LUIS VENEGAS CHALEN . TERAPIA DE PAREJA, FAMILIA, INDIVIDUAL y GRUPAL

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hola estube averiguando sobre terapia por internet y encontre su pagina web, me gustaria iniciar una terapia de este tipo porq actualmente vivo en japon y por el idioma se me es muy dificil poder asistir a una terapia asi q le agradeceria me brinde toda la informacion q sea necesaria , gracias

Estimada Rocío,

Toda la información necesaria se la estoy haciendo llegar a su correo.

hola soy lucia soy de ilo moquegua pero actualmente estoy en arequipa por motivos de estudios nesecito esta ayuda psicoterapeutica.tengo sindrome post aborto y ahora tambien tengo obsesion compulsiva ya no se que hacer por favor ayudeme.pense en suicidarme.gracias

Estimada Lucía,

Para su caso específico, los siguientes servicios gratuitos le pueden ser de ayuda :

Consejería en Sexualidad y Planificación Familiar (APROPO): 422-7599

Línea de Orientación Sexual para Jóvenes (Kallpa), telf.: 446-1220

Si luego de haber consultado en los teléfonos que le he indicado arriba, aún requiriese de ayuda profesional, no dude en ponerse en contacto conmigo.

Gracias a usted por su consulta.

hola soy lucia.mi enamorado y yo estamos estudiando en la U, pero el ya no quiere seguir estudiando porque el quiere obtener dinero rapido prefiere el dinero que seguir estudiando porque ya tiene 24 años y el piensa de esta manera:que teniendo 24 años luego mas 5 o 6 años de la U y luego biene la maestria y otros el va a tener 33 años aprox. y el ya va a ser viejo y luego es dificil conseguir trabajo porque hay alumnos que obtiene benas notas en la U y luego no consiguen trabajo y ademas el quiere trabajar ya para disfrutar su juventud comprarse cosas y luego formar su familia el piensa irse a españa para ganar mas dinero y luego regresara a peru . ahora el y yo decidimos irnos a vivir juntos yo tambien estudio en la U pero la carrera que estudio no me gusta y mis padres no me entienden por eso me ire a vivir con mienamorado trabajare juntare dinero y con pagare mi s estudios de la carrera que si me gusta ya hable con mi enamorado me dijo que lo pensara bien pero estoy segura del paso que dare y ahora el esta de acuerdo .es solo que el quiere saber su opinion sobre la situacion que el esta viviendo aun no esta muy seguro de seguir estudiando en la U o dejar la U para trabajar puesto que su mama y su tia le dicen que siga estudiando en la U mientras su papa y sus hermanos le dicen que esta bien que trabaje nomas porque quiza terminando la U no encontrara trabajo facilmente y se hara mas viejo. y por otra parte tambien quiere saber si esta bien esa decision que tomamos de vivir juntos.gracias

Un gran número de personas que dejaron sus estudios, en alguna etapa de su vida, se lamentan o se arrepienten de no haberlos terminado, pensando en lo que podrían haber llegado a ser si los culminaban. Es una gran satisfacción el llegar a tener una carrera. Además, al ser un profesional posee ventajas en cuanto a conocimientos científicos, prestigio social, logro personal, etc. sobre otras personas sin estudios.
Asimismo, en la actualidad muchas personas trabajan y estudian a la vez, quizás llevando una menor cantidad de cursos o incluso estudiando bajo la modalidad de formación profesional a distancia.
En cuanto a lo de vivir juntos, es necesario que hagan un análisis de presupuestos y gastos, que actúen con responsabilidad y madurez y no simplemente por apresuramiento, rebeldía, ilusión o apasionamiento. Yo recomiendo que antes de vivir independientemente, vayan practicando en sus casas realizando sus propias tareas de organización de sus cosas, limpieza de habitación, preparación de alimentos, lavado, secado y planchado de ropa, pago de servicios, etc.
Resulta imprescindible que efectúen un análisis minucioso en cuanto a toma de decisiones con determinación, considerando los beneficios y las desventajas, ya que hay otro dicho que reza: “ante la duda, abstente”.

Por favor me gustaria hacer consultas online, le pediria me enviara a mi mail toda la informacion y costos de la misma para iniciar una terapia.

Estimada Raquel,
Acabo de enviarle a su correo la información que me solicita.
Gracias por su interés.

Le voy agradecer muchísimo, de ser posible, me envié, información de psicoterapeutas especialistas en TOC, ya sea de la entidad psicologosperu con los honorarios por sesión o de otra que tenga a bien indicarme.

Invito a los colegas psicólogos especialistas en TOC que lean a esta página a darse a conocer a fin de ponerse en contacto con Pedro u otras personas que pudieran requerirlos.

Hola, desearia recibir, la informacion sobre la cyberpsicoterapia, vivo en canada y mi esposa en peru, afrontamos una crisis de infidelidad el cual yo soy el culpable. Desearia ayuda para ambos.
Yo ya empezare mi terapia aqui en canada, pero no se si hacerlo unilateralmente, sera beneficioso para los dos, evidentemente ya la confianza esta rota, y yo quisiera salvar mi matrimonio, si todavia es posible.
podriamos hacerlo por telefono tambien..
Por favor enviarme , las condicione y costos a mi e-mail

Estimado Diego,

Le estoy enviando la información que me solicita a su e-mail.

Gracias.

qiero comenzar un cyberterpaia la nesecito

Ese es un buen inicio. El siguiente paso es concertar una cita y seguir las indicaciones del terapeuta.

Hola buen dia, leyendo en la pagina dice que hay cyberterapias, que no son igual que las personalizadas pero si son de gran ayuda, yo en este momento estoy pasando por problemas con mi pareja, de malos entendidos, y nos hemos dicho cosas que duelen, me gustaria ponerme en contacto con usted, me enviase como hacerle y los costos que esto lleva gracias.

Estimada Claudia,
Muchas veces durante las discusiones las parejas, debido al estado de alteración y el deseo por tener la razón, se dicen insultos o cosas que duelen y que en realidad no quisieron decir o que luego se lamentan de haber dicho. A esto se añade la carga de intensificación o generalización de los pensamientos por ambas partes.
Si, como usted señala, son malos entendidos, entonces es cuestión de mejorar la forma de comunicación.
Para mayores detalles, sírvase llamarme al 221-5558 o al celular 991-934911 o escribirme a psicologosperu@gmail.com
Gracias.

buenas tardes doctor, me gusta mucho su página realmente, mas aun cuando suele ser tan dificil encontrar profesionales en sicología en provincia.
Yo quería consultarle sobre mi caso. Yo tuve muchos problemas cuando era adolescente, ahora tengo 37 años, estos problemas estaban ocacionados por mi padre que es alcoholico y siempre lo ha sido, pero él además de ser agresivo es una persona muy machista, tanto así que él siempre ha buscado anular mi existencia, no asi la de mis hermanos. Apropiándose de lo que era mío incluso de mis ideas como si fueran suyas y como si yo nunca existiera, mi madre siempre fue una mujer sumamente sumisa, ahora él tiene 60 años, yo he ido a vivir fuera de mi casa y mis padres y mis hermanos viven en mi casa, mi habitación que me pertenecía ha sido ocupada por el y en mi casa cualquier referencia hacia mí, ha sido obviada, es como si él siempre estuviera pendiente de saber de mi para hacerme daño y cuando pienso él, antes sentía mucho odio contra él, pero ahora ya no, sólo de vez en cuando quisiera pasa por mi mente qe si él se muriera sería mas fácil para mi, se que está mal, pero me siento muy vulnerable aun ahora, porque siento que el es un abusivo conmigo y mi madre hace muy poco por mi.

Estimada Cecilia,

El suyo es un claro ejemplo de resiliencia. La resiliencia se define como la capacidad de una persona o grupo para seguir proyectándose en el futuro a pesar de acontecimientos desestabilizadores, de condiciones de vida difíciles y de traumas a veces graves (Manciaux et al., 2001). La capacidad para recuperarse y sobreponerse con éxito a la adversidad. El oculto potencial del ser humano.

El dar la lucha sin sentir alguna clase de respaldo es cosa de valientes, pero finalmente saca a flote capacidades que usted nunca imaginó tener. No se deje vencer por estas situaciones, porque no es la vida de ellos, ni la de los demás, es la vida de USTED y puede sacarla con excelentes resultados. No por ninguno de ellos, sino por USTED. No puede echar a perder su vida por lo que le digan o piensen de usted los demás, porque ese tiempo perdido no volverá jamás. Usted sabe que tiene lo que se necesita. ¡Demuéstreles que no ha necesitado su apoyo para lograr grandes cosas!

Sería conveniente si usted pudiese asistir a terapia para solucionar los conflictos aún no resueltos con el fin de que dentro de usted pueda perdonar a su padre por todo el mal que le pudiera haber causado.

Saludos.

Doc. Tengo problemas con mi autoestima, y ademas creo lo que mas agrava mi situacion es que siento que ni con su ayuda ni con la de cualquier otra persona podre solucionar por el momento que estoy pasando, de todas maneras quiero intentarlo, por favor enviame la informacion para establecer contacto, ya sea presencial, online, soy de lima.

Estimado Sandro,
Lo primero que tiene que sacarse de la cabeza es esa idea de que “siento que ni con su ayuda ni con la de cualquier otra persona podre solucionar por el momento que estoy pasando” y rescatar la parte esperanzadora que dice “de todas maneras quiero intentarlo”.
Llámeme al 221-5558 o al 991-934911 o escríbame a psicologosperu@gmail.com (PSICOLOGO PERUANO).
Gracias por su consulta.

hola soy peruana tengo 38 anos soy soltera trabajo en una empresa de moda,conozco hace 6 meses por internet y por telefono a un hombre espanol de 56 anos divorciado hace 4 anos es empresario…
hace unos instantes converse con el y le pregunte cosas de su ex como cual fue el detonante de tu divorcio
el se amargo no por que le pregunte si no por que su mujer se fue con otro y creo que siente herido su machismo..deseo saberc omo puede tratar de que se olvide de su ex de 30 anos de matrimonio.suena dificil pero no imposible el me interesa y yo le intereso..pienso no tocar mas el tema ,pero como se yo que todavia la quiere y lo nuestro es momentaneo,para pasar el rato ,el va a venir para julio del proximo ano.
atte
nadia

Estimada Nadia,
Lo más frecuente con las relaciones por internet es que ambas personas se ilusionen y dicha ilusión se rompa cuando se vean en persona y conozcan cómo son realmente (hábitos de vida, costumbres, etiqueta, forma de crianza, defectos, etc.). Para evitar eso sería conveniente que se pudieran ver anticipadamente por cámara web.
Por Internet se hacen muchas suposiciones, imaginaciones, creencias que la otra persona no necesariamente está transmitiendo sino que es una proyección de lo que anhelamos, admiramos y de la idea que tenemos del amor.
Asimismo, tenga en cuenta que en 6 meses esporádicos difícilmente se puede llegar a conocer a alguien en persona, en vivo y en directo, ahora imagínese a través de una conexión computarizada.
La recomendación es no hacerse demasiadas expectativas hasta que se encuentren en persona.
Saludos.

Yo solo quiero que e ayuden , pasan los dias y siento ke me kiero ir de este mundo! Y ni un psicologo podra ayudarme!

Existen las maldicioes? porque al parecer alguien no me quiere en la tierra, me pasan cosas malas! que ni yo misma lo entiendo!

Estimada Johana,

Prueba con el siguiente video:

http://www.youtube.com/watch?v=cJor2avDu_c

Suerte.

Escribo porque creo que me he vuelto ludópata. Empecé a jugar en casinos hace un par de años, pero siempre de manera moderada, supongo que la razón es que no contaba con el dinero (aun era estudiante universitaria y no generaba mayor ingreso). El monto que invertía no excedía los 20 soles, y la frecuencia totalmente irregular. El año pasado gané una suma fuerte de dinero, y desde entonces empecé a ir con más frecuencia. Este año conseguí un trabajo que paga muy bien, y la cantidad de dinero jugada ha ido en aumento. En el lapso de un año he pasado de apostar 10 o 20 soles en una noche a 600 o 700 soles en menos de 2 horas. Esta situación ha empezado a asustarme, ya que además, me he visto en la situación de amanecerme jugando tanto los días de semana como los fines, afectando esto mi energía en el trabajo. Aun no se ha dado el caso de haberme quedado sin dinero en lo absoluto, pero actualmente vivo sola (dejé la casa de mis padres por decisión personal y en buenos términos) y mis gastos, obviamente, han aumentado. Lo que me frustra es mi incapacidad de ahorro en este sentido: dejo de comprarme cosas necesarias por preferir invertirlas en el casino. Jamás he vuelto a ganar una buena suma, y a estas alturas ya debo haber gastado más del doble de lo que una vez me pareció la mejor ganancia que tuve. Mi madre es asidua al juego también, y al observarla en ciertas ocasiones, yo me contengo. Mi pareja sabe de mi seudo adicción, pero no sabe la cantidad de dinero que gasto. Tengo la idea, o suposición, que la causa de este comportamiento es ansiedad. No soporto la idea de estar sola, y cuando salgo del trabajo y no estoy con mis amigos o enamorado es cuando siento la necesidad de ir al casino. A mis 24 años, tengo mucho miedo de que esta situación se agrave y termine saliendo por completo de mi control. Quisiera que me dijera cómo puedo contactar a algún sicólogo que pueda ayudarme.

Gracias

Estimada S.,
Una hipótesis es que con el juego usted quizás esté compensando alguna carencia (afecto, compañía, seguridad, etc.).
Asimismo, se requiere un trabajo conjunto de apoyo con familiares, pareja, amistades, etc.
Si usted gusta, puede llamarme al 221-5558 o al 991-934911, o escribirme a: psicologosperu@gmail.com
Le agradezco por consultarme.

saludos doctor quisiera saber si puede ayudarme soy de trujillo y tengo problemas con mi pareja por mi desconfianza y mi poco control de mis momentos de colera que pienso es lo que mas nos daña quisiera saber como podria contactarme con ud mediante esta y los costos muchas gracias

Estimado Jorge,
Para poder tratar su problema e informarle sobre los costos, puede llamarme al 221-5558 o al 991-934911 que gustoso atenderé su llamada.
Por cuestiones de ética profesional, los psicólogos profesionales habilitados por el Colegio de Psicólogos del Perú no solemos publicar precios o tarifas en avisos publicitarios o internet.
Qué tenga un buen día.

Estuve averiguando sobre terapia online y encontre su pagina web y me entere sobre la alternativa de la ciberpsicoterapia y me parecio muy interesante y es precisamente lo que estoy buscando ya que vivo fuera del Peru, me gustaria recibir toda la informacion necesaria y el costo de la misma …. Muchas gracias.

Estimada Karolina,
Procedo a escribirle a su correo.
Gracias a usted.

Estimado Doctor, Soy Leonardo extranjero (holandes) estoy en el pais coomo divorcio despues 19 años de martimonio y la compañia donde he trabajado como jefe ha cerrado. Un señor con mucho dinero y yo hemos habido la idea que construir un lodge en la selva juntos con nativos. He usado un año para hacer eso y los nativos han engañado nos y el señor me han desilusionado pero porque no soy tonto no he perdido mucho dinero solo tiempo. Ademas he casado una mujer bonita con quien tengo problemas en el martimonio. Ella es muy egoista y quiere el uno despues el otro. Ademas me usa para hacer cosas, traeme eso haz eso etc. Ella es muy exigente y tiene un problema con alcohol.
Unas semanas atras he encontrado ella con un “amigo” en la calle embrazándose.
Me siento traumado porque ademas no tengo familia mis padres y hermano ellos son desafortunadamente muertos. Ahora me siento traumado no puedo dormir y paralizado cuando prueba a hacer un nuevo projecto o buscar trabajo en Europa. Necesito ayuda pero quiero a saber con quien puedo trabajar porque un terapeuta puede ayudar o puede hacer las cosas peor.
Tengo prisa con esta situacion porque quiero seguir con mi vida y no sufrir mas.

atte.
Leonardo

Estimado Leonardo,
Si ya está decidido a buscar ayuda profesional, no dude en comunicarse conmigo a los teléfonos 221-5558 y 991-934911.
Psicoterapeuta Luis Venegas.

Estimado Doctor: Primero reciba las mas sinceras felicitaciones de mi parte porque un espacio tan filántropo difícilmente se encuentra. Es una página seria y que realmente demuestra el deseo de vuestra parte de ayudar a su prójimo. Mi consulta es por mi deseo de realizar una terapia de pareja, se lo he propuesto a mi esposo pero como él trabaja fuera de la ciudad casi no tenemos tiempo de hablar bien acerca de nada, la verdad que ahora tampoco hablamos de nada serio cuando él está en Lima, pero creo que sería saludable ya que por n motivos siento que ambos hemos perdido el interés en nuestra relación y quisiera darle una oportunidad a nuestro matrimonio porque tenemos una bebé y ella se merece experimentar lo que es tenner una familia unida, además que seguramente podríamos recuperar la felicidad que vivimos durante nuestros años de noviazgo y me provoca vivir todo eso. Por favor, envíeme precios, horarios, duración, etc. , mi tiempo está casi copado por mi trabajo y entregarle a mi hija el tiempo de calidad que se merece, y el de mi esposo es limitado porque trabaja fuera. Gracias y otra vez mis felicitaciones.

Estimada Paola,
Muchas gracias por sus felicitaciones y sus amables palabras.
Procedo a enviarle a su correo la información que me solicita.
Qué termine bien su fin de semana.

Estimado Dr Venegas lo saludo y a la vez lo felicito por contar con un espacio asi. para ayudar a a las personas q no pueden acceder a consultas psicologicas.
El motivo por el que le escribo es por mi hermana Delia de 23 años q recide en los estados unidos hace 5 años y vive sola. esta cursando un cuadro de depresión que la verdad me preocupa mucho. su problema es q le a dado acne Rosaceo y ella esta muy deprimida porque su rostro esta como ella dice horrible. Recibio tratamientos medicos ,pero con estos tratamientos medicos q a recibido alla en vez de mejorar a empeorado y ahora las lesiones abarcan todo su Rostro. Las fotos q me mostro y lo que pude ver por la web cam si su rostro esta mas q horrible desfigurado., esta muy triste , no quier salir a la calle, dice que se ve como un mostro. hoy q converse por telefono la note demasiado deprimida y me asusto mucho lo q me dijo q ella prefiere mejor morirse a estar asi. Mi hermana es una chica muy bonita o guapa se podria decir, siempre se a preocupado por su imagen personal antes de esta enfermendad. tambien se a informado en la web de esta enfermendad y con lo q a leido de q la rosacea no tiene cura y q solo mejora con el tratamiento y q de vez en cuando hay rebrotes. mi pobre hermana esta muy triste y la verdad me asusta y nose q hacer. ella necesita un apoyo psicolgico urgenteme. Yo le doy animos , la aliento le digo que ya va pasar. pero mas no puedo hacer por la distancia yo estoy a aca en Peru u ella en Usa. Lo q ue ella necesita es ayuda profesional. y espero q usted Doctor Venegas pueda ayudarla por estas terapias psicologicas on-line.
Mi agradecimiento de anemano. y mis cordiales saludos.
aca le envio su e-mail de mi hermana Delia : ………..@hotmail.com

Estimada Estela,
En estos momentos le estoy escribiendo a usted y a su hermana mediante el correo que me ha indicado.
Gracias por confiar en la ayuda que le pueda brindar.

Estimado Dr. Venegas, hace un tiempo tube una separacion sentimental yo intente quitatme la vida, estube recluido en un Hospital Pisiquiatrico 1 semana y despues en una Hospitalizacion Parcial. aca en Puerto Rico tengo cita con mi Piquiatra la semana Proxima, pero en este momento se que nesesito ayuda hoy mismo, me gustaria recibir sus terapias via Msn si es Posible. Muchas gracias.

Estimado Pablo,
En este momento le estoy escribiendo a su correo.
Saludos hasta Puerto Rico.

hola doctor , gracias por leerme, estoy casada hhace 15 años y mi miesposo me fue infiel hace aproximadamente dos a ños , volvio y le perdone , pero resulta que nunca cambio, cuando le chape su metira , porquer se estab yendo a ver a una colombiana , y a mi me dijo que iba por ttanajo, al principio me lo nego , luego tubo que admitirlo, y se sin ero conmigo , me dijom que hace 9 años ya se murio el amor que me tenia , que estaba conmigompor comodidad, y que se iba a ir de la cas a fin de mes , tambien me dijo que no me preocupe porque la pencion para mis hijas me lo iba a dar, pero , me siento desepcionada , porque si eso me hubiera dicho hace nueve años otra hubiera sido la historia, tengo 42 años , y ahora no se que hacer , gracias por la ayuda.bendiciones

Estimada María.
Con 42 años aún está usted joven. Aproveche la nueva oportunidad que le está brindando la vida. Aún es tiempo. Nunca es tarde. En vez de lamentarse por lo que no sucedió o lo que pudo hacer o no su esposo, consíderelo desde otro punto de vista: empiece por enumerar las cosas por las que está agradecida a la vida, sus logros personales y las cosas que aún puede lograr de aquí a 2 semanas, 1 mes, 1 año, 5 años.
Los mejores deseos.

soy una chica de 30 años quien ha terminado una relacion muy larga con su pareja 12 años, el motivo fue la flata de interes de el, por formalizar, ha pasdo un año y medio de eso, y ahora nos hemos encontrado, estamos regresando ,pero descubri q el sale con otra porq ella lo llama y el dice q es solo su amiga , me siento muy mal por eso q puedo hacer al respecto como puedo cambiar esta siituacion , el siempre tiene las de ganar

Estimada Rosario,
Establezcan ambos qué acuerdos implica el “estamos regresando” para que no haya malentendidos o discrepancias en lo que uno y otro entienden por “estar regresando”.
Se supone que ambos han estado un año y medio rehaciendo sus vidas.
¿Por qué terminaron inicialmente? Analice si continúan las mismas conductas para que no vayan a regresar a lo mismo, que fue el motivo para terminar su relación.
Hasta luego.

gracias por su respuesta Dr luis , inicalmente terminamos porq yo vi cosas en el , por ejemplo falta de interes, y de compromiso, el solo existe el y su carrera. asi q decidi terminar, ahora el me ha jurado q no tien nada con nadie, pero al mismo tiempo no es abierto al dialogo , me es muy dificil conversar con el , pues es muy cerrado al respecto. solo me ha dicho q me ama, pero q no sabe q pueda pasar mas adelante, yo tengo 30 años y no estoy par tpreubas mas si hemos estado juntos 12 años, ahora hay otra cosa, el es muy engreido, su mama lo engrie demasiado y sus hermanas mayores tambien , el tiene 34 años , y en ese aspecto es muy inmaduro.
la verdad es q lo amo , pero vivo en incertidumbre porq el no se expresa como debe , o tal vez yo no lo entiendo . nose en realidad
mil gracias rosario

Estimada Rosario,
Lo que las parejas tiene que tener en claro es no querer que el otro miembro cambie. Por cuestiones de género, a los hombres por lo general no les gusta mucho hablar de la relación. Así que no siga presionándolo por ese lado porque, como ya ha comprobado, no resulta. Amar significa, entre otras cosas, comprender la forma de ser de la otra persona sin intentar cambiarla.
Si se siente mal y piensa en lo que usted puede hacer para sentirse un poquito mejor (ni siquiera tiene que hacerlo, sólo pensar en ello), comenzará a sentirse mejor. Incluso si la mejoría está sólo en su cabeza, cambiará su comportamiento emocional y hará que las negociaciones con su pareja sean mucho mejores.
Ahora piense qué puede hacer para mejorar un poquito ya sea la situación o lo que usted siente al respecto.
Qué le vaya bien.

Dr. venegas, es la primera vez que veo su página y me parece muy interesante, soy una chica de 31 años, estoy casada tengo dos hijos pequeños, de 8 años y 1 año respectivamente, estudio y trabajo. ahora estoy atravesando por un momento muy dificil, siento que nada tiene sentido en las cosas que hago, no le encuentro el mismo interés que sentia, con mis hijos soy muy fría no les expresó mucho amor, y con mi esposo es igual. siento mucho resentimiento con mi esposo por que él es una persona muy intolerante, siempre hemos tenido problemas por su carácter, él es muy dominante quiere que todos hagan lo que él dice, he hablado muchas veces con él he tratado de hacerle entender las cosas y de alguna manera él las ha entendido y muchas veces piensa antes de reaccionar, durante mi segundo embarazo llegó a trabajar a casa una chica que fue de gran ayuda para mi, pero ella es muy extrovertida y cariñosa, durante un tiempo yo observaba que mi esposo mucho conversaba con ella, el trabajaba en provincia y cuando venia el estaba en casa una semana yo me iba a trabajar, incluso llegué a ver situaciones que me incomodaban demasiado, cuando la chica se fue se puso super triste, yo le dije todo lo que había estado percibiendo en ese tiempo y me dijo que no era nada, pasó el tiempo y nació mi hija, pero él siempre me hacía bromas sárcasticas con la chica, pero resulta que un día me dice que va a volver a trabajar a la casa por unos meses, por que estaba de vacaciones, eso fue este año, por supuesto que a un comienzo fue materia de discusión pero como que no le importo, hable nuevamente con él le hice notar mi incomodidad según él no se daba cuenta de sus acciones, por un tiempo estuvo serio con la chica, estuvo atento conmigo, pero un día el le mando un mensaje a su celular diciendolo que se alegro mucho que haya vuelto, pero ahora que se va le va a dejar un gran vacio en su corazón, la verdad que esto me crea una inseguridad terrible y lo peor es que mi forma de ser ha cambiado mucho, la verdad no se como enfrentar esto, me siento muy atormentada. le agradezco mucho por su paciencia y consejo. mil gracias
angelica

Estimada Angélica,
En su caso, usted no se está siendo amada, valorada, respetada, comprendida por su esposo y de ahí sus frustraciones. Al no estar llevando la vida que desearía, le hace sentir apatía por las actividades e incluso por sus hijos.
La clave es vivir lo mejor que se pueda con lo que la vida le ha dado. Y la idea de formar una pareja es apoyarse y protegerse mutuamente, lo cual no está sucediendo.
En esos casos, conviene exteriorizar lo que siente y piensa con alguien en quien usted confíe. No se quede con ese malestar dentro de usted ya que puede somatizarlo mediante enfermedades. Adicionalmente todo ello luego puede transformarse en rencor y resentimiento.
Cambie las cosas erróneas que no le han estado trayendo las consecuencias deseadas. Pruebe métodos distintos a los que ha venido aplicando y verá como obtendrá resultados distintos.
Gracias por su consulta.

