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necesito atencion psicologica y deseo saber en que lugar podria rcibir ayuda profesional

Estimada Rosa:
Si desea, puede asistir a mi consultorio solicitando una cita al 221-5558 o al 991-934911 o escribiendo a psicologosperu@gmail.com.
Gracias por su consulta.

Hola,
deseo saber el costo de unas consultas; le comento algo.

soy un hombre de 29 años de edad tengo un compromiso con una chica de 31años y tenemos una hija que recien ah cumplido 2 años el 15 de agosto, pero nosotros no vivimos juntos ya como mas de un año. hemos encontrado un problema en nuestra hija tiene comportamientos no hace caso quiere algo y si no le damos llorar y porsupuesto yo tengo que darle lo que ella desea pero no es mucho el problema para mi sobre sus caprichos de mi hija lo que hemos visto es que mi hija hay ratos o dias que ella se sube al mueble y se soba su partecita feminina en el sofa o a veces en la cama cuando estamos miron tv. se sube en mi pierna o mi brazo se me hecha en sima tanto en mi y como en su mama y se pone a realizar el sobado de su parte. yo quiesiera saber que puedo hacer cuando visitralo, es necesario ir con la mama y la hija, tambien por favor faciliteme sus costos.
gracias ya de antemano por leer estas lineas.
JESUS PAJARES HORNA.

Estimado Jesús,

1) Sobre caprichos, lo que su hija experimenta es una conducta aprendida que ha sido reforzada por los padres, como usted mismo señala: “quiere algo y si no le damos llora y por supuesto yo tengo que darle lo que ella desea”. Esto quiere decir que la próxima vez que ella desee algo ya sabe que llorando lo conseguirá. En Psicología lo denominamos Reforzamiento Negativo. Una de las formas de solucionar esa situación es mediante Modificación de la Conducta, de modo que solo se le entregue el reforzador agradable para ella cuando lo pida de buenas maneras o cuando haya hecho algo adecuado (Refuerzo Positivo). También se puede aplicar la Extinción; aunque al principio los berrinches se incrementarán, ya que está acostumbrada, a la larga terminará por aprender que solo conseguirá lo que desea si realiza conductas adecuadas. Para mayor información sobre técnicas conductuales sírvase consultar la siguiente página:
http://psicologosperu.blogspot.com/2008/08/tecnicas-conductuales-para-modificacion.html
Aún es tiempo de corregir su conducta inapropiada mientras tiene 2 años.
A veces también puede hacer berrinches, rabietas o pataletas con el fin de atraer su atención. Por lo tanto, procure prestarle atención cuando la niña se encuentre realizando conductas adecuadas y reforzarle positivamente por ellas ya sea mediante elogios, caricias, abrazos, sonrisas, etc.

2) Sobre frotamientos, lo primero es no llamarle la atención alarmadamente a la niña ni escandalizarse por ello. En estos casos resulta conveniente que cuando la encuentre en dichas situaciones de frotamiento, inmediatamente consiga distraerla o mantenerla ocupada mediante la realización de otras actividades que impidan que ella se esté frotando; en otras palabras, que encuentre otras formas de entretenerse. Asimismo, procure mantener buenos canales de comunicación con su hija y que ella perciba que, aunque sus padres no vivan juntos, puede contar con el apoyo emocional de ambos. Los talleres para padres también resultan de gran ayuda.

En ambas situaciones descritas anteriormente, se puede instruir a uno de los padres para que lo comunique al otro; lo más recomendable sería que estuviesen ambos presentes. Luego de la entrevista inicial se determinará si se requiere la presencia de la niña.

Para mayor información sobre horarios y costos, sírvase llamar al teléfono 221-5558 o al celular 991-934-911.

Le agradezco su consulta.

Hola tengo un problema de impulsividad agresiva, a las injusticias, si en mi pareja hay un error y lo critico de una forma sana ni ser grosero, ella se disgusta mucho y despues se convierte en colera, porque hago que ella vea su error, y no se moleste porque le digo algo sanamente, he visto que ella no le gusta que le digan las cosas, se supone que una relación debe ser de dos, lo malo es cuando ella me dice algo de mis errores no me molesto y los acepto, bueno al punto que yo espero de ella unas palabras razonables que me diga tienes razón, pero se cierra en su cólera y error. Bueno ahi es cuando yo sigo inisistiendo que no es justo el trato que me da, y le pexplico que no soy violento, ni borracho, ni infiel, pero ella se queda ahi amaragada con colera, no es una veces sino varias veces y uno soporta eso, y es asi cuando exploto y quiero pegarle porque no entiende, que puedo hacer en esos, casos debemos asistir los dos a una terapia o solamente yo, yo quisiera controlar mi impulsividad, pero que de ella siempre va ser lo mismo??? Espero su pronta respuesta.

Estimado Rolando,
El día de hoy tuve el gusto de conocerlo personalmente en mi consultorio. Trabajamos algunas técnicas de relajación las cuales según usted me manifestó le ayudaron a reducir su tensión a niveles mínimos. Si su pareja decide participar conjuntamente con usted sobre cómo discutir sin malograr la relación, se incrementarán las posibilidades de lograr el bienestar de ambos.
Por favor, manténgame al tanto de cómo va evolucionando la comunicación con su pareja.
Qué termine bien su día.

Hola: me encuentro muy deprimida ya que he descubierto que mi esposo me es infiel,mi primera reacion impulsiva,fue pedirle que se vaya de la casa, pero el dice que nuestra relacion es muy fuerte, y lo que sucedio es algo sin trascendencia para el, locierto es que yo le he perdido la confianza, piensoque continua con esa relacion y mi vida se ha convertido en una pesadilla que está afectando a mi hijo de 9 años,ya nuestra relacion habia estado un poco alejada y yo sospechaba de esto hace meses,aunque el lo negaba, el insistio mucho en quedarse en casa con nosotros, yo le sugeri buscar ayuda para esto, por ello la consulta.Espero su respuesta.

Estimada Miriam,
Definitivamente les convendría asistir a una sesión de terapia para tomar decisiones y solucionar conflictos en la forma más conveniente para ambos.
Le invito a leer el siguiente artículo sobre infidelidad que le puede dar algunas ideas:
http://psicologosperu.blogspot.com/2008/09/infidelidad.html
Gracias por escribir.

necesito ayuda sicologica algun lugar cerca a villa maria donde pueda recibir ayuda

En una rápida búsqueda en Google he encontrado los siguientes lugares:

Consultorio Psicologico IEP - Jose María de Belén - Centro Humanístico de Salud Mental Aress
Av. Arica 408 - IEP - Jose Maria del Belen - Urb. José Gálvez Atocongo - Villa María del Triunfo
Telf. 6914055 - Solo Citas
E-mail: psicologia_clinicarmas@hotmail.com; psicologia_clinicaramos@peru.com

Psicomedic psic. Ruben Zevallos Guerrero
Jr, Salaverry 981 altura Muncipalidad de Villa Maria del Triunfo-Lima-Peru
Telf. 4505015 - 996729190
ruzegue1@hotmail.com

Buenas Noches:
Poco a poco la depresion se esta apoderando de mi, el trabajo en el que estoy y el ver que no me deja tiempo para mi me deprime cada vez mas, aunque tengo 27 años, esto no es lo que esperaba para mi. la persona que dirije el area en la que trabajo es muy caprichosa, el dia que se levanta feliz todos debemos estarlo el dia en que se encoleriza su trato se vuelve hasta detestable, no respeta a los que trabajamos a su mando ni siquiera cumpliendo con su propio trabajo, el horario de trabajo son de 14 a 15 horas diarias y no por la empresa en la que estoy sino por el capricho de mi jefe que no s hace trabajar hasta cuando le parece, lo que hace imposible tener tiempo para mi y para mi relacion la cual tampoco me ayuda en mucho a sobrellevar este problema (ya que no encuentro en mi relacion de pareja un verdadero apoyo). La solucion estaria en buscar otro trabajo (lo se ) pero la ciudad en la que vivo no ofrece muchas posibilidades, ¿debo sobrellevar la situacion en la que estoy o el cambio ha de ser radical? no se que hacer. Por favor una luz en esto es lo q necesito

Estimada Sofía,
Primero agote los recursos probables más inmediatos como por ejemplo: hablar con su jefe exponiéndole su situación; si no resulta eso también podría concertar una cita con la autoridad superior a su jefe. Con ello podrá tener una visión de cómo la consideran en su lugar de trabajo. Al contar con esa información o perspectiva, podrá tomar decisiones con mayor base. Establezca las prioridades en su vida y fíjese objetivos. Si las demás personas no colaboran con usted, le queda fortalecerse usted misma (ánimo y voluntad) para poder seguir adelante teniendo en mente el logro de sus metas. Mientras tanto, puede ir presentando su curriculum vitae u hoja de vida a distintas empresas con el fin de dejar abierta la oportunidad a algún cambio laboral y de no creer que durante toda su vida estará en esa situación actual.
Espero haberle sido de ayuda.

le suplico me responda pronto para saber si de verdad este metodo de consultar x mail funciona, vivo en el extrnjero hace bastante tiempo y aqui no hay psicologos que hablen castellano,mi problema es el sgte,tengo 36 a;os tres hijos dos de mi primer matrimonio y la ultima de mi segundo compromiso, me separe pero no me volvi a casar, con este chico convivi 2 a;os de los cuales para mi fue un tormento,sali de un esposo bueno entregado a mi y a mis hijos ,para meterme con un muchacho 6 a;os menor que yo en ese tiempo el de 24 y yo de 30,inmaduro soltero sin hijos que solo queria salir con sus amigos,pensaba en tomar y en fiestas,era super depresivo,violento pero en palabras,me conto muchas cosas sobre su ni;ez,estaba lleno de traumas,le molestaba la bulla, la luz,en fin me la apse super mal x q yo queria formar una familia,aparte me dijo alguna vez q no sabia si me amaba, sin contar que pasamos mas de un desafio para estar juntos,hasta que no aguante mas y me separe,asi pasaron 8 meses,yo sali con otro chico ,el se caso a los dos meses!!con una chica q estaba embarazada de otro y tenia grande la barriga!!y logico q yo me sentia bien de haber dejado a ese tipo q deberia estar mal para hacer eso…pero al segundo mes se separo,yo estaba con el otro chico pero no lo amaba,tampoco sabia q seguia amando al otro hasta que me volvio a busar y prometiendome muchas cosas regrese…..ha cambiado debo reconocerlo,pero no todo lo q yo quisiera,tuvimos ahi nomas una hija,ya tenemos cuatro a;os de la segunda vez regresamos,ahora estoy segura q me ama,me lo demuestra,pero x sus traumas creo….cambia de estado de animo frecuentemente,puede ser el mas regalon ahorita y el mas mezquino mas tarde,se esta riendo y si le molesta algo que le digo se enoja demasiado para el problema,se puede pasar dias sin hablarme cosa q antes yo no aguantaba pero cada vesz q le decia para hablar el no quiere asi q opte x hacer lo mismo,nos reconciliamos sin hablar nunca mas del tema,no tenemos comunicacion,el me dice q no puede hablar conmigo x q lo q el quiere es q le de la razon,cuando no se la doy se molesta y se va y no quiere hablar mas,son bastantes cosas,y no lo digo yo,mi familia me dice q q hago con el,que es una persona dificil de convivir,a veces le entra lo de antes de querer salir pero ya se aguanta mas,yo siento q el esta tratando de cambiar pero a mi no me satisface,lo q he notado en mi y q esta mal y me preocupa,es q no se si es amor lo q siento,tengo momentos q estamos bien,y yo me acuerdo de las cosas q kle perdone,de las veces q me insulto,de lsa cosas q me hizo y tengo colera,impotencia x q a el no le gusta hablar,tampoco quiere recibir ayuda,aunq aca tampoco hay,bueno tengo esos cambios,a veces me he puesto a pensar q le tiene q pasar algo fuerte para q cambie,q vaya preso x algo o dejarlo y q sufra un tiempo,inclusi cuando pienso en eso ,tengo una sensacion de alivio,y hasta je pensado q si se muere no sufriria mucho……lo q si me doleria es separarme y verlo con otr persona,o q me enga;ie…………estoy mal no??? si lo amo como creo x q pienso eso?? o es q no lo amo??y a veces quisiera no sentir nada x el para dejarlo sin pena…aconsejeme x favor,tampoco es un hombre malo,pero si sus traumas y su caracter me estan estresando ayudeme x favor x q quisiera arreglar las cosas x las buenas gracias

Estimada Tereza,
Tenga en cuenta los siguientes indicadores para que pueda tomar su decisión:
Inmadurez en él: “el me dice q no puede hablar conmigo x q lo q el quiere es q le de la razon,cuando no se la doy se molesta y se va y no quiere hablar mas”
Percepción de las personas que los conocen: “mi familia me dice q q hago con el, que es una persona dificil de convivir”
Conciencia de malestar: “lo q he notado en mi y q esta mal y me preocupa,es q no se si es amor lo q siento”; “estoy mal no??? si lo amo como creo x q pienso eso?? o es q no lo amo?? y a veces quisiera no sentir nada x el para dejarlo sin pena”; “sus traumas y su caracter me estan estresando”
La clave: Considere los beneficios y las desventajas de su relación y decida, en forma responsable, si usted está mejor con él o sin él.
Le deseo lo mejor.

estimado señor(a).. psicologo, tengo el agrado de comentarle mi caso

que va acontinuacion:

ps vera yo soy un chico de19 años ,estudio en una universidad de trujillo (cual la reservo)
y tego momentos en que siento mucha pero mucha tristeza en la vida , por muchas cosas que me an sucedido en este año que comense mis estudios superiores, vera como todo joven uno esta en la edad de enamorarse , pero tampoco voy adescuidar mis estudios por esta razon..
Yo soy de condiciones de humildad y ademas , tengo mis ratos en q me siento rechazado por las personas solo por mi apariencia , fisica, y siento qse burlan de mi mucho. Yfueasi ps que me enamore de mi amiga de clases , del cual ya me declare y fui rechazado, y me dolio mucho
ese rechazo , pero creooo qtuvo razon en rechazarme por q yo soy de bajas condiciones
y no tendria como sacarla siquiera ainvitar un helado….

Creo q mi vida es pura tristeza por q no puedo experimentar eso con la chica q me gusta
ni tampoco divertirme con mis amigos, por lo q no tengo dinero…

Mi padre antes de irse a trabajar auna provincia por junin me dijo y ame alento a salir adelante en mis estudios, pero yo no le puedo exigirq me de dinero
ala fuerza por las condiciones que paso….
digame señor psicologo que me sugiere, yo estoy muy triste ,con la auto estima baja..
pero ,no por eso voy atumbar mis sueños de lograr mis 2 carreras profesionales..
apesar de que siento que no gozo de una juventud como deviera…
ACONSEJEME POR FAVOR…….

Estimado Richard,
Aún estás pasando por la (última) etapa de la adolescencia. No es inusual que te puedas sentir algo confundido puesto que recién estás experimentando las cosas por las que tienes que pasar (y todos hemos pasado) para llegar a ser una persona madura. Todos tenemos nuestras propias fortalezas (cualidades) y debilidades (defectos). Lo que puedo rescatar como tus fortalezas son (tomando tus propias palabras): “pero tampoco voy a descuidar mis estudios por esta razon”, “no por eso voy a tumbar mis sueños de lograr mis 2 carreras profesionales”. Allí ya tienes mucho ganado. Te pueden acontecer muchas dificultades o crisis en la vida pero si cuentas con una profesión te dará un mayor respaldo para enfrentarte a los nuevos retos y a la vez te llenará de satisfacciones (incluso económicas). Mantén eso en mente y persiste. El tiempo pasa volando y casi sin darte cuenta puedes llegar a ser un profesional. Tienes el deseo, el objetivo y la pasión por lograrlo. Y lo harás según tu propia manera particular, Es lo que te hace un ser único. No hay otro igual que tú ni lo habrá. Así que intenta hacerlo lo mejor posible según tus habilidades específicas que nadie más posee.
Te deseo muchos éxitos y espero saber de ti mientras vas triunfando.
¡Adelante!

Doctor:
Hoy depsues de un mes de haberme separado de mi enamorado he sentido los primeros sintomas de depresiòn, hace una semana acudi al medico por cuadro de ansiedad, hoy he dejado de comer y el sueño se fue tambien, del mismo modo he sentido deseos de desaparecer. En verdad he tratado de sentirme dia a dia despuess del rompimiento, bien, pero creo que hace daño no tener hasta la fecha una razòn verdadera de por que me dejo, y eso me hace mucho daño. El nunca me dijo porque terminabamos solo lo hizo por telefono, nunca pudo darme una explicaciòn en persona y creo que mas que todo siento mucha colera adentro de no haber tenido jamas una razòn verdadera, mas aun sabiendo que siempre lo quise con total entrega y sinceridad, se que el tambien me queria pero debe haber algo que para el no podia superarse y que no se que es… Doctor lo que mas me preocupa es sentir como dia a dia no puedo superar este mal moeneto y mas bien se agrava, se que tengo ue visitar un psicologo y deseo hacerlo, si usted puede ayudarme lo estre llamando.
Muchas gracias por su atenciòn.

Estimada Helena,
Un gran número de relaciones sentimentales terminan sin que se den las explicaciones del caso. Y aun si se dieran, ello no garantiza que esa haya sido la única razón legítima. Muchas veces influyen varios factores y no solo uno. Lo esencial es saber que la persona no desea continuar y nadie le puede obligar a hacerlo. En base a eso, le queda trabajar el amor por usted misma.
Entiendo que no es fácil aquello por lo que usted debe haber pasado. Sin embargo, del pasado no se vive. No puede seguir lastimándose a sí misma porque usted es un ser humano lleno de luz y de buenos sentimientos. Por eso está usted acá en la Tierra y todavía le queda por cumplir su misión, según la cual usted debe dar amor. Usted es un ser único lleno de grandes cosas interiores que tiene para dar. Si usted desea que su vida cambie… adelante, usted está dotada de cualidades y de usted depende sacarlas a la luz. Verá como cambia su vida y lo felices que volverán a ser sus dias. Verá como la mochila que lleva a cuestas en sus espaldas se torna imaginaria porque usted tiene mucho amor para dar dentro de sí. ¡Adelante!, la vida es bella y espera mucho más de usted. Por eso está usted aquí. Le envío energías positivas.
¡Qué sea muy feliz!

buenas!, escribo una vez mas, bueno kiza aki pueda explikarlo de mejor manera, bueno hace ya 1 año y 6 meses ke konosko al ke es hoy en dia mi enamorado, desde ke eramos amigos note algo en el muy diferente pero no me parecio raro al kontrario yo veo todo eso muy normal, el sufre mucho x la perdida de su madre, eso ya paso hace 8 años atras pero aun no lo supera , trate de ayudarlo kon eso a ke supere péro almenos ahora kuando habla de ella lo hace rekordando buenos momentos no solo el dia en el ke fallecio ahora la recuerda diferente pero sigue triste y sigue sintiendo kulpa, bueno no solo es eso, el se autolesiona, yo veo esto komo un problema de emociones x eso lo tomo kon normalidad se ke no es estar loko solo es el no poder expresar sus emociones korrectamente, verdad?, bueno korrobore esto entrando a una pagina http://www.auto-lesion.com ( xfavor revisela) , entre ahi y averigue sobre el tema , escribi para ke me ayuden pense ke tendrian alguine aki en peru que trate estos kasos pero no, bueno me respondieron, y comense a ayudarlo hablando de este teman libremente sin ke se averguence ni nada, komo lo vuelvo a repetir no le veo lo grave se ke todo tiene solucion!, bueno una de las ksoas ke me akonsejaron es en ke buske un psicologo ke trare terapia de duelo ya ke todo empieza x ahi, mm y bueno kisiera sasber si podemos ir, no solo el ,. si no su hermana menor ke la verdad ella es la ke ahora nos preokupa ya ke se autolesiona mas pero kiere tratarce, almenos rekonocio ke es un problema kon solucion. xfavor respondame y digame kuantas sesiones seria en el kaso ke usted kiera tratar este tema xfavor estoy en buska de ayuda, digame si puede tratar esto, kuantas seciones serian y kuanto seria el kosto.

Estimada Sandra,
2 requerimientos iniciales: En primer lugar, que la misma persona esté consciente de que tiene un problema y que esté dispuesta a solucionarlo. En segundo lugar, la persona que se autolesiona debe acudir a un psiquiatra para que descarte o confirme si es un problema neurológico-cerebral que necesita medicación.
Si cumplen con esas 2 condiciones, su enamorado y su hermana estarían listos para iniciar una terapia psicológica.
Si menciona que “sigue sintiendo culpa” será necesario trabajar el cierre emocional de ese conflicto aún no resuelto que no le permite sentirse en paz.
En cuanto al número de sesiones, se establecería luego de la primera entrevista según la gravedad del problema y la disponibilidad de tiempo de ustedes. Y para información sobre costos, mis teléfonos figuran al inicio de esta página. Me encantaría tener una charla con ustedes.
Muchas gracias por recomendar la página sobre autolesiones. Estoy seguro que será de mucha ayuda para muchas personas ya que, entre muchas otras cosas, proponen buenas ideas de tratamiento.
Buenas tardes.

Buenas Tardes Doctor :
Le cuento que hace buen tiempo que no estoy trabajando porque preferí darme un descanzo ya que mi último trabajo me resultó muy estresante.
Tengo el problema de que me intereso por muchas cosas, las empiezo y al final termino muy pocas. O cuando tengo algo muy complicado que hacer lo dejo para el final porque el no saber como hacerlo me provoca ansiedad, yo sé que esta mal dejar todo para el último minuto, pero a pesar de eso lo hago, luego me siento mal. Aparte creo que tengo un problema de vocación, resulta que termine una profesión, pero ahora me interesa otra profesión, el problema es que es muy dificil encontrar trabajo a mi edad, sin experiencia, tengo 31 años.

Gracias por su atención

Estimada Jenny,

Lo que usted requiere es establecer una meta u objetivo de vida, qué es lo que usted quisiera llegar a ser, qué habilidades tiene y qué disfrutaría hacer y además que le paguen por ello. Allí puede tener una idea de cuál es su vocación.

Debe deshacerse de sus siguientes “ARGUMENTOS DE VIDA” o excusas que le están impidiendo ser feliz:

- “Tengo el PROBLEMA de que me intereso por muchas cosas, las empiezo y al final termino muy pocas”.
- “cuando tengo algo muy complicado que hacer lo dejo para el final porque el no saber como hacerlo me provoca ansiedad”
- “yo sé que esta mal dejar todo para el último minuto, pero a pesar de eso lo hago, luego me siento mal”
- “creo que tengo un PROBLEMA de vocación”
- “el PROBLEMA es que es muy dificil encontrar trabajo a mi edad, sin experiencia”

En vez de llamarlos PROBLEMAS considérelos OPORTUNIDADES para hacer algo distinto.
Es hora de modificar lo que no le ha estado resultando hasta ahora.
Y si usted no pone de su parte, ¿quién lo hará por usted?
Buen fin de semana.

tengo 25 años de casada mi esposo ha sido infiel conmigo muchas veces y todas se las he perdonado pero me entere k tiene un hijo de 10 años eso me dolio mucho y no se como actuar tengo 3 hijos y no kiero k mi familia se deshuna,, yo lo amo.. mi hijo mas grande es el unico k lo sabe y lo tomo normal cabe desirte k estamos en un curso de superacion humana, y por eso no nos afecto tanto pero no se a veces me viene a la cabeza y me da rabia,,,digame como debo comportarme conel… gracias

Estimada Vero,
Lo primero es deshacerse de esos pensamientos que constantemente la mortifican con respecto a las actitudes o sentimientos de su esposo hacia usted. Para ello, se le recomienda sostener una charla madura y responsable con él, en la que manifiesten en forma clara y sincera lo que piensa cada uno sobre la situación actual por la que están pasando. Esto con la intención de disipar o confirmar cualquier suposición que usted pudiera tener con respecto a su esposo.
Una vez que usted reciba la información que requiere de él, tendrá las bases para poder tomar decisiones más acertadas y saber cómo obrar.
Y sobre todo, no dejar de proporcionar el soporte emocional por parte de ambos padres hacia sus hijos . Que sus hijos sepan que pueden contar con ustedes, ya sea que vivan juntos o no.
Qué tenga un buen día.

Buen día Dr. le queria consultar por mi niña. Ella tiene 8 años y tiene aun miedo a quedarse sola, A veces por las noches le cuesta dormir y dice que tiene miedo y no puede dormir. Dice que tiene miedo a que la dejemos, le explico que eso no pasar pero despues de unos dias vuelve a decir lo mismo. Tenemos un lindo hogar pues su papa y yo nos queremos mucho y no se porque pueda pensar eso… aunque esos miedos le vienen desde pequeña, nunca queria quedarse sola en ningun lugar… siempre con alguien que conociera. Lo unico dificil que hemos pasado es que hace 2 años yo estaba embarazada y perdi al bebe. Ella y yo enfermamos en esa oportunidad y estabamos tristes, pero nos recuperamos y ahora estamos muy bien.
digame es necesario llevarla a consulta o sera algo pasjero.

Estimada Patty,
Los miedos pueden tener diversas causas. Debido a que usted menciona que ambas enfermaron y estuvieron tristes, habría que constatar si la niña se recuperó de aquella experiencia tal como usted señala. Después del sismo en Ica, muchos niños en Lima presentaban temores nocturnos. Resulta aconsejable acudir a consulta psicológica para descartar cualquier problema de esa índole.
Mientras tanto, algunas recomendaciones para manejar el miedo por parte de los niños al dormir y a quedarse solos:
# conversar con el niño/a para indagar sobre las posibles causas por lo que esa conducta esté ocurriendo
# darle confianza y seguridad en sí mismo/a
# reafirmarle y demostrarle que puede contar con el apoyo emocional incondicional de ambos padres
# EVITAR QUE VEA PELICULAS DE TERROR (o que sus primos o amigos le inciten a verlas)
# tomar infusiones relajantes (té, manzanilla, anís, mate, etc.)
# practicar técnicas de relajación (respiratoria, mental, etc.)
# hacer que el cuarto del niño/a sea un lugar placentero y agradable acorde a los gustos del niño y que éste contribuya a la decoración del mismo
# narrarle cuentos infantiles antes de dormir (con adecuada entonación)
# solicitar asesoramiento psicológico
Buenas noches.

Estimado Dr:

Actualmente estamos en proceso de separación con mi ex-pareja. Tenemos un niño de 4 años y no deseamos que tenga problemas emocionales o Psicológicos… Favor quisiera saber si uds. pueden darnos orientación al respecto.

Muchas Gracias

Estimado Paul,
Para que su niño de 4 años no tenga futuros problemas emocionales a raíz de la separación, es necesario que ustedes se encuentren en buena condición psicológica. Es decir, si ustedes se sienten bien consigo mismos, por ende harán sentir bien al niño.
Para brindar a su niño un apoyo emocional sólido no es estrictamente necesario que ustedes vivan juntos, mas sí que haya acuerdos parentales y que sean consecuentes con su cumplimiento.
Si desea mayor orientación psicológica al respecto, le atenderé con mucho gusto.
Atentamente.

buen dia doctor,solo queria consultar por mi pareja que hace una semana nos volvimos areconciliar,por que estabamos separados por un mes ,el dice que ya no va avolver aser lo mismo que ya cambiado,e incluso me pidio perdon arrodillandose delante de mi familia,y yo lo perdone,el motivo de mi separacion fue por que el era irresponsable y por q tambien tenia una amante ,la cual el siempre me decia que no era cierto ,espor eso que yo decidi terminar con esto,pero nunca comprobe si era cierto que estaba con esa chica ,el me dijo hasta el ultimo que no habia nada entre ella y el,que solo son comentarios de la gente por q solo le vieron conversando con ella. Ahora regrese nuevamente con el por que lo necesito y lo quiero y por que supo pedirme perdon,tenemos una niña de 2años la cual le afecto bastante esta situacion, pero ahora hace unos dias me acaba de confesar que si a mantenido una relacion con una compañera de trabajo solo por una semana,la verdad no fue la chica que yo pensaba si no era otra,pero me dolio bastante esto por que desde ese momento que me conto me senti utilizada y la ves perdi la confianza desde ese entonces,por que ahora lo que hago es simplemente imaginarme las cosas que a hecho con ella en la intimidad,es por eso que en el momento de nuestro encuentro coital yo ya no respondo como era por que ese momento ya me estoy imaginando lo que a pasado con ella ,la verdad me duele bastante por que me siento traicionada yo,pensaba que el era solo para mi,y no para compartirlo,siento que me destrozo por dentro,aunque el me dice que eso fue hace mucho tiempo,antes de que nos separaramos, q con la separacion a recapacitado por que el quiere vivir una nueva vida con migo,y que eso ya dejemos para traz que el solo me quiere a mi y que ya no tiene nada que ver con ella,pero yo no puedo quitarme de la mente eso q siempre a estado acostandose con ella,eso es mi problema ,yo quiero olvidar esas cosas pero no puedo por q siempre se aparece em mi mente esa imaginacion de que a estado con ella,por eso doctor yo quiero que me ayudes asuperar esto ,quiero quitarme de mi mente este reflejo que siempre me persigue ayudame doctor yo se que el a cambiado por que me lo demustra ,ayudame a olvidar.por que yo quiero vivir una vida feliz con mi pareja alado de nuestra hijita que recien acaba de cumplir sus 2 añitos,por favor doctor ayudame.

Le dejo estas preguntas para su consideración:

¿Han trabajado la parte en que usted señala que él es irresponsable?
¿Regresó con él porque solo USTED lo necesita a él?
¿Cuando él le ha pedido perdón, han establecido cuáles serían las consecuencias si vuelve a recaer y ha mejorado en algo?
¿Qué está haciendo él para recuperar la confianza de usted con hechos y no solo palabras?

Aprovechen el inicio de un nuevo año para renovarse psicológicamente y trabajar las conductas que están dañando su relación.

Un abrazo.

Buenas tardes doctor:
quiero consultar sobre mi pequeña hijita ,recien tiene 2añitos,pero sin embargo ultimamente se esta volviendo bien intranquila ,es una niñita que no le gusta nada ,no quiere recibir cariño de nadies ,por que cuando lo cariñan ella lo primero que hace es golpearle ala persona que lo cariña ,quiere estar sola sin que nadie le moleste ,yo almenos como madre trato de comprenderle y le hago sus gustos ,igual hacen todos por querer ganar su cariño ,pero eso ami no me gusta ,por que ella lo hace con fingimiento ,llora si no se le hace caso lo que ella quiere se tira al piso ,con el fin de llamarnos la atencion ,cuando uno estamos dialogando con alguien ,siempre ella esta ahi llamando la atencion y no nos deja conversar, ademas es muy distraida ,no quiere ni comer ,tambien es agresiva con los demas ,no se si estoes lo normal detodo niño,por eso doctor yo quiero que me des un consejo,como puedo tratarle a mi bebe si nada quiere ,hay algunas veces que se le hace sus gustos ,pero ni asi no deja de lloriquear o rrabiarse por que qiere otra cosa .por eso doctor nuevamente te suplico que me digues como lo voy atratar o que tipo de trato quiere.

Estimada Mabel,

En el caso de niños, incluso tan pequeños de 2 años como su hijita, se considera que ellos no son el problema, sino que el problema es causado por los adultos que lo crían y con quienes vive.

Usted y su familia requieren recibir instrucciones sobre técnicas psicólogicas cognitivas conductuales para la crianza de niños.

Básicamente, brindarle la atención que ella está pidiendo, pero no esperar a que se tire al piso, sino prestarle atención cuando esté tranquila y reforzar las conductas apropiadas con reforzadores positivos tangibles (cosas que a ella le entusiasmen) e intangibles (besos, caricias, sonrisas, etc.).
Poner límites, establecer acuerdos parentales sobre la forma de disciplinar, cumplir las promesas, brindarle apoyo emocional, etc. y mucho mejor si es con la ayuda de un especialista.

Le deseo lo mejor.

Dr. Luis Venegas

Para saludarlo y a la vez comentarle que tengo gran parte de la mañana llamandolo al telef 221-5558 sin respuesta alguna.

El motivo de la llamada es saber: si dentro de la terapia de pareja, existe terapias para lograr el “perdon”. El problema fundamental que tengo con mi pareja es que nunca logro perdonar (menos olvidar) una falla que tuve al iniciar la relacion como enamorados. (hace aprox 3años)

HAce unas semanas asistimos a un psicologo y luego de comentarle todo lo que nos paso, nos recomendo rezar, orar, buscar el perdon. La verdad el rezar para mi no es un problema, pero para mi pareja si lo es, es mas no cree que rezando se solucionen los problemas. En ese momento le dijimos al Dr. si hay otra salida y sincermanete no nos dio otra salida.

Mi pregunta es: El rezar es la terapia basica?, existen otras tecnicas?.

Otra consulta es que el psicologo que visitamos era bastante joven, al parecer recien se esta iniciando y creo que necesitamos ayuda de un especialista, es por ello que quisiera saber: Sus años de Experiencia? de que Universidad egreso y hace cuanto?

Espero no incomodar con mis consultas, pues aqui va la ultima y que es con la cual decidiremos el visitarlo: A cuanto asciende su consulta?

Saigu

Estimada Araceli Saigu,

En la mañana tuve que ausentarme del consultorio por asuntos de mi labor psicológica.

Definitivamente, para tratar el tema del perdón dentro de una relación de pareja existen muchas otras técnicas, sean conductuales, cognitivas, humanistas, psicoanáliticas, etc. dependiendo del enfoque o tendencia teórica del psicólogo. El objetivo consiste en hallar y enfrentar la causa real del problema.

Según nuestro código de ética de los psicólogos profesionales, no nos corresponde juzgar la labor de nuestros colegas así como tampoco publicar nuestras tarifas en internet u otros medios publicitarios.

En caso que desee obtener alguna información personal adicional, sírvase llamarme a los teléfonos arriba indicados. De todos modos, cuando no me encuentre en el teléfono fijo, puede ubicarme en el celular que figura en esta página web: 991-934911.

Gracias por sus preguntas.

Estimado doctor.
Mire cuando yo tenia 1 año de novio con mi actual pareja decubri q me engañaba con otra mujer, sucede que el se encontraba en lima y yo en provincia trabajando, bueno tratamos de superar esta infidelidad, pero a decir verdad la confianza en mi nunca regreso, pero tenia la esperanza de que todo iba a cambiar, y bueno paso el tiempo y tuvimos una hijita, que actualmente tiene dos años, pero creo q en realidad el no me quiere, pues en año nuevo del año 2006, me dejo sola en la casa embarazada y el se fue a la discoteca sin importarle nada ni siquiera q yo estaba embaraza, pues el decia que queria divertirse y la verdad no veia su compromiso para con nuestro bebe, sin embrago trate de superarlo. Al pasar el tiempo mi hija tenia 6 meses me entere que mantenia una relacion con otra chica q me conocia pero yo no a ella, sabia todo de mi, incluso que teniamos una hija y bueno el, de lo mas comodo, la mantenia como su amante, hasta que me entere y bueno en ese momento lo vote como un perro de mi casa, y no se fue me pidio perdon de rodillas. y bueno lo perdone. La verdad doctor yo ya no confio en este hombre, pero no se que me pasa, porque yo decido dejarlo y el viene me habla bonito y otra vez le creo, pero sigue haciendo lo mismo, hace poco me entere que con la chica con la que me engaño cuando teniamos un año de novio tiene un hijo y tiene la misma edad que mi hija. recien me entere, pues ella no vive en provincia y nosotros si. Siento que mi situacion es complicada ya no quiero estar con ese hombre, pues ademas si le reclamo se molesta e incluso hemos llegado a los golpes. por ejemplo el otro dia entre a su correo y encontre un email de la chica con la que me engañaba y esta le decia que porque la hace sufrir q lo ama y un monton de tonteria. lo que hice fue llamarla a chica y reclamarle que porque molestaba a mi marido. y bueno mi esposo se molesto y saco cara por ella. Todo los fines de semana llega borracho e incluso no llega a dormir y sale con el pretexto que esta con sus amigos, la verdad yo no le creo, el no hace nada por cambiar. que puedo hacer doctor, estoy desesperada. Hace poco llegue a la casa y la encontre toda sucia, pues ahora el esta sin trabajo y esta en casa y yo me moleste porque ni siquiera se habia tomado la delicadeza de tender la cama y eso le molesto. creo que es justo que si no hace nada y yo trabajo, el por lo menos debe colaborar con los quehaceres del hogar, pero no fue asi se molesto, me insulto y me dijo en tono desafiante que mi iba a fregar la vida y se que se refiere a que va a salir por la noche y estar con mujeres. la verdad doctor no se que hacer, quiero dejarlo y por mas que intento decirle que me deje no lo hace. ayudeme por favor.

Estimada Cecilia:

La clave está cuando usted dice: “ya no quiero estar con ese hombre”. El problema es que usted no está haciendo las cosas que lleven a ese resultado, al volverlo a aceptar cada vez que le convence con sus palabras más no con sus acciones, que es lo fundamental.

Lea el siguiente link: http://psicologosperu.blogspot.com/2009/01/como-terminar-una-relacion.html

Otro punto importante es: la casa a nombre de quién está y si ustedes están casados. Si la casa es de usted, tiene todo el derecho de sacarlo. De lo contrario, puede optar por salirse de ella, sin perder sus derechos legales. Usted es la que decide cómo desea seguir viviendo en adelante. El no puede forzarla a hacer algo que usted no desee. Póngase firme y resuelta en sus decisiones. No dé su brazo a torcer sino él no la tomará en serio.

Si usted sigue tomando las mismas decisiones que ha venido tomando hasta ahora, ya sabe a dónde la llevará todo ello: a la misma situación en que se encuentra ahora o quizás mucho peor. Por lo pronto ya sabe lo que no resulta, así que ahora es su turno de intentar nuevas estrategias que le permitan obtener mejores resultados. No tiene nada que perder. Decídase usted a vivir su vida como usted desearía vivirla. Está en sus manos.

Sinceramente,

estar enamorado es dar todo por ella y ella menor edad q, doctor acosejeme voy lejos de ella para poder olvidar por le q, dije q la amaba hora me trata de lo peor

Estimado Henry,

Si ella es menor de edad, está jugando con fuego y en camino a buscarse mayores problemas. Usted, como la mayoría, desea una vida tranquila, ¿no es así?

Aléjese de ella, recurra a sus amistades, salga a hacer otras cosas que le distraigan, etc., etc., use su creatividad.

Usted mismo ha dado la solución.

Mi problema es que mi pareja no quería intimidad conmigo, este ultimo año no quizo ni que la tocara, por eso parábamos discutiendo, bueno un dia un tipo la llama por telefono y la paso a ella, ella se baña y se va, se encuentran en una cantina y luego salen y se abrazan y besan, bueno los soprendi los encaré, quiza estaban yendo a otro sitio pues ella me engaño que iba a un cumpleaños y descubri que era falso, despues de eso le propuse perdonarla y seguir adelante con la relacion pues ella me dijo que con El no tenia nada, bueno pero al final ella seguia rechazándome , después me entere que lo habian visto con ese tipo hace 4 años atras, pues se conocieron hace 8 años en su centro de trabajo, y quiza esa relacion lleva mucho tiempo, ella es 1o años mas joven que yo y quiza vio una perona mas joven y bueno se involucró sentimentalmente. Luego e entere que lo habian visto salir de un hostal y bueno la agredi fisicamente, las cosas se agravaron me puso denuncia, despues hemos recurriido a muchos lugares, pero ella me dijo tajantemente que no me ama y nunca me amo ni nunca fui su mujer, es decir llego a decirme que seria feliz si encuetro a una persona que la ame de verdad pero no a ella y que nunca regresaria conmigo, bueno mi vida es una tragedia pues jamás pensó que yo mismo la iba a descubrir y lo pero hablarle a su familia lo que hizo, y hacer escándalo, en realida no lo supe manejar, ahaora esta de viaje y no quiere ni comunicarse conmigo pues siempre le preguntaba por El y ella siempre lo negaba hasta que al`´ultimo admitio haber estado con El porque nunca me amo.
Asi que mi problema es que hacer, pues el hombre con el que lo descubri es casado, tiene una bebe de 5 meses pero me supondo que ella estuvo antes con el que con esa chica.
Que me aconsejan que haga para superar esto, pues ambos vivimos en el mismo techo y tenemos dos hijos. Creo que ni por ellos regresara congo, lo sient asi y hasta sieto que me odia.

Estimado Frank,

Si ella no le ama ni desea algo con usted, definitivamente usted no puede obligarla a que lo ame o a que haga lo que usted desea. Especialmente si ya ha habido agresión física por parte de usted y denuncia ante las autoridades por parte de ella. Es parte de las consecuencias de las conductas.
Por lo visto, no comparten el mismo proyecto de vida.
Antes esos hechos reales, le corresponde a usted obrar como corresponde. Enfrentar el hecho de que ella no le ama en el momento actual. A usted le va a tomar tiempo aceptarlo. Por lo tanto, le queda a ustedes ponerse de acuerdo sobre los planes para el futuro de sus hijos.
Si uno de ustedes ya no desea ser pareja, al menos que quede la amistad. Ahora, si eso les es difícil, por lo menos lleguen a acuerdos responsables y maduros como personas civilizadas.

Le deseo lo mejor.

hola doctor,tengo un problema, tuve unarelacion con una persona q pense q realmente me amaba,hace 4 mese mi vida se convirtio en un infierno, me entere q estaba embarazada,fue el momento mas feliz de mi vida,pero luego q le comunique a el todo el mundo se me vino encima.me entere que aun convivia con su mujer y madre de sus hijos,desdea hy comenzaron los pleitos,tanto con el como con ella,ahora con el he conversado y dice q no quiere star con ninguna de las dos, q quiere star solo q solo quiere ser mi amigo, pero nose yo lo amo,quiero recuperarlo hacerlo feliz a el y a mi bb,pero tambien pienso en sus dos hijos, ellos no tinen la culpa. el me busca yse porta cariñoso con migo pero solo cuando esta aca en mi ciudad con migo, cuando viaja a visitar a sus hijos todo cambia ayudeme por favor.

Estimada Melissa,
Como usted misma acepta: “pensé que realmente me amaba”.
Por supuesto, sus hijos no tienen la culpa.
Muchas veces puede resultar fácil “portarse cariñoso” (como usted señala) con alguien a quien solo ve durante una temporada cuando viaja a su ciudad y con quien no se convive permanentemente.
El ya lo ha expresado claramente que solo quiere ser su amigo.
No se trata de obligar a alguien a hacer algo que no desea. Usted tiene todo el derecho de intentar “recuperarlo y hacerlo feliz”, es su vida después de todo. Pero si aun así, usted le brinda lo mejor de usted y él no lo sabe apreciar… pasemos a otra cosa.
Por lo pronto usted tiene una nueva vida de quien hacerse cargo, su bebé, quien ahora debe ser su prioridad ante cualquier eventualidad.
Ahora le corresponde a usted apreciarse a sí misma, quererse más, valorarse más. Usted vale y mucho. Usted posee muchas cualidades que pueden ser apreciadas por las personas que le rodean, sean familiares, amistades, colegas, clientes, etc.
Establezca un nuevo objetivo en su vida donde prime su crecimiento personal a fin de poder ofrecerle una mejor calidad de vida a su hijo/a.
Aproveche bien este semana.

hola doctor pues tengo que contarle que me siento mal ya paso casi como 2 meses desde que envien una carta al chico que me gusta pues no fue como una declaracion fue algo como rodeos pensaba que estaba en lo correcto y en cuanto le pedi la respuesta poe un mensaje en el celu no contestaba hasta qeu me anime a llamarlo y le pedi la respuesta y me dijo que no no sabia y le dije en cuanto ya supiera la respuesta me llamara y me respondio para que si quiero hablar contigo personalmente entonces mis iluciones pues creo que subieron al cielo cuando me encontre con el conversamos un poco luego me pregunto siq ueria la respuesta y le dije que siy me piedio que le volviera a decir porq el entendia lo que escribi pues dijo que quiza lo esta malinterpretando todo en simple resumen la dije que “yo siento algo por ti” no dije especificamente que y le pregunte que es lo qeu sentia el por mi y medijo yo siento una buena amistad enrealidad no lo esperaba me dolio mucho aunque lo dicimule mostrando un calida sonrisa y aun me duele no lo puedo olvidar por favor quiciera que me digas como resolver todo este comple amor no correspondido

Estimada Margot,
Es un típico caso de que el chico por el que sientes algo más que amistad te ve como amiga. El te lo ha manifestado claramente, como tú se lo habías pedido que haga. Esos son los hechos concretos y reales. Obviamente no puedes obligarlo a que sienta algo distinto por ti.
Si tanto aprecias al chico que te gusta siempre puedes seguir siendo su amiga y así formar parte de sus vivencias, y quién sabe con el tiempo… Ahora, si consideras que no puedes ser ni su amiga debido a lo que estás sintiendo, te conviene alejarte de él; pero eso sí, intenta cerrar todos tus asuntos no resueltos que tengas con respecto a él para que no sientas que quedó algo pendiente.
Por el momento, ya no lo veas como posible futuro enamorado.
Dedícate a otros asuntos, ponte a estudiar o a hacer algo productivo, distrae tu mente en cosas positivas, pasa la página y ya volverás a sentir algo bonito por alguien más. Como reza el refrán: “Hay muchos peces en al agua” como para que te desvivas por una sola persona que no quiere lo mismo que tú. Y como dicen en un programa televisivo: “Next”, que pase el siguiente candidato.
Recurre a tus amistades más cercanas.
Un abrazo.

Me hes grato saludarlo.
Soy un joven de 29 años con cierta insatisfacion emocional por estar solo sin pareja.
A pesar de tener un trabajo estable me siento descontento en ese aspecto y vacio por dentro a pesar de tener buena presencia , no ser timido al contrario soy entrador pero no me da resultados.
Me he sugestionado que las mujeres son desconfiadas y chapadas a la antigua como tambien sobradas y superficiales lo cual en la actualidad es muy cierto yo he vivido en el extranjero y las mujeres son mas desinibidas.
Ultimamente tomo un mas que antes lo cual me hace sentirme mas a gusto y tengo mas ansiedad por ir constantemente a burdeles haber si encuentro una chica que me guste para pasar un momento lo cual casi nunca encuentro asi que voy a los pocs dias a seguir buscando algo asi como un fetiche frustrado lo cual es ya un circulo vicioso que pierdo tiempo y plata.
Yo siento que los años se me estan pasando en vano y veo que la tener algo de plata no me ayuda en nada de lo que me hace sentir vacio.
Le agradeceria su punto de vista y lo ire a visitar.

Estimado Miguel,
En su caso hay que trabajar varios aspectos:
Para la parte donde señala que se ha “sugestionado que las mujeres son…”, se requiere reestructurar los pensamientos erróneos.
El caso de los fetiches tiene que ver con obsesiones, perfeccionismo y fantasías para no enfrentar la realidad; para ello debe reducir en cierta medida sus expectativas y exigencias.
Para la dependencia a sustancias tóxicas (cerveza, cigarro, etc.) se trabaja motivación, cambio de hábitos, etc.
El hecho de sentirse vacío por dentro tiene que ver con su autoestima y autopercepción.
Por último, para contrarrestar la ansiedad le recomiendo practicar técnicas de relajación.
Gracias por consultar.

Dr. Venegas,
Le escribo porque estoy interesado en que trate a mi hermano menor. MI hermano es un joven de 23 anios que esta en la universidad que tiene problemas de tristeza, timidez y miedo a socialisar. He estado investigando y me parece q el tiene los sintomas de lo q es llamado Transtorno de la personalidad por evitamiento. Practicamente no tiene amigos, ha dejado la universidad (aunque piensa retomarla), y lo peor y que me preocupa mucho es que tiene miedo a salir a la calle (pues piensa q la gente se fijara en el y q lo criticara, etc). El no era asi, cuando yo vivia en Peru (ahora vivo en USA) el era timido pero siempre hacia sus cosas. Mi madre me conto que mi hermano comenzo a sentirse asi como hace 6 meses. Yo fui a Lima hace un mes y pense q podia ayudarlo, y funciono en parte, me conto como se sentia y mostro progreso durante el tiempo que estube alla, es mas salia conmigo a divertirse. Pero ahora que he vuelto a USA, me cuenta que denuevo le ha vuelto esos sintomas, el que mas me preocupa esque tiene miedo a salir.
Disculpe por el mensaje tan largo, pero me gustaria saber que es lo q puedo hacer, pues el confia mucho en mi y quisiera saber como puedo ayudarlo; obviamente , aparte de la terapia q ud le brindara.

Estimado Joe,
Como usted lo ha evidenciado, funcionó cuando él le contó cómo se sentía y salía con usted a divertirse. Eso signifca que sí está en capacidad de hacerlo. Lo que necesita es la motivación adecuada para lograrlo así como un modelo o figura significativa a seguir o imitar (usted cuando estuvo en Lima).
Su hermano requiere apoyo emocional por parte de su familia y que esta le refuerce su autoestima y seguridad en sí mismo. Alguien que lo escuche.
Un punto esencial para la efectividad de un tratamiento psicoterapéutico es que su hermano tenga la voluntad de mejorar.
Saludos desde Lima, Perú a Estados Unidos.

Buenas tardes Doctor tengo un problema de agresividad con mi enamorada el problema es que cuando estoy molesto me vuelvo agresivo y eso a ella no le gusta para nada
el Proeblema es que la colera se me pasa muy rrapido y cuando le hablo otra ves ella esta molesta y me da la contra o bien se pone en un plan que ya y empesamos a renegar los dos y empisa el problema

Estimado José,
No solo a su enamorada. A nadie le gusta que cuando alguien esté molesto se vuelva agresivo.
Para evitar los problemas que señala, conviene prevenir, es decir ejercer su autocontrol (control de impulsos) para luego no tener que arrepentirse de las consecuencias.
Las discusiones son naturales en toda pareja. Lo que se busca es que no lleguen a niveles de agresividad verbal o física que causen heridas difíciles de cerrar. En las terapias de parejas se trabajan nuevas formas para abordar las discusiones.
Otro factor causante de agresividad es el estrés o la tensión, para lo cual se recomienda técnicas de relajación.
Que tengan un buen fin de semana.

buenas noches doctor tengo un problema mi esposo dice que soy celosa yo pienso que no es asi el se la pasa haciendome comentarios que parami me parecen demaciado estupidos y terminan haciendome sentir mal y el dice que lo que pasa esque soy celosa los comentarios son: cuando salimos juntos siempre se les queda biendo alas demas mujeres y despus hace ruidos estupidos y termina diciendome ; uuuy que chiches tan grandes tiene o que tracero y muchas de las veses cuando pasamos cerca de alguna trata de hablarle y se les queda viendo mucho hasta que ternminan saludandolo. o aveses me pregunta quienes son las conoces yo nunca las avia visto y resulta que hasta somos becinas ., yo lo unico que quiero es que me respete el dice que todos los hombres son asy y yo solo quiero pelear y que soy celosa y bla bla bla, yo lo unico que quiero es que no lo haga en mi cara yose que todos tenemos nuestro propio punto de vista pero creo que para todo existe un lugar y con quien; y la verdad ya nose que hacer cadacves que pasa peleamos y lla estoy cansada

Estimada Lety,
Ese es un aspecto no poco usual en las relaciones de parejas.
No se puede impedir que alguien vea lo que desee ver, pero tampoco se puede permitir las faltas de respeto. Especialmente si el respeto es uno de los componentes claves, no solo en las relaciones de pareja, sino en general.
¿Qué sucede cuando es usted la que se fija en otros hombres o conversa con ellos? ¿El qué opina? ¿Está de acuerdo con eso?
Eso es algo que deben acordar entre ambos miembros de la pareja.
Si ven que no les resulta y que requieren de ayuda, entonces les sugiero que recurran a consulta psicológica.
Un afectuoso saludo.

solo quiero saber si es importante darse un tiempo en pareja para saber que es lo que esta bien de uno y otro , y si es necxesario o no

Estimada Elizabeth,
Aunque “darse un tiempo” pueda implicar el riesgo de que se pueda dar por terminada la relación, resulta aconsejable en determinados casos.
Ese tiempo debe servir para reflexionar sobre cómo llevaría su vida sin el otro miembro de la pareja, averiguar si lo llega a extrañar y valorar o, por el contrario, si se siente aliviada y lo pasa mejor sin la otra persona.
Atentamente.

