacerle saber a èsa familia que mi hija no era una mentirosa, pero fue pasando el tiempo y hasta el momento no lo hicimos, la verdad Dr. no me interesa el dinero, estamos afrontado nosotros todo con lo que respecta al bebe, como es natural nos hemos encariñado mucho con el bebe y estamos felices con èl, pero hay ocasiones que dejo de lado mis deseos y sentimientos y pienso mas en el bebe, algùn dìa nos preguntarà quièn es su padre y que tiene todo el derecho de saberlo, aùnque no lo hayan querido. Pienso que a la larga siempre se lo tendremos que decir, por su parte la familia del chico pienso que se quedaron con esa impresiòn, pues nunca tuvieron la intensiòn o siquiera la duda de que fuè de ese bebe que venia. Uds. que me recomienda que bebo hacer Dr. De antemano muchas gracias por sus consejos.

  Dr. Luis Venegas escrito @ March 26th, 2011 at 5:11 pm

Estimada Sonia,
Mientras leía lo grave de la situación, sentí un agrado y expresé una sonrisa cuando leí: “El bebe ahora ya esta por cumplir los 3 años”.
Me gusta y me quedaría con la parte donde usted expresa “estamos afrontado nosotros todo con lo que respecta al bebe, como es natural nos hemos encariñado mucho con el bebe y estamos felices”.
Los felicito por haber salido adelante a pesar de todos los contratiempos.
Así es, quizás a la larga, cuando él tenga mayor entendimiento, querrá saber sus orígenes. Tampoco se puede obligar al padre a que sienta algo que no está sintiendo en este momento. Lo básico y la clave para ustedes consiste en manejarse con sinceridad, para que después el ahora bebe no vaya a reclamarles por su falta de honestidad sino más bien que sepa que siempre estuvieron pensando en su bienestar emocional. “La verdad os hará libres”.
Reciban un afectuoso saludo

  paola escrito @ March 26th, 2011 at 11:58 pm

dr buen dia y gracias x su respuesta,estoy separada ya 3años a causa d 1infidelidad x parte d el, tengo 1hijo d 8 a desde hace unos meses he vuelto a tener intimidad c mi ex esposo y solo es tener sexo sin palabras eso me pone muy mal porq yo aun siento q amo a mi ex pero no me atrevo ni soy capaz de decirselo,no se si el esta con pareja yo no estoy con nadie.Quisiera hablar c el e ir a terapia pero tengo miedo al rechazo ya q el dijo k nunca iba a volver conmigo,mi hijo anda c problemas d aprendisaje lo cual lo kiero llevar a 1psicologo pero cuando le dije para ir los 2 el me dio la excusa de su trabajo,Q hago dr quisiera ir a su consultorio espero q no sea muy costoso.muchas gracias x su respuesta

  Dr. Luis Venegas escrito @ March 27th, 2011 at 1:18 am

Estimada Paola,
No deje de intentarlo (al menos podrá decir que lo intentó y en el futuro no se quedará lamentándose por no haberlo hecho). Actualmente existen psicoterapeutas para todos los presupuestos. Es cuestión de buscar un poco más. Empiece por su zona.
Atte.

  rocio escrito @ March 27th, 2011 at 4:57 pm

Hola
soy casada, y a mi esposo no le gusta mucho salir a fiestas o reuniones, y muchas veces yo he dejado de ir a reuniones porque el no queria o me he retirado de ellas porque el ponia una cara de incomod y se queria ir y yo para evitar malos ratos pues accedia a retirarme. hace poco salimos a una reunion que era un poco alejada del lugar donde vivimos, salimos y en el lugar el cambio de humor y dijo que mejor nos retirabamos temprano porque iba a ser dificil de regresr y derrepente no enconrabamos taxi y etc y yo accedi. pero despes de esto me siento mal es decir me molesto conmigo misma porque digo por que accedi si yo queria quedarme pero tambien pienso no podia quedarme sola. bueno no se que hacer ante esta situacion, esto casi siempre pasa en reuniones con mis amistades o mi familia, yo me integro bien con sus amistades y cuando salimos solos es todo normal. no se que pensar, hemos discutido y me dice que el es asi que no compartimos losmismos gustos y debe ser por eso, bueno yo me siento mal conmigo misma porquedejo de hacer algo que quiero. Que puedo hacer o que opina???

  Dr. Luis Venegas escrito @ March 27th, 2011 at 7:20 pm

Estimada Rocío,
Haga algo equitativo. Como consecuencia de que usted le está complaciendo en algo que él solicita, la próxima vez le toca a él compensarle en algo que a usted le guste. Es lo justo y equitativo. Qué él no abuse ni se comporte infantilmente como un niño que solamente quiere hacer las cosas que se le ocurren o se le antojan. Las personas adultas se caracterizan por tolerancia y adaptación.
Buenas noches.

  JUAN SOLORZANO escrito @ March 29th, 2011 at 6:53 pm

QUISIERA SABER QUE ME INDICARA O ME SACARA DE DUDAS, QUIERO SABER SI SOY GAY, HAY ALGUN EXAMEN ALGUNA INFORMACIÓN QUE PERMITA DETERMINAR ESA OPCION SEXUAL, AMO MUCHO A MI PAREJA TENEMOS 2 AÑOS DE RELACIÓN NUNA LE HE ENGAÑADO NI EN PENSADO INCLUSO ENGANARLA ES LA MUJER IDEAL LA PASO MUY BIEN CON ELLA Y ME SIENTO COMODO LA MIMO Y ME MIMA, LA ATIENDO Y LA QUIERO MUCHO LAMENTABLEMENTE HE COMETIDO ERRORES Y NO SE SI ESO ES POR ALGO MALO EN MI O ES QUE ES ALGUN TIPOD DE ADICCIONO FETICHISMO O FIJACION O QUE SE YO, SOY DE LAS PERSONAS QUE VEO MUCHA PORNOGRAFIA, Y HE VISTO DE TODO TIPO INCLUSO DE ZOOFILIA Y DE HOMOSEXUALES, HA REVISADO Y COSA QUE NO LE HE DICHO QUE NO PORQUE LA LAP TOP ESTA A LA MANO TODOS MIS INGRESOS A PAGINAS Y HAN HABIDO VARIAS PERO MUCHO MENOS QUE LAS HETERO EN LAS QUE UN PATA ESTA CON UNA MUJER, POR CUSIOSIDAD ENTRE A ALGUNAS HOMO, ALGUNAS QUE SI LAS HE REVISADO BIEN COMO OTRAS QUE SE ABREN AL MOMENTO DE INGRESAR A UNA IGUAL CON LAS DE HETERO QEU UNO INGREAS A UNA Y SE ABREN VARIAS OPCIONES, ESTO ULTIMO ES MOTIVO D EMI CONSULTA A MI ME LLAMA MUCHO LA ATENCION EL CUERPO BIEN FORMADO TANTO D EUN HOMBRE COMO D EUNA MUJER ME DA LA SENSACION DE SER UNA PERSONA QUE SE CUIDA QUE SE MANTIENE, QUE SE QUEIRE , QUE ES SANA ETC ETC, EN EL CASO DEL HOMBRE ME DA GANAS DE SER COMO ELLOS, DE PODER LLAMAR LA ATENCION QUE TODO EL MUNDO ME MIRE Q SEPANA QUE ANDO BIEN CUIDADO Y QUE TENGO UN BUEN CUERPO, VEO FOTOS DE HOMBRES DESNUDOS O DE BUEN CUERPO SOBRE TODO, Y DE ALGUNA MUJER PUES ME ENCATARIA ESTAR CON UNA D EUN CUERPAZO, COMO LO ES DE MI ENAMORADA, PERO LAMENTABLEMENTE MI PAREJA HA VISTO ESO Y BUENO PIENSA QUE YO SOY GAY Y QUE ELLA NO PUEDE VIVIR PENSANDO QUE LO SOY, NUNA ME HA VISTO EN NADA RARO, QUE ME HALLA ACOSTADO CON ALGUIEN PORQUE NO LO HE HECHO NI QUE QUE LE HALLA SIDO INFIEL CON UN HOMBRE COMO PIENSA ELLA QUE PUEDE SER NI CONUNA MUJER, LA AMO DEMASIADO COMO PARA HACER ESO Y NO ME GUSTARIA HACER LO QUE ME MI NO ME GUSTARIA QUE ME HAGAN, NO SE QUE HACER NO SE COMO ENFRENTAR ESTO, ES LA MUJER CON LA QUE PENSABA CASARME Y FORMAR UNA FAMILIA, SE QUE NO ES TARDE PARA ENCONTRAR ALGUIEN AMS PERO MIS RELACIONES SIEMPRE HAN SIDO AL MENOS LAS ANTERRIORES MUY SIMPLES NO LAS QUERIA CREO ESTABA CON ELLAS POR QUE ESTABA SOLO AUQNUE SI ME ENAMORE ALGO DE LA ANTERIOR PERO TERMINO POR DEJARME PUES YO NO QUERIA UNA RELACIÓN SERIA AUNQUE ME DOLIO MUCHOC UANDO YA SE CASO Y ESTUVO CON OTRO PATA, IGUAL UNA ANTERIOR QUE SE FUE A VIVIR A ESPAÑA , PERO CON ESTA ULTIMA ES DISTINTO TODO ERA MARAILLOSO EXEPCTO PRO ESTO QUE NO SE COMO DEFINIRLO Y QUE ESPERO QUE ME ORIENTEN Y AYUDEN A DETERMINAR QUE COSA ES, ME ENCANTABA QUE PIENSE QUE TODAS LAS CHICAS ESTABAN DETRAS D EMI MUY CELOSA PERO LELGO AL COLMO DE PENSAR QUE COMO TNEGO AMIGOS GAYS LSO CUALES ELLA CONOCE Y SE LOS HE PRESNETADO Y NO SON DE ACA PORQUE VIVNE EN OTROPAIES PIENSE OTRA COSA, IGUAL CON MIS AMGIOS HETEROS PIENSA QUE TODOS SON GAYS YO SE QUE HE CONTRIBUIDO A ESO PERO NO SE, YO PARA ESTO NO PIENSO EN SEXO CON HOMBRES, NI QUE ME PENETREN NI YO PENETRAR, ME ENCANTA EL SEXO CON UNA MUJER Y CON ELLA LA PASO GENIAL, PESE A HABER SIDO TENTADO POR HOMBRES PORQUE NO LO VOY A NEGAR Y QUE ME QUERIAN PAGAR TODO COMO POR ALGUNA MUJER NO HE CEDIDO POR ESTAR CON PAREJA EN EL CASO DE UNA MUJER Y EN EL DE UN HOMBRE PUES PA NADA NO TENGO NI CURIOSIDAD ELLA EN ALGUN, EN ALGUN MOMENTO ME COMENTO QUE HABIA TENIDO UNA EXPERIENCIA DE BESO CON UNA MUJER Y QUE LE GUSTO HACE MUCHO TIEMPO, Y LEUGO ME COMNETO QUE HABIA SONADO O QUE SU FNATASIA ERA QUE ESTUVIERAN DOS HOMBRE TENIENDO SEXO Y ELLA INTERVENIR NO SE COMO SE PUEDE ENTENDER ESO ESTOY CONNFUNDIDO PORQUE NO SE COMO HACER PARA QUE ELLA SEPA QUE NO QUEIRO A NADIE MAS QUE ELLA ES MAS SIEMPRE HEMOS ESTADO JUTNO SDEL TRABAJO LA VOY A RECOGER Y NOS VAMOS A LA CASA HACEMOS TODO JUTNOS ELLA VIAJA Y VIAJAO CON ELLA Y SI NO SALIMSO NOS QUEDAMOS JUTNOS SIN SALIR UNA RELACION DE PAREJA TRANQUILA ESPEO RES PUESTA URGENTE .

  Dr. Luis Venegas escrito @ March 29th, 2011 at 8:49 pm

Estimado Juan,
Lo más probable es que se trate de un caso de bisexualidad o de fantasías bisexuales. Quizás tenga un elevado nivel de testosterona. Aproveche este tiempo que tendrá a solas para reflexionar sobre las prioridades de su vida, sobre qué tipo de persona desea llegar a ser, etc. Tendrán que conversar largo y tendido para tomar nuevos acuerdos entre ustedes. Todo esto requerirá algún tiempo. Mientras tanto, trabaje en recuperar su calma y serenidad para tomar mejores decisiones y responsabilizarse por lo que decida de aquí en adelante.
Buenas noches

  MARGOT escrito @ March 31st, 2011 at 10:56 am

Estimado Doctor:
tengo una niña de 6 años recien cumplidos, otra de 1 año 6 meses, mi hija la mayor en vez de crecer con la edad esta retrocediendo y adopta conductas de bb. eso lo entiendo porque quiere captar la atencion nuestra, pero tambien hemos notado es intranquila, recibo quejas del colegio que no puede estar quieta, es inteligente pero muchas veces no atiende porque tiene deficet de atencion y se equivoca en simplesas, y las preguntas dificiles las resuelve, no tiene paciencia , no disfruta el momento por ejemplo si va ha los juegos esta pensando en el siguiente juego ,se aburre con facilidad, le traspiran los pies, tiene movimientos toscos y hace caer muchas veces a su hermana dice que no se da cuenta , pensamos que tiene sintomas de hiperactividad, hasta ahora solo la ha visto el psicologo del colegio , pero yo no la he llevado a un especialista , en el colegio esta teniendo problemas de concentracion talvez sea porque el horario ahora es mas prolongado , pero la miss se queja de que no hace caso. estoy conciente tambien que como era hija unica todo le hemos dado y concentido , pero ahora que ya tenemos a su hermanita ella siente mas falta de nuestra atencion, le cuesta mucho portarse bien y por ello siempre le llamamos la atencion , ahora he adoptado un metodo le he preguntado que es lo que mas le gusta quiere una tortuga pero le he dicho que solo se la voy a comprar si en un lapso de una semana no recibo quejas y mejora sus notas, por otro lado ella tambien tiene muy buenas cualidades es muy sociale , es alegre , le gusta el baile, es muy activa. Nosotros somos tambien muy activos y desde chica siempre nos escucha hablar de que nos falta el tiempo, por el trabajo, se que eso ha influido en ella por que todo lo hace rapido.
Por favor me gustaria que nos aconseje de como cambiar nuestra manera de tratarla, porque se que nosotros tambien en parte tenemos responsabilidad de como es ella y pautas para poder mejorar su conducta que .gracias si pudiera responderme en un corto plazo estare muy agradecida.