Dr. luis muchas gracias por su consejo, quizás no le indique en mi consulta anterior pero yo siento mucho resentimiento hacia mi esposo incluso sufro de constantes dolores de cabeza, muchas veces pense llevar una terapia psicologica para recuperar mi autoestima, usted cree que eso sea necesario y si es así podría acudir a su consultorio.
gracias por todo.

Estimada Angélica,
Justo me encuentro elaborando un listado de cosas que las mujeres pueden hacer para que sus esposos muestren una mejor disposición para sacar adelante su matrimonio. Igualmente una relación de actividades que los hombres pueden llevar a cabo para que sus esposas se sientan comprendidas.
Por supuesto, si decide llevar una terapia psicológica solo tiene que llamarme para reservar una fecha y horario y así poder atenderle en el tiempo que usted disponga.
Buenas noches.

HOLA COMO ESTA LE ESCRIBO PORQ STOY PASANDO UNA ETAPA DE MI VIDA EN QUE ME SIENTO MUY MAL ESTOY MUY DEPRIMIDA PUES MI ESPOSO O MI PAREJA NOS SPARAMOS O ESTAMOS SEPARADOS EN ESTE MOMENTO YTENEMOS UNA HIJA DE 3AÑOS Y NO SE SI ES EL QUIEN FALLO NO SE SI FUE POR UNA INFIDELIDAD NO SE QUE HACER ME SIENTO MUY MAL ME DA MIEDO QUE PUEDA HACER UNA LOCURA QUE ME PUEDA HACER DAÑO YO MISMA Y NO SE COMO HACER PARA SALIR ADELANTE NO TENGO FUERZAS PORFAVOR AYUDENME.

Estimada Isabel,
Por lo general, cuando uno pasa por una separación es normal pasar por períodos de negación, ira y tristeza hasta llegar a la aceptación del hecho. Mientras tanto, enfatice sus cualidades, virtudes, fortalezas, capacidades y habilidades. Por lo pronto, tiene una niña de 3 años en quien centrar todos sus esfuerzos y energías y verá que a la larga la satisfacción de haber podido sacar a su hija adelante será enorme.
Desde aquí le envío un fuerte abrazo.

Dr. Venegas, deseo concertar una cita con Ud. por diferentes razones a la brevedad posible.
Le agradeceria enviarme toda la informacion al siguiente correo.
…….@hotmail.com

Gracias

Estimada Gianina,
Le acabo de enviar información a su correo.
De nada.

Necesito su ayuda estamos desesperados nuestra hija de 18 años se fue de intercambio hace 7 meses a belgica y hasta ahora nos habia dicho que todo estaba bien, sin embargo la semana pasada se fue a Italia por 12 días con el grupo de sus compañeros de clases y cuando tenía 3 dias alla, llamó desesperada llorando y diciendo que deseaba venirse de inmediato sin regresar a belgica que ella haria lo que sea para venirse tratamos de calmarla y ya está en belgica hemos hablado con las personas de la organización de alla y de aqui en venezuela y estamos cuadrando su regreso de inmediato estamos muy preocupados debido a que nos dice cosas sin sentido y notamos que tiene odio por los de alla e incluso por nosotros, queremos saber como debemos reaccionar a su regreso y que mas podemos hacer. Hemos hablado con ella en buenos terminos pero esta fuera de si incluso dice que no esta segura de querer volver a su casa necesitamos su ayuda es urgente. La notamos desiquilibrada mentalmente y no ha querido comer.

Estimada Mercedes,
Cómo deben reaccionar: mantener el apoyo emocional; que ella sepa que puede contar con ustedes cualquiera sea la situación por la que esté atravesando. Comprenderla y ser empáticos (ponerse en su lugar).
Qué más pueden hacer: cuanto antes hacerla ver con un especialista en salud mental. No dejen que pase más tiempo en ese estado. Transmitirle calma.
Si deciden optar por mis servicios, con gusto los atenderé.
Atentamente.

hola Doctor me gusta mucho su pagina,soy una adolescente de 15 años la verdad que estado llendo al sicologo porque no me siento nada bien no tengo animo para nada, me siento deprimida, trizte, y me recuerdo a cosas pasadas .
Aveces me arrepiento de lo que ago, me arrepiento haberme cambiado de colegio, solo por una tonteria porque ibamos a a juntarnos 4 y 5 de secundaraia y mi enamorado esta en 5 de secundaraia tenia un poco de verguenza . En mi mente escucho unas voces que me dice que me mate, presiento matarme, para que vine al mundo .En este colegio que estoy no me siento nada bien me siento como una menos , pero en el otro colegio que estube 2 años me sentia mucho mejor .
mi enamorado es una persona sencilla, lindo, y es un hijo del pastor.
Aveces quisiera estar en un internado . Estoy en 4 de secundaraia pero tampoco quisiera perderlo pero en el colegio que estoy no estoy con animo y estoy deprimida extraño mucho a mi papa mi madre y mi padre ya no estan mi padre nunca me a visto mejor dicho nunca me a criado viene des vez en cuando me llama a veces .Hay dias que me acuerdo de algo que fue y me pongo a llorar .

gracias espero que me mande los resultado a mi correo ..

y espero tener algunas citas con usted muchas gracias.

hasta luego

Estimada Alejandra,
Gracias por tu amable comentario sobre esta página.
Todo cambio produce efectos que requieren un tiempo para poder procesarlos y asimilarlos. La clave es la adaptación. Es cuestión de mantener la calma en estos tiempos tormentosos y esperar que llegue la calma. Ya verás que con el tiempo, si te lo propones (y aun sin que te lo propongas) empezarás a tener nuevas amistades que irás conociendo y con las que pasarás momentos que recordarás cuando seas mayor. Ya has pasado por lo peor así que lo que queda es seguir hacia adelante. Intenta cambiar tu forma de procesar tus pensamientos; en vez de pensar en las desdichas ponte a pensar en las oportunidades que te ha dado la vida, tus logros hasta la fecha, tus cualidades, habilidades, capacidades, fortalezas, virtudes y proponte una meta a lograr en estos próximos días. Piensa que todas tus circunstancias (la historia de tu vida) te han llevado a ser la maravillosa persona que eres en la actualidad.
Un abrazo.

DOCTOR: TODA MI FAMILIA ESTAMOS PASANDO POR UNA PESADILLA, NUESTRO HIJO MAYOR DE 19 AÑOS, FUE ABUSADO A LOS 10 AÑOS DE EDAD POR UN PROFESOR DE COMPUTO EN SU COLEGIO, ÉL RECIEN NOS LO DIJO HACE UNOS 5 DÍAS Y NO NOS QUIERE DAR DETALLES YA QUE LLORA Y SE ALTERA. HEMOS DECIDIDO NO PRESIONARLO, PERO ES NECESARIO PARA NOSOTROS SABER PARA AYUDARLO Y PARA FRENAR A ESE DESGRACIADO , QUE SEGURAMENTE ESTA ARRUINANDO LA VIDA DE MUCHOS NIÑOS. NECESITAMOS QUE NOS ORIENTE POR FAVOR Y NOS ACONSEJE A UN ESPECIALISTA EN ESTOS TRAUMAS, ESTAMOS DESTROZADOS Y TRATANDO DE DARLE MUCHO AMOR Y SEGURIDAD PERO CREO QUE ESO NO BASTA.. NECESITAMOS LA AYUDA DE UN ESPECIALISTA EN ESTE TEMA. POR FAVOR CONTESTENOS A LA BREVEDAD POSIBLE.
DOCTOR SOMOS DE AREQUIPA Y SOMOS MUY CONOCIDOS AQUI , PORFAVOR MANTENGA EN RESERVA MI CORREO Y MI NOMBRE . QUEREMOS EVITAR MAS DOLOR A NUESTRO HIJO.
QUE DIOS LO USE GRANDEMENTE Y LO BENDIGA

Estimada Teresa,
Los siguientes contactos le pueden ayudar:
MINDES teléfono gratuito:” ayuda amiga” 0800-16-800
ANAR (ayuda a niños y adolescentes en riesgo) teléfono gratuito 0800-2-22-10
MASI (maltrato y abuso sexual infantil) teléfono gratuito 0800-13687 anexo 5
MAMIS (módulo de atención al maltrato infantil en salud) teléfono 482-0402
ONG-OPCION teléfono 441-1453
ONG-CESIP teléfono 471-3410
Defensorías del niño y adolescente
Postas, hospitales, centros médicos
Fiscalías de familia
Defensorías escolares (DESNAS)
Comisarías del sector
Les deseo lo mejor.

Dr.he leido muchos casos a los cuales ha dado consejo el mio es como es obvio con mi pareja madre de mis dos menores hijos.La situacion actual es que ella me tiene mucho rencor a mi persona a razon de que cuando la traje a vivir a ella y mi hija hace 10 anos,yo aun estaba casado con otra persona y se vino a enterar de tal situacion hace cuatro anos,en ese entonces se quiso ir de la casa luego de explicarle los motivos por el cual no le dije nada.pues me habia separado de mi esposa por acuerdo mutuo despues la conoci a la madre de mis hjos y tal vez por no perderla no le dije nada y deje pasar el tiempo hasta que se entero a traves de una demanda de alimentos que mi esposa me inicio,debo aclarar que con mi esposa en el poco tiempo de estar casados no tuvimos ningun hijo,esto hace que actualmente la madre de mis hijos ahora que trabaja quiera hacer lo qu ella crea conveniente para ella como salir con amigas a comprar y llegar a mi casa a altas horas de la noche dejandome la responsabilidad de los ninos a mi desque que llegode trabajar hasta la noche. esto ha producido los reproches de mi parte recibiendo como contestacion que ella desea salir con sus amigas pese a que le hago ver la hora de su llegada y su deseo de divertirse con amigos,mi preocupacion es como padre y hombre si se tiene en cuenta que ella es mujer ,aun lo quiero mucho por eso estoy aun con ella pero si sigue asi…………………….discutimos mucho pero todo tiene su momento…esperando su respuesta…su amigo.

Estimado Luis,
Lo que a veces suele suceder es que la mujer siente que hace más labores de la casa que el hombre. Algunas guardan rencor por eso y desean lograr que su pareja participe más en las labores domésticas. Por un lado, hay parejas que toman el camino equivocado de estar echándoles en cara los defectos a su pareja y no valoran sus cualidades. Por otro lado, existen parejas que resuelven estos casos en forma adulta, es decir con el diálogo sincero y abierto a comprender la perspectiva del otro. La clave está en no enfrascarse en su propia posición o visión de las cosas sino también tomar en cuenta la forma de ver las cosas de su compañero/a.
Ustedes deben motivarse a participar en las tareas de la casa, no en forma obligatoria, sino con buena disposición teniendo en cuenta que es lo mejor para el beneficio de la familia como un todo. Incluso para dar el ejemplo a sus hijos sobre el manejo de las responsabilidades.
Qué inicie bien su día.

Hola a todos, por favor quisiera me contacten con un especialista en matrimonios, pues tengo recien 6 meses de matriminio y una bb de 2 meses y mi matrimonio esta a punto de romperse, no nos comprendemos peleamos de cualquier cosa y cada vez las discusiones se vuelven peores; yo le he propuesto a El ir a terapia como pareja pero el prefiere que cada uno vaya a parte, que es lo mas recomnedable que cada uno busque ayuda independiente o vayamos los dos? por favor espero que alguien me ayude.
muchas gracias.
susan

Estimada Susan,
En las terapias de pareja, se busca que ambos tengan la voluntad de asistir sin sentirse presionados a hacerlo. Si él ha manifestado el deseo de ir por su cuenta, aproveche su disposición para mejorar su relación. Lo más recomendable es que la persona se sienta cómoda con el psicólogo y el enfoque que elija. Es más, lo que se requiere en el tratamiento de parejas es que ambos resuelvan sus problemas personales y se lleguen a sentir bien consigo mismos. Una vez que tengan una visión renovada de las cosas, se espera que fluya por sí solo el deseo de trabajar en forma conjunta.
Qué termine bien su día.

Muchas gracias Doctor por su respuesta me ayudo a entender mejor la desicion de mi esposo, pero me gustaria me contacte con un profesional para poder asistir a terapia.
Muchas gracias por su apoyo.

Estimada Susan,
Si desea, puede llamarme a los teléfonos 221-5558 o al 991934911 para reservar una cita.
Buenos días.

Doctor:

mi problema es que ultimamente le hago problemas por todo a mi novia. La amo, pero no sé porque nos peleamos por tonterias que yo provoco. Algo así como que hago una especie de broma y luego me la termino creyendo. Por eljemplo el otro día le habló a un amigo sin mencionarme como su novio. primero se lo mencioné un poco alterado, luego me seguí molestando y terminamos hablando y bien…Pero a los pocos minutos le hice problema por un comentario que hizo que le daba pena un señor que tenía la cara toda depresiva y le reclamé porque se preocupa en otra persona y no en nosotros, terminé molestándola y se puso furiosa. Estos temas están pasando ya varios días seguidos y no quiero que continúe así.

Ayudeme por favor que me pasa!!!

Amo a mi novia, no deseo hacerle daño.

Estimado Paul,
En lugar de que usted le diga a su novia lo que ella debería hacer, intente comprender su sentir. Y viceversa. Forjen una conexión más cercana: se logra construir mayor intimidad y confianza ayudándose el uno al otro cuando surgen sentimientos negativos, que compartiendo solamente los positivos. Es cuestión de reformular la forma como han venido reaccionando últimamente.
Los mejores deseos.

Estimado Doctor Venegas,

Le agradecería si me pueda brindar algún correo para poder comunicarme con usted y hacerle la consulta personalmente.

Le estaré muy agradecido.

Eduardo.

Estimado Eduardo,
Puede escribirme a psicologosperu@gmail.com
Saludos.

necesito ayuda urgente, estoy confundido acerca de mi sexualidad, tengo 17 años y necesito hablar con alguien especializado, mandeme informacion acerca de còmo puedo hacer para ser ayudado, tengo mucho de que hablar, agradeceria ser respondido por favor, juan carlos.

Estimado Juan Carlos,
Puedes llamar a los siguientes teléfonos gratis:
INFOSALUD: 0800-108-28
LA VOZ AMIGA: 436-1212
LINEA DE ORIENTACION SEXUAL PARA ADOLESCENTES Y JOVENES (KALLPA): 446-1220
MOVIMIENTO HOMOSEXUAL DE LIMA: 332-2945
AYUDA EN ACCION: 263-4641
Saludos.

Buenas noches Dr Luis Venegas

Quisiera saber si es posible solucionar trastornos de ansiedad severos y la fobia social. Me gustaria saber que tipo de tratamiento deberia llevar, ya que esto me limita mucho para relacionarme con los demás, mas aun cuando estudio en la universidad. gracias

doctor, necesito ayuda, desde hace mucho tiempo tengo problemas en mi familia. la verdad no se que hacer, me doy cuenta que poco a poco estoy perdiendo la esperanza de que todo va a cambiar, siento que mejor seria desaparecer,pero se que tambien me necesitan aqui….
le pido por favor que me conteste y que si esta dentro de lo posible me mande su correo para poder conversar
espero su ayuda…..
gracias

Estimada Beti,
Todas las familias pasan por problemas. Desaparecer o huir no es la mejor solución. Lo más saludable es enfrentar las dificultades en forma serena y creativa. Mi correo es: psicologosperu@gmail.com
Abrazos.

soy ludopata, quiero dejar de serlo por que cada vez me hundo mas tengo mucha tristeza y fiancieramente estoy super adeudada.
Estoy asisitiendo a reuniones de jugadores anonimos en Lima me esta ayudando , y solo por hoy no jugare y debo ir a mis reuniones

Gracias

ESTOY GRUPOS ME AYUDAN PARA SALIR DE LA LUDOPATIA

GRUPO “LIBERTAD Y RENACER”

MARTES Y JUEVES JUNTA REGULAR DE TERAPIA DE 7.00 A 9.00 P.M: DIRECCIÓN: AV RICARDO PALMA 604 OF.3, MIRAFLORES

ES GRATUITO, ANONIMO Y CONFIDENCIAL, MAYOR INFORMACION LLAMAR AL TELF.763-2857 / CEL.9909-79960

GRUPO “LOS PIONEROS”

VIERNES Y SABADO JUNTA REGULAR DE TERAPIA, DE 7.00 A 9.00 P.M. DIRECCION: CALLE FRANCISCO DEL CASTILLO 185 (DESPACHO PARROQUIAL NUESTRA SRA. DEL CARMEN “CARMELITAS”) CRUCE CALLE GABRIEL CHARIARSE 2 PARALELAS A LA CUADRA 60 DE PASEO DE LA REPUBLICA. MIRAFLORES CEL. 9952-24967

GRACIAS

Estimada Carmen,
Muchas gracias por su valiosa información.
Buen inicio de semana.

Doctor, necesito ayuda, necesito resolver conflictos emocionales y veo que sola no puedo, me parece interesante lo de la cyberterapia, espero me envie toda la informacion a mi correo. Gracias.

Ok.

HOLA QUISIERA CON TAR CON SU AYUDA LE CUENTO QUE TENGO ALGUNOS PROBLEMAS CON MIS HIJOS CON MI PAREJA LE CUENTO YO NO SOY CASADA CREO QUE TODO ESTABA BIEN POR SIETE AÑOS ERA AMA DE CASA LUEGO ME PUSE TRABAJAR OTRA COSA DURANTE ESO SIETE AÑOS CASI NUNCA LE PEDI DINERO A MI PAREJA POR QUE TENIA MIS AHORROS UN ME SENTI MUY MAL EL ME PREGUNTO QUE ME PODIA REGALAR POR EL DIA DE LA MADRE ENTONCES LE DIJE DINERO EL ME RESPONDIO QUE ME FUERA ATRABAJAR EN ESE MOMENTO SENTI YPENSE QUE NO TENIA PAREJA ME SENTI MUY MAL Y OTRA COSA DURANTE TODO EL TIEMPO QUE COMVIVIMOS NO DORMIMOS JUNTOS SE QUE ESTA MAL PRIMERO DORMIA CON MI HIJA LUEGO NACIO MI HIJO AHORA DUERMO CON MI HIJO Y OTRA COSA YO YA ME ACOSTUMBRE OTRA COSA HACE TRES AÑOS ME ENTERE QUE SE HABIA CASA POR QUE LE PEDIAN ALIMENTOS OTRA VES ME SENTI MAL PERO EL SE HABIA CASADO CUANDO ERAMOS AMIGOS PASASRON COM VEINTE DIAS DE SU MATRIMONIO Y LUEGO A MI ME PIDE QUE SEA SU ENAMORADA NO ENTIENDO ESTO Y NO ME ENTERE POR QUE SU ESPOSA JAMAS LO BUSCO EL IGUAHASTA HACE TRES AÑOEN ESE MOMENTO NI SIQUIERA ME PIDIO DISCULPAEN ESE MOMENTO ME QUERIA IR MI HIJA NO QUERIA Y MI HIJO TENIA MAS O MENOS UN AÑO MEDIO EL SOLO ME DIJO QUE NO ME FUERA ENTONCES EN ES MOMENTO LE DIJE PARA MI AHORA ERES OTRA PERSONA SENTI QUE NO ME DABA MI LUGAR OTRA COSA CADA VES QUE DISCUTIMOS EL ME INSULTA ME DICE LOCA DESORDENADA COJUDA YO LE RESPONDI ALGUN DIA ENCONTRARE MI LOCO PARA QUE SE CELLE YO TENGO TREINTA Y SEIS AÑOS Y ELTIENE CURENTA OCHO DOCTOR LE AGRADESCO SU CONSEJO HASTA AHI OTRO DIA LE CUENTO MAS GRACIAS

Estimada Sita,
Algo esencial que se aconseja es que los padres no deben dormir en la misma cama con los hijos. Las investigaciones han demostrado que eso resulta muy perjudicial para la salud emocional de los hijos. Muchas veces los padres buscan compensar la afectividad de pareja que las hace falta supliéndola durmiendo con sus hijos para no sentirse solos. Eso no es saludable ya que lo que se busca es que las personas lleguen a ser autónomas y no dependientes.
En su relación de pareja, usted le da más importancia a lo que él dice que a lo que él hace. Para mejorar su relación, tiene que haber cambios en la forma de comunicarse de ambos.
Buenos días.

Doctor, me gustaria recibir información sobre las terapias virtuales. Pf si me remita dicha información a mi correo personal se lo agradeceria. Ademas quisiera hacerle algunas consultas previas antes del inicio de cualquier sesion o terapia. Saludos

Estimado Oscar,
Le acabo de escribir a su correo.
Saludos igualmente.

hola doctor como ya sabra yo ye le enviado mis consultas pero esta vez necesito su ayuda por favor ayudeme mi correo es estefany_dark92@hotmail.com es bastante lo q le tengo q decir bueno gracias por leerlo y responderlo gracias……..!!!!!!!!!

Estimada Estefany,
Puede escribirme a mi correo: psicologosperu@gmail.com
Atentamente.

Doctor
Me gustaria hacerle algunas consultas via internet para salvar mi matrimonio .nesecito datos sobre sus tarifas por sus servicios via internet ya que radicamos en la ciudad de Huacho Lima Peru

Gracias

Estimado Guillermo,
Le estoy escribiendo a su correo.
Gracias.

Hola, soy sam una chica de 19 años, vivo en la ciudad de lima sin mis padres solo con un hermano mayor, con el cual no concuerdo en nada y no nos llevamos bien; mis padres viven en otra ciudad en provincia con mis hnitas menores de 6 y 3 años…
hoy desperte el primer dia terminado el semestre, es extraño antes de q comenzara tenia todas las esperanzas de pasarlo con meritos, crei q podria entrar al tercio para poder ganar un intercambio, pero si q me fue mal,, no por agentes alrededor,, sino por mi culpa,,,me meti con un hombre al cual ame,, mejor dicho quise y me enamore profundamente por casi 2 años este año era el tercero,,ya venia casi un año y medio de martiriios con el ,,derrepente ya no lo sopoortaba, no por loca sino por q el empezo a mostrarse excesivamente celoso, me acechaba espiaba detras de las puertas, incluso me segui a lugares e investigaba sobre la vida mia y de mis padres,,y todo eso siendo mi enamorado,,,creaba problemas de celos por alucinaciones q tenia en la cabeza,,me hacia problemas de celos tmb con cualquier amigo y hasta amigas q me saludaban o conocia,,esto fue aumentando gradualmente desde hace ya casi año y medio,,por eso la relacion se fue al cuerno, y me alegro que haya sido asi, llego al extremo de pensar y sospechar q yo era lesbiana,,,noce q me pasaba ahora me decepciono tano de mi! por no haber tenido la fortaleza de dejarlo en esos instantes,,no porq no quisiera sino porq lo hacia, pero mi voluntad se quebreba cuando pedia perdon,,y mas aun cuando pedia ayuda,,y me hacia qdar como q solo yo era capaz de arreglar su vida,,,deje lastimosamente que pasara el tiempo,,y fue un martirio completo por casi 1 año y medio,,hace 2 meses termine con el por enesima vez pero esta vez si se colmo gota a gota mi cantaro de agu..y decidi no perdonalo ni darle ni una sola oportunidad mas,,ni caer en sus cuentos de q solo yo era su salvadora,,,pasa q ahora no me interesa si vive mal o vien porq no esta conmigo ya no me importa si come o no por q no estoy con el ,,,,el problema es q yo tenia un semestre duro y pesadisimo en la universidad,,y el se metia dentro de la universidad a buscarme,, aveces yo me escondia y lograba uir de el,,apesar d q lo amenaze muchas veces con denunciarlo, incluso alerte a los vigilantes de mi universidad q no lo dejaran entrar ya que no era alumno y me molestaba,,pero como rotan diario,,hay algunos q nosaben imagino y no se como se logra meter,,,tuve q llamar a mis padre delante de el para pedirles q hablaran con su madre o me ayudaran porq ya no podia hacer mas, eso me dolio mucho, porq los decpcione una vez mas y les pedi ayuda para sacar al hombre q alguna vez defendi en casa, claro sin ponerlo nunca delant d ellos, en las calles cuando discutiamos era una verguenza los gritos los forsejeos, incluso nos ibamos a las manos,, comenzo cuando le tire una cachetada cuando aun me dolia la dignidad de mujer e decia q no me responderia xq era hombre,,,pero las discusiones prolongadas y exaltadas se daban com mas frecuencia y tmb el me forzaba obligandome a escucharlo,,ahi yo vovia a bofetearlo el decia la proxima vez q me toques te respondo asi q no lo hagas y en el furor de la discusion pues lo hizo me contesto con una cachetada,,,asi fueron variando las discuciones con el tiempo..,,yo lo arañaba aveces lo mordia o pellizcaba para q me dejara en paz y me dejara uir empujones, bofetadas puñetes y hasta patadas,,el respondia la bofetadas los pellizcones las patadas tal cual,,todo esto vergonzosamente en las calles frente agente q pasaba,,por cada lugar q camine quedaron grabadas estas discuciones mas aun por los q son frecuetes para mi, el pedia q lo escuchara, y hablabademasiado,,aveces me rendia y los escuchaba,,el me decia sus problemas como sieempre cada dia suyo era un problema,,solo me habla de eso,,,ya ni estudiaba ni trabajaba,,,todo el dia me seguia,,y vivia mantenido por su madre…me canso de oirlo siempre las mismas palabras las mismas historias,,mis padres hablaron con el pero el igual no se alejo,,mis padres creyeron q si y no tengo cara para preocuparlos y decirles q eso sigue….asi cada vez q salia de la universidad o lo encontraba adentro o fuera de la universidad,,,demoraba en llegar a casa y cuando llegaba llegaba de muy mal humor,,poco a poco me fui consumiendo, mi alegria se fue y con ella mi sentido del humor, camino trste seria,,,sola, aveces deseo tener alguien con quien contar a quien decirselo, quizas una amiga,,y q mejo una hermana q mas incondicionalemnte me escucharia,,,pero no puedo en la universidad no he heho amigas por este problema, siempre q hago una llega el empieza con sus celos,,dice q pongo a mis amigas delante suyo,,,son cosas ilogicas,,porq ni mejores amigas tuve, tan solo compañeras para trabajos y nada mas,, incluso me hace llamarles o escribirles diciendoles q prefiero a mi enamorado antes q a ellas,,,,tiene muy baja autoesima,,,,asi con todo esto no tenia ni animos ni tiempo ni tranquilidad ni amisades para estudiar continuar mi semstre y aprobar,,se me hizo muy dificil la luche,,pero desaprobe los 3 cursos q tenia ;aprobando solo sus practicas,,ya q eran las unicas cosas q me distraian,,,ahora no se q hacer xq en un mes empezare el segundo semestre de este año, y no deseo pasar lo mismo de nuevo,,,,no me siento bien,,mi autoestima tambien esta por los suelos,,,me siento una chica fea, menos q todo el mundo,,decpcionada de mis aptitudes,,, antes era yo quien sobresalia en los estudios y ahora soly una mas del monton q jala y no sabe nada,,,nose cual es la salida,,,,.gracias Dr venegas

Estimada Sandra,
La autoestima de ambos ha sido dañada. No caiga en las manipulaciones de él ni quiera ser su salvadora. Póngase firme, sin dudar; de lo contrario, le da pie a que él crea que tiene esperanzas con usted.
Si antes sobresalía en los estudios, eso significa que usted aún debe tener ese potencial. Es cuestión de ponerlo en práctica. La salida es que se valore usted misma y se preocupe primero por usted. Él y su situación no son responsabilidad de usted.
Punto.