Estimado Dr. Venegas,
Tengo una sola hija de 5 años, después de 10 años de casados. Mi esposo y yo hemos tratado de educarla como lo haría cualquier padre. El problema que estamos atravesando es que no acepta a ninguna niñera, ambos trabajamos y necesitamos que se quede al cuidado de una persona con experiencia en niños, pero por más que hemos traido a las mejores niñeras de Lima ella las ha botado a todas. Por fin aceptó a una que ya tiene un poco más de dos meses con ella, pero me he enterado que mi hija le pega y le hace berrinches, no acepta perder por nada y tiene un caracter muy cambiante, parece que le gusta crearle problemas, la niñera me dijo que si sigue así se va a tener que ir. Pienso que debo llevar a mi hija urgente donde un psicólogo para que le explique las cosas ya que a nosotros no nos hace caso. Ya no sé qué hacer.
Qué opina?

Estimada Patricia,
Lo que ustedes requieren es entrenamiento conductual. Para que tenga una idea de qué se trata, le invito a visitar el siguiente enlace:
http://psicologosperu.blogspot.com/2008/08/tecnicas-conductuales-para-modificacion.html
Cordialmente.

Buenas tardes Dr, recurro 1ero para hacerle esta pregunta, ud trata temas relacionados a la Disfunción erectil, tengo problemas para tener relaciones sexuales, recurrí a un urólogo, segui con unas pastillas pero nada, siguio elproblema y me dijo q si seguia recurriera a un psicologo, por eso me dirijo a UD, espero su respeusta para pdoer separar una cita.

SALUDOS

Estimado Richard,
Precisamente, si luego del tratamiento farmacológico o medicación aún persisten los problemas, se sugiere recurrir a un psicólogo para confirmar o descartar si se trata de un asunto psicológico (valga la redundancia).
Justo hace unos minutos recibí su llamada para reservar una cita el día de hoy para la entrevista inicial. Por lo tanto, lo espero dentro de unas horas para tratar su caso en persona.
Hasta más tarde.

Buenas noche Doctor: Me gustaria hacerle una consulta. Tengo una relacion de noviazgo y pronto me casare. Nuestra intimidad era normal, pero hace como 3 meses yo me apresure en terminar y ella se molesto mucho, me dijo algunas cosas que me dolieron e incluso se puso a llorar. Desde ese dia, he tenido problemas de disfuncion erectil, fui al urologo y me receto pastillas e inyecciones, pero nada, lo curioso es que tengo erecciones normales de forma diaria y cuando veo alguna situacion intima en una pelicula o parecidos. Siempre pienso en lo que paso con ella y tengo miedo a su rechazo o lo que pueda pensar de mi o incluso me abandone por alguien mas, lo hemos intentado y aunque ella ultimamente se muestra muy comprensiva conmigo, se que piensa en que me sucede… La verdad no se como olvidar ese momento y poder seguir adelante. Recurro a su consejo como especialista…

Estimado Carlos,
Entre las causas de disfución erectil se incluye: estrés, cansancio, ansiedad, preocupaciones, depresión, fumar y beber alcohol en exceso, diabetes, hipertensión, los efectos secundarios de algún medicamento, dietas que alteren su metabolismo, diferencias o problemas entre la pareja, problemas familiares y laborales.
Hablaríamos de una disfución erectil SITUACIONAL en el caso que presente erecciones durante la autoestimulación y durante el sueño mas no en el momento de tener relaciones sexuales de penetración (interacción pene y vagina).
Si señala que ya ha probado con medicación y el problema persiste, se presume que podría tratarse de un factor psicológico.
Usted requiere trabajar la confianza y seguridad en sí mismo y las interacciones con su pareja mediante terapia.
Saludos.

Hola, me gustaría saber de psicólogos en Surco, cerca a Vista Alegre y los precios de las consultas. Por favor contestar a mi mail.

Gracias!

K

Estimado Kike,
En el siguiente link http://www.psicologosperu.com/directorio-psicologos-de-peru figuran 6 psicólogos en Surco.
De nada.

Hola. Tengo una hija nacio el 09/09/02 ha concluido el primer grado y este año inicia el segundo grado. Ha salido bien en su rendimiento académico pero emocionalmente me parece que aún le falta un poco en comparación a sus compañeras que son mayores que ella (Recien este año le correspondía ingresar a primer grado). Ahora este año pienso cambiarla de colegio, el anterior me parece bueno pero a pesar de ser colegio de mujeres religioso tiene carencias en la enseñanza de religión e inglés. En el colegio donde estudia su prima, es también religioso, le dan mayor énfasis al inglés (es un poco mejor en los demás aspectos). La pregunta es: qué tanto puede afectarle a la niña. Ella mañana rinde un examen para ver su nivel académico y un test de maduración. En un supuesto caso que me digan que no está prepardada para el segundo grado`(dada su tierna edad)… ¿Qué tanto afectaría repetir el primer grado?

Estimada Alejandrina,
El personal del departamento de psicología que evaluará mañana a su hija, si son profesionales a carta cabal, serán los más indicados para determinar lo más conveniente para lograr el mejor desarrollo de su hija.
La pregunta es: qué tanto puede afectarle a la niña.
Le afectará en la medida de su soporte emocional, es decir el apoyo académico y afectivo que reciba de sus padres.
Lo que se pretende lograr es que su niña pueda llegar a ser autónoma, alerta, alegre, asertiva, perseverante, segura de sí misma, capaz de pedir ayuda, menos ansiosa, con menor necesidad de aprobación social, independiente, reflexiva, capaz de controlar sus impulsos, capaz de hacerse querer por sus compañeros, con buen sentido del humor y con un concepto positivo de sí misma.
Cualquier duda que tenga usted y/o su niña, no duden en hacérselo saber a los psicólogos de su colegio, que para eso estamos.
Gracias por consultar.

Gracias Dr. por su respuesta pronta… .muchas gracias, es usted un ángel….

Estimado doctor
Soy una persona un tanto solitaria. Hace un par de años tuve una relación con un persona casada, este aseguro estar separado y terminamos muy mal. Lo volvi a ver hace unos meses, por su insistencia, no entiendo que ue lo que lo impulso a ver, para mi fue fatal, volvi a sentir el mismo amor por el, con la misma intensidad, en realidad creo que siempre lo espere,. la ultima vez que lo vi , exprese lo que sentia por el, a mi pregunta por sus sentimientos solo dijo que sentia atraccion por mi, queria amistad y a mi insistencia decia estar en una especie de status quo
Ahora sientio tristeza, no lo odio, mas bien a veces me odio yo, siento lastima por mi, por mi tiempo perdido… Además siento gran frustaciòn por mi empleo… quisiera hacer otras cosas…pero me, siento muy encarcelada…
Quisiera dejar todo y desaparecer, tengo carga familiar (madre y hermanos) y a veces no se que hacer, lloro sin dejar que me vean, reniego a mas no poder, casi todo el dia, siento mucho dolor de cabeza, mi cuerpo me duele, y tengo ideas de destruccion para mi..
Por momentos logro liberarme de lo negativo, pero hay momentos en lo que caigo y veo todo negro
Yo quisiera saber si existe algun modo de tratamiento para mi, quiero ser feliz conmigo misma, quiero ser fuerte aceptarme y quererme mas

Espero su consejo y tambien horarios de consulta para mi problema
gracias

Estimada Bea,
Por supuesto que hay solución para todo aquello que usted está experimentado.
Urgentemente reducir su carga de tensión y estrés; y establecer qué es lo que usted desea hacer en su vida. A lo que yo le pediría: “Muéstreme cuál es su plan o proyecto que está llevando a cabo para alcanzar su meta”. Determinar cuál es su misión personal en la vida.
Por lo pronto, usted podría repetirse a sí misma: “Puedo ser una madre amorosa, sabia y divertida. Puedo aprender y capacitarme todo lo que puedo con respecto a la crianza de mis hijos de manera que siempre pueda mejorar como madre”. Con respecto a su trabajo: “Puedo buscar y encontrar oportunidades; puedo hacer que las cosas ocurran. Puedo planificar mi tiempo sabiamente cada año, cada mes, cada semana y cada mañana y luego poner mi plan en acción”.
Cambie sus decisiones si desea que cambie su vida.
Mis horarios de consulta son de lunes a domingo de 8 a.m. a 11 p.m., previa cita.
Le deseo un ¡Feliz Día de la Mujer!

Buenas Noches:
Dr.tengo 25 años y estuve conviviendo hast hace poco(1 mes) con mi ex pareja de 32 que era anteriormente bastante violento, pero cuando quede embarazad cambio relativamente sepodria decir que no de la manera que ambos esperabamos hasta hace poco que vivimos una situacion en un lugar publico donde es tuvo mareado y me jalo delante de las personas presentes al dia siguiente tuvimos un altercado igual en la via publica donde me cacheteo, y posterior a eso nos separamos yo quiero mucho a esta persona pero no puedo soportar maltratos, el se disculpo de estos actos pero de una manera fria, hablo con mis padres y les dijo que tenia intenciones de arreglar las cosas conmigo sin embargo ante mi toma una actitud mas orgullosa, cabe mencionar que antes ya habiamos tenifo discusiones como cualquier pareja pero nunca llegando al extremo de golpearme, el dice quererme bueno a mi no me lo ha dicho pero a sus familiares si y alos mios tmabien les dice eso, usted cree que pueda cambiar solo sin ningun tratamiento porque le dije que no le guardaba rencor y esperaba que le vaya bien y cambie al gun dia por nuestro bebe al cual no ha venido a ver debido a que le pedi que me pasara una cantidad de dinero mensual fija, el ha tenido bastantes problemas desde muy niño su papa no vivio con el y su mama tampoco lo crio su abuela y su tio, ahora vien retomando lo que hace mucho no ahcia salir beber licor estar con los amigos, es malo que mi bebe lo trate, puede cambiar sin terapia, solo como el dice que lo hara, acepta que esta mal pero no me desea cerca, debo darle tiempo, debo sugerirle una visita a su consultorio, agradeceria su sugernecia pues siento que esta situacion nos afecta a mi hijo y a mi, yo desearia ir a terapia para aprender a superar la separacion.

Estimada Melisa,
Si su ex-pareja ya la había maltratado físicamente, el hecho de que ingiera bebidas alcohólicas y que se excuse diciendo que puede cambiar solo y sin terapia, simplemente empeora el panorama.
Su ex-pareja actualmente no es una influencia positiva para su bebe ni para usted.
Lo que usted debe definir es qué aspectos puede controlar en la vida de usted, ya sea parcial o completamente, y sobre cuáles aspectos de la vida usted no tiene ningún control; y trabajar sobre los primeros.
Si usted no es feliz con un aspecto de su vida, acepte que es responsable por ello. O ha permitido pasivamente que ocurra o lo ha creado activamente. Si hay algo en su vida que no es como usted quiere que sea, usted y sólo usted es responsable de cambiarlo. Crear soluciones a los desafíos de la vida depende usted.
Canalizar su energía espiritual, mental y física hacia el logro de metas significativas es una inversión constructiva de tiempo.
Un fuerte abrazo.

tengo una relacion de casi 15 años de matrimonio con una persona menor que yo por 5 años , de esta relacion tenemos 2 hermosas hijas la mayor adolescente, desde hace años mi esposo me ha sido infiel perom siempre lo nego, have dos años y medio se fue de la casa a vivir con otra mujer , pero a mi me dijo que se iba a ir a vivir a la casa de un amigo , como me entere por una llamada telefonica que me hizo su amante cuando estaban discutiendo, despues de dos mese volvio a la cas arrepentido y yo lo perdone, han pasado dos años y medio y otra vez a vuelto a las andadas, la ultima fue que conocio a una mujer por internet y viajo hasta colombia , el lo nego siempre hasta que mi hija vio un comentqario por el internet que le hacia a su papa, le reclame y me lo nego, le escribe a esa mujer por el internet , y me contesto que eela no sabia que era casado , le habia dicho que era separado hace dos años y que ve a sus hijas solo los domingos, despues de eos ya no pudo negar, conversamos y dice que se va de la cas porque quiere vivir su vida , que nadie le reclame nada y que ya el amor para conmigo se ha terminado hace tiempo, la verdad es que estoy muy dolida , todavia permanese en la casa nosm comportamos como si nada pasara por nuestra hija pequeña , pero estoy sufriendo mucho, el me dijo , que me tiene mucho cariño, que podemos er patas, amigos , etc, pero que el amor ya murio, que puedo hacer para superar esto. muchas gracias por escucharme. bendiciones

Estimada María,
Por lo regular, alguien en alguna parte lo ha pasado peor que usted y aun así tuvo éxito. También usted puede tener éxito en el momento en que desee más lograr una meta que dar una excusa. Rehúse representar el papel de víctima. Las víctimas no tienen que actuar; están muy ocupadas meditando en la injusticia y el resentimiento.
Cuando algo no funcione de la manera en que usted esperaba, asuma la responsabilidad y pregúntese: “¿Qué podría haber hecho para evitar el problema?”
Permanezca en control de la situación al analizar todas las circunstancias desagradables desde la perspectiva de lo que USTED puede hacer para evitar que vuelvan a ocurrir en el futuro.
Sea cual fuere la decisión que usted tome, haga todos los esfuerzos por continuar siendo el soporte emocional para sus 2 hijas.
Establezca el sentido de propósito para su vida. ¿De qué manera cree usted que el mundo sería diferente debido a la vida de usted en particular?
Bendiciones para usted también.

dr necesito ayuda por favor me siento muy mal, por favor digame cuanto es el costo , necesito ayuda vivo sola mi familia vive en provincia, tengo muchas sensaciones de ansiedad, depresion,

Estimada Elizabeth,
En este momento le estoy escribiendo al correo que me ha indicado.
Un saludo afectuoso.

hola y gracias por este espacio..bueno sabe a mi gustaria saber bien como estoy porque ni yo misma lo se..pasa que me siento muy afuscada,,irritable con ganas de gritar y tambien de llorar mucho ..esto quiza tenga relacion con mi situacion actual…tengo 21 años por ahora no trabajo estoy buscando pero no encuentro y eso me hace sentir un poco frustrada en el intento de encontrarlo…porque la verdad lo necesito……acabo de ingresar a la universidad y eso aumento me desesperacion..aun no se lo digo a mi mama porque quiza ella piense que tendra que gastar dinero.y la verdad yo misma me lo queria solventar………………………bueno ,me despido y gracias necesitaba decirselo a alguien……………….
me respondera a mi correo?

Estimada Magaly,
Cuando uno no tiene trabajo es normal que uno se sienta mal, frustrado e incierto acerca del futuro.
Eso se puede manejar con relajación y si se le dificulta conciliar el sueño, puede recurrir a infusiones como manzanilla, valeriana, wawasana o tilo.
Por otro lado, la felicito por haber ingresado a la universidad. ¡Qué gran logro! Eso dice mucho de su capacidad intelectual. Así no más no muchos logran aprobar los exámenes de ingreso.
Considérelo como el inicio de una nueva etapa de su vida con un futuro promisorio. Quizás no tenga trabajo en el momento presente, … ¡ah!, pero al tener estudios superiores lo más probable es que se le abran más puertas en el campo laboral.
Usted puede entrenarse para vivir una vida de acción al cambiar su forma de pensar de corto plazo a largo plazo.
Le deseo muchos éxitos más en su vida.

Doctor Buenas Tardes, no se si esto podria calificarse como una consulta psicologica en todo caso gracias. Llevo casado 3 años tengo dos hijos una de 7 y uno de 1año, antes de casarme mi esposa y yo vivimos juntos un tiempo, pero yo termine la relacion por que sentia que no la amaba asi de simple. Ella regreso a vivir con su mama y con mi hija de 3 añitos, en ese entonces. Ella empezo una relacion con un chico y yo con una chica, luego de 4 meses de estar separados, yo me entere que ella se iba a casar con ese chico e hice todo lo imposible para que no se casara y yo le propuse matrimonio ella acepto. Tuvimos el primer año de matrimonio muy bonito, pero ahora otra vez siento que no la amo incluso kiero poco a mis hijos, he conocido a una chica por la cual me apasiono mucho, salgo con ella, la cuido, me preocupo que este bien , en realidad me desvivo por esta nueva chica, el estar con ella me hizo recordar lo que era estar enamorado. Yo hace 5 meses me separe de mi esposa para kedarme solo y dejarla que ella buske a alguien mejor, pero la responsabilidad y el peso de la casa y los hijos me hizo regresar y solo regrese por asumir mi reponsabilidad, pero me converti en un amargado, en alguien sin sueños sin ganas de un futuro, Mi esposa me trata muy bien ella esta muy enamorada de mi yo kisiera estar enamorado asi, pero no puedo ya trate y trate pero nada, me separe de la chica nueva, me fui de viaje con mi esposa, la halagaba, la trataba con cariño pero nada imaginese que me cuesta decirle que la amo y hasta decirle un piropo me da colera y cuando se hace daño ni me interesa.

Mi Padre era igual con mi mama, ellos dos se kedaron juntos solo por sus hijos y al final tuvieron que amarse y un dia mi mama me confeso lo infeliz que era, me lleno de miedo pq yo estoy metido en la misma situacion
Yo siento q cuando estoy con mi esposa no la kiero y cuando esta lejos de mi, incluso con alguien, la kiero tener. Espero tenga alguna respuesta

Estimado Alonso,
En su expresión: “Yo siento q cuando estoy con mi esposa no la kiero y cuando esta lejos de mi, incluso con alguien, la kiero tener”, se puede ver que usted percibe a su esposa como un objeto que “quiere tener” y esa no es la idea de una relación de pareja. No me indica cuántos años tiene usted, mas sus decisiones volubles no corresponden a una persona emocionalmente madura. Es más bien la actitud de un niño que quiere un juguete, una vez que lo obtiene se aburre de él y lo deja, pero cuando ve que otro niño lo coge, nuevamente quiere tenerlo. Y con esa conducta, no está siendo feliz ni permite que los demás lo sean. No piense únicamente en usted. Antes de actuar piense en cuántas personas van a resultar lastimadas.
La otra expresión preocupante es: “Quiero poco a mis hijos”. ¡Qué triste leer eso!
Usted se ha quedado fijado en el pasado con la experiencia de sus padres y los miedos no son buenos consejeros ni conducen a algo bueno. Usted ya es una persona adulta con la capacidad de tomar conciencia de su situación y hacer lo posible por remediarla. Si usted requiere solucionar su vida, empiece por tomar las acciones necesarias. De usted depende.
Buenas tardes.

Buenas tardes, quisiera comentarle lo siguiente; hace 8 años tengo una pareja que desde un principio no simpatizó con mi familia, actualmente el tiene 28 y siempre ha tenido trabajos donde pagan poco, que le sirve con lo mínimo para mantenerse y darse un relax algunas veces, es trabajador pero no tiene ninguna profesión ni la educación apropiada como para aspirar a mejores opciones, además presenta algunos hábitos inadecuados pues no fue criado por su familia y practicamente ha vivido solo. Por mi parte, soy profesional y felizmente tuve una familia que estuviera pendiente de mi y bueno a pesar de ello estoy con él pues no es mala persona pero la realidad es que no veo un futuro apropiado con él, lo amo pero como sabemos no sólo de amor se vive, actualmente gano más que él y en muchas oportunidades quisiera hacer mil cosas pero sé que él no puede y en esos casos lo dejamos pasar, lo peor es que yo recrimino su situación y a veces lo lastimo, sé que él no quiere y quizás trata de revertir las cosas pero siempre queda ahí, igual. Esa es la única razón y la más significativa que me hace dudar para dar un paso más, por más que quiera porque me encantaría vivir con él pero no hay estabilidad, yo estoy acostumbrada a vivir al menos cómodamente, no para irme a un cuarto con baño compartido o para cada vez que el ya no trabaje o le falte pagar algo y no pueda tenga que solucionarlo yo.
Espero su respuesta. Gracias

Estimada Vanessa,
Expresión clave: “no hay estabilidad”. Usted lo está señalando, lo cual implica que es consciente de ello. Está en una encrucijada en su vida. Tiene 2 caminos: o la vía de inestabilidad por parte de él u otro camino en busca de la estabilidad que usted tanto valora. Cuando usted tenga que contar su historia personal, tenga presente la decisión que tomó en ese momento. Sea cual fuese su decisión, asúmala con responsabilidad aceptando las consecuencias de la misma y evite victimizarse o echarle la culpa a alguien. La mejoría empieza por uno mismo.
Un saludo.

Nunca habia escuchado de usted, aunque ya hace varios anos que sali del pais, yo tambien soy psicologa, peruana y vivo en Nueva York, siempre estoy tratando de ver si en el Peru algo ha cambiado, y que hay de nuevo en Psicologia y asi como encontre su pagina Web, que considero novedosa, esta usted haciendo buen uso del mejor y mas efectivo medio de comunicacion de este siglo, que dicho sea de paso, dicen que ayudo a que Obama ganara las elecciones de este pais: el Internet, muy efectivo especialmente en paises como el nuestro donde todavia algo como lo suyo causa cierto impacto. Lo mismo he visto que estan haciendo terapeutas argentinos psicoterapia por la web. Lo que me llama un poco la atencion es todas areas que de la problematica humana que abarca desde test de orientacion vocacional pasando por fobias hasta llegar al tratamiento de esquizofrenicos; ve usted ninos, adolescentes, adultos, ancianos. Me imagino que cuenta con un excelente staff de profesionales no solamente colegas psicologos pero tambien psiquiatras, trabajadores sociales es decir, debe ser un grupo serio de profesionales de la salud mental (escucho alguna vez en el pre-grado que la psicologia funciona interdisciplinariamente?) le pregunto esto porque yo aqui no ejerzo la profesion pero estoy perfectamente al tanto de como funcionan las instituciones de salud mental. Y si tiene un buen staff hagalos salir en la foto con usted y que sus nombres y CV aparezcan junto al suyo

Estimada colega Patricia,
Le agradezco por considerar novedosa mi página.
Debido a nuestra formación en las distintas áreas de la psicología, estamos en la capacidad de poder abordar distintos aspectos de la problemática humana.
En efecto, como usted bien señala, muchas veces se presentan casos muy específicos que requieren la atención de especialistas en dicho campo. Para esos casos, cuento con colegas en las áreas de psicología clínica, educativa, organizacional y social. O de lo contrario, se ha dado el caso que he tenido que referir pacientes a psiquiatras, pediatras, neurólogos, etc. Otra opción consiste en solicitar que los profesionales se den a conocer en estas páginas a fin de que puedan ayudar a dichas personas con problemas muy específicos. A este respecto, incluso le invito a usted a ingresar cualquier información que considere pueda ser de utilidad para las personas que requieran ayuda especializada. Este sitio web se encuentra en constante proceso de actualización. Gracias por su preocupación.
Reciba un afectuoso saludo de Lima a Estados Unidos.

Buenas noches doctor,en este momento me encuentro en la necesidad de tomar una decision mi esposo tine problemas de drogas el me ha dicho que quiere dejarlo pero yo necesito saber si hay alguna forma que lo haga sin nesecidad de un internamiento con terapias ambulatorias o si es urgente un internamiento , en todo caso me sugirere asistir con el o debe hacerlo el solo gracias por anticipado y espero su respuesta.

Estimada Sheila,
Aunque no me indica desde cuándo su esposo presenta “problemas de drogas”, según la gravedad, lo más aconsejable es un internamiento en un centro especializado para que puedan tratar el periodo de abstinencia. En CEDRO le pueden brindar información más específica.
Si usted puede asistir con él, en buenahora para que se sienta apoyado emocionalmente.
Fuerza.

buenos dias doctor y gracias por su atencion,
tengo dos hijas de 10 y 4 años, la mayor a la hora de comer siempre se pone mal dice sentir nauseas, dolor de estomago, cuando a veces yo llego a la hora de la cena sus malestares se incrementan y se pone a llorar en la mesa, para evitar eso no ceno con ellas, la hemos llevado a los medicos para ver si tenia algun problema con el estomago pero los resultados decian que no tenia nada mal, es muy nerviosa cuando se produce algun temblor o se va la luz se asusta mucho y se pone a llorar.
en la casa viven mi esposa y mis suegros y la relacion en la familia es buena no hay discusiones ni peleas entre nosotros, mi esposa y yo somos muy cariñosos con mis hijas, sus malestares han surgido hace dos años aproximadamente, pero no se a que se deben los trastornos de mi hija mayor.
tengo un hermano menor que no vive con nosotros que ha tenido problemas de esquizofrenia y por parte de mi esposa tambien tiene primos con problemas de ese tipo, no se si esos problemas son hereditarios.
gracias

Estimado Rodolfo,
Cuando tienen familiares que han sido diagnosticados con esquizofrenia, las personas pueden tener predisposición a padecer de ese trastorno, pero NO NECESARIAMENTE es así. Muchas veces las personas con familiares esquizofrénicos, al igual que las personas esquizofrénicas, pueden llevar una vida normal siempre y cuando estos últimos sigan un tratamiento psiquiátrico y/o psicoterapéutico.
En el caso de su hija mayor, hay que averiguar la causa de su malestar. Intente hablar con ella con la suficiente confianza para que le comente qué es lo que le está afectando. Si no se abre emocionalmente con ustedes, pueden recurrir a ayuda profesional a fin de establecer la causa y el tratamiento a seguir.
No dejen pasar por alto los cambios que están afectándole negativamente y, sobre todo, no la dejen sin recibir algún tipo de tratamiento profesional.
Buenos días.

doctor lo q mi pasa es q no se q tengo si mi hace muy dificil consiguer pareja o una chica conosco chicas pero al poco tiempo se alejan de mi a q si debe q es loq hago mal .mi pongo a pensar y digo soy feo o no se hablar o sufre de algun problema quisiera su ayuda doctor ya qmi siento muy solo triste sin ganas de siguir en esta vida .esperare su respuesta doctor y una direccion donde ubicarle o un telefono ya q estoy harto de vivir asi gracias

Estimado Reynaldo,
No me indica cuál es su edad. Lo más probable es que se trate de un caso de baja autoestima.
Mi dirección y teléfonos figuran en la parte superior de esta página.
Un abrazo.

estimado doctor:
me llamo eric y tengo 22 años, escuche sus comentarios por radio capital hace unos dias sobre el estres llame pero no ingreso mi llamada, lo que pasa es que tuve problemas bancarios a los cuales sume una decepcion amorosa y me vi obligado a seguir taxeando para no atraarme con los pagos y bueno es algo indiscriptible trabajar sin tener ganas de nada, bueno lo supere en casi un año, ahora solo me pongo nostalgico cuando la veo, en realidad el problema radica en que ahora me he tomado fotos para unos tramites y me doy con la sorpresa de que lado izquierdo de cara estuviera distinta a la del derecho para ser exacto parece que un ojo lo tuviera mas abierto que el otro, no he comentado esto con nadie y escuchando el programa puede ser por todo el estres que tuve, quisiera que por favor me responda aqui o a mi correo para asi poder descartar el estres, y si fuera aun mas amable poder explicarme que puede ser y con que especialista lo puedo tratar, ya que necesito revertir esta situacion y no amilanarme al momento de ver a otra persona a los ojos, sin mas animos de molestar me despido de usted no sin antes agradecerle de antemano su atencion.

pd: sirvase mandar cuanto me costaria una consulta con usted. muchas gracias.

Estimado Eric,
Muchas personas tienen rostros asimétricos, como el que usted menciona. Habría que analizar para confirmar y/o descartar si sus temores son infundados o no. Lo más práctico es preguntándole a otra persona si percibe esas mismas diferencias que ve usted. De ser afirmativa la respuesta, habría que indagar si su rostro siempre ha sido así sino que ahora está más pendiente de ello. o si debido a su aflicción se podría haber hecho más notorio. Por último, para superar cualquier inseguridad física o psicológica resulta conveniente reforzar su autoestima.
Le estoy enviando los costos de consulta a su correo.
Qué tenga un buen inicio de semana.

hola .ante todo lo agradesco por su respuesta yo se
que necesito terapia de psicologia pues soy muy inpulsivo pero cono hacer o controlarlos pues son muy fuerte en el momento con mi pareja pues desconfiao mucho en ella aun que no me da motivos

Estimado doctor,
Estoy atravesando por una situacion muy dificil y desconocida para mi. He tenido una relacion que fue construida con mucho esfuerzo basada en la confianza , respeto mutuo y amor, por ya casi 15 años. He sido muy feliz. Por motivos de estudios mi pareja tuvo que viajar fuera del pais y yo tambien pero a lugares distintos y le fui infiel y lo lastime mucho, le falle y aunque le prometi esperarlo no lo hice, no estaba preparada para estar lejos de el, estaba instable emocionalmente y me involucre con una persona que por la cual nisiquiera sentia o siento atraccion. Cuando ambos regresamos a Peru, el hizo de todo para volver conmigo. Yo nunca deje de amarlo pero se que lo lastime mucho y no podia creer que el podria seguir amandome a pesar de la infidelidad. Aun asi me propuso casarnos y tener un bebe. Mi bebe ahora tiene 5 meses. Pero mi pareja ahora me dice que necesita su espacio y su privacidad, que necesita perderme para volver a encontrarme y saber si realmente me ama, ha terminado conmigo, y esta saliendo con otras personas. El trabaja fuera de Lima, y viene a casa cada dos meses, pero siempre nos comunicamos por telefono o MSN. El no quiere hacer publica nuestra separacion a nuestras familias ni amistades, y tampoco me deja del todo. Estoy muy confundida y estoy invirtiendo mucho tiempo en pensar en esta situacion. Yo por ahora no trabajo, estoy dedicada a mi bebe. El me dice que tengo todo para ser feliz, tengo tranquilidad economica en la medidad de lo posible, me dedico a mi bebe, pero yo no me siento feliz.
Me siento muy triste la mayoria del tiempo y tengo temor de deprimirme sobretodo por mi bebe.
Yo lo amo, pero tampoco quisiera llegar a encapricharme con el al grado de lastimarme a mi misma si el ya no me ama.
Se que necesito ayuda profesional, porque sola no puedo superar esto. Mi consulta es, como puedo hacer para para solicitar una consulta y cual seria el costo, seria prudente que le comente que voy a ir a consultar un profesional?
Muchas gracias por su respuesta,
Elizabeth Rengifo

Estimada Elizabeth,
Para solicitar una consulta simplemente llámeme a los teléfonos que figuran al inicio de esta página y me complacerá informarle sobre los costos.
Con respecto a si sería conveniente que le comente que va a consultar a un psicólogo, en primer lugar, no está haciendo nada malo; sin embargo, hay que tener en cuenta la forma de pensar de él. Usted que lo conoce por casi 15 años, puede intuir si él lo tomará a mal o no.
Antes de esperar que él cambie, usted tiene que ser un modelo de conducta. Luego de la consultoría psicológica, deje que su nuevo y mejorado comportamiento hable por sí mismo de la eficacia de su nuevo enfoque.
Muy cordialmente.

Hola,doctor espero pueda resolver mi inquietud.Mi eposo y yo nos acordamos de una antigua enamorada que el tenia que se fue al extranjeroy yo de curiosa le dije vamos a buscarla por internet para saber que fue de ella como esta?y la encontramos el le escribio ella le contesto se contaron de todo se pusieron al dia,ahora mi incomodidad es que hace tres meses que mantienen contacto casi interdiario y eso me esta fastidiando un poco,pues ella sabe todo lo que el hace porque el todo le cuenta.De mi casi no habla y ella de su esposo tampoco, se saludan se preguntan que van hacer el fin de semana que se cuiden como an estado cosas asi,digame doctor es normal que ellos mantengan ese contacto casi a diario,o que puedo hacer.El me dice que yo estoy loca si pienso tonteras que ella es su amiga y que ami no me debe incomodar,pero si me incomoda,espero su respuesta doctor gracias.

Estimada Eliza,
Su esposo está jugando con fuego. Además está dedicando energía, ánimos y esfuerzos a su interrelación por internet en vez de invertirlos en fortalecer su matrimonio.
La otra opción es que usted se integre a la charla entre ambos y ahí se comprobaría si hay algo que ocultar o no. Como reza el dicho: Si no puedes contra tu “enemigo”, únetele.
Hasta pronto.

hola,doctor gracias por su respuesta,le cuento yo muchas veces estoy cuando el le secribe o de lo contrario me hace leer.pero el punto no es ese yo creo que ya es suficiente ya supo de ella, de su familia, ella sabe de el ya para que mas. derepente comunicarse una ves al mes no cree usted .por si no se acuerda soy la que esta mortificada porque su esposo encontro a su ex por internet.que tenga un buen dia doctor

Estimada Eliza,
Lo que las mujeres a menudo interpretan como hombres retraídos y desinteresados, la mayoría de las veces son solo hombres abrumados por la crítica e infelicidad que provienen de sus parejas.
Usted le está transmitiendo a su esposo que usted tiene una “mejor forma” de hacer las cosas. La clave es que su esposo no deje su comunicación virtual (chat, messenger, etc.) por obligación sino porque él lo desea así. Para eso recurra usted a su creatividad de reemplazar esa actividad por otras que puedan ser similarmente placenteras.
Saludos.

Doctor quisiera una opinión mi hija no quiere estudiar este su ultimo año de educación secundaria tiene15años de edad, ella manifiesta que desea estudiar los sabados y domingos, además ella no quiere obedecer ordenes, esta muy rebelde. yo permití una relación de enamoramiento de mi hija con un joven de20 años relación que pareció muy desatinada pero mi hija no quiso hacer caso lo unico que me quedó fue aceptar puesto que igual ella lo hiba a ver a escondidas, despues de una relación de 8 meses mi hija cambió totalmente Hace poco tiempo me enteré que ella ya mantiene relaciones sexuales con su enamorado situación que no estoy de acuerdo porque ella es muy joven. Doctor no sé que hacer no sé como hacerle entender que ella termine sus estudios yo quiero que ella sea una profesional siempre le he manifestado todo mi apoyo en cualquierespecialidad que elle desee yo se que he fallado como madre porque creo que no le he prestado atención, mucho la he presionado nosé doctor aconséjemepor favor

Estimada Delia:
Aquí encontrará algunas orientaciones que le pueden ser de utilidad para el tratamiento de su hija:
http://psicologosperu.blogspot.com/2009/02/como-tratar-los-adolescentes.html
Abrazos.

Hola ,doctor una ultima pregunta por favor,no quiero abuasar de su tiempo.yo no he hablado del tema con mi esposo,queria que usted me oriente porque no me puedo quedar callada con algo que me incomoda,mas adelante pedire una consulta porque quiero hablar personalmente con usted he omitido muchos detalles con respecto a esta situacion que en el pasado me afecto mucho.bueno doctor digame como le digo de que manera empieso,porque yo quiero saber hasta que punto es importante para el estar comunicado con su ex,derepente me estoy haciendo bolas por gusto por eso quiero saber cuales son las palabras exactas que debo emplear para hablar con el.Gracias por su tiempo

Estimada Eliza,
Para definir si usted se está “haciendo bolas” o no, le recomiendo que intente planear actividades que disfruten juntos y que puedan sustituir a aquello que actualmente está siendo reforzante para su esposo.
Más que hablar con él, lo que usted debe buscar es CONECTARSE con él. Empiece dejando de recriminarle y hacerle sentir como un fracasado para que él desee acercarse a usted con mucho agrado y placer. Establezca la CONEXION con él.
Suerte.

Tengo problemas o transtornos con el trabajo. En las mañanas me pongo muy nervioso y me dan incluso arcadas de nervios. En algunos casos sin motivo alguno que lo amerite. Me han indicado que debo consultar con un Psicologo Cognitivo Conductual. Queri saber si me pueden ayudar y el costo de las consultas para acercarme al cosultorio.

Estimado Carlos,
En efecto, su problema tiene solución. Le acabo de enviar la información que me solicita. Por favor, revise su correo.
Gracias.

soy una chica de 15 años y quisiera saber como enfrentar la separacion de mis padres, mi papa esta haciendo cosas malas y mi mama me habla lo peor de el …., de que lado ponerme a veces pienso que es mi culpa no se que hacer, lo que ellos no saben es que mas daño me hacen a mi….
porfavor quisiera saber de que forma me puede ayudar.
gracias.

Estimada Brigitte,
Lo primero es establecer que tú no tienes la culpa de la separación de tus padres. Ellos lo han determinado así debido a sus caracteres incompatibles. Los asuntos de pareja los resuelven la propia pareja sin la intromisión de terceros. Considera que es mejor que tus papis estén separados y que cada uno pueda ser feliz a que estén juntos por obligación, peleándose a cada momento y siendo desdichados. Ahora, todo eso no significa que no amen a su hija. No es necesario que tengas que elegir ponerte del lado de uno de ellos. Lo mejor es que te mantengas sin ponerte de lado de uno de ellos, ya que cada uno tendrá sus motivos para hacer lo que hace. Luego de que pase el tiempo y las aguas se calmen, se espera que te sientas mejor. Tú mantén la comunicación con ambos, manifiéstales tus ideas e inquietudes para que ellos estén al tanto de tu forma de sentir, actuar y pensar.
No te preocupes que todo va a resultar bien para tu familia. Ya lo verás.
Por lo pronto, respira hondo, encógete de hombros como diciendo “así es la vida” y sigue adelante.
No existe la familia perfecta porque todo padre y madre tienen sus defectos. La clave es adaptarnos y poder llegar a ser mejores personas.
Muchos abrazos.

hola doctor primero quisiera saber su tarifa espero que eso em pueda contestar a mi email mi consulta es la siguiente hace muhco tuve un relacion que no fue buena en general el siempre insistio en volver pero yo nunca cedi estaba feliz haciendo mi vida y teniendo relaciones mas sanas …
pero nunca lo pude olvidar hace poco me llamo me dijo que habia embarazado a una chica pero que no la quiere que quiere construir algo conmigo….bueno hemos seguido hablando y nos hemos visto hemos vuelto a tener algo, pero no se porque tengo mucha obsecion en saber quien es esa chica saber si yo soy mas bonita, si soy mejor, cuando el me habla de ella el habla cosas de porque no quiere estar con ella y yo siento colera de que tenga un hijo con ella, y hablo malas cosas de ella sin conocerla solo sacando un argumento de lo que el me cuenta, quisiera saber porque he vuelto, porque tengo esta obesion de saber quien? como es? yo se que estoy mal, pero este tipo de cosas como antes me estan haciendo doler la cabeza y sentir esa obseciones que sentia antes cuando estaba con el, a veces creo que que es porque el me daba muchas cosas antes y siempre me ofrecia una vida llena de comodidades pero yo no regrese y segui adelante acabe mi profesion y a pesar de que tengo mi independecia siento mucha rabia que otra vaya tener sus atenciones y comodidades que el me ofrecio ayudeme doctor se que estoy mal, no se porque estos malos sentimentos y obseciones me nacieron quiero mejorar y no perder mi tiempo y ser feliz junto a alguien que sea como yo con valores, quiero sacar a esta persona para siempre de mi vida y no seguir atormentadome con sus cosas ya que antes tambien me conto de una enamorada que tuvo un hijo y nunca supo si era de el o no y cosas asi …que siempre me atormentaban de saber la verdad.

Estimada Maritza,
Una forma sencilla para poder tener una idea sobre cómo se comportará un hombre en una relación de pareja consiste en preguntarle cómo han sido sus anteriores relaciones, por qué terminaron y mucho mejor si es corroborado por una de sus ex, ya que cada quien tiene su propia versión de las cosas.
En el caso particular de él, ya van 2 enamoradas a quienes les ha dejado un hijo. (Favor leer las señales de advertencia).
Usted escribe: “yo sé que estoy mal”. Entonces depende de usted y de nadie más modificar eso. Más que confiar en las palabras dulces y promesas que él le pueda decir, básese en los actos de él; es decir, si sus hechos guardan relación con sus palabras.
De usted depende volver a estar feliz haciendo su vida, como lo venía haciendo, y teniendo relaciones más sanas. Eso demuestra que está en usted el potencial de poder vivir bien. Escoja sabiamente.
Le estoy enviando a su correo la información que me ha solicitado.
Buen día.

DR BUENAS TARDES:
YA SE QUE ESTE PROCESO ES LARGO Y DEFINITIVAMENTE ,UY DIFICIL, ME GUSTARIA SU OPINIO SOBRE MI CASO, TENGO 9 AÑOS DE CASADA, ME CASE CUANFO TENIA 17 AÑOS, CON UNA PERSONA DE 21, REALMENTE ERAMOS MUY JOVENES, TODO COMENZO POR TENER REL. SEX PREMATURAMENTE CASI A LOS 3 MESES DE CONOCERNOS, PASADO EL TIEMPO, EL COMENZO A DECIR FRASES, COMO CASARNOS, HIJOS, ETC, DADO EL MOMENTO Y DESPUES DE UNA RELACION DE MAS DE UN AÑO ME EMBARAZE Y DECIDIMOS CASARNOS, ( UN DATO) UN DIA ANTES DE A BODA, ME ESTABA ARREPINTIENDO, PERO NO FUE ASI, LOS SIGUIENTES AÑOS FUERON NORMALES, NO EXISTIA MUCHO AMOR, MELOSIDAD NI NADA DE ESO DE HECHO YO ERA UN TANTO DESCORTEZ CON EL, NOS SEPARAMOS POR RAZONES QUE AHORA YA NI RECUERDO, A LOS CUANTRO AÑOS DE CASADOS, ME ENTERE POR EL MISMO QUE CONOCIO A UNA PERSONA DE LA CUAL SE ENAMORO, ESO ME DOLIO MUCHO Y NO ACEPTE LA SEPARACION, ME MORIA SENTIA YO, EL OPTO POR QUEDARSE CONMIGO SUPUESTAMENTE POR NUESTRO HIJO, SIEMPRE ME RECALCO QUE POR MI NO SE QUEDABA, TODO ESTE TIEMPO QUE HA TRANSCURRIDO, A MI NO FALTA NI ME FALLA EN NADA, SOLO SE QUE CONMIGO NO ES LA PERSONA CON LA QUE QUERIA ESTAR , DOS AÑOS DESPUES DE QUE CONOCIO A ESTA PERSONA TUVO UN HIJO CON ELLA, MUY ENFERMO POR CIERTO, PERO AUN ASI NO HA QUERIDO SEPARARSE; YO LE MENCIONE QUE ACEPTABA LA SEPARACION, YO ENTENDI “NO MUY CONVENCIDA” DE QUE HAY PRIORIDADES. HAN PASADO 5 AÑOS DESDE QUE EL SE ENAMORO DE OTRA Y CONMIGO NO HA PASADO NADA, SOLO SE QUE VIVE, DUERME, CUENTA Y ESTA CONMIGO Y SOLO ME DICE QUE NO EXISTE NADA QUE SOY SU ESPOSA Y QUE QUIERE ESTAR CONMIGO; SE BIEN QUE SIGUE VIENDO A ESTA MUJER POR EL LAZO TAN FUERTE QUE LOS UNE, PERO A LO QUE VOY ,MI MARIDO Y YO CONCLUIMOS QUE LO DE NOSOTROS NO ES AMOR, SINO NO EXISTIERA TANTO DAÑO, PERO LO DE NOSOTROS ES TAN FUERTE QUE NO NOS PERMITE SEPARARNOS, SABEMOS QUE DEBEMOS HACERLO PORQUE LA CONVIVENCIA DE REPENTE SE VUELVE DIFICIL OBVIAMENTE PARA MI, PUES SE QUE ELLA MENCIONA Y SE CREE O EL LE HACE QUE CREER QUE TAMBIEN ES SU ESPOSA Y ESO NO MEGUSTA Y AUNQUE PARESCA QUE YA ACEPTE AUN NO Y JAMAS LO HARE. PERDON POR LA EXTENSION PERO ES EXACTAMENTE MI VIDA, ME PODRIA ORIENTAR CON SU OPINION POR FAVOR? PERSON PERO YA HE RECIBIDO TODO TIPO DE SOBRENOMBRES DESDE UNA TONTA HASTA LO PEOR, PORQUE NO SE COMO CONCLUIR SI A LA VEZ NO QUIERO.

Estimada Fabiola,
La clave está en que usted analice si permaneciendo en esa relación, usted siente que puede crecer, superarse, mejorar y realizarse como persona, cumplir sus sueños, lograr su metas, o si, por el contrario, su relación le impediría ser un mejor ser humano.
Para tener un mejor diagnóstico habría que considerar los siguientes aspectos, entre otros:
¿Ha habido violencia física? ¿Con qué frecuencia tienen intimidad sexual y es de acuerdo mutuo? ¿Hay respeto y/o consideración? ¿Hay admiración por el otro? ¿Comprensión? ¿Resentimiento crónico? ¿Objetivos comunes?
Respóndase usted misma esas preguntas y quizás le ayude a ver mejor el panorama.
Buenas noches.

dr. venegas estoy al borde de una crisis porque mi esposo me engaña y lo peor es que yo le perdone apesar de incurir varias veces(durante24 AÑOS)con jovencitas de 15 a18, bbedor social, pero como ya somos adultos el me propuso cambiar y dedicarse mas a nosotros y ami ,el ha visto como estuve cuando me entere que salia con una conocida de hace 6 años me juro yrejuro que ya no tenia nada con ella, hace 22 dias le reclame por loq salio a tomar y se demoro me golpeo y no pude salir hasta hoy,le pedi reanuadr nuestra convivencia para intentar estar juntos aun pudiendo estar en peligro de un embarazo o contagio de alguna enfermedad y me dijo que era muy selectivo porque el no se protege por este motivo yo me aleje po 8años y me dice que que por mi culpa paso lo que paso,es mas no queria estar conmigo porque no se sentia preparado y sin embargo dice quererme amarme me desprecio en varias oprtunidades yo me sentia despreciada vieja hoy a vuelto a salir y quedarse toda la noche en algun lugar despues de casi 3 meses me siento sin salida porque me sucede esto a mi que siempre respete mi hogar me dedique una y exclusivamnete a mis hijos .ellos (16 y 18)varones no quieren que termine con su papa trabajo muy esporadicamente, todo ha sido mentiras ,estoy echa pedazos,jugo con mis sentimientos yo le amo, le dije para ir a una terapia de pareja y dijo que solo me acompañaria pero que el no iba a entrar a hablar,vivo en una provincia lejos de mi hermano y no tengo a nadie mis hijos estudian uno en la capital y el otro aquique debo hacer por favor ayudeme he querido entendrle porque debe arrastrara traumas de su infancia un padre alcoholicopegalon ellos ya se murieron pero me fallo ayudeme no quiero caer y tocar fondo fui hija unica durante 15 años y estoy con el desde hace 34 años casados 22 desde los 15 , fue mi segunda pareja el tiene 53 profesor y yo 47 grado sup no concluidos, en esta union hubo poco maltrato fisico pero si psicologico gracias de antemano por su atencion y si pudiera respondame a mi correo

Estimada Juana,
Le invito a visitar la siguiente dirección y evaluar si usted tiene las características de una pareja co-dependiente (por lo que escribe, todo indicaría que así es):
http://psicologosperu.blogspot.com/2009/04/familiares-y-amigos-de-alcoholicos.html
Si usted se siente identificada con esas características, le invito a contactarse con la Oficina de Servicios Generales Al-Anon/Alateen Peru, sito en Jr. José Domingo Choquehuanca 453 of. 201, Miraflores, Lima, Perú. Teléfono: 422-1665. Celular: 993-928726. E-mail: al_anonperu@hotmail.com
Usted está a un paso de su mejoría.
Buenas tardes.

donde pedir ayuda sobre drogadiccion

Estimado casos,
Sobre drogadicción, los mejores especialistas se encuentran en:
Comunidad Terapéutica Ayuda en Acción: 263-4641
CEDRO (Lugar de Escucha): 445-6665
Centro Caminando a la Vida: 225-3556
Centro Fuente de Agua Viva: 441-3451
Centro Victoria: 432-9267
Qué le vaya bien.

dr venegas muchas gracias por su respuesta, y estoy buscando informacion sobre esto para autoeducarme, espero que aqui en huaraz logre encontrar este grupo solo se que trabajan con las personas que son alcoholicas si ud tiene alguna referncia sobre algun colega que se encuentre en esta ciudad se lo agradecere
atte.
juana

Estimada Juana,
Para los dependientes a bebidas alcohólicas, existe la institución AA (Alcohólicos Anónimos).
Los de Al-Anon no trabajan con personas alcohólicas sino con personas que viven con algún familiar o amigo que tiene problemas de alcohol.
En Huaraz puede acudir a:
Grupo “Amor y Esperanza” en Parroquia San Antonio Av. Confraternidad Oeste. Reuniones: miércoles y sábado de 7:30 a 9:30 p.m.
Grupo “Pedacito de Cielo” en Parroquia Nuestra Señora de Belén, 2° piso - Av. Luzuriaga. Reuniones: martes y jueves 6:00 a 7:30 p.m.
Buenas noches.

Hola, yo me masturbe sin querer y no queria, queria saber q efectos psicologicos y energeticos tiene, porque yo mañana tengo una competencia de atletismo y no quiero q me vaya mal. Por creo o fue casualidad y he comprobado q si quita energia…

Estimado Shiryu,
¿Sin querer? Difícil que una autoestimulación se haga “sin querer”, puesto que obviamente eres tú mismo quien tienes que realizar la acción. Con respecto a efectos psicológicos, si piensas que te va a afectar negativamente, lo más probable es que así suceda. Piensa en positivo. La masturbación en muchos casos ayuda a liberar tensiones y estrés. Por tanto piensa que irás más relajado y menos tenso a tu competencia. Sin embargo, ten siempre en cuenta que TODO EXCESO ES DAÑINO.
Hasta la vista.

Muchas gracias, nunca pienso en lo positivo, capas que lo mejor es que voy a ir relajado ya que las carreras te ponen muy nervioso a la hora de largar. Tenía pensado no ir mañana por lo que me paso pero mejor voy a ir y ver como me va.

Eso es actitud positiva. Ya nos contarás cómo te fue.

Estimado Doctor, estoy convencido que nesecito un tratamiento psicologico en la actualidad los dias de semana (lunes a viernes) me encuentro en la ciudad de Moquegua y los fines de semana (sabado y domingo) me encuentro en la ciudad de Tacna, por lo que rogaria si me podria contactar o dar la direccion (es) de un (unos) especialistas con experiencia, en estas dos localidades a efectos de poder programar y ver en cual podria ser asistido.
Estare enteramente muy agradecido, es la primera vez que entro a esta pagina y veo que lo que hace tiempo estaba buscando estaba muy cerca.

Estimado Lucho,
Aunque usted no especifica cuál es su problema, tome nota:
-Edgard Oswaldo Romero Mejía: Rufino Albarracin 989 (J.V. Para Chico) Tacna (Peru)
-Servicio de Diagnòstico y Prevenciòn Psicopatológica. Ps. Alex Alfredo Valenzuela Romero: Av Miraflores 210-B Tacna 000054 (Peru)
-Ps. Renzo Rojas Gallegos / Aldea San Pedro. Av. Manuel A. Odria # 695 Para Chico. Tacna (Peru)
-Centro para el Desarrollo Integral Familiar: M. Centore 838 Tacna (Peru)
Buenos días.

tengo un hijo de 25 años que para deprimido, esta en tratamiento psicologico desde hace varios años, pero sigue igual, tiene malos pensamientos y tiene malos recuerdos.
Hay dias que esta bien, y de un momento a otros decae y se encuentra triste y angustiado.
Lo lleve a un psiquiatra, pero con una sola consulta y le mando pastillas que en los primeros dias lo tuvo dopado, pero ahora sólo toma la mitad de las pastillas, por que el trabaja.
Lo que me han recomendado hacerle una regresion y volver al punto donde lo atormenta.

Que me recomienda..

Estimado Daniel,
Lo primero es saber cuál es su diagnóstico para poder indicarle cuál es el tratamiento más adecuado. Sería importante saber ¿qué tipo de tratamiento psicológico ha estado siguiendo desde hace varios años?
Efectivamente, las regresiones pueden ser de mucha ayuda.
Gracias por consultar.