  Dr. Luis Venegas escrito @ March 31st, 2011 at 9:24 pm

Estimada Margot,
Definitivamente no podemos querer tener hijos tranquilos, obedientes y atentos si nosotros mismos no lo somos primero. La niña está aprendiendo de ustedes la forma cómo manejarse ante el mundo. Hay aspectos que son naturales de una niña de esa edad. Por favor no caigan en el facilismo de decir que tiene síntomas de hiperactividad. Le recomiendo terapia de contención, es decir abrazarla durante algún tiempo hasta que se le pase alguna rabieta. Sobarle la espalda también ayuda a los niños a calmarse. Hay tantas pautas que sería imposible mencionarlas todas aquí. Infórmese con la psicóloga de su colegio, busque en páginas confiables de internet, acuda a consejería psicológica o terapia de familia. A los 6 años aún están a tiempo de hacer modificaciones en su conducta.
Atentamente

  MARGOT escrito @ March 31st, 2011 at 10:52 pm

ESTIMADO DR. VENEGAS ANTE TODO LE AGRADEZCO SU RAPIDA RESPUESTA ERA MUY IMPORTANTE PARA MI TENER UNA OPINION AUTORIZADA, POR QUE ME PREOCUPA MUCHO ESTE TEMA, CREO QUE UD, TIENE MUCHA RAZON EN DECIR QUE ESPERAMOS TENER HIJOS TRANQUILOS Y OBEDIENTES SI NOSOTROS AUN NO LO HEMOS LOGRADO. HOY ME LLAMO SU MIS Y ME COMENTO QUE ELLA NO LE ESTA HACIENDO CASO , SE SALE DEL AULA CON FRECUENCIA, HABLA ALTO, PELEA CON OTRAS NIÑAS , JUEGA MIENTRAS ESTA EN CLASE Y QUE ELLA ES HIPERACTIBA, PERO ESA OPINION CONSIDERO QUE ES MUY APRESURADA , PORQUE HAY QUE HACERLE ALGUNAS PRUEBAS , ADEMAS EN EL NIDO NUNCA TUVO PROBLEMAS DE CONDUCTA , SU CAMBIO RADICAL SE MUESTRA AHORA . ME GUSTARIA SABER SI ES POSIBLE QUE TENGAMOS UNA CITA DE MANERA PARTICULAR CON UD. PARA QUE PUEDA EVALUARNOS Y TAMBIEN SABER CUANTO SON SUS HONORARIOS , Y EL LUGAR DE SU CONSULTORIO A LA BREVEDAD PARA PODER INICIAR SI ES FACTIBLE UNA TERAPIA. GRACIAS POR SUS CONSEJOS Y POR SU TIEMPO.

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 1st, 2011 at 12:07 am

Estimada Margot,
Hay que tener en cuenta el periodo de adaptación al cambio del paso del nido al primer grado. Muchas veces, los niños inteligentes (como asumo debe ser su hija) terminan sus tareas antes que los demás por lo que les sobra tiempo y no se van a quedar sentados sin hacer nada. Allí también sería conveniente que usted conversara con la profesora para que ella (como parte de la mejora de su profesión) se “empape” más en el tema de cómo tratar a los niños más activos, como por ejemplo: nombrándolos sus asistentes, designándoles otras tareas fáciles que los entretengan como borrar la pizarra, indicarles que pueden revisar los trabajos de sus compañeros, ordenar sus cosas, etc. También existen profesoras que quisieran tener únicamente alumnos tranquilos y obedientes, mientras que la realidad no es así y a ellas se supone que les han instruido o se han capacitado en cómo lidiar con distintos tipos de niños y no echarle toda la “culpa” a los padres.
Si desea averiguar sobre honorarios y reservar citas, puede llamarme al 2215558 y al 991934911. Estos y los demás datos que requiere figuran al inicio de esta página y también en la página central de este sitio web.
Los espero

  Yesenia escrito @ April 3rd, 2011 at 1:01 pm

Buenas tardes, tengo una consulta, lo que sucede es que tengo muchos problemas con mi enamorado por mi actitud hacia él, me molesto muy fácil por cosas sin importancia que a veces el hace o deja de hacer, al momento de verlas o sentirlas, me fastidian mucho, y pues mi estado de animo cambia radicalmente, considero que soy un tanto engreida y que a veces lo trato mal, pero cuando todo esta bien entre nosotros las cosas marchan a la perfección, pero es que las peleas siempre están presentes, y él me ha dicho que ya se ha cansado de mi actitud y que pareciera que él no me importa porque no cambio mis defectos para con él, ya llevamos 2 años en esa situación y pues la verdad es que considero, por el bien de ambos, que debería buscar algún tipo de ayuda profesional, y me gustaría mucho un consejo de su parte y si se puede, concertar una cita para explicarle mejor las cosas, muchas gracias.

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 3rd, 2011 at 10:03 pm

Estimada Yesenia,
“Soy un tanto engreida y que a veces lo trato mal”.
Si ya sabe por dónde está la falla y por ende por dónde iría la solución, ni siquiera tendría que acudir a un psicólogo para resolver lo que, según usted, no puede (y según la psicología en realidad es que no quiere) hacer por usted misma. Pregúntese: ¿Cuándo voy a decidir dejar ir a la niñita Yesenia? y llegar a ser la Yesenia adulta (¿la cual desea ser?).
Cordialmente

  Lucy escrito @ April 4th, 2011 at 9:22 pm

Buenas Dias Dr.
Es un enorme placer saludarle,me encuentro en un momento desesperado de mi vida,mi novio acaba de terminar una relacion de anio y medio,nos conocimos en peru,llegamos a la conclusion en la distancia que necesitamos volver a vernos, para ver que pasaba despues de 1 anio y 8 meses planeamos en reencuentro en Israel,me invito,,cuando nos volvimos a ver nos dimos cuenta que eramos el uno para el otro,y que todo lo que pasamos valio la pena,por cuestiones de cultura mi primera etapa fue muy dificil,el adaptamiento,quise renunciar varias veces,pero el amor inmenso me hacia recapacitar una y otra vez,el luchaba por mi y me daba esa seguridad,se peleo con su familia para darme mi lugar,con el tiempo ellos entendieron y consegui la aceptacion y el carino de sus padres,ya que consegui que el se volviera una persona mas responsable y que encuentre una direccion a su vida,rentamos una casa para los 2,empece a trabajar y empezamos con proyectos,en fin ,todo el tiempo el me decia que era el amor de su vida ,y que era un regalo del cielo,que nunca habia conocido a una mujer como yo,yo me entregue completamente a esa relacion,me repetia .que jamas me dejaria ir,y yo me senti tocar el cielo con las manos,cada dia que despertaba con el agradecia a Dios ese maravilloso regalo,teniamos una hermosa relacion,casi perfecta.el es un hombre maravilloso,lleno de detalles y de muestras constantes de amor.
lo unico que me pedia era tenerle confianza como pareja,darle su espacio,el es apasionado de los ritmos latinos,parte sus pasatiempos es asistir a clubs de salsa,es instructor en el pais,y yo me sentia celosa de verlo bailar con mujeres,me volvia loca y se me venian una seria de pensamientos en la cabeza,el siempre me llevaba y me presentaba con toda la gente ,pero al final desisti seguir acompaniandolo porque preferia evitar verlo bailar con otras mujeres y dejar que siga su pasion,pero mientras esperaba en casa su regreso,me dedicaba a entrar a sus correos para buscar no se que,me consumian los malos pensamientos,el se dio cuenta y me pidio no volver hacerlo,que su amor era grande pero si continuaba asi su paciencia se acabaria en algun momento,continue con esa conducta y mi falta de seguridad cegada por la estupidez,el me abrazaba siempre para decirme que todo estaba bien,yq eu pronto yo entenderia su amor verdadero y todo esta crisis pasaria.
Al final su paciencia se agoto,termino conmigo hace 1 mes,y me siento morir,solo cuando esto paso
abri los ojos,y no me canso de acusarme,estoy muy arrepentida pero juro que lo hice inconcientemente,cuando el termino conmigo lo hizo con lagrimas en los ojos,me decia que me amaba mas que nada en este mundo,que yo era su vida y que le dolia mas que nadie terminar con esta relacion ,me dijo que se sentia sin vida y asfixiado,y que descurbrio que el amor no era lo unico en un relacion de pareja ,que el intento todo pero que ya no podia mas!!!!…me dijo perdoname mi amor ..perdoname lucy ,mi vida,pero ya no puedo seguir luchando.!!!.
me fui a casa de una amiga,y regrese al dia siguiente ,para conversar y pedirle una nueva oportunidad,que despues de este golpe habia abierto los ojos,y que yo cambiaria,que tomaria una terapia psicologica para superar mi proboema,pero que estaba dispuesta a dejarle su su tiempo para que piense las cosas,y que yo regresaria a peru a visitar mis padres ya que nolos veia desde que era adolescente,porque ellos viajaron a usa buscando un futuro y nunca pudieron regresar solo hasta ahora,y luego yo regresaria,y que le pedia que me diera una oportunidad de conocer una nueva mujer,con una actitud diferente y dispuesta a regalarle una relacion mas sana y de confianza.
Pero el practicament me nego,me dijo que el no cree en ningun cambio ya que estuvo esperando por eso casi estos 2 anios q estuvimos juntos,que era mejor que yo continuara con mi vida,que si nos encontramos solo Dios lo podia saber.
yo amo demasiado a ese hombre y cada instante recuerdo con nostalgia nuestra hermosa relacion opacada por mi inseguridad,no dejo de reprocharme y es dificil continuar viviendo asi,yo tengo la firme decision de cambiar,quiero hacerlo,no se si yo pueda tener una esperanza,si el quiera darmela,pero necesito saber si una conducta asi tiene solucion no muy larga,y como puedo hacer para recuperar a este maravilloso hombre que se que ama y que amo con todas sus fuerzas.
ayudeme por favor ,necesito un consejo com profesional.llego a Peru el 24 de abril,sinembargo necesito una respuesta pronta ya que estoy deprimida y no puedo dormir,lloro todo el tiempo,tengo 35 anos ,y se que conoci al verdadero amor,no es cualqueir relacion.
Agradezco Dr. anticipadamente su pronta respuesta.
saludos desde tierra santa
Lucy olave

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 4th, 2011 at 10:27 pm

Estimada Lucy,
Me quedo con lo que dijo él: “si nos encontramos solo Dios lo podia saber”. Estamos en este mundo para hacer la voluntad de nuestro Padre. Si Él así lo quiere, así será. Aproveche este gran aprendizaje que le está dando la vida. No siempre las cosas salen como uno quiere. Deje de querer hacer su propia voluntad y entréguese en las manos de quien tiene un Plan inmensamente mejor para usted. Hay que salir de pensar únicamente en uno mismo. Ahora usted no lo ve claro, y es comprensible que incluso vaya a estar llorando por algún tiempo más, todo esto con el fin de aprender a amar e ir logrando su madurez espiritual. ES NECESARIO.
Qué así sea.

  MIDHUAR escrito @ April 5th, 2011 at 10:12 pm

BUENAS NOCHES ESTIMADO DR. AGRADECENDOLE DE ANTEMANO POR SU VALIOSO TIEMPO QUE NOS PRESTA A TODOS LOS QUE LE SOLICITAMOS ALGUN BUEN CONSEJO Y ORIENTACION, BUENO SUCEDE QUE DESDE HACE UN BUEN TIEMPO MI ESPOSA HA DEJADO DE TOMARME EN CUENTA PARA LOS COMPROMISOS, YA QUE A CUALQUIER COMPROMISO LO HACE EN COMPAÑIA DE SU HERMANA MENOR QUIEN ES CASADA, CON TRES HIJAS. MI ESPOSA CUENTA EN LA ACTUALIDAD CON 47 AÑOS Y SU HERMANA CON 45 AÑOS, SUCEDE QUE CUANDO LE DIGO PORQUE NO PODEMOS IR A ALGUN COMPROMISO JUNTOS COMO ESPOSOS QUE SOMOS ELLA ME DICE QUE ES REUNION DE MUJERES (UN BUEN PRETEXTO) Y LO VIENE HACIENDO YA DESDE HACE UN BUEN TIEMPO, LE CUENTO HACE POCO FUE A UNA REUNION Y LLEGO A ESO COMO LAS 05.30 DE LA MAÑANA EN ESTADO DE EBRIEDAD, BUENO NO LE RECLAME EN EL MOMENTO, PERO CUANDO LE DIJE QUE NO ERA BUENO QUE TOMARA ME DIJO QUE ESE ERA SU PROBLEMA Y QUE TOMARIA CUANDO LE VENGA EN GANA. BIEN ESTIMADO DR. MI CONSULTA ES QUE PUEDO HACER EN ESTE CASO, YA QUE PARA CUALQUIER CONSULTA O PARA ALGUN COMPROMISO NO ME TOMA EN CUENTA NI ME DICE QUE VA A SALIR ELLA SOLA TOMA LA DECISON DE SALIR Y PUNTO. QUE PUEDO HACER AL RESPECTO? ACONSEJEME POR FAVOR. ATTE SU SEGURO SERVIDOR.

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 5th, 2011 at 10:30 pm

Estimado Midhuar,
“TOMARIA CUANDO LE VENGA EN GANA” no es una expresión apropiada para una esposa en una relación. Espero que ella no venga conduciendo. Usted puede trabajar la responsabilidad de ella. Es decir que se haga cargo de las consecuencias. Entonces establecer que cada vez que ella salga sin avisar y que llegue muy de madrugada, tendrá que haber alguna consecuencia. Establecer cuál será la consecuencia dependerá de ustedes que se conocen mejor que nadie: cada vez que suceda eso, usted le puede reducir los fondos, usted no le hará algo que a ella le guste mucho, ella tendrá que hacer algo por usted, ella podría depositar dinero en una cuenta para mejoras de la casa o de la familia, etc.
No espere que las cosas se pongan peor para recién acudir a consultoría de pareja.
Atte.