Dr. me siento muy mal se que debo confiar en dios pero me siento morir,tengomuchos problemas con mi pareja el me miente siempre ya van dos veces que no viene adormir a casa y luego sale con la excusa que estuvo trabajndo, se que no debo permitirlo ni crererle pero cuando termino con el siempre sale convenciendome o me hace sentir que soy la unica resonsable de todo loque pasa entre nosotros, ya no quiero seguri asi, no duermo no como lloro todo el dia, que hago ayudeme pofavro se lo pido. gracias

Estimada Evelyn,
Si él le hace sentir que usted es la única responsable, estamos hablando de manipulación. Debe trabajar su sentimiento de culpa. Asimismo, modificar sus prioridades. Lo más probable es que usted esté basando muchos de los aspectos de su vida únicamente en su pareja, por lo tanto cuando no se cumplen sus expectativas, su frustración es mayor. Trabaje en las cosas que están bajo su control y, para poder sentirse bien, tome alguna decisión con respecto a las cosas que no puede controlar. Si no puede hacerlo por usted misma, busque ayuda especializada.
Saludos.

Buenas Tardes, Dr. tengo un problema de ludopatia, he asistido a un siquiatra que me ha dado antidepresivos,pero el problema persiste,me siento atrapada,triste, agobiada y sin fuerzas, casi me es imposible asumir a mis hijas y mi casa,ya que tengo proble mas con mi esposo, el me saca muchas cosas en cara,no cumple con todas las obligaciones economicas y me hace sentir culpable por no tener dinero,cuando el se lo gasta en comer o tomar demasiado,mi familia me aconseja que me divorcie pero no se que hacer tengo miedo.
quisiera encontrar un centro de ayuda en arequipa o una terapia mas estable
gracias

Estimada María,
Junto con el tratamiento farmacológico por parte del psiquiatra (una vez que su organismo se ha estabilizado con las pastillas) es necesario llevar un acompañamiento psicológico por parte de un psicoterapeuta (que le instruya sobre recursos y técnicas para superar su problema y evitar recaídas).
Le deseo suerte en su búsqueda.

Dr. Venegas,
De antemano gracias por su respuesta. Llevo un tiempo pensando que sería bueno consultar con un psicologo sobre un aspecto de mi vida que quiero cambiar, pero es algo que me causa mucha verguenza y pena a la vez, no puedo hablar de esto con nadie, a pesar que soy una persona comunicativa. Tampoco se si esto pueda solucionarlo una terapia, por eso quería hacer una primera consulta via internet. Por favor dígame como podría hacer una cyberterapia y los costos de la misma.

Estimada Rosario,
Le estoy respondiendo a su correo.
Cordialmente.

Dr. venegas,
Soy esposo de una ludopata ,por mi ignorancia del tema o por creerle a ella deje que esto siguiera y no lo afronte antes ya son 7 años y ya no se puede manejar estoy en la ruina casi, ella reconoce su problema pero la maneja la verguenza y el que diran ahora investigando encontre su pag, y me parece que seria un comienzo lo del cyber, para que podamos mas adelante ir a una terapia tradicional o lo que continue amo a mi familia a ella misma a pesar de las circunstancias, se fue de la casa pero creo poder convenserla par empezar de esta manera. le imploro su ayuda.
afectuosamente JC.

Estimado Juan Carlos,
Existe una serie de pasos que tienen que llevar a cabo si están dispuestos a solucionar su situación. La ciberterapia se presenta como una alternativa en el caso de personas con un gran sentimiento de verguenza que las limita. Por favor, póngase en contacto conmigo.
Saludos.

Estimado Doctor Venegas:
Por favor quisiera ponerme en contacto con usted para seguir una cyber terapia, lo vi a Ud. por televisiòn y por ahora creo que esta es la forma en que podría ayudarme, mi economìa es limitada y no dispongo de mucho tiempo porque mi horario de trabajo es largo. ¿sería posible a través de correos o del messenger de hotmail? ¿Es gratuito por este medio?
Tengo problemas con mi hijo, con mis padres, en mi trabajo, no tengo pareja en estos momentos. Me siento descontenta, en el hospital del Seguro he estado en tratamiento para la depresiòn hace un tiempo pero sólo me recetaban pastillas y no recibía una terapia. Tengo altibajos. Siento que quiero desaparecer, estoy sin ganas de nada, estoy en casa sin ganas de salir y sólo miro televisión, he subido mucho de peso y me siento cansada. Por favor espero su respuesta. Muchas gracias.

Estimada Rosa,
Las pastillas estabilizan su organismo mas no le resuelven sus problemas subyacentes, por ello es necesario que todo tratamiento psiquiátrico (o farmacológico) vaya acompañado de una respectiva terapia psicológica, para que usted pueda contar con nuevos recursos y técnicas para lidiar con los problemas (que todos los seres humanos experimentamos) y no seguir aplicando las mismas cosas que ha venido haciendo porque ya sabe cuál es el resultado o las consecuencias: su situación actual. Si desea un cambio, es necesario que cambie su forma de proceder. La vida no es fácil para nadie.
La ciberconsulta es gratis a través de este medio; sin embargo las terapias que requieren más tiempo tienen un costo siguiendo el Artículo 105° del Código de Ética del Psicólogo Peruano: En el ejercicio libre, el psicólogo fijará el monto de sus honorarios, teniendo en cuenta su derecho a recibir una compensación que contribuya equitativamente a su mantenimiento decoroso, a su permanente y progresiva capacitación científica y al sostenimiento de su hogar.
Buenas noches.

Hola doctor lo felicito inmensamente por esta su labor y muchas gracias tambien.
Yo quiero consultarle, que tipos de ejercicios o pensamientos debe tener una persona para no tener miedo a desenvolverse en publico y no ser tan inhibida, es decir como poder desarrollar mayor locuacidad y derrepente quitar un poco la introversion y sentirse mas segura de si misma al desenvolverse en publico en relaciones interpersonales….

Muchas gracias por su atencion.

Estimada Sandra,
Ejercicios de oratoria que los puede encontrar en internet (practicar frente a un espejo, grabarse en video, respiración profunda, etc.) así como pensamientos positivos y relajantes para reducir la inseguridad.
Gracias igualmente.

Doctor, fui diagnosticada con depresión cuando tenía 20 años estuve en tratamiento por casi medio año con un psiquiatra por un intento de suicidio y tomaba dosis diarias de Fluoxetina. Dejé el tratamiento pues ya estaba aparentemente bien. Meses después visité a una psicóloga para que me hiciera una evaluación sobre mi orientación vocacional, le expliqué mi situación anterior, conversamos varias veces y ella me dijo que aún seguía con depresión y me recomendó hacerme un tratamiento en Lima (yo vivo en Piura) el cual nunca tomé pues viajar era demasiado complicado y yo quería seguir con mi vida y tratar de superar mi depresión por mí misma. Sin embargo, ahora ya tengo 27 años y me he dado cuenta que en realidad nunca logré vencerla, y esto me está trayendo problemas en mi trabajo, pues ya no me desempeño como antes, las críticas me ponen demasiado mal, he perdido todo interés, con mis amistades, pues desconfío mucho de ellas y tiendo a distanciarme o a alejarlas, y con mi relación con mi novio, pues nos peleamos demasiado, desconfío mucho de él y siempre me enojo por cada cosa pequeña que él hace. Mi vida se está saliendo de control y la verdad no sé cómo hacer para salir de esto. Como le mencioné anteriormente, yo vivo en Piura y acá no hay tratamientos para mi caso hasta donde yo sé, por lo cual la ciberpsicoterapia me parecería una buena opción. Le agradeceré envíe a mi correo toda la información con respecto al procedimiento y costos de este tipo de terapia, y cualquier otro tipo de información que considere importante. O si tal vez conociera algún profesional en mi ciudad que ud me pueda recomendar, se lo agradeceré también.

Estimada LM,
Veo que a pesar de su depresión, ha podido desenvolverse socialmente (trabajo, novio, amistades, etc.), aunque en forma no tan óptima como usted desearía.
No conozco algún especialista en Piura.
En este momento le estoy enviando a su correo información sobre terapia por internet.
Dios la quiere mucho.
Un abrazo.

Grupos de reuniones para dejar de jugar de jugadores anonimos en Lima:

GRUPO “LOS OLIVOS”
LA JUNTA REGULAR DE TERAPIA, SON LOS DIAS MARTES Y JUEVES DE 7.00 A 8.30 P.M. DIRECCION: AV. LAS PALMERAS-LOS OLIVOS (POSTA MEDICA PARROQUIA SANTA MARIA DE LA PROVIDENCIA) ES GRATUITO, ANONIMO Y CONFIDENCIAL,MAYOR INFORMACION LLAMAR CEL. 9904-16251

GRUPO “LOS PIONEROS”
LA JUNTA REGULAR DE TERAPIA, SON LOS DIAS VIERNES Y SABADOS DE 7.00 A 9.00 P.M. DIRECCION: CALLE FRANCISCO DEL CASTILLO 185 (DESPACHO PARROQUIAL NUESTRA SRA. DEL CARMEN CARMELITAS) CRUCE CALLE GABRIEL CHARIARSE 2 PARALELAS A LA CUADRA 60 DE PASEO DE LA REPUBLICA MIRAFLORES. ES GRATUITO, ANONIMO Y CONFIDENCIAL, MAYOR INFORMACION LLAMAR AL CEL. 9952-24967

GRUPO “ESPERANZA”
LA JUNTA REGULAR DE TERAPIA, SON LOS DIAS LUNES, MIERCOLES Y VIERNES DE 6.00 A 8.00 P.M. DIRECCION: CORDOVA 2565 LINCE (A 2 CDRAS.TOURING CLUB). ES GRATUITO, ANONIMO Y CONFIDENCIAL, MAYOR INFORMACION LLAMAR AL CEL. 9892-60805

GRUPO “LIBERTAD Y RENACER”
LA JUNTA REGULAR DE TERAPIA SON LOS DIAS MARTES Y JUEVES DE 7.00 A 9.00 P.M. DIRECCIÓN: AV RICARDO PALMA 604 OF.3, MIRAFLORES,ES GRATUITO, ANONIMO Y CONFIDENCIAL. MAYOR INFORMACION LLAMAR AL CEL.9909-79960

JUG-ANOM
LA JUNTA REGULAR DE TERAPIA PARA LOS FAMILIARES, SON LOS DOMINGOS DE 5.30 A 7.30 P.M. AV. RICARDO PALMA 604 OF. 3, MIRAFLORES. ES GRATUITO, ANONIMO Y CONFIDENCIAL, MAYOR INFORMACION CEL. 988036171 / 9999-39892

Estimada Carmen,
Le agradezco su valiosa información.
Muy cordialmente.

Hola doctor,
Estoy buscando un coach de conversacion para que entrene a una persona timida que desea desarrollar su habilidad de conversar y a la vez mejorar su seguridad en si mismo. Existe esa especialidad entre los psicologos?
Muchisimas gracias,

Estimada Magali,
Coaching (que procede del verbo inglés to coach, entrenar ) es un método que consiste en dirigir, instruir y entrenar a una persona o a un grupo de ellas, con el objetivo de conseguir alguna meta o de desarrollar habilidades específicas. Existe coaching para casi todo: autocoaching, coaching de la variedad, coaching de vida, coaching ejecutivo, o coaching a empresas, coaching filosófico, coaching en el deporte, etc.
Cualquier psicólogo que haya llevado un curso de coaching especializado en lo que usted busca le podría ayudar.
Buenas noches.

buenas doctor, soy una estudiante universitaria de 21 años y me siento insatisfecha con mi vida, nada me alegra lo suficiente, quiciera dejar de sentirme asi y no voy a consulta personal porq me averguenza mi forma de ser, quiciera ver si pudiera recibir ayuda por correo.

Estimada Carmen,
Me parece bien que hayas decidido solicitar ayuda. Te estoy enviando los costos a tu correo.
Buenas tardes.

Hola, quisiera que me envie toda la informacion acerca de la ciberterapia, costos, como se haria, formas de pago, etc, etc. es necesario web cam o puede ser a tarves del mesenger. muchas gracias.

Estimada Malena,
La webcam no es imprescindible, puede ser a través del messenger, skype, chat, etc.
Le estoy enviando información sobre costos y forma de pago a su correo.
Gracias.

hola doctor quisiera que me enviara toda la informacion necesaria para tomar esta ciberpsicoterapia y tambien de la psicoterapia tradicional, costos, horarios, etc. Espero su pronta respuesta muchas gracias

Estimado Edwin,
Estoy enviando a su correo la información solicitada.
Cordialmente.

yo tambien quisiera obtener toda la informacion para poder acceder a esta consulta virtual.

Muchas gracias.

Estimado Leonardo,
También a usted le estoy haciendo llegar la información correspondiente.
Gracias por su interés.

Dr. Venegas la consulta es para mi menor hija de 07 añitosresulta que ella estuvo recibiendo maltrato psicologico de parte de su profesora en varias oportunidades en su colegio durante el periodo 2008 y este año al empezar la clases nuevamente recibio maltrato de parte de su profesora que le dijo ” apurate caraj no te da verguenza ser lenta ” por lo que opte por retirarla del colegio donde estudiaba pero ahora estoy notando un bajon notable en su rendimiento escolar,no copia las tareas , se distrae no se concentra en susu labores , a veces no quiere comer y si lo hace come a medias no termina ,siente constantes dolores de estomago esta muy sensible ya que como es nueva en ese colegio le esta costando insertarse en el grupo y hasta ya no sale al recreo , que recien me entere de eso hace dos dias cuando la psocologa del colegio me mando a llamar de urgencia, ademas ahora cuando se amarga se pone muy nerviosa se araña se jala el pelo tiembla y comienza a tirar las cosas y antes mi hija no era asi , no tenia ese comportamiento .Yo doctor Venegas quisiera saber si mi hija necesita de tratamiento psicologico y que me diga Ud. cuan grave es el posible daño ocasionado como referencia la dire que mi hija jamas ha recibido maltrato fisico ni mio ni de mi esposa nunca la hemos golpeado a ella ni a sus hermanas ya la mayor tiene 16 años y no conoce lo que es el golpe que suelen propinar algunos padres a sus hijos le agradeceria por favor contestarme sea cual fuere su respuesta a la presente consulta , a mi mail GRACIAS

Estimado Luis,
Según su solicitud, le estoy respondiendo a su correo.
Buenas noches.

El caso es de el ultimo de mis nueve hermamos , El tiene 17 años ya no quiere estudiar se quedo en medio año de culminar sus estudios, es un antisocial no le interesa hacer nada, entra, sale de su cuarto solo escucha musica generalmente siempre se cierra en su cuarto no acepta comentarios correctivos, siempre tiene una escusa para todo , valga acotar que jugando futbol hace 6 meses se golpeo la nariz y ahora siempre para en el espejo tocandose la nariz creendo corregirsela ademas se la cubre con una curita , siempre esta asi, me preocupa porque cuando se le habla y aconseja siempre da la espalda y prefiere irse y si lo escucha se hecha a llorar lo noto cada ves peor no se que hacer mis padres ya son ancianos y casi no le prestan mucha atencion, anda desarreglado, tiene su enamorada y es la unica a quien creo le presta un poco de atencion y despues nada le interesa.

Estimado Miguel,
La clave está en: ‘mis padres ya son ancianos y casi no le prestan mucha atencion’, ’su enamorada y es la unica a quien creo le presta un poco de atencion’ y ‘cuando se le habla y aconseja siempre da la espalda y prefiere irse y si lo escucha se hecha a llorar’. Lo que él requiere es sentirse comprendido, escuchado y que no se le hable o aconseje desde una posición superior de ‘yo sé más que tú y debes hacer esto’. Acérquense a él de otro modo, interesándose por lo que él está sintiendo, cómo le gustaría que fuesen las cosas, cuáles son sus sueños e ideales, sus cualidades y habilidades, que las debe tener como todo ser humano y que, sin embargo, no las ha mencionado en su comentario. Abórdenlo de una forma distinta y obtendrán resultados distintos.
Buenas noches.

Dr , tengo un hijo de 16 años los acaba de cumplir, por motivos de trabajo me tuve que trasladar fuera de la ciudad vine con toda la familia y cambie a mi hijo de colegio y el no quiso asitir porque dice que desea regresar a su anterior colegio , yo acepte y se fue con mi madre , estuvo dos meses y me dice que lo traiga conmigo pues asi lo hice y lo matricule a un colegio en donde solo asistio un dia y despues me dijo que desaba estar en un colegio estatal y asi lo asi y ahora dice que no desea ir mas a ese colegio , tengo dificultades en mi trabajo ya que dedico horas a ver colegios y mi hijo despues de un par de dias desiste, yo le pediria por favro si me puede responder a mi correo personal .
Que debo hacer?

Estimada July,
Aquí veo 2 cosas: que su hijo no está enfrentando las situaciones de la vida (colegios en este caso) y que usted cede ante sus requerimientos sin imponerse.
El amor a un hijo requiere también enseñarle que hay limitaciones para todo y que uno no puede ir por la vida sin establecerse en un lugar. Los hijos también desean y requieren que sus padres sean firmes en cuanto a la disciplina y las normas. Esa es mi recomendación: póngase firme y enséñele a enfrentar las situaciones adversas de la vida. Tenga en cuenta que su hijo en todos estos años ha estado percibiendo cómo usted ve la vida y cómo usted hace para resolver sus problemas. Y el mejor ejemplo que le puede dar es mediante sus propias acciones.
De acuerdo a su pedido, le estoy respondiendo a su correo.
Espero haberle podido ser de ayuda.
Buen día.

DR.AYUDEME PORFAVOR NOSE QUE HACER, DESDE QUE MI HERMANO ESTUVO EN 5TO AÑO DE LA UNIVERSIDAD TOMABA Y YO EN ESE TIEMPO TENIA SOLO 17 AÑOS SEGURO PENSABA QUE ERA NORMAL PERO HOY TENGO 28 AÑOS Y MI HERMANO TIENE 35 AÑOS ES PROFESIONAL,UN HIJO DE 5 AÑOS,Y SIGUE TOMANDO TODOS LOS FINES DE SEMANA, Y YO MUCHAS VECES LLORANDO LE PEDI QUE DEJE ESO, PERO EL NO HACE CASO Y AYER ME ENTERE DE ALGO ATERRADOR POR MEDIO DE UNA ENAMORADA ANTIGUA DE EL, ME DIJO QUE MI HERMANO TIENE CONFLICTOS INTERNOS ,QUE CUANDO ESTABA CON EL, EL LLORABA MUCHO PERO NO LE DECIA LO QUE LE PASABA,Y QUE ELLA ESCUCHO RUMORES Y DESPUES ME LO DIJO QUE ELLA SACO SUS CONCLUSIONES, QUE MI HERMANO ES BISEXUAL, PERO MI HERMANO NUNCA FUE AMANERADO, TUVO SUS ENAMORADAS DESDE JOVEN, NO ES FLACO, FUE DEPORTISTA, BIEN VARONIL,TODA LA NOCHE LLORE HASTA QUE NO PUDE MAS Y MI MADRE SE ENTERO, NO PUDE SOLA CON ESTO, AHORA ELLA ESTA DESTROZADA, NOSE SI HICE MAL, NECESITO AYUDA PORFAVOR, YO ME IVA CASAR EN UN MES AHORA CON TODO ESTO NO PUEDO DEJAR A MI MADRE SOLA, DIGAME PORFAVOR COMO PUEDO AYUDAR A MI HERMANO PARA QUE SE HABRA CONMIGO,O TALVEZ NO ES ESO PORQUE TOMA TALVEZ ES OTRA COSA .DIGAME COMO PUEDO CONTACTARME CON USTED SOY DE TACNA.GRACIAS

Estimada Andrea,
Está sacando conclusiones en base a rumores y conclusiones de una ex-enamorada. Con respecto al problema de alcohol, le sugiero que acuda a Al-Anon. Si desea contactarme, escírbame a psicologosperu@gmail.com
Saludos.

Hola doctor quisiera hacerle una consulta: siempre que quiero empezar algo nuevo nunca puedo terminarlo, es decir, me falta motivaciòn para poder hacer las cosas bien ya tengo 22 años y no he estudiado una carrera profesional, creo que por falta de ganas de vivir porque a veces me pongo a pensar en desaparecer. Y tengo constantemente estos pensamientos malos y eso me crea mucha angustia y ansiedad. De verdad necesito ayuda profesional, lo sè. Quiero cambiar, pero no sè por dònde empezar. Gracias por su atenciòn.

Estimada Leticia,
Empiece por encontrar cuál es su sentido de vida. ¿Qué la mantiene aún en esta vida, cuál es la misión que usted ha venido a cumplir en este mundo? ¿Quién hará lo que a usted le correponde hacer? Evite compararse con los demás, cada uno tiene su propio ritmo de avance en el camino de la vida.
Buenos días.

hola doctor, como esta?. gracias xla ayuda q me pueda proporcionar. Tengo 24 años, una hija y aun curso el 8vo ciclo en una univ. recien he retomado mis studios a principios de año xq mi hija staba muy pekeña(7 meses). En el colegio fui un buena studiante, siempre ocupaba primeros puestos, pero en la univ, todo fue muy diferente, soy de provincia y vine a stuidar a lima, mis padres me vigilaban muxo alla, aki me sentia sola, a pesar de vivir con mis tias kienes ocn el tiempo me empezaron a tratar mal yme ocasionaban muxos problemas ocn mis padres, me deprimia muxo, pero casi nadie lo sabia, enl a univ me iba mal y todo era como un circulo vicioso. Cdo tenia 5 años abusaron de mi, durante muxo tiempo pense q eso era un sueño y nada mas, vivia tratando de olvidarlo, pero sabia q si habia pasado, cdo yatenia 12 años, lo acepte siempre tratandod e olvidar, me resulta muy chocante ver imagenes de abuso a niños o sucharesas noticias, me escarapela la piel. NO creo q sea ese el motivo de mi depresion. A pesar q esteaño empece con bien pie la univ, ahora me siento desganada, siento q extraño muxo a mi hija, y se q ella a mi, pero tb me sienot muy sola, en la univ casi no tengo amigas, las chicas de mi ciclo casi no me hablan, me siento retraida, frustrada, xq se q tengo la cpaacidad para ser mejor , perod e alguna manera no lo logro y eso me disgusta, he intentando ir con la psicologo d mi univ, pero no siento q me ayuda.kisiera poder entender q me pasa y como solucionarlo, xq kieor salir adelante x mi y x mi bb, ya no kiero sentirme mal, ni ahorgarme en un vaso de agua, pero el desgano y la falta de motivacion aveces me ganan y me doy al abandono, cada vez me preocupa mas mi futuro, xq se q d mi depende mi hija, soy madre soltera, me separe teniendo solo 7 meses de embarazo, xq la relacion no tenia futuro y no amaba al papa de mi hija, el me manipulo aprovechanod los malos momentos x los q pasaba y luego resulte embarazada, cdo ya stabamos terminando. convivimos unos meses, como yo nolo keria el me trataba cada evz peor y me fui, es uan persona obsesiva y mani`puladora, ademasd e violenta, se q lo q vivi ovn el me marco, pero ahorita lo q me importa es como poder superar mis problemas interirores. gracias x su ayuda.

Estimada Laura,
Son varios aspectos por tratar. Si siente que una determinada psicóloga no la está ayudando, puede intentar con otra. Una vez que encuentre su sentido de vida podrá trabajar en esa dirección. No se olvide de la parte espiritual.
Buena suerte.

hola doctor, me llamo sofia y sufro de deprecion y ansiedad por dudas existenciales, por ejemplo, lo ultimo que me pasa es que leí que toda actividad de la mente es resultado de un proceso químico en el cerebro, eso me deprime y asusta pues le quita sentido a mi vida, y me quita autonomia, me siento como un robot siguiendo ordenes, es extraño y sufro mucho pensando en esas cosas y en que me voy a volver loca, fui a un psicologo previamente pero me dijeron que simplemente deje de pensar en eso!!! eso es imposible…necesito mucha ayuda, gracias.

Estimada Sofía,
Como usted bien refiere, no se trata únicamente de decirle que simplemente deje de pensar en eso sino que se requiere que usted ponga en práctica y aplique ciertas herramientas y recursos para poder lidiar con los mismos, entre otras: detención de pensamiento, desensibilización sistemática, relajación progresiva, entrenamiento en habilidades, etc.
Dudas existenciales las podemos tener todos en algún momento en nuestras vidas. El sentido de su vida se encuentra en aquello por lo que usted aún desea seguir con vida. Usted aún tiene que cumplir aquello para lo que ha venido a este mundo sino ¿quién hará lo que a usted le corresponde llevar a cabo?
Saludos.

Hola Dr., tengo 19 años y en estos ultimos meses estoy sufriendo de imsomnio, problemas digestivos, se me cae el cabello, pero cuando m hacen algun tipo de analisis sale todo muy bien, m di cuenta tambien que estoy siendo muy ansiosos, tambien perdi las ganas de salir y hacer otro tipo de actividades, avcs siento dolor d cabeza, el problema es que nose por donde empezar para recuperarme.gracias!