Dr. buenas tardes, no se si esta sea una consulta que ud pueda responderme, pero se la envio para ver si esta en condiciones de responderme.
Mi esposo trabaja de en una tienda grande, y en su tlf la vez pasada encontre un msj muy cariñoso para una chica, entonces agarre su cel, y volvi a enviar este msj a la persona ( porq estaba gravado su tlf) y me repsondio, y en eso subio mi esposo y me vio con su cel, me hice la loca y el tamb. al rato me dijo q estaba haciendo , bueno, le conte y le pedi las explicaciones,el me dijo que su amigo le pidio su cel, para enviar msj a esta chica, y yo le digo pero el no tiene su tlf, y me responde q es sale con una y con otra y por eso nunca da su numero de celular, sino q usa otros (cosa bien rara) bueno no le crei pero lo deje ahi, en la noche llame a ese celular (de la chica) y no respondia y cuando llego mi esposo me dijo q la chica habia llamdo a su amigo a decirle q yo estaba llamandola, y yo le digo a mi esposo ¿Como, la chica no que no sabe el tlf de tu amigo? Como lo ha llamado a contarle q yo estuve llamando.. primera cosa rara, despues me salio con otras excusas mi espsoso, que ni le crei, porq me daba la impresion q se contradecia, me prometio q no iba a volver a darle su tlf a su amigo pa q envie msjs, bueno lo deje ahi, aun sin creerle mucho, y a los dias entro al historial del internet de mi casa y encuentro q estaba q buscaba el nombre de la chica esta, lo encare y volvio a decir q su amigo le pidio q busque algo de ella x el internet ( esas pag de fotos) me dijo q no iba a volver a buscar y a los dias volvi a encontrar, igual me salio con lo mismo, la cosa es q no se si creerle o no, xq cuando le toco el tema q ya paso hace como dos meses se molesta tanto, como q lo hace para darme miedo y no le pregunte nada, ud. q cree o como puedo hacer para saber si me engaña o no, el dice q no, pero no se. gracias x su tiempo.

Estimada Carla,
¿Su esposo ya ha hecho algo similar antes o es la primera vez?
Entre otras opciones, podría decirle que desea reunirse con el amigo o con la chica para que todo esté claro si él no tiene nada que esconder.
Para saber si un esposo le engaña existen indicadores como que últimamente se esmera más en su arreglo, las cosas que usted hace le parecen mal y las critica, se ausenta los fines de semana o en días determinados, ha disminuído su apetito sexual hacia usted, etc.
Buenas noches.

Buenos días Dr.

Soy una joven de 27 años, que estuvo muy enamorada de un chico de 25 años, y con una relación muy buena hasta hace 2 meses, con decirle que en los primeros 7 meses no tuvimos ninguna riña, pero hace 3 meses el decidió terminar con la relación indicando que no se veía conmigo en un futuro, y que no tenía sentido seguir por esa razón, que quería una mujer que lo ame locamente y no simplemente alguién que como yo sólo lo quería, el detalle es que continuamos estudiando juntos, y nos vemos por lo menos una vez por semana, en estos dos meses de “separación”, todas las veces que nos hemos visto, hemos terminado estando juntos nuevamente, pero después de eso me siento mal, ya que nuestra relación sigue siendo de amigos. si me gustaría tenerlo como amigo, ya que la paso bien con él, pero también quiero verlo sólo así y que no me afecte, que me recomienda…???

Estimada Vanessa,
Recuerde que en la vida pasamos por etapas y hay personas que pasan por nuestras vidas por un determinado tiempo, cumplen su función en nuestras vivencias diarias, aprendemos lo que teníamos que aprender y hay que saberlos dejar ir cuando es el momento. La idea es que nadie esté en una relación bajo presión sino por su propia voluntad porque así lo ha decidido.
Además que todo cambio implica un proceso de adaptación. Lo suyo apenas tiene 2 meses de terminado. Dele tiempo al tiempo. Dedíquese a otras cosas que mantengan ocupados sus pensamientos.
Tiene que “cerrar” ese círculo para que pueda seguir adelante con su vida y pasar a la siguiente experiencia sentimental en su vida. Si no puede hacerlo sola por usted misma, siempre puede recurrir a las consultas psicologicas.
Qué le vaya bien.

ante todo muy buenas noches Doctor lo que pasa que mi caso es un poco dificil lo que pasa que hace 7 años conoci a una chica que hoy en dia es mi esposa al principio todo era de maravillla nos entendiamos de maravilla pero poco a poco se deterioraba nuestra relacion hasta que un dia ella se fue de viaje pero me dijo que se hiba donde su abuelita porque estaba enferma bueno yo acepte y le dije esta bien anda a verlo atu abuelita bueno se fue y regreso despues detres dias y no se que me paso una noche me pongo a buscar sus cosas en uno de esos encontre sus fotos de su ex enamorado ya te imaginaras que paso lo unico que hice en ese momento fui areclamarlo y se quedo callada .
asi varias cosas paso
y para que vea que yo tambien podia hacer no y estuve con una chica y la chica lo llamo aella diciendo que yo era su novio no se cuantas cosas mas te imaginaras doctor ahora en estos momentos me siento tan mal no se que hacer y lo peor de todo que tengo una niña y me da mucha pena dejarlo ami pequeña
ella me dijo que me baya que todo termino
que puedo hacer quiero una ayuda urgente

Estimado Hugo,
Le recomiendo que asistan a psicoterapia para que ambos puedan definir exactamente qué es lo que desean y cómo pueden hacer para llevarse mejor, cualquiera sea la decisión que tomen.
Saludos.

Estimado psicólogo:

Me gustaría saber cuál es el precio de la consulta psicológica? y cuánto cuestan las sesiones? gracias.

Estimada Eri,
Le acabo de enviar la información que solicita a su correo.
Gracias por escribir.

Estimado Dr.

Hace poco más de un año me separé de mi esposo, ahora ya estamos haciendo el trámite del divorcio. El motivo de mi divorcio fue por infidelidad por parte de mi esposo. Antes yo era una persona segura, confiaba en la gente, a veces me sentía triste por algo pero lo superaba pronto. Ahora me deprimo muy facilmente y lloro mucho de una forma que antes no solía hacer y que no puedo controlar. Hace unos meses inicie una relación con otra persona que terminó porque yo no lograba sentirme segura, él también era separado y yo sólo andaba pensando que derrepente me estaba mintiendo. Pensaba que si mi esposo con el que había estado tantos años y que supuestamente nos habíamos amado tanto me había mentido por tanto tiempo, alguien que recién me conoce por qué no podría hacerlo. Me desesperaba cuando no me respondía el teléfono o cuando decía que no podíamos encontrarnos por algún motivo, y me deprimía y me ponía a llorar. Además, antes me sentía más segura de mi misma, pero toda esa seguridad y confianza la he perdido.

Estimada Lucía,
Lo que sucede es que usted no ha efectuado el cierre (o duelo) apropiado con respecto a la relación con su ex-esposo.
Hay que trabajar lo que se denomina reestructuración cognitiva para que usted pueda ser una persona segura de sí misma.
Buenas noches.

Bueno me gustaria saber si hay alguna web donde den consultas via char gratis, creo que es algo dificil de encontrar pero no imposible, lo que pasa es que hay gente como yo no tenemos los recursos suficientes para pagar una consulta y hay veces que necesitan la ayuda de un psicologo para que le de una orientación con sus problemas, y seria excelente si tmb hubiera esas consultas gratis por internet..
Bueno espero no molestar con este comentario pero creo que muchas personas estarian contentas con esa posiblidad… hasta pronto y suerte en todo.

Estimado Joan,
Me parece una buena idea. La tendré en cuenta.
Gracias.

ESTIMADO DOCTOR BUENAS TARDES:

TENGO UN HIJO DE 5 AÑOS QUE ESTA CURSANDO EL KINDER, EL PROBLEMA DE MI HIJO ES QUE ES MUY TIMIDO NO SE SOCIALIZA MUCHO CON LAS PERSONAS ADULTAS Y MUCHO MENOS CON LOS NIÑOS, A VECES NOSOTROS LO IMPULSAMOS A QUE EL VAYA A JUGAR CON NIÑOS PERO EL NO QUIERE PREFIERE QUEDARSE A NUESTRO LADO, NO SE SI EL PROBLEMA ES POR NUESTRA CULPA YA QUE TAL VEZ LO HEMOS SOBREPROTEGIDO DEMASIADO, HE INCLUSO EN EL KINDER DE MI HIJO HEMOS CONSULTADO A LA PSICOLOGA Y ELLA NOS HA EXPLICADO QUE MI HIJO ES UN NIÑO MUY TRANQUILO, PERO QUE NO ES BUENO QUE SEA DEMASIADO TRANQUILO, NOS DICE QUE EL NO SE RELACIONA CON LAS PERSONAS, SI LE DICEN QUE PINTE EL LO HACE PERO NO HACE LO QUE EL QUIERE. ES EN ESTE ASPECTO EN DONDE SU PAPA Y YO ESTAMOS MUY PREOCUPADOS YA QUE EL AÑO PROXIMO ENTRARA A PRIMARIA Y MI HIJO VA ANECESITAR PODER RELACIONARSE EN ESTE AMBIENTE YA QUE SERA MUY DIFERENTE AL DE INICIAL, NO SABEMOS DE QUE MANERA LO PODEMOS AYUDAR LO ESTAMOS SACANDO A PARQUES PARA QUE SE RELACIONE UN POCO MAS CON NIÑOS DE SU EDAD, EL ES NUESTRO UNICO HIJO, NO SE SI TALVEZ ESO INFLUYE DE ALGUNA MANERA EN EL, DR. TAMBIEN HEMOS NOTADO QUE ES MUY CAPRICHOSO LE DECIMOS QUE HAGA ALGO Y EL DICE QUE NO, ENTONCES NOSOTROS VAMOS Y LUEGO NOS DICE QUE SI Y NOS JALA LA ROPA PARA QUE LE PRESTEMOS ATENCION PORQUE YA DECIDIO QUE QUIERE HACERLO Y SI NO LE HACEMOS CASO SE PONE A LLORAR.
POR FAVOR AGRADECERIA MUCHO DE SU AYUDA.
GRACIAS.
P.D. POR FAVOR ME PUDIERA DAR LA DIRECCION DE SU CONSULTORIO Y LAS TARIFAS.

Estimada Teresa,
La sobreprotección implica, entre otras cosas, mucho afecto y comunicación (apoyo explícito, aceptación e interés por las cosas del niño , sensibilidad ante sus necesidades) y poco control (ausencia de disciplina y de retos y escasas exigencias). El hecho de que sea hijo único definitivamente influye. El estilo de crianza permisiva produce niños caprichosos.
En casos extremos, la sobreprotección puede llegar a causar aislamiento y autoexclusión.
Préstenle atención cuando está realizando las conductas deseadas para que él no tenga que realizar conductas inadecuadas para llamar la atención.
Acompañenlo y no solo lo impulsen a que vaya a jugar con niños. No basta que lo estén sacando a parques para que se relacione con niños de su edad, si su hijo no percibe ese modelo de conducta en sus padres. Ustedes son su modelo de comportamiento. Qué él vea cómo se relacionan ustedes con otras personas.
Mi consultorio se encuentra ubicado en Av. Prescott 256, IX-301, San Isidro (previa cita). Si desea recibir Información sobre precios, favor llamarme al 221-5558 o al 991-934911.
Saludos.

Hola Sr, le envie una consulta, estoy esperando su rpta / / /

Licenciado, me gustaria tener alguna ayuda profesional, pero no se a que tipo de especialista acudir, recien me entere que hay psicoterapeupas, psicoanalistas, y de repente mas.
Soy una profesional de 26 años, mi padre fallecio cuando tenia 18 y mi madre esta enferma desde que yo tenia 12 hasta la fecha. Siento que ando muy perdida, no puedo hacer nada sola, cuanod mi mama se enferma la hago mi mundo y no avanzo nada personal. No se como lidiar con la gran responsabilidad que tengo con mi mama, he sacrificado mucho por esa situacion o no se de repente la uso para tapar mi falta de seguridad…tengo muchas dudas. A quien debo acudir?
Gracias

Estimada Leslie,
Usted lo ha dicho: “de repente la uso para tapar mi falta de seguridad”.
Acuda a un psicólogo. Él le indicará el mejor especialista para su caso específico.
Gracias por escribir.

Estimado Psicologo

Soy una chica de 19 años, le escribo porque hace tres meses que inicie una relacion con un joven de 22 años, nuestra relacion va muy bien, pero veo que en ocasiones mi novio tiende a deprimirse por la conducta de uno de sus hermanos y no sabemos como ayudar a su hermano, el es una persona de 40 años, es una persona que no cuida su fisico casi siempre esta sucio, casi no se baña, no se corta el cabello, anda sin zapatos, ademas no trabaja, y como que no le gusta trabajar, bebe bebidas alcoholicas y no esta casado, ademas la mayoria de las personas lo consireran como loco, resive mucha agresion e insultos de la gente y no dice nada,nadie lo acepta por su aspecto. hable con su mama osea mi suegra y me dijo que recuerda que el empezo a ser asi a la edad de los veinticinco años y que ella recuerda que el nunca tuvo novia a menos que nunca se hayan dado cuenta, solo hay una perona que le obedece cuando le dice que se bañe y se cambie de ropa y esa es una cuñada que no vive con ellos,porque esta en otro lugar, con lo poco que he platicado con el me he dado cuenta que responde a las preguntas y sabe las cosas, pero actua como si no pensara , a su mama no le hace caso cuando le dice que se bañe y que no ande mucho por la calle porque el casi siempre anda fuera de su casa, le he dicho que si desea cambiar me dice que si pero no lo hace, no sabemos que hacer lo llevaron con una psicologa pero el ya no quizo asistir le pregunte que si que le dijeron ahi y me dijo que le hacian preguntas, no sabemos como apoyarlo si ya son tantos años asi, por favor diganos como lo ayudamos. Gracias

Estimada Julissa,
Por lo que me comenta, la hipótesis sería que él debería acudir a Psiquiatría. Es probable que haya descuido por parte de los familiares. Sea cual fuere su diagnóstico, el objetivo es mejorar su calidad de vida.
Gracias por consultar.

sres. me es muy grato saludarlos, mi consulta es tengo dos hijos pequeños , cuando estan en la casa mis niños son inquietos ,pero cuando salimos a la calle son demasiado inquietos y traviezos tanto asi que cada vez q voy al mercado , al dr. a su control o valla donde vallan un poco mas y por no decir que me votan me dicen señora por favor agarre a sus hijos o si es el dr. me dice sra. por favor cuando los traiga a la consulta deje a uno con un familiar , y tambiem me a dicho que los lleve al psicologo por que son muy hiperactivos, yo no tengo quien me ayude ya que mi familia vive en provincia, y cuando les digo que por favor esten quietos no me hacen caso a veces grito y grito y nada yo no los tengo mucho encerrados, pero cuando salen parece que hubieran salido de la carcel y recien ven la luz, el mayorcito ya va a al colegio , pero la profesora me a dicho que lo lleve a terapia por que no habla muy bien para tener 3 años y medio, habla como si fuera bb
debe ser por que e tenido amis bbs muy seguido por favor diganme que hacer por que a veces me hecho a llorar por que no se que hacer, ya que a veces no tengo ni tiempo para mi ,ni para a tender a mi esposo por que llega las 7 de la noche y solo quiero dormir descansar como si tuviera una docena de hijos gracias de ante mano y diganme cuanto esta la consulta por que no tengo juchos trecursos y me entere de esta pagina web por intermedio de una radio

Estimada Diana,
Por lo que usted ha comprobado, gritarles no es la solución más apropiada. Intente trabajar el comportamiento de ellos mediante reforzadores positivos que los motiven a realizas las conductas adecuadas que usted desea. Présteles atención y demuéstreles su aprecio cuando están tranquilos (mediante abrazos, caricias, sonrisa, miradas, palabras de cariño, etc.) de forma que ellos no tengan que recurrir a conductas inadecuadas que muchas veces pueden ser realizadas para atraer su atención.
Le estoy escribiendo a su correo sobre los costos.
Gracias.

Buen dìa Dr:
es grato conocer su pàg. soy una mujer de 38 años con un esposo de 35 y una hija de 5 años, me case hace 6 años, intimamente entregue por completo al padre de mi hija, vivimos 2 años y me separe ya hace 4 años, por que era mentiroso, grosero a veces, llegaba tarde, hasta que se exalto y tiraba las cosas y tuve que salir espantada y con mucho dolor de lo que paso con mi hija solo cogi lo de soltera hice denuncia x agresiòn, y una demanda de alimentos, luego vino el para que yo desista y lo hice despues vino q lo perdone y en esta situaciòn estoy solo que hace 6 amese lo siento mas distante trabaja lejos, soy yo la q asume con mis gastos y gastos de la casa y parte de mi hij, ya que el apoya con un 30 % de los gastos de mi hija y la llama cada 2 semanas, Necesito me ayude ya que mi hija estado con pesadillas nocurnas y yo emocionalmente en esta situaciòn me siento desgastada y de mal humor, FAVOR COPIARME SUS HONORARIOS A MI CORREO, necesitamos con mi hija nos trate la amo a ella siempre soñe que la primera vez que lo haga seria x amor y tendria un bb, y es el angelito q pedi, no quiero este mal, gracias por su ayuda.

Estimada Nadia,
Su problema tiene solución. Le estoy enviando a su correo la información que me solicita.
Gracias por escribir.

hola doctor, muy buenas noches, bueno mi problemas es el siguiente hmm. tengo 12 años y bueno como le decia el problema que yo tengo o no se si sera x eso es la ANSIEDAD siempre cuando voy a dar un examen las manos me comienzan a sudar en el momento de escribir las respuesta de las preguntas tiemblo demasiado mi mano tiembla y comienza a dolerme el estomago o si no en ese mismo momento, aunque maryormente mis manos se ponen frias nose si sera xq se me baja la presion pero nose son sensaciones extrañas como por ejemplos si hacer nada me comienza a doler el cuerpo nose me canso me dueles las piernas, bueno y nose es q suceden cosas inexplicables y en ese momento nose que hacer nose y le digo que sucede en todos los exmanes y la verdad si estudio, pero al final salgo bien o en otras veces salgo mal, y despues bueno, tengo que fingir q no me pasa nada porq siento miedo y es algo incontrolable, eso mismo pasa en las exposiciones donde salgo a exponer me pasa lo mismo, pero nose q hacer………….
despues me pasa q a veces me dan arranques bien feos nose me pongo histerica a gritar como desaforada y la verdad en esos momentos quiero suicidarme y a la vez no puedo, en ese momento me acobardo y lloro demasiado.
hoy dia me dieron una mala noticia y bueno fue de que habia sacado la peor nota en un curso de numeros y cuando me pongo a pensar, me digo entre mi misma la mala hija q soy y no puedo evitar de llorar, pienso q si pudiera desaparecer lo haria, y nose es q me siento muy confundida y la verdad es de q no me atrevo ha hacer cosas q nunca he hecho x esas razones como por ejemplo cortarme la piel o suicidarme es q me cuesta trabajo entender muchas cosas .
y creo que mis problemas no tienen solucion y nose, creo q es tanta la tristeza de saber que ellos(mis papas) me consideran como una niña cuerda, normal sin problemas trankila y es tanta la impotencia de no poder ser lo que ellos practicamente desean..
bueno le agradeceria infinitamente por su pronta rpta y bueno nada mas

Estimada Estefani,
Los síntomas que presentas son característicos de ansiedad e incluso angustia. Y sí tienen solución.
Necesitas alternativas de distracción para llenar tus tiempos de ocio. Sé que tienes capacidad creativa. Habla con alguna persona de mucha confianza sobre tus problemas. Te propongo que hagas un ejercicio práctico. En este preciso momento que estás leyendo este mensaje, coloca tus labios en forma de media luna y mantenlos así por un buen tiempo. Es de esperar que tu estado de ánimo cambie un poquito. Mentalízate y piensa que eres una persona maravillosa, sorprendente (aunque varios no lo puedan notar), capaz de dar y recibir afecto.
Sugiéreles a tus padres que ayudaría mucho a toda la familia si asistieran a terapia familiar.
Cuidate bastante porque vales mucho.

buenas tardes doctor quisiera comentarle mi problema hace mucho tuve una relacion maravilosa pero la relacion termino por mi culpa por mi inmadures ella nunca quizo regresar, asique yo estuve saliendo con varias personas hasta que embarece a una enamorada pero fue cuando la relacion ya se estaba terminando, segun ella se cuidaba pero por lo visto no era asi fuimos a una clinica para hacer el aborto porque yo no la amaba, y los dos quedamos que era lo mejor, ella en ese momento ya no quizo y me dijo que conmigo o sin mi iba ir adelante yo le dije que si esa era su decision yo le apoyaba pero que no iba a regresar con ella, la persona a la que siempre ame regreso a mi vida y me dijo que lo queria volver intentar, yo estaba feliz le conte lo que me pasaba y ella me dijo que me apoyaria en todo, pero ahora resulta que la mama de mi hijo me llama y me culpa y llora por el telefono me hace sentir tan mal y no quiero que mi hijo sufra doctor no se que hacer a veces pienso en sacrficarme toda una vida por el bebe con alguien que no amo y dejar el amor de mi vida no se que hacer me siento triste desolado …no se que hacer porfavor ayudeme segun su experiencia cual es la mejor decision en estos casos, yo desde que me levanto solo pienso en esa persona que volvio a mi vida pero no se que hacer. gracias
pd: envieme el costo de su consulta a mi correo gracias.

Estimado Carlos,
La madre de su hijo le dijo que con usted o sin usted iba a salir adelante y usted le dijo que si esa era su decision usted le iba a apoyar pero que no iba a regresar con ella.
Como personas responsables y consecuentes, ambos han venido cumpliendo con lo que acordaron, salvo aquello de que la mama de su hijo le llama, le culpa, llora por el telefono y le hace sentir mal. Si se sacrfica “toda una vida por el bebe”, lo más probable es que no viva feliz, por lo tanto eso podría repercutir en forma negativa sobre su hijo. A veces las parejas piensan que por los hijos deben permanecer juntos (incluso con violencia física de por medio) y no se dan cuenta de que más bien, pensando en los hijos, lo mejor es que los padres no vivan juntos. Ahora eso no significa que uno de los miembros se aleje y desaparezca o se vuelva indiferente, sino por el contrario, llegando a acuerdos razonables al no vivir presionados por la conviviencia diaria, podría aportar mayores beneficios para la salud emocional de los hijos. La culpa y la pena no son buenos consejeros para tomar una decisión acerca de retomar una relación. Evalúe con tranquilidad sus opciones sin presiones ni apresuramientos. Una vez que usted esté calmado podrá tomar mejores decisiones.
Le envío lo solicitado a su correo.
Hasta pronto.

Buenos dias Doctor le escribo porque ya no se que hacer con mi niño tiene 6 años y todos los dias en el colegio me dicen que agrede que pega a niños cuando algo no le parece no lo habla emplea las manitos para hacerlo y esto ya genero problemas en los demas padres que se quejan y me hacen sentir mal .Hace poco le cambiamos de colegio porque tenia los mismos problemas pero llegaron ya a pegarle muy fuerte y arañarle su carita por eso su papa opto por cambiarlo y ahora es lo mismo ya o se que hacer quisiera que me oriente como debo actuar que debo hacer como llego a el de la mejor manera, mi niño conmigo es super amoroso no me da mayores problemas en casa solo en el colegio agradecere me de una ayuda o en todo caso si es muy necesario la evaluacion psicologia y cuanto me estaria costando gracias por su atencion

Estimada Gloria,
Para cambiar el comportamiento de su niño en el colegio se requiere aplicar técnicas de modificación conductual. Puede trabajarlo con la ayuda de la psicóloga de su colegio y su tutora. Objetivo: aprender otras alternativas para resolver sus problemas.
Si desea mayor información, llamar al 221-5558 o al 991-934911.
Buenas tardes.

Estimado Doctor
Tengo 30 años (soy administrador) y le debo decir que soy una persona que me cuesta encontrar una pareja (He tenido 02 relaciones formales hasta ahora), tuve muchas oportunidades en las que conoci chicas que se mostraban muy interesadas en mi, pero sucede que cuando una persona no me agrada simplemente la descarto “no me permito conocerla” (no me gusta hacer sufrir a las chicas ilusionandolas si yo no quiero nada).
Creo que tengo muchas exigencias cuando busco parejas, y la chicas que le comento han mostrado interes siempre las he visto por debajo de mis pretenciones (no tener mismo nivel de estudios, los mismos ingresos), lo que pasa es que necesito que la persona que este a mi lado me genere ganas de hacer cosas nuevas, salir adelante, las que conoci me hicieron sentir que lo tenia todo, creo que era un tema de admiracion, ellas me admiraban y yo no a ellas.
Eso si le digo que cuando tuve mis parejas, las ame mucho y soy muy fiel a ellas, debe ser por que me siento satisfecho al lado de ellas, bueno hace unos meses conoci a alguein que me vislumbro (luego de 2 años de estar solo) tenia belleza, inteligencia e incluso un mejor empleo, … como le dije ella me inspiro mucho (pedi un aumento salarial y lo consegui, me matricule ne los cursos que siempre quize hacer, le puse mayor empuje a mis ideas de negocios) creo que en el fondo busco admiracion, bueno a pesar de hacer todas estas cosas y muchas otras en el plano romantico, ella nunca acepto estar conmigo (ser mi enamorada) aunque incluso llegamos a tener relaciones unas veces. Es que esto me confundio por que habia dias en la que yo sentia que me queria como otros que no, siempre me dijo que lo que no nace no crece y en ella no nacia amor hacia mi, yo creo que por falta de admiracion….. bueno creo que me dieron con mi propia medicina (aunque ella al contrario que yo dejo que me ilusione) …. Bueno doctor yo ya la deje por que le dije que deseaba su corazon y si no lo tenia estaba dispuesto a renunciar a todo y me marche de su vida, no le he visto en 2 mese y siento que la extraño aunque se que que la voy a olvidar…. pero esto causo una falta de autestima en mi, por que cuando veo jovenes como yo pero que han logrado mas (nose talvez un carro, mejor posicion) la recuerdo y digo con el talvez si hubiera preferido estar ella….. que me psas doctor quiero olvidar esto y no sentirme mal….

Estimado Jaime,
Nadie se cruza en tu vida por azar.
Las personas entran en tu vida por una razón, por una estación o por una vida entera.
Cuando percibas cuál es el motivo, vas a saber qué hacer con cada persona.
Cuando alguien entra en tu vida por una razón, es generalmente para llenar una necesidad que has demostrado tener.
Estas personas vienen a ayudarte con una dificultad, proporcionarte apoyo, orientación, ayuda física, emocional o espitirual.
Podrán parecer un regalo caído del cielo, y lo son! Están ahí por la razón que tú necesitas que estén ahí.
Entonces, sin ninguna actitud errónea de tu parte, en una hora incierta, esa persona dirá o hará alguna cosa para que la relación llegue a su fin.
Algunas veces, esas personas mueren. Algunas veces, simplemente se van. Algunas veces actúan y te fuerzan a tomar una posición.
Lo que debemos entender es que nuestras necesidades han sido atendidas, nuestros deseos cumplidos y el trabajo de ellas hecho. Y ahora, es tiempo de marcharse.
Cuando las personas entran en nuestras vidas por una estación, es porque llegó su vez de repartir, crecer y aprender.
Ellas te traen la experiencia de la paz, o te hacen reír. Ellas te podrán enseñar algo que nunca has hecho.
Ellas, generalmente, dan una cantidad enorme de placer. Créeme! Es real! Pero solamente por una estación.
Relaciones de una vida entera enseñan lecciones para toda la vida. Cosas que debes construir para tener una formación emocional sólida.
Tu tarea es aceptar la lección, amar a la persona y poner en práctica lo que has aprendido en todas tus otras relaciones y áreas de tu vida.
Se dice que el amor es ciego, pero la amistad es clarividente. Agradece porque han sido parte de tu vida!
Ahora simplemente sonríe. El mayor riesgo de la vida es no hacer nada.
Un abrazo.

doctor gracias ,por su respuesta ,
le saluda soledad a mis 34 años me siento fracasada por no tener una profesion ya que me gustan los estudios pero no logro terminar cuando me matriculo en alguno , soy insegura en mis desiciones sera que de niña sufri maltratos fisicos y psicologicos ,pero aun de niña era una de las primeras en clase ,tuve mi 1er hijo a los 16 años ,huerfana de padre y madre y con 4 hermanos menores a mi cuidado ,siento que no me alcanza el tiempo , ni puedo concentrarme tal vez sea por mis 3 hijos y una sobrina por quien yo veo , que hago doctor se me pasan los años y tengo miedo de no terminar mis metas a tiempo . gracias.

Estimada Soledad,
En su caso, es preferible no enfatizar sus debilidades o las cosas que no ha podido lograr sino, por el contrario, sus fortalezas y las cosas que ha podido lograr, tales como: ocupar los primeros puestos en sus estudios, haber tenido un hijo (la máxima realización de una mujer que muchas quisieran lograr), haber sacado adelante a sus 4 hermanos, actualmente responsabilizarse por la subsistencia de 3 hijos y una sobrina, etc. Usted es una heroína, una mujer fuerte, valiente… ¡qué orgullosos deben estar sus hermanos y qué mayor logro que haber podido contribuir al futuro de sus niños. Así no más, muchas personas no serían capaces de hacer todo lo que usted ha hecho por tantas personas. Con 34 años, usted aún está joven. Tiene muchos años por delante. Todo le llegará a su tiempo. Sus metas las logrará en el momento que sea adecuado para usted. No se compare con los demás para que no se sienta frustrada. Cada persona tiene su propio tiempo en su historia de vida personal. Cuántos la envidiarán, en el buen sentido de la palabra. Usted es una persona maravillosa y vale mucho.
Un fuerte abrazo.

Hola, tengo entendido que también se pueden hacer regresiones a ciertas epocas de tu vida, que no recuerdas, ya sea porque eras muy niño o porque no deseas recordalas, esos temas quienes lo tratan???

Estimada Liz,
Por lo general, las regresiones son efectuadas por psicólogos con enfoque humanista.
Buenos días.

Hola, tengo 29 años y llevo una relacion a distancia (3 años y 8 meses) y tenemos intenciones de formalizar y llevar nuestra relacion adelante, cuando comenzamos nuestra vida sexual ella aun era virgen, y ella tardo mucho en encontrar un orgazmo (17 o 24 meses aprox), aun asi continuamos con nuestra relacion en el transcurso de ese tiempo por hacerme la idea de querer satisfacerla siento que cree una especie de trauma y comence a eyacular precozmente, hasta que con practica lo logramos lamentablemente comene a utilizar preservativos con retardante (no tengo conocimiento de alguna consecuencia) y tambien sildenafilo en dosis de 25 mg, ultimamente tengo un problema grave no mantengo la ereccion despues de tener relaciones por primera vez, pero hay dias que logro una ereccion y no la mantengo, llegue a consumir sildenafil de 50 mg sin obtener resultados (fue en una caso desesperado) y supongo que psicologiamente estuve afectado, ahora me encuentro indagando en internet sobre los tratamientos que puedo hacer para dar solucion a este problema que supongo debe de ser psicologico neto pero que complica mi relacion, mi consulta es usted puede ayudarme o darme referencias para seguir algun tratamiento, tenga en cuenta por tener una relacion a distancia mi vida sexual se limita a una o dos veces por mes…. espero su ayuda
atte
Carlos

Estimado Carlos,
Usted debe consultar con un sexólogo. Le recomiendo acudir a Inppares.
Buenas noches.

Estimado Dr.

Tengo un serio problema con mi querida madre, ella tiene 58 años y esta pasando por una etap muy dificil de su vida, esta presnetando un cuadro de depresion y suceptibilidad a casi todo, llora frecuentemente y se altera de cualquier situacion que no le parece bien…ha perdido un poco las ganas de preocuparse por ella misma y no come bien, tampoco duerme muchas noches la pasa en vela, muchas veces me dice que esta enferma y se pone en una situacion de victima, sin tener una razon aparente…..yo como uno de sus hijos mayores, esoty muy preocupado, porque la quiero mucho y quisiera que por favor me recomendara un buen especialista con quien llevarla y la pueda ayudar.

Estimado Adrián,
Lo felicito porque usted es un buen hijo.
Le recomiendo visitar la Asociación Adulto Feliz en http://www.aafeliz.org
Un fuerte abrazo.

esimado dr.
quisiera que me recomendara un lugar donde mi hermano pueda recibir ayuda, él tiene 19 años y estuvo internado todo una ño (dec2007 a enero2009) en un centro de rehabilitacion para dorgadictos. El hecho es que, según mi criterio, pues simplemente la insitución no le dio las bases para que el pueda salir al mundo exterior y afrontar su problema de drogadiccion y asi no recaer. Yo creo que necesita orientacion psicologica, proque no es capaz de definir metas y objetivos para su vida, not iene motivaciones y todo lo que ha tratado de iniciar, por ejemplo estudios, los ha dejado. El vie con mi madre, a la cual nunca quiere escucharla, cualquier comentario que le haga ella acerca de su conducta lo toma de mala gana. Mi hermano recayo hace unos dias y relamente estamos muy preocupados. POr favor quisiera que me recomiende un lugar especializado que trabaje con el adicto de manera inegral, no solo encerrandolo en un sitio. O tal vez me podria decir si Ud atiende este tipo de casos.

Estimada Lili,
En CEDRO (Lugar de Escucha) le pueden brindar información especializada:telf. 445-6665.
Saludos.

¿HE TERMINADO CON MI NOVIA, ME SIENTO MORIR, POR MAS QUE ME DICE QUE NO ESTOY COMO UN PERRO A SUS PIES, ELLA SE BUSCO UNA PAREJA APENAS TERMINO NUESTRA RELACION? ¿QUE PUEDO HACER?….GRACIAS POR SU RESPUESTA.

ATTE. MOISES

Estimado Moisés,
Es natural que pases por un período de tristeza y confusión, el cual durará algún tiempo que puede ir de 6 meses a 2 años, según haya sido el grado de significatividad de la relación para ti. Se espera que vaya disminuyendo con el transcurrir del tiempo.
Se recomienda que durante estos 6 meses aún no intentes iniciar una relación con otra persona hasta que estés más estable para que no vayas a lastimar sentimentalmente a otra persona ni a ti mismo.
También hay que estar atento a que si es algo que escapa de tu autocontrol, entonces lo mejor es que recurras a la ayuda de un psiquiatra para que te haga un diagnóstico y vea si es conveniente proporcionarte medicación.
Mientras tanto, exterioriza lo que sientes ya sea poniéndolo por escrito, recurriendo a amistades, dedicandote más a tu trabajo, haciendo ejercicio, etc.
Tranquilidad.

Estimado Dr.
Hola, tengo 26 años, no estoy trabajando ahora, y tengo una relacion con mi enamorado hace 3 años, pero el ultimo año. la he pasado terrible, lo cual puede relacionarse con el hecho de q se fue a trabajar a Chincha, al comienzo era normal, venia todos los fines de semana, pero ahora ultimo ya no, viene una vez al mes y eso, dice q es porq no tiene plata y venir aqui es mucho gasto para el. Pero ademas de eso me esta tratando muy mal, ya no me dice q me ama, siento q ya no me quiere, se irrita por cosas emasiado rapido, no me llama, puede estar sin hablar conmigo mas de una semana, y soy yo quien no aguanta y lo llama, y me contesta muy seco, en fin, son tantas cosas q no entiendo, Nunca se que ace en q anda, y eso me crea dudas, todos me dicen que seguramente tiene otra mujer por alla, pero yo no creo, no me parece que sea de esa clase de hombre, claro q cuando le he preguntado si es que ya no me ama o algo asi, me dice q si me ama, pero nose porq, no lo siento como antes, esta situacion me trae mucha tristeza y a veces no se que voy a hacer, siento ganas de desaparecer para no sentir mas, a veces quisiera conversar con él pero no es facil, siempre me interrumpe y siento q me ataca con cada cosa q le digo, siento que a veces necesitaria de un arbitro o un tercero que ayude a que los dos nos comuniquemos, Nose la verdad no se que hacer.
POr favor quisiera su consejo, y por favor en todo caso si es que me podria decir como puedo hacer para ir a una consulta, y cuales con sus honorarios.

Estimada Elizabeth,
Por lo que usted comenta sobre lo de necesitar un arbitro o un tercero que ayude a que los dos se comuniquen en forma adecuada, lo más probable es que requiera acudir a terapia de pareja. Si él acepta asistir con usted sería un buen indicador de que desea salvar la relación, de lo contrario, sería un aspecto a considerar para tomar su decisión.
Buenos días.

hola! les escribo porque no aguanto mas esto que siento que ni yo misma se. las ganas de llorar son muy frecuentes y hasta he intentado varis veses de quitarme la vida. Me siento tan triste y sola, aunque se que estoy con buenas presonas que siempre me apoyan diariamente. Me cuesta tanto seguir adelante sin poder dejar de mirar el pasado; pues me atormenta y siento no poder con los recuerdos.

Hace un año prdi a mi bebe, tube un aborto y no puedo soportar la idea de no tenerlo conmigo, me siento tan triste cuando veo a un niño sonreir, porque el mio no lo pudo hacer. Pensar que no pude hacer nada me pone mas triste y me culpo diariamente como si de verdad fuera mi culpa. Estoy estudiando y antes solia ser la mejor, pero ahora soy uno de las peores y me pregunto que hago ahi. No quiero ver mis compañeros de clases porque cuando me siento mal me dicen que lo supere de una vez, eso me hace sentir tan mal y vuelvo a llorar.

Ahora camino sola por las calles porque todo me hace pensar en mi hijo. mi casa, la universidad, las calles, las personas,.. y otras cosas que cada dia me abruman. Siento que mi vida dejo de tener sentido y que el mundo es cruel y distinto. Maldigo todos los dias ese dia en que perdi a mi hijo y grito sin razon alguna solo porque me siento mal. Ya no quiero estudiar y ya no quiero vivir solo quiero dormir porque es lo unico que siento que me hace bien.

Estimada Egle,
La pérdida de un bebe por aborto es un caso muy delicado. Aquí algunas recomendaciones:
No permitas que nadie trivialice o menosprecie tu pena. No seas demasiado dura contigo misma. Perdona a los personas que colaboraron en tu aborto. Busca la curación en Dios.
Un afectuoso abrazo.

doctor :Luis Venegas
tengo una pareja con la q llevo 2 años de relacion ella tiene un bebe de 4 años , de niña ella tuvo una vida dura ya q sus padres se separon cuando ella tenia 6 años y hasta los 14 vivio con su abuela cuando tenia 1 mes de embarazada el padre del niño se alejo durante todo este tiempo ella es padre y madre para su hijo el problema es q ella es muy desconfiada es de caracter explosivo es demasiado celosa ejemplo ,si en la tele sale una una chica semi desnuda explota si una chica me saluda ya piensa q la estoy coqueteando y muchas cosas peores ,siento q me jusga mal peleamos nos reconciliamos pero cada ves los insultos son mas fuertes y yo no puedo contralarme termino insultado mas q ella , ya se perdio el respeto entre nosotros cada ves nos decimos palabras mas hirientes ,hemos terminado nuestra relacion mas de 15 veces pero despues yo la he buscado o ella lo hacia yo la amo por q siento q la conosco yo se q ella tambien me ama muchas veces ha intentado mejorar me lo ha dicho pero sigue en lo mismo ultimamente por celos de parte de ella nos peleamos empezo ha decirme muchas cosas q me enfurecieron y la insulte de un modo grotesco ,algo de lo q siento culpa,me gustaria ir a su consultorio le agradeceria mucho si me envia a mi correo el costo exacto de la consulta el tratamiento ,numero de telefono y el proceso para poder visitarlo .. gracias doctor

Estimado José Luis,
Definitivamente una terapia de pareja les puede ayudar.
Le estoy respondiendo a su correo.
Hasta luego.

buenos dias estimado psicologo

acudo a usted porque estoy muy preocupada por la conducta de mi hija adolescente de 12 años, desde que comenzo la secundaria se ha vuelto mas rebelde, no me hace caso cuando la mando a que me realize alguna actividad en casa, no presta atencion en clase, se sale de clase, es muy contestona con sus maestros, tiene dos amistades que considero que no son buenas porque al parecer son consideradas como las mas rebeldes de la escuela ademas una de ellas se droga, pero mi hija segun mi hermana menor que ella le cuenta todo, no se ha droga y que nunca lo ha hecho , demas los profesores e incluso el director ya no la quieren ver hasta han decidio darle de baja por su mala conducta porque ultimamente se han visto envueltas en problemas dentro y fuera de la escuela, pero yo suplique que no la sacaran, digame cree usted que es conveniente que la cambie de escuela y asi alejarla de esas dos amistades? le suplico me responda

Estimada Rosalba,
El trabajo debe empezar por casa. Habría que evaluar cómo está siendo la relación entre los padres y ella. ¿Ella se siente comprendida y escuchada en casa? En su caso, habría que hacer una evaluación del clima familiar. La idea es hacer que ella se sienta bien en su hogar para que no esté ocupando su tiempo en actividades no productivas fuera de casa con amistades que pueden estar influyendo negativamente en ella. Más que cambiarla de escuela, primero optaría por tener una conversación con ella intentando comprender cuáles son sus necesidades afectivas, sueños y aspiraciones y que se sienta respaldada por sus padres.
Un abrazo.

Hola, tengo 18 años, estoy en la universidad y estoy pasando por una crisis de deresion (creo q asi se define) bueno, estoy dos años en la universidad y los dos años han sido tormentosos, en el colegio era muy buena pero en la universidad me ha ido DEMASIADO mal. mi desempeño ha ido decallendo en un abismo sin final, de jalar un curso pase a estar con matricula condicional por jalar el ponderado y ahora estoy co mucha preocupacion porque el ciclo esta por acabar y yo estoy muy mal y si todo sigue como ahora, solo tendra un final, me expulsaran de la universidad. Pero ese no es el mayor problema (aunque resulte sorprendente) yo vivo sola (con mis hermanos menores) y aunque siempre puse como pretexto el hacerme cargo de ellos, soy conciente de que no. mi maldesempeño y desenvolvimieto es fruto de mi desorden emocional y personal, soy muy desordenada y no se controlar el “sueño” la “pereza” , siempre me invade una sensacion de “vaaa. q importa.. lo solucionare despues o lo hago mañana o…” y termino callendo nuevamente en lo mismo. me va mal en la U y estoy a punto de pensar que lo mejor sera dejar de estudiar (aunque mis sueños se vallan con eso) porque no puedo seguir engañando a mis padres, confian mucho en mi, pero yo NOSE que tengo que no puedo autocontrolarme.. no se que hacer. queda poco iempo y el ciclo se acabara y talvez me expulsen de la universidad. Le agradecere la rpta aunque no pregunte nada, porque como se dara cuenta nose que tengo ni que necesito.

Estimada Lisa,
Lo primero es no desesperarte. Por lo pronto proponte estudiar y dar lo máximo de ti en este tiempo que te queda, con el fin de que luego puedas decir que al menos lo intentaste. EN segundo lugar, es cuestión de perspectiva o de la forma en que consideras las cosas. Por ejemplo: puedes considerar lo que te suceda con respecto a tus estudios en la universidad como la peor de las catástrofes que te pudiera haber sucedido o tomarlo como una oportunidad para hacer algo distinto. Muchas veces, esos hechos frustrantes pueden ser señales de que quizás ese no sea el camino adecuado para nosotros (a veces pueden ser caprichos) y nos pueden abrir nuevas vías que no habíamos considerado antes o que las habíamos dejado postergadas.
Tienes que tener en cuenta que estás cumpliendo un rol, a tu corta edad, que normalmente no le corresponde cumplir a un adolescente de 18 años.
Te admiro y te felicito por hacerte cargo de sus hermanos menores. Debes ser una persona muy bendecida. Y de hecho debe haber cosas maravillosas en tu futuro.
No te quedes fijada en las cosas negativas que te puedan estar ocurriendo en este momento, más bien concéntrate en tus aspectos positivos (tus fortalezas, virtudes, cualidades, habilidades, capacidades, etc.) que deben ser muchos.
Recibe un fuerte abrazo de apoyo de mi parte.

Dr, buenas noches tengo 31 años y un hijo de 5 años hermoso él, desde que sali embarazada estoy separada de su papi, y he pasado mi etapa sola, situación que hasta ahora no supero, el tema es que el papá de mi hijo, se hizo cargo de el al nacer ecónomicamente, y emocionalmente bueno lo ve muy eventualmente, pero mi hijo lo quiere y lo adora, el tema y muda nace a raíz de las preguntas de mi hijo, el pregunta mamá por que mi papá no vive con nosotros?, te casaste con él? de donde provengo?, entonces le menti y le dije que me había casado con su papí,y que el nacio producto de mucho amor, pero que NOS HABIAMOS SEPARADO”, cuando escucho la palabra “SEPARACION”, SE HECHO A LLORAR sin consuelo, le dije que no estaba solo que no se sintiera así por que tieneuna familia que lo adora, y que su papi y yo lo queremos por encima de todo,que tiene tres tios y dos abuelos que lo adoran pero lo mas importante que su mami, que soy yo JAMAS lo dejarpia solo; bueno se tranquilizo, y me dijo : ” pero mamá no te creo por que mi tía me ha dicho que esta de
viaje,” y al día siguiente quiso llamarlo , lo llamo y le pregunto si era verdad a su papa, él le respondio que si, y bueno esta ansioso por verlo el día del padre, gracias a Dios su papá acepto ir al colegio.
Mi pregunta es : es correcta la mentira que mi familia y yo le estamos diciendo?, comoe xplicarle a mi hijo que su papa y yo estamos separados desde que quede embarazada? que debo hacer, no quiero que mi hijo sufra o crezca emocionalmente debil, o sea tímido o trsite.
Tener en cuenta , que la verdad es la siguiente : su papa y yo nos conocemos desde los 15 años, estuvimos 08 años juntos, sali embarazada, y el ya estaba con otra persona, con la que se caso y tiene ya dos hijos: uno de 3 años y otro de 2 meses, yo estoy intentando seguir con mi vida, el primer año de vida de mi hijo no estuvo presente, a partir del 1 y medio reaparece en la vida de mi hijo, y esta presente y perennemente en su vida, lo llama lo busca casi todos los días, el años pasado, su esposa le prohibio acercarse a mi casa, por temor a que el y yo pudieramos tener una relacion, asi que discutimos , peleamos no nos hablamos ni pienso hacerlo, por que es mas facil tenerlo lejos y sufro menos si no lo tengo cerca.
Dr, por favor ayudeme, yo me he resignado a no reestablecer mi vioda, y quedarme sola por que lo que pase con el me ha hecho creer que no existe el hombre perfecto, y no tengo ganas de pasarme la vida, corrigiendo o criando a otro niño grande, en fin bueno lo importante es la felicidad de mi hijo y no la mia.

Estimada Maricarmen,
Lo importante es la felicidad tanto de su hijo como la de usted, ya que si usted es feliz podrá transmitirle esa felicidad a su hijo en forma más natural. No existe el hombre ni la mujer perfectos, lo que hay es adaptación del uno al otro,
En el caso de niños pequeños, lo más aconsejable es comunicarles la verdad de acuerdo a su edad, de forma que cuando sean adolescentes, jóvenes o adultos no haya resentimientos o reclamos por no haberles dicho la verdad, lo cual es muy frecuente y más complicado de resolver. Un hecho es que todo cambio afecta, por lo que es preferible que exteriorice su pesar mediante el llanto, que vaya aprendiendo que no siempre se puede tener todo en la vida y que aprenda a ir manejando su tolerancia a la frustración. Trabajar el hecho de que su hijo no se vaya a sentir en una stiuación de abandonado o rechazado sino que pueda comprender que aunque su padre no viva físicamente con ustedes en la misma casa, siempre estará ahí como apoyo emocional; y que ustedes han acordado que una de las alternativas para manejar sus incompatibilidades y discusiones sin aparente solución consiste en vivir en casas distintas.
Usted aún está joven y la felicito por haber sacado adelante a su hijo y por preocuparse por su bienestar emocional.
Un abrazo

Estimado Dr. Venegas:
A raíz de varios problemas el estómago y falta de aire, me hice varias exámenes y todo y varios doctores conincidieron que mi problema era psicológico. Fui a la Psiquiatra y me dijo que tengo problemas de ansiedad, ella me esta tratando con ansiolítico y antidepresivo, pero me ha dicho que también necesito ayuda psicológica, desde pequeña he tenido baja autoestima y muchas veces he sido negativa, de que manera me podría ayudar, cual es costo de la consulta, yo solo dispongo de los días sábados para asistir a las consultas a partir de la 1 pm., le agradeceré me responda a mi correo.

Gracias.

Estimada Pilar:
En efecto, el tratamiento farmacológico debe ir acompañado de tratamiento psicológico, ya que se estabiliza su organismo pero es necesario que usted adquiera y ponga en práctica nuevos factores protectores para que no recaiga.
Justamente la ayuda consistiría en elevar su autoestima y su positivismo, entre otras cosas.
Le acabo de escribir a su correo indicándole el costo, horarios e información útil.
Saludos.

Dr: lo saludo cordialmente y paso a exponer mi caso, Tengo una hija de 15 años con el diagnóstico trastorno de conducta desafiante, actualmente se encuentra con dos meses de embarazo, y necesito ayuda urgente he buscado en diferentes centros y entrevistado con diferentes psicólogas que no me han podido ayudar, se que mi hija va camino a un trastorno disocial , yo también soy psicóloga , no cuento con los medios económicos para atenderla en el mismo centro de psicoterapia cognitivo conductual, pero tampoco tengo información de algún centro donde ella pueda recibir la atención integral que necesitamos, he leido , su blog , y me da mucha confianza para hacerle esta consulta , por favor , si ud. me puede ayudar , con atención para ella en su centro o informarme sobre alguno . voy a quedarle eternamente agradecida. Gracias por su atención. Espero su respuesta en mi correo.

Estimada Carmen,
Centros especializados son: Instituto Nacional de Salud Mental Honorio Delgado Hideyo Noguchi, Hospital Hermilio Valdizan, Hospital San José del Callao y Hospital Víctor Larco Herrera.
Buenas noches.

Una consulta, quisiera saber cuales son las psicoterapias para un mujer que aborto y si existen farmacos para calmar su estado psicologico

Estimada Gilian,
No existe un número limitado de psicoterapias para una mujer que ha abortado. Todas las psicoterapias ayudan. Y varían de acuerdo a la particularidad de cada psicólogo. Es preferible en primer lugar recurrir al tratamiento psicoterapéutico antes que el tratamiento farmacológico. Sn embargo, si fuese indefectiblemente necesaria la medicación, evite automedicarse.
Buenas noches.

Doctor como esta necesito ayuda lo que pasa es que tengo 23 años y todavia no e enodo novia ademas soy demaciado timidoy e llegado a creer que no tengo un buen aspecto fisico quisiera tener amigos y amigas tambien pero no e podido hacerlo por que cada ves que conosco a alguien no tengo de que hablar con esa persona al estremo de que mi vos se a reducido no puedo hablar duro mi voz se achica pero lo que mas me desespera es no tener de que hablar con las chicas y tampoco puedo acercarmeles por ese temor ayudeme siento que mi vida se esta destruyendo y no quiero pasar mas en soledad tambien creo que es por el trabajo y los estudios no e tenido tiempo ni de salir y me encierro en mi mismo ayudeme por favor gracias que tenga buena nocha

Estimado Rafa,
Es cuestión de entrenamiento en habilidades sociales. Está en una etapa de su vida donde generalmente hay mucha inseguridad y se está conformando su futura forma de ser. Intente enviándose autoafirmaciones positivas delante de un espejo. Adquiera la mayor información y conocimientos posibles a fin de que tenga material para conversar. Observe los modelos deseados de conducta adecuada en películas o series de televisión. Etc., etc., etc. Y muchas cosas más.
Aplique su creatividad.
Buenas noches.