  Melissa escrito @ April 6th, 2011 at 1:21 am

Buenas noches doctor,quisiera hacerle una consulta,bueno soy una mujer de 29 años la cual esta con un chico de 22 años,bueno mi historia es muy larga ,pero en fin solo le digo que cuando empese la relacion con el que ahora es mi pareja bueno me dijo que tenia 25 años,lo cual lo acepte a estar con el,pasando los meses me bromeaba con su edad pero al final me dijo que cumpliria solo 22 años,y aun asi bueno me enamore de el y el de mi..ya llevamos casi 9 meses de relacion ,bueno al principio todo lindo el era muy atento conmigo siempre tenia un detalle para mi,lo malo es que el vive a 2 horas de donde yo vivo y bueno es imposible vernos seguido ya que el vive con su mama que lo que me cuenta el ,es una señora que trabaja vendiendo en la calle y bueno el tiene que ayudarla,eso entiendo..pero a veces no se que le pasa a el conmigo,quiere todo lo posible tratar de hacerme sentir bien me dice quisiera estar mas tiempo contigo no se salir..solo que entiendeme no puedo las horas se me hacen cortas,y bueno doctor a veces cuando hablamos por telefono se queda mudo no me dice nada,le digo que te pasa me dice nada son mis cosas,lo cual me pongo mal ,yo me pongo a llorar cuando el se da cuenta que me siento mal bueno el igual se pone a llorar me pide perdon,y solo atino a decirle siempre me haces los mismo ,ya hablamos pero bueno no se que te pasa o no me quieres entender,a veces me da ganas de dejarte..me dice que no lo deje..y doctor lo digo de la boca para afuera pero en realidad lo amo,quisiera ayudarlo pero no se como,la distancia a mi igual me mata,el lo sabe ,pero siempre es su mama..me dice mi mama esto mi mama lo otro ,solo atino a escucharlo,y cuando se va bueno no tiene dia fijo que venga a verme a la semana seran pues 1 o 2 veces que viene a verme,me siento bien cuando esta a mi lado ,el me dice igual,nos queremos mucho,nos respetamos y bueno a veces nos ponemos a pensar en el futuro,el de vivir algun dia juntos,pero tambien me dice mi familia bueno es algo hecha a la antigua es mas me dice que hay un tio que le dice tienes que estudiar ,el amor es luego,y bueno doctor ya hemos tenido intimidad,y cuando esperamos el dia en que yo pues me de mi mes,se preocupa se pone a pensar me dice aun no,un hijo no mi familia pensara que le falle,y le digo no te preocupes yo aun no deseo,sera cuando tu digas,y bueno doctor el tiene esas ideas,por lo economico me dice tengo que ser alguien para ofrecerte algo a ti y al futuro bebe,le digo si tienes que estudiar,pero doctor me doy cuenta de mi misma ya tengo mi edad y se que no me puede quedar tiempo para ser madre,es mi deseo,aunque no quiero arruinarle su carrera a mi pareja,aun asi doctor el me dice no se que me pasa no eres tu soy yo,a veces quisiera ir a un psicologo se pone a llorar me abraza fuerte,me dice que me ama,y que nunca me dejara,necesito de su ayuda por este medio doctor..ojala obtenga algo de ayuda..muchas gracias..buenas noches.

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 6th, 2011 at 8:50 am

Estimada Melissa,
“Ya llevamos casi 9 meses de relación”: en ese tiempo no se puede decir que uno ya conoce a alguien. La realidad es que ustedes están en una etapa de conocerse y no corresponde estar con exigencias con alguien que APENAS SE CONOCE (por más que ahora usted esté en desacuerdo conmigo y piense lo contrario). Para eso es la etapa de enamoramiento. NO TIENE POR QUE PRESIONAR y menos saltarse esa etapa.
Las relaciones de hoy en día se topan con un obstáculo muy importante cuando ambos sexos son incapaces de reconocer que son biológicamente diferentes y que UNO NO TIENE QUE ESPERAR QUE EL OTRO CUMPLA SUS EXPECTATIVAS. La mayoría de las situaciones tensas que se producen en las relaciones de pareja se deben a la falsa creencia de que los hombres y las mujeres son iguales y que tienen las mismas prioridades y deseos.
Cordialmente

  MIDHUAR escrito @ April 6th, 2011 at 7:13 pm

MUY AGRADECIDO ESTIMADO DR. POR SUS CONSEJOS Y DIOS LE BENDIGA

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 6th, 2011 at 8:47 pm

Bendiciones igualmente.

  MIDHUAR escrito @ April 8th, 2011 at 8:24 pm

ESTRIMADO DR. QUISIERA CONSULTARLE A QUE ESPECIALISTA PUEDO ACUDIR PARA UNA TERAPIA DE PAREJAS Y DE SER POSIBLE LLEVAR A MIS HIJOS, LE AGRADEZCO ANTICIPADAMENTE POR SU GENTIL ATENCION. YA MAS ADELANTE LE HARE UNA CONSULTA AL RESPECTO DE MIS HIJOS. DIOS LE BENDIGA.

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 9th, 2011 at 3:35 pm

Estimado Midhuar,
A un psicoterapeuta de parejas que le transmita confianza. Siempre puede cambiar de terapeuta hasta que encuentre un con el que se sienta cómodo.
Buenas tardes

  David escrito @ April 10th, 2011 at 10:43 pm

Hola Dr.

Tengo un problema que me acompaña desde niño. Soy hijo único y siempre he sido engreido y orgulloso. Aún ahora me cuesta tomar mis propias decisiones y siempre ando comparandome con el resto de la gente. Siento que este problema afecta mis relaciones sociales incluso mi vida amorosa con mi esposa. Caigo muchas veces en la dejadez y trato de evadir con mi pareja conversaciones que son de suma interes para ambos. Qué me sugiere hacer?, puedo recibir algún tratamiento especial?…..gracias.

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 11th, 2011 at 1:26 am

Estimado David,
Entonces le recomiendo el siguiente enlace que le puede ayudar mucho:
http://psicologosperu.blogspot.com/2011/04/sea-hombre.html
Saludos

  jhon escrito @ April 13th, 2011 at 12:28 pm

hola Dr. Tengo problemas que espero que con su ayuda pueda mejorarlos, todo parte desde que tuve mi primera experiencia sexual con una mujer lo cual dure solo 3 minutos, y no entendia por que, pero bueno no lo tome importancia porque solo era como dice un choque y fuga , pero despues cuando tuve una enamorada y tuvimos relaciones sexuales, me sucedio igual el de la primera experiencia, entonces me empese a preocupar y bueno no visite nunca a un especialista que me ayude.
en estos momentos me encuentro en la misma situacion.
se lo que me pasa se llama eyaculacion precoz … aunque las pocas parejas que tuve dicen pasarlas bien conmigo …. pero e llegado al punto en que tengo miedo de tener sexo …. es mas, antes no me acomplejaba por el tamaño de mi miembro pero ahora lo hago….. es por eso que me siento solo y ya no tengo ganas de buscar a alguien.
me siento, desganado de hacer las cosas, cuando voy a mi trabajo digo que no voy a renegar lo voy a controlar pero muchas de las veces termino discutiendo con mis compañeros de trabajo, ademas tengo insomnio, bueno siempre lo tuve pero ahora es mas, por que hay noches en que no duermo, quiciera que me recete alguna droga que de fin a esta enfermedad que la verdad ya no se si lo soportare.
BUENO DOCTOR .. LE AGRADESCO DE ANTE MANO POR LA AYUDA Y DOY GRACIAS A DIOS POR ENCONTRARLO EN ESTA PAGINA….

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 13th, 2011 at 3:19 pm

Estimado Jhon,
Hasta donde tengo conocimiento, 3 minutos no es considerado eyaculación precoz. Si usted presenta erecciones nocturnas o puede autoestimularse sin problemas, si no está tomando pastillas, ni ingiriendo comidas poco saludables, ni fumando, ni bebiendo en exceso, etc., podríamos descartar que se trate de un asunto biológico y lo más probable es que sea algo psicológico.
Puede solucionarlo sin drogas.
No deje de informarse

  Rosario escrito @ April 14th, 2011 at 11:10 pm

hola dr. necesito su ayuda, tengo 23 años,y soy hija unica, soy engreida, desde niña he vivido con mi madre, ella es una persona buena, me ha dado todo lo que ha podido, pero tambien es una persona fria, dura, no recuerdo un dia en que ella me haya abrazado y que me haya dicho que me quiere, y yo tambien he crecido asi, sin darme cuenta creci resentida, dura, ahora tengo a mi lado a una gran persona estoy muy enamorada mantengo una relaciòn ya de 2 años, es muy cariñoso conmigo, toda su familia es asi, al principio èl me entendia, èl sabia como era, me tuvo mucha paciencia, poco a poco èl con todo el amor y el cariño que me daba hizo que yo tambien cambie un poco, pero no es suficiente, soy muy celosa, soy muy dèspota al hablarle, soy muy fria, y no quiero ser asi, no quiero perderlo, a veces sin darme cuenta le hablo friamente, mientras que èl quiere que sea amable, que lo trate con amor, nosè como tratarlo con cariño, tengo ganas de decirle tantas cosas pero no se las digo, las tengo guardadas, tengo miedo que se aleje de mi, me siento mal, trato de ser cariñosa pero me sale todo mal. Èl ya se cansò de mi, me dijo que me quiere y me ama mucho pero ya no lo hago sentir bien, que si realmente lo quiero que se lo demuestre y cambie la forma en que lo trato, porque èl no està acostumbrado a que lo traten mal, y yo no lo quiero perder. hablè con mi mamà porque me sentia mal y necesitaba a una amiga en ese momento pero lo unico que tuve fue criticas, solo me dijo que no tengo que llorara por alguien, que si quiere alejarse que se aleje, que no sea tan dèbil, que no me rebaje y vaya atras de èl, que yo tengo un caracter dificil, que soy asi ….. muchas cosas, mientras yo solo queria una abrazo de ella. Quiero cambiar, quiero recuperar a la persona que quiero, quiero sentirme bien. ayudeme. gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 15th, 2011 at 1:13 am

Estimada Rosario,
Cuando los consultantes en persona expresan “quiero sentirme bien” así como usted lo ha hecho, hay mayores probabilidades de mejorar. Siga el camino por donde usted desea ir. Si desea ser más expresiva, puede entrenarse en ello. Empiece practicando con alguna mascota, un peluche, hablándole a su imagen en el espejo, etc. Esta es la perfecta ocasión para su crecimiento como ser humano. Si usted considera a su enamorado como una persona que vale y si él también ve aspectos favorables en usted, luchen por ese amor, en lo posible. Le sugiero cambiar su lenguaje de “soy muy celosa, soy muy déspota, soy engreída” por “también puedo confiar en él, en varias ocasiones no soy déspota, estoy en proceso de llegar a ser una persona adulta”, para que su cerebro se lo vaya creyendo, vaya generando nuevas conexiones neuronales y así poco a poco vaya modificando sus circunstancias.
Atentamente

  iris escrito @ April 15th, 2011 at 3:45 pm

hola le quiero contar acerca de mi, tengo 35 años y yo desde pequeña tengo el autoetima bajo y me siento fea ,por el maltrato psicologico de mi madre que siempre me decia que no servia para nada y por hacer lo que ella le complazca ingrese a una religion que ella pertenece pero no me he sentido bien el estar ahi me he sentido menos por las restriciiones que ponian , por eso hacia las cosas escondidas de la religion y de mi madre , despues comenze a estudiar y conoci aun joven con el que inicie una relacion se puede decir clandestina y cuando lo lleve a mi casa lo presente como un amigo luego el me pidio casarnos pero yo tenia miedo enfrentar ami madre y ala religion ya que ahi solo se permite casarse entre los de la religion, tuve miedo enfrentar las cosas y deje que el tiempo pasara, sin tomar mis decsiiiones hasta que ya no aguante y despues de 6 años de relacion explote y renuncie ala religion ellos tomaron por expulsarme y mi madre me odio mas y se encolorizo con mi enamorado, y me insultaba mucho mas por que le deje en verguenza dice e incluso me echo de la casa pero yo no sali , mi novio vino a hacer el compromiso este año en enero para casarnos en setiembre, y esto calmo ami madre pero ahora desde marzo cambio ya no quiere estar conmigo me grita , me insulta, me hace sentir mal e incluso antes me ponia la mano ahora ya no pero me ignora por completo todo es insultarme y decirme que la relacion ya no va mas por que ya era tarde por que yo lo malogre y por que cuando me amaba queria estar conmigo pero ahora no sabia y quiere tiempo yo me siento morir entre en una depresion fuerte, no tengo hambre, no puedo dormir no rindo en mi trabajo, me siento fatal solomente paro llorando y no se como salir de esta situacion, me siento vieja , acabada, mi enamorado me dijo para tener un hjo y estuvimos practicando casi 6 meses no tan seguido, pero no me embarazaba y llegaba a insultarme diciendome vieja , gorda y que queria estar con una chica joven y no conmigo por que le daba verguenza, y encima seca
me siento fatal me quiero morir siento que no sirvo para nada, si soy una persona sana no fumo ni bebo ni voy a fiestas ni tengo amigos por que me pasa todo esto ami me siento fatal y lo peor de todo es que siento ke la vida se fue con mi enamorado siento que no puedo vivir sin el ayudeme por favor ya no se que hacer por que siento esto como puedo salir de esto , y por que sigo amando auna persona mala egoista que dice que siempre gana nunca pierde, orgullosa mentirosa encima pegalon y se burla de mi diciendome que s soy vieja con mente de quinceañera. por favor aconsejeme y orienteme de como salir de esto?
?

  iris escrito @ April 15th, 2011 at 4:01 pm

disculpe me olvidaba decirle que cuando mi enamorado me besa ya no sentia nada , y en la intimidad siempre en mi mente estaba sus insultos y no podia lubricar encima el sufre de eyaculacion precoz, y nunca en la intimidad me senti satisfecha , todos los fines de semana hiba asu casa y no saliamos a ningun lugar, se volvio rutina pero siento que admiro su fortaleza, su coraje y el siempre se siente mas que todos y eso me gusta pero yo no me sientoi asi, ah le comento que un tiempo que estuvimos separados yo tuve una relacion con un compañero de trabajo que me trata bien y me siento bien con el e incluso en la intimidad me siento bien pero el es conviviente y no piensa separarse de su mujer , siempre me hace reir, en ese lapso me olvide de mi enamorado pero cuando me di cuenta que no hiba a dejar a su mujer, comenze a extrañar a mi novio y regrese con el ahora me pasa loq ue le conte , mi compañero de trabajo me dice ahora que me quiere y que le duele verme asi y me da animos y me dice ue soy hermosa guapa que cualquier hombre se sentiria feliz de estar conmigo , pero yo no lo creo por que el no esta conmigo.siento que lo quiero pero no lo amo como ami novio orienteme por favor.