Estimado Edu,
Si en los análisis sale todo muy bien, entonces el asunto es psicosomático. Es decir, la ansiedad, las preocupaciones que quizás tú no exteriorizas se manifiestan a través de dolencias corporales. El cuerpo es sabio y nos indica cuando algo no está yendo bien dentro de uno. Primero, empieza por reducir tu ansiedad, haz respiraciones profundas para tranquilizarte. Segundo, haz una lista de los problemas que te preocupan y empieza a ver la forma cómo tú piensas que puedes aportar para que no te afecten tanto. Tercero, una vez que lo hayas pensado, llévalo a cabo. Cuarto, luego observa los resultados, para la próxima vez saber si vas a volverlo a hacer o vas a hacer algo distinto. Y quinto, recompénsate cuando hayas alcanzado algún logro por pequeño que sea.
Qué tengas un buen día.

Buenos dias Dr. me gustaria tener terapias por esat via es decir virtual, cual seria el costo de las terapias y como lo podriamos manejar, basicamente se trata poqeu actualemnte tengo una pareja a la que no estoy tratando como se merece y necesito mas ayuda.
Espeor su pronta respuesta.

Estimada Magaly,
Para consultar sobre costos, sírvase llamarme al telefono 221-5558, al celular 991-934911 o escribirme a psicologosperu@gmail.com
Gracias.

Hola!
Bueno busco orientacion para tomar una desicion que se q tiene q darse pero amo mucho a esta persona aunque me hizo mucho daño pero sigo con el y al parecer no me toma en serio y no se q hacer

Estimada Milagros,
Establezca sus límites. No necesariamente tiene que terminar la relación sino cambiar la forma en que se está dando esa relación. Diga con firmeza, determinación y sin violencia: ‘esto ya no lo quiero hacer’. Las mejores personas que permanecerán con usted serán las que la valoren y la aprecien por quien usted es en verdad.
Buen fin de semana.

Doctor buenas,gracias por la repuesta, tengo problemas con mi pareja resulta que yo llevo la relacion en las desiciones de nosotros tenemos 3 años ya ,hemos tenido problemas antes a causa
de su madre pùes es una persona muy dependiente, nos separamos 3 vecez,cuando regresamos , le dijeque cambien las cosas y que valla a un psicologo pues tiene un problema,y que me ayude pues no puedo solo,con todo me dijo okey, bueno ahora resulta que sigue igual ,y la verdad estoy cansado de llevar toda la carga, resulta que he faltado varias vecez al trabajo pòr llegar tarde,por que no puede atender a mi hijo sola y tengo que ayudar ,ya no se que hacer tengo miedo que me boten y que sera de mi ,pedir mis vacaciones pues estoy cansado de estar en esta situacion , yo la amo mucho pero …….. yo tambien tengo errores pero trato de arreglar

Estimado Alex,
Veamos. Primero, tómese un minuto para pensar juntos en una solución. Respire hondo y recupere la serenidad para tomar mejores decisiones. Si esas separaciones entre ustedes se siguen repitiendo, significa que aún no han completado su aprendizaje sobre esa experiencia de vida. Algo esencial es su trabajo, que sirve para el mantenimiento de su familia y de su hogar. No exponer ni arriesgar eso. Lo que hay que transformar aquí es la forma en que ustedes se están relacionando. A cualquier persona le cansaría llevar toda la carga. Sin embargo, lo rescatable es que usted puede tomar decisiones y por ende influir en la mejora de ambos a fin de lograr una mejor calidad de vida. En una relación, cada uno tiene un 50% de responsabilidad. Haciéndonos cargo del 50% propio, el estímulo que puso o dejó de poner el otro pierde relevancia, lo que cada uno tiene que aprender es acerca de su 50%, para no volver a repetirlo.
Saludos.

Doctor quisiera recibir ayuda urgente convivo hace ya mas de 3 años con mi pareja ella es mucho menor que yo pero es muy celosa y conflictiva eso creo yo, lastimosamente a pesar de todo el esfuerzo que hago para poder llevar una vida tranquila quiciera que me oriente y me ayude estoymuy interesado en lo que a la ciberterapia se refiere si me daria los datos concretos para poder contactarme con ud. le agradeceria mucho

Estimado Alejandro,
La información de contacto se encuentra en la parte superior de esta misma página. Puede contactarme a los teléfonos 221-5558, 991-934911 o escribirme a psicologosperu@ymail.com
Gracias por su interés.

hola que tal mucho gusto, soy una joven universitaria de psicologia humana, me encuentro en el 4 ciclo, me encantaria dialograr via chat con usted por cuestiones academicas, espero se logre la oportunidad , muchas gracias

Estimada Gio,
Póngase en contacto conmigo a los teléfonos 221-5558 y 991-934911.
Saludos.

Dr. Venegas, mi hermano tiene problemas con el alcohol no puede ontrolar su consumo, no toma seguido pero cuando lo hace toma no se mide, aparece al dia sgte. sin recordar nada, sin saber donde está o con quien estuvo, tiene esposa e hijo, él no reconoce que tiene un problema, es hermético, como podemos ayudarlo? sin forzarlo, quiero que él quiera hacerlo por su propia voluntad.
Mi hermanito se está desperdiciando, es muy hábil, inteligente y trabajador, lo queremos tanto pero no se deja ayudar.

Estimada Carolina,
Primero puede iniciar acudiendo a Al-Anon , que es una asociación destinada a familiares y amigos de alcohólicos y son los que le pueden brindar las mejores soluciones en base a su amplia experiencia con temas sobre alcoholismo.
Buenos días

Dr. Venegas tengo un pequeño problemita y queria un consejo sobre el. En mi familia somos solo mi madre, mi hermana y yo, no tenemos padre. Ella es la mayor, ya esta casada y tiene hijos, yo soy menor de edad todavia y por cualquier permiso o situacion que le plantee a mi madre mi hermana se interpone y toma las desiciones junto a mi madre. Yo le quise poner un alto y me salio con que ella cumple un papel de padre para mi, y que las desiciones de la casa la toman ella y mi madre. El problema es que quiero lograr que mi madre no tome palabras de mi hermana por cada cosa que me pase o pida, quiero que tome desiciones ella sola. Como puedo lograrlo? gracias por escuchar.

Estimada Laura,
La hermana mayor no cumple el papel de padre, no es su función. ¿Qué opina la madre? Habla con ella y exprésale lo que piensas y sientes en forma serena y calmada. Los padres, por lo general, no desean el mal para sus hijos. Si tú demuestras que estás actuando en forma responsable te podrás ganar la confianza para que te dejen hacer las cosas que deseas.
Hasta luego.

Doctor, buenas noches. Tengo una amiga que es hija adulta de padre alcoholico. Coincide con muchos de los comportamientos que he encontrado al revisar contenidos en internet y quisier ayudarla en algo a mejorar su autoestima y problemas de conducta (reacciones violentas, perdida del control y arrepentimiento posterior) se que debe buscar ayuda profesional, pero quisiera información para poder ayudarla mientras se decide a asistir a algun grupo.
Gracias

Estimado Alfredo,
Recomiéndele que acuda a Al-Anon para parientes y amigos de alcohólicos. Le ayudará bastante.
Buenas noches.

Buenas noches Dr. Venegas, tengo un problema que creo es la ludopatía, juego regularmente desde hace más de 2 años, he gastado mi sueldo (500) en una noche, le confese a mi hermano de mi problema, el me dio el dinero perdido para que no me sienta mal y regresé y volví a perderlo todo. Es primera vez que hago esto. Quiero no volver a ir a un casino ni para diversión, solo le pido a usted si en algo puede ayudarme lo haga, mi hermana esta en la misma situación y de los casinos solo tenemos deudas y a nuestros hijos no les damos lo que debieramos.
Gracias.

Estimada Elisa,
La adicción al casino es la punta del iceberg (manifestación externa) de algo más profundo (carencia interna).
Respóndase: ¿con qué fin lo hace?¿qué intenta evitar con la adicción al juego?
Consiga que alguien de su confianza se encargue de llevar sus cuentas para evitar despilfarros y excesos.
Trabaje su parte emocional.
Saludos.

quisiera iniciar terapias via internet como un chat ya q no puedo asistir a uno personalmente como puedo hacer para adquirir este servicio

Estimada Ivonne,
Puede contactarme en los teléfonos que figuran arriba al inicio de esta página (2215558, 991934911) o en el correo que también figura ahí.
Buenas tardes.

Estimado Dr. quisiera poder contar con una orientación Psicologica para mi y mi pareja, ella trabaja en horarios rotativos y nos resulta difícil encontrar un horario libre en común para asistir a un Psicólogo.
Tal vez usted podría ayudarnos, agradecería envié información a mi correo.
Mil Gracias.

Estimado Santiago,
Favor revise su correo. Le acabo de enviar la información solicitada.
Gracias por su interés.

Hola tengo 21 anos, casi 22. Soy soltera, acabo de terminar mis estudios en Buenos Aires, donde vivi 4 anos y a donde me fui con desesperacion apenas termine el colegio porque mi mama me hacia la vida imposible aparte que siempre me estreso la sociedad de lima y su “gentita” y lo cerrados que son mas alla de (lamentablemente) pertenecer.
Mi mama es mi unica familia, ella y yo, asi que no tengo con quien hablar.
Hace 1 mes tuve que volver obligada ya que termine mi carrera porque en argentina la situacion esta dificil y se me estaba complicando mucho conseguir un trabajo, ahora estoy en Lima y hundida en una depresion terrible.
Mi mama se da cuenta que algo raro me pasa y una vez trate de contarle que solo estaba un poco triste por Argentina y que me estaba costando un poco acostumbrarme a la idea de vivir aca (solo necesitaba apoyo, alguien que me escuche) y lo que hizo fue molestarse conmigo, ya ha pasado mas de una vez que le toco el tema y me ataca diciendome que no sea tragica y que hay cosas peores como la muerte. Ya hace mucho decidi no mencionarle mas el tema pero estoy totalmente sola en este mundo, no tengo nadie con quien hablar y tengo un nudo en la garganta que quiere explotar; mis amigas no entienden porque piensan que lima y su gentita es lo mejor que hay asi q no puedo compartir con ellas que siguen hipnotizadas en su burbuja.
Primera vez en mi vida que escribo o participo de un foro, ahora solo senti que tenia que desahogarme escribiendo por lo menos y si necesito ayuda o al menos un oido u hombro porque realmente no creo que pueda sobrevivir aca mas de 2 meses y la verdad es que este foro lo encontre en google despues de haber puesto “a donde y como huir sola y sin dinero “.
Gracias por escucharme, o leerme.

Estimada Pía,
Lo que usted narra es comprensible y, probablemente, muchas personas reaccionarían así ante tales estresores. Todo cambio afecta. Ahora más aún un cambio geográfico, desde Argentina donde usted estaba logrando un sentido de identidad. Imagínese a una persona que se está estableciendo en un lugar y tiene que salir para volverse a adaptar a la anterior ciudad de donde salió porque se sentía mal.
Por ahí, usted ha mencionado a sus amigas. Quizás no entiendan, como usted dice, y no tienen por qué hacerlo. Cada quien se hace cargo de sus propias vivencias. Hay que comprender que las amistades son un apoyo emocional, aunque no siempre piensen igual que nosotros. Sin embargo, hay aspectos que comparten y que es lo que las ha unido inicialmente.
Le ‘está costando un poco’ acostumbrarse. Aquí la palabra clave es la ADAPTACION. Cuando las personas no llegamos a adaptarnos a las circunstancias cambiantes del entorno, surgen los trastornos mentales o psicológicos. Usted está en un PROCESO de adaptación. No se logrará de un día a otro sino que se requiere de tiempo y paciencia.
En efecto, el escribir es una forma de deshagoarse y exteriorizar las cosas que tenemos guardadas dentro y que a veces no nos atrevemos a expresar a las personas que nos conocen.
Imagínese cuántas cosas puede hacer alguien en un día de su vida: fijarse una meta pequeñita que la vaya llevando a subir un peldaño en el camino hacia el logro de sus sueños. Con eso tenemos bastante. Si desea ordenar su mente, sus ideas, le sugiero empezar por ordenar sus cosas, su habitación. Eso ayuda bastante a reflexionar. Vea qué cosas va a desechar porque ya no le sirven actualmente para su vida, qué cosas va a desmpolvar, limpiar y aún conservar porque le pueden ser de utilidad, y deje espacios para llenar con nuevas cosas que ingresarán a su vida. Vaya preparándose para el futuro que le espera, ya que todo en el mundo está en constante cambio y NADA permanece igual. TODO el Universo está en constante cambio. Nos toca ADAPTARNOS a ellos con optimismo, motivación, disciplina, actitud positiva y la esperanza de que todo se solucionará para su bien. USTED ESTÁ A SALVO.
No está sola, en última instancia, ESTÁ CON USTED MISMA, la mejor compañía.
Un fuerte abrazo.

Dr. Venegas:
Fui diagnosticada con depresion, ansiedad y problemas de personalidad por un sicologo del sistema publico de salud en lima al que recurri luego de una ruptura sentimental que me ha dejado luego ya de mas de 2 años aun desiquilibrada, ahora en mi trabajo tengo oportunidad de ascenso n pero mi personalidad no lo permite ya q tengo dificultades en trato al personal, y de hecho creo que todo esto es reflejo de mis conflictos internos los cuales quiero resolver y saber por fin lo que es vivir feliz , no sentirse sola, llevarme bien con la gente y mi familia y encontrar la felicidad para mi vida, aunque deseo ayuda es muy dificil pedirlao solicitarla porque la saud publica demora mucho y nose amolda a lmis horarios, y las sociedades de sicoterapia o siuclogos particulares tienen costos inaccesibles para mi, ademas de los temores que ud. sabe mejor que yo las personas como yo tienen frente a la busqueda de ayuda o enfrentarse a loq ue uno no conoce por ello me dirijo a ud. para que me brinde una vision diferente ya que para mi no hay mas opciones, le agradezco me responda pronto, tengo 24 años y creo no que no existe una cura toalk para mi estado de animo. gracias

Estimada Charo,
Los problemas de depresión, ansiedad y de personalidad tienen solución. Para ello se requiere tomar conciencia de que existe una dificultad y la voluntad de mejorar.
Actualmente se ofrece bastante ayuda mediante páginas de internet. Busque aquellas que provengan de fuentes confiables y autorizadas.
Si creemos que no existe una cura, entonces eso es lo que vamos a atraer. De esta forma le dificultamos al Universo haernos llegar cosas buenas.
Delante de un espejo repita: yo me quiero y me acepto. Y lo principal: YO PUEDO. Repítaselo varias veces hasta que realmente se lo pueda creer. Si para realizar esto, usted pone un PERO o dice NO PUEDO entonces realmente se le dificultará llevar a cabo alguna instrucción menos simple. En ese caso le recomendaría acudir a un psiquiatra. Si uno realmente quiere mejorar, le dará prioridad ante otras cosas.
SI DESEA UNA MEJORA ES NECESARIO EFECTUAR CAMBIOS, es decir romper con la rutina y aplicar nuevas formas.
Cordialmente.

por favor quisiera empezar una terapia con usd.doctor pero antes quisiera que me mande el precio de la consulta y que es lo que debo llevar .muchas gracias.enviemelo a mi mail.

Estimada Eli,
Le acabo de escribir a su correo, según su pedido.
Atentamente.

Dr.Venegas: en primer lugar muchisimas gracias de ante mano por responder mi breve correo , mi dolord e cabeza es mi sobrino Andre el tiene 17 años y lamentablemente se le salio de control a su mama pero no es muy comunicativo y ya se le a castigado mucho y el nunca entiende razones y termina haciendo siempre lo q le da la gana inclusive hasta le han pegado aunq yo se q no es la mejor solucion, lo q yo keria saber era el costo de sus servicios lamentablemente mi hermana no cuenta con mucho dinero ellos viven en el rimac y me gustaria mucho lews diera la posibilidad de atenderlos por yo se que el problema k tiene el niño no solo es por el sino por ella. Agredesco SU COLABORACION CON MI FAMILIA. cualquier cosita me escribe a mic orreo por favor, gracias.

Estimada Samantha,
Comuníquese conmigo para indicarle qué es lo que puede hacer.
Saludos.

hola …. bueno quisiera hacer una consulta sobre como puedo disciplinar a a mi hijo tiene 1 año y 11 meses y es muy caprichoso , llora por todoo y ya no se que hacer eso es lo malo que tiene por otro lado aveces tiende a portarse timido cuando no conoce a determinadas personas en otras situaciones es todo lo contrario es bien extrovertido .. bueno espero me pueda ayudar en mi problema gracias

Estimada Karen,
Los niños tan pequeños son como esponjas que asimilan el comportamiento de los padres, es decir, ellos van percibiendo cómo sus padres reaccionan ante determinados estímulos, cómo hacen para resolver sus problemas (gritando, golpeando, poniéndose nerviosos o en forma serena y calmada). Si ustedes tienen determinados rasgos de personalidad, ello influirá en su hijito. Existen técnicas psicológicas para la crianza de los hijos. Puede hallarlas en internet o, lo mejor, consultarlo con una psicóloga especialista en niños pequeños.
Cordialmente.

Dr. Buenas Noches:
He cumplido recientemente, 40 años estoy soltera sin compromiso, maneje una relacion con un persona mayo por 3 años, pero le descubri muchas mentiras y su vida en gral, es una mentira hace poco puse punto final a esta perdida de tiempo.
Pero me contacte con un personaje por internet o mejor dicho q me contacto y fue muy claro en decirme que es divorciado ingeniero, con una hija esta bajo su tutela, es americano pero por trabjo esta en REINO UNIDO, bueno hasta donde pude entender gracias a los traductores hablaba claro, y era muy objetivo quiere una pareja que lo ame y le de amro de familia a el y sobretodo a la niña y que le gustaria conocerme iniciar una amistad.
Cuando le pedi una foto donde este su hija, ya me habia mandado otra solo pero esa foto paternal, me ilusiono mucho se le veia muy apuesta buena gente, y la niña un sol.
Le soy sincera yo empece a escrubirle abriendo mi corazon, como se dice babeando si antes saber exactamente si todo lo que veo o dice es tan real, el tiene 46 años
En algunos correos segun la traduccion me pregunta sobre mi situacion laboral, a lo cual hubo en mi una reaccion impulsiva el viernes en la mañana y le escribi dandole entender que era un sujeto nada serio y le daba un plazo paraque me aclare sino lo reportaba a la pagina.
Lo cual me contesto y fue reiterativo lo que yo obviamente ya sabia.
Aparentemente esta molesto, pero llego a decirme que su divorcio fue a causa de una infedilidad comprobado el vio a la esposa con su amigo, ojo eso es lo q el dice.
Orienteme dr., el que vi en la foto me simpatiza pero me creo desconfianza, le pedi charlar por msn,
me dice que no tiene tiempo por trabajo, pero creo que para el domingo me pidio que le diga si estare en on line por lo menos quiero ver si el que me escribe es el de la foto.
Orienteme doctor no estoy para tanta tontera jajajja disculpeme, me voy a mi burbuja rapidamente, me ilusiono, me veo ya en la maxima cuspide y despues me aterrizo ayudeme por favor
tengo buenos amigos que me aconsejan q tenga cuidado la verdad ahora como que no tengo tanta afan gracias por su opinion
Lucia

Estimada Lucía,
Una recomendación, tanto por su seguridad como para no perder el tiempo en vano, consiste en verse por cámara web a partir de la segunda vez que se contactan, con el fin de que no vayan a surgir sentimientos más fuertes y luego decepcionarse al descubrir que la otra persona que está detrás de la pantalla dista mucho físicamente de aquel que figura en la foto. Eso es básico.
Si él no lo hace, entonces ello sería una señal de alerta.
Hay mucho que hablar sobre este tema.
Me aúno a sus amistades: vaya con cuidado.
Hasta luego.

hola dr. estoy enamorada de mi primer amor solo estuvimos 2 meses y me dejo ya ha pasado 8 años y a pesar que he tenido varias parejas nunca la pude olvidar… la vuelvo a ver y todo mi mundo se detiene y se vuelve en mi todo… se que no regresaremos pero yo soy feliz estando a su lado apoyandola ayudandola a ser feliz eso me pone feliz… aunque no le niego que tengo una minima esperanza de que algun dia me quiera… como la puedo olvidar??? y pork siento esto despues de tantos años???

Estimada Natalie,
Mientras haya una mínima esperanza, un pequeño espacio abierto le será más difícil poder cerrar el círculo y pasar a lo siguiente en su vida. Siente eso por distintos motivos: por su juventud, por sus malas experiencias, porque él le agrada y para usted tiene cosas buenas y, fundamentalmente, porque tiene usted una ilusión. En dos meses difícilmente se puede conocer a una persona. El período de enamoramiento (donde uno se luce y pone su mejor cara y ánimo) suele durar de 1 año y medio a 2 años; de ahí luego viene la intimidad emocional y el compromiso (las etapas vitales en una pareja). En su breve tiempo, usted no pudo llegar a conocerlo más allá: los defectos de él, sus debilidades, sus limitaciones, las cosas que él hace y que usted difícilmente toleraría; los cuales ha podido identificar en sus relaciones posteriores y ahora IDEALIZA el primer amor (que no lo llegó a conocer como pareja más allá de 2 meses). La puede olvidar cambiando su esquema mental. Nuestros pensamientos controlan nuestras emociones y no al revés.
Buenas tardes.

HOLA DR. LE ESCRIBIA PORQUE DESEO QUE ME AYUDE A MI PROBLEMA, TENÍA 11 AÑOS DE CONVIVENCIA CON MI PAREJA-HASTA EL DOMINGO 11(IRÓNICO ANIVERSARIO)- EN QUE ME GOLPEÓ EL ROSTRO CON 2 PUÑETES, NO SÉ LA VERDAD QUE LE SUCEDIÓ, ANTES CUANDO DISCUTÍAMOS LLEGABAMOS A LO MÁXIMO A CACHETADAS O EMPUJONES PORQUE ME MOLESTABA QUE LLEGARA TARDE A LA CASA, TIENE UN TRABAJO QUE LO ABSORVE DESDE LAS 4.00AM HASTA LA 1PM, VIENE A CASA, ALMUERZA Y SE VA A LAS 3.00PM PARA NO LLEGAR HASTA LAS 9.00PM. DE DOMINGO A DOMINGO Y ESO ME ESTA CANSANDO, Y LAS POCAS VECES QUE TIENE LIBRE VEO QUE SE VA A TOMAR, CUANDO LE RECLAMO SU AUSENCIA ME DICE QUE NO ESTA HACIENDO NADA MALO Y QUE TIENE DERECHO PORQUE É PAGA TODO, NO SÉ SI SOY YO O ES EL QUIEN ESTA ERRADO, PERO ME OFUSCO DEMASIADO RÁPIDO Y PIERDO LOS PAPELES, LE RECLAMO, LLORO Y LA VERDAD ME SIENTO MAL, YA QUE EMPIEZA A MOFARSE DE MI DOLOR, SIENTO IRA Y LLEGA EL EMPUJÓN O LA CACHETADA Y ME RESPONDE CON LO MISMO, PERO AQUEL DOMINGO NO ME ESPERABA TAL ATAQUE, HE TERMINADO CON ÉL Y LO HE DENUNCIADO, PERO LO EXTRAÑO MUCHO, NO SÉ QUE ME PASA LO AMO PERO AL VERLO SIENTO UN NUDO EN EL PECHO Y RABIA, ESAS PELEAS CONSTANTES ME ESTAN MATANDO, ME ESTOY ENLOQUECIENDO NO NOS COMPRENDEMOS PERO SIEMPRE TERMINAMOS POR RECONCILIARNOS Y NO PLANTEAMOS SOLUCIÓN AL TEMA, AL CONTRARIO NO QUIERE HABLAR DEL TEMA Y QUEDAMOS ASI, HASTA UNA PROX. OCASIÓN, PERO ESTA VEZ NO PUDE, POR ESO DIJE QUE SE FUERA, PERO YA LO EXTRAÑO, LO AMO AUN, Y MIS 03 HIJOS PREGUNTAN POR ÉL A DIARIO, NO SÉ QUE HACER O COMO LIDIAR CON ESTE PROBLEMA, ME DUELE EN EL ALMA HABERLO SACADO DE LA CASA PORQUE LO EXTRAÑO, PERO TAMBIEN ME HAN DICHO QUE SI YA LO HIZO UNA VEZ, LO VOLVERÁ HACER SIEMPRE, Y NO PODRIA SOPORTAR MÁS. POR FAVOR, AYUDEME QUE ME SIENTO MUY TRISTE. KATYA.

Estimada Katya,
Hasta donde puedo comprender por sus palabras, ¿cachetadas y empujones son tolerables y lo que le preocupa son los puñetes?
Está usted en una relación dañina, PELIGROSA, PATOLÓGICA y que atenta contra su vida.
¿Ha realizado las denuncias correspondientes en la comisaría? ¿Ha solicitado garantías contra su vida? SU VIDA ESTA EN RIESGO CADA MINUTO QUE PERMANEZCA USTED EN ESA RELACION SIN NINGUN CAMBIO NI MEJORÍA.
Necesita elevar su autoestima URGENTE. Usted SE MERECE QUE LA TRATEN BIEN, USTED NO MERECE QUE LA GOLPEEN, NADIE TIENE POR QUE PONERLE UNA MANO ENCIMA.
Acuda a ayuda profesional ya sea psiquiátrica o psicoterapéutica, le ayudará mucho.
Buenas tardes.

Hola dr. gracias por su atención y su respuesta, sí, he hecho la denuncia, y está procediendo aunque viene a casa a ver a los chicos, se le ve mas calmado y yo también aunque confieso que lo extraño y él me dice que tambié me extraña por eso he empezado a asisitir donde la psicóloga del Mimdes, ellos me están ayudando, y deseo tomar la mejor decisión para mi vida y la de mi familia, aclarando mis sentimientos, y bueno veo que también él desea mejorar, se interesa mas por mis niños y hasta asiste a las reuniones de padres que nunca podia ir por trabajao, sólo le pedí que vaya a una terapia que la necesita tanto como yo, y así si llegaramos a regresar como pareja, empezaré por una terapia de pareja y familiar, no quiero a mis niños afectados por toda esta situación, si yo siendo adulta me afecta, cómo estarán ellos? le agradezco mucho por su atención. Katya.