Siento que necesito ayuda psicologica porque estoy pasando una etapa horrible en mi vida. Tengo 35, casada hace 15 anos y tengo dos maravillosos hijos a los cuales me parece que nuestras constantes discuciones los estan tambien afectando. Tenemos 6 anos viviendo en eeuu, pais al cual nunca he podido adaptarme y siento que mis depresiones han empeorado con los anos, mi autoestima esta mas baja que nunca. Nuestra relacion como esposos nunca ha sido de las mejores, pero en este pais no hemos hecho otra cosa que cometer errores y mas errores con lo que hemos danado y empobresido nuestra relacion. Mi esposo es un hombre bueno pero sin caracter y eso me hace sentir mas sola que nunca, como si no tuviera en quien confiar o apoyarme. Por ello decidi regresar a Peru con mis hijos……………y eso me tiene desorientada, desubicada……..no se si esta bien mi regreso, siento que estoy en un punto en el que no se nada……..que todo lo que hago esta mal…………y que simplemente quisiera cerrar mis ojos y olvidarme de todos los problemas. Ayudeme por favor………………….y ya que voy a volver a Lima quisiera continuar con el apoyo psicologico por el bien de mis hijos y el mio.
Gracias

Estimada Lucya,
Para una efectiva toma de decisiones tiene que sopesar (redactar en un papel) los pro y los contra de su decisión. Déjese guiar por lo que pese más. El querer cerrar los ojos y olvidarse de todos los problemas no es realista, a menos que sea para un momento de relajación o meditación. Para que luego no se arrepienta o no lamente su decisión, tómela con calma sin apresuramientos y acepte las responsabilidades de la misma. Por lo pronto, tiene un objetivo primordial que son sus hijos.
Hasta pronto.

Buenas Tardes la consulta es la siguiente….
Mi esposa por problemas de celos acudio a una terapia con un psicologo…. con el pasar del tiempo he visto cambiar la conducta con respecto a mi…. e incluso llega al extremo de dejar a mis hijos solos en casa por salir a no se donde…. la otra vez decubri en su correo de ella un mensaje que se citaba con su psicologo para un encuentro por que segun ella tenia problemas y que necesitaba que la abrazara asi como lo hace el…el asunto es que no tengo buenas relaciones con mi mujer… y el psicologo al parecer esta aprovechandose del mal momento de nuestra relación…..se le puede sancionar a este mal profesional .. claro si descubro algo mas adelante? y con como puedo hacer para presentar la queja y evidencias…en fin le agradezco mucho por su atención.

Estimado José Luis,
En el terreno psicoanalítico definimos como TRANSFERENCIA al peculiar fenómeno mediante el cual un paciente proyecta inconscientemente sobre su analista sentimientos, vivencias y emociones infantiles. De acuerdo a lo dicho, una persona verá en su terapeuta, y experimentará hacia él o ella, los mismos deseos y prejuicios que tuvo hacia sus padres y/o personas significativas de su infancia, sin tener claro por qué lo hace. Se sentirá entonces enamorado, rechazado, experimentará angustias, temores y anhelos, que le resultan difíciles de expresar y mucho menos entender.
En el otro lado de la mesa, experiencias similares están siendo constelizadas, el terapeuta–ser humano con historia e inconsciente, al fin y al cabo–también proyecta sus vivencias sobre el analizado, a este fenómeno lo llamamos CONTRATRANSFERENCIA.
Es por ello que para ser psicoanalista se requieren largos años de estudios, un profundo proceso de análisis personal y una condición ética muy estricta; aparte, naturalmente, de una razonable salud mental.
Si tuviese algún reclamo o queja con respecto a algún profesional de la psicología puede presentarlos al Colegio de Psicólogos de su localidad.
Buenas tardes.

Gracias por su respuesta,busco ayuda para mi esposo (25a)ahora que estoy con 7y1/2 meses de gestacion me preocupa que mi hijo nazca con algun problema mental,hemos discutido mucho y peleado por su comportamiento,el problema es que despues que nos casamos él comenzo a coquetear con otras chicas,con compañeras de trabajo,pero lo mas terrible es que miente y lo niega todo,la primera vez que ocurrio algo fue cuando el estubo tomado y se metio al cuarto de mi hermana mayor (40a) que vive en el3er piso, el consiguio las llaves, y luego le toco el estomago y mi hermana se desperto, ella le recrimino y le dijo que se fuera y el le dijo que era su esposo y levanto la sabana y se quiso acostar,mi hermana reacciono pegandole y botandolo. Lo ultimo fue cuando mi segunda hermana estubo cambiandose en su habitacion y estaba viendola por la ventana del 2do piso trepado sobre una escalera y cuando lo descubrieron el se avento de la escalera y mintio negandolo todo,aunque despues se arrepiente y reconoce todo,ahora mis hermanas le han dicho que él se tiene que ir de la casa y como vera yo tengo que irme con él ya que no puedo trabajar.
Porfavor quisiera que me conteste y que tipo de tratamiento necesita,gracias.

Estimada Verónica,
Lo que usted tiene que darse cuenta es qué parte de eso es el propio problema de usted y qué parte no. Debe darse cuenta que usted no puede hacer que ninguna persona cambie. La persona cambia porque quiere. En psicoterapia, los psicólogos facilitamos ese cambio. “Se necesita dos para bailar tango”, de lo contrario, se tiene que renunciar a esa fantasía, poner límites y hacerse cargo de su propio proceso de crecimiento personal y dejar que cada uno se haga cargo del suyo.
Si no aplica cambios, lo más probable es que esas conductas totalmente inapropiadas se sigan repitiendo, ya sea en los cuartos de sus hermanas o en cualquier otro lugar. Piense en el ejemplo que le va a dar a su futuro hijo.
Atentamente.

Hola,
Aprovecho este medio, ya que lamentablemente no tengo recursos para asistir a una terapia ni pagar a un especialista.
Tuve una relacion bastante diferente por llamarla asi con un chico, sali embarazada y al poco tiempo de esto me entere que se drogaba, la verdad no sabia con que tipo de drogas pero tratamos de salir adelante, el diciendo que lo habia dejado y yo tratando de apoyarlo, pero caimos en un juego bastante pesado, descubri que era marihuana, asi es que decidi separarme cuando mi hija tenia 4 años, al pasar el tiempo (5 años despues) conversamos, y la verdad se esforzo mucho por conquistarme nuevamente, tanto asi que hace 1 1/2 años nos casamos, claro esta que el me juro y perjuro que ya no lo hacia, lo vi bien no como antes es por eso que me case, al poco tiempo me di cuenta de que lo hacia eventualmente, conversamos de los daños y todos los problemas que estaba ocasionandonos esto, la verdad para mi es algo que no va de ninguna manera, tanto asi que ni queria tener relaciones ni que se me acerque, pero lamentablemente y digo lamentable por que le crei nuevamente, no se si soy yo la del problema, pero al ver que estaba cambiando nos embarazamos nuevamente, tengo ahora 4 meses de gestacion, me siento muy mal y el ahora se droga todos los dias y los fines de semana lo hace cada vez que puede, dice que quiere dejarlo pero le dura uno o dos dias a lo mucho y otra vez lo veo con los sintomas de haberlo hecho.
Por favor les pido me ayuden a ayudarlo no se que hacer, no quisiera tener que tomar una desicion radical y dejarlo o decirle que se valla de la casa sin antes haber agotado todas las posibilidades de superar esto.

Estimada Johanna,
Actualmente usted se encuentra en un cuadro de codependencia de su pareja. Problema de dar demasiado, dar al otro sin darnos cuenta que no estamos recibiendo lo que necesitamos. El codependiente tiene la fantasía de que está rescatando al otro. Se trata de una pareja dependiente de otra persona. Las personas involucradas están limitando su propio desarrollo.
El codependiente quiere resolver los problemas de todo el mundo (menos los propios) y ayuda a todas las personas (HACE DE MAS). Es un amor adictivo, con grandes pasiones: sexualidad apasionada + dolor, celos, desesperación, inseguridad, etc.
El codependiente vive el perder la relación como si fuera la muerte, con un dolor emocional y físico, como si le cortaran un brazo. Como hay miedo a que termine la relación, no se pone límite.
La persona codependiente se vuelve cómplice del maltrato y la explotación hacia ella misma y hacia los hijos porque lo permite. Es un guión de vida o problema trans-generacional. Se inquieta si las cosas están demasiado tranquilas porque está acostumbrado al caos y no conoce otra alternativa.
Debo darme cuenta qué parte es mi problema y qué no lo es. Darme cuenta que no puedo cambiar a los demás. La persona cambia porque quiere. El psicoterapeuta facilita el cambio. “Se necesita dos para bailar tango”. De lo contrario, tengo que renunciar a esa fantasía, poner límites y hacerme cargo de mi propio proceso de crecimiento personal y dejo que cada uno se haga cargo del suyo.
Buenas noches.

Licenciado:
El caso que le consulto es el de mi prima con un hijo de 36 años. ESte chico estudió, trabajó y se comprometió con una joven. Vivieron juntos por espacio de 4 años aproximadamente, tuvieron dos hijos, hombre y mujer. Mi hijo siempre fue un poco irresponsable, todo era fiesta, amigos y no pasaba mucho tiempo con su familia. Resulta que su pareja, se fue a Estados Unidos y mi prima se quedo a cargo de los niños. Mi sobrino venia a visitarlos los fines de semana( trabajaba en Provincia), pero solo saludaba y se iba con los amigos.Resulto que inció otra relación y nosotros la aceptamos. Sus hijos la conocian, salian de paeeo, etc. Pero es relación tambien se acabó y en malos terminos. Luego de eso lo despiden del trabajo, nunca me enteré la verdadera razón. El nos contó que el jefe no lo podia ver, etc. etc.:pero su comportamiento se torno más irresponsable, toma, y parece que consume alguna droga. Sus tios lo han ayudado dandodle trabajo, pero al parecer coigo algunas cosas para venderlas sin consentimiento. No aporta con nada para la manuneteción de sus hijos. Ahjora tiene una nueva relación con una mujer que trabaja en un centro nocturno. Paran en discotecas, reuniones, etc. TRabaj en forma eventual. En conclusión es un gran irresponsable. Sus padres ya no saben que hacer con el. Necesito que me oriente para que él acepte ir a terapia, o que otra cosa podemos hacer. Gracias por su respuesta. ( Sus hijos tienen a la fecha 11 años y 7 años. Su mama viajó hace 5 años. Gracias por su respuesta.

Estimada Elisabeth,
Le recomiendo leer los siguientes artículos al respecto de lo que me consulta:
http://psicologosperu.blogspot.com/2009/04/familiares-de-alcoholicos.html
http://psicologosperu.blogspot.com/2009/06/como-salir-del-mundo-de-las-drogas.html
http://psicologosperu.blogspot.com/2008/11/no-quiero-ir-al-psicologo.html
Buenos días.

Buen día Doctor

Me presento, soy Paz, tengo 20 años, soy estudiante universitaria, bisexual y padezco de bulimia. La tengo desde los 16 años, y por épocas los cuadros se van aminorando o acrecentando, por ejemplo ahora, siento que he perdido el control en los atracones, y la verdad estar pensando, en peso, comida, me preocupa demasiado, me distrae, hace que cambie de humor, que ni me reconozca.. Es un mal que he sabido mantener oculto, cualquier persona que me conozca no creeria que lo tengo, pero ya no puedo más, me he propuesto varias veces parar de comer y vomitar de forma compulsiva, pues sé que me hago daño, pero no puedo. Y creo ser una persona lógica y racional, pero igual caigo, lo que me da más colera y frustración hacia mi falta de fuerza de voluntad. Siento que sola no podré, siento que ya no quiero seguir así … necesito ayuda, y no sé a dónde acudir es decir al profesional adecuado, también por el tema de mi orientación sexual, pues en una oportunidad acudí a uno, que no reaccionó nada bien ante mi afirmación, de que me gusten las mujeres, y la verdad no quisiera repetir esa mala experiencia.

Muchas gracias desde ya por la respuesta que me pueda dar. Me despido felicitandolo por la inciativa innovadora de crear este espacio, y de mantenerlo a lo largo del tiempo. Que tenga buen día.

Estimada Paz,
Según el Código de Ética del psicólogo Peruano:
Artículo 76º Los psicólogos se deben respeto mutuo, evitando las expresiones o críticas que puedan herir la reputación moral o científica de cada uno. Dichas expresiones o críticas, en último término, perjudican al buen nombre de la profesión.
Hace algún tiempo vi un reportaje en la televisión sobre tratamiento especializado para jovencitas con trastornos alimentarios (anorexia, bulimia) en el Hospital Noguchi. Se reúnen en un día determinado de la semana.
Buscando en Internet he encontrado la institución Abint en Surco, que se especializa en varios desórdenes alimentarios.
Otra opción que he encontrado en el diario El Comercio es casavidamujer .com. pe
Espero que le sean de ayuda y gracias por su amable comentario.
Buen día.

Doctor, el caso que se a suscitado es en mi centro de trabajo, hace unos mese atrás nuestros jefes inmediatos realizaron una evaluación de desempeño del personal afiliado al sindicato, calificando de forma muy baja en el desempeño de sus funciones. la empresa dio un plazo de 3 meses para revertir dicha evaluación, pero día a día a venido hostilizando a muchos de los trabajadores con el fin de que renuncien antes de concluir con los proyectos, inclusive con ofensa verbales de despido y dando tareas difícil de cumplir. Algunos de nuestros compañeros ya tiene problemas en sus hogares por estas cusas. y algunos tenemos síntomas de estrés, es por esto que nuestro gremio a creído conveniente contar con un profesional de la salud para apoyarnos en estos casos y que esto no pase hacer problema mayor que afecte nuestra salud.
Espero poder contactarme con usted.
Atte
Gerardo Barboza.

Estimado Gerardo,
Lo que se puede trabajar en su caso son las cosas que usted(es) puede(n) controlar así como un entrenamiento a fin de poder manejar la adaptación a las cosas que escapan de su control (actitudes hostiles por parte de los jefes). Le propondría a particiación en un taller sobre manejo de estrés y adaptabilidad a los cambios en el entorno laboral.
Enfaticen la sinergia en el trabajo en equipo.
Buenas tardes.

buenas tardes:

señor psicologo, tengo 19 años y quisiera que me recomendara a algun colega que tenga o una oficina donde me puedan atender en la ciudad de cusco, quisiera que me ayudara en mi caracter, y tomar una decision sobre que carrera quiero estudiar o cuales son mis cualidades, bueno espero que me ayude, hasta entonces y buenas tardes.

Estimado Junior,
Para mayor garantía, puedes acudir al Consejo Directivo Regional VIII del Colegio de Psicólogos del Perú que corresponde a los departamentos de Cusco, Puno y Madre de Dios.
Saludo.

doctor como esta? tengo un problema de ansiedad desde ya hace un buen tiempo, se ha dismuido bastante pero en ciertos casos meda aatques de panico y aun tengo miedo al salir a lugares publicos he ido con uin psicologo pero como que no le tomo mucha importancia a ese aspecto i se centro mas en un problema de personalidad que es que me enojo muy rapido con las demas personas pero creo que eso no es el problema principal lo que yo quiero es saber controlar estos ataques de panico que aun tengo y alguna terapia de relajacion para saber que hacer en momentos de tension. que recomendacion me haria o en todo caso si ud. hace este tipo de terapias.
Gracias

Estimada Angélica,
Comuníquele a su psicólogo que desea recibir indicaciones sobre técnicas de relajación: conductuales (abdominal, muscular), cognitivas (desensibilización sistemática), humanistas (el darse cuenta, regresión hipnótica) y cotidianas.
Yo trabajo este tipo de terapias, siempre y cuando se tenga en cuenta el Artículo 69º del Código de Ética del Psicólogo Peruano: “El psicólogo no ofrece sus servicios profesionales a una persona que recibe atención psicológica de otro profesional, excepto por acuerdo con su colega o cuando haya terminado la relación del cliente con el otro profesional”.
Muy buenos días.

doctor buen dia, bueno mi consulta es sobre uan desicion q tome hace unos dos dias, bueno mire el año pasado conoci aun chico que sinceramente , no me llamo la atencion fisicamente por qno es mi tipo, ademas en ese momneto yo tenia pareja no muy estable , pero “pareja”, comense a estar sola desde enero y este chico q le comente q lo llamare juan empezo a buscarme y a tener atenciones conmigo y yo le hera indiferente .no respondia a sus mensajes ni llamadas hasta q se canso cunado dejo de buscarme , yo lo llame y desde ese entonces comenzamos a salir como amigos en grupo, aun asi no me llamba la atencion fisica por ejemplo no me gusta su corte de cabello , algunas rasgos y a veces como habla , y donde vive , luego me conto q tiene una hermna con retardo mental me asuste por qpense en mis hijos.. me dio miedo, despues eso dejo de importarme, aun asi continuamso como amigos , hasta un determinado punto en q empezamso a tratarnos como apreja me decia chikita y yo gordito ..y nos besamos un par de veces.. eso hacia un mes , luedo hace dos dias optamos por formalizar la relacion es decir dcirlesa todos q somos novios, sin embargo al dia siguiente me entro panico tuve un shock nervioso, m puse a llorar, llame a mi prima para hbalr con ella , no sabia si habia hecho lo correcto, y si me quivoque me decia por aun no me gusta totalmente, a veces lo veo lindo y aveces no… me asuste asi qlo llame y le conte me dio mucha pena el se puso a llorar me dijo q el se estab enamorando de mi.. me dio tanta pena, al final le dje q necesitamso tiempo para pensar en lo yo siento a enamorarme d el y quererlo como el se lo merece,por q se q es buen muchacho, no tengo duda, bueno eso fue hace dos dias hoy ahable con el por msn ya senti un poco de temor y luego me escribio un mensaje de texto al cel donde me chkita ya comi o algoa si..y me dio miedo ptra vez..por favor ayudeme q estoy pasando o q estoy sintiendo.. me desespera estar asi.. y si el realmente es el hombre de mi vida .. y si logro enamorarme de el … y sino encuentro a aalguienq me quiera como el me quiere.. nose qpensar ni como actuar..por ayudeme

Estimada Diana,
Los miedos no son buenos consejeros y, por lo general, son señales de inseguridad. Usted misma ha dado con la solución al plantear que ambos necesitan tiempo para autoreflexionar. El tiempo es el mejor consejero. No hay necesidad de apresurarse. Si lo de ustedes tiene que ser, lo verán con indicios, señales, intuición, etc. Es necesario que se conozcan más a fondo antes de tomar una decisión tan transcendente. Vean cuáles son los hábitos, costumbres, manías, etc. de cada uno y si el otro estaría dispuesto a vivir con ellas y asumirlas. Por favor, no esperen que el otro cambie una vez de casados. Viendo el lado positivo, lo bueno es que todo esto le haya sucedido ahora y no el día de la boda o una vez ya casados. Por lo que comenta, en usted influye mucho el hecho de que él la busque y tenga atenciones con usted, también el hecho de que le diga “chiquita”. Las mujeres generalmente suelen ser más auditivas, es decir las palabras que escuchan tienen una mayor carga emotiva para ellas que para ellos. No se deje llevar por solo eso. Tampoco se maneje por el pensamiento de “y si no encuentro a alquien que me quiera como él me quiere”. Lo más importante es “¿y a quién quiere usted?”. Tómese más tiempo para evaluar su situación y tomar una decisión en forma serena sin lugar a arrepentimientos ni lamentaciones posteriores. Asumir usted como responsable de su propia vida la decisión por la que usted libremente opte.
Abrazos.

Dr. espero que ud. ne pueda ayudar que us. me aconseje como convertirme en su amiga de mi hijo el tiene 17 años es un chico que le gusta trabajar pero hace poco el tuvo problemas y no se si describirlo como una manera de llamar la atencion yo adoro a mi hijo por sobre todas las cosas y yo quiero convertirme en su amiga que el confie en mi que no me vea solamente como su madre si no tambien como su amiga por que tengo miedo que por intermedio de los amigos el pueda terminar metido en las drogas a veces pienso que es por mi culpa por que no se de que manera demostrarle mi amor mi cariño de madre de amiga por favor aconsejeme que es lo que debo hacer yo me llamo maribel por favor aconsejeme se lo voy a agradecer mucho espero su respuesta Dr.abrazos en la distancia

Estimada Maribel,
Algunas consideraciones:
La confianza de los hijos se va trabajando desde la niñez.
Cuando sienta dolor por los cambios que está teniendo su hijo, pruebe no lamentarse. Cambie y adáptese para entender sus cambios.
Ya no le trate como un niño. Ahora debe dialogar más, negociar y llegar a acuerdos.
Conozca al grupo de su hijo. Recuerde que un buen grupo es el refugio para seguir cambiando.
Cuide que el apego que tiene su hijo a su madre no sea excesivo.
Ningún grupo de amigos supera al buen padre.
El colapso de la función materna empieza por angustia y estrés. Cree de inmediato un ambiente solidario y colaborador en la casa.
Cuando un hijo se encierra en su cuarto y no quiere interactuar con su familia hay que pensar que está en crisis de soledad. Acérquese y acompáñelo. No le grite, no le aconseje, no le dé órdenes, ni ideas demasiado lógicas. Solo tiene que estar usted ahí con él.
Es natural que, al llegar a la pubertad, su hijo se vuelva rebelde, o le discuta siempre, o incluso le ginore. Está probando sus fuerzas.
Si su hijo está demasiado tiempo con su grupo, o ante una pantalla, probablemente se deba a que están faltando actividades familiares en conjunto.
Dedique el mayor tiempo posible a compartir actividades con su hijo, pero sin quitarle espacio para que socialice con sus amigos.
Qué le vaya bien.

hola Doc. Estoy preocupada hace dos meses que me case con cuatro meses de embarazo , y desde entonces el y yo peleamos por cualquier cosa, esque yo siempre me estoy sintiendo mal por lo que diga, haga o deje de hacer, a veces pienso que ese comportamiento no es normal que exijo mucho de el y el dice que yo no doy nada,¿es al caso egoismo de mi parte, hay momentos en quiero acabar con todo, deseo no estar casada ni embarazada porque de esa manera me siento atada, me molesta casi todo de el ,yo creo que tengo problemas psicologicos porque siempre fui muy resentida, muy sensible y poco comunicativa, y ahora con el embarazo peor, como puedo salir de esto no quiero que mi matrimonio se derrumbe, aconsejeme Ud. si necesito terapia o ambos, quiero darle lo mejor ami bebe.

Estimada Nataly,
El deseo de querer acabar con todo, de no estar casada ni embarazada no es real. Lo que usted tendría que hacer es salir de ese “argumento de vida” cuyo guión es “soy muy resentida, muy sensible y poco comunicativa”. Para ello se requiere dejar de sentirse como una víctima “pobrecita” de la vida y pasar a un estado adulto en donde usted misma, porque así usted lo desea, decida asumir sus responsabilidades, las circunstancias que nos pone la vida y adaptarse a los cambios. Todo empieza con uno mismo. Tome asiento y tome el control de su vida. Disfrute el viaje. Diríjala hacia donde usted desea que vaya, en forma realista, es decir con las circunstancias dadas.
En efecto, una sesión de terapia les podría ayudar mucho.
Saludos.

Buenos dìas, quisiera consultar algo que me da mucha curiosidad por saber que es.
al principio pensè que sòlo me pasaba a mí, pero después consulté a otras personas….y era que esto también lo pasan muchos..resulta que lagunas veces mientras estoy dormida o tratando de entrar en sueño….pasa que siento como si estuviera cayendo muy lentamente…. y cuando ya estoy en lo más hondo,,,,me quedo completamente tiesa, sin poder hacer un sólo movimiento….y en mi mente siento que alguien tiene que moverme o hacer algún ruido para despertarme.
a veces parece un sueño, pero otras veces parece realidad……..cuando pasa eso y me despierto de inmediato ya no puedo dormirme, porque siento como si fuera a caer de nuevo …..por favor me gustaría saber a que se debe eso?…si tiene que ver algo con el estado emocional de la persona

Gracias..

Estimada Diana,
El sueño se constituye en una oportunidad única para el trabajo hacia la integración de la persona, ya que se hallan allí articulados, en forma espontánea, conflictos y respuestas, los modos de defenderse, lo temido y evitado y la potencia para dar nuevas resoluciones a lo planteado.
Cuando aparecen en los sueños aspectos de la personalidad o emociones tal vez desagradables, juego de fuerzas en oposición, notorias ausencias donde algo debiera haber, dolor y alta intensidad emocional o llamativa indiferencia frente a situaciones que no la justifican, nos encontramos ante indicadores de que ya es tiempo de trabajar con este rico material y procurar su integración. Consideramos, entonces, al sueño como un mosaico de fragmentos de nuestra personalidad, y procuramos reposeer el potencial allí escondido. Este potencial está disponible, pero proyectado. Se trata de volver a traerlo a la vida. Todo sueño expresa al soñante: el guión, la dirección, la escenografía, los diversos personajes, la utilería, el clima emocional…
Le invito a leer el siguiente artículo: http://psicologosperu.blogspot.com/2009/07/los-suenos-y-la-gestalt.html
Abrazos

DR : Buenas noches , en esta ocasion ,quisiera recurrir a usted , pues soy un joven de 22 años , y la verdad me siento con la necesidad de tener que recurrir a la ayuda de usted , yo soy joven y como muchas personas vivi muy rapido mi vida , corriendo con el tiemo y obteniendo experiencia de la vida ya que transcurri 5 años de mi vida , viviendo solo , y haciendo acierto y desaciertos en mivida , de las cuales tube parejas , y queriendo vivir en una vida centrada y dedicarle mi atencion a una sola ersona , nueva y sobre todo pura de alma , yo conoci a una persona por intenet , y por la cual tome desciciones en mi vida , muy acertadas , involucrandome con ella deje envolverme entre la amor y la pason , y pniendo mis sentidos en ella , Mi novia o la que era mi novia se llama Delcy ,cuando la conoci es una cosa increible que me aso en la vida , todo lo de mi cambio y cambio para bien , pero siento que me hize deendiente a ella , acelere las cosas y me apresuraba en el iempo , cosa que cotidianamene me sucede en la vida , mi ilusion fue tan grande que depues de conocesla la primera vez le ofreci matrimonio y ella acepto y vivmos meses de felicidad al tanscurrir el tiempo , comenzamos con las diferencias , una a una , pero la verdad admito que tengo n caracter muy centrado ,pero la personalidad muy extroverida , la que a veces me hace ver como inmaduro ,pero el caso que nuestra gran problema es la inseguridad que ella tiene sobre mi , al contarle m vida antes de hacernos parejas , se le hacen fantasmas en la cabeza , por que ella es una señorita y piensa muchas veces que no puede darme , por razones que vivi con otra mujer , y su inseguridad crece , a medida que los celos son extremos , que no puedo volterar a mirar y no puedo conversar y derrepente por ahi se me escaa na mirda ella se pne muy mal y su ira no tiene frontera , el cual a veces se comporta insultandome , botandome y haciendo me sentir mal (cuale eso me causa mucho dolor ,por que la amo y no siento averle fallado nunca) yo trato de tener paciencia ,pero ultimamente recibi una llamada a mi cel muy sospechosa , cual la entiendo or cualquier persona dudaria de la fidelidad , ero solo se trataba de una boma por mia migos ,y eso hizo que se destruyera mi noviazgo a raiz de perder la confian de ella y dudara de todo lo que dijera , ella me ah pedido tiempo , pero siento que es injusto pasar or una etapa de crisis que no me la meresco , or que soy conciene de que la amo y que se que puedo hacerla feliz ero nose como llenarla de confianzay credibilidad en mi ,necesito un consejo , por que amo ami pareja y no la deseo perder es una buena persona , algo esecial en mi vida ,como un premio al esfuerzo y amor, que no meresco que se me arrebate , espean un consejo de usted le agradesco atte y conmucho cariño y sobre todo lleno de esperanza .

Angello Carlos Panta Zavaleta

Estimado Angello,
Usted está tomando decisiones por impulsos sobre su vida para tapar un vacío profundo, una soledad, y no está deteniéndose a reflexionar.
El amor va de la mano con el compromiso, la no adrenalina, los momentos de calma.
Habría que tomar en cuenta la percepción de la situación por parte de su pareja.
Si ambos desean poner de su parte, puede haber esperanzas; de lo contrario, no es saludable estar en una relación donde no hay respeto, confianza ni amor recíproco.
Cordialmente.

hola:
quisiera apoyo urgente de unprofesional, sucede que tengo una relacion que se ha convertido en casi un tormento por tantos problemas que cada vez se han hecho de costumbre, mi relacion en realidad no comenzo bien, es que el tiene 2 hijos, ya tenemos 5 años juntos y el aun no se ha divorciado de la mama de sus hijos, es mas sigue viviendo en la misma casa con ellos, dice que es por sus hijos hasta llora x ellos y la verdad ya me canse de la misma situacion, antes iba a mi casa pero mama se entero de la situacion y ya no quiere saber nada de el, eso me incomoda y ahora soy muy reacea con el no tengo deseos ni de verlo lo que antes moria por estar con el todos los dias, la verdad antes hasta queria casarme, pero ahora ya no quiero, solo pienso en mi y solo en mi como que el ya no me interesa y la verdad nose como todo puede terminar asi si yo lo queria mucho y el estaba por encima de todo hasta de mis padres.
Por favor necesito un consejo antes de ir a su consultorio, es que las peleas son demasiado fuertes, el es muy alterado y yo no puedo controlarlo, yo tambien me altero mucho, hasta nos insultamos y el siempre me reprocha lo que paso antes que estuviese con el hasta parece que quisiera golpearme pero se contiene y golpea las cosas, asimismo o me agarra con mucha fuerza me lastima, no cree en lo que le digo cree que le engaño sin embargo nunca lo he hecho, siempre estuve enamorada de el, los problemas se han ido incrementando desde el año pasado, sin embargo tratamos de dejarlo a un lado pero nunca lo solucionamos y la verdad si me interesa sobresalir de esto, le pido su consejo para ir avanzando con algo y saber que debo hacer ya que tampoco tengo deseos de estar intimamente con el y es lo que el me exige y me reprocha.
Quedo ante todo muy agradecida y espero poder contartarme personalmente con ud.

Estimada Elizabeth,
Serenos y como personas adultas, plantéele: esto es lo que yo busco y deseo en mi vida. Si él no puede ofrecérselo, si él busca algo distinto, si es un impedimento muy fuerte para él o si simplemente el estar en pareja con él le impide cumplir sus sueños, ya sabe qué decisión tomar.
Atentamente.

bueno dias doctor. mi consulta es la siguiente conoci a un chico y al poco tiempo nos hicimos enamorados y quede embarazada todo esta bien teniamos muchos planes hasta q de un momento a otro tuve un aborto espontaneo desdes ese dia mi pareja cambio y me dijo q queria tiempo q nos dejaramos de ver y q yo no me cuide lo suficiente para no perder a nuestro bebe osea me culpa aunque el diga q no , todo este cambio no lo entiendo porq es el momento en el q mas lo necesito para superar esta perdida y el decide alejarse sera porq ya no me quiere? o porq su actitud q debo hacer yo porq siento q perdi a mi bebe y perdi a mi pareja.

Estimada Carmen,
La pérdida de un bebe deja una herida muy profunda en la mujer que difícilmente llega a sanar del todo. Para esos y otros casos de pérdida se trabaja en terapia el hecho de que usted pueda despedirse de ese ser significativo para usted, perdonar si fuese el caso y agradecerle por lo que ha aportado en la historia de su vida (que todo sucede por alguna razón o fuerza superior que muchas veces va más allá de nuestro entendimiento humano.
También resulta útil recurrir a su soporte emocional (familiares, amistades de suma confianza, especialistas, redes sociales, medios de comunicación, etc.) y sus fortalezas (cualidades, virtudes, habilidades, capacidades).
Abrazos..

doctor : me llamo beatriz , tengo 21años estoy con un hombre de38 años , el es mi enamorado consentido de mi casa , mi madre le a pedido a el que me presente a su mama como enamorada y el responde que su mama no quiere que tenga enamorada no se que pensar .
a quedado en presentarme esta semana pero que vaya sola y asi me presente a su mama , si voy con mi mama dice que su mama no me hara preguntas y se sentira incomoda y se retirara.me siento precupado no se que actitud tomar, espero lo mas pronto su consuta doctor. gracias.

Estimada Beatriz,
Lo que sorprende es que a los 38 años aún dependa de que a su mamá le guste la enamorada o no (a menos que sea una excusa). Muy sencillo: simplemente conozca a la mamá, vea la forma cómo se relacionan madre e hijo; de ahí podrá sacar sus conclusiones y tomar decisiones con base.
Buenas tardes.

Buenas tardes Doctor, queria hacerle una pregunta, de ante mano agradezco su respuesta.
Soy una persona que se dificulta relacionarse con las personas y otra es que cuando tengo que exponer en la universidad tengo tanto que decir pero se me dificulta hablar, que debo hacer o adonde debo dirigirme para recibir ayuda.
Gracias
Atte.
Vaness

Estimada Vanessa,
Le ayudaría matricularse en alguno de los talleres de oratoria y autoestima grupales que se anuncian en los diarios.
Cordialmente.

BUENAS TARDES DOCTOR DESEO HACERLE UNA CONSULTA TENGO UNA PAREJA HACE NUEVE AÑOS Y FRUTO DE ELLO TENEMOS DOS HIJAS, TAL VES NO SEA LA MEJOR MUJER DEL MUNDO ME EQUIVOQUE AL OCULTARLE QUE HACE AÑOS SALÍ CON OTRA PERSONA Y RECIÉN AHORA LE CONTÉ DE ESTO A MI PAREJA , EL PIENSA QUE TUVE ALGO QUE VER NO CREE EN MI Y ME DICE QUE NO ME AMA, NO LO QUIERO PERDER NO SE QUE HACER ACONSÉJEME POR FAVOR GRACIAS.

Estimada Liseth,
Su caso es lo que se denomina “verdades innecesarias”. Un ejemplo típico es cuando alguien tiene un sueño con otra persona que no es su pareja, lo mejor es no decírselo, especialmente si no va a ayudar en nada en la relación y, por el contrario, la podría empeorar. Ahora, si se va a sentir mal ocultándolo, lo mejor es decírselo, lo cual se aplica al caso de usted. Una vez que ya se ha hecho alguna confesión importante, lo más recomendable es conversarlo y establecer si hay posibilidad de reconstrucción o no. Visto desde el lado positivo, ello puede tomarse como un indicador de cuánto esa persona la ama a usted. En ambos casos, se recomendaría asistir a terapia de pareja a fin de que, cualquiera sea la decisión que tomen, mediante terapia va a doler menos.
Atentamente.

doctor… hace 10 años que fallecio mi mamá las causas de su muerte no las tengo claras y su la forma en q paso todo me hace sentir culpa; mi hermano y yo nos fuimos por unos dias a la cas de mi abuela paterna por que mi mama queria estar sola, y a los 10 dias me dicen que habia fallecido sola, dentro de mi casa me siento culpable, por no haberla ido a buscar, eh inventado tantas escusas para justificarme pero se que son solo eso escusas; con esto no quiero decir que alguien de mi familia me haya reclamado algo, al contrario; luego de lo que paso me quede a vivir definitivamente en la casa de mi abuela paterna, al años siguiente viaje a arequipa de vacaciones donde unos tios, y fallece mi abuela, no queria ver a alguien querido dentro de un ataud, asi que no quize venir (nunca vi ni a mi madre ni a mi abuela en el ataud) cuando regrese mi hermano y yo fuimos a vivir con mi abuela materna (claro siempre con mi papa, siempre hemos estado con el) la relacion con mi papa luego de que fallecio mi mamá fue algo conflictiva, siempre eh discutido con el por la parte economica, aveces no sabia administrar el dinero, era como un hermano mas, pero no por la confianza sino por como se comportaba, cuando le queria hablar nunca me escuchaba preferia ver la television o jugar algo eso lo empeze a sentir cuando tenia 15 años, a esa edad fallecio mi abuela de cancer su enfermedad fue muy dura para ella y todaa la familia, cuando fallecio si la vi en el ataud y me despedi de ella (creo que eso me falto con mi mama) despues de eso vivi con mi hermano y mi padre en la casa de mi abuela paterna, no queria ir a vivir a la casa donde fallecio mi mama por “miedo”, pero en realidad pensaba que sentiria mas culpa.
los peores problemas creo que empezaron cuando mi papa empezo a salir con mujeres ( solo conoci a dos) pero lo malo fue que eh reaccionado mal, la primera que vi (a los 16) fue por descuido de mi papa pero reaccione muy mal, insultando, a ella y a mi papa, la bote y me dolio mucho que viendo que ella tambien me respondia y cuando mi papa me agarraba para que no “haga algo” ella me patio y a pesar de eso mi papa me dejo ahii y se fue con ella, despues de eso, llore hise berrinche y un dia lelgo mi papa y me dijo “ya se termino todo”, para eso el dia siguiente de la discusion me tome pastillas pero no paso nada grave…
luego a los 19 años mi papa tiene otra pareja y paso lo mismo pero esta vez hemos tenido mas problemas por que nos hemos insultado las dos aunque nunca nos hemos visto cara a cara…el se fue de la casa donde vivamos por que le habian dicho que yo me hiba con hombres mayores pero eso es mentira luego me entere que ella le habia dicho esas cosas a mi papa, luego de eso mi papa me dejo de hablar de ver se convirtio en mi enemigo, hablaba muy feo de mi con mi familia y con gente que no conocia, vivi sola 1 año, luego mi hermano se accidento y fui a vivir con el en la casa donde fallecio mi mama…
el fondo del asusnto es que no soporto la idea que mi papa tenga una pareja, y que no viva con nosotros, aveces mis reacciones son muy explosivas no solo con mi papa sino tambien con mi enamorado, ya han existido dos ocaciones que me e cortado la muñeca una cuando me entere que mi papa se casaba y la otra cuando termine con mi enamorado …
estudio psicologia, me gusta mucho pero aveces con las reacciones que tengo y mis conflictos peinso que no soy buena para eso y me deprimo por que me gusta mucho, ese tambien es un problema cuando me acuerdo todo loq ue me paso me pongo muy muy triste pero otras ocasiones cuando lo recuerdo puedo pensar que eso me sirve para madurar y luchar para ser alguien mejor …ahhhyyy necesityo ayudaaa…
gracias por leer esto tan largoo

Estimada Jesy,
Usted misma ha dado la respuesta en la última parte: “eso me sirve para madurar y luchar para ser alguien mejor”. Esa es la idea si usted va a ser psicóloga. El hecho de haber pasado por tales experiencias y haberlas superado le puede ayudar a comprender y tratar mejor a algún futuro paciente con un problema relacionado. Eso sí, le recomiendo seguir una terapia para resolver los conflictos que pueda tener y que puedan interferir en su carrera.
Aún tiene posibilidades.
Saludos.

doctor la semana pasada le consulte sobre mi caso de que yo hiba acudir a la casa de mi enamorado para que me presentara a su mama , cuando fui no habia nadie despues de un rato su mama llego y me dijo si me habia enterado que tenia una hija y no quizo decir mas y se fue , el mintio por que el nunca dijo que tenia familia cuando lo conoci decia que era solo y vivia con su mama que constate , pero el decia que su mama no queria que tenga enamorada apesar de sus 38 años y yo tengo 21 años , el quiere explicarme todo ahora yo me siento decepcionada de el no se que dicision tomar doctor deseo que usted me aconseje .

Estimada Beatriz,
Claramente a los 38 años debe tener muchas cosas en su pasado.
Es evidente que usted tiene menos experiencia que él en asuntos sentimentales. Cuidese del abuso emocional por parte de él. Escúchele y pídale que se sincere con respecto a su pasado para usted poder tomar decisiones adecuadas en base a lo que le confiese. Si aun así no se abre o si luego usted descubre más cosas ocultas, ya sabrá qué decisión tomar con mayor determinación, ya que usted no deseará una relación construída en base a mentiras.
Un abrazo.

hola tengo 27 años tuve no hace mucho una relacion de un año y medio yo realmente me comprometi con esa relacion pero el tal perece que no porque casi para cumplir dos años me entere que tenia una bb de un año y esperaba otro ya desde ahi me esdificil comenzar otro relacion y muchas veces me siento sola y pienso mucho en el que puedo hacer para olvidarlo y dejar de sentir lo que siento por el puede ayudarme gracias

Estimada Flor,
El tiempo es el mejor consejero. Ahora aproveche la oportunidad que le está dando la vida para poder dedicarse a mejorar usted como persona.
Abrazo.

HOLA DR, TENGO EL SIGUIENTE PROBLEMA, PARA EMPEZAR YO VIVO EN LA CIUDAD DE MEXICO, D.F. ESTOY BUSCANDO AYUDA POR LO SIGUIENTE: DESDE HACE DOS AÑOS Y HASTA LA FECHA, TENGO PROBLEMAS DE UBICACIÓN EN EL TRABAJO. SOY ING. CIVIL Y NO ME UBICO EN EL TRABAJO, DEJE UN TRABAJO BUENO QUE ME RETRIBUIA BUEN SUELDO, PERO LO QUE ESTABA REALIZANDO NO LLENABA MIS ESPECTATIVAS. TRABAJE POR MI CUENTA APROXIAMADAMENTE 4 MESES EN EL AREA DE INFORMATICA TAMBIEN ME DEPRIMI Y ENTONCES ESTUVE EN BUSCA DE EMPLEO. ENCONTRE UN Y DURE UNICAMENTE 1 MES. TENGO GRANDES PROBLEMAS ECONOMICOS Y ESTOY FRUSTRADO. QUE DEBO HACER MI PAREJA ESTA DECEPCIONADA DE MI. ME URGE REECONTRARME. POR FAVOR SI CONOCE UN LUGARE EN MEXICO DONDE ME PUEDAN APOYAR SE LO AGRADECERE.

DR. SE ME PASO COMENTARLE QUE TENGO 39 AÑOS Y UN HIJO DE 7 AÑOS. ACTUALMENTE TENGO TRABAJO, PERO LO TOME PORQUE MIS PROBLEMAS ECONOMICOS SON MUY FUERTES. GRACIAS

Estimado Francisco,
En México, los mejores lugares que le puedo recomendar son:
Polanco: Herschel 143, Col. Nueva Anzures, Delg. Miguel Hidalgo, México D.F. CP 11590. Tels: 5250 6493 y 6496; y
Lomas Verdes: Av. Paseo de las Naciones 30, 3ra. Secc. de Lomas Verdes, Naucalpan Edo. de México, CP 53125 Tels. 5220 7931 y 7945
Muy cordialmente.

Dr. buenos dias.
Tengo 35 años mi historia es la siguiente: en estos instantes me siento muy sola, a pesar de vivir con mis padres,pues me gustaria tener una familia como todos, sin embargo a raíz de de varios rompimientos por infidelidades siento que no valen la pena estar con alguien, pero al mismo tiempo me siento muy angustiada porque deseo encontar algo mas porque vivir……….has dias que mis lagrimas salen por algun mal recuerdo y echo la culpa a ellos que me lastimaron y a mi misma por no haber sabido escoger, y tambien culpo al intento de violacion que tuve a los 8 años que me hicieron aislarme de todos los varones hasta los 30 que recien conoci al primer enamorado, quien despues de lograr su objetivo se fue y asi siempre continuo con las siguientes parejas.
Mas adelante llegó el dia en que solo deseaba un abrazo tierno y me desesperaba por conseguirlo, y solo calmaba mi ansiedad cuando mi hermano me lo brindaba y lloraba en su regazo por las tristezas que pase.
Desde que supe como es un abrazo tierno busco siempres eso de alguien, pero me cuesta caro,porque quieren algo mas y en ocasiones lo acepte y salía más triste y vacia por dicha situacion.
Ahora me siento mal sola, mas aún cuando un ex enamorado regresó y me dijo que esta casado, no le va bien, tienes dos hijos y que se dio cuenta que me amaba realmente, ………..le creí cuando conversamos hace un mes , pero ahora siento que no fue sincero pues lo vi con su foto en un portar en internet buscando pareja de otra ciudad , justamente del lugar donde esta su esposa………y su publicacion concuerda con la fecha en que a mi, me pedia perdon y retorne con el………… le pregunte porque lo hizo,,,,,y solo supo decir: no lo se.
Ahora me siento mas vacia,porque presiento que solo desea utilizarme y volvi a recordar todos los malos ratos que vivi con el y con las otras relaciones, ……….. aun me llama para hacerme promesas y aún sigo respondiendole.
Hay otro chico que es un pretendiente, me llama diario pero cuando le digo que formalicemos me dice que primero quiere tener un hijo……….no le creo y le digo que no me llame mas sino formalizamos algo, y no lo hace. Por todo eso, me siento utilizada.
Esa es la historia resumida , solo tengo deseos de llorar, estar en casa en cama y dormir para olvidar todo, no puedo trabajar normalmente, siento que no tengo objetivos de vida, hasta mis sueños de lograr algo se fueron, estoy sin rumbo, me siento perdida.

Estimada Cielo,
Empiece por darse un abrazo de mariposa, es decir cruzando sus manos tóquese los hombros y dése un fuerte abrazo a usted misma quien necesita mucho afecto; usted es digna de ser amada, apreciada, valorada. Y también está facultada para brindar ese amor a otras personas (no solamente a un hombre como pareja). Usted es la primera persona que tiene que quererse a sí misma para poder transmitir eso a los demás. No vaya buscando llenar un vacío, esperando que alguien lo llene. Primero sea usted una persona completa para así poder encontrar a otra persona completa a fin de que ambos puedan crecer.
Abrazos.

Buenas tardes. Dr….
tengo 21 años, lamentablemente he pasado cosas muy deprimentes en mi vida…cosas que a pesar de ser tristes no me han deprimido, o almenos eso es de lo que me he dado cuenta…desde que murio mi padre hace 4 años, me di cuenta que yo podia ser fuerte, y aguanatar el dolor ,porque si no mostraba fortaleza como daba serenidad?….y asi………….ahora ultimo murio mi hermano hace 3 meses……fue tan duro, tan triste que hasta ahora como que me afecta decir que existe un acta de defuncion…..pero gracias a Dios fui fuerte tuve el valor….de sonreir y dar consuelo aun cuando yo tambien lo necesitaba..pero me pasa ,que tanto me aguante que hubo un momento en que queria soltar todo lo que sentia por dentro,,y cuando encontre ese momento..simplemente no podia llorar..tenia dolor pero no me salian las lagrimas,,,,no podia sacar todo lo que tenia por dentro,,,despues ya un poco……………..pero aun siento que necesito hacerlo….solo que no puedo expresar mi sentir con mi mama o con algun miembro de mi familia…porque estamos como en un proceso de recuperacion…mi mama como es logico..aun tiene pesar….siento que no tengo a quien expresarle todo lo que siento y necesito decir,,,,,,y se me hace aun mas dificil ..soy antisocial..y por ahora estoy buscando trabajo…y la universidad la empiezo en agosto……no se como lo llamaria usted..pero soy muy reservada..y ermitaña ….aunque asi me siento bien, en las noches me gusta conversar con Jesus..como si estuvieramos frente a frente como dos amigos y eso me hace sentir muy bien………….esto es algo que no he dicho a nadie..acerca de mi y como me siento..gracias por leer mi comentario…….
lei el articulo que me recomendo…Gracias

Estimada Diana,
Lo rescatable y positivo en usted, entre muchas otras cosas, es su fortaleza y su deseo de mejorar. Lamento las pérdidas de su padre y hermano; mas ya están descansando en paz y lo más probable es que se vuelvan a reunir más adelante. La felicito por el inicio de sus clases de univerisdad en agosto; ahí tiene una motivación para seguir adelante.
No considero que usted sea una persona antisocial ya que las personas que padecen el trastorno de personalidad antosocial pierden la noción de la importancia de las normas sociales, como son las leyes y los derechos individuales. Lo que puede suceder es que sea muy reservada como dice y si menciona que así se siente bien, solo le aconsejaría no llevarlo hasta el extremo de aislarse del mundo, lo cual no resulta muy saludable para ningún ser humano.
Por lo visto, en su parte espiritual se encuentra muy bien y esa es una de las mayores fortalezas.
Quizás le ayudaría tener su propio blog donde pueda relatar sus experiencias en forma anónima y, de paso, llegar a influir y contactar con personas que estén pasando por situaciones similares a la de usted.
Tiene usted las condiciones para lograr un futuro brillante si se lo propone. Deseche los pensamientos negativos que no hacen más que crearle inseguridades, miedos, preocupación y estrés. Dirija sus energías hacia la ayuda al prójimo.
Qué tenga un buen fin de semana.

que tal dortor eso quiere decir que soy yo una mala persona por eso el no esta con migo y me dejo para formar una familia y no lo hizo con migo entienda porfavor que yo no puedo sacarlo de mi mente su recuerdo lo tengo cada dia que amanece se que el tiempo es el mejor consejero pero yo no pyeod olvidrlo sera que me puede ayudar gracias

Estimada Flor,
Cuando le señalé que esta podía ser una oportunidad para que usted sea una mejor persona en ningún momento quise decir que usted fuese una mala persona. Además que en psicología no solemos calificar a las personas como buenas y malas sino que consideramos las conductas como adecuadas e inadecuadas. En psicología también trabajamos el hecho de que cuando alguien dice “no puedo” (hacer algo) en realidad quiere decir “no quiero” (sacarlo de mi mente).
Trabaje esto, mire: encárguese usted de hacer nuevas cosas, estudiar algo que siempre haya querido, realizar un viaje, recuperar amistades, conocer nuevos lugares, etc. (ahí lo dejo a su creatividad) y, si ese pensamiento le ayuda, piense que lo está haciendo para que él vea la maravillosa mujer que se está perdiendo o que, si en algún momento él quiere regresar, la encuentre mejor posicionada ante la vida. Lo más aconsejable es que lo haga por usted misma, pero si (según usted) no puede, piénselo así.
No se quede en la situación de víctima, de “pobrecita de mí” y haga algo al respecto, responsabilícese de las decisiones que tome.
Otra solución es que dedique algún tiempo a ayudar a los demás; eso hace sentir bien a cualquiera. No lo dude. De hecho que la vida tiene reservado algo especial para usted.
Hasta la vista

Estimado Doctor.