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 15th, 2011 at 7:31 pm

Estimada Iris,
Es natural que si alguien “llegaba a insultarme diciendome vieja , gorda y que queria estar con una chica joven y no conmigo por que le daba verguenza, y encima seca”, uno se sienta mal.
Por lo anterior, también es entendible que “me siento fatal me quiero morir siento que no sirvo para nada”.
Usted se pregunta “por que sigo amando auna persona mala egoista que dice que siempre gana nunca pierde, orgullosa mentirosa encima pegalon y se burla de mi”, la respuesta está en “el siempre se siente mas que todos y eso me gusta pero yo no me sientoi asi”. Justamente muchas veces nos gusta de la pareja aquellos rasgos que no tenemos y que quisiéramos tener; hay cierta admiración.
Cuando señala que “encima el sufre de eyaculacion precoz”, significa que él no está psicológica y emocionalmente estable. Cuando una persona posee una autoestima aparentemente inflada como la de su pareja, busca tratar mal a los demás como inferiores para poder mantener su supuesta superioridad.
Cuando se serene y reflexione (y también con el paso del tiempo) podrá darse cuenta de que la expresión y el pensamiento de “siento ke la vida se fue con mi enamorado siento que no puedo vivir sin el” no es real. Es sobregeneralizado y catastrófico. Nadie se muere por nadie; solo si uno lo desea.
Como no recibe expresiones de amor adecuadas de su pareja, no es de sorprender que haya accedido ante otro hombre que la trata bien y le habla “bonito”.
Usted haga todo lo que esté dentro de sus posibilidades para que después (cualquiera sea el resultado) no se vaya a lamentar o arrepentir por no haber hecho lo suficiente. Usted lo intentará hasta cuando usted lo decida. Todas las personas tenemos un límite de resistencia y de tolerancia. Si él va a seguir con lo mismo, sin deseos de mejora, conserve su parte que aún está saludable y huya lo más pronto posible por su vida, su paz mental y su estabilidad emocional. No se quede paralizada, estancada y salga de lo tóxico mientras todavía pueda hacerlo.
Buenas noches

  Pilar escrito @ April 17th, 2011 at 11:34 pm

Soy una chica de 19 años. Terminé el colegio en el 2008, pero tuve una experiencia muy traumática en 4to año de secundaria, la cual se hizo aún mas traumática en 5to, terminé el colegio sin amigos, sin nada. El 2009 iba empezar a estudiar en la universidad pero no lo hice, porque no estaba segura qué queria, pense que era solo un problema de no saber elegir lo quequeria, ese año no hice nada.Al año siguiente 2010, iba empezar la Universidad, y ahi empezo todo, ingrese a la UPC (ya tenia ingreso libre a esta) y a la San Martin, pero ahi volvio mi problema de ansiedad que se habia presentado en mi ultimo año de colegio, fue lo más feo que me ha pasado en toda mi vida, a pesar de todo me matricule en la UPC, pero solo fui un dia, y ya no aguante mas. Mi mama me llevo a miles de sicologos pero nada me ayudaba, hasta que me llevó a un neurologo, y me detecto problemas de ansiedad y ataques de panico, me receto unas pastillas, las cuales efectivamente me calmaron los sintomas, tambien me dijo que vaya a un psicoterapeuta y siga un tratamiento pero como las pastillas ya me habian calmado no lo hice, y no fui a la universidad. El año pasado trabajé en un call center, y me senti muy feliz, me encanta trabajar, mantenerme ocupada, pero este año decidi empezar la universidad,
crei que ya estaba curada, que ya no volverian los sintomas, estaba hasta emocionada de empezar. Pero hace una semana que empecé, todo ha vuelto, me despierto temblando, todo el dia estoy asi, con una pesadez terrible en la cabeza, no puedo concentrarme, nada mas que me nombran la palabra universidad o me preguntan como me fue me pongo mal de nuevo. Le tengo miedo a la gente. Lo que yo realmente quisiera ser es ser maquilladora profesional que es lo que me encanta, pero no es muy rentable segun mis papas, ellos dicen que de todas maneras tengo que tener una carrera profesional y los entiendo, ellos me apoyan bastante, pero no se que hacer, me siento desesperada, no rindo en la universidad, no me dan animos ni fuerzas de hacer ningun trabajo ni nada. Ayudeme porfavor.

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 17th, 2011 at 11:48 pm

Estimada Pilar,
Ya le deben haber indicado los recursos básicos a aplicar en casos de ansiedad. ¿Los ha aplicado? Si no hace lo mínimo que se requiere, difícil que mejore. Se requiere avanzar con la disposición a cambiar y crear. La buena noticia es que es solucionable.
No se quede en el drama.
Sí se puede

  Pilar escrito @ April 18th, 2011 at 12:06 am

No, no me han indicado los recursos porque como le digo solo fui al neurologo porque los psicologos no me ayudaron. Y luego ya no fui al psicoterapeuta. Qué me recomienda hacer? Que psicoterapeuta me recomienda Doctor? estoy desesperada. Actualmente estoy tomando Urbadan y Lexapro.

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 18th, 2011 at 12:27 am

Estimada Pilar,
Puedes averiguarlos por internet. Y con respecto a lo otro, me suelen poner en aprietos cuando me preguntan a qué psicoterapeuta recomiendo. ¡Cómo transmitirles que yo puedo hacer eso sin “hacer autobombo”! Bueno, al final lo importante es que el consultante elija con quien considere que se pueda sentir más cómodo.
Suerte en tu búsqueda

  Pilar escrito @ April 18th, 2011 at 12:32 am

No sabía que usted era psicoterapeuta, me podría pasar a mi correo los costos y como contactarlo? Muchas gracias.

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 18th, 2011 at 12:35 am

¡Hecho!

  serrgio escrito @ April 22nd, 2011 at 12:52 pm

hola en primer lugar un cordial saludo
bueno desde niño no tuve un cariño de las personas eh llegado a pensar k para ellos no existo pero por otro lado llego a conocer a personas con bonitas amistades y mucho me aferro a ellos pero el peor de mis errores es enamorarme de la persona k me brinda su amistad y mucho lo confundo la amistad y el amor esto ya me paso varias veces pero tambien no puedo demostrar lo k siento estando conversando bien con ellos a los finales me doy cuenta k ya estoy callado me siento que me he vuelto timido
y pido tu consejo y pronto tratamiento ya me siento casado y destresado de esta vida me podria brindar su tarifario o costo de su trabajo hasta pronto
gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 22nd, 2011 at 6:40 pm

Estimado Sergio,
Para información sobre costos, favor llamar a los teléfonos que figuran arriba al inicio de esta página.
Gracias a ti

  tatiana escrito @ April 22nd, 2011 at 9:39 pm

bueno hace tiempo conoci a alguien ese alguien y yo nos hicimos buenos amigos…….. hastaq un dia empezaron pero el tiene 35 y yo 15 y ps el sabe q yo m muero por el … el tiene su novia,, y luego empezamos a tratarnos d manera mas ps como quien dice amigos cariñosos y ps la verdad estoy muy confundida ….. siempre pienso en ellllll ,,, y no se si es obsesion o capricho =( .. hasta q un dia
le dije un adios “para siempre” pero no pued xq luego luego como q nos llamamos y todo eso…….. y ps ploppppp =( ahora estamos creo q en la misma situacion pero menos … el dice q siente algo por mi, pero yo la verdad quisiera creerle otdo pero siento q no es asi y ps pucha estoy bastante embobada………… y con todo lo q m dcie y yo le digo =( …. es es mi problema =(

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 22nd, 2011 at 9:52 pm

Estimada Tatiana,
Me quedo con tus propias palabras: “es obsesión Y capricho”. “Quisiera creerle todo pero siento q no es asi” y tienes razón: no es así. “Estoy bastante embobada”, es obvio, tienes 15 años. Mejor piensa en cosas más constructivas como tus estudios antes que en un señor maduro con bastante pasado que quieres cargar. No te adelantes etapas. Quiérete un poco más. Preocúpate por ti como persona autónoma. Tú eres la única persona que te puede hacer feliz; no estés esperando que vaya a venir alguien a darte la felicidad que tú misma no te sabes dar. Empieza por ti.
Bye

  norki escrito @ April 23rd, 2011 at 5:09 pm

hola espero este bien
me gustaria saber que es lo que me sucede.. tuve una relacion con un hombre 10 años mayor que yo, donde el vivia en su casa con su familia, y decia que me amaba.. pero nunca me lo demostro..mi problema es que yo he tratado de alejarme y siento que me invade la anciedad, cuando hablamos de compromiso me salta temor del compromiso, y cuando me habla de dejarme me asalta el miedo del abandono.. teniamos una buena relacion sexual y de amistad pero el miedo a la decicion de el, nos alejo, me gustaria saber que puedo yo hacer para dejar libre a el señor y seguir con mi vida…no me gusta ninguna persona y no quiero volver a caer en lo mismo de ser la amante..por favor deme unos tips para ponerlos en practica soy una mujer de 35 años con 2 hijos y me gustaria sentirme fuerte cuando la anciedad me invada, gracias espero su pronta repuesta…..bendiciones……

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 23rd, 2011 at 9:44 pm

Estimada Norki,
Para manejar la ansiedad usted puede encontrar miles de tips en internet.
Para lo otro, intente responderse usted misma a la siguiente pregunta ¿qué tipo de mujer es la que yo deseo llegar a ser? Una vez que tenga la respuesta, simplemente lleva a cabo las cosas que la lleven hacia ese destino. Por lo pronto, usted no quiere ser la amante. Entonces no haga las cosas que haría una amante. Usted es una mujer maravillosa y valiosa y le conviene conocer a alguien que la sepa valorar, respetar y darle su lugar. Mujer virtuosa ¡dichoso quien la encontrare!
Buenas noches

  faby escrito @ April 23rd, 2011 at 11:30 pm

x favor ayudeme…… doctor me acabo de enterar q mi enamorado d e 3 años toda la vida me tuvo engañada acabo de conocer a su ex enamorada hasta hoy x qhoy ella tb termino con el en mi delante y el prefirio mil veces irse detras d ella y me dejo parada sabe doctor eh hablado con la xica y em cuenta como es el cuando el va a huaral x q el y ella son de alla sino q el estudia aqui en huaxo y vive aqui tb sino q devez en cuando el va para alla y ella me cuenta como es el con ella aya le dice todas las palabras q el me decia a mi doctor y em siento muy mal x nunk me imagine eso de el doctor se lo juro ahora el se fue con ella y me dejo diciendome q yo ya no le importo q le valgo 0 para el q a la q quiere es a ella y doctor estoy muy mal sabe estoy muy eb¿namorada de el me duele muxo lo q me ha hecho pero bueno doctor quisiera saber como hacer para olvidarlo y dejar d e pensar en el x q yo no estudio solo trabajo ambos tenemos 22 años y en mi trabajo en muy deskansado y x mas q quiera siempre lo recuerdo y me das ganas de buscarlo pero se q solo conseguire desprecios doctor s eme hace muy dificil no recordar vivimos muxas cosas juntos pero la chica de alla tb me dijo q aya toda la familia de el y ella sabian q eran enamorados y aqui en huaxo tb mifamilia sabe de mir elacion pero tengo muxa pena cuando se enteren q siempre me engaño y q cada vez q discutiamos el em buscab apero siempre me decia lo q a ella tb le decia x q ella me dijo als mismas palabras q el le decia y me dolio muxo mas cuando se fue detrasd de ella AYUDEME COMO OLVIDARLO X FAVORRRRRR O Q HARIA SI EL ME BUSCA X Q DE EL YA ESPERO TODO………..MUXAS GRACIAS DOCTOR Q DIOS LO BENDIGA……..

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 23rd, 2011 at 11:46 pm

Estimada Faby,
Cuando el hombre (colocado en una disyuntiva entre 2 chicas) elige ir detrás de una de ellas, la chica perseguida suele ser la depositaria de su interés. Ahí se ve. Esa es una demostración irrefutable.
Otro muy mal indicio es: “me dejó diciéndome que yo ya no le importo que valgo cero para el”.
Me pregunta: “como hacer para olvidarlo y dejar de pensar en él”. No será fácil. Requerirá de un buen tiempo dependiendo de qué tan significativo haya sido su relación. No va a poder evitar pensar en el por un buen tiempo debido a las costumbres, a los hábitos, a que ahora a quién le va a contar sus cosas, quién le va a escuchar, qué es lo que va a decirles a los demás cuando le pregunten por él… hay tantos factores.
Si sabe “que solo conseguiré desprecios”, ahí hay que reforzar su autoestima que obviamente en estos casos suele venirse abajo.
Llore todo lo que tenga que llorar. Esto también como muchas otras cosas pasará. Si se le dificulta hacerlo por sí sola, busque ayuda. Todo esto está sucediendo para que usted pueda crecer y mejorar como persona. No lo dude.
Aproveche este Domingo de Resurrección como simbolismo de su vida de aquí en adelante.
Bendiciones

  Marycarmen escrito @ April 26th, 2011 at 9:31 am

Hola,tengo 18 anios, le comentare mi problema en estos últimos meses he sentido sensaciones d ansiedad fuertes q m impiden realizar actividades q antes realizaba en la U como dar exámenes o exponer o salir a distintos lugares donde debía hacer alguna actividad. Los nervios o miedos ahora son + fuertes y comienzan a manifestarse de manera que me duele mucho la cabeza, comienzo a sudar mucho, siento mucha agitación, disnea y taquicardia. Me gustaría recibir ayuda ya que esto esta interfieriendo mucho en mis estudios, estudio medicina, y bueno lo que me recomendaron es tomar ansioliticos pero en momentos que debo afrontar como los que ya mencione no me funcionan. Si me podría dar mas información seria muy bueno vivo en los olivos y bueno si es que hay un centro bueno acá seria bueno, pero si no no tendría problemas en ir a su consultorio. Gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 26th, 2011 at 9:38 am

Estimada Marycarmen,
En primer lugar, los seres humanos poseemos recursos naturales, saludables, no tóxicos, gratuitos que nos permiten salir adelante antes que tomar anisolíticos, antidepresivos, calmantes, etc. Busque en internet sobre cómo solucionar casos de ansiedad, “nervios” (en Psicología no utilizamos ese término), miedos, etc.
En segundo lugar, esfuércese un poquito más y busque un poco más en internet lo que le acabo de indicar además de profesionales o centros en su distrito.
Intente buscar un poco más y hallará las respuestas que se encuentran en toda la internet.
Buenos días

  brisa escrito @ April 26th, 2011 at 11:43 am

Tengo 45 anos 2 hijos uno de 18 soy padre y madre y d el el otro tiene 8 años
hace 10 años tengo una relacion con el papa de mi segun do hijo es casado tiene dos hijas ahora ya mayores se separo hace un año vive conmigo nunca les hablo de mi ,si de su hijo
al principio solo eramos muy buenos amigo s eso durante casi 6a ños siempre quise que rescatara asu familia que le pida disculpa asu mujer y que arreglara su vida total yo siempre e visto por mi
hace un año tomo la decision de separarse a pesar de no querer yo lo acepte y pense intentarlo pero ahora no me siento bien con la relacion no se sies por algun motivo pero me entere que el visita
mucho asus hiajs inclusive ahora se queda dos otres dias a dormir en la casa de sus hijas y todavia su esposa nunca senti que yo era su prioridad y nos e como afrontar esto por que ahora lo quiero mucho
pero tampoco voy a permitir otro tipo de engaño mi ami ni asu familia.el traba ja en provincias por mese y es ahi donde el se va a su ex casa y no me dice cuando llega.