Estimada Katya,
Qué bueno que ya esté recibiendo apoyo por parte del Mindes. Eso le ayudará mucho. El tendrá que estar en un periodo de mejoras visibles y no de solo promesas en el aire.
Usted como adulta tiene una responsabilidad prioritaria: sus hijos.
Me alegro que ya esté tomando acciones que la lleven a su mejoría.
Buenas noches.

hola dr mi consulta es muy sencilla quisiera saber como puedo saber si realmente amo ami pareja siento q no puedo vivir sin el pero le fui infiel la verdad yo se lo conte por q cuando estube con otra persona no senti nada y me di cuenta q quiero seguir al lado de mi esposo ,lo q pasa esq el m lo recuerda siempre q tiene la oportunidad y yo quiero saber si esq se esta aprovechando q me siento culpable para hacer todo lo q el dice ,o derrepente temo quedarme sola le agradesco infinitamente su respuesta por que estoy desesperada con decirle q ya pense en el suicidio gracias

Estimada Fanny,
Si se está preguntando si realmente ama a su pareja, lo más probable es que difícilmente sea así. Me quedo con su propia sugerencia: ‘de repente temo qeudarme sola’.
La mayoría de personas (debido a que somos seres humanos con iamginación creativa) en algún momento de sus vidas ha pensado en la posibilidad de quitarse la vida, cómo sería suicidarse. Sin embargo, no llegan a pensar cómo lo harían ni intentan hacerlo realidad. Si estas dos últimas situaciones son su caso, convérselo con alguien y/o recurra a ayuda psiquiátrica.
Afectuosamente.

Estimado Dr. Venegas
Muchas veces he pensado en recibir ayuda psicologica y al encontrar este medio me anime a escribirle, soy una mujer joven de 24 años, desde muy pequeña he sentido que mi vida no ha sido igual como la de una persona normal…ya que por varias circunstancias mi mente desperto muy temprano… he sentido muchas veces que por esas experiencias mi vida y las circunstancias en las que me toco vivir, mis desiciones por un lado han sido buenas y por otras no, quisiera doctor me pueda orientar en cuanto a alguna terapia ,puesto que muchas veces por mi misma he intentado sobreponerme ,pero despues…como que todo se cae abajo….
Agradesco de antemano su atención y muchas gracias.

Estimada Elizabeth,
No se quede en el deseo de mejorar y decídase a dar los pasos efectivos para seguir una terapia. Levante el auricular de su teléfono y haga esa llamada que ha venido postergando por algún tiempo. Quizás ya sea su momento. Ya le toca a usted mejorar.
Ánimo.

Dr Luis Venegas
solo le pido un consejo u orientacion que me pueda hacer salir de este trance que estoy pasando son 2 veces que intente suicidarme tomando medicamentos porque siento que no valgo nada. tengo mi esposo el creo que no entiende por lo que estoy pasando me dice que se fuerte, el me engaño hace 5 meses con otra chica y eso hasta ahora no puedo superarlo cada vez que sale pienso que está haciendo otras cosas y hay una deconfianza hacia el y otra cosa a veces quiero morirme porque siento que no sirvo para nada porque no puedo tener un hijo y me imagino mi vida en el futuro y no quiero sufrir ayude

Estimada Paty,
Cuando ha habido intentos de suicidio, lo recomendable es que acuda a un psiquiatra.
Hay tantas formas de afrontar situaciones así, por lo que apelo a su creatividad. Aquí unas cuantas:
- pregúntese: ¿QUÉ MÁS HAY?, con el fin de salir de su ensimismamiento
- pregunta dramática: ¿por qué me suceden estas cosas a mí?. Respuesta: simplemente PORQUE SÍ
- hay que crecer, hay que “salir”, para entender el PARA QUÉ suceden las cosas
- usted tiene los recursos para superarlo
- ¡qué posición infantil! Lo cierto es que las cosas son como son, no como yo quiero que sean
- autodistanciarse es un proceso espiritual
- haz como el sol que nace cada día, no te aferres al pasado
- ESTO ES LO QUE HAY = realidad
- pregúntate: en qué tipo de ser humano me quiero convertir
- tu esposo no es tu salvador ni tú eres la salvadora de tu esposo
- si deseas llamar la atención, atentando contra ti misma no es la forma. Convérsalo con alguien.
- apelar a nuestra genuina naturaleza que está dentro de nosotros
- apelar a la capacidad de reenfocar, reinterpretar, hacer una nueva lectura
- esto, como muchas otras cosas, también pasará
- eres una persona muy especial, valiosa e importante
- etc

BUENAS TARDES MI ENAMORADO DE 3 AÑOS Y 7 MESES ME TERMINO YESTOY MUY TRISTE YO QUIEOR UNA OPORTUNIDAD SE QUE AUN HAY COSAS SENTIMIENTOS QUE MALOGRE TODO CON MIS CELOS Y ACTITUDES CONTROLADORES SUMADO A SU INAMDUREZ PEROMAYOR CULPABLE SOY YO..EL YAMETEMRINO EN NOVIEMBRE Y YO SEGUI VIENDOLO ME HIZE LA FUERTE Y DE A POCOS LORECONQUISTE AHORA NUEVAMENTE LA MALOGRE CONMIS CELOS EL AUN NO ACABA DE ESTUDIAR Y YO MUCHO LOMOLESTOPROTELEFONO …AUNQUE SIGO TRABAJANDO Y TRATANDO DE SEGUIR MI VIDA AUNQ ES RECIENTEME TEMRINO HACE UNA SEMANA STOY TRISTE DEPRIMIDA LLORO MUCHO…ME AFERRO A MI FE LE PIDO A DIOS QUE ME AYUDE..EL TBN A PESAR QUE ME DIJO Q NOME QRIA VER MAS CREO Q POR PENA OPREOCUPACION O ALGO DE AMOR ME HACE CASO DICE QME VA AYUDAR QME ACOMPAÑARA ALPSOCLOGO USTED Q CREE DEBO IR CONELO SOLA…YO SOYMUY DEPENDIENTE SE Q TENGO UN PROBLEMA Q AUNQ NOES GRAVE XQ NO LOSIGO NI BUSCO ADIARIO IGUALMIS LLAMADAS SON MOLESTAS YO LO QUIERO Y CREO Q ELTBN Y QUIERO REGRESAR Q ME ACONSEJA

Estimada Rosace,
Usted acaba de concertar una cita psicológica. La espero este sábado para conversarlo en persona.
Atentamente.

HOLA DOCTOR HACE UN PAR DE MESES LE ESCRIBI ES SOBRE MI PAREJA SE Q SALIA CON ALGUIEN ME DI CUENTA POR SMS DE SU CELU, NO ME NEGO PERO DICE Q SOLO FUE UNA VEZ Y PUNTO QUE ESTABA CONFUNDIDO Y ME PIDIO TIEMPO Q QUERIA ESTAR SOLO BUENO ENTONCES YO LE DIJE MI CASO LO CUAL NO LO BUSQUE NO LO LLAME NI SMS A SU CELU, ESTUVIMOS ASI CASI UN MES Y EL ME BUSCO CONVERSAMOS Y ME DIJO DEMONOS UNA OPORTUNIDAD PERO YO LA VERDAD CAMBIE EN MI ASPECTO PERSONAL BAJE DE PESO CAMBIE DE LOOK CAMBIE DE VESTUARIO AHORA ME VEO MEJOR, Y CREO SE DIO CUENTA EL ESTAMOS BIEN AHORA PERO HACE QUINCE DIAS HABLE CON EL LE DIJE MIS PROPOSITOS LE DIJE Q QUIERO ALGO SERIO YA NO MENTIRAS SINCERIDAD NO ESTOY PARA PERDER EL TIEMPO NO SOYCHIQUILLA YA Q TENGO 32 AÑOS EL TAMBIEN QUE SI QUIERE FORMALIZAR CONMIGO QUE QUIERO UN FUTURO Y UN PROYECTO AMBOS PARA SALIR ADELANTE Y YO TAMBIEN CAMBIARE NO LE DARE DESCONFIANZA CON MI ACTITUD YA QUE YO SIEMPRE LE MANDABA MENSAJITOS A SU CELU DICIENDOLE QUE NO QUIERO SABER DE EL QUE ME OLVIDE COSAS ASI, COSA QUE EL ME DICE QUE LO CONFUNDO PORQ HOY ESTAMOS BIEN Y MAÑANA ME DICES ESO NO SE QUE PENSAR DE TU ACTITUD. ENTONCES LE DIJE CAMBIEMOS Y SI NO VEMOS QUE ESTO CAMBIA BUENO EL ME DICE ES COMO EMPEZAR DE NUEVO TE KIERO Y TE AMO SOY SINCERO CONTIGO AL PENSAR ESTO CONTIGO DICE Q SOY UNA PERSONA TRANKILA, CHEVERA, Y HONESTA QUE QUIERES SALIR ADELANTE ESO ME AGRADA DE TI POR ESO SIENTO AMOR POR TI SE KE SALDREMOS ADELANTE HARE LO POSIBLE POR TENER ALGO PARA AMBOS Y DARTE UN MEJOR FUTURO. BUENO DOCTOR ESAS SON SUS PALABRAS Y NO SE QUE PENSAR AY VECES PIENSO EN DEJARLO PERO NO SE EL MOTIVO AYUDEME GRACIAS RUBI

Estimada Rubi,
Lo favorable es que ha habido en usted un crecimiento con respecto a que ‘le mandaba mensajitos a su celu’. Pasamos de conductas infantiles a comportamientos adultos. Otro punto rescatable es cuando usted señala: ‘QUIERO UN FUTURO Y UN PROYECTO AMBOS PARA SALIR ADELANTE’. Si ambos proyectos coinciden y ambos pueden lograr sus SUEÑOS PERSONALES estando juntos, en buenahora. De lo contrario, tomar nuevos rumbos. Ahora todas esas palabras bonitas sobre cambios y mejoras, que no se queden en promesas sino que se vean concretadas con hechos. Ese será su mejor indicador para ver si hay posibilidades SALUDABLES de que ustedes sigan juntos o no para bien.
Saludos.

DOCTOR, YO ESTOY INTERESADA EN LA CIBERTERAPIA, YA QUE NO TENGO ACCESO A UN TERAPISTA EN PERSONA DONDE VIVO Y POR MIS HORARIOS, DONDE PUEDO VER COMO SE DESARROLLA LA CIBERTERAPIA O SI ME ENVIAN LA INFORMACION A MI CORREO, GRACIAS..

Estimada Karen,
Escríbame al correo que figura arriba al inicio de esta página.
Gracias.

Doctor estoy interesado en la ciberterapia quisiera saber cuales son los requisitos para poder seguir este tipo de ayuda
atte.
Manuel Garboza

Estimado Manuel,
Llámeme a los teléfonos (o escríbame al correo) que figuran en la parte superior al inicio de esta página.
Atentamente.

es gratis? si es asi me gustaria tener la ciberterapia, contacteme
gracias.

Estimada Milagros,
No es gratis por el momento, porque este es mi trabajo y sustento para poder subsistir, especializarme y seguir brindándoles este espacio gratuito.
Gracias a ti.

Dr. de veras que reciba en estas palabras el agradecimiento eterno por la labor que realizar, porque con cada palabra suya le da una luz de esperanza y un calido afecto a todos los que los necesitamos.
Si bien le escribo porque necesito ayuda, la requiero tambien para personas de mi entorno que veo muy afectadas.
Mi problema familiar y afectivo creo posible poder atenderla personalmente con Ud. en la direccion y forma que me refiera, pero la razon de mi mensaje es por una amiga que esta pasando por una situacion muy grave. Ella ha sido en su momento diagnosticada como depresiva e incluso ha sido medicada, (clonazepan creo que es la pastilla que toma, de 1 a 3 al dia). En la actualidad ella esta sufriendo graves cuadros de crisis severa, que entiendo esta relacionada a la ultima relacion de pareja que tuvo, donde incluso el la dejo plantada a visperas de casarse y ella intento quitarse la vida con una sobredosis…luego de 6 meses que se separo de el, ella lo busco y siempre encuentra la manera de convencerlo para que el le de una nueva oprotunidad, incluso he sido testigo de como le ruega que no la abandone, le promete que hara todo lo que el quiera, que no saldra nunca a la calle, que no hablara con nadie, que solo vivira para lo que el quiera, etc…regresan y el siempre la vuelve a dejar a pesar de sus ruegos, luego me llama llorando, diciendo que se siente nada, que no tiene ganas de vivir, que le duele la cabeza, que le duele todo el cuerpo, etc., todo en ella es sufrimiento, anda mal geniada, descuidada, esta llena de deudas por abandonar su negocio y dedicarse a sus penas…ya no se como ayudarla. Las ultimas conversaciones que hemos tenido ella acepta que esta enferma y necesita ayuda profesional y le he prometido ayudarla a conseguirlo, pero por su situacion actual sus recursos son excasos por lo que agradecere me diga como puede hacer…la quiero mucho y quiero verla bien, tranquila, radiante, es una persona que vale mucho la pena y que en su momento me ayudo mucho y a quien le estoy eternamente agradecido.
Gracias Doctor por atender mi consulta

Estimado César,
Puede recurrir a los hospitales Noguchi (cono norte), Valdizán (Santa Anita), San José (Callao) y Larco Herrera (Magdalena). También a las UBAPs (Unidades Básicas de Atención primaria) de Essalud o a los Hospitales de Solidaridad. Asimismo puede recurrir a consejeros espirituales de su Iglesia más cercana.
Bendiciones.

dr. tengo un hermano con depresion mayor ,distimia y que se encuentra en tratamiento psiquiatrico sin embargo el psiquiatra tambien nos informo que posee un trastorno de personalidad actualmente ha tenido ha tenido intentos de suicidio y en casa solo vivimos mis padres y yo ha llegado incluso a agredir a mis padres, y lamentablemente nunca avanza en psicoterapia como se lo han recomendado por su caracter por los años que lleva me ha afectado no se como puedo ayudarlo yo trabajo y no puedo estar estar conversar con el , quien por efectos de las medicinas y la depresion duerme aproximadamente 13 horas,, tiene dificultades para sociabilizar, encontrar trabajo, tener pareja , actitudes agresivas a la sociedad por favor envieme la informacion sobre el costo de las ciberterapias, esppero su consejo gracias.

Estimado Andrés,
Ahí tienen que llevar a cabo una terapia familiar. Todos están involucrados y afectados. Es necesario realizar cambios a nivel de las relaciones familiares. Es poco profesional informar sobre precios por este medio.
Cordialmente.

Que tal doctor, tengo un problema..tengo 25 años deje de trabajar hace 2 años pues queria dedicarme a una carrera universitaria y para eso me estaba preparando , desde ese tiempo , deje de frecuentar a mis amistades, no hablo con nadies, siento la desconfianza de mi madre cada vez que llego tarde y me incomoda mucho porque siempre permanesco en casa junto a ella cuando no tengo seminarios. Dandome cuenta el tiempo ..y no se porque siempre tengo que decirme a mi misma lo vieja que estoy…para mala suerte hace un año a mi padre le dio un derrame cerebral quedando en cama sin poder hablar ,……ante eso no quise dejar de estudiar pero comence a sentirme deprimida, mal, fracasada, desolada, triste, lloro todas las noches, salvo cuando me distraigo con algun libro, desde ese entonces….empece a lastimarme superficialmente, a sentir rencor hacia la gente,a alejarme de lugares publicos, me incomodan y me siento nerviosa cuando alguien me pregunta de algun tema ..o solo para responder cualquier pregunta sencilla..cambio de humor frecuentemente y de improviso,mi padre fallecio hace mas o menos 3 meses, y la verdad me siento peor, crei que podria, que no podia desmoronarme y demostrarme afligida y desconsolada frente e a mi madre ya que necesitaba fuerzas apra dejar pasar el profundo dolor de perder a mi padre, asi que segui estudiando este año,pero siento que no se nada y los ultimos 2 meses he pensado en el suicidio..y me lastimo mas profundamente, cortandome las muñecas, solo siento dolor ….y me siento muy mal cuando no logro lartimarme más..y lloro desconsoladamente, los dolores de cabeza y la falta de concentracion no me dejan durante todo el dia …quisiera terminar con esta pena y este rencor que surge cada vez mas hacia mi madre.Le agradeceria su consejo.

Estimada Marilyn,
Lo suyo tiene solución, pero tiene que ayudarse a usted misma. Lo primero y urgente es que acuda a un especialista, ya sea un psiquiatra y/o un psicoterapeuta para que inicie el camino a su mejoría ¡ya! La idea es que usted pueda decir: “hasta esta fecha tuve estas conductas, y ya no más”.
Comprendo las cosas fuertes por las que ha pasado. No se quede paralizada. Esto también, como muchas cosas, pasará. Tranquila, todo va a estar bien. Consiga el apoyo de algún familiar. Esto no se va a solucionar mágicamente sin hacer nada.
Los mejores deseos de superación.

Dr, venegas buscando aca en el internet encontre su página y desearia la consulta por internet para mi hermana , por favor envieme como es para lograr una cita

Atte
Marlene

Estimada Marlene,
Comuníquese conmigo a los teléfonos que figuran arriba al inicio de esta página. Lo esencial es que su hermana desee realizar la consulta.
Atentamente.

hola Doctor, estoy algo deseperado, necesito una consulta online espero respuesta para saber costos, se lo agradeceré

Estimado Noe,
Le acabo de enviar el presupuesto a su correo.
Gracias.

doctor, stoy pasando por una depresion muy fuerte, no tengo ganas de salir, y me he aislado de mis amigos xk tampoco tengo ganas de conversar, hace años sufri de bulimia y siempre he tenido una tendencia depresiva, el detalle es k ahora es diferente, la mayoria d edias me levanto deprimida, sin animos ni siquiera de levantarme y otros me animo y salgo feliz..mi estado de animo es muy cambiante y me irrito con facilidad..usted crees que la ciberterapia me pueda ayudar, una persona me comento que seri bueno buscar un psiquiatra..cual es la diferencia??

Estimada Karla,
Efectivamente, lo mejor es hablar con un especialista en persona. Recurres al psiquiatra cuando sientes que no tienes voluntad para salir adelante por ti misma, por tu propia decisión, con tu propia voluntad y determinación, en forma saludable y natural. También puedes intentarlo con algunos productos que no necesitan prescripción médica como por ejemplo: infusiones; consumir Omega 3 (en pescados y sacha inchi); magnesio (Magnesol); multivitamínicos (Vitamina A, complejo B, B2, B3, B6, B12 y niacina, B5 ácido pantoténico, vitamina B6, vitamina B8 biotina, vitamina B9 ácido fólico, vitamina B12, vitamina C, vitamina E, vitamina K, antioxidantes A, C, E y Selenio; etc.
¡Ánimo!

hola doctor,
tuve una relacion larga (9ños) de enamoramiento, luego me embaraze y decidimos casarnos. Pero mi esposo empezo a lamentar haberse casado y tener una bb, alegando que aun es muy joven, tiene muchos planes de salir fuera del pais, le molesta tener que gastar para vivir solos en un depa, y dice qeu ya no me ama, pero que me quiere. No tenemos relaciones sexuales, tenemos trabajo los dos, y estamos separados ya dos meses, el vive en su casa y yo en la mia. Tenemos 31 años.
Yo lo quiero y creo que el me quiere o no?, yo lloro mucho y no puedo creer que el no sea feliz con lo que tiene. Esto afecta mi estado de animo, yo siento que tengo todo lo necesario para ser feliz y no puedo. Siempre q hablamos no llegamos a nada y el tiene una vision muy individualista, yo tambien quiero irme del peru pero juntos no separados. Que me aconseja??
Muchas gracias!

Estimada Karla,
Le aconsejo que busque ayuda psicológica a fin de que su estado de ánimo no se vea más afectado.
Buenas noches.

estimado doctor la verdad q tengo un problema hace tiempo creo q desde la adolecensia y es q se me hace dificil por no decir imposible firmar o escribir documentos y para mi eso es grave puesto q debido a eso no puedo hacer muchas cosas como votar pedir prestamos bancarios etc la verdad es q estoy deseperada quiero realmente superar esto e intentado con farmacos pero solo me adormecen y no me solucionan el problema yo quisiera recibir un tratamiento pero q sea eficaz y me quite de una vez por todas este problema y asi poder hacer mi vida normal por favor ayudeme.

Estimada Carmen,
Hay que evaluar el origen o la causa traumática que ocasionó dicha dificultad en usted, para así poder realizar las reparaciones o remediaciones pertinentes. Lo más probable es que ya sea su momento de mejorar. El próximo paso inmediato es decidirse y concertar una cita con el profesional de la salud mental que usted elija.
Cordialmente

quisiera saber los precios doctor gracias y que tenga un buen dia

Estimado Jorge,
Para información sobre precios, sírvase llamarme a los teléfonos que figuran arriba al inicio de esta página.
Gracias.

Estimado Doctor Luis:

Me gustaría llevar a cabo la opción de ciberpsicoterapia, cual sería el proceso y cuando podría empezar. Gracias de antemano.

Estimada María,
El proceso inicia con llamarme o escribirme al correo que figura arriba al inicio de esta página. Puede empezar en cualquier momento.
Buenas noches.

buenos dias, Doctor, estoy por viajar a lima vivo en Italia, me gustaria tanto pero antes seguir una ciberpsicoterapia, porque todavia faltan casi dos meses para mi viaje, y necesito realmente de ayuda, le agradesco tantisimo si me manda las informaciones de como tener una consulta, costo y modalidad de pagamento, le agradesco de antemano,cordiales saludos.

Estimada Andrea,
Si desea recibir mayor información, sírvase escríibirme a psicologosperu@gmail.com o llamarme al teléfono (51-1)221-5558 y al celular 991-934911.
Hasta pronto.

hola! me gustaria saber como funciona esto de la ciberpsicoterapia….me podria enviar la informacion necesaria ?
gracias

Estimada Daniela,
Lo mejor es que usted se comunique conmigo mediante las formas de contacto que figuran en el mensaje anterior.
Gracias a usted.

hola, me gustaria tener una terapia por internet ya que no cuentio mucho con tiempo, gracias

Estimado Daniel,
Escríbame a mi correo.
Saludos.

Buenas noches Doctor quisiera saber en que consiste la terapia de pareja y si me recomienda que asista a una, porque me he casado hace un año y mi esposo va a la casa de mi suegra de lunes a Domingo y cuando le pido que deje de ir tan seguido me reprocha que su mamá se queda sola en casa (ya que la única hermana que tiene está muy ocupada para cuidarla porque está haciendo una maestría), le he pedido que él y su hermana se turnen para así yo estar más tiempo con él pero se molesta conmigo. Para no seguir peleando me dice que solo lo espere un par de meses a que su hermana termine de estudiar para dejar de ir seguido a su casa, pero yo ya no aguanto, incluso he pensado en separarme porque creo que ya esto es un exceso. Agradecería su respuesta y ojalá me pueda ayudar.

Estimada Denny,
Sí, le recomiendo asistir a una terapia de pareja. Para saber en qué consiste, puede buscar en Google. Simplemente deje atrás sus miedos y decida vivenciar la experiencia de una terapia de pareja. ¿Qué es lo peor que le podría pasar?
Buenas noches.

buenas noches doctor, tengo un problema del cual nose como solucinar lleve una relacion con mi pareja de casi 7 años pero por razones de que ms padre no lo aceptaban lo mantuve a escondidas hasta que un dia mi pareja me insistio en que lo diga ya y yo me negue pues aun estoy estudiando fue pasando el tiempo y el conocio una chica en su trabajo decidio terminar conmigo y a las 2 semanas de estar con la chica me busco para regresar y yo acepte paso una semana mas y me sale con la sorpresa de que la chica esta gestando pero aun asi mantuvimos la relacion eso sucedio en el mes de mayo de este año estuvimos asi hasta el mes de agosto cuando nos distanciamos pero nos veiamos algunas veces ya que el me decia que no me hiba a dejar que tnga paciencia y q solo esperara que el bb naciera y q pase unos meses mas para q se separe de la chica ya q estan viviendo juntos la verdad yo no tomaba mucha importancia a esto pues yo estudio y trabajo pero resulta que este mes me entero que estoy embarazada y todos los planes tuvieron que cambiar ahora el me ha dicho que no me va a dejar sola ya q posiblemnt cuando se los diga a mis padres reaccionen botandome de la casa segun la solucion de el es q me va alquilar un cuarto con una amiga para no estar sola y que me va a dar todo lo q necesite pero que no podra estar conmigo todos los dias ya que la otra chica no sabe nada de lo que pasa pero la verdad nose que es lo que me pasa pero me siento muy sensible quisiera que estuviera conmigo apoyandome en todo moment asi como lo hizo con la otra chica que desde el moment que supo que esta gestando asumio su responsabilidad como pareja pero conmigo eso no sucede me siento sola con todo esto y veo que el no me comprende ni siquiera le importa hacerme llorar ,lastimarme de esa manera que puedo hacer doctor necesito un consejo nose como actuar ante todo esto debo aceptar lo que me dice ya que de alguna manera no me queda otra? y esperar limosnas nada mas? aveces pienso que yo me estoy dando la autoridad de querer q este a mi lado cuando no debe de ser asi como puedo hacer para no sentir nada por el y hacer que no me falte su afecto,su comprension como cualquier pareja lo seria con su pareja que esta gestando? la verdad no quiero que me aga falta asi quiero hacerme la idea de q solo es el padre de mi hijo y como tal tiene la obligacion de pasarme para mi hijo y nada mas ahora he tenido otra propuesta de una persona que esta muy enamorado de mi el esta dispuesto a firmar a mi hijo y a hacer una vida conmigo sin hacer que me falte nada pues conforme avanza el embarazo hace mas falta el apoyo de alguien,lo conozco desde hace años hasta tuve un tiempo una relacion con el pero la verdad ahora no lo amo y no me gustaria aceptar esto solo por necesidad o xq necesito ese afecto que me niega el padre de mi hijo, al principio pense tomar esa decision pero nose que sucedera mas adelante ya que como tal no es el padre, su situacion economica es mejor que la del otro chico pero nose como seria, ahora enfrentar a mi familia y decirle que el padre de mi hijo es el chico que ellos detestan va a ser un problema bien fuerte es x eso que creo que me botarn de mi casa pero nose cual decision tomar lo que pasa es que me sigo haciendo ilusiones con el padre de mi hijo y ya no quiero hacerlo quiero salir adelante por si sola pero si el quiere apoyar con mi hijo no hay problema. como puedo hacer para pensar asi y ya no sufrir mas xq no esta a mi lado espero que me pueda ayudar doctor por que estoy desesperada se lo agradecere de todo corazon.gracias

Estimada Mercedes,
Como usted bien ha percibido, durante la etapa del embarazo, las mujeres se suelen poner más sensibles. Lo que le va a ayudar es no tomar decisiones emocionalmente sino cuando esté calmada, serena y con la cabeza fría. Aún no nos adelantemos, no sabemos exactamente cómo reaccionarán los padres de usted. A veces los padres pueden decir cosas impulsivamente como primera reacción, pero luego con el paso del tiempo pueden ver las cosas con más calma. Ahora le toca a usted dedicarse a esta nueva personita que vendrá al mundo y que le dará un mayor sentido a su vida. Si logra sacar adelante a su hijit@ en el mundo, podrá sentirse bien al saber que ha cumplido una gran parte de su misión en esta vida.
No se quede ensimismada en sus pensamientos. Busque ayuda de personas sensatas que le puedan aconsejar bien.
Buenas noches.