Tengo 33 años y tengo problemas estoy separado de mi mujer hace un mes tenemos una hija en comun y una que es de ella de su anterior compromiso. Nos conocimos hace 17 años en la academia y nos juramos amor eterno nos separamos varias veces(en ese lapso tuvo a su hija producto de violaciòn segun ella) y nos volvimos a juntar hace 6 años y hace 4 nos casamos, ella me demostro en todo este tiempo su amor incondicional, tenia defectos pero me amaba y yo lo sentia. Mas yo tenia muchos problemas, era jugador y malgastaba el dinero, ella me ayudo a pagar las deudas y volvi a recaer tanto asi que cambie de trabajo a uno con menos remuneracion y las deudas productos del juego me agobiaron y ella se sintio desilucionada. Ademas fui egoista, inseguro,poco cariñoso, aburrido, tambien teniamos problemas de sexo pues empece a tener eyaculacion precoz. La celaba mucho y eso la aburrio de tal manera que me puso pruebas para demostrarle que habia cambiado y dejado de ser celoso pero falle. Lamentablemente decidi revisar su correo y telefonos y alli encontre una vez que un correo de una persona de su trabajo en el cual le declaraba su amor y que le decia que no era nada de ella pero que queria serlo.
Luego de esto la amenace con ir a su trabajo y hacerle problema a ese tipo y ella me dijo que por favor no lo hiciera, que ella iba a solucionarlo que era un espeso que la fastidiaba. Lo acepte y poco despues ella me conto que la fastidiaban con el administrador- Segundo- pero que no era nada solo su amigo el cual le contaba sus problemas( tiene su esposa y dos hijos en chimbote el trabaja aqui el lima) tales como que averiguo que su esposa lo engañaba con un tipo mas joven que el y ella tambien le contaba los problemas que tenia conmigo.
despues halle otro correo en el que coqueteaba con un amigo de su universidad y en el cual le decia que tarde se habia dado cuenta que podria haber encontrado algo mejor( refiriendose a mi).
Despues un domingo encontre un mensaje de texto del tal segundo aprovechando que ella se estaba bañando y en le decia — que haces—. Yo me pregunte que tenia que enviarle un mensaje de texo un domingo cuando ella estaba con su familia que no le bastaba con verla de lunes a sabado y tuvimos problemas.
La verdad que por mis errores yo la hice sufrir mucho, ya ultimamente me dejo de decir que me amaba es mas me decia que estaba confundida y ya no queria sexo. Y me comento en una de las tantas discusiones ( porque tambien teniamos diferencia de gustos como por ejemplo la comida) que su jefa que tambien era su confidente- una mujer separada con una hija- le dijo que era mejor que nos separaramos un tiempo. Y yo no acepte. El penultimo sabado que estuvimos juntos yo la fui a recoger al trabajo y ella me dijo que queria ir a bailar conmigo y con sus amigos de trabajo en total 4 y ahi mencionaba al tal segundo. Yo le dije que por el momento no porque ellos sabian de nuestros problemas y yo no me sentiria comodo.
Luego el siguiente sabado que fui a recogerla me dijo que tambien queria ir a bailar y tambien con sus amigos esta vez no menciono al tipo yo le dije ya que podiamos ir a una discoteca cerca a casa y ella me dijo que sus amigos como vivian cerca y queriar ir a otro lago que regresaramos por ellos y eso me incomodo y ella dijo que mejor fueramos los dos.
Primero fuimos a comer y parece que estaba molesta por eso, tarateaba canciones de traicion y de que encontro el amor y cosas asi. Discutimos por otra cosa ella quiso irse a la casa y yo la convenci de entrar a la discoteca ella estaba molesta la mitad del tiempo y luego con las copas comenzo a cambiar su disgusto y bailamos hasta las 4 de la mañana.Note pero no con malicia que fue 4 veces al baño.
Al dia siguiente ella dejo su celular a la vista y lo revise y encontre que ella habia llamado a un numero no grabado a las 3 de la mañana cuando estabamos en plena discoteca. Revise mas y vi que ese numero la habia llamado a ella a las 7 pm de la noche cuando ella aun trabajaba.
Llame al numero y resulto ser segundo.
Luego le increpe a ella y me dijo que no sabia quien le habia llamado asi es que decidio llamarlo. Yo le dije que era segundo y ella me dijo que derrepente queria saber donde estabamos porque el tambien iba a ir a la fiesta ( Cuando originalmente no me menciono que el iba a estar). Luego me dijo que me queria hacer pisar el palito y lo logro, que no iba a ser tan tonta de dejar ahi el celular con la llamada grabada.
Al dia siguiente que fue 30 de junio feriado estuve llamandolo todo el dia a este tipo para increparle y no contesto asi que decidi ir al siguiente dia a hacerle frente lamentablemente lo espere fuera del policlinico 20 minutos y no llego asi que deje el recado de manera mas sutil y discreta a un compañero de ella. Pero este se dedico a divulgarlo a todo el mundo cosa que cuando ella llego estaba en boca de todos y entro en shock estuvo sedada todo el dia asi es que su hermana tuvo que ir a recogerla.
Me desapareci 3 dias y fui a buscarla una noche y logre convencerla para que me diera una oportunidad y lo logre regrese a su casa y en ella nos esperaba su mama y su hermana la cual me trato de lo peor y trato de persuadirla para que me deje pero ella no acepto diciendo que lo hacia por su hija y por otras cosas mas.
Al dia siguiente nos despedimos y ella estaba aun muy molesta luego me fui a trabajar y en el camino ella me llamo ya de su trabajo y me dijo que lo habia pensado bien y que era mejor separarnos un tiempo( creo que alla la influenciaron).
Cabe mencionar que sus papas no quieren que nos separemos. Ahora un domingo despues la llame y nos encontramos mi idea era decirle que vayamos a terapia de pareja y ella no acepto. Mas bien me dijo que ya no me amaba y que la dejara en paz que yo mate el amor y todo.
Lo acepte y como despedida le pedi que tuvieramos sexo y ella acepto y en pleno acto nos pusieron musica y en una de esas se puso a llorar y le pregunte que sucedia y si todavia me amaba y ella me dijo que si no lo hiciera no estuviera alli pero que era mejor que estuvieramos separados para que yo cambiara y ella queria ver si podria vivir sin mi.
Luego el proximo sabado la llame luego de estar con mi hija y no quiso contestarme luego le envie un mensaje diciendo que solo quieria saber su numero de cuenta ya que queria depositarle el dinero de la pension de mi hija ya no que queria hablarme. Ella me respondio que era mejor asi y que le de el dinero a mi hija que me cuidara y no me preocupara.
Yo me moleste y le dije que no necesitaba que me diga que me cuide ya que sabia hacerlo y que iba a sobresalir e iba a ser feliz.adios
ella me respondio que no pense que iba a tomar a mal nuestra separacion.que la perdone.y tambien me dijo adios
Luego la semana pasada me llamo para que le devolviera los papeles sunat a su papa y yo le dije para encontrarnos y ella me djo que salia tarde le pregunte porque y ella corto asi es qye la volvia a llamar varias veces como no contestaba le envie el mensaje diciendo que queria hablar sobre el divorcio, despues la llame y me contesto diciendo que ya. Fui a recogerla al trabajo y no estaba la llame a su telefono no contesto, luego al fijo y al final contesto y me dijo que no habia entendido que le dije que iba a ir a recogerla. No encontramos y estaba supermolesta ahi me dijo que no me amaba y que me busque a otra. En una de esas me dijo que derrepente mas adelante se de cuenta de lo mucho que represento para ella y talvez ya sea demasiado tarde.
Luego al dia siguiente me llamo suelta de huesos para pedirme mi numero de dni porque estaba haciendo compras y necesitaba usar mi tarjeta puntos bonus y no la habia llevado.
Ahora ella les ha dicho a sus padres y a los mios que ya hablamos y que nos vamos a dar un tiempo.
Hace dos semanas que no la busco y no la llamo y ella ayer me llamo diciendome que nuestra hija se ha levantado con pesadillas llorando y mencionando mi nombre asi es que por favor que la vaya a ver un rato.

Que significa eso doctor. Disculpe la extension.

Estimado Andrés,
Y si ella revisara el celular y el correo de usted, ¿qué encontraría?
No es saludable la parte donde ella dice que lo hizo para que usted “pisara el palito”. Ya hablamos de juegos psicológicos. Lo más probable es que haya una relación de codependencia afectiva entre ambos. Usted debe trabajar sus celos y ella colaborar en no dar motivos para los mismos. Lo favorable es la parte cuando ella lo invitó a usted a formar parte de sus reuniones sociales; oportunidad que usted, por A o B motivos, desperdició o arruinó con su desconfianza.
Requieren ayuda especializada para poder llevar a cabo cambios favorables; de lo contrario, seguirán repitiendo las mismas conductas.
Buen día.

Estimado Doctor. Una ultima pregunta quisiera saber si de todo lo que le eh contado usted cree que ella todavia sienta amor por mi y que es lo que ella cree esta haciendo al separarse de mi momentaneamente y que es lo que debo hacer ahora para regresar con mi familia. Ademas me podria decir en que horarios atiende usted y la direccion para ir sobre todo para tratarme yo.

muchas gracias.
andres

Estimado Andrés,
La persona más indicada para responder a su consulta es precisamente ella. Aparentemente ella tiene fuertes sentimientos hacia usted, pero los comportamientos inadecuados de usted le hace pensarlo dos veces y considerar si realmente debiera seguir con usted o no.
Muchas veces las mujeres tienen que poner ultimatum a sus hombres para que éstos lleven a cabo alguna acción necesaria.
Le toca a usted demostrarle que está habiendo mejoras en su persona con hechos antes que con palabras.
Mis horarios son de lunes a domingo de 8 a.m. a 11 p.m., previa cita por teléfono. La dirección y teléfonos figuran en la parte superior de esta página antes de todos los comentarios y también en la página principal (home page).
Muy cordialmente.

Dr. Luis , sabe tengo 25 años y acabo de separarme de mi esposo desde mayo de este año, la verdad pienso que yo estoy tranquila porque saiento que me han quitado un gran peso de encima , pero realmente mi preocupacion es mi hijo (4 años) pienso que esta actando muy diferente a como era antes , no hace caso y cuando le llamo la atencion me abraza y no deja que hable y me dice TE QUIERO MUCHO MAMA , siempre me lo ha dicho pero no cuando le llamo la atencion , mi hijo no fue muy unido a mi esposo ya que el no le brindaba la debida atencion , pero no se si esto le este afectando , no quiere hacer las tareas de la escuela , la verdad es que quisiera saber que hacer soy de chincha y no me importaria viajar y buscar ayuda , solo deseo saber que tipo de ayuda seria mejor para mi y mi hijo

Estimada Bruma,
Todo cambio afecta a las personas, más si se trata de personas significativas. Si a los adultos muchas veces nos cuesta aceptar las pérdidas, ahora imagínese cómo le puede afectar a un niño. Los niños exteriorizan sus preocupaciones, temores o angustias de diferentes maneras. En el caso de su hijo sería conveniente que sea evaluado por un profesional para descartar cualquier problema.
Sinceramente.

Dr.:
Tengo 23 años y desde hace algún tiempo me encuentro deprimida y siento q va en incremento. He intentado superar por mi misma este problema, pero lamentablemente no he tenido éxito en mi propósito. Debido a que me siento peor cada día, es q creo q llegó el momento de recurrir a un especialista. Estoy interesada en acudir a consultas o psicoterapia, pero me gustaría saber si puede informarme d los costos, horarios, etc.

Estimada Milagros,
Independientemente de que sea algo común, el deprimirse siempre es algo desagradable. Baja nuestra energía corporal, la voluntad se atora, el raciocinio no responde y el afecto se desborda desconsoladamente. Hay varias maneras de deprimirse y no todas son patológicas. La pérdida de alguien amado, la separación de un trabajo o el rechazo de alguien importante, tienden a desatar este síndrome depresivo de manera natural y esperable aunque de manera temporal.
Si la depresión es neurótica, entonces se deprimirá porque el dia es gris, porque no encontró un calcetín o porque no respondieron a sus expectativas.
De cualquier manera es conveniente tratar los episodios depresivos con suma cautela, esto es, no tomarlo a la ligera ya que dicha situación puede desembocar en algo grave e irreversible. La interconsulta con psiquiatras o profesionales entrenados nunca estará de más.
Le estoy enviando a su correo la información que me solicita.
Un abrazo.

Dr estoy muy pero muy mal y nesecito ayuda profesinal estoy pasando por problemas en mi matrimonio y nesecito ayuda e intentado matarme y en ocaciones hacerme daño quiero ser fuerte ante esto y siento que ya no tengo fuerzas quiero ser sincercera con usted yo dependo de el quisiera saber mas informacion para llegar a usted y si hay algun sito de ayuda gratuita se lo agradeceria de corazon Dios le bendiga.

Estimada Judith,
Le aconsejaría consultar con un psiquiatra para descartar cualquier depresión mayor que pudiera requerir medicación. Su psiquiatra le indicará llevar a la vez acompañamiento psicológico.
Bendiciones a usted también.

lei gran parte de los mails que usted a recibido ..mi problema es que estoy obsecionada con la ex enamorada de mi actual enamorado ellos tuvieron un romance hace unos años uno muy fuerte cuando empezamos la relaicon el no dejaba de hablarme de ella y yo me encapriche con saber quien era ella y poco a poco fuy urgando mas en su vida la detesto pero pienso en ella … me da miedo haberme convertido en lesbiana sin darme cuenta aveces creo que de tantas veces que escuche hablar de esa chica con tanta facinacion yo termine fascinandome tambein por ella y no me di cuenta ya ni se lo que siento hace un par de dias la vi por que estudiamos en la misma universidad y me aterrorise me puse helada necesito ayuda urgentemente por que me esoty emfermando quisiera ya no pensar en ella se que mi enamorado ya no siente nada por ella peor yo no logro de dejar de pensar e imaginar que hace con quien esta como y donde estara …..espero su respuesta gracias

Estimada Duarte,
En las consultas que he atendido, no es inusual que una mujer se fije en otra y se empiece a cuestionar su sexualidad. A veces puede ser una etapa de confusión. Lo aconsejable es que acuda a un especialista para descartar cualquier problema mayor.
Ocúpese en actividades productivas que le ayuden a crecer con el fin de que su mente no divague pensando en cosas que no le nutren.
Atentamente.

hola doctor me llamo carmen le cuento que hace aproximadamente ocho años tengo una relación con mi pareja y desde un inicio sabia que el tenia una hija y que vivia con la mamá de su hija, el siempre me dijo que no pasaba nada con la mamá de su hija y eso ami me consta, conozco a su ámá y asus hermanos y hasta algunos familiares, pero a pesar que me lo presentan como su pareja lo no me gusta es que aun vive en la casa de la mujer el me dice que cuando nos caemos saldra de esa cas, le cuento que hace un año viajaron al extranjero su hija y la mamá de su hija y acaban de venir y el me pidio que no nos podiamos ver ni conversar por el celujlar ya que quweria pasar el tiempo con su hija y tambien con ella , por favor sigame eso es normal me muero de los celos y creo que el me va a dejar por favor recomeindeme u orienteme que hago. gracias espero su respuesta.

Estimada Carmen,
Es probable que él también esté tan confundido como usted. Sería bueno que lo conversen y definan: “esto es lo que yo quiero y busco en una relación de pareja”. Si coinciden o si pueden manejar los hechos tal cual, bien; sino lo más saludable para todos es seguir su camino.
Feliz domingo.

hola soy una adolescente universitaria que tiene problemas mentales , como podria evadir todos estos obstaculos que me impiden estudiar

Estimada Silvana,
Te sugiero acudir a un psiquiatra para que te indique o descarte alguna medicación farmacológica.
Saludos.

Buenas noches Doctor,

Estoy recien casada , tenemos una niña encantadora y mi esposo es buen padre y esposo , tiene muy buenas virtudes y reafirma su amor cada dia, yo he vivido fuera del peru hace 14 años y no me cuesta mucho volver a adptarme de nuevo a Lima porque veo mi hogar lleno de tranquilidad. Sin embargo no me siento con ilusiones y felicidad , me da pena porque veo a mi hija feliz y a mi esposo siempre cariñoso y ilusionado con nuestro matrimonio. Yo quisiera trabajar en algo que me guste , pero no tengo ni la menor idea en que , he tenido estudios tengo presencia pero no tengo seguridad ni ganas de hacer algo , porque me siento asi si se supone que tengo un hogar feliz , estoy contenta con mi decision de haberme casado con el , lo quiero , pero que pasa conmigo? porque no estoy feliz?

Estimada Emy,
Difícil con lo que escribe poder saber qué pasa con usted y por qué no es feliz. Se requeriría profundizar en su historia personal, sus intereses en la vida, entre otras cosas.
Buenas noches.

buenas noches doctor, le agradezco que pudiera sugerirme algo que me ayude porque lo necesito, soy una mujer de 28 años y tengo un niño de 6 al que quiero mucho, he vivido con el padre de mi hijo desde que tenia 8 meses de embarazo y la verdad talvez no sea el mejor pero se esfuerza, la verdad es que todo esto de hacer la convivencia feliz y normal es nuevo para mi, yo tambien hago un esfuerzo en tratar de tener un hogar normal y feliz para mi hijo, si le digo esto es porque yo soy la menor de cuatro hermanos con padres separados y con un padrastro con el que mi madre tuvo una relacion para nada saludable llena de peleas y conflictos todo el tiempo y bueno ahora que pude comunicarme con mi padre biologico despues de mucho tiempo hace 1 año el me dijo bueno hija las cosas pasaron asi tuvimos que separarnos y bueno perdoname si puedes yo te llamo para ponernos deacuerdo cuando me puedes visitar porque mi nuevo compromiso lo puede tomar mal. bueno es una pequeña conversacion de las pocas que tuvimos y de las que solo puedo comprobar que nunca le intereso abandonarme y ahora que tenemos la oportunidad de corregir lo pasado y comenzar de nuevo tampoco le interesa, esto fue aun mas devastador para mi, porque yo pase muchas cosas de cuales siento que me han llevado a la profunda depresion que tengo, hace 2 años fui a terapia psicologica pero el doctor me dijo que ya no podia ayudarme que necesitaba tratamiento psiquiatrico y medicamentos, la verdad es que no fui porque creo que el doctor pudo ayudarme mas pero en fin, no solo son los problemas que vengo arrastrando en mi hogar como hija, y que me han llevado a ser el fracaso de persona que hoy soy, la verdad siento verguenza de contarle esto y lo peor tengo miedo de que no le interese nunca me atrevi a decir nada a nadie, pero ya no aguanto mas siento que voy a reventar, y todo esto afecta mi vida como pareja y como madre, antes pensaba que mi pareja con todos los defectos que pueda tener era el causante y que talvez si me alejara de el tendria algo de paz, pero con el tiempo me doy cuenta de que hace un esfuerzo para ayudarme y que se ha convertido no se si mal o bien en mi unico apoyo, ya que siento que a mi familia no le interesan mis problemas, aveces quiero olvidar el pasado y encontrar en mama a una amiga pero simplemente me dice que yo no tengo nada y no me quiere escuchar se irrita y nunca quiere hablar de nada mis hermanos tienen sus problemas personales bueno como todos y muy pocas veces nos frecuentamos por el trabajo que tienen, yo no trabajo deje de hacerlo desde que sali embarazada y ahora por todo el tiempo que ha pasado siento que no soy capaz de volver hacerlo de lo que sea, solo me dedico a la casa y ayudar aveces a mi pareja en casa, quisiera contarle mas cosas como que mi relacion tampoco anda muy bien ya que mi pareja es una persona mucho mayor que yo y tambien tiene una relacion pasada de mas de veinte años de casado y tres hijos que tambien tienen muchos problemas su unica hija intento suicidarse hace dos semanas y tuvo dos intentos fallidos fue llevada de emergencia y pudo salvarse el se siente culpable llora y esta irritado pero aun asi trata de no perder la calma y trata de arreglar en algo las cosas con su hija y sus demas hijos pero yo no puedo asimilarlo bien tambien tengo miedo de que en el tercer intento lo consiga su hija digo y que esto empeore nuestra relacion porque como yo no tuve a mi padre tambien me siento culpable de estar quitandoselo porque asi es mas bien como lo siento como un padre bueno nuestra relacion es muy diversa por decirlo asi talvez mas adelante me gustaria contarle mas, no se si estoy mal complicandome yo sola o si de verdad esta pasando algo muy malo conmigo, si usted puede ayudeme y aconseje doctor como quisiera que realmente me pueda ayudar, es que pasan tantas cosas, quiero poner orden en mi vida pero no se por donde comenzar , quiero hacer tantas cosas que no hice y me siento muy frustada, devastada, fracasada, e incapaz de poder hacerlas, no tengo ilusiones y no veo las salidas se que tengo que tomar decisiones pero me cuestan mucho y lo peor no quiero equivocarme no se por donde comenzar ademas de decirle lo sola que me siento. bueno gracias por leer esto y ojala pueda ayudarme se lo agradecere mucho.

Estimada Erika,
Puedo rescatar varias palabras clave que usted menciona y que pueden ayudarle a resolver su situación actual:
“lo peor no quiero equivocarme”: justamente ese pensamiento perfeccionista es el que suele hacer que las personas se sientan frustradas cuando no llevan la vida como ellos piensan que “debería” ser y, por ende, caen en depresión.
Cambiar los pensamientos negativos como “devastada, fracasada, e incapaz de poder hacerlas, no tengo ilusiones y no veo las salidas”. En muchos casos no es fácil hacerlo por uno mismo, mayormente si tiene años pensando de esa manera, pero no es nada que no se pueda solucionar, y ahí es donde se recomienda la intervención de un especialista.
“quiero poner orden en mi vida pero no se por donde comenzar”: le pregunto ¿qué es lo que usted ha estado haciendo para ordenar su vida?, muéstreme sus proyectos para ordenar su vida. Si usted desea ordenar su vida, deje de pensar que alguien va a venir a ponérsela en orden, asuma usted esa tarea de su vida. Eso no le corresponde hacerlo ni a sus padres, ni a su pareja, ni a su hijo, ni al psicólogo. A usted se le ha asignado el hacerse cargo de su vida. Empiece escribiendo en un papel las cosas que piensa hacer para ordenar su vida. Ahora si no puede hacerlo por usted misma por su historia o por cualquier otro motivo, acuda a un especialista.
Buenas noches.

Dr. Buenas tardes, me encuentro preocupada por mi herman, ella tiene problemas de inseguridad y baja autoestima desde hace mucho tiempo, incluso ha tenido etapas anoréxicas y bulímicas, aunque ella siempre lo ha negado. Es madere soltera, y pensé que al nacer su hija estos problemas habian terminado pues ya habia alguien por quien vivir y ser mejor, y al principio pensé que eraasí opero la niña ya tiene 4 años élla ya no está con el padre de su hija y nuevamente tiene conductas inapropiadas, miente constantemente llegnado al cinismo, desde hace varios meses sale con un chio y aunque ella nlo niegue ante pone esa relación hasta a su propia hija, esta sin trabajo hace mas de un mes y ahora anda deprimina, harta de su hija, la trata mal, le grita y anda desesperada por salir, pues lamentablemente tuvo a su hija a los 20 años (producto de la inmadurez y de los problemas psicologicos que tiene se involucró con un chico igual de inamduro que ahora ni ve bien por su hija ) pareciera que es dependiente dle chico con el que sale , atiende a su hija siempre hablando por celular no se si con sus amigas o con este chico, y ahora ultimo llegó a dejar a la niña durmiendo sóla en la casa oara irse a encontrar a miraflores con una amiga, cómo es posible que haga eso mi sobrina ha estado en peligro, se despertó vio que estaba sola en la casa se pribó en llanto y encima ella regresa con la amiga a la casa y mi papá le da permiso para que vuelva a salir. Para colmo mi papá la encontró tomando esos tes dieéticos que te aflojan el estómag, ella es delgada, muy delgada y encima dice mi papá que no está comiendo absolutamente nada, sólo toma caf,e cada vez que yo le toco alguno de estos temas ella se molesta discute hasta con mi papá y la verdad no sé cómo ayudarla lo peor es que una niña está siendo perjudicada dicen que como ahora no trabaja se levanta con la niña que está de vacaciones y ni si quiera la cambia, ni la peina y mi sbrina está creciendo de esa manera. Espero me pueda dar alguna luz.
Gracias

Estimada Cecilia,
Ahí hay muchas cosas que trabajar. La raíz de los males de su hermana puede hallarse en la dinámica familiar donde todos los miembros tienen participación. Les sugiero que acudan a una terapia para familias.
Saludos.

tengo un hijo de 21 años y me dijeron que sufria el un mal de evitamiento , que significa esto , ademas no es comunicativo con las personas y no tiene amigos conlos q comparte su juventud y eso me preocupa, que podemos hacer con el para reinserttarlo en la sociedad, y hacerlo q se pueda valer por si solo
favor responder y indicarme que tratamiento debe seguir y un lugar q me garantice su tratamiento y curacion
gracias

Estimado Juan,
Usted debe estar haciendo referencia a un trastorno de evitamiento que suele llevar a evitar situaciones sociales determinadas y puede llevar a un aislamiento social. Le recomiendo llevar a su hijo a una institución psiquiátrica para descartar cualquier problema mayor y poder seguir un tratamiento psicológico adecuado.
Atentamente.

Hola, mi consulta es la siguiente. Tengo 36 años y desde este año padezco de hipertensión. LAs consecuencias de ello (dieta, remedios, etc) me han producido un permanente estado de “alerta” que no me deja ni dormir bien. Es la primera vez que me ocurre algo así, toda vez que soy una persona sana y no había tenido antes problemas de salud similares.
Me ha invadido un “miedo” a los que ocurra y ello repercute en mi estado animico de sobremanera.

Quisiera, por favor, que me indicaras alguna terapia o forma adecuada para vencer este estado.

Muchas gracias.

Raúl :.

Esimado Raúl,
Es probable que lo suyo tenga un orígen psicosomático. Para poder indicarle alguna terapia, previamente se requiere una evaluación psicológica para que usted pueda recibir un tratamiento adecuado para su situación.
Hasta luego.

Estimado Doctor:

Mi caso es el siguiente. Estoy separado de mi mujer hace 6 meses, tenemos 2 hijas. Ella me termino porque cometi muchos errores y un dia me dijo que no me amaba. Por lo que se ella aun esta sola refugiada en su trabajo y nuestras hijas. Digame usted es posible lograr que se enamore de nuevo de mi, ya que eh cambiado?. Que debo hacer?.

muchas gracias
victor.

Estimado Víctor,
Lo primero es darse cuenta de qué patrones ha venido repitiendo que han hecho que su relación resulte disfuncional para, una vez identificados, poder efectuar los cambios correspondientes que les permita a ambos manejarse en forma diferente.
Saludos.

hola Doctor:
me parecio buena idea eso de tener un blog para asi compartir experiencias y tambien ayudar a las personas que lo necesiten,,,,,,,seria algo hermoso…claro anonimo…no se como se hace pero ya me averiguare..muchas gracias Dr.

Estimada Diana,
Gracias a usted y sea bienvenida.

hola Doctor:
soy estudiante de la universidad, y la verdad es que no me va muy bien, y lo peor de todo es que mis padres me presionan y me presionan en que les muestre las calificaciones y los examenes y si hay alguna nota mala me castigan, y por otro lado mi enamorado que trata de ayudarme con los cursos que jalo pero no se que pasa ocnmigo que no se me graba nada de nada..
tengo problemas con mis padres y con mi enamorado…mi vida va de peor en pesimo y ya no se que hacer y muy triste, siempre me encierro en mi cuarto y me pongo a llorar porque sinceramente ya no aguanto.
mi mama cree que cuando me emoro en llegar a la casa despues de la universidad, estoy que me acuesto con hombres.
bueno eso es todo espero mepueda ayudar bye gracias.

Estimada Brenda,
Aunque no has mencionado si ya tienes la mayoría de edad, lo principal es que converses con tus padres sobre lo que sientes, lo que piensas y lo que haces, para que no haya malentendidos y puedan comprenderte. Demuéstrales que pueden confiar en ti.
Abrazos.

estimado doctor,
tengo inestabilidad emocional, puede haber dias en q estoy super feliz siento q soy lo maximo y otros dias me siento a morir. de vez en cuando el cambio es repentino. constantemente paro depreimida y tengo pensamientos de suicidio, me he cortado varias veces y tome 10 pastillas de metformina q fue lo unico q encontre en mi casa porq pense q me iba a hacer daño y al final solo me hizo vomitar, estoy cansada de sentirme asi tan mal siempre, por otro lado en mi vida amorosa no me ha ido bien he tenido 5 enamorados en un año, yo no era asi ese cambio me asusta y suelo ser agresiva mas con mi madre noc q me esta pasando. yo empece a sentirme deprimida desde los 15 mm ahora tengo 18 pero de lo q tengo miedo es en un ataque de depresion suicidarme. quisiera que me aconsejara q puedo hacer gracias.

Estimada Paola,
Coméntale a tus padres lo que estás sintiendo a fin de contribuir a mejorar tu estado de ánimo. Les sugiero que busquen ayuda especializada.
Abrazos.

bueno doctor esperando me sepa guiar y poder darle solucion a mi problema paso a decirle lo siguiente
soy una señora de 27 años casada con dos hijos , bueno lo q pasa es q a veces me da por deprimirme de ua manera en q mi cuerpo esta pero no mi cabeza, eso es lo q me reclama mi esposo y bueno el tambien a veces tiene ganas de hacer las cosas y despues no , mire se q mi hogar no va muy bien y mi preocupacon son mis hijos porq a veces no se como educarlos. bueno doctor yo voy a contactarme con ud. porq quiesiera saber como hacer para recibir las terapias porq se q eso es lo q necesitamos mi esposo y yo. muchas gracias y espero su respuesta . bendiciones a ud. ya su familia.

Estimada Rocío,
En efecto, una terapia familiar les puede ayudar. Una pregunta básica: ¿Qué han estado haciendo para que sus hijos se sientan bien?
Buenas noches.

buenas noches doctor estuve revisando mucho tiempo para conseguir la direccion de un psicologo y la verdad q encontre esta pagina de usted, tengo 30 años y estoy desesperado tengo problemas de ereccion ha estado tamando algunas pastillas al principio todo esta muy bien pero al pasar el tiempo cada vez observo q las pastillas ya no funcionan cuando estoy con mi pareja y eso me tiene preocupado porq tengo mucho miedo de perderla doctor usted puede ayudarme???? espero su respuesta y por favor ayudeme

Estimado Carlos,
Si se determina que la causa es psicológica, puedo ayudarle.
Atentamente.

Estimado Doctor , buenas tardes por favor quisiera que me ayude en como debo tratar a mis dos hijitas gemelas de 5 años .Ellas están en constante competencia en hablar ,en quién ganó en realizar la pregunta .
Aveces llego cansada del trabajo y realmente uno desea compartir en el hogar la felicidad y tranquilidad pero este tema se convierte en un problema porque comienza los gritos y la competencia.
Así mismo creo no haber puesto la mano fuerte porque si les ordeno una acción como lavarse las manos antes de ir a comer es como que no me escucharan tengo que detener su juego recién para que me obedezcan y contar una cantidad de números para que realizen el mandato.
Que me puede recomendar y si es muy necesario ayuda sicológica porque no quiero que esto avance y sea demasiado tarde cuando sean más grandes.
Debo comentar que a su papá si le obedecen.
Le agradezco anticipadamente por su ayuda.

Mariana

Estimada Mariana,
Usted misma ha planteado la solución cuando menciona ‘creo no haber puesto la mano fuerte’. Los niños y adolescente constantemente están probando para ver hasta donde llega la permisividad de sus padres. Los hijos requieren límites bien establecidos y mucho afecto. Eso no implica imponer castigos físicos sino más bien fijar responsabilidades y consecuencias por las conductas deseadas y no deseadas. Y que ambos padres se pongan de acuerdo en cuanto a la disciplina. Aún está a tiempo.
Saludos.

Estimado Dr.

Soy docente de Inglés y acabo de ingresar a estudiar psicologia en la univ. Señor de Sipan. Me gustaria saber donde podria yo localizar un psicologo con experiencia en ser profesor para que que ayude a nuestro grupo de estudio en temas de psicologia.

Soy docente nativo de ingles y seria genial encontrar alguien que tambien domine el ingles para poder comprender los conceptos en mi idioma “natal” por decir asi

Muchas gracias. Le adjunto mi correo para que me escriba

Si se puede (yes we can!)

Luigi

profesorluigi@gmail.com

Estimado Luigi,
Su mensaje queda publicado para que lo contacten.
Suerte.

Hola sufro de TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO de diversos tipos, agradeceria obtener informacion sobre algun especialista en esta enfermedad, sean paginas web, telefonos , los tipos de terapias, costos por consulta ,etc, Ya en que en el Perú esta tipo de trastorno no es muy conocido no es tan simple saber info de esto en el territorio. Gracias por su atención

pueden enviar a mi correo la info del TOC, es: piscis-peru@hotmail.com

Estimada Emma,
Está usted servida.
Atentamente.

Señores. Tengo una consulta mire,yo estuve en un periodo depresivo el cual lo he superado bastante gracias a pastillas y tratar de entender del mal, he hecho de todo para superarlo sobre esto q me aquejaba y lo he logrado bastante, ademas desde hace 2 meses asisto a terapias psiconaliticas y me han detectado que he sido una persona obsesiva con ex pareja es x ello q termine a tal punto que me dio depresion el cual como le dije lo superé, ademas tambien me dicen que tengo abulia, pero cuando le digo a la persona q me trata cual es la manera para solucionarlo estos problemas lo unico que consigo x respuesta es q siga las sesiones , pero yo no siento que con asistir y hablar y hablar este logrando los resultados necesarios para enfrentar lo q me aqueja a traves de stas sesiones consisten en solo conversar y no me dan ninguna solucion para vencerlos.
Yo de veras no se si es q este tipo de terapia sea la adecuada para mi , porque no me sugieren ejercicios, o consejos para enfrentarlos y prevenir esto en el futuro. He busca en internet informacion de como vencer una obsesion y la abulia y no hay mucha que digamos , yo nose si estos es consecuencia de la depresion o es algo q viene arrastrando desde antes que se me presente no lo se tengo varias dudas y siento que necesito que me informen acerca ede tratamientos, libros , webs en q se hable de ellos , ademas si es qese tratamiento en q solo hablo y hablo es el mas indicado para mi. De verdad le estaria muy agradecida , porque necesito una orientacion acerca de de todo esto estoy confudida no se que hacer,no se siestoy pagando x sesiones q tal vez no son indicadas para mi o si hay otro tipo de sesiones, o tecnicas para mas eficacez Porque me he prpopuesto en enfrentarlos y curarme como debe ser pero no se si el camino x el que estoy andanddo es el adecuado y no perder tiempo y dinero.

Estimada Ross,
Puesto que ya está dentro de una terapia, lo apropiado sería comunicarle a su psicoanalista sus interrogantes para que él tenga conocimiento de sus inquietudes. Si tiene confianza, comuníquele la posibilidad que usted está considerando de intentar con algún otro enfoque psicológico. Debido a que él tiene su historial y antecedentes, él le puede indicar cuál es lo más conveniente para usted. Entre otros tipos de terapia se incluye: terapia conductual, cognitiva, humanista, etc.
Buenos días.

Hola ante todo mi nombre es jeniffer blas garcia tengo 21 años de edad io tuve la enfermedad de la bulimia ya norexia desde los 14 años actualmente el año apsado en el ems de marzo decidi interarme pero solo estuve 4 meses creyendo estar muy bien pedi que me sacaran y pues lo logre estuve 1año casi mejorada recuperada comeindo normal pero un dia noce que em sucedio me pese me asuste comenze a ir al gym y pues comia pero no mucho luego de esto seguia haciendo mi vida normal pero actualmente una tarde comi t me dolia miestomago y todo lod evolvi y vomitaba casi todos los dias en el baño d emi gym despues de hacer ejrcicios luego io decia ser a mi salud capaz nos oy io haci que me mande a ver volvia comer nrmal dje una temaporada de vomitar pense ke ra mis alud asi ksegui trankila pero luego em seguia dano nauseas asi que fui a revisarme y me hicieron una endoscopia me diagnosticaron pangastritis cronica de lo cual el doctor me mando pastillas y una dieta sin anda de condimentos estube haci 1 mes imedio haci que de ahi me mando esas dietas pero por ratos me daba nauseas y ahveces bomitaba la dieta y me sentia mal lloraba despues de eso y bueno luego dd eso coemnze a comer normal mi dieta y bueno un dia en la mañana em levante con mucha acidez en mi estomago y decidi ir al baño bebi agua en cantidad y sin anda en el estomago botbaa gua bomitaba agua y esque me daba asco esa bilis y hasta que nose fuese esa bilis amarilla no saldria del baño y undia me llevaron de emrgencias xk eso loestba haciendo seguido no vomitaba comida pero si en las mañanas hacia eso botar esa bilsi asquerosa para asi poder estar mas tranquila y poder almorzar la dieta que el medico me mando asi que un dia me puse mal y em llevaron de emergencias y el emdico em amndo otra endoscopia y el resultado fue este que miestomago estaba bien solo que la gastritis que tengo es por tension simplemente ya si fue que me mandaron otra vez dieta la nustricionista peroo hasta ahora sigo asiendo eso en als mañanas de vomitar bilis esque amanesco con acidez y noce que hacer tomo msi apstilals despues de eso como solo una pechuga pekeña de pollo 2 papas amarilals pequeñas y poco arroz eso es lo unico que como y el la noche un jugo y galletasno desayuno antes en als noches hiva al gym pero ahor an gans me da me siento cansada noce porque la vez pasada fuia correr y me marie noce si esto es uan recaida o estoy apunto de recaer deje msi estudios estoy que busco trabajo pensando que tal vez con eso se me pase pero ai muchas veces que no puedo negar que me veo gordaa y otras veces normal peroo ia no bomito mi almuerzo estoy comiendo mi comida despuesde comer me voy a otro sitio salgo porque me da miedo haveces me da ansiedad y la tengo que controalr sobre todo en las noches pero como y no lodevuelvo una o 2 veces loeh devuelto en als noches me solo quiero saber sie sto es uan recaida porque io almuerzo la dieta qu el doctor me mando y lo unico que bomito es agua en als mañanas bilis eso cuando bomitaba comida era porque noestba tomando pastillas para mi gastritis supongo que por eso eran mis vomitos noce la verdad estoy muy confundia si estoy recayendo oh ia recai si es grave esto ayudenme nesecito ayuda no quiero recaer no quiero volver a ser esa flacuchenta que parecia muerta ayudenme mis apdres crren que eso se me pasara pero por dentro me arrepiento de no haver acabado un programa de internamiento y lo quiero acabar escribo a este centro porque es el unico centro de internamiento especializado en anorexia y bulimia y quiero sanarme muy pero muy bien no desayuno eso no es normal cuando sali del centro lo hacia pero coemnze a estudiar y lo deje y ahora ia no estudio no entendia mucho las clases por eso me sali ahora solo pido un epumjoncito necesito ayuda quiero estar mucho ams recuperada y salir muy pero muy bien de esto acomo delugar porfavor ayudenme quiero salir adelante porfavor entiendan mi testimonio yo estube comiendopor un buen tiempo bien pero noce que ah apsado si esto de los bomitos que tuve antesde toamr lso medicamentos fueron por la gastriis o fui yo ahora ya no bomito comida pero me levanto hacer eso ayudenme porfavorr quiero salir adelante y no quiero morir citen amis padres pero ayudenme soy capas de no aceptar uan propuesta d etrabajo por sanarme y estar bien pido ayuda porque me amo y porque me amo no quiero volver a pasar ese infierno que por ratos me incomoda ayudenme porfavor padesco de una depresion muy fuerte ayudenme s elos pido de corazon que dios les bendiga espero su respuesta gracias mi padre se llama manuel blas si les pidoe stoes porque me amo y quiero salir adelnate no hundirme gracias

Estimada Jeniffer,
Sus afecciones físicas son el síntoma (10%) de la enfermedad (90%) = infancia, depresión, carencias personales, violación, etc.
Solicite cita con un doctor en el centro que usted menciona y que le ha ayudado bastante. Ellos ya tienen su historial, para que no tenga que volver a relatar su historia.
En su mensaje se percibe una urgente necesidad de establecer comunicación con sus padres. Infórmeles a los especialistas de dicho centro que a usted le gustaría seguir una terapia familiar.
Abrazos.

HOLA Dr Luis: Mi nombre es Jesus tengo 26 años de edad mi problema es que desde muy pequeño o toda mi vida he sido timido por no decir demasiado timido, callado, nervioso de ese tipo de personas que son introvertidos que casi nunca he podido sociabilizar con las personas y creo que soy la persona mas introvertida que exite en este mundo, y que por esa razon siempre las personas se han burlado de mi y reido en mi cara y me han dicho de todo y yo nunca o casi nunca he podido defenderme por que me pongo nervioso, me intimido facilmente, mi cerebro me empieza doler hasta la actualidad soy asi. Pero creo ue yo tewngo dos personalidades o estoy transtornado en mi personalidad ya que en mi casa con mi familia me doy cuenta que soy mas sociable distitinto a como soy con las personas de la calle y eso me esta causando muchos problemas y algunas chicas que conozco y que les llego a interesar al principio y que despues llegan a conocerme como soy y como me tratan dejan de interesarse en mi y que yo no puedo declarmeles. Para decirle que nunca he tenido enamorada. en estos momentos me siento mal todo ese sentimiento se almacena en mi corazin. ayudeme doctor escribame a mi core ,

Estimado Jesús,
¡Qué bonito nombre! Su caso tiene solución. Es cuestión de rescatar su parte firme, aprender a ser más comprensivo con sus partes: ¿cuál es la intención positiva hacia usted? Esa parte de usted es tan valiosa como la otra. Le ayudaría trabajar habilidades sociales.
Saludos.

hola la verdad estoy llevando en el instituto donde yo estudio llevo el area de psicolgia pero esta con otro nombre el curso se llama desrrollo de competencias personales y me hanpedido un trabajo que es sobre la escalera del autoestima pero en sì me he dado cuenta que en mi personalidad en cas y en mi instituto soy muy difernte y sobre el trabajo q me han dejado estoy nula xq ando como distraida y en mi caracter no soy muy equilibrada no se q me aconsejaria ud gracias espero su rspta
Cuidese y ojlà le escribir otri dìa

Estimada María,
Le aconsejaría que en lugar de concentrarse en sus debilidades, se concentre en sus aspectos positivos, cualidades, virtudes, fortalezas, habilidades, capacidades, competencias, logros, etc.
Hasta luego.

hola.. mi nombre es paulo tengo 22 años tengo una pareja la cual quiere convivir conmigo pero hay un problema llevo 3 años con ella no siempre juntos claro hubo un problema hace casi un año atras ella me confeso todas las mentiras que me habia ocultado todas las cosas malas y desde ese entonces por mas que quiera creerle no puedo y empeze a desconfiar mas de ella me volvi muy celoso y no quiero eso por que me perjudica mucho en realidad quiero vivir con ella quiero estar bien con ella quisiera que me ayuden con eso es lo unico que pido porfavor le doy las gracias de antemano muchas gracias!!!!

Hola Dr. Luis soy Jesus de nuevo mire para ser sincero esa no es la respusta que esperaba, porque no crea que soy un retrasaso mental, dejeme explicarle mas acerca de mi: Mire como le dije yo desde muy niño he sido demasiado timido miedoso y nervioso, pero tambien he sido muy inteligente o inteligente ya que desde pronoei hasta primaria siempre ocupe los primeros puestos (primer y segundo puesto de mi aula) y en general cuando termine la primaria sali en segundo puesto a nivel del colegio primario le digo que he sido muy inteligente porque esa inteligencia la perdi cuando entre a secundaria porque mi problema crecio me hize mas timido mas callado o sea me volvi mas introvertido y eso me complico los estudios y bloqueo mi inteligencia que tengo o tenia ya que por ser asi jalaba cursos y hasta estuve a punto de repetir de año pero el problema crecio mas cuando estaba en tercero de secundaria ya que de primero a segundo de secundaria seguia con esa inteligencia de primaria pero en tercero crecio mas mi problema de introversion y decai en mis estudios y por eso falle a mis padres ya que si yo hubiese seguido como en primaria hubiera salido becado de secundaria para la universidad y realmente no se donde esta esa inteligencia porque hasta la actualidad sigo con este problema de introversion el cual no me permite mostrar que puedo ser distinto y demostrar lo que se y tambien me volvi un poco rebelde con mis padrescomo quien dice relajado con ellos pero en la calle no. Le digo esto porque quisiera dejar de ser demasiado introvertido ya que deseo estudiar en una universidad y all que sea mi revancha y ocupar los primeros puestos ya que perdi dos oportunidades (SECUNDARIA E INSTITUTO) es que yo las cosas y las palabras las pienso pero no puedo expresarlas me quedo mudo y nomas ando piense y piense que hasta me duele la cabeza los nervios del cerebro cualquier dia se me revientan de tanto pensar en como pude haber sido y lo que pude haber hecho y tengo mucho miedo y nervios hablar en publico. Y actualmente me ha causado mas problemas este problema(valga la redondancia) ya que actualmente estoy trabajando en un centro de salud en el area de computo y no puedo sociabilizar con mis compañeros (as) de trabajo como yo deseo y quiero hacerlo y tambien encontre una linda chica que trabaja en misma area la cual me gusto desde que la vi y me fui enamorando de ella pero como tengo este problema no le pude decir y no le puedo decir lo que siento por ella cuando tuve oportunidad le digo cuando tuve oportunidad porque ahora a esa chica ya no le intereso por ser como soy y tambien por como me tratan mis compañeros de trabajo los cuales me tratan como si fuera un niñito o un retrasado mental, es que se bromean o me dicen algo sobre mi y yo no puedo reaccionar para contestarles lo que me dicen me intimido mas me pongo nervioso y no puedo ni hablar y por ese problema esa chica dejo de interesarse en mi y yo aun sigo enamorado de ella. sabe Doctor de tanto estar pensando muchas cosas hay veces que hablo solo en pocas palabras converso conmigo mismo es que siento que yo tengo dos personalidades o estoy transtonado en mi personalidad ¿ o estoy loco?. Respondame por aqui y a mi correo y si no es mucho pedir me envie su msn para poder conversar. Ya le ire contando mas sobre mi.

Estimado Jesús,
Para solucionar su problema le recomiendo que consulte a un especialista en persona que le instruya sobre técnicas para detención de pensamiento obsesivo.
Atentamente.

Hola Dr. Luis es que yo soy de Piura, usted sabe de algunos psicologos que hallan en piura, es que necesito ayuda urgente si no voy a perder mi trabajo y todo, estoy a punto de renunciar. Pero deme un consejo por aqui como puedo ir cambiando, mejorando??????????. digamelos

Estimado Jesús,
Simplemente escriba en su buscador de internet la palabra psicólogos en Piura y aparecerán varios profesionales en su localidad. Mientras tanto, un consejo sería que usted decida que a partir de este momento usted desea tener pensamientos positivos y que va a aplicar nuevas formas para solucionar sus problemas.
Qué tenga un buen fin de semana.

Buenas tardes dr . le voy a contar mi caso tengo 21 años y mantengo una relacion con una chica de 17 era una relacion que la aceptaban mis padres y los padres de la chica practicamente todos estabamos felices una relacion consentida por nuestras familias aunque la familia de la chica son problematicos siempre hay problemas en su familia caso muy contrastante con la mia en junio de este año ella quedo embarazada y yo la quiero y la queria tanto que afronte hable con sus padres lleve a mis padres hablamos llegamos a un acuerdo en fin nos ibamos a casar . ella por acuerdo se quedo en su casa paso un dia y su papa la golpeo le hizo tomar una hierbas y como al siguiente dia no salia el bebe le llevaron a un doctor y ella me conto por telefono a los dias siguientes fui a hablar con sus padres solo y me botaron me prohibieron que siga con su hija me dijeron que me denunciarian pero se muy bien que eso no procede por las nuevas leyes de este año ni siquiera puedo denunciarlo por aborto porque ganas no me faltan tampoco hay castigo para eso. ahora bien la sigo amando yo todavia estoy en 6to ciclo de administracion , mis padres me vieron tan mal que me brindaron casa y comida en el caso ella se venga cuando cumpla 18 estaba tan seguro de lo que iba a hacer de traerla a mi casa hasta ahce algunos dias ella ya cumplio 18 solo espera mi aceptacion y se vendra . tengo el apoyo de mis padres hasta que termine mi carrera que es en dos años ahora recien conozco como es esa familia y eso me hace dudar la amo pero tampoco quiero problemas en realidad mi indecision es por ese tema que hacer cuando paso todo esto senti que el cielo se me caia encima y no puedo ocultar mi odio hacia sus padres

Estimado Jhoan,
Evalúe bien cómo es la relación de ella con los padres ya que según el enfoque biogenético hay probabilidades de que ella pueda repetir las mismas conductas con su pareja y/o con sus hijos si es que aún no ha llegado a tomar conciencia de ese aspecto de su vida personal. Tómense su tiempo, nadie los apresura.
Buenas noches.

buenas tardes doctor ,ante todo quiero agradecerle por la respuesta q me ba a dar y al mismo timpo quiro contarle mi problema q tengo con mi sexualidad,:tengo 17 años con poco meses de cumplir 18 años pero tengo algunas inclinaciones sexuales a mi propio sexo ,tube relaciones con personas de mi propoio sexo ,y eso es lo q mas me indigna ,soy un poco afeminado ,eso sera xq vivi alrededor de mujeres ,pero doctor de todo corazon le quiero decir q no me ciento comodo con eso ,porq tengo q ser hombre tener una familia y ademas eso beo anormal ,no lo quiero hacer ,yo se lo gradeceria si me diera algunas indicaciones ,sere constante para cambiar ,mi unico anhelo es cambiar ,quiero ser bien hombre , muchisimas grasias.

Estimado Erik,
El Dr. Nicolosi es un psiquiatra americano que ha formado un grupo multidisciplinario de ayuda para individuos homosexuales y ha tenido un porcentaje muy elevado de éxito ( entre un 65 y 70% ) en individuos que han reconocido no ser felices en su condición homosexual y han buscado ayuda. De acuerdo a su postura, la identificación con los mismos padres es determinante en la identificación sexual.
Muchos psicólogos detestan la idea de mencionar la etapa “prehomosexual” sin embargo el doctor Nicolosi la utiliza para definir a niños que pueden tener la posibilidad de convertirse en homosexuales. El nos habla de una triada clásica en la cuál la madre es sobreprotectora, muy presente, muy fuerte ante el niño y el padre generalmente es más débil, poco presente, poco participador o inclusive amenazante para el niño, generalmente esta situación suele combinarse con un tipo de personalidad hiper-sensible en el niño que es agudizada por la sobre-protección de la madre.
Es importantísimo mencionar que el padre juega un rol determinante en el desarrollo normal de niño a hombre.
En la infancia (de los 2 a los 5 años) tanto niños como niñas están emocionalmente apegados a la madre, la madre (en lenguaje psicodinámico) es el primer objeto de amor. Ella cubre todas las necesidades de hijos e hijas. Las niñas continúan su desarrollo a partir de la identificación femenina y de su relación con sus madres., en cambio el niño tiene una tarea de desarrollo-adicional, desidentificarse con la madre e identificarse con el padre. Mientras tanto el padre del niño tiene que hacer su parte, jugar de manera mas ruda o tosca, enseñarlo a que aprenda a lanzar y atrapar la pelota, etc. El resultado será que el niño aprenderá lo que significa ser hombre y aceptará su cuerpo como una representación de masculinidad. Esto es lo que se llama Introyección masculina o incorporación de la masculinidad y es una parte esencial para crecer heterosexual.
Existen también casos donde la relación con el padre es adecuada y sin embargo siempre ha habido, en estos casos, abusos por parte de hermanos o conocidos mayores que han lastimado profundamente su relación con el mundo masculino.
En el caso del lesbianismo, es la madre quien más influye en el papel de modelo con quien la niña se identifica, generalmente el cuadro es diferente y tenemos un padre abusador y una madre que actúa como victima pasiva y con quien la niña no desea identificarse.
Condiciones generales en la personalidad homosexual: inestabilidad emocional, los sentimientos controlan a la persona, el índice de depresión entre la comunidad homosexual es altísimo, tiene un fundamento muy lógico, no existe congruencia entre lo que son biológicamente y lo que eligen vivir psicológicalmente. Poca o nula fidelidad entre parejas de homosexuales y altísima promiscuidad. El riesgo de contraer enfermedades de transmisión sexual entre homosexuales es muy alto .
Una temprana intervención puede ser de mucha ayuda.
La presencia de los padres es importante, se habla mucho del tiempo de calidad pero también la cantidad es importante, los hijos necesitan a los padres, recordar la importancia de educar con el ejemplo y para eso necesito observarme detenidamente y darme cuenta de si realmente vivo feliz de lo que soy, si vivo (de una manera congruente) una total aceptación de mi sexualidad. Esta es la manera en que se va a lograr formar hijos varones orgullosos y felices de ser hombrecitos y plenamente identificados con su sexualidad, e hijas mujeres orgullosas de su papel femenino.
Abrazos.

bueno doctor mi consulta es por mi enamorado creo que tiene un problema de adiccion al alcohol. mayormente fines de semana entre semana no por el trabajo pero ay veces que es viernes sabado asta domingos de corrido asta va al trabajo mal y bueno el cree que puede cambiar solo pero varias veces lo a dicho y vuelve a lo mismo. quisiera un consejo acerca de que medidas tomar . gracias

Estimada Diana,
El mejor consejo que le puedo dar es que acuda a Al-Anon para familiares y amigos de alcohólicos. Aunque él no asista (ya que él lo hará a su propio tiempo), ahí le ayudarán a que usted pueda lidiar con el problema de él y a que usted pueda llevar una mejor calidad de vida.
Atentamente.