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 26th, 2011 at 12:10 pm

Estimada Brisa,
¿Qué se puede hacer en ese caso? Primero, conversarlo con él y transmitirle lo que le hace sentir mal, sus inquietudes, etc. Segundo, según lo que él le responda, usted siempre puede decidir si desea seguir igual como están o si va a efectuar algunos ligeros cambios para el bien de usted y de todos los demás miembros de la familia.
Saludos

  Leonardo escrito @ April 27th, 2011 at 9:22 pm

hola doctor.. soy un joven de 24 años estudiante de psicologia que viene arrastrando un problema de depresion y ansiedad.. exactamente no se q sea, pero tengo pensamientos irracionales q me dominan, baja autoestima, inseguridad y todo esto impide q siga mi vida de forma sana y en mis relaciones interpersonales me siento mal, nesecito ayuda por que no quiero seguir asi, a veces llego a tener ataques de ansiedad, y no puedo cotrolarme, no siento deseos de levantarme de la cama hasta encontar una aprobacion social o algo q me diga q valgo.. quisiera q me ayude y saber cuanto seria el costo de sguir un proceso terapeutico o en todo caso cuanto cuesta cada sesion… me siento un poco desesperado… gracias.

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 27th, 2011 at 11:34 pm

Estimado Leonardo,
Empiece por las técnicas de relajación que ya le enseñarán también en la universidad. También puede acudir al servicio psicológico de su universidad. Para información sobre costos, sírvase contactarse a los teléfonos y/o correo que figuran arriba al inicio de esta página.
Sí se puede

  maria escrito @ April 28th, 2011 at 4:01 pm

Hola la verdad que estoy muy necesitada de ayuda, de un tiempo aca se me ha despertado unos celos tenaces hacia mi pareja a tal punto que no me siento tranquila si no me contesta al telefono, y me imagino mil y una situacion extraña.
Todo comenzo un dia cuando mi esposo volvio de un viaje de trabajo, ese fin de semana le enviaron un mensaje que decia que necesita escucharlo y que si podia hablar, la persona que le enviaba el mensaje era una compañera de trabajo, la compañera de trabajo nos conoce a mi hijo y a mi yo conozco a su esposo, desde ahi comenzo todo segun el me explico ella le escribia porque pensaba que el estaba con mi hijo acompañandolo a dar un examen para ingresar a un colegio, y esa espina se me quedo clavada, despues el siguiente fin de semana le envia un mensaje mas raro aun que decia tep, seguro se equivoco pense, he hablado con mi esposo y me dice que estoy loca que el no tiene que darme ninguna explicacion que soy una enferma de celos, yo creo que desde ahi empece a seguir tratando de conseguir pistas que me lleve a algo pero la verdad no se si es que mi cabeza esta mal y no puedo pensar en otra cosa, la relacion esta muy tensa desde ese momento me quiere dar explicaciones de los mensajes que le llegan y de todo eso, pero se que lo hace para hacerme sentir ridicula de mi actitud, se que esta mal seer celosa y se que se puede echar a perder mi relacion si yo continuo con esa actitud, y vi en el estado de cuenta de una tarjeta de credito un gasto de una tienda de running y me dijo que le habia comprado un regalo de cumpleaños a una señora amiga que cumplia años,
La verdad quiero que me deje de pasar esto, quiero estar nuevamente tranquila y que todo sea como antes ayudenme por favor como dejo los celos

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 28th, 2011 at 8:47 pm

Estimada María,
Veamos. En primer lugar, se consideran celos patológicos y enfermizos cuando uno reacciona en forma celosa sin haber habido alguna causa aparente. Sin embargo, en el caso de su esposo sí la hay. Y es más, ni siquiera tendrían por qué haber esos mensajes dudosos o sospechosos. Para poder superar los celos, es necesario que el otro miembro de la pareja ponga de su parte y que no dé motivos para dichos celos. Usted puede trabajar el manejo de los celos, pero si él va a seguir con las mismas conductas sin deseo de mejorar, no va a ayudar mucho que digamos.
Buenas noches

  Carlos escrito @ April 29th, 2011 at 11:41 pm

Buenas noches doctor: Tengo 34 años, y creo que tengo algunos problemas psicológicos:

- Desde muy pequeño me frotaba muy genitales, lo hize por mucho tiempo, cuando llegue a la madurez creo que aun no lo he dejado (no era compulsivo) pero lo hacía, pero en mi vida me volví una persona antisocial, insegura, algo depresiva, incapaz de mantener un relación sentimental, creo que mi autoestima esta mal.
- Tengo un problema de ponerme un poco rojo ante la gente (digo un poco rojo porque estuve en tratamiento psicológico para ese problema, me dio resultados, pero aún queda algo, que me hace ponerme un poquito rojo), no se doctor ud. pensará y porque no continua con el tratamiento, pues no tuve el valor de contarle al psicologo el primer punto expuesto.
- Doctor nunca estoy conforme con lo que hago, siempre no concluyo nada, me quedo a medias en mi vida, y siento algo de amargura, no se doctor.
- Siento que miro demasiado atrevido a las mujeres, a veces es decir sin darme cuenta, detesto eso doctor.

Dr. recurro a ud, y preguntarle si mis problemas tienen solución. deseo empezar un tratamiento integral con ud.
Sinceramente doctor, hay cura para mis problemas, que no me dejan avanazr en mi vida?.

Recurro a ud. y saber si mis problemas tienen solución

gracias por su respuesta dr.

  Dr. Luis Venegas escrito @ April 30th, 2011 at 12:23 am

Estimado Carlos,
Por supuesto que es solucionable. Se requiere que usted lo desee y esté dispuesto a aplicar las mejoras en su vida que van por: entrenamiento en habilidades sociales, reforzar su autoestima, manejo de ansiedad, etc.
Saludos

  Maria Pia escrito @ April 30th, 2011 at 10:39 pm

Dr. Venegas
Quisiera saber si es que me podría brindar información sobre regresiones o hipnosis regresivas por favor, me gustaría poder ser parte de alguna sesión de ese tipo.
Gracias,

  Dr. Luis Venegas escrito @ May 1st, 2011 at 12:13 am

Estimada María Pía,
Si se fija con atención, podrá hallar la forma de contactarme arriba al inicio de esta página.
Gracias

  mercedes escrito @ May 1st, 2011 at 9:59 pm

Dr. Venegas ante todo gracias por atenderme.
tengo una hija de 14 años que hace 4 meses me pidio que le ayudare haciendole una dieta para bajar de peso lo cual erroneamente acepte , logro bajar de peso y a 2 semanas de terminar la dieta ( duro 2 semanas) me pidio que por favor le haga de nuevo yo no queria , pero ante tanta insistencia acepte de nuevo pero le dije que seria la ultima , terminada la dieta ella busco en internet como mantenerse delgada y desde ese dia se nego a consumir azucar , harinas y grasas, poco a poco fue restringiendo los alimentos dejo de mestruar 2 meses el humor le cambio , yo asustada la lleve al medico quien despues de verla me dijo que tenia anemia y que la llevara al nutricionista para que le ayudara a tener una dieta balanceada pero que no era necesario llevarla al psicologo, yo la verdad tengo mucho miedo por que sigue encaprichada con la idea de consumir todo ligh, usted cree que no sea necesario aun llevarla a un psicologo? y si ese no fuera el caso que centros me podria recomendar, gracias por su atencion

  Dr. Luis Venegas escrito @ May 1st, 2011 at 10:45 pm

Estimada Mercedes,
Hasta donde tengo conocimiento, los mejores lugares para trastornos alimentarios son: ABINT y el
Instituto Nacional de Salud Mental Honorio Delgado-Hideyo Noguchi.
Servida.

  MERCEDES escrito @ May 2nd, 2011 at 6:05 pm

DOCTOR QUE DIOS BENDIGA A PERSONAS QUE HACEN BUEN USO DE SUPROFESION, COMO USTED, TENGO UNA INQUIETUD QUE HACER COMO HCER, MI PARAEJA SUFRE DE MAMITIS ES MAS PREFIERE VIVIR CON SU MADRE QUE CON NOSOTROS , TUVO UN PROBLEMA DE ADICCION A LA COCAINA ,ESTUBO EN REHABILITACIN 3 MESES Y HASTA LA FECHA DICE QUE NO CONSUME , CONSUME LICOR LOS SABADOS COSA QUE NO VENIA HCIENDOLO , EN FÌN EL TIENE 37 AÑOS Y YO 41, HOY TERMINE CON EL, PORQUE ME OCULTO COMO UN MES SU NUMERO DE CELULAR ME DECIA QUE ERA UNA RADIO DE SU TRABAJO..LE DESCUBRI , ME DISTANCIE DE SU MAMA Y EL PREFIERE MANTAENERME LEJOS DE SU CASA, ESO NO ES AMOR, PERO ME CONFUNDE CUANDO VIENE SE LE VE TANN CARIÑOSO , LINDO PEROCAMBIA CUANDO ESTA CON SU MAMA QUE HAGO DOCTOR, ALEJARME NO PUEDO SE QUE LO HARE PERO TENDO MIS DUDAS SI TOMO UNA DECISION PRECIPITADA, TENGO UNA HIJA CON ELDE DOS AÑOS Y NO LE INTERESA VENIR CON NOSOTROS…TENDRÀ FUTURO ESTA RELACIÒN. NECESITO IR A SU TERAPIA GRUPAL DOCTOR DEJEME SU CELULAR PARA CONSERTAR UNA CITA ESTOY MUY MAL DIRIA ENFERMA SOY UNA CODEPENDIENTE ME PARECE Y NO PUEDO SALIR DE ESTO.
UN ABRAZO
MERCEDES

  Dr. Luis Venegas escrito @ May 2nd, 2011 at 7:47 pm

Estimada Mercedes,
Hay manipulación por parte de su pareja para obtener lo que él desea de usted (y muy probablemente también de los demás). En efecto, qué bueno que tome conciencia de que “soy una codependiente (aunque no del todo cuando dice “me parece”). En ese caso, es necesario que acuda a Al-Anon (busque en internet) que es una asociación sin fines de lucro que ayuda a personas como usted (familiares y amigos de personas con adicciones). Primero, intente con ellos (además que es gratis), a ver qué tal le va. Generalmente funciona aunque alguna vez he escuchado que para determinadas personas no es su estilo y no les convence mucho. Hay que descubrir qué es lo que funciona para usted; y una vez que lo averigüe, hacer más de lo que le funcione.
Un abrazo igualmente

  elias escrito @ May 4th, 2011 at 9:27 am

buenos dias, les escribo este mensaje para contarles lo mal q la estoy pasando. me fui al extranjero con ansias de superacion dejando a mi esposa e hijas en peru.entre atrabajar en seguridad y con eso pude sustentar los gastos de mi hogar.ahora llevo 5 años y parece como si nunca hubiera trabajado. tengo muchas deudas , no hubo orden en los gastos. en mi trabajo pude ascender a supervisor de seguridad hace 2 años. pero este año me dijeron q no podia continuar siendolo porq no tenia la experiencia q la empresa pedia. en 5 años pienso q me meresco este cargo, di mucho de mi para poder superarme pero ahora la empresa me dice q no es posible.realmente necesito una orientacion de que hacer, no es cuestion laboral, es cuestion personal, animica, la q me esta agobiando cada dia.por favor dr. deme una orientacion de q hacer para poder superar este mal tiempo.muchas gracias, espero su respuesta.