Hola doctor.. tengo 14 años , lo que sucede es que yo me autolesiono,me corto (aclaro no soy emo , ni nada por el estilo,mucha gente que ha dicho que soy emo) . Me pongo mal cuando me dicen algo malo o me molestan . Desde los 13 años que lo hago pero al pasar el tiempo lo iba haciendo pero en menos oportunidades . Hace unos días , yo estaba hablando como todos en clases , pero la profesora a mi me tiene de punto , todo es mi culpa , primero me dijo que me calle , y lo hice . Después estaba hablando despacio con mi compañera de banco sobre la tarea , y me reto a mi y nose porque ,cuando muchos de mis compañeros gritaban,entonces se acerco y me dijo que cambie como persona y como alumna . Y que soy una mala persona y que no me importa nada , osea yo no soy mal educada y por que me enoje jamas contestaria o faltaria el respeto , y me dijo que yo soy mala , porque mi familia tambien lo es . Y me dice a lo ultimo “queres que yo piense que tu familia son malas personas” y yo no le conteste , porque no me interesa, pero me molesto que una cualquiera hable mal de mi familia , me dolio mucho.Desde ese dia estuve decaida ,sin ganas de hacer nada y mas me he cortado….ademmas me pone mal porque hace unos meses empeze con las drogas y no las puedo dejar , pero todo el mundo se mete conmigo ,cuando soy una chica tranquila , que no molesta a nadie … me puede dar algun consejo .. … gracias

Estimada Alta,
Te ayudaría mucho asistir a una terapia individual y a una terapia familiar. Hay cosas emocionales que te convendría trabajarlas. Por lo general, suele suceder cuando los hijos perciben que no son comprendidos por sus padres o, en este caso, la maestra. Aquí también hay que llamar la atención a la maestra para que tenga un mejor manejo contigo. Sería bueno que tuviesen una reunión. Hablando como personas civilizadas se solucionan muchas cosas. Acude inmediatamente a alguna ayuda (consejero espiritual, la psicóloga de tu colegio, algún familiar de confianza, alguna persona sensata que sepas que te podría ayudar, etc.). Tienes todo un futuro prometedor por delante. Vamos, sé que tú puedes lograr superarte si así te lo propones.
Cuidate.

quisiera orientacion sobre problemas sexuales de mi menor hijo de 16 años urgente

Estimada Wendy,
Valoro la preocupación por su hijo. Si desea una cita, póngase en contacto conmigo que gustoso la atenderé.
Saludos.

Buenas tardes doctor,
Estoy interesada en hacer consultas online con usted, cree que podría mandarme la información a mi mail y costos para iniciar una terapia por favor. Asimismo, la informacion y costos de la tearpia en persona, para poder decidirme.
Muchas gracias de antemano.

Estimada Fiorella,
Ok.

buenas tardes doc ,quiero tomar una terpaia con mi pareja ya sea en linea o en persona xfavor envieme los costos e informacion ,ya que mi pareja trabaja hasta las 8 de la noche y llega cansado como podria hacer lo necesitamos urg.

gracias

Estimada Gloria,
Le acabo de enviar a su correo la información que solicita.
Gracias a usted.

Buenas Tardes Doctor acudo hacia usted por este medio ya que mi disposición de tiempo no me permite acudir a su consultorio. Soy Betty y tengo 22 años y actuelmente tengo una relación de 1 año 6 meses pero estoy pasando por un periodo de molestias ya que discutimos constantemente por tonterías y sé que tengo la culpa de esas peleas ya que yo siempre e sido una persona desconfiada y constantemente pienso mal de mi pareja y pienso que me engaña, ya me a pasado anteriormente con otros enamorados que he tenido pero no le daba importancia porque pensaba que eran relaciones pasajeras y que en algun momento se iba a terminar la relaciòn pero con esta persona es diferente siento que encontrado a la persona con la que quiero compartir mi vida y no lo quiero perder y tengo mucho miedo de una infidelidad y quiero estar a cada momento con él y reviso sus cosas y quiero que el me comparta todo lo que hace (asi como yo lo hago con él tambien) el me menciona que que ya esta cansado de estar peleando siempre por lo mismo; aunque parezca raro tengo miedo que él se canse de mi pero sin pensarlo veo que lo estoy logrando por mi actitud pienso a cada momento que quiza ya me dejo de amar a pesar que el me dice que no y me lo demuestra pero constantemente pienso que se va cansar de mi que me va a dejar y eso hace que lo canse con mi actitud. Bueno ya estoy cansada de ser asi quiero cambiar por mi bien y por el bien de mi relación porque es algo que me gustaría que perdure porque yo lo amo. Necesito su ayuda estare esperando su respuesta gracias por su atención

Estimada Betty,
Si ya le ha pasado anteriormente con otros enamorados, entonces es algo que le toca trabajarlo a usted. Si es la persona con la que quiere compartir su vida, entonces no lo ahuyente. Trabaje sus celos: su pareja no es un objeto de su propiedad, es iluso pensar que su pareja comparta TODO lo que hace; él también tiene su propio espacio personal que requiere respeto. Si realmente lo ama, no lo asfixie. Usted también dedíquese a sus propias aficiones y proyectos para dejar de estar tan pendiente de su enamorado.Lo favorable es que reconoce que tiene algo por mejorar y que ya desea iniciar el cambio. Aproveche que aún puede hacer algo por remediarlo, antes que sea demasiado tarde.
Buenas noches.

Doctor muchas gracias por su respuesta necesitaba que alguien me diga esas palabras quisiera iniciar el cambio pero para ello necesito una ultima consulta como puedo trabajar mis celos (ya que son pensamientos muy fuertes) algunos dias me levanto y logro controlarlo como hay otros dias que me ganan los pensamientos y mi día es totalmente arruinado, quisier pedirle porfavor algunos metodos los cuales yo pueda usar para afrontar estos pensamiento que ya no los aguanto. Agradecere su respuesta

Estimada Betty,
Además de lo que ya le he adelantado en el mensaje anterior (que lo puede llevar a cabo cualquier persona dueña de su voluntad), también puede encontrar más información al respecto en internet (en páginas confiables), y si aun así se le dificulta, ya ir pensando en acudir a un especialista en vivo y en directo.
Saludos

hola,

tengo a mi esposo, tenemos 4 años de vivir juntos, tenemos una niña, al principio todo era armonia, desde hace algun tiempo el ambiente es pesado, vive de mal genio, se torna grosero, a veces me ignora como si no existiera, sufre de impotencia y eyaculacion precoz, dice no sentir deseos de nada, ya no hay caricias ni besos. aparte de todo esta pasando por una situacion economica dificil.

yo por mi parte siento que soy insegura de su amor, como me ignora le reprocho todo el tiempo, soy muy celosa, bueno esto pasa por que me fue infiel en algun momento y a prtir de ayi, perdi toda confianza hacia el, a un que trato de confiar las sombras me persiguen, me dice que se siente acorralado por mi, que yo lo desespero.

ultimamente se pone agresivo hasta perder el control.

no se que hacer, si soy yo la del problema.

agradezco sus concejos,

no quiero perder mi hogar.

gracias

Estimada Belkis,
Más que preguntarse si usted es la del problema, yo optaría por preguntarle si ¿usted puede ser la de la solución? Ya ha intentado usted varias soluciones. Ahora pruebe hacer algo diferente. Algo que nunca haya hecho antes para mejorar su relación. Tenga en cuenta que el sufrir de impotencia y eyaculación precoz, para un hombre es algo muy fuerte. Les recomiendo tener una conversación como 2 adultos civilizados y razonables con metas en común como la de su hijita. Concéntrense más en las cosas bonitas que han vivido y que tiene cada uno a fin de reducir los inconvenientes que hay en toda pareja. Si siguen ese consejo, les irá de maravillas.
Qué esta década que se inicia sea muy beneficiosa para su relación.

Dr. Luis me siento algo desesperada cuando salgo a la calle y hay mucho viento me da ansiedad y no sé qué hacer. Qué puedo hacer en este caso para poder enfrentar mi miedo igual cuando me traslado de un lugar a otro en taxi tengo que tener la luna subida del auto, si me pudiera dar algun consejo.
Gracias

Estimada Fátima,
Muchas veces trastornos como los que mencionas suelen ‘dispararse’ a raíz de una carga muy grande de estrés en nuestras vidas, particularmente en la familia en la casa que vivimos. Consejo: primero reduce esa carga y segundo acude a un especialista que te guíe.
De nada.

Estimado Dr. Luis,
Le escribo porque deseo informacion sobre las cyberterapias, tengo una amiga muy cercana que esta atravesando momentos muy dificiles y me siento de manos atadas porque muchas veces no la puedo ayudar pues yo tambien sufro de un trastorno border… se imaginara mi frustracion y trato de ayudar pero a veces siento que es muy poco o nada.
Gracias de antemano por su respuesta,

Estimada Lizblue,
Rescato el hecho de que usted esté ahí para su amiga e incluso que busque cómo ayudarla mejor. Lo importante es que la amiga desee esa ayuda. Propóngaselo y vamos a ver qué decide ella.
Saludos

Estimado Dr.,
He caído en la adicción a la pornografía, quisiera saber si existe algo que se pueda hacer vía virtual, costos, tiempos, en qué se basa el tratamiento, etc. Gracias.

Estimado Amiel,
Sí hay algo que se pueda hacer, especialmente si usted tiene el deseo, la voluntad y la motivación para lograrlo. Lo felicito porque usted está optando por el hecho de que quizás ya sea hora de iniciar un cambio en su vida. El tratamiento se basa en muchos aspectos como para mencionarlos, además que no se aplica un mismo tratamiento a todas las personas debido a la diferenciación individual de cada uno. Una idea del tratamiento puede tenerla viendo el programa Sex Rehab transmitido por VH1, donde se ve los esfuerzos que hacen las personas. Algunos lo logran, otros no. Todo depende de la persona en sí y de nadie más. Advertencia: (como muchas cosas valiosas en la vida) NO EXISTE LA PASTILLA MÁGICA que le haga sanar sin requerir ningún esfuerzo de su parte. Lograr buenas cosas requiere esfuerzo. Sobre tiempos solo se puede saber a medida que se realicen las entrevistas. Sobre costos, tendrá que escribirme a mi correo o llamarme.
Lo espero

Hola Doctor quisiera hacer un tratamiento tambien, indiqueme cuales son las condiciones y todo lo necesario para acceder a este tipo de tratamiento

Muchisimos saludos

Atentamente

Carmen

Estimada Carmen,
¿Condiciones y lo necesario? Simplemente tener la voluntad, tomar la decisión, levantar el teléfono, consultar precios y, si está de acuerdo, reservar una cita. Luego comprometerse a acudir y llevar a cabo las indicaciones.
Muchos saludos también

ME interesaria pasar una cyber terapia tambien si es que se puede . H e estado buscando por mese uno que sea efectivo, tuve psiclogos, Pero no me fuern de gran ayuda, y en verdad necesito uno. GRACIAS

muchas gracias por este espacio cuanta ayuda a tantas personas ¡¡¡

Estimada Yuli,
Póngase en contacto conmigo escribiéndome a mi correo que figura arriba al inicio de esta página.
Gracias

buenas tardes en esots momentos tengo problemas con mis esposo por lo q el toma mucho y no se da cuenta de sus actos lo conversamos me dice q va a cambiar pero siempre recae en lo mismop mi temor es q se vuelva un alcoholico o le pase algo en la calle q deberia hacer recibir una terapia para los dos o solamente el deberia porq no quiero perderlo gracias

Estimada Jeanne,
Su esposo ya es un alcohólico. Él, que averigüe información en AA Alcohólicos Anónimos. Usted en Al-Anon, que está destinada a familiares y amigos de personas alcohólicas.
Buenas noches

Hola, me encantaria tener una cyberpsicoterpia…en verdad la necesito. Por favor, digame como debo hacer. Muchas gracias.

Estimada Alexandra,
Simplemente escríbame al correo que figura arriba en esta página o llámeme al teléfono que se indica ahí también.
Gracias a usted.

Dr Buenos dias realmente le escribo porque me siento desesperada no se que hacer veo que mi vida se rompe a pedazitos y peor ser yo la culpable es lo que mas me duele, tengo 2 niñas estoy casada 9 años y mi problema empezo desde que mi esposo escucho un comentario de que yo sali con alguien de mi trabajo hace 2 años, empezo hacer muchas preguntas, y al principio como se que es celoso y posesivo se lo negue, luego todos los dias me hacia mil preguntas sobre como sali, porque donde, cuantas veces y asi era una tortura de nunca acabar, despues le busco a esta persona y le dijo que si salimos pero en grupo y no le dijo que fuimos a almorzar solos, por mi mente jamas paso serle infiel luego tambien quiso llamar a una amiga y hacerse pasar por mi y bueno como lo veia exaltado me dio miedo y forsejemos y no le quise dar el celular y asi algunas contradicciones que hicieron que el ahora no quiera nada con decirle que se fue a vivir a otro cuarto y no quiere nada conmigo, no me habla ,me humilla, me ofende no sale a ningun sitio conmigo porque dice que todos deben burlarse, el esta seguro con mis actitudes dice el que yo le fui infiel, pero ya estoy cansada de sentirme culpable sin serlo cometi el error de salir y por eso me pueden condenar, todo este lio empezo cuando mi bb que tenia 2 meses, me siento muy triste, dolida, desesperada y daria todo porque esta pesadilla terminara, ayudeme, digama algunas palabras que puedan darme vida porque me siento tan mal moral, psicologicamente, y para mi mala suerte esa persona ahora esta trabajando en el mismo sitio que yo ,ya estoy haciendo mi cambio y espero que eso sirva de algo, yo le hablo pero no entiende el dice que jamas me perdonara y que haga lo que haga nadie ni nada le van a sacar esa idea de su cabeza, Dr, digame usted que se hace porque me siento desesperada, mi niña la mayor se da cuenta y tambien una vez mareado le dijo a mi niña que yo tuve otro hombre, que le busque otro padre y cosas asi y cada que peleamos menciona su nombre de esa persona, yo ya no se que hacer Dr Ayudeme

Estimada Silvana,
Cuando suceden estos episodios, es necesario que haya una reparación, una enmienda, una subsanación. Definitivamente YA NO trabajar en el mismo sitio que el tercero en discordia, siempre y cuando la prioridad de usted sea su familia. A usted le corresponde (si es que desea responsabilizarse por sus errores) reparar y volver a construir la confianza (como un cristal rajado). Podrán construir otro matrimonio, uno mejor o peor pero ya no el mismo. Hay que empezar a reconstruir un nuevo matrimonio, con nuevas confianzas, nuevas decisiones, nuevos acuerdos, etc.
Qué le vaya bien

Dr Muchas gracias por responderme espero poder visitarlo muy pronto para poder conversar un poco, y le pregunto ahora que trabajare en otro sitio usted cree que las cosas puedan mejorar, y la angustia y el dolor pueda pasar o va ser igual como dice mi esposo

Estimada Silvana,
Los seres humanos estamos en constante cambio, por lo tanto, igual que ahora no van a estar, esto también va a pasar. Su esposo también tiene que hacer su propio trabajo personal para recuperar su autoestima. Si hacen cosas diferentes, definitivamente van a obtener resultados distintos.
Hasta la próxima

Dr. buenos dias me siento un poco mal porq he acudido a 2 psicologos pero no hay kien me de solucion a mi problema le cuento que yo desde nina y adolecente era gordita y me marco la cara el acne ps mis hermanas se burlaban de mi y me ponian apodos que marcaron mi actitud es decir tengo baja autoestima apesar de q mis amigos y enamorado me dicen q soy bonita no puedo sentirme asi tuve una terapia pero no pude levantar mi autoestima…me gustaria q me ayude con eso q hay momentos en los q no kiero salir y me deprimo… Otro de mis problemas esq reniego mucho kiero controlarme pero no puedo..mi enamorado o amigos me hacen bromas y yo reniego me molesto yo no kiero perder a mi enamorado por esta actitud xq el me ha aguantado mucho y tengo miedo de que se canse ayer me dijo paras amargada xq no sonries si eres linda cuando sonries …la unica escusa q le dije fue me duele el estomago pero la verdad era xq no me abrazaba…eso esta mal me siento mal porfisss ayudeme que debo hacer hay terapias para no amargarme rapido para no renegar no me gusta renegar…ayudamee

Estimada Paola,
Por supuesto que hay muchísimas formas de mejorar, es cuestión de poner en práctica su creatividad. Tampoco es recomendable que se quede con la etiqueta de “soy renegona”. No es así. Su esencia como persona no es esa. Quizás en determinadas ocasiones usted aplica la conducta de renegar mas esa no es su esencia completa como persona. La clave es que tiene que abrirse a intentar nuevas cosas en su vida (técnicas, recursos, herramientas psicológicas) y no quedarse atascada en el reniego, la queja, la crítica, que (dicho sea de paso) son conductas infantiles. Quizás ya sea tiempo de empezar a madurar (o quizás no si usted aún no está lista ni lo desea así). La decisión es suya. No se quede en el “no puedo” que en realidad es un “no quiero”. Valoro el hecho de que tenga enamorado y que la aprecie. Ahora, si no lo valora usted, luego no se esté quejando. Ni sus padres, ni el enamorado ni el psicólogo van a lograr que usted haga lo que usted no desea hacer. Entrénese en que lo que diga coincida con lo que piensa, lo que siente y lo que hace.
Cordialmente

Buenas Tardes: Justo buscando por internet algun psicologo que me pueda ayudar…sabe que hace 3 semanas me eh separado definitivamente de mi esposa ambos tenemos una hija de 1 año pero por problemas que tenemos entre nosotros , muchas diferencias peleas riñas hasta resentimientos y por su caracter que tiene muy histerico cualquier problema ya esta tirando todo al piso sin importarle quien este asi este mi hija presente porque vivimos en un cuarto…pues por eso opte en separarme pero la verdad que extraño mucho a mi hija pero a la vez no quisiera regresar muy pronto con ella pero al veces quisiera regresar para estar mas tiempo con mi hija que la amo mucho….quisiera que me ayude que me aconseja …….pues hasta el momento me hago a cargo con mi hija pues semanalmente yo le paso una pension para que no le falte nada a mi hija…siempre estado pendiente de que no le falte nada……..pero por motivos de pleitos de pareja no la veo mucho a mi hija . espero su respuesta gracias!

Estimado Edu,
A veces es mejor no convivir para que la niña no presencia fuertes discusiones y peleas entre ustedes. Lo felicito por ser un padre amoroso, preocupado y responsable con su hija. Siga así obrando como buen padre, eso lo está haciendo bien así que ni siquiera me atrevería a decirle qué hacer como padre, porque usted es adulto y conoce qué es mejor para su hija. Lo que si puedo transmitirle, según mi experiencia con los pacientes, es qué es lo que funciona: manejarse en forma civilizada, respetuosa y serena. Ello será un buen ejemplo para su hija. Al igual que el apoyo emocional que siempre tendrá en usted cuando su hija pase por dificultades en esta vida. Ese apoyo hará que ella llegue a ser una adulta emocionalmente estable. Su esposa no puede impedir que usted vea a su hija, además si ella realmente quiere a su hija, sabrá que la relación de la hija con su padre es sumamente importante para que ella pueda tener un buen desarrollo. Continúe haciendo lo que está haciendo bien y efectúe las modificaciones que usted considere convenientes.
Un abrazo.

hola hace unos dias vi su pagina en el facebook , me gustaria iniciar una terapia de este tipo por el momento le agradeceria me brinde la informacion necesaria muchas gracias.

Estimada Evelyn,
Favor contactarme a los teléfonos y/o correo que figuran arriba al inicio de todos los comentarios.
Gracias

hola me llamo ricardo no se ke me pasa tengo una relacio de 7 años y por tiempos solo peleamos a pesar ke yo la quiero mucho la amo aveces la trato mal deberas ultimamente ya no me daban esos atakes de celos y vilentos pero no la agredo fisicamente solo meda por gritar y gritar pero no se por no puedo detenerme y cuando reacciono ya destruido todo lo bonito ke pudemos a ver pasado la semana siempre yo soy muy desconfiado y ralmente no soy dueno de una buena auto estima siempre estoy ala defenciba yeso aveces me ase aser le deaño si kerer y realmenete no puedo aser mucho ya ke esto no me da con frecuiencia pero cada vez son mas fuertes mis atakes y ella no me dice nada siempre me ignora siempre me ingnora mucho no me ase caso y eso me irrita mas y mas ke puedo aser por favor no kiero ir a un sicologo pero ello no me dejan mas opciones porfavor no ahi algo asi como una liena asistida o algo mas asi

Estimado Ricardo,
Las reacciones de gritos, ataques, enojo, ira suelen ser conductas para enmascarar tristeza o miedo, cuando la persona no conoce formas saludables de expresar sus emociones. Sí hay líneas asistidas. Varias figuran en mis páginas y en toda la internet. Dedicar un tiempo a buscarlas ya es tarea de usted.
Cordialmente

hola buenas tardes,estoy muy preocupada se trata de mi hijo de 12 años no se que hacer tiene un comportamiento muy raro le cuento lo siguint es unico hijo y su papa y yo nos separamos cuando el era muy pequeño y crecio con mis hermanas y con mi madre, por motivos de trabajo yo no estaba con el.hace un mes paso un problema mi hijo le dijo a un caballero que le dejara ver o agerrar su pene e incluso cuando el señor se nego mi hijo se puso a llorar suplicando,y cuando yo le reclame me dijo que le gustaba los hombres.
y desde ese momento mi hijo cambio se apega mucho a los hombre le cambie de colegio para que de esa manera cambie de amistades pero creo que esta peor no se que hacer porfavor aconsejeme que hago espero su consejo doctor.gracias

Estimada Mariadelcarmen,
Primero, le convendría buscar ayuda profesional en persona, pero no para su hijo únicamente, sino también para ambos como familia. Segundo, por su parte, a usted le corresponde “acompañar” a su hijo a través de los cambios que él esté experimentando como adolescente. Si no estuvo usted ahí en el pasado, siempre puede modificar ello, reparar, sustituir, enmendar, desde el presente para poder tener un mejor futuro. Para su hijo, le ayudará el asimilar que toda conducta tiene que ser responsable y con límites, para poder adaptarnos a la sociedad, sin trastornos mayores. Definitivamente no puede estar expresando abiertamente lo que quiera hacer y esperar que la otra persona satisfaga sus caprichos o deseos. Es un trabajo conjunto. Ya inició con la consulta, ahora prosiga sacando una cita, acudiendo a ella y poner en práctica lo que le indiquen.
Atentamente

Estimado Dr.

Me urge tener una terapia para trabajar aspectos de apego/desconfianza, temores, y sentido de culpa. Soy estudiante de psicologia de IV ciclo y he tenido varias situaciones donde he tenido que enfrentarme a heridas del pasado. Me podria mandar por mail como poder tomar una terapia online. Ya que soy docente eso me impide poder tener terapia en un horario adecuado. Le ruego me mande un mail porfvor. Gracias,

L.

Estimado Luigi,
Ya me escribió a mi correo personal y le acabo de responder por ese mismo medio.
Quedo de usted.

buenos dias doctor, soy un joven de 20 que tiene problemas de sociabilidad y ansiedad y siento que esto no me permite avanzar. Terminé una carrera y hace 1 año empecé a trabajar en varios lugares pero termino renunciando por que no me siento comodo en el trabajo. me gustaria saber cuanto cuesta la terapia y si son varias seciones cuales serian los costos. de antemano muchas gracias.

Estimado Jhoel,
Para información sobre costos, favor llamar a los teléfonos que figuran arriba al inicio de esta página.
Gracias

Buenas noches doctor, buscando con urgencia una ayuda encontré su página, la cual me parecio de suma importancia, más me gustaria saber cuales son sus precios en cuanto a consultas o terapias..
gracias y espero contar con su pronta respuesta.

Estimada Zoledad,
Los precios, costos, tarifas u honorarios únicamente por teléfono o por correo; tal como lo acabo de indicar en el mensaje anterior que se encuentra justo encima del suyo.
Gracias

Dr. Luis Venegas me gustaría hacer ciber psicoterapia con usted, prefiero no dar los detalles por acá, le pido que por favor me envíe los costos y las formas de pago, espero su respuesta a mi correo. Gracias

Estimada Karina,
Con respecto a recibir información sobre honorarios, costos, precios, tarifas: por favor, los consultantes me ahorrarían tiempo cuando directamente me escriben a mi correo o me llaman por teléfono. Esta vez, afortunadamente para usted, cuento con algún tiempo libre para realizar todo el proceso de copiar su correo desde mi página de administración de comentarios (ya que su correo no figura aquí en público), ingresar a mi correo, recordar su nombre y lo que desea, y redactar y enviarle la información que está solicitando.
Le agradezco su interés

ola mi nombre es pier quisiera una CIBERPSICOTERAPIA plips mande algo a mi email

Estimado Pier,
Si se toma el tiempo de leer los 6 mensajes anteriores al suyo, notará que lo mejor es que me llame directamente a los teléfonos que figuran arriba al inicio de esta página. Si les escribiera a todos los que me lo piden, no tendría tiempo para mi propia vida personal. Por favor, sea tan amable en contactarme usted.
Muchas gracias

Dr. Luis Venegas,
Mi nombre es Erika y vivo en los Estados Unidos con mi esposo y ninos. Nosotros tenemos quince anos de casados y en estos momentos estamos atravesando una crisis matrimonial que esta afectando profundamente nuestra familia. He estado buscando ayuda (terapia de parejas) por todos lados, pero lamentablemente no he podido conseguir nada que se acomode a nuestro presupuesto. Nosotros no tenemos seguro medico y como usted sabra los costos de los servicios medicos en este pais son excesivamente costosos. Por favor comuniquese conmigo porque tengo mucho interes de la terapia cibernetica que usted ofrece. Me parece que seria una excelente manera de ayudar a componer mi matrimonio.
Muchas gracias y espero saber de usted pronto
Erika.