Buenos Días Doctor, tengo 26 años y necesito ayuda psiclogica urgente, quisiera saber costos y direccion de su consultorio para poder ir cuanto antes. Gracias

Estimada Deisy,
La dirección es Av. Prescott 256, oficina IX-301, San Isidro, previa reserva de cita por teléfono.
Si desea recibir información sobre costos, sírvase llamar a los teléfonos 221-5558 o al 991-934911 que con gusto le atenderé.
Gracias.

Buenas Tardes
Quisiera que por favor me ayuden ya que ustedes conocen casi todos los centros terapéuticos del Perú.
tengo un hijo de 14 años, que presenta problemas fuertes de conducta incluso ha dejado de estudiar y se ha vuelto muy rebelde.
Todo el día para en la calle y regresa a horas de la madrugada, esta andando con malas juntas mejor dicho con pandillas que pelean con armas punzocortantes. Le he hablado pero parece no entenderme incluso a llegado a faltarme el respeto físicamente.
Debido a todos estos problemas he visto la opcion que me sugirieron unas personas con un hijo del mismo problemas que es el internarlo en el CENTRO TERAPEUTICO FUENTE DE AGUA VIVA, he asistido a la entrevista personal donde me explicaron la modalidad de trabajo que me parece muy buena pero quisiera que por favor me ayuden ya que se ven tantas cosas acerca de estos centros que en verdad me ponen en duda de si estoy tomando la mejor decision ya que estos centros segun leo por internet se especializan en problemas de adiccion cosa que segun creo mi hijo no presenta.
En dicho centro me explicaron que no hay mucha diferencia entre un adolecente drogadicto a otro con problemas de conducta como es el caso de mi hijo ya que presentan casi el mismo comportamiento rebelde que sustrae, cosas, etc.
Por favor necesito que me orienten en este caso tan dificil ya que estoy desesperada y no se que hacer.

Estimada Vanessa,
Si hay robo ya es un indicador. No quiera negar la realidad. El hecho es que su hijo está vinculado con pandillas y las conductas desadaptativas que ello implica.
Verifique que en ese centro haya un psicólogo certificado y habilitado por el Colegio de Psicólogos de Lima para que usted pueda tener algún respaldo ante cualquier eventualidad.
Cordialmente.

Dr.luis agradezo la rapidez de su respuesta y si no es mucha molestia quisiera que me ayude diciendome cual es la pagina web donde puedo verificar si los psicologos que trabajan en dicho centro estan certificados por el colegio medico del Peru.
Ytambien quisiera saber si ustedes tienen algunas referencias de este centro fuente de agua vida ya que recientemente he visto por noticieros hablar de un centro x donde el director se ha fugado con los internos y mi preocupacion va as por que en este centro van chicos de todas las edades y no es solo de adolecentes.quizas me pueda sugerir alguna alternativa.

Estimada Vanessa,
La página web es colegiodepsicologoslima .org. No tengo referencias sobre el centro que usted menciona. Insisto: en el Colegio de Psicólogos le pueden brindar la información que usted requiere.
Buenas noches.

Dr. Venegas, pido a usted que lea mi msm, necesito ayuda para mi sobrina ella tiene 18 años, hace 6 meses ha bajado su apetito cada vez come menos, su madre; es decir mi hermana a la cual quiero mucho y veo sufir hace 2 meses que se ha hondado este problema , no hace mas que llorar porque me dice que ha agotado los medios e incluso la ha amenzado que si no come la va a castigar , esta esos extremos en su desesperacion esta llegando mi hermana.
el dia de ayer doctor al enterarme por la boca de mi hermana de su situacion trate de ubicar a mi sobrina ya que yo la he criado de pequeña a ella y su hermana a las cual amo mucho.
Me la llevo y converso y comienza a llorar y me cuenta que habia tomado esa actitud por que en el colegio de decian gorda y que eso le dolia y la habia marcado que ella no veia las horas que el colegio terminacen ,cuando esa pesadilla paso ella se aferraba a ser la mejor a destacar en sus estudios ya que en otra cosa es decir su fisico no podia hacerlo.todo ello me lo contaba llorando, que ella se lo habia contado a su mama que era no queria estar en ese colegio por esos tiempos que eso se le habia acumulado en su corazon y que lo recordaba , liego llega la universidad ella ingresa a Medicina doctor, mi sobrina es una srta muy inteligente , pero ante lo que me confeso al decir que lo estudiaba para demostarle a esos “amigos”! era para que vean que ella si podia, pero empezo luego a llorar mas y es cuando la abrazo y le digo que me perdone xno haber tenido tiempo para escucharla. Y es cuando me confiesa que ella no se ve como doctora que no se proyecta para eso y que por ello sufria y se ahogaba en ser la primera en sus estudioa , la primera en estar mas delgada que otras; doctor, como ahora lo minimo se esta autodestruyendo en nuestras caras sin poder hacer nada, por el amor de Dios que hacemos ayúdeme. Me dice que se siente mal cuando come , se siente culpable , se odia asi misma, yo le he preguntado que si ha vomitado y me dice que no que simplemente no quiere engordar que se ve gorda. yo le he dicho que hay un animal por dentro que le quiere hacer daño Doctor que la esta dominando que luche, ella llora mucho. Me ha confesado dosctor que el dia de ayer habia pensado comparse un laxante , lo bueno de todo ello es que melos cuenta , pero no reconoce que esta delgada, que hago doctor, Mi hermana la ha estado llevando dond una psicologa en Ica , pero yo no veo avance , no nos brinda un diagnostico de su avance, yo veo retroceso en mi sobrina. Puede creer que he dormido junto a ella e incluso le he contado mis cosas para que entre mas enconfianza conmigo. Que hacemos Doctor que me recomienda este problema se viene agudizando.
No se si he hecho bien , pero la he ayudado a que se sincere con sus padres sobre su carrera y xq lo hizo , ella doctor esta dejando la carrera que le costo tanto en ingresar , digame la obliga mi hermana a que estudie o la apoyamos en su desicion. Ella nos ha prometido que va empezar a ver que es lo que realmente quiere estudiar ,que va tratar de comer saludable , pero que no quiere engordar se aferra a esa idea y ami me da mucho miedo. Que hacemos doctor. x donde empezamos
mi hermana llora y sufre mucho xq veo en ella que tapa los oidos cuando su madre llora y le pide que al menos coma normalmente pero ella se aferra al decir que no quiere engordar que estar flaca es estar bonita. Dios que han hecho con mi sobrina yo observo que no tiene seguridad, incluso al ver llorar a mi hermana le he dicho que con el dolor de mi corazon yo la voy a llevar a internar si ella no trata de poner de su parte porque va a terminar emocionalmente con mi hermana y su propia hermana.
Doctor come y se va al baño y se sienta como media hora, hoy que me quede en casa de ellos, trato de estar hasta escuchando detras de la puerta a ver disimuladamente que esta haciendo , pero no escucho nada osea el vomito que a mi me atormenta.pero no lo hace trata de defecar eso observo , ya que dice que no quiere tener nada en el estomago como le saco esas ideas. Digame doctor,,,,, espero su respuesta no duermo ya 2 dias, me imagino como de be estar mi hermana, Ayudemos.
Sus padres mucho la sobreprotegieron , la tuvieron de edad , le dieron demasiado amor , pero creo que falto comunicacion hoy se abrazaron y le dijieron que la iban apoyar y que dejara esta idea de no comer. pero no se si lo hara , digo a su habito de comida.
Que tormento estamos viviendo,. Gracias por la respuesta de antemano.

Estimada Solagne,
Por lo pronto esperemos que el hecho de que ya no esté presionada a estudiar algo que ella no siente como su vocación, pueda tener algún efecto mitigador sobre la alteración de su sobrina. Que estudie lo que realmente deseee estudiar. Para ello debe estar en un buen estado físico y mental, por lo que sería conveniente que la llevaran a algún centro especializado en trastornos alimenticios para confirmar o descartar algún diagnóstico. Puede consultar en el Hospital Noguchi sobre programas de ese tipo.
Saludos.

Doctor,Buenos dias. Gracias por la respuesta. Dígame tendría que llevarla a la consulta es decir, pensabamos cambiarla de psicologo acá en ica, cree que se bueno usted, por que ella decía que es una profesional que solo la escuchaba media hora e incluso no le habia contado lo que nos habia compartido a nosotros como familia. Cree que la podemos cambiar a vamos ya a lima a ser inmediatamente esa consulta para descartar; ya que hoy de todas maneras la vamos a llevar a consultorio para que le realicen un analisis, le he dicho a mi sobrina que ella misma vea en la situacion en que se encuentra es decir de hemoglobina , tamaño y peso. lo hacemos para que trate de reaccionar.Digame usted doctor esta bien o vamos ya hacerla ver en lima. Por favor Gracias y que Dios lo bendiga por que me esta ayudando mucho.

Estimada Solagne,
Por lo que me comenta, su sobrina no ha adquirido la suficiente confianza con su psicólogo. Qué bueno que haya familiares como usted que se preocupan por la salud de sus parientes (ahora no descuide su propia salud ya que la persona que desee ayudar a otra tiene que estar en buenas condiciones para poder lograr mejores resultados. Ahí tiene que haber cambios a nivel de la interrelación familiar en su hogar. Recuerde que el trastorno de su sobrina puede ser la manifestación externa de un trastorno emocional o afectivo interno. Antes que yo indicarle lo que usted debería hacer, intente aplicar lo que su buen criterio y juicio como persona adulta le indiquen que es lo más responsable y razonable por hacer.
Les deseo lo mejor.

doctor
Leyendo estos casos el mío le parecerá muy poco
Tengo 24 años y soy profesora
Hace 8 meses termine con mi enamorado trabajamos en la misma empresa (según regla no se puede intimar con los compañeros ), el tiene un bebe con su ex enamorada cuando estuvimos la relación fue muy fea esconderse ir a lugares ocultos , yo lo quería mucho estuve con el 1 sola ves fue el primer hombre que tenia luego le pedí tiempo ,el nunca llamo nunca se preocupo si estaba mal o bien de verdad nunca le importe de ai lo cité y termine con el pero el se porto mal nunca olvidare que me dijo ,nunca te prometí nada , ,a veces me encuentro con el no le hablo no le miro ,un día salí con algunos amigos y el llego y tuve que salir de ahí con una escusa , es feo mirarlo me siento mal con migo con mis padres ,siempre pensé que seria bonito ,me afecta aun pero no se como actuar que ago .

Estimada Gina,
Parte de su malestar tiene que ver con lo que a las niñas se les inculca que van a encontrar a su príncipe azul encantador y que vivirán el resto de sus días felices con él para siempre. Y en la realidad muchas veces esto no ocurre así. Han pasado 8 meses y usted todavía no puede manejarlo. Cuando ya pueda mirarlo sin sentirse mal sabrá que ya lo ha superado. El tiempo de recuperación de cada persona es diferente y proporcional a la significatividad de la relación para esa persona. Le corresponde averiguar cuáles son los mandatos que usted tiene para llegar a sentirse mal consigo misma y con sus padres por algo que usted no puede controlar, como son los actos, los sentimientos y la voluntad de otra persona.
Buenos días.

hola bueno de antemano agradezco su respuesta bueno quiero contar a grandez rasgos mi personalidad soy un chico de 20 años llevo una vida de uno mucho mayor y me siento realmente un anciano bueno no siempre a sido asi mi autoestima ido decresiendo cada vez mas aveces me dreprimo muchisimo no quiero ir a trabajr quisiera estar metido todo el dia en mi casa de por si lo estoy pero todo el tiempo se que sufro de depresion por que anteriormente e tenido que visitar otros psicologos aparte siento que mi vida no tiene metas y no me siento motivado por nada, bueno eso es todo espero una respuesta y la verdad estaria dispuesto a seguir un tratamiento si es qu elo requiero por que relamente quiero cambiar mi forma de pensar y me es muy dificil acerlo sin ayuda

Estimado Adolfo,
A cada hombre se le pregunta por la vida y únicamente puede responder por su propia vida siendo responsable.
La primera fuerza motivante del hombre es la lucha por encontrarle un sentido a su propia vida.
Le recomiendo la lectura de ‘El hombre en busca del destino’ de Viktor E. Frankl.
Abrazos.

Tengo 45 años y 23 años de casada, con 3 hijos adolescentes. La relación con mi esposo se ha deteriorado mucho, encuentro en él todos los defectos del mundo, no tiene un trabajo fijo desde hace varios años, trabaja temporalmente; cuando ha conseguido un trabajo al poco tiempo lo deja porque se aburre, hecha la culpa de su insatisfacción a las demás personas; mis dos hijos mayores y yo trabajamos, mientras que mi esposo encuentra cualquier excusa para no hacerlo y ayudar con los gastos de la casa. Mis hijos muchas veces reclaman que ellos no deberían trabajar sino estudiar, tengo problemas con ellos porque critican mucho a su padre, pero sé que tienen razón. Muchas veces he tenido ganas de dejar todo, que mejor seria desaparecer pero debo reconocer que soy cobarde para tomar una decisión así. No es la vida que deseo llevar por el resto de mi vida, he conversado con mi esposo muchas veces sobre el tema, admite que tengo razón y que las cosas mejoraran pero hasta ahora son solo palabras, hoy día le dije que solo le daba 2 meses de plazo para que consiga un trabajo y ayude en la casa o sino lo dejaría, me iría de la casa. No se que hacer, siento que no puedo mas con todo esto, tengo miedo de no tener mas fuerzas para seguir adelante; por otro lado mi autoestima está baja, tengo sobrepeso, no me cuido, me da igual todo, en el trabajo trato de aparentar que todo está bien, pero me doy cuenta que lo estoy descuidando porque todo el día pienso en todos los problemas que tengo. Por favor necesito su ayuda urgente!!!

Estimada Giuliana,
Por el contrario, el desaparecer y dejarlo todo sería lo cobarde por hacer. Usted cada día está re-decidiendo seguir adelante. Le preguntaría: ¿por qué lo hace?…
De lo que usted responda se podrá derivar cuál es el sentido de su vida, para qué ha venido a este mundo, cuál es su misión a cumplir, etc.
No trate de ‘aparentar’. Lo mejor es manejarse con la verdad. Aborde la situación como la Giuliana adulta que usted es o puede ser.
Buenas noches.

hola Dr, tengo 18 años y me siento terrible, la razon por la cual me siento mal es por que no puedo vencer mis nervios, soy bastante nerviosa , no puedo leer en publico ni mucho menos hablar , y esto obviamente afecta mi rendimiento academico en la universidad y mi autoestima, ultimamente he estado deprimiendome mucho, pues tengo un curso en la univerdad en donde hacemos exposiciones, declamaciones, y lecturas sobre nuestras creaciones, y la verdad es bastante complicado por mas que me esfuerce no puedo, estoy apunto de dejar la universidad, cada dia me deprimo mas por este motivo y lloro constantemente, porfavor ayudeme….!! que necesito hacer? , a que especialista puedo ir? que terapia podria hacer? en donde lo haria?? porfavor necesito su respuesta,,,! muchas gracias

Estimada Diana,
Necesita ejercicios de relajación. Puede ir a un médico para descartar cualquier trastorno físico o biológico y a un psicólogo para trabajar su angustia. Puede asistir a terapia de autoestima, talleres de habilidades sociales, cursos de oratoria, etc. Dependiendo de lo que usted elija, puede ser en consultorio psicológico, en hospitales, en las instituciones que se publicitan en los medios de comunicación, etc.

doctor me siento terrible, he perdido a alguien ….yo he tenido gran culpa porque le llevo 5 anos y eso me daba bastante inseguridad en muchos aspectos…yo 25 y el 20..aunque me a demostrado ser muy maduro nose si realmente vale la pena luchar por esta relacion o olvidarme por la diferencia de edades quiza para el fue una ilusion y para mi no, no se que pensar ni que hacer quiero pisar tierra ….y hacer ya lo correcto olvidarme de el o de mis prejuicios…me siento terrible

Estimada Claudia,
Quedémonos con lo que usted plantea: ‘quiero hacer ya lo correcto’. Ahora le corresponde hacer, decir y pensar las cosas que vayan en esa dirección.
Olvidarse de él le tomará algún tiempo. Más aún si para tratar de olvidarse de él, piensa en él. Por ejemplo: si yo le dijera a usted ‘intente no pensar en unas jirafas’, ¿qué imagen se le vendría a la mente?…
Cuídese mucho.

Buenas noches DrTengo una hija de 17 años estudiante de medicina está en tratamiento Psicológico, pesa 46 kilos y mide 1.63 , desde el mes de diciembre del presente año dejó de comer paulatinamente ella pesaba 58 kilos , hay días que come desayuno y almuerzo y otros días no quiere comer por que se va engordar según ella , no quiere comer carbohidratos , somos 4 personas que vivimos con ella , papá , mamamá y hermana , yo no se como poderla ayudar , como por ejm hoy día me ha dicho que mañana no va a comer por que hoy día ha comido demasiado , según ella tambien le estoy llevando a la nutricionista , por favor orienteme yo la veo un poco alterada despuesa que come , como arrepentida y se siente culpable de haber comido , ¿como actuar cuando me dice que no va a comer ? muchas gracia por su repuesta.

Estimada Gabina,
Primero, acudir a psiquiatría. Segundo, esos síntomas son la punta del iceberg de algo más profundo al interior de la familia. Escuche lo que ella tiene que decir y apliquen cambios favorables en las interrelaciones familiares. No esperen que ella sea la única que cambie.
Buenas noches.

Cordiales Saludos Dr. Tengo 26 años soy ingeniero de profesion! Mi problema es que siento que mi vida es un desastre! siempre planeo cosas grandes! Ingresar a trabajar una gran transnacional. Obtener una beca en el extranjero. Estudiar varios idiomas. Iniciar mi propia empresa. Siempre planeo muchas cosas y nunca las termino. He estudiado 2 idiomas que no termino!. Nunca he tenido enamorada!. Actualmente no tengo empleo pues renuncie en el ultimo qu estuve!. Soy timido. Y lo manifiesto mas con algunas personas, con otras soy super suelto, es como si tuviese doble personalidad! Tengo algunas dolencias, se que son realea pues se manifiestan fisicamente (dolores estomacales, problemas con la vision, dolor de oido) pero a veces pienso que soy hipocondriaco.
Siento que mi vida no tiene rumbo!. No quiero ser un donadie pero aun no me siento capaz de afrontar la vida!. Creo que mi vida es un desastre!

Estimado Martín,
He atendido muchos casos como el suyo. Usted me ha señalado sus aspectos negativos. Habría que ver cuáles son las cosas positivas de su persona. Con respecto a sus dolencias, actualmente se está planteando que todas las enfermedades en sí son psicosomáticas, es decir están influidas por el aspecto psicológico (cómo pensamos, sentimos, obramos y lo que decimos).
Rescato lo que usted menciona: ‘AUN no me siento capaz’. Aún = todavía. Ahí tiene un objetivo, una meta. El llegar a sentirse capaz. Todos vamos aprendiendo con las experiencias. De las crisis han surgido los grandes hombres. Aún está a tiempo.
Abrazos.

Estimado doctor, mi nombre es Mariela tengo 28 años, estudie educacion cuando termine el colegio la verdad es que ha esa edad no sabia lo que hacia, y lo que queria estudiar pero estudie y trabaje 9 años en educacion,empece a trabajar desde el primer año con un profesor se gun el separado yo con casi los 20años cumplidos era el segundo año que trabajaba me enamoro y hizo que terminara con mi primer enamorado y yo adolescente lo hice por voluntad propia y con el casi convivi ,era una persona muy celosa deje de tener amigos, amigas nadie me podia llamar porque me hacia problemas hasta llego a golpearme mucha veces y la primera vez lo denuncie, llego un momento que le tenia miedo, pero yo segia con el porque me decia que va ha cambiar y nunca lo hizo paso el tiempo me hizo pazar verguenza en colegio que trabaje alli me di cuenta esa vida yo no queria llevar y me puse fuerte y quice salir de ese hoyo y sali al poco tiempo me enamore otra vez con chico casi de mi edad 29 totalmente diferente era otro trato, loquiero mucho demaciado y el ha cambiado frente ha ese cambio comence ha selarlo constantemente hubo un momento que terminamos pero yohice todo por volver y estamos juntos el problema es que el me miente y muchas veces le he encontrado videos, direcciones de mujerzuela de periodicos, internet .El se niega dice que nunca ha ido y mi problema es que no le creo, a veces siento que soy como el hombre que me hizo tanto daño ,desconfio de su palabra, y siento que no tengo dignidad sigo con el varias veces le he dicho que quiero terminar con èl y no ha querido y yo no hesido lo suficientemente fuerte para alejarme de el èl esto para mi, me apoya en mis estudios ahora estudio contabilidad y la universidad es otra cosa yo estudie en un pedagogico, en los estudios me va mal quiero superarme lo voy hacer no me concentro en mis cosas, aveces me pongo a llorar siento que no me quiere,siento que soy un desastre,mi infancia fue un desastre mi padre golpeaba a mi mami, mama convivio con mi papa sabiendo que era casado,pero el dijop que era separado, mama dejò a sus 3 primeros hijos por irse con mi papa, nunca tuve una familia .

Estimada Mariela,
Podemos rescatar la parte en que usted menciona: ‘me di cuenta que esa vida yo no quería llevar, me puse fuerte y quise salir de ese hoy, y salí al poco tiempo’. ¡Bien por usted!
Ahora le preguntaría a usted qué se compromete a hacer para moverse en la dirección de la vida que quiere empezar a tener. Concéntrese en sus logros de metas anteriores y cómo hizo para alcanzarlas. Y vuelva a aplicarlas mejoradas en la actualidad.
Saludos.

Hola, mi nombre es SERGIO y tengo 29 años, estube en una relacion de casi 4 años con una chica maravillosa, pero lamentablemente no era muy sexual como yo…..la cosa es que conoci durante mi relacion a una chica con la cual tube relaciones…hace dos meses termine mi relacion de 4 años y ahora salgo con la nueva chica y me di cuenta que no me llena , solo en el sexo, ahora me doy cuenta que extraño a mi anterior pareja…que puedo hacer…no quiero hacerle daño a ni una.

Estimado Sergio,
Le preguntaría: ¿a qué desea usted comprometerse? ¿A una relación maravillosa sin sexo, a una relación de solo sexo, a trabajar en mejorar determinados aspectos en su relación, o a encontrar alguna nueva relación que posea ambas características? ¿O quizás lo más cómodo por el momento para usted sea permanecer soltero y sin compromiso? Para no hacerle daño a ninguna, empiece por establecer acuerdos sobre las responsabilidades que tendrá cada uno en la relación. Una vez que decida cómo desea vivir su vida, lleve a cabo las cosas que vayan en esa dirección y no en sentido contrario.
Cordialmente.

Doctor,
Yo tengo una hija de 13 anos, pero note hace bastante tiempo que ella sus sufrimientos los lleva en silencio, desde cuando era muy pequena tendria sus cinco anitos. Me separe de su papa y ella nunca pregunto porque o donde esta el? pero ella suspiraba mucho y constantemente. Ahora que tiene 13 anos, paso por una decepcion terrible con un grupo de amigas, fue muy fuerte su experiencia que ella no me cuenta que piensa o que siente al respecto. Ello lo calla todo y cuando deseo hablar del tema ella me dice NO poRFAVOR, NO HABLES NADA. Ella evita el tema. Pero nunca me dice que siente o que quisiera. Solo suspira.
He llegado a pensar que ella es introvertida, pero ella al mismo tiempo es muy sociable, ella no tiene problemas de hacer amiguitas o preguntar por alguien en alguna oficina o hacer una gestion. Ella cree que nadie la quiere pero yo hasta la engrio.
Me preocupa doctor su silencio.
Le agradeceria su respuesta.
Atentmanete

Cony Sardon

Estimada Cony,
Sería muy conveniente si pudiera llevarla con una psicóloga o psicólogo. Muchas veces se animan a hablar cuando hay un intermediario que la pueda comprender.
Otra opción es que usted permanezca ahí, brindándole su apoyo emocional hasta que ella sienta que puede confiar en que usted no reaccionará negativamente hacia ella, que no la juzgará ni la recriminará sino que por el contrario la puede ayudar a superar sus limitaciones.
Otra forma es ir tanteando su forma de pensar y de sentir mediante juegos e incluso videos o películas. Rescate el mensaje que ella percibe e incúlquele los valores positivos que se fomentan en determinada película.
Buenas tardes.

Estoy realmente ncesitada de que alguien me ayudea determinar que hacer le agradesco desde ya su consejo.Tengo dos hijos un varon de 22 y una mujer de 19 los dos estudian en la universidad, el caso es que yo no estoy junto a ellos por trabajo, pero lo cierto es que no se hasta donde darles libertad, al menos ella reclama cosas como mi privacidad, no entres a mi dormitoriio, etc, y no permite que nadie le llame la atención pues se cierra y me cuelga el telefono o me deja de hablar , hasta donde aun puedo imponer ciertas reglas en casa, o es que por ser mayores ya no lo debo de hacer? Tengo todavia “derecho” de exigir ciertas conductas y reglas? o es que debo dejar que hagan lo que quieran sin intervenir. Solo debo ser la proveedora?, realmente no deseo equivocarme y me duele mucho sus conductas pero en todo caso lo que mas deseo es actuar asertivamente. Verdad mi esposo los quiere mucho pero no interviene y dice ya son grande y prefiere ser el bueno. Gracias espero su consejo que me oriente.

Estimada Roxana,
Mientras estén viviendo bajo su techo, todas las personas que vivan ahí se comprometen a respetar las normas de esa casa hasta que estén capacitados para vivir independientemente en otro lugar.
Lo que puede estar influyendo es el hecho que usted señala de que no está junto a ellos por trabajo.
En vez de ‘exigir conductas y reglas’ y que ellos lo vean como una imposición y se sientan presionados, establezca acuerdos con ellos para que lo hagan por su propia voluntad, con miras de que todo ello les ayudará para cuando decidan vivir en forma independiente.
La forma asertiva implica no reaccionar ni pasiva ni agresivamente. Si no desea ser solo la proveedora también debe encargarse de brindarles mucho afecto y apoyo emocional. El amor hacia los hijos se demuestra estableciendo límites y no sobreprotegiéndolos (incapacitándolos) como muchas veces se piensa. Interésese en ellos. Ellos tienen algo que decir y desean ser escuchados. Después de todo, usted es la persona con mayor experiencia de vida.
Buenas noches.

buenas tardes doctor,tengo un miedo a exponer en público y a eso se suma q tartamudeo(no es muy asentuado) ,lo cual no me permite seguir estudios,agradeceria repsonda a mi correo y a la vez saber precio de la consultas…

Estimado Alexis,
Por lo general, cuando una persona tiene miedo a exponer y tartamudea lo más probable es que alguno de los padres haya sido muy autoritario y le haya generado ansiedad. Sin embargo, no es algo que no se pueda superar y es uno de los casos más frecuentes en consulta. Se trabaja reforzando su autoestima, entrenándose en relajación, habilidades sociales y pensamientos positivos, entre otros recursos. Le respondo a su correo como lo solicita.
Muy cordialmente.

Estimado Doctor. Me separe hace 3 meses de mi esposa porque segun ella no me amaba, pues yo cometi muchos errores y creo que eso mato la relacion, pero ella tambien cometio errores Tenemos una hija en comun de 4 años, viviamos en la casa de sus padres. El problema es que ella me hizo creer que estaba con un amigo de su trabajo y yo le hice tremendo escandalo, ella involucro a su mama para que sea testigo de porque yo era celoso ella me terminaba. Luego yo fui a hablar con ese señor a su trabajo y luego le conte todo a su madre y a su padre todos los problemas que teniamos.
Intente reconciliarme con ella en dos oportunidades pero me dijo que nos separemos un tiempo pues yo tenia que cambiar muchas cosas, me dio a entender que aun me amaba inclusivo tuvimos intimidad, pero luego cambio de opinion pues segun ella yo habia puesto a sus padres en su contra.
Ella despues de la separacion a empezado a llegar tarde cerca de las 11.00 pm cosa que no hacia cuando estabamos juntos, se olvida de nuestra hija y de su hija de 12 años producto de una relacion anterior que le fue nefasta. Las deja dizque con sus tias pero en realidad estan a su suerte.
La penultima vez que conversamos me dijo una vez mas que no me amaba, pero que derrepente alguna vez en un momento de depresion me llamaba pero seria demasiado tarde. Le dije que me hiria de viaje y me dijo que como iba a hacer eso pues nuestra hija sufriria y es mas queria que la viera seguido ademas queria que le dea una mayor pension.
Yo cumplo con darle dinero para mi hija, le compro su ropa y medicinas la veo una vez por semana pues por la distancia de mi trabajo no puedo hacerlo seguido.
Ya le habia escrito hace un tiempito para avisarle que tenia que cobrar el dinero de la pension y ademas para decirle que ya me estaba recuperando de la crisis emocional en la que me encontraba producto de la separacion yque no la odiaba pues eso me estaba cambiando para bien y que pronto iba a ser feliz.
Paso eso hace como un mes y no supe de ella pues voy a ver a mi hija de lunes a sabado cuando ella no esta en casa.
Pero hace 2 semanas que no pude hacerlo y fui un domingo,antes de eso la llame para decirle que iba por nuestra hija. Cuando fui me recibio bien arreglada, pero yo mostre indiferencia y sali con mi hija.
El problema surgio cuando ella me llamo el lunes que paso para decirme que queria hablar conmigo. Cuando fui a verla me dijo que iba a iniciar los tramites del divorcio y que me iba a hacer juicio por alimentos.
Lo del divorcio le dije que no habia problema pero lo de los alimentos me parecio injusto pues yo le paso pension para mi hija de S/.450.00 mensuales, le compro ropa y medicinas.
ademas no gano mucho, en cambio ella que trabaja como tecnica en farmacia y trabaja 14 horas diarias gana S/.1400.00 nuevos soles MAS QUE YO!. Discutimos por eso y no quedamos en nada.
Ese dia ella me hizo mencion que su madre le hace problemas pues llega tarde y deja abandonadas a sus hijas,estan muy distanciadas pero yo creo que ya no es por mi culpa, pues ella es orgullosa, soberbia y terca, pues a pesar que su mama le reclama por la tardanza peor se cambio de horario y ahora llega mas tarde de lunes a sabado. Ademas me reclamo que porque no veia a mi hija seguido y me dijo que con el dinero que yo le daba no era suficiente, me dijo que le parecia raro que justo cuando nos hemos separado me haya enfermado de los riñones, lo cual es cierto. Pero me pregunto yo cuanto gasta ella para que me diga que incluso se presta dinero si no pone un solo centavo en su casa, no paga alquiler, luz agua, telefono ni comida todo es gratis.
Hable con sus padres ayer despues de tiempo y ellos estan a mi favor y me dicen que la asuste y le diga que voy a solicitar la custodia de mi hija.
La verdad Doctor es que yo ya estaba aliviado de la crisis emocional que padeci y ahora me esta volviendo a afectar.
NO ENTIENDO SU FORMA DE ACTUAR DE ELLA YO YA LA DEJE EN PAZ Y AHORA ME HACE ESTO.
QUE PUEDE ESTAR PASANDO POR SU CABEZA DOCTOR? Y QUE PODRIA HACER YO?.

Estimado Julio,
Hay que prestar atención a la voz de la experiencia de los mayores (los padres de ella). En efecto, muchas veces es necesario ponerse firme y plantearle a la pareja una decisión drástica para que tome acción. No deje que el mundo perturbado de ella le afecte a usted de sobremanera. Mantenga su distancia prudente y encárguese de las cosas que usted pueda controlar. Deje de comprometerse con más cosas de las que pueda cumplir. A ella no le corresponde solo quejarse y exigir sino también llevar a cabo su parte de los compromisos mutuamente acordados por ustedes.
Atentamente.

Buenas tardes Doctor:

A mi me diagnosticaron fobia social, estuve en tratamiento pero lo deje porque sentia que no me ayudaba en nada y tambien en parte por la misma enfermedad que me ha llegado a dominar tanto que no puedo relacionarme con nadie, por culpa de esto he dejado la universidad, me he alejado de todos mis compañeros y de mi familia tambien, ya tengo 30 años años y estoy desesperada, me he perdido de tantas cosas, no puedo buscar trabajo vivo encerrada en mi casa, varias veces he pensado en el suicidio , cuando alguien quiere conversar conmigo me pongo muy nerviosa empiezo a sudary lo peor es que me pongo como un tomate y me da mucha verguenza . Me dijeron que la razon era por traumas que sufri en mi niñez,pero ya llevo mas de 10 años con esto, quisiera saber si hay un tratamiento especifico para esto.
Gracias.

Estimada Giovana,
USted está haciendo referencia a tratamientos para fobias específicas que comprenden 1)fortalecimiento del compromiso de cambio, donde se prepara al paciente ante el reto de solucionar su problema, 2) jerarquía y adquisición de habilidades, fase en la que se elabora una jerarquía del estímulo fóbico y se aprende el manejo de distintas herramientas psicológicas que ayudan a enfrentar la tercera fase, y 3) exposición, donde el paciente se enfrenta al estímulo temido.
La mayoría de personas en algún momento de sus vidas han pensado en el sucidio; el problema es si empieza a pensar en la forma cómo hacerlo o si lo intenta llevar a cabo. De ser este último su caso, le insto a buscar ayuda profesional de inmediato.
No se quede simplemente en el deseo de cambiar sino que empiece a tomar las acciones que poco a poco le vayan encaminando a lograr lo que desea.
Gracias a usted.

Hola doctor, queria saber si podria hacerle una entrevista mañana, claro esta si es que usted no se encuentra ocupado, es para una tesis de la universidad, queria saber si podria ser mañana en la mañana.

Estimada Andrea,
Favor llamarme a los teléfonos que figuran arriba al inicio de esta página para concertar una cita.
Gracias.

hola doctor soy una mujer casada hace 13 años y tengo un esposo que nunca ha sabido reconocer cuando esta mal siento que tiene una coraza y es que no me deja llegar a el e incluso cuando me equivoco yo lo reconosco para ver si asi el tambien lo hace cuando discutimos pro algo el es demasiado cruel con sus palabras y siento que me rechasa le he pedido que me diga si ya no ,me ama nos esparemos y le e dicho lo mal que me siento con lo que hace pero parece que no le importa las relaciones sexuales son esporadicas pues siempre esta cansado aun cuando lo busco se molesta doctor siempre para viendo sitios de pórnografia en entrenet y e descubiertto que le gusta mucho masturbarsetoda esta situacion viene desde el inicio que comensamos a convivir yo tengo36 años igual que el aun cuando le e pedido que me diga si el problema soy yo sinplemente me ignora y finge dormirse y por mas que insista no habla conmigo me siento mal tengo 2 ñiño s y como padre es el mejor papa del mundo pero como pareja siento que no me considera sinceramente habeses quiero irme por quiero saber lo que es sentirse amada y deseada por un varon pero luego me acobardo

Estimada María Flor,
¿Por qué considera usted que su esposo sigue con usted? Si él ya no la amara, lo más factible sería irse a vivir con aquella persona a quien él amase (si es que la hubiera). De no ser ese el caso, entonces se trabaja el hecho de no desear que el otro cambie sino empezar por uno mismo. No idealice soñando con el príncipe azul y manéjese con lo que hay, con la realidad. Una terapia de parejas le ayudaría a definir si hay voluntad de mejora en él o no, así como las formas en que usted puede conducir mejor su relación actual.
Buenas noches.

HOLA:

MI PROBLEMA ES QUE MI PAREJA ACTUAL HA TENIDO ANTERIOR MENTE SU PRIMERA PAREJA LA CUAL TUVIERON UNA HIJA BUENO SU EX LO ENGAÑO VARIAS VECES LA CUAL EL SE QUEDO COMO TRAUMADO LLORABA MUCHO Y NO COMIA TANTO ASI QUE LLEGO A EMFERMARSE DE TBC.

AHORA EL QUIERE REACER SU VIDA CONMIGO PERO CUANDO TENEMOS PROBLEMAS CHIQUITOS EL SE DEPRIME Y SE ENCIERRA EN SU CUARTO Y NO COMO Y LLORA.

QUE PUEDO HACER EN QUE LO PUEDO AYUDAR.

GRACIASS

YO VIVO EN ATE DONDE ME PUEDEN RECOMENDAR PARA PODER TRATARLO.

Estimada Sahra,
Ahí hay que hacer un trabajo individual con respecto a él y un trabajo de pareja con ustedes dos.
Háblele con gentileza y en positivo para que se anime a expresar lo que siente. Por parte de él, le corresponde valorarse más.
Lo más cercano a Ate es el Hospital Hermilio Valdizán.
Muy codialmente.

Estimado Doctor,
Yo he mantenido una relación durante 5 años que, desde mi punto de vista, tuvo problemas desde el primer año, mi pareja era una persona muy irascible e inestable emocionalmente. Ella vive sola y no tiene familiares cercanos, su madre falleció cuando todavía era muy pequeña. Desde el primer año tuvimos peleas muy violentas en las que me decía todo tipo de groserías por cosas simples como llegar tarde 5 minutos. En momentos de ira me podía decir que me odiaba y que quería que me muera pero al minuto siguiente me decía que no podía vivir sin mi y me pedía perdón llorando. Yo no terminaba con ella pues la quería (y todavía la quiero) y no quería dejarla sola, además que me “chantajeaba” diciéndome cosas como que se quería morir o matar. Todo esto afecto el amor que sentía por ella, es más el verla o estar con ella es como una preocupación más. He tratado de terminar con ella mil veces pero se depriem demasiado y como yo la veo sola y triste llorando (incluso antes se aparecía tomada en mi casa pidiéndome perdón) decido quedarme con ella.

Yo la quiero mucho, muchísimo, pero ya no como pareja, ya no estoy enamorado de ella, incluso, a pesar que es MUY atractiva, ya no siento deseos de tener relaciones sexuales con ella, cosa que la afecta y deprime aun más, yo le he dicho cientos de veces que le estoy causando mas daño que bien y ella parece enterderlo y lo acepta pero de un momento a otro me está llamando llorando y yo no puedo resistirmo.

Durante este tiempo hemos tenido enfrentamientos muy violentes, nos faltó poco para llegar a las manos, aunque eso ha desaparecido en el último año yo ya no siento lo mismo. Yo estoy decidido pero el ver que está destrozada y saber que depende tanto de mi al no tener a nadie mas, me hace flaquear. El saber que esta sola y sufriendo me pone muy triste a pesar que al estar con ella a su lado se que le voy a causar más sufrimiento, pues NO me quiero casar y no siento deseo sexual por ella.

Quisiera saber si mediante terapia ella puede llegar a reforzar su autoestima y su mundo interior, de manera que no sienta que yo solo lo UNICO en su vida y que sin mi se muere?

Por favor, espero su consejo

Gracias,
Alberto.

Estimado Alberto,
En efecto, mediante terapia ella puede llegar a manejarse como una persona autónoma, siempre y cuando ella desee hacerlo. Independientemente de ello, también se requiere que usted tenga un manejo distinto de forma que no flaquee y que pueda decir NO y mantenerse firme en esa decisión. Aprender a decir NO, es una forma de querernos.
La idea es que lleguen a formar pareja siendo dos personas completas. Nada de que el otro es mi media naranja, es la mitad que me falta, La otra persona no está ahí para llenar nuestras expectativas ni los vacíos que tenemos. Sabemos que estamos ante un problema cuando una persona manifiesta que no puede vivir sin la otra persona. Cada uno se hace cargo de su propia vida. Lo contrario es imponerle al otro un peso, una carga, que no le corresponde y con ello se le está faltando el respeto como individuo.
Atentamente.

Estimado Doctor,
Muchas gracias por su respuesta. Que terapeuta me recomendaría, ella si quiere seguir un tratamiento y se sentiría mejor con una doctora.. Algo particular, no un hospital, porque quisiera que tenga atención personalizada e inmediata pues cada vez está peor.

Atte,
Alberto

Estimado Alberto,
Puede seleccionar entre los diversos profesionales de la salud que se incluyen en el Directorio de Psicólogos en Perú que figura en las pestañas de arriba de esta página.
Cordialmente.

Buenas tardes doctor Luis Vengas, podria usted tan amable de orientarme como puedo hacer para que mi hijo de cinco años ya casi seis, se integre a mi vida con mi nueva pareja ?le explico; me separe del papa de mi hijo cuando el tenia nueve meses de nacido su padre nunca dejo de verlo hasta la actualidad pero el siempre le mostro a nuestro hijo que tenia una pareja ni bien nos separamos, desde el inicio de su educacion inicial el pisologo del colegio nos recomendo que nuestro hijo no se involucre con terceras personas (es decir la apreja de su papa), bueno pero el nunca hizo caso y bueno mi hijo crecio viendo eso, mientras yo nunca le mostre ninguna persona a mi hijo, hasta que hace aproximadamente hace un mes decidi salir con mi hijo y mi enamorado(previamente a la primera salida le preghunte a mi hijo si le gustaba el nombre de …. es decir de mi enmaorado y el me dijo si, claro sin saber quien era, y mi hijo me rpegunto y quein es el yo repondi un amigo y el dijo, no, es tu enamorado y a los dias me dijo como debia yo de llevar a mi enamorado y presentarselo) bueno luego de eso me empezo a pedir hermanito y ya hace una semana me ha dicho que solo desea que yo sea de el y que no quiere tenerr ningun hermanito por que sino yo lo iba a dejar de querer a el y empezar a querer a mi nuevo bebe. mi pregunta es que debo hacer para que mi hijo tenga una buena integracion en mi vida junto a mi pareja,.?

Estimada Rosmery,
Primero establecer que usted es la persona adulta, la que tomará las decisiones, e irle enseñando al niño sobre manejo de frustraciones.
Para que su hijo tenga una buena integración en su vida junto a su pareja se requerirá la empatía por parte de su pareja y la sinceridad de usted hacia su hijo (acorde a su edad) a fin de que él niño no se confunda (al recibir mensajes contradictorios) y pueda mantener su estabilidad emocional.
Manéjese con la verdad para que cuando su hijo crezca no le pueda reclamar por qué no le contó la verdad. No tiene por qué darle detalles específicos, solo la información suficiente y en forma general.
Atentamente.

buenos dias dr esprimera vez que escribo en este caso es de mi hija stefany tiene 8 años es una niña bien traviesa y mentirosa siempre esconde las cosas los cuadernos en clases a la mis la saca loca siempre me tiene quejas yo no se que hacer me mete en problemas con mi mama miente demasiado y es bien sinica para peleando con su hermano no lo de hacer sus cosas para nada y yo como madre no se que hacer ya me saca de mi casilla si le pego le hablo es como si no entiende no se si es porque unos problemas de hace 4 años me separa de su papa por motivos de engaño que el me habia tracionado y me separa y le hice un juicio por alimentos y el incluso me amenaso me dijo que no le haga ningun juicio sino los ve o a mis hijo y yo le dije que eso no era mi problema a pasa el tiempo conoci una persona que era bueno y me case con el el se llama roberto el los tra bien a mis hijos los quiere mucho y recien a parece su papa de mi hijos a verlos y esta revelde mi hija pero mi hijo no es menor por un 1 año el es un niño muy bueno de el no tengo queja el ordena sus cosas hace su tarea sin que le diga nada bueno dr yo quisie que me entienda que puedo ser en este caso yo le pediria una respuesta para saber a que a que me voya someter gracias por haberme escuchado y entendido gracias

Estimada Jenny,
Por lo pronto evite comparar a sus hijos delante de ellos mismos, no vaya a ser que uno perciba que la madre tiene preferencias hacia él. Todo hijo tiene derecho a comunicarse con su padre. Es necesario restablecer la comunicación padre-hija en una forma distinta y saludable para todas las partes involucradas. Eso le puede brindar la estabilidad emocional que su hija está necesitando.
Por lo general, los niños no son el problema. El problema suelen generarlo las personas que están a su cargo.
Cordialmente.

Estimado Dr. Venegas: deseo concertar una cita con Ud., si es posible un día sábado por la tarde, o domingo por la mañana, ya que quiero ir con mi esposo, que trabaja y sólo dispone de tiempo los días mencionados. Ambos tenemos problemas con el peso y definitivamente es un trastorno psicológico, porque ya hemos descartado la parte fisiológica. ¿Ud. trata al respecto? (anorexia, bulimia). La verdad que el asunto nos está deprimiendo, porque ya no se trata de lucir regios, sino que saludables, con un peso dentro de los parámetros “normales”. Además, como la mayoría de matrimonios, también tenemos problemas de pareja.
¿Cuál es el costo por consulta? Gracias de antemano. Saludos cordiales.

Estimada Carmen,
Puedo reservarles una cita para sábado y domingo previa coordinación telefónica. Yo trato lo que denomino la desintoxicación emocional. Parte de sentirse mejor consiste en mantenerse saludable físicamente. Si desea información sobre el costo de las consultas y sesiones, sírvase escribirme a mi correo o llamarme al teléfono que figura al inicio de esta página.
Saludos.

señor soy ama de casa tengo 6 hijos, y tengo 58 años. yo siempre he trabjado y vivido por mis hijos no he dejado que a mis hijos les flte cariños, a pesar quevivia con mi esposo, el siempre estuvo ausente. ahora ya todos son grandes y algunos padres pero sigo con la depresion de no poder ayudarlos como deviera y por no haberles dado la carrera completa ya que ninguna aun no ha terminado su carrera , incluso la ultima tiene problemas depresivos, nuestro gran y fuerte problema ha sido la economia, ya que su papa no ha tenido ningun vicio, pero erea un padre ausente.
y yo he sido una mujer callada, sumisa y carente de afecto, tal vez la unica que dirigia el hogar.
de que manera puedo ayudarlos a mis hijos y a mejorar como abuela.
cre ud que necesitamos acudir a un sicologo.

Estimada Karla,
Ya no podemos modificar el pasado. Lo hecho, hecho está. El pasado hay que dejarlo atrás donde pertenece. Aplique usted con sus hijas esta nueva actitud de dedicarse a modificar el presente para así poder cambiar el futuro. Expresiones como ‘el padre estuvo ausente’ (que lo ha mencionado 2 veces en 9 líneas) no hace más que contribuir a quedarnos estancados en una posición de víctima, de desgracia, de catástrofe. Esa ha sido la experiencia de aprendizaje para que ustedes puedan transmitir a sus descendientes lo que no deben hacer, porque ya saben cuáles podrían ser los resultados si es que no aplican mejoras en sus vidas. Ahora ustedes ya son todos adultos y pueden tomar sus propias decisiones responsabilizándose por las consecuencias de las mismas. Se trabaja también con la idea de que cada persona puede y debe hacerse cargo de su vida. Usted encárguese de hacer lo que le corresponda con su vida para que así pueda brindar un mejor apoyo a los demás.
Intenten llevar a cabo las mejoras por su propia cuenta. Si ven que se les dificulta, no pierden nada con acudir a un especialista que les pueda guiar en la forma más adecuada.
Saludos.

hola te agradecere si me puedes dar alguna orientacion es para mi novio…stamos interesados por informarnos mas sobre alguna terapia para dejar adicciones tanto como al tabaco y a la mariahuana,el no ha llegado a puntos de drogadicto pero keremos y tenemos la intenciond e tratar ese tema mediante terapias de regresion k nos indicaron eran muy efectivas,te agradecere si me puedes contestar y darme algunos numeros donde nos podamos contactar contigo.
muchas gracias.

Estimada Gissela,
Mis números telefónicos figuran en la parte superior al inicio de esta página.
Buenos días.

Hola!! Quisiera agradecerle… no se si se acuerda de mi. Pues le expuse mi problema hace mas de medio año. He tomado muy enserio lo que me dijo y ha dado resultado. Especialmente cuando decidi buscar a Dios. He encontrado paz en mi y aunq no le he dicho adio a mi hijo, logre ver lo positivo de las cosas. Logre perdonarme a mi misma y a aquellos que creia culpables. Me decidi a empezar de nuevo y a retomar mis metas y objetivos. Graciassss!!!

Muchas Bendiciones!!! Q Dios este con ustedes…

Estimada Egle,
Me alegra mucho saber que usted ahora está en una posición afirmativa ante la vida. Ha conseguido lo que muchas personas buscan y se les dificulta lograr: la paz interior. Esa paz que no la encontramos afuera en los demás sino dentro de nosotros mismos. Ahora le corresponde mantener esa confianza en sí misma y en la Divinidad para que le ayude en los momentos difíciles. También puede compartir su experiencia con otros para ayudarles a mejorar sus vidas a raíz de su testimonio de vida, y así sentir que usted está reafirmando su sentido de vida al contribuir a que este mundo marche como debiera.
Reciba un abrazo bien fuerte de mi parte.

Doctor tengo el valor de escribirle lo que nunca le he dicho a nadie, mi padre cuando era pequeña y adolescente a tratado de tocarme en mis partes intimas, muchas veces salia pero nunca le dije nada, ahora que soy una mujer casada y he tenido que regresar a vivir con mis padres por razones economicas se ha despertado ese fastidio, molestia hacia él, él trata de llevarse bien conmigo con el mayor de mis hijos es obsesionado se desespera con mi pequeño a veces me da miedo. Usted cree que el olvido lo que intento hacerme o si lo recuerda, deberia seguir viviendo con ellos(padres)? y lo mas importante como hago para sanarme pues creia que lo tenia superado pero le tengo recelo aun.

Gracias por su respuesta

Estimada Yenny,
El único que puede saber si lo ha olvidado o si lo recuerda, es su padre. Influirá también el hecho de si estaba sobrio, ebrio. Lo más aconsejable es que la pareja, y en este caso la nueva familia, viva en un lugar independiente de los familiares.
En estos casos se requiere realizar un ejercicio verdadero de perdón, ya sea autodidácticamente o mediante terapia psicológica.
Perdonar no es condescender. Tampoco es tolerar los errores ni aceptarlos. Es un acto interno para soltar la rabia y el deseo de venganza. Tiene que ver contigo, no con el otro. Es para tu independencia y beneficio, no para la del otro.
Perdonar es enfrentar los hechos. reconocer las heridas y limpiarlas, no con el fin de olvidarlas sino de poder recordarlas sin dolor.
Serás libre solo cuando dejes el papel de víctima y le quites el control de tu vida al agresor. Hazlo. No como acto de justicia sino de amor hacia ti.
Muchos abrazos.

doctor tengo sentimientos encontados con mim papa a tenido un comportamiento malo el tiene 75 años es viudo y mi sobrina me confeso q le hace tocamientos indebidos mi hermana lo denuncio pero ya salio todo ya no es igual se rompio la familia quisiera saber si eso se puede tratar o el puede caer en lo mismo en cualquier momento po favor ayudeme.

Estimado Alberto,
Si su padre va a repetir las mismas conductas inadecuadas, depende únicamente de él. Lo que ustedes pueden hacer es estar atentos, no descuidarse y tomar todas las medidas que sean necesarias para prevenir cualquier otro acercamiento indebido hacia su sobrina. Transmítale esa seguridad y confianza a su sobrina.
Saludos.

Dr.venegas le escribo para que me recomiende sobre mi caso. Depués de 7 años de matrimonio y ya divorciado el resultado es mi hijo de 7 años con rasgos de violencia y angustia cuando debe enfrentar situaciones nuevas.Soy sincero,con su madre las discusiones siempre fueron una característica de nuestra relación. Ahora quiero salvar a mi hijo de estas secuelas.

Estimado Nino,
Lo rescatable de ello, es que ha habido cambios. Usted ya no vive en la casa de su ex-esposa, por lo tanto se espera que haya disminuído las discusiones o peleas que él haya tenido que presenciar. Ahora a usted, en esta nueva etapa de sus vidas, le corresponde acercarse en una mejor forma a su hijo. Aproveche los momentos que pueda pasar con su hijo para interesarse por lo que hace, cuáles son sus gustos y preferencias, sus pasatiempos, pregúntele “cómo te sientes”, “cuáles son tus miedos”, considere cómo podría usted apoyar a su hijo según lo que él manifieste. A los 7 años, el padre aún es un héroe para su hijo. Aproveche esto para proporcionarle valores y un modelo de conducta que usted desearía inculcar en su hijo. Ojo, no solo con palabras sino con el ejemplo.
Buenos días.

solicito orientaciones sobre manejos con adolecentes , el motivo de como sobrellevar la masturbacion en ellos

Estimada Milagros,
Lo primero consiste en establecer la idea que usted tiene sobre la masturbación o autoestimulación sexual para que pueda tener un mejor manejo sobre la situación. Cuáles son sus principios y valores. Informarse teniendo en cuenta dos puntos principales: 1) la masturbación forma parte del desarrollo en la sexualidad humana y 2) todo en exceso es dañino.
Buenas tardes.