  Dr. Luis Venegas escrito @ May 4th, 2011 at 10:35 am

Estimado Elías,
Como usted mismo está experimentando en este momento, el bienestar anímico, el poder ser feliz, es un bien muy preciado. Quizás este sea el momento para que usted considere los aspectos trascendentales de su vida, es decir, cómo le gustaría contar su vida de aquí en adelante, cómo le gustaría que lo recuerden en su paso por este mundo, qué es lo que usted podría hacer para que al final de sus días usted pudiera decir: “cumplí mi misión en mi paso por este mundo”. Quizás ya es el momento de retomar el vínculo afectivo que tanto lo debe estar necesitando su familia con usted. Considere que el Perú actualmente se encuentra está en una situación económica privilegiada. Mientras tanto, tome bastante agua, infusiones, haga sus respiraciones profundas, etc.; evite recurrir al alcohol, tabaco, drogas, gaseosas, café, etc., que solo lo alterarán más. Ahora, yo no voy a hacer toda la tarea por usted. A usted le corresponde informarse (buscar en internet) sobre las formas naturales que tenemos los seres humanos para salir adelante ante semejantes dificultades, por las cuales todos los seres humanos pasamos y no lo vamos a solucionar quitándonos la vida o desesperándonos. Esto, como muchas otras cosas, también pasará.
Sí se puede

  carol dioses escrito @ May 4th, 2011 at 3:13 pm

hola doctor mi nombre es carol tengo 34 años y un bb de 3 años , yo tuve de enamorada de mi pareja 15 años y despues de ese tiempo decidimos tener a mihijo, hasta el primer año de mihijo viviamos en casa de mis padres soloo viviamos mihijo y yo, miesposo siempre en su casa, pero despues de esa fecha decidi que ya era hora de hacerlo responsable y me fui con mi hijo a su casa, dr el tiene 41 años es huerfano de madre, no trabaja porque tiene un papa que lo mantiene, y ahora lo hace con mi hijo, tiene elviciodel casino, toma todos los fines de semana y no tiene paciencia conm i hijo, de todo grita y su palabra favorita es TE VOY A PEGAR cosa que cuando escucho me enoja muchisimo y peleamos, dr yo trabajo por las mañanas y la unica opbligacion de el es cuidar al bb. pero cuando esta amargo no quiere hacerlo y se enoja si le digo algo, entonces todo tengo que hacerlo yo sola, pero lo ultimo que pudo hacerme y es la causa por la que le escribo dr s proque me agrdio fisicamente, antes era verbal, pero lo hizo delante de mihijo y eso acabo conmi paciencia, le aguante todo absolutamente todo dr pero golpe no, encima no respeto am i hijo y esome duele mucho el solo ha venido a decir disculpa y regresen a la casa, pero no que va a cambiar o algo, porque yo me fui a la casa de mis padres, sin que ellos sepan la razon pero estoy muy deprimida , tomo pastillas para dormir, para el dolor de cabeza porque me estalla todos los dias, no se que hacer, encima mi hijo no quiere ni verlo, y esta triste, pero cuando puede me dice MAMA AQUI NADIE NOS VA A GRITA O AQUI NO LLORAS NO MAma .. y eso doctor hace que se me parta el alma, pero no lloro porque se lo prometi a mi hijo, pero siento que voy a estallar en cualquier momento, pero yo amo a mi hijo, por eso quiero buscar ayuda encima de todo pongo a mi hijo al nido, y no pasaron ni 3 meses, y mi hijo no quiere ir al nido, porque me conto que la auxiliar le habia lavado las manitos en el inodoro y encima que lo maenazaba, mi hijo esta realmente asustado , no se que mas hacer todo se le ha juntado a mi pobre hijo, llora de todo, solo quiere que yo lo tenga, me habla como asi ekl me quisiera proteger, no se doctor digame que hago estoy mal, super deprimida estoy tomando caso 6 pastillas diarias para conciliar el sueño y no pensar pero no me hacen nada , por favor ayudenme quiero estar bien por mi hijo y que el se sienta seguro conmigo

  Dr. Luis Venegas escrito @ May 4th, 2011 at 3:31 pm

Estimada Carol,
Golpes, agresiones físicas = denuncia en la comisaría.
Golpes = falta de respeto; la persona con buena autoestima no sigue allí.
“El solo ha venido a decir disculpa y regresen a la casa, pero no que va a cambiar o algo” = eso tuvieron que definirlo antes de dar el paso de regresar
AQUI NADIE NOS VA A GRITAR o AQUI NO LLORAS NO = tiene mucha razón.
La responsabilidad del niño ahora es exclusivamente de usted; de usted depende que su hijo sea bien tratado; póngase firme o sino debe salir de ahí cuanto antes; es un entorno dañino, tóxico actualmente
Las pastillas no le dan autoestima, voluntad, motivación, toma de decisiones, solución de conflictos, etc.; eso lo tiene que hacer usted, así que o se reanima y se pone fuerte por su hijo o se queda en ese papel de la víctima sufrida pobrecita que no ayuda a nadie. Existen múltiples formas en que los seres humanos podemos salir adelante: o se informa con un profesional, o busca en internet, o lo conversa con alguien, etc. Siempre hay recursos, es cuestión de buscar más.
Atentamente

  FIORELLA escrito @ May 4th, 2011 at 6:53 pm

Doctor buenas tardes:
Quisiera tener un consejo para poder superar la fuerte depresion,desesperacion y angustia q siento hace un mes acabe una relacion de pareja (2 años),hace 3 semanas nos estamos viendo,pero es por pedido mio,despues que me explico xq habia tomado ese decision y me hizo sentir demasiado cupable,pense q no lo veria mas pero nos seguimos viendo.me siento bien al verlo pero despues siento una tremenda desesperacion por saber que ya no eslo mismo,hace 2 semanas nos vemos intimamente y creo q es peor,yo no encuentro la suficiente fuerza de voluntad para decirme no kiero verlo,el me dice muchas cosas que duelen,dice que me quiere,que soy su alma gemela,el amor de su vida,que le doy paz pero tambien que lo atormento…Aveces pienso que me volvere loca de tanto pensar,esta situacion me esta preocupando,no tengo hambre,duermo mucho y si duermo sueño con el,me atormenta todo …Yo soy consiente que no es posible que una sola persona logre hacerme tan infeliz,lo peor de todo es que yo permito eso,no se como evitarlo porque me siento perdida entre sentimientos y confuciones,Yo era una chica muy segura de mi misma,siempre he logrado mis metas,pero esto me frusta..Nose si seguir viendolo para quizas lograr volver a asu lado,pero por todo su comportamiento el dice que no quiere estra a mi lado,pero sus actos m demuestran lo contrario,y no quiero q en futuro solo nos utilizemos.No se si seria recomendable tener una terpaia de pareja ya que ninguno de los dos sabemos q hacer ,siempre hablamos de los mismo,siempre lloramos y no sabemos como tomar esto.O quizas sea yo laque tenga que tener la terapia xq no estoy aceptando su desicion .

Muchas gracias de antemano,

  Dr. Luis Venegas escrito @ May 4th, 2011 at 7:24 pm

Estimada Fiorella,
El la está manipulando y por ello confundiendo. Las palabras se las lleva el viento Y LOS ACTOS inconsecuentes con ellas. Las promesas que él hace tienen una carga muy significativa y usted se ilusiona con un futuro visualizado de seguridad en todo aspecto.. Por ello se recomienda no hacer NINGUNA PROMESA y tampoco creer o tomarse en serio ninguna promesa. Mejor es manejarse con los hechos, con los actos, con la realidad. Si usted sigue auto-inculpándose con las palabras dulces de él de “que soy su alma gemela, el amor de su vida, que le doy paz pero tambien que lo atormento”, va a seguir sucediendo las mismas cosas. La cura se complica porque cuando la persona está así como usted, difícilmente puede ver otra solución aparte de seguir estando con él y creer que si tan solo él cambiara sería una relación ideal y “felices para siempre”. ¡Despierte a la realidad! El hombre piensa distinto que la mujer. Mientras usted está pensando que él llora por lo mismo que usted, lo más probable es que él esté en otra cosa. Y sí, en efecto, usted es la que requiere trabajar su estado emocional. Él es un caso aparte. Por más cosas que le diga a usted, difícil que usted vaya a cambiar su actitud. Lo más fuerte es que cuando uno no realiza la transformación por sí mismo, a la larga lo tendrá que hacer con mayor sufrimiento. Además que, por último, esta es la experiencia por la que usted tiene que pasar para aprender algo que la Vida le quiere transmitir pero que usted se está resistiendo. Simplemente haga lo que usted considere que tenga que hacer y responsabilícese por lo que decida, así irá dejando los lloriqueos de niñita e irá transformándose en la mujer adulta y segura de sí misma que (imagino) desea llegar a ser.
Nada más.

  antonio escrito @ May 5th, 2011 at 12:37 am

que tal quisiera que analizara mi caso..hace tiempo conoci a una chava por internet y empezamos a conversar ella empezo a mostrar interes en mi y pues un dia me propuso que fueramos novios a distancia yo accedi y pues un dia propuse que nos vieramos …nos vimos estuvimos juntos y ella dice amarme pero yo no le creo del todo ..en sus palabras noto un tono de hipocresia y en lo que escribe a veces de burla…yo le he dicho que no me quiere realmente y se molesta mucho …la veo muy preocupada por que yo le crea ..yo si recuerdo mucho cuando estuve con ella y me desespero por no tenerla cerca..le hablo por telefono…trato de comunicarme todos los dias..ella con que hablemos por internet se conforma– solo me llama cuando cree que no le volvere a hablar…no ha tenido muchos novios y la noto acomplejada por su fisico …yo creo que ella me busca porque cree que soy el unico que la puede querer—que opina?

  Dr. Luis Venegas escrito @ May 5th, 2011 at 12:38 am

Estimado Antonio,
Muy extraño y sospechoso eso de que ella haya sido la que le propuso ser novios a distancia. Simplemente deje de hacer suposiciones y propóngale a ella sincerarse ambos para que salga usted de las dudas que lo están atormentando. Muchas veces aquello que suponemos o anticipamos nos provoca ansiedad y muchas veces no sucede realmente lo que suponíamos o temíamos. De todos modos, si usted está percibiendo algo que no cuadra, no debe ser en vano. ¿Y ella qué opinará de usted? Habría que oír la versión de ella.
Buenas noches

  carol dioses escrito @ May 5th, 2011 at 9:48 pm

es muy cierto dr, lo que ud dice,pero yo no he regresado a la casa de mi esposo, yo sigo con mi hijo en casa de mis padres, porque yo tengo que ver algun cambio en el , para regresarpero no lo veo, igualse enoja de todo, igual discutimos, ni siquiera me da dinero para elbb todo lo costeo yo y mis padres, aunque ellos esten muy contentos porqu enosotros estemos en su casa y yo tambien me siento tranquila por mi hijo, ncesito dr, saber si tomo lamejor decision, estoy algo agresiva a veces con mi hijo, intolerante, o muy susceptible a lo que medigan, conmi pareja nos vemos casi a diarioporqu evivimos relativamente cerca, pero el n cambia su actitud de machista y esome molesta , ni bien mi hijo llora o hace una rabieta esta gritandole y peleamos por eso, yo quiero salir adelante dr, ya estoy buscando otro ndo para mi hijo, estoy trabajando, y en el dia estoy casi normal, pero es en las noches que me entra la depresion ,nostalgia creo que es normal y opr eso tomo pastilas, porque noquiero pensar , en verdad no quiero pensar, que sera de mi hijo o de mi si vuelvo con el ,o sime quedo en casa de mis padres, mi hijo esta muy contento aqui con sus abuelos, no qujiere que lolleve con su papa, y a donde voy prefiere quedarse en casa con mi padres que salir,

  Dr. Luis Venegas escrito @ May 5th, 2011 at 10:00 pm

Estimada Carol,
Como está apreciando, por este medio computarizado se puede perder mucha información, En mi anterior respuesta ya le he dado información suficiente para que empiece a trabajar. Si aun no le es suficiente, ya es hora de que acuda EN PERSONA si es que usted está considerando continuar con la ilusión de que él va a cambiar algún día para ser como usted quisiera.
Adiós

  CLARISA escrito @ May 6th, 2011 at 12:52 pm

Estimado doctor Venegas, tengo un niño de 3 años de edad, en ocasiones se pone algo agresivo cuando algo no le parece que este bien para él, mi esposo, mi hijo y yo vivimos en la casa de mis padres, este año empezo a ir a clases de inicial de 3 años, como todo niño la primera semana empezo a llorar y queria que yo me quedara con el, la segunda semana se fue adaptando mucho mejor, la tercera semana ya no quizo ir porque me dijo que le tenia miedo al profesor de danza porque el es malo, desde esa fecha cada vez que se levanta llora y no quiere ir solo por el temor al profesor de danza, me acerque al colegio hable con la profesora y me dijo que iba tener presente el tema, pero ya pasaron varias semanas y mi hijo siguie con el mismo temor, la verdad estoy preocupada porque siento que esto le esta perjudicando a tal punto que me a dicho que ya no quiere asistir a ese colegio y que lo lleve a otro.
En un primer momento senti que era la excusa de él por no querer ir a estudiar, pero la verdad ahora estoy preocupada por la reaccion que tuvo, Ud. me podria aconsejar que es lo que debo hacer para quitar ese temor en mi hijo? es normal que reaccione de esa manera? derrepente tiene que adaptarse a la nueva etapa del colegio’ son tantas preguntar doctor pero lastimosamente sin respuesta concreta alguna.
Agradezco su atencion estare a la espera de su respuesta.

  Dr. Luis Venegas escrito @ May 6th, 2011 at 12:55 pm

Estimada Clarisa,
Empezar por casa trabajando el DESAPEGO por parte de ustedes hacia el niño. Por lo que menciona que viven con sus padres, probablemente haya consentimientos o engreimiento, sobreprotección, etc., que está contribuyendo a todo lo que usted describe.
Cordialmente

  Jessica escrito @ May 10th, 2011 at 10:14 am

Estimado Doctor Venegas quisiera saber el costo de la consulta, es para mi mejor amiga tiene un problema de autoestima, ella siempre esta con chicos que la tratan bien un rato y que despues la tratan mal. pero lo peor esque ellas los busca, y por mas que hable con ella no la hago entender que esta mal lo que hace, que se tiene que hacer respetar ya he tratado de miles de maneras que entienda pero no puedo , hasta el punto de que ya no confie en mi , ya no quiere contarme nada porque dice que yo no la entiendo , pero no puedo entender que a alguien le gusta que la traten asi . Usted podria atenderla yo le he dicho que necesita ayuda profesional y ella ya acepto .Usted podria ayudarla ya no la quiero ver asi OJALA PUEDA AYUDARME

  Dr. Luis Venegas escrito @ May 10th, 2011 at 10:23 am

Estimada Jessica,
Por supuesto que puedo asistir a su amiga, y ayuda más aun si ella misma ha aceptado y desea acudir a una consultoría psicológica profesional.
Una limitación o restricción consiste en que es mi política no publicar precios, costos, tarifas y honorarios por este medio público de internet.
Si desea información sobre costos, puede llamarme a los teléfonos que figuran al inicio de esta página o escribirme al correo que figura también arriba.
Gracias por su interés

  nm escrito @ May 21st, 2011 at 5:14 am

Muy buenos Días!! Doctor Venegas, es muy grato encontrarme con tantos casos, comentarios y sobre todo la ayuda que usted esta dando, quisiera saber si es que en su clinica se puede acceder a secciones de regresion.
Muchas Gracias.