Estimada Erika,
Le corresponde al consultante levantar el auricular y marcar el teléfono del psicólogo que, en mi caso, se encuentra al inicio de esta página. Por favor, comuníquese usted conmigo.
Gracias

Ha sido para mi gratificante encontrar una pagina como la suya Dr.pues verá estoy pasando por un momento difícil en mi matrimonio tengo 7 años de casada me casé con mi esposo después de 8 años de enamorados como ud se dará cuenta nos conociamos por muchos años pero la convivencia no ha sido facil para ambos tenemos caracteres y gustos bien opuestos yo soy extrovertida y el reservado creí erroneamente que con el matrimonio cambiaria y no fue asi tiene una actitud déspota egoísta indolente perfeccionista y de amplia crítica destructiva hacia los demás especialmente conmigo el dice amarme pero sus acciones demuestran otra cosa de algo insignificante hace un problema enorme como por ejemplo si alguien ensucia la pared Yo anteriormente me he querido separar de él porque la verdad cansa que te traten mal verbalmente pero la idea de matrimonio es lucharla y nuevamente continuabamos hasta que llegó nuestro hijo y la vida me la cambio totalmente porque llenó ese vacio que tenia el de ser madre inclusive llegué a pensar que nuestros problemas radicaban en la ausencia de un hijo, pero no fue así los problemas crecieron su mala actitud hasta para pedir algo se hace mas notoria quizás he pecado de ser muy tolerante Mi hijo tiene 2 años y actualmente vivimos con mi madre porque ella me ayuda a cuidar al bebé mientras yo trabajo mi esposo trabaja en provincia y viene por 8 dias a casa en un mes y luego se va pero en esos pocos dias la mayoria son pleitos Cuando el no está en casa hay una paz y alegria me apena mucho tener que decir esto pero es la verdad pues cada que viene llega con actitud fiscalizadora de su dinero de la casa, del bebé, de lo que yo hago o dejo de hacer, que todo debe ser ya y lo que yo hago casi nada está bien, pues según nada hago bien He tratado de entenderlo porque el en casa de sus padres fue rechazado por el papá , fue rebelde e inclusive estuvo en tratamiento psicologico a los 10 años por iniciativa de un hermano y el me dice “que psicologo ni psicologo EL PSICOLOGO SOY YO” Hemos tenido y aún tenemos muchos problemas económicos eso tambien ha influido pero la verdad me cansé de las peleas y me preocupa que mi hijo imite las actitudes del padre pues los niños tienden a ser el reflejo de los padres y eso me preocupa quiero que mi hijo crezca en un ambiente de paz , buenos ejemplos , de respeto,de solidaridad yconvivencia sana Le he pedido separarnos pero dentro de mi duele hacerlo DOCTOR QUE ME ACONSEJA

Estimada Noemí,
Rescato la última parte que señala “los niños tienden a ser el reflejo de los padres y eso me preocupa quiero que mi hijo crezca en un ambiente de paz , buenos ejemplos , de respeto,de solidaridad y convivencia sana”. Allí puedo ver su parte de psicóloga también. Si el padre no pone de su parte, al menos la madre puede brindar ese “ambiente de paz , buenos ejemplos , de respeto, de solidaridad y convivencia sana”. Qué mujer no desearía que su esposo cambie como ella quisiera. Las parejas sanas llegan a aceptar que hay cosas que no podemos cambiar, pero sí aceptar la realidad y no en forma de resignación sino de adaptación. Discusiones va a haber en toda pareja mas tiene por qué permitir que la maltraten verbalmente. A las parejas les ayuda cuando la esposa se pone firme y le pone un pare a las actitudes del esposo, ya que si el esposo aún sigue queriendo permanecer en el matrimonio, en la familia y en la casa es porque algo bueno y deseable encuentra él. A nadie le agrada pelear solo; por eso si usted no se “engancha” con él en una pelea, él no va a querer quedarse peleando solo con él mismo ridículamente. Aplique cosas diferentes y va a ver cómo obtiene resultados diferentes. Felicitaciones por sacar adelante a su pequeño hijo, a pesar de todo.
Dios los bendiga

buenas tardes perdon actualmente me encuentro pasando una situacion horrible con mi ex pareja estoy tan deprimida que siento q me voi a morir del dolor encontre esta pag no cuento con medios economicos pero tengo miedo a mi otro yo por favor respondame salgo de trabajar alas 7 y media de lunes a vieres

Estimada Claudia,
Si no cuenta con medios económicos, siempre existen las alternativas de hospitales, hospitales de la solidaridad, UBAPs, Essalud, postas médicas, centros médicos de las universidades, asesores espirituales, etc.
Saludos

Dr. le escribo desde España, su página me ha encantado por la ayuda que presta. Mi problema es el siguiente: Soy un hombre de 52 años casado hace 25 y con un hijo de 24 (que quiere mucho a su abuela pero apoya a su madre en todo). La relación de mi madre y hermana (casada) con mi mujer es muy mala. Yo intenté siempre evitar confrontación aunque para esto tuviera que mentir, ocultar, etc. tanto a unas como a otras. Mi esposa se queja de que yo nunca le doy su lado a este respecto. Y resulta que nuestra forma de ver estos y otros problemas son distintas porque yo soy una persona que aunque me molesten las cosas (tanto las que me hacen a mi como las que le hacen a ella no solo por parte de mi familia sino que por cualquier otra persona) me afectan solo 24 horas, después se me olvidan y ella se acuerda hasta las del día que nos conocimos. No se que camino tomar al respecto. Decirle que me cuesta mucho enfrentarme a quien sea, familia o no.
Ya se que la descripción es muy escueta, pero agradecería me diera unas pautas generales.
Un cordial saludo.

Estimado Enrique,
Gracias por sus palabras.
En terapia familiar sistémica se trabaja el hecho de que al formar ustedes una familia básica, nuclear, primaria (padre, madre e hijo), su prioridad viene a ser ustedes primero y luego los demás, ya que ustedes han pasado a formar un nuevo sistema del cual tienen que encargarse de sacarlo adelante. Sus demás familiares cada uno se hará cargo de sus propios sistemas. Si cada ser humano se responsabilizase por su propio sistema básico, las relaciones interpersonales podrían ser más llevaderas. Ustedes, al formar su nuevo sistema familiar, no significa que van a cortar relaciones, pelearse con, o alejarse de, sus familiares o amistades; sino que van a establecer nuevas formas de comunicación, ya no será igual que cuando estaban solteros, ya que ahora ustedes tienen otras prioridades.
También es un aspecto de género el hecho de que los hombres pasemos por alto algunas cosas y las mujeres, por el contrario, presten atención a muchos más detalles; ello se puede apreciar simplemente en la forma como nos vestimos: los hombres en forma básica y las mujeres con múltiples accesorios.
Lo felicito por seguir sacando adelante a su familia, a pesar de las dificultades que señala. Convérselo con su esposa como adultos responsables. Usted y su esposa son los pilares. Juntos pueden apoyarse para hacerle frente a tantas cosas que se les presente en la vida.
Ahora ustedes están pasando por la etapa de “pareja con hijo joven”. Les toca prepararse para la etapa del “nido vacío”, que es cuando su hijo también empiece a formar su propia familia, como es la Ley de la Vida y ustedes ¿qué van a hacer?.
Cordialmente

dr. me ha encantado su pagina, ud. verdaderamente tiene vocación, tengo 26 años soy soltera y nunca tuve una relación de pareja, tuve muchos problemas en familia, mi madre fallecio hace + de 8 años, mi padre alcoholico desde que tengo uno de razón, ahora tiene ya su edad, trato de q ya no salga, bueno mi problema es de autoestima baja, demasiada creo, nerviosismo, pienso siempre en los demas, en el q diran, temas de sexualidad me ponen terriblemete nerviosa, mientras mas pasa los años, mas me incomodo xq ya empiezan las preguntas…. y tu paola?… me intimida bastante eso…he tenido algunos traumas de pequeña que no me dejan avanzar….. utimamente me estoy sintiendo muy mal…. me agovio…… me considero una mejr fuerte, pero mi mente es mas fuerte aun.
necesito q un profesional me entienda y me dé alternativas de solución, soy conciente que solo necesito de ayuda profesional….terapias que sé yo…. ayudeme…orienteme…. q dios lo cuide y bendiga su camino para q pueda seguir ayudando a mucha gente….

Estimada Paola,
¡Qué amables sus expresiones hacia mi trabajo! Se nota que es una persona con nobles sentimientos.
Le sugiero trabajar su autonomía, a los 26 años todavía está a tiempo:
1) REFUERZA TU AUTOESTIMA: solamente si te sientes capaz y valiosa podrás contar con la fortaleza necesaria. Refuerza tus cualidades, apóyate en tu conocimiento, renueva tu entusiasmo. Tú puedes. Muchas personas lo han hecho antes que tú y muchas lo deben estar intentando en este momento. Busca tu autonomía y ocupa tu lugar en el mundo.
2) Vence el temor: qué es lo peor que te podría pasar y cómo lo afrontarías. Tú tienes la capacidad y el valor para lograrlo.
3) Tú también puedes construir para ti un espacio donde te sientas a salvo y segura en el mundo.
4)Tú puedes buscar esa independencia y asumir la responsabilidad total como persona adulta y segura de sí misma.
5) SIENTETE CAPAZ: esta es la mas importante de todas. Todos hemos pasado por esa experiencia. Apóyate en la experiencia de amigos o compañeros tuyos que lo hayan logrado. Di: “Soy una persona adulta, capaz y tengo derecho a ser feliz y construir mi propio espacio de vida”.
¡Muchos éxitos!

necesito ponerme en contato con d por medio del ciber mire mi caso es el sgte llevo 8 años de relacion mi pareja me saco la velta a los 2 años yo descbri todo lo eprdone pero ahora s trabajo el tiene llamadas de mjeres y yo creo q todas qieren con el o lo mllaman pra eso no es constrctivo inclsive e intentado sicidarme y prefiero estar dormida para no pensar por favor aydenme

Estimada Fiorella,
En su caso, requiere urgentemente acudir a psiquiatría. Qué no pase un día más.
Atte.

Buenos dias , tengo una consulta que desearia despejara algunas de mis dudas , quiero saber en que consiste el trsatorno de celotipia cuales son los sintomas , cuando uno puede darse cuenta de quepadece de esta enfremedad, y cuales son las sugerencias mas inmediatas para poder salir d este problemas.Gracias.

Estimada Paola,
Celotipia: celos enfermizos, patológicos. Para poder salir de ese problema, puede revisar los siguientes artículos de mi blog:
http://psicologosperu.blogspot.com/2009/02/celos-de-parejas.html
http://psicologosperu.blogspot.com/2010/03/psicologo-de-parejas.html
http://psicologosperu.blogspot.com/2011/01/eres-celoso-test.html
Gracias por consultar

Saludos Dr. Luis Venegas ……me preguntaba si fuera posible me facilitara material para tratar con personas que padecen mitomania ……..talves no es muy etico pedir ayuda por este medio pero busque mucha informacion y no encontre mucho sobre terapias relacionadas con el tema …espero su comprension y colaboracion …saludos desde Bolivia

Estimado Marcos,
Le puedo recomendar los siguientes libros:
http://www.psicologoslima.com/wp-content/uploads/2009/12/lenguaje_cuerpo_corporal.jpg
http://www.psicologoslima.com/wp-content/uploads/2010/08/trampa_manipuladores.jpg
http://www.psicologoslima.com/wp-content/uploads/2011/07/joe_navarro1.jpg
Saludos hasta Bolivia

Buenas noches.
Bueno escribo con la intención de saber si usd. Me puede ayudar!
En estos momentos me encuertro en una relación aparentEmente bonita de 2años aproximadamente ambos nos queremos, pero apesar de eso, apesar de yo ver las ganas q el mi enamorado le pone a la relación.. Me a faltado el respeto mil y un veces, de esa manera humillando y dejandome mal, pero siempre cuando nadie ve o cuando esta de mal humor, xk si esta feliz como casi siempre es la persona mas linda, divertida, respetuosa y preocupado por mi que conosco, es tan aparentemente tan bueno que personalmente mis amigas siempre dicen que tuve muy buena suerte con el, pero enrealidad yo se que es un buena persona, siempre quiere ayudarme en lo que puede, le gusta estar mucho tiempo conmigo, le gusta hacer cosas para divertirme es un chico muy lindo y en realidad doctor apesar de todo ambos estamos llevando una relación seria y apesar de que aun somos jóvenes yo de 19 y el de 20, pero apesar de eso ya estamos empezamos negocios juntos, pensamos viajar, aunque golpe su comportamiento q es demasiado feo doctor es muy humillante para mi me gustaría dejarlo! Pero yo sigo con el por que creo q el tiene un problema psicologio yo me di yente eso hace tiempo, yo lo conosco a el hace 10 años y el siempre fue el chico mas tímido y mas respetuoso entre todos es por eso que siempre me gusto y cuando estuvimos y empec a conocer mas a su familia me encontré con otra persona, alguien q alzaba la voz con facilidad, que paliaba con su mama de una manera no grata que era prepotente e impulsivo, que toda su familia gritaba siempre, q hablan lisura y claro todo esk después de los 5 o 6 meses de estar.
Pero todo cuando se enoja es HORRIBLE… tanto así que me da miedo. Pero doctor eso no es siempre y cuando estamos bien es totalmente otra persona… Siento como si tuviera dos personalidades, el de pequeño se trataba con una psicóloga por su timidez y enrealidad por las cosas que le digo.

HOY DOCTOR ocurrió algo muy extraño de su parte, se enojo conmigo por sonseras enrealidad y me trato mal (claro que no tanto como antes, pero me dolió), me decía que era una estúpida, me callaba, decía q no lo joda HASTA QUE DESPRONTO me quede callada, baje la cabeza y se me cayeron Algunas lagrima Y EL INESPERADAMENTE DE PARO Y ME DIO UN BESO EN LA FRENTE Y ME DIJO “disculpame por favor” , eso doctor es algo que yo siempre espere de su parte y ahí el me confeso muchas cosas … YO LO ABRAC Y LE DIJE GRACIAS! Fue algo que me sorprendió y el me dijo q estaba mal que necesitaba ayuda, q siente q su carácter cambia muy rápido, me dijo q cuando yo le digo “amor hace uff que no peliamos” es como si su inconsciente dijera KIERO PELIAR Y LO HACE… Toda esta situcion es un rara para mi, el a tenido muchos problemas familiares y es por eso que lo quiero ayudar, se que el se dejara hacerlo porque me lo dijo.

Me gustaría saber en este caso que hacer, cree usted que si me quiere con el dice cambie? Hace tiempo una psicóloga me dijo q las personas no cambian! Cree usted que yo lo pueda ayudar? Y no entiendo el que me repite tanto quererme o enrelaidad alarme me pueda tratar tan mal, yo siempre tuve el concepto que si alguien ama no hace daño! Pero quiero ayudarlo y ayudarme porque todo lo que le con también me esta dañando a mi, yo me siento mal no puedo descanzAr bien, aveces lloro mucho, me siento muy deprimida y no quiero estar así.
Espero su pronta respuesta doctor ojalá y sepa quien me pueda ayudar, porque aveces noc si recurrir a un psicólogo o psiquiatra por el.

Espero su pronta respuesta gracias.

Estimada Andrea,
Falta de respeto “mil y un veces” = implica que usted TIENE QUE poner límites. Obligatoriamente. Necesariamente. Hacerle el pare. Él NO la DEBE tratar así de ninguna manera. Dígale: “Alto. A mí me tratas bien o sino te sales de la habitación o yo me salgo”. No pueden estar enfrentándose así. La violencia física indica que la relación es PATOLÓGICA, enfermiza, tóxica.
“Empecé a conocer mas a su familia me encontré con otra persona, alguien q alzaba la voz con facilidad, que paliaba con su mama de una manera no grata que era prepotente e impulsivo, que toda su familia gritaba siempre, q hablan lisura y claro todo esk después de los 5 o 6 meses de estar. Pero todo cuando se enoja es HORRIBLE”: esas son las señales a tomar en cuenta cuando AUN ESTAN DE ENAMORADOS. Para eso es esta etapa, PRESTE ATENCION A LAS SEÑALES DE ADVERTENCIA. Así él ha sido criado, ese es el ejemplo que tiene. Si no le pone un pare, esto va a ir en aumento. NO ESPERE QUE SE SOLUCIONE SIN HACER NADA O QUE EL VA A CAMBIAR CUANDO SE CASEN O MAGICAMENTE POR EL AMOR QUE LE TIENE (quizás usted pueda servirle de motivación mas no hay que quedarse con los brazos cruzados ni llorando sin hacer nada más).
“El me dijo q estaba mal que necesitaba ayuda, q siente q su carácter cambia muy rápido cree usted que si me quiere como el dice cambie?”: en efecto, él está mal, si lo reconoce ya es un paso. Ahora que no se quede allí en reconocerlo sino QUE BUSQUE AYUDA, QUE ACUDA A SUS CITAS Y QUE PONGA EN PRÁCTICA LO QUE LE INDICAN. Si él hace eso, sería un buen indicador, sino A TOMAR OTRA(S) DECISION(ES) POR SU PROPIO BIEN Y POR EL DE ÉL. Lo que él le diga no basta, sino lo que él haga.
“Hace tiempo una psicóloga me dijo q las personas no cambian! Cree usted que yo lo pueda ayudar?”: No se puede generalizar que TODAS las personas no cambian, pero eso sí, incorpórelo a su mente que USTED NO ES SU SALVADORA, ese es el rol que creen muchas parejas de alcohólicos o fármaco-dependientes. ÉL tiene que hacerlo por sí mismo y no porque usted se lo diga o porque usted lo desee.
“No entiendo el que me repite tanto quererme o en realidad amarme me pueda tratar tan mal”: las personas “buenas” también pueden cometer errores. Lo negativo consiste en seguir cometiendo los mismos errores una y otra vez Y QUE LA PAREJA LOS ACEPTE.
“Me esta dañando a mi, yo me siento mal no puedo descansar bien, aveces lloro mucho, me siento muy deprimida y no quiero estar así”: ese es un trabajo PERSONAL que usted tiene que hacer, aquí hablamos de autoestima, responsabilidad, toma de decisiones, solución de problemas, etc.
“No sé si recurrir a un psicólogo o psiquiatra por el”: el psiquiatra es si necesitan medicación porque no pueden hacerlo por ustedes mismos.
Atentamente

Olvide contarle que el ya fue al psiquiatra, porque una psicóloga lo derivo, pero apesar que lo mecaron no llego a cambiar, hubo otras razones que enrealidad lo hicieron cambiar. Y bueno tampoco funciono porque no fue constante con sus citas. Usted lo puede ayudar?

Estimada Andrea,
Entonces olvidó un detalle bastante importante y que cuando consulte con un especialista de la salud mental, es importante que se tenga conocimiento de ello. No se debe obviar. No basta con medicación, es necesario a la vez llevar psicoterapia. Si no fue constante, depende de él. Cualquier psicólogo especializado en el tema le podría ayudar. Lo principal es que él lo solicite, que él busque la ayuda, que acuda por su propia voluntad y no porque su pareja lo desea así.
Suerte

Estimado Dr. Luis:
Muchisimas gracias por su valiosa y pronta respuesta en el blog de consultas en linea, reitero la garn labor que hace.
Como le digo en el blog hay mas cosas que quiero tratar de otros aspectos y relacionadas a mi consulta previa, quiero llevar la terapia con usted por este medio ya que en mis circuinstancias es lo mejor, le pido por favor que me haga llegar la informacion necesaria a mi correo de cual es el procedimiento y requisitos para llevar la ciberpsicoterapia
Gracias

Estimada Ana,
Gracias por sus palabras.
Cuando señala “por este medio”, asumo que se refiere a la internet, ya que estos posts son públicos.
Lo más práctico y que indicaría responsabilidad y determinación en usted, es que sea usted misma la que me escriba a mi correo. Esa es la idea por la cual he colocado mi correo y teléfonos arriba al inicio de esta página.
Muchas gracias por su interés.

Estimado Dr. Venegas, lo felicito por la loable labor suya de ayudar a los demas por este medio.
Tengo un problema, estoy estudiando la carrera de Ingenieria electronica y estoy a punto de terminarla. Sin embargo, siento que no me gusta la carrera, la estudie por presion de mi padre e indecision mia. Actualmente tengo 22 años y no se que seria mejor, si empezar otra carrera que me guste convalidando cursos o si hacer un postgrado en otra carrera. El hecho de que la edad sea en muchos casos un impedimento para desempeñarse en el campo laboral me causa una gran incertidumbre y temor. Le agradecere su ayuda.

Estimado Dave:
Si ya está A PUNTO de terminarla, conclúyala, complete lo proyectado, haga el cierre de esa etapa de su vida. Haga el esfuerzo posible por culminar eso y luego podrá hacer lo que usted desee libremente con un respaldo y con “algo más”. También cabe la posibilidad de que la retome y culmine después, pero sus conocimientos se podrán haber “enfríado” o le resultará más difícil. Tengo muchos pacientes que se lamentan de no haber completado sus estudios. La edad no es un impedimento si la persona es eficiente en lo que hace. En el peor o último de los casos (es un decir, ya que en muchas personas es la mejor y primera de las opciones), siempre queda la vía independiente. Fuera incertidumbres y temores, naturales a su edad, pero controlables. Ya pasó la etapa cuando lo presionó su padre, ahora es cuando el toca efectuar la decisión por usted mismo ASUMIENDO LA RESPONSABILIDAD de lo que suceda, sin lamentaciones, arrepentimientos ni quejas.
Gracias por su mensaje

Dr soy una joven universitaria que no tiene los recursos economicos para poder asistir a una de sus magnificas terapias

espero que pueda tener unos segundos de su divino tiempo en leer mi problema

mi papa una tarde salio y no regreso.. a la mañana siguiente llamaron del hospital y le dijeron a mi mama que estaba en sala de operacion ella fue a verlo( ella no me dejo que la acompañara porq tenia clases en la universidad). al llegar la noche todos dormian . al dia siguiente en la noche exigi una respuesta porque mi papa ahora dormia en el segundo piso y mi mama estaba muy triste no tengo palabras. luego exigi que me digan la verdad y mi mama me conto que un doctor ( pero no es el que le opero a mi papa) le dijo que su esposo era homosexual que le habian sacado un objeto del ano(mi hermano hablo con mi papa y le confeso que si se habia visto con travestis ese dia que salio). Yo hasta ahora no lo puedo asimilar no puedo ver a mi papa . todo lo que creia de el se fue la basura. el siempre fue bueno comnigo , en su juventud dicen mis hermanos que le pegaba ami mama y que se enborrachaba , pero desde que yo naci todo eso cambio , jamas vi ami papa borracho y pegandole ami mama . siempre hemos sido amigos y siempre hemos comentado sobre la homosexualidad . yo soy homofobica(no es que los deteste pero no pudo estar cerca de ellos ) y esto me duele aun mas . no se que hacer. tengo miedo no me puedo concentrar en mis estudios .
le doy las infinitas gracias.

Estimada Elena,
Es un tema bastante delicado. Debes tener en cuenta que tienes un papá humano, terrenal, que puede cometer errores. El único Padre Perfecto al que puedes recurrir, que siempre va a estar contigo, que te va a apoyar siempre y que nunca te va a fallar es Dios. A los hijos no nos corresponde ser jueces de nuestros padres. Ellos han hecho lo que han podido, lo que han sabido, lo que han querido, con el ejemplo que han tenido, para sacarnos adelante. Una cosa es ser homosexual y otra haber tenido experiencias homosexuales. Convérsalo serena y adultamente con tu padre, escucha sus razones para intentar comprenderlo.
Atentamente

Estimado Dr. le agradesco de antemano su respuesta lo q pasa es q tengo un problema q me mortifica mucho sobretodo x lo serio de mi situacion ya q mi pareja esta gestando y en unos dias tenemos q ya convivir, Dr. cada vez q ingreso a un trabajo duro poco tiempo entre uno o dos meses,me aburro y si hay algo q me molesta o no estoy de acuerdo decido retirarme,pero a la vez tengo un temor,una sensacion de miedo grande q nace de la boca de mi estomago,me da algo de nervios, me siento aprisionado y siento q tengo q salir y lo hago,esa mezcla de emociones me hacen recordar cuando mi madre me llevaba al colegio (primero de primaria) tenia 5 años,y me dejaba casi a la fuerza con el profesor,claro q lo hacia sin ninguna mala intencion,pero yo me quedaba con mucho miedo y sentia lo q le comente anteriormente ya q el profe era muy muy recto tenia cara de malo y aqui se ejercia el popular dicho,la letra con sangre entra,cada vez q llegaba un domingo sentia ese miedo q hasta dolor de estomago me daba debido a q dejaba tarea y tenia q presentarla el lunes si no me caian reglasos en la mano,vivi con ese temor y comparandolo es lo mismo q vivo ahora q tengo 27 años,tengo ese miedo para afrontar las cosas,he salido de varios trabajos hace una semana deje el ultimo y estoy en busca de otro,Dr. se q hago mal y no puedo seguir asi,mi pareja piensa q sigo trabajando,me da temor decirle, a su mama no le parece q este conmigo,una vez se entero q sali de una trabajo y le aconseja q no este conmigo pq soy inestable,ella no sabe q esta gestando y en la situacion q estoy ahora sera peor,necesito ayuda Dr.lo mas urgente posible…gracias por su atencion.

Estimado Víctor,
Lo que hay que controlar es su ansiedad, generada (como usted muy bien lo relata) por determinadas experiencias en su infancia, lo cual lleva a inseguridades y repercute en su situación laboral e incluso en cómo afrontar nuevas situaciones. Y lo que acaba de mencionar no es poco: el hecho de esperar un hijo y de convivir es un paso trascendental en sus vidas y de mucha responsabilidad. Para aliviar esa “sensación de miedo grande q nace de la boca de mi estomago,me da algo de nervios, me siento aprisionado y siento q tengo q salir”, le recomiendo practicar y entrenarse en realizar respiraciones suaves: inhalar y exhalar varias veces para aquietar sus pensamientos y serenarse y a partir de allí tomar decisiones estando calmado y por lo tanto mejores decisiones. Aún está muy joven y es natural el sentirse agobiado con tantos cambios mas no decaiga. Usted tiene la capacidad de salir adelante, como lo ha venido haciendo todos estos años a pesar de las dificultades.
Yo confío en que usted sí puede lograr lo que desea si se lo propone con todas sus ganas.
Bendiciones para usted, su nueva familia y futuro hogar.