Hola doctor: Voy a traar de resumir para que me responda a lo siguiente:
1. El padre de mis hijos (varón de 4 y mujer de 7 años) no vive en mi casa desde cuando estaba embarazada de 7 meses de mi último nene. Los visita de vez en cuando (casi una vez al mes) y hace un mes, no contesta el telefono, me contó su familia que se entero que ya tiene un hijo recién nacido. Mucho les engaña que va a venir a verlos y no viene, que decirles cuando preguntan por él. Siempre les he dicho que el está trabajando y por ello su dificultad de venir. ESTA ESTO BIEN?. Cómo hablarles sobre ello..y no hacerlos sufrir. Trato de hacer lo mejor, pero soy el sustento económico y esta tarea de hacer todo es muy complicada. El no me pasa ni un sol desde hace 8 meses. Yo ya he hablado con él por el bien de los chicos, pero es una persona muy inestable y un momento puede ser un buen padre y luego desaparece, se olvidó de lo que le promete a los chicos, por ejemplo: ir con ellos a un paseo del colegio.

2. Mi hija es una buena alumna (trato de ser maestra, sicóloga, de todo por ellos). Pero por lo que le explico anteriormente, tengo una posibilidad de viajar a Lima y mejorar mi situación económica. Ella está terminando segundo grado (el primer grado lo hizo en otro colegio). Se adaptó muy bien, y no tiene problemas ni social ni académicamente, pero al aceptar la propuesta de trabajo, tengo que cambiarla otra vez de colegio (cosa que me preocupa mucho, pero siendo el único sustento me veo casi obligada). COMO Puedo afrontar esto o hacerlo menos doloroso para todos.

3. Cómo afrontar lo siguiente. Como soy casada civil y católico y aparentemente vivimos juntos con mi esposo, siempre me hacen referencia a mi esposo (como saludos o en el colegio preguntan por él… y yo les sigo la corriente), ¿Esto como manejarlo? Es muy incómodo por ejemplo ir con los bebes yo sola en un paseo familiar del colegio donde todos los niños llevan papá y mamá. Mis hijos se sienten no muy bien… ¿Cómo hablarles?

GRACIAS DOCTOR… Muchas gracias por su respuesta.

Estimada Andrea,
Lo mejor es manejarse con la realidad y con congruencia en nuestro pensar y actuar. Cuando sentimos una cosa, pensamos otra, hacemos algo distinto y decimos lo contrario, difícilmente podemos conservar la ecuanimidad en nuestras vidas. Asimismo tener en cuenta la prudencia para poder determinar qué cosas les puedo contar a mis hijos (según sus edades) y qué cosas se las iré adelantando poco a poco (mediante ejemplos, historias reales, cuentos, videos, etc.). Irlos preparando para que sepan manejar sus frustraciones futuras.
No existe la familia ideal perfecta donde no hay dificultades o carencias; sin embargo, salen adelante. Lo cierto es que actualmente hay distintos tipos de familia en base a su estructura u organización:
a) La familia nuclear o elemental: es la unidad familiar básica que se compone de esposo (padre), esposa (madre) e hijos. Estos últimos pueden ser la descendencia biológica de la pareja o miembros adoptados por la familia.
b) La familia extensa o consanguínea: se compone de más de una unidad nuclear, se extiende mas allá de dos generaciones y esta basada en los vínculos de sangre de una gran cantidad de personas, incluyendo a los padres, niños, abuelos, tíos, tías, sobrinos, primos y demás; por ejemplo, la familia de triple generación incluye a los padres, a sus hijos casados o solteros, a los hijos políticos y a los nietos.
c) La familia monoparental: es aquella familia que se constituye por uno de los padres y sus hijos. Esta puede tener diversos orígenes. Ya sea porque los padres se han divorciado y los hijos quedan viviendo con uno de los padres, por lo general la madre; por un embarazo precoz donde se configura otro tipo de familia dentro de la mencionada, la familia de madre soltera; por último da origen a una familia monoparental el fallecimiento de uno de los cónyuges.
d) La familia de madre soltera: Familia en la que la madre desde un inicio asume sola la crianza de sus hijos/as. Generalmente, es la mujer quien la mayoría de las veces asume este rol, pues el hombre se distancia y no reconoce su paternidad por diversos motivos. En este tipo de familia se debe tener presente que hay distinciones pues no es lo mismo ser madre soltera adolescente, joven o adulta.
e) La familia de padres separados: Familia en la que los padres se encuentran separados. Se niegan a vivir juntos; no son pareja pero deben seguir cumpliendo su rol de padres ante los hijos por muy distantes que estos se encuentren. Por el bien de los hijos/as se niegan a la relación de pareja pero no a la paternidad y maternidad.
Ante propuestas laborales, considerar los pro y contra y asumir la total responsabilidad por la decisión que tome (anticípese a cómo hará para que sus hijos puedan desarrollarse sin mayores conflictos). Espero haber sido de ayuda.
Abrazos.

Dr necesito de su ayuda por dos motivos por mi hija
Mi hija tiene 9 años con diagnostico de hiperlaxitud benigna e hipotonia y asma (aunque las crisis son esporadicas) su papá me abandono cuando yo tenia 6 meses de embarazo, el rersto lo pase todoel tiempo llorando . despues del nacimiento vino pocas veces a verla hasta que le hice juicio por alimentos y ni mas volvio. ahora mi niña es demasiado miedosa se siente rechazada por sus compañeros y no juega siempre habla de que la muerte debe ser bonita porque ya no se siente nada. es muy insegura. la lleve al psicologo de essalud y diagnostico que es fornteriza, luego me dieron cita con otra psicologa y dijo que no era asi, que lo que tenia era deficit de atencion,fue a terapia le sudan demasiado las manos y los pies . siempre pregunta por su papá. Se que ella sufre pero no se que hacer para ayudarla. me siento culpable , porque me han dicho que en el embarazo ella asimilo mi sufrimiento por eso es hasta depresiva, come demasiaso, se siente gorda pesa 45kg y mide 1.38m se siente fea, aunque no lo es, se pone a un costado o tras sus amigos cuando estos hablan o juegan.. luego de 2 años de tratamiento en essalud no veo ninguna mejora por el contrario la veo mas insegura vivo en los Olivos por favor orienteme a donde debo acudir para que nos ayude.

Estimada Viki,
Le recomiendo solicitar una cita con el psicólogo para evaluar su caso mediante una entrevista a ambas en persona. Según lo veo, se requiere trabajar la dinámica entre ustedes.
Atentamente.

doctor le escribo para contarle sobre mi relacion : tengo un enamorado el ha sufrido mucho de niño el rechazo de su padre ,la muerte de su madre ,la soledad trabajr des de niño ,el ahora estdua derecho y trabajamos juntos pero la relacion es algo dificil tenemos 2 meses pero es muy desconfiado muchas veces hace comentarios impropios y ya en muchas ocaciones lo he corregido pero siempre se pone mal y terminamos por arreglarnos ya le he dicho que en diciembre nos iremos al dpsicologo para que lo trate pero no se como lidiar cone eso

Estimada Gina,
Por lo pronto, la propuesta de ir al psicólogo y el hecho que él acepte es favorable. Por experiencia con los pacientes, le puedo decir que esa es la percepción de usted, mas al escucharlo a él lo más probable es que él tenga otra explicación, una forma distinta de ver la situación que usted no está tomando en cuenta.
Buenas noches.

Hola Dr. Venegas!!!! He tenido una duda que me inquieta; pues yo quiesiera saber si sería necesario estar en consulta siempre. Es porque es difícil tomar desiciones y mas ahora que mi vida ha cambiado completamente y, me da miedo cometer errores. Cada quien piensa diferente y tiene su manera de ver las cosas y por supuesto que yo tengo la mía. Mi pregunta es: ¿¿Es necesario que un profesional me de otra opinión o consejo acerca de las cosas o problemas que me acontecen ademas de las mias?? Alguien que me de a conocer otra perspectiva de las cosas, porque siempre vemos lo que queremos y no lo que debemos, almenos eso lo pienso yo. Tengo 19 años y me inquieta mucho saber eso. Muchas Gracias de antemano!!! Y que tenga un buen dia….

Estimada Egle,
No es necesario estar en consulta siempre. La idea es que nosotros los psicólogos empoderemos a las personas para que ellas puedan tomar sus propias decisiones por sí mismas. En el mismo ser humano está el poder de su sanación, sino que muchas veces estamos perturbados y no lo podemos ver muy claramente. El psicólogo es un guía para lograr ello. El hecho de buscar ayuda profesional es muestra de madurez e inteligencia. También se puede obtener consejos por la experiencia de familiares, amistades, conocidos, contactos de internet, los libros, etc.
Suelta el pasado, vive el presente y deja de preocuparte tanto por el futuro. La vida es una experiencia maravillosa. Estoy seguro que puedes salir adelante y que todo va a estar bien.
Un fuerte abrazo.

Buenas noches doctor, queria hacerle la siguiente consulta tengo 35 años y mi esposa 23 llevamos juntos casi 5 años , tenemos una hija d e 2 años 9 meses . desde hace aprox 9 meses tengo problemas constantes con mi esposa discutimos mucho sobre todo por problemas de actitudes o conductas,le he levantado la voz , nunca la he agredido fisicamente o le he dicho alguna frase ofensiva. ella se queja de falta de afecto, me dice q no salimos a pasear, oq hace tiempo q no salimos a bailar o q no le hago carños , o la quiero mucho y la amo pero no soy muy expresivo y se lo he hecho saber , por otra parte nuestra situacion economica actualmente ah cambiado, tengo trabajos ocasionales desde hace 8 meses, ya q el mayor tiempo me estoy preparando para un examen importante el proximo año(residencia medica), por esto tuve q dejar mi trabajo y apoyarnos en mis padres con quienes ahora vivimos , algo q tambien la incomoda, a pesar conservamos nuestra privacidad en esta casa. y en razon de todo esto ella ha decidido separarse de mi y llevarse a mi hija , q es la persona q mas adoro, de solo pensarlo siento una impotencia tremenda, esto ha sucedido otras varias veces, casi en cada discusion me amenza con llevarsela y esta situacion es para mi ya insostenible pero esta de por medio mi hija , y si mi esposa se separa de mi ellos se irian muy lejos y seria muy dificil verla y estar cerca de mi pequeña, no se como afrontar esta situacion siento profunda tristeza, al pensar en esta separacion sobre todo por mi hija , a quien practicamente ya no la podre ver, tenia muchas esperanzas en formar una familia , pero no puedo soportar constantes amenazas o reclammos q me parecen injustos dada la situacion actual, familiar y economica.
agradecere una orientacion respecto a esta situacion y pedirle disculpas por la extension de la pregunta.
gracias ……

Estimado Racso,
Aparentemente su esposa ha encontrado el punto débil de usted, donde más le duele, y con lo que puede manipularlo a usted. Leo que usted es una persona con mucho empeño para salir adelante a pesar de las adversidades. Su esposa también debe estar considerando el hecho indeseado de que su hija se críe sin su papá, lo cual sería desfavorable para el estado emocional de la niña.
¿Cómo actuar frente a los quejosos? No nos empecinemos en hacerlos entrar en razón, explicándole “esto es así o asá”, indicándoles que le conviene tal o cual cosa. Lo único que lograremos es que sigan quejándose, alimentando así su hambre emocional. El quejoso no podrá entender, a menos que decida transformar su actitud.
Tu tampoco te quejes, revierte el lamento, piensa que cuando te quejas te estás deteniendo. Si ves que algo está mal, hazlo tú otra vez; si ves algo tirado, levántalo tú; no esperes que lo haga otro. Cambia tu manera de actuar, tu forma de hablar, tu modo de expresarte, y no te detengas a quejarte, sigue, avanza, y no mires para atrás, que largo camino te resta.
Qué tenga un buen inicio de semana.

ANTE TODO MUCHO GUSTO DR QUERIA HACERLE UNA CONSULTA SABE TENGO TENGO 33 ANOS Y MI ESPOSA 5 ANOS MAYOR QUE YO TENEMOS 4 HIJOS Y MAS DE 8 ANOS JUNTOS BUENO HACE 6 MESES MI ESPOSA SE FUE DE VIAJE A PERU Y SE QUEDO 3 MESES PORQUE TENIA QUE HACER UNOS TRAMITES Y EN ESE VIAJE ELLA EMPEZO UNA RELACION CON UNA PERSONA QUE LA ESTABA AYUDANDO A HACER UNOS TRAMITES DESDE ANTES QUE VIAJARA ESA PERSONA ESTABA QUE LA AYUDABA ELLA ME COMENTO QUE ERA SU AMIGO QUE LA IBA A AYUDAR Y ANTES QUE VIAJARA ME COMENZO A EVITAR Y LO QUE HICE YO FUE RESENTIRME CON ELLA ELLA ESTUBO ALLA POR LOS TRAMITES QUE TENIA QUE HACER YO ME QUEDE CON MIS HIJOS AQUI EN EL EXTRANJERO UN DIA QUE LA LLAME POR TELEFONO ME DIJO QUE NO QUERIA SABER NADA DE MI Y QUE CUANDO VENGA AQUI IBA A HABLAR CONMIGO YO LE DIJE QUE NO TENIAMOS QUE ESTAR PELEANDO QUE CUANDO REGRESARA IBAMOS A HABLAR BUENO A SU REGRESO LA RECOJI NORMAL AL AEROPUERTO DESPUES LE DIJE QUE LA EXTRANE MUCHO ESTABAMOS NORMAL ESOS DIAS QUE LLEGO HASTA QUE DESPUES DE 4 DIAS ELLA ME DIJO QUE NO QUERIA CONTINUAR LA RELACION HABLAMOS MUCHAS COSAS PERO YO NO QUERIA ACEPTAR LA SITUACION SEGUIA TRATANDOLA IGUAL ADEMAS LE PREGUNTE QUE SI HABIA OTRA PERSONA Y ME DIJO QUE NO TENIAMOS INTIMIDAD ALGUNAS VECES HASTA QUE UN DIA LE ENCONTRE UN TATUAJE QUE SE HABIA ECHO CON UN NOMBRE DE UNA PERSONA LE RECLAME Y SE MOLESTO ME DIJO QUE YO YA NO TENIA NADA CON ELLA Y QUE YA NO ME AMABA ME PUSE MAL ME DIO DEPRESION HASTA AHORA DUELE MUCHO PERO YO LE DIJE QUE NOS DIERAMOS OTRA OPORTUNIDAD EL CUAL ELLA NO QUIERE DICE QUE YA NO SIENTE AMOR POR MI CLARO YO DESCUIDE UN POCO EL HOGAR POR MOTIVO DE TRABAJO , DESIDIA , PERO EN ESOS MESES QUE SE FUE MI ESPOSA YO TUBE QUE HACER MUCHAS COSAS SOLO Y ME DI CUENTA QUE PODIA HACER MAS COSAS EN MI HOGAR LA VERDAD YO AMO MUCHO A MI ESPOSA Y QUIERO RECONQUISTAR ESE AMOR TODAVIA VIVIMOS EN LA MISMA CASA YO SE QUE ELLA SE COMUNICA POR INTERNET CON ESA PERSONA UN DIA ME DIJO ELLA QUE SE HABIA ENAMORADO DE ESA PERSONA NO SE SI SERA CIERTO ESO PERO EN LA CASA NO TENEMOS MALOS TRATOS AMBOS YO AHORA A VECES A ELLA LA ATIENDO LA AYUDO EN LO QUE PUEDO PORQUE QUIERO RECONQUISTAR ESE AMOR Y QUIERO CAMBIAR MUCHAS COSAS DE MI A VECES SALIMOS A COMPRAR Y ELLA ME DA LA MANO NO SE INMUTA NI LE MOLESTA EN CASA ME ATIENDE ME COCINA SE PREOCUPA QUE LLEVE LA COMIDA AL TRABAJO A VECES ME DICE MI AMOR PERO ESO ME CONFUNDE PORQUE ELLA SEGUN DICE QUE NO ME AMA PERO YO QUIERO HACER TODO POR RECONQUISTAR ESE AMOR ESTOY DISPUESTO A OLVIDAR LO QUE PASO Y SER SINCERO CONMIGO MISMO AUNQUE A VECES ME ENBARCA LA TRISTEZA DE PERDERLA PARA SIEMPRE Y PERDER MI FAMILIA YA QUE SON MUY IMPORTANTE PARA MI SERA QUE TODAVIA ME AMA ELLA PERO PORQUE NO QUIERE DARME OTRA OPORTUNIDAD AGRADECERE SU RESPUESTA Y QUE PODRIA HACER ACONSEJEME DR MUCHAS GRACIAS POR TODO .

Estimado Emiliano,
En muchos casos, las mujeres se ponene radicales debido a que ya han intentado muchas veces ver alguna mejora en el comportamiento de sus parejas y al no lograrlo pueden llegar a tomar actitudes radicales para hacerlos reaccionar. Por otro lado, esté el hecho de los amores de lejos o a distancia, que muchas veces pueden poner en riesgo la relación. Ahora, usted tiene que tener en claro aquello que usted puede controlar y aquello que escapa a su control, como es los sentimientos y pensamientos de su esposa. Le corresponde a usted hacerse cargo de su propia vida, hacer mejoras en su persona para demostrarle, con hechos y no solo con palabras, que ambos podrían tener una mejor calidad de vida si ambos decidieran, en su libertad, seguir luchando por su relación. Tenga en cuenta que, si eso sucediera, usted tendría que esforzarse bastante para poder dejar atrás el hecho de que ella haya aceptado tener acercamientos emocionales con otro hombre. Usted concéntrese en continuar sacando adelante a sus hijos, que forman parte de su sentido de vida.
Un abrazo.

Buenas noches Doctor : mi consulta es la siguiente , tengo 1 año de relacion con una chica a la cual yo amo muchisimo pero doctor nosotros siempre tuvimos discusiones como toda pareja , pero ahora ultimo hace una semana se molesto conmigo por una tonteria y la verdad ya no puedo soportar su mal caracter y he decidido no llamarla y ella tampoco lo hace siquiera para enmendar su error , Doctor es bueno tener como pareja a una chica con ese caracter , ella es malhumorada , inmadura , y no se que hacer aunque la extrañe mucho pienso en no llamarla yo tengo 36 años , soy empresario y ella 28 y es contadora como le digo la amo mucho , la extraño pero me duele a veces sus humillaciones hacia mi persona , en el fondo con sus amistades es una chica maravillosa y la quieren mucho pero otra cosa es como pareja , habia decidido casarme con ella pero mis amistades me dicen que no sea tonto esa mujer no me conviene pero yo la amo doctor , aconsejeme por favor que hago.

Estimado Oscar,
El amor incluye respeto. Tome esto como una oportunidad que le está dando la vida para que analice su situación a futuro. Si pueden arreglar sus diferencias, en buena hora; de lo contrario, será ocasión para que usted tome nuevas decisiones en base al aprendizaje en esta experiencia. Algo que nunca debe poner en juego es su dignidad como persona.
Buenas tardes.

Dr. Ante todo gracias por su respuesta y he reservado una cita ya con usted.

Tengo una relación de 7 años, en las cuales mi pareja me fue infiel con la misma persona y tuvo 2 hijos.
Cuando me confiesa de este ultimo niño, yo entre en shock, pero luego llego la calma y luego conversamos alturadamente, me pidio que nos dieramos una oportunidad, ofreciendome cambios, cosa que los ha hecho y noto su empeño.
Yo he pasado mucho sufrimiento, las cuales siento que me dejaron heridas dificil de cerrar, por mas que lo intento.
En estos años hemos tenidos discusiones muy fuertes sin llegar a las manos, pero tambien debo decirle que he pasado momentos maravillosos juntos, cuando el llega a la casa (porque viaja por motivos de trabajo), casi todo el tiempo es felicidad, jugamos con nuestro hijo, mantenemos un nivel muy alto de comunicacion, me ayuda, me apoya, todo es bastante bonito, mi hijo vive en un hogar solido y no sospecha y ve nada malo, el ve siempre a sus padres juntos y ve que nos amamos.

Pero yo Dr. quiero saber si él es sincero de verdad, yo lo amo, y noto que a él le duele mucho hacerme sufrir, llevo mucho resentimietno hacia él.
Quiero saber lo siguiente:
¿Es posible que nunca mas me sea infiel?
¿Yo acaso soy una tarada para aceptarlo despues de sus infidelidades?
¿es posible mantener todo bien y organizado?

Yo hace unos dias lo vote de la casa, por una discusión menor, cuando discuto con él yo saco toda mi artillería no por el problema presente sino por todo lo anterior, y es como matar a la mosca con una bomba., el muchas veces acepta porque sabe que se lo merece y lo asume, pero ahora me da mucha trsiteza que él haya sacado sus cosas de la casa porque yo lo vote (era casi de madrugada), me da pena, porque tenga la duda que si el esta cumpliendo con lo que me dice …. entonces como yo hacerle esto.

Es por eso que le pido ayuda.

Estimada Angie,
Lo que sucede es que para poder lograr el verdadero perdón y que no queden heridas abiertas, cosas pendientes o inconclusas ni ‘piedras en nuestra mochila’, se requiere seguir determinados pasos para lograr el cierre. Eso lo trabajaremos en persona y ahí ustedes decidirán si consideran que pueden ser capaces de superar esa crisis.
Si usted menciona que ha habido cambios y que nota su empeño, es un buen indicio, ya que más valen los hechos que las promesas o ‘palabras bonitas’ que no se llegan a cumplir.
Los espero para trabajar eso.
Hasta pronto.

Dr. Buenas noches, si me anime a escribir es porque estoy desesperada, tengo una hija de 12 años de edad y no quiere hacerme caso, ya le dije de miles de maneras q es por su bien q sea ordenada y consecuente como era antes con sus estudios pero me responde que ya , que si lo hara mejor, pero solo lo dice por decir, vivo con un segundo compromiso q ella no tolera, dice q nunca lo pasara, q solo le importo yo, pero estoy viendo q no es asi, empezo a mentirme con sus estudios tiene varios desaprobados, y cada vez q le llamo la atencion me mira con colera, el dia de hoy me dijo q estaba estudiando y q por eso no habia terminado de guardar los servicios de cocina del almuerzo, cuando la resondre, me contesto q estaba estudiando y q no le alcanzaba el tiempo, y cuando vi q no era asi, empeze a revisar sus cuadernos y ni siquiera el cuaderno lo tenia dice q lo habia dejado en el colegio y encima me contesto de mala manera q estaba estudiando otro curso, y cuando le tome un examen no me respondio ninguno de los dos, perdi los papeles y le di 3 correazos q mas me dolieron a mi q a ella, Dr. mi hija me odia ya no solo me mira incomoda, sino q cuando la golpie con la correa me miro con odio mucho odio, y las pocas lagrimas q le cayeron se secaron porq me empezo a retar con la mirada, le dije q me mire bien q si la corrigo es por su bien porq no iva a permitir q empieze a mentirme, y su mirada fue mas retadora, y tuve miedo de q me conteste, es mas no puedo trabajar tranquila por miedo a q se vaya de casa, como la ayudo a entender q mentir no es bueno y q solo estudiando saldra adelante, y yo como debo portarme con ella, porfavor necesito ayuda para ayudar a mi unica hija, no quiero lastimarla mas.
gracias
Teresa

Estimada Teresa,
Lo que su hija está pidiendo a gritos es cariño, que le preste atención y que se interese en sus cosas. Se está sintiendo desplazada (por ese segundo compromiso) en los afectos de usted hacia ella.
La violencia física en los hijos produce hijos rebeldes o cohibidos. Esa no es una forma saludable para generar la sinceridad; por el contrario, hace que muchas veces tenga que ocultar cosas para no recibir más castigo físico.
Es necesario que reevalúen su forma de comunicación y de expresar sus afectos. Ella está pasando de niña a mujer y está aprendiendo a manejarse en el mundo de los adultos. Usted es la persona adulta.
Ahora mismo, acérquese a ella y pregúntele: ¿cómo estás? ¿qué tal te fue en la escuela hoy? ¿qué sientes? ¿qué dificultades estás teniendo en tu vida? ¿cómo te puedo ayudar? ¿cómo consideras tú que podemos hacer para llevarnos mejor? Hágale saber que ambas desean vivir tranquilas y en paz, que no son enemigas. Por el contrario, son las 2 personas que más se quieren en este mundo. El amor hacia una madre es uno de los mayores en este mundo.
El hecho de que usted haya recurrido a realizar esta consulta, expresa su deseo por mejorar como persona. Ha sido una decisión madura e inteligente. El siguiente paso es llevar a cabo las recomendaciones que le estoy haciendo.
Todos tenemos la oportunidad de volver a empezar. Lo mismo se aplica para la relación existente entre ambas. Piense en el gran ejemplo que le dará a su hija si ve que su madre es capaz de lograr mejoras en sus actitudes. Qué mejor regalo que ese en la vida de su hija y que recordará para el resto de sus días: que su madre, a pesar de sus limitaciones como ser humano, pudo demostrarle que uno es capaz de lograr mejoras si se lo propone.
Les deseo lo mejor.

Buenos dias doctor me encuentro desesperada por que vida no ha sido nada facil ,tengo un hijo de 17 años,bueno yo crie sola a mi sin la ayuda del padre el me avandono el primer mes de embarazo pero luego reconocio le dio el apellido lo economico y afecto nunca siempre fue un padre ausente,pero esto no es el caso el problema es mi hijo ahora , el se fue de lado porque se enamoro no quiso estudiar eso hace 4 meses yo me senty la mujer imfeliz de este mundo yo queria lo mejor para él me enoje muchisimo y le dije cuando me llamo que élse hiciera cargo d todos sus gastos y no se si hice bien pero él en este moment o vive con mi mamá en el perú y yo no lo ayudo nada sigue con la enamorada ella influye mucho en él y yo estoy sola con mucha angustia y dolor en mi corazon a por cierto yo estoy en chile él estaba aqui conmigo hay doctor no se que hacer yo lo crie bien con el ejemplo no le puse pdrasto pero ahora no q le paso ni siquiera se acuerdade mi no llama y del papá no se nada mi familia dicen q tengo que ir al perú pero no puedo porque ahi sufri mucho lave ropa limpiesa en casa y no puedo retrocder aqui tengo un trabajo digno.gracias por rsta.

Estimada Rinny,
Esta época navideña es una oportunidad para la reconciliación, el perdón, retomar el contacto, el deseo de paz. Para los hijos, la madre es el ser más importante. Lo rescatable es que usted ya sabe que él está en la casa de la abuela. Para evitar sentir culpa en adelante, asuma su parte de responsabilidad por las decisiones que haga y las acciones que lleve a cabo.
Buenas noches.

HOLA, DR, GRACIAS DE ANTEMANO POR LA RESPUESTA Q PUEDA DARME, AQUI L EXPONGO MI CASO, ESTOY SALIENDO CON LA EX ENAMORADa DE MI HERMANO, Y CREO Q LA RELACION VA POR BUEN CAMINO, Y LLEGAREMOS A SER ENAMORADOS, PERO EL PROBLEMA ESTA EN COMO LO TOMARA MI HERMANO, aun no le he dicho naa, bueno mi hermano ya termino con ella hace 3 años, y ahora me siento desesperado, no se como decirlo, kisas mi hermano ya no kiera verme, o me llegue a odiar, por favor Dr, necesito urgente un consejo

Estimado Leonardo,
Usted ha optado por meterse con una mujer prohibida. Uno debe saber ponerse límites. Hay mujeres con las que uno definitivamente no se va a involucrar sentimentalmente nunca en su vida (como la ex-enamorada del hermano) y una persona sensata y coherente puede tener el suficiente criterio para manejarse con LIMITES en la vida. Uno no va a estar con cualquier mujer que le parezca o le venga en gana. Ahí también queda en falta la mujer que lo permite.
Las personas tienen que tener en claro que las parejas llegan a nuestras vidas, en algunos casos se quedan y en otros se van. Sin embargo, las relaciones familiares permanecerán.
Considere que su hermano no desee volver a dirigirle la palabra, imagine las futuras reuniones familiares, recuerde las reacciones impulsivas de los hombres despechados que salen en las noticias, dese cuenta que usted puede escoger entre muchas mujeres solteras y no-prohibidas, piense que lo que ella le está haciendo a su ex se lo puede hacer a usted, y tenga en cuenta los valores y principios de una mujer que acepta estar con el hermano de su ex-pareja. Ni sabemos cuál será su objetivo. Reflexione ahora que aun no son enamorados.
Es mi punto de vista a raíz que usted me ha solicitado una opinión.
Qué le vaya bien.

Hola
Me gustaria saber el costo de una consulta psicologica con ud.
Espero su respuesta.

Estimada Alexandra,
Si desea obtener información sobre costos y precios de las consultas, sírvase llamarme a los teléfonos que figuran arriba al inicio de esta página: 2215558 y 991934911.
Saludos.

Buenos dìas Dr. muchas gracias`por la respuesta que me pueda dar mi novio de 26 años tiene una personalidad psicopata, còmo lo puedo tratar y evitar que yo pueda salir lastimada en algùn momento

Estimada Jannine,
Estrategias de supervivencia afectiva. Señalaré las 2 posiciones principales que la gente asume para lidiar con estos casos: los que eligen anularse a sí mismos para seguir con la persona amada (entregarse a las pretensiones del estilo psicópata y aceptar la esclavitud como forma de vida) y los que ingenuamente intentan enfrentar la irracionalidad del estilo psicópata con la fuerza de los argumentos (poner a la pareja en su sitio y asumir el riesgo del contraataque). Ambas están destinadas al fracaso.
¿Hasta dónde negociar? No hay mucho que decir. La esencia del estilo psicópata, su desprecio por los demás, la tendencia a la explotación y la actitud pendenciera y agresiva hacen imposible una relación saludable y constructiva. ¿Cómo amar a quien te maltrata ‘un poco’? ¿Cómo estar con alguien que te utiliza y solo se interesa en ti para sacar algún provecho? No se puede tener una vida digna, así parezca ‘amorosa’, si el otro pretende someternos y cosificarnos. ¡Esto es tan evidente y tan difícil de comprender para algunos enamorados!
¿Qué negociar entonces? Poco o nada. Hay una resignación saludable a la cual hay que apelar en estos casos: ‘Ya no invierto aquí’. Corre en la dirección contraria a la que indica el corazón enamorado. Y no evalúes el escape como una manifestación de cobardía, sino como un acto de supervivencia.
Suerte.

Muchas gracias Dr. pero ahora no sabria como terminar con él, que decirle ya que es evidente que para él este problema no existe y que no me usa, podria ayudame en este aspecto

Estimada Jannine,
Los trastornos donde el sujeto se siente bien con su patología y no quiere modificar su comportamiento se conocen como egodistónicos, y los que sufren y quieren cambiar se denominan egodistónicos. Tener en cuenta eso.
No tengo mayor información que la que me has proporcionado en 2 líneas anteriores y 2 líneas que me acabas de escribir.
Simplemente saber decir NO a las conductas que nos hacen daño y lesionan nuestra autoestima y dignidad.
Revisa tus vulnerabilidades y cuando haya alguien antisocial tejiendo a tu alrededor una telaraña, sencillamente, aléjate. No le des más vueltas al asunto.
Y adiós.

Buenas Tardes

Antes que nada queria agradecer a la gente que administra este maravilloso lugar por que desde que
lo he encontrado me ha ayudado bastante, siempre encuentro lo que busco y es bastante interesante, seguir asi por favor siempre con este nivel Muchas Gracias !

De nada.

Buenas noches doctor, tengo una hija adolescente de 17 años quien tiene 2 problemas, uno es que en un par de ocasiones ella nos ha robado dinero, (a su padre y a mi) por lo cual ha recibido regaños y castigos, ella se muestra arrepentida pero al tiempo reincide en el error y por sumas mayores (no se si con el último castigo lo volverá a hacer). Otro problema, el más grave para mi, es que es muy enamoradiza y tengo indicios de que ella está muy interesada en empezar a tener relaciones sexuales (aún no las tiene) para lo cual busca tomar iniciativas que no debe, como insinuarlo. Esta actitud a mi me sorprende mucho pues en casa no ha aprendido esto, y tiene buen ejemplo de conducta decorosa por parte de sus hermanas mayores. Esto es un trastorno? se que necesito ayuda profesional, pero a quien puedo acudir, a un psicólogo, psicoanalista, psiquatra? Usted realiza este trabajo? cuanto son sus honorarios?.
Gracias por la respuesta.

Estimada Susana,
Puede acudir a un psiquiatra si desea descartar cualquier trastorno fisiológico o del sistema nervioso que requiera la prescripción de medicación o fármacos. Al psicoanalista puede acudir si la persona se siente más cómoda recordando y hablando sobre su pasado para ubicar las posibles causas. Al psicólogo puede acudir para evaluación y recibir consejería con respecto a las cosas que su hija, usted y su familia pueden hacer para tener una mejor calidad de vida. Y puede acudir al psicoterapeuta si decide seguir un tratamiento con el propósito de lograr soluciones a través de un cambio en su conducta, actitudes, pensamientos o afectos.
Buenos días.

Me siento deprimida. Tengo 30 años, soy profesional nombrada. Tengo mi pareja de 29 años que tiene la misma profesion que yo. Llevamos conviviendo mas de dos años. Nos llevamos bien, nos comprendemos, nos adoramos. Lo he dado todo, lo amo, lo engrio, soy detallista con el. Se supone que hemos conversado y queremos casarnos a fines del 2010, pero ayer estuvimos conversando y me dijo que tiene “miedo al matrimonio” porque teme quedarse sin libertad… Me dolio mucho, porque siento que el ha pueso en su balanza a su “libertad” y al otro lado a mi persona. Estoy triste, no tengo ganas de nada porque yo trato de ser la mejor mujer del mundo, sin echarme flores. Lo entiendo y lo tolero, y he renunciado a muchas cosas por estar con el; incluso no me gusta la idea de convivir porque no va con mi formacion; pero lo acepte porque se suponía que nos ibamos a casar y ahora me sale con esto…… :(……….. A que le temen los hombres??. Las cosas no cambian por el hecho de casarse … o si??

Estimada Carla,
Para iniciar, la libertad es uno de los valores más apreciados por los seres humanos. Considero que una clave para poder analizar una solución más apropiada para su conflicto está cuando usted señala: ’siento que el ha puesto en su balanza a su “libertad” y al otro lado a mi persona’. Esa idea habría que corroborarla con él. Muchas veces lo que uno de los miembros de la pareja se imagina no es necesariamente lo que el otro está pensando. Una técnica para parejas es ‘no jugar a ser el adivino o el lector de mentes’.
Ahora, no se trata de que usted sea lo opuesto a libertad. No se juzgue tan duramente. Por el contrario, se trata de que usted sea sinónimo a libertad. Me explico. La idea es que la pareja, ustedes, en su libertad, están decidiendo permanecer juntos para ACOMPAÑARSE y CUIDARSE. Eso esencialmente. Las formalidades sobre el estado de su relación (convivientes, casados por civil, casados por religioso, relación abierta, etc.) depende del ACUERDO al que ustedes lleguen como pareja con miras a sus METAS coincidentes A LARGO PLAZO.
De optar por el matrimonio, lo que haría a ambos miembros sentirse bien es que sea una decisión voluntaria y no obligatoria, forzada ni presionada. A nadie le gusta obrar bajo presión ni amenazas. No me ha comentado si él considera casarse quizás posteriormente o no casarse nunca. Incluso lo que decidan hoy puede ir cambiando con el tiempo. En este caso se habla de redicisiones. Redicisión es lo que ustedes tendrían que tomar a raíz de lo que su pareja le ha comentado. Es decisión de ustedes continuar o no, después de la nueva información, y ambos hacerse responsables por esta nueva decisión que -en su libertad- tomen, sin lugar a arrepentimientos ni culpas. Ojo: no tomar decisiones cuando estén afectados.
Ahora, él le ha expresado un miedo o temor, que es natural en el ser humano ante algo trascendente en sus vidas, y lo cual no significa que no quiera casarse necesariamente.
Usted tampoco va a querer pasar el resto de sus días con un esposo frustrado y reprimido que esté lamentándose por lo que hubiera podido pasar si no se casaban.
Otro punto es que el interés sea mutuo. Se espera que el “dar todo” (según sus propias palabras, lo cual cabría en un segundo comentario), el engreimiento, lo detallista sea equitativo, es decir que también haya por parte de él.
Con respecto a los cambios al casarse: la vida está hecha de cambios constantes. Nadie puede asegurar que algo permanecerá igual por siempre, más si se trata de dos personas. Todos estamos en constante cambio. La forma como nos relacionamos de enamorados no va a permanecer idéntica a través de los años. Nadie nos puede garantizar eso. La relación de pareja pasa por distintas etapas (post-enamoramiento, embarazo, el primer hijo, los demás hijos, la escuela de los mismos, adolescencia de los hijos, graduación de ellos, sus parejas, la nueva familia de los hijos, la menopausia y el climaterio de ustedes, la jubilación de ambos, etc.), y cada una hay que disfrutarlas. Nadie se queda igual que cuando estaba de enamorado. Las personas evolucionan, y se espera que para mejor.
Estoy seguro que lo de ustedes se puede resolver mediante un diálogo alturado como personas adultas que pueden llegar a acuerdos razonables para ambos.
Saludos.

Doctor espero pueda ayudarme:
Soy una joven de 18 años,creo tener problemas de peso.
Me afecta mucho que mis familiares cercanos(mamà,papà,prima,tio) me molesten en son de broma por mi peso.
Cuando voy a comprar ropa con mi mamà siempre peliamos pues ella dice que se me ve bien pero insisto en que no, que esa ropa es para chicas delgadas;al final no me compro nada.
Mi animo empeora…casi siempre respondo de mala gana,siempre estoy molesta,no me gusta que me digan las cosas que tengo que hacer y por cualquier cosa me molesto.
No puedo dormir,creo que sufro de insomnio;me acuesto alrededor de las 3:30am.
Creo que nadie se fijarà en mi porque me siento gorda..nada me queda bien.
Espero su respuesta.Gracias.

Estimada Grace,
El problema de peso es la forma mediante la cual su organismo le está indicando que algo anda mal. Su dificultad alimentaria tiene solución. Ahí hay que trabajar aspectos de familia. Comunicarle a sus familiares lo que usted siente para que ellos lo tengan en cuenta y puedan ayudarle a aumentar su autoestima, la cual está ahí dentro de usted esperando ser potencializada. Usted es su propia salvadora de su estado emocional. No espere que tiene que venir alguien (enamorado, padres, psicólogo, etc) a slucionarle sus problemas. Nadie se conoce mejor que usted misma. Usted requiere reprogramar sus pensamientos negativos. Todos tenemos defectos, debilidades, limitaciones, carencias, etc.; mas si nos quedamos fijados en ellos, nos vendríamos abajo anímicamente. Concéntrese en sus atributos positivos, cualidades, fortalezas, habilidades, capacidades, etc. Repítase a usted misma ’sí puedo’ varias veces durante el día. Todos podemos volver a empezar. Piense que el 2010 será su año y verá cómo atraerá cosas positivas hacia usted.
Un afectuoso abrazo.

Estimado Doctor:
Soy una mujer de 46 años, soltera y profesional. Tengo una relación de 3 años con un hombre divorciado de 50 años, y tiene una hija de 20 años. Al comienzo estuve muy ilusionada por la relación, él vino a mi casa, conoció a toda mi familia, mis amigos, mi trabajo, en fin todo mi entorno. Yo dejé un tiempo prudencial para que él se sintiera cómodo de presentarme a su familia, pues no quería crear fricciones en la relación con su hija. Luego de 3 años aun sigo sin conocer a nadie de su familia. Siempre que le planteaba conocer a alguien, me comentaba que ya habría la oportunidad, qué tal amigo vendría de viaje y saldríamos juntos, yo me ilusionaba, pero el mismo día del encuentro algo pasaba y ya no nos podíamos conocer. Y esa ha sido su conducta para casi todo, planeabamos un viaje, haciamos reservaciones y ya cuando todo estaba listo, de pronto algo de último minuto pasaba y no se podía. Todos nuestros encuentros se dan en mi casa, nunca salimos a ningún lado, no vivimos juntos, se lo he planteado pero aduce que no está económicamente bien. Aparte, tiene una gran imaginación para fantasear y pensar en cosas, viajes y trabajos que no tiene. En el último año ha tendido a mentirme mucho. me llama me dice que nos vamos a encontrar, que ya está saliendo y luego no se aparece y luego inventa cualquier excusa de trabajo. Nunca he pasado unas fiestas de navidad con él. Vive con sus hermanos y su papá después que se divorcio. Este año nuevo quedamos en pasarla juntos, conversamos por teléfono en la mañana para ultimar detalles, en la tarde volvimos a conversar, estaba en una reunión y apenas saliera iba a mi casa, luego a eso de las 8 de la noche me dice que tiene que pasar el año nuevo en su casa porque su papa ya mayor quiere tener a todos sus hijos reunidos, pero apenas den las 12 va para mi casa. me llamó a las 12 para el feliz año y que terminando de cenar salia, como ya supondrá nunca llegó, ni llamó. lamento decirlo que no es la primera vez que hace esto.
Ahora, mi gran preocupacion es mi reacción ante todo esto, ya he dejado pasar muchas humillaciones y no sé cómo hacer para salir de este enredo. él es mucho más emocionalmente fuerte que yo, es una de las razones por las que sigo con él, pero sé que estás cosas van a a seguir empeorando sino las corto de una vez. Aqui quisiera su consejo y qué tipo de terapia podría recibir para no permitir que mi pareja me maltrate psicologicamente.
gracias por su respuesta.

Estimada Consuelo,
En efecto, usted ha soportado bastante. Muchas faltas de respeto, ya que el no cumplir con las citas, compromisos y promesas en forma recurrente indica que no le está poniendo el debido interés.
Como suelo decir, la solución está dentro de cada uno. Como usted bien señala: ’sé que estas cosas van a seguir empeorando si no las corto de una vez’. Entonces qué puede ser peor que las cosas por las que ya ha tenido que pasar. Usted ha venido haciendo las cosas de una determinada manera y no le ha dado un buen resultado. Lo sensato por hacer es realizar cosas distintas para obtener resultados diferentes. De acuerdo a lo que usted le plantee a él razonablemente, y las decisiones que él tome, usted podrá bien darse cuenta si realmente la ama o si solo está sacando provecho de su tolerancia y paciencia.
A usted le convendría recibir una terapia para elevar su autoestima, su autovaloración, su autoaceptación. Repítase durante el día: ‘yo me quiero, me valoro, me respeto a mí misma, yo me acepto tal como soy’. Y con esa autoafirmación no habrá quien pueda atentar contra su dignidad y respeto si usted no se lo permite.
Buenas madrugadas.

quisiera hacer una consulta soy muy problematica y tengo problemas con mi pareja soy muy terca en las peleas me vuelvo como loca me descontrolo no puedo contenerme necesito ayuda que debo hacer

Estimada Kelly,
En Psicología, postulamos que cuando la persona dice ‘no puedo’ en realidad está diciendo (a un nivel subconsciente) ‘no quiero’. Usted sí puede contenerse, o al menos tiene el potencial como todo ser humano. No es que nuestro organismo o nuestro cerebro nos mande y nosotros carezcamos de voluntad propia. Para eso se requiere entrenarse en habilidades de autocontrol. Para la terquedad, entrenarse en manejo de las frustraciones, en no tener pensamientos rígidos de ‘es blanco o es negro’, sino tener una mente más abierta y receptiva a nuevas ideas para incorporarlas a nuestra vida.
Qué este 2010 sea el año de su superación!

BUENOS DIAS: VOY A SER DIRECTA DOCTOR, MI AGONIA ES LA SIGUIENTE AMO A MI ESPOSO CON TODA MI ALMA, EL ES MI COMPLEMENTO PERO MI PROBLEMA ES QUE CASI NUNCA TENGO DESEOS DE TENER RELACIONES SEXUALES, EL NO ME EXIGE PERO YO ME SIENTO MUY MAL E INCOMPLETA. GENERALMENTE HACEMOS EL AMOR CADA 7 Ó 15 DIAS. YO NO SIENTO LA NECESIDAD COMO QUE PARA MI EL SEXO NO ES IMPORTANTE, QUISIERA SABER SI HAY ALGUN TRATAMIENTO PARA ESTO, ALGUNA PASTILLA O ALGO QUE ME PERMITA RESPONDERLE A MI ESPOSO COMO EL LO DESEA.

GRACIAS MIL POR SU RESPUESTA.

ATENTAMENTE,

VERONICA

Estimada Verónica,
Se puede decir que en general todas las personas desean tener relaciones sexuales satisfactorias. Es una de las necesidades fisiológicas como comer, beber, ir al baño, etc.
En su caso se trata de establecer cuál es la importancia que le dan al sexo en su relación. Si él no le exige, usted no tiene por qué sentirse mal e incompleta. Habría que corroborar con él si no se incomoda con la frecuencia de sus relaciones. En vez de tener que recurrir a alguna pastilla o artilugio, el tratamiento consistiría en mejorar la parte afectiva y la parte del foreplay o preámbulo a la actividad sexual. Algo que le permitirá responderle a su esposo como ambos lo desean consiste en reforzar su autoestima y modificar los pensamientos que le limiten (miedos, dudas, inseguridades, resentimientos, etc.) por otros que le den mayor seguridad y puedan afianzar su intimidad sexual.
Buenas noches.

Tratare de ser lo mas breve posible : Tengo una hija de 4 años y hace como tre meses que me he separado de la mama de mi hija,lo primordial creo yo es la estabilidad de mi pequeña por lo que le comnente a mi ex que no le dijera cosas malas de mi a la niña por mas ciertas que estas fueran por que el daño se lo hariamos ella, pero creo que eela no lo ha entendido y para diciendole cosa negativas sobre mi y hay casos quuue mi hija me pregunta sobre esos temas y no se como actuar,la verdad estoy desesperado y no se como actuar en esta situacion ; les rogaria un consejo o ayuda
(Tengo 29 años y mi ex señora 35años)

Estimado Ricardo,
Como me mencionó un paciente esta noche: si uno ama a sus hijos, va a querer que el padre o la madre de los mismos se encuentre bien tanto física como anímicamente, ya que ello influirá positiva o negativamente en dichos hijos. Al decirle a un hijo cosas negativas sobre su padre estamos dañando su equilibrio emocional, especialmente en niños tan pequeños de 4 años que apenas pueden entender el mundo de las relaciones adultas. Le aconsejaría tener una charla seria y adulta con su ex señora, en la cual acuerden que si ambos desean el bien de su hija, deben mantener en reserva los líos de pareja. Coméntele a su esposa que cuando su hija crezca va a recordar que su madre le contaba historias negativas sobre su padre (las cuales usted podrá desmentir con sus actos a través de los años) en vez de recordarla como una madre noble que nunca abusó de la posibilidad que tenía para hablar mal de su padre en su ausencia. Incluso podría llegar a resentir a la madre por ello.
Usted hágase cargo de, en adelante, darle un buen ejemplo a su hija sobre cómo superar las adversidades y llegar a ser una mejor persona a pesar de nuestras limitaciones como seres humanos.
Un abrazo.

buenas noches:voy a tratar de ser breve, a veces me siento muy sola y no por parte de mi familia,si no por mis compañeros,uno a veces cree una cosa y resulta que es otra bueno en realidad a si es la vida,pero para hacerle concreta en cual creo yo que es mi problema,si es verdad que me cuesta mucho demostrar mi afecto hacia las personas,pero a veces yo creia que con solo ayudarles en los trabajos bastaba pero ya veo que no es asi(en realidad lo que le quiero pedir son consejos de como puedo lograr que las cosas no me afecten tanto,)Y ENCONTRAR ESA CLAVE PARA SER UNA PERSONA MAS FELIZ Y POSITIVA,POR QUE LA VERDAD ES QUE SOY MUY NEGATIVA.Y TAMBIEN COMO PUEDO ADAPTARME A LOS CAMBIOS QUE CONSTANTEMENTE OCURREN EN NUESTRAS VIDAS.
Y BUENO EL 2DO PUNTO ES UNA OPINION SUYA COMO PSICOLOGO,YA YO ESTOY ESTUDIANDO ESTA CARRERA Y ME GUSTARIA SABER DE UN EXPERTO COMO PUEDO LLEGAR HACER UNA BUENA PSICOLOGA,O ALGUNOS TIPS O CONSEJOS QUE ME PUEDA COMPARTIR.
MUCHAS GRACIAS POR SU ATENCION.MELISA

Estimada Melisa,
Para que las cosas no le afecten tanto, es necesario no tomarlas tan en pecho. Eso lo puede lograr intentando no colocar su estima en lo que los demás opinen de usted, ya que a lo largo de su vida habrá críticas. Que ello no la detenga en su camino a lograr sus objetivos. No viva intentando complacer a los demás. Repita la siguiente autoafirmación: ‘yo no he venido a este mundo para satisfacer tus expectativas ni tu estás en este mundo para satisfacer las mías’. Si se encuentra teniendo pensamientos negativos con frecuencia, es necesario serenarse y recuperar su calma. Repita; ‘yo deseo sentirme bien’, y haga las cosas que vayan en ese sentido y no en sentido contrario. Para adaptarse a los cambios es necesario no tener pensamientos rígidos tipo ‘blanco o negro’ sino ser flexible y estar abierto a la creatividad y nuevas ideas.
Para llegar a ser un excelente psicólogo, póngale pasión a lo que hace, a los cursos que lleva, piense en todo el bien que podrá hacer por las personas y el placer que usted sentirá en ello. Considere que va a conocer cosas que muchas personas no saben y que podrá usted misma aplicar para mejorar su calidad de vida. Preste mucha atención a lo que sus profesores, que actualmente ejerzan la profesión, le comenten. Vaya anotando todo lo que usted considere que le pueda servir cuando llegue a ser una profesional. ‘Sáquele el jugo’ a los conocimientos recibidos. Algo primordial para todo éxito radica en ser disciplinado.
Le deseo muchos éxitos, futura colega.

Doctor necesito ayuda porque estoy a punto de perder a mi pareja.. tengo 22 años y hac 6 meses inicie una relacion yo tengo un caracter demasidao fuerte por cualquier cosa que me moleste exploto con el y le hablo mal o simplemente no le hablo, el al principio trataba de pregutarme y arreglar las cosas pero d ahi se canso y solo me dejaba cuando me ponia asi, yo no me daba cuenta de la magnitud de mi problema porque en mi antigua relacion el m “aguantaba” y llevabamos bien la relacion pero con el que estoy ahora no.. y llego a decirme que no queria estar conmigo por eso porque yo no arreglaba los poblemas y dejaba todo y como somos demasiadoa orgullosos ninguno de los dos damos los brazos a torcer y tambien porque soy celosa. yo no quiero perderlo lo quiero demasiado y el a mi tambien pero creo q mi caracter el orgullo que tenemos es la gran barrera entre el y yo, por eso es que recurri a ayuda porque no quiero perderlo y por el estoy dispuesto a cambiar y necesito ayuda profesional para superar, me podria decir como debo hacer cuanto debo pagar para poder tener una consulta con usted
Saludos

Estimada Angelica,
Usted requiere trabajar control de impulsividad que va relacionado con el manejo de las frustraciones. Si desea solicitar información sobre costos o reservar cita para una consulta, sírvase llamar a los teléfonos 2215558 y 991934911.
Este 2010 puede ser su año.

buenas tardes doctor disculpe que lo moleste otra vez,y gracias por el consejo anterior lo voy a tratar de llevarlo acabo,esto que le voy a comentar ahorita es otra inquietud si se puede decir que tengo y es relacionado a un chico q desde q lo vi por primera vez en la uni se puede decir que quede flechada,voy a tratar de ser breve con la historia: como le decia yo conoci a este chico n la uni y desde q lo vi me llamo mucho la atencion,pero habia un problemita el tenia novia,al principio yo no sabia nada y digamos que estaba pendiente a cada rato para ver si lo veia,el ahorita ya termino con la chica ,y en estos ultimos meses he sentido que yo le gusto pero digamos que el no es muy expresivo y bueno como yo le dije en mi otro comentario yo tampoco,lo q le quiero pedir es un consejo y usted com hombre como puedo saber si un chico le gusta una chica,por q la verdad hace tiempo q estoy sola y la verdad quiero una pareja,pero real que me quiera como soy,y no me quiero ilusionar mas de lo q ya estoy.muchas gracias

Estimada Melisa,
Leer: http://psicologosperu.blogspot.com/2009/03/como-saber-si-me-ama.html
Eso le ayudará.