  Dr. Luis Venegas escrito @ May 21st, 2011 at 8:36 am

Estimad@ nm,
La respuesta es afirmativa. Es cuestión de que usted se comunique a los teléfonos o correo que figuran arriba al inicio de esta página.
Gracias a usted por su interés y por su comentario

  karol escrito @ May 25th, 2011 at 3:48 pm

buenas tardes dr. venegas llevo con mi pareja 10 años (aunque no me crea nunca tuve un enamorado ni relaciones con otros lo conoci y me quede con él) y en diciembre cumplimos 4 años de casado unos meses antes de casarme me entere que el habia realizado tocamientos indevidos a mi hermana de 12 años y ella me conto que lo realizaba ya acia 2 años antes ya no pudo mas y lo dijo, cuando le pregunte me decia que era una equivocacion y despues de dias lo admitio pero solo de ese ultimo suceso pero no de los anteriores. lo saben mis padres y mis hermanas pero pero de ese comportamiento no se lo dijismos a su familia. se comverso de todo esto y me case pero despues siempre tenia ese dolor de lo sucedido o en algunas y discusiones mencionaba lo ocurrido, a los 2 años encontre en la computadora unas fotos y videos de su intimo amigo eran teniendo sexo que no era su esposa y me llamo la atencion de varios videos lo vi y era de una niña aprox. de 8 años tocandole sus partes intimas en momentos crei q era mi esposo pero era su amigo ya que no se enfocaba él solo se escuchaba, discuti nuevamente con el y le dije que lo hablaria con su familia, ese dia no fue a trabajar me dijo que el no sabia nada de eso que solo le habia dejado informacion para que lo guardara… y lo volvi a perdonar. mi esposo es trabajador muy atento ayuda y colabora en todo no tiene vicios pero ace unos meses me decia que saldria a una reunion del trabajo de amistades y reencuentros pero me sentia ya muy desconfiada analizaba y observaba todos los detalles que el hacia y en una de esas en diciembre del 2010 mi ultima hermana de 10 años vi que él le estaba enseñando su tarea sali un momento y al regresar veo algo extraño la puerta estaba cerrada y en una de las rendijas vi, lo 2 estan sentados en la cama que le acariciaba el brazo y lo hechaba de costado ella se levantaba y lo volvia a hechar, entre molesta y le dije que saliera y empeze a discutir con el y que no era nada malo lo que hacia sin q el sepa al dia siquiente llame a su herma mayor (mi cuñana) y le conte de lo sucedio si que le afecto muchisimo porque a simple vista se ve que no es una persona de ese tipo de desviacion a menos que lo disimule bien, conversaron y dijo que si tiene ese problema y que lo va a superar. e notado que tenia mas salidas y el 14 de mayo me dijo que no llegaria x la tarde xq trabajaria asta la noche y por ultimo llego alas 4am y e 2 horas mas tenia que salir a trabajar y que no llego xq salio a una reunion sin que el se de cuenta vi la camara y cuando le pregunte me dijo que lo habia dejado en el trabajo y le dije q ya vi lo que hay en esa fiesta y las tomadas que se dio y despues se fue a trabajar. pregunte mas detalladamente d lo sucedido con mi hermana la ultima y me dijo que tambien lo habia tocado ese mismo dia termine con el aunque aun sigue viviendo en la casa no tengo ningun tipo de acercamiento o intimidad. ESTO ES TODO LO SUCEDIDO DOCTOR PERO AUN SIENTO MALESTAR EN EL QUIZA ARREPENTIDO Y QUE YA NO MAS LO A VOLVER HACER PERO COMO CREERLE COMO DEBO ACTUAR O QUE DEBE HACER EL. él y yo tenemos 28 años. ahora no se si me encuentro embarazada tengo 3 dias de retrazo pero aun no se lo he dicho
gracias por respuesta que me vaya a dar.

  Dr. Luis Venegas escrito @ May 25th, 2011 at 4:10 pm

Estimada Karol,
Supongo que con “EL QUIZA ARREPENTIDO Y QUE YA NO MAS LO A VOLVER HACER”, no pensará que ya está todo solucionado en él y que nunca más va a tener tales impulsos y tales ganas. Usted tiene que ponerse firme. Está ante una persona con conductas de riesgo para todas las menores y demás mujeres en su familia y en la sociedad. Tiene que conversar con las afectadas para evaluar cualquier efecto negativo por lo sucedido. Tiene que presentarse denuncia ante las autoridades. Pensamiento erróneo y distorsionado: “A simple vista se ve que no es una persona de ese tipo de desviacion a menos que lo disimule bien”. Usted necesita asesoría para poder lidiar con esto correctamente. Una MUJER SALUDABLE puede ponerle un alto a esta situación; una MUJER POCO SALUDABLE sigue con lo mismo, permitiendo conductas inaceptables. Asesórese con los organismos de defensa de la mujer. Y él necesita intensa ayuda urgente.
Atte.

  Midhuar escrito @ May 27th, 2011 at 9:04 pm

Buenas Noches estimado Dr.
Bueno mi consulta es la siguiente: resulta que mi esposa a la que quiero mucho ha cambiado mucho, resulta que ha cambiado de carácter, al extremo que ha mis hijos mayores les ha dicho que se vayan de casa, a lo que ellos han aceptado y se han retirado, bueno tengo un hijo menor de 17 años y uno de 4 años, es el caso que ella en varias ocasiones ha tenido discusiones con el de 17 porque ella quiere imponerle ciertas cosas como por ejemplo el que no salga de casa con amigos a los que por cierto los conozco; y son buenos muchachos ni hablar, pero insiste que no esta en edad de salir, pero como ya le conté mas antes ella se sale a reuniones con su hermana sin decir nada y cada vez que mi hijo le increpa que debe por lo menos avisarme, ella le contesta que “puede hacer y salir a la hora que le venga en gana y que no se meta en vida de adultos, a lo que yo le digo que eso no es así, pero ella insiste en los mismo y se sale al extremo que la ultima vez que salí fue a una reunión a eso de las 9 de la noche y vino a las 5.30 de la mañana ebria diciendo que tomaba de vez en cuando y que era normal, ya que si antes cuando era joven era una tonta que se dedicaba solo a los hijos y el esposo y que hoy es distinto, ya no es la de antes y tiene derecho a divertirse, no se si a eso le llama divertirse, es mas le cuento que ella tiene un pequeño negocio al que yo sin miramiento le ayudo antes de ir al trabajo, y lo peor de todo es que no puede estar un solo día sin estar detrás de los chismes, no se si eso es normal, no hay un solo día que no deje de ir al lado de su hermana a estar con los chismes, y al momento de salir a algún lado lo hace con ella, quien es casada con tres hijas, al extremo de decirme que me odia con todas sus fuerzas, eso me duele estimado Dr. a veces no se que hacer con esos insultos, ya que lo único que hago es callarme a fin de evitar discusiones, y de igual forma lo hace con mi hijo al que lo insulta diciéndole “basura” “anormal” y a mi me dice la palabra favorita que tiene “enfermo” cada vez que le quiero hacer ver su mal comportamiento. Dígame estimado Dr. que puedo hacer con el maltrato que tiene hacia mi hijo y si el estar detrás de los chismes es normal, ya que ella no era así. Muchas Gracias Dr. a la espera de su respuesta y de su buen consejo para que vuelva a ser como antes una buena madre y esposa. Dios lo bendiga

  Dr. Luis Venegas escrito @ May 28th, 2011 at 12:24 am

Estimado Midhuar,
Nadie le puede obligar a su pareja a ser una buena madre y esposa si ella no lo desea así. Solo estoy leyendo su lado de la historia; habría que leer qué opina ella. Para el maltrato, usted ponerse firme y ponerle un alto. Lo de los chismes, su pregunta es retórica, es decir ni siquiera requiere una respuesta. Ya es hora de no quedarse consultando acá varias veces sino acudir a ayuda profesional EN PERSONA.
Cordialmente

  MERCEDES escrito @ May 29th, 2011 at 11:04 pm

DR.bUENAS NOCHES
UN POCO PREUCUPADA Y TRISTE , MIRE DR. TENGO UNA HIJA DE O1 AÑO Y 10 MESES QUE NO PUEDE ESTAR CONMIGO YA QUE YO TRABAJO Y NO TENGO NANA Y NOPUEDO LLEVARLA A LA GUARDERIA POR Q SALGOMUY TEMPRANO A TRABAJAR,Y ESTUBO MALITA POR TODOS ESAS RAZONES DE TRABAJO , SALUD MI HIJA SE VA DE LUNES A VIERNES A CASA DE SU PAPA AHI ESTA LA ABUELA Y TIA,Y EL PAPA OBIAMAENTE, OSEA PARA Q LA TENGA, MI PRECUPACION ES, SI ESTO PODRIA AFECATARLA SIGNIFICATIVAMENTE A MI BB, EN SUS EMOCIONES, PEROME TRANQULIZA Q AHI LE DAN MUCHO CARIÑO , PERO SIENTO QUEME EXTRAÑA O ES SOLO MI AMOR MATERNAL. QUE PUEDO HACER.
ORIENTEME DR.

  Dr. Luis Venegas escrito @ May 30th, 2011 at 7:32 am

Estimada Mercedes,
Usted está pasando por lo que pasan muchas madres trabajadoras en los tiempos actuales. Qué bueno que tenga apoyo seguro en el cuidado de su hijita. Si se trata de una preocupación de madre y puede manejarlo, en buena hora. Si se trata de un sentimiento de culpa, hay que trabajar responsabilidades. Aproveche que su hijita aún está pequeña. Esperemos que no tenga que mantenerse así el resto de su vida. Establezca prioridades. Ojalá pueda ir reduciendo la extensión de su horario de trabajo con el transcurrir del tiempo.
Saludos

  Josh escrito @ June 1st, 2011 at 8:21 pm

Dr.
Miento mucho y tratod e evitar reuniones sociales..aparte de ello me siento muy cansado y aburrido de las cosas..en clases de la univ a veces simplemente no entiendo las cosas…o si me preguntan me quedo paralizado. nunca he sido sociable. Ademas creo que he creado desde pequeño diferentes personalidades mias con als cuales ahora me confundo ya nos e quien ser…ultimamente la pornografia me atrae mucho simplemente me siento controlado por mis hormonas y busco sexo con quien sea aunque nunca lo encuentro (con masturbarme basta) …solo he tenido 2 novias y con esta ultima no deseo tirar todo a la basura simpelemente por no ser sincero o por hacerle año ams adelante……

  Dr. Luis Venegas escrito @ June 1st, 2011 at 9:46 pm

Estimado Josh,
Ok, acabo de leer lo que usted me ha comentado sobre lo que no está funcionando en su vida. Me gustaría escuchar la otra parte: ¿qué es lo que sí le está funcionando?, ¿qué es lo que sí hace bien?, ¿qué le gustaría lograr?, ¿cómo ha hecho para tener logros antes? Si su novia contribuye a la motivación de usted, en buena hora.
Atte.

  Beatriz escrito @ June 4th, 2011 at 12:46 pm

Estimado Doctor,
Tengo 32 años, tuve un enamorado hasta hace unas semanas, la relacion duró poco mas de 4 meses y me enamoré, y aparentemente el también, hasta que sin explicación alguna terminó conmigo alegando que ya no sentía lo mismo por mi. Desde ese día no puedo dormir, duermo solo algunas horas, no paro de llorar, no me da ganas de hacer nada, no me divierto con mis amigas ni con nada que exista a mi alrededor nuevo o viejo, no tengo hambre, siento que no puedo superarlo y que me voy a volver loca en el intento pensando que hice para que esto no funcionara, quisiera que me oriente nose que hacer de mi vida.
Gracias.

  Dr. Luis Venegas escrito @ June 4th, 2011 at 9:13 pm

Estimada Beatriz,
No se quede encerrada. Llore lo que tenga que llorar, y en esos momentos en que se le pase, haga algo distinto, salga a la calle, converse con alguien, escuche música, lea algo, etc. Aproveche esta oportunidad que le está dando la vida para hacer algo que había estado postergando. Es su opción: o se queda victimizada pensando qué hice o hace algo para sobrellevarlo. Lo más probable es que usted no haya hecho algo malo; y que el problema sea él. Usted no es la primera persona que pasa por algo así. Todos los seres humanos hemos pasado por semejantes situaciones y estamos siendo capaces de salir adelante. Hecho de la realidad: En 4 meses hay mucha ilusión; es demasiado poco tiempo para conocer a la persona y se idealiza bastante.
Un cordial abrazo

  Kael escrito @ June 8th, 2011 at 4:26 am

Buenos dias Doctor!

Tengo este problema,siento que en las relaciones amorosas soy demasiado apresurado,quiero tener hijos,formar una familia,y un monton de cosas,tengo solo 21 años y bueno de niño he vivido en una familia conflictiva no he tenido padre y se que esas cosas me han afectado,no tengo amigos,y siento que mi pareja es lo unico q tengo x la cual siento q me aferro demasiado,se que eso es malo pero mi mente es muy fragil necesito ayuda tengo q admitirlo.

Saludos y gracias ante todo!