Dr. MUCHAS GRACIAS de corazón por sus deseos de bienestar q tiene para conmigo,me animé a escribir pq m siento acorralado con todo esto,en mi casa y mi pareja piensan q estoy trabajando pero estoy en busca de trabajo,no pq no lo quiera hacer si no por todo lo q le expliqué,y sientia la necesidad de hablar con alguien q comprenda,me ayude y no me juzgue,Dr. esto es algo q me he dado cuenta de a pocos pq al profesor lo tengo en un altar,pq reconosco q si aprendi muchas cosas pero tambien se q no desarrollé mis habilidades como debió ser debido a esos temores pq tambien trate de seguir alguna carrera profesional y me paso lo mismo y deje de estudiar,pero eso es algo q no quiero q pase mi futuro bebe en lo absoluto,quiero q sea seguro de si mismo,q aprenda y q salga adelante ya q yo no pude hacerlo por ahora,creo q con ayuda lo haré.
Dr. yo se q necesito ayuda,le agradesco el alcance q me dió téngalo por seguro q lo voy hacer,pero por favor envie a mi correo los costos de la consulta,tratamiento o terapia a seguir pq no quiero q pase más tiempo,es usted muy amable Dr. GRACIAS.

Estimado Víctor,
Poniéndome en su lugar, lo comprendo. Todos nos debemos haber sentido mal cuando hemos estado sin trabajo. Es natural debido a la incertidumbre del futuro en esos casos. Bien, le haré llegar la información que me solicita.
Hay un motivo, una razón, por la que usted ha venido a este mundo. Hay que descubrirla.
Gracias a usted por sus comentarios

Tengo un poco de depresión debido que he tenido una pareja y de la cual me he enterado por sus amigos que tiene una pareja virtual de otro pais y que inclusive en sus vacaciones viajo a verla,y en esa semana no pude comunicarme con él, sólo me dijo que no se pudo comunicar comigo porque perdio el celular y justo en ese tiempo es que se fue a conocer con esa persona
Que me aconseja, no puedo salir de esto ya paso unos meses y no se que hacer sigo queriendolo igual, quiero su ayuda para poder tomar mi decision
Gracias por su atencion.

Estimada Diana,
Bueno, allí él tiene que decidir si quiere formar una relación formal con usted o con la pareja virtual, por dónde van sus proyectos de vida y, además, tienen que volver a repasar las metas y objetivos de ambos para ver si aún siguen compartiendo el mismo camino o si él desea abrirse para otro lado. SI es verdadero amor, usted querrá que él la ame en su libertad y no por presión, obligación o porque usted está exigiéndole cosas. Por más que usted lo persiga, controle u obligue a no comunicarse con ella, si él aún no tiene en claro sus cosas, va a seguir deseando a la pareja virtual. Qué se defina y en base a eso ambos tomarán sus decisiones. Para esto es la etapa de enamoramiento, para ver si pueden resolver sus problemas antes de dar el siguiente paso. Esta es una oportunidad para conocerse más y qué bueno que sucedió antes de estar casados donde hubiera sido más complicado.
Cordialmente

Hola DOctor, tengo un niño de 5 años y tengo problemas de alimentacion ahora se ha quedado solo con mi padre es decir el abuelito porque la empleada se me fue y yo tengo que trabajar, a pesar que le dejo todo servido, come poco y tambien en clase la profesora me ha comentado que no quiere escribir lo de la pizarra que para muy distraido y conversa con los amiguitos, y encima hace poco estuve de vacaciones y he estado todo un mes con el ahora que ya entre a trabajar me da penita dejarlo, pero no puedo dejar de trabajar que y me siento estresada y angustiada.

Estimada Sandra,
Todo cambio nos afecta a los adultos, ahora imagínese cómo no le va a afectar a un niño. Comuníquele sus inquietudes a la psicóloga del colegio para que ella le haga un seguimiento. Usted tiene que estar bien para poder transmitirle estabilidad emocional a su niño.
Atentamente

hola,mi nombre s natalia,kisiera k m ayude,sufro d fobia social y no c puede vivir kon esto,no tengo muchos rekursos para ir aun psikiatra,porq trabajo y no gano mucho,esto de la fobia m aparta d todo,ahora casi no kiero trabajar,porq todo esto esta empeorando,ayudeme porfavor…bendiciones!!!

Estimada Natalia:
La buena noticia es que es solucionable. Se requerirá voluntad, constancia y determinación de su parte. ¿Está dispuesta a hacerlo para salir de esa prisión emocional en la que se encuentra? Si la respuesta es afirmativa, el siguiente paso es recurrir a ayuda profesional. Si no tiene muchos recursos, tiene que iniciar una búsqueda ya sea en Google o por los locales de su localidad, siempre hay hospitales (Essalud, Solidaridad, etc.), y siempre se puede encontrar buenos profesionales, incluso en las universidades. Es cuestión de que usted encuentre entusiasmo en empezar su búsqueda hacia su mejoría y desarrollo personal. Ya dio el primer paso. Prosiga con el siguiente.
¡Sí se puede!

Muchas gracias, me ha servido de mucho!!

Estimada Camila:
Me alegro.
Saludos

Por favor me gustaria hacer consultas online, le pediria me enviara a mi email toda la informacion y costos de la misma para iniciar una terapia.

Estimada María:
Si desea recibir información sobre costos, puede escribirme a mi correo psicologosperu@gmail.com
Gracias

durante casi toda mi vida he evadido a los psicólogos manipulándolos para que crean que estoy lo suficientemente equilibrada como para no necesitar tratamiento, en enero de este año me hicieron un test de IQ y pues mi puntaje (160) hizo que psicóloga se interesara particularmente en mi, maneje la situación para que me dejara pero eso despertó el interés de mi madre, ahora estoy con una psicóloga la cual inicialmente me hizo un perfil psicológico, resultó una asertividad pasando la linea de lo ideal en promedio, con una responsabilidad social muy baja, y otros indicadores que me pusieron en observación, ya con 3 meses de analisis ella opina que tengo tlp(no incluye daño físico, y el suicidio aun es sólo una idea constante , mas nunca lo he intentado y talves no lo haga), narcisismo, antisocial, histriónico, combinados de alguna manera. He leído al respecto y coincido con un 95% de todas la características de estos transtornos, y quiero curarme ahora que aún es temprano, tengo 18 años, quiero información de consultas online y centros gratuitos ( no tengo muchas posibilidades económicas) sé que aquí demuestro muchos de mis transtornos, ya basta de análisis, interiorizaciones y demás cosas, quiero ayuda, gracias

Estimada Carolina,
Estoy de acuerdo con usted. Basta ya de diagnósticos. Ya sabe por demás lo que no ha estado funcionando. Quizás ya sea la hora de iniciar el camino hacia su mejoría. Empiece por hacer cosas distintas de lo que no le ha funcionado y hacer más de las cosas que le hayan dado buenos resultados. Hay que rescatar la parte triunfadora de Carolina que hace las cosas bien y que sabe por dónde podría ir la solución. Por lo que expresa, veo que ha habido Aprendizajes de Vida.
Si hace una búsqueda en Google puede hallar lo que está buscando.
Saludos

Doctor de antemano le agradesco la atencion prestada, mire estoy muy mortificado con mi esposa si bien ella ante el resto de a gente es una persona muy centrada en la vida diaria no lo es conmigo nunca ha tenido una palabra de amor para mi como un simple amor o cariño o como te fue en el trabajo, he tenido discusiones con ella pero siempre lo lleva a los extremos al punto de no hablarme muchas veces he cedido y aun no teniendo la culpa yo he tenido que disculparme pero hace un tiempo sucedio un hecho que hasta el dia de hoy me tiene muy molesto, ella cogio mi dinero sin consultarme y me lo oculto cuando se lo pedi dijo que se estaba asegurando,? no lo entendi y cuando le pregunte si creia que me iba a morir me dijo ojala te mueras, me desconcerto todo, no entiendo si bien es cierto no le doy grandezas pero si le doy lo suficiente dentro de mis posibilidades, es por eso no entiendo la frase aquella que me dijo, hace ya dos meses que no nos hablamos por que yo espero una disculpa de ella, pero parece no tener intenciones de darmelas, digame doctor que hago, ah me olvidaba tenemos 15 años de matrimonio y siempre busca que nuestros hijos esten presentes para pelear ya que sabe que delante de mis hijos no le contesto ella es mayor que yo tres años y nunca me apoya en los proyectos que tengo nunca se interesa en lo que hago ni como me va jamas se arriesga o es mi complice en pocas palabras no sabe ser mi compañera cree que demostrandome su amor es una tonta y yo me voy a aprovechar de eso, nada mas falso doctor pero en el fondo me parece que es uan excusa para no decirme que no me quiere que nunca me quizo hay tantas ideas que revolotean en mi cabeza que no se que hacernuestros hijos tienen 17 y 10 años respectivamente yo siento que mi familia se esta destruyendo y me da mucha pena no se que hacer para recomponerla pero a la vez qiero que ella reconozca que actuo mal ya basta de siempre tener que disc ulparme yo se que tengo mil y un defectos pero al igual que yo ella tambien los tiene ella me dijo una vez que jamas me iba a rendir pleitesia por favor doctor de que me habla me parece que de parte de ella hacia mi ya no hay amor solo una necesidad material ya que solo me hablan ella y mis hijos, para pedirme dinero ese es un 85 por ciento de sus coversaciones conmigo me habla a traves de nuestros hijo en realidad doctor no se que hacer no tengo los recursos economicos suficientes para pagarle una de sus maravillosas consultas pero al menos deme alguna orientacion que me ayude se lo agradecere toda la vida doctor

Estimado Illiam,
Ante todo, lo felicito por estar sacando adelante a su bonita familia, a pesar de todas las dificultades que acaba de señalar. No suele ser fácil la convivencia con otra persona, sus costumbres, hábitos, manías, etc. Y usted lo ha ido logrando por muchos años (15). Si queremos que nuestra pareja cambie sin ella quererlo, está luchando en vano. Solo mejora la persona que desea mejorar por sí misma y no porque otro lo desee. Empiece por trabajar en usted, así se irá sintiendo mejor y podrá inspirar positivamente a su pareja. No se rinda mientras aun no haya intentado el 100%. Asimismo evite tomar decisiones impulsivas. Las parejas pasan por etapas. Vayan preparándose para cuando lleguen a la etapa del Nido vacío, es decir, cuando sus hijos empiecen a formar sus propias familias. Usted continúe haciendo lo que está haciendo bien y así evitará culpa, arrepentimientos y lamentaciones. Hágase cargo de usted mismo y veamos la reacción de la esposa. Sus hijos lo valen. Para ellos usted es clave para su estabilidad emocional cuando sean adultos.
Usted vale mucho.

Doctor la verdad es k estoy muy agradecido por sus amables respuesta, la erdad quiero hacer el ultimo intento en mi relacion como ud, dice por mis hijos y por nosotros, quisiera pedirle por favor que me envie l costo de una de sus consultas para poder intentar una consulta personal muchas gracias le agradeceria que lo envie a mi correo electronico gracias

Estimado Percy,
Entonces, si usted desea hacer el esfuerzo, le propongo una pequeña tarea o trabajo para usted: escríbame a mi correo o llámeme para informarle sobre el costo.
Gracias

Doctor, hace dos años acudi con ud a una consulta por una separación que estube pasando, creo que nunca llegue a superar ese fantasma aun llamado esposo eh inicie otra relación al tiempo y termino el conmigoo, me senti totalmente mal, hasta intente el suicidio, logre salir poco a poco sola adelante y volvi a tener una relación con un compañero de la universidad, tuvimos un año exacto de estar juntos y conviviendo tres meses el practicamente me empujo a que vivieramos juntos, y yo accedi, despues de tres meses de convivir con problemas normales como cualquier pareja me pidio que me fuera un tiempo para luego decirme que queria recuperar y pasar mas tiempo con su hijo (porque el tiene un hijo de 10 años y hace 9 separado de la mama) me siento super mal sentir algo asi de la noche a la mañana que te digan que te aman hace tres dias antes de decirte vete estoy en shock y no quiero caer o intentar nada encontra mia creo que soy un poco más fuerte, no considero ser mala, creo que es todo lo contrario me aferro mucho a las parejas que eh tenido y cuando se van me siento sin vida sin horizonte , no tengo nada de esperanzas siento un dolor muy grande en el pecho y lo unico que me pregunto el poruq ami

Estimada Lizbeth,
La clásica de la chica que se queda paralizada en el preguntándose por qué. Y así puede pasar toda su vida rumiando el por qué. No interesa el porqué, por ahora. Interesa el “qué voy a hacer con esto que me ha tocado”, “qué rescato de esta experiencia”.
Por lo pronto, ya sabe que no tiene que creer que porque le dicen que la aman, así es. No se fíe de promesas ni de palabras. Cualquiera le puede prometer y decir cosas agradables que usted desea escuchar. Lo importante es que haga las cosas, que lleve a cabo, ver los actos.
Pruebe leyendo el siguiente artículo:
http://psicologosperu.blogspot.com/2011/11/pilar-sordo.html
La clave para las mujeres consiste en “aprender a soltar”.
Buenas noches

Dr. me da gusto encontrar tu pagina y poder acceder a pedir tu ayuda por favor soy de provincia muy lejos de la capital donde no se cuenta con especialistas en salud, quiero q me ayude por favor dandome algunos consejos, se trata de mi hija de 17 años esta enamorada de un muchacho q no estudia no trabaja y no hace nada por la vida y eso me preocupa yo le hable a ella pero ella me dice q no se va a casar con el pero ya llevan casi cinco años desde el primer año de cole y ya no se como hablarle para q termine con ese chico Dr. por varias oportunidades me mintio q ya termino con el pero le descubri que era mentira, su papa le castigo y ni asi Dr. por favor aconsejeme q puedo hacer le agradecere bastante su respuesta.

Estimada Chany,
Muchas veces suele ser contraproducente el oponerse ya que ella se puede rebelar aun más o simplemente dar la contra. Según los estudios e investigaciones, difícilmente alguien que está de pareja desde los 12 hasta los 17 años con el mismo chico o chica difícilmente va a pasar el resto de su vida solamente con esa persona. Por la ley de la vida, ellos conocerán a otras personas. Ya han comprobado que castigándola por ello no es la solución. A los 17 años, se espera que la hija ponga en práctica los valores que ustedes les hayan transmitido desde chica (estudiar, trabajar, honestidad, cómo se elige y se lleva una relación de pareja saludable y demostrarlo, etc.) y que ya debe tenerlos incorporados en su cerebro. Póngase en el lugar de ella y recuerde qué hacía usted a esa edad. Pregúntese ¿cómo estamos contribuyendo a que ella desee refugiarse en los brazos de ese chico? ¿Generamos un ambiente acogedor en casa donde ella puede sentirse muy bien y confiarnos sus cosas? Una idea que se me ocurre en este momento, entre muchas que puede haber, es que mantengan la comunicación con los padres del muchacho a fin de que ambos estén al tanto de que sus hijos estén bien y que no hagan cosas en contra de su salud.
Atentamente

hola doctor me parece algo muy grato poder aver encontrado esta pagina ya que en estos momentos me encuentro un poco confusa. soy una joven de 20 años y resido en lima .quisiera saver si es adecuado volver a retomar una relacion sentimental de pareja ,con una persona que sufre de dpresion . y que ya ha intentado suicidarce en reinteradas ocaciones ,
me entere que estaba muy mal ahora he tenedido comunicacion por telefeno mas no lo he visto el dice que no quiere que lo vea en esas condiciones hay sentimento de por medio intacto , , el me ha llamado en una oportunidad diciendome que estaba tomando sus medicamentos de mas y asi fue otro intento de suicidio yo quisiera verlo pero no se si es adecuado o no , me preocupa como este el , a un lo amo pero noce si sea adecuado verlo por que derrepente le afecta mas . por favor requiero una respuesta .

Estimada Taty,
No es adecuado ni recomendable ni sano estar en una relación con una persona que ha intentado suicidarse. Lo mejor que puede hacer es informar a la familia de él para que le brinde el apoyo respectivo. Una vez que ambos estén emocionalmente estables pueden tener las relaciones que deseen. Saludables. Primero trabajar en estar sano uno mismo antes que querer sanar a otra persona.
Adiós

Buen dia Dr Venegas,

Me podria enviar a mi correo el precio y estructura de programa de terapia de pareja por favor.
Muchas gracias

Estimada Angie,
Por favor me ayudaría a reducir mi carga de trabajo si usted misma me escribe a mi correo, o mejor aun si me llama, para solicitar el costo. Sobre la estructura del programa, es mi secreto profesional. Si usted está dispuesta y ya está lista para un cambio en su vida, bienvenida. Lo que va a contribuir a un resultado satisfactorio es el estar abierta a nuevas ideas y tener la convicción de que les puedo ayudar.
Buenas madrugadas

hola doctor kisiera un consejo ayudeme, stoy apunto d separarme d mi pareja x problemas constants problem, tengo un hijo d 1 año peliamos xke yo siempre le reclamo ke presta dinero a su mama, hermanos y cuando mi madre o hermanos mios necesitan el no kiere reniego x su egoismo y tacaño nunca se acuerda d nuestro aniversario no me regala nada x mi cumpleaños pero a su madre si y a mi o en el dia d la madre ami no me da nada y menos a mi madre eso duele mucho navidad la pase pesimo ps el keria un tiempo x ke dice star aburrido d los problemas keria irse pero yo lo retuve xke no kiero ke lo nuestro se desvanezca yo lo amo ayudeme xfavor ke hago……

Estimada Gaby,
Estoy leyendo únicamente la percepción de usted sobre su relación; requeriría saber la propia percepción de su pareja. La expresión “yo lo retuve” no es muy favorable, suena a “contra su voluntad”, a menos que usted desee tener a un esposo atado a usted por pesadas cadenas. Los reclamos y exigencias espantan a los esposos. Si él quiere un tiempo, así usted haga hasta lo imposible por “retenerlo”, él va a necesitar su tiempo. Insisto, el término “retenerlo” no es muy recomendable para una relación. Suena a presión, forzado, manipulación; lo cual no es muy saludable que digamos.
Atte.

Buenas tardes tengo una hija de 13 años esta bien rebelde no respeta a nadie a veces llega tarde y ha venido oliendo a licor en 3 oportunidades, quisiera que me ayude quiero internarla para aislarla por un tiempo por favor si me puede indicar de un centro de ayuda de conducta he averiguado y son sumamente caros los centros ayudeme por favor no quiero q mi hija se pierda

Estimada Liliana,
Todo eso se trabaja y se va previniendo desde que los hijos están pequeños. Luego los padres desean que otra persona se encargue de hacer que los hijos mejoren. Internarla podría ser contraproducente y probablemente la alejarían más del afecto por ustedes y podría generar más resentimiento y rencor (a menos que su hija tenga dependencia a sustancias tóxicas o padezca de trastornos mentales o alimentarios serios). Aquí lo que se podría hacer, más que desear que una institución haga las cosas por los padres, es: si deseo que mi hija mejore, empezar por los padres, el entorno familiar; y si es con la ayuda de especialistas, mucho mejor. Como verá, la diferencia está en que los padres no consideren de que el problema es únicamente la hija sino que quizás los padres también han contribuido al resultado actual de una forma u otra. Ese es un manejo más adulto, maduro y razonable. Entonces ya no quiero que cambie otro, sino empiezo por mí mismo. Y al haber mejoras en uno de los miembros del sistema familiar puede influir en los demás miembros. Es cuestión de cambiar la perspectiva de lo que no les ha funcionado (y les ha traído a este resultado) y reforzar aquello que ustedes como familia sí han hecho bien o que pueden hacer mejor.
Buenas noches

Doc. No sabe cuanto e buscado una pagina como esta, doctor necesito ayuda urgente mi problema es unico no se compara en nada a los problemas que he estado leyendo aqui, nose que hacer llevo 3 años de sufrimiento acausa de una relación, muchas veces quise matarme para acabar con este sufrimiento, quisiera poder contactarme con usted lo mas pronto posible ya que se que la otra persona con la que estube tambien necesita ayuda psicologica.

Estimado Leonardo,
Primero, serenarse. Manejo de la realidad: 3 años de sufrimiento son consecuencia de decisiones que nosotros mismos hemos tomado sobre nuestras vidas. Responsabilizarse por las decisiones, sean erróneas o no. Si menciona el querer matarse, eso es algo de urgencia y le recomiendo llamar urgentemente al teléfono 100 del Ministerio de Salud, donde le brindarán el apoyo gratuito que usted necesita. No deje pasar más tiempo si no desea salir en las noticias de crímenes pasionales.
Atentamente

Doctor me parece buena su alternativa con esto de la ayuda psicologica. Porfavor si me manda a mi correo toda la informacion necesaria para acceder a este servicio.

Estimado José,
No es necesario que le envíe, ya que la información que usted solicita figura arriba al inicio de esta página, excepto el costo que puede consultarlo por teléfono con mayor seguridad.
Hasta luego

tengo ocho años de casada y un hijo de cinco años, mi esposo es una persona demasiado callada y solo se encierra en su mundo lo más facil para él es ser agresivo sin importarle nuestro hijo varias veces intentó matarme y me dijo que si me separo prefiere verme muerta y a mi hijo lo peor es que parece un mafioso que me amenazó con lastimar a mis familiares para hacerme daño y temo que cumpla sus amenazas lo mas irónico es las pocas veces que esta bien es completamente diferente una persona muy pasiba y él que no lo conoce dice que la que tiene la culpa de los problemas en mi hogar soy yo, neceesito ayuda para mi, mi hijo y en especial mi esposo deseo que lo ayuden ya que al hacerlo salvaran varias vidas mil gracias por escuchar y permitir desahogarme

Estimada Karina,
Su vida está en peligro. Al haber intento de matarla y amenazas, lo más sensato es poner una denuncia ante la comisaría más cercana y/o las autoridades respectivas. Nadie puede ayudar si su esposo no es consciente de que tiene un problema y si él no desea mejorar.
Si se siguen dando las mismas conductas, el pronóstico es desfavorable.
Llame a la línea 100 o cualquier otra cuanto antes.
Póngase firme.

Dr. estoy pasando por una etapa critica con el padre de mi hija, el consume marihuana y me ha sido infiel el cual el se a retractado y yo lo he disculpado pero yo solo quiero ayudarlo y si a veces lo preciono o lo llamo mucho porque no quiero que vuelva a ocurrir y lo tengo a veces muy controlado y esto genera en el su colera su ira contra mi persona insultos etc etc que puedo hacer estoy desesperada y triste a la vez por todas las cosas que me dice y yo solo quiero ayudar que puedo hacer?? como debo tratarlo?? ayudeme por favor

Estimada Carolina,
Usted es la que quiere ayudarlo y que cambie mientras que la solución es que de la misma persona nazca eso. El no es un niño a quien cuidar. Si él fuese el que estuviese consultando y buscando soluciones, sería un indicador favorable.
Saludos

hola me llamo lucia tengo una relación con mi enamorado de 1 año y casi 10 meses lo q pasa es q yo termine con el porque se volvió a ver con su ex y ps pasaron dos a tres veces unos besos con ella pero nunca regresaron pero igual eso es un engaño así que terminamos porque el se dio cuenta q me había hecho daño con lo que había hecho ,ps el estaba confundido igual eos no me gusto asi q terminamos paso csi un mes y me estuvo insiriendo para regresar me demostró que me ama ami y loq paso fue error para el y que esta muy arrepentido y hablamos y hemos decidido darnos otra oportunidad pero tb me confeso algo que no me había contado cuando eramos enamorados ps en ese tiempo el me dijo que no había estado con ella y q solo fueron enamorados pero cuando decidí darle otra oportunidad el me confeso que si había estado con ella que había tenido su primera vez con ella por eso se sentía tan mal por q le fallo a ella y me conoció y se enamoro de mi y se sentía culpable por haberla dejado de amar o algo asi pero yo pienso que el estuvo confundido por eso le termine y ahora que hemos regresado y me ha confesado eso ps no se que hacer no se como actuar con el

ac consejenme que hacer porfa gracais

Estimada Lucía,
Rescatar el hecho de que él se haya sincerado. Qué haya en él un genuino deseo de recomenzar, de hacer bien las cosas, de reparar el daño y de no volver a caer en lo mismo. No se queden solo en promesas sino trabajen las acciones, los actos, los hechos. No es necesario que se apresuren. Tómenlo con calma y poco a poco con el tiempo van a ir reforzando sus deseos o tomando nuevas decisiones. Démosle tiempo a que tengan lugar las mejoras y entonces ya podrán dar un siguiente paso. Ahora a él le toca volver a ganarse su confianza y a usted verificar que realmente es un hombre arrepentido y que no quiere estar con otra(s) mujer(es) a la vez. Nadie los apresura.
Tiempo al tiempo.

Por favor me gustaria hacer consultas online, creo q sufro de depresion, podria enviarme a mi correo la información necesaria?gracias!

Estimada Lina,
Si les escribiera a todos los que me lo piden, no me alcanzaría tiempo de vida. Por favor, usted escríbame o llámame a los datos de contacto que indico arriba al inicio de esta página.
Gracias.

hola soy lucy, hace un mes que estoy con un transtorno de tipo ansioso (me mareo, me sudan las manos y los pies y se me ponen frios, tengo palpitaciones, siento una opresion en la boca del estomago, y me dan incones para al lado del corazon).. ya me fui al cardiologo para descartar algun problema cardiaco y gracias a dios los resultado salen negativos… fui a ver a un psiquiatra y me receto Paroxet (para disminuir los sintomas de la ansiedad).pero despues de una semana de tomarlas sigo igual q antes y tambien me receto clonazepan en las noches (pero igualmente no duermo bien , porque cada vez q estoy a punto de quedarme dormida, doy un sobresalto y me despierto y eso se repite hasta q me agoto totalmente y recien duermo)…. a la par estoy acudiendo a una psicologa quien me pidio q me hiciera una evaluacion emocional…… pero bueno mi pregunta es si es reconmendable que se me realice una terapia de regresión?.. o q puedo hacer? .

Estimada Lucy,
Las pastillas/medicación/fármacos funcionan como analgésicos, es decir calman el dolor mas no la causa. Las pastillas no le dan autoestima, motivación, solución de problemas, etc. La regresión es solo una de cientos de técnicas para poder controlar la ansiedad. Ya hay que aplicar soluciones.
Buenas noches

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