Por favor agradecere me puedan orientar, si mi pareja y yo necesitamos recibir una charla sobre terapia de pareja, considerando que tengo ya 5 1/2 meses de gestacion, todo paso tan rapido y ahora que estamos viviendo juntos tenemos demasiadas diferencia y constantes peleas.

O tal vez haya un curso de padres primerizo que nos pueda ayudar a calmar todas nuestras dudas

A espera de su gentil ayuda

Atte.

Flor

Estimada Flor,
En efecto, una consejería matrimonial les puede ser de mucha ayuda.
Buen día.

Buenas tardes mi consulta es la siguiente, mi pareja tiene un hijo de 14 años el cual fue matriculado a unas clases de ingles y fue hasta ayer que se entero de que su hijo no iba a clases desde nov del año pasado, él esta muy consterando ya que no sabe como tratar este tema es su único hijo y a veces pienso que lo engrie demasiado, podria por favor usted decirme de que forma se podria solucionar este tema que consejo me daría de antemano le agradezco su respuesta.
Saludos.

Estimada Yuli,
Engreir demasiado = sobreprotección. Lo que se requiere es poner LIMITES con cariño, es decir que si amamos a nuestros hijos es nuestra responsabilidad inculcarles mediante el ejemplo el hecho de que en la vida hay cosas que van a estar prohíbidas de hacer y que es necesario aprender a manejar nuestras frustraciones.
Les recomendaría una buena charla entre padre e hijo donde puedan expresar sus sentimientos y sueños, y así llegar a acuerdos mutuos que sean favorables para una mejor relación familiar. Debe quedar en claro que ninguno de los dos desea hacer daño al otro ni a sí mismo.
Es necesario escuchar los motivos que lo llevaron a ello. Saber escuchar. Ponerse en el lugar del otro. Establecer responsabilidades a raíz de lo sucedido.
Comuníqueselo por favor.

Doctor buenas tardes , en estos dias me siento muy mal debido que con mi pareja hemos tenido una discucion muy fuerte y yo en ese instante debido a sus humillaciones la trate muy mal y le di dos bofetadas y decidi terminar la relacion , ella ahora doctor me odia y no se que les habra contado a sus amigas que tambien no me quieren ver ,me repudian . Doctor le juro que me siento mal , culpable tal vez de que esta relacion no haya podido seguir adelante , a veces quisiera buscarla para que me perdone porque yo la sigo amando con toda mi alma a pesar de su caracter dificil , no he parado de llorar por ella hasta busque consuelo en el alcohol , pero no la saco de mi mente , no puedo concentrarme en mi trabajo , ayudeme Doctor que puedo hacer estoy un poco triste. Gracias por el consejo.

Estimado Oscar,
Su caso es uno de los motivos más frecuentes por los que las parejas acuden a consultoria psicologica. Aquí hay que considerar qué tanto la ama en realidad o, en todo caso, qué aspecto tendría usted que mejorar en su propia persona. Algunas personas recurren al alcohol u otras drogas para llenar vacíos, buscar olvido inútilmente, calmar nervios, reducir ansiedades, evitar realidades, etc. Sin embargo, nuestro organismo ha sido diseñado para autosanarse y superar fuertes cargas emocionales. Cuando alguien comete un error o hace algo lesivo o dañino, es necesario remendar, reparar y subsanar lo lastimado, dañado y herido. Independientemente de cómo responda la otra persona, le ayudaría a usted efectuar esto para empezar su sanación, trabajar su culpa y poder volver a realizar sus actividades habituales en forma adecuada. Al mencionar que está “un poco” triste, es un inicio. Por lo pronto, el aprendizaje que puede rescatar de esta experiencia es (ya sea para esta relación o para su próxima pareja) que ya sabe lo que no funciona, lo que le hace sentir mal y lo que no le gustaría volver a experimentar. ¿Cómo esta situación puede enriquecer su vida favorablemente? Le dejo con ese pensamiento.
Quizás ya es tiempo del cambio.
Buenas tardes.

buenas noches doctor, me gustaria q me aconsejara sobre una situacion,es la siguiente.si una persona queridad mia fallece(novio) y digamos q despues d un tiempo de lo ocurrido me doy cuenta q estoy comenzando a sentir algo por otra persona ,pero resulta q esa persona era el mejor amigo d mi novio,y bueno nuestras familias no estan muy deacuerdo.que puedo hacer,arriesgarme o dejar d sentir esto.gracias.

Estimada Melisa,
Ahí hay que especificar cuánto tiempo es ‘después de un tiempo de lo ocurrido’. Todo duelo requiere un tiempo prudencial. Usted está comenzando a sentir algo, habría que preguntarle a él si siente lo mismo. Si usted tiene un sentimiento, nadie le puede obligar a no sentir eso que siente,ya que usted no va a hacer eso si no lo desea en verdad. Para hacer las cosas bien, habría que averiguar si los motivos por los que sus familias no están de acuerdo tienen fundamento o no.
La clave está en, cualquiera sea la decisión, asumirla con responsabilidad. Otra clave importante que la puede guiar hacia su mejor solución es: tomarse un tiempo para conocerse realmente. Si lo hacen en forma impulsiva o alocadamente, podría tratarse de un capricho o apasionamiento, y estarían actuando como adolescentes que aún no tienen experiencia.
Usted es la única y exclusiva dueña de sus propias decisiones.
Buenas noches.

Hola, mi consulta antecede a una historia llena de problemas q no supe resolverlos, miren desde hace 1 año estoy separada de mi esposo, me separe cuando tenia 2 meses de embarazo de mi segundo hijo (la mayor ahora tiene 3 año), nos separamos porque a el le gusta tomar mucho, es machista, y decia q no me gusta hacer las cosas a pesar que siempre he trabajado. Al mes q nos separamos lo busque (porque no era la primera que nos separamos, las 3 anteriores veces el a regresado a buscarme, pero en esta ocasion no), lo note indiferente, no me prestaba atencion, me gritaba y me decia q iba apoyarme con el hijo, mas no ibamos a regresar, bueno la actitud q tome en ese momento fue de seguirlo hasta q termine encontrandole con otra mujer, una q hacia practicas en su trabajo, desde q lo descubri, le pedi para volver, sin embargo se nego,me ofendio, fue muy doloroso `para mi, asi q decidi tajantemente olvidarme de el, y le dije : de ti no quiero saber jamas, no t quiero ver ni el dia q este dando a lu, asi paso el tiempo, sin q me de ni un sol, tuve q recurrir a las justicia y de esta manera le descuentan y yo recibo una pension para mis hijos. Desde noviembre aprox. me viene buscando, me escribe al correo, me llama, desde el mes de diciembre se podria decir q estamos regresando, pero yo vivo en mi casa y el en un cuarto alquilado q ya nos hizo conocer, dice q esta arrepentido, pero me pide q cuando regresemos retire la demanda (a mi me da miedo, no me siento segura), q tengo q cambiar, q no este celando por las puras, la verdad nunca lo he celado, cuando tuve mis sospechas, si lo hice, no me podia controlar. Ayer cuando me llamo en la noche, por que trabaja dos dias de noche, senti q alguien le queria quitar el telefono, asi q me fui a su trabajo y se molesto, dice q soy una enferma, y la verdad tengo mis sospechas q sigue con ella, tengo miedo de volver a vivir con el, mi mama ya no lo quiere recibir en mi casa, asi que decidimos alquilar un departamento, pero al paso que vamos, la verdad siento que ya no me ama, cuando le pregunte me dijo que me queria mucho, pero si me ama no lo sabe, no siento que me apetece sexualmente, nose que poder hacer, quisiera un consejo de parte de ustedes, es posible q se vuelva a enamorar de mi?, el quiere a mis hijos, siento q se esfuerza, pero esa mujer molesta, y lo pero es el se niega, dice q no la ve, ayudenme por favor a decidir, esisite el caso de hombres q se vuelven a enamorar de la misma persona, como lo hago, o realmente lo dejo.

Estimada Luisa,
Si está arrepentido, le corresponde a él pedirle las disculpas del caso, reconocer que hizo algo lesivo o dañino, dar las explicaciones razonables del caso, resarcirse mediante alguna acción y ofrecer alguna garantía de que ello no volverá a suceder. En este caso, está claro que, como mínima acción, él tendría que dejar de lado estas llamadas furtivas, a escondidas, si es que él desea volver a recuperar la confianza de usted. Él ahora tendría que dedicar sus ganas y energías a luchar por la relación y no estar dirigiéndolas hacia otras cosas o personas.
Para poder tomar su decisión, tome como base las cosas que él hace, y no tanto las cosas que dice. En efecto, hay hombres que se arrepienten, mas deben demostrarlo de alguna manera concreta y demostrar algún cambio; sino lo más probable es que vayan a repetir la misma historia o una situación peor.
Hasta luego.

BUENOS DIAS, DOCTOR, BUENO LA VERDAD PARECE ARREPENTIDO, PERO ES QUE YO A VECES NO PUEDO, SIENTO QUE ESTA EN LO MISMO, IMAGINESE QUE EL DOMINGO PASADO DESPUES QUE ME LLAMO, PARECIA QUE LA LINEA ESTABA INTERFERIDA, Y COMO DUDABA TERMINE YENDO A SU TRABAJO, Y SE MOLESTO, ME DIJO QUE ERA UNA ENFERMA, Y TERMINAMOS PELEADOS, DESDE HACE 4 DIAS QUE YA NO NOS COMUNICAMOS, PERO SI LA LLAMO Y ME DIJO PASAME CON MI HIJA, ESO FUI LO QUE HICE, Y NO CRUCE MAS PALABRA CON EL, BUENO Y MI VERDADERA CONSULTA ES QUE SIENTO QUE YA ME DESEA COMO ANTES, REALMENTE PUEDE VOLVER A ENAMORARSE DE MI, NECESITO CAMBIAR MI ASPECTO FISICO, BUENO FEA NO SOY, PERO SOY CONSCIENTE QUE ESTOY UN POQUITO GORDITA, COSA QUE SI LO PUEDO SOLUCINAR, PERO REALMENTE SE VOLVERA A ENAMORAR DE MI, NOSE SI EXIXTEN CASOS, O YA ES EN VANO, Y COMO LO PUEDO RECONQUISTAR.
A VECES SIENTO QUE SI QUIERE RECUPERARNOS, EL FIN DE SEMANA QUE PASAMOS JUNTOS EN SU CUARTO, SE PUSO A JUGAR CON SU HIJA, HA COCINADO, EN FIN, LA VERDAD NOSE SI SE PUEDE VIVIR SIN AMOR, AUNQUE DICE Q ME QUIERE, YA NO LO SIENTO COMO ANTES.

Estimada Luisa,
Respondiendo a su consulta en términos generales una persona sí puede volverse a enamorar. Para que ello se aplique a su caso en particular, ambos tienen que efectuar cambios en la forma que se están interrelacionando; sino se van a estar des-enamorando cada vez más y más hasta que lleguen al límite que la otra persona ya no pueda tolerarlo más.
Buenas tardes.

buenas noches doctor le escribo X que en verdad aveces no se que hacer tengo 21 años soy soltera pero tengo enamorado al cual siento que loamo con todas mis fuerzas yse que el tb ami tenemos una relacion de 1 año y 7 meses el cual no me quejo de nada el es muy bueno conmigo y casi siempre trata de complacerme en lo que quiero pero creo que el problema soy yo ….. loque pasa es que cuando me enfado soy muy impulsiva en mis reaccion con decirle que ellegado al extremo de pegarle ami enamorado en varias ocasiones cuando hemos discutido ,se que estoy haciendo mal reaccionando asi pero es algo que no Puedo controlar aveces mi rabia me ciega y x ese momento lo que siento por el es como si se escondiera y solo esta mi rabia y mis ganas de controlar el momento ,pero luego cuando reacciono lo unico que hago es ponerme a llorar como una bebe y pedirle disculpas por lo que le hice el se enoja mucho en ese momento tb se pone a llorar y me abraza y me dice que porque si lo amo le pego y por que reacciono asi,el me dice que pormas qu el se enfade no reacciona como yo ,aparte yo soy demasiado celosa y no me gusta que se valla tan seguido ajugar futboll x que despues de jugar siempre se ponen atomar ,solo no toma cuando va conmigo x que yo hago que nos vallamos rapido el se enoja y me dice que nesecita su espacio que yo lo controlo demasiado que aveces pienso que la relacion solo se basa en mi que solo pienso con estar tranquila yo y que no me pongo a pensar lo que tb legusta a el ,en el momento yo no lo quiero reconocer o quizas mi colera hace que no reconosca mis errores en ese momento ,pero pensando con tranquilidad aveces ienso que el tiene razon …..pero si aveces pienso asi x que nunca delante de el doy mi brazo atorser y solo lo que le digo es no quiero que vallas y punto y no mehagas renegar,hay veces que se siente tan enfadado que se va a si yo no quiera sin importarlelas consecuencias o lo que yo le ueda decir luego ,me pregunto y se lo digo ael que si me ama x que lo hace q x que me hace enfadarme mas y el siempre sale que no siempre va hacer lo que yo diga que el tb nesecita tener un poco de libertad en sus cosas por el momentomeenojo pero luego lo disculpo nosotros pasamos casi todo el dia juntos de lunes adomingo trabajamos x lamisma zona pero no en elmismo lugar almorzamos juntos nos vamos juntos si yo me demoro en salir a almorzar el me espera hasta que yo lo haga pero cuando se enfada aveces pienso que es mas impulsivo q yo en su reaccion apesar de que no es agresivo conmigo ,quisiera saber como poder controlar el caracter tan fregado qu tengo ,si nesecito ayuda psicologica solo yo o deberia de hacerlo con mi enamorado porfavor espero su respuesta pronto y muchas gracias x su atencion

Estimada Mayra,
es algo que no Puedo controlar = sí se puede controlar, sino imagínese cómo estaría este mundo si todos nos dejaramos llevar por nuestras pasiones, impulsos emocionales y reacciones nerviosas.
mis ganas de controlar el momento = tener conciencia de las cosas que puede controlar y las que no.
ponerme a llorar como una bebe = conducta infantil.
en ese momento tb se pone a llorar y me abraza = habría que averiguar si ¿el hecho de abrazarla está reforzando su conducta inadecuada, de forma que cada vez que usted se comporta así al final recibe un abrazo y así obtiene muestras de afecto por parte de él?
yo soy demasiado celosa = todo exceso es perjudicial.
necesita su espacio = indiscutiblemente.
lo controlo demasiado = otra vez los excesos.
solo pienso con estar tranquila yo y que no me pongo a pensar lo que tb le gusta a el = autoanalizarse.
pensando con tranquilidad a veces pienso que el tiene razon = esa es la idea, rescatar a la Mayra tranquila, serena, calmada que es un ser humano con comportamientos adultos y civilizados.
no quiero que vallas y punto y no me hagas renegar = ¿qué haría usted si le dijeran eso mismo a usted?
no siempre va hacer lo que yo diga = definitivamente.
el tb necesita tener un poco de libertad en sus cosas = y viceversa.
como poder controlar el caracter tan fregado que tengo = si usted no lo puede hacer por sí misma para eso está la psicoterapia.
si necesito ayuda psicologica solo yo o deberia de hacerlo con mi enamorado = lo aconsejable sería que usted trabaje primero en sí misma y luego trabajar la relación de pareja, especialmente si presenta similares conductas inadaptativas con otras personas de us entorno.
Buenas noches.

estimado doctor: tengo 14 años y lo que me sucede es que hace mas de ocho meses me eh provocado cortes en mis piernas ,muñecas y antebrazo,me siento muy mal ,me siento sola ,siento que no tengo a nadie en kien confiar,soy tambien muy sencible cuando me dicen algo me agarra como una opresion en el pecho y dolor y me incita hacerme cortes.mi papa sabe pero mi mama no,el otro dia mi papa como estaba enojado conmigo se burlo de mi y me dijo que si me keria matar que lo haga q no tenia problema eso me hizo sentir mas mal de lo que estaba,tengo la autoestima x el suelo,no tengo amigos no soy sociable,no se si estoy depresiva pero si siento mucha tristeza,parece que no lo voy a superar,esto es mas fuerte que yo.
gracias doctor .

Estimada Sofía,
Definitivamente hay que trabajar la autoestima y tu padre no te ayudó mucho en esa ocasión (aunque lo más probable es que lo haya hecho sin mala intención).
La parte sensible es la que nos acerca a nuestra calidad humana. Sin embargo, todo exceso es dañino. En este caso la sensibilidad extrema resulta perjudicial.
Claro que lo puedes superar. No te vas a quedar así toda tu vida. Esto también pasará. En la naturaleza no hay tormenta que dure para siempre. El Universo y el tiempo se encargarán de ello. Es decir, que no te vas a quedar sintiéndote así por el resto de tu vida. Todo en este mundo está en constante cambio.
Me has narrado las partes negativas de tu vida en forma dramática. Me gustaría que pudieras en algún momento escribir sobre tu vida en forma animada y considerando los talentos y capacidades que posees, tus logros, tu forma única y original de ser. Eres una persona importante y muy especial. NO ESTAS SOLA, ESTAS CONTIGO MISMA. Eso no te lo puede quitar nadie y es bastante.
No te guardes las cosas, exprésalas. Si no hay nadie a la vista, escríbelas.
Solicita ayuda.
Un abrazo.

Dr. Venegas,
Tenga buen dia, soy un joven de 24 años que e dejado mi carrera de administracion de empresas por una materia que me a destrozado la vida por muchos años… la matematica, me a causado la derrota, por mas de ser positivo, de decir siempre si puedo, y sentarme todo 1 dia para resolver un problema matematico me a llevado al fracaso, y peor aun cuando viene mi primita y en menos de 5 minutos lo resuelve con gran logica y capacidad, no es posible ! porque Dr.Venegas que puedo hacer, lo e intentado casi todo pero mi cerebro se rehusa a las matematicas tanto que estoy apunto de entrar al mundo del Diseño Grafico que me gusta pero algo me dice que no es lo mio, y que me voy derrotado de la carrera anterior que fue administracion. Espero alguna ayuda, Gracias.

Estimado Jorge,
En su caso, estamos hablando sobre Inteligencias Múltiples. Todos tenemos algún talento (natural) o alguna habilidad (aprendida). Existe la inteligencia para los números, para las letras, para realizar imágenes y dibujos, para la actividad física, para la música, para las relaciones con los demás, para el autoconocimiento, etc. Ojo que todos tenemos estos tipos de inteligencia, sino que en mayor o menor medida según aquello para lo que somos eficientes realizando y para lo que hemos venido a este mundo.
Si ha ingresado a estudios superiores, eso dice mucho de su nivel de inteligencia, que supuestamente debe estar en promedio a promedio superior.
La idea es encontrar eso que le dé pasión. Revise los propestos de universidades, institutos, etc., especialmente los cursos que llevará y proyéctese viendo cuáles son los que le llaman más la atención, cuáles les gustaría aprender, cuáles disfrutaría llevándolos a cabo, etc.
Según mi percepción, no ha sido una derrota lo de administración. De hecho ha aprendido cosas que las aplicará en un futuro ya sea académico o laboral. Ese es un agregado que otras personas no tienen. Concéntrese más en lo que tiene, y quítele peso en su mente a sus carencias.
Usted tiene un futuro maravilloso por delante y estoy seguro que llegará a ser un profesional de excelencia, si se lo propone.
Muchos éxitos.

DR.
tengo un grave problema resulta que tengo 19 años en marzo cumplo 20 soy estudiante y me graduo este año 2010 bueno yo he tenida una larga relacion amorosa con mi pareja x un perido de 3 años con 6meses y ella es todo para mi pero luego ella me termino y en menos de un mes de que terminaramos ella se acostaba con un amigo solo por placer y eso me dolio pero a ella nada yo le reclame pero ella 100pre me dice dejame es mi vida se que esta mala pero dejame. dr. hasta llege 2 intentos fallidos de cometer un homicidio hacia ella. pero ahora me acabo de dar cuenta que no quiero arruinar mi vida pero nose que hacer para quitarme esa tremenda depresion..
todavia sigo con las intensiones pero ahora no quiero hacerlo pero debo hacer algo..
ayudeme porfavor…

Estimado David,
Creencia errónea: ‘ella es todo para mí’. Ninguna persona puede ser todo para nadie. Cada uno tiene su propio espacio, sus propias cosas, su esencia. Este tipo de problemas se producen cuando uno se entrega en demasía a la otra persona. Todos tenemos derecho a reservarnos cosas muy íntimas y privadas que quedan para nosotros mismos y que no es de interés de nadie más. Se agrava cuando uno espera que el otro miembro de la pareja responda exactamente de la misma manera que yo lo hago.
Si aún persisten estas intenciones criminales, a pesar de su voluntad, le insto a acudir a un psiquiatra para que le recete algo que le baje tales impulsos negativos que escapan a su voluntad, acompañado de una psicoterapia para recuperar el curso normal de su vida.
Usted requiere trabajar la tolerancia a las frustraciones y, por ende, su autoestima.
Ahí tiene usted un futuro promisor en lo académico y profesional. Cuando suceden estas rupturas sentimentales, una opción es dedicarse a llenar las otras áreas de su vida: estudios y trabajo, autoconocimiento y lo social.
Cambio de pensamiento: ‘ella no es todo para mí’. ‘Ella ha formado una parte significativa de mi vida y MI VIDA TIENE TAMBIEN OTRAS AREAS IMPORTANTES PARA MI Y PARA LOS DEMAS’.
A usted aún le queda por cumplir aquello favorable para lo que ha venido a este mundo.
Usted puede salir adelante.
Un abrazo.

buenas tardes doctor,quiesiera saber como puedo olvidar a una persona,la verdad me hace mucho daño pensar en el y por mas q intento sacarmelo d la cabeza no puedo,el y yo no somos nada ni siquiera hemos hablado alguna vez,a veces lo veo en la uni,pero no entiendo sus actitudes a veces siento q le gusto y a veces no.la verdad no me quiero estancar en este sentimiento,quiero algo nuevo a alguien que d verdad me quiera y no le d tanta pena expresar lo q siente,pero no mas no llega.

Estimada Melisa,
Las cosas del corazón requieren tiempo. El hemisferio derecho del cerebro se encarga de manejar las soluciones en forma lógica y otras cosas más, mientras que el hemisferio izquierdo tiene que ver con lo emocional, entre otras cosas. Cuando una situación se queda fijada en el hemisferio derecho es donde se complica la solución. Todos hemos pasado por situaciones de tipo sentimental y afectivo. Nadie se ha muerto ni se va a morir por eso. Pero sí que duele. Puede salir adelante con sus propios recursos, buscando información o acelerar el proceso mediante psicoterapia. Usted decide.
Suerte.

Buenas noches.

(sexo femenino, edad 21, estudiante)
Pues vera, mi caso es algo largo y no quisiera comentarlo por aqui, mas bien espero poder dirigirme a su consultorio, pero por ahora quisera preguntarle:
¿Es cierto que algunos varones manipulan a sus parejas o ex, para que ellas sientan culpa del termino de la relacion? ¿como se pueden identificar a esas personas? ¿que consecuencias tiene haber salido de una depresion de casi 9 meses? y ahora con respecto a su consulta ¿cuanto tiempo dura la consulta?

Muchas gracias por leerme, espero poder contactarlo pronto.

Estimada Candhich,
Es cierto que algunos varones y algunas damas también manipulan a sus parejas o ex para distintos fines. Se pueden identificar a dichas personas cuando lo que expresan mediante palabras no guarda coherencia con sus actos. Haber salido de una depresión de 9 meses puede tener consecuencias muy positivas ya que significa que la persona efectivamente puede salir adelante a pesar de las adversidades; está en el ser humano eso. La entrevista inicial en promedio dura una hora, a menos que la persona solicite más tiempo. Si decide entrar a un tratamiento, la duración dependerá de lo que acuerden en dicha consulta usted y el psicoterapeuta.
Qué tenga un buen fin de semana.

DR. TENGO UN GRAN PROBLEMA CON MI HIJA A ELLA LA TUVE A LOS 13 AÑOS Y CUANDO ELLA TUVO 7 AÑOS CONOCI A MI PAREJA ME ENAMORE DE EL POR LO PRIMERO QUE HIZO ES GANARSE EL CARIÑO DE MI HIJA Y TODO LO QUE HACIA POR MI Y POR MI HIJA EL LA TRATA COMO UNA HIJA PERO ELLAS ES INDIFERENTE CON EL ELLA AHORA TIENE 13 AÑOS Y YA TENGO 7 AÑOS DE RELACION Y EL YA KIERE CASARSE CONMIGO PERO ELLA SE ESTA OPONIENDO Y SE PONE A LLORAR YA SON 7 AÑOS Y EL LA TRATA BIEN NO ES MALO LE DA TODO LO K ELLA PIDE X K EL PIENSA K SI LE DA TODO SE GANARA SU CARIÑO PERO NO ES ASI
Y SABES DOCT. ME SIENTO MAL NUNKA SERE FELIZ ASI SE K MI HIJA ES PRIMERA PERO MI AMOR K SIENTO X EL K HAGO ADEMAS EL TIENE 39 Y KIERE YA UNA FAMILIA Y UN HIJO LOS AMO A LOS 3 PERO LO BUENO DE EL ES K NOS TIENE PACIENCIA LE PREGUNTO A ELLA X K SE PONE ASI Y ELLA ME DICE K YO MAS LE KIERO A EL Y ELLA PARA MI NO LE IMPORTO ESO LO K ME DICE TENGO MIEDO DE PERDERLO A EL Y A MI HIJA NECESITO DE SU AYUDA.
GRACIAS

Estimada Leasle,
Su hija le ha expresado directamente por donde podría ir la solución a su conflicto. Siéntese a conversar con su hija y continúe donde se quedaron: la parte donde ella considera que usted lo quiere más a él y ella SIENTE que no es importante para usted. Podría empezar con algo como: ‘dime, según tú, por ejemplo, qué cosas tendrían que suceder para que tú sientas que realmente me importas’. ‘Y si acordamos hacer lo que tú propones, ¿en qué forma te responsabilizarías tú para poder llevarnos todos de una mejor manera?’. Ya que si su hija ha expresado eso es por algún motivo y merece ser tomada en cuenta su opinión. No hay que perder las prioridades ya que ella es una adolescente en formación de su personalidad y requiere estabilidad emocional y familiar. Usted y él son adultos y ’se supone’ que usted tienen un mejor manejo de sus vidas, las interrelaciones y las formas de solucionar sus problemas y cómo llevar una vida de calidad (de lo contrario, les recomiendo solicitar ayuda). Ella está aprendiendo de sus pocos años de experiencia a cómo llevarse con los demás en el mundo adulto y tomar decisiones adecuadas.
Cordialmente.

Buenas noches.DR.tengo un problema. bueno viene sucediendo ya varias años atras alrededor de 2 años, mi prima adoptado comportamientos sumamentes negativos, para empesar tiene 14 años, pero viene sucediendo desde los 12., trata mal a su hermano.grita demasiado.tiene comportamientos de grandeza,es contestona, para viendose al espejo cada 5min.. tiene cambios radicales de comportamiento, puede estar en un momento bien,y al otro fastiiada que todo le molesta, como tanbn bien tiene sus momentos bien, q se puede conversar .. pero mayormnte sus cambios de actitud son negativos.. quisiera saber que problemas sucede con ella.. aveces pienso que a afectado la separacion de sus padres.hace poco me entere que tenia un enamorado al cual trataba muy mal, y todo lo que pasaba en casa, lo defogaba con el..y ahora ultimo le agarrado colera de la nada. y justamente el nunca le hizo nada malo.. sino era el unico amigo q tenia.. porque los demas sino era xq haba hablado mal o los traiciono .. yo soy buen amigo y primo ala vez de ella. me cuenta sus cosas , pero al ver su cambio de actitud .. me hace pensar que necesita ayuda psicologica para saber realmnte que sucede con ella. se que tanbn puede ser la adolescencia.. pero al punto de querer hacer lo qella quiere no loce.. ojala pueda ayudarmee.. Gracias.

Estimada Kiara,
En efecto, está pasando por la etapa de la adolescencia donde se están produciendo cambios en ella en distintas áreas. Todas las personas nacemos con un determinado temperamento (sanguíneo, flemático, melancólico y colérico) y nuestro caracter se va formando según el entorno en el que hemos sido criados. Ambos aspectos van a ir conformando su personalidad, que no se llega a definir del todo hasta el término de la adolescencia. Durante ese período, el adolescente va psando de ser un niño a adaptarse a cómo manejarse en el mundo de los adultos.
Usted puede ayudar a su prima, como ha venido haciéndolo, escuchándola y ofreciéndole su apoyo cuando ella lo solicite. Sugerirle acciones o actividades que considere le puedan ayudar. Sin presionarla, forzarla ni obligarla. Ella tiene que pasar por sus propias experiencias para aprender de ellas.
Qué bueno que ella tenga un apoyo emocional en un primo como usted.
Qué le vaya muy bien.

Estimado Luis
Tengo un gran problema de celos con mi enamorada. en realidad se que se debe a que soy inseguro. Pero lo peor de todo es que me molestan algunas cosas que ella ha hecho antes que estuviera conmigo. Se que soy machista al molestarme porque ella tuvo relaciones con chicos que no eran sus enamorados. Yo también he tenido esa conducta, pero consideraba que las chicas que lo permitian eran chicas que no valían la pena. Si bien su comportamiento ahora que estamos juntos ha sido casi perfecto y ya hemos hablado del tema y yo cada vez que recuerdo me molesto y hago un problema. se que está mal, pero esos hechos me molestan. Tb se que el molestarme por esas cosas hace que ella pierda la confianza en mi. Sin emarbgo, que puedo hacer para no molestarme por el pasado. ella dice q todas las mujeres lo hacen, pero nadie lo dice. yo creo q no, sin embargo, yo se que excluyendo eso es una muy buena mujer y pareja y la amo, pero quiero que no me afecte. Muchas gracias
diego

quisiera añadir algo mas.. asismismo he llegado a entrar a su correo y ver fotos antiguas con otras personas.. asimismo soy masoquista y he entrado a los facebook de esos chicos y me molesta y me da colera q no pueda cambiar nada… tambien siento la presion de ser mejor q ellos y su ex en todo sentido, aunq se q no estoy colaborando con mis actos.

Estimado Diego,
La clave está en ‘me da colera que no pueda cambiar nada’. Infórmese sobre tolerancia a (y manejo de) frustraciones. Aprender que hay cosas que podemos controlar (generalmente lo de nosotros mismos) y cosas que escapan a nuestro control (los actos de los demás).
Los que se quedan atascados en el pasado padecen de neuroticismo y depresión, los que se preocupan demasiado por el futuro generan ansiedad e inseguridades. Trabaje la realidad que se está dando en el presente. Comentarlo con alguien le ayudará.
Qué tenga un buen día.

Muchas gracias por su respuesta. En realidad es complicado ponerlo en práctica. Hay algún metodo para aprender a ser más tolerante?

Estimado Diego,
Empezando por cambiar el pensamiento de ‘es complicado’ por ‘no debe ser tan difícil’, ’si otros lo han logrado, ¿por qué yo no?’, ‘¿acaso yo no tengo la capacidad de aprender?’, ‘quiero superarme’, ‘lo lograré’, ’sí puedo hacerlo’, etc.
Los métodos para aprender a ser más tolerante pueden ser innumerables, tantos que no cabría indicarlos en este breve espacio.
Si no puede o no desea acudir a psicoterapia, encuentre a alguien que le pueda aconsejar y, en último caso, siempre está la internet. Encontrará variados métodos, usted escoja el que más se adecúe a usted. Y por último, recurra a su creatividad.
Buenas tardes.

hola ante todo.. soy una chica joven pero creo que es necsario para mi coverzar cn un psicologo kisiera decirle mi mama murio ac 10meses y despues de eso he tenido pensamientos o necsidad de tener una familia me enamore de un joven super interesante aunke la distancia nos separa .. me fue infiel y ps lo perdone xke todavia lo amo.. tengo 18 años y no dejo de pensar en una familia en un hogar y en tener muchos hijos no se ssi eso es normal a mi edad… buehh y no puedo omitir ke tan bn tengo otros megas problemas mi hermana es una persona demasido reservada y muy amargada yo kiera ser mejor hermnaa pero ella no me deja 100pr me dic ke no le importo y todo lo demas pero cuando tengo algo de valor economico ps me persige y eso me duele muchisimo en fin lo que realmente kiero eske me de un consejo para mejorar mi vida familiar y que puedo acr con esas ideas ser acer una familia ha tan corta edad— gracias

Estimada Nalliriam,
Nosotros creamos nuestras necesidades, generamos nuestros pensamientos y nos programamos para atraer aquello en lo que nos concentramos. Intenta no concentrarte en los aspectos negativos de tu vida, tus carencias, lo que te falta, sino haz un listado de las cosas que sí tienes y que muchos otros apreciarían tener. Las ideas así como los pensamientos pueden ser modificados. No te programe diciendo NO PUEDO. Claro que SÍ PUEDES, si te lo propones realmente. Si deseas tener abundancia abre los brazos y prepárate para recibirla; el Universo recibirá las señales y operará en ese sentido. No intenten ‘empujar el río’. Todo se dará en el debido momento en que deba darse.
Hasta luego.

Doctor le escribo en privado.Espero una cita .

Ok.

HOLA DOCTOR, NUEVAMENTE CONSULTANDOLE, INTENTAMOS REGRESAR CON MI ESPOSO, PERO ES EN VANO, SABE ME FUI A SU CUARTO HACE 3 SEMANAS, Y SENTI Q ALLI ESTVO SU MUJER, EN FIN, SE PUSO FURIOSO, Y LE DIJE QUE NO LO VOLVERIA A BUSCAR JAMAS, Y ESO ESTOY CUMPLIENDO, ESE MISMO DIA EN LA NOCHE ME LLAMO PARA PEDIR DISCULPAS, QUE EL QUIERE REGRESAR AL LADO DE SU FAMILIA, PERO ES EN VANO, LE DIJO QUE YA NO, ES MAS LE DIJE Q SI QUERIA REGRESAR ME LO DIGA DELANTE DE ESA MUJER, Y NO QUISO, AHORA ME LLAMA PARA QUE PUEDA VER A MIS 2 HIJOS, DICE QUE QUIERE PASAR UN FIN DE SEMANA CON ELLO, PERO LA VERDAD ELLOS SON BIEN PEQUEÑOS, Y LO UNICO QUE LE DIJE ES QUE VAYA A MI CASA CUANDO NO ESTOY YO.
LA VERDAD DOCTOR AHORA ESTOY SALIENDO CON OTRO MUCHACHO, NO ME CONSIDERO FEA, ES MAS TENGO JALE DIRIA YO, PERO NO PIENSE Q SALGO CON UNO Y CON OTRO, TODO ES EL INTERNET, PERO SIGO QUERIENDO A MI ESPOSO, ME DA PENA SEPARARME TENIENDO 2 HIJOS, PERO LA VERDAD, HE OPTADO POR MOSTRARLE INDIFERENCIA, OJALA ME RESULTE O TAL VEZ TERMINE ENAMORANDOME DE OTRO. GRACIAS

Estimada Luisa,
Me alegra que usted esté tomando sus propias decisiones cuando dice: ‘he optado por’. Muchas de nuestras experiencias y aprendizajes los adquirimos mediante ‘ensayo y error’. Por ello, encuentro favorable para su bienestar en el momento presente lo que usted va a ensayar: ‘mostrarle indiferencia’. Ahí verá cómo le resulta; si usted se siente bien con ello o no; y de acuerdo a ello tomará nuevas decisiones (sabiendo lo que no resulta y lo que no desea usted para su vida) hasta llegar a encontrar su estado de homeostasis o de equilibrio emocional.
Recuerde repetir constantemente autoafirmaciones positivas para sentirse mejor.
Le deseo lo mejor para su vida.

hola, mire tengo un gravisimo problema, mantengo una relacion con un hombre que me gana por 18 años, se que es mucho pero no la llevamos muy bien, pensamos igual, claro hay excepciones pero igual sabemos respetarnos uno al otro, desgraciadamente empezamos cuando yo era menor de edad 16 años, pero nunca hubo nada intimamente, al principio mi mama si aceptaba la relacion, hasta que como todo novios empezaños a bromear por mensajes, los cuales veia mi mama y sr los tomo enserio, yo le decia que era broma, que entre el y yo no pasaba nada, y ella se alteraba sin evidencia, yo fui bien clara con ella, pero a partir de eso, mi novio me dijo k antes de k andubieramos habia tenido relaciones con mi madre 2 veces, pero que le explico bien que el no queria nada serio con ella, y pues el concluyo que era mejor dejarlo por la paz, entonces fue cuando nos empezamos a hacer amigos y a enamorarnos, el chiste es que, el me lo confeso yo pues yo reaccione con tristeza pues si me dolio, pero yo no soy rencoroza y le agradeci que me lo contara, yo decidi que mi madre nunca supiera que yo sabia pues no queria discuciones, y seguimos a escondidas, y otro problema es que el es casado pero su matrimonio ya tenia años k habian terminado mas no divorciado, el tiene dos hijos,ya adolescentes, al principio me sentia culpable por ello, pero ahora se k ellos le dicen que tiene derecho a ser feliz conmigo pues nos sacrificamos, despues de andar a escondidas por un tiempo, el se fue a usa, pork como el le conto a su mujer que queria divorciarse porque estaba enamorado de mi ella no lo acepto y lo chantajeo y el por sus hijos se fue a usa, duro meses sin hablarme hasta k me volvio a contactar, yo queria k me diera una explicacion y ademas me sentia enojado con el, y despues de hablar, me dijo el motivo de su alejamiento, y pues k ya no keria estar mas tiempo alejado de mi, y seguimos en comunicacion, hasta que un dia me dijo que su esposa, desde cuando vino por el se encontro a un chavo y lo engañaba con el, y pues eso a el le molesto pues el se habia sacrificado por su familia, entonces a la larga el arreglo las cosas para k el novio de su esposa se fuera a usa, y la llevo de minesota al estado de washington manejandocon su novio, y el hijo mayor se kedo en minesota pork se junto, el menor no se quizo quedar con su mama y el y su hijo se vinieron a mexico, su hijo ya sabe todo lo nuestro, igual su esposa, y entonces en cuanto me dijo k estaba aqui pues yo me puse muy feliz pues teniamos sin vernos 1 año y medio, no le quise decir nadaa mi madre por temor a k pasara lo de la otra vez que armara sus dramas, y asi paso el tiempo, y un dia se entero, y pues si me armo un drama, tanto k me amenazo con mudarnos, y hasta matarlo a el, yo me senti muy mal, hasta que yo para calmar las cosas, le dije que necesitabamos ayuda las dos, yfuimos con un psicologo, a mi me dijo k mientras ella no recapasitara lo viera lo menos k pudiera, y evitara discutir, y paso un tiempo, hasta k por fin accedio a hablar con el, lo malo esk ella kiere poner sus reglas y kiere hacer o k ella dice, yo tengo 18 años, me da miedo k si la desafio me corra de mi casa y me tenga que ir a fuerzas con el pues yo no me siento lista para juntarme con alguien, el por miedo a k le haga allgo por las amenazas no accedio a venir a mi casa el solo, pero dijo k nos citaba en un restaurant k estaba cerca de mi casa y le dije a mi mama que fueramos y no quiso dijo k solo hablriamos en mi casa, digame porfavor k hago, tengo miedo de que si hablan haya discucio, y no quiero dejarlo a el por complacer a mi mama pues lo amo, y me aterra salirme de mi casa, ademas no quiero seguir andando a escondidas con el odio mentir, trate de convencer a mi novio de k viniera a mi casa y pues no quizo dijo k en un lugar publico si, y pues con la actitud de mi madre no se k voy a hacer?

Estimada Lola,
Rescato lo que mencionaste: ‘No me siento lista para juntarme con alguien’. Me quedaría con eso.
Definitivamente, a tus cortos 18 años, no estás para andar en estas cosas con un hombre prohibido para ti y con serios problemas para tu vida. A tu edad tienes muchas cosas a las que puedes dedicarte: estudios, trabajo, plan de vida, objetivos, economía, ahorros, darte tiempo para ti misma, ayudar a los demás, participar en clubes, grupos de acciones positivas, realizar actividades físicas, al aire libre, viajar, realizar cosas creativas, manualidades, escribir, etc., etc., etc., hacer cualquier otra cosa que ayude a tu crecimiento como persona (apelo a tu creatividad) aparte de querer estar con un hombre que no te merece. Tu vida es tan amplia para dedicarla íntegra a un solo hombre. Conserva tu esencia.
Eres muy jovencita y la práctica y la experiencia enseñan que lo más probable es que él vaya a hacer contigo lo que ha hecho con su esposa o con tu mamá. Búscate un hombre estable con el que puedas formar una familia en forma más adecuada. A tu edad tú aún puedes conocer jóvenes sin hijos para empezar a escribir la historia de sus vidas.
La realidad es que no puedes hacer que otras personas (él, tu mamá, la esposa de él, los hijos de él, etc.) hagan lo que tú quisieras.
Un hombre que está primero con la madre y luego con la hija es un hombre que no sabe de límites, que solo busca su propia satisfacción y que poco le importa las consecuencias que ello pueda acarrear en la vida de los demás.
Los miedos no son buenos consejeros. Es tu intuición que te está alertando.
Detente a analizarte, pensar qué puedes estar haciendo mal, darte cuenta de ello ya sería un paso para dejar de hacer las cosas que te hacen sentir muy mal. Tú puedes cambiar eso.
Dedica tu tiempo, energía, pensamientos y sentimientos a cosas más positivas para ti.
Atentamente.

Estimado Doctor gracias por el consejo que ud .me puede dar , mi historia es la siguiente : resulta que el dia 14 de febrero le envie con un amigo un hermoso adorno floral a la mujer que amo , por ser un dia especial y de paso para que me perdone lo mal que me porte con ella , pero ella no lo aceptó, doctor me senti tan mal que no lo haya aceptado que me puse muy triste , yo se lo que hice estuvo mal , que fue ? pues le puse la mano a ella , debido a sus costantes humillaciones y mal caracter , pero de todas maneras no fue lo correcto , ahora ella me odia doctor , le mando mensajitos a su celu y no me contesta , digame sera buena idea que siga intentando o es que ya definitivamente no la busque , poruqe su orgullo puede mas , a pesar que yo la amo pero no quiero perderla . sus amigos dicen me quieren golpear , sus amigas me detestan , porque las mujeres seran tan orgullosas ? doctor a pesar de todo lo que hice poe ella . me siento triste . gracias por su consejo

Estimado Renato,
Lo que a usted le corresponde ahora es hacer méritos para resarcir el gravísimo dañado causado a ella. El que le pongan la mano encima a uno hace bajar la autoestima en gran medida. El mejor consejero es el tiempo. Usted tendrá que seguir intentando remediar, reparar, subsanar lo hecho; ya le toca a ella decidir si después de todo ello le vuelve a aceptar o no. A usted le toca aprovechar esta crisis para mejorar aquello que requiera en su persona a fin de que esto no vuelva a ocurrir ni con ella ni con ninguna otra persona.
Los potenciales cambios en usted tendrán que darse con hechos y no con palabras.
Buenas noches.

Dr. necesito ayuda soy una persona muy depresiva y no tengo caracter para asumir los problemas el año pasado estuve internada por que deprimi e intente muchas cosas contra mi vida lo cual estoy muy avergonzada ya que falte al trabajo e hice pasar momentos desagradables a los demas ahora que vuelvo a tener problemas empiezo a sentir los primeros sintomas que sentia el año pasado quiero llorar continuamente, no quiero asistir al trabajo, quiero estar pegada a mi pareja y mi familia es mas me siento gorda no me siento bien cuando me veo en el espejo, y no es porq alguien me diga eso soy yo misma que piensa eso, me atemoriza mas el saber que me puedo enfermar denuevo lo que no quiero que pase, me siento muy desesperada por fastidiar mucho a mi pareja hasta siento que ya lo estoy ahorcando con mis cosas, no se que debo hacer si darme un espacio y dejarlo solo.

agradecere mucho su consejo

Estimada Mery,
Hay que incrementar su autoestima. Me ha mencionado los aspectos negativos de su vida. Le pido que ahora haga (en forma similar) un recuento de las cualidades positivas que hay en usted. Es necesario des-dramatizar todo ese escenario. Re-estructurar sus pensamientos catastróficos por otros que le proporcionen confianza y seguridad en usted misma. Lo recomendable en el caso narrado es no aislarse sino por el contrario mantener los vínculos sociales, aparte de su pareja y su familia. Acuda a ayuda especializada en persona, lo antes posible.
Un abrazo.

buenos dias doctor,quisiera pedirle un consejo sobre como se puede controlar la ansiedad.

Estimada Melisa,
Para controlar la ansiedad actualmente existen múltiples técnicas, entre otras: respiración abdominal, relajación muscular, modificación de pensamiento, desensibilización sistemática, reforzamiento positivo, etc.
Buenas noches.

Hola,
le escribo porque quiero encontrar la forma de ayudar a mi pareja, lo conosco desde hace 5 años tuvimos una relacion bonita pero corta, por supuesto yo me sentia super enamorada de el, pero a el siempre lo sentia distante, y decidi alejarme de el, asi que cada uno tomo rumbos diferentes, pero siempre seguimos en contacto.
Hemos salido con otras personas, en mi caso solo 3 meses y nada más porque siempre lo tenia presente y sentia que me engañaba al intentar salir con otra persona para no estar sola.

El punto es que despues de casi tres años en octubre del año pasado hemos empezado a salir y cada dia que ha pasado el me ha demostrado que es una relacion más solida, noto que quiere estar conmigo, que me quiere y me dice que siempre le he gustado mucho pero que antes no se sentia preparado para tener una relacion solida, que ni siquiera lo pensaba xq primero estaba su profesión, hace poco me ha pedido que tengamos un bb, yo tengo una niña de 7 años y si me gustaria tener un bb con el.
Pero resulta que hace casi 20 dias se enojo conmigo xq no le conteste el nextel y en concecuencia se aparto, no me llamo ni me contestaba el celular, dos dias despues me busco y me dijo que sentia celos y que nunca se habia sentido asi, que sabe que el problema es el , pero que gracias a que a tenido muy malas experiencias y ha visto tanta maldad hoy en dia no confia en nadie y que incluso duda de mi, aun cuando no hay antecedentes en mi ni motivo alguno para que piense asi de mi, a pesar de que lo acepta me ha pedido que lo ayude y yo quiero ayudarlo pero nose como, porque todo esta en su cabeza, tambien un poco influenciado por su familia (mamá) que cada chica que ha tenido cerca para ella siempre tiene algo negativo y se lo dice.
Digame que puedo hacer para que tenga confianza en si mismo y controle eso que tiene en su mente, que por muchas cosas que me cuenta eso viene desde hace mucho tiempo.
Le he sugerido ir a un spicoanalista y me ha dicho que no. le he dicho que los celos es una emfermedad y que si no los controla le hace daño a el y tambien a mi, más aun cuando son infundados, y que estoy dispuesta a alejarme de el si es necesario, pero realmente no creo que sea la solucion ya que esto lo puede hacer con cualquier otra persona.
gracias

Estimada Shirley,
En efecto, usted tiene razón cuando señala que si uno no controla los celos se hace daño a sí mismo y a su pareja. Para ello se trabaja reprogramación mental para que logre reducir su ansiedad y desconfianza.
Si él no desea acudir a un especialista, y si realmente la ama, al menos que busque información de fuente confiable en internet sobre cómo resolver los celos. Si no hace algo al respecto, esto no va a desaparecer por arte de magia sino que por el contrario tiene tendencia a incrementarse.
Aún están a tiempo de tomar las medidas necesarias.
Buenas tardes.

Gracias voy a tomar en cuenta lo de la reprogramacion mental, por cierto a que le llaman o que significa orientacion lacaniana.
Yo amo a este hombre y se que neccesita ayuda y yo quiero hacer lo necesario por ayudarlo, porque ademas se que es una excelente persona.
Otra vez gracias

Estimada Shirley,
Orientación lacaniana es una modalida del psicoanálisis.
La psicoterapeuta Paola Franco Madariaga, que forma parte de la Red Analítica Lacaniana, dice que resulta difícil definir a la terapia lacaniana: “Yo creo que justamente, no hay algo que lo defina y eso hace que funcione, pues la psicoterapia lacaniana propone que las personas trabajen su historia para saber que se hace de manera inconsciente” declaró la experta.
Aunque también explicó que este tratamiento no es para todos “no toda la gente se presta a un proceso analítico, ni está dispuesto a tratar de ayudarse, el psicoanalista no es el que va a venir con la varita mágica y va a decir todo cambia; a diferencia de la psicología que tiene un método funcional, el psicoanálisis no se puede colocar en ese lugar” explico la psicoterapeuta.
Le deseo mucha suerte en lo que desea lograr.

Buenas tardes Dr. mi consulta es la siguiente : tengo un problema grande , tengo mi enamorada en la cual habiamos terminado , estuvimos separados por dos meses , bueno en ese lapso Dr. me sentia deprimido , y llegue a conocer a una chica muy buena e inteligente , saliamos , nos comunicabamos hasta que un dia yo en estado de copas la busque y salimos , y esa noche tuvimos intimidad , bueno ya un poco sobrio pense que no era lo correcto , le pedi disculpas a la chica , pero ella me dijo que estaba enamorada de mi , Dr. para mi a ella la quiero como amiga ,porque yo sigo enamorado de mi anterior pareja . paso el tiempo yo luche por mi ex , nos dimos una oportunidad mejor dicho ella me lo dio , y seguimos enamorados como el comienzo , y aquella chica amiga mia un dia me llamo diciendome que estaba embarazada de mí , Dr. no sabe como me puse , ahora no se que hacer ,yo no quiero perder a la unica mujer que amo y amare por siempre con la que me quiero casar y todo por un desliz . estoy preocupado Dr. aconsejeme por favor.

Estimado Gustavo,
En efecto, es un problema grande mas no inmanejable. No es el primero al que le sucede ni será el último. A los que les ha pasado una situación similar han podido salir adelante, así que lo más probable es que usted también lo haga. Es natural el sentirse preocupado ante un evento inesperado ya que todo cambio afecta. Es cuestión de esperar a que pase la tormenta y se calmen las aguas. En este transcurso de tiempo, usted ir preparándose para los cambios que acontecerán. Con respecto a su enamorada, si ella realmente lo ama, considerará si lo comprende, si lo perdona y si desea continuar con usted y sus nuevas circunstancias. En algún momento ella se enterará de lo sucedido, y ello puede ser peor. Por la experiencia que tengo con los pacientes, vienen sintiéndose intranquilos cuando ocultan la verdad a su pareja. Una vez que expresan la verdad (lo cual es señal de adultez, madurez, responsabilidad y amor y respeto hacia la otra persona) se sienten aliviados y mucho mejor, como si se hubieran quitado un peso de encima. Le corresponde a usted asumir la responsabilidad de sus acciones. Busque el apoyo de sus familiares o de un especialista. Pensar en la criaturita que va a venir a este mundo y dar tiempo al tiempo.
Tenga la certeza de que por algo suceden las cosas y que, a la larga, todo va a resultar bien.
Cordiales saludos.

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