  Dr. Luis Venegas escrito @ June 8th, 2011 at 9:13 am

Estimado Kael,
Se está quedando centrado en lo negativo, lo que le falta, aquello de lo que carece, lo que le ha salido mal. Ahora cambie su discurso y mencione cuáles son aquellas cosas por las que puede agradecer, lo que sí ha hecho bien y le ha resultado, las cosas que ha logrado, lo que le hace feliz, etc.
Buenos días

  Jazmine Siade escrito @ June 8th, 2011 at 10:48 am

Doctor buenos dias..
quiero exponerle mi caso. tengo 23 años y mi pareja tiene 37 años. smos enamorados hace 5 años y hace un año convivmos. mi madre me dio una parte del tercer piso de su casa y todo estuvo bien hasta que el llego a la casa con su primo y los encontre tomando yo me moleste, ellos hacian bulla, mi madre vive en el segundo piso y ella subio a mi casa y entro prepotentemente y gritando que su casa no era una cantina eso a el no le gusto por k el hizo una parte de la casa , ambos la amoblamos, y mi madre en algun momento le dijo a el que podia traer a su familia cuando quisiera, la cosa que aquella noche el se fue de la casa por que mi mama lo boto y pues nose si el problema es mio, por permitir que haya llega en dos oportunidades tarde y ebrio o la de el, por llegar a casa y hacer lo que quiere sabiendo que a mi no me gusta, o haya llegadeo a la casa con el primo sin avisarme, o la de mi madre que quienso que no debio de entrar a mi hogAR en la forma prepotente y haberlo botado, cuando ella le dijo que tranquilo constye arriba y tare a tu familia, esto a mi me duele mucho …. ayudeme… porfavor.. gracias

  Dr. Luis Venegas escrito @ June 8th, 2011 at 2:13 pm

Estimada Jazmine,
Sucedieron muchas cosas que se dijeron, se hicieron, otras que no se cumplieron y otras más que simplemente se dieron. Teniendo en cuenta que la dueña de la casa es la madre y le dijo a él que podía traer a su familia, él no avisó, usted permitió y sucedieron cosas; lo que corresponde es que ustedes como personas adultas se sienten a conversar y volver a especificar nuevos acuerdos a raíz de lo acontecido: qué cosas van a seguir igual y qué cambios pueden efectuar para que puedan vivir en armonía y en forma civilizada. Cada uno de ustedes ha tenido alguna parte de responsabilidad y corresponde efectuar las correcciones deseadas.
Cordialmente

  Lucía escrito @ June 9th, 2011 at 11:48 am

Dr. buenos días,

Vivo con mi novio pero tenemos problemas de peleas muy fuertes. Generalmente las discusiones inician por cosas sin importancia y se convierten en gritos y cólera, los dos somos muy tercos, pero él además es agresivo y eso me da miedo, a veces golpea las paredes o hace como que va a tirar las cosas. Siempre soy yo la que finalmente trata de solucionar las cosas pero él nunca escucha y no es capaz de aceptar sus errores y perdir disculpas. A mí ya hasta me da miedo tocar o conversar ciertos temas porque terminan en pelea, y es que cuando le digo algo de él que no me gusta o no me parece, o algo en lo que no estoy de acuerdo con él siempre se cierra, se molesta y se torna agresivo, a las finales yo también me termino molestando y las peleas se vuelven muy fuertes.

Pienso que deberíamos ir a terapia, él ha tenido una niñez complicada y tengo miedo que sus traumas de niño puedan afectar nuestra vida juntos y sobre todo porque estamos pensando en formar un hogar, sólo que él no quiere aceptar que tiene problemas y aunque le he mencionado el que vaya a un psicólogo, él sólo dice que no necesita y que está bien.

Saludos,
Lucía

  Dr. Luis Venegas escrito @ June 9th, 2011 at 6:00 pm

Estimada Lucía,
Aprovechen que aún están solteros y pueden trabajar todos esos aspectos antes de dar el siguiente paso (formalizar) para que luego no se vayan a arrepentir de alguna decisión tomada. No avancen sin antes resolver estas situaciones. Hasta ahora está siendo una relación tóxica. A nadie se le puede obligar. Si él no acude a ayuda, y no experimenta mejoría, ya la responsabilidad recae en usted al querer seguir en una situación que no mejora. Depende de usted.
Buenas tardes

  Milena escrito @ June 9th, 2011 at 6:12 pm

buenas tardes.

escribo para solicitar una orientacion, tengo 29 ños y desde hace 1año tengo una relacion con un chico de 27 años, en general nos llevamos bien, el tiene buen caracter y nos entendemos, pero peleamos mucho cada vez que se que él se encontrara con sus amigos o cuando tiene que ir a estudiar o en general cuando debe hacer cualquier cosa sin mí. Esta situacion me causa mucha ansiedad y stress, tengo miedo que conozca a alguien en esos pocos momentos que no estaremos juntos, aumenta esta situacion el hecho de que en otras oportunidades el cuando salio con algunos amigos, se pusieron a tomar cerveza y el termino ebrio, lo cual no m gusta por ningun motivo que ocurra, incluso cuando esta conmigo verlo asi me causa repulsion y al pelear por este motivo, reconozco que soy muy hiriente.

Nose como manejarlo prque sé que debe tener espacios solo, pero mis temores me hacen sentir muy mal, al mismo tiempo noto que poco a poco el cada dia se aleja mas de mi por este motivo, siento como si lo estuviera limitando o aburriendo y es peor, pero nose como soportar esto sin sentirme mal.

Gracias por su respuesta.
Milena

  Dr. Luis Venegas escrito @ June 10th, 2011 at 12:48 am

Estimada Milena,
Si va a estar con una pareja ebria, no le espera un futuro promisorio de dicha y felicidad; por el contrario, prepárese a que este sufrimiento de hoy vaya en aumento. Si él no hace nada al respecto, ¿qué hace usted ahí? Las personas ebrias no hacen una buena pareja. O usted opta por quererse, valorarse y respetarse, y le pone los límites, o siga aceptándole sus cosas y seguirá sucediendo lo mismo o peores cosas. Quiérase un poquito más. No les conviene avanzar si aún no están resolviendo esto.
Buenas madrugadas

  jean carlos escrito @ June 10th, 2011 at 7:54 am

hola buenos dias
le escribo desde el Ecuador, deseando orientación, tengo 17 años y tengo una novia q en dias pasados la he notado q se ha estado haciendo cosas en la mano necesito q me oriente porq ella me confesó q era emo y de verdad quiero q ella salga de eso… no quiero q se dañe su cuerpo y su vida…

Le agradeceria mucha su ayuda
MUCHAS GRACIAS

  Dr. Luis Venegas escrito @ June 10th, 2011 at 8:28 am

Estimado Jean Carlos,
Supongo que te refieres a que se corta las muñecas. De ser así, muchas veces es un signo de depresión. Hay rabia contenida, y como no la puede expresar hacia otros, lo hace dañándose a ella misma. Hay que enfatizar en su autoestima y en su entorno familiar. Ayúdala llevándola a un especialista en Psicología de la localidad donde se encuentran. Qué bueno que ella tenga tu apoyo.
Saludos desde Perú a Ecuador

  dennis ramirez escrito @ June 10th, 2011 at 9:14 am

doctor tengo un niño de 1un año 3 meses el problema que tengo es que el no puede estar sin que su mama este a su lado llora y se priba tan to somos una pereje que tenemos 1 hija mas al menos la mayor nu fue asi es por eso que le preguntamos el todabia segue mamando pecho
mi esposa no sabe que aser
a llegado aser de golpiarse solo para tomar la atencion de nosotros por fabor que debemos aser

  Dr. Luis Venegas escrito @ June 10th, 2011 at 3:00 pm

Estimado Dennis,
Ha dicho la frase clave: “solo para tomar la atención de nosotros”. En esos casos se recomienda que los padres le presten atención cuando el niño manifiesta las conductas deseadas, reforzarle positivamente cuando hace lo que ustedes desean, con un abrazo, un cariño, diciéndole “qué bien”, “así me gusta”, “bravo”, a fin de que haya más de eso. Así el bebé no recurrirá a conductas inadecuadas para llamar su atención. Igualmente refuércenle positivamente cuando se quede durante momentos separado de la madre.
Buenas noches

  Malena escrito @ June 10th, 2011 at 3:53 pm

hola dr. le escribo xq tengo problemas con mi actual pareja, ya tenemos mas de un año juntos, nos keremos mucho pero nuestros caracteres son diferentes el es muy amiguero y yo soy mas bien timida, y a pesar de qe conozco a sus amigos soy muy celosa con el, muy posesiva no tolero qe alguna amiga de el lo llame o qe m diga qe conversó x msn con otra amiga xq m lleno de celos y peleamos, unos dias m dijo qe lo estoy hartando con este caracter xq reniego mucho, ayer me dijo qe el miercoles qe viene tendra una cena con su promocion (esta llevando dos ultimos cursos en la universidad y ya se graduara en julio) y yo m moleste, le tire el telefono y comence a llorar, senti miedo, como no conozco qienes son esos amigos m da desconfianza. Se qe no miente cuando m dice qe estara con las personas de sus promocion se qe sera asi pero igual temo qe este solo con ellos…antes nos llevabamos mejor, pero en estos ultimos dias estamos muy mal…él dice qe no acepto qe m haya enamorado de el, xq cuando lo conoci yo no estaba nada interesada en el y lo trataba con absoluta indiferencia a pesar de qe notaba su interes, incluso yo estaba con saliendo con otro chico. Gracias.

  Dr. Luis Venegas escrito @ June 10th, 2011 at 8:37 pm

Estimada Malena,
Los celos femeninos están siendo un motivo de consulta cada vez más frecuente últimamente. Puede revisar anteriores comentarios al respecto. Si esto está sucediendo al año de ser pareja, ya podrá imaginar en qué desembocará todo esto si no hace algo al respecto. O se decide a mejorar ¡ya!, por su propio bien y su futuro sentimental con otras personas inclusive, o se queda estancada en las lamentaciones y complicando la vida a los demás y a usted misma.
Atte.

  jean carlos escrito @ June 10th, 2011 at 10:18 pm

MUY BUENAS NOCHES
DR.LUIS VENEGAS
DESDE YA LE AGRADESCO SUS SUGERENCIAS LAS VOY A TOMAR MUY EN CUENTA PERO CREO QUE EL PROBLEMA SI SE VA A SOLUCIONAR, ELLA ME HA PROMETIDO Q VA A TENER MAYOR CONFIANZA EN MI Y ME VA CONTAR SUS INCONVENIENTES Y JUNTOS SOLUCIONAR DE OTRAS MANERA NO ESPECIALMENTE DE LA YA MENCIONADA ESO Q SE OLVIDE QUE QUEDE EN EL PASADO….
MUCHAS GRACIAS REITERO
Y TAMBIEN MUCHOS SALUDOS DESDE ECUADOR A PERÚ

  Dr. Luis Venegas escrito @ June 10th, 2011 at 10:25 pm

Estimado Jean Carlos,
Qué bueno. De todos modos, esté alerta ante cualquier señal de alerta.
Saludos cordiales

  Liz escrito @ June 11th, 2011 at 1:06 am

Buenas noches.
Necesito urgentemente orientación vocacional. Sucede que estoy cursando mi primer ciclo de estudios universitarios en la PUCP. Al principio pensé que era la universidad ideal para mí. Me gustan muchas cosas, entre ellas el ambiente, prestigio, peso del título, relaciones internacionales, etc; pero me doy cuenta que lo que estoy estudiando no me agrada, siento que no es mi carrera. Ahora estoy pensando en cambiarme de carrera pero mi univ. no tiene la que estoy buscando, sino otras que no había considerado nunca antes. Antes de arriesgar tanto, quisiera estar segura de que estaré feliz con lo que decida estudiar y pienso cambiarme a mediados de este año, por ello necesito asesoría de orientación vocacional con urgencia. Me agradaría que me ayude con esto y me diga cómo podríamos acordar para las consultas. Gracias.

  Dr. Luis Venegas escrito @ June 11th, 2011 at 1:32 am

Estimada Liz,
Simplemente llámeme para reservar una cita cuando ya haya decidido una fecha y hora en la que pueda asistir con calma y tranquilidad.
Saludos

  alberto escrito @ June 13th, 2011 at 3:09 pm

Buen dia Doctor,
Qusiera comentarle mi caso. Me estreso mucho en el trabajo y fuera de él. Me gustaria conocer técnicas para regresar a mi estado de calma. Como sabe el trabajo demanda mucho tiempo de entrega y desgaste de energias, asi que me gustaria aprender técnicas que pueda aplicarlas dentro del horario de trabajo..y que en lo posible me regresen por lo menos un poco a mi estado normal de tranquilidad.. Espero su amable respuesta. gracias.

  Dr. Luis Venegas escrito @ June 13th, 2011 at 11:46 pm

Estimado Alberto,
Las técnicas que usted solicita se encuentran en toda la internet. Ahora, si requiere ayuda para llevarlas a cabo, puede solicitar una cita con algún especialista que usted decida.
Atte.

  JORGE escrito @ June 15th, 2011 at 11:26 am

Estimado Dr. Luis , mi caso es el siguiente : tengo una relacion de enamorados de 2 años y 6 meses , y hace 7 meses cometi el peor error de mi vida de ser infiel a mi enamorada , le confese toda la verdad,le pedi perdon , ella lo acepto . Despues de todo ese mal momento que paso ella , y yo totalmente arrepentido por lo que habia hecho , llegamos a retomar la relacion , y desde ahi hasta la fecha todo siempre va bien pero de vez en cuando ella entra como en una depresion y de lo q estaoms bien , ya cuando la llamo me responde con trizteza , trata de dicimularlo pero yo me doy cuenta . ya no es cariñosa me habla como si fuera un extraño , incluso siento que esta de colera . La verdad yo ya no se que hacer , reconozco mi gran error , hago todo lo imposible para que todo marche de la mejor manera y generalmente es asi ,pero como le digo ella de vez en cuando cae en ese estado . Que me recomienda Dr. Luis , le agradesco de antemano su respuesta .

  Dr. Luis Venegas escrito @ June 16th, 2011 at 1:53 pm

Estimado Jorge,
Terapia de pareja en cuanto puedan.
Buenas tardes

  milagros escrito @ June 17th, 2011 at 11:58 pm

por favor me podria decir cuanto esta el costo en terapia de pareja si es posible lo mas antes posible le voy a agradecer su atención

  Dr. Luis Venegas escrito @ June 18th, 2011 at 9:27 pm

Estimada Milagros,
Costos únicamente por teléfono.
Gracias por su interés

  ana escrito @ June 20th, 2011 at 10:40 pm

Doctor necesito urgente sus concejo es la primera vez q hablo con alguien la vida no tine sentido para mi porque todo los dia lo paso mal no se q hacer lloro facilmente no puedo controlarme estoy mal me siento deprimida estoy molesta ayudame quisiera hablar con usted personalmente tengo 36 años

  Dr. Luis Venegas escrito @ June 20th, 2011 at 11:28 pm

Estimada Ana,
Usted requiere exteriorizar mucha energía y cuando uno no expresa sus emociones adecuadamente, se produce las reacciones de depresión y/o de ira. La buena noticia es que tiene solución, solo si usted lo desea así y si pone de su parte para lograrlo. Y nadie más que usted, no espere que lo haga su futura pareja, sus padres, etc.
Buenas tardes

  Carolina escrito @ June 21st, 2011 at 11:19 pm

Doctor, estoy pasando por un cuadro depresivo y sufro de control de impulsos con ira, cólera, me gustaría entrevistarme con ud. para que tal vez me pueda dar ciertas pautas o soluciones en mis problemas.

  Dr. Luis Venegas escrito @ June 21st, 2011 at 11:36 pm

Estimada Carolina,
Póngase en contacto conmigo.
Hasta pronto

  vane escrito @ June 22nd, 2011 at 5:33 